O sarcină sănătoasă înseamnă un copil sănătos! Medicamente care acționează asupra sistemului cardiovascular. Efectul asupra fătului al deficienței și excesului de vitamine

Un stil de viață sănătos în timpul sarcinii este respingerea obiceiurilor proaste precum fumatul și consumul de alcool. Aceasta este excluderea muncii în producția periculoasă, inclusiv zgomotul, vibrațiile, căderile de temperatură și presiune, utilizarea de substanțe chimice și radiații. Un stil de viață sănătos pentru o femeie însărcinată este hrana naturală și haine confortabile. În cele din urmă, un stil de viață sănătos în timpul sarcinii este o rutină zilnică bine organizată: raportul dintre somn și stare de veghe, muncă și odihnă și distribuția activității fizice. De mare importanță în organizarea rutinei zilnice nu este doar raportul dintre durata încărcăturilor, ci și distribuția corectă, uniformă a acestora în timpul zilei. Frecvența meselor este la fel de importantă ca și ingredientele și metoda de preparare. Iar orele alese pentru odihnă nu sunt mai puțin importante decât durata somnului. Putem spune că acesta este un fel de sistem care vă permite să mențineți corpul viitoarei mame în stare optimă. Prin urmare, încă de la începutul sarcinii, ea trebuie să fie mai atentă la stilul ei de viață, să încerce să-l facă mai convenabil și mai corect - într-un cuvânt, este timpul să dobândească obiceiuri bune.

1. Du-te la culcare la timp și dormi suficient. Modul de somn este foarte important pentru viitoarea mamă: a sta treaz după miezul nopții și a te trezi somnoros în această perioadă nu este doar nesănătos - poate afecta negativ cursul sarcinii. În timpul somnului, organismul se odihnește cel mai complet, performanța celulelor nervoase este restabilită, mușchii se relaxează, metabolismul și circulația sângelui se normalizează. la o femeie însărcinată, deseori provoacă dezvoltarea toxicozei, o creștere a tonusului și presiunii uterine și o scădere a fluxului sanguin placentar. Durata somnului în orice etapă a sarcinii nu trebuie să fie mai mică de opt ore la rând. În același timp, este extrem de important ca, după somn, viitoarea mamă să se simtă odihnită și veselă. Momentul optim pentru somn variază de la zece seara până la opt dimineața. În această perioadă, sistemul nervos cel mai mult trebuie să fie descărcat și restaurat.

2. Nu te gândi la probleme înainte de culcare. Nu ar trebui să vă supraîncărcați „pentru noapte” cu griji și griji: altfel, riscați să continuați să rezolvați problemele din timpul zilei în somn, iar somnul nu va fi puternic. Este mai bine să amânați decizia problemelor importante și confruntarea a doua zi.

3. Ridică-te corect din pat după somn. Trezirea, nu vă grăbiți să părăsiți patul, nu vă așezați și nu săriți în sus în primele minute. Întinde-te în liniște câteva minute, ascultă-ți respirația. Apoi se întinde, se întoarce dintr-o parte în alta. Acest lucru va ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui în întregul corp, la normalizarea tensiunii arteriale și la evitarea amețelilor la schimbarea poziției, precum și un atac de greață matinală în timpul toxicozei timpurii. Simțind că ești complet treaz, așează-te în pat, întinde-ți mușchii picioarelor cu mâinile, coboară picioarele din pat și întinde-ți din nou. Acum te poți ridica!

4. Bea un pahar cu apa pe stomacul gol. Acest obicei util ajută, de asemenea, să facă față slăbiciunii dimineții și crizelor de greață cu toxicoză timpurie. În plus, apa băută pe stomacul gol stimulează motilitatea intestinală și favorizează scaunele regulate - adică este un remediu simplu și eficient pentru constipație și balonare, de care viitoarele mămici se plâng adesea. Un pahar cu apă pe stomacul gol ajută la creșterea poftei de mâncare și la o digestie mai bună a alimentelor, la activarea proceselor metabolice și la eliminarea toxinelor din organism. Cel mai bun lucru pentru aceste scopuri este apa călduță fiartă simplă.

5. Simțiți-vă liber să cereți un loc în transportul public. Călătoria în picioare nu este doar dificilă și inconfortabilă - este și periculoasă pentru viitoarea mamă: pasagerii care trec vă vor împinge involuntar, este dificil să vă mențineți echilibrul la frânare și la viraj etc. Nu trebuie să așteptați până când cineva își dă seama că vă oferă locul lor. : în societatea modernă oamenii sunt uneori atât de ocupați cu problemele lor încât pur și simplu nu observă nimic în jur. Totuși, acest lucru nu înseamnă deloc că niciunul dintre cei care stau așezați nu va dori să vă ofere un loc dacă îl cereți. Amintiți-vă că în fiecare tip de transport public există locuri speciale destinate vârstnicilor, călătorilor cu copii și femeilor însărcinate. Astfel, întotdeauna există locuri „special pentru tine”, și nu te sfiește să informezi pasagerii care stau pe ele!

6. Mănâncă des mese mai mici.În timpul sarcinii, merită să reconsiderăm dieta în sine. Nutriționiștii le sfătuiesc viitoarele mămici să renunțe la împărțirea tradițională a dietei zilnice în micul dejun, prânz și cină. În schimb, se recomandă trecerea la mesele fracționate frecvente: luați o mică gustare la fiecare 2-3 ore, repartizând astfel meniul zilnic uniform pe parcursul zilei. De exemplu, în loc de o cină formată din 3-5 feluri, puteți mânca o salată separat, după câteva ore - supă, chiar mai târziu - carne sau pește, puțin mai târziu - legume sau terci, apoi după încă câteva ore - fructe sau desert. Cantitatea totală de alimente în acest caz rămâne aceeași: nu există riscul de a mânca în exces, viitoarea mamă nu simte foame între mese, iar alimentele consumate în porții fracționate sunt digerate mult mai bine și mai repede, fără a provoca probleme digestive.

7. Creați confort maxim la locul de muncă. Deoarece cea mai mare parte a timpului de birou este petrecut stând la un birou, merită să fiți atenți la cum și unde vă așezați! La urma urmei, bunăstarea și capacitatea de a lucra, de asemenea, depind în mare măsură de acest lucru: în timpul sarcinii, sarcina asupra articulațiilor și coloanei vertebrale crește, circulația sângelui în pelvis și extremitățile inferioare se înrăutățește, astfel încât o postură inconfortabilă la locul de muncă se face simțită mult mai rapidă. . Dacă regulile companiei permit, puteți obține un scaun personal de birou cu spătar ortopedic, cotiere reglabile, tetiera și înălțimea scaunului. O altă opțiune este să modernizați mobilierul de birou obișnuit, adăugându-i perne ortopedice confortabile - acestea pot fi găsite cu ușurință în saloanele de ortopedie și dealerii de mașini. Pentru ca spatele viitoarei mame să nu obosească, spătarul scaunului trebuie să ajungă cel puțin la mijlocul omoplaților, iar brațele de la coate să se potrivească liber pe suprafața de lucru a mesei.

8. Când ești sedentar, schimbă-ți mai des postura. Principala problemă asociată cu munca la birou este o poziție lungă forțată (șezând la computer), care duce inevitabil la o deteriorare generală a fluxului sanguin. Când lucrați în timpul sarcinii, trebuie să utilizați câteva moduri simple care pot îmbunătăți semnificativ „calitatea vieții”. Luați pauze frecvente în timpul zilei de lucru. De exemplu, la fiecare oră și jumătate, aplecă-te pe spate în scaun, pune mâinile pe burtă, relaxează-te, închide ochii și respiră profund și măsurat timp de câteva minute, inspirând pe nas și expirând pe gură. Schimbați-vă constant postura, în pauze, încercați să efectuați exerciții fizice ușoare pentru a întinde mușchii spatelui și ai pieptului, tensionând și relaxând alternativ grupurile musculare individuale pe fundalul unei respirații profunde calme. Și te poți întinde sau te plimbi prin cameră. Dacă este posibil, ieșiți afară timp de cinci minute de mai multe ori în timpul zilei de lucru. Toate acestea vă vor ajuta să vă mențineți eficiența, sănătatea și starea de spirit pentru întreaga zi.

9. Plimbați-vă în fiecare zi. Când o femeie însărcinată merge pe jos, mai mult oxigen intră în plămâni decât, de exemplu, atunci când se odihnește pe o bancă. Ca rezultat, sângele este îmbogățit maxim cu oxigen și toate organele și sistemele viitoarei mame funcționează mult mai bine. Este activat și fluxul sanguin placentar, de starea căreia depinde în mod direct creșterea și dezvoltarea bebelușului. Mersul pe jos în timpul sarcinii menține mușchii picioarelor, feselor și spatelui în formă bună, previne apariția hemoroizilor și a venelor varicoase și ajută la combaterea congestiei venoase în zona pelviană. Ca urmare a plimbărilor regulate pe jos, fluxul sanguin uteroplacentar se îmbunătățește, ceea ce înseamnă că bebelușul primește mai mult oxigen și substanțe nutritive. Este important ca întreaga plimbare a gravidei să se desfășoare în același ritm: fără efort nejustificat, dar nu prea încet. În timpul plimbării, stabiliți-vă singur un ritm de mers confortabil și, dacă este posibil, încercați să nu-l schimbați. Urmăriți-vă respirația: trebuie măsurată, profundă și uniformă. Încercați să inspirați pe nas și să expirați pe gură.

10. Mănâncă „vitamine vii” în fiecare zi în timpul sarcinii. Așa-numitele legume, fructe și fructe de pădure. Legumele și fructele conțin până la 80% din vitaminele necesare bebelușului pentru creștere și dezvoltare, iar mama să se simtă bine în timpul sarcinii. Puteți folosi „vitamine vii” în timpul sarcinii crude, prelucrate termic, pregătiți salate și sucuri din ele. O salată de legume proaspete și ierburi este cel mai bine asezonată cu ulei vegetal nerafinat. Se recomandă ca sucurile proaspăt stoarse în timpul sarcinii să fie diluate (1 parte de suc la 1 parte de apă) pentru a nu provoca iritații ale mucoasei gastrice cu suc concentrat - acest lucru este valabil mai ales pentru sucurile din sfeclă, morcovi și mere. Este mai bine să bei suc proaspăt stors rece și separat de alimente. Merișoarele, lingonberries, trandafirii sălbatici, afinele, coacăzele, aronia sunt principalii ajutoare ai rinichilor viitoarei mame, precum și o sursă naturală de vitamina C! Au un efect vasoconstrictiv, antiinflamator și antiedematos, care este deosebit de important în a doua jumătate a sarcinii. Puteți mânca fructe de pădure proaspete, puteți cumpăra cele congelate, puteți găti gemuri de „cinci minute”, ștergeți cu zahăr, faceți băuturi din fructe, compoturi și jeleu.

11. Mergeți la piscină de câteva ori pe săptămână în timpul sarcinii.Înotul în timpul sarcinii este foarte util pentru viitoarea mamă în orice stadiu al sarcinii. Procedurile regulate de apă oferă o sarcină dozată tuturor grupelor musculare, întăresc sistemul ligamentar și musculo-scheletic, au un efect relaxant asupra sistemului nervos, ajută la prevenirea și tratamentul complex al bolilor coloanei vertebrale, edem și varice. Există un set special de exerciții pentru femeile însărcinate în apă - aerobic în apă, care ajută la pregătirea eficientă pentru naștere și la menținerea unei forme fizice bune în timpul „poziției speciale”. Aerobic în apă și înotul în timpul sarcinii în apă de mare sunt deosebit de utile, prin urmare, în multe piscine, se folosește o compoziție de sare identică cu sarea naturală de mare - se numește „rappa”.

12. Purtați numai haine confortabile. Acum ar trebui să se acorde preferință lucrurilor cu tăietură liberă, care oferă suficientă libertate de mișcare și schimb normal de gaze al pielii și fabricate din materiale naturale. Articolele de toaletă nu trebuie să conțină elemente de strângere - inserții dure de corsaj, curele, benzi elastice etc. Problema îmbrăcămintei strânse este că comprimă țesuturile și perturbă circulația sângelui în corpul viitoarei mame, iar acest lucru poate afecta negativ nutriția, respirația, crestere si dezvoltare deplina bebelus. Îmbrăcămintea strâmtă în primele etape ale sarcinii poate afecta negativ organogeneza (așezarea și dezvoltarea organelor și sistemelor fătului), provocând diverse eșecuri în acest proces complex. O altă problemă este inconfortabilă, îmbrăcămintea strâmtă poate provoca chiar o creștere a tonusului uterului, care este plin de dezvoltarea unei amenințări de avort. Îmbrăcămintea strâmtă limitează creșterea uterului și, prin urmare, înrăutățește „condițiile de viață” ale bebelușului, care are nevoie de un anumit spațiu de locuit pentru creșterea și dezvoltarea deplină.

Principalul criteriu de alegere a pantofilor este confortul, fixarea uniformă a piciorului, stabilitatea tălpii, materialele naturale, potrivirea exactă a dimensiunilor, tocuri mici (în 3–4 cm) și stabile.

13. Fă zilnic exerciții de sarcină. Activitatea fizică dozată este utilă atât pentru însăși însărcinată, cât și pentru făt. Desigur, vorbim despre unele speciale. Un astfel de antrenament elimină mișcările bruște, ridicarea greutăților, stresul asupra presei, riscul de accidentare și cădere. Poti invata exercitii pentru gravide in cursurile de la clinica prenatala, in cursurile pentru viitorii parinti sau in centrele de fitness pe programe de specialitate. Desigur, pentru a determina sarcina admisă, trebuie să consultați un medic.

Respectăm regulile
Dacă viitoarea mamă nu are contraindicații pentru a face sport, regulile generale sunt următoarele:
Durata cursurilor nu depășește 40 de minute de 3-4 ori pe săptămână sau nu mai mult de 15 minute zilnic.
Începeți să faceți exerciții într-un ritm relaxat.
Petreceți cel puțin 10 minute de încălzire.
Alternați încărcături mai „grele” cu exerciții de relaxare.
Faceți o pauză la fiecare 15-20 de minute.
Bea apă înainte și în timpul pauzelor.
Scopul orelor de sarcină nu este tensiunea, ci relaxarea, așa că dacă obosești, încetinește sau oprește activitatea.

14. Aerisiți camera înainte de a merge la culcare. Pentru ca somnul să fie sănătos, iar restul să fie complet, este indicat să aerisești bine dormitorul cu treizeci de minute înainte de culcare. Aerul proaspăt rece te va ajuta să adormi mai repede și să dormi mai bine; în plus, „repornirea” nocturnă a sistemului nervos depinde direct de temperatura aerului și de procentul de oxigen din acesta. În timpul difuzării, puteți face doar o scurtă plimbare de seară și apoi faceți un duș cald.

15. Căutați surse de emoții pozitive. Cea mai bună modalitate de a stabiliza fundalul emoțional al viitoarei mame este de a trece atenția asupra evenimentelor sau activităților legate de primirea emoțiilor pozitive. Putem spune cu siguranță că o dispoziție bună este bună pentru o femeie însărcinată. În timpul râsului, bucuriei și plăcerii, „hormonii fericirii” - endorfinele - predomină în sângele viitoarei mame. Aceste substanțe controlează rata metabolică, saturația în oxigen a sângelui, precum și furnizarea de proteine, grăsimi, carbohidrați și tot ceea ce este necesar pentru dezvoltarea sa deplină a fătului. Așadar, o viitoare mamă care este într-o dispoziție bună în timpul sarcinii are mai multe șanse să aibă un copil sănătos decât femeile care sunt constant nervoase, iritate și plâng în timpul sarcinii. Puteți participa la concerte, teatre, muzee și expoziții interesante, puteți aranja picnicuri în afara orașului, puteți să vă plimbați prin oraș și să fotografiați obiectivele turistice, să proiectați o creșă și să faceți cumpărături pentru copilul dumneavoastră. Vă puteți înscrie, de exemplu, la cursuri de dans din buric, cânt, mărgele sau cursuri de limbă. În cele din urmă, puteți participa la cursuri pentru viitorii părinți împreună cu partenerul dvs., puteți întâlni alte cupluri, puteți împărtăși informații și experiență cu privire la problemele legate de sarcină, puteți învăța să depășiți dificultățile împreună, să vă pregătiți pentru naștere și să aveți grijă de copil. Aceste griji plăcute te vor ajuta să faci față rapid dezechilibrelor emoționale, să-ți stabilizezi starea de spirit și să-ți permită să te bucuri pur și simplu de starea de sarcină.

Sănătatea bebelușului nenăscut este una dintre primele probleme care îngrijorează mamele deja în primele etape ale sarcinii. Acest subiect devine mai acut atunci când sarcina este neplanificată, iar părinții nu s-au pregătit pentru concepție. Cu toate acestea, medicina modernă face posibilă identificarea multor anomalii și patologii ale fătului chiar și în stadiile incipiente ale dezvoltării sale. Și, dacă după primele examinări nu au fost identificate dificultăți, atunci vă puteți purta copilul în siguranță pentru cele 9 luni prescrise. Adevărat, nu este complet calm, în acest stadiu apare o nouă întrebare, ce afectează sănătatea bebelușului în timpul sarcinii?

În primul rând, aș vrea să încep cu organizarea alimentației unei gravide, sau mai bine zis, cu produsele care sunt incluse în alimentația ei zilnică. Toate alimentele care sunt dăunătoare pentru corpul uman sunt de două ori periculoase pentru o femeie care va deveni în curând mamă. La urma urmei, ea este destul de strâns legată de viitorul ei copil, deoarece el mănâncă prin cordonul ombilical (vasele de sânge), prin care ajung la el toate substanțele folosite de mamă. Mâncarea nesănătoasă poate dăuna fătului, în special formarea organelor acestuia, care în viitor poate duce copilul deja născut la diferite boli și anomalii. În plus, este important să ne amintim că o anumită listă de alimente conține bacterii dăunătoare:

• pește crud, care este consumat mai ales des prin sushi;
• brânzeturi moi, cum ar fi feta, brie și multe altele;
• carne pe jumătate fiartă (subgătită);
• preparate din carne rece (nefiertă sau prăjită), precum cârnați, cârnați, cârnați etc.

În timpul sarcinii, trebuie să fii foarte strict cu privire la băuturile periculoase pentru sănătatea bebelușului:

• cafea și ceai tare;
• limonade carbogazoase și apă cu coloranți;
• bauturi alcoolice.

Atenție mare la alcool, este sub cea mai strictă interdicție. În caz contrar, copilul se poate naște nu numai cu dizabilități fizice, ci și mintale.

Mamă sănătoasă - copil sănătos

Această secțiune acoperă trei subiecte importante:

1. Starea psihologică a viitoarei mame.
2. Ea are boli.
3. Medicamentele pe care le folosește.

Fondul emoțional al bebelușului ei depinde de starea internă a mamei. Ar trebui să simtă emoții pozitive, bucurie și armonie. Anxietatea și gândurile mamei despre sarcină pot contribui la faptul că fătul ei va dezvolta forme severe de boli mintale și complexe. Apoi pot apărea la copilul nenăscut la orice vârstă.

Bolile și infecțiile purtate de mamă afectează și sănătatea bebelușului. Ele pot ajunge destul de ușor la făt prin sânge și pot infecta organismul său încă neformat.

Medicamentele și substanțele chimice, destul de des folosite de o femeie însărcinată în mod complet nerezonabil, pot dăuna fătului, contribuind la formarea unor malformații grave ale diferitelor organe. Cel mai rău lucru este că daunele cauzate de medicamente în majoritatea cazurilor nu mai pot fi reparate.

Obiceiurile proaste și sarcina sunt incompatibile

Fără îndoială, fiecare persoană știe că obiceiurile precum consumul de alcool, drogurile și fumatul au un impact negativ asupra corpului uman. Ce este de spus despre o femeie însărcinată, care este responsabilă nu numai pentru ea însăși, ci și pentru copilul care se dezvoltă în interiorul ei.

Consumul de droguri și băuturi ilegale în timpul sarcinii se poate manifesta prin astfel de abateri ale sănătății copilului, cum ar fi:

• retard mintal;
• deficiență de creștere;
• patologii faciale;
• tulburari ale somnului;
• hiperactivitate;
• epilepsie;
• boală mintală;
• și multe alte boli și patologii.

În plus, este important de luat în considerare faptul că copiii a căror mamă a consumat droguri, alcool sau fumat în timpul sarcinii vor fi expuși riscului de astfel de dependențe nesănătoase.

cel mai periculos moment

Desigur, viitoarea mamă ar trebui să se protejeze de expunerea la factori de risc pe tot parcursul sarcinii. Dar, există o perioadă în care fătul trebuie protejat în mod special de orice negativ - acesta este primul trimestru de sarcină. În acest timp, toate organele și sistemele principale sunt formate în viitorul copil. Aproape în fiecare minut, la făt apar unele modificări, se formează o inimă, rinichi, plămâni și apar stilouri, un nas, o gură, degete etc.. Până în a doua lună de sarcină, un omuleț cu drepturi depline începe să trăiesc în burtica mamei.

În plus, în primul trimestru de sarcină, experții disting două perioade deosebit de critice:

• de la 4 la 8 zile de la concepție, când are loc implantarea embrionului și se formează o legătură între acesta și corpul mamei;
• de la 4 la 8 săptămâni de sarcină, când se formează placenta.

De aceea, viitoarea mamă ar trebui să aibă grijă de ea însăși din momentul concepției, sau mai bine chiar înainte de aceasta, deoarece, de obicei, o femeie află despre sarcină după ce a trecut prima sau chiar a doua perioadă periculoasă - cu 4-8 săptămâni.

Ați putea dori, de asemenea:

Sarcina după tiroidectomie
Efectul Chlamydia trachomatis asupra sarcinii
Mycoplasma hominis: impact asupra sarcinii
Sarcina și nașterea cu exces de greutate - ceea ce este periculos
Impactul asupra fătului al insuficientei și malnutriției mamei

Rezumat: Sarcina și inteligența viitorului copil. Factorii care afectează formarea inteligenței copilului nenăscut în timpul sarcinii. Activitățile viitorilor părinți au vizat dezvoltarea inteligenței copilului nenăscut. Influența obiceiurilor proaste ale viitoarei mame asupra formării inteligenței copilului. Influența bolilor infecțioase și cronice ale unei femei însărcinate asupra dezvoltării intelectuale a unui copil.

Activitățile viitorilor părinți au vizat dezvoltarea inteligenței copilului nenăscut.

Ca epigraf la acest articol, putem cita o pildă binecunoscută despre cum o femeie a ajuns la un înțelept și a cerut sfaturi despre cum să crească un copil. — Când s-a născut? – întrebă bătrânul. — Ieri, răspunse mama. — Ai întârziat nouă luni, se supără înțeleptul. Această perioadă uimitoare de la momentul fertilizării până la nașterea unui nou-născut se numește copilărie înainte de naștere. Nu întâmplător, în unele țări, vârsta unei persoane este numărată din prima zi a existenței sale în pântecele mamei.

În întreaga viață a unei persoane nu există o etapă mai complexă, neobișnuită, dar și responsabilă. Sarcina este un proces fiziologic normal în timpul căruia apar schimbări semnificative în corpul unei femei. Acest lucru obligă viitoarea mamă să respecte cu strictețe regulile de igienă sub supravegherea unui medic pentru a menține sănătatea și pentru a promova dezvoltarea normală a fătului.

În acest moment, se formează multe sisteme vitale - respirator, cardiovascular, digestiv, nervos etc. Pântecele mamei este mediul pentru copilul nenăscut, iar condițiile favorabile pentru corpul mamei creează în mod natural oportunități de creștere, dezvoltare normală și, în consecință, , îi afectează deja inteligența. Chiar și anticii spuneau: „Într-un corp sănătos al unei femei - viitorul oamenilor”.

În procesul dezvoltării fetale, se obișnuiește să se distingă două perioade:

1) embrionară, sau germinal, - perioada care durează de la momentul fecundarii ovulului până la opt săptămâni de sarcină,

2) fetală, sau fructe, - perioada care durează de la începutul săptămânii a noua de sarcină până în momentul nașterii.

Fiecare femeie care decide să nască un copil trebuie să-și amintească asta perioada embrionară este cea mai importantă și mai vulnerabilă din viața fătului. Deși durează doar două luni, în acest moment formarea tuturor organelor și sistemelor sale principale are loc în embrion - organogeneză (adică apariția organelor). Acum embrionul este extrem de sensibil la efectele factorilor adversi care pot duce la malformații majore. În primele 8 săptămâni de viață, fătul nu are încă funcții independente, așa că starea sa de bine depinde în totalitate de corpul mamei.

De o importanță deosebită pentru dezvoltarea organismului este sistemul nervos, care este depus în ziua 18-19 de dezvoltare a embrionului. Celulele care sunt destinate să devină „material de construcție” pentru sistemul nervos se caracterizează printr-o rată de diviziune mai mare decât celulele învecinate - tegumentare. O astfel de apariție timpurie a sistemului nervos se datorează faptului că numai sub influența sa este posibilă „lansarea” proceselor de așezare și dezvoltare a altor structuri ale corpului. Până în a 28-a zi, sistemul nervos al embrionului este deja un tub neural, în care capătul anterior extins (viitorul creier) este clar vizibil, depășind restul dimensiunii (viitoarea măduvă spinării).

În a patra săptămână, măduva spinării creierului este clar dezvăluită, secțiunile sale principale sunt conturate în creier. Celulele nervoase încep să stabilească conexiuni între ele, ca urmare, se formează nervi care conectează periferia corpului cu creierul. Deja din a șasea săptămână, copilul nenăscut este capabil să efectueze primele reacții motorii.

Un salt uriaș în rata dezvoltării creierului și complicarea conexiunilor cu periferia se observă în perioada de la a șasea până la a șaptea săptămână. A șaptea săptămână este caracterizată de așezarea uneia dintre principalele structuri ale creierului - cortexul cerebral, ea este cea care se va confrunta cu sarcina dificilă de a asigura funcțiile mentale superioare ale unei persoane în viitor.

Deja acum este necesar să ne asigurăm că aceste procese se dezvoltă în ritmul potrivit, ceea ce se manifestă prin faptul că viitoarele mame ar trebui să ducă un stil de viață sănătos, să mănânce corect și să acorde atenția cuvenită copilului lor nenăscut. Dezvoltarea sa intelectuală începe tocmai în această etapă, ca urmare a formării sistemului nervos și a creierului. Dar pentru dezvoltarea finală a unei astfel de formațiuni tinere, va dura mult timp - la om, procesul de maturare a cortexului cerebral se încheie în al treilea deceniu de viață. Trebuie să faceți tot posibilul pentru maturarea sa inițială, care va fi discutată în acest articol.

Până în a opta săptămână, copilul are ochi, nări, buze. În același timp, în creierul copilului au loc schimbări rapide. În a unsprezecea săptămână, ambele emisfere ale creierului lucrează deja, coordonatorul principal al mișcării, cerebelul, se dezvoltă. În fiecare minut, se formează 250 de noi celule cerebrale. Acest proces este finalizat până în luna a șaptea de sarcină. Cu două luni înainte de naștere, copilul nenăscut a format deja toate celulele creierului cu care va trebui să trăiască.

Pe parcursul celei de-a doua luni de viață a noului organism au loc evenimente de mare importanță, care se exprimă prin faptul că embrionul capătă trăsături de ființă umană. Orice încălcare a procesului de formare a organismului viitoarei persoane poate duce la malformații severe. Prin urmare, substanțele care pot dăuna organismului sunt deosebit de periculoase în aceste primele două luni de viață. Acestea includ în primul rând alcoolul, țigările și, desigur, drogurile, chiar și în doze minime.

Perioada fetală este creșterea și dezvoltarea ulterioară a organelor și sistemelor fătului. Substanțele nocive care acționează în această etapă a vieții intrauterine nu provoacă malformații severe la făt, dar pot provoca tulburări funcționale ale organelor și sistemelor acestuia. După opt săptămâni, placenta începe să se formeze la făt. Dezvoltarea sa completă se încheie la șaisprezece săptămâni.

Fătul se află în uter în vezica fetală cu lichid amniotic, a cărui cantitate variază în mod normal între 0,8 și 1,5 litri. Lichidul amniotic este habitatul fătului și îl protejează de influențele externe negative.

Deja la patru săptămâni, copilul tău nenăscut are întregul sistem nervos central complet format, ceea ce înseamnă că acum simte durere la fel ca și tine. În același timp, bebelușul este sensibil la orice modificare a stării de spirit a mamei. Trebuie remarcat faptul că natura a asigurat la maximum urmașii viitori de multe necazuri.

Perioada de la a doua până la a patra lună (săptămânile 8-20) este extrem de importantă în viața unui organism tânăr. Creierul și sistemul nervos periferic se dezvoltă într-un ritm extraordinar. Sistemul circulator este în curs de îmbunătățire, conceput pentru a asigura furnizarea în timp util de oxigen și substanțe nutritive din corpul mamei către organismul în curs de dezvoltare.

Dezvoltarea corpului uman se caracterizează prin faptul că este diferit de embrionii altor vertebrate - embrionul are deja rudimentele rațiunii. O astfel de cale de dezvoltare pur umană se manifestă în specificul dezvoltării creierului, mâinilor și limbii, adică acele organe cu activitatea cărora este asociată activitatea noastră umană. Interesant este că depunerea limbii are loc deja la un embrion în vârstă de patru săptămâni. Până în a zecea săptămână, mușchii dezvoltați ai limbii primesc „semnale” de la creier. În același timp, studiile arată că alte structuri ale cavității bucale nu sunt încă dezvoltate în această perioadă. Mâna este inclusă în lucru în a șasea sau a șaptea săptămână de viață a embrionului, în timp ce umărul și antebrațul încep să lucreze mult mai târziu.

Mișcările grațioase, ușoare ale fătului, atașate de mamă prin cordonul ombilical, seamănă cu mișcările unui astronaut în spațiu - înot, aplecare, răsturnare, salt captivat. Mediul lichid îi permite nu numai să se miște, dar și, ceea ce nu este mai puțin valoros, să-și exercite mușchii. Acest lucru este foarte util pentru dezvoltarea fizică a copilului, precum și pentru cea mentală, deoarece abilitățile motorii ale bebelușului sunt strâns legate de dezvoltarea sa intelectuală. În acest moment, mama nu simte încă cum se mișcă fătul și cât timp este nevoie pentru exerciții. În uter, fătul se află în cavitatea vezicii fetale, care este umplută cu lichid amniotic, care protejează organismul în curs de dezvoltare de șocurile externe și oferă posibilitatea mișcării libere („înotul”) fătului.

La paisprezece până la cincisprezece săptămâni, primele reacții specifice se formează în el: iritația palmei fătului provoacă strângerea degetelor. Așa se manifestă reflexul înnăscut de apucare, care poate fi observat la nou-născuți și cu ajutorul căruia copiii primesc toate informațiile necesare despre lumea din jurul lor.

Elementele principale ale sistemului digestiv se formează în a treia sau a patra lună de dezvoltare fetală. Deja în următoarea lună de sarcină se observă primele mișcări de supt și înghițire ale fătului. Un făt în curs de dezvoltare normală înghite aproximativ 450 ml de lichid amniotic în timpul zilei, care îi servește ca o componentă nutritivă importantă și stimulează activitatea funcțională a sistemului său digestiv.

Dar, pe lângă aceasta, ingestia naturală de lichid amniotic de către făt este, de asemenea, o condiție prealabilă pentru formarea unei anumite selectivități gustative a copilului nenăscut și determină preferința acestuia pentru laptele matern.

Sistemele gustative și olfactive ale unui copil, chiar și în uter, sunt adaptate la percepția și selecția din mediu a „semnelor mamei” corespunzătoare - gustul laptelui său și mirosul corpului mamei.

Condițiile preliminare pentru procesul de lactație sunt stabilite chiar înainte de nașterea copilului. În ultimele zile de sarcină se eliberează laptele matern primar - colostru (sau colostru), care continuă în primele 3-4 zile după naștere.

Colostrul are calități absolut unice. Pe lângă faptul că are un efect laxativ asupra intestinelor nou-născutului, ceea ce creează condiții favorabile pentru trecerea sugarului la procesul normal de digestie, colostrul mamei conține anticorpi care protejează copilul de multe boli. Acești anticorpi îi protejează în mod fiabil corpul fragil în primele șase săptămâni de viață, cele mai dificile pentru el. Compoziția colostrului este foarte apropiată de cea a lichidului amniotic. Gustul familiar îl ajută pe copil să „recunoaște” mama după naștere, ceea ce contribuie la unitatea lor puternică, care, aparent, începe chiar și în timpul sarcinii.

Studiile oamenilor de știință francezi au arătat că momentul concepției și primele zile ale dezvoltării embrionului nu au loc în întuneric, așa cum se credea anterior, ci în razele unei lumini roșii slabe care străpunge burta mamei. Cu cât este mai multă lumină, cu atât corpul copilului nenăscut este mai bine format.

Cu ajutorul tehnologiei moderne, a fost posibil să aflăm că întunericul complet nu domnește în cavitatea corpului nostru. Particule separate de lumină - fotoni - pătrund în țesuturile abdomenului feminin și, „iluminând” spermatozoizii, îl umple cu energie și îl ajută să se miște mai repede, ceea ce înseamnă că va ajunge la ovul mai repede și mai ușor.

Dacă a avut loc concepția, lumina devine și mai importantă în următoarele săptămâni. Și aici un rol special îi revine placentei, care devine o sursă puternică a fluxului luminos al spectrului roșu. Cu cât acest flux este mai puternic, care pătrunde în celulele care se divide ale embrionului, cu atât moleculele de proteine ​​absorb mai mulți fotoni de energie, cu atât copilul crește mai bine.

În celulele embrionului are loc un metabolism intens, care este ajutat de „acumulări” în corpul mamei, iar un factor important este reîncărcarea corpului acesteia cu raze de lumină. În primele zile ale sarcinii, este util să te plimbi afară într-o zi însorită. Iarna, o femeie este îmbrăcată strâns - embrionul nu va vedea lumina, puteți aranja o plimbare în jurul apartamentului însorit.

Conform observațiilor medicilor francezi, la copiii a căror prima jumătate de gestație a căzut în primăvară-vară, formarea scheletului și a ambelor jumătăți de palat începe cu câteva zile mai devreme. Astfel, el are ocazia să deschidă gura, să înghită. Și cu cât mai devreme fatul începe să bea lichid amniotic, cu atât mai bine va lua ulterior sânul mamei, se va dezvolta mai repede.

Dacă în ultimele luni mergi adesea îmbrăcat ușor, de exemplu, într-o rochie transparentă, și petreci mult timp în aer liber, atunci bebelușul tău se va comporta foarte activ. De obicei, mamele slabe au copii mai energici, mai mobili, incep sa mearga si sa vorbeasca mai devreme. Prin urmare, este de dorit ca femeile supraponderale să fie mai des în aer liber și să facă băi de soare scurte. Este mai bine să faceți acest lucru înainte de unsprezece dimineața și după patru după-amiaza.

De dragul sănătății, al dezvoltării fizice și psihice depline a copiilor, este necesar să se planifice nașterea acestora în funcție de vârsta părinților stabilită de natură. Practica oferă o mulțime de dovezi ale complexității nașterii la femeile de 18 și 35 de ani. Adolescentele foarte tinere au o dietă foarte proastă și ele însele cresc rapid, astfel încât un făt care necesită hrană suplimentară de la mamă este probabil să provoace o anumită tensiune în funcționarea corpului ei. În plus, este puțin probabil ca o tânără mamă să primească îngrijirea deplină de care o femeie are nevoie în timpul sarcinii.

Sistemul reproductiv al femeilor la vârsta de 35 de ani a depășit apogeul dezvoltării sale, iar odată cu vârsta, starea ovarelor se înrăutățește. În acest moment, femeile nulipare se confruntă cu o mulțime de probleme și complicații în timpul sarcinii și al nașterii. Ele tind să fie lungi și complexe. Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai frecvente complicații ale unei femei însărcinate cu vârsta peste 35 de ani. Femeile la această vârstă sunt amenințate cu naștere prematură, dureri severe la nivelul organelor pelvine înainte și în timpul nașterii. Primii născuți ai mamelor mai în vârstă sunt mai probabil să se nască cu greutate mică la naștere, sindrom Down, întârzieri în dezvoltare sau nașteri premature.

Femeile moderne au dorința de a-și aranja mai întâi viața, de a-și construi o carieră, de a se regăsi într-un domeniu profesional. Nu se grăbesc să aibă un copil înainte de 30 de ani. Femeile de afaceri moderne sunt complet cufundate în munca lor, au un program destul de încărcat.

Potrivit statisticilor, un număr tot mai mare de femei se confruntă cu problema infertilității și a nașterii de copii handicapați, retardați din cauza conținutului în sânge de prea mulți androgeni - hormoni sexuali masculini. Un posibil motiv pentru conținutul crescut de androgeni din sânge este stresul constant al femeilor care lucrează, și totuși, în fiecare an, sunt din ce în ce mai mulți dintre ei.

Pentru o femeie, termenul cel mai optim pentru nașterea unui copil este 19-28 de ani. De asemenea, nu trebuie făcut un decalaj mare între apariția primului și următor copii, cel mai bine este de doi până la trei ani.

Pe măsură ce vârsta crește, consilierea genetică devine mai importantă. Consilierea genetică vă poate ajuta, în anumite circumstanțe, pe dumneavoastră și pe partenerul dumneavoastră să luați decizia corectă cu privire la nașterea unui copil. Este disponibil de la unele universități importante. Orice informație va fi strict confidențială. Ca urmare, veți primi informații despre ceea ce vă poate afecta viitorul descendent sau capacitatea de a concepe. Dar, chiar și știind despre posibilele complicații, nu există nicio garanție că le vei putea evita. Doar vei ști la ce te poți aștepta în acest caz sau acela.

O astfel de consiliere este necesară și pentru orice femeie care a născut un copil cu malformații congenitale, femeie care a avut avorturi spontane recurente; dacă vreunul dintre parteneri are un defect congenital; dacă au existat cazuri de boli ereditare în familie: sindrom Down, întârziere mintală, distrofie musculară, boli de sânge, cardiopatie congenitală; dacă tu și partenerul tău sunteți înrudiți în vreun fel.

Copiii soților-rude sunt mult mai probabil decât copiii din cupluri neînrudite să se nască cu diverse dizabilități fizice, să sufere de tulburări metabolice, să aibă defecte de vorbire și să rămână în urmă în dezvoltarea mentală. În căsătoriile consanguine, atât soțul, cât și soția, având un strămoș comun, pot moșteni de la acesta o genă „alterată”. Cu cât relația de sânge este mai strânsă, cu atât este mai probabilă prezența patologiei la descendenți. Prima sarcină a consilierii genetice este diagnosticarea precoce și prevenirea diferitelor complicații.

Cercetările arată că vârsta tatălui copilului nenăscut poate fi, de asemenea, importantă. În timp, probabilitatea bolilor cromozomiale crește. Riscul de a avea un copil cu sindrom Down se dublează la bărbații cu vârsta peste 55 de ani. Bărbați, aveți copii înainte de vârsta de patruzeci de ani. Maturarea finală a corpului unui bărbat - „vârsta adultă” - are loc la 23-25 ​​de ani. Această vârstă este cea mai favorabilă pentru paternitate.

Cerințele speciale pentru viața unei mame într-o perioadă extrem de importantă pentru ea și copilul nenăscut sunt asociate cu asigurarea unei nutriții suficiente și hrănitoare și cu excluderea junk food din dieta femeilor însărcinate. Nașterea unui copil normal depinde de asta. Greutatea medie a nou-născuților este de aproximativ 3,2 kg. Adesea, copiii se nasc, chiar dacă la timp, dar cu o greutate mai mică - 2,3-2,5 kg. Copiii cu greutate mică la naștere sunt semnificativ în urmă în dezvoltarea fizică și mentală. Acesta poate fi rezultatul malnutriției mamei în timpul sarcinii, dovadă a inferiorității alimentației sale.

Cu toate acestea, sunt posibile și alte motive pentru greutatea scăzută a copilului: malnutriția fătului în sine din cauza unei încălcări a transportului de nutrienți sau a incapacității fătului de a le folosi. Aceste încălcări ale dietei afectează în primul rând dezvoltarea părților superioare ale sistemului nervos, adică creierul.

Potrivit studiilor, anumite tulburări de alimentație în timpul sarcinii afectează dezvoltarea structurală și funcțională a creierului copilului nenăscut. La astfel de copii, reacțiile electrice ale creierului sunt modificate, reflexul de orientare este perturbat - cea mai importantă reacție comportamentală care stă la baza formării mișcărilor din jurul lor și a acțiunilor altor oameni.

Deci, în timpul sarcinii, este important ca viitoarea mamă să mănânce corect. Dacă dieta dumneavoastră este săracă, aceasta poate afecta dezvoltarea copilului dumneavoastră. Crește-ți aportul de calorii cu aproximativ 300-800 pe zi. Acestea vor fi cheltuite pentru creșterea țesuturilor din corpul dumneavoastră și al copilului, pe creșterea și dezvoltarea bebelușului. O creștere a țesutului adipos este necesară în timpul sarcinii și după naștere pentru a hrăni copilul. Pentru activitatea vitală a corpului copilului este necesară energia pe care i-o dai cu mâncarea: pentru a crea rezerve de proteine ​​(proteine), grăsimi, carbohidrați. Sarcina nu este perioada vieții în care poți experimenta cu diferite diete și poți reduce aportul de calorii. Totuși, asta nu înseamnă că poți mânca orice vrei, oricând vrei.

În primele etape ale sarcinii, ovulul fetal își folosește propriile rezerve pentru nutriție. Prin urmare, în prima jumătate a sarcinii, dieta unei femei nu ar trebui să difere semnificativ de dieta ei dinaintea sarcinii. Cu toate acestea, trebuie să fie complet (să conțină proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine, microelemente) și să nu conțină alimente și băuturi care afectează negativ fătul (mâncăruri grase, picante, condimente și condimente, conserve, carne afumată, carne prăjită și pește, bulion tari de carne, produse din faina alba si patiserie, diverse dulciuri, alcool, ceai foarte tare, cafea). Ar trebui să existe de cel puțin patru ori pe zi, adică trebuie să mănânci „pentru doi”.

În a doua jumătate a sarcinii, ar trebui să treci la cinci până la șase mese pe zi. Odată cu creșterea masei fătului și a uterului, dimensiunea placentei, a glandelor mamare, a masei sanguine etc.

Produsele care conțin proteine ​​complete includ lapte, iaurt, chefir, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, brânză blândă, carne și pește fiert, cartofi, varză, fasole, grâu, orez, hrișcă și fulgi de ovăz.
Carbohidrații compensează costurile energetice din corpul uman. S-a dovedit o relație directă între cantitatea de carbohidrați consumată și greutatea fătului. Mănâncă mai multe alimente bogate în fibre și vitamine: pâine integrală, legume, fructe, cereale.

Grăsimile reprezintă, de asemenea, o rezervă importantă de energie, deoarece oferă de două ori și jumătate mai multă energie termică decât carbohidrații și proteinele. Grăsimile sunt implicate în procesele plastice, afectează funcțiile sistemului nervos central, ale glandelor endocrine, reduc transferul de căldură și atenuează efectul fluctuațiilor de temperatură externă asupra corpului. Dieta ta ar trebui să conțină până la 40% grăsimi vegetale: floarea soarelui, măsline, ulei de semințe de bumbac etc. Din grăsimi animale, folosește unt și ghee, abține-te de grăsime de miel și vită, margarină.

În timpul sarcinii, necesarul de vitamine și minerale crește de două până la patru ori. Complexele echilibrate de vitamine și minerale îți vor oferi toți nutrienții necesari, iar bebelușul se va naște frumos, puternic și vesel.

Vitaminele din grupele A, B, C, D, E etc actioneaza ca regulatori ai proceselor metabolice. Acestea pot fi produse din făină integrală, cereale, leguminoase, ierburi, legume, fructe, fructe de pădure, ficat, carne, produse lactate. În lunile de iarnă și de primăvară devreme, cu consultarea medicului dumneavoastră, luați preparate cu vitamine. Astăzi, unul dintre cele mai eficiente este complexul Materna. De asemenea, vă recomandăm „Pregnavit” și „Vitrum Prenatal”, din medicamentele domestice – „Gendevit”.

O femeie însărcinată nu trebuie să primească mai mult de 1-1,2 litri de lichid pe zi. Este indicat să reduceți aportul de sare, mai ales în a doua jumătate a sarcinii, în ciuda faptului că sunteți „atrasă de sărat”. De asemenea, organismul tău trebuie să obțină suficiente minerale (calciu, potasiu, sodiu, fosfor etc.) și oligoelemente (fier, cobalt, iod etc.), care sunt conținute în cantități suficiente în alimentele tale.

De asemenea, gimnastica conceputa special pentru femeile insarcinate va fi utila pentru tine si bebelusul tau. În multe reviste moderne găsești diverse exerciții, există și centre speciale unde vin viitoarele mămici, sunt sfătuite în toate problemele care apar și au cu ele lecții de aerobic. Aerobicul în apă, gimnastica și înotul vă vor permite să vă mențineți în formă și să slăbiți în toate cele nouă luni de sarcină, să vă întărească mușchii pieptului și ai abdomenului și pur și simplu să vă înveselească! Înotul este activitatea fizică optimă pentru femeile însărcinate.

De asemenea, vă puteți antrena acasă cu copilul nenăscut. Dar chiar și înainte de concepție, ar trebui să acordați o atenție deosebită exercițiilor speciale care întăresc mușchii abdomenului, perineului și podelei pelvine. Mușchii puternici și antrenați asigură localizarea optimă a fătului în uter, contribuie la cursul favorabil al nașterii.

Nașterea viitoare va necesita mult stres fizic din partea ta. Un set special de exerciții va crește eficiența și apărarea organismului pentru a efectua efort fizic în timpul nașterii. În prima jumătate a sarcinii, majoritatea exercițiilor au ca scop întărirea mușchilor brațelor, picioarelor, spatelui și abdomenului.

În a doua jumătate a sarcinii, trebuie să întăriți mușchii picioarelor, deoarece centrul de greutate al corpului se schimbă. Exercițiile de rotație sunt utile pentru creșterea flexibilității coloanei vertebrale și a articulațiilor pelvine.

Abilitatea de a-ți controla respirația va fi necesară în timpul nașterii. La sfârșitul sarcinii, faceți exerciții de respirație. Pentru a face acest lucru, este necesar să alternați respirația profundă cu relaxarea ulterioară a corpului. Majoritatea exercițiilor la sfârșitul sarcinii se fac cu un băț sau stând pe scaun.

Toate orele se desfășoară într-un ritm lent, fiecare exercițiu se repetă de 3-5 ori. După ele, nu trebuie să simți oboseală fizică, pulsul ar trebui să rămână în intervalul normal (60-80 de bătăi pe minut).

Nu trebuie să uităm de confortul psihologic intrauterin al copilului nenăscut. Formarea comportamentului emoțional al organismelor adulte este în mare măsură determinată de condițiile anterioare ale dezvoltării intrauterine. Oamenii de știință au demonstrat că muzica clasică calmă are un efect calmant nu numai asupra viitoarei mame, ci și asupra copilului din pântecele ei. Acum există multe înregistrări muzicale pentru relaxare, fie că este vorba de sunetele pădurii sau de la surf. O astfel de muzică are un efect foarte benefic asupra copilului. Chiar și filozoful grec antic Aristotel a susținut că muzica poate influența formarea caracterului.

Iar psihologii au descoperit că, dacă femeile ascultă muzică foarte des în timpul sarcinii, ele dau naștere copiilor cu un ton absolut. Faptul este că sunetul afectează sistemele endocrine și vasculare ale unui copil nenăscut. Vibrațiile sonore vindecă corpul, acționează ca un masaj, afectează abilitățile intelectuale ale bebelușului.

Unele mirosuri afectează favorabil și viitorul bebeluș: menta, trandafiri, lavandă, prospețimea mării și altele. Aromele orientale au un efect oarecum deprimant asupra sistemului nervos atât al viitoarei mame, cât și al copilului. Cu ajutorul aromoterapiei, poți face față multor afecțiuni care însoțesc sarcina, inclusiv ameliorarea stresului. Este util să faceți o baie cu ulei de leuzee, vă recomandăm și frecarea unui amestec de uleiuri de iasomie și mandarină cu ulei vegetal dezodorizat în zonele căilor limfatice centrale (axile și inghinale).

Lumea în care va apărea bebelușul, începe să exploreze chiar și în pântece. Embrionii încep să audă deja în a cincisprezecea sau a douăzecea săptămână de viață intrauterină. Viitorul bebeluș simte bine ce se întâmplă în jurul mamei, distinge între vocile masculine și feminine. El recunoaște fără greșeală vocea mamei sale, distinge între conversațiile personale și cele telefonice și reacționează la schimbările de intonație. Un copil nenăscut simte perfect emoțiile materne. Mama și copilul au o legătură puternică unul cu celălalt. Și această legătură nu va fi niciodată la fel de puternică ca în lunile de sarcină.

Sunetul discursului unei mame este principalul și, poate, singurul stimul emoțional pentru viața unui copil nenăscut: mulțumește, emotionează și liniștește. În ultimele trei luni de viață intrauterină, fătul ascultă, își amintește intonația, ritmul și melodia vorbirii mamei. Se naște cu o aprovizionare solidă de impresii și, în consecință, de informații. Dar o mare parte din ceea ce învață un copil în uter este șters din memorie după naștere. Numai că nu vocea mamei, care devine muzica vieții pentru bebeluș, un sedativ pentru copilul speriat, abia născut. O voce familiară ajută să se împace cu noile condiții de viață.

O persoană începe să se pregătească pentru înțelegerea și reproducerea vorbirii chiar înainte de naștere. În pântecele mamei sale, începe să audă vorbirea, să distingă sunetul vorbirii de alte sunete și zgomote. Oamenii de știință sunt siguri că codul comportamental, individual pentru fiecare persoană, este stabilit chiar înainte de naștere. Iar natura acestui cod, fără îndoială, se va reflecta în cuvintele de dragoste rostite de o voce nativă.

Este foarte util pentru copilul tău nenăscut să asculte vorbirea străină de la mama și de la acele persoane care o înconjoară. Faptul este că un copil nou-născut simte cât de diferit se aude limbi diferite. Când se naște, simte dacă mama lui începe brusc să vorbească într-o limbă străină. El reacționează nu atât la cuvintele noi, cât la modelul general de vorbire: accent, accent, intonație. O persoană se naște în general poliglot. Un nou-născut este capabil să audă diferența dintre toate sunetele și fonemele vorbirii umane. Dacă îl obișnuiești imediat cu vorbirea altcuiva, atunci învățarea unei limbi străine va fi mai ușoară pentru copil. Dar este important de reținut că, aflându-se în mediul limbii materne după o lună de viață, bebelușul își pierde auzul acut pentru vorbirea altcuiva.

S-a stabilit că formarea comportamentului emoțional al organismelor adulte este în mare măsură determinată de condițiile anterioare ale dezvoltării intrauterine. Pentru o femeie însărcinată, familia ar trebui să aibă liniște, un climat psihologic favorabil. În timp ce viitoarea mamă așteaptă prima întâlnire cu bebelușul ei, este timpul să înceapă un dialog care va continua și atunci când copilul se va naște. Încă nu distinge cuvintele, dar conotația lor emoțională le va determina în mod inconfundabil.

Cu o lună și jumătate înainte de naștere, viitorul bebeluș începe să memoreze versurile și melodia cântecului de leagăn. Prin urmare, am sfătui viitoarea mamă să cânte cântece de leagăn înainte de a merge la culcare, deoarece bebelușul tău are nevoie de un somn odihnitor, iar în ultimele trei luni și-a dezvoltat deja propriul ciclu de somn și veghe.

În 1913, academicianul rus V. M. Bekhterev a scris despre rolul important al cântecelor de leagăn în dezvoltarea deplină a fătului. Și dacă citiți în mod regulat aceeași poezie cu voce tare, atunci, după ce a auzit-o după naștere, bebelușul reacționează exact la această poezie, o distinge de altele (care se manifestă printr-o schimbare a ritmului de sugere a suzetei).

Chiar și în uter, copilul fixează în memorie limba vorbită de ceilalți. Uneori se dovedește că, după naștere, copilul se află într-un mediu lingvistic diferit. În acest caz, în câțiva ani, când va începe să învețe o limbă străină - limba pe care a vorbit-o mama lui în timpul sarcinii - o va învăța uimitor de ușor.

Influența obiceiurilor proaste ale viitoarei mame asupra formării inteligenței copilului.

Să vorbim despre modul în care obiceiurile proaste ale părinților pot afecta dezvoltarea intelectuală a bebelușului tău.

În ultimii ani, „epidemia” fumatului s-a răspândit la fete și chiar la femeile însărcinate. Consumul de alcool și fumatul de tutun sunt periculoase pentru sănătatea unui copil nenăscut. Nicotina și alcoolul pătrund ușor în placentă până la făt și provoacă vătămări ireparabile organismului său. Consecințele fumatului pot fi rapide: greutate mică la naștere și un bebeluș „dificil”, zgomotos. Poate să nu fie detectat imediat: dezvoltare lentă, nivel scăzut de date intelectuale.

Fumatul de nicotină poate provoca dezvoltarea „sindromului tutunului” la făt, poate provoca un spasm al arterelor uterine, care asigură locul copilului (placentei) cu toate produsele necesare vieții. Ca urmare, fluxul sanguin în placentă este perturbat și se dezvoltă insuficiența placentară, astfel încât fătul nu primește cantitatea necesară de oxigen și produse nutritive. Fumul de tutun conține monoxid de carbon care, pătrunzând prin placentă în sângele fătului, se leagă ferm de hemoglobină și împiedică livrarea oxigenului către țesuturi. Ca urmare, fătul dezvoltă foamete de oxigen.

Compoziția fumului de tutun, pe lângă nicotină și monoxid de carbon, include și alți compuși toxici volatili. Prin urmare, fumatul pasiv, adică șederea unei gravide nefumătoare într-o cameră cu fum, provoacă, de asemenea, daune semnificative sănătății viitoarei mame și a fătului.

Alcoolul are o mare capacitate de a se dizolva cu ușurință în apă și grăsimi. Greutatea sa moleculară mică îi permite să treacă nestingherit prin toate barierele tisulare ale organismului, care îl protejează de multe substanțe dăunătoare. Alcoolul inhibă procesul de maturare a celulelor germinale, ceea ce afectează structura lor cea mai importantă - aparatul genetic, iar urmașii se nasc cu defecte de dezvoltare. Sistemul reproducător feminin deteriorat de alcool este cauza infertilității, avorturilor spontane, nașterilor premature și nașterilor morti.

Intrând în sângele fătului, alcoolul îi afectează în primul rând creierul, ficatul, sistemul vascular și glandele endocrine. Concentrația de alcool în sângele fătului ajunge la 80-100% din conținutul său în sângele mamei. Fătul nu a dezvoltat încă acele sisteme care neutralizează alcoolul în corpul unui adult, astfel încât efectul său dăunător asupra fătului va fi mult mai puternic și mai lung. Ca urmare, apar inevitabil deformări multiple ale fătului, compatibile sau incompatibile cu viața sa. În primul rând, creierul copilului are de suferit, cel al structurilor sale care determină activitatea psihică.

Copiii cu sindrom alcoolic - un set de semne patologice congenitale la făt - rămân în urmă în dezvoltarea mentală și fizică. Nașterea copiilor cu deformări, epilepsie, retard mintal este adesea asociată cu alcoolismul tatălui: la bărbați, sub influența consumului frecvent de alcool, are loc degenerarea organelor interne, apar modificări ireversibile la nivelul ficatului, vaselor inimii și glandelor sexuale. Copiii lor se nasc slăbiți, se îmbolnăvesc adesea și pentru o lungă perioadă de timp, rămân în urmă în dezvoltarea fizică și psihică.

În multe țări ale lumii, există de mult timp obiceiuri care interzic proaspăt căsătoriți să bea băuturi alcoolice. În Rusia, tinerilor li se dădea doar cvas. Acest fapt sugerează încă o dată că consumul de alcool are un efect dăunător asupra urmașilor. Interdicția de a consuma alcool pentru tinerii căsătoriți a protejat sănătatea viitorilor copii. Acest lucru a fost clar pentru strămoși fără genetică. În India antică, era strict interzis să bea vin tuturor femeilor. Încălcatorii acestui obicei au ars sticla faimoasă pe frunte cu metal fierbinte.

Până de curând, a existat o opinie că starea corpului tatălui la momentul concepției copilului nu joacă un rol semnificativ. Dar astăzi acest mit este complet risipit. Un tată care bea poate face rău copilului său nenăscut. Alcoolul - o otravă pentru orice celulă vie - reduce activitatea, mobilitatea spermatozoizilor, rupe, distorsionează structura lor ereditară.

Daunele cauzate de alcool provoacă inevitabile abateri, malformații ale copilului încă de la începutul existenței sale biologice. Consecințele consumului de alcool de către viitorii tați pot fi tragice: subdezvoltarea creierului copilului, retard mintal, demență până la idioție.

Alcoolul poate dăuna viitoarelor mame cu mult înainte de concepție. Ca să nu mai vorbim de faptul că o femeie cu „ajutorul” lui se poate priva, în general, de o maternitate fericită. Alcoolul dăunează rapid corpului unei femei și, cu cât este mai tânără, cu atât se întâmplă mai repede. Ciclul menstrual este perturbat - se creează condiții nefavorabile pentru concepție. Din cauza intoxicației cu alcool, ovarele produc ovule imature, defecte. Dacă un astfel de ou deteriorat și defect se combină conform legilor biologice pentru a forma un embrion cu un spermatozoid, sănătatea proastă a copilului nenăscut este deja garantată.

Efectul toxic, distructiv al alcoolului asupra celulelor germinale ale viitorilor părinți durează aproximativ două săptămâni din momentul utilizării acestuia. Un spermatozoid otrăvit de alcool fuzionat cu un ovul otrăvit de aceeași otravă - asta e, o concepție beată. Rezultatul este o formare distorsionată a embrionului, o dezvoltare defectuoasă a fătului, un copil mort, urât sau bolnav.

Pe lângă alcool, tutun și boli, există și alți factori care afectează negativ dezvoltarea deplină a copilului nenăscut. Acestea pot fi vibrații, zgomot, căldură radiantă, radiații ionizante, praf, pesticide, diverși compuși chimici - vopsele, lacuri, soluții de curățare, vapori de benzină, compuși de plumb, mercur etc. Fătul din pântecele mamei suferă adesea deja de o ușoară influențează factorii adversi care nu au un efect vizibil asupra sănătății unei femei însărcinate.

Utilizarea vopselelor și lacurilor nitro puternice în timpul reparației unui apartament, utilizarea pesticidelor pentru a ucide insectele domestice și a altor substanțe chimice de uz casnic în timpul sarcinii este plină de consecințe foarte negative pentru sănătatea copilului nenăscut dacă sunt manipulate și depozitate necorespunzător.

În timpul sarcinii, corpul copilului este extrem de sensibil la tot felul de influențe. Creierul său în curs de dezvoltare imprimă ferm informațiile care vin la el. Acest lucru impune o responsabilitate uriașă nu numai viitoarei mame, ci și oamenilor din jurul ei. Ele formează „mediul” copilului, influențează dezvoltarea psihicului și intelectului său, formează principalele trăsături ale caracterului său și sunt incluși cel mai direct în procesul de creștere a acestuia. Sanatatea fizica si psihica a unei viitoare persoane depinde tocmai de acest „mediu”, care fie ii poate aduce bine, fie ii poate produce rau ireparabil.

Viitorii părinți își pot organiza în mod corespunzător propriile activități pentru a dezvolta inteligența copilului lor. Pentru viitoarea mamă, este necesar un travaliu moderat în timpul sarcinii. Dar este important să se stabilească o combinație rezonabilă de muncă și odihnă, mai ales în a doua jumătate a sarcinii. Este indicat să alternați munca cu odihnă la fiecare 40-45 de minute.

Oboseala, somnolența sunt factori comuni care însoțesc o femeie în timpul sarcinii. Viitoarea mamă ar trebui să-și amintească că durata somnului trebuie să fie de cel puțin 8-9 ore. În caz de tulburări de somn, la sfatul medicului, puteți lua un somnifer. Camera înainte de culcare trebuie să fie bine ventilată.

În timpul sarcinii, necesarul de oxigen crește cu 25-30%. Viitoarea mamă trebuie să meargă mai des în aer curat, deoarece în timpul plimbărilor sângele este saturat cu oxigen în mod deosebit activ. Dacă este posibil, mergeți de mai multe ori pe zi, înainte de a merge la culcare - asigurați-vă.

Viitoarea mamă respiră pentru doi (copilul primește oxigen din sânge prin placentă prin cordonul ombilical). Dezvoltarea completă și respirația sângelui depinde de calitatea sângelui mamei, în special de nivelul hemoglobinei. Și în timpul sarcinii, compoziția sângelui se modifică - numărul de globule roșii (eritrocite) scade sau cantitatea de hemoglobină, parte integrantă a eritrocitelor, scade. Sarcina principală a hemoglobinei este de a transporta oxigenul de la plămâni la țesuturile corpului, iar dioxidul de carbon de la țesuturi la plămâni.

Volumul total al sângelui crește de o dată și jumătate pe măsură ce sarcina se dezvoltă, în timp ce masa globulelor roșii crește cu doar 18%. Cursul normal al sarcinii înseamnă că nivelul hemoglobinei scade cu aproximativ 15% față de starea normală. Dacă nivelul de hemoglobină a fost
130, apoi în timpul sarcinii 110 este normal. Dacă indicatorul este mai mic de o sută, este timpul să luați măsuri.

Până în luna a șaptea de sarcină, circulația sângelui atinge intensitatea maximă. Creșterea volumului total de sânge nu ține pasul cu nevoile de oxigen ale bebelușului. Dacă sângele și-ar păstra vâscozitatea obișnuită, atunci o circulație atât de rapidă a sângelui ar fi imposibilă. Prin urmare, aici este inevitabilă o scădere a procentului de celule roșii din sânge. Dar până la sfârșitul sarcinii, natura te asigură împotriva pierderii excesive de sânge în timpul nașterii: volumul total de sânge atinge maximul, iar coagularea sângelui crește.

În anumite etape ale sarcinii, anemia este chiar necesară pentru a avea un copil cu succes. Dar, dacă starea sângelui tău depășește norma, pot apărea oboseală, răceli frecvente, amețeli, slăbiciune și alte necazuri. De aceea, incearca sa mananci mai multe legume si fructe, rodii, banane, sfecla, merele, strugurii negri, prunele, ouale, carnea de vita, ficatul etc.. Consumul excesiv de produse lactate sau preparate cu calciu inrautateste absorbtia fierului. Plimbați-vă mai des în aer liber, faceți gimnastică și exerciții de respirație.

Influența bolilor infecțioase și cronice ale unei femei însărcinate asupra dezvoltării intelectuale a unui copil.

Acum tu și copilul tău sunteți una. Nu numai că vă bucurați și vă întristați împreună, ci și vă îmbolnăviți împreună. Chiar și o ușoară modificare a temperaturii pielii abdomenului unei femei însărcinate se reflectă imediat în ritmul cardiac al fătului. Prin urmare, este firesc ca toate bolile mamei, atât cele cronice, cât și cele acute, să fie periculoase pentru făt.

Multe femei, abia după ce au rămas însărcinate, încep să-și verifice starea de sănătate. Iar unii află că fie sunt nepregătiți din punct de vedere psihologic pentru a avea copii, fie au boli care reprezintă o amenințare pentru copilul nenăscut.

Chiar înainte de a te decide să ai un copil, află de la medici nivelul tău de dezvoltare fizică, starea ta de sănătate și verifică eventualele boli de care este posibil să nu știi. În primul rând, vizitați un terapeut, acesta vă va îndruma către alți specialiști dacă este necesar.

Bolile dinților și ale nazofaringelui pot provoca multă anxietate mamei și pot afecta fătul. Asemenea boli care curg imperceptibil, cum ar fi toxoplasmoza, rubeola, bolile helmintice afectează copilul nenăscut în cel mai sever mod. De asemenea, ar trebui să întrebați dacă ați primit toate vaccinurile necesare împotriva bolilor infecțioase.

În cea mai mare parte, microbii patogeni care afectează mama sunt prea mari pentru a pătrunde placenta în sângele fătului și a-l infecta. Excepție fac agenții cauzatori ai varicelei, hepatitei, poliomielitei și variolei. Există un număr semnificativ de boli, inclusiv rubeola, sifilisul și diabetul, care au un impact deosebit de puternic asupra dezvoltării intelectuale a copilului. În niciun caz astfel de boli grave nu ar trebui să însoțească debutul sarcinii. Tratarea unei femei însărcinate cu orice tip de infecție nu este o sarcină ușoară. La urma urmei, utilizarea anumitor medicamente în timpul sarcinii este contraindicată din cauza posibilelor lor efecte dăunătoare asupra fătului.

Sarcina nu trebuie să apară imediat după terminarea tratamentului. La urma urmei, organismul este slăbit de boală, activitatea funcțională a unor organe și sisteme nu a fost încă restabilită în cele din urmă.

Rubeola - o infecție virală - la un adult se poate manifesta slab sau trece deloc neobservată (la femei, rubeola se poate manifesta numai cu un nas care curge, o tuse ușoară, o erupție ușoară pe corp timp de 1-3 zile), în timp ce provoacă complicații grave la făt. Cele mai grave consecințe pentru copil sunt aduse de infecție în primele trei luni de dezvoltare intrauterină, când există o sensibilitate și susceptibilitate crescută a fătului la orice influențe. Consecințele sunt foarte teribile: boală sau dezvoltare insuficientă a inimii, dimensiunea capului mai mică (față de normă), întârzieri în dezvoltarea generală, defecte de auz și vedere și chiar moarte. Vaccinările împotriva rubeolei ar trebui să facă totul - atât copiii, cât și femeile adulte care nu au imunitate, dar acestea din urmă trebuie să se asigure mai întâi că nu sunt însărcinate.

Sifilisul se transmite de la mamă la făt. Microorganismele care provoacă sifilis infectează fătul, pătrunzând rapid în aproape toate țesuturile și organele acestuia, distrugând rinichii, ficatul, vasele de sânge și plămânii. Dacă copilul supraviețuiește, atunci amenințarea cu pneumonie acută sau pierderea vederii va atârna în mod constant asupra lui. Dacă o femeie se vindecă înainte de luna a patra de sarcină, atunci copilul poate evita această boală. Detectarea precoce a sifilisului este esențială pentru femeie, partenerul ei și copil. Dacă observați leziuni ulcerative în timpul sarcinii, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră. Un remediu eficient pentru sifilis este penicilina și alte medicamente care sunt inofensive pentru femeile însărcinate.

Nu numai bolile infecțioase ale soților sunt pline de consecințe negative pentru copii.

O patologie endocrină comună este diabetul zaharat. Această boală este cauzată de producția insuficientă a hormonului pancreatic - insulină. În sângele unor astfel de pacienți, conținutul de zahăr este crescut, care nu este absorbit de organism și este excretat în cantități mari în urină. În diabetul zaharat, toate tipurile de metabolism sunt perturbate la un pacient, în primul rând carbohidrați, apoi grăsimi, proteine, minerale, vitamine. La mamele diabetice, bebelușii se pot naște cu defecte congenitale.

Riscul de complicații în timpul sarcinii poate fi redus prin monitorizarea constantă a nivelului de zahăr din sânge. Majoritatea complicațiilor asociate cu diabetul apar în primele treisprezece săptămâni de la sarcină. Medicii recomandă monitorizarea evoluției bolii în special cu cel puțin două până la trei luni înainte de concepție. Va trebui să faceți analize de zahăr din sânge de mai multe ori pe zi pentru a controla pe deplin boala și pentru a evita eventualele complicații. Datorită monitorizării complete și constante, chiar și femeile diabetice pot conta pe un rezultat de succes al sarcinii și al nașterii.

Tulburările metabolismului carbohidraților au un efect deosebit de dăunător asupra fătului, care pentru o perioadă lungă de timp au fost ascunse la femei și, prin urmare, pacienții nu au urmat tratament. Această tulburare se numește prediabet. Simptomele acestei boli sunt aceleași cu cele ale diabetului: sete, apetit crescut, mâncărimi ale pielii, urinare frecventă, oboseală, scădere în greutate etc. Afecțiunile prediabetice care sunt ascunse pentru o perioadă lungă de timp pot provoca nu numai avorturi spontane, dar de asemenea nasterea copiilor cu defecte de dezvoltare.

Hipertensiunea sau hipertensiunea arterială poate provoca complicații atât pentru mamă, cât și pentru copil. O femeie este expusă riscului de insuficiență renală, criză hipertensivă și dureri de cap. Fluxul de sânge către placentă va scădea, ceea ce poate duce la întârzieri în dezvoltarea fătului, copilul se poate naște cu o greutate insuficientă.

În toate cele nouă luni de naștere a unui copil, este necesar să monitorizați presiunea dacă ați avut-o înainte de sarcină. Unele medicamente pentru hipertensiune arterială sunt sigure pentru femeile însărcinate, iar altele nu. Cursul sarcinii poate fi afectat negativ prin reducerea dozei de medicamente sau oprirea aportului acestora.

Cea mai frecventă boală de rinichi la viitoarele mame este pielonefrita (inflamația pelvisului renal). Poate afecta negativ nu numai cursul sarcinii, ci și starea fătului. Aproape jumătate dintre gravidele cu pielonefrită, în special cronică, au o așa-numită toxicoză tardivă.

În corpul viitoarei mame, există o restructurare hormonală serioasă. Placenta produce hormonul progesteron, iar sub influența acestuia, mușchii netezi ai intestinelor, vezicii urinare și ureterelor se relaxează. Puteți dezvolta o tendință la constipație, încetiniți fluxul de urină din rinichi (așa-numitul „pasaj”). Situația este agravată și de presiunea asupra ureterelor uterului în creștere, care crește de 60 de ori în timpul sarcinii.

De asemenea, boala apare și se dezvoltă în prezența unui focar infecțios în organism. Orice focar de infecție cronică poate afecta negativ sănătatea bebelușului tău. La viitoarele mame, de regulă, imunitatea este slăbită, astfel încât microbii patogeni (ciuperci, micoplasme, Trichomonas) sunt activați și intră în rinichi cu fluxul sanguin. Fiți deosebit de atenți dacă, chiar înainte de sarcină, conținutul de săruri în urină a crescut sau au fost detectate anomalii în dezvoltarea tractului urinar.

Deoarece pielonefrita nu se manifestă pentru o lungă perioadă de timp, femeile se gândesc rareori la un examen urologic în ajunul unei sarcini planificate. În afara exacerbărilor, te simți bine, totuși, uneori apar atacuri de slăbiciune, dureri de cap și dureri de spate. Dar, de regulă, ei nu acordă atenție acestui lucru, ei atribuie totul oboselii. Consultați un medic, un specialist, în funcție de forma de pielonefrită, va determina gradul de risc pentru dumneavoastră și pentru copil.

În niciun caz nu vă automedicați! Chiar dacă ești tratat cu ierburi, consultă medicul, pentru că nici nu există plante absolut sigure. Bea mai mult - cel puțin 2-3 litri pe zi: băuturi din fructe de afine și lingonberry.

Orice boală poate fi periculoasă pentru copilul nenăscut. Discutați starea dumneavoastră cu medicul dumneavoastră dacă aveți o afecțiune cronică sau trebuie să luați medicamente în mod regulat. În momentul concepției și în primele etape ale sarcinii, este mai bine să nu luați medicamente și să nu urmați niciun tratament. Depunerea tuturor organelor și țesuturilor copilului are loc în primele treisprezece săptămâni de sarcină, așa că protejează-ți copilul de efectele nocive ale medicamentelor și examinărilor.

O femeie modernă nu este deloc străină de conceptul de maternitate. Astăzi puteți întâlni atât tinere mame studente, cât și femei de afaceri serioase care, în paralel cu schimbarea scutecelor și hrănirea unui bebeluș, discută la telefon bugetele, planurile de dezvoltare și obiectivele strategice ale organizației lor.

O femeie modernă nu este deloc străină de conceptul de maternitate. Astăzi puteți întâlni atât tinere mame studente, cât și femei de afaceri serioase care, în paralel cu schimbarea scutecelor și hrănirea unui bebeluș, discută la telefon bugetele, planurile de dezvoltare și obiectivele strategice ale organizației lor. Femeile sunt la fel de îngrijorate în așteptarea copilului - cum se simte copilul, este totul în regulă cu el, ce se întâmplă în corp?

Trebuie spus imediat că sarcina este fiziologică, adică starea normală a unei femei. În această perioadă de viață, trebuie să abordați în mod rezonabil evaluarea evenimentelor în curs și să vă amintiți că sarcina nu este o boală. Prin urmare, atitudinea față de aceasta ar trebui să fie adecvată. Dacă sarcina decurge fără probleme, nu există complicații, puteți continua să duceți un stil de viață activ, să lucrați, să vă întâlniți cu prieteni. Desigur, sporturile extreme, petrecerile de noapte și dansul până dimineața trebuie în continuare abandonate. Cu toate acestea, este chiar util să petreci o vacanță la mare sau să mergi cu prietenii în natură. Este important doar să respectați măsura și cele mai simple reguli de siguranță în orice. Însă dacă medicul care conduce sarcina dezvăluie o abatere de la cursul normal al sarcinii, trebuie să urmezi cu strictețe toate recomandările sale, inclusiv cele privind schimbările stilului de viață. Dacă aveți nevoie de odihnă fizică, trebuie să abandonați orice sarcină. De asemenea, este strict necesar să se respecte prescripțiile medicale ale medicului, fără a lipsi aportul de medicamente prescrise.

Ascultă, totul este doar davolno la fel, totul este în mâinile oamenilor, poți să te lași de fumat, alcool și droguri. Nu te mai ascunde în spatele slăbiciunii tale. În primele trei zile fără țigări, am crezut că voi muri, dar apoi totul revine la normal, dependența scade pe zi ce trece. Și aici este ridicol să discutăm dacă să te lași sau nu de fumat ține de conștiința fiecărei femei însărcinate. Doar Doamne ferește să dai pe lume un copil bolnav și apoi să te învinuiești toată viața. Așa că gândește-te la ce este mai scump pentru tine decât o țigară sau copilul tău. Mult noroc

Dar dacă în tinerețe ai condus și continuă să duci un stil de viață sănătos, nu suferi de boli grave, atunci sarcina ta va decurge aproape la fel ca cea a unei domnișoare de 20 de ani.

Le-am explicat. apoi ei înșiși s-au gândit ce se poate face aici și mi-au oferit o soluție - și m-am dus la treabă pe 10-11... trebuie să-ți faci mai ușor și să-ți schimbi stilul de viață dacă cel pe care îl conduci nu este al tău, nu ți se potrivește . MAI ASISTE IN TIMPUL SARCINII! din...

Sectiunea: Stilul de viata (uleiuri aromatice pentru stimularea nasterii). Dacă sunteți deja în luna a patra de sarcină și nu numai și nu există tendința de a crește tonusul uterin, puteți folosi verbena pentru a calma amețelile, greața și oboseala.

Câteva despre aspectul psihologic al sarcinii:
În timpul sarcinii, personalitatea unei femei, conștiința ei și conștientizarea de sine suferă o serie de schimbări naturale. Ele se caracterizează prin următoarele tendințe principale care cresc de la trimestru la trimestru: a) se schimbă statutul personal al femeii, ceea ce duce în cele din urmă la separarea ei finală (psihologică) de mama ei; b) se schimbă percepția despre sine, (femeia însărcinată își imaginează mai empatică, și în același timp stabilitate, stabilitate); c) imaginea maternității devine din ce în ce mai saturată emoțional; d) se schimbă şi se concretizează imaginea copilului, care se include treptat în sfera conştiinţei de sine a femeii.
În primul trimestru, problemele cu propria mamă și alte obiecte de afecțiune, problemele relațiilor cu soțul ei sunt actualizate și trăite acut. În al doilea trimestru, apare o evitare pronunțată a emoțiilor negative, problemele primului trimestru sunt clar slăbite, teama de naștere și incompetența în perioada postpartum devin relevante. La începutul celui de-al treilea trimestru se exprimă „sindromul de aranjare a cuiburilor”, care se manifestă printr-o creștere a activității, dorința de a eficientiza problemele existente. Până la sfârșitul sarcinii, frica de naștere, de incompetența cuiva și tensiunea tuturor celorlalte probleme sunt cel mai adesea slăbite.

P.s. Așa cum a spus o prietenă de-a mea înainte de a-și naște cel de-al doilea copil: „Sarcina transformă o persoană. Începi să te tratezi pe tine și pe oameni altfel. Este păcat să te despărți de acest sentiment atunci când ai născut.
Dacă aveți întrebări, mai detaliate despre caracteristicile psihologice ale unei femei în timpul sarcinii, scrieți-mi pe e-mail,
indicând durata sarcinii dumneavoastră și vă voi scrie despre caracteristicile psihologice ale gravidelor din acest trimestru.
Poate asta te va ajuta sa te intelegi mai bine.
Mult noroc.

Conferința „Sarcina și nașterea”. Secțiunea: Stil de viață. Mod de viata. Vă rog să-mi spuneți, este posibil să mergeți în sud în a doua lună de sarcină. Schimbările climatice nu vor răni copilul. Mulțumesc.

Când i-am spus medicului meu că am 1 scaun la 1/2 zi, ea a spus că este foarte rău și mi-a prescris un medicament de 30 de dolari (ca singurul care poate fi pentru gravide pentru intestine). Am scuipat pe medicament. Și doctorul de asemenea. Am avut scaune după acest program chiar înainte de sarcină.
Adevărat, până la 11-12 săptămâni, scaunul era mai puțin frecvent. Uneori chiar o dată la 3-4 zile.

Chiar îmi cer scuze pentru detalii.
Am carbonatat foarte mult de 2-3 ori pe zi, dar nu lichid.
Se întâmplă și lichid, dar la un moment dat.
Am băut bifidumbacterin - a devenit mai ușor. De 2 ori pe zi, moale, dar cat va rezista?