Acasă › rugăciuni › Cum să depășești teama de a comunica cu o fată. A scăpa de teama de a te întâlni pe cont propriu Cum să te depășești și să cunoști o fată

Cum să depășești teama de a comunica cu o fată. A scăpa de teama de a te întâlni pe cont propriu Cum să te depășești și să cunoști o fată

Frica de a te întâlni cu o fată- aceasta este una dintre cele mai frecvente temeri la tineri. În viață, se manifestă ca o incapacitate completă de a aborda o fată necunoscută și de a începe comunicarea într-un mod relaxat. Acest lucru duce la faptul că tânărul este în general incapabil să aibă o relație normală cu o fată.

Trebuie să fi fost în această situație: vezi o fată frumoasă, vrei să vorbești cu ea, să-i iei numărul de telefon și să o inviti la plimbare. Și se pare că totul este simplu! Vino și vorbește. Dar ceva în interior nu te va lăsa să o faci. O urmărești și tot nu te poți hotărî. Drept urmare, ea pleacă și începi să te certați pentru că ești slab și că îți lipsește o astfel de păpușă. A fost o oportunitate atât de grozavă...

Frica de întâlnire se manifestă nu numai ca frică de apropiere. De asemenea, apare ca:

neclară când vorbești cu un străin
transpirație crescută în timpul actului sexual
ușor tremur în corp
slăbiciune la nivelul picioarelor
si asa mai departe.

Cum se face că băieții atrăgători care sunt sănătoși, bine îmbrăcați, deștepți și cu bani au probleme să se întâlnească și să comunice cu fetele? De unde această frică de fată?

Rădăcina problemei

Nu este un secret pentru nimeni că societatea modernă este în mod clar matriarhală. Băieții sunt crescuți de femei încă din copilărie, iar educația masculină este practic absentă. Mama are grijă de copil, profesoara de la grădiniță este femeie, profesoara de la școală este și femeie și așa mai departe. Toate acestea duc la faptul că bărbații cresc nemasculin.

Inițial, comportamentul unui băiețel diferă semnificativ de cel al unei fetițe. Băieții sunt mai conflictuali și mai agresivi. Acest comportament este asigurat de natură, deoarece acesta este un viitor om care va trebui să extragă resurse și să lupte împotriva celorlalți. Dar, din moment ce femeile sunt implicate în creștere, de obicei suprimă agresivitatea, competitivitatea, capacitatea de a lupta și de a rezista.

Desigur, asta vine din intenții bune. Mama este îngrijorată de copil, de teamă că nu ar fi rănit. Da, și există un ordin de mărime mai puține probleme cu astfel de copii, deoarece părinții nu sunt chemați la școală, hainele copilului sunt curate. În general, un băiat atât de bun crește. Mama se uită la un astfel de fiu și este atinsă...

Dar nici nu-i trece prin cap că introduce un model feminin de comportament în creierul băiatului. Dintr-un băiat atât de bun, în cel mai bun caz, va crește un ratat-pikaper, care nu are succes cu fetele și în viață și, în cel mai rău caz, un tip gay a cărui masculinitate va fi complet blocată.

Iată care sunt consecințele parentingului matriarhal:

1 Frica de femeie.În procesul de educație, toate recompensele sau pedepsele vin de la femeie. În consecință, copilul dezvoltă dependență și teamă în raport cu mama, sora, profesorul și așa mai departe. După ce băiatul crește, această teamă este proiectată asupra altor femei. De ce? Da, pentru că copilul asociază mama cu toate femeile. Prin frică în raport cu mama, frica se formează în raport cu fetele în general.
2 Frica de a te întâlni cu fete- rezultă din prima problemă. Pe de o parte, instinctele masculine ale tipului îl împing să ia măsuri, dar pe de altă parte, pur și simplu îi este frică de fată. Psihicul este blocat. Momentul cunoștinței se transformă într-o situație foarte stresantă.
3 Frica de relații. Chiar dacă un bărbat a depășit cumva teama de a se întâlni și deja s-a hotărât să se apropie, îmi vine în minte gândul: „Iată că voi veni, voi spune fraza pregătită, voi lua numărul de telefon. Dar apoi va trebui să suni, să o inviti la o întâlnire, să vorbești cu ea, să încerci să te apropii și așa mai departe. Dar nu știu nimic și nu știu cum..."

Drept urmare, tipului îi este frică să se apropie de fată, iar dacă o face, îngheață și stă prostesc, scoțând sunete ciudate. În acest moment îi învârt diverse temeri în cap, tremură, îi tremură buzele, roșește și doar intra în panică. Nu există o comunicare normală.

Este bine dacă o fată devine înțeleasă și nu trimite un astfel de tip imediat și pentru o lungă perioadă de timp. Dar, cel mai adesea, fetele au și propriile lor temeri! Și comportamentul încrezător al tipului atunci când comunică ar trebui să înlăture temerile fetei. Dar dacă tipul însuși se teme, atunci fricile lui se poticnesc de fricile fetei și nu iese nicio comunicare. Și bucla de experiență negativă continuă să crească. Există o mare problemă. Iar tipul încearcă să rezolve această problemă participând la diferite cursuri de ridicare...

Dar ridicarea nu ajută

Dacă ți-e teamă să te întâlnești sau să te apropii, atunci nu mergi în niciun caz la camioneta! Nu! Tehnicile pe care le folosesc artiștii pick-up sunt încă foarte brute și nedezvoltate. Dacă sunteți interesat să aflați mai multe, consultați De ce camionul pickup nu funcționează? » O camioneta nu poate indeparta frica unei femei ca atare! Dar cu siguranță poate agrava problema.

Întreaga problemă este că tipul care participă la astfel de antrenamente se gândește serios că i se va oferi o tehnică de lucru 100%, folosind care pur și simplu va suprascrie vechiul model de comportament și îl va înlocui cu unul nou. În principiu, totul sună logic. Dar trebuie să înțelegeți un lucru foarte complicat: psihicul uman funcționează holistic. Ea își amintește un atac complet. Adică, cu cât abordezi mai mult fetele depășind frica, cu atât modelul de genul „abordare = depășirea fricii” este mai puternic. Adică nu există suprascrierea unui model cu altul, ci și mai înfășurată. Și cu cât te apropii mai mult prin forță, cu atât vechiul tău model de depășire va fi întărit în psihicul tău.

Acest lucru se întâmplă deoarece în procesul abordării în sine nu există nicio muncă psihologică pentru a reduce frica în sine! Psihicul folosește modelul astfel: mi-e frică - înving frica - vin să mă cunosc. Și acest tipar este fixat de fiecare dată din ce în ce mai puternic.

Cursurile de preluare nu îndepărtează frica fetei în sine!În cel mai bun caz, negativul este pur și simplu suprimat temporar. Dar după un timp totul cade din nou la locul lor.

Mulți bărbați se întreabă: „De ce îmi este jenă să abordez și să cunosc o fată care îmi place și ce să fac în privința asta?”. Poți depăși temerile dacă dobândești treptat abilitățile de comunicare cu sexul frumos. Pentru a face acest lucru, trebuie să înveți cum să ieși corect din zona ta de confort.

Cum să depășești timiditatea în comunicare. Sfaturi simple

Dacă vrei să fii relaxat atunci când comunici cu fetele, trebuie să comunici cu ele cât mai mult posibil. Comunicarea nu poate fi învățată din cărți. Abilitatea de a comunica vine cu experienta. Nu există alte căi.

Găsirea unui nou hobby

O opțiune grozavă pentru a începe este să te înscrii la niște cursuri de grup, cercuri sau întâlniri de oameni cu gânduri asemănătoare, unde, într-un fel sau altul, va trebui să comunici cu oamenii.

Iată câteva exemple relevante:

Alearga de dimineata.
Cursuri de yoga.
Antrenamente în sală.
Evenimente culturale: întâlniri literare, concerte etc.
Evenimente caritabile.

Cu cât reușiți să intrați în contact cu mai multe fete, cu atât mai multă încredere vă va oferi această experiență utilă.

Conversarea pe internet

Conversația este mult mai ușoară. Prin urmare, este mai bine să începeți cu întâlniri online.

O cunoștință virtuală de succes poate fi întotdeauna transformată într-una reală. Dacă găsești un limbaj comun cu o fată, invită-o la o întâlnire.

Puteți citi un articol detaliat despre cum să întâlniți o fată pe Internet. De asemenea, este util să învățați cum să le faceți pe cele potrivite.

Iată câteva sfaturi utile despre cum.

Puteți citi despre unde este mai bine să invitați o fată la o primă întâlnire.

Iată cum să ai o primă întâlnire.

Experiența oamenilor de succes

Oamenii care au obținut succes în afacerea lor nu suferă de lipsa de atenție din partea femeilor. Fetele preferă să se întâlnească cu bărbați care știu să-și atingă obiectivele.

Când comunicați cu câțiva cunoscuți de succes, trebuie să le observați comportamentul în prezența femeilor, să vă uitați la gesturile lor, modul de conversație, capacitatea lor de a alege haine etc. Aceasta va fi o experiență de neprețuit care va fi cu siguranță utilă. în stabilirea comunicării cu fata care îți place.

Pentru a învăța cum să te familiarizezi cu fetele cu încredere, trebuie să înveți și de la maeștri care se întâlnesc și seduc fete timp de un singur an și îi înveți pe alții să facă acest lucru. În articolul nostru, le-am adunat pe cele mai utile pentru a deveni mai încrezători și de succes.

Vizualizare pozitivă

Puteți obține o experiență de comunicare acasă. Pentru a face acest lucru, în fața oglinzii, trebuie să pronunțați fraze cu o intonație diferită.

Imaginează-ți mental în detaliu scena cunoștinței: comportamentul tău, postura în timpul conversației. Aceasta este ceea ce au făcut mari înțelepți și vorbitori celebri, iar acest sfat este dat de autorii multor cărți de psihologie. Vizualizarea pozitivă, susținută de acțiuni reale, vă va permite să obțineți un succes uriaș într-un timp scurt.

Cum să învingi frica și să abordezi o fată. Extinderea limitelor zonei de confort

Zona de confort este o stare internă de confort și liniște, când nimic nu provoacă un sentiment de neplăcere și constrângere. Dacă ești constant în această stare - tu nu te dezvolți.

Pentru a te simți relaxat în timp ce te întâlnești cu o fată care îți place, trebuie să faci constant părăsește-ți zona de confort: învinge-ți temerile, încetează să fii timid.

La început va fi greu, dar în timp, abilitățile dobândite vor funcționa automat și nu vei avea timp să te gândești la timiditatea ta. Ea nu va mai face griji.

Trebuie să vă extindeți zona de confort treptat - pas cu pas. Cu cât acești pași sunt mai mici, cu atât va fi mai confortabil să avansezi.

În primul rând, trebuie să faceți o listă de sarcini. Trebuie să începeți cu o sarcină pe care o puteți face aici și acum, care nu provoacă o frică copleșitoare. De exemplu, poți să întrebi o fată cum să ajungă la biblioteca orașului.

Fiecare sarcină următoare este mai dificilă decât cea anterioară. Ultimul punct - scopul tău este să cunoști fata și să o inviți la o întâlnire.

Un exemplu de listă de sarcini ar putea arăta astfel:

Întrebați fata cum puteți ajunge la locul dorit (un astfel de muzeu, teatru, gară, stradă etc.) În același timp, nu uitați să zâmbiți. Mâinile nu trebuie ținute îndoite pe piept. Fără gumă de mestecat și zâmbete stupide. Comportament calm și natural.
Țineți atenția fetei timp de 5 minute.
Fă-o pe fată să zâmbească.
Angajați-vă într-un dialog informal. Țineți 10 minute.
Convingeți fata să o ducă la metrou, la stația de autobuz, la locul unde trebuie să ajungă.
Obțineți un număr de telefon.
Cere o fată să iasă la întâlnire, astfel încât să fie de acord.

Conditii obligatorii

Numărul de pași către obiectiv nelimitat.
Treceți la pasul următor numai când este cel anterior nu provoacă niciun disconfort.

Nu vă supărați dacă la început se obține puțin din ceea ce a fost planificat. Perseverența în atingerea obiectivului și credința fermă că toată lumea merită tot ce este mai bun în această viață va duce cu siguranță la rezultate.

Cu fata. Deși se obișnuiește să se numească bărbații sexul puternic și a priori să le atribuie hotărâre în relații, pentru mulți dintre ei întâlnirea cu o femeie se dovedește a fi extrem de dificilă din punct de vedere psihologic. Iar motivul acestui fenomen constă în mare măsură în modul de gândire masculin.

Societatea o pune în capul bărbaților de la o vârstă foarte fragedă. Un reprezentant al fiecărei sexe poate eșua, dar din anumite motive, eșecul pentru un bărbat este considerat o rușine mult mai mare. Și această atitudine psihologică este atât de adânc înrădăcinată în minte încât unui om îi este rușine de propriile eșecuri și se teme chiar și de riscul eșecului.

Și, ca urmare, doar teama de a fi respins se transformă într-un obstacol de netrecut în calea apropierii de o persoană drăguță. Mai mult, cu cât este mai atractivă frumusețea în ochii domnului, cu atât mai puternică este teama de a fi respins.

Dar pentru a face față oricărei probleme, ar trebui să o cunoașteți cât mai bine posibil. Care este această emoție care interferează atât de mult cu stabilirea vieții sociale și personale? Să definim ce este frica, să definim sensul acestui concept și motivele care pot provoca un astfel de sentiment.

Să separăm tipurile de frică în funcție de motivele care pot fi cauzate: subiective, legate direct de personalitatea persoanei care trăiește emoții, și obiective, depind mult mai mult de circumstanțele externe decât de individ.

Cele obiective au un motiv ușor de observat: situații criminale, dezastre naturale sau provocate de om, alte evenimente insurmontabile sau insurmontabile.

Cele subiective se bazează pe experiența personală sau pe informații primite din diverse surse, prelucrate de conștiință este departe de a fi întotdeauna logice și rezonabile. Subiectiv, adesea fără o bază reală, este lașitatea cu o fată atractivă din punct de vedere romantic. Apare o contradicție ciudată: dacă o femeie nu este interesată de un bărbat în ceea ce privește dragostea, el se întoarce calm către ea cu o conversație și se dovedește a fi prohibitiv de dificil să abordezi obiectul simpatiei.

În astfel de cazuri, există o tehnică utilă disponibilă oricărui adult: imaginați-vă cel mai rău lucru care se va întâmpla în caz de eșec. Ce se poate întâmpla? O frumusețe într-o formă ascuțită te va refuza, arătând doar defecte de caracter sau de educație, dar fără a-ți provoca un rău real. Iar posibila afectare a stimei de sine este ușor de transferat cu ajutorul unui specialist.

Cum poate un bărbat să învingă frica și rezistența atunci când se întâlnește?

Fiecare dintre noi este o personalitate individuală unică, perfectă, din manifestarea căreia se formează comunicarea cu oamenii și reputația noastră în ochii lor. Complexele psihologice care se dezvoltă la aproape fiecare persoană în timpul vieții interferează cu manifestările individualității, le distorsionează sau le suprimă. Experiența negativă, stima de sine scăzută și, ca urmare, îndoiala de sine, devin baza dezvoltării fricii.

Punct important

Este mult mai ușor să comunici cu oameni pe care îi cunoști deja. Se știe la ce să te aștepți de la ei, poți conta pe înțelegere și chiar pe sprijin moral din partea celor dragi. Dar cum să învingi lașitatea și rigiditatea?

Ne este mai ușor să comunicăm cu cei dragi, pentru că. știm că ne vor trata cu înțelegere și sprijin. Cu toate acestea, când vine vorba de străini, încrederea noastră dispare și totuși, pentru a ne apropia de o doamnă frumoasă, oricum va fi nevoie de un efort moral. Și să-ți faci griji pentru ceea ce oamenii necunoscuti din jurul tău ar putea crede că ar fi deosebit de nedorit. Prin urmare, merită să începeți întâlniri romantice în locuri slab populate unde nu veți fi un obiect constant de atenție străină.

Cum poate un tânăr să depășească frica de cătușe atunci când se întâlnește?

Începe lupta cu cunoștințe teoretice dovedite cu ajutorul unui specialist cu experiență în domeniu.
Următorul pas și mai ales semnificativ este aplicarea practică a cunoștințelor dobândite și dobândirea activă de noi abilități. Cu cât încerci să te apropii mai des, cu atât te va face mai puțin de rușine. Dar rezultatele obținute sunt, de asemenea, importante - în stadiul practic, ar trebui să se analizeze în mod regulat încercările care au avut loc, să marcheze momentele de succes pentru utilizare ulterioară și cele nereușite pentru eliminare. Baza acumulată vă va permite să creați noi comportamente care sunt eficiente pentru dvs.
Nu vă petreceți timpul liber doar căutând modalități de a depăși sentimentul de frică în fața fetelor! Eliberați stresul în moduri simple utile: sport, muzică.
Dacă metodele de mai sus nu sunt suficiente, hipnoza va fi eficientă, sau mai degrabă eliminarea hipnotică a stresului mental, scăpând de negativ, deschizându-și percepția către nou și pozitiv.

Cel mai important criteriu va fi atitudinea ta mentală. Gândurile pozitive te vor îndrepta către obiectivul tău, gândurile negative te pot răni.
Străduiește-te pentru înălțimi! Încearcă să iei contact cu o femeie cu adevărat spectaculoasă și frumoasă. Dacă comunicarea este de succes, va crește în mod meritat stima de sine, dacă nu va reuși, fetele cu aspect modest încă nu vor mai părea de neatins.
Încercați-vă să vorbiți cu persoane necunoscute - acesta va deveni un pas intermediar în întrebarea cum puteți depăși stupoarea atunci când vă apropiați.
Un truc psihologic modest, dar util: încercați să discutați cu străini fără scopuri romantice, doar pentru a vă perfecționa abilitățile.

Poate suna paradoxal, dar mulți bărbați experimentează o mare emoție și chiar frică în procesele-verbale de întâlnire cu o fată care le place. De ce se întâmplă asta? În cele mai multe cazuri, problema se află la suprafață - îndoiala de sine cauzată de o serie de complexe dobândite anterior. De aceea este important să te înțelegi pe tine însuți și să neutralizezi cauza care provoacă disconfort.

Pe lângă incertitudine, indecizia nepotrivită poate strica impresia plăcută a întâlnirii cu un străin frumos. Nu vă îndoiți niciodată de acțiunile pe care le întreprindeți și nu vă gândiți mult timp dacă ar trebui sau nu să vă apropiați de o fată drăguță. Asigurați-vă că faceți acest lucru și încercați să reveniți cu un număr de telefon - să fie primul dvs. triumf.

Îndoiala nu va decora niciodată un bărbat adevărat, vor reduce doar probabilitatea de succes, deoarece femeile sunt hipersensibile la astfel de lucruri. Sexul frumos iubește cavalerii puternici, încrezători și aserți, care sunt capabili să protejeze în mod fiabil doamna aleasă a inimii și să lupte pentru favoarea ei. Prin urmare, încercați să eliminați orice semn de îndoială de pe față, ascundeți complexele inutile, înarmați-vă cu un zâmbet, o privire îndrăzneață și începeți cu ușurință o nouă cunoștință plăcută.

Când lucrați asupra dvs., este important să vă amintiți că teama de comunicare nu poate fi depășită în câteva minute. Primele ori va trebui să treci peste el cu nebunie pentru a atinge scopul propus. În viitor, acest lucru ar trebui să devină un obicei, care ulterior va aduce plăcere absolută.

În perioadele de experimente dificile, vor apărea eșecuri care nu ar trebui să ne tulbure și să te facă să renunți. Poate că fata care trece pe acolo se grăbește sau este proastă. În orice caz, nu ar trebui să iei respingerea prea personal. Luați ceea ce se întâmplă cu umor, folosiți o abordare filozofică și asigurați-vă că continuați munca pe care ați început-o.

Dacă încă nu știi cum să învingi frica de fată, încearcă auto-antrenamentul. Inspiră-te că nu ești mai rău decât acei bărbați care au deja succes cu femei atrăgătoare. Realizează-ți propria unicitate și acceptă-te așa cum ești cu adevărat. După 10 - 15 astfel de cursuri, practic nu va mai rămâne nimic din nehotărâre, iar lumea va primi un alt bărbat încrezător în sine, care este atât de lipsit de domnișoarele moderne.

Încercați să fiți mai puțin singur și nu vă retrageți în voi - este mai bine să mergeți în aer curat. Și în beneficiul afacerilor - zâmbește frumuseților atrăgătoare, nu vă fie teamă să le salutați. Începeți o conversație cu o întrebare simplă, încercați să o faceți cu respect de sine, nu dați înapoi și cu siguranță vă veți apropia treptat de obiectivul dvs. prețuit. Și instrucțiunile noastre unice și în același timp simple de mai jos vor ajuta la creșterea abilităților practice în procesul de întâlnire.

Cum să scapi de frica de fată?

Pentru început, încercați doar să mergeți pe stradă - nu este deloc înfricoșător și este greu să fiți de acord cu asta. Ascultă-ți propriile sentimente, ar trebui să existe ușurință, pace și un sentiment de libertate în sufletul tău. Daca starea de spirit este potrivita, incearca sa te apropii de fata care iti place si intreaba cat este ceasul. Principalul lucru în acest moment este să faci față emoției. Este necesar să faci noi încercări până când te simți absolut calm într-o situație similară.

Când se obține efectul dorit, încercați să complicați puțin sarcina. După ce fata îți răspunde, încearcă să spui un compliment simplu. Spune-i că acești ochelari chiar i se potrivesc sau așa ceva.

Cu puțină practică în politețe și complimente simple, poți complica puțin mai mult antrenamentul. Acum, în loc de oboseala „ce oră este”, încercați să întrebați cum să treceți sau să conduceți către o parte a orașului, în timp ce este recomandabil să pretindeți că sunteți un vizitator. În timpul conversației, încercați să puneți câteva întrebări ulterioare. Scopul unor astfel de manipulări este de a nu mai fi frică de procesul de comunicare cu fete atractive. Continuați să vă perfecționați abilitățile până când se obține efectul dorit.

Dacă ați învățat deja cum să faceți față stânjenii naturale, nu ezitați să treceți la acțiuni decisive. Acum scopul principal nu este doar să vorbiți, ci să cunoașteți cu adevărat frumusețea care vă place. Opțiunea ideală ar fi o încercare de a comunica cu două fete așezate pe o bancă.

Cereți permisiunea să vă așezați și să încercați să începeți o conversație. Poți fi interesat de orice, de la muzica ta preferată până la locul de studiu sau de muncă dorit. Comunicarea timp de 10-15 minute este considerată un rezultat excelent. După ce toate fricile și jenele nu mai sunt un obstacol, fă-ți noi cunoștințe cât mai des posibil, datorită acestui fapt, stângăcia în fața fetelor drăguțe va dispărea pentru totdeauna.

Dacă după ce ați citit acest material există dorința de a învăța cum să vă depășiți singuri temerile, puteți citi un articol interesant pe acest subiect fără a părăsi acest site.

Îmi amintesc prima dată când am întâlnit o fată. Palmele îmi erau transpirate, genunchii îmi tremurau și mi-a apărut un nod în piept care mi-a îngreunat respirația. Refuzul ei îi trece prin minte. Înainte de a mă apropia de ea, m-am gândit chiar să plec de acolo și să mă prefac că nu am văzut-o.

Știu că sună familiar, pentru că toți cei care abia încep să facă sex sau chiar se gândesc la asta trec prin asta.

Dar, înțelegeți, frica este cel mai mare dușman al vostru! Te încarcă în mod surprinzător și te împiedică nu numai să cunoști fete, ci și să te dezvolți ca persoană!

Tot ceea ce ai putea arăta este ascuns în profunzimea personalității tale. Și fata nu poate înțelege ce fel de persoană ești. In fata ei se afla un alt iubit caruia ii este frica de ea, care nu se arata in niciun fel, si nici macar nu stie ca esti un mare iubit si o persoana buna. Ca urmare: o altă cunoștință nereușită.

Spune-mi dacă merită Ar trebui să-mi fie frică de primul și să continui să-mi ascund dorințele naturale?

Dacă mai aveți o astfel de problemă, atunci astăzi o vom rezolva!

O să-ți arăt, cum să învingi frica de a te întâlni, pe exemplul unei tehnici din NLP, doar ușor transformată într-o versiune umană (și deci ușor de utilizat).

Pune-ți deoparte câteva minute din timpul tău și asigură-te că nimic nu te împiedică să percepi informațiile din articol.

Trecerea de la frică la încredere!

A scăpa de frică trece întotdeauna prin anumite etape, iar înainte de a trece la aplicarea tehnicii în practică, trebuie să știi de unde vine frica. Pentru că înțelegerea proceselor de apariție a acesteia face parte din metodă.

etapa 1 - germeni ai credințelor și/sau fricilor greșite.

Ai fi putut obține rudimentele fricii puțin mai devreme. Mai mult, nu a fost neapărat o experiență în a întâlni fete.

Motivul poate fi ceva care este doar parțial legat de cunoștința în sine. De exemplu, la școală, o fată ți-ar putea vorbi nepoliticos. A fost atât de?

Dar înțelegeți, motivul nu putea fi în voi, dar l-ați luat personal și ați început să vă gândiți că oarecum „nu sunteți așa”. Frica este încă la început.

Și este bine dacă aceasta este urmată de o serie de experiențe pozitive care fac ca personajul nostru principal să-și ridice rapid stima de sine. Frica, ca atare, nu apare în acest caz. Dar de obicei lucrurile stau altfel.

a 2-a etapa - Prima experiență.

În această etapă, tipul încearcă să obțină prima experiență de a seduce fetele. Fetele nu sunt foarte prietenoase. După cum știți, la nivel subconștient, ei simt starea interioară a băieților... și îi refuză, dacă acestora din urmă le este frică.

„Mulțumită” unei prime experiențe nereușite, frica se fixează și începe să fie catastrofală.

a 3-a - înțelegerea cauzei fricii.

În acest moment, personajul nostru principal începe să-și dea seama de ce anume îi este frică (până în acest moment au existat doar emoții negative, dar cu o lipsă de înțelegere).

De îndată ce apare conștientizarea, începe procesul de muncă interioară. Rămâne doar să dăm acestui proces vectorul potrivit de gândire.

etapa a 4-a - regândirea;

a 5-a - practică;

a 6-a - experiență pozitivă = fără teamă.

Pașii de la 3 la 6 necesită o analiză mai detaliată cu exemple.

Analiză detaliată a fricii

Pentru a ajunge la fundul cauzei fricii tale, trebuie să ai o sensibilitate interioară dezvoltată. Dar băieții cu puțină experiență aproape că nu au o astfel de sensibilitate. Prin urmare, pentru a găsi cauza fricii, puteți folosi un mic algoritm.

În primul rând, amintiți-vă foarte detaliat defilează în imaginația ta momentul comunicării cu fata în care te afli. Sau acel moment în care ai văzut o fată, dar nu te-ai putut apropia de ea.

Amintit?

Și acum începeți să urmăriți unde au apărut senzațiile negative, care s-au făcut simțite (în acest moment se poate deteriora ușor sau poate apărea un nodul în piept). Întrebați-vă: „Care este motivul apariției negativității? Ce s-ar putea întâmpla (cel mai rău posibil)?

Până nu dezvălui de ce anume ți-a fost teamă, nu vei trece la pasul următor..

Regândire

Acum sarcina ta este schimbă-ți percepția asupra situației.

De exemplu, ți-ai dat seama că nu te-ai apropiat de fată, pentru că erau mulți oameni în jur și ți-a fost teamă că ea va refuza să te întâlnească în prezența lor și că ei vor gândi altfel despre tine.

Dificultatea constă în faptul că, pentru o regândire pozitivă, trebuie să găsești unghiul potrivit pentru tine. De exemplu, începi GÂNDI in felul urmator:

„Dacă m-aș apropia de ea, atunci de ce m-ar refuza? Am probleme cu aspectul meu? Se pare că totul este în ordine. Sunt un om rău? Nu! Atunci de ce întâmpin dificultăți cu acest proces? Există vreun motiv pentru care ar putea fi interesată de mine?

Și astfel continui să meditezi până te simți ușor și încrezător în abilitățile tale.

Dacă nu economisiți în fața emoțiilor negative (și ele, credeți-mă, vă vor însoți în timpul acestui exercițiu), atunci veți putea rapid să învinge frica de comunicare, întâlniri etc. Pentru a vă face mai ușor să vă controlați, amintiți-vă să respirați uniform și să fiți indulgent cu greșelile dvs.

Lucrul cu filtre de percepție

Ca să nu vă fie frică de un nume atât de groaznic, care este împrumutat din NLP, voi încerca să descriu acest proces într-un limbaj mai simplu.

Imaginează-ți în locul tău o persoană care gândește perfect normalîntâlni o fată înconjurată de un număr mare de oameni. Pentru a vă face mai ușor să simțiți emoțiile și viziunea lui asupra situației, încercați să găsiți acele acțiuni care sunt absolut normale și naturale pentru dvs.

Acest tip curajos pe care l-ai imaginat crede că este complet normal să întâlnești o fată într-un loc public. Și în același mod în care considerați normal, de exemplu, spălați-vă pe dinți dimineața.

Si acum face un pas mental în starea lui. Simțiți cum ați început să gândiți și să simțiți exact în același mod ca și el. Intrând în rol, este necesară consolidarea rezultatului în practică.

Cred că un exemplu bun ar fi un caz din experiența mea, care mi-a permis să fac o descoperire semnificativă în dezvoltarea abilităților mele. Mai mult, este posibil să efectuați tehnica și, în același timp, să faceți cunoștință cu o fată.

În zorii practicii mele...

Când tocmai începeam să câștig experiență în mod activ, m-am întrebat: „ Cum să învingi frica de a te întâlni? Și am ajuns la metoda pe care am descris-o puțin mai sus din întâmplare. În general, experiența mea de depășire a fricii a devenit ideea acestui articol.

Înainte de a aborda una pe care am întâlnit-o, am decis să-mi pun câteva întrebări. La acea vreme încă nu știam că lucrez cu filtre de percepție, dar intuitiv deja începeam să fac asta.

Scopul muncii mele despre starea internă a fost să acceptare de ce mă tem și schimbând filtrele percepției. Și, am făcut-o în același timp.

Eram conștientă că eu sunt cel care mi-a fost frică (în acest caz era teama că fata mă va „enerva” în prezența altora) și mi-am spus mental: „Da, mi-e frică. Dar asta nu mă împiedică să cunosc o fată.” După ce mi-am spus asta mental, am scăpat pe jumătate de frică. Concomitent cu viziunea unui dialog cu o fată, m-am forțat să cred că nu mi-a fost deloc frică să mă întâlnesc „în public”. Era ceva asemănător cu actoria, doar că mai mult viza munca interioară.

În acel moment, fata a refuzat să mă întâlnească, dar, în ciuda acestui fapt, mi-am dat seama că am găsit o modalitate bună de a scăpa de frică.

În acel moment, când am primit un refuz și am observat privirile vesele ale unor invidioși în jurul meu (la vremea aceea mi se părea că totul era exact așa), nu am plecat de acolo. Dimpotrivă, am rămas în același loc, m-am forțat să mă calmez, să respir uniform și am crezut sincer că totul este în regulă cu mine. Sincer, la vremea aceea era foarte greu.

Probabil că mă înțelegi, nu-i așa?

Dar majoritatea cunoștințelor mele ulterioare, datorită acestei metode, au avut succes. După vreo 2-3 luni, credințele s-au adaptat la manifestările exterioare (pe care le-am controlat cu ajutorul acestei tehnici), iar în sfârșit am a scăpat de frică. Deși principalele semne de frică au început să dispară după o săptămână de practică zilnică a acestei metode.

De ce dispersarea psihicului este de prisos?

Într-unul dintre articolele mele, am scris deja despre ceea ce nu aduce rezultatul dorit.

De ce mă țin de eliberarea calmă conștientă a fricii? Acest lucru se datorează faptului că overclocking-ul te scoate din starea obișnuită în care te afli zilnic.

Da, această stare vă permite să faceți cunoștință. Dar nu există dezvoltare! Este mult mai corect să fii conștient de barierele tale și să-ți schimbi în mod conștient atitudinea față de proces.

Da, nu este atât de ușor! Dar dacă obișnuiai să bei alcool sau să folosești un impuls mental, atunci datorită muncii conștiente asupra fricilor, vei putea întâlni fete fără „doping”.

Acesta este modul în care un simplu experiment a condus la crearea unei întregi tehnici care ajută învinge frica fetei. În esență, nu este nou. Dar faptul că l-am descris în limba cea mai accesibilă vă va aduce garantat rezultatul dorit.

Ce te ajută să-ți depășești frica de a întâlni o fată? Scrieți răspunsul dvs. în comentarii.

Dacă îți place această tehnică de a scăpa de frică, atunci dă clic pe butonul rețelei de socializare, astfel încât să beneficiezi nu numai de tine, ci și de prietenii tăi!

stiu ca tu a venit pe acest blog pentru cunoștințe și experiență. Faptul că te dezvolți este demn de respect. Dar informațiile dintr-un articol nu sunt adesea suficiente, nu?

Acum sunt gata să vă dezvălui acele secrete care anterior erau disponibile doar clienților mei. Iti voi spune, ce ar trebui să faci înainte de a te întâlni cum anume trebuie să te comporți astfel încât ea să vrea să lase numărul și așa mai departe. Dacă doriți să primiți secretele mele personale de întâlnire, atunci introduceți adresa de e-mail în formularul de mai jos. Vă voi trimite aceste materiale direct în căsuța dvs. poștală!