Meditația cu perle - refacerea energiei feminine! Întărirea energiei feminine prin meditație.

Înțelepții orientali antici credeau că energia feminină este baza tuturor fundamentelor. Psihologii ajung la concluzia că energia feminină este foarte importantă pentru un bărbat - ea este capabilă să-i dea aripi, să reînvie puterea care se estompează, să-l îndrepte în direcția corectă și să-l stimuleze la acțiuni ulterioare. Este timpul să ne dăm seama ce este energia feminină, cum să-și umple rezervele și cum să o folosești corect.

În total, există două energii în lumea noastră - masculin și feminin.

1. Energia masculină personifică curajul, riscul, agresivitatea și capacitatea de a conduce. Dar, în esență, energia masculină este foarte slabă și are nevoie de reîncărcare regulată. Iar reprezentantul sexului puternic îl poate primi de la femeia ei, care îi oferă tandrețe, afecțiune și liniște. Fără energia feminină, un bărbat nu poate crea nimic! Prin urmare, se dovedește că feminitatea este o energie feminină specială care stăpânește lumea.
2. Sexul frumos, plin de putere feminină, este capabilă să-și inspire bărbatul, să-l protejeze de necazuri, greșeli, poate ierta și binecuvânta cu ușurință. Se crede că armonia vieții de căsătorie depinde de șaptezeci la sută de cantitatea de energie feminină. Iar dacă lipsește acesta din urmă, căsătoria se rupe. Un bărbat este în mod natural înclinat să urmeze atitudinile femeilor, din acest motiv este incapabil să controleze relațiile de familie.

O femeie este chemată să devină o mamă bună, să armonizeze atmosfera din casă, creând liniște și frumusețe în jurul ei. Când o femeie nu se opune naturii ei feminine, tot ceea ce întreprinde se dovedește ușor și natural. Obține cu ușurință ceea ce își dorește.

Cum să restabiliți energia feminină - rolul hormonilor

Sănătatea fizică și psihologică a femeilor depinde de activitatea glandelor endocrine și de eliberarea de hormoni feminini speciali. Prin urmare, este extrem de important să monitorizați starea sistemului hormonal pentru a vă menține frumusețea, atractivitatea și forța feminină.

Oamenii de știință au efectuat multe experimente în acest sens și au descoperit că doamnele care au un comportament ambițios, masculin, în cea mai mare parte, suferă de anumite tulburări hormonale. Ei produc mult testosteron, care este un hormon sexual masculin care previne maturarea oului.

Iar acei reprezentanți ai sexului slab care nu pot concepe un copil ar trebui să schimbe prioritățile înrădăcinate în societatea noastră și, în loc să fie realizate în societate, să facă treburi casnice, să acorde mai multă atenție lor înșiși. Toate acestea asigură o umplere de energie feminină.

Dacă o femeie are multă energie masculină și vrea să-și aranjeze viața personală, trebuie să-și regândească comportamentul, să-și schimbe propriile acțiuni și atitudine față de lumea din jurul ei. La urma urmei, un bărbat adevărat nu se uită niciodată la statutul social al unei fete, el este interesat și atras de energia ei feminină dătătoare de viață.

Există profesii care cresc cantitatea de energie masculină la femei. Asta e contabilitatea, tot ce tine de publicitate si comert. Acest lucru trebuie luat în considerare dacă cauți să dezvolți o adevărată feminitate în tine.

De asemenea, se crede că din punct de vedere energetic o femeie este de trei ori mai puternică decât un bărbat. Prin urmare, dacă încearcă să devină un lider într-o relație, acest lucru va suprima invariabil energia masculină a soțului ei. Este important să menținem un echilibru armonios!

Cum să creșteți energia feminină va spune și acest videoclip

Ai destulă putere feminină?

Dacă suferiți constant de sentimente de vinovăție, sunteți într-o dispoziție depresivă, obosiți repede, viața personală se prăbușește în fața ochilor voștri - există semne ale unui dezechilibru energetic pe față. În exterior, acest lucru se manifestă în patologiile părului.

De asemenea, puteți afla cantitatea de putere feminină în funcție de starea plantelor dvs. de interior. Sunt foarte sensibili la fluctuațiile energetice, iar dacă observi că se usucă rapid, se ofilesc - ia măsurile necesare!

De asemenea, vă sugerăm să faceți un test asupra cantității de energie feminină din voi. Faceți următorul pas cu pas:

• Stați într-o poziție confortabilă, închideți ochii. Vizualizați o potecă frumoasă de pădure care duce la o casă frumoasă.
• Introduceți-l. Ascultați sunetele muzicii relaxante, urmăriți picturile care sunt atârnate pe pereții locuinței.
• Du-te într-o altă cameră, în care se află un șevalet, iar pe ea este o schiță a portretului tău în plină creștere, dar este alb-negru.
• În apropiere se află o paletă de culori, care prezintă alb și roșu. Trebuie să ridici o pensulă și să-ți aduci la viață propriul portret, dar fără a amesteca coloranții.
• Când lucrarea este finalizată, este necesar să vă deplasați pe o distanță scurtă și să evaluați rezultatul. Ce schemă de culori din imagine va fi mai mult?

În mod ideal, culoarea roșie ar trebui să ocupe aproximativ 75 la sută din imagine (responsabilă pentru esența feminină), iar albul - aproximativ 25 (esența masculină). Dacă obțineți un rezultat diferit, probabil că ar trebui să vă schimbați atitudinile în viață.

Cum să trezești energia feminină

Multe fete sunt interesate de întrebarea cum să restabiliți energia feminină.

Planeta conducătoare a puterii feminine este Luna. Ea îi va ajuta pe reprezentanții sexului slab să fie umpluți cu puterea feminină pierdută. Pentru a face acest lucru, trebuie să efectuați un mic ritual magic - noaptea, când Luna strălucește puternic pe cer, retrageți-vă într-o cameră liniștită (puteți merge la balcon) și cereți-i binecuvântări și sprijin.

De asemenea, când Luna crește, roagă-i să-ți crească puterea feminină și să crească orice beneficii. Și când scade, roagă-te să scapi de orice afecțiuni, obstacole, invidie și alte lucruri.

O altă tehnică eficientă pentru a te umple cu energie feminină este să-ți lași produsele cosmetice și apa în lumina lunii. Asigurați-vă că eliminați toate acestea cu primele raze ale soarelui, care personifică energia solară, masculină.

Cum să dezvolți energia feminină care să atragă bărbații

Energia femeilor este dată de activități tipic feminine.

Culoarea hainelor este, de asemenea, importantă - acordă preferință culorilor deschise care sunt lunare.

1. Decoratiuni elegante. Bijuteriile nu numai că arată frumos, dar oferă și protecție energetică:

• margele de lungime scurta - vor actiona ca un talisman pentru chakra gatului;
• margelele lungi sunt protectie pentru centrul energetic;
• cercei atârnați - acționează ca protecție pentru chakrele superioare;
• brățări - contribuie la protecția principalului canal de energie care trece de-a lungul liniei coloanei vertebrale. Când facem mișcări cu mâinile noastre, ne asigurăm protecție și accelerăm fluxurile de energie.

1. Dulciuri. Poate ați observat că dacă excludeți dulciurile din alimentație, starea dumneavoastră de spirit se înrăutățește imediat, iar în organism apar tulburări hormonale. Și acest lucru nu este surprinzător, pentru că este dulce care stă la baza sistemului hormonal feminin. De asemenea, pentru un nivel ridicat de putere feminină, trebuie să mănânci în mod regulat legume și să consumi produse lactate. Dar carnea ar trebui abandonată, deoarece contribuie la dezvoltarea agresiunii, care este necesară pentru manifestarea în sfera socială, dar nu și pentru familie.
2. Refuzul grabei. O metodă foarte eficientă de restabilire a puterii feminine este să fii calm și să nu te grăbești nicăieri. Elimină agitația din viața ta. Faceți totul încet și cu plăcere.
3. Treburi casnice. Sunt o sursă foarte puternică de putere feminină. O femeie devine mai feminină atunci când gătește mâncare delicioasă, aranjează un cuib de familie și face treburile casnice.

Dar există un punct important - trebuie să faci toate acestea, fiind într-o stare calmă, armonioasă, astfel încât treburile casnice să fie o bucurie, nu o povară.

Păstrarea ordinii și curățeniei este importantă pentru energia feminină, mai ales în bucătărie. Prin urmare, organizează mai des o curățenie globală, cumpără articole de decor noi și starea ta de spirit va deveni cu siguranță mai bună.

Dacă vă place să coaceți, preferați aluatul cu drojdie - acesta este cel care vă oferă putere feminină.

1. Planificare. Energia feminină se pierde din cauza prezenței afacerilor neterminate. Prin urmare, este important să facem planuri pentru viitor și să le implementăm.
2. Comunicarea cu prietenele. Poate ai observat că comunicând cu prietenii, starea ta de spirit devine mai bună, ești plin de energie și încărcat cu pozitiv. Prin urmare, vorbiți adesea la telefon, organizați petreceri de burlac și mergeți împreună la cumpărături.
3. Hobby-urile femeilor. Scopul lor este să creeze ceva frumos și să decoreze lumea din jurul lor. Hobby-ul femeilor vă permite să dezvoltați senzualitatea și feminitatea.

Ocupațiile tradiționale ale femeilor sunt broderia, cusutul, desenul - cu ajutorul cărora este posibil să-și exprime liber gândurile și dansurile - care nu permit stagnarea energiei și oferă o figură feminină seducatoare. Cântarea – determină purificarea chakrei feminine.

Puteți reface echilibrul puterii feminine dacă efectuați în mod regulat următoarele acțiuni:

• lucreaza in gradina;
• se angajează în cultivarea plantelor de interior;
• plimbați desculț în natură;
• aranjați picnicuri;
• mergi sub lună.

1. Îngrijirea femeilor. O femeie, pentru a-și maximiza puterea feminină, trebuie să aibă grijă de cei care sunt lângă ea - aceștia pot fi atât oameni, cât și animale.

Prin urmare, practica caritatea, rasfata-ti familia cu surprize placute mai des, ajuta-i pe cei dragi - toate acestea vor dezvolta puterea feminina in tine.

Energia feminină oferă energiei sexului frumos putere. Când esența unei femei se manifestă la maxim într-o femeie, viața începe să se transforme într-un basm plăcut, în care toate visele devin realitate cu ușurință și obții tot ce îți dorești. Prin urmare, trebuie să păstrezi cu atenție puterea feminină din tine, să-ți iubești femeia interioară, să te răsfeți, să faci surprize plăcute și să crezi necondiționat în marea ta putere feminină. Numai așa vei obține schimbări pozitive în viața ta.

Ghicitoare astăzi cu ajutorul machetei de tarot „Cartea zilei”!

Pentru o divinatie corecta: concentreaza-te pe subconstient si nu te gandi la nimic cel putin 1-2 minute.

Când ești gata, trage o carte:

În articolele anterioare, am vorbit deja despre ce este energia feminină (citiți „Yin și Yang - care sunt diferențele dintre energiile feminine și cele masculine”), precum și după ce semne pentru a înțelege că energia feminină nu este suficientă (citiți „Cauze și semnează lipsa energiei feminine"). Acum este timpul să vă spun cum să restabiliți energia feminină.

Restaurarea energiei feminine cu ajutorul activităților, activităților, hobby-urilor de zi cu zi:

Restaurarea energiei feminine cu ajutorul practicilor energetice, yoga, meditație.

În primul rând, de ce exact yoga duce la refacerea energiei feminine și totul pentru că practica yoga calmează, liniștește, se cufundă în adâncurile noastre, dă energie și, de asemenea, dezvoltă flexibilitatea și capacitatea de a se concentra asupra propriei persoane, asupra stării sale interioare, asupra propriei lume, de esența ei. În antichitate, savanții tantrici descriu yoginile drept femei sincere și hotărâte, care posedă harul spiritului. În plus, există o întreagă direcție „feminină” specializată în yoga - Kundalini yoga și asane speciale care dezvoltă puternic energia feminină.

De asemenea, următoarele practici activează și reînnoiesc energia feminină:

• Practici de dezvoltare musculară intimă, gimnastică intimă, gimnastică gheișă.
• Studiul psihologic al complexelor lor, lucrează cu programe subconștiente distructive asociate cu blocarea calităților feminine, manifestărilor, comportamentului feminin.
• Meditații pentru a activa starea de iubire universală, necondiționată, care umple inima cu iubire pură divină.
• Comunicarea cu zeițele feminine (conversie, rugăciune către ele), cu Fecioara Maria, Kwan-Yin, Isis etc.
• În general, rugăciunile sincere (rugăciunile sunt un instrument feminin din punct de vedere energetic).
• Cântând mantre.
• Practici de iertare și de curățare a nemulțumirilor.
• Utilizarea și purtarea pietrelor pentru femei, în special piatra de lună, opal, topaz, ametist, cuarț trandafir, perle.
• Practica tăcerii, deoarece tăcerea poartă energia Yin. Mai mult, oamenii de știință știu de mult că bărbații pur și simplu nu aud, nu percep un ton înalt al vocii, iar un țipăt ascuțit feminin pur și simplu le oprește percepția, așa că dacă vrei ca bărbații să te audă, trebuie doar să înveți cum pentru a-ți controla vocea.

Restaurarea energiei feminine cu ajutorul magiei sefirotice și a magiei Elementelor (lucrare cu Arcanele Majore și Minoare ale Tarotului).

Există două elemente pur feminine pe planeta noastră - Pământul și Apa. Pământul este moralitate, stabilitate, este carnea, pântecele Lumii, este fertilitatea, capacitatea de a da viață, de a naște. Are calități precum încrederea, caracterul practic, fiabilitatea, răbdarea, rigoarea. În „Mitul lui Osiris și Isis” egipteanul antic, elementul Pământ corespunde zeiței Maat. Nu este o coincidență că în diferite limbi cuvintele care încep cu silaba „ma” înseamnă mamă, femeie. Pământul aduce ordine, adevăr și dreptate Lumii, conține forțe potențiale uriașe, pentru că ea este cea care hrănește Lumea cu energia ei naturală puternică.

Femeile cu elementul Pământ exprimat de la naștere sunt de obicei cu forme rotunjite, moi, șolduri largi, sâni magnifici. De regulă, energia sexuală puternică este ascunsă în această femeie, cel mai adesea ascunsă, profundă. Astfel de femei creează pace și liniște nu numai externă, ci și internă și sunt surprinzător de atractive pentru bărbații activi și energici.

Puterea elementelor Pământului este prezentă în fiecare dintre noi într-o măsură sau alta. Dar dacă avem în noi doar energia Pământului, ne putem transforma în proprietari și moralizatori plictisitori, greoi. Care va patrona cu insistență gospodăria, reproșând fiecare lucru mic și va cere atenție și recunoștință pentru munca lor titanică. În spatele acestuia, este nevoie de un al doilea element feminin. – Apă. Apa este sufletul Lumii, este emoții, pace interioară, conservare, memorie. Apa este plastică, este iubire, mișcarea ei, creația, creația, este iubirea care transformă și schimbă totul în jur.

O femeie cu elementul Apă exprimat de la naștere este plină de compasiune și bună, ea simte o altă persoană prin cele mai subtile modificări ale dispoziției, stării, timbrului vocii, respirației, dar cel mai bine ea simte cu inima. În versiunea egipteană antică, o astfel de femeie se numește Isis. Aceasta este o femeie foarte emoțională, sensibilă și senzuală.

Dar dacă numai Apa este prezentă în noi, atunci avem atât de multă senzualitate și sensibilitate încât uneori ne doare, suntem ca o rană deschisă care sângerează dacă cineva suferă în apropiere, cineva doare, dacă există un fel de nedreptate. Foarte des, o femeie - Apa se dăruiește complet fără urmă, așa că este important ca două elemente feminine Pământ și Apa să se împletească armonios într-o femeie. În consecință, meditațiile asupra elementelor Pământului și Apei întăresc energia feminină din noi, precum Apa sau Pământul.

În ceea ce privește Arcanele Majore, următoarele pot fi atribuite arcanelor care sporesc energia feminină. În primul rând, este 21 lasso - Pace. Deja din siddhi, superputerea lasso-ului (abilitatea de a primi ceea ce este necesar de la Puterea Superioară), devine clar că acesta este lasso-ul Yin. Și figura feminină din centrul cărții indică caracterul Yin pasiv al acestei cărți. 21 lasso este o stare de ascensiune a luminii, nepăsare și har, aceasta este o stare de primire, atragere a necesarului în viață.

În plus, 17 lasso - Steaua corespunde chakrei Anahata dezvoltate, chakra inimii, chakra primordial feminină, acest lasso oferă capacitatea de a vedea Lumea Subtilă, sporește emoțiile, sensibilitatea și intuiția. Și pe harta însăși a celui de-al 17-lea laso o vedem și pe Fecioara, care trage apă și o toarnă pe țărm.

8 lasso - Puterea, acest lasso codifică capacitatea de a dezvolta o Forță infinit de mare, internă, pasivă și capacitatea de a-și direcționa conștiința către obiecte externe. Și din nou aici vedem pe cardul lasso Fecioarei liniștind leul (Fecioara în simbolismul Tarotului este intuiția însăși). Cununa de pe capul acestei Fecioare arată că conștiința ei este conectată cu natura, prin care are acces la Cosmos.

3 lasso - Împărăteasa, sinonime pentru descrierea acestui lasso - Materia, Marele Yin, Natura. Pe acest lasso, o femeie stă pe Pământ și este conectată energetic cu planeta, ea controlează însuși canalul Yin, care atrage orice impulsuri energetice asupra sa. Există multă energie în această carte care poate fi obținută pasiv. Această energie este realizată în principal de femei, ea definește și determină sexul feminin. Această energie este legată de polaritatea Yin a Pământului, această energie este legată de energia sexuală a femeilor.

2 lasso - Mare Preoteasa, energia acestui lasso este folosita pentru a citi informatiile. Și pe card din nou imaginea unei femei - ceea ce înseamnă că acesta este un principiu pasiv, Yin. Pe capul unei femei se află coarnele zeiței Isis, ceea ce însemna înțelepciune printre vechii egipteni. Acest laso conține Baza Informațională a planetei Pământ și reprezintă intrarea în câmpul informațional al planetei, care dă acces la orice cunoaștere. Dacă reușim să ne implicăm în fluxul acestei energii, atunci informațiile despre orice încep să vină la noi și vin, parcă, de nicăieri. Puterea acestor arcane este cea mai puternică noaptea, așa că multe descoperiri mărețe sunt făcute într-un vis.

Meditând asupra acestor arcane, în orice fel, activează în noi energia feminină, de diferite culori, tonalitate.

Practicile pentru sexul frumos au ca scop, de obicei, să dezvăluie sexualitatea și să sporească frumusețea, calitățile materne și sănătatea.

Indiferent de rezultatele specifice, principalul efect pe care îl poate da meditația este energia feminină, care asigură o viață fericită și împlinită. Unele cursuri despre lucrul cu subconștientul vă permit nu numai să vă descoperiți energia, ci și să o creșteți, precum și să o readuceți la volumul anterior.

Reguli de bază pentru meditația asupra energiei feminine

1. Nu acordați atenție vârstei. Uneori femeile se blochează de experiența lor proastă sau, dimpotrivă, le este frică să învețe ceva nou. Pentru activitățile de întinerire și dezvăluire a esenței, nu contează câți ani are meditatorul, importantă doar puterea dorinței. In plus, te poti simti ca o femeie adevarata in general la orice varsta.
2. Învață să-ți gestionezi atenția. Concentrarea pentru astăzi este cea mai importantă calitate atunci când lucrezi cu energia feminină. Puteți crește abilitatea de a vă concentra asupra obiectelor potrivite cu ajutorul vizualizării, contemplației etc. În viitor, acest lucru va ajuta la direcționarea puterii și a energiei către anumite zone ale vieții.
3. Zâmbește-ți în mod regulat și față de lume în timp ce meditezi. Amintiți-vă că în acest gest mimic stă atractivitatea feminină. În plus, zâmbetul vă permite să relaxați zona al treilea ochi.
4. Acordați atenție poziției limbii și a mâinilor. Vârful limbii ar trebui să fie întotdeauna apăsat pe palatul superior, deoarece acesta este punctul din aer care controlează legătura dintre canalele cerești și cele pământești. În acest fel închideți procesul de transfer de energie. În ceea ce privește mâinile, gesturile sunt cele care vor determina ce energie să acumuleze în corp: Yin sau Yang. Palma stângă a femeilor ar trebui să acopere întotdeauna mâna dreaptă atunci când sunt unite.
5. Nu uitați de stabilitatea emoțională. Merită să începeți meditațiile feminine abia după atingerea echilibrului interior. Aceasta înseamnă că orice sentimente negative, fie că este vorba de furie sau resentimente, nu fac decât să reverse energia necesară.
6. Utilizați atribute suplimentare. Lumânările parfumate și muzica pentru meditație vă vor ajuta să vă conectați la un val de atractivitate și sexualitate. Energia feminină necesită concentrare maximă la locul de muncă, așa că alegeți melodii de fundal și sunete plăcute ale naturii: sunetul mării, cântecul păsărilor etc. De asemenea, puteți descărca mantre, dacă ar trebui să facă parte din practică.
7. Concentrați-vă pe ritm. Stabilitatea este un lucru important atunci când faci antrenament. Dacă încetați să mai faceți meditație, atunci trebuie să începeți să o faceți din nou. Nu înceta să faci singur, altfel nu va avea niciun efect. Cel mai optim ritm este o sedinta pe saptamana.
8. Distribuiți corect energia primită. Această regulă este valabilă în special pentru femeile care au apelat la practicieni pentru a-și îmbunătăți bunăstarea. Dacă acumulezi energie în abdomenul inferior, freca-l în sensul acelor de ceasornic de 36 de ori, apoi de 24 de ori în direcția opusă. Abia după aceea puteți trece la o distribuție blândă a fluxurilor în tot corpul.
9. Economisiți energia colectată. Dacă nu doriți să pierdeți timpul câștigând puterea feminină, învățați cum să sigilați dan tianul inferior. Aceasta înseamnă că mușchii zonei intime trebuie să fie în formă bună, astfel încât fluxul să nu plece de acolo. De asemenea, asigurați-vă că această zonă (abdomenul inferior) este întotdeauna caldă.

Practica perlelor: Definiția energiei

Înainte de a începe lucrul la creșterea forței proprii, este necesară meditația asupra energiei feminine, ceea ce va ajuta la determinarea volumului acesteia. După aceea, va fi mai ușor de înțeles dacă entitatea are nevoie de o restabilire completă a puterii sau de o mică reîncărcare stabilă.

• Respirați adânc și închideți ochii. Pe măsură ce expirați, concentrați-vă asupra sistemului reproducător. Imaginează-ți că intri în lumea uterului tău. De fapt, acesta este un sân frumos al naturii de fetiță, unde există flori, păsări și copaci.
• Aruncă o privire la acest loc. Puteți elimina ceva de prisos, resturile de murdărie sau urme - tot ceea ce strică frumusețea și armonia. Simte-te liber și înălțat după ce ai pus locul în ordine. Simțiți că vă ridicați mai sus și că deja puteți vedea lumea din înălțimea cerului. Bucurați-vă și deschideți ochii.
• Acum gândiți-vă dacă a existat un corp de apă în peisajul dvs. natural. Este lichidul care se identifică cu energia feminină, dar pentru cineva este o mare întreagă, iar pentru cineva este doar o mică sursă.
• Închideți din nou ochii și reveniți cu o expirație la punctul de plecare. Privește în jur pentru a găsi sursa. Poate fi o cheie subterană, ploaie, un pârâu sub frunziș - orice.
• Găsiți o cascadă în acest peisaj minunat unde puteți înota. Lasă picăturile să atingă pielea, să pătrundă în fiecare celulă și să dizolve resentimentele și teama. Încearcă să te îneci în acest curent, să devii o picătură. Apa te ridica si te duce mai departe spre mare.
• Te balansezi pe valuri și simți că pâlnia te poartă până jos. Coborâți și găsiți o coajă mare și frumoasă. Înota până la el și deschide-l. În interior vei găsi o perlă strălucitoare. Aceasta este însăși esența atracției feminine, secretul și puterea ta. Luați o perlă și puneți-o în uter. Aici vei simți că va umple corpul din interior cu o strălucire.
• Acum poți să te grăbești spre soare. Ca și Afrodita, renaști din spuma mării. O nouă femeie vine pe lume care știe să-și controleze emoțiile, să-și controleze propria putere. Acesta este un element real, mereu diferit, dar care nu se schimbă în sine. Veniți la țărm cu un sentiment de pregătire pentru a oferi dragoste acestei lumi.

În această meditație, perla acționează ca un simbol direct al energiei, iar pâlnia care trage în fund este o reflectare a structurilor puterii. Această practică dezvăluie de fapt femininul, ajută la stabilirea contactului cu centrul energiei. Nu numai că întinerește, ci și vindecă sufletul.

Dezlănțuirea Energiei

După ce o femeie a aflat că are potențialul de dezvoltare energetică ulterioară, trebuie să activați forțele existente și astfel să realizați propria voastră esență feminină.

Meditația pentru energia feminină accelerează creșterea hormonilor, te învață cum să păstrezi rezultatele practicilor, mărește frumusețea și sănătatea.

Puteți alege dintre două sesiuni eficiente.

Zeița Lotusul Ceresc

Această meditație se face în poziția celor două luni. Picioarele din poziția șezând trebuie încrucișate și să formeze un arc. Spatele se menține rotunjit, bărbia coborâtă. Ține-ți palmele pe abdomenul inferior.

• Închideți ochii și încercați să vă simțiți corpul și presiunea podelei pe fese. Simțiți degetele de la degetele mari și de la picioare, vârful capului.
• Imaginează-ți că o pâlnie de lumină crește deasupra capului tău. Din ea începe să se reverse în cap un întreg flux alb și inhalați această lumină. Valurile se spală peste față, relaxând mușchii, apoi curg pe umeri, brațe, spălând tensiunea. Lumina diverge de-a lungul pieptului și spatelui, umplând întregul corp de relaxare. Organele interne sunt vindecate și întinerite. Lumina ajunge la diafragmă, stomac, intestine și apoi umple fesele, ovarele, uterul.
• Șoldurile, genunchii, tibia, gambele, picioarele sunt relaxate. Există atât de multă lumină încât și pielea strălucește. În momentul unei relaxări atât de ușoare, este timpul să te uiți la palmele tale, simțind curgerea căldurii din ele. Lăsați mâinile să vă încălzească burta.
• Acum poți să devii conștient și să-ți vezi uterul. Concentrați-vă pe imagini, senzații, gânduri. Vorbește cu centrul de femei, mulțumește-i pentru eventualele răspunsuri, spune la revedere. Apoi respiră adânc, întinde-te și zâmbește corpului tău.

Poți desena imediat după meditație imaginea care ți-a venit în minte când te gândești la centrul pentru femei. Folosește desenul pentru a reveni la energia ta în viitor.

Umplerea poarta mierii

Practică pentru a întări mușchii vaginali, care ajută la reținerea energiei feminine și la începerea întineririi corpului.

• Așezați-vă pe marginea unui scaun și puneți picioarele la un unghi de 90 de grade față de corp. Îndoiți-vă mâinile în Shakti mudra, coborâți-le până în abdomenul inferior.
• Închide ochii, concentrează-te pe respirație. Pieptul se ridică, aerul umple plămânii. Cu o expirație, gândurile inutile și tensiunea te părăsesc.
• Cu fiecare respirație, vaginul începe să atragă un lichid plăcut de nuanțe roz, care amintește de miere. Imaginați-vă în detaliu, dar nu forțați mușchii. După un timp, îți vei da seama că vaginul urmează gândurile: mierea este atrasă în timp ce inspiri, iar mușchii se relaxează în timp ce expiri. În acest caz, anusul și abdomenul ar trebui să fie relaxate.

Suntem plini de energie

Dacă, în urma rezultatelor meditațiilor de diagnostic, ți s-a părut că centrul uterin este gol sau are rezerve slabe de forță, meditația „Umplerea cu energie feminină” va veni în ajutor. Faceți din practica o parte obișnuită a stilului vostru de viață zilnic și apoi, foarte curând, veți putea simți creșterea potențialului dvs. energetic.

Această sesiune de relaxare se distinge prin lucrul cu trei chakre importante responsabile de energia și dragostea unei femei: Svadhisthana, Ajna și Anahata.

• Stați confortabil, închideți pleoapele, plasați palmele pe uter și ovare. Trimite-ți atenția către Swadhisthana. Respirați prin inhalare și expirare prin uter. Perineul ar trebui să se contracte și să se relaxeze, în timp ce inspiră și expiră profund și calm pe nas.
• După 5-10 minute, când există suficientă energie în chakră, este necesar să o depășim în sus, spre Anahata. Fiecare respirație ar trebui să atragă curenții din al doilea centru în sus pe coloana vertebrală. Pe măsură ce expirați, energia trebuie să curgă în piept și în afara corpului. Continuați să respirați în acest fel timp de 10 minute.
• Acum concentrează-te pe zona al treilea ochi. Ajna ar trebui să fie în centrul atenției tale pentru câteva secunde. Deschide-ți încet ochii și deconcentrează-ți privirea. Eliberați gândurile, având încredere în contemplarea simplă. Examinați obiectele individuale timp de cel mult 30 de secunde.
• În următoarele 5-10 minute, închide din nou ochii și odihnește-te în tăcere. Lăsați atenția să se miște din jumătatea inferioară a abdomenului spre frunte. Cu fiecare respirație, glisați în sus vertebrele și, pe măsură ce expirați, coborâți prin jumătatea din față a trunchiului.

Principalul rezultat pe care o astfel de meditație îl oferă femeilor este umplerea celor mai importante chakre cu energie sănătoasă și puternică.

Folosește practica dimineața și apoi toată ziua te vei bucura de viață, vei accepta orice întorsătură de soartă și vei arăta compasiune față de lume.

Învățați să construiți puterea

Dacă există o scurgere constantă de atractivitate și sexualitate, este necesară meditația „Acumularea energiei feminine”. Practica constă din două părți principale și include nu numai vizualizarea obișnuită, ci și o tehnică vibrațională pentru creșterea fluxului de energie.

1. Închideți ochii și concentrați-vă asupra uterului. Strângeți-i mușchii în timp ce inspirați, în timp ce expirați, imaginați-vă că se extinde și este plin de forță. Faceți acest exercițiu de 10-15 ori și apoi imaginați-vă că o energie puternică se ridică din intestinele Pământului. Intră în corp prin picioare și umple uterul la fiecare expirație.
2. După 15 inspirații și expirații, este posibil să simțiți căldură în abdomenul inferior și o ușoară pulsație a uterului. Cu fiecare bataie a inimii, spatiile sexuale interne cresc. În primul rând, uterul atinge dimensiunea unei camere, apoi pătratul unui oraș, țară, planetă. În cele din urmă, crește până la Univers.
3. Urcă-te în spațiul tău și bucură-te de perfecțiunea, măreția uterului. Simțiți pulsația Cosmosului, care creează lumi noi. Apoi începeți să comprimați spațiul uterului în direcția opusă. Mulțumește spațiului și deschide ochii.
4. Pentru a crește energia (sau a o activa), puteți folosi așa-numita tonifiere. Utilizați trei rânduri de sunete:

• Do-Lam Re-Vam;
• Mi-Ram Fa-Yam Sol-Ham;
• La-Om Si-Aum.

Repetați fiecare text de trei ori. Astfel de vibrații vor ajuta la punerea în mișcare a fiecărei chakre și la distrugerea blocurilor din calea energiei.

Această activitate relaxantă necesită să te îndepărtezi de realitate și să te scufunzi în subconștient, corp și senzații. Acest lucru dă o adevărată fericire, deși din exterior seamănă cu o stare de gândire. Trebuie doar să te concentrezi pe un singur obiect.

Practici de creștere a energiei

Meditația pentru creșterea energiei feminine este disponibilă pentru implementare în orice condiții.

Scopul acestei meditații este de a schimba sistemul hormonal, de a-l face să funcționeze mai rapid și mai activ.

Folosește oricare dintre tehnicile care îți place pentru a menține tinerețe, a reduce stresul și a scăpa de sentimentele de singurătate.

Tehnica „Aprinderea focului pasiunii”

Tehnica trezește potențialul energetic și energizează toată ziua, dacă repeți exercițiul principal de 5 ori la rând.

• Stai drept, pune-ți mâinile pe genunchi, îndreaptă-ți spatele. Respirați pe nas și angrenați-vă abdomenul în timp ce inhalați, umflați-l și expirați, dezumflați-l.
• Imaginați-vă că energia curge prin nări, curgând de-a lungul vertebrelor către uter. Ele umplu spațiul din interior cu fiecare expirație.
• Acum, în timp ce inhalați, încercați să vă relaxați stomacul, iar în timp ce expirați, retrageți.În același timp, strângeți perineul. Simțiți căldura în partea inferioară a abdomenului și începeți să inspirați și să expirați rapid. Acest lucru va ajuta la transformarea energiei.
• După 2 minute, la expirare, relaxați stomacul. Țineți-vă respirația făcând 4 încuietori. Prima blocare este mușchii contractați ai vaginului, a doua este diafragma retrasă, a treia este bărbia presată pe piept și 4 este ochii îndreptați spre frunte.
• Apoi îndreptați-vă încet spatele și imaginați-vă că energia paharului în uter. Expiră.

Meditație „Întărirea energiei feminine”

Meditația ajută la dezvoltarea sexualității și la menținerea acesteia cât mai mult posibil.

• Stați într-o poziție confortabilă, relaxați-vă, simțiți-vă corpul fără greutate și ușor.
• Vizualizați-vă în câmpul de noapte. Te afli într-un hamac, iar deasupra ta este un cer înstelat cu o lună mare strălucitoare.
• Încercați să vedeți fața lunii. Amintiți-vă de gura, nasul, ochii. Ea se uită și la tine, pentru că este în viață. Întinde-ți mâinile spre ea și cere putere, fericire. Creșterea energiei feminine este meditație pentru aură, motiv pentru care este atât de important să-ți imaginezi un fascicul vindecător de lumina lunii care coboară asupra ta.
• Încărcați-vă cu fluxul, simțiți că puterea din interior crește. Mulțumesc lunii. Reflectați că acum biocâmpul vostru strălucește și emite lumină în lumea din jurul vostru. Partenerul tău iubit cade și el sub acest val. Imaginează-ți că copiii tăi sunt în apropiere, toți sunteți bine. Împărtășiți razele de lumină cu ei și apoi deschideți ochii.

Restabilirea forței

Această meditație privind restabilirea energiei feminine ajută la revenirea la starea naturală de frumusețe și sănătate.

Tehnica este utilă pentru cei care suferă de factori negativi de mediu care scot în mod constant emoții și vibrații sexuale inutile.

1. Luați o poziție în decubit dorsal fără a vă încrucișa picioarele. Pune-ți mâinile de-a lungul corpului, plasează-ți palmele cu interiorul în sus. Închide ochii, inspiră adânc. Eliberați tensiunea în timp ce expirați. Relaxarea se răspândește în tot corpul.
2. Imaginați-vă într-un câmp de noapte. Auzi lumânări, inspiri aroma ierburilor, vezi stelele. Bucurați-vă de această natură și stați în centrul peisajului. Puteți schimba acest spațiu cum doriți. Apoi întinde-ți palmele și cheamă-l pe Doamna Aerului. Poate apărea într-o imagine reală sau poate veni ca o atingere ușoară. Zeița îți va da aripi și împreună vei zbura pe lună. Amintește-ți acest zbor, energia elementului aer, conversațiile cu Doamna.
3. Zburând peste râu, cobori și te uiți la suprafața apei. Printre reflectarea stelelor, o vezi pe Doamna Apei și sari în tărâmul ei. Apa îți spală corpul, te învață să fii un val flexibil și blând. Stăpâna arată cum poți lua orice formă de viață. Recunoaște elementul de apă din tine și mergi la țărm.
4. Pe uscat, observi un incendiu. Vino să simți căldura. În flăcări, o poți vedea pe Stăpâna Focului care dansează. Ea te face semn și tu faci un pas. Focul vă curăță corpul. Dansează cu Doamna, realizează în tine energia focului, impulsul creației, puterea mișcării. Bucură-te, mulțumește-i zeiței, roagă-i să-ți dea energie pentru a-ți atinge toate obiectivele.
5. Focul se stinge încet, iar tu ești îngropat în cenușă. În ea vezi o piatră valoroasă din care Doamna Pământului te privește. Ea îți transmite în ochii ei toate calitățile elementelor: fiabilitate, încredere, fertilitate. Închină-te în fața zeiței până la pământ. Acum poți simți prezența a 4 elemente deodată. Ele formează un cerc de lumină în centrul căruia te plasează. Amintește-ți zborul cu aer, fluiditatea cu apa, purificarea cu focul și stabilitatea cu pământul. Combină-l într-un singur întreg - aceasta va fi starea unei femei.

Amintiți-vă sentimentele din această unitate. Bucurați-vă de situație și reveniți încet la realitate. Întindeți-vă, simțiți toate celulele corpului. Deschide-ti ochii.

Tehnici Reiki

Meditația privind restabilirea puterii feminine cu ajutorul energiei Reiki are diferite variații. Fiecare dintre ele sporește puterea și atractivitatea, se conectează la fluxul Universului. Este suficient să alegi un loc liniștit, să aprinzi lumânări și să alegi poziția preferată.

Inspirați și expirați profund trei și puneți-vă mâinile în poziția Gassho. Schimbați-vă la un ritm de respirație liber și împărțiți energia. Spune intenția. Trebuie să ceri Puterilor Superioare, Îngerilor și mentorilor să te conecteze la meditație.

Centura magică a Afroditei

Corpul tău se relaxează și cade. Zburați și aterizați pe un râu care vă duce înainte. Simte stropii, parfumul apei, soarele deasupra ta. Te duce la lagună, unde există o potecă de nisip. Mergi pe potecă, intri în pădure și ajungi la templul Zeiței iubirii și frumuseții.

Înăuntru vezi statuia Afroditei pe altar. Înclinați-vă în fața ei și vedeți cum prinde viață, zâmbindu-ți înapoi. Zeița își scoate cureaua și ți-o dă. Încercați acest accesoriu, simțiți-i greutatea. Acum îți poți imagina oricând această centură pe tine dacă vrei să atragi atenția bărbaților. Mulțumește-i Afroditei și părăsește templul.

Reveniți la realitate.

Miros de trandafir

Te afli în vârful muntelui unde se află cea mai înaltă cascadă din lume. Sari în apă și simți că te grăbești în jos. Apa dizolvă corpul, te îmbini cu curgerea. În interiorul tău, în zona uterului, începe să iasă o floare. Mugurele absoarbe umezeala și se dezvoltă.

Când înflorește, uterul feminin este umplut cu o aromă minunată. Lăsați mirosul să se răspândească prin corp, umpleți toate celulele. Aroma te întinerește și te vindecă, se răspândește în mediul înconjurător. Acum, acest trandafir va înflori întotdeauna în corp.

Acum putem reveni la realitate.

Zeița Norne

Imaginați-vă la marele Arbore al Vieții. Coroana ei tinde spre cer, rădăcinile ei merg adânc în sol. Deodată cazi în pământ. Nornele, zeițele destinului, se apropie de tine. Cea mai mică dintre ei - o fată - te cheamă într-un cazan cu un lichid roz.

Faceți o baie acolo pentru nectar pentru a vă întineri corpul. Spune-i mulțumiri tinerei Norna și mergi la cea din mijloc, care a pregătit un cazan cu lichid de smarald. Scufundați-vă după nectar pentru a vă vindeca fiecare celulă. Zeița în vârstă oferă un cazan de lumină strălucitoare.

Sari in el si simte ca scapi de emotiile negative. Acum te poți întoarce din nou la Arborele Vieții. Acolo te întâlnești din nou cu Nornele: îți vor arăta, dacă vrei, poze cu viitorul în fântâna sorții.

Atunci poți sări înapoi în realitate.

După oricare dintre aceste practici, ar trebui să mulțumiți Puterilor Superioare pentru sprijinul acordat. Vă rugăm să rețineți că ar trebui să fiți întotdeauna sigur de succes și atunci orice meditație dată vă va ajuta. Energia feminină este adesea pierdută și epuizată în lumea modernă, dar imersiunea frecventă în subconștient și relaxarea pot rezolva orice problemă.

56. Să te hrănești cu dragoste este unul dintre cele mai importante aspecte. În cazul în care o femeie nu și-a umplut inima și sufletul cu dragoste, ea este slabă din punct de vedere energetic. Și nimic nu poate da unui bărbat. mai rău decât atât, ea va începe să vampirizeze energia de la el. - declinul unui om, colapsul financiar, boala. Folosește orice tehnică pentru a-ți umple fântâna cu dragoste. O femeie este o dăruitoare. Trebuie să fie plină de dragoste.

57. Arte decorative și aplicate - tricotat, broderie, modelaj... - tot ceea ce poți face cu propriile mâini ridică nivelul de-al tale.
58. Complimenta - tine si alte femei. Un cuvânt bun ne face mai puternici. Astfel, dacă îți este greu să spui ceva bun despre alte femei - rezolvă această problemă. Respingerea femeilor poate da dificultăți în relațiile cu mama, soacra, fiica.
59. Exprima dragostea – sub orice forma, in orice moment. Îmbrățișează, sărută-ți pe cei dragi. Spune cuvinte de dragoste lumii, oamenilor, lucrurilor tale. Soarele, briza de primăvară, ploaia și chiar și tristețea ta. Pentru că ea este profesoara ta. Orice respingere și luptă devastează o femeie.

60. Întocmirea buchetelor - lucrul cu flori dă o încărcătură de forță nouă. Reînnoire taxă și înflorire.

61. Alimentație adecvată – folosește alimente care au suferit mai puține procesări și sunt mai aproape de natură. Îți amintești ce putere dă un măr pe care l-ai cules în grădină? Și niște hamburger. senzațiile sunt foarte diferite.

62. Mângâiere - atingerile blânde ajută o femeie să se înțeleagă pe sine. Și și află. mângâie-ți corpul. dacă nu ai bărbat, nu te nega tandrețea. Începeți fiecare dimineață și încheiați ziua în pat cu atingeri ușoare pe față, corp, picioare. Sărută-ți mâinile singur - și alții le vor idolatriza. 63. A fi singur cu tine însuți – nu-ți fie frică de acele momente în care ești lăsat singur. Nu te căsători doar pentru că ești singur.

Energia masculină este energia luptei și a realizării, iar energia feminină este pace și plăcere. Acționarea pe principiul „eu sunt eu însumi” este o cale masculină, a permite unui bărbat să aibă grijă de tine este una feminină. Energia masculină ajută la concentrare, la obținerea rezultatelor. Dar dacă este prea mult, fata devine dură, controlantă și exigentă. Ea începe să concureze cu bărbații, să măsoare voința și puterea cu ei. Dar această luptă nu duce la nimic. O femeie cu o energie masculină distorsionată suprimă, un bărbat își pierde puterea lângă ea, devine slab și dependent. Și femeia însăși începe să obosească, să se îmbolnăvească și să sufere de singurătate. După ce și-a asumat toată responsabilitatea, la un moment dat se simte goală și obosită, strânsă și rece.

Energia sexuală este energie feminină. Aceasta este energia creativității și a pasiunii, pune lumea în mișcare, forțând-o să se dezvolte și să se schimbe. Prin urmare, un bărbat este atât de dornic să fuzioneze cu o femeie, el vrea să fie plin de această energie și să-și realizeze potențialul creând ceva material. Poate fi un film sau un cântec, o fabrică sau un restaurant, o mașină sau o casă - energia masculină se manifestă întotdeauna într-o formă, în care energia feminină se transformă.

1. Îngrijire de sine
Elementul doamnelor este frumusețea. O femeie, acordând atenție aspectului ei, îngrijindu-și și prețuindu-și corpul, hrănește sursa internă de energie. Care este primul lucru pe care îl fac doamnele când experimentează emoții negative? Se duc la salon si isi schimba imaginea, isi tund si vopsesc parul.Increderea in sine care apare dupa aceea hraneste femininul. Dedică-ți cel puțin 30 de minute în fiecare zi și vei vedea schimbări pozitive în toate domeniile vieții tale.

2. „Umăr masculin”
Nu vă fie teamă să cereți ajutor sau sprijin unui bărbat. Orice semn de atenție din partea sexului puternic înveselește o femeie. Ele acționează nu mai puțin pozitiv asupra sursei de energie, încărcând-o și stimulând-o (la urma urmei, o femeie nu poate exista fără un principiu masculin, la fel ca un bărbat fără unul feminin).

Un astfel de schimb de energie întărește biocâmpul atât al sexului mai puternic, cât și al celui mai slab, făcându-i pe bărbați să se simtă într-o poziție dominantă. Ei bine, ce bărbat nu-i place să fie lider? Valoarea unei femei care își face partenerul să se simtă mai important este de multe ori mai mare decât valoarea partenerului unui dictator.

3.Creativitate
Femeia este creativă. Are nevoie să se exprime. Poate fi orice, de la pictura de imagini la cultivarea plantelor de interior. O femeie pasionată atrage sexul opus ca un magnet. Energia maternă își găsește o cale de ieșire în „nașterea” ideilor creative, ceea ce înseamnă că chakrele funcționează liber și nu intră într-o stare de stagnare a fluxurilor de energie.

4. Mulțumiți și rugați-vă
Rugăciunile și recunoștința sunt manifestări pozitive care vă permit să acordați „coardele” lumii interioare și să armonizați toate procesele. Dacă chakrele sunt închise sau nu permit energiei să circule, rugăciunile și cuvintele de recunoștință pot salva situația. Încercați să folosiți energia comunicării spunând oamenilor cuvinte plăcute și încurajatoare. Dăruind, vei înlocui resursele consumabile cu impulsuri de energie pozitivă.

Purtați fuste și rochii
De acord, o femeie în rochie arată cu totul diferit față de cea pe care o vedem în pantaloni. Fustele vă permit să subliniați demnitatea figurii și să dați siluetei o magie specială. Nu degeaba în înalta societate este considerată o formă proastă să vii la primele șapte întâlniri în pantaloni. Da, iar pantalonii, precum hainele pentru femei, au început să intre în garderoba de zi cu zi abia din secolul al XX-lea.

Cum să dezvolți energia feminină în tine. Comunicarea cu alte femei.

Energia feminină crește în comunicarea de la inimă la inimă. Ea crește și mai mult atunci când comunică cu aceiași purtători ai acestei energii. Adică femeile. Foarte des ignorăm conversațiile femeilor. Mulți nu le place și nu știu să fie prieteni cu fetele.

Dar acest tip de prietenie este cel care vă poate îmbogăți viața. La urma urmei, niciun bărbat nu va putea vreodată să te înțeleagă așa cum o va înțelege o femeie. Și este mult mai dificil pentru un bărbat să-ți asculte experiențele și problemele. Iar prietenele - oameni adevărați cu gânduri asemănătoare - vor asculta cu plăcere și vor sprijini.

Comunicarea deosebit de valoroasă este cu femeile căsătorite care sunt fericite în viața de familie. Ele pot deveni o comoară pentru tine - vei găsi atât înțelepciune, cât și experiență, și sprijin, prietenie și dragoste - într-o singură persoană.

Într-un articol anterior, întrebarea de Deoarece energia noastră este cheltuită pentru diferite activități, alte persoane, griji și probleme zilnice, mai jos sunt 20 de moduri eficiente de a restabili energia feminină:

1. Gătit. Gătitul este o activitate creativă. Porniți-vă imaginația, vă rog pe voi sau pe cei dragi. Nu contează ce gătești, doar bucură-te de proces.
   
2. Creează un album frumos cu fotografiile tale vechi sau noi. Obțineți plăcere estetică din vizionare.
3. Masajul este una dintre cele mai bune metode. Este grozav dacă bărbatul tău iubit te va mulțumi cu un masaj. Atingerea delicată a corpului tău te va face mai senzuală și mai feminină. Va ajuta la ameliorarea oboselii și a tensiunii, la dispersarea energiei în tot corpul.
4. Îngrijirea părului și a mâinilor. Toată lumea știe că în părul femeilor există o mare energie și putere. O femeie este pur și simplu obligată să le monitorizeze sănătatea și frumusețea. Totul este valabil și pentru mâini. Procesul de îngrijire a mâinilor și desenarea unei manichiuri restabilește bine energia.
5. Practica yoga. Aici tu, pe lângă dezvoltarea corpului, îți antrenezi și mintea. Gândurile sunt îndreptate într-o direcție pozitivă, starea se îmbunătățește, ești plin de armonie, pace interioară.
   
6. Baie cu spumă relaxantă. Apa este capabilă să îndepărteze toată energia proastă, gândurile, oboseala. Și cu ajutorul uleiurilor esențiale, al sării de mare, al florilor și al muzicii calme, te vei umple de tot ce este bun și plăcut.
7. Machiaj pentru tine. O femeie ar trebui să arate mereu frumoasă. Nu doar la întâlniri importante, în public, pentru un bărbat înainte de căsătorie etc. Acasă trebuie să fii și în ordine, pentru că e frumos să fii frumos și starea de spirit este imediat bună.
8. Ce poate fi mai bun decât dansul? Porniți muzica preferată și dansați din inimă. Nu contează dacă este un dans distractiv, rapid sau unul lent, erotic. Nu contează în bucătărie sau în fața oglinzii. Doar dansează și bucură-te de viață.
9. Plimbări în aer liber. Te poți plimba cu o persoană dragă, întărind astfel relațiile. Sau poți uneori să faci o plimbare singur, urmărind viața și oamenii, natura și animalele. În orice caz, o plimbare este o distracție utilă.
10. Cumpărături. Cumpărarea unei piese vestimentare noi vă oferă sănătate pentru întreaga zi. Iar procesul de încercare este energizant. Prin urmare, dacă nu aveți o astfel de oportunitate de a merge la cumpărături, puteți pur și simplu să obțineți ținute frumoase din dulap și să le încercați.
    
11. Curatand casa. Este foarte important să scapi de lucrurile inutile, vechi. Fă-ți timp pentru a curăța casa, purificându-ți astfel aura. Pune florile într-o vază, lasă-le să dea căldură, confort și aromă.
12. Du-ți prietenii la saună. Un loc grozav unde te poți relaxa, să uiți de probleme, să-ți îmbunătățești sănătatea, să vorbești despre a ta.
13. Comunicarea cu alte femei. Apoi are loc un schimb de energii feminine. Este foarte important să comunici cu prieteni care gândesc asemănător și chiar mai bine cu femei fericite, căsătorite. Ei vor asculta, vor înțelege și vor sprijini mai bine decât bărbații. Da, și a agăța constant de un bărbat problemele femeilor lor este o prostie.
14. Fii generos cu complimente și cuvinte frumoase către alte femei. Încercați să căutați întotdeauna binele în oameni. Învață doar să accepți complimentele, nu fi timid. Femeile se susțin reciproc cu cuvinte plăcute, iar bărbații nu observă întotdeauna micile eforturi ale iubitului său.
15. Găsiți timp pentru a face mișcare afară, acasă sau la sală. Menținerea corpului în formă cu dobândirea unei bune dispoziții. La urma urmei, s-a dovedit că în timpul activității fizice se produc un număr mare de hormoni ai fericirii, iar stresul și sentimentele se pierd.
    
16. Îngrijirea florilor. Această activitate poate fi comparată cu meditația, care oferă unei femei o putere incredibil de mare și în același timp pace, armonie interioară și flori în sufletul ei. Starea în care se află depinde de femeie. Dacă le oferi bunătate și grijă, atunci ei oferă și mai mult pozitiv în schimb.
17. Permiteți-vă o ședință foto. A fotografia este, de asemenea, o artă, în care te poți vedea în diferite roluri și imagini. Uite, evaluează-te, asigură-te că ești frumoasă.
18. Abilități de actorie. Toate femeile sunt actrițe, entități emoționale. Joacă roluri diferite, lasă-l să fie amuzant și amuzant.
19. Curatenie in toate. Dacă sunteți înconjurat de emoții negative, spălați-vă mâinile și vasele. Curățenia ajută la scăderea unei dispoziții proaste. Dacă simțiți o cădere, o cantitate mică de energie - faceți un duș sau pur și simplu spălați-vă părul.
20. Lucrări de ac. Acest proces creativ afectează hormonii feminini. Lucrările de aci activează emisfera dreaptă a creierului, ceea ce este atât de important pentru femeile moderne. Acum există multe tipuri de această activitate utilă și frumoasă, fiecare poate alege tehnica potrivită pentru ei înșiși și apoi se poate bucura de lucrarea terminată.

După cum ați văzut acum, există un număr imens de moduri de a restabili energia feminină. Principalul lucru este să te iubești pe tine însuți și să fii plin de iubire, pentru că trebuie să o oferi lumii.

În articolele mele, scriu adesea despre faptul că noi, femeile, trebuie să ne umplem cu Energie Femeină. Că trebuie să ne facem timp pentru noi, să facem afaceri de Femei. Există chiar și o listă de activități care ridică energia feminină - o puteți citi aici.

Și totul ar fi grozav dacă nu ar fi aceeași situație cu care mă confrunt eu. Femeile fac toate acestea fără să-și dea seama de scopul. Din nou și din nou fac băi, aranjează cumpărături, fac manichiură. Dar scopul tuturor acestor lucruri este doar acela de a fi plin de energie. Pentru mine. Și apoi le aud vocile obosite - care sunt deja atât de obosiți de toate acestea și nu aduc bucurie.

Dacă ne imaginăm că o femeie este un pahar, iar energia este apă, atunci este clar că trebuie să bei dintr-un pahar. E o prostie să continui să torni apă într-un pahar plin exact așa. Apa va fi risipită și va crea neplăceri altora.

Tot cu energie. Este ciudat și inutil doar să-l salvezi. Economisiți energie. Ea trebuie să-l folosească. Trebuie direcționat undeva. Ar trebui să fie de folos lumii.

Este important să fii plin de energie lunară. Acest lucru este cu siguranță important. O femeie plină devine fericită, încrezătoare, feminină.

Dar și mai important pentru ce sau pentru cine o face. A fi plin de energie de dragul energiei este ca și cum ai aprinde lumina într-un apartament gol. Și risipi de energie electrică.

Lumina trebuie să ardă pentru cineva. Trebuie să ajute pe cineva sau ceva. Lampa de deasupra mesei îi ajută pe copii să-și facă temele. Abajur în bucătărie - creează o atmosferă de intimitate în timpul băutării ceaiului de seară. Un bec în ușa din față îi ajută pe oameni să ajungă în siguranță în apartament.

Și femeia?

Cu siguranță ați văzut femei foarte feminine, atractive, sexy, care respiră golul. Un apartament gol cu ​​un bec aprins.

Și dacă acest apartament este de o mie de ori frumos, nimeni nu îl vede. Nimeni nu se poate culca să doarmă pe un pat rafinat. Nimeni nu va putea aprecia căni alese cu gust. Nu există nimeni care să se bucure de o baie elaborată cu grămezi de prosoape pufoase. Atunci de ce toate astea?

De ce să acumulezi forțe feminine în tine dacă nu le folosești?

Când avem suficientă energie, ar trebui să începem să împărtășim cu lumea. A avea grijă de ceilalți, a ajuta pe cineva, a-și oferi timpul și energia în folosul celuilalt.

Atunci tot ce a fost acumulat poate fi realizat. Poate găsi un punct de aplicare în viață. Și aduce mai multă energie cu tine.

Caritatea și serviciul dezinteresat dau de milioane de ori mai multă energie decât lăcomia și narcisismul.

Este mult mai plăcut să oferi cadouri decât să primești.

Este mult mai fericit să dăruiești decât să primești.

Există mult mai multă dragoste în slujirea altora.

Îți doresc să fii plin de energie feminină, nu pentru tine. O femeie este cea care vede Suflete. Îi ajută să se deschidă și să-și îndeplinească scopul. Tocmai pentru aceasta ne este dăruită Energia Femininului Lunar.

Olga Valyaeva – valyaeva.ru

Exerciții pentru a întări energia feminină

1. Stați confortabil, respirați adânc - expirați. Inchide ochii.
2. Simte-ți corpul, urmărește-ți gândurile. Observați doar faptul existenței lor, priviți-i cum se mișcă în capul vostru. Acum imaginați-vă că toată acea energie care este în cap începe să se scufunde încet.
3. Dacă sunteți sensibil, simțiți și observați procesul de energie care curge în jos. Dacă ești mai puțin sensibil, poți să-ți imaginezi o poză cu o copie mică a ta stând în cap, apoi coborând cu un lift și aterând foarte încet la nivelul uterului.
4. Acum păstrați întregul focus al atenției la nivelul uterului, simțiți doar că îl aveți. Unde curge atenția, curge energia. Observați senzațiile.
5. Inspirați și expirați adânc de câteva ori. Imaginează-ți că respiri prin uter. Fă acest exercițiu încet, meditativ, savurând fiecare senzație, ajută-te cu respirația.
6. Păstrați atenția asupra uterului timp de 2-3 minute.
7. Acum observați diferența dintre starea dumneavoastră înainte și după exercițiu.

Video Energia feminină: cum să o dezvoltați și cum să o gestionați.

Când o floare este iubită, este udată. Adică hrănesc viața și dau energie.

Când o femeie este iubită, este îngrijită. Ea nu este o floare, dar fără dragoste poate de asemenea să se estompeze.

Și dacă dragostea exterioară nu este suficientă, caută iubirea în tine.

Aceasta este munca cea mai plină de satisfacții. De asemenea, crește-ți energia. Îți va oferi putere și un sentiment de împlinire în interior.

În anii tineri, o femeie devine cu ușurință obiectul atenției sexului opus. Tinerețea în sine este frumusețe.

Dar odată cu vârsta, se atrag cu energie. Aici se află răspunsul la întrebarea „Ce a găsit la ea?” Când întâlnești un cuplu inegal, în care avantajul în aparență este în mod clar de partea bărbatului.

O femeie liberă în interior va fi fericită, va găsi o resursă și o cale de ieșire din orice circumstanțe dificile. Intern neliber vor suferi chiar și într-o situație favorabilă.

Prin urmare, nu este necesar să aștepți o zi bună când Universul este alături de tine în același timp și dă putere pentru ziua curentă.

Așa-numita floare a energiei o poți uda chiar tu, umplându-te cu adevărată feminitate și iubire de sine.

Cum să crești energia feminină - 14 reguli

1. Dormi 8 ore si culca-te inainte de ora 24.00

Antrenează-ți corpul să-ți ia timp să te odihnești. Noaptea este făcută pentru dragoste sau pentru dormit.

Găsiți citate motivante, citind pe care le veți simți frumusețea de a vă trezi dimineața. Ritual cafea sau ceai, de preferință o mușcătură cu vedere de la fereastră, comunicare cu tine însuți, planificare fără grabă a zilei.

Și cel mai important - tăcere.

Și, de asemenea, mândria de sine.

Crede-mă, spațiul va răspunde rapid la aceste schimbări. Și cea mai obișnuită zicală pe această temă: „Cine se trezește devreme, Dumnezeu îi dă”, va funcționa și în viața ta.

2. Folosește lecturi spirituale, recunoștință, rugăciune

Nu contează care este credința ta. Condiția principală este sinceritatea.

Când cenzorul creierului tău nu s-a trezit încă pe deplin, spune cuvinte importante pentru inimă, comunică cu îngerul tău păzitor. Și mulțumiri.

La început, cel puțin pentru cele șapte minuni ale lumii care sunt în mod constant cu tine - poți vezi, auzi, respiră, mergi și, de asemenea, simți, iubește și zâmbește.

3. Fă-ți timp pentru a medita

Mai ales după locuri aglomerate, este util să vii acasă, să faci un duș de contrast și să fii singur în tăcere.

Cinci minute este mai bine decât nimic.

Acesta poate fi studiul unei chakre asociate zilei curente. Sau doar o excursie în lumea plină de culoare a viselor tale.

În lumea modernă, meditația a încetat să mai fie cunoaștere sacră (ascunsă) și a devenit disponibilă fiecăruia dintre noi. La urma urmei, acestea nu sunt doar practici metafizice abstracte, ci un instrument foarte util și valoros pentru îmbunătățirea vieții de zi cu zi.

4. Fii plin de bucurie și emoții pozitive

Îți poți dezvolta un obicei - la sfârșitul zilei, notează într-un caiet frumos „5 lucruri care m-au făcut fericit”.

Va fi o colecție invizibilă și actualizată constant de întâlniri interesante, zâmbete trecătoare, descoperiri vesele.

Nu-i așa că este mai plăcut decât să-ți colectezi eșecurile, portofelele goale și veștile proaste.

Și atunci vei observa că în timpul zilei ai început să te oprești mai des și observați mai multă frumusețe și mirare.

Cele mai bune materiale despre feminitate, energie feminină și forță care îți vor aminti că tot ce ai nevoie este în tine.

5. Creează și exprimă-te

Chiar dacă nu ești o artistă, o aciră sau o poetesă, creează oricând și oriunde.

Așa împărtășiți ceea ce ați acumulat în interior, vă exprimați, lăsați o amprentă personală în această lume. Până la urmă, așa îți calmezi nervii.

Scrieți un gând interesant - al vostru, strângeți frunze de toamnă și faceți un buchet, legați o eșarfă într-un mod nou, decorați tavanul nebunește.

Nu poate merge. Aceasta este creativitatea.

Și poți spune mereu: O vad!»

O femeie creează fiecare moment, căutând opțiuni non-standard. Ea vede și creează frumusețe și magie chiar și în cele mai simple lucruri de zi cu zi. Un dans, un tablou, un joc cu un copil sau o masă - totul în mâinile ei devine un miracol.

6. Călătorii

O sursă foarte plăcută și variată de reaprovizionare cu energie.

Faceți o regulă o dată pe an să vizitați locuri în care nu ați mai fost niciodată.

Ieși în oraș cel puțin o dată pe lună.

O dată pe săptămână, călătoriți pe străzile neexplorate din zona în care locuiți.

Și o dată pe zi, puteți schimba traseul obișnuit - la serviciu, la magazin, la un prieten.

Reîmprospătați imaginea. Călătoria nu eșuează niciodată. Aceasta este o repornire foarte necesară.

Ce plăcere să fiu înapoi acasă!

7. Fii mai aproape de natura, padure, munti, apa

Aceasta este, de asemenea, o călătorie. Dar mai curatator si energizant decat doar vizitarea unor locuri noi.

Îmbrățișează un copac și lasă-i puterea să curgă prin tine prin coloana vertebrală. Salutați munții cu brațele deschise.

Du-te în râu cu cuvintele „spălă totul de pe mine”.

Și doar țipă. Din inimă!

8. Oferă-ți flori

Nu contează dacă le iei de la bărbați sau nu. Caut - cumpără.

Alegem cu atâta grijă pentru ceilalți. De ce să nu alegi singur?

Nu pentru o vacanță. Și chiar așa!

Dar acesta nu ar trebui să fie un reproș demonstrativ pentru cineva care, poate, încă nu le-a prezentat.

Să fie capriciul tău inofensiv. O mică bucurie dată mie.

9. Mănâncă corect

Suntem ceea ce mâncăm. Un subiect foarte larg. Încercați să mâncați 30% alimente gătite și 70% legume. Bea uleiuri naturale virgine.

În fiecare an, organismul feminin are nevoie din ce în ce mai multă Vitamina E, care se absoarbe cel mai bine cu Vitamina C. De aceea, hrănește-ți corpul și energia cu o lingură de ulei de măsline și suc de lămâie, băut dimineața pe stomacul gol.

Aveți milă de ficat și scoateți pâinea albă din alimentație.

Dar o femeie nu ar trebui să fie prea pedante în mâncare. Aveți o zi de comportament frivol și mâncați ceea ce vă cere corpul.

Corpul nostru este un instrument unic cu o minte corporală care știe mult mai multe despre nevoile noastre decât ne dăm seama noi înșine adesea. Corpul nostru poate „citi” exact ceea ce avem nevoie la un moment dat sau altul și oferă indicii clare. De exemplu, organismul vă spune ce substanțe și microelemente vă lipsesc astăzi.

10. Mutați și mutați din nou

Știm cu toții despre asta, dar amânăm o nouă viață pentru ziua de mâine. Toată lumea are nevoie de sport, chiar și subțire și frumoasă. Trebuie doar să fie în viața ta.

Sub orice formă. Si asta e.

Restul comentariilor sunt redundante.

Singura și eficientă modalitate de a opri creșterea în greutate odată ce aceasta a început este prin exerciții fizice. Mă refer la exerciții foarte intense, cum ar fi ridicarea de greutăți, mersul cu bicicleta, alergarea sau înotul. Exercițiul ar trebui să fie suficient pentru a începe să construiți masa musculară.

11. Curăță corpul

Nu prea poetic punct de reaprovizionare a energiei feminine. Dacă medicul aprobă, este utilă o curățare cu ulei de ricin o dată pe săptămână. Se recomanda 1 g de ulei de ricin pentru 1 kg greutate corporala.

Dimineața sunt doar legume și fructe. De la 14 la 17 bea apă. Iar la 17 ani, luați cantitatea potrivită de ulei de ricin și 150 g de suc de lămâie. Și nu este nimic altceva.

Pentru a restabili echilibrul acido-bazic, se recomandă să consumați doar fructe trei zile pe lună.

Vă așteaptă un bonus frumos - o schimbare a aspectului (desigur, în bine) și schimbări externe))

12. Antrenează-ți mușchii intimi

Pe lângă energie suplimentară, îți vei îmbunătăți sănătatea și îți vei surprinde persoana iubită.

Cea mai comună opțiune este exercițiile Kegel. Pentru cei timizi, dar intenționați, există internetul. Sau mergi la un antrenament în care vei fi învățat cum să respiri corect.