Sarcina: cum să supraviețuiești fără stres și ce să faci dacă este neplanificat. Sarcina neplanificată: „Nu eram pregătită, dar m-am descurcat

Să fim de acord imediat. Când ne declarăm gata de a naște, ne referim la faptul că am devenit oameni maturi și suntem capabili să ne dedicăm viețile altuia. Asta înseamnă că deja ne-am dat seama și acum putem deveni un „mijloc” de a răspunde nevoilor copilului. Dar dacă înțelegem că nu suntem încă pregătiți să dăruim, nu vrem și nu știm cum să o facem, atunci este prea devreme să vorbim despre procreare. Încă trebuie să creștem noi înșine.

Mama vrea nepoți

Ești căsătorit de doi ani, ai propriul tău apartament și urăști să-ți inviti părinții la tine acasă. Chestia este că, de îndată ce tata și mama vin în vizită, încep conversațiile: „ai trăit deja pentru tine...”, „e timpul să ai grijă de aspectul moștenitorilor”. La început, părinții doar au făcut aluzii, apoi s-au jignit, iar recent se oferă cu simpatie să aibă grijă de sănătatea reproducerii.

Katia(30) au primit o promovare de bun venit. A fost numită director de marketing. „Acum, acum vei transfera întreaga rutină subordonaților tăi”, a reacționat soțul ei la această știre. „Și în sfârșit vom putea să dăm naștere unui fiu.” Katya nu și-a dorit un fiu. Adică, am vrut, dar nu acum. Dar ea nu s-a certat. Mai mult decât atât, „bunicile” și-au exprimat în repetate rânduri disponibilitatea de a avea asupra lor toată grija copilului. Principalul lucru este să dai naștere. A fost nevoie de un an și jumătate și două avorturi spontane pentru a înțelege: Katya nu este pregătită să aibă copii. Și la locul de muncă nu a ajuns încă la plafon. Principalul lucru nu este nici măcar asta. Rezistența adolescenților a fost activată - toți o doriți, dar eu nu o vreau! Și nu mă poți forța.

Cum să fii? Chestia este că băieții și fetele moderne se maturizează mai târziu decât părinții lor. Acest lucru se datorează în mare măsură faptului că acum pregătirea pentru viața socială se formează mai târziu de un sfert de secol în urmă. Trebuie să știi și să poți face cel mai mult: să obții educație suplimentară, să faci o carieră, să creezi o bază materială pentru a te considera adult. Iar maturitatea interioară vine mult mai târziu. Dar, pe de altă parte, apare frica: am 28 de ani, încă nu sunt copii, ce se va întâmpla mai departe? Există o situație în care este timpul să naștem după vârstă, dar nu există nicio pregătire. Și aici psihologii pot da un singur sfat - să aștepte.

Unde va locui copilul?

Anterior, în cultura rusă, ca în orice cultură tradițională, un loc pentru un copil a fost determinat la construirea unei case. Iar locul era principalul lucru. De exemplu, când a fost așezată o colibă, a fost făcută o gaură în grinda principală a casei (mama), în care a fost introdus un cârlig pentru un leagăn. Și acum ar trebui să înțelegeți unde va locui copilul nenăscut înainte de sarcină.

Alice (28) Locuiam cu mama într-un apartament cu două camere. Avea un partener, dar nu aveau de gând să se căsătorească. Așa că Alice a decis că își dorește un copil. Toate condițiile pentru aceasta au fost, dar nu a fost posibil să rămână însărcinată. Când ea, împreună cu un psihoterapeut, a început să înțeleagă problema, s-a dovedit că nu era loc pentru un copil în apartament. Adică în camera lui Alice există un colț potrivit, dar acum locuiește acolo un ficus. Ea l-a crescut de la un mugur mic la un copac mare (de fapt, ficusul din această familie era în loc de copil). Și acum, dacă pui un pătuț, ce să faci cu ficus? Alice a avut o idee să o pună în camera mamei ei. Dar mama a obiectat. A fost păcat să aruncăm copacul, dar a fost crescut cu propriile noastre mâini. Psihoterapeutul ia sugerat lui Alice să facă un plan despre cum să trimită ficusul la o viață mare. Când a fost luată decizia de a elibera planta în sălbăticie, prietena lui Alice a sunat și i-a spus că ea chiar are nevoie de o floare mare pentru noul ei birou. Și vrea Alice să scape în sfârșit de ficusul ei? Trebuie să spun că astfel de coincidențe în cursul muncii psihoterapeutice nu sunt neobișnuite. Și numai după ce ficusul a fost transportat, a apărut sarcina.

Cum să fii? Reflectând la disponibilitatea ta de a deveni mamă, gândește-te dacă există un loc pentru un copil în apartamentul sau camera ta. Și atunci când organizați spațiu pentru el, amintiți-vă că pătuțul trebuie să fie într-un colț luminos, cald, fără curenți. Este necesar să se ofere acces gratuit și convenabil la acesta. Patutul trebuie sa aiba vedere la intreaga camera, astfel incat bebelusul sa poata veghea pe mama. După ce ați decis să vă transformați studioul ultramodern într-o piesă obișnuită de copeck, unde va fi convenabil pentru un copil, veți înceta să vă întrebați despre disponibilitatea dvs. de a fi mamă.

Va interfera copilul cu planurile mele?

Prietenii au sunat în mod neașteptat pentru weekend la Kiev? Fără îndoială, o oră să te pregătești - și acum ești deja la gară. Ai organizat la serviciu un curs de gătit italian? Nu contează că nu vii acasă înainte de ora 23.00. Nu ratați această distracție! Și crezând că este timpul să faci copii, vrând-nevrând compari viața ta actuală, plină de impresii, cu stând non-stop acasă înconjurat de scutece murdare.

Anya(26) era sigură că alesese cel mai bun moment pentru a avea un copil. Urma să scrie o disertație și să rămână însărcinată în același timp - oricum, stai acasă, de ce să pierzi timpul degeaba? Anya a procesat documente pentru școala absolventă și, în același timp, a pregătit pentru FIV. Între puncție și transferul ovulelor, ea era pe cale să obțină o recenzie a rezumatului tezei sale. Inutil să spun că aceasta este o procedură destul de stresantă. Este necesar să-ți formulezi poziția, să o aperi în fața recenzorului. Nu este încă clar ce va spune. Și s-a dovedit că Anya s-a concentrat nu pe nașterea unui copil, nu pe acceptarea corpului ei (din moment ce trebuia să fac FIV, înseamnă că au fost probleme cu asta), ci pe o disertație. A devenit principalul lucru.

Cum să fii? S-a întâmplat că munca, călătoriile, hobby-urile sunt considerate de noi lucruri potrivite, inerente personalităților dezvoltate. A te dedica creșterii unui copil înseamnă a te transforma într-un pui domestic - desculț, în bucătărie, în șorț. Între timp, munca unei mame este cea mai creativă dintre toate posibile. Experiențele copiilor, sentimentele - totul este produsul muncii mamei. Și această activitate este mult mai interesantă decât oricare alta. Și cel mai important, rezultatul este mult mai bun.

Nu vă sună convingător aceste cuvinte? Poate ar trebui să vorbești cu un psiholog despre asta. Sau cu un prieten apropiat care are copii. Întreabă ce anume a câștigat cu nașterea copilului. La urma urmei, indiferent ce credeți acum, dar odată cu apariția copiilor în viața voastră, nu veți pierde nimic, ci doar câștigați.

Ah-ah-ah-ah. Ce sa fac cu el!!!

Ai un soț, un apartament, un venit stabil și dorința de a-ți dedica cel puțin următorii trei ani din viață unui copil. Dar nu ai idee cum să ai grijă de el. Cum să alăptați, să înfășați, să faceți baie, cum să liniștiți, cum să vorbiți cu el și ce să faceți pentru ca el să nu crească răsfățat sau prea încleștat? Toate aceste întrebări te deranjează. E atât de greu să crești un copil!

Cum să fii? Copilul se dezvoltă prin comunicare. În trecut, abilitățile de comunicare adecvate erau transmise în familie. Dar acum trebuie studiat special. Trebuie să obțineți multe cunoștințe despre îngrijirea unui copil și despre creșterea lui. Până la urmă, începem să educăm de la bun început: încurajăm ceva, interzicem ceva. Cursurile de pregătire pentru naștere și parentalitate vor ajuta la elaborarea unui program de acțiune. Alegeti in functie de recomandari. Dacă nu există cursuri de încredere în orașul dvs., încercați să petreceți mai mult timp vizitând prietenii care au deja copii. Observați, puneți întrebări și, bineînțeles, citiți cărți. Vei înțelege ce este. Iar teama de necunoscut se va potoli.

Oh, mi-e teamă mi-e frică mi-e frică

1. Hit parade a fricilor femeilor de sarcină deschide frica strica figura. Interesant este că această teamă a apărut relativ recent. Anterior, doar balerinele și actrițele profesioniste au experimentat-o. Și, de exemplu, acum fiecare a patra englezoaică (un sondaj realizat de britanicul Grazia) vorbește despre refuzul ei de a avea copii din cauza fricii de a se îngrașa. Și ce este interesant. Mărimile și formele fetelor lași nu arată neapărat ca modele. Totul ține de atitudinea specifică a unei femei față de corpul ei. Este percepută ca o cochilie prețioasă care nu poate fi stricată sub nicio circumstanță.

2. O altă frică comună este babysitting. deveni prost. Cu toate acestea, după cum au descoperit oamenii de știință americani, femeile devin mai inteligente în timpul sarcinii. Sub influența modificărilor hormonale din organism, numărul de conexiuni sinaptice dintre celulele nervoase crește - și începem să gândim mai repede. Iar după naștere, când este necesar să îndepliniți mai multe sarcini urgente în același timp, creierul unei tinere mame lucrează mult mai intens decât cel al unui director de producție.

3. Frica închide primele trei distruge relația cu soțul. Cel mai adesea, această frică este mascată de o mantră: odată cu nașterea unui copil, nimic nu se va schimba în relația noastră și ne vom iubi la fel. Se va schimba. Și trebuie să înțelegi cum să fii pregătit pentru asta. Într-un cuplu, un bărbat și o femeie trăiesc unul pentru celălalt. Când apar copiii, ei devin parteneri, adică se unesc pentru a îndeplini o sarcină comună - pentru a satisface nevoile copilului.

Antrenamente

Călătorie în țara parentalăÎnvățăm multe lucruri în viață, dar nu suntem învățați cum să fim părinți. La antrenament, tu și partenerul tău vei afla ce fel de părinți vei fi, ce aștepți de la copil și ce așteaptă el de la tine. Vei putea vedea dificultățile pe care le vei întâmpina, vei dezvolta modalități de a interacționa în pereche: mama – tata. Îți vei construi planul individual de pregătire pentru rolul de mamă. Training-ul este destinat cuplurilor care se pregătesc să conceapă sau așteaptă deja un copil, precum și părinților copiilor mici. Durata antrenamentului este de 3 sesiuni a câte 3 ore fiecare. www.perinatalpsy.ru

Știu și pot Numele antrenamentului îi definește foarte exact esența. După aceasta, există într-adevăr sentimentul că știi totul despre un copil mic și știi să faci totul cu el. Medicii obstetrician-ginecologi vor ajuta la pregătirea pentru naștere. Psihologii vor vorbi despre regulile de comunicare cu nou-născuții. Pediatrii - cum să îngrijești copiii, de exemplu: cum să faci baie sau să cureți urechile unui copil de două zile. Cursurile sunt concepute pentru viitoarele mămici care se află în al doilea trimestru de sarcină. Papii sunt bineveniți. Durata instruirii este de 14 lecții a câte 3 ore fiecare. www.semiaplus.ru

Ce să citești

A. McMahon „Totul despre nașterea unui copil”

Răspunsuri prietenoase la toate întrebările, temeri care pot apărea în timpul sarcinii. Totuși, cartea poate fi citită și de cei care tocmai se pregătesc de concepție, astfel încât să nu apară temeri.

G. G. Filippova, E. Yu. Pechnikova, E. I. Zakharova „Sarcina”

Alocație de birou pentru femeile însărcinate. Util pentru absolut toată lumea și necesar pentru cei care locuiesc în orașe mici unde nu există nicio modalitate de a obține ajutor psihologic calificat.

I.V. Dobryakov. Cum să dai pe lume un copil sănătos. Ghid pentru viitorii părinți»

O carte despre cum se naște viața și ce se întâmplă cu o femeie însărcinată merită citită pentru a câștiga încredere și confort psihologic înainte de naștere.

Fotografie: Vostok Photo(1),GettyImages/Fotobank.ru

Nastya (30 de ani, 29 de săptămâni de sarcină) a venit la un curs de pregătire pentru naștere. Ea se deosebea de alte femei prin oarecare tensiune și lipsa de dorință de a vorbi despre ea și despre sarcină. Când Nastya a început să vorbească, s-a dovedit că va fi o „mamă independentă”, că pentru tot primul trimestru a decis dacă își întrerupe sarcina din cauza problemelor cu tatăl copilului.

Când copilul a început să se miște, aproape că nu a provocat emoții vesele în Nastya. Viitorul a fost atras de ea în tonuri sumbre de oboseală, îngrijire obositoare a copiilor și muncă grea. Dar Nastya a văzut alte femei însărcinate, a vorbit cu ele și a început treptat să se simtă vinovată în fața copilului că nu-l poate iubi „cum era de așteptat” și incertitudinea că a putut fi o mamă bună ...

Situația în care o femeie nu este pregătită să accepte faptul propriei ei viitoare maternități nu este atât de rară. Desigur, nepregătirea pentru maternitate este mai frecventă la femeile tinere necăsătorite care nu și-au planificat sarcina. Deși căsătorită, o femeie poate experimenta „șocul” veștii despre sarcina ei. Cu toate acestea, în câteva săptămâni, instinctul matern se trezește în femeie, iar aceasta începe să se bucure de „cadoul” neașteptat. Dacă situația de respingere persistă, dar femeia decide să părăsească copilul din cauza fricii pentru sănătatea sa, sau din dorința de a-l păstra pe bărbat, sau din motive financiare, atunci aceasta poate deveni o mare problemă atât pentru mamă, cât și pentru copil.

Femeile a căror pregătire pentru maternitate nu este dezvoltată experimentează anxietate, depresie și depresie, dejecție, dor în legătură cu debutul sarcinii. O astfel de femeie are o idee nerealistă că copilul îi va cere totul, fără urmă, și va trebui să uite complet de ea însăși, dedicându-se doar copilului. După ce și-au stabilit un ștachet atât de mitic înalt, ei înțeleg că nu sunt pregătiți să o accepte. În viitor, ei fie caută să protejeze copilul de orice pericol, adesea aparent și să nu-i ofere independență, fie să ia o poziție educațională formală, unde nu există loc pentru afecțiune, participare, tandrețe. Desigur, copiii care trăiesc în astfel de condiții sunt adesea nefericiți. Și mamele se simt vinovate, dar nu pot să iasă în mod independent din cătușele poziției materne „rece”. Prin urmare, este mai bine să obțineți ajutor în stadiul sarcinii.

Cum să faci față unei astfel de situații?

În primul rând, clarifică motivele care au dus la faptul că nu te poți împăca cu noul tău rol matern. Dacă începeți să înțelegeți „originile”, va deveni mult mai ușor să rezolvați problema.

În al doilea rând, găsește în tine resurse interne (trăsături de caracter, înclinații, aptitudini, experiență de viață) pentru a înțelege: ești capabil să devii o mamă bună.

În al treilea rând, învață să faci față crizelor de nesiguranță și proastă dispoziție (antrenamentul autogen, de exemplu, poate ajuta).

În al patrulea rând, să înțelegi că îngrijirea unui copil nu este deloc o cale de sacrificiu constant, că poți și ar trebui să dedici timp atât laturii personale, cât și profesionale a vieții.

Imaginându-și viața viitoare, majoritatea fetelor visează cum vor întâlni o persoană dragă, vor crea o familie cu el, vor da naștere unui copil și îl vor crește și educa alături de soțul ei, bucurându-se de fiecare zi. În tinerețe, maternitatea este văzută de fete în roz, și doar în creștere, sexul frumos încep să înțeleagă că copiii nu sunt doar fericire, ci și o mare responsabilitate. Prin urmare, chiar și vestea unei sarcini dorite pentru o femeie poate deveni stresantă, deoarece un lucru este să visezi un copil în viitor și este complet diferit să înțelegi că în curând viața se va schimba dramatic, deoarece va trebui să fii responsabil nu doar pentru tine, dar și pentru copil.

Sarcina este un motiv excelent pentru a fi fericit

Purtarea unui copil pentru o femeie nu este o muncă ușoară, deoarece în această perioadă apar schimbări semnificative în corpul ei, care afectează nu numai starea fizică, ci și cea psihică. Datorită modificărilor hormonale din organism, gravidele se caracterizează prin schimbări frecvente de dispoziție, iritabilitate, emoționalitate excesivă, modificări ale preferințelor gustative etc. De asemenea, multe femei însărcinate au temeri asociate cu purtarea și sănătatea copilului și nașterea.

Cu toate acestea, în ciuda tuturor schimbărilor din organism și a schimbărilor mai globale din propria viață, sarcina nu este momentul pentru stres și anxietate. Medicii și oamenii de știință au demonstrat de mult timp că bebelușul este încă în uter, începând cu al doilea trimestru de sarcină, iar starea ei psihologică afectează semnificativ dezvoltarea fătului. Există, de asemenea, o legătură între sănătatea psihologică și fizică a femeii însăși, ceea ce înseamnă că femeile optimiste fericite au mult mai multe șanse să aibă o sarcină și o naștere ușoară decât viitoarele mame care se confruntă cu stres sau depresie.

A face din perioada sarcinii o etapă fericită a vieții, și nu un chin, este în puterea fiecărei femei. Rețeta pentru a supraviețui sarcinii fără stres și dificultăți este destul de simplă - trebuie să tratezi nașterea unui copil ca pe un proces natural și să te adaptezi la o dezvoltare favorabilă a evenimentelor, fără a te concentra pe negative și „povestiri de groază”. De asemenea, experiența multor femei care au născut deja un copil arată că următoarele recomandări vor fi utile viitoarelor mame:

Dacă sarcina nu a fost planificată

Ce să faci când a venit o sarcină planificată și dorită, fiecare femeie știe, dar este mult mai dificil să răspunzi la întrebarea ce să faci dacă apariția a două benzi pe testul expres a fost o surpriză. Din păcate, până când oamenii de știință vor inventa un contraceptiv care să garanteze un rezultat de 100%, vor apărea sarcini neplanificate. Și ce să facă în acest caz depinde de femeia însăși, deși nu are de ales: fie să nască un copil, fie să avorteze.

După ce a aflat despre o sarcină neplanificată, primul lucru pe care trebuie să-l facă o femeie este să se calmeze și să înțeleagă că ceea ce s-a întâmplat nu este un dezastru și că ea este încă capabilă să controleze situația. Apoi, trebuie să vizitați cât mai curând un medic ginecolog pentru a afla durata sarcinii și, pe baza acestor informații, să luați o decizie ulterioară. La noi, avorturile sunt permise prin lege la cererea unei femei pe o perioadă de până la 12 săptămâni, așa că are timp să analizeze situația și să decidă dacă va continua sau nu sarcina. Pentru a decide ce să faci cu o sarcină neplanificată, trebuie să-ți oferi răspunsuri sincere la următoarele întrebări:

Desigur, avortul este o experiență negativă pentru orice membru de sex frumos și ar trebui evitat prin toate mijloacele. Totuși, în viață, nu totul se întâmplă conform dorinței noastre, iar dacă o femeie înțelege că în acest moment nu are nici șansa și nici dorința de a deveni mamă, întreruperea timpurie a sarcinii va fi cea mai bună cale de ieșire din această situație.

Dacă viitoarea mamă a decis să păstreze sarcina, trebuie să uite de temerile și grijile ei și să se adapteze la nașterea unui copil sănătos și la schimbările fericite din viața ei. Da, viața după nașterea unui copil se va schimba dramatic, dar nu este deloc necesar să se schimbe în rău. Majoritatea femeilor care au decis să păstreze o sarcină neplanificată nu au regretat niciodată decizia lor și au putut nu numai să crească copii frumoși, ci și să se realizeze atât în ​​sfera personală, cât și în cea profesională a vieții.

La vederea a două dungi la test, cu siguranță vom izbucni în lacrimi de fericire și vom alerga să cumpărăm primii papuci... Aceasta este reacția așteptată de la viitoarele mămici din jur. Și dacă, în loc de bucurie de la viitoarea maternitate, este panică și frică în capul tău?

„Plănuim un copil. Dar din anumite motive, copiii au fost percepuți ca un fel de fenomen abstract care ne așteaptă mai târziu, cumva mai târziu... după o ședință, reparație, vacanță... Și apoi, ca o avalanșă, un test pozitiv. Și în capul meu o mulțime de întrebări: „Deja? Pentru ce? NU VREAU!!!" (Arina, 24 de ani)

Temerile viitoarei mame

Multe femei, de îndată ce află despre sarcină, se prind crezând că le este frică de ea. Care sunt temerile viitoarei mame? De ce apar ele? Probabil pentru că trebuie să-ți schimbi stilul de viață, să te devoți unui omuleț, despărțindu-te pentru o vreme de planurile de viață planificate anterior.

Și atunci, când sarcina se dezvoltă și copilul crește, femeile însărcinate se răzgândesc. Și de ceea ce viitoarele mame se tem de obicei, începe să le pară nu doar amuzant, ci chiar absurd.

Când se întâmplă? Cel mai adesea, la câteva zile după testul de sarcină arată două benzi. Sunt cazuri mai complexe când gravidele sunt chinuite de temeri. Dar ele sunt alungate la prima examinare cu ultrasunete, când viitoarea mamă aude bătăile inimii bebelușului ei și le vede pe monitor.

Temerile vor trece. Acordă-ți timp! Între timp, ia în considerare cea mai elementară dintre acele frici care te pot birui.

Nu-l iubesc acum. Dacă nu pot să-l iubesc mai târziu?

Dragostea pentru un copil nu vine întotdeauna în momentul primirii veștilor despre sarcină. Uneori apare doar din prima imagine a unui marțian amuzant la ecografie, prima împingere și chiar mai des dintr-un zâmbet somnoros fără dinți, senzația de brațe plinuțe care îmbrățișează gâtul, ochii strălucitori ai bebelușului, primele sale realizări.

Multe mamici recunosc ca adevarata dragoste materna le-a venit nu in timpul sarcinii si nici macar dupa nasterea bebelusului, ci abia dupa cateva luni! Și acest lucru este absolut normal.

Trebuie să-ți dedici toată viața copilului. Nici o secundă pentru tine!

Ah, acest egoism al nostru... Da, trebuie să fii pregătit pentru faptul că în primele luni copilul chiar va lua tot timpul, iar bucuriile obișnuite precum cinematograful și restaurantele nu vor fi disponibile. Dar copilul tău nu va atârna pentru totdeauna de pieptul lui și va păta la nesfârșit scutecele. Copiii cresc și, odată cu creșterea lor, apare și timpul liber. Și foarte curând va veni momentul în care vei fi fericit să-ți petreci tot timpul cu bebelușul tău. Și nici măcar nu o lăsa pe bunica să-l țină în brațe. Apropo, tinerii părinți duc foarte des întrebarea -

Pentru atașamentul față de copilul dumneavoastră, este responsabil hormonul oxitocina (hormonul iubirii) produs de mamă. Oamenii de știință au descoperit că, cu cât nivelul este mai ridicat, cu atât o mamă își tratează copiii mai respectuoasă și grijulie.

Mi-e teamă că nu voi putea face față copilului

Necunoscutul este înfricoșător. Știința îngrijirii bebelușului pare a fi mai complexă decât teoria corzilor. Există Internet, cărți și reviste, prieteni cu experiență, medici, consultanți plătiți acasă... Toate acestea vor ajuta chiar și în etapa de planificare a sarcinii. Și deja la o lună de la naștere, vei curăța urechile bebelușului cu o mână, iar cu cealaltă vei schimba scutecele. Si poti da sfaturi si altor mamici,. Experiența vine foarte repede. Nu vei avea timp să-ți revii în fire, deoarece tu însuți vei începe să dai sfaturi.

Eu însumi sunt încă ca un copil. Ce pot să-i dau?

Uneori, o mamă activă, veselă, care iubește desenele animate, dulciurile, rolele, joacă playstation, poartă blugi rupți și își vopsește părul în roșu, poate oferi unui copil mult mai mult decât o mamă care face totul conform cărții și regimului. Îți poți oferi copilului tău o copilărie fericită. Deci veți crește împreună. Ce ar putea fi mai bun?

Din acest articol veți învăța:

Depresie postpartum, oboseală, stres, lipsă de timp pentru orice altceva decât un copil - toate acestea pun presiune asupra psihicului și multe proaspete mămici își spun: „Sunt însărcinată, dar nu sunt gata să devin mamă” sau „Asta nu este. pentru mine, simt că cineva mi-a luat viața de la mine”. De obicei, societatea condamnă astfel de femei, li se spune că toate acestea vor trece, dar oare chiar așa? Și cum rămâne cu o femeie care a regretat decizia ei de a avea un copil?

Dacă te uiți pe internet, poți vedea că marea majoritate a conversațiilor despre maternitate se rezumă la întrebări despre cum să rămâi însărcinată, să naști, să naști și să crești un copil. Este greu să găsești o femeie care să spună pur și simplu: „Îmi pare rău că am ales să fiu mamă” sau „Mama nu este pentru mine”. Dar asta nu inseamna deloc insa ca astfel de femei nu exista si aceasta problema a devenit din ce in ce mai des intalnita in ultima vreme.

Mituri comune

Toate discuțiile despre sarcină în rândul fetelor tinere se rezumă, de obicei, la vise roz „vanilate” de o viață de familie fericită și copii frumoși ascultători care le vor oferi părinților bucurie. De regulă, chiar și în timpul sarcinii în sine, o femeie continuă să poarte ochelari de culoare trandafir, având o idee mică despre ceea ce va trebui să se confrunte în viața reală imediat după naștere.

Pentru a analiza rădăcina problemei și a lua în considerare modul în care miturile despre o viață minunată sunt rupte, puteți citi cuvintele uneia dintre aceste mame. Natalya I. scrie: „Nu știu exact la ce oră am început să regret că am decis să devin mamă. Primele probleme au început în timpul sarcinii, dar apoi încă nu am înțeles pe deplin ce mă aștepta. Timpul acela a trecut, parcă într-o ceață roz. Mă așteptam la nașterea fiicei mele și eram sigură că cu aspectul ei totul va fi bine. Rudele și prietenii din jurul meu au zâmbit dulce și au promis că vor ajuta.

Dar după nașterea fiicei mele, mi-am dat seama că numai eu va trebui să suport toată povara responsabilității pentru ea, deoarece fiecare are propriile treburi și griji. Soțul meu a oferit toată asistența posibilă, dar numai după muncă și nu am putut să-i transfer problemele de îngrijire, deoarece avea nevoie de odihnă după o zi grea de muncă. În acel moment, mi-am dat seama cu amărăciune că maternitatea nu este pentru mine, iar depresia profundă a devenit tovarășul meu constant.

Nu aș putea să mărturisesc asta nimănui, din moment ce toți cei din jurul meu sunt convinși că este o mare bucurie să nasc și să cresc un copil. Dar am simțit totul cu totul altfel, pentru că corpul s-a schimbat mult și, desigur, nu în bine. Pur și simplu nu aveam timp liber, nici măcar nu puteam evada o dată sau de două ori pe săptămână undeva să mă odihnesc, așa că la început fiica mea plângea des, în ciuda faptului că medicii, după multe verificări, nu au găsit probleme de sănătate.

Nu s-a făcut mai bine. A crescut puțin și a început să dea dovadă de o activitate atât de hiperactivă, încât părinții ei nu au putut sta alături de ea mai mult de o oră. Atunci mi-am dat seama că copilul meu, de fapt, nimeni nu are nevoie de mine în afară de mine. Soluția evidentă a fost să așteptați timp pentru a remedia totul. La început am așteptat să înceapă să meargă, apoi să vorbească, apoi până a început să înțeleagă totul. Dar această dată a fost pierdută iremediabil pentru mine, iar viața este atât de trecătoare...”

Cum să fii

Femeile precum Natalia I. nu pot suporta povara îndatoririlor care cade brusc asupra lor. În acest moment, ei cad în depresie, care afectează adesea psihicul copilului. Sunt aceste femei de vină? Deloc, doar că o nouă latură a propriei lor personalități s-a deschis pentru ei - maternitatea nu este pentru ei. Există o cale de ieșire din această situație? Poți auzi uneori sfaturile clasice că trebuie să vorbești cu cineva în astfel de cazuri, dar chiar ajută?

Natalia I. a încercat odată să vorbească despre sentimentele ei cu cea mai bună prietenă, o mamă a doi copii. Drept urmare, așa cum spune însăși Natalya: „Am regretat rapid decizia mea de a mă deschide, deoarece am observat imediat că prietenul meu nu a înțeles deloc ce vreau să spun. M-a întrebat ce ar face dacă s-ar putea întoarce în timp? Aș alege viața fără Sophia (așa o cheamă fiica mea)?

Am văzut că această conversație a fost dezgustătoare pentru ea și pentru mine. Nu mi-am putut explica exact ce simt. Desigur, îmi iubesc fiica, acum o am și nu o voi da nimănui. Dar, dacă atunci nu m-aș fi hotărât să fac un astfel de pas, atunci poate că acum aș fi mai fericit, iar acest gând mă bântuie adesea. Știu sigur că nu voi fi de acord cu un al doilea copil, dar nu am început să vorbesc despre acest prieten, spunând pur și simplu: „Eu, aparent, sunt obosit și nu-mi pot exprima corect gândul. Să renunțăm la acest subiect.” Așa am rămas blocat în mine cu un sentiment de înstrăinare completă.

mama rea

Mame care simt la fel ca Natalya aud adesea acuzații despre cât de rele sunt. Dar, de cele mai multe ori, aceste afirmații vin... de la sine. Potrivit Nataliei: „Mă simt mereu rău și mi se pare că toată lumea din jur văd ce mamă rea sunt. Pe de o parte, m-am plictisit de viața mea independentă, uneori îmi fantezez cum ar fi fost totul dacă Sofiyka nu s-ar fi născut, ce aș face acum și unde aș fi. Uneori îmi fantezez că sunt în India cumpărând condimente și uleiuri aromate fără să-mi fac griji dacă aduc șervețele umede pentru a șterge gura fiicei mele. Și atunci mă simt vinovat. Gândul de a-mi imagina viața fără copil mă umple de frică și rușine.”

De obicei, atunci când femeile aud de astfel de mame care își recunosc sincer dezamăgirea că au copii, le fac pe acestea din urmă victimele atacurilor verbale. De regulă, se argumentează că, dacă mama nu a vrut să aibă un copil, atunci este o mamă rea. Dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. În cele mai multe cazuri, acele femei care regretă că au născut un copil încearcă să compenseze sentimentul de vinovăție tratându-și copiii foarte bine. Există, desigur, și excepții, dar totuși vinovăția că au dat naștere unui copil care nu a cerut-o face ca astfel de femei să fie mame foarte bune și drepte.

După cum spune însăși Natalia: „Nu poți spune că nu o iubesc pe Sofia. Mă joc cu ea, spun povești, citesc basme și multe altele. Dar de foarte multe ori simt un protest intern. De exemplu, în timp ce sunt pe terenul de joacă, sunt bântuit de gânduri: „Doamne, ce caut aici, cât timp va dura asta? Unde este vechea mea viață?

Ieșire

Se dovedește că femeile care nu sunt pregătite să devină mamă, dar totuși au făcut-o, trăiesc într-o atmosferă de remușcări și de așteptarea că copilul va crește în sfârșit. Adică, va face posibilă revenirea la activitatea anterioară, pentru a deveni din nou independentă, ceea ce vă va permite să scăpați de sentimentul de închisoare și pierderea unui timp prețios.

Există o soluție pregătită pentru a reduce sentimentele negative? Bineînțeles, în primul rând, trebuie să se împace cu ideea că vechea viață nu se va întoarce, iar momentele de fericire și libertate trebuie căutate în prezent. Uneori, soluția poate fi să creezi un blog sau să scrii o carte. Un hobby sau un job interesant care nu necesită mult timp și care poate fi făcut acasă ajută. Uneori, dacă se ivește ocazia, a merge singur undeva te salvează, ceea ce este necesar pentru a te reîncărca și a te reface. Dacă este dificil să găsești singur o cale de ieșire din situație, dar ar trebui să contactați un psiholog care va ajuta profesional la restabilirea armoniei interioare și a scăpa de gândurile obsesive.

Rezultat

Acele femei care se simt nepregătite pentru rolul de mamă trebuie să știe că nu sunt singure. Deși societatea de obicei condamnă astfel de afirmații, dar planeta noastră este atât de frumoasă, deoarece este formată din personalități diverse. În consecință, nu ar trebui să vă scufundați în depresie, dar trebuie să găsiți pacea în voi și să creșteți un copil ca o persoană demnă, astfel încât mândria de a realiza importanța acestei misiuni să vă ajute să faceți față în anii grei după naștere.