Când poți merge cu un bebeluș. Plimbare cu un nou-născut Komarovsky

Prima plimbare este un moment destul de interesant, atât pentru părinți, cât și pentru copilul însuși. Pentru ca acesta să beneficieze, trebuie să vă pregătiți corespunzător. Momentul zilei și durata plimbării depind de temperatura aerului, precum și de cât de ridicate sunt umiditatea și puterea vântului. Și acum totul este în ordine.

Câteva sfaturi utile:

• Cel mai bine este să planificați o plimbare imediat după hrănire, atunci bebelușul se va comporta mult mai calm, iar dacă este și frig afară, acest lucru îl va ajuta să se adapteze rapid la frig.
• Înainte de a planifica o plimbare, uită-te la termometrul din afara ferestrei. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți cum să vă îmbrăcați copilul.
• Dacă temperatura este peste 30°C sau sub 10°C, plimbarea este anulată.
• Prima plimbare nu durează mai mult de 4-7 minute. Următoarele ar trebui să fie cu 5-10 minute mai lungi decât cele precedente, iar până la 3-4 luni trebuie să mergi de 2-3 ori pe zi.

PLUMARE DE VARĂ
Cea mai mare concepție greșită este părerea părinților că vara copilul poate fi scos la prima plimbare imediat după ce a fost externat din spital și pentru o lungă perioadă de timp. Amintiți-vă - acest lucru este absolut imposibil de făcut, indiferent cât de bună este vremea afară!
Când ești externat din spital, medicul tău trebuie să te informeze despre câte zile poți ieși afară cu bebelușul. Dacă copilul s-a născut sănătos și nu ați primit instrucțiuni suplimentare de la medic, atunci puteți începe să mergeți cu nou-născutul abia din a 7-10-a zi de viață a bebelușului, în funcție de vreme.

Temperatura aerului este peste 25°C.În acest caz, îmbrăcămintea copilului trebuie să fie din bumbac natural, astfel încât să poată absorbi transpirația fără a irita pielea delicată a bebelușului. Această regulă se aplică și saltelei din cărucior, totuși, precum și din pătuț, altfel spatele bebelușului va fi întotdeauna ud, iar aceasta este o cale directă către iritația pielii.
Ar trebui să ai mereu la tine suficiente scutece, astfel încât copilul să nu stea ud mult timp.

Temperatura aerului este peste 30°C. Este destul de cald pentru o plimbare, așa că cel mai bine este să reprogramați plimbarea. De îndată ce temperatura aerului de afară depășește 30 ° C, cel mai bine este să mutați plimbarea către dimineața sau seara, când temperatura devine mai confortabilă.

Durata plimbării. Este determinată de bunăstarea bebelușului. Daca caroha nu este obraznica, nu transpira si se simte bine si linistita, plimbarea poate dura aproximativ 2 ore. Dar pentru a-l face mai confortabil, nu uita să iei cu tine o sticlă de apă, mai ales dacă bebelușul tău este hrănit cu biberon, precum și scutece de rezervă.
Durata plimbării este legată și de programul de hrănire. Cel mai adesea, bebelușul rezistă 2 ore între alăptari și se simte calm, dar dacă trebuie să mergeți undeva mai mult timp, atunci trebuie să vă pregătiți în avans. Dacă alăptezi, atunci o poți face pe stradă, doar asigură-te că ai haine confortabile: lenjerie specială, care îți ușurează hrănirea bebelușului. Dacă hrăniți cu formulă, atunci nu luați formula gata preparată cu dvs., deoarece pe vreme caldă se poate acri. Doar umpleți sticla cu cantitatea necesară de formulă uscată pentru o singură hrănire, dar nu o umpleți, ci luați cu dvs. un termos cu apă la temperatura potrivită.

Insolație. Cu toate acestea, vara, există riscul de a dezvolta un insolat la un copil care apare din cauza supraîncălzirii. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii din primele trei luni, deoarece la această vârstă sistemul de termoreglare este încă complet imatur. Dar asta nu înseamnă că trebuie să abandonați complet plimbarea, ci doar mutați-o într-un moment mai puțin fierbinte.

PERIOADA PRIMAVARA-TOAMNA
În această perioadă, mersul cu un nou-născut necesită o atenție sporită din partea părinților. Prima plimbare cu bebelușul primăvara-toamna poate fi efectuată doar la 5-6 zile după externarea din spital, dar numai dacă copilul este sănătos.

Cum să-ți îmbraci copilul afară. După cum arată experiența majorității mamelor, salopetele demi-sezon, care sunt realizate din materiale moderne, sunt cele mai potrivite pentru un nou-născut. Ele rețin perfect căldura, dar în același timp permit pielii să respire, ceea ce previne transpirația. Sub salopetă este necesar să purtați haine numai din materiale naturale. În perioada toamnă-primăvară, vremea de afară este foarte schimbătoare. Cu căldură înșelătoare, poate exista un vânt rece, care duce adesea la răceli. Prin urmare, vă recomandăm să mergeți cu bebelușul doar pe vreme bună.

Mergi sub ploaie. Majoritatea părinților constată că purtând o husă de ploaie pe cărucior, pot merge în siguranță cu un copil mic în ploaie. Nimic de genul asta! În interiorul căruciorului se creează un efect de seră și, ca urmare, apare un microclimat nefavorabil pentru copil. Acest lucru poate fi verificat cu ușurință prin introducerea mâinii în cărucior cu o husă de ploaie pusă pe el - veți simți imediat totul asupra dvs. Prin urmare, este mai bine să nu mergeți cu bebelușul în ploaie, iar o haină de ploaie vă va veni la îndemână doar atunci când ploaia vă ia prin surprindere la plimbare.

Durata plimbării. Trebuie să determinați singur acest lucru în funcție de comportamentul copilului dumneavoastră. Dacă se comportă calm, nu îngheață, atunci prima plimbare cu un nou-născut ar trebui să dureze aproximativ 15-20 de minute, crescând cu 10 minute în fiecare zi următoare. Astfel, aducand durata plimbarii in perioada toamna-primavara la 1,5 ore.

PLIMSE IARNA
Prima întrebare care apare în rândul părinților tineri este dacă este necesar să mergeți cu un nou-născut iarna? Există un răspuns fără echivoc la această întrebare - este necesar! Aerul proaspăt este necesar pentru dezvoltarea deplină a copilului, așa că ar trebui să-l primească în mod regulat, indiferent de perioada anului. Dacă respectați regulile simple pentru o plimbare în timpul iernii, ele vor beneficia doar de copilul dumneavoastră.

Și din nou haine. Cele mai bune haine de iarnă sunt așa-numitele salopete transformatoare. Reține perfect căldura și, cel mai important, spatele copilului este întotdeauna închis. In plus, se transforma usor intr-un plic pentru copii, care iti permite sa schimbi hainele bebelusului tau foarte repede, fara ca macar sa-l trezesti.

Durata plimbării. Când este mai bine să mergeți la plimbare cu un nou-născut pentru prima dată în timpul iernii, cel mai bine este să decideți împreună cu medicul la externare. Dar, de regulă, dacă copilul este sănătos și se simte grozav, puteți merge iarna în a 14-a zi de viață a bebelușului.
Durata plimbării depinde de temperatura aerului. Dacă strada nu depășește -5 ° C, prima plimbare poate dura aproximativ 7 minute, crescând cu 10 minute în fiecare zi, dar iarna nu mai mult de o oră. Dacă temperatura aerului nu este mai mică de -15°C grade de îngheț, merită să începeți cu o plimbare de 5 minute, dar în viitor nu mai mult de 30 de minute. În același caz, dacă temperatura este sub -15 ° C, plimbarea trebuie anulată înainte de încălzire. În acest caz, va fi suficient doar să aerisești în mod regulat camera în care se află copilul.

Dacă copilul nu este bine
Tot ce am vorbit mai sus se aplică doar bebelușilor sănătoși. Dacă copilul dumneavoastră s-a născut prematur sau cu vreo boală, întrebările despre plimbare trebuie rezolvate doar cu medicul pediatru. Dar cel mai adesea, bebelușii prematuri au voie să meargă după ce copilul câștigă greutatea necesară. În caz de boală, când starea de bine a copilului se îmbunătățește.

Caruciorul potrivit
Este necesar să alegeți un cărucior din timp chiar înainte de nașterea copilului, iar această problemă trebuie abordată cu seriozitate. Confortul bebelușului tău nu numai în timpul plimbărilor, ci și al tău depinde direct de cărucior.
În primul rând, acordați atenție fundului căruciorului. Ar trebui să fie uniform și puteți achiziționa în plus o saltea specială în cărucior.

Punct important! Nu cumpărați imediat un cărucior pentru un nou-născut, chiar dacă acesta s-a născut vara. Chiar și faptul că spatele unui astfel de cărucior poate fi pliat înapoi, acesta încă nu este destinat nou-născuților. Acum există multe cărucioare cu leagăne speciale, care apoi pot fi îndepărtate pur și simplu.
Un alt detaliu la care trebuie să acordați atenție sunt roțile. Acestea ar trebui să fie suficient de mari și echipate cu amortizoare, datorită cărora căruciorul va merge lin, depășind cu ușurință curbele și potecile acoperite de zăpadă.

Un alt punct important! Asigurați-vă că luați în considerare dimensiunile căruciorului, deoarece puteți întâmpina problema că pur și simplu căruciorul nu va intra în lift. Este clar că oamenii au capacități financiare diferite, dar totuși nu economisesc la cumpărarea unui cărucior. Nu merită să plătești în plus pentru un cărucior. Caruciorul va va servi cel putin 2 ani si va fi insotitorul si asistentul dumneavoastra fidel.

Vă dorim vreme bună!

• Urmărește Eti-children.com pe rețeaua de socializare:

Se spune că copiii născuți iarna devin mai puternici și mai sănătoși. Este greu de spus dacă există o boală rațională sănătoasă aici, dar se știe cu siguranță că părinții copiilor de iarnă au mai multe motive de îngrijorare, deoarece este important să preveniți deficiența de vitamina D și, de asemenea, trebuie să mergeți cu copilul. , dar e ger sau nămol de zăpadă pe stradă! Evgeny Komarovsky, medic pediatru și autor a numeroase cărți despre sănătatea copiilor, spune cum să mergi cu nou-născuții care s-au născut în sezonul rece.

Mersul pe jos este firesc

Pentru o persoană, viața sub acoperiș este o necesitate care a apărut de-a lungul timpului, când civilizația a început să cucerească înclinațiile naturale, crede Komarovsky. Adulții vor numi 150 de motive pentru care au nevoie de un acoperiș deasupra capului. Copilul nu cunoaște niciun motiv, este mai aproape de natură, iar cerințele unei societăți civilizate îi sunt străine. De aceea, cu un copil, chiar și născut în sezonul rece, poți și trebuie să mergi.

Întotdeauna există mai mulți viruși și bacterii în interior decât în ​​exterior, nu există lumină solară acasă (lumina de la fereastră nu le înlocuiește). Aer proaspăt și lumina soarelui pe care copilul iese doar afară. Mergând cu un copil, potrivit lui Komarovsky, și părinții trebuie să fie învățați. La urma urmei, frica de a scoate un copil la frig iarna, teama că va respira aer înghețat și se va îmbolnăvi, este încă ferm în mintea mamelor și a taților.

Toți părinții ar trebui să-și amintească că în timp ce copilul respiră aer curat, plămânii și bronhiile lui sunt eliberate de praful de casă care se acumulează în sistemul respirator.

Căile respiratorii superioare sunt, de asemenea, curățate și hidratate, ceea ce reduce riscul de a face o infecție respiratorie. Toate sistemele organismului de arahide încep să funcționeze mai intens, deoarece un organism mic trebuie să mențină nivelul de consum de energie (la temperaturi scăzute, de exemplu).

Reguli pentru mersul cu un nou-născut

Prima plimbare cu un nou-născut este un eveniment special pentru întreaga familie. Komarovsky sfătuiește să nu întârzie acest lucru și să înceapă să meargă deja în a 10-a zi după externarea din spital. Durata primei ieșiri în aer - nu mai mult de 10-15 minute. Dar chiar a doua zi poți face două ieșiri în același timp. Treptat, până la o lună, copilul ar trebui să petreacă atât de mult timp în aer liber cât își permit părinții și condițiile meteorologice predominante.

Este foarte bine să determinați imediat locul în care copilul va merge în primele luni.

Nu este deloc necesar să trageți un cărucior greu pe scări, mai întâi în jos și apoi înapoi, pentru a-l plimba pe cel mic pe o stradă aglomerată timp de zece minute, pe care merg diferite persoane, inclusiv purtători de SARS și gripă.

Cel mai de preferat este să te plimbi iarna pe balcon. Dacă nu există balcon, atunci în curtea propriei case. Dacă acest lucru nu este posibil, alegeți locuri liniștite pentru plimbare, unde nu există aglomerații mari de oameni, iarna acestea sunt parcuri și piețe. Călătoria pe străzi poate fi cauzată doar de o nevoie urgentă - trebuie să ajungeți la clinică, trebuie să mergeți la farmacie sau magazin, dar nu există asistenți.

O întrebare importantă este cum să îmbraci un copil, mai ales iarna. Nu trebuie să vă fie frică de vânt, ninsoare, îngheț, pentru că un copil sănătos, care este și îmbrăcat corespunzător, nu va simți nici cel mai mic disconfort de la o plimbare. Acest lucru, însă, nu înseamnă că trebuie să cărați copilul afară în orice îngheț.

Komarovsky sfătuiește să vă amintiți o regulă simplă care vă va permite să vă dați seama rapid dacă să mergeți astăzi sau nu. Pentru fiecare lună din viața unui copil - minus 5 grade, dar nu mai puțin de 15 grade pentru orice copil. Astfel, dacă copilul are 1 lună, atunci puteți merge cu el la minus cinci, iar dacă are două luni, atunci deja la minus zece.

Nu există sfaturi universale despre cum să îmbraci un copil. Poți înțelege dacă ai făcut-o corect abia după ce te-ai întors de la prima plimbare. În cazul în care copilul transpira, roșește, data viitoare trebuie să reduceți cantitatea de îmbrăcăminte. Frigul este frica tuturor adulților fără excepție. Dar, potrivit lui Komarovsky, copiii înghețați sunt de sute de ori mai puțin obișnuiți decât copiii care au fost înfășurați cu grijă. Este ușor de înțeles că copilul este fierbinte - începe să se comporte, să plângă, să-și ia hainele, nu vrea să se bucure de plimbare și refuză să doarmă pe stradă.

Copiii au o rată metabolică complet diferită și, prin urmare, acolo unde mama și tata sunt reci, copiii sunt bine, iar acolo unde membrii adulți ai familiei sunt cald, copilul devine fierbinte. Prin urmare, ar trebui să fie îmbrăcat puțin mai ușor decât cere bunica. Există mai multe boli din transpirație decât din hipotermie ușoară.

Dacă copilul este bolnav

Imunitatea unui nou-născut este departe de a fi perfectă, iar dacă mama alăptează, atunci protecția este ceva mai mare decât cea a celor artificiale. Destul de des, după externarea din spital, copilul se îmbolnăvește. Părinții în acest moment nu permit nici măcar gândul la posibile plimbări.

Yevgeny Komarovsky susține că numai temperatura ridicată poate fi o contraindicație pentru respirația aerului de iarnă. Dacă nu este căldură, ieși la o plimbare cu micuțul tău prost, fără nicio umbră de îndoială.

Dacă, după mai multe plimbări, copilul dezvoltă o tuse umedă, nu vă fie teamă, aceasta este o schimbare foarte pozitivă a stării sale, ceea ce indică faptul că membranele mucoase ale organelor respiratorii au început să se umezească, copilul a început să tușească.

Dacă plimbările cu nou-născuții iarna sunt utile, vezi mai jos în programul doctorului Komarovsky.

Prima plimbare cu un nou-născut este un eveniment interesant, chiar dacă tinerii părinți primesc certificate și sfaturi privind creșterea și îngrijirea copilului atunci când sunt externați din maternitate. Dacă totul este clar cu procedurile de alăptare și igienă, atunci mersul pe jos ridică multe întrebări și îndoieli. În special mamele tinere nu știu ce să facă iarna. Este posibil să te plimbi în sezonul rece? Când să scoți copilul afară? Cum să te îmbraci? Câte minute sau ore ar trebui să dureze o plimbare cu un nou-născut?

Cu toate acestea, iarna nu este singura perioadă a anului la care trebuie să acordați atenție. Toate cele 365 de zile un copil poate fi expus la astfel de iritanți externi precum gazele de eșapament, zăpada, ploaie, vânt, soare, căldură, praf, murdărie etc. Nu este periculos pentru un nou-născut și de ce să ieși afară? Să ne dăm seama.

Beneficii și timpi de călătorie

Desigur, pe stradă îl așteaptă pe bebeluș diverse influențe naturale, dar acest lucru este chiar bine. Imunitatea din primele zile de viață trebuie să se adapteze mediului, așa că întărirea lui cu plimbări este cea mai bună soluție. Toată lumea, fără excepție, știe despre beneficiile aerului proaspăt și ale luminii solare, iar acest lucru se aplică nu numai copiilor, ci și adulților.

La ce vârstă începi să mergi? Mulți medici recomandă părăsirea pereților apartamentului aproape imediat după externarea din spital. Dacă copilul s-a născut vara, atunci ar trebui să așteptați o săptămână, iar dacă iarna - două săptămâni.

Durata totală a plimbării variază în funcție de vârsta firimiturii, timpul aproximativ este prezentat în tabelul de mai jos:

Vârstă	Primăvară	Vară	Toamnă	Iarnă
Prima plimbare	10–15 min.	15–20 min.	10–12 min.	5–10 min.
Saptamana 1	25–35 min.	30–45 min.	20–25 min.	15–20 min.
1 lună	De 2 ori timp de 50-60 de minute.	De 2 ori timp de 1-1,5 ore	De 2 ori timp de 40-50 de minute.	De 2 ori timp de 30-40 de minute.
3 luni	De 2 ori timp de 1,5-2 ore	De 2 ori timp de 2,5-3 ore	De 2 ori timp de 1-2 ore	De 2 ori timp de 1 oră
6 luni	de 2 ori timp de 2 ore	De 2 ori timp de 2 ore sau 1 dată timp de 4-5 ore	De 2 ori timp de 1 oră	De 2 ori timp de 1 oră
12 luni	De 1-2 ori timp de 2-3 ore	De 2-3 ori timp de 2-3 ore	De 2 ori timp de 1-1,5 ore	De 1-2 ori timp de 1-1,5 ore

Putem vorbi la nesfârșit despre utilitatea mersului pe jos:

În plus, mersul pe jos este util și pentru mamă: îmbunătățirea lactației, normalizarea tensiunii arteriale. Este, de asemenea, un fel de exercițiu fizic care ajută perfect la punerea în ordine a siluetei după naștere, la relaxare și la îmbunătățirea aportului de oxigen în organism. Noile cunoștințe pe locurile de joacă sau în parcuri cu aceleași mame cu cărucioare sunt un alt plus. Subiectele obișnuite de conversație vă vor ajuta să găsiți prieteni buni cu care puteți fi apoi prieteni cu familiile.

Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva întrebările, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să știți de la mine cum să vă rezolvați exact problema - adresați-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!

Întrebarea dumneavoastră:

Întrebarea dvs. a fost trimisă unui expert. Amintiți-vă această pagină pe rețelele de socializare pentru a urmări răspunsurile expertului în comentarii:

Se întâmplă ca vremea din afara ferestrei să nu vă permită să părăsiți casa pentru o perioadă lungă de timp, de exemplu, când temperatura este sub -10 sau peste +30 de grade. Atunci tinerii părinți decid să „plimbe” copilul pe balcon. Pe de o parte, aceasta este o decizie bună, deoarece a fi în patru pereți timp de câteva zile nu este un lucru bun. Pe de altă parte, multor mame încep să-i placă acest mod de „mers”, copilul doarme de obicei la aer curat și nu interferează cu nimeni. Cu toate acestea, nu ar trebui să se obișnuiască să doarmă într-un cărucior, altfel pot apărea probleme în a-l culca pe viitor. Bebelușul va fi capricios și va cere aer, va trebui să deschideți ferestrele și să creați un curent de aer în apartament.

Dacă mami este obosită sau foarte ocupată, somnul de zi al bebelușului poate fi aranjat pe balcon

Dacă, totuși, condițiile meteo sunt favorabile și ați ieșit la plimbare, ar trebui să respectați câteva reguli:

1. Nu mergeți pe stomacul gol, mai ales că nu va fi posibil să atașați un copil de sân pe stradă. Hrăniți în avans. În plus, la aer curat, un bebeluș bine hrănit doarme mai bine și, în consecință, este mai puțin obraznic. Pentru tine, poți lua fructe sau sandvișuri, deși este mai bine să mănânci și înainte de plimbare. Apoi va fi suficientă apă sau suc.
2. Nu lăsați căruciorul la căldură, dar nu trebuie să stați mult timp inactiv la umbră. Vremea caldă cu soare moale este momentul perfect. Fiecare sezon are propriile reguli.
3. Este strict interzis să scoți un copil bolnav (mai ales cu temperatură ridicată) afară. Vindecă mai întâi, altfel agravează situația. Boala va dura mai mult și mai dificil. Cu toate acestea, după tratament, este imperativ să restabiliți plimbările, deoarece aerul curat proaspăt contribuie la refacere, mai ales în cazul afecțiunilor respiratorii: ajută la subțierea mucusului.
4. Plimbați-vă în parcuri, piețe și păduri de conifere. Evita locurile zgomotoase, deoarece bebelusul se poate speria de zgomotele puternice. Cele mai liniștite ore sunt dimineața de la 9 la 12 și seara după ora 19:00. Obișnuiește-te treptat cu zgomotul străzii.

Monitorizați starea de bine a bebelușului dvs. Poate îngheța sau, dimpotrivă, transpira, așa că îmbracă-te la plimbare mereu în funcție de vreme.

Nu supraîncălziți - aceeași sarcină importantă ca să nu „înghețați” firimiturile. Imbraca copilul in functie de vreme, ghidat de regula: haine "ca pentru tine" + 1 strat

Cum să te îmbraci și ce să iei?

O altă întrebare importantă care chinuie mamele: Stratificarea era odinioară norma, dar acum producătorii oferă o gamă largă de îmbrăcăminte pentru copii realizate din materiale speciale potrivite pentru anumite condiții meteorologice. Acestea sunt jachete, salopete și pălării. Principalul lucru este că copilul ar trebui să fie atât cald, cât și nu prea fierbinte în același timp.

Asigurați-vă că aduceți un scutec, o suzetă, o batistă, o sticlă de apă și o jucărie. Daca bebelusul se trezeste si vrea sa fie obraznic, il poti captiva temporar cu jucaria lui preferata, iar in sezonul geros sa-i inchizi gura cu o suzeta. Acest lucru va împiedica intrarea aerului rece, ceea ce poate provoca o răceală. În sezonul cald, apa curată vă va potoli setea. Aici este nevoie de scutec, deoarece bebelușul încă nu știe să-și controleze procesele naturale și nimănui nu-i place să doarmă în murdar și umed.

Pentru tine, ar trebui să iei o carte sau o revistă pentru a sta pe o bancă din parc, pentru că lectura în aer liber a fost întotdeauna considerată cea mai bună distracție. Puteți pune cu grijă toate lucrurile necesare într-un plic sau o geantă specială pe cărucior, dacă este cazul. Apropo, nu este necesar să mergi cu un cărucior. Dacă starea fizică a mamei permite, atunci poți să te plimbi prin curte cu bebelușul în brațe câteva minute sau pur și simplu să stai pe o bancă.

Contactul fizic dintre mamă și copil este întotdeauna binevenit!

Plimbări de vară

Dacă copilul s-a născut vara, atunci după ce a fost externat din spital, merită să vă adaptați timp de 6-7 zile înainte de a ieși la plimbare (vezi și:). Deși unii medici moderni susțin că poți merge în aceeași zi. De exemplu, înainte de a vă urca în mașină, plimbați-vă în jurul maternității timp de 10 minute. Temperatura recomandată a aerului nu este mai mare de +30 de grade, iar umiditatea nu este mai mare de 80%. Dintre regulile de bază, trebuie evidențiate următoarele:

• Îmbrăcămintea trebuie să fie confortabilă, moale și din bumbac pur. Bebelușii pot fi alergici la materialele sintetice. În plus, materialele sintetice împiedică transferul adecvat de căldură și nu absorb transpirația. Este mai bine să cumperi o singură dată un lucru mai scump decât să suferi mult timp cu iritații ale pielii și plâns constant pentru că te mâncărime ceva.
• Un set ideal de haine - veste, glisoare, o pălărie, pantaloni scurți cu un tricou sau tricou, șosete. Înainte de a cumpăra lucruri, acordați atenție calității cusăturilor și aplicațiilor. Firmware-ul incorect și aspru poate freca, interfera și poate provoca disconfort copilului.
• Culori reflectorizante de vară - alb, roz și albastru. La căldură, nuanțele deschise vor ajuta la evitarea insolației și supraîncălzirii. Țesătura închisă la culoare absoarbe rapid razele soarelui și creează o atmosferă grea în cărucior. Este permisă utilizarea cremelor pentru copii cu funcție de protecție solară.
• Trebuie să începeți cu 10 minute în aer liber și să creșteți treptat până la 2 ore. În mod ideal, plimbările ar trebui organizate în fiecare zi dimineața și seara. Prânzul este de obicei cea mai caldă perioadă a zilei. În acest moment, este mai bine să vă aranjați odihna sau hrănirea, de exemplu. stai acasa.

Vremea poate fi schimbătoare vara, așa că nu uitați să aduceți o pătură sau o jachetă în cazul în care plouă sau vântează neașteptat. Puteți verifica confortul bebelușului de gât: dacă este cald - supraîncălzire, iar dacă este rece - hipotermie. Principalul lucru este să nu înfășurați prea mult, astfel încât copilul să se poată mișca sau măcar să-și întoarcă capul.

Vremea de vară poate fi înșelătoare - purtați întotdeauna protecție solară pentru bebeluși și îmbrăcăminte suplimentară

Plimbări de toamnă-primăvară

Vremea cea mai imprevizibilă are loc toamna și primăvara. Pe vreme de ceață și vânt, ghicitul cu haine poate fi foarte dificil. Dacă temperatura nu este mai mică de +10 grade, atunci puteți merge ușor, de exemplu, în salopete subțiri și o pălărie.

Dacă termometrul arată +5 și mai jos, atunci ne încălzim cu o jachetă groasă sau sling. Apropo, o praștie este o soluție excelentă pentru toamnă. Nu este nevoie să iei cu tine un munte de haine calde și să-ți faci griji că copilul va îngheța. El poate fi întotdeauna încălzit de căldura maternă.

Foarte convenabil este o haină specială pentru copii, care acoperă complet căruciorul și salvează bebelușul de la apariția bruscă a ploii. De asemenea, mama trebuie să aibă grijă de sănătatea ei și să-și ia o umbrelă pentru orice eventualitate. Toate acestea nu ocupă mult spațiu în geantă și vă permit să ajungeți acasă uscat. Cu toate acestea, mersul pe jos în ploaie nu merită. Pelerina de ploaie creează un fel de efect de seră, iar atunci când stai mult timp în cărucior, devine înfundat și fierbinte.

plimbări de iarnă

Dacă copilul s-a născut iarna, atunci plimbările vor trebui să aștepte. Prima cunoaștere cu natura ar trebui să aibă loc nu mai devreme de două sau trei săptămâni, dar cât timp poți merge cu un nou-născut în acest caz? Durata unei plimbări cu un nou-născut și beneficiile acesteia sunt afectate în primul rând de temperatura din afara ferestrei:

• Dacă până în ziua primei „ieșiri” temperatura este de aproximativ + 5 ° C, atunci puteți merge timp de 10 minute, mărind timpul cu 5 - 7 minute zilnic, ducând treptat durata plimbării de iarnă la 1 oră.
• Când temperatura aerului de iarnă scade la -10°C, este mai bine ca un nou-născut să stea afară pentru prima dată timp de 5 minute, dar nu mai mult de o jumătate de oră mai târziu. Obrajii roșii la un bebeluș pot fi un semn că copilul este foarte fierbinte.
• Când există un îngheț puternic în afara ferestrei, sub 15 ° C, este mai bine să nu părăsiți casa cu un copil și să faceți pauze în festivități. Într-o astfel de situație, este necesară aerisirea camerei de mai multe ori pe zi și curățarea umedă.

Plimbările de iarnă cu bebelușul sunt o parte necesară a dezvoltării lui, deoarece aerul proaspăt din „dietă” trebuie să fie prezent în fiecare zi, indiferent de vreme. Alegerea corectă a lucrurilor pentru copii va ajuta să facă o plimbare de iarnă cu adevărat distractivă și plăcută.

Este recomandabil să mergeți pe jos de două ori pe zi, de exemplu, înainte de prânz și după-amiaza târziu. Acest lucru se aplică copiilor deja adaptați. Pentru incepatori, in primele saptamani, iesirea din casa nu trebuie sa depaseasca 10 minute. Iarna, este important să respectați o altă regulă: mai întâi mama se îmbracă, iar apoi copilul. Transpirația este o chestiune de câteva minute, dar apoi durează săptămâni pentru a se vindeca.

Vom mai oferi câteva sfaturi care vor fi utile mamelor bebelușilor „de iarnă”:

• Plimbarea cu un copil în frig va fi plăcută dacă iei un cărucior bun. Problema alegerii unui cărucior pentru bebeluși trebuie abordată în mod responsabil și făcută chiar și în timpul sarcinii. Atunci când alegeți un cărucior, în primul rând, uitați-vă la roți - acestea trebuie să fie cu amortizoare, precum și pe suprafața interioară a leagănului - trebuie să fie plat, cu fundul plat. Separat, merită să cumpărați o saltea de mers în cărucior.
• O salopetă transformatoare cu căptușeală caldă detașabilă este foarte utilă. Astfel de salopete sunt calde și practice, protejează în mod fiabil toate părțile corpului de crăpătură și hipotermie. În plus, acestea sunt rapid și ușor transformate într-un plic. Această caracteristică utilă face ușor să dezbraci copilul, chiar și atunci când acesta doarme. Salopeta poate fi folosita apoi in perioada toamna-primavara.
• Cu 15-20 de minute înainte de a ieși, întinde fața bebelușului cu o cremă specială pentru bebeluși care protejează pielea de îngheț. Citiți cu atenție adnotarea la ce temperatură este destinat acestui produs.

Nu utilizați o cremă hidratantă obișnuită pentru bebeluși sau zinc, deoarece acestea nu protejează pielea delicată a bebelușului dvs. de temperaturile scăzute. Nu uitați să efectuați și un test „anti-alergic”: aplicați crema pe încheietura mâinii copilului în prealabil, evaluați reacția pielii după 20 de minute și după o zi. Dacă pielea „a reacționat” normal, atunci crema este potrivită.

• În ceea ce privește hainele bebelușului, amintiți-vă că nu ar trebui să stea strâns (acest lucru este valabil și pentru plicuri și salopete și chiar și pentru o pătură caldă). Este important ca între straturile de îmbrăcăminte să existe un spațiu de aer și ca bebelușul să își poată mișca liber brațele și picioarele - toate acestea reprezintă o izolație termică naturală.
• Punctul important este că copilul nu trebuie să țipe în timp ce merge, pentru a nu răci excesiv căile respiratorii superioare. Poți rezolva această problemă luând cu tine o suzetă sau o sticlă cu apă caldă. Pentru a vă menține cald vă va ajuta: o sticlă cu autoîncălzire, un termos sau o geantă frigorifică care menține temperatura apei.

Înfășarea într-o pătură este o modalitate excelentă de a-ți menține micuțul de cald. În procesul de împachetare, trebuie să vă asigurați că pătura nu trage corpul, iar copilul își poate mișca liber picioarele.

Semne de supraîncălzire și degerături

Un bebeluș mai mare nu are nevoie de atâtea haine, deoarece se mișcă mult și este puțin probabil să înghețe. Asigurați-vă că lucrurile nu împiedică mișcarea, deoarece îmbrăcămintea strâmtă interferează cu circulația normală a sângelui, riscul de degerături crește și nu va fi niciun beneficiu din mers pe jos. După ce ai îmbrăcat bebelușul și ai ieșit la aer curat, nu uita să-i monitorizezi starea de bine, fiind atent dacă transpira sau este frig.

Copilul este bine dacă:

• obrajii roșii, dar nu roșii;
• nasul si obrajii usor calzi;
• brațele și spatele sunt reci, nu reci;
• nu există plângeri de la copilul însuși și nu plânge.

Semnele că copilul dumneavoastră este foarte frig pot include:

• un nas roșu pe o față palidă, cu obrajii palizi;
• mâini și gât reci;
• picioare reci - de regulă, hipotermia se simte în primul rând pe picioare;
• dacă copilul plânge.

Semnele că un copil este fierbinte sunt:

• obrajii roșii calde la -10°C temperatură exterioară;
• corp umed;
• mâini fierbinți și picioare transpirate.

O salopetă caldă combinată cu o pălărie este o modalitate excelentă de a-ți proteja complet copilul de îngheț chiar și în cea mai rece zi. Un astfel de kit nu trebuie folosit în timpul încălzirii, astfel încât copilul să nu transpire la plimbare.

Când bebelușul este prea răcit sau este foarte fierbinte, trebuie urgent dus acasă. Mai întâi, evaluați starea picioarelor. Dacă sunt foarte reci, merită să mai puneți un șosete calde, dacă picioarele sunt ude, schimbați șosetele cu altele de bumbac simplu. Dacă obrajii sunt roșii, ungeți-i cu cremă.

Mergi pe balcon

Pe vreme rea, nu poți merge cu un copil, dar este nevoie de aer curat în fiecare zi. Dr. Komarovsky insistă că, în acest caz, bebelușul ar trebui să adoarmă pe balcon, iar în acest timp mama va avea timp să facă treburile casnice sau să se relaxeze. Cu toate acestea, nu orice balcon va fi o alternativă utilă la stradă. Este important să luați în considerare câteva caracteristici:

• Balconul trebuie sa fie vitrat. Curenții de aer, praful și zgomotele puternice neașteptate pot afecta negativ sănătatea bebelușului dumneavoastră. În plus, o pasăre, insectă sau resturi (muc de țigară, ambalaj de bomboane, coajă de semințe) de la etajele superioare pot zbura înăuntru.
• Primul și al doilea etaj sunt imediat excluse, deoarece mașinile circulă și în curte, iar copilul nu va respira aer curat, ci gaze de eșapament. Există chiar și cazuri când o minge de fotbal zboară în balcon din stradă. Un copil poate suferi nu numai de o lovitură, ci și de sticlă spartă. Ideal pentru locuit pe 4-5 etaje.
• Trebuie să te îmbraci la fel ca pentru o plimbare pe stradă. Fereastra de pe balcon va fi întredeschisă, iar bebelușul se poate răci sau se supraîncălzi cu ușurință, în funcție de vreme.

Nu lăsați nou-născutul singur mult timp, sau măcar verificați-i starea mai des. O plimbare pe balcon poate dura până la 2 ore, dar nu trebuie să abuzați de ea în acest fel. Pe vreme bună, ieșirea cu căruciorul în parc este datoria oricărei mame. În plus, este bine și pentru ea. O excepție poate fi lipsa liftului, atunci când o mamă care nu și-a revenit după o naștere dificilă nu este capabilă să târască singură căruciorul pe scări. În acest caz, niciun balcon nu va fi foarte util. E. O. Komarovsky, în cartea sa „Începutul vieții”, subliniază că în primele 3-4 luni, mersul pe balcon este cea mai bună opțiune atât pentru copil, cât și pentru mama lui.

Aflați că copilul este fierbinteÎl poți dezbraca. Dacă după o plimbare pielea nou-născutului devine roșie, iar corpul este clar fierbinte, trebuie doar să-l îmbrace puțin mai deschis data viitoare.

Că copilul e frig, de obicei recunoscut prin atingerea nasului. La un bebeluș înghețat, este frig (nu mișto, este doar normal, dar vizibil rece!). Într-un astfel de caz, merită să ai cu tine o pătură foarte subțire.

Ar trebui să fii deosebit de atent la hainele unui nou-născut pe vreme caldă, deoarece supraîncălzirea este mult mai rea pentru un copil decât hipotermia.

Prin urmare, dacă temperatura aerului depășește 25 de grade, este suficient un tricou lejer sau cămașă și scutec, îl puteți acoperi cu un scutec subțire de sus. Plasa de tantari va proteja de insecte si lumina directa a soarelui.

Când sunt contraindicate plimbările?

Nu merită să ieși cu un nou-născut, dacă există vânt puternic sau temperatură sub minus 15 grade. Și, în general, este mai bine să începeți să mergeți la o temperatură nu mai mică de minus 5.

De asemenea, mersul pe jos este contraindicat. la căldură extremă când termometrul urcă peste 29 de grade. Dacă casa nu este mai puțin fierbinte, puteți duce copilul într-un colț umbrit al grădinii sau al crângului.

Desigur, ei nu merg cu un nou-născut, dacă este bolnav.

plimbări cu un copil prematur este mai bine să începeți numai cu permisiunea medicului care îl observă.

În loc de o concluzie

În acest fel, pentru un nou-născut plimbările sunt fără îndoială utile- acesta este aer curat, întărire și plajă.

În plus, mamei, tatalui, bunica și bunicul îi place adesea să se plimbe. Așa că vrei să te „lândești” rapid cu un nou membru al familiei, să întâlnești prieteni, cunoștințe, să le auzi felicitările.

Bebelușii neliniștiți dorm adesea profund doar în timp ce merg pe jos, permițând părinților să meargă calm sau chiar să stea pe o bancă și să citească o carte.

Dar nevoia de plimbări pentru nou-născuți este adesea foarte exagerată. În primele luni de viață un balcon sau chiar o cameră bine ventilată înlocuiește complet o plimbare pe străzile orașului.

Doar părinții înșiși decid dacă este posibil și necesar să meargă cu un nou-născut.

Într-adevăr, când poți începe să mergi cu un nou-născut? Această întrebare este relevantă pentru toate mamele, dar nu există un răspuns cert la ea. Toți copiii sunt diferiți, trăiesc în condiții climatice diferite și există și obiceiuri ale diferitelor națiuni, când copilul este scos pentru prima dată în stradă numai după un anumit timp (în diferite culturi această perioadă este diferită - de la 40 la 66 de zile ). Nu uitați de sănătatea mamei, care se va plimba cel mai des.

Cu un nou-născut sănătos, dacă mama se simte normală sau dacă există un asistent care va merge cu bebelușul, pe vreme bună (adică fără ploaie, zăpadă, vânt puternic, cu temperatură a aerului nu foarte scăzută și nu foarte ridicată), puteți merge la plimbare aproape imediat, adică în a 3-5-a zi după externare. Cel mai adesea, chiar și cel mai neliniştit copil se calmează în timpul plimbării. Și după o plimbare, apetitul apare la acei copii care nu o au cel mai bine. În plus, o plimbare este o altă modalitate de a întări și adapta firimiturile la lumea exterioară, pe măsură ce copilul se obișnuiește cu schimbările de temperatură, cu senzația de mișcare a aerului, și nu doar cu confortul unui mediu acasă.

Dacă bebelușul s-a născut prematur sau slăbit, după o naștere dificilă și, de asemenea, în absența unui lift în casă, atunci când mama care nu și-a revenit încă va trebui să tragă ea însăși căruciorul pe scări, este logic să amâne. merge până când mama și copilul își revin sau până apare asistentul.

Unde să te plimbi cu un nou-născut?

Uneori este mai dificil să răspunzi exact la această întrebare decât la întrebarea despre ora începerii plimbărilor. Desigur, în oraș poate fi dificil să găsești un loc confortabil pentru o plimbare. Dar, cu toate acestea, nu ar trebui să mergeți cu copilul pe drumuri, unde chiar și un adult nu are ce să respire. Atunci nu va fi niciun beneficiu din mers - mai degrabă invers. Parcurile, zonele de recreere, grădinile publice și chiar locurile de joacă pot fi considerate cel mai bun loc pentru plimbare. În general, orice loc departe de locurile de acumulare de mașini, construcții și alte manifestări de urbanizare este de dorit. Apropo, puteți folosi balconul, care trebuie să fie vitrat în prealabil sau împrejmuit cu o plasă pentru ca obiectele aleatorii sau mucuri de țigară să nu intre în cărucior.

Cât timp să mergi cu un nou-născut?

Și nu există un răspuns cert la această întrebare. Prima plimbare poate dura aproximativ 10-15 minute. Mai mult, pentru această plimbare nici măcar nu este necesar să pui copilul într-un cărucior - poți pur și simplu să te plimbi cu el în brațe prin casă sau să stai pe o bancă în curte. În fiecare zi, durata plimbării poate fi mărită cu 5-10 minute, ducând treptat timpul de mers la 2 ore. Dacă vremea și starea de bine a mamei o permit, atunci după o lună puteți merge deja de 2 ori pe zi timp de 2 ore. Nu trebuie să mergeți în acele cazuri când afară plouă, vânt puternic cu rafale, temperatura este sub -15°C (la umiditate mare - nu sub -10°C) sau peste 32-35°C.

Toamnă. De regulă, acesta este sezonul cel mai ploios, așa că este convenabil să ai o husă specială de ploaie pentru cărucior, deoarece ploaia te poate depăși în cel mai neașteptat moment. Există creme de protecție pentru bebeluși pentru acest sezon - nu uitați să le folosiți. Timpul de mers pe jos va scădea treptat pe măsură ce se apropie iarna.

Iarnă. Iernile sunt diferite, dar în emisfera noastră aceasta este cea mai rece perioadă a anului. Până la începutul iernii, timpul obișnuit de mers pe jos va fi redus la 1 oră. De 2 ori pe zi, sau 1 dată pe zi, dar nu mai puțin de 2 ore. Pe măsură ce te simți confortabil. Amintiți-vă despre cremele de protecție împotriva intemperiilor! Dacă umiditatea este ridicată, chiar și la 0 ° C, copilul poate degerături pe obraji.

Primăvară. Sunt din ce în ce mai multe zile însorite. Îmi vine să-mi pun fața sub aceste raze mângâietoare ale soarelui. Nu-ți reține dorințele, deoarece soarele de primăvară încă nu dogorește, lasă-ți și copilul să se bucure de el. Mărește-ți timpul de mers!

Vară. Acesta este de obicei cel mai cald, chiar și cel mai fierbinte sezon. Numărul de ieșiri în stradă va depinde de capacitățile și dorințele tale. Copilul se poate plimba la fel de mult cât timpul pe care îl poți petrece afară. Va trebui doar să vă despărțiți de plimbare pentru a hrăni copilul și a prânzului, pentru a schimba scutecul și, de preferință, pentru odihna în timpul zilei. Este mai bine dacă odihna ta din timpul zilei coincide cu cea mai caldă perioadă a zilei, când copilul nu ar trebui să fie afară. Cel mai bine este să te plimbi dimineața, când soarele nu este încă cel mai fierbinte, și după 4 ore, când căldura zilei scade încet. Daca bebelusul tau merge intr-un carucior, arunca o plasa de tifon deasupra acestuia pentru a-l proteja de lumina directa a soarelui si de eventualele insecte zburatoare (tantari, muste, muschi). Cel mai bine este să mergeți la umbra „dantelă” a copacilor, și nu în lumina directă a soarelui, deoarece pielea bebelușului este foarte delicată, arsurile solare pot apărea cu ușurință. Nu uitați să folosiți creme speciale pentru copii marcate: „Pentru protecție solară”. Și nu uitați de articolele pentru cap pentru bebeluș, acum cele mari ale lor sunt de la simplu la foarte trendy.

	Sezon, temperatura aerului	Timp de mers pe jos	Note
Prima plimbare		10-15 minute 20-40 de minute	Dacă temperatura este sub -15°C, trebuie să așteptați până când termometrul crește
Primele 2-4 săptămâni	de la - 15- la +15 "С	20-40 de minute
Incepand de la 1 luna		Creșteți timpul de mers cu 5-10 minute pe zi	Nu mergeți la temperaturi sub -15 "C
	Primăvară toamnă	de 2 ori timp de 2 ore
		De mai multe ori timp de 2 ore	Pe vreme caldă (peste +25 C) este mai bine să mergeți înainte de ora 11.00 și după ora 16.00.

Ce să poarte un nou-născut la plimbare?

Chiar dacă este încă destul de cald, ține cont că se răcește în fiecare zi. Prin urmare, pentru o plimbare, luați o pătură sau o pătură, o haină de ploaie și o husă de protecție pentru cărucior. Iar in partea de jos a caruciorului trebuie sa pui o saltea pentru a te incalzi. Dacă mergeți cu un cărucior, atunci în caz de ploaie este mai convenabil să folosiți nu o umbrelă, ci o haină de ploaie, deoarece este incomod să țineți o umbrelă într-o mână și să purtați căruciorul cu cealaltă mână. Copilul ar trebui să fie îmbrăcat astfel: un body cu mâneci lungi, salopete, șosete, o pălărie care să acopere urechile, deasupra - o salopetă caldă, un plic sau o pătură. Cu o răcire suplimentară, adăugați o bluză și jambiere calde, șosete de lână, puteți pune o șapcă sau doar o pălărie mai caldă sub pălărie. Amintește-ți despre tine: va trebui să stai mult timp afară, să te îmbraci cu căldură. Și nu uitați de picioarele voastre, pentru că dacă picioarele vă îngheață, atunci nu veți avea plăcere din mers - va deveni un chin pentru dvs. Multe mame încearcă să închidă fața bebelușului, mai ales în prima lună - acest lucru nu este necesar, trebuie să faceți acest lucru doar dacă bebelușul „plimbă” în brațe și afară este un vânt puternic.

Cum se asigură securitatea?

În concluzie, aș vrea să spun câteva cuvinte despre siguranța rutieră atunci când mergi cu căruciorul. Din păcate, destul de des puteți vedea o astfel de imagine: când traversați carosabilul, mama mai întâi coboară căruciorul și abia apoi privește în stânga și în dreapta. Dar mama e în spatele căruciorului! Acest lucru este periculos, mai ales la o trecere de pietoni nereglementată, deoarece prezența unui scaun cu rotile nu este încă o garanție că șoferul va încetini. Și este și mai periculos când căruciorul apare din spatele mașinii, adică mama nu vede deloc carosabilul. Pentru a evita tragedia, traversați carosabilul doar la trecere.

Și mai departe. Destul de des puteți vedea mame care merg încet de-a lungul casei de-a lungul drumului. Mamele nu sunt de vină pentru faptul că mașinile sunt parcate pe trotuare și nu există nicio modalitate de a merge de-a lungul părții pietonale, și chiar și cu un cărucior. Totuși, rețineți că nu trebuie să mergeți pe carosabil.

Sub rezerva acestor conditii, o plimbare va aduce tie si bebelusului numai bucurie.Iar daca ai un bebelus nelinistit, atunci o plimbare de seara nu va aduce decat lui. La urma urmei, nu este necesar să mergeți doar în timpul zilei. Așa că mergeți - mai des și cu plăcere!