Este necesar pentru nașterea unui copil sănătos. La ce ar trebui să fiu atent în timpul sarcinii? Ce tipuri de teste sunt folosite pentru a diagnostica sarcina mamelor „târzii”.

Femeile care planifică o sarcină sunt interesate de întrebarea care este probabilitatea de a da naștere unui copil sănătos dacă viitoarea mamă are citomegalovirus. Infecția fătului în această perioadă de viață poate duce nu numai la o boală gravă, ci și la moartea unui copil nenăscut în uter. Este acest pericol care apare cu citomegalovirusul, așa că este important să aveți toate informațiile care se referă la o astfel de boală.

Care este boala?

Infecția cu citomegalovirus este o boală care apare ca urmare a influenței unui anumit virus asupra celulelor corpului uman.

Acest virus aparține familiei virusurilor herpetice, poate fi găsit în fluidele corpului: sânge, material seminal, urină, salivă. Inițial, virusul este fixat în glandele salivare, unde se înmulțește, apoi intră cu sângele în orice organ sau țesut. Pentru adulții cu imunitate bună, nu există un pericol mare, este mai dificil cu imunodeficiența și sarcina.

Modalități de infectare

Vă puteți infecta în următoarele moduri:

• prin sânge;
• în timpul transfuziei de sânge;
• prin salivă;
• prin laptele matern;
• vertical - de la mamă la copil în timpul sarcinii;
• sexual;
• mod casnic;

Virusul este activat pe fondul scăderii apărării imune.

Cel mai adesea, virusul nu se manifestă. Activarea are loc din cauza scăderii imunității, hipotermiei, stresului. Nu există simptome specifice, deoarece acest agent patogen poate acționa în orice organ sau parte a corpului. Este important de reținut că transmiterea virusului are loc de la o persoană cu o formă activă. Citomegalovirusul prezintă cel mai mare pericol pentru femeile însărcinate, deoarece poate duce la dezvoltarea anomaliilor fetale sau la întreruperea sarcinii.

Conform statisticilor, 10-15% dintre adolescenți, 40% dintre adulți sunt infectați cu acest virus. De asemenea, creează o problemă că nu este ușor să identifici acest agent patogen pur și simplu pentru că perioada de incubație este de aproximativ 60 de zile. În plus, citomegalovirusul se ascunde sub măștile unor boli precum infecțiile respiratorii acute, pneumonia și artrita.

Planificarea sarcinii cu CMV

A spune că este important să te protejezi pe tine și pe copilul nenăscut de citomegalovirus înseamnă să nu spui nimic. Pentru aceasta există o analiză pentru infecția TORCH, care include identificarea unor boli precum toxoplasmoza, rubeola, virusul herpes și citomegalovirusul. Aceste teste sunt opționale, dar sunt recomandate atunci când planificați un copil. Cu ajutorul unei astfel de proceduri simple, sunt determinate posibilele riscuri și complicații.

Este posibil să ai un copil sănătos cu CMV?

Fătul este infectat prin placentă.

Este imposibil să dai un răspuns clar la această întrebare. Totul depinde de femeia însăși și de dorința ei de a fi tratată pentru a da naștere unui copil sănătos. Există două forme ale acestei infecții - acută și cronică. Cursul cronic înseamnă că organismul mamei are deja anticorpi împotriva virusului și sunt capabili să reziste trecerii infecției prin placentă către făt, iar probabilitatea ca copilul să se îmbolnăvească este de 1%.

În forma acută, o femeie trebuie să urmeze mai întâi un curs de tratament și abia apoi să planifice o sarcină, deoarece acest curs va duce la infecția fătului. Dacă infecția apare în timpul dezvoltării copilului, atunci sarcina va continua, dar ulterior se pot dezvolta anomalii și diferite boli, care depinde de perioadă, imunitate și alți factori.

Orice persoană care așteaptă un copil visează că s-a născut sănătos. Din păcate, aceste vise nu devin întotdeauna realitate. Nu se poate face nimic - chiar și firimiturile sunt predispuse la boli grave, ca să nu mai vorbim despre tot felul de boli și tulburări congenitale.

Multe dintre ele pot fi prevenite prin evitarea problemelor de la copilul mult așteptat cu mult înainte de apariția lui. Și părinții lui sunt cei care vor trebui să se ocupe de asta în primul rând - de îndată ce plănuiesc un moștenitor.

Pregătirea pentru sarcină începe chiar înainte de concepție și este păcat că mulți oameni neglijează acest lucru. Modul modern de viață îi duce pe oameni la suprasolicitarea sistemului cardiovascular și nervos, stresul cronic, alimentația irațională și inactivitatea fizică.

Puțini oameni își monitorizează îndeaproape sănătatea, neobservând deocamdată simptome alarmante; având multe boli într-o formă latentă sau cronică, puteți afecta sănătatea copilului nenăscut într-un mod rău. Acest lucru este valabil mai ales pentru locuitorii zonelor metropolitane. Orașele imense, din punct de vedere al ecologiei, nu sunt cel mai bun loc pentru a trăi.

Unii se bazează pe propria lor sănătate, pe vârstă, sperând că totul va funcționa și așa - natura le va ajuta. Ajută, dar nu întotdeauna. Adesea, natura umană pur și simplu nu este capabilă să facă față singură consecințelor grave ale tot felul de șocuri și stres care cad în timpul nostru asupra vieții unei persoane obișnuite.

Examinare înainte de sarcină

Atunci când planificați o sarcină viitoare, ar trebui să încercați să eliminați posibilele încălcări și abateri - nu numai în mediul extern, ci și în starea de sănătate a ambilor părinți. Nu este nevoie să vă fie rușine de examinarea înainte de sarcină, principalul lucru este să aveți grijă de viitorul omuleț.

În primul rând, viitoarea mamă ar trebui să consulte un medic ginecolog; Cel mai probabil, soțul va avea și un interviu. În unele cazuri, este necesară consultarea cu alți specialiști - este important să se evalueze ereditatea potențialilor părinți și să se evalueze starea lor fizică.

Cea mai mare atenție, desigur, este acordată bunăstării și sănătății viitoarei mame. Ea va avea o examinare de către un ginecolog, o verificare pentru boli oncologice - o examinare a glandelor mamare și tiroide, un frotiu. Examenul obișnuit completează cu siguranță ultrasunetele, care este prescrisă în faza inițială a ciclului menstrual.

Infecții care amenință fătul

O serie de infecții care pot infecta atât mama, cât și tatăl au adesea un curs latent și sunt cauza principală a leziunilor fetale, a morții și a apariției diferitelor deformări. Multe boli apar într-o formă latentă, amenințând să provoace boli congenitale ale fătului.

Toate microorganismele și virusurile sunt împărțite în agenți patogeni necondiționați care provoacă infecția fătului și condiționali, al căror efect patologic nu a fost încă dovedit.

Cel mai adesea cauza bolii sunt virusurile (infectia cu citomegalovirus, herpes simplex, rubeola, hepatita C si B, enterovirusurile, adenovirusurile, HIV); bacterii (treponem, streptococ, klebsiella, chlamydia, listeria, stafilococ); protozoare (toxoplasma, malaria, plasmodia); Ciuperci Candida. Detectarea microorganismelor la făt nu provoacă neapărat dezvoltarea bolii, dar crește riscul de posibile impact negativ. Chiar și o femeie care a fost bolnavă în timpul sarcinii poate avea un copil complet sănătos.

De la mama la fat, infectia se transmite fie prin tractul genital, fie prin placenta. Pentru a infecta un copil, nu este suficient să ai o infecție în corpul mamei, trebuie să existe un număr mare de microorganisme; aceasta se întâmplă cu o infecție acută sau cu o exacerbare bruscă a uneia cronice. Dar în acest caz, copilul nu se îmbolnăvește neapărat.

Varicelă

Când în copilărie am auzit că este mai bine să ne îmbolnăvim de alte boli înainte de a crește, nu era foarte clar despre ce vorbim. Însă, în fața sarcinii, mulți înțeleg că această părere nu este lipsită de logică.

Există boli infecțioase care apar aproape inofensiv în copilărie, dar pentru femeile însărcinate se dovedesc a fi foarte periculoase. Boala transferată în copilărie este însoțită de producerea de anticorpi, făcând organismul imun la agentul patogen și eliminând posibilitatea infecției la vârsta adultă, în special în timpul sarcinii.

Printre alte infecții, varicela este potențial cea mai puțin periculoasă. Ar trebui subliniat - mai puțin periculos, dar nu complet sigur. În primul rând, această boală nu poate trece neobservată, iar o persoană știe aproape întotdeauna sigur dacă a avut varicela în copilărie. În al doilea rând, varicela este o boală a copilăriei în 90% din cazuri.

În al treilea rând, cursul său este caracterizat de un risc scăzut de deteriorare a embrionului. Varicela devine o boală periculoasă pentru sarcină dacă apare înainte de douăzeci de săptămâni de sarcină, precum și înainte sau după naștere imediat.

Dar asta nu înseamnă că alteori varicela nu este un motiv pentru a consulta un medic. Riscul poate exista întotdeauna și numai un specialist calificat poate determina cum să-l minimizeze cel mai bine.

Rubeolă

Este considerată cea mai periculoasă: cel mai adesea se transmite la făt și provoacă daune ireversibile. Adesea, rubeola congenitală este cauza bolilor de inimă, a cataractei și a surdității. Uneori se dezvoltă pneumonie, tulburări de sânge, este posibilă subdezvoltarea fizică. Cea mai periculoasă infecție în stadiile incipiente - probabilitatea deformărilor congenitale este mare.

Agentul cauzal este transmis prin picături în aer, sursa de infecție este copiii bolnavi; viitoarea mamă ar trebui să evite astfel de contacte. Infecția necesită un contact destul de apropiat și prelungit cu o persoană bolnavă, cum ar fi împărțirea unei camere sau îngrijirea unei persoane bolnave.

Dar se dezvoltă o imunitate puternică față de boală, așa că dacă o mamă a avut rubeolă în copilărie sau a fost vaccinată, este posibil să nu se teamă de infecție. În alte cazuri, este mai bine să faceți un test de sânge pentru prezența anticorpilor la agentul patogen.

Dacă sarcina este planificată în avans, atunci se administrează o vaccinare cu luni înainte de concepție, urmată de o verificare a prezenței anticorpilor care confirmă formarea imunității. Și o altă trăsătură caracteristică a evoluției bolii la femeile însărcinate este că infecția în a doua jumătate a sarcinii, după 20 de săptămâni, nu are practic niciun efect negativ asupra copilului.

Citomegalovirus

Este considerată a doua cea mai periculoasă infecție dintre cele transmise prin picături în aer și pe cale sexuală. Cea mai proastă opțiune este infectarea unei femei însărcinate de la o persoană bolnavă cu o formă acută, deoarece absența anticorpilor în corpul ei permite virușilor să traverseze liber placenta și să afecteze fătul.

Dacă o femeie a fost infectată cu virusul înainte de concepție, iar în timpul sarcinii boala s-a agravat, anticorpii prezenți slăbesc semnificativ virusul, împiedicându-l să pătrundă în făt. Când este infectat în stadiile incipiente, probabilitatea de anomalii de dezvoltare sau avort spontan crește. La o dată ulterioară, se poate dezvolta polihidramnios, „citomegalie congenitală” și sunt posibile nașteri premature. Bebelusul va avea icter, splina si ficat mariti, anemie, leziuni ale auzului, ochilor si sistemului nervos central. Cea mai bună măsură preventivă este evitarea contactului cu persoanele infectate și bolnave.

Herpes

Virusul herpes, printre alte infecții virale, este considerat cel mai puțin periculos datorită faptului că probabilitatea de infectare a bebelușului sau apariția anumitor patologii este scăzută. O situație gravă este o exacerbare a herpesului genital la o viitoare mamă după 32 de săptămâni. Dacă prezența bolii este confirmată de medici, este indicată o operație cezariană, care exclude posibilitatea de infectare a bebelușului în canalul de naștere. Ca sa fii linistita pe acest punct de vedere, la inceputul sarcinii nu strica sa fii testat pentru prezenta virusului herpes.

Gripa

Toată lumea știe despre pericolele gripei, iar infectarea unei viitoare mame cu aceasta poate provoca consecințe destul de grave. Nu mai este periculos agentul patogen în sine, ci complicațiile sistemului imunitar, rinichilor și inimii cauzate de acesta. În plus, boala este plină de naștere prematură sau amenințare de avort spontan. După gripă, este mai ușor să prindeți o infecție cu stafilococ sau pneumococ.

Gripa are cel mai sever impact asupra stadiilor incipiente ale dezvoltării embrionului - în primul trimestru. În această perioadă are loc principala depunere și dezvoltarea inițială a celor mai importante sisteme și organe ale fătului. Concluzia sugerează de la sine - pentru a crește imunitatea viitoarei mame, se recomandă întărire, o alimentație bună și vitamine.

Toxoplasmoza

Cel mai mare pericol al infecțiilor bacteriene este toxoplasmoza, care poate fi contractată prin carne contaminată sau prin contactul cu o pisică bolnavă. Dacă o femeie a fost bolnavă înainte de sarcină, ea a primit imunitate pe viață. Pericolul toxoplasmozei crește în paralel cu creșterea termenului. Este puțin probabil ca infecția în primul trimestru să provoace patologie; în al doilea, posibilitatea unei boli congenitale crește cu 20% - numeroși agenți patogeni se acumulează în țesuturile creierului și în sistemul nervos al fătului.

Consecințele frecvente ale unei astfel de leziuni sunt creșterea presiunii intracraniene, epilepsie, retard mintal și orbire. În ultimul trimestru, probabilitatea apariției bolii este de 50-60%. Ca măsură preventivă, viitoarele mămici sunt sfătuite să mănânce carne bine procesată și să evite contactul cu pisicile.

Alte infectii

Boli precum afte, sau candidoza, micoplasmoza, gardeneloza, trichomonas, listerioza și chlamydia pot reprezenta o amenințare reală atât pentru mamă, cât și pentru făt. O evoluție severă a bolii poate provoca avort spontan și poate duce la nașterea mortii. Diagnosticul în timp util și tratamentul adecvat suprimă infecția fără a lăsa cea mai mică urmă a acesteia. Principalul lucru este să luați testele prescrise în timp util și să vă supuneți medicului în orice.

Prevenirea abaterilor la copil

Dacă un cuplu a avut deja sarcini nereușite și diverse probleme care au dus la naștere prematură, avorturi spontane sau nașterea de bebeluși bolnavi, are nevoie de o examinare amănunțită. Ar trebui să includă analize detaliate, ecografie în anumite etape ale ciclului menstrual (pentru a determina starea endometrului), o consultație cu un genetician.

Odată cu debutul sarcinii, studiile și consultațiile sunt necesare chiar și pentru o femeie complet sănătoasă - acestea vor ajuta la identificarea posibilelor abateri și tulburări. Chiar și cu o întârziere săptămânală a menstruației, dimensiunea ovulului fetal și poziția acestuia în uter pot fi determinate cu ajutorul ultrasunetelor.

În aproximativ câteva săptămâni, viitoarea mamă va avea o examinare cuprinzătoare, inclusiv o vizită la terapeut, otolaringolog și dentist. Următoarea ecografie obligatorie este prescrisă pentru o perioadă de 10-12 săptămâni și servește pentru a exclude încălcările evidente în dezvoltarea embrionului.

Dacă bănuiți prezența unor anomalii cromozomiale (mai ales dacă vârsta potențialilor părinți este peste 35 de ani), se poate efectua o analiză genetică - o biopsie corională. Această metodă permite termene minime exclude în mod fiabil tulburările sau bolile severe individuale ale copilului nenăscut.

Începând cu 20 de săptămâni de sarcină, folosind ultrasunete, puteți monitoriza direct starea fătului: în timpul procedurii, organele sale sunt clar vizibile, cantitatea de lichid amniotic, starea placentei, calitatea fluxului sanguin în cordonul ombilical. și vasele uterine și se determină alți indicatori importanți.

Sarcina și stilul de viață

În planificarea sarcinii, nu numai sănătatea copilului nenăscut și a părinților este importantă. Nu mai târziu de 2 luni înainte de concepția intenționată, părinții ar trebui să înceapă să prevină abaterile și tulburările probabile - chiar în acest timp, întreaga „rezervă” de spermatozoizi este complet reînnoită la bărbați.

Ar trebui să încercați să evitați suprasolicitarea și stresul, să aveți grijă de bolile „accidentale” și de răceli, să excludeți alcoolul și, dacă este posibil, să renunțați la fumat. Luarea medicamentelor trebuie convenită cu medicul, cu excepția medicamentelor care sunt contraindicate femeilor însărcinate.

Viitoarea mamă ar trebui să ducă un stil de viață adecvat și să urmeze o dietă: să mănânce legume și fructe, carne și pește, brânză de vaci și produse lactate. Sunt surse indispensabile de proteine ​​si calciu atat de necesare bebelusului. Ele sunt necesare pentru formarea completă a fătului, a oaselor scheletului și a dinților, precum și pentru a reface pierderile corpului feminin și pentru a menține sănătatea unei femei.

Este mai bine să limitați mâncărurile cu făină și dulciurile - excesul de greutate afectează negativ cursul sarcinii. Diverse sifone, ceai și cafea tari, care au o sarcină crescută asupra sistemului cardiovascular, nu vor beneficia. Este mai bine să le înlocuiți cu băuturi sănătoase din fructe și sucuri de fructe și să eliminați gazele inutile din apa minerală.

Activitatea fizică trebuie să fie moderată și planificată; au fost dezvoltate complexe speciale pentru a păstra sănătatea atât a copilului, cât și a mamei, precum și pentru a pregăti nașterea. Înotul într-o piscină interioară este util - pregătește mușchii pelvisului, spatelui și abdomenului pentru sarcinile viitoare. În bazine există grupuri de gimnastică specială pentru îmbunătățirea sănătății pentru femeile însărcinate, iar complexele proprii au fost dezvoltate pentru diferite perioade.

Înotul în rezervoare naturale este mai bine să se limiteze sau chiar să se lase pentru mai târziu - posibilitatea de a prinde o infecție într-unul dintre ele este prea mare. Este necesară prudență rezonabilă, activitatea motrică trebuie alternată cu odihnă. Viitoarea mamă ar trebui să mănânce alimente sănătoase și variate, să se consulte în mod regulat și să fie examinată de un medic - apoi sarcina va decurge fără complicații, iar copilul se va naște la timp și sănătos.

Unul dintre cele mai fatidice și importante evenimente din familie este nașterea unui copil. Multe temeri bântuie viitorii părinți din momentul pregătirii pentru concepție până la nașterea însăși. Toți își doresc copilul să se nască sănătos, fericit, puternic și inteligent. Dar condițiile moderne de mediu, un număr mare de stres și boli ereditare ridică o mare întrebare pentru părinți - cum să dai naștere și să crești un copil sănătos? Acest subiect este deosebit de acut când ce riscuri își asumă o mamă după 35 de ani și cum să le minimizeze - mai multe în articol.

Riscuri de sarcină târzie

Desigur, astăzi vârsta medie a femeilor care naște a scăzut semnificativ. Se încadrează pe perioada de la 25 la 32 de ani. Dar totuși, viitoarea mamă după 35 de ani este considerată în vârstă. Ce probleme promite acest lucru copilului și femeii în travaliu?

În primul rând, corpul nostru, din păcate, tinde să se uzeze. Odată cu vârsta, apar din ce în ce mai multe boli cronice, poate că există consecințe ale bolilor cu transmitere sexuală. Pentru unii, este și o sarcină timpurie avortată.

În al doilea rând, uterul feminin nu mai este la fel de capabil să suporte ca la vârsta de 25-30 de ani.

În al treilea rând, conform statisticilor, femeile în vârstă au mai des copii cu anomalii cromozomiale. 70% dintre copiii cu sindrom Down s-au născut din mame peste 35 de ani.

În al patrulea rând, acestea sunt complicații frecvente în timpul gestației, sarcină dificilă, toxicoză, scurgere prematură de lichid amniotic, travaliu slab, necesitatea unui curs de cezariană.

În plus, pot apărea probleme cu alăptarea, dezvoltarea copilului.

În general, sunt nenumărate dificultăți, dar sunt și multe exemple când, după 35 de ani, s-au născut bebeluși sănătoși și fericiți. Concluzia de mai sus este că prima sarcină târzie trebuie planificată; înainte de a avea loc, o femeie trebuie să fie supusă unei consultări complete cu un medic. Deci, după 35 de ani?

Planificarea sarcinii

Pentru a evita multe probleme cu sănătatea și dezvoltarea copilului, o examinare medicală precoce a tatălui și mai ales a mamei va permite. Cum să naști și să crești un copil sănătos? Komarovsky sfătuiește mai întâi să se determine riscurile genetice ereditare care pot apărea în timpul sarcinii târzii. Pentru a face acest lucru, ambii părinți trebuie să viziteze un genetician care va efectua un test de sânge pentru echilibrul setului de cromozomi. Dacă cromozomii mamei și ai tatălui nu se potrivesc, dacă femeia are risc de descendență defectuoasă, medicul va raporta după examinare.

Al doilea pas este vizita unei femei la un ginecolog, care va face toate analizele și frotiurile necesare pentru boli sexuale, toxoplasmoză, hepatită B și C și altele, va verifica cancerul de sân și va face o ecografie. Dacă sunt identificate boli și anomalii, acestea trebuie tratate înainte de apariția sarcinii. Este bine dacă tatăl este supus și unui examen complet de către un urolog și un venereolog.

Și, desigur, principalul lucru de care aveți nevoie pentru a da naștere unui copil sănătos este un stil de viață sănătos pentru ambii părinți, o renunțare completă timpurie a fumatului și alcoolului, sănătatea fizică, sportul, activitățile în aer liber și alimentația adecvată.

Concepţie

Există o mulțime de sfaturi științifice și non-științifice despre cum să concepeți cu succes un copil.

În primul rând, trebuie să respectați ciclul menstruației. Momentul cel mai potrivit pentru concepție este ovulația (12-14 zile după începerea ciclului). O poți determina fie după propria bunăstare (secreții puternice, uneori sângeroase, durere în abdomenul inferior, dorință sexuală puternică), fie să folosești mijloace mai precise, cum ar fi, de exemplu, testele de ovulație.

În al doilea rând, ar trebui să rămâneți calm atât în ​​timpul actului sexual, cât și după, când așteptați rezultatul. Oamenii de știință au demonstrat că nu postura afectează rezultatul pozitiv. După act, nu trebuie să alergi, să sari sau să te întinzi cu picioarele până în tavan. Este suficient doar să stai întins pe spate 20-30 de minute, această poziție fiind considerată cea mai favorabilă pentru ca spermatozoizii să ajungă pe pereții uterului.

În al treilea rând, actul sexual continuu în timpul ovulației nu crește, ci mai degrabă reduce șansele de a rămâne gravidă, deoarece spermatozoizii după mai multe ejaculare își pierd proprietățile rudimentare. Cel mai bine este să calibrați cu precizie ovulația și să încercați în timpul acesteia.

Sarcina: primii pasi

De îndată ce o femeie află că va deveni mamă, mai întâi apare bucuria nestăpânită în capul ei, apoi apar temerile: cum să nască și să crești un copil sănătos? Da, știe că este complet sănătoasă și pregătită pentru sarcină, dar va merge totul bine la o vârstă atât de matură?

Nu vă panicați. În primul rând, pentru că poate afecta negativ sarcina.

După ce ai făcut un test sau ai determinat o întârziere în tine, primul lucru pe care ar trebui să-l faci este să vizitezi un ginecolog. El va face teste și va efectua o ecografie, confirmând astfel sarcina și termenul acesteia. Apoi te va înregistra pentru sarcină, va obține o fișă medicală, va colecta o anamneză și te va trimite să treci prin mulți, mulți medici, de la stomatolog la chirurg. Acest lucru vă va permite să verificați din nou dacă totul este în ordine cu sănătatea dumneavoastră.

De asemenea, medicul ginecolog este obligat să vă sfătuiască cu privire la alimentație și comportamentul dumneavoastră în timpul sarcinii. De exemplu, în primele săptămâni, medicii nu recomandă să faci sport și nici măcar să faci sex, deoarece ovulul nu s-a fixat încă pe pereții uterului și activitatea ta poate duce la un avort spontan. Prin urmare, în primul trimestru, o femeie în poziție trebuie să fie cât mai calmă, relaxată, să nu-și facă griji și să fie nervoasă.

Sarcina: nutriție și vitamine

Un medic ginecolog, explicându-ți cum să dai naștere și să crești un copil sănătos, va trebui să prescrie un curs de vitamine. În stadiile incipiente, este vitamina D și acid folic. În plus, magneziul B 6, iod, calciu și altele vor fi adăugate la această listă. Medicul le va prescrie el însuși în funcție de cursul sarcinii și de nevoi. Nu merită să cumpărați și să luați complexe de vitamine fără consultație.

In ceea ce priveste alimentatia, in primele 2 trimestre poti manca aproape tot ce iti cere organismul, cu exceptia alcoolului, cafea in exces si ceai tare, bauturi carbogazoase, carne si peste crud, conservanti si chimicale, alimente veche.

Ascultă-ți corpul, îți va spune exact ce să mănânci.

Sarcina: odihnă și somn

Unul dintre principalele lucruri pe care trebuie să le îndurați și să dați naștere unui copil sănătos este odihna și somnul adecvat. De asta depinde și starea psihologică a mamei. Tratează sarcina ca pe o vacanță înainte de un an dificil de nopți nedormite, capricii și lacrimi ale copiilor. Aceasta este șansa ta de a te relaxa, așa că nu te încărca cu munca obositoare, dormi suficient, petrece mai mult timp în aer curat, fă-ți timp și bucură-te de acest timp senin.

Activitatea fizică, dacă nu există nicio indicație din partea medicului, nu trebuie redusă la minimum. De exemplu, o piscină și mersul pe îndelete vor ajuta la pregătirea mușchilor pentru o viitoare naștere. Nu alergați, săriți, nu ridicați obiecte grele și nu țineți brațele ridicate pentru perioade lungi de timp.

Nu uitați de emoțiile pozitive, pentru că bebelușul simte și înțelege totul în interior. Și dacă ești supărat sau agitat, el simte aceleași emoții.

Prevenirea abaterilor

Ce să faci pentru a naște Odihnește-te, dormi, mănâncă mâncare gustoasă și sănătoasă, nu fi nervoasă. Restul ar trebui să fie încredințat medicilor. Nu ar trebui să vă faceți griji cu privire la posibilele abateri ale copilului, deoarece medicul ginecolog vă va vedea în fiecare lună și va monitoriza evoluția sarcinii. Pentru 9 luni de așteptare, veți găsi multiple analize de sânge și urină, 3 ecografii, consultații de diferite tipuri de medici - un medic generalist, chirurg, oftalmolog, neuropatolog, stomatolog și alții. Dacă apar probleme, veți fi informat despre aceasta, așa că vă relaxați mai puțin și nu fi nervos.

naştere

Dacă crezi că problema purtării unei sarcini este cea mai importantă, atunci te înșeli. Acest lucru este important, dar și mai importantă este întrebarea cum să naștem și să creștem un copil sănătos.

Nașterea este un mare stres atât pentru copil, cât și pentru mamă, mai ales după 35 de ani. Cel mai probabil, te așteaptă o cezariană, deoarece activitatea de muncă a femeii în această perioadă este deja slabă. Dar nici de o astfel de operație nu trebuie să ne temem, pentru că multe mame trec prin asta din diverse motive.

Va fi mai bine dacă vă pregătiți atât mental, cât și practic. Urmați cursuri pentru mămici, antrenamente despre respirație, comportament în timpul contracțiilor, încercări etc.

Amintiți-vă că, prin abordarea corectă, vă creșteți foarte mult șansele de a avea un copil sănătos și fericit.

În acest articol:

Un copil este cea mai valoroasă și dragă persoană pentru orice părinte. Este deosebit de important pentru o mamă ca bebelușul ei să fie sănătos și puternic. Chiar și fără a fi însărcinată, o femeie la nivel subconștient este deja pregătită să-și protejeze copilul. Instinctul matern stabilit de natură este sporit și agravat atunci când o femeie află despre viitoarea maternitate.

Din acel moment, singurul lucru care ocupă toate gândurile viitoarei mame este întrebarea „Cum să dai pe lume un copil sănătos?”. Din păcate, mulți potențiali părinți își dau seama ce responsabilitate se pune pe umerii lor doar atunci când află despre sarcină.

Pentru a da naștere unui copil sănătos din toate punctele de vedere, trebuie să ai grijă, în primul rând, de sănătatea ta. Acest lucru se aplică nu numai mamei, ci și tatălui copilului nenăscut.

Și ar trebui să începi să monitorizezi starea corpului tău și să-l menții în forma potrivită cu mult înainte de concepție.

Dacă vă gândiți și planificați o sarcină în avans și treceți la examenul medical necesar, puteți evita multe boli grave, precum și patologii congenitale la un bărbat mic. La urma urmei, majoritatea acestor afecțiuni pot fi prevenite chiar și în primele etape ale sarcinii, cunoscând cauzele apariției lor.

Sarcina planificată a fost de mult practicată în multe țări dezvoltate. Așa că un cuplu căsătorit își face griji cu privire la sănătatea și siguranța unui nou membru al familiei în avans, fiind supus unei serii de proceduri medicale și începând să ducă un stil de viață sănătos.

Ce analize trebuie făcute înainte de sarcină?

Deci, dacă soții sunt deja pregătiți să devină părinți, atunci trebuie să aibă grijă serios de sănătatea lor pentru a preveni eventualele boli ale bebelușului în viitor.

• În primul rând, viitoarea mamă ar trebui să contacteze un medic ginecolog care îi va evalua starea fizică și capacitatea de a îndura și de a da naștere unui copil sănătos.
• Ar fi util dacă atât soțul cât și soția apelează la un genetician. Printr-un sondaj, este posibil să se evalueze starea generală de sănătate a unui cuplu căsătorit și ereditatea acestora.
• Poate fi necesar să vă consultați cu alți specialiști - un cardiolog, un neuropatolog, un oftalmolog, un terapeut.
• Se recomandă ca viitoarea mamă să viziteze mai des cabinetul ginecologului, care va efectua o examinare amănunțită a pacientului, pentru a identifica posibile abateri în dezvoltarea organelor genitale. În plus, pentru a verifica cancerul, este necesar să se efectueze examinări ale glandelor mamare și ale tiroidei, să se facă un frotiu pentru citologie și, în cazuri îndoielnice, să treacă câteva teste.
• Pe lângă examinarea obișnuită, o femeie este supusă și unei ecografii (examinare cu ultrasunete), care este recomandată după zile critice - aceasta este prima fază a ciclului menstrual - pentru date mai fiabile.

La ce ar trebui să fiu atent în timpul sarcinii?

După ce au aflat despre sarcină, soții cedează adesea în panică, deoarece înțeleg importanța și semnificația schimbărilor în curs. Cum să dai pe lume un copil sănătos? Cum va decurge nașterea? Ce probleme ar putea apărea? Cum va decurge sarcina? Acestea sunt doar câteva dintre întrebările la care noi părinți vor căuta răspunsuri.

Vizitarea unui medic ginecolog pe tot parcursul sarcinii. El va monitoriza starea de sănătate a mamei și dezvoltarea intrauterină a fătului. Medicul își trimite pacientul la o serie de studii și analize. Ecografia este obligatorie in saptamana 11-12 si 20-22 de sarcina. Înainte de 10 săptămâni, este necesar să treceți teste pentru detectarea și tratamentul infecțiilor virale, cum ar fi rubeola, herpesul, toxoplasmoza, citomegalovirusul. Și la 16-20 de săptămâni, se efectuează un studiu pentru a determina nivelul proteinelor gonadotropinei corionice și alfa-fetoproteinei.

Toate aceste proceduri medicale ajută la identificarea infecțiilor, defectelor și tulburărilor în dezvoltarea sarcinii în stadiile incipiente, când se poate face altceva. Capacitatea de a recurge la tratament intrauterin va ajuta la eliminarea multor boli în timpul sarcinii, astfel încât o femeie să poată da naștere unui copil sănătos.

• în această perioadă, o atenție deosebită trebuie acordată stării fizice și emoționale a viitoarei mame. Gândurile pozitive, somnul sănătos și absența unui efort fizic puternic contribuie la dezvoltarea armonioasă și corectă a fătului. O femeie poate arăta bine pozitiv. O femeie trebuie să fie înconjurată de grijă și căldură, astfel încât să se bucure de faptul că în ea se naște o nouă viață. Atunci nașterea va trece fără complicații;
• O alimentatie echilibrata si un stil de viata sanatos ii vor oferi bebelusului toate vitaminele si nutrientii necesari prin cordonul ombilical. Luarea medicamentelor trebuie convenită cu medicul. Multe medicamente sunt strict interzise în timpul sarcinii și alăptării;
• în acest moment, o femeie ar trebui să-și protejeze corpul de răceli și alte boli, deoarece acestea pot provoca complicații și pot afecta starea fătului;
• atunci când planificați o sarcină, ar trebui să renunțați la obiceiurile proaste (fumat, alcool, droguri) cu aproximativ șase luni înainte de concepție. În acest timp, organismul va fi curățat de nicotină și alte elemente nocive și se va recupera complet;
• activitatea fizică ar trebui să fie moderată. Surmenajul trebuie evitat, dar nu este necesar să treceți la un stil de viață mai puțin activ. Drumețiile în aer curat și un set de exerciții concepute special pentru femeile însărcinate vor ajuta la pregătirea corpului feminin pentru naștere.

Infecții și boli ale mamei care afectează dezvoltarea fătului

Multe boli pot apărea în corpul unei femei într-o formă latentă, adică asimptomatic. Unele dintre ele pot provoca avort spontan sau patologie în dezvoltarea bebelușului. Purtătorii de infecții pot fi atât un bărbat, cât și o femeie. Microorganismele și virusurile care pot afecta starea fătului sunt agenți infecțioși necondiționați.

Cu toate acestea, viitoarele mămici cu boli infecțioase pot da naștere unui copil perfect sănătos. Microorganismele nu întotdeauna detectate afectează dezvoltarea patologiilor la o creatură mică.

Cum să dai pe lume un copil sănătos dacă un examen medical indică prezența unei infecții în organism? Acest lucru este posibil dacă boala este diagnosticată la timp și este prescris tratamentul corect.

Cei mai frecventi agenti infectiosi sunt:

Herpes- cea mai puțin periculoasă infecție virală, care are o probabilitate scăzută de infectare a fătului și un procent minim de dezvoltare a oricăror anomalii la copil. Cu toate acestea, o exacerbare a virusului după 32 de săptămâni de sarcină poate duce la o operație cezariană, deoarece în timpul nașterii naturale, copilul se poate infecta cu herpes în timp ce trece prin canalul de naștere.

Citomegalovirus- o infecție care se transmite atât pe cale sexuală, cât și prin picături în aer. Această boală este cea mai periculoasă dacă o femeie se infectează mai întâi cu ea în timpul sarcinii de la o persoană cu o formă acută de infecție. Virusul are capacitatea de a traversa liber placenta si poate afecta fatul, deoarece organismul mamei nu are anticorpii necesari care sa previna infectarea copilului.

În primele etape ale sarcinii, citomegalovirusul poate provoca un avort spontan sau dezvoltarea unor anomalii la copil. La o dată ulterioară, această infecție provoacă naștere prematură, contribuie la apariția polihidramniosului și a patologiilor grave ale nou-născutului.

Rubeolă- unul dintre cele mai periculoase tipuri de boli infecțioase. Acest virus este aproape întotdeauna transmis la făt și este cauza multor complicații. Rubeola dobândită în timpul sarcinii provoacă boli de inimă, surditate, cataractă, subdezvoltare fizică, pneumonie și tulburări ale sistemului circulator al copilului.

Viitoarea mamă ar trebui să evite în orice mod posibil contactul cu pacientele cu rubeolă pe tot parcursul sarcinii, și mai ales în primul trimestru, când este cea mai probabilă formarea de anomalii fetale congenitale. Vaccinarea anterior sau transferul rubeolei în copilărie va afecta întărirea imunității mamei. Corpul femeii în acest caz nu va permite răspândirea infecției și pătrunderea acesteia prin placentă.

Gripa. În sine, virusul gripal nu reprezintă un pericol pentru mamă și copil. Cu toate acestea, posibilele complicații ale sistemului imunitar și cardiovascular, precum și ale rinichilor, pot provoca amenințări de avort spontan și naștere prematură. După ce a suferit gripa, un corp feminin slăbit poate lua o infecție cu stafilococ sau pneumococ. În primele etape ale sarcinii, femeii i se recomandă să crească imunitatea în toate modurile posibile și să mănânce bine. Până în a 12-a săptămână, la copil se formează și se dezvoltă toate organele importante, așa că este important să nu lăsați infecția să afecteze acest proces.

Bacterii, protozoare și ciuperci

Toxoplasmoza- cea mai periculoasă infecție bacteriană pentru sănătatea mamei și a bebelușului ei. Foarte des, infecția cu această boală apare prin contactul cu o pisică sau carne infectată. Dacă o femeie a fost bolnavă de această infecție înainte de sarcină, atunci în corpul ei de-a lungul vieții există anticorpi care luptă împotriva bolii.

Alte infectii. Micoplasmoza, afte (candidoza), gradineloza, chlamydia, trichomonaza si listerioza. Aceste boli sunt de asemenea periculoase pentru o femeie însărcinată și copilul ei, dar dacă sunt depistate la timp, sunt tratate.

Video util

Gândurile serioase despre sănătatea copilului nenăscut vin adesea odată cu sarcina, când este prea târziu pentru a schimba ceva.

Conform statisticilor medicale, la tinerii perfect sănătoși, riscul de a da naștere unui copil cu handicap este de 5%. Dacă familia nu se încadrează în aceste procente, atunci acest lucru, desigur, nu este mult. Dacă lovește...

În întreaga lume, de mult se obișnuiește să se vorbească despre sarcina planificata. Un cuplu căsătorit, care se pregătește de sarcină, trebuie să fie supus unui examen medical complet înainte de a concepe un copil pentru a preveni eventualele probleme pe viitor. Este necesar să începeți să planificați un copil sănătos cu o vizită la un genetician. Acesta este un specialist care va compila un pedigree, va determina dacă familia este în pericol. Și apoi va recomanda să treacă toate cercetările necesare.

Un pas important în planificarea unui copil sănătos- clarificarea setului de cromozomi a viitorilor părinți. Acest test de sânge în unele țări este la fel de comun ca determinarea grupului de sânge și a factorului Rh. Studiul setului de cromozomi este o analiză pentru doi, deoarece copilul primește jumătate din cromozomi de la mamă, iar jumătate de la tată. Oamenii perfect sănătoși pot fi purtători de rearanjamente cromozomiale echilibrate fără a fi conștienți de acest lucru. Dar dacă copilul „obține” o restructurare nedorită de la unul dintre părinți, este posibil un dezechilibru. Într-o astfel de familie, riscul de a avea un copil cu o patologie cromozomială este de 10-30%. Dar dacă rearanjamentele din setul de cromozomi ale soților sunt detectate la timp, este posibilă o examinare specială în timpul sarcinii, care va preveni apariția urmașilor defecte.

Atunci când plănuiesc o sarcină, soții ar trebui să renunțe la fumat, droguri, alcool cu ​​câteva luni înainte de concepție. Cea mai importantă perioadă de sarcină este primele 12 săptămâni, când sunt depuse organele bebelușului. În acest moment, o femeie ar trebui să primească o alimentație bună, vitamine, să aibă un minim de stres și stres. Este necesar să se excludă, dacă este posibil, luarea de medicamente, factorii adversi (chimici, expunerea la radiații).

În timpul sarcinii fiecare femeie ar trebui să se supună unui complex de studii, inclusiv screening până la 10 săptămâni pentru infecții virale (herpes, citomegalovirus, toxoplasmoză, rubeolă), ecografie la săptămânile 11-12 și 20-22, precum și determinarea nivelului de proteine ​​speciale (alfafetoproteină, gonadotropină corionică umană) la 16- 20 de săptămâni.

Infecții viraleîn timpul sarcinii poate duce la avort spontan sau poate provoca malformații fetale. Rubeola este una dintre infecțiile periculoase. Această boală în timpul sarcinii poate provoca deformări fetale: boli de inimă, pierderea auzului, pierderea vederii, întârzierea dezvoltării mentale și fizice. În cazul bolii rubeolei înainte de 12 săptămâni de sarcină, nivelul de risc este de 70 - 80%. Prin urmare, este necesar să luați o decizie de întrerupere a sarcinii. Protecția împotriva rubeolei este necesară pentru viitoarea mamă. Dacă se constată că o femeie nu are imunitate la rubeolă, este necesar să fie vaccinată cu trei luni înainte de sarcină. Există și alte infecții nu mai puțin periculoase pentru corpul copilului nenăscut. De exemplu, herpes, citomegalovirus, toxoplasmoză. Screening-ul pentru aceste infecții trebuie făcut înainte de concepție și în primele săptămâni de sarcină, când încă este posibil să se prevină efectele lor asupra fătului.

La scanare cu ultrasunete, începutul de la 11 la 13 săptămâni sarcină, este posibilă diagnosticarea unor malformații și identificarea modificărilor care pot indica prezența unei patologii cromozomiale a fătului. Deci, prezența unei îngroșări a zonei gulerului la făt la 11-13 săptămâni de sarcină în 70% dezvăluie sindromul Down. Pentru a exclude patologia cromozomilor, se efectuează un examen intrauterin special (biopsie corionică în primul trimestru de sarcină).

Al doilea procedura cu ultrasunete a avut loc în 20-22 de săptămâni. În această perioadă de sarcină, este posibil să se determine majoritatea abaterilor în dezvoltarea feței, membrelor, precum și să se identifice malformații ale organelor interne ale fătului.

Studiul nivelului markerilor biochimici(alfafetoproteină și gonadotropină corionică umană) în sângele unei femei însărcinate se efectuează la 16-20 de săptămâni de sarcină. Prin modificarea concentrației acestor proteine ​​în sângele mamei, se poate suspecta patologia cromozomială și o serie de malformații fetale, în primul rând ale peretelui abdominal anterior și ale sistemului nervos. Nivelul markerilor biochimici se poate schimba odată cu amenințarea cu avortul, toxicoza femeilor însărcinate și alte afecțiuni. Prin urmare, numai un medic poate evalua corect rezultatele testelor biochimice.

Unele femei însărcinate au nevoie efectuarea unor metode speciale invazive de diagnostic prenatal precum biopsia corionului, amniocenteza, cordocenteza. Indicațiile pentru diagnosticul invaziv sunt vârsta unei gravide peste 35 de ani, prezența unui copil cu malformații sau patologie cromozomială în familie, un risc crescut de apariție a unei boli ereditare pentru făt, transportul de rearanjamente cromozomiale de către unul dintre soții, precum și abaterile ultrasonice și o modificare a nivelului de alfa-fetoproteină detectată în timpul examinării în timpul sarcinii.

Toate manipulările invazive sunt efectuate sub ghidare cu ultrasunete într-un spital de o zi de către un medic cu experiență. După procedură, femeia însărcinată trebuie să fie sub supravegherea specialiștilor timp de patru până la cinci ore. Pentru a evita posibilele complicații, pacientului i se prescriu medicamente profilactice înainte și după procedură.

Biopsie corială- aceasta este primirea celulelor din viitoarea placentă, efectuată la 8-12 săptămâni de sarcină. Riscul de complicații (avort spontan) după o biopsie corială este de 2-3%. Avantajele acestei metode sunt durata - până la 12 săptămâni și viteza de primire a unui răspuns - 2-3 zile. Astfel, dacă la făt este detectată o patologie, este posibilă întreruperea sarcinii într-un stadiu incipient.

Amniocenteza- aspiratia lichidului amniotic la saptamana 16-24 de sarcina. Pentru a obține o analiză citogenetică, celulele lichidului amniotic trebuie să fie supuse cultivării pe termen lung (2-3 săptămâni). Amniocenteza este cea mai sigură metodă de diagnostic prenatal, deoarece procentul de complicații după utilizarea sa nu depășește 1%.

O metodă invazivă foarte informativă este cordocenteza- Puncția cordonului ombilical al fătului. Momentul optim pentru efectuarea cordocentezei este 22-25 de săptămâni de sarcină.

Cu ajutorul diagnosticului prenatal invaziv, patologii cromozomiale precum boala Down (prezența unui cromozom 21 în plus), sindromul Klinefelter (cromozomul X în plus), sindromul Turner (lipsa cromozomului X), precum și bolile monogenice disponibile pentru diagnosticul prenatal. (hemofilie, fenilcetonurie) sunt detectate, distrofie musculară Duchenne, fibroză chistică și altele).
Genetica straluceste:

• Perioada cea mai favorabilă pentru conceperea unui copil este sfârșitul verii - începutul toamnei. Starea în aer curat, alimente bogate în vitamine, soare, absența infecțiilor virale - toate acestea afectează favorabil nașterea unui copil puternic și sănătos.
• Atunci când faceți o carieră, nu trebuie uitat că o femeie este în cea mai bună formă pentru a naște copii sănătoși de la 18 la 35 de ani. Dacă sarcina are loc după vârsta de 35 de ani, este necesar să se facă un examen genetic.
• Nu sunt recomandate căsătoriile strâns legate. Cu cât gradul de relație este mai strâns, cu atât este mai mare riscul pentru viitorii descendenți de boli grave.
• Luarea acidului folic 2 mg de 2 ori pe zi cu 3 luni înainte de concepție și 3 luni după sarcină poate reduce semnificativ probabilitatea de a avea un copil cu malformații ale creierului și ale peretelui abdominal anterior.