Recomandările unui psiholog către părinții de la grădiniță. Recomandări pentru părinți
SFATUL PSIHOLOGULUI:
Trei moduri de a-i arăta copilului tău dragostea ta:
Cuvânt.
Spune-ți copilului nume afectuoase, vine cu porecle acasă, spune povești, cântă cântece de leagăn și lasă tandrețea, tandrețea și numai tandrețea să răsune în vocea ta.
Atingere.
Uneori este suficient să iei un copil de mână, să-l mângâi pe păr, să-l săruți, astfel încât să nu mai plângă și să se comporte. Prin urmare, alintă-ți copilul cât mai mult posibil, ignorând sfaturile părinților „cu experiență”. Psihologii au ajuns la concluzia că contactul fizic cu mama stimulează dezvoltarea fiziologică și emoțională a copilului.
Vedere.
Nu vorbi cu copilul tau in timp ce stai cu spatele sau lateral la el, nu-i striga din camera alaturata. Vino, privește-l în ochi și spune ce vrei.
Părinții, care își trimit fiul sau fiica la o instituție preșcolară, se confruntă adesea cu dificultăți. Să ne uităm la greșelile comune și cum să le prevenim.
În primul rând, aceasta este nepregătirea părinților pentru reacția negativă a copilului față de instituția preșcolară. Părinții sunt speriați de lacrimile copilului, derutați, pentru că acasă a acceptat de bunăvoie să meargă la grădiniță. Trebuie amintit că aceasta este prima experiență pentru bebeluș, el nu și-a putut imagina în prealabil imaginea completă că lacrimile este o stare normală a unui preșcolar în perioada de adaptare la grădiniță. Cu atitudinea pacientă a adulților, poate trece de la sine.
O greșeală comună pe care o fac părinții este învinovățirea și pedepsirea copilului pentru că plânge. Aceasta nu este o cale de ieșire. De la bătrâni se cere doar răbdare și ajutor. Tot ce are nevoie copilul este să se adapteze la noile condiții. Profesorii de grădiniță ar trebui să fie pregătiți să ajute părinții în această perioadă dificilă pentru familie.
La început, când copilul abia începe să meargă la grădiniță, nu ar trebui să planificați lucruri importante, este mai bine să amânați plecarea la muncă. Părinții trebuie să știe că un fiu sau o fiică se poate obișnui cu grădinița timp de 2-3 luni.
O altă greșeală a părinților este să rămână într-o stare de îngrijorare, anxietate. Le pasă de opinia publică, experimentează disconfort intern, se îngrijorează că nu sunt suficient de buni în rolul de „mamă” și „tată”. În primul rând, trebuie să se calmeze. Copiii simt instantaneu când părinții lor sunt îngrijorați, această stare le este transmisă. Este foarte important ca părinții să înțeleagă că copilul se adaptează la noile condiții de viață. Ar trebui să evitați să vorbiți despre lacrimile bebelușului cu alți membri ai familiei în prezența lui. Se pare că fiul sau fiica este încă foarte mic și nu înțelege conversațiile adulților. Însă copiii, la nivel spiritual subtil, simt îngrijorarea mamei lor, iar acest lucru sporește și mai mult anxietatea copiilor.
Cum poți face mai ușor pentru copilul tău să se despartă de părinți?
Separarea dureroasă de părinți poate apărea la copiii de orice vârstă.
Este dificil pentru copii să se despartă de părinți din multe motive - aceasta este frica de separare, o dispoziție proastă și un conflict între copil și părinte și o pauză lungă în frecventarea grădiniței etc.
personalul didactic are nevoie de sprijin, este important să liniştim copilul,
explicați că părinții lui se vor întoarce după el și în timpul absenței lor despre el
va fi îngrijit.
Cum să fii…
PENTRU PĂRINȚI
O variantă este să mergi cu copilul în grup și să stai acolo ceva timp, astfel încât copilul să găsească ceva de făcut.
interese.
Asigurați-vă că vă luați rămas bun de la copilul dumneavoastră și spuneți-i când sunteți în spatele lui.
întoarce-te. Ritualurile de adio pot fi diferite: sărut un copil,
citește o poezie de adio, spune la revedere cu pixuri, nas,
ochii, fluturați cu mâna, uitați-vă pe fereastră, cum pleacă mama, intrați
copil într-un grup etc.
Lasă-i copilului câteva dintre lucrurile tale, ca să nu fie singur: o fotografie, un pieptene, un ac de păr, o eșarfă etc.
Cum să-ți pregătești copilul pentru grădiniță
1. Asigurați-vă că grădinița este necesară familiei dumneavoastră în viitorul apropiat, deoarece ezitarea părinților se transmite copiilor.
2. Este necesar să se apropie regimul zilnic de acasă de regimul unei instituții preșcolare
3. Învață-i pe copii să mănânce o varietate de feluri de mâncare, să mănânce supe, cereale zilnic, să rămână la meniul grădiniței.
4. Este necesară formarea abilităților de independență ale copilului.
5. Este necesar să trimiți un copil la grădiniță doar dacă este sănătos, pentru că. diverse boli complică adaptarea copilului la preșcolar,
6. Pregătește-ți copilul să interacționeze cu alți copii și adulți. Vizitează parcuri pentru copii, locuri de joacă, ia-le cu tine. Urmărește cum se comportă: găsește cu ușurință un limbaj comun cu ceilalți, vrea să comunice sau, dimpotrivă, este închis, timid, timid, conflictual în comunicare.
7. Pregătește-ți copilul pentru separarea temporară de cei dragi, inspiră-l că este deja mare și trebuie să meargă la grădiniță.
8. Prezentați copilul în prealabil îngrijitorilor.
9. Nu-ți trimite copilul la grădiniță în „criza de trei ani”.
Cunoașterea regulilor de bază ale comportamentului adultului în perioada în care copilul a început să frecventeze grădinița.
Ţintă: ajută la organizarea corectă a primelor zile de ședere a copilului în grădiniță;
Încurajați persoanele apropiate copilului să aleagă metode adecvate din punct de vedere pedagogic de influențare a copilului.
1. Este indicat să aduceți copilul la început timp de 1-2 ore pe parcursul unei săptămâni sau două.
2. Înainte de a merge la grădiniță, nu trebuie să hrăniți copilul; nu este nimic în neregulă cu faptul că copilul va aștepta cu masa.
3. Este de dorit să se dezvolte un sistem simplu de semne de adio
(de exemplu, sărut cu aer, strângere de mână) și repetați-l zilnic. În același timp, este important să pleci fără întârziere, fără să te întorci - îi va fi mai ușor pentru bebeluș să te lase.
4. Un copil poate aduce de acasă o fotografie cu cei dragi, jucăria lui preferată, care îi va oferi și încredere. Oferă confort psihologic.
5. Atunci când își iau rămas-bun, părinții ar trebui să arate mereu o dispoziție bună, să se simtă încrezători, să comunice cu copilul doar pe un ton prietenos și să fie sigur că îi lămuresc când îl vor duce acasă.
6. După grădiniță, copilul trebuie lăudat pentru ziua petrecută: „Bravo! Te descurci bine, sunt mândru de tine”, pentru a-ți arăta dragostea și grija.”
Cum depistați problemele Aruncă o privire mai atentă la jucăriile pe care copilul tău le preferă. Ei pot spune multe despre caracterul unui mic proprietar. Dar, desigur, nu ar trebui să tragem concluzii clare. Este mai bine să întrebați suplimentar copilul despre jucărie: cine este? Ceea ce este el? Sau: ce este? Pentru ce este?
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
Memento pentru părinți
Ce ar trebui să știe și să poată face un copil până la vârsta de 3 ani?
Trei ani este o vârstă foarte interesantă. În această perioadă, copilul nu numai că crește, ci și se schimbă. Devine foarte curios și independent, necesită mai multă atenție din partea adulților. Acesta este un punct de cotitură care poate fi văzut ca rezultatul dezvoltării unui copil de la naștere.
grad dezvoltarea proceselor mentalepână la vârsta de trei ani poate fi evaluată din următoarele motive:
- Un copil de trei ani poaterecunosc după vocea persoanelor apropiate.
- Desenează mult și îi place să desenezeeste încă greu de ghicit vreo semnificație în desenele sale, dar deja adesea, printre masa așa-numitelor mâzgăleli, sunt ghicite anumite figuri - triunghiuri, cercuri, patrulatere etc.;
- El sculptează cu plăcere;Mai mult, un copil la această vârstă când sculptură este interesat nu atât de rezultat, cât de procesul în sine - cum materialul este șifonat, cât de ușor se supune mișcării degetelor.
- Se îmbracă singur sau sub supravegherea unui adult.
- Construiește o piramidă din 3 cuburi.
- Așezat pe pedale de bicicletă;
- Își știe numele și prenumele.
- Denumiți 3 culori primare din 4.
- Sari pe loc pe 2 picioare.
- Colectați și puneți jucăriile la locul potrivit.
- Pune cărți și reviste pe raft.
- Luați la masă șervețele, farfuriile și tacâmurile.
- Aruncați firimiturile rămase după mese. Eliberează-ți locul la masă.
- Proceduri simple de igienă: periați dinții, spălați și uscați mâinile și fața, pieptănați părul.
- Dezbraca-te - imbraca-te cu putin ajutor.
- Mutați ambalajul produsuluisau un borcan de conserve de la pachet la raftul dorit;
- Concentrați atențiaadică îndepliniți sarcina fără a fi distras timp de aproximativ 5 minute;
- Găsiți 3-4 diferențe între obiecte; ține 3-4 obiecte la vedere; găsiți 2 obiecte asemănătoare între ele;
- Să fii capabil să memorezi 3-4 imagini, să cunoști câteva versine pe de rost, să repete un scurt basm citit cu ajutorul unui adult;
- Amintește-ți ce a făcut dimineața, după-amiaza, seara;
- Povestește din memorie despre conținutul imaginii la întrebările principale.
- Să poată asambla rapid și corect piramida; pune împreună o poză din 4 părți; colectează jocuri simple de inserare; găsi legături simple între obiecte și fenomene.
- Să poată găsi multe obiecte în mediu și unul; a exprima în cuvinte care obiecte sunt mai mult sau mai puțin; comparați 3-4 obiecte în dimensiune (lățime, înălțime, lungime).
- Să fie capabil să răspundă corect la întrebări; coordonează cuvintele în gen, număr, caz;
- Foloseste corect prepozitiile in, on, for, under; folosiți o propoziție cu membri omogene.
- Înfățișează cele mai simple obiecte și fenomene ale realității folosind linii drepte, rotunjite, oblice, lungi, scurte, care se intersectează;
- Repetați mișcări simple de gimnastică cu degetele.
- Spuneți numele și prenumele dvs.
- Numiți oamenii din cercul său imediat.
- Numiți și distingeți 2-3 copaci.
- Conform cuvintelor de generalizare de bază, găsiți obiecte (arată „pantofi”, „mobilier”, vase).
- Distinge anotimpurile;
- Numiți detaliile și părțile esențiale ale obiectelor.
- Copilul cunoaște 1200-1500 de cuvinte, nu numai că cunoaște și înțelege cuvinte care desemnează obiecte percepute efectiv „acum”, dar reprezintă și imagini ale obiectelor care nu se află direct în câmpul său vizual;
- Cunoaște 5-6 forme (cerc, triunghi, oval, dreptunghi, pătrat, poligon);
- Începe să navigheze în spațiu (își amintește de drumul către magazin, spre parc, către bunica, până la grădiniță);
- Ghici ghicitori;
Dacă un copil la această vârstă nu poate face totul, nu vă supărați și presupuneți că copilul rămâne în urmă în dezvoltare. Fiecare copil se dezvoltă în felul lui. Și poate că trebuie să îi acordați puțin mai mult timp decât de obicei.
Mamici emotive:
Cum să țipi la un copil
De ce certam copiii? Este greu de imaginat că o voce tare, amenințările și lamentațiile verbose au vreun efect pedagogic. Dar nu este întotdeauna posibil să te înfrânezi - izbucnesc iritația, impotența, resentimentele, furia, oboseala. Astăzi vom vorbi despre cum să nu te transformi într-un monstru care ucide totul în jur cu țipătul său.
1. În primul rând, poți avertiza copilul: „Acum voi jura”. Poate că va înceta să facă lucruri care te înfurie. Sau măcar fugi și ascunde-te.
2. Înainte de a striga „O să-ți tai urechile” sau altceva, asigură-te că copilul nu ia amenințarea la propriu.
3. Vorbeste despre tine, nu despre copil. Repetă din nou și din nou cum te simți fără a da vina pe cine este de vină. Acesta este un exemplu foarte bun pentru copil și poate data viitoare va spune și el „Sunt supărat!” în loc să arunce jucării pe perete. 4. Dacă vrei cu adevărat să-ți strigi copilul, păstrează tot felul de „prost” și „prost” cu tine și vine cu propriul tău blestem. De exemplu, spune-i: „O, tu, trikapulka busuioc!”.
5. După ce ați ajuns la punctul de fierbere, începeți să loviți oala pe tigaie sau un sucitor de lemn pe pervaz. Acesta poate fi nu numai un semnal pentru gospodăria ta, ci și o modalitate bună de a scăpa de emoțiile negative.
6. Există întotdeauna pericolul de a jigni, a spune ceva periculos în inimi pe care copilul îl va accepta ca adevăr. Prin urmare, când ești furios, mârâitul este mai bine. Sau urlă. În mod surprinzător, acest mod de a exprima furia și iritația iese mai uman.
8. Încercați să înjurăți în șoaptă.
9. Du-te în altă cameră și spune tot ce crezi la canapea sau scaun.
10. Amintește-ți de câte ori în viața ta ai reținut furia și iritația din cauza fricii de concediere, fricii de singurătate, a opiniei publice. Acum fă-o din dragoste.
De ce copilul nu răspunde la comentarii? Ce să fac?
Încercați să răspundeți singur la această întrebare folosind exemplul creșterii copiilor preșcolari în două familii. Principiul creșterii este același: iubire, grijă și atenție, dar diferă în fiecare dintre familii. Într-una, părinții au transferat toată responsabilitatea pentru creșterea și dezvoltarea copilului pe umerii grădiniței și bunicilor. Ei înșiși sunt constant nemulțumiți de ceea ce face copilul, de modul în care se comportă, îl pun ca exemplu pentru copiii din jurul lui, îl intimidează cu „femei” și „unchi răi”. În a doua familie, părinții înșiși cresc copilul. Mama și tata încearcă să nu țipe la copil, vorbește cu el cu o voce calmă, uniformă. Dar sunt ocupați în mod constant, așa că adesea nu pot asculta copilul până la sfârșit, nu sunt interesați de treburile lui.
Dacă doriți ca copilul dvs. să răspundă la comentariile dvs.:
- știe să asculte. Nu întrerupeți copilul, nu spuneți că înțelegeți totul, nu vă întoarceți până când copilul nu a terminat de vorbit. Cu alte cuvinte, nu-l lăsa să bănuiască că ai puțin interes în ceea ce vorbește;
- nu puneți copilului prea multe întrebări;
- nu-l obliga să facă ceva pentru care nu este încă pregătit;
- nu cere multe deodată: va dura mult timp până când bebelușul va învăța să-și curețe singur jucăriile;
- nu critica copilul în privat și cu atât mai mult nu o face în prezența altor copii;
- nu puneți foarte multe reguli copilului: el va înceta să le acorde atenție;
- nu vă așteptați ca un copil preșcolar să înțeleagă toate conexiunile logice, sentimentele voastre (părintele este obosit, îl doare capul etc.), raționamentul abstract și explicațiile;
- Nu compara copilul cu alți copii.
Și amintiți-vă, copilăria se întâmplă o singură dată și trece.
Peciueva Olga Vladimirovna
Sfatul psihologului pentru părinți „Momente importante în creșterea unui copil”
Puncte importante în creșterea unui copil .
1. Cel căruia copil legat, îi consolează și îi dă putere pur și simplu prin faptul prezenței sale.
2. Vrei să copilul a făcut față vieții? Așadar, toată copilăria consolă, îmbrățișează, acceptă-i sentimentele. Nu vorbi "Nu mai plânge!", nu căutați să distrageți imediat atenția și să distrați. Ajutați-l să trăiască prin stres, să rămână în viață și să iasă din el și să nu înghită sentimente neplăcute și să înghețe.
3. Ni se pare că cei căliți de adversitate din copilărie le vor putea face mai bine mai târziu. Nu este adevarat. Cercetările arată că cei care au o copilărie fericită și o familie fericită fac față mai bine dificultăților. Lor psihic are o marjă de siguranță, în stres își păstrează capacitatea de a fi flexibili și inventivi, caută ajutor și sunt capabili să se consoleze.
4. Decide ce sa faci chiar acum cu propriul bebelus care plange, se lupta sau se sperie – doar tu, iar daca intuitia ta, condusa de dragoste si grija, nu spune ce spune cartea – asculta-ti intuitia.
5. Este important să fii părintele unui copil, A părintele este acela, Cui îi pasă.
6. Îl vrei (copil) capabil să ceară iertare? Întreabă-te, arată un exemplu de ieșire dintr-o ceartă și de admitere a greșelilor. Dacă totul este în regulă cu atașamentul, va trece pe imitație și va învăța, de asemenea, pe cont propriu, fără a moraliza.
7. Obiceiul descarcarii emotionale prin copil– dacă te descompune des – este doar un obicei prost, un fel de dependență. Și trebuie să o faci în mod eficient în același mod, ca orice alt obicei prost: nu "a lupta cu", A "invata altfel", încercând și reparând treptat alte modele.
8. Rasfata-te "timeouts", mici pauze înainte să se instaleze oboseala insuportabilă. Pune un desen animat pentru copii și bea calm cafea sau fă un duș. Uită de avertismentele amenințătoare ale medicilor că televizorul mai mult de 15 minute pe zi este foarte dăunător. Crede-mă, o mamă în stare de epuizare nervoasă este mult mai dăunătoare decât un televizor.
9. Dacă îi învățăm pe copii să nu mintă, dar noi înșine mințim, cerem să nu fumăm, dar noi înșine fumăm, poruncim să nu jignim pe cei mici și slabi, ci pe noi înșine batem copilul, nu vă faceți iluzii cu privire la rezultat.
10. Neajunsurile noastre sunt o continuare a virtuților noastre și invers. Din anumite motive, admitem de bunăvoie acest lucru în raport cu noi înșine, dar uităm când vine vorba de copii.
11. Din anumite motive, mulți adulți cred că dacă copil nu renunță imediat la tot ce era ocupat și nu aleargă să le îndeplinească instrucțiunile, acesta este un semn de lipsă de respect. De fapt, lipsa de respect înseamnă a te adresa unei persoane nu cu o cerere, ci cu un ordin, fără a fi interesat de planurile și dorințele sale (singurele excepții sunt situațiile de urgență legate de securitate).
12. Care este cel mai important lucru în afaceri parenting? Și cel mai important lucru este, desigur, mamăși propria sa stare. Psihologiile place să citeze ca exemplu un paragraf dintr-o instrucțiune de siguranță a zborului: „În cazul unei depresurizări a cabinei, mai întâi puneți-vă masca de oxigen, apoi pe copil". Pentru că dacă nu poți respira normal, la copil Cu siguranță nimeni și nimic nu va ajuta.
13. Nu sacrifica comunicarea cu copil pentru asta, la „Oferă-i tot ce e mai bun”. Oricum nu există nimic mai bun decât tine și îmbrățișările tale în lume, încredere și liniște sufletească copil nu poti cumpara pentru niciun ban.
14. Important astfel încât în procesul ciocnirilor cu tine copil a primit diferite tipuri de răspunsuri. Pentru ca la un moment dat să cedeze lui, iar la un moment dat să nu cedeze, ca la un moment dat să fie transferați în joc și la un moment dat să fie de acord, iar alteori într-un mod diferit, așa că că, ca și în viață, existau opțiuni diferite.
15. Cel mai bun lucru pe care îl putem face pentru dezvoltarea copiilor noștri la o vârstă fragedă este să nu interferăm cu jocul lor. Uneori participă la jocuri, alteori transformă treburile casnice sau plimbările într-un joc, uneori doar lasă-l în pace dacă este pasionat.
Publicații conexe:
Adaptarea unui copil la grădiniță: 4 greșeli importante ale părinților Ekaterina Kes, psiholog pentru copii și familie, vă va ajuta să vă dați seama care sunt cele mai frecvente greșeli.Toți părinții se confruntă cu temeri înainte.
Consultație și consiliere pentru părinți „Adaptarea copilului la grădiniță” Consiliul prima - zi incompletă. Încercați să nu lăsați copilul pentru jumătate de normă. Este indicat să-l ridici la început când nu este.
Consultație pentru părinți „Sfaturi pentru părinții unui copil hiperactiv” Cum îți poți da seama dacă un copil are tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție sau este doar activ? Să delimităm aceste concepte. Activ.
Un sfat foarte important pentru mama și tata Fiecare părinte visează să crească un copil sănătos, fericit și armonios dezvoltat. Va fi copilul tău fericit, sănătos și de succes?
Greșelile părinților. Cum să crești un copil nu? Sfaturi de la psihologi în creșterea copiilor și adolescenților Greșelile părinților. Cum să crești un copil nu? Sfaturi de la psihologi în creșterea copiilor și adolescenților Toți părinții din lume cresc copii.
Sfaturi pentru părinți „Cum să-ți hrănești copilul” Este important să iubești un copil, dar este important să ai grijă și de sănătatea lui. Prin urmare, fiecare mamă își amintește acest lucru. Sănătatea depinde de mulți factori.
Cel mai adesea, părinții apelează la un psiholog pentru copii în cazul unor schimbări în comportamentul și starea copilului. Ei vor ca copilul să stea la cină de îndată ce este chemat la masă, să-și lase jucăriile deoparte și să adoarmă imediat ce se întinde în pat.
Un psiholog pentru copii începe să lucreze cu părinții, nu cu copiii, pentru că adesea ei înșiși cresc un copil în așa fel încât mai târziu să nu poată face față singuri.
Este foarte important să înțelegem că autoritatea părintească nu este nelimitată. Părinții trebuie să formuleze pentru copil regulile sociale și culturale de bază după care trebuie să se ghideze pentru a interacționa cu alți oameni. În același timp, nu trebuie să luăm o poziție „mai presus de copil”: inspirați-l cu propriile sale idei despre ceea ce ar trebui să simtă, la ce trebuie să se gândească, ce profesie să aleagă. De la părinți puteți auzi adesea fraza: „Știu mai bine de ce ai nevoie”, însoțită de alta: „Îți doresc bine, toate acestea sunt numai pentru tine”. Această frază este o modalitate foarte comună de a manipula oamenii, încercând să-i faci să facă ceea ce vrei tu. Cel mai adesea, astfel de edificari determină copilul fie proteste violente și agresiune, fie un sentiment de neputință și nesemnificație, iar aceasta este o cale directă către stima de sine scăzută, dependență și pasivitate la vârsta adultă.
Părinții, cu toată dragostea pentru copii, uneori trebuie să fie stricti și să interzică să facă ceea ce își doresc copiii cu adevărat (de exemplu, să joace jocuri interesante pe computer pentru o lungă perioadă de timp, să se bucure de multe dulciuri sau să aprindă meciuri în apartament). Principalul lucru de reținut este că există interdicții care nu ar trebui încălcate și există situații în care este necesar să se permită copiilor să-și exercite independența. De exemplu, atunci când alegeți haine pentru un copil, cereți-i părerea sau lăsați-l să aleagă singur lucrul care îi place.
Învață cum să vorbești corect cu copiii
Lauda pentru fapte
Când lăudați un copil, vă va fi util să explicați de ce. Copilul își va aminti mai bine ce trebuie făcut pentru a-i face pe plac mamei sale și se va strădui să o facă cât mai des posibil. În astfel de cazuri, va fi util să observăm sârguința lui spunând: „Sunt atât de încântat când îți speli farfuria!” sau „Sunt foarte bucuros că te așezi la lecții.” Cunoscuta prezentatoare TV Oksana Fedorova ne-a povestit despre principiile parentingului pozitiv, care ajută la dezvoltarea independenței și la găsirea puterii pentru a depăși dificultățile vieții, în episodul al cincilea al programului „Suntem părinți”.
Pedepsirea, explicați
Copilul are dreptul să știe de ce este pedepsit. Dacă îl pui într-un colț și ridici vocea la el, el va căuta el însuși motivul pentru care a fost tratat astfel. Adesea, copiii aflați în astfel de situații cred că sunt răi și, prin urmare, merită pedepsiți. Părinții care cresc astfel un copil îi subestimează stima de sine. Pentru un copil, un părinte este o autoritate de neclintit, iar dacă mama sau tata spune că ești rău, atunci este așa. Dacă un copil a comis un fel de abatere, este important să-i spuneți despre asta, de preferință folosind construcții precum „Sunt foarte neplăcut când copiii nu se spală pe mâini înainte de a mânca” sau „Sunt foarte supărat când copiii bat alți copii” .
Copiii vor să cunoască regulile după care oamenii trăiesc în societate și sunt bucuroși să le respecte. De exemplu, în activitățile de jocuri, ei încearcă să respecte cu strictețe toate regulile și se opun în mod activ la încălcările lor. Prin urmare, explicați întotdeauna regulile pe care le stabiliți și nu uitați să le urmați singur, pentru că copiii vor lua un exemplu de la voi.
Respectă opinia copilului
De la o vârstă fragedă, este necesar să-i faceți clar copilului că părinții îi tratează părerea cu atenție și respect. Educația într-o formă de dialog contribuie la dezvoltarea personală a copilului, la dezvoltarea conștiinței și la conștiința de sine a personalității sale, spune psihologul Tamara Florenskaya.
În cea de-a șaptea ediție a revistei Cum să crești un copil fericit, îți vom spune cât de important este să-ți arăți dragostea copilului tău, să fii un părinte responsabil și răbdător.
Fii sincer cu copiii
Copiii sunt foarte sensibili la înșelăciune. Părinții îl întreabă adesea pe un psiholog pentru copii dacă este necesar să-i spună copilului că el este cel mai bun, cel mai drăguț, cel mai deștept și așa mai departe. Pe de o parte, copilul trebuie să simtă că îl iubești și îl accepți, indiferent ce este, indiferent ce face. Dar, pe de altă parte, când copilul merge la grădiniță, apoi la școală, învață că sunt copii mult mai deștepți decât el (asa ar putea spune profesorul) și cu siguranță vor fi și cei care sunt mai puternici fizic decât el, sau cei cu care vor mai mult să fie prieteni. Vă puteți imagina dezamăgirea unui copil care era sigur de superioritatea lui excepțională față de restul. Apoi ajunge la concluzia logica ca parintii l-au inselat.
Desigur, copilul ar trebui să-ți simtă dragostea și sprijinul, dar dacă face ceva greșit, trebuie să explici sincer acest lucru pe un ton calm și prietenos.
Fii consecvent în cerințele tale
O altă greșeală comună pe care o fac părinții este respectarea regulilor pe care le stabilesc. Dacă, de exemplu, părinții îi reamintesc constant copilului că nu se poate vorbi la masă, în timp ce ei înșiși vorbesc natural în timpul cinei, copilul va înțelege că regulile pot fi încălcate cu ușurință. De aceea, psihologii copii recomandă: dacă stabiliți regulile, urmați-le singur, pentru că exemplul pe care îl dau părinții cu comportamentul lor este un ghid semnificativ pentru copii.
Așadar, în cea de-a patra ediție a programului „Cum să crești un copil fericit”, psihologul Sabina Kulieva povestește de ce este necesar să se respecte copilul și părerea lui, precum și să fie consecvent în creșterea lui.
Comunicați cu copilul dvs. ca egali
Părinții vin adesea la un psiholog pentru copii cu întrebarea: „Cum să faci o persoană remarcabilă din copilul tău?”. Această formulare conține erori care împiedică această intenție nobilă. Amintiți-vă, urmărind un astfel de obiectiv, puteți priva copilul de oportunitatea de a deveni o persoană independentă și completă, care este responsabilă pentru acțiunile sale și își găsește drumul în viață conform impulsurilor interioare.
Urmărind următorul videoclip, vei afla cât de important este să fii un protector pentru un copil și să-l lași să fie o persoană.
Ajutați-vă copilul să devină o persoană
Ce pot face părinții pentru a-și ajuta copilul să devină o persoană? Psihologii de copii oferă sfaturi simple pe care le poți urma atunci când comunici cu copiii tăi.
- În loc să planificați viața unui copil cu douăzeci de ani înainte, întrebați-vă: Cum va fi el în viitor?
- Treptat, dă-i copilului tău libertatea de alegere, începând cu lucruri mărunte, cum ar fi ceea ce își dorește la cină astăzi - orez sau piure de cartofi, ce desene animate vrea să vadă: despre un porc sau despre un lup și un iepure de câmp. Comunicând în acest fel cu un copil, nu numai că îl înveți să ia decizii independente, ci îl ajuți și să-și asculte sentimentele, începe să înțeleagă ce îi place mai mult și ce mai puțin. Mai întâi în mâncare, apoi în jucării și apoi în viața ta.
- Învață să-ți asculți copiii. Cât de des se întâmplă ca un copil să le spună părinților săi că este jignit sau plictisit, iar aceștia nu vor să afle cauzele acestei probleme. Adulții uită repede ce înseamnă să fii copii. Din poziția lor, problemele bebelușului sunt fleacuri care nu merită atenție. Dar pentru un copil - aceasta este o întreagă tragedie! Prin urmare, este necesar să învățați să vă respectați copilul, acest lucru îi va da încredere în sine și în abilitățile sale în viitor.
Este important să tratăm copilul ca pe un adult care are dreptul la propriile sentimente, propria sa viziune asupra lucrurilor, preferințele, gusturile și dorințele sale, care nu coincid întotdeauna cu ideile părinților lor. Atunci vei ști ce activitate interesantă este să redescoperi împreună cu copilul tău cum funcționează lumea și să înveți să te înțelegi pe tine însuți și să-ți construiești propriul destin.
Anna Toskina
Nouă moduri de a schimba o persoană fără a o răni sau a provoca resentimente:
Prima regulă - începeți cu laude și recunoașterea sinceră a meritelor persoanei.
A doua regulă - atunci când atrageți atenția oamenilor asupra greșelilor lor, faceți-o într-o formă indirectă.
A 3-a regulă - înainte de a critica pe altul, spuneți despre propriile greșeli.
Regula 4 - Pune întrebări în loc să dai ordine.
Regula 5 - lasă-l pe bărbat să-și salveze fața.
A 6-a regulă - lăudați o persoană pentru fiecare succes, chiar și modest, și, în același timp, fiți sincer în recunoașterea voastră și generos în laude.
A șaptea regulă - creați un nume bun pentru o persoană, astfel încât să înceapă să trăiască în conformitate cu acesta.
A 8-a regulă - folosește încurajarea, face ca defectul pe care vrei să-l remediezi la o persoană să pară ușor de remediat, iar afacerea cu care vrei să-l captivezi este ușor de făcut.
A 9-a regulă – fă plăcut oamenilor să facă ceea ce vrei tu.
În procesul educațional, confruntarea, lupta educatorului cu elevul, opoziția de forțe și poziții este inacceptabilă. Doar cooperarea, răbdarea și participarea interesată a educatorului la soarta elevului dau rezultate pozitive.
- În timpul adolescenței, copiii încep să evalueze viața părinților lor.
- Discutați despre comportamentul, acțiunile, aspectul mamelor și ale taților.
- Și se compară constant.
- Rezultatul acestei comparații vă va afecta relația cu fiul sau fiica dumneavoastră.
- Poate fi atât plăcut, cât și neplăcut pentru tine.
Sfat 1
· Dacă nu doriți să pierdeți fața, începeți să vă pregătiți pentru această evaluare cât mai devreme posibil.
Principalul lucru în relația cu copilul tău este înțelegerea reciprocă
· Pentru a-l instala, trebuie să fii proactiv și să nu ții ranchiună.
Sfatul 2
· Susține încrederea copiilor în ei înșiși, în abilitățile lor, că chiar și cu anumite neajunsuri (pe care le are toată lumea), au propriile lor avantaje incontestabile.
· Strategia părinților este de a forma o poziție de încredere în copil: „totul depinde de mine, eu sunt motivul eșecurilor sau succeselor. Pot realiza multe și pot schimba totul dacă mă schimb pe mine.”
DIN sfatul 3
· Surpriză - va fi amintită!
· Cineva care face o impresie neașteptată și puternică devine interesant și autoritar.
· Viața părinților, obiceiurile, părerile lor au o influență mult mai mare asupra copilului decât conversațiile îndelungate moralizatoare.
Sfat 4
Vrei ca copilul tau sa fie puternic si sanatos?
· Apoi, învață-te și învață-l bazele cunoștințelor despre corpul tău, despre modalități de a menține și îmbunătăți sănătatea.
· Doar exercițiile fizice, inclusiv la orele de educație fizică, pot atenua răul de la multe ore de stat la birou. Așa că nu vă grăbiți să eliberați copilul de educația fizică.
· Și este absolut necesar ca copilul să înțeleagă că nu există fericire fără sănătate.
Sfatul 5
· Ai grijă de sănătatea copilului și de a ta, învață să faci sport împreună cu el, pleci în vacanță, fă drumeții.
· Ce încântare trăiește copilul dintr-un cârnați obișnuit prăjit pe foc, dintr-o bucată mărunțită de pâine neagră, care a fost găsită într-o pungă după ce s-a întors din pădure, unde ați cules ciuperci împreună.
· O zi petrecută în garaj cu tatăl său reparând mașina îi va părea băiatului o vacanță mai importantă decât plimbarea în parc pe cea mai „mișto” atracție.
· Doar nu ratați momentul în care copilul este interesat.
Sfat 6
Cât timp pe săptămână petreci cu copiii tăi? -1,5 ore pe săptămână?!
· Asigurați-vă că vă gândiți la ce va face copilul dumneavoastră în timpul orelor libere de studiu și teme.
Un adolescent ar trebui să știe cu siguranță: nu are timp de lenevă și plictiseală.
Sfatul 7
· Dorința adulților de a evita să vorbească cu copiii despre anumite subiecte îi învață să creadă că aceste subiecte sunt interzise.
Informațiile evazive sau distorsionate provoacă anxietate nerezonabilă copiilor. ( conversație delicată).
Sfatul 8
Nu proteja adolescenții inutil de problemele familiale, atât de natură psihologică (chiar dacă a avut loc un accident, boala sau moartea cuiva, asta temperează sufletul și îl face mai sensibil), cât și materiale (asta te învață să găsești o cale de ieșire).
Un adolescent are nevoie de emoții pozitive și negative.
· Pentru dezvoltarea cu succes a copilului, este util să îi refuzi ocazional ceva, să-i limitezi dorințele, pregătindu-l astfel să depășească situații similare în viitor.
A face față adversității îl ajută pe adolescent să se dezvolte ca persoană.
· Rolul unui adult este de a ajuta copilul să devină adult, de a-l învăța să se confrunte cu realitatea, și să nu fugă de ea.
Sfatul 9
· Dacă ai reușit deja să faci greșeli în educație, îți va fi mai greu decât la începutul călătoriei.
· Dar dacă dezvălui măcar o picătură de bine în elevul tău și apoi te bazezi pe acest bine în procesul de educație, vei primi cheia sufletului lui și vei obține rezultate bune.
Sfat 10
· Dacă ți-ai dat seama că ai greșit, ai neglijat părerea fiului sau fiicei tale în orice chestiune importantă pentru ei, nu-ți fie teamă să-l recunoști mai întâi pentru tine și apoi pentru copil.
· Și încercați să nu repetați această greșeală din nou. Încrederea este ușor de pierdut și greu de reconstruit.
Criza adolescențilorsau Cum să salvezi nervii și să salvezi dragostea?
„A existat un porc atât de roz, dar a crescut...”Îți amintești aceste cuvinte din celebra operetă? Copilul tău a intrat în al doilea deceniu, iar gândurile despre „ce a crescut” încep să te viziteze din ce în ce mai des. Este un moment „mare”. criza adolescentilor.Și întrebarea a apărut de la sine: „Unde s-a dus drăguțul bebeluș? Și cum să comunici acum cu cel în care s-a transformat „porcul roz”? În acest articol veți găsi sfaturi practice cum să construiești relații cu un adolescent în această perioadă dificilă criza adolescentilor pentru a-ți proteja sistemul nervos și a nu pierde contactul, căldura și dragostea cu un copil în creștere. Pentru a înțelege mai bine sfaturile oferite aici, trebuie să știți pe ce se bazează acestea, adică. ai o idee despre ce este o criză a adolescenței.
Spune-i adolescentului tău ce i se întâmplă.
Pentru a face acest lucru, trebuie să alegeți momentul potrivit, de exemplu, la ceva timp după o ceartă minoră, când adolescentul a „explodat” de la zero. Începeți o conversație când amândoi v-ați „răcit”, dar amintirea conflictului este încă proaspătă. Încercați să abandonați complet modul acuzator și incriminator și puneți maximă căldură și înțelegere în povestea dvs. Spune-i adolescentului tău ce se întâmplă cu corpul lui și cum îi afectează emoțiile și comportamentul. Spune-i că îl înțelegi și că ești gata să-l susții, dar nu intenționezi să scapi cu totul, pentru că. este suficient de mare pentru a învăța să-și gestioneze emoțiile și să-și asume responsabilitatea pentru ele. Ii poti spune ceva de genul: „Când simțiți un val de furie, resentimente sau iritare, opriți-vă, respirați adânc și imaginați-vă cum aceste sentimente dispar și se dizolvă odată cu aerul expirat. Dacă exersați și învățați acest lucru, veți fi mult mai puțin probabil să vă certați cu ceilalți. Dar, dacă tot nu ai putut rezista și te-ai eliberat, găsește-ți curajul să recunoști în mod deschis și să-ți ceri scuze.
Este foarte util pentru un adolescent să cunoască cauzele fiziologice ale izbucnirilor sale emoționale, dar acest lucru nu este suficient, deoarece, pe lângă schimbările bruște ale emoțiilor, criza adolescenței se manifestă în multe alte lucruri. De aceea un adolescent chiar are nevoie de dragostea, înțelegerea și sprijinul tău. Iată câteva sugestii despre cum le puteți exprima:
Gândește-te la fiul sau fiica ta ca la o persoană în creștere. La urma urmei, acesta nu mai este un copil care este complet dependent de tine, dar nici un adult capabil să trăiască independent. Prin urmare, atitudinea față de un adolescent ar trebui să fie adecvată: este necesar să se găsească o cale de mijloc între controlul total și permisivitate. Adolescentul are nevoie tocmai de „libertate controlată”, pentru că oricât de mult s-ar lăuda cu vârsta sa adultă, în subconștient încă se află în postura unui copil crescut.
În niciun caz nu vă concentrați în mod constant asupra deficiențelor aspectului unui adolescent!
Chiar și fraze rostite foarte blând și cu afecțiune, cum ar fi „tu ești plinuțul meu”, „nasul meu iubit”, răspund dureros în mintea unui adolescent, iar el începe să acorde constant atenție deficienței indicate, încearcă să-l ascundă, pare pentru sine urât și nevrednic de iubire. Acest lucru poate duce la consecințe groaznice, cum ar fi tulburările de alimentație (anorexia și bulimia) care au afectat atât de multe adolescente în ultimii ani, încât a devenit o problemă la nivel mondial.
Încearcă să nu respingi prietenii copilului tău, chiar dacă crezi că prietenia cu ei îi poate dăuna. Un adolescent are dreptul de a alege cercul de comunicare. Ai încredere în copilul tău și oferă-i dreptul de a primi experiența de viață necesară, pe care o extrage din comunicarea cu prietenii săi. Există, desigur, situații critice în care oamenii din jurul copilului îi pot aduce prejudicii ireparabile (de exemplu, dependența de droguri). În acest caz, începeți prin a vă exprima cu blândețe părerea despre răul pe care îl pot face unui adolescent, dar nu vă așteptați la o reacție instantanee. Ai răbdare și continuă să-i amintești cu blândețe de neajunsurile prietenilor săi, dându-i timp să înțeleagă singur ce fel de oameni îl înconjoară. La urma urmei, dacă încerci să interzici direct contactul cu ei, acest lucru va duce doar la conflictul tău cu copilul, suferința lui și încercările de a-ți întâlni prieteni la spatele tău, de exemplu, în loc să mergi la școală.
Interesează-te de viața unui adolescent. Mulți elevi de liceu spun că comunicarea lor cu părinții lor se limitează doar la întrebarea formală de noapte „păi, ce mai faci la școală?”, la care răspund la fel de formal. În spatele expresiei „nu te amesteca în viața mea”, de fapt, se află marea nevoie a unui adolescent de înțelegere și interes din partea adulților. Prin urmare, interesează-te de viața copiilor tăi, de problemele și de experiențele lor. Și în niciun caz nu ignora aceste probleme, chiar dacă ți se par complet nesemnificative și copilăresc de naive, pentru că aceasta este viața copilului tău, prin urmare, spunând „încetează, asta este o prostie”, îi devalorizezi însăși viața. Și are nevoie de sprijin, de sfaturi înțelepte și de înțelegere.
Nu impuneți un veto dur asupra discuțiilor despre sex. Tendința adolescenților de a „vulgariza totul”, găsirea de armonii erotice chiar și în ceea ce, s-ar părea, nu are nimic de-a face cu sexul, nu este altceva decât eliberarea tensiunii sexuale de care dispun. Nu-ți fie teamă să vorbești cu copilul tău despre latura intimă a vieții, pentru că. astfel de conversații îl ajută să-și formeze o atitudine adecvată față de acea parte a realității, pe care o va atinge mai devreme sau mai târziu.
Oferă adolescentului tău un loc și un timp pentru a fi singur, deoarece deseori are nevoie să fie singur cu el însuși, să-și rezolve sentimentele și experiențele, să se gândească la el însuși, la problemele lui, să filosofeze și să se bucure de a fi singur.
Nu invadați spațiul personal al unui adolescent împotriva voinței acestuia. Nu-i arunca lucrurile si nu-i curata camera fara stirea si acordul lui, pentru ca. in adolescenta, mediul in care traieste are o mare importanta pentru copil. Devine nu doar o expresie a lumii sale interioare, ci o parte a acesteia. Și este gata să o apere la fel de zel ca spațiul experiențelor și gândurilor sale. De asemenea, incearca sa nu-l deranjezi pe adolescent cu intrebari despre ce i se intampla, daca iti spune clar ca nu vrea sa vorbeasca in acest moment.
Dar ar trebui mereu arată-i adolescentului tău că ești gata să-l asculți și să-l susții. Pentru a face acest lucru, poți folosi expresii precum „dacă vrei să vorbești, sunt în bucătărie”.
Fii calm cu privire la maximalismul adolescentului și asprimea lui în judecăți
.Înțelegeți doar că în acest moment copilul dumneavoastră gândește astfel și nu este în puterea lui să o schimbe. Nu încercați să convingeți un adolescent, așteptând consimțământul instantaneu. Ar trebui să arătați cu blândețe alte puncte de vedere posibile. Și, crede-mă, chiar dacă copilul tău demonstrează cu toată înfățișarea că nu este în mod fundamental de acord cu tine, te aude perfect și până la urmă se ghidează adesea după părerea ta mai înțeleaptă, deși recunoaște acest lucru doar în cazuri extrem de rare.
Aud adesea de la adolescenți ai căror părinți reușesc să se comporte astfel, fraze precum: „Mama este cea mai bună prietenă a mea. Îi pot spune absolut totul, iar ea mă susține mereu și mă ajută cu sfaturi.
Există însă situații în care nici măcar o atitudine atât de înțeleaptă și sensibilă nu ajută. Atunci criza adolescenței devine o problemă reală - un adolescent se complacă cu totul serios: încetează să mai studieze, începe să consume alcool și droguri, fură și minciuni, încearcă să se sinucidă și multe altele. Într-o astfel de situație, sfatul nu poate fi limitat. E nevoie aici consultație cu un psiholog calificat ,
ceea ce îl va ajuta pe adolescent și familia lui să depășească acest moment critic.
Sfaturi practice sau reguli de conduită cu persoanele
manifestând tendințe suicidare
Copiii care au încercat să se sinucidă au un termen lung depresie severa(96%), pierderea interesului pentru viață, oboseală de la viață; pierderea sensului vieții(46%), unii au suferit moartea unei rude sau a unui prieten; a experimentat neînțelegere de către alții, singurătate; dragoste nefericită (10%).
sinucidere este una dintre principalele cauze de deces în rândul tinerilor de astăzi.
Sinuciderea este „Ucigașul nr. 2” al tinerilor cu vârste cuprinse între cincisprezece și douăzeci și patru de ani.
„Ucigașul numărul 1” sunt accidente, inclusiv supradoze de droguri, accidente de circulație, căderi de pe poduri și clădiri, autointoxicări.
Potrivit experților, multe dintre aceste accidente au fost de fapt sinucideri deghizate în accidente.
De regulă, sinuciderea nu are loc fără avertisment.
Majoritatea adolescenților care încearcă să se sinucidă dau aproape întotdeauna un avertisment cu privire la intenția lor: spun sau fac ceva care servește drept indiciu, un avertisment că se află într-o situație fără speranță și se gândesc la moarte. Unul dintre prieteni este mereu la curent.
1. Nu-l alunga dacă decide să-ți împărtășească problemele, chiar dacă ești copleșit de situație.
2. Ai încredere în intuiția ta, dacă simți un adolescent sinucigaș, nu ignora semnele de avertizare.
3. Nu oferi ceea ce nu poți face.
4. Anunță-l dacă vrei să-l ajuți, dar nu ține totul secret dacă orice informație i-ar putea afecta securitatea.
5. Rămâi calm și nu-ți judeca adolescentul.
Dacă o persoană suferă de depresie, atunci trebuie să vorbească mai mult. Amintiți-vă că este dificil pentru această persoană să se concentreze pe altceva decât pe lipsa de speranță. Vrea să scape de durere, dar nu poate găsi o cale de vindecare. Încercați să rămâneți cât mai calm și înțelegător posibil. Puteți fi de un ajutor neprețuit ascultând cuvinte care exprimă sentimentele persoanei, fie că sunt tristețe, vinovăție, frică sau furie. Chiar dacă stai în tăcere cu el, aceasta va fi dovada atitudinii tale interesate și grijulii. Deși principalii prevestitori ai sinuciderii sunt adesea acoperiți, ei pot fi totuși recunoscuți de un ascultător receptiv.
6. Încercați să aflați de la el un plan de acțiune, deoarece un plan anume este un semn de pericol real.
7. Asigurați-vă adolescentul că există o anumită persoană la care să apelați pentru ajutor.
8. Ajută-l să înțeleagă că stresul sever îl împiedică să înțeleagă pe deplin situația, sfătuiește-l cu blândețe cum să găsească orice soluție și să gestioneze situația de criză.
9. Ajută să găsești oameni și locuri care pot ameliora stresul.
10. La cea mai mică ocazie, acționează în așa fel încât să-i schimbe ușor starea interioară.
Cel mai bun mod de a interveni într-o criză este să pui cu atenție o întrebare directă: „Te gândești la sinucidere?” Această întrebare nu va duce la un astfel de gând dacă persoana nu l-a avut. Când un adolescent se gândește la sinucidere și, în cele din urmă, găsește pe cineva căruia îi pasă de experiențele lor și care acceptă să discute acest subiect tabu, adesea se simt ușurat și i se oferă posibilitatea de a-și înțelege sentimentele și de a ajunge la un punct de vârf al emoției, apoi transformă energia negativă în pozitiv.
11. Ajută-l să înțeleagă că sentimentul prezent de lipsă de speranță nu va dura pentru totdeauna.
12. Convinge-l că a făcut mișcarea corectă acceptând ajutorul tău. Conștientizarea interesului tău pentru soarta lui și disponibilitatea de a ajuta îi vor oferi sprijin emoțional.
Ar trebui luate în considerare și alte posibile surse de ajutor: prieteni, familie, medici, preoți la care se poate apela.
Nu lăsați o persoană singură într-o situație cu risc ridicat de sinucidere. Rămâneți cu el cât mai mult posibil sau cereți pe cineva să rămână cu el până când criza se rezolvă sau sosește ajutorul. Poate fi necesar să suni la stația de ambulanță sau să mergi la clinică.
Amintiți-vă că sprijinul vă impune o anumită responsabilitate.
Pentru a arăta unei persoane că celorlalți le pasă de el și pentru a crea un sentiment al perspectivei vieții - puteți încheia cu el așa-numita contract de sinucidere. Cereți o promisiune de a vă contacta înainte ca el să se sinucidă în viitor, astfel încât să puteți discuta din nou despre posibile comportamente alternative. Oricât de ciudat ar părea, un astfel de acord poate fi foarte eficient.
Uneori, singura alternativă pentru a ajuta o persoană sinucigașă, dacă situația se dovedește a fi fără speranță, este spitalizarea într-un spital de psihiatrie. Amânarea poate fi periculoasă. Spitalizarea poate aduce ușurare atât pacientului, cât și familiei.
Depresia este o boală gravă și afectează nu numai adulții, ci și adolescenții și chiar copiii de vârstă școlară și preșcolară. Doar un părinte atent, care a acordat atenție acestui lucru la timp și a venit cu ajutor în timp util, este capabil să salveze viața propriului copil și să prevină un pas ireparabil.
Spitalele nu sunt cu siguranță un panaceu. Studiile au arătat că este semnificativ modul în care persoanele sinucigașe percep situația internării lor în spital.
Poate părea ciudat, dar majoritatea adolescenților care se sinucid nu vor cu adevărat să moară. Pur și simplu încearcă să rezolve una sau mai multe probleme. Tragedia este că rezolvă problemele temporare odată pentru totdeauna. Vor să evite problemele pe care nu cred că le pot face față. Aceste probleme le provoacă dureri emoționale și fizice, iar sinuciderea li se pare o modalitate fiabilă de a opri această durere.
Confruntați cu inevitabilitatea morții, aproape toți cei care au supraviețuit după o tentativă de sinucidere au spus că au început brusc să înțeleagă că problemele lor nu sunt atât de mari încât să nu poată fi rezolvate. Le-a devenit deodată clar că totul nu era atât de rău. Cu o secundă înainte de moarte, și-au dat seama că vor să trăiască.
Atâta timp cât ești în viață, ai VIAȚĂ și are TOTUL!
A aprecia pe tine și viața ta Cu toții trebuie să simțim dragoste pentru noi înșine.
Nevoie de iubire- aceasta este:
Nevoia de a fi iubit;
Nevoia de a iubi;
Nevoia de a face parte din ceva.
Dacă aceste trei „nevoi” sunt prezente în viața noastră de cele mai multe ori, suntem capabili să facem față vieții, să rezolvăm problemele cu care ne confruntăm.
Fiecare părinte visează să crească un copil sănătos, fericit și armonios dezvoltat. Pe parcurs, el întâmpină obstacole și întrebări fără răspuns. Sau, dimpotrivă, sunt prea multe răspunsuri și nu este clar care dintre ele este corect. Rămâne să ne bazăm pe bunul simț și pe opinia experților. Am ales sfaturi utile din cărți bazate pe realizările științei și practicii, care vor fi de un bun ajutor pentru părinți.
1. Lăsați copiii să se joace mai des
Din 1955, timpul petrecut de copii jucându-se a scăzut, dar în același timp au un nivel crescut de anxietate, mai multă depresie, un sentiment de neputință și, în același timp, narcisism copilăresc și empatie redusă. Statistică proastă. Dar stă în puterea adulților, fiecăruia dintre noi, să-i oferim copilului tău ceea ce are nevoie pentru o dezvoltare armonioasă. Jocul în acest sens este necesar ca aerul.
De ce scurtarea timpului de joacă duce la tulburări emoționale și sociale? Jocul este o modalitate naturală de a-i învăța pe copii cum să-și rezolve problemele, să-și controleze dorințele, să gestioneze emoțiile, să privească o problemă din diferite puncte de vedere, să discute dezacordurile și să comunice între ei ca egali. Nu există altă modalitate de a stăpâni aceste abilități. De aceea este atât de important ca copilul să petreacă mult timp jucându-se.
2. Stimulează curiozitatea
Copiii au o tendință înnăscută de a explora lumea, care trebuie susținută. O modalitate de a face acest lucru este să arăți toate opțiunile posibile și cele mai diverse pentru rezolvarea problemelor. Experimentele confirmă această idee: dacă unui copil i se arată imediat o singură funcție a unei jucării în timpul jocului, el va ajunge la concluzia că nu poate face nimic altceva. Dar când jucăria a fost dată copilului „la mila”, ei au ghicit să o folosească în moduri diferite, nu într-un fel.
Concluzia este simplă. Cei care nu au fost învățați special nu aveau niciun motiv să creadă că li s-au arătat toate opțiunile posibile, așa că au început să o studieze cu mai multă atenție și au descoperit noi utilizări pentru ei înșiși. Și acest lucru nu se aplică doar jocurilor. Dar și la viață.
3. Permiteți copilului să fie prieten cu bătrânii
În grupuri de vârstă mixte, copiii mici au posibilitatea de a face lucruri care ar fi prea dificil sau periculoase pentru a le face singuri sau împreună cu un grup de colegi. De asemenea, pot învăța ceva doar urmărind băieții mai în vârstă și ascultându-le conversațiile. Cei mai mari îi susțin emoțional pe cei mai tineri și au mai multă grijă de ei decât de semenii lor.
În anii 1930, psihologul rus Lev Vygotsky a inventat termenul de „zonă de dezvoltare proximală”. Înseamnă o activitate pe care copilul nu este capabil să o facă singur sau împreună cu semenii, ci o poate face cu ajutorul unor persoane mai experimentate. Vygotsky a presupus că copiii dobândesc noi abilități și dezvoltă gândirea interacționând cu ceilalți în zona lor de dezvoltare proximă.
Acesta este motivul pentru care oportunitatea de a interacționa cu copiii mai mari este importantă pentru dezvoltarea fizică, socială, emoțională și mentală a copilului.
4. Trăiește după regula 4:30 AM
Ultrarunner Travis Macy vorbește despre regula de la 4:30 AM la care atât tatăl său, cât și el însuși au respectat-o întotdeauna. A început, după cum ați putea ghici, cu o creștere timpurie. Dar nu asta este ideea. Cel puțin nu toată ideea. Tatăl lui Travis, Mark, a fost tată a doi copii, a muncit din greu la cariera sa de avocat, i-a plăcut să alerge și să meargă cu bicicleta și a început cursele, ceea ce l-a condus curând la ultramaratoane.
Și acum, când are peste 60 de ani, tata trăiește în același mod, doar că acum se trezește la patru dimineața (sau chiar mai devreme). El participă la toate momentele importante din viața nepoților săi și încă nu ratează niciodată competiția mea. Incredibil. Uimitor.
Travis Macy a crescut pentru a fi un familist minunat, un tată iubitor și un atlet cu o forță incredibilă -
Antrenamentul și competiția au mers împotriva obiectivelor sale principale ca familist și profesionist. Dar, ca cineva care se străduiește să trăiască viața la maximum și să reușească în toate, a fost hotărât să facă totul să funcționeze împreună cumva. Și a venit cu. Tata știa că cel mai bun moment pentru muncă era dimineața devreme. În timp ce alți oameni dormeau sau se legănau încet înainte de începerea zilei de lucru, tata lucra deja. Trezindu-se în fiecare dimineață nu mai târziu de 4:30, tata a reușit să meargă la birou la serviciu, apoi să alerge la prânz, să se întoarcă la serviciu pentru câteva ore, să se oprească la pista de biciclete și să meargă cu bicicleta de munte pe drum. acasă și veniți acasă suficient de devreme pentru a petrece timp cu noi și a participa la toate activitățile noastre extracurriculare.
Care este sensul acestei reguli? Ca părinți, trebuie să fiți fermi în deciziile voastre.
Pe scurt – dacă iei o decizie în avans, atunci când vine momentul să acționezi, nu mai ești distras de gândurile dacă vrei să o faci sau nu. Nu luați această regulă la propriu; Trezirea la 4:30 dimineața este doar un exemplu despre cât de puternică este nevoie pentru a avea succes.
Un angajament interior ferm – față de părinte, familie, relații (sau un program de antrenament și un proiect la locul de muncă) – este cel mai important lucru pe care îl poți face în viață. Aici începe totul. Și dați un exemplu bun copiilor voștri.
5. Sprijină copilul
Psihologii au dezvoltat o formulă: 10.000 de ore de practică echivalează cu expertiză în orice afacere. În studiile asupra compozitorilor, jucătorilor de baschet, scriitorilor, patinatorilor, pianiștilor, jucătorilor de șah, criminalilor înrădăcinați și așa mai departe, acest număr apare cu o regularitate surprinzătoare. Mozart a început să scrie muzică la vârsta de 6 ani, iar primele sale mari lucrări au apărut abia la vârsta de 21 de ani. Sau un alt exemplu: este nevoie și de vreo zece ani pentru a deveni mare maestru. (Doar legendarul Bobby Fischer a ajuns mai repede la acest titlu onorific: i-a luat nouă ani. Dar nu trei ani și nici un an!) 
10.000 de ore echivalează cu 3 ore de practică pe zi sau 30 de ore pe săptămână timp de zece ani.
Dacă observi un talent la copilul tău, lasă-l să-l descopere. Fără sprijinul părinților, este imposibil să câștigi 10.000 de ore. Amintiți-vă: 10.000 de ore este un timp foarte, foarte lung. Copiii și tinerii nu pot lucra atât de multe ore singuri. Părinții au nevoie de sprijin și ajutor. Acest stil de parenting se numește „co-dezvoltare”. Sarcina sa este de a „stimula și evalua în mod activ talentele, abilitățile și motivațiile copilului”.
Daca vrei sa cresti un geniu (sau cel putin nu o persoana mizerabila), ofera-i copilului tau posibilitatea de a face ceea ce ii place, fara restrictii.
6. Învață-ți copiii diferența dintre bine și rău.
Dacă o faptă rea este răsplătită, atunci tânărul creier o poate identifica ca fiind benefică în ceea ce privește supraviețuirea individului. Dacă un copil primește sprijin atunci când este agresiv, dar nu atunci când vrea să interacționeze, creierul său își poate aminti cu ușurință că agresivitatea este bună pentru supraviețuirea lui.
Dacă un bebeluș primește o recompensă când este bolnav și o pierde când își revine, el formează legături adecvate pe termen lung.
Creierul nu învață de la experții în educație parentală sau de la manualele de etichetă. El învață pe baza modificărilor conținutului anumitor substanțe neurochimice din acesta. De fiecare dată când tu și copiii tăi ați fost recompensați sau, dimpotrivă, v-ați simțit amenințați, ați adăugat noi circuite infrastructurii neuronale care vă spune unde să căutați respect, recunoaștere și încredere în viitor.
7. Lasă-ți copiii să se simtă fericiți mai des
Momentele fericite din trecut creează conexiuni speciale între neuroni care sunt gata să producă „hormonii fericirii” data viitoare când experimentezi sentimente pozitive similare. Cu alte cuvinte, cu cât copilul tău simte mai des fericire și bucurie, cu atât îi va fi mai ușor la maturitate.
De exemplu, un copil care este foarte respectat de părinți pentru că se pricepe la computere dezvoltă conexiuni neuronale care îi permit să se aștepte la o bucurie mai mare atunci când oferă un astfel de ajutor altor persoane. El își repetă acțiunile și în sistemul său nervos apar noi căi neuronale pentru fericire.
Fiecare moment pozitiv întărește căile neuronale, iar creierul nostru este proiectat să „atingă” acele căi care sunt cele mai puternice și mai utilizate. O persoană acumulează experiență din copilărie și apoi apelează la ea toată viața.
8. Îmbrățișează-ți copiii mai des
Atingerea și îmbrățișarea nu este capriciul cuiva. Există o bază fiziologică clară care îi face fericiți atât pe adulți, cât și pe copii atunci când își manifestă afecțiune unul față de celălalt. Oxitocina este „hormonul fericirii” care este secretat la mamifere.
Faptul de a avea copii provoacă, de asemenea, o creștere semnificativă a oxitocinei. Și atât pentru părinți, cât și pentru copii. Creșterea copiilor altora crește, de asemenea, nivelul de oxitocină.
Oxitocina ne oferă plăcerea de a fi calmi în preajma celor în care avem încredere. Aceasta nu este o decizie conștientă, ci mai degrabă un sentiment fizic de securitate. Căile neuronale formate cu participarea oxitocinei apar pe tot parcursul vieții noastre. Și este foarte important să le formați în copilărie pentru ca copilul să simtă mai des bucuria vieții.
9. Renunță la ideea că tu deții controlul asupra viitorului copilului tău.
Dacă noi înșine prețuim libertatea și suntem responsabili pentru acțiunile noastre, atunci trebuie să respectăm dreptul copilului de a-și pava în mod independent calea vieții. Aspirațiile noastre nu pot deveni aspirațiile unui copil și invers. Căutarea propriului curs începe de la o vârstă fragedă.
Pentru a învăța să fie responsabili pentru ei înșiși, copiii trebuie să învețe să ia decizii în fiecare oră, zi sau an, iar acest lucru îl pot învăța doar prin practică.
Tuturor părinților iubitori și grijulii le pasă de viitorul copiilor lor, așa că le este greu să nu încerce să-i controleze. Dar orice încercare făcută sub control nu va duce la gol. Când încercăm să stabilim soarta unui copil, nu îi dăm control asupra vieții sale și nu învățăm din propriile greșeli.
