Îngrijirea pielii feței iarna: sfaturi de la cosmetologi și reguli. Îngrijire suplimentară pentru efect maxim

Postarea de anunțuri este gratuită și nu este necesară înregistrarea. Dar există o pre-moderare a reclamelor.

Îngrijirea pielii iarna

Îngrijirea pielii în timpul iernii ar trebui să includă hidratarea, hrănirea și protejarea pielii de înghețurile severe și schimbările de temperatură. În timpul iernii, puteți efectua peelinguri medii și alte proceduri anti-îmbătrânire cu o încălcare a integrității pielii. Să vorbim în detaliu despre ce fel de îngrijire a pielii este necesară iarna.

Conținutul articolului:

Condițiile aspre de iarnă duc la reacții nedorite ale pielii, inclusiv buzele crăpate, degerături și exfoliere a pielii feței și a mâinilor, precum și scăderea turgenței și elasticității pielii, care devine uscată și deshidratată. Ne putem ajuta pielea cu ajutorul îngrijirii zilnice adecvate pentru ea. Sarcina principală este menținerea intactă a mantalei hidrolipidice a pielii, care este principala barieră de protecție a pielii.

Îngrijirea pielii de iarnă: reguli și greșeli

Iată câteva sfaturi utile de frumusețe pentru a vă menține pielea protejată iarna:

1. Regimul zilnic de îngrijire a pielii în timpul iernii ar trebui să fie cât mai blând posibil. Demachiantele alcaline trebuie evitate, deoarece fac pH-ul pielii mai alcalin și, prin urmare, mai vulnerabil la invazia bacteriană, deoarece eficiența mantalei acide a pielii este mai mare cu un pH acid. Pentru curățarea și demachierea, trebuie folosite produse care nu trebuie spălate cu apă - de regulă, acestea sunt lapte sau cremă care se aplică și se îndepărtează de pe față cu dischete de bumbac. Apoi fața este șters cu un tonic fără alcool.

2. Nu utilizați scrubs, gommages, peelings fără a fi nevoie sau numirea unui cosmetolog, deoarece solzii cornos morți împiedică evaporarea apei din stratul cornos. În plus, cu curățarea frecventă, mantaua hidrolipidică este perturbată, ceea ce duce la creșterea permeabilității pielii de la influențele externe (zăpadă, îngheț, umiditate). Acest lucru nu se aplică tratamentelor de întinerire, cum ar fi peelingurile mediane. Pentru ei, iarna este cea mai bună perioadă, deoarece activitatea solară în această perioadă este cea mai mică și, prin urmare, riscul de apariție a petelor de vârstă este redus la zero. Dar pentru aceste proceduri, pielea trebuie să fie complet „sănătoasă”.

3. Pielea trebuie să fie întotdeauna uscată, mai ales înainte de a ieși. Uscați bine pielea după spălare cu apă, trebuie să fie complet uscată, deoarece se poate crăpa din cauza evaporării apei. Acest lucru se aplică în primul rând colțurilor gurii și pielii dintre degete. Aplicați balsamuri de protecție pe buze și creme speciale pe mâini pentru a vă proteja împotriva înghețului.

4. Iarna pielea trebuie protejată de îngheț. Este indicat să aplicați o cremă de protecție în funcție de tipul de piele (în cazuri extreme, orice cremă hrănitoare) cu 3 ore (cel puțin o oră) înainte de a ieși afară. Nu este de dorit să folosiți creme hidratante pe bază de apă înainte de a ieși afară, deoarece apa îngheață la frig, ceea ce va deteriora celulele stratului cornos. De asemenea, nu este de dorit să folosiți creme cu acid hialuronic, deoarece reține apa la suprafața epidermei.

9. Iarna trebuie făcute băi de parafină pentru mâini și picioare. Aceste proceduri vor ajuta la încălzire, la îmbunătățirea stării de bine și a dispoziției, iar după aplicarea lor, la reducerea durerilor la nivelul articulațiilor și mușchilor. Aceste proceduri pot fi efectuate acasă, pentru aceasta veți avea nevoie de o parafină și parafină.

10. Dimineata, dupa cum am mentionat mai sus, trebuie sa aplici o crema protectoare, iar seara o crema in functie de tipul si problema ta de piele, este indicat sa aplici sub crema serumuri hidratante si hranitoare.

11. Îngrijirea pielii de iarnă trebuie să conțină neapărat venotonice sub formă de creme sau unguente. Utilizați medicamente care întăresc pereții vaselor de sânge, mai ales dacă aveți rozacee, rozacee sau telangiectazie, deoarece schimbările de temperatură pun foarte mult stres pe pereții vaselor de sânge.

12. Îngrijirea corpului pe timp de iarnă ar trebui să aibă ca scop protejarea pielii de îngheț. Lotiunile de corp ar trebui sa fie mai dense si mai hranitoare. Este bine daca contin uleiuri (unt de karité sau cacao).

13. Dacă nu puteți face fără spălarea frecventă cu apă, atunci spălați-vă cu apă la temperatura camerei (22-25 grade Celsius), deoarece apa fierbinte sau rece usucă pielea și pune un stres suplimentar asupra vaselor. Îngrijirea pielii de iarnă poate include curățarea feței cu apă micelară pentru pielea uscată sau ulei hidrofil pentru tenul gras și problematic.

14. Alege machiajul pe baza de ulei pentru ten uscat. Nu utilizați fonduri de ten tonale hidratante și luciu de buze, deoarece acestea pot duce la degerături și uscarea excesivă a pielii. Fondul de ten în timpul iernii trebuie să fie gros și să conțină uleiuri. Este recomandabil să folosiți fardul de pleoape lichid cu ceară, mai degrabă decât uscat și sfărâmicios. Utilizați un balsam protector de iarnă în locul sau sub ruj.

15. Pielea devine mai sensibilă iarna, asta se datorează în principal schimbărilor mari de temperatură atunci când intri într-o cameră caldă de pe o stradă geroasă sau invers. În mod ideal, ar trebui să existe o egalizare treptată a temperaturii. După cum am menționat mai sus, acest lucru este cel mai relevant pentru persoanele cu vase de sânge slabe, dar la persoanele fără probleme vasculare, pielea poate deveni sensibilă. Îngrijirea pielii sensibile este descrisă în detaliu pe site-ul nostru.

Crema protectoare de iarna

Pielea în iernile reci devine cea mai lipsită de apărare și predispusă la uscare și degerături. Prin urmare, iarna trebuie aplicată o cremă protectoare pe piele. Crema de iarnă diferă ca compoziție și proprietăți față de crema de vară, a cărei sarcină principală este hidratarea pielii. În îngrijirea pielii de iarnă, sarcina principală a cremei este de a proteja pielea de hipotermie. Există creme de protecție pentru iarnă pentru îngrijirea feței și a corpului, precum și creme de mâini.

Caracteristicile compoziției cremei protectoare de iarnă

Este bine dacă ceramidele sunt incluse în cremă, ele umplu spațiul dintre celulele de suprafață ale stratului cornos, ceea ce reduce pierderea de umiditate prin evaporare, siliconul este folosit în același scop, care este inclus în multe produse cosmetice de îngrijire a pielii în iarnă. Filmul creat de silicon protejează pielea de îngheț, hipotermie și evaporarea apei.

Cea mai bună cremă de față de iarnă ar trebui să fie pe bază de ulei sau grăsime. Astfel de creme restabilesc echilibrul hidro-lipidic al epidermei, creează un film protector pe suprafața pielii, măresc elasticitatea și moliciunea pielii și ajută la reținerea umidității. Pielea este hrănită și hidratată. Este de preferat sa folosesti urmatoarele uleiuri cu efect hidratant: primula de seara, coacaze negre, caise, avocado, migdale, samburi de struguri, cacao si unt de shea.

Crema de protecție poate conține grăsimi animale: bursuc, nurcă, cașalot, rechin, gâscă și ulei de ficat de cod. Ele protejează pielea de hipotermie și degerături. Pielea nu va reacționa atât de brusc la schimbările de temperatură.

În plus, compoziția cremei protectoare include vitamine care măresc funcțiile de protecție ale pielii și sunt antioxidanți.

Tine minte! Pielea va arăta sănătoasă și frumoasă dacă o îngrijești corespunzător, iar iarna îți va aduce doar emoții pozitive.

Cele mai recente subiecte de forum pe site-ul nostru

• Masha / Cine a făcut epilarea cu laser?
• Bonnita / Ce este mai bine - peeling chimic sau laser?
• Tratament Marquise / Rozaceea

Alte articole ale secțiunii

	Cum să întineriți pielea din jurul ochilor? Primele semne de îmbătrânire ale corpului apar deja la vârsta de 25-30 de ani, când încep să se formeze ridurile în jurul ochilor. Această zonă a feței conține puțină grăsime subcutanată și este foarte sensibilă. Pielea din jurul ochilor este subțire și delicată, are puține glande sebacee și sudoripare, așa că suferă adesea de lipsă de umiditate. În plus, contracția musculară frecventă duce la formarea de riduri mimetice în această zonă.
	Seboreea: cauze, simptome, tratament. Prezentare generală a șampoanelor anti-mătreață Bolile de piele sunt întotdeauna un mare stres pentru o persoană. Este foarte greu să ascunzi defectele cosmetice de acest fel, deoarece sunt foarte vizibile chiar și cu ochiul liber. Una dintre aceste boli este seboreea, manifestată, în special, prin prezența mătreții. Despre cum și cum să eliminăm manifestările cauzate de boală, vom lua în considerare în continuare.
	Cum să eliminați umflarea de pe față: metode și decongestionante Edemul poate apărea din diverse motive: lipsa somnului, stres emoțional crescut, stres, exces de lichide în organism, probleme cu rinichii. În orice caz, acest fenomen nu este foarte plăcut, mai ales când simptomele apar pe față. Cum să scapi de edem cu metode populare, metode cosmetice, cu ajutorul medicamentelor, vom vorbi în articol.
	Ecosistemul mantalei acide (hidrolipidice) a pielii Mantaua acidă sau mantaua hidrolipidă a pielii, numită și mantaua Marchionini, este o barieră epidermică care protejează pielea de microorganismele patogene. Mantaua hidrolipidica a pielii este un amestec de sebum (sebum), transpiratie, substante reziduale din procesul de keratinizare (keratinizare) si microflora pielii, care mentine un pH acid al pielii si impiedica astfel agentii patogeni sa perturbe functia protectoare a pielii. piele.
	Piele uscata. Viziunea modernă a problemei Pielea uscată este unul dintre însoțitorii unor astfel de patologii cutanate neplăcute precum psoriazisul, dermatita atopică, seboreea uscată, eczema. Au fost deja efectuate suficiente cercetări care indică faptul că utilizarea regulată a diferitelor produse cu efect de hidratare și restabilire a stratului hidrolipidic al pielii are un efect pozitiv asupra evoluției acestor boli. În acest sens, astfel de medicamente devin parte a tratamentului unui număr mare de dermatoze.
	Îngrijirea pielii sensibile Îngrijirea pielii sensibile a feței ar trebui să înceapă, în primul rând, cu aflarea motivelor obținerii unei astfel de afecțiuni și eliminarea factorului iritant. Tratamentul pielii sensibile ar trebui să fie cuprinzător, inclusiv tratamente faciale și o nutriție adecvată. Cum să îngrijești pielea sensibilă - discutat în detaliu în acest articol.
	Cum să eliminați umflarea feței Adesea, privindu-se în oglindă dimineața, mulți sunt nemulțumiți de aspectul lor: umflare ușoară sau nu foarte, umflare a ochilor, a întregii fețe - asta, desigur, nimănui nu-i va plăcea.
	Urticarie: simptome, cauze și tratament Urticaria este o boală a pielii de origine toxică și alergică și se manifestă sub forma unei erupții cutanate sub formă de vezicule roșii care provoacă o senzație de mâncărime. Aceste vezicule pot varia în dimensiune de la câțiva milimetri la câțiva centimetri. Ele se ridică deasupra pielii, au limite clare și devin palide când sunt apăsate.
	Îndepărtarea papiloamelor cu laser Îndepărtarea cu laser a papiloamelor este o modalitate absolut sigură și eficientă de a scăpa de formațiunile de pe piele situate pe orice parte a pielii, inclusiv pe față.
	Îngrijirea pielii și a părului la mare Orice femeie care așteaptă vacanța viitoare și o vacanță fericită așteaptă cu nerăbdare vara. Marea majoritate a turiştilor tind spre staţiuni situate în apropierea mării sau oceanului. Baia are un mare efect asupra sistemului nervos, plaja incalzeste placut corpul si confera pielii o nuanta bronzata, iar aerul marii se vindeca.

Greșit iarna îngrijirea pielii feței sau absenta sa completa cu indicatii evidente poate duce la imbatranire prematura si aparitia ridurilor profunde. Cum să previi acest lucru și cum să ai grijă de fața ta iarna, Citește mai departe…

Efectul iernii asupra pielii

Iarna, pielea feței necesită îngrijire specială. În acest moment, zăpada, gerul, vântul puternic îl afectează negativ. Aceste fenomene sunt principalele cauze ale uscăciunii, strângerii, descuamării și crăpăturii pielii. Pentru a preveni astfel de consecințe negative și pentru a elimina problemele existente, trebuie să urmați reguli simple, care sunt descrise foarte clar în acest articol.

Sfaturi pentru îngrijirea pielii de iarnă

1. Iarna, tipul tău de piele se va schimba cel mai adesea. Deci, reprezentanții tenului gras observă normalizarea glandelor sebacee, predomină tipul normal sau combinat. Pielea uscată devine sensibilă. Combinat - normal sau uscat. Aceste caracteristici trebuie luate în considerare atunci când alegeți produse de îngrijire. Ceea ce funcționează perfect pentru tine vara, cel mai probabil nu va funcționa iarna.

2. Repere îngrijire rece a pielii, ca în oricare altul, sunt de curățare, hidratare și hrănire. Trebuie să le faci pe fiecare în fiecare zi.

3. Curăţare. Iarna, nu uitați să acordați atenție acestei etape. Deoarece cremele, măștile și loțiunile aplicate pe pielea înfundată pur și simplu nu vor pătrunde în straturile mai profunde ale pielii. Dar curăță foarte atent stratul superior al epidermei. Celulele deteriorate prin metode brute pot aduce, de asemenea, probleme, care ulterior vor trebui eliminate pentru o lungă perioadă de timp.

Curăță-ți pielea o dată pe săptămână folosind băi de aburi. Preparați o cratiță cu mușețel, tei, petale de trandafiri, gălbenele - și așezați peste ea aproximativ douăzeci de minute. Această procedură vă va curăța porii, îi va deschide și va pregăti terenul pentru îngrijire ulterioară.

Spălați-vă fața o dată sau de două ori pe săptămână. Pentru această procedură, folosiți fulgi de ovăz umflați în apă clocotită sau chefir (smântână, iaurt). Masați ușor pe fața uscată. Reziduurile pot fi spălate cu apă rece.

Florile uscate infuzate funcționează foarte bine sub formă de scrub. Calendula și menta sunt cel mai bine înlocuite cu mușețel.

Amintiți-vă: după fiecare scrub, tratați pielea cu creme hidratante.

4.În sezonul de iarnă trebuie să facem măști mai hrănitoare. Cumpărați amestecuri prefabricate sau creați-vă singuri. Brânza de vaci potrivită, ou, smântână, miere, uleiuri grase.

5. Hidratarea pielii feței. Înlocuiți loțiunile obișnuite cu alcool cu ​​cremă sau lapte.

Există o avertizare: trebuie să utilizați creme hidratante nu mai devreme de o oră înainte de a părăsi casa. Dacă procedați invers, umezeala din produsul de îngrijire se va evapora și îngheța. Și acest lucru va răni cu siguranță pielea.

Umidificați-l chiar și atunci când vă aflați în casă, de exemplu, la serviciu. Pentru că schimbările bruște de temperatură de pe stradă și aerul uscat din baterie afectează negativ starea pielii.

6. Alimente. În înghețuri foarte severe și dacă dvs pielea este foarte sensibilă și uscată, folosiți echipament special de protecție înainte de a ieși afară. Se vând sub formă de creme groase.

Urmează aceste reguli, iar apoi problemele asociate cu sezonul de iarnă, pielea ta nu se va teme!

Cum ai grijă de tine pielea in sezonul rece?

Multe doamne cred că îngrijirea pielii în timpul iernii nu este mult diferită de vara. Nu este adevarat. Iarna, pielea devine mai uscată - la aceasta contribuie atât vântul geros de pe stradă, cât și aerul mai uscat din interior.

Ca urmare, pielea începe să se decojească, numărul de riduri crește, fața se aspru. Prin urmare, nutriția și hidratarea pielii trebuie îngrijite în prealabil. Schimbați cremele ușoare cu altele mai dense, îngrijirea de salon - cu cea făcută în casă și masați cu un cub de gheață - pentru spălarea în contrast.

Ce afectează pielea feței în sezonul rece?

Mai mulți factori afectează pielea deodată, care ar trebui neutralizată sau cel puțin atenuată. Printre ei:

Îngheț și vânt. Influența lor rănește pielea, o usucă excesiv. Și dacă zăpada zboară și în față cu fragmente înțepătoare, atunci acasă ar trebui să efectuați un fel de procedură de restaurare, de exemplu, aplicați o mască hrănitoare. Nu uita ca cu 30-40 de minute inainte de a iesi afara ar fi bine sa aplici o crema care se va transforma intr-o bariera protectoare pentru piele. Uleiul cosmetic sau grăsimea de gâscă pot deveni un înlocuitor pentru acesta;

Aerul interior uscat. Îngrijirea facială de iarnă include hidratarea, dar numai cremele sunt indispensabile. Încălzitoarele usucă aerul, ceea ce provoacă riduri și infecții ale tractului respirator superior. Ieșirea ideală este să cumpărați un umidificator. Dacă din anumite motive acest lucru nu este posibil, ar trebui să plasați cel puțin vase cu apă în colțurile camerei sau lângă încălzitor;

Scăderea bruscă a temperaturii. Poti atenua impactul acestuia daca nu alergi sa te incalzesti direct la sursa de caldura intrand in camera;

deficit de vitamineD. Pielea palidă și uscată este doar rezultatul lipsei de soare. Nu ar trebui să utilizați prea intens creme cu un nivel ridicat de protecție împotriva acestuia - acest lucru este justificat numai în stațiunile de schi. Dimpotrivă, puteți merge la solar, umplând acest deficit;

Deficiență de nutrienți. Din păcate, vasele de sânge se îngustează sub influența frigului și pielea nu primește suficientă nutriție pentru a fi frumoasă. Prin urmare, îngrijirea pielii feței în timpul iernii ar trebui să includă compensarea acestei deficiențe.

Curățarea, hidratarea, hrănirea și protejarea sunt bazele pe care se bazează îngrijirea de iarnă. Machiajul trebuie făcut în straturi - acest lucru va crea o barieră suplimentară împotriva înghețului. Și este mai bine să înlocuiți fluidele ușoare cu un fond de ten mai dens.

Important! Îngrijirea pielii ar trebui să fie nu numai externă, ci și internă. Hidratarea, alimentele bogate în antioxidanți și omega-3 vă vor ajuta să vă mențineți pielea frumoasă și sănătoasă.

Apă, vitamine și antioxidanți – de asta are nevoie pielea iarna în primul rând. Lipsa tuturor celor de mai sus îi va afecta instantaneu starea. Îngrijirea de înaltă calitate a pielii faciale în timpul iernii este o condiție prealabilă pentru a nu fi supărat primăvara, privind starea ei.

Bea multa apa

Apa pură nu poate fi înlocuită cu ceai, sucuri și alte băuturi. În plus, un echilibru suficient de apă are un efect mare asupra metabolismului, ceea ce înseamnă că contribuie la apariția unei siluete frumoase și zvelte. Prin urmare, 30 ml de apă pură pe kilogram de greutate este o normă obligatorie în timpul iernii.

Ia vitamine

Deosebit de relevanți sunt acizii grași omega-3, vitaminele D și C, precum și antioxidanții care nu permit pielii să îmbătrânească. Prin urmare, îngrijirea pielii feței pe vreme rece este utilizarea frecventă a peștelui gras, ficatului, nucilor, uleiului vegetal, precum și a dovleacului, curmalului, citricelor și coacăzelor negre. Uneori puteți bea un bulion de măceșe sau puteți lua vitamine de la farmacie, dar într-un curs și conform prescripției medicului.

a o face pentru sport

Sporturile de iarnă - schi și patinaj - antrenează perfect sistemul imunitar, care nu poate decât să afecteze starea pielii. Puteți juca doar jocuri în aer liber pe stradă, în ciuda sezonului rece, plimbările în aer liber sunt încă necesare.

Cosmeticele susțin și protejează bine pielea feței iarna, trebuie doar să le alegi corect. Cremele hidratante ușoare se lasă cel mai bine până în primăvară, chiar și cele cu tenul gras ar trebui să folosească creme cu o textură mai groasă. Îngrijirea feței în timpul iernii cu curățarea adecvată a pielii ar trebui să fie minuțioasă și delicată - este deja expusă riscului de rănire. Furtuna de zăpadă și vântul puternic, gerul și soarele strălucitor nu sunt cei mai prietenoși factori pentru ea. Măștile vor oferi o nutriție suplimentară, dar este mai bine să le faceți acasă și nu în salon. După aplicarea lor, nu este de dorit să ieși afară timp de 4-5 ore. Prin urmare, cel mai bine este să faceți măști acasă, cu 2-3 ore înainte de culcare.

tonic de iarnă

Răceala moderată are și un efect pozitiv asupra pielii - o tonifică. Dar acest lucru nu înseamnă că nu este nevoie să alegeți produsele cosmetice potrivite - o cremă pentru îngrijirea feței de iarnă este necesară hrănire cu uleiuri naturale. Și este mai bine să demachiezi fără spălare (acest lucru este mai târziu), dar cu ajutorul laptelui sau cremei cosmetice. Decocturile de ierburi sunt considerate cel mai bun tonic - coada-calului, mușețelul, pătlagina, sunătoarea vor deveni aliați de încredere în lupta pentru tinerețe și frumusețe.

Hidratare ziua - alimentatie noaptea

Dimineața ar trebui să înceapă cu o curățare de calitate, chiar dacă o gamă completă de proceduri de îngrijire a pielii au fost efectuate cu o seară înainte. După spălarea cu un demachiant ușor, trebuie să finalizați curățarea cu o loțiune sau un tonic cu vitamine. Nu ar trebui să utilizați opțiunea cu alcool - va usca pielea, iar acest lucru nu este absolut necesar acum. Este mai bine să luați un tonic fără el sau lapte cosmetic. Apoi se aplică o cremă de față. Va servi drept bază pentru machiaj.

Seara, după demachiere, ar trebui să vă spălați fața cu gel sau spumă, să vă ștergeți fața cu tonic și să aplicați o mască. Se recomandă să faceți acest lucru de 1-2 ori pe săptămână. Este mai bine să spălați masca cu un decoct cald de ierburi - muguri de mesteacăn, mușețel, gălbenele sunt potrivite. Măștile de casă s-au dovedit a fi excelente - piure de cartofi cu lapte (piure de cartofi și diluați cu lapte până la consistența dorită), banană (pasați o jumătate de banană, adăugați 1 lingură de chefir), citrice.

Sfat: masca trebuie ținută pe față timp de 20-25 de minute. Apoi clătiți-l și aplicați o cremă hrănitoare. Asigurați-vă că îndepărtați restul de cremă. Și nu trebuie să uităm de zona gâtului și decolteului - și acolo trebuie aplicate masca și apoi crema.

Cum să-ți protejezi pielea iarna înainte de a ieși afară?

Este important să se creeze o barieră de protecție pe piele. Daca te machiezi, atunci cu un fond de ten destul de dens si in straturi. Adică o cremă nutritivă de bază, apoi, atunci când este absorbită - tonal sau cu efect de nuanță, după absorbție completă - pudră și așa mai departe.

Dacă nu există machiaj, ar trebui să aplicați o cremă cu o textură densă, dar nu cu mai puțin de o oră înainte de a ieși afară. Poate fi înlocuit cu ulei cosmetic sau grăsime de gâscă, dar aceasta din urmă este relevantă doar în înghețurile severe. Excesul de smântână, ulei sau grăsime trebuie îndepărtat. Din cauza perioadei de iarnă, o cremă fără aditivi poate să nu fie suficientă pentru o bună protecție la înghețuri severe. Puteți adăuga ulei (nesolubil în apă!) vitaminele A și E.

Fiecare vârstă are nevoie de sfatul său - din păcate, nu există unele universale. Prin urmare, îngrijirea pielii faciale de iarnă pentru un adolescent va fi diferită de modalitățile de a proteja tinerețea și frumusețea la o persoană matură.

Pentru pielea tânără, curățarea temeinică, eliminarea acneei, hidratarea și protecția de înaltă calitate sunt importante. Dar, deoarece pielea adolescenților se regenerează rapid de la sine, toate produsele ar trebui să fie suficient de ușoare pentru a nu o înfunda, să acorde îngrijire adecvată, dar să nu exagereze. Puteți folosi scrub-uri de 1-2 ori pe săptămână, dar în același timp asigurați-vă că nu există inflamație. Spălarea cu un remediu ușor ar trebui să fie de două ori pe zi - dimineața și seara. Cu o oră înainte de a ieși afară, folosește o cremă potrivită vârstei, dar machiajul va doar strica.

Femeile tinere (sub 40 de ani) au nevoie de îngrijiri de sprijin. Respectarea regimului de apă, măști obligatorii de două ori pe săptămână, alegerea corectă a produselor cosmetice. Deocamdată, măștile de strângere cu argilă ar trebui înlocuite cu altele, deoarece usucă pielea. Banana, produsele din lapte fermentat, albusul si galbenusul de ou, uleiurile esentiale si cosmetice vor ajuta la regenerarea pielii, o vor hrani si hidrata. Pentru stradă este mai bine să alegeți creme speciale de iarnă. Puteți merge la salon pentru peeling și puteți obține sfaturi suplimentare de la cosmetologi.

Pielea matură are nevoie de îngrijire și mai atentă. Peelingul în salon după 45 de ani este cel mai bine lăsat pentru primăvară și folosiți o coajă mai moale acasă. Cea mai ușoară opțiune este să adăugați substanțe de spălat la demachiant - fulgi de ovăz sau orez măcinat fin, zaț de cafea, sare de mare. Laptele cosmetic este mai potrivit decât tonic, dar le poți alterna. Crema trebuie să fie hrănitoare și bazată pe uleiuri naturale. Și, în general - la această vârstă, cantitatea de substanțe chimice aplicate pe față ar trebui redusă la minimum.

Cea mai amănunțită și blândă îngrijire a pielii este necesară după 60 de ani. Scrub-urile ar trebui să fie de domeniul trecutului, iar cojile ar trebui să fie cât mai delicate. Daca s-a aplicat machiajul, acesta trebuie indepartat exclusiv cu apa micelara sau crema cosmetica, crema - cu calitati nutritive maxime trebuie folosita atat dimineata cat si seara. De asemenea, sunt necesare măști. Smântână, smântână, sos de mere, piure de cartofi, morcovi ras, gălbenuș de ou - aceste ingrediente ar trebui să fie prezente acolo. Vârsta matură nu este un motiv pentru a renunța la tine, trebuie să duci un stil de viață activ, să aplici sfaturile unei cosmeticiene, să privești viața cât mai optimist și să-ți răsfețe pielea.

La frig, merită să vă reconsiderați nu numai garderoba, ci și principiul îngrijirii feței. La urma urmei, temperaturile scăzute sunt un alt test pentru piele.

Afară e frig și intri în cameră - există aer încălzit de baterii și suprauscat de aparatele de aer condiționat. Astfel de diferențe nu vor atrage nici măcar pe cei mai „groși” în adevăratul sens al cuvântului. În plus, legumele și fructele din plastic, cultivate cu grijă în incubatoare și care nu poartă vitamine, sunt mai mult hrană pentru psihic decât pentru organism. Pentru a ramane frumos si ingrijit iarna este nevoie de o ingrijire speciala. Dar dacă urmezi câteva principii, atunci feței nu se teme de frig!

curatare

Reconsiderați-vă preferințele în curățarea feței. Dacă vara ne-au plăcut texturile ușoare - spume, spume, atunci iarna este mai bine să trecem la substanțe mai dense - săpun sau gel. Asigurați-vă că produsul are un PH crescut, acest lucru va echilibra lipsa de aciditate în celule. Uită de tonicele cu alcool și tincturile. Chiar dacă ai tenul gras, alcoolul nu va atrage grăsimea, ci umezeala deja lipsă din epidermă. În timpul sezonului de încălzire, acest lucru are un efect dăunător asupra feței, pot apărea sau se agravează ridurile. În loc de toner, folosește un lapte sau un ulei demachiant. Astfel de fonduri nu „elimină” umiditatea atât de necesară din celule, ci, dimpotrivă, restabilesc echilibrul hidro-lipidic.

Scrub sau peeling în timpul iernii nu trebuie folosit mai mult de o dată la 7-10 zile. Desigur, celulele moarte trebuie eliminate. Fă-o de multe ori mai puțin pentru a nu răni pielea sensibilă iarna.

Hidratant

Este mai bine să folosiți o cremă hidratantă direct doar seara. 1-2 ore înainte de culcare. Dacă aplici crema chiar înainte de culcare, dimineața ți se va umfla fața și vei arăta, mai ușor, nu proaspătă. Aplicați crema în prealabil, lăsați-o să se absoarbă și să pătrundă în straturile mai profunde ale epidermei.

Dimineața, după ce te trezești și te speli pe față, ar trebui să ai grijă să-ți hrănești și să-ți protejezi pielea. Un astfel de instrument va proteja fața de temperaturile extreme și va nivela umiditatea pe stradă și în interior. Pentru pielea uscată, alegeți cremele pe bază de ulei sau grăsimi, mai degrabă decât cele pe bază de apă. Cremele pe bază de apă pot crește sensibilitatea pielii la diferite temperaturi în timpul iernii.

Ne grăbim să risipim un mit foarte comun. Oamenii spun că dacă aplici o cremă pe piele înainte de a ieși afară, atunci la frig se va îngheța și se va transforma în cristale în interiorul pielii, care o vor deteriora. Asta e o prostie. Luați în considerare fizica elementară. Lichidul îngheață la o temperatură de 0 ° C, pielea noastră (în special în interior, unde crema va „ședea”) are o temperatură de 36,6 ° C. Pielea nu se poate răci până la zero, altfel nu am fi supraviețuit. Cu excepția cazului în care, desigur, veți vizita Polul Nord și veți întoarce pinguinii acolo timp de câteva ore într-un îngheț de -50 ° C. Dar, în acest caz, pielea goală va avea degerături chiar și fără cremă.

Desi „cristalizarea” cremei la frig este un mit, nu trebuie sa o aplici imediat inainte de a iesi din casa. Trebuie să lăsați crema să se absoarbă bine, apoi să aplicați machiajul. În caz contrar, toate mijloacele tonale până la prânz migrează vesel direct în decolteul tău.

Alimente

În perioada grea a anului, merită să vă răsfățați fața cu proceduri suplimentare. De exemplu, puteți folosi măști și decocturi naturale pentru piele, ingredientele pentru care se găsesc cu ușurință în orice frigider. O mască de banane catifelată hrănește pielea foarte activ. Doar aplica-l pe fata ta de 2-3 ori pe saptamana si vei simti diferenta. După ce spălați banana de pe piele, ștergeți-o cu un tampon de bumbac înmuiat în decoct de mușețel. Mușețelul este cel mai faimos și mai eficient antiseptic, în plus, ameliorează perfect iritația și calmează. Astfel de tratamente spa sunt necesare în special pentru proprietarii de piele sensibilă și uscată, care în timpul iernii începe adesea să se decojească, să mâncărime și chiar să se crape.

Pe lângă alimentația „externă”, ai grijă și de alimentația internă. Lasa de cel putin 2-3 ori pe saptamana sa reusesti sa gusti legume si fructe de sezon. În orice caz, sunt mult mai utile decât orice vitamine dintr-un borcan.

Echilibrul apei

Iarna, pielea, la fel ca restul corpului, are o lipsă disperată de apă. Pentru a restabili echilibrul hidric al întregului organism, nu este suficient să întindeți o cremă miraculoasă asupra dumneavoastră. Este necesar să consumați cât mai mult lichid în interior. Atenție însă - toate băuturile care conțin cofeină sunt direct cafea și ceai verde - dimpotrivă, contribuie doar la eliminarea lichidului din organism. Prin urmare, în mijlocul zilei este mai bine să bei doar apă sau ceaiuri din plante.

Într-un birou sau în orice altă cameră încălzită și cu aer condiționat, aerul este destul de uscat, așa că ia-ți un strop de apă termală. Vara împrospătează, iar iarna hrănește pielea și o protejează de uscare excesivă. Pulverizați ușor o cantitate mică pe față, repetați la fiecare oră sau două. O astfel de tehnică, printre altele, va prelungi și durata de viață a machiajului.

Inventa

Pe lângă îngrijirea feței, revizuiți conținutul pungii cosmetice „decorative”. Pune deoparte pudra liberă până la vremuri mai calde sau, în cazuri extreme, folosește-o doar pentru o ieșire de seară, când sari în stradă pentru literalmente 2 secunde - dintr-un apartament într-un taxi, dintr-un taxi la un restaurant. Pentru tonifierea pielii, este mai bine să folosiți texturi mai dense - fond de ten, mousse, corector lichid. Produsele cu uzură lungă tind să fie mai subțiri decât produsele fără uzură lungă, așa că sunt cel mai bine lăsate și pentru o ocazie specială. Este mai bine să nu purtați ruj mat și rezistent iarna - probabil că buzele se vor crăpa cu ele. Folosește un balsam protector, iar deasupra unui ruj decorativ hrănitor „cu culoare”.

Pe lângă letargie, apatie și probleme cu imunitatea în timpul iernii, este posibil să întâmpinați o altă pacoste - sensibilitatea crescută a pielii feței. Din cauza schimbărilor bruște de temperatură, a vântului rece pătrunzător și a aerului prea uscat din încăperile încălzite, acesta devine dureros de uscat, strâns, în mod constant fulgerător și provoacă un disconfort considerabil.

La frig, circulația sângelui încetinește, iar producția de sebum, care protejează pielea de uscare și deteriorare, scade. Acest lucru duce la faptul că pielea devine deshidratată, devine plictisitoare și își pierde elasticitatea.

Pentru a evita toate aceste neînțelegeri sezoniere, sau cel puțin pentru a le menține la minimum, urmați sfaturile și trucurile simple enumerate mai jos.

Cum să ai grijă de pielea ta din interior

Este necesar să aveți grijă de pielea feței nu numai din exterior, cu ajutorul produselor cosmetice, ci și din interior, cu ajutorul unei alimentații bine echilibrate. Ceea ce bem și mâncăm are un impact uriaș asupra stării pielii, așa că, pentru început, ar trebui să fii atent la obiceiurile tale alimentare.

Bea multa apa

Corpul uman este în medie 70% apă. Fără menținerea echilibrului hidric al organismului, este imposibil să ne imaginăm funcționarea normală a acestuia. De asemenea, este imposibil de imaginat că pielea va fi radiantă, hidratată și elastică dacă nu îi dai ceva de hrănit din interior.

Oricât de banal ar suna, dar în primul rând vă recomandăm. Cât, cum și când - depinde de tine. Nu uitați de cel puțin câteva pahare pe zi pentru a suplini lipsa de lichid.

Urmăriți-vă alimentația

O dietă sănătoasă și echilibrată are un impact enorm asupra stării pielii, așa că evitați alimentele excesiv de grase și alimentele bogate în zahăr.

Asigurați-vă că dieta dumneavoastră conține destui acizi grași omega-3, care sporesc capacitatea pielii de a proteja împotriva daunelor externe. Pentru a furniza organismului acest acid, trebuie să mănânci mai mult pește gras (somon, sardine, halibut, ton). Dacă nu vă place peștele, îl puteți înlocui cu capsule de ulei de pește.

De asemenea, ar trebui să aruncați o privire mai atentă la alte alimente care conțin omega-3: nuci (nuci, nuci pecan, migdale și macadamia), uleiuri (măsline, semințe de in, porumb, floarea soarelui, rapiță, soia), tofu, dovleac, avocado, spanac.

Pentru a îmbunătăți starea pielii și pentru a accelera procesul de regenerare a acesteia, consumați alimente bogate în antioxidanți. Cel mai adesea, acestea sunt legume și fructe de pădure strălucitoare: ardei, sfeclă, fasole, merișoare, zmeură și coacăze negre.

Nu uitați de vitaminele dvs

Iarna, se observă în organism, așa că asigură-te că le primești în cantitatea potrivită.

Avem în special un deficit de vitamina D, pe care o obținem atât din alimente, cât și din expunerea la lumina directă a soarelui. Îi poți umple carența cu ciuperci, ulei de pește, ton, sardine, ficat, caviar, unt, smântână, gălbenuș de ou, pătrunjel.

Totuși, rețineți că înainte de a începe să utilizați orice vitamine sau suplimente nutritive, este mai bine să consultați un specialist.

Cum să ai grijă de pielea ta afară

Pentru ca pielea feței să arate sănătos și să nu-și piardă elasticitatea în timpul iernii, trebuie să-ți adaptezi ușor programul obișnuit de îngrijire și să folosești produse de curățare mai blânde.

Spălați-vă corect fața

Pentru a nu afecta pielea iarna, amintiți-vă câteva recomandări de bază:

• nu vă spălați fața cu apă prea fierbinte pentru a nu usca pielea;
• evitați utilizarea săpunurilor cu conținut ridicat de alcali;
• folosiți cele mai blânde produse de curățare (spume și spume moi, uleiuri demachiante);
• alege produse de curățare fără alcool și sulfați, pentru a nu încălca bariera protectoare a pielii și pentru a nu provoca uscăciune și descuamare;
• nu vă frecați fața și renunțați la produsele care o spălează „până la un scârțâit”. Acest lucru perturbă bariera lipidică a pielii.

Găsiți crema hidratantă potrivită pentru sezon

Crema hidratantă obișnuită este puțin probabil să fie foarte eficientă iarna. Chiar daca tu esti norocosul cu pielea impecabila, hidratarea, protectia si alimentatia cu siguranta nu vor fi de prisos.

Indiferent de tipul de ten ai avea, ascultă sfatul universal: pentru iarnă, ar trebui să alegi o cremă pe bază de ulei (ulei) mai densă și mai bogată în loc de apă.

Sfaturi pentru alegerea unei creme bune de iarnă:

• căutați pe borcanul cu cremă următoarele inscripții: pe bază de ulei (pe bază de ulei), pentru piele sensibilă (pentru piele sensibilă), repararea barierei și reumplerea lipidelor (recuperarea stratului lipidic și protecția împotriva deshidratării);
• crema trebuie sa contina componente care retin apa in piele: uree, glicerina, acid hialuronic, silicon, sorbitol, uleiuri;
• da preferință cremelor care conțin antioxidanți și formează o peliculă protectoare pe piele.

Trebuie să ai grijă de pielea ta nu numai ziua, ci și noaptea. Serurile, măștile de foaie și uleiurile naturale sunt considerate remedii ideale pentru iarnă. Merită să încercați produse care conțin jojoba, migdale, avocado, nucă de cocos sau ulei de argan.

Ce sa cumpar:

• Crema hidratanta pentru piele uscata cu ulei de morcov, colagen, uree si elastina CHRISTINA, 1.740 de ruble →
• Cremă hidratantă cu ulei de avocado și extract de aloe Health & Beauty, 1.140 de ruble →
• Cremă hidratantă cu ulei de semințe de floarea soarelui și acid hialuronic hidrolizat ȚARA SFANTĂ, 2.300 de ruble →
• Crema hidratanta pentru ten normal cu colagen, uree si ulei de calendula CHRISTINA, 895 ruble →
• Crema calmanta cu pantenol, unt de shea si migdale NEW LINE, 889 ruble →
• Cremă hidratantă pentru bărbați cu ulei de jojoba Weleda, 880 de ruble →
• Cremă hidratantă pentru piele uscată cu un complex de zece uleiuri naturale A'PIEU, 679 ruble →
• Cremă revitalizantă cu silicon și ulei din semințe de borage DERMALOGICA, 3.585 ruble →
• Cremă hidratantă cu ulei de semințe de prune, ulei de migdale și acizi grași WELEDA, 1.098 ruble →

Spune nu scruburilor și peelingurilor

Iarna, pielea feței este deosebit de sensibilă la diferite tipuri de influențe chimice și frecare. Folosirea de peelinguri, măști de curățare, scrub-uri nu va face decât să irită inutil pielea, care trece deja prin momente grele.

Prin urmare, iarna, ar trebui să limitați utilizarea peelingurilor abrazive (scrubs) și a măștilor la o dată pe săptămână sau să le abandonați complet. În schimb, trebuie acordată mai multă atenție măștilor hidratante și hrănitoare.

Aveți grijă de buzele și pielea din jurul ochilor

În timpul iernii, zonele în care nu există glande sebacee, cum ar fi buzele și pielea din jurul ochilor, au nevoie în special de protecție. Din cauza deshidratării, a vântului aspru de iarnă și a aerului uscat, aceștia sunt în primul rând expuși riscului.

• nu uitați să purtați cu dvs. ruj sau balsam igienic, care va conține ceară sau vitamina E - contribuie la vindecarea rapidă a microfisurilor;
• evita rujurile mate deoarece tind sa usuce pielea, opteaza pentru cele lucioase. Dacă totuși te decizi pentru un ruj mat, atunci înainte de a-l aplica, asigură-te că hidratezi pielea buzelor cu un balsam protector;
• ai grijă de buzele tale noaptea. Aplică-le unt de shea sau ulei de cocos dacă nu ești alergic la ele;
• cel mai important: nu-ți linge buzele în frig, chiar dacă vrei neapărat.

Pentru a menține în ordine pielea din jurul ochilor, în primul rând, înlocuiește-ți crema obișnuită cu una mai hrănitoare pe bază de ulei. Înainte de culcare, puteți face măști hidratante sau hrănitoare pentru pielea din jurul ochilor, precum și să folosiți plasturi speciali.

Ce sa cumpar:

• Balsam revitalizant de buze cu pantenol La Roche-Posay, 1.570 de ruble →
• Balsam de buze hidratant cu acid hialuronic, ceară de lac și unt de shea, cacao și migdale LOGONA, 420 ruble →
• Balsam de buze de protecție cu unt de shea, ceară de albine și vitamina E Afrodita, 288 de ruble →
• Cremă regenerantă de ochi cu acid hialuronic, vitamina E, F și C Ecocraft, 680 de ruble →
• Balsam de buze hrănitor cu unt de cacao și camfor Make Up Factory, 640 de ruble →
• Cremă pentru pielea din jurul ochilor cu unt de shea, jojoba și acid hialuronic KLEONA, 475 ruble →

Cum să nu rănești pielea feței

Pentru ca pielea feței să fie complet sigură iarna, trebuie să știi să te comporți corect în unele situații de zi cu zi. Facerea corectă a dușului, pregătirea corectă pentru plimbare, crearea unui regim de temperatură adecvat în cameră este la fel de importantă pentru piele ca și îngrijirea cosmetică și alimentația.

Protejați-vă pielea în timp ce mergeți

Dacă mergi la o plimbare lungă sau afară este foarte frig, ar trebui să folosești o cremă rece sau o cremă specială concepută pentru condiții meteorologice severe. De regulă, astfel de creme pot fi găsite în farmacii. Prin consistență, sunt mai mult ca un unguent.

Cu jumatate de ora sau cu o ora inainte de a iesi afara, aplica crema pe piele pentru ca aceasta sa aiba timp sa se absoarba si sa inceapa sa iti protejeze fata de influentele mediului inconjurator. Nu uita să fii atent la buze și să le aplici un balsam protector sau ruj.

Dacă nu există anomalii meteorologice sau trebuie doar să ieși o perioadă, atunci poți folosi o cremă hidratantă obișnuită pentru perioada de iarnă.

Dacă mergi să schiezi, să faci sport sau să te plimbi și afară este însorit, atunci ar trebui să-ți protejezi și pielea de expunerea la soare. Da, sunt mult mai slabe iarna decât vara, dar asta nu înseamnă că ar trebui să neglijezi folosirea unei creme protectoare. Pentru sezonul de iarnă, ar trebui să alegeți o cremă cu un SPF de 15 sau mai mare.

În plus, pentru a evita crăpăturile, uscăciunea și roșeața, încearcă să-ți acoperi cât mai mult fața cu îmbrăcăminte sau cu o mască specială dacă faci sport.

Faceți un duș corespunzător

Oricât de cald ar fi gândul la un duș sau o baie fierbinte în timpul iernii, este mai bine să-i alungi la apropiere, dacă nu vrei să-ți rănești pielea. Evitați apa fierbinte și încercați în schimb călduță pentru a menține nivelul natural de umiditate al pielii.

Pe lângă respectarea regimului de temperatură, există și limite de timp stricte: iarna se recomandă să nu petreceți mai mult de 5-7 minute sub duș pentru a evita uscarea excesivă a pielii. După ieșirea de la duș, pielea feței trebuie hidratată cu o cremă pentru a restabili echilibrul apei.

Creați un microclimat sănătos în apartament

Iarna, datorită încălzirii centrale, aerul din camere devine foarte, iar acest lucru afectează negativ starea pielii feței. Pentru a vă simți mai confortabil, utilizați următoarele recomandări:

• obțineți un umidificator și mențineți umiditatea în intervalul de la 30% la 60%;
• încercați să mențineți temperatura camerei în intervalul de la 20 la 23 ° C;
• aerisiti camera in mod regulat.

Care este rezultatul

• Nu uitați să beți apă curată și să mâncați o dietă echilibrată.
• Faceți un duș și spălați-vă numai cu apă caldă, dar în niciun caz fierbinte.
• Nu vă lingeți buzele și nu vă frecați pielea.
• Completați-vă geanta cosmetică cu următoarele produse: ruj sau balsam igienic, demachiant ușor, creme hidratante, hrănitoare și protectoare pe bază de ulei.
• Nu utilizați produse pe bază de apă cu conținut ridicat de alcool.
• Folosiți protecție solară dacă sunteți afară pentru o perioadă lungă de timp într-o zi însorită.

Cu o îngrijire adecvată a pielii în lunile reci, nu va trebui să o reanimați urgent înainte de debutul primăverii, așa că încercați să urmați sfaturile noastre destul de simple.