Jocuri psihologice pentru dezvoltarea creativității (gândirea creativă). Cum să dezvolți creativitatea sau formarea gândirii creative

Sarcinile oferite de unul dintre cei mai mari experți din lume în creativitate, Michael Mikalko, au ca scop să vă învețe cum să gândiți creativ.

„Pune într-o cutie separată desene interesante, caricaturi, broșuri, pliante cu citate și proverbe, - într-un cuvânt, tot ce ți se pare original și poate evoca asocieri neobișnuite. Când este nevoie de o idee nouă, scoateți din cutie ceea ce vă vine la îndemână și apoi încercați să faceți conexiuni între un element selectat aleatoriu și sarcina dvs. Uneori, acest lucru duce la rezultate surprinzătoare.”

Fură ca un artist

Renumitul artist Austin Kleon vă ajută să vă descoperiți creativitatea și să învățați să vă bucurați de exprimarea de sine.

„Fiecare scriitor aspirant pune odată întrebarea: „Ce ar trebui să scriu?”. Răspuns standard - scrie despre ceea ce știi. Acest sfat duce la povești de groază. Și astfel cel mai bun sfat este să nu scrieți despre ceea ce știți, ci despre ceea ce vă place. Scrie povești pe care le iubești, pe care chiar ți-ar plăcea să le citești. Pentru inspirație, gândiți-vă la lucrările tale preferate și la autorii acestora. Ce le-a lipsit? Ce nu au făcut? Ce s-ar putea face mai bine? Dacă sunt încă în viață, la ce ar putea lucra astăzi?”

Cum să cauți idei noi și să inventezi ceva complet nou? Ce va ajuta la dezvoltarea abilităților creative și unde pot fi aplicate? Autorul oferă răspunsuri la aceste și multe alte întrebări care îi preocupă pe toți cei interesați de creativitate.

„Semnul distinctiv al inovației este surpriza. Iar primul pas pentru a-i surprinde pe ceilalți este să fii surprins pe tine însuți. Încercați să păcăliți mintea în noi moduri de gândire. Învață să gândești metaforic: comparând lumea cu un teatru, este mai ușor să ne imaginăm că toți suntem actori care ne jucăm rolul; poate că nu ți-ar fi trecut prin minte fără metafora originală. Dezvoltați gândirea imaginativă pentru a descoperi conexiunile ascunse în spatele cuvintelor. Este nevoie doar de abilitatea de a desena figurine. Renunțați la decizia corectă pentru un timp: când prindeți decizia „corectă”, soluția genială scapă.

Geniu la comandă

O carte pentru cei care aud constant vocea unui critic interior plictisitor: „Nu vei reuși. Ceea ce faci este doar o prostie. Vor râde de tine”. Toate aceste temeri sunt atât de paralizante încât un potențial scriitor s-ar putea să nu ajungă niciodată la primele rânduri ale unui roman genial.

„Începe să vorbești singur pe hârtie sau pe computer. Uită că vrei doar oferte interesante. Nu-ți face griji pentru gramatică. Explicați-vă de ce scrieți despre această situație. Ai putea spune: „I-am promis lui Mark că îi voi face o favoare încercând această abordare a scrisului, dar mi se pare o misiune prostească. Bine, din moment ce am promis, să-mi spun despre situația portofoliului, ceea ce este puțin jenant pentru mine.” Dacă vă simțiți reticenți în a lua în considerare situația sau a lua această abordare, scrieți despre ea. Poate vrei să blestemi. Sau vorbiți, folosind argumentele rațiunii.

O carte a artistei Jessica Hagee despre cum să devii mai interesant, mai spontan și mai liber. Doar zece pași te vor schimba pe tine și viața ta în bine.

"Încerca. Testează idei noi. Fă ceva ieșit din comun. Nu poți crește până nu ieși din zona de confort. Doar pentru că nu ai fost undeva nu înseamnă că nu-ți va plăcea. Doar pentru că ceva nu este responsabilitatea ta, nu înseamnă că nu poți face asta. Depinde de tine să decizi în ce ligă să joci. Cântați cu voce tare și în ton. Sari pe stradă. Participați la concursul de dansatori amatori. Fii eliberat. Oamenii preferă să zâmbească decât să râdă de tine. Și dacă râd, asta e problema lor”.

Note vizuale

Un tutorial scris de mână despre sketchnoting pentru cei cărora le place să-și exprime gândurile cu imagini și diagrame simple.

Din carte:

Cum gândesc oamenii

Bloggerul rus Dmitry Chernyshev descrie în cartea sa pe ce balene se află imaginația, de ce oamenii rezolvă ghicitori și joacă jocuri, cum să scape de gândirea stereotipă și să devină mai creativi.

„SCOPIUL este o mare sursă de inspirație. Cu cât este mai interesant, cu atât creierul tău va funcționa mai repede. Vino cu cel mai interesant obiectiv dintre toate posibil. Comparați, de exemplu, călătoria mușchetarilor în Anglia pentru pandantive (salvarea Reginei, și deci a întregii Franțe) cu o călătorie în Anglia pentru a bea bere engleză. La ce intriga este mai interesant de gândit? Dacă sunteți, de exemplu, un angajat, iar sarcina dinaintea dvs. pare plictisitoare și neinteresantă, încercați să vă imaginați că aceasta este afacerea dvs. Și că ți-ai ipotecat apartamentul. Și dacă nu reușești să-ți faci treaba azi, mâine nu vei avea unde să locuiești. Un stimul mare.”

Simplitate îndrăzneață a gândirii

Maurice Saatchi, fondatorul uneia dintre cele mai mari agenții de publicitate din istoria Marii Britanii, consideră că toate ideile geniale sunt scurte și simple. Este ceea ce a încercat să demonstreze în cartea sa cu numeroase exemple din literatură, artă, politică, afaceri și chiar religie.

Cum a ajutat un câine la inventarea velcro-ului? Ideea unei astfel de agrafe i-a venit în minte inginerului Georges de Mestral în timp ce se plimba cu un câine. Brusturele erau lipite de blana unui câine care se repezi pe câmp. După ce le-a examinat, proprietarul a observat că semințele de brusture au multe cârlige microscopice. Și așa a apărut „Velcro-ul”. Astăzi este folosit peste tot - de la adidași pentru copii până la ghetele astronauților care aterizează pe lună. Câine bun, bravo.”

Creativitate este un factor important care contribuie la succes în multe domenii ale vieții. Prin urmare, pare logic și firesc să vrei să înveți cât mai multe despre dezvoltarea creativității.

Dezvoltarea creativității este direct legată de experiența de viață, nivelul de cunoaștere, modul de viață al unei persoane, cu relațiile sale interpersonale. Prin extinderea orizontului - devenind mai mult citind, călătorind, comunicând cu oameni interesanți - faci un pas mare spre dezvoltarea creativității gândirii tale. La urma urmei, o soluție creativă este, de fapt, rezultatul împleterii diferitelor cunoștințe.

Dacă ai un stoc mic de cunoștințe sau sunt foarte superficiale, sau chiar mai rău - dacă toate cunoștințele tale sunt concentrate într-un singur domeniu, atunci șansele de a da naștere unor gânduri creative și de a lua decizii creative, datorită unei cantități mici de sursă material, sunt foarte mici. Deci, colectează cunoștințe, emoții și impresii.

Creativitatea nu este o singură abilitate - este o combinație de trăsături de personalitate și trăsături ale intelectului ei. Prin urmare, dacă doriți să dezvoltați gândirea creativă, trebuie să:

Percepe-te ca o persoană creativă și diversificată;

Să fie o persoană independentă și să poată rezista cerințelor externe;

Să poată contesta presupunerile altora, precum și să ai dorința și dorința de a acționa prin „Dacă?!”;

Fii curios, receptiv, deschis la minte, gata pentru ceva nou;

Fii o persoană energică, uşoară;

Să aibă perspicacitate și observație;

Pentru a putea combina incompatibil;

Să-și poată prezenta ideile și gândurile, să convingă o persoană;

Aveți simțul umorului și joacă...

Din această listă, primul „trebuie” ar trebui evidențiat. Există o părere interesantă - Singurul lucru care deosebește o persoană „creativă” de una „non-creativă” este că persoana „creativă” este convinsă că este așa. Prin urmare, tot ceea ce face, face cu acest gând. Gândi!

Câteva cuvinte despre independență. Este mai ușor pentru o persoană independentă să dezvolte creativitatea și să devină creativă, deoarece opiniile și deciziile sale sunt rareori supuse influenței și criticii distructive ale altor oameni. Prin urmare, există mai puține restricții și mai mult spațiu și libertate de acțiune.

Metode de dezvoltare a creativității

Psihologia înțelege creativitatea ca abilități creative speciale, iar creativitatea în toate manifestările ei se bazează pe imaginație. Prin urmare, o parte importantă a dezvoltării abilităților creative este dezvoltarea imaginației.

Psihologii care au analizat componentele creativității au ajuns la concluzia că intuiția (înțelegerea intuitivă) este, de asemenea, o componentă importantă pentru dezvoltarea gândirii creative. Citește - „Cum să dezvolți intuiția”.

Comunicați cu oameni creativi și creativi care au obținut un anumit succes, încercați să petreceți cât mai mult timp cu ei, dacă este posibil, asigurați-vă că urmăriți cum funcționează. Aceștia nu trebuie să fie oameni de artă, pentru că o persoană creativă poate fi găsită în orice profesie.

Nu vă fie frică să experimentați. Regulile noastre stricte autoimpuse (cum să ne comportăm și să gândim) ne determină să respingem ideile bune care ar putea contribui la dezvoltarea creativității. De frică să nu devenim ținta ridicolului, ne controlăm comportamentul pentru corectitudine și acceptabilitate. Experimentează și nu-ți fie frică să fii amuzant!

Un punct important care va muta dezvoltarea gândirii creative de la sol este un apel la acțiune. Nu așteptați momentul potrivit pentru a încerca să creați ceva original, interesant și uimitor, nu vă gândiți că nu sunteți pregătit. Începeți să creați și deja în procesul de lucru îți vei da seama că ți-au lipsit atât de multe de mulți ani.

Dezvoltarea creativității, de dragul antrenamentului, stabiliți-vă sarcini, a căror soluție nu vă oferă nimic.

Procesul de dezvoltare a creativității poate începe cu a împrumuta ideea altcuiva de la oamenii care lucrează în domeniul tău. Nu lua asta ca pe un apel la plagiat. Vorbim despre dezvoltare, despre a învăța ceva nou, despre noi tendințe și tendințe și despre trecerea lor prin prisma propriei noastre percepții.

Cum se naște creativitatea

Gândirea creativă vine uneori dintr-o dată prin perspicacitate, dar mai ales se naște prin metoda orientării conștiinței către căutarea ideilor. Adică, pentru început, determinăm ce idei avem nevoie (domeniul de aplicare), apoi ne concentrăm asupra lor și începem să dezvoltăm (aranjam brainstorming), apoi, după ce ne vin în minte una sau mai multe idei demne, fixarea lor și studiul versatil urmează ( măcinare). Întrebați și unde este sfatul pentru dezvoltarea gândirii creative? O creștere semnificativă a creativității oferă doar capacitatea de a dezvolta, capta și remedia gândurile și ideile care au apărut brusc.

Pentru a dezvolta creativitatea și a face acest proces mai ușor și mai ușor de înțeles, trebuie să urmați regulile:

Când vă asumați o sarcină sau începeți să dezvoltați o idee, fiți extrem de concentrat (la fazele inițiale de dezvoltare a creativității, acest lucru este deosebit de necesar), fără a fi distras de nimic altceva, concentrați-vă atenția pe o idee sau un subiect.

Dacă trebuie să creați un nou produs original sau este necesară o abordare creativă pentru a rezolva o problemă, mintea ta trebuie să fie plastică și flexibilă. Învață să gândești în afara casetei, treci de la un tren de gândire la altul. Construiește combinații neașteptate, joacă tot felul de opțiuni, amestecă idei, analizează situația din toate părțile. Pentru a explora tot mai multe posibilități noi, faceți cele mai de neconceput presupuneri.

5 exerciții de gândire creativă

Deci, 5 exerciții:

2 cuvinte aleatorii

Luați orice carte sau dicționar explicativ. Alegeți 2 cuvinte la întâmplare: deschideți orice pagină și împingeți-vă cu degetul fără să vă uitați. Și acum încearcă să găsești ceva în comun între aceste două cuvinte, compară-le, compară, analizează, caută relații. Puteți veni cu o poveste incredibilă, chiar nebună, care să lege aceste două concepte. Fă exerciții fizice și antrenează-ți creierul.

Prostiile unui arhitect

Cum te simți când ai rolul de arhitect și ai proiectat o casă? Nu știi să desenezi sau ți-ai amintit cu horror școala de lecții de desen și forța materialelor de la universitate? E în regulă, abilitatea de a desena și de a desena este al zecelea lucru aici. Principalul lucru este procesul. Ei bine, ești de acord? Grozav, atunci hai să mergem.

Mai întâi, notează 10 substantive pe o foaie, oricare. Mandarină, pahar, luncă, apă, roșie - orice îți vine în minte. Aceste 10 cuvinte sunt 10 elemente obligatorii pentru clientul pentru care proiectați o casă. De exemplu, „mandarina” - faceți pereții casei portocalii, „apa” - lăsați să existe o fântână sau un iaz în fața casei, „roșie” - puneți pește roșu în iaz sau atârnă perdele roșii în casă , etc. Lasă-ți imaginația să scape. Desenează și imaginează-ți cum ar arăta în viața reală.

Asociații (5+5)

Aruncă o privire la camera în care te afli chiar acum. Ce subiect ți-a atras atenția? Al meu este pentru un baton de ciocolată care se află pe masă. Acum ia o foaie de hârtie cu un pix și notează 5 adjective care se potrivesc cel mai bine cu subiectul pe care l-ai ales. De exemplu, ciocolată neagră, ciocolată delicioasă, ciocolată belgiană, ciocolată naturală, ciocolată vrac (importat, autohton, favorit, albă, cu lapte, fierbinte, baton de ciocolată și multe alte opțiuni îmi vin în minte).

Ai scris? Și acum cel mai interesant lucru - mai scrie 5 adjective care absolut nu se potrivesc. Este vizibil mai dificil de făcut: ciocolată de sticlă, ciocolată de pluș, ciocolată de vară, ciocolată misterioasă, ciocolată prăjită. o_O Asta mi-a venit în minte. Explorează sentimentele și percepțiile tale și găsește definițiile potrivite. Depuneți puțin mai mult efort și totul se va dovedi, principalul lucru este să nu lăsați sarcina neîndeplinită. Stai și meditează.

Ora de Tăcere

Nu-ți fie frică, ia apă în gură și nu va trebui să taci. După cum înțelegeți din titlul exercițiului, această sarcină vă va lua o oră, dar, în același timp, nu trebuie să vă despărțiți de afacerea dvs. și de rutina zilnică obișnuită. La această oră, răspundeți oamenilor doar la întrebări generale, folosind „da” și „nu”. Fii cât mai firesc, astfel încât nimeni să nu bănuiască nimic ciudat. Altii nu ar trebui sa aiba impresia ca esti iesit din minti, rau sau te trezesti dimineata pe picior gresit. Încearcă și crede-mă, te vei îndrăgosti.

Test de creativitate

Principalul lucru aici este să crezi în tine și să alungi toate îndoielile. Luăm o foaie de hârtie și desenăm cruci: 6 în înălțime și 9 în lungime:

Acum acordă-te la valul creativ, inspiră adânc și expiră încet. Luăm un pix și începem să transformăm crucile în poze și mici schițe

Terminat? Și acum uitați-vă la ce s-a întâmplat și alegeți-i pe cei mai de succes, cu siguranță vor exista și așa.

Creativitate - acestea sunt abilitățile creative ale individului, permițând să creeze și să implementeze idei fundamental noi.

Componenta creativă este prezentă în fiecare persoană încă de la naștere. Vedeți cât de relaxați sunt copiii în orice activitate creativă. Din păcate, cei mai mulți dintre noi pierdem libertatea creativității sub influența creșterii și a mediului social.

În acest moment, dorim să vă oferim câteva exerciții practice care vă vor ajuta să vă ascuți mintea și să vă creșteți flexibilitatea, precum și să vă dezvoltați creativitatea și să vă îmbunătățiți în continuare gândirea creativă.

Exercițiul #1: „Două cuvinte aleatorii”

Să-l cităm pe Steve Jobs ca o introducere la acest exercițiu: „Creativitatea înseamnă doar realizarea de conexiuni între lucruri. Când oamenii creativi sunt întrebați cum au făcut ceva, se simt puțin vinovați pentru că de fapt nu au făcut nimic, doar au observat. Acest lucru devine clar pentru ei în timp. Au putut să conecteze diferite părți din experiența lor și să sintetizeze ceva nou. Acest lucru se datorează faptului că au experimentat și văzut mai mult decât alții sau pentru că se gândesc la asta mai mult.”

Acum ridicați o carte groasă sau un dicționar explicativ. Deschideți pe orice pagină și, fără să vă uitați, băgați cu degetul. Notează primul cuvânt ales. Repetați acțiunea din nou și alegeți al doilea cuvânt.

Atunci încearcă să găsești ceva în comun între aceste două cuvinte, compară-le, analizează, compară, caută relații. Vino cu o poveste care ar lega aceste două concepte, chiar și cea mai incredibilă poveste.

Exercițiul numărul 2: „Joc de asociere”

Uita-te in jurul tau. Ce subiect ți-a atras atenția? Să presupunem, pentru reportofonul care stă pe masă. Acum ia hârtie și pix și notează 5 adjective care se potrivesc cel mai bine cu subiectul ales.

De exemplu, în cazul nostru: Dictafon…

• stilat;
• funcţional;
• confortabil;
• ușoară;
• alb.

S-a întâmplat? Hai sa continuăm. Mai scrie 5 adjective care nu se potrivesc absolut cu subiectul pe care l-ai ales. Va fi puțin mai dificil să faci asta: Dictafon…

• smarald;
• iarnă;
• prăjit;
• creton;
• încrețită.

Iată ce ne-a venit în minte. Sapă în sentimentele și percepțiile tale despre lumea din jurul tău și găsește definițiile potrivite. Depuneți puțin mai mult efort și totul se va dovedi, principalul lucru este să nu lăsați sarcina neîndeplinită. Stai și meditează.

Exercițiul #3: „Arhitectul nebun”

Cum te gândești să încerci rolul unui arhitect și să proiectezi, de exemplu, casa ta de țară? Chiar dacă nu știi deloc să desenezi și îți amintești cu groază de lecțiile de desen de la școală. Crede-mă, nu este nimic de care să-ți faci griji. Abilitatea de a desena și de a desena nu este importantă aici. Principalul lucru este procesul în sine. Te-am convins? Grozav, atunci hai să începem.

Mai întâi, notează orice 10 substantive pe o bucată de hârtie. Portocală, vază, gazon, apă, roșii- orice iti vine in minte. Imaginați-vă că aceste 10 cuvinte sunt 10 condiții obligatorii pentru clientul pentru care proiectați o casă.

De exemplu, "portocale"- vopsiți pereții unei case de țară în portocaliu, "apă"- să existe un iaz cu o cascadă sau o mică fântână în fața casei, "roșie"- acestea sunt pești roșii în iaz sau draperii cu buline la ferestre etc. Doar lăsați-vă imaginația să zboare, porniți creativitatea. Desenează și imaginează-ți cum ar arăta în viața reală.

Exercițiul numărul 4: „Ora de liniște”

Nu-ți fie frică, ia apă în gură și nu va trebui să taci. După cum sugerează și numele exercițiului, veți dedica doar o oră acestei sarcini, dar, în același timp, nu trebuie să vă despărțiți de activitățile obișnuite și de rutina zilnică obișnuită.

În acest timp, răspunde oamenilor numai întrebări generale folosind "Da", "Nu"și "nu stiu". Poartă-te natural, astfel încât nimeni din jurul tău să nu suspecteze ceva ciudat. Nimeni nu ar trebui să aibă impresia că ți-ai luat mintea, că ești bolnav sau că te trezești dimineața pe picior greșit. Încercați, suntem siguri că vă va plăcea.

Exercițiul #5: Testul de creativitate

Crede în tine și respinge toate îndoielile. Luați o coală de hârtie A4 și desenați aceste cruci: 6 în înălțime și 9 în lungime:

Acum acordă-te la valul creativ, inspiră adânc și expiră încet. Luăm un pix și începem să transformăm crucile în imagini și mici schițe, de exemplu, astfel:

Terminat? Și acum uitați-vă la ce s-a întâmplat și alegeți-i pe cei mai de succes, cu siguranță vor exista și așa.

Sarcina inițială poate arăta diferit, de exemplu, astfel:

Generați gânduri, nu vă opriți aici. Cu cât îți antrenezi mai mult creierul, îți dezvolți imaginația și creativitatea, cu atât îți vor veni mai multe idei și soluții interesante.

Fii creativ! Îmi vine în minte o frază din filmul „99 franci”: „ Creativitatea nu este un meșteșug în care trebuie să-ți justifici salariul; este o meserie în care salariul tău te justifică. Iar cariera unui creator este la fel de efemeră ca și cariera unui director de programe TV..

Pentru a-ți dezvolta abilitățile creative, trebuie să te dedici pe deplin acestui proces. Dacă sunteți angajat într-un anumit tip de activitate și doriți să îmbunătățiți abordarea muncii, studiați-l temeinic, deveniți un expert în domeniul dvs. O bază bună de cunoștințe este una dintre condițiile necesare pentru creativitate, îmbunătățește gândirea și ajută la găsirea mai rapidă a soluțiilor inovatoare la probleme.

Este imposibil să dezvolți gândirea creativă dacă nu îi dedici timp. Faceți un program și implicați-vă zilnic și intenționat în propria dezvoltare.

Asuma riscuri

O abordare creativă a afacerilor este adesea asociată cu faptul că un adult trebuie să-și asume un anumit risc, deoarece. soluţiile pe care le propune în acest caz sunt nestandardizate. Deciziile luate în acest caz nu duc întotdeauna la succes, dar procesul de găsire a acestora este important aici, pentru că. întărește abilitățile nou dobândite și ajută să nu vă fie frică să rezolvați probleme complexe. Păstrează încrederea în tine și în abilitățile tale. Căutați constant motivația pentru a vă dezvolta creativitatea.

Scapa de negativitate

O bună dispoziție și o atitudine pozitivă îmbunătățesc capacitatea de a gândi creativ. Nu te angaja niciodată în autocritica cu privire la activitățile tale, alungă toate gândurile negative de la tine. Toate acestea vă pot afecta negativ creativitatea.

Brainstorming

Brainstormingul este o tehnică comună pentru rezolvarea problemelor complexe și se bazează pe dezvoltarea activă a diferitelor metode de rezolvare a problemelor. Această tehnică este foarte bună pentru dezvoltarea gândirii creative. Identificați problema și începeți să scrieți modalități de a o rezolva. Sarcina ta este să notezi numărul maxim de idei într-o perioadă scurtă de timp. După aceea, concentrează-te pe soluțiile înregistrate și rafinează-le până când o găsești pe cea mai bună.

Nu vă mulțumiți cu răspunsuri rapide și ușoare. Căutați întotdeauna modalități alternative de a rezolva problemele.

Notează-ți ideile

O modalitate bună de a dezvolta gândirea creativă este să scrieți procesul dvs. creativ. Ține un jurnal și notează în el toate ideile care îți vin în minte, acestea pot avea legătură cu o varietate de subiecte. Jurnalul te va ajuta sa nu stai pe aceleasi decizii si te va incuraja sa cauti altele noi. În plus, atunci când rezolvați o anumită problemă, puteți oricând să vă referiți la jurnal și să vă trageți propriile idei din acesta.

Căutați inspirație

Este imposibil să dezvolți gândirea creativă de la zero. Căutați constant surse de inspirație. Citiți cărți, ascultați o varietate de muzică, vizionați filme, participați mai des la discuții pline de viață. Toate acestea sunt o sursă de idei noi, precum și un motivator pentru activitatea creativă independentă.

Puterea creativă distinge o persoană neobișnuită și strălucitoare de un oraș obișnuit care nu încearcă să-și schimbe viața și nu se străduiește să o facă mai originală. Unii oameni cred că creativitatea gândire- acesta este un dar de la natură, iar dacă nu ai acest dar, ești destinat să fii o persoană obișnuită toată viața. Nu este așa - creativitatea se dezvoltă și, în principal, depinde de propria ta dorință și dorința de a percepe puncte de vedere neobișnuite și alternative, de a crea proiecte neobișnuite, de a obține succes în propriile afaceri creative și, cel mai important, - eliberează-ți ideile și fanteziile, dăruiește-ți lor posibilitatea de a se concretiza.

Instruire

Învață flexibilitatea emoțională - încearcă să fii mai puțin predispus la stres și frustrare, fii vesel și optimist. Menține un stil de viață sănătos, fii independent în orice - de la activitățile tale de muncă până la vederile publice.

Dacă vrei să câștigi putere creativă, învață constant - nu te opri niciodată în dezvoltarea creativă și auto-îmbunătățire. Nu uitați de simțul umorului - a fi prea serios vă poate afecta puterea creatoare.

Când aveți ocazia, încercați să depășiți mai des granițele normelor și standardelor obișnuite și bine stabilite. Oferiți soluții non-triviale, creați scenarii și idei neobișnuite.

Nu vă sacrificați niciodată hobby-urile și interesele unor circumstanțe sociale - chiar dacă aveți anumite obligații

Uneori, a fi creativ în viața personală sau profesională este ca o gură de aer proaspăt. Dar, din păcate, nu toți oamenii sunt capabili să gândească creativ. Multe idei originale sunt rar vizitate. Cum să dezvolți creativitatea? Și este posibil?

Toată lumea este înzestrată cu creativitate, noi ne naștem cu ea. Aceasta este capacitatea creierului nostru care poate fi trezită.

Schimbați gândirea obișnuită în neconvențională

De multe ori trăim și gândim în mod automat. Deci este mai convenabil? Ezităm să părăsim zona noastră de confort și să privim lucrurile din punct de vedere creativ.

La urma urmei, este nevoie de un scaun pentru a sta. Dar cine a spus asta doar pentru asta? Gândirea non-standard joacă un rol important în dezvoltarea creativității. Încercați să spargeți stereotipurile. Improviza!

Curiozitatea nu este un viciu

Nu există creativitate fără curiozitate. Această calitate ajută la nașterea de noi experiențe, idei și cercetări.

Notează ideile

Păstrați un caiet la îndemână în orice moment pentru a nota orice gânduri care apar. Multe nu se amintesc. Dar poți oricând să te întorci la ceea ce ai scris și să folosești ideea la momentul potrivit. Nu aruncați niciodată, idei născute cu gândul: „Asta e o prostie!”. Orice gând are dreptul să existe.

Găsește-ți sursa de inspirație

Poate fi o imagine, un cântec, o carte, o poezie, un film. Lumea oferă idei pe care le poți folosi ca bază pentru crearea ideilor tale. Doar nu confunda inspirația cu plagiatul.

Obstacolele sunt motivația ta

Nu confundați „dificil” și „imposibil”. Dacă vrei să înveți creativitatea, atunci elimină cuvântul „imposibil”. Da, poate fi greu și dificil. Când vă confruntați cu un obstacol, concentrați-vă pe rezolvarea problemei. Depășirea disconfortului și a sentimentelor negative care au apărut devin o bună sursă de inspirație.

Marea majoritate a invențiilor create pentru a îmbunătăți confortul sunt create de cei care au dorit să depășească inconvenientele.

Creați singuri idei grozave

Este atât de ușor să introduceți fraza dorită în motorul de căutare și să vă așteptați cu încredere cum va apărea o listă de răspunsuri la întrebare. Da, o astfel de inspirație de la alții este valoroasă. Dar dacă doriți să dezvoltați gândirea creativă, atunci încercați să veniți singur cu idei.

Daca muza nu vine...

Dacă pentru o lungă perioadă de timp gândurile sensibile nu ți se urcă în cap, ia o pauză. Faceți un duș, beți cafea sau faceți o plimbare. Uneori, cele mai creative idei vin în minte în momente neașteptate.

Cum să dezvolți creativitatea - exerciții

Să începem antrenamentele. Dar mai intai:

- crede în tine;

- Nu te mai bate! Creativitatea nu este o armă secretă a elitei, ci o abilitate disponibilă pentru toată lumea. Nu trebuie decât să vrei;

- enumera 10 calități sau abilități ale tale (chiar acum 🙂) care îți vor fi utile în crearea ideilor creative. De exemplu, ingeniozitatea, încrederea în sine, gândirea logică, dorința de dezvoltare și așa mai departe. Scrie orice iti vine in minte.

Încurajează-ți imaginația și nu mai fi autocritic.

Exercitiul 1

Ai două grupuri de cuvinte. Sarcina ta este de a conecta cuvintele din aceste coloane. Amintiți-vă, nu există asocieri proaste 🙂

suc	Poștă
femeie	acoperișul clădirii
companie	ziua bebelușului
buburuză	ceasca de ceai
nou nascut	detectiv

De exemplu, o femeie este ca un detectiv - nu știi niciodată ce se va întâmpla în continuare.

Exercițiul 2

Alegeți orice basm din copilărie și priviți-l diferit punând întrebarea „de ce?”. De exemplu, basmul „Trei purceluși”. De ce locuiau purceii în case separate? De ce fiecare casă a fost construită dintr-un material diferit? De ce a vrut lupul să distrugă casele purceilor? Și așa mai departe... Scopul exercițiului este de a ieși din tiparele urâte și de a depăși limitele gândirii standard.

Exercițiul 3

Răspundeți la întrebările care încep cu cuvintele „Ce s-ar întâmpla dacă...”. Exercițiul dezvoltă creativitatea spontană. Gândiți-vă la o dezvoltare a următoarelor propoziții.

Ce s-ar întâmpla dacă...

… oamenii au mers pe tavan?

… fluturii erau de mărimea unei vaci?

… apa era gheata?

… plantele nu au crescut pe pământ?

Exercițiul 4

Luați o foaie goală de hârtie și desenați mai multe cruci mici la aceeași distanță una de cealaltă. Sarcina este de a crea ceva din fiecare cruce. Poate fi un simbol, un animal, un obiect, o persoană și așa mai departe. Desenele nu trebuie repetate între ele.

Exercițiul 5

Vino cu un cuvânt. Pentru început, una în care există mai puține litere, de exemplu, un vis, este potrivită. Acum imaginați-vă că aceasta este o abreviere pentru care trebuie să veniți cu o transcriere. Lasă aceste transcrieri să pară ciudate și ridicole. Dar cu cât exersezi mai mult, cu atât mai bine se dezvoltă ingeniozitatea și creativitatea.

Fapte interesante despre gândirea creativă

1. Albastrul și verdele încurajează creativitatea, în timp ce roșul încurajează atenția la detalii.

2. Exercițiile fizice îmbunătățesc capacitatea de a gândi creativ.

3. Nivelul zgomotului de fond afectează gândirea creativă. Tăcerea este utilă pentru rezolvarea intensivă a problemelor. Și pentru nașterea ideilor creative este potrivit un nivel de zgomot de aproximativ 70 de decibeli (de exemplu, ca într-o cafenea).

4. Iluminarea slabă ajută o persoană să se simtă mai liberă și mai relaxată, ceea ce înseamnă că niciun bloc intern nu interferează cu fluxul creativ.

5. Călătoria îmbunătățește gândirea creativă.

10 cărți pentru dezvoltarea creativității

2. Edward de Bono - „Șase pălării gânditoare”

3. Austin Kleon - Fură ca un artist

4. Natalie Ratkowski - „Meserie - ilustrator. Învățați să gândiți creativ

5. Hugh MacLeod - „Ignoră pe toți sau cum să fii creativ”

6. Marina Moskvina - „Învață să vezi”

7. Julia Cameron - „Drumul artistului. Atelierul tău de creație

8. Yana Frank - „Muză, unde sunt aripile tale?”

9. Scott Belsky - „Întruchiparea ideilor. Cum să faci o punte între viziune și realitate

10. Mihaly Csikszentmihalyi - „Creativitate. Fluxul și psihologia descoperirilor și invențiilor”

Desen animat cu gândire creativă

Un porc amuzant care are idei creative pentru a atinge un obiectiv prețuit. Principalul lucru este să nu renunți, chiar dacă pare că nu există nicio ieșire. 🙂