Ce alimente stimulează intuiția. Cum se pune în practică

Ți-ar plăcea să ai un tovarăș, un prieten apropiat care să-ți ofere tot ce ai nevoie, să sugereze decizii absolut corecte, să deschidă oportunități geniale, să-ți spună cum să le folosești, să vină în ajutor oricând ai nevoie?

Poate că nu știți că avem deja un astfel de satelit - aceasta este intuiția noastră. Știind să dezvolți intuiția și abilitățile ascunse, poți învăța să iei doar deciziile corecte, să le folosești pentru a-ți îndeplini dorințele.

Crede în opinia oamenilor mari

Aproape 100% dintre artiști, politicieni, finanțatori influenți și oameni de stat nu ar fi în vârful la care au ajuns dacă nu ar avea astfel de abilități. Mozart și-a numit inspirația o voce interioară, Socrate convins că se supune doar vocii care vine din interior.

Această listă include Marconi, Edison, Marie Curie, Henry Ford și mulți oameni care și-au legat direct succesele doar cu intuiția. Fondatorul CNN, Ted Turner, credea că intuiția și perspicacitatea funcționează întotdeauna în același ham. Proprietarul MacDonald, Ray Kroes, a devenit multimilionar după ce „a simțit în măduva spinării” că câteva standuri de hamburgeri îi vor aduce profituri uriașe.

Sursa de informații pentru intuiție - cum să obțineți un răspuns de la ea

Creierul nostru nu conține toată înțelepciunea lumii, există doar experiența noastră de viață și cunoștințele dobândite în această viață. Intuiția își primește indicii prin subconștient din super-câmpul universal al informației, unde există absolut totul: ceea ce a fost, este și va fi vreodată. Puteți obține un răspuns la orice întrebare de acolo dacă antrenați aceste abilități conform unui anumit algoritm propus de John Kehoe:

1. Identificați o problemă pentru dvs. care trebuie rezolvată.
2. Colectați în mod constant toate datele disponibile și orice informații despre problema care vă interesează. Chiar dacă sunt contradictorii și incomparabile între ele.
3. Treceți la procesul de maturizare a răspunsului - relaxați-vă, plimbați-vă, călătoriți. Lasă subconștientul să lucreze pentru tine și funcționează cel mai bine atunci când este lăsat singur.

Această metodă a fost folosită de Steven Spielberg, Dmitri Mendeleev și Albert Einstein. Nu este nevoie să vă gândiți în mod constant la cum să obțineți soluția potrivită, aceasta va veni de la sine.

Acest proces este oarecum similar cu procesul de pregătire a sportivilor pentru o competiție responsabilă. Ei știu perfect că pentru a câștiga trebuie să nu fii încordat, ci adunat, altfel greșelile nu pot fi evitate. Pentru a folosi intuiția, pentru a o lăsa să funcționeze, trebuie să fii într-o stare relaxată.

Exerciții zilnice pentru a trezi intuiția

Pentru a învăța să-ți asculti intuiția, trebuie să faci zilnic exerciții simple. Cel mai bine este să faceți acest lucru înainte de a merge la culcare, în timpul începerii unui pui de somn ușor. În acest moment, ne este cel mai ușor să ascultăm vocea liniștită a subconștientului. Este nevoie de câteva minute pentru a le finaliza.

1. Încearcă să creezi cu gândurile tale o încredere bucuroasă că ai o minte subconștientă, un super-ajutor atât de puternic. Cu siguranță va găsi răspunsurile potrivite, va sugera soluțiile potrivite.
2. Formulați o problemă pe care trebuie să o rezolvați, o întrebare. Nu încercați, încordându-vă, să vă imaginați opțiuni pentru posibile răspunsuri. Repetați cu încredere la timpul prezent: „Subconștientul meu spune...”. Pentru a îmbunătăți efectul, trebuie să repetați acest exercițiu de cel puțin zece ori.
3. Spune-ți că ești sigur că vei primi răspunsul corect. Fluctuațiile energetice ale certitudinii vor atrage răspunsul corect în același mod în care metalul este atras de un magnet.

Această metodă poate fi folosită ori de câte ori este nevoie de un consilier înțelept. Aici este important să reziste perioadei de maturizare a răspunsului, fără să ne gândim la el zi și noapte.

Cum să știi dacă intuiția ta a funcționat

Capacitatea de a asculta răspunsul din intuiție necesită un antrenament regulat, la fel ca și capacitatea de a dezvolta o anumită grupă musculară în timpul exercițiilor în sală. Nu trebuie să fii dezamăgit, dacă la început nimic nu iese, cu siguranță abilitățile vor veni. Răspunsurile ar putea fi:

• Sub forma unui gând care a apărut brusc, fără legătură în sens cu situația sau cu gândurile tale anterioare;
• Sub forma unei voci linistite care suna din interior si iti spune unde sa mergi, pe cine sa apelezi, ce sa faci;
• Intriga la care am visat noaptea.

Această ultimă metodă este cea mai des întâlnită la cei care lucrează la o problemă de mult timp. Formula insulinei, tabelul periodic, forma unui ac pentru o mașină de cusut - aceste descoperiri au fost visate de inventatorii lor. Steven Spielberg primește intrigile capodoperelor sale când ia micul dejun.

Principalul lucru este să păstrați credința absolută că puteți auzi indiciu de intuiție, să apelați la ea, să credeți că există. Pentru a învăța cum să o asculți, trebuie să fii atent la procesele care au loc în interiorul conștiinței tale, să exersezi mai des pentru a obține răspunsuri. Abia atunci vei putea determina modul tău, și numai al tău, de a primi ajutor din exterior.

Dezvoltarea clarviziunii

Exersând mai des modul de dezvoltare a intuiției și a abilităților latente, se poate ajunge la următorul nivel al dezvoltării lor și se poate încerca o chestiune atât de subtilă precum clarviziunea. Desigur, nu toată lumea, dar mulți și-ar dori să-și cunoască viitorul cel puțin în cele mai importante domenii ale vieții umane. Clarviziunea, ca o ureche pentru muzică, nu poate fi dezvoltată în mod uniform la absolut toată lumea.

Sunt oameni care înțeleg că au un sentiment special pentru evenimentele viitoare. Ei sunt cei care trebuie mai întâi să-și îmbunătățească capacitatea de a cunoaște viitorul. Dar la fel ca abilitatea muzicală, clarviziunea poate fi dezvoltată la oricine intenționează să-și dedice timpul acesteia. Dacă ești capabil să-ți imaginezi mental cea mai simplă figură geometrică, atunci ai începuturile clarviziunii.

Acest fenomen este explicat simplu ca abilitatea de a-ți asculta intuiția pentru a primi îndemnuri intuitive. În spațiul super-câmpului universal al informației, există toate opțiunile pentru ceea ce a fost, este și va fi. Dacă subconștientul unui individ are capacitatea de a se conecta la acest câmp, atunci el primește o astfel de abilitate precum clarviziunea. Erorile în prognoze se explică prin faptul că poate clarvăzătorul a văzut o opțiune care nu era destinată să devină realitate pentru o anumită persoană.

Această capacitate se exprimă prin primirea cu ajutorul mijloacelor extrasenzoriale și decodarea informațiilor vizibile (vizuale) sub formă de imagini. La fel ca folosind intuiția, lași deoparte logica și lași imaginile, imaginile mentale în conștiința ta. Aici este implicat același mecanism, aceeași parte a creierului care direcționează imaginația umană, este responsabilă pentru capacitatea de a visa.

Exerciții pentru dezvoltarea clarviziunii:

• A scăpa de teama de a cunoaște viitorul. Dacă unei persoane îi este frică să cunoască evenimentele viitoare, acest lucru poate deveni un adevărat obstacol. Trebuie să renunțăm la această frică repetând afirmația afirmativă: „Pe măsură ce îmi dezvolt aceste abilități, găsesc pace și satisfacție reală”.
• Exercițiile de vizualizare sunt foarte importante pentru dezvoltarea unor astfel de abilități. Iată una dintre ele: trebuie să vă imaginați cum șapte bile multicolore zboară spre cer una după alta. Mișcarea lor trebuie urmărită de la început până la sfârșit.
• Recenzie foto. Trebuie să începeți cu imaginea unei persoane familiare, să vă uitați la fotografia sa cu atenție, dar în același timp relaxat, nu intens. Atunci trebuie să-l imaginezi cu ochii închiși. Văzând această imagine în fața ta, pune o întrebare despre el, despre viața lui. Întrebarea ar trebui să fie un răspuns cu un singur cuvânt „da” sau „nu”. Puteți practica acest exercițiu timp de o săptămână timp de 20-30 de minute. După ce ai întâlnit această persoană, trebuie să-l întrebi despre ce i s-a întâmplat în ultima vreme și să-i compari răspunsul cu informațiile pe care le-ai primit.
• Prin viziune. Acest exercițiu va dura aproximativ o oră. Trebuie să stai în fața unui avion la distanță de braț și să te uiți la un anumit punct din acest plan chiar deasupra nivelului ochilor. Este o proiecție a „al treilea ochi al tău”. Apoi priviți avionul ca în mod abstract, nu cu atenție. Și în ultimele 20 de minute, ar trebui să încerci să vezi acest punct din spatele avionului, ca și cum te-ai uita prin el. Vederea trebuie practicată zilnic.
• Cum să înveți să vezi aura. În prima etapă, trebuie să privești partea din spate a pleoapelor într-o stare relaxată, cu ochii închiși, timp de 10 minute. Cel mai bun moment pentru a face acest exercițiu este după trezire și înainte de a adormi. După 7-10 zile vine rândul etapei a doua. Cu pleoapele pe jumătate închise, într-o stare de relaxare, trebuie să te uiți la un obiect în amurg. După un timp, privirea ta va începe să discearnă aura din jurul acestui obiect. Practicând constant, vă puteți asigura că vedeți aura oamenilor, îi distingeți culorile.

Lucrând constant la auto-îmbunătățire, poți să-ți dezvolți abilitățile de clarvăzător, să înveți să obții răspunsuri la cele mai importante întrebări prin intuiție și să găsești o cale de ieșire din cele mai confuze situații.

„Al treilea ochi”, „intuiție” - așa numesc ei capacitatea de a simți subtil și de a prevedea dezvoltarea evenimentelor, de a prezice, de a vedea vise profetice, de a auzi „voci” și multe altele. Oamenii de știință încă nu pot fi de acord cu privire la modul în care funcționează al șaselea simț și unde se află sursa lui în organism.

Al șaselea simț - ce este?

Mulți oameni au observat lucruri ciudate în spatele lor de mai multe ori, când ceva din interior le-a spus ce să facă și decizia s-a dovedit a fi corectă. Persoanele cu intuiție dezvoltată închiriază bilete pentru un avion care se prăbușește mai târziu, prevăd îmbolnăvirea celor dragi, iar unii sunt capabili să vadă oamenii până la capăt în sensul literal al cuvântului. Al șaselea simț este orice simț care se adaugă celor cinci de bază - atingere, auz, văz, miros și gust. Poate fi numită capacitatea de a comunica cu propriul suflet.

Cineva își dezvoltă în mod conștient un al șaselea simț în sine făcând practici spirituale, meditând și curățându-și mintea, în timp ce pentru cineva acest dar este dat de sus pentru merite din viețile trecute sau este moștenit. Din ce în ce mai mulți oameni de știință studiază acest fenomen și sunt cei care consideră că descoperirea genei al șaselea simț este un fapt dovedit științific. Neurologul pediatru american K. Benneman a numit acest termen capacitatea unei persoane de a simți poziția părților corpului în spațiu unul față de celălalt.

Există un al șaselea simț?

Nu mai există nicio îndoială în privința asta, pentru că dacă până de curând tot felul de clarvăzători și parapsihic acționau în subteran, acum sunt recrutați oficial pentru a ajuta secțiile de investigații să prindă infractorii și să caute persoane dispărute. Serviciile celebrilor Juna și Vanga au fost folosite cândva de conducătorii diferitelor țări și le-au ascultat sfaturile.

Al șaselea simț la oameni este subiectul de studiu al oamenilor de știință care lucrează cu radiații electromagnetice. Profesorul Universității de Stat din Moscova Yu. Pytiev a constatat că lungimea undelor electromagnetice afectează în mod semnificativ claritatea imaginii, „vizibilă” fără participarea organelor vizuale ale fetei sale experimentale Nadia. Și care este fenomenul copiilor școlii lui V. Bronnikov, care, cu un bandaj peste ochi, văd culorile obiectelor arătate lor.

Care este al șaselea simț al unei persoane?

Se crede că al șaselea simț, care este intensificat la femei, precum și la copiii sub 7 ani, este rezultatul muncii glandei pineale, situată aproape în centrul craniului deasupra capătului coloanei vertebrale. . La copiii mici, este mai mult decât la adulți, iar la femei este mai mult decât la bărbați. Cel de-al șaselea simț la femei este mai dezvoltat deoarece acestea sunt mai emoționale, impulsive, predispuse la schimbări rapide de dispoziție și intuiții profetice. În lume s-au înregistrat multe cazuri când copiii comunicau, s-au jucat cu cineva invizibil, și-au amintit evenimente din ale lor.

Cum să deschizi al șaselea simț?

Există multe practici care fac posibilă obținerea unui „al treilea ochi”. Așadar, programul H. Silva a câștigat o mulțime de adepți care se străduiesc să învețe cum să controleze memoria, să găsească o cale anormală de ieșire din situații dificile etc. Al șaselea simț, intuiție sau dar poate fi deschis celor care meditează un mult, face yoga și alte practici spirituale. Mulți credincioși observă că Dumnezeu îi conduce prin viață și îi ajută, sugerându-i ce să facă în acest sau acel caz.

Al șaselea simț - cum să-l dezvolti?

Există multe exerciții care vor ajuta la deschiderea „al treilea ochi”. Aici sunt ei:

1. Luați orice rețetă pentru un fel de mâncare, văzându-i doar numele și încercați să o descrieți, apoi comparați rezultatul.
2. Aruncă o monedă în sus, ghicind ce va cădea: „capete” sau „cozi”. Acesta formează al șaselea simț. Celor care doresc să știe li se poate recomanda „să citească oamenii”, ghicindu-le profesia, vârsta, starea de spirit etc.
3. Amintiți-vă visele și încercați să le conectați cu evenimentele care le-au urmat.
4. Cei care sunt interesați să dezvolte al șaselea simț li se poate sfătui să învețe să scrie cu ambele mâini.
5. Un astfel de exercițiu antrenează bine intuiția: legați la ochi, cerc în jurul axei sale și apoi ghiciți în ce direcție și cât de departe sunt situate obiectele din cameră.

Intuiția este o parte integrantă a lumii interioare a omului. Intuiția ne ajută să facem față diverselor dificultăți, să urmăm scopul urmărit și să nu renunțăm atunci când ceva nu funcționează. Când o persoană descoperă această viziune interioară în sine, atunci viața devine mult mai ușoară pentru el: de parcă ar apărea un al treilea ochi, care inspiră încredere și asigură succesul în toate eforturile. Probabil că nimeni nu ar refuza să aibă cunoștințe suplimentare pentru a atrage succesul în viața lor. Între timp, toată lumea are un al șaselea simț, dar nu toată lumea face eforturi pentru a-l îmbunătăți pe deplin. Cum să dezvolți intuiția și ce trebuie făcut pentru asta?

Modalități de dezvoltare a intuiției

Dezvoltarea intuiției începe cu realizarea interioară că aveți nevoie de ea și nu de altcineva. Intuiția în sine este un lucru destul de util și semnificativ. Mulți oameni ar dori să o atragă în viața lor, dar nu știu de unde să înceapă.

O astfel de cunoaștere nu vine deodată, trebuie să fie acumulată în tine pentru o lungă perioadă de timp înainte de a simți prezența lor invizibilă în viața ta. Abilitatea de a-ți asculta propriul corp și gânduri este o parte integrantă a oricărui succes. Toate realizările semnificative au fost realizate în această lume datorită faptului că cineva și-a stabilit un astfel de obiectiv, a făcut eforturi și a mers înainte. Când ești atent la schimbările care au loc în interior și în exterior, știi întotdeauna să faci ceea ce trebuie. Uneori, oamenii au impresia că subconștientul este iluminat de un fascicul strălucitor care aruncă lumină asupra evenimentelor în desfășurare. Ca și cum întunericul devine brusc limpede în timpul zilei și totul poate fi privit din unghiuri diferite.

A te asculta pe tine însuți este, de asemenea, esențial dacă vei avea succes în propria afacere. Intuiția va fi utilă aici. Va fi important să știi din timp pe ce te poți baza și când cazul justifică posibilele riscuri. Dacă o persoană nu are o astfel de cunoaștere interioară și pur și simplu acționează la sfatul altcuiva, este sortită să învingă în avans. Succesul în orice afacere este determinat de intuiție, adică de o viziune internă asupra situației.

Rolul emoțiilor în dezvoltarea intuiției

Atitudinea atentă la emoții vă permite să preziceți situația în avans, să înțelegeți dacă mișcarea este în direcția corectă. Modul în care te simți când acționezi într-un anumit fel este de o importanță capitală. De exemplu, dacă simți în interiorul tău o frică incontrolabilă atunci când începi o nouă afacere, asta indică nu numai indecizie. De fapt, viziunea noastră interioară știe întotdeauna cum se va termina cutare sau cutare idee. Prin urmare, proiectele eșuate încep adesea cu realizarea panicii, o simplă dorință de a se îmbogăți. Al șaselea simț încearcă să avertizeze o persoană despre pericolul iminent, dar îi poate fi destul de dificil să ajungă la conștiința care s-a închis în egoism. Într-o faptă bună care duce la dezvoltare și prosperitate, suntem întotdeauna norocoși. Uneori nici nu trebuie să depui eforturi semnificative: totul pare să se adună de la sine.

Dacă nu acordați atenție emoțiilor, puteți pierde în general orice control asupra situației. Și atunci se pare că nimic din lume nu mai este supus controlului nostru. Intuiția dispare atunci când nu i se acordă suficientă atenție. Unii oameni fac totul pentru a nu mai auzi vocea rațiunii în ei înșiși și apoi sunt surprinși că o serie de înfrângeri începe să-i bântuie. Este important nu numai să fii atent la sentimentele tale, ci să fii cât mai rezonabil în luarea deciziilor.

Dezvoltarea intuiției prin dezvăluirea talentului

Fiecare persoană are capacitatea de a face ceva. Numai că acum, nu toată lumea poate vedea perspective semnificative în sine, observa ceva special. Întotdeauna ni se pare că nu deținem niciun dar și avem tendința să ne subestimăm meritele. Intuiția ajută să crezi în tine, să realizezi valoarea ta durabilă în această lume. Cu ajutorul talentelor, poți dezvolta o viziune interioară. Cum? Cert este că atunci când știm care este talentul nostru, aproape întotdeauna avem ocazia să acționăm liber pentru a realiza ceea ce ne dorim. Intuiția vă va spune pe ce drum este mai bine să mergeți, pentru ce să vă dedicați timpul. Dacă o persoană se obișnuiește să asculte vocea interioară, nu va fi niciodată înșelată. Orice nemulțumire și nemulțumire dispar atunci când există ceva spre care să te străduiești și unde să-ți îndrepți eforturile.

Formarea talentului natural contribuie la dezvoltarea simultană a intuiției. Dacă dedicăm suficient timp distracției noastre preferate, atunci vine o viziune interioară despre cum să o implementăm corect în viață. Intuiția este într-adevăr capabilă să conducă înainte, aruncând lumină asupra granițelor necunoscutului. Cu cât o persoană dedică mai mult timp celui de-al șaselea simț, cu atât îi este mai ușor să trăiască în lume, cu atât devine mai uimitor pentru el. Nu toată lumea înțelege că un dar natural dat de Dumnezeu este o mare responsabilitate. Mulți oameni își pun la îndoială abilitățile, nu le dezvoltă în niciun fel, se ascund de realitate în reprezentări iluzorii. Treptat, apare dezamăgirea, lipsa de dorință de a face nimic în viață. Intuiția, ca o rază de lumină, umple totul în jur cu o semnificație specială, dă un sens separat fiecărei zile trăite. Doar cu ajutorul intuiției dezvoltate o persoană are cu adevărat posibilitatea de a merge mai departe, de a-și stabili obiective și de a le atinge. Fără capacitatea de a prezice și anumite așteptări interne, nicio dezvoltare în principiu nu ar fi posibilă.

Intuiția și formarea individualității

Fiecare persoană este diferită de ceilalți. Fiecare dintre noi este unic, iar această circumstanță ne permite să rămânem un individ. Avem trăsături individuale de caracter, niște abilități și talente speciale. Toate acestea în același timp ne apropie de lumea oamenilor și ne fac speciali. O persoană nu ar putea exista fără interacțiune socială, fără posibilitatea de a-și arăta resursele interioare în exterior. Dezvoltarea individualității în sens general contribuie la maturizarea unei viziuni intuitive asupra vieții. Adică, o persoană care trăiește în armonie cu sine și cu întreaga lume începe să-și dezvolte încrederea în sine, propriile capacități și perspective. Intuiția îi va spune întotdeauna unde trebuie să se dovedească la timp, să arate niște merite sau, dimpotrivă, să tacă cu modestie. În orice caz, o imagine interioară de sine va ajuta întotdeauna într-o situație dificilă. O persoană va fi capabilă să ia decizia corectă și să nu regrete în viitor.

Individualitatea nu ni se dă niciodată prea ușor, trebuie apărat. Uneori au loc ciocniri emoționale cu ceilalți, în urma cărora o persoană trebuie să demonstreze că este capabilă de ceva măreț și semnificativ. Din nou, intuiția va ajuta în acest sens. În caz contrar, o persoană va experimenta dezamăgire și este puțin probabil să dorească să acționeze activ în viitor.

Intuiția te va ajuta să-ți atingi scopul

Intuiția conduce o persoană la noi realizări. Când devine posibil să prezicem viitorul cel puțin într-o oarecare măsură, începem să privim înainte cu mai multă încredere și să construim planuri grandioase care ni s-ar potrivi din toate punctele de vedere. Nu poți trăi fără un vis! Fără el, viața devine plictisitoare și monotonă, ușor de previzibil. Când nu există obiective, drumurile necesare care trebuie trecute nu se deschid. Dacă trăiești conform principiului rezistenței minime, atunci se va dovedi că viața însăși nu va trimite un cadou la momentul potrivit. Pur și simplu nu vom observa o nouă oportunitate, nu vom întreprinde nicio acțiune pentru a salva rezultatul. Mulți oameni ratează noi oportunități în fiecare zi, fără să încerce, fără să ia o decizie.

Stabilirea unor obiective realizabile este necesară pentru a merge sistematic înainte și a ști că nu trăiești degeaba. Să ai un simț intuitiv al ceea ce se întâmplă este mai important decât să faci orbește pași. Intuiția însăși contribuie la emanciparea gândirii, la eliberarea ei din spațiul întunericului. Deodată începem să înțelegem clar cum să mergem mai departe, spre ce merită cu adevărat să ne îndreptăm eforturile și ce este mai bine să amânăm sau să plecăm complet. Al șaselea simț este un asistent indispensabil în lupta unei persoane pentru o atitudine fericită. Dacă este posibil să calculați situația cu câțiva pași înainte, atunci este mai bine să faceți acest lucru pentru a obține rezultatul maxim.

Practici spirituale care dezvoltă intuiția

Acestea includ meditație, yoga, diverse exerciții pentru a restabili echilibrul în interiorul personalității. Interacționând cu diferiți oameni, ne trezim adesea implicați în situații dificile, din care apoi nu știm cum să ieșim. Cursurile cu un mentor spiritual pot ajuta la restabilirea puterii și la restabilirea liniștii sufletești. Oameni diferiți au nevoie de exerciții diferite. Acest lucru nu înseamnă că aceleași acțiuni îi ajută pe toată lumea. Intuiția se deschide ușor și rapid, dar, cel mai adesea, imperceptibil pentru persoana însuși. Dintr-o dată, la un moment bun, începi să te simți mai fericit decât înainte, știi cum să acționezi pentru a-ți atinge scopul. Dezvoltarea celui de-al șaselea simț creează energie suplimentară care poate fi folosită în scopuri creative. Practicile spirituale ajută foarte puternic să vezi lumina, să înțelegi greșelile trecutului, să analizezi prezentul, să-ți găsești locul în lume.

Meditația este una dintre cele mai vechi surse de energie pozitivă. Prin meditație, intuiția se deschide ca cea mai delicată floare. Acest lucru se întâmplă în mod natural, aducând cu el bucurie și pace. Tot ce este nevoie este să înveți să-ți controlezi respirația, adică să devii conștient, întors către tine, sensibil, perceptor. Astăzi, mii de oameni practică deja meditația, există diverse tehnici de deschidere a gândirii intuitive. Mulți oameni au devenit mai fericiți decât înainte când au câștigat o nouă experiență de imersiune în ei înșiși, au învățat să respire corect, profund, să trăiască în miezul capacităților lor, și nu la periferie.

Yoga vă ajută să vă relaxați după o zi grea de muncă, să vă puneți în ordine gândurile și sentimentele. Intuitiv, o persoană se străduiește întotdeauna să se simtă mai bine, să ușureze povara de tot felul de greutăți și griji. Cursurile regulate de yoga au un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular, te învață să gândești pozitiv, privești viitorul cu încredere. În procesul unor astfel de exerciții, mușchii corpului sunt implicați, iar respirația este, de asemenea, reconstruită. Mii de oameni au ales deja cursuri sistematice de yoga pentru ei înșiși și au beneficiat doar de această decizie. Dezvoltarea intuiției este direct legată de dacă o persoană caută să lucreze pe sine, ce eforturi depune pentru aceasta.

Abnegația ca bază a intuiției

Acesta este un aspect important care nu trebuie uitat niciodată. Indiferent cât de fericit ești în profesie și viața personală, fii atent la cei care se află în apropiere. Poate că există o modalitate de a învăța ceva semnificativ, de a câștiga experiență de îngrijire și patronaj. Când alți oameni ne sunt recunoscători pentru ceva, devenim mai fericiți. În mod intuitiv vine conștientizarea a ceea ce trebuie făcut în mod specific și a modului de acționare în fiecare caz individual. Este necesar să te străduiești la maximum să dăruiești mai mult, să mulțumești celor dragi cu ceva plăcut. A ajuta străinii este de două ori valoros și afectează foarte mult viziunea noastră interioară asupra lumii. Când există o persoană în lume pentru care acționezi, în orice apare o semnificație specială.

Astfel, intuiția este strâns legată de procesul de autocunoaștere și auto-îmbunătățire. Pentru a dezvolta gândirea intuitivă, trebuie să rămâi o persoană sinceră și autosuficientă.

Corbis/Fotosa.ru

Intuiția pentru mine a fost întotdeauna la egalitate cu teleportarea și levitația - nu în ceea ce privește formarea cuvintelor, ci în ceea ce privește irealitatea și exagerarea. Nu, desigur, am încercat să caut chiar în mine acest al șaselea simț și chiar să-l urmez, dar nu s-a terminat niciodată bine. Într-un cuvânt, eram convins că intuiția este un mit, deși viața s-a încăpățânat să demonstreze contrariul. Colegii de clasă, scotând mereu biletul dorit - „a fost cel mai cald”. Prieteni care ghicesc fără greșeală cum se va comporta o nouă cunoștință - „ei bine, în spatele lui este ca un astfel de ecran alb pe care totul este desenat”. Este dificil să-i bănuiești de coluziune cu forțele întunecate - aparent, au doar o abilitate foarte dezvoltată.

Am început să studiez materialul și am aflat că în intuiție, de fapt, nu există nimic mistic. Neuropsihologul american Robert Sperry a primit Premiul Nobel în 1981 tocmai pentru că a aflat că intuiția nu trebuie considerată un dar supranatural. Aceasta este o funcție normală a emisferei drepte a creierului, care poate percepe și procesa informații sub formă de imagini, în timp ce emisfera stângă este responsabilă pentru logică și gândirea abstractă. Cu alte cuvinte, intuiția este o minte alternativă subconștientă pe care o avem fiecare dintre noi. Deci, poate fi cu adevărat întărită ca orice abilitate naturală.

Din păcate, majoritatea antrenamentelor pentru dezvoltarea intuiției sunt concepute fie pentru potențiali clarvăzători, fie pentru idioți completi. Exercițiile clasice arată astfel: „Uită-te atent la burtica iubitei tale însărcinate. Încercați să vedeți sexul copilului ei nenăscut”. Sau: „Ghici cine te sună fără să te uiți la ID-ul apelantului”. Încercat. Nu am ghicit. Dar am găsit printre mormanele de tehnici nebune și inutile unele cu adevărat interesante și eficiente. Autorii lor, sociopsihologul rus Sergey Dzhagdish și americanul Thomas Condon (wakening-intuition.com), sugerează să nu aveți încredere în bile de cristal, ci să dezvoltați „subconștientul” în moduri foarte rezonabile. Împărtășesc cu voi:

Cum să dezvolți intuiția

1. Fă-ți prieteni cu intuiția ta.„Fiecare persoană are un „stil de intuiție” diferit, adică senzațiile fizice asociate cu acesta”, explică Condon în cartea sa The Power of Insights. - Cineva se simte cald în stomac, cineva îi arată o poză în cap sau, de exemplu, ochii încep să se zvâcnească. Acestea sunt semnale haotice normale ale subconștientului.” Rămas singur cu tine, amintește-ți în detaliu cazurile în care ai acționat cu succes după o bănuială. Notează absolut toate senzațiile pe care le-ai avut în acele momente: tinitus, o senzație ciudată în piept, palpitații ale inimii. Și, de asemenea, sub ce formă a venit informația: dacă a fost o decizie clară bruscă sau o imagine neclară pe care ați interpretat-o ​​în mod corect. Veți înțelege cum subconștientul vă trimite semnale în mod specific. De exemplu, mâna mea dreaptă începe să se crampe, iar „mesajul” vine sub forma unor cuvinte separate.

2. Învață să-l pornești la momentul potrivit. Odată ce îți dai seama cum se naște intuiția ta, încearcă să o folosești în mod conștient. Pune-ți o întrebare clară și simplă și concentrează-te asupra părții corpului tău în care apare al șaselea simț. Când apar senzații familiare - și apar, deși nu pentru prima dată - strângeți-vă mâinile strâns. Repetați acest exercițiu zilnic și destul de curând acest gest simplu vă va fi suficient pentru a începe mecanismul intuiției.

3. Lasă-ți intuiția liberă. Faceți cât mai multe presupuneri sălbatice pe parcursul zilei. Incearca sa ghicesti totul: numele chelnerului din cafenea, ce va purta prietenul tau, ce sarcina vei primi primul la serviciu. Nu o lua niciodată în serios și râzi sincer de tine când presupunerile tale sunt greșite. Și vor greși în majoritatea cazurilor. Scopul acestui exercițiu este de a vă relaxa și de a învăța să opriți logica. După un timp, vei fi surprins să descoperi că tot mai multe presupuneri se dovedesc a fi corecte. De exemplu, am început să prezic apeluri telefonice nu mai rău decât identificarea apelantului.

4. Interpretați semnalele intuiției. Luați 10-15 minute dimineața, relaxați-vă și închideți ochii. Pune un pix și un bloc de note în fața ta și începe să notezi, sau mai bine zis să desenezi, toate imaginile care trec prin fața ochiului minții tale. Va fi o grămadă de prostii, ca în schița memorabilă a KVN - „Hering, revoluție, ce să gătești pentru cină”. Seara, revizuiți această listă și încercați să o comparați cu ziua trecută. Un lucru ciudat va apărea: o mare parte din ceea ce a fost scris dimineața a fost legat de evenimente viitoare. Repetați acest lucru zilnic și fluxul de conștiință va deveni din ce în ce mai clar și mai clar. De exemplu, dintr-un motiv oarecare am scris într-un caiet „mă doare piciorul” și literalmente o jumătate de oră mai târziu l-am întors.

5. Scapa de filtrul logic. Acest exercițiu este puțin similar cu precedentul și îl completează perfect. Notează într-un caiet diferite cuvinte (nu mai mult de cinci pentru o sesiune) și primele tale asocieri cu acestea. Cel mai probabil, va fi o listă foarte plictisitoare: „acasă – confort”, „spital – medic”, „muncă – bani” și așa mai departe. Când ați terminat, repetați imediat exercițiul cu aceleași cuvinte. Poate vei întâlni din nou perechi logice. Repetați încă de câteva ori. La un moment dat, vei începe să notezi cele mai neașteptate combinații care merită analizate cu atenție. În ziua în care am scris intuitiv „casă – apă”, mi-a izbucnit țeava.

6. Nu încerca să te bazezi pe intuiția ta pentru orice.„Acesta este un instrument auxiliar minunat pentru înțelegerea lumii, nu îl neglijați”, spune Sergey Jagdish. „Dar nu uitați că logica și intuiția ar trebui să acționeze în perechi: după ce ați primit o solicitare internă, gândiți-vă cu atenție la modul exact în care ar trebui să fie utilizate.”

Oricum ar fi, aceste exerciții chiar funcționează și merită să le încerci: desigur, nu de dragul identificării apelurilor telefonice, ci pentru a înțelege mai bine semnele pe care ți le transmite corpul și subconștientul tău. Și, în final, pentru a evita o țeavă spartă.

Poveștile uimitoare despre cum un moment a adus o persoană mai aproape de succes sau a salvat o viață sunt uimitoare. Deciziile neobișnuite și spontane luate de oameni într-o anumită situație s-au bazat pe un sentiment interior misterios. Ce fel de sentiment - nimeni nu ar putea explica cu adevărat. „La un moment dat am simțit ceva groaznic și nu am urcat în microbuz”, spun cei care au reușit să evite accidentul.

Oamenii excepționali își atribuie adesea norocul că se află la locul potrivit la momentul potrivit. Ei par să simtă unde să meargă, ce să aleagă etc.

Oamenii de știință numesc acest fenomen „noroc” pur și simplu - intuiție. Mai mult, ei cred că intuiția este rezultatul muncii creierului și fiecare persoană o poate dezvolta.

Cum să dezvolți intuiția - 7 moduri simple?

Din punctul de vedere al științei și psihologiei, intuiția este opoziția reflecției. Din aceasta putem concluziona că, pentru a dezvolta intuiția, trebuie să înveți să te relaxezi și să nu te concentrezi pe probleme incitante. Următoarele exerciții vă vor ajuta în acest sens:

1. Notează tot ce te îngrijorează pe coli separate de hârtie. Adică o foaie - o problemă. Pe celelalte cărți, scrieți soluțiile la probleme în același mod. Întoarceți și amestecați cărțile din fiecare grup. Scoate cărțile din fiecare pachet una câte una, bazându-te pe intuiție. Rezultatele amuzante și ridicole vă vor distra și vă vor distra atenția.

   Așează-te, pornește muzică plină de suflet, ridică pietricele sau alte obiecte și numără-le cu voce tare. Încercați să vă concentrați asupra procesului în sine.

2. În timp ce comunicați cu o persoană, ascultați-i starea de spirit, urmăriți-i emoțiile, jena și nesinceritatea. Această metodă dezvoltă perfect subconștientul și capacitatea de a simți „aici și acum”.
3. Păstrați un jurnal cu privire la al șaselea simț. Notează-ți sugestiile vocii interioare și rezultatele acestora. De exemplu, dimineața simți că este mai bine să mergi pe jos decât să te înghesui într-un autobuz înfundat. Având încredere în intuiție, ai preferat o plimbare. Ce s-a intamplat la final? Ești mulțumit de alegerea ta?
4. Pune deoparte o zi, de preferat o zi liberă, și trăiește-o, urmând senzații trecătoare. La început te vei îndoi și te vei simți inconfortabil, dar apoi îți vei da seama că prima etapă de formare a intuiției a fost deja trecută. Nu-ți fie teamă, ce se întâmplă dacă această zi se dovedește a fi cea mai bună zi din viața ta?
5. Intuiția se dezvoltă mai repede la cei care sunt în armonie cu ei înșiși și cu lumea din jurul lor. Luați în considerare ce fel de persoană ești, ce vrei, cum te tratează ceilalți etc. Trebuie să ai o imagine clară despre tine și despre relațiile tale cu cei dragi, colegi și prieteni.
6. Când iei decizii, încearcă să-ți pui întrebarea într-un mod afirmativ și specific. De exemplu, în loc să întrebați „Ar trebui să merg la o întâlnire sau nu?”, ar trebui să întrebați „Ar trebui să merg la o întâlnire?”
7. După cum știți, emisfera dreaptă a creierului este responsabilă de procesarea informațiilor non-verbale, de capacitatea de a fantezi și de a visa. Prin urmare, pentru a întări intuiția, este necesară dezvoltarea acesteia. Există multe exerciții în acest scop, precum exersarea scrisului cu mâna stângă.

Ai încredere în intuiția ta, dar nu uita de minte. Și cum ați învățat să înțelegeți oamenii și să vă dezvoltați instinctul interior sub forma intuiției?