Acasă › Teste › Cum să eliminați umflarea la o femeie însărcinată. Umflarea picioarelor în timpul sarcinii: ce să faci pentru a preveni această complicație? Tratamentul edemului la gravide

Cum să eliminați umflarea la o femeie însărcinată. Umflarea picioarelor în timpul sarcinii: ce să faci pentru a preveni această complicație? Tratamentul edemului la gravide

Edemul din timpul sarcinii poate cauza multe probleme. Nu numai că, din cauza lor, fața devine umflată, este și greu să te încalți, iar verigheta începe să se zdrobească. Și având în vedere că medicii, după ce au descoperit umflături severe în timpul sarcinii, se oferă imediat să meargă la spital, devine clar că lichidul care se acumulează în țesuturi nu numai că strică aspectul și provoacă disconfort, ci este și periculos pentru sănătate. De aceea, să ne ocupăm acum de cauzele, simptomele, tratamentul și prevenirea edemului.

Cauzele edemului în timpul sarcinii

Cauzele edemului în timpul sarcinii pot fi diferite, cel mai adesea viitoarele mămici se confruntă cu edem fiziologic. Sunt nesemnificative, apar la sfârșitul sarcinii și sunt localizate doar în articulația gleznei. Motivul apariției lor este creșterea fătului și presiunea uterului mărit asupra vaselor de sânge mari. În special, pe vena cavă mică și mare.

Ca urmare a unor astfel de modificări fiziologice în corpul unei femei, se formează stagnarea sângelui venos, trofismul tisular este perturbat și, prin urmare, acumularea de lichid în exces. Dacă o femeie duce în același timp un stil de viață sedentar și nu urmează o dietă, atunci picioarele ei nu numai că se umflă în timpul sarcinii, dar încep să se dezvolte varice. Cu toate acestea, cel mai adesea, edemul fiziologic dispare după naștere și nu lasă consecințe negative.

Un alt motiv pentru acumularea de lichid în țesuturi sunt bolile sistemice. Încălcări ale ficatului, rinichilor și sistemului cardiovascular duc la apariția umflăturii. În acest caz, boala care a provocat edem poate fi fie cronică, de care femeia era conștientă chiar și în timpul planificării sarcinii, fie nou dobândită.

Ei bine, în sfârșit, cea mai neplăcută cauză a edemului este toxicoza tardivă, numită și preeclampsie. Această patologie a sarcinii este cea mai periculoasă, atât pentru sănătate, cât și pentru viața viitoarei mame și a copilului ei. Vom vorbi despre amenințarea preeclampsiei puțin mai târziu, dar deocamdată să învățăm cum să recunoaștem edemul. La urma urmei, datorită acestui fapt, veți putea consulta un medic la timp și veți afla de la el ce să faceți cu edemul în timpul sarcinii.

Cum să recunoști umflarea în timpul sarcinii?

Adesea, simptomele de umflare sunt ușor de identificat. De exemplu, umflarea picioarelor în timpul sarcinii poate fi detectată prin apăsarea ușoară pe partea din față a piciorului inferior. Dacă există o cantitate în exces de lichid în țesuturi, la locul presiunii va rămâne o mică adâncitură, care nu va dispărea imediat. De asemenea, o urmă din gingia șosetei care apare seara chiar deasupra articulației gleznei va spune despre umflarea picioarelor.

Umflarea mâinilor în timpul sarcinii este vizibilă și cu ochiul liber. Cu ele, degetele și mâinile par umflate. Punerea sau scoaterea inelului devine insuportabil de dificilă. Și dacă totuși reușește, atunci rămâne un semn distinct la locul decorului - o adâncitură.

Nu puteți confunda nimic cu umflarea feței în timpul sarcinii. Pungi sub ochi, pleoape umflate, un oval „încețoșat” al feței - toate acestea indică faptul că s-a acumulat mult exces de lichid în țesuturi. Dificultatea de respirație va raporta umflarea nasului în timpul sarcinii. Apropo, este adesea numită „rinită de sarcină” și provoacă apariția unei modificări a fondului hormonal sau a unei reacții alergice la alimente, substanțe chimice de uz casnic sau polen.

Cel mai greu de identificat edem ascuns în timpul sarcinii. Lichidul din țesuturi persistă, dar fără „dovezi” externe. În acest caz, o femeie ar trebui să fie alertată de o creștere semnificativă în greutate - peste 300 g pe săptămână și, uneori, pe zi. Pentru a afla în sfârșit dacă excesul de lichid se acumulează sau nu, se poate face o observație simplă. Pentru a face acest lucru, trebuie să înregistrați cantitatea de lichid consumată și excretată în timpul zilei. Dacă urina se dovedește a fi doar 75% (sau chiar mai puțin) din volumul de apă, ceai și sucuri băute, ar trebui să consultați imediat un medic.

Care sunt pericolele edemului pentru făt și viitoarea mamă?

Cu siguranță femeile care se află într-o poziție „interesantă” sunt preocupate nu numai de întrebarea de ce picioarele se umflă în timpul sarcinii, ci și de pericolul unei astfel de retenții de lichide. Nu sunt mai puțin îngrijorați de motivul pentru care medicii îi obligă să monitorizeze creșterea în greutate, iar la cea mai mică suspiciune de edem sunt trimiși la secția de patologie a sarcinii. La urma urmei, medicii europeni consideră că umflarea în timpul nașterii este o normă. Deci, de ce „hipocrații” domestici obligă femeile să fie tratate?

Și acest lucru se întâmplă deoarece edemul la începutul sarcinii raportează o boală gravă a inimii, ficatului sau rinichilor, iar după 20 de săptămâni pot semnala dezvoltarea preeclampsiei. Oricare dintre aceste opțiuni, în absența unui tratament adecvat, nu este de bun augur pentru viitoarea mamă.

Fătul crește, se dezvoltă, sarcina asupra organelor mamei crește, iar disfuncția oricăruia dintre ele poate duce la invaliditatea femeii. Dacă nu în timpul nașterii, atunci în timpul nașterii sau în perioada postpartum. Prin urmare, tratamentul edemului în timpul sarcinii cauzat de o boală sistemică este de o importanță capitală.

Nu mai puțin periculoasă este gestoza. Această patologie a sarcinii în primul rând „bate” vasele. Sub influența hormonilor din capilare și apoi în vasele mai mari, se formează găuri minuscule, lichidul intră în țesuturi, iar sângele capătă o consistență groasă.

În absența unei terapii selectate corespunzător, preeclampsia poate duce la convulsii, pierderea cunoștinței și chiar moartea fătului și a mamei eșuate. Dar este edemul (adesea ascuns), care se numește „dropsia sarcinii”, care permite identificarea acestei patologii periculoase într-un stadiu foarte incipient.

Acum știți cât de periculoasă este umflarea în timpul sarcinii, ceea ce înseamnă că este timpul să vă dați seama cum să scăpați de ele. Dar să începem cu cum, în niciun caz, edemul nu trebuie tratat în timpul nașterii.

Cum poți trata umflarea în timpul sarcinii?

Dacă sunteți în căutarea unui răspuns la întrebarea cum să ameliorați umflarea în timpul sarcinii, atunci trebuie să vă amintiți cu siguranță că nu toate remediile convenționale sunt bune în timpul nașterii.

Deci ce sa nu faci:

În timpul sarcinii, este interzisă utilizarea tabletelor diuretice dacă acestea nu au fost selectate de un medic obstetrician-ginecolog;
Nu poți merge la saună, care de obicei ajută la eliminarea excesului de lichid din organism;
Nu trebuie să cumpărați ceaiuri din plante și preparate din plante și, cu atât mai mult, să le folosiți fără a consulta un medic care monitorizează sarcina;
Nu apelați la un duș de contrast, care este adesea folosit în tratamentul edemului.

Cum să ameliorăm umflarea în timpul sarcinii?

Pentru a afla cum să scapi de edem în timpul sarcinii, trebuie să înțelegeți cauza apariției lor. Dacă sunt cauzate de o boală sistemică, atunci organul bolnav trebuie tratat. Același lucru se aplică edemului format ca urmare a stadiului inițial al preeclampsiei.

Te poți lupta singură doar cu edem fiziologic care apare după a 30-a săptămână de sarcină. Pentru aceasta, decocturile diuretice sunt potrivite. Dar dacă va fi stigmate de porumb sau frunze de lingonberry, bulion de urși și măceșe - acest lucru ar trebui să fie decis de medic. Doar un medic este capabil să aleagă un remediu pentru edem în timpul sarcinii, care nu va dăuna sănătății viitoarei mame și a copilului ei!

Pe lângă utilizarea ierburilor diuretice, este, de asemenea, necesară normalizarea echilibrului apă-sare în organism. Adesea, femeile aflate într-o poziție „interesantă” suferă de edem din cauza modificărilor preferințelor gustative. Multe doamne se sprijină pe roșii murate și murături cu varză murată, fără să se gândească deloc că excesul de sare din organism contribuie la retenția de lichide în țesuturi. Prin urmare, dacă vreți să uitați de umflături, renunțați la mâncărurile acru-sărate, la carnea afumată și la conserve!

Exercițiile de poziție vor ajuta, de asemenea, să scapi de edem. Nu, nu-ți face griji, nu trebuie să faci sport! Dar, trebuie să stai într-o poziție genunchi-cot timp de o oră pe zi. Dar nu toate cele 60 de minute deodată, ci 6-10 „seturi” a câte 5-10 minute fiecare! Dacă te simți grozav, poți să faci yoga pentru femeile însărcinate sau să mergi la înot. Mai mult, poți și ar trebui să vizitezi piscina în timpul sarcinii!

Umflarea ușoară a degetelor în timpul sarcinii, precum și o ușoară umflare a articulațiilor gleznelor, vor ajuta la eliminarea apei rece. Dar nu rece, și anume rece - 25-30 de grade. Utilizați această apă pentru băi, iar umflarea brațelor și picioarelor va dispărea mai devreme. Rețineți că durata procedurii nu trebuie să depășească 10-15 minute. Puteți să o repetați de cel mult 1-2 ori pe zi.

Prevenirea edemului în timpul sarcinii

Este mai ușor să preveniți retenția de lichide în organism decât să căutați mai târziu cum să ameliorați umflarea în timpul sarcinii. Prin urmare, multe viitoare mame preferă să aplice următoarele măsuri preventive:

Dieta pentru gravide. Femeile refuză complet produsele dăunătoare și alimentele care conțin o cantitate mare de sare și condimente. În schimb, alimentele bogate în proteine vegetale și animale sunt incluse în dietă;
Respectarea rutinei zilnice.În același timp, doamnele nu numai că au grijă de o noapte bună de odihnă, dar nici nu zăbovesc mult timp într-o poziție statică, fie că stau la computer sau stau în picioare în timp ce merg pe jos. Totodată, viitoarele mămici, atunci când se odihnesc, își pun o pernă mică sub picioare pentru ca lichidul să nu se acumuleze în glezne;
Refuzul tocurilor înalte. Din păcate, purtarea pantofilor incomozi provoacă retenție de lichide la fel de mult ca și starea în poziție statică pentru o perioadă lungă de timp. Prin urmare, tocurile înalte din a doua jumătate a sarcinii trebuie uitate!
Sport regulat. Exercițiile de dimineață ajută la „împrăștierea” sângelui și la eliminarea excesului de lichid din organism. Dar exercițiile trebuie selectate numai după consultarea unui medic!
Respectarea regimului de băut. Anterior, medicii limitau femeia însărcinată de la consumul excesiv de apă. Dar acum oamenii de știință au reușit să afle că setea femeilor însărcinate trebuie satisfăcută. În caz contrar, corpul femeii începe să acumuleze „umiditate dătătoare de viață”, ceea ce duce la umflare.

De asemenea, trebuie amintit că hainele unei femei însărcinate ar trebui să fie confortabile. Absența benzilor elastice strânse și a curelelor de strângere asigură circulația normală a sângelui. Și acesta este un alt mod de a evita umflarea în timpul sarcinii.

Dar dacă, totuși, corpul „a eșuat” și a apărut edemul, atunci în niciun caz nu vă automedicați! Du-te la doctor! Lăsați specialistul să determine cauza și să aleagă un tratament eficient!

Fetelor! Hai să facem repostări.

Datorită acestui fapt, experții vin la noi și dau răspunsuri la întrebările noastre!
De asemenea, vă puteți adresa întrebarea mai jos. Oameni ca tine sau experți vor da un răspuns.
Mulțumiri ;-)
Toți copiii sănătoși!
Ps. Acest lucru este valabil și pentru băieți! Sunt mai multe fete aici ;-)

Ți-a plăcut materialul? Suport - repost! Încercăm pentru tine ;-)

Umflarea sarcinii: 11 moduri de a ameliora umflarea

În timpul sarcinii, o femeie este deosebit de atentă la sănătatea ei, iar apariția edemului în timpul sarcinii poate provoca îngrijorare. Ar trebui să cunoașteți cauzele acestei probleme comune și cum puteți atenua afecțiunea.

De regulă, gleznele și picioarele se umflă mai întâi, dar este posibilă și umflarea mâinilor și a feței. Aproape 75% dintre femei prezintă edem de diferite grade în timpul sarcinii.

Care este cauza edemului în timpul sarcinii?

„... aproape 75% dintre femei prezintă edem de diferite grade în timpul sarcinii...”

Cauzele edemului în timpul sarcinii:

este un exces de lichid în țesuturile corpului. În timpul sarcinii, volumul de lichid care circulă în organism, inclusiv sângele, crește cu până la 50%.

Uneori, uterul în creștere începe să pună presiune asupra venelor, ceea ce duce la o încălcare a fluxului de sânge din extremitățile inferioare, o încălcare a circulației normale a sângelui în organism. Din această cauză, în timpul sarcinii, picioarele, gleznele și picioarele încep să se umfle.

În același timp, umflarea în timpul sarcinii poate fi cauzată de modificări hormonale din organism.

La ce ar trebui să se aștepte viitoarele mămici?

Practic, edemul este cauzat de o creștere a volumului de lichid din corpul unei femei însărcinate.

Lichidul înmoaie țesuturile, ceea ce le permite să se extindă și să se miște pentru dezvoltarea și creșterea confortabilă a bebelușului.

Lichidul suplimentar ajută și la întărirea articulațiilor și țesuturilor pelvine, pregătindu-le pentru naștere.

Cel mai adesea, edemul apare în al treilea trimestru de sarcină.

Uneori, umflarea crește în timpul zilei, atingând starea cea mai gravă seara.

Vremea caldă, un stil de viață sedentar și oboseala exacerba de obicei starea.

Cu toate acestea, amintiți-vă că umflarea sarcinii este doar o afecțiune temporară. Va trece imediat ce vei naște.

Când ar trebui să-și facă griji o femeie însărcinată?

În ciuda faptului că umflarea în timpul sarcinii este o opțiune normală, există afecțiuni care necesită asistență medicală imediată. Acordați atenție dacă aveți următoarele simptome.Solicitați imediat asistență medicală dacă observați orice simptome îngrijorătoare!

Umflarea severă a picioarelor, a degetelor și a zonei din jurul ochilor poate fi un simptom al preeclampsiei la femeile însărcinate.Preeclampsia este o complicație gravă de sănătate la sfârșitul sarcinii.Odată cu gestoza, activitatea rinichilor, vaselor de sânge și a creierului viitoarei mame se înrăutățește. Semnele sale cele mai caracteristice sunt creșterea tensiunii arteriale, umflarea și apariția proteinelor în analizele de urină, ca semn de afectare a funcției renale.

Dacă unul dintre picioare se umflă mai mult, iar umflarea este însoțită de durere la coapsă și la nivelul piciorului inferior, atunci aceastapoate fi un semn de trombozăși necesită asistență medicală imediată.

Umflarea excesivă a brațelor și a mâinilor poate fi un simptom al sindromului de tunel carpian. Edemul stoarce terminațiile nervoase ale mâinilor.

„...semnepreeclampsie - aceasta este o creștere a tensiunii arteriale, umflarea și apariția proteinelor în testele de urină la o femeie însărcinată ... "

11 sfaturi pentru a reduce umflarea în timpul sarcinii și pentru a atenua starea unei femei

Cel mai probabil, nu veți putea scăpa complet de edem în timpul sarcinii, dar puteți reduce cu siguranță simptomele neplăcute cu ajutorul a 11 reguli simple:

1. Mișcă-te!

Încercați să nu stați sau să stați în picioare pentru perioade lungi de timp.

Dacă trebuie să stați în picioare mult timp, asigurați-vă că faceți pauze și vă așezați.
Dacă trebuie să stai mult timp, ridică-te și plimbă-te.
Nu sta cu picioarele încrucișate.
În pauze, faceți exerciții simple pentru brațe și picioare.

2. Dormi pe partea stângă.

Când dormi pe partea stângă, sarcina pe vena care transportă sângele de la extremitățile inferioare către inimă este mai mică.

Poziționați-vă picioarele pe o platformă ridicată, cum ar fi o pernă. Acest lucru va reduce durerea și va reduce vizibil umflarea picioarelor.

3. Mănâncă corect.

Respectarea unui echilibrat iar evitarea alimentelor nesănătoase va ajuta la reducerea durerii și a umflăturilor.

Mănâncă mai multe legume și fructe.
Limitați-vă consumul de sare, zahăr și alimente grase.
Evitați alimentele comode și fast-food-urile.
Nu mâncați conserve, acestea conțin multă sare, oțet și conservanți.
Creșteți doza zilnică de vitamine C și E (asigurați-vă că consultați mai întâi medicul dumneavoastră).

4. Bea apă.

Experții medicali numesc 8-10 pahare de apă o normă necesară pentru femeile însărcinate.

Apa ajută la eliminarea toxinelor și toxinelor din organism și, de asemenea, scade nivelul de sare din organism.
Aportul suficient de apă reduce umflarea, deoarece organismul nu mai reține apa ca rezervă.

Important! Bea apă plată. Sucurile, băuturile carbogazoase, ceaiurile dulci conțin mult zahăr, care va avea un efect negativ asupra umflăturilor în timpul sarcinii.

5. Sportul este util femeilor însărcinate.

Cu aprobarea medicului dumneavoastră, puteți face exerciții speciale pentru femeile însărcinate, puteți întinde, înota. Plimbările zilnice la aer curat accelerează, de asemenea, circulația sângelui în întregul corp și înveselesc.

În absența contraindicațiilor în timpul sarcinii, sporturile acvatice sunt deosebit de utile: înotul și aerobicul acvatic.Pe de o parte, aceasta este o mișcare activă, o activitate fizică bună, pe de altă parte, apa exercită presiune asupra pielii, împiedicând dilatarea vaselor și umflarea picioarelor.

6. Masaj de drenaj limfatic al picioarelor în timpul sarcinii.

Dacă nu există contraindicații în timpul sarcinii, puteți face masaj de drenaj limfatic al picioarelor (presoterapie). Masajul se poate face de un masaj terapeut special instruit, sau pe cont propriu cu ajutorul unor aparate speciale de presoterapie cu manșete pe picioare.

Presoterapia elimină în mod natural excesul de lichid din organismși produse metabolice (zgură și toxine).
Presoterapia elimina laxitatea pielii si, prin activarea resurselor organismului, imbunatateste in mod natural starea acestuia, facand pielea mai fina si mai elastica.

7. Alege pantofi comozi.

Unele viitoare mamici au un picior care se extinde in timpul sarcinii, iar pantofii lor obisnuiti nu mai sunt comozi. Și strângerea cizmelor poate afecta circulația sângelui.

Alege pantofi usori, confortabili, fara toc.
Unii medici recomandă și pantofi și branțuri ortopedice. Se crede că astfel de pantofi ajută la ameliorarea durerii, a umflăturilor și chiar la ameliorarea durerilor de spate.

8. Evitați îmbrăcămintea strâmtă

Îmbrăcămintea nu trebuie să strângă gleznele și încheieturile.

Îmbrăcămintea largi nu interferează cu circulația sângelui și a altor fluide corporale.
Purtați ciorapi compresivi sau dresuri speciali pentru femeile însărcinate, care nu stoarce stomacul și favorizează scurgerea normală a sângelui din extremitățile inferioare.

9. Încercați metodele populare și terapia la domiciliu

După consultarea unui specialist, puteți:

Masează-ți ușor picioarele folosind ulei de masaj. Mișcările trebuie să fie moi și direcționate de jos în sus.
Faceți băi de picioare din infuzii de chiparos, lavandă și mușețel.
Bea ceaiuri din plante.

10. Relaxează-te în apă

Înmuiați-vă picioarele într-o baie cu apă rece. Apa comprimă țesuturile corpului și simți o ușurare de durere și greutate în picioare. Răcoarea aduce ușurare.

11. Nu fumați și reduceți consumul de cafea.

Amintiți-vă întotdeauna că umflarea sarcinii este doar temporară și va dispărea de îndată ce copilul dumneavoastră se va naște.

Ai grijă de sănătatea ta, fii atent la tine însuți, ai grijă și menține-ți o dispoziție bună!

În a noastră veți găsi casnicaparat pentru presoterapie Lymfa-E și manșetelor. Poate fi folosit in timpul sarcinii!

Cumpărați un aparat pentru presoterapie Lymfa-E, rezolvați problema edemului!

Alegeți unul dintre cele mai populare truse de presoterapie cu dispozitivul Lymfa-E de la producătorul rus MIC Akvita:

Verifică privind utilizarea dispozitivelor pentru presoterapie Lymfa-E atât în medicina medicală, cât și în cosmetologie. Dispozitivele noastre i-au ajutat pe mulți să scape de edem și excesul de greutate și greutatea la nivelul membrelor!

„... Dispozitivul pentru presoterapie Lymfa-E este destul de eficient și este recomandat pentru utilizare pe scară largă în practica medicală”.

Chirurg șef al Ministerului Sănătății al Federației Ruse, academician al Academiei Ruse de Științe Medicale, profesor, Savelyev V.S.

Aparat pentru presoterapie Limfa E: dispozitive profesionale care sunt utilizate pe scară largă în instituțiile medicale din Federația Rusă. CJSC MIC "Akvita"incluse în Registrul Furnizorilor Recomandati al orașului Moscovaproduse conform ordinului orasului. Certificat nr. 65 din 16 decembrie 1998

Umflarea picioarelor în timpul sarcinii în etapele ulterioare: ce este periculos și cum să tratăm

Ultimele luni de sarcină creează un sentiment de fericire în curând, dar o problemă serioasă poate umbri starea de bucurie de la hormoni. Umflarea picioarelor la femeile însărcinate în etapele ulterioare- nu este o întâmplare rară. Un făt în creștere necesită mai mult spațiu în abdomen și deplasează organele interne, ceea ce provoacă umflarea diferitelor părți ale corpului. Pot fi o normă fiziologică sau, dimpotrivă, periculoase pentru un copil și necesită tratament.

De ce apare umflarea
Atenţie! Vară
Cum să ameliorați umflarea la căldură
Ce se poate umfla la femeile gravide
Efecte
Umflarea mâinilor
Edem pe picioare
umflarea feței
Pastositatea organelor genitale
Regimul de băut
Tratament
Terapie locală: geluri, creme pentru edem în timpul sarcinii
Tratament într-un spital
Dietă terapeutică și meniu de probă
Exerciții și gimnastică pentru acasă
Tratament cu remedii populare și rețete
Diagnosticare

Cauzele edemului, ce este în neregulă cu corpul gravidei

Edemul apare din cauza unei creșteri puternice a uterului: apa se acumulează în organism, organele interne, nervii și vasele de sânge sunt stoarse, trecerea oxigenului către membre este blocată, fluxul de urină este perturbat și are loc stagnarea în sânge.

Majoritatea edemului apare la femeile care poartă un copil pentru prima dată, dar primul copil nu este cauza principală a patologiei.

În timpul gestației, nivelul de progesteron crește. Efectul său principal este relaxarea mușchilor netezi. Și acest tip de țesut muscular este prezent în majoritatea organelor interne:

în peretele vascular al venelor și arterelor;
în esofag, intestine, stomac, vezică biliară, căi biliare;
uter
în uretere și vezică urinară.

Progesteronul este principala cauză a formării edemului. Toate celelalte sunt secundare sau dependente de influența acestui hormon. Din această cauză, arsurile la stomac, constipația și umflarea apar în timpul sarcinii.

Alte cauze ale edemului la femeile gravide:

Boli cronice: cardiovasculare (încărcare crescută), endocrine, sisteme genito-urinar, tromboză vasculară - sau venoasă profundă.
Consumul necontrolat de alimente sărate.
Îmbrăcăminte strâmtă și pantofi incomozi: jambiere,.
Deficit de proteine (ereditar sau datorat malnutriției sau pierderii de proteine pe fondul nefropatiei gestaționale).
- toxicoza la gravide. Pe lângă edem, apare și hipertensiunea arterială (creșterea tensiunii arteriale) și. Femei adulte cu risc: (din), însărcinate cu gemeni sau tripleți, fumătoare, care suferă de convulsii episodice sau cu boli cronice ale sistemului cardiovascular.

Acumularea de lichid are loc de jos în sus, astfel încât prima umflare apare la nivelul picioarelor. Pastositatea picioarelor arată ca îngroșarea pielii, umflarea stratului adipos subcutanat. Ușor de distins, deoarece venele proeminente de pe picior sunt complet închise, se pot forma pliuri. De obicei, umflarea arată ca în fotografie.

Pentru a verifica dacă există o acumulare de plasmă transpirată pe extremitățile inferioare, trebuie să apăsați țesuturile moi cu degetul mare pe tibie. Acest os este situat pe suprafața anterioară a piciorului inferior. Dacă, după apăsarea timp de 3-5 secunde, rămâne o depresie - aceasta este umflarea. Mai mult, gradul de umflare este mai mare, cu cât fosa rămâne mai mare cu presiune.

Preeclampsia este periculoasă, deoarece provoacă umflarea organelor interne, inclusiv a placentei, care sunt pline de schimbul de oxigen afectat între mamă și făt. Gestoza tardivă este o afecțiune amenințătoare pentru ambele. Prin urmare, o femeie și un obstetrician-ginecolog ar trebui să fie precauți în prezența lui. Când starea este confirmată în cazuri grave, femeia însărcinată este internată și este prescris un tratament intensiv.

Atentie: vara si caldura

Vorbind despre motivele dezvoltării sindromului edematos la o femeie însărcinată, este necesar să menționăm sezonul. Vara, mai ales la caniculă, edemul se dezvoltă mai repede, mai puternic și mai greu de îndepărtat. Acest lucru se datorează influenței fizice a căldurii, care are un efect relaxant asupra vaselor de sânge:

fluxul sanguin încetinește
presiunea de perfuzie în vase crește;
mai mult lichid se scurge în spațiul intercelular.

Prin urmare, dacă al 3-lea trimestru de sarcină cade în sezonul cald, acțiunile tale ar trebui să vizeze în prealabil prevenirea apariției edemului.

Ce poți face vara pentru a ameliora starea

Puteți elimina sau atenua umflarea cu ajutorul unui duș de contrast pentru picioare. Diferența de temperatură va permite vaselor să se „joace” și să revină la ton. Astfel de exerciții de întărire sunt cea mai bună modalitate de a preveni umflarea extremităților inferioare în al treilea trimestru.

Ce se poate umfla la femeile însărcinate?

Pe lângă picioare, mâini și degete, fața, membranele mucoase ale nasului, gurii și organelor genitale sunt predispuse la edem. Edemul ascuns este cel mai periculos în timpul sarcinii. Ele se disting prin absența simptomelor externe: corpul nu obosește, mușchii nu doare, îngroșarea pielii este invizibilă, dar greutatea crește rapid. Așadar, în clinica antenatală în care ești observată, înainte de o vizită la un obstetrician-ginecolog, este obligatorie o cântărire de control.

Deoarece lichidul edematos se acumulează în spațiul intercelular al organelor interne, este posibil să se determine dintr-o boală cronică care parte a corpului este cel mai expusă riscului. Mamele cu boli cardiovasculare au mai multe șanse de a avea umflarea picioarelor, a spatelui și a picioarelor. La femeile cu boli de rinichi, orice organ poate fi afectat, inclusiv fața și mâinile.

Timpul mediu pentru apariția edemului în timpul sarcinii este. Dar mai târziu umflarea este posibilă și chiar. Și devreme - cu.

Care sunt pericolele umflăturilor la sfârșitul sarcinii

Edemul din ultima lună de sarcină asociat cu bolile cronice determină creșterea rapidă în greutate (aproximativ 300-400 g pe săptămână) și este periculos pentru răspândirea rapidă în tot organismul. Organele umflate comprimă vasele de sânge, metabolismul sodiului și oxigenului este perturbat, copilul primește mai puține substanțe nutritive și se poate naște prematur. Pentru a exclude astfel de consecințe, femeile însărcinate sunt monitorizate în mod constant în spital.

Riscuri semnificative pentru făt apar numai atunci când femeia nu raportează umflarea și îi permite să progreseze.

Umflarea picioarelor în timpul sarcinii

Cea mai frecventă localizare a edemului în timpul sarcinii este picioarele. Lichidul se acumulează în corp și, sub influența gravitației, cade în glezne.

Noaptea, când o femeie stă întinsă în poziție orizontală, lichidul se mișcă în sus pe picioare, iar dimineața umflarea poate scădea. Această condiție este normală pentru femeile însărcinate. Pot exista ușoare furnicături și amorțeală pe termen scurt a extremităților. Încărcarea ajută și la pastositatea matinală.

Puteți reduce umflarea ușoară pe cont propriu. În timpul somnului, se recomandă să ridicați picioarele - așezați-le pe o pernă suplimentară.

Trebuie să fii mai puțin vertical fără mișcare, să purtați pantofi confortabili (mai ales dacă picioarele plate sunt diagnosticate în orice grad), să faceți masaj la picioare sau gimnastică, să purtați ciorapi compresivi și să beți 1,5 litri de lichid pe zi în porții mici.

Dacă umflarea rămâne la aceeași dimensiune dimineața sau alte părți ale corpului încep să se umfle, este necesar să informați medicul ginecolog. Umflarea picioarelor în timpul sarcinii poate fi un semn indirect.

Umflarea mâinilor la femeile însărcinate

Există două moduri de a determina dacă există sau nu umflarea mâinilor în timpul sarcinii:

dimineața, puneți un inel pe deget, cu umflare seara, se vor forma umflături în jurul inelului, iar bijuteriile în sine vor fi mai greu de îndepărtat;
luați o bandă elastică strânsă și puneți-o pe mână, cu umflături, după câteva minute, pielea de sub banda elastică este apăsată, iar după îndepărtarea ei, o adâncitură este încă vizibilă de ceva timp.

De obicei, mâinile umflate nu provoacă disconfort. Mă dor degetele când scriu mult timp pe tastatură. Pentru a evita umflarea atunci când lucrați la computer, este suficient să puneți coatele pe o suprafață plană, este indicat să puneți pe ea o pernă moale și să lăsați mâinile odihnă la fiecare 10-15 minute.

Umflarea simultană a brațelor și picioarelor este un semn că sistemul cardiovascular, împreună cu sistemul limfatic, nu pot face față. La sfârșitul sarcinii, inima se confruntă cu o sarcină crescută, iar sângele venos este prost „pompat” de la membre la inimă. Datorită presiunii mari, pereții venelor se extind și se formează mici găuri prin care fluidul curge prin spațiul intercelular. În același timp, tromboflebita se agravează. Inflamația venelor poate fi suspectată dacă un picior este umflat mai mult decât celălalt.

Dacă umflarea degetelor nu dispare de la sine, medicul face o dietă strictă și un control al lichidului care intră în organism. În cazuri avansate, medicamentele sunt prescrise separat care măresc fluxul sanguin în rinichi și vitaminele B, E și A.

umflarea feței

Edemul feței apare mai târziu decât orice, uneori înainte de naștere. Dimineața, se observă o ușoară umflare a pleoapelor. În cazurile severe, zona de sub ochi se umflă constant, iar conturul feței se modifică.

În stadiile incipiente, se dezvoltă un nas care curge sau congestie nazală, care uneori însoțesc o femeie însărcinată până la capăt. Fața se umflă adesea cu o creștere a încărcăturii de sare pe timp de noapte. Este necesar să se excludă utilizarea alimentelor condimentate sărate.

Umflarea feței este tratată în același mod ca și umflarea brațelor și picioarelor: o dietă strictă, control al fluidelor, băi, exerciții fizice moderate.

Umflarea labiilor

Umflarea organelor genitale la 9 luni nu este întotdeauna periculoasă, mai des crește țesutul adipos pentru a facilita trecerea copilului prin canalul de naștere. Dar o astfel de creștere a labiilor nu este însoțită de o senzație constantă de disconfort.

Dacă, împreună cu umflarea, vaginul mâncărime constant sau scurgerea devine verde, galbenă, atunci putem vorbi despre infecție și infecție. În acest caz, sunt prescrise individual metode suplimentare de laborator și instrumente de diagnosticare, apoi sunt prescrise medicamente.

Dacă umflarea provoacă disconfort, dar scurgerea este normală, se prescriu o dietă generală, un regim de băut și o baie caldă.

Regim de băut cu umflare

În al treilea trimestru, circulația sângelui crește cu aproximativ 40%, motiv pentru care organismul are nevoie de mai mult lichid - aproximativ 1,5 litri pe zi, inclusiv primele feluri, fructe și legume suculente. Mai mult, în timpul unei mese complete, este important să reduceți cantitatea de sare la 1,5 g, are capacitatea de a reține lichide. Dimineața și seara trebuie să bei un pahar de chefir sau. si este mai bine sa bei o infuzie de paducel sau colectie de rinichi. Dacă este dificil să respectați regimul de băut, iar organismul are nevoie în mod constant de mai multă apă - trebuie să beți, nu vă puteți înfometați cu sete în timpul sarcinii.

Trebuie să știți că lichidul din organism reține nu numai sare, ci și zahăr. Prin urmare, dieta prevede excluderea alimentelor dulci. Dar, mai ales, complexul zahăr-sare influențează formarea edemului la femeile însărcinate. Aceste două produse se potențează reciproc în dezvoltarea sindromului edematos.

Pentru a scăpa de edem în timpul sarcinii, este interzis să luați diuretice (diuretice) pe cont propriu. Dacă în timpul sarcinii este ales un medicament greșit, organismul va începe să elimine substanțele utile, privând atât copilul, cât și mama de macronutrienți. Doar un medic poate prescrie un diuretic pe baza unor teste.

Tratament: medicamente și reguli de admitere

În timpul sarcinii, este permis să luați următoarele medicamente sub supravegherea unui medic:

Triampur (pentru boli ale inimii, ficatului și rinichilor) - 2 comprimate / zi. dimineața și seara timp de 20 de zile;
Kanefron - 1 tabletă de 2 ori pe zi înainte de mese timp de 15 zile;
Eufillin - 0,15 g de 2 ori pe zi;
Hofitol (preparat organic pe bază de anghinare) - 3 tablete/zi. înainte de a mânca;
Furosemid - 1-2 comprimate/zi.

Excesul de medicamente în al 3-lea trimestru afectează copilul. Doza exactă poate fi prescrisă numai într-un spital. Oricare dintre medicamente este suplimentat cu produse diuretice: fulgi de ovăz, vinete sau țelină. În cazurile severe, doar medicamentele ajută.

Preparate locale pentru a scăpa de edem

Remediile locale - geluri și creme pe bază de heparină - ajută la combaterea sindromului edematos. Îmbunătățește proprietățile reologice ale sângelui, previne formarea cheagurilor de sânge și restabilește peretele vascular, ajutând astfel la evitarea umflăturilor femeilor însărcinate pe picioare, brațe și sub ochi pe față.

Tratamentul edemului la sfârșitul sarcinii cu creme și geluri fără acordul medicului este interzis!

Tratamentul edemului în timpul sarcinii într-un spital

În cazul sindromului edematos sever, se poate recomanda internarea gravidei într-un spital permanent sau într-un spital de zi.

În spital, dacă este necesar, medicamentele vasculare sunt prescrise și administrate folosind un picurător. În acest fel, tratamentul se efectuează cu Pentoxifilină, Eufillin. Pe scurt, aceste medicamente vor ajuta rinichii să filtreze excesul de lichid acumulat în corpul viitoarei mame și să facă față umflăturilor.

Anterior, sulfatul de magneziu (magneziu) era prescris în acest scop, dar specialiștii progresivi îl „părăsesc” treptat. Efectul acestuia este nesemnificativ și îndoielnic în ceea ce privește sănătatea fătului.

Dietă

Tabelul prezintă felurile de mâncare acceptabile pentru fiecare masă, dieta se bazează pe preferințele femeii însărcinate.

Tabelul 1.

Mic dejun

Masa de seara

ceai de după-amiază

Masa de seara

Înainte de culcare

Muesli cu lapte, sau oua fierte, sau 100 g branza de vaci;

Suc și mere sau fructe de pădure

Supă de legume sau fructe de mare sau supă de vită

100 g salată de legume sau garnitură de orez.

2-3 felii de pâine neagră, castraveți.

Bea sucuri sau compoturi.

Măr, pere, fructe de pădure asortate, o bucată de pepene sau pepene galben, caise uscate (opțional). ceai de rinichi

Garnitura de orez cu cotlet sau peste fiert.

Tratamentul edemului la sfârșitul sarcinii cu remedii populare

Remediile populare vor ajuta, de asemenea, să facă față umflăturilor, pot fi luate împreună cu un curs de medicamente, dar este important să anunțați medicul despre acest lucru. Cursul de medicină populară pe bază de plante include diverse tonice și sedative:

băuturi din fructe de afine și lingonberry din fructe de pădure proaspete sau congelate;
ceai sau infuzie de frunze de lingonberry;
(fără zahăr, puteți cu miere), este important să alegeți ceai de înaltă calitate;
un decoct de urs ajută la eliminarea excesului de lichid, nu bea mai mult de 10 zile, utilizarea prelungită amenință să irită mușchii uterului;
, lavandă, iasomie sau altă plantă ca adaos la apă;
pentru tratament, utilizați un decoct de semințe de mărar sau adăugați semințe la alimente;
mătase de porumb în boli de rinichi.

Diagnosticul pastosității: cum să determinați dacă există sau nu retenție de lichide

Pentru a detecta edemul în timpul sarcinii, medicii prescriu femeii o rată zilnică de apă și monitorizează cantitatea și starea. Comparând rata de consum și de producție, putem concluziona cât de mult lichid rămâne în țesuturi, ceea ce înseamnă prezicerea apariției edemului. Pastositatea într-o formă progresivă afectează membrana mucoasă a nazofaringelui și a gâtului, există un nas constant care curge, transformându-se în rinită (inflamația mucoasei nazale). Rinita femeilor însărcinate nu necesită tratament.

Se folosește un test blister: introducerea a 0,2 mg de ser fiziologic în antebraț. Cu cât este mai mare pregătirea edematoasă a corpului, cu atât veziculul se rezolvă mai repede.

Analiza urinei conform Zimnitsky (în paranteze, norma) arată volumul mediu de urinare (60-300 ml), raportul dintre diureza de zi și noapte (3: 1), raportul dintre lichidul excretat și cel acceptat (75-80). %). Pentru analiză în 24 de ore, la fiecare 3 ore, de 8 ori, începând cu ora 9:00, se prelevează o probă de urină. Prima porție coboară în toaletă, restul se adună de fiecare dată într-un borcan separat, se păstrează la frigider și se duc dimineața la spital. În timpul analizei, diureticele nu trebuie utilizate.

Dacă corpul unei gravide este predispus la edem, atunci acestea nu pot fi evitate, dar pot fi avertizate și recunoscute din timp prin efectuarea unor examinări în spital, mai ales în trimestrul 3. Nu umflarea este îngrozitoare, ci lipsa dorinței și a dorinței de a le trata.

Edemul în timpul sarcinii nu este neobișnuit. Aproape fiecare femeie din ultimele săptămâni de gestație se confruntă cu această problemă, dar încălcarea poate fi exprimată în grade diferite. De asemenea, trebuie să înțelegeți că cauza edemului poate fi diferită, uneori acest simptom este un semn al unei patologii severe care pune viața în pericol pentru mamă și copil.

Cauzele edemului în timpul sarcinii

Edemul este o afecțiune în care lichidul se acumulează în organism. Acest fenomen poate fi observat local, de exemplu, cu o rănire sau o mușcătură de insectă, sau pe tot corpul. De regulă, edemul general este întotdeauna asociat cu o afecțiune patologică care afectează întregul corp al unei femei.

Edemul apare atunci când există lichid în corp și țesut care reține apă.

Dacă o femeie bea mult, de exemplu la căldură, atunci probabilitatea de edem crește. Mai ales dacă pacientul consumă băuturi care rețin lichide în organism, precum apă minerală sărată, băuturi răcoritoare, băuturi dulci din fructe și sucuri, precum și băuturi alcoolice.

Edemul poate fi o consecință a patologiei organelor interne. Deci, ele secretă edem cardiac, renal, iar încălcarea se manifestă și în diabet zaharat și insuficiență hormonală la o femeie. Sarcina este o astfel de condiție care în sine crește probabilitatea de a dezvolta edem, iar acest lucru nu este întotdeauna asociat cu o boală gravă.

Faptul este că, pentru dezvoltarea corectă a fătului, este necesară creșterea aportului de lichid în corpul unei femei. O parte din apă este destinată producerii de sânge pentru a oferi hrană fătului. Sunt necesari câțiva litri pentru a umple vezica fetală cu lichid amniotic. De asemenea, este nevoie de apă pentru a pregăti glandele mamare pentru hrănirea copilului.

Astfel, cantitatea totală de lichid din corpul unei femei însărcinate crește cu aproximativ 8 litri până la sfârșitul celui de-al treilea trimestru. Și nu întotdeauna organismul îndepărtează cu succes excesul, astfel încât poate exista o acumulare de apă în țesuturile corpului și formarea de edem de diferite grade.

Edemul patologic poate apărea din mai multe motive, mecanismul de dezvoltare a patologiei este destul de complicat. Următoarele boli devin cauza edemului general în timpul sarcinii:

Patologia inimii. În acest caz, viteza fluxului sanguin este perturbată, ceea ce duce la eliberarea de lichid din vase în țesuturile din jur. Edemele se formează pentru o lungă perioadă de timp, sunt destul de dense și se observă și simptome cardiace concomitente. De exemplu, dificultăți de respirație în repaus, palpitații, piele palidă, dureri în piept etc.
Boală de rinichi. În acest caz, rinichii nu pot face față fluxului de lichid, ceea ce duce la acumularea acestuia în organism. Semne de edem renal: piele palidă, umflarea pleoapelor, apetit scăzut, proteine în urină, edemul în sine este ușor și afectează întregul corp.
Hipertensiune. Odată cu creșterea presiunii, permeabilitatea vasculară crește și lichidul intră în țesuturile din jur, apar leziuni ale rinichilor și ale sistemului urinar. Ca rezultat - formarea edemului. De obicei, în acest caz, picioarele și fața se umflă mai întâi.

Toate aceste tulburări la femeile însărcinate pot fi combinate într-o afecțiune numită preeclampsie sau toxicoză tardivă, care se formează în al treilea trimestru. Preeclampsia se caracterizează printr-o încălcare a funcției cardiace, renale, creșterea tensiunii arteriale și formarea de edem în întregul corp.

Factori de risc

Medicii identifică un grup de risc ale cărui femei sunt mai predispuse să sufere de edem și alte manifestări ale preeclampsiei în timpul sarcinii:

Naștere prea devreme. Dacă o fată rămâne însărcinată la vârsta de 15-17 ani, probabilitatea de a dezvolta preeclampsie crește foarte mult. În ciuda menstruației stabilite, pubertatea nu s-a încheiat încă la această vârstă. Un fond hormonal instabil duce adesea la dezvoltarea complicațiilor în timpul gestației.
naștere târzie. Dacă o femeie rămâne însărcinată după 35 de ani, atunci și probabilitatea de apariție a edemului crește. Odată cu vârsta, corpul se uzează, organele funcționează mai rău decât în 20-25 de ani, iar prezența diferitelor boli în anamneză nu afectează în cel mai bun mod.
Preeclampsie într-o sarcină anterioară. Dacă o femeie are tendința de a dezvolta edem, atunci cel mai probabil situația se va repeta în sarcinile ulterioare. Astfel de femei ar trebui să fie sub supraveghere medicală strictă.
Toxicoză severă cu vărsături necontenite în prima jumătate a sarcinii. Poate fi o consecință a patologiei în organism, precum și cauza funcției renale afectate.
Femei care au lucrat sau continuă să lucreze în industrii periculoase.
Condiții de viață nefavorabile, alimentație precară, fumat, consum de alcool, susceptibilitate la boli inflamatorii și infecțioase.
Sarcina multipla. Când transportați doi sau mai mulți copii, sarcina asupra corpului crește și mai mult, rinichii și inima s-ar putea să nu poată face față acesteia.

Probabilitatea unei gestoze severe crește foarte mult dacă o femeie are edem intern care nu a fost detectat în timp util.

Clasificare

În primul rând, trebuie remarcat faptul că edemul este extern și intern. Cele externe sunt vizibile cu ochiul liber: picioarele și brațele unei femei se umflă, fața ei înoată și stomacul i se poate crește. Edemul intern nu este vizibil extern, ceea ce este foarte periculos. Este posibil să se identifice o astfel de încălcare numai prin creșterea neuniformă în greutate.

În total, există 4 grade de edem extern la femeile însărcinate:

La început, umflarea apare doar pe picioare.
Picioarele și abdomenul inferior sunt afectate.
Față și mâini umflate.
Întregul corp se umflă, poate apărea hidropizie.

Cel mai adesea la femeile însărcinate se observă edem de gradul 1-2, care nu dăunează fătului cu un tratament în timp util. Edemul de gradul 3-4 este clasificat ca o afecțiune gravă care necesită spitalizare, uneori este necesar să se efectueze o naștere de urgență - totul depinde de cauza acestei complicații.

Preeclampsia la femeile însărcinate poate fi, de asemenea, împărțită în 4 grade:

Formarea hidropiziei este o acumulare locală de lichid în țesuturi.
Nefropatia este afectarea rinichilor.
Preeclampsie - însoțită de edem sever, hipertensiune arterială, creșterea proteinelor în urină.
Eclampsia este cea mai severă formă de preeclampsie, provocând complicații extrem de grave, inclusiv edem pulmonar, desprindere de placenta, moarte fetală și insuficiență renală maternă.

În unele cazuri, patologia se poate dezvolta foarte repede, astfel încât femeile cu cel mai mic edem trebuie observate în mod regulat în clinica antenatală și tratate. Dacă starea se înrăutățește, este necesară spitalizarea imediată.

Semne de edem în timpul sarcinii

Nu este întotdeauna ușor să identifici edemul în timpul sarcinii, așa că o femeie trebuie observată în mod regulat la o clinică antenatală începând cu o perioadă de 12 săptămâni. Acest lucru este foarte important, deoarece numai cu ajutorul controlului greutății, al analizei urinei, al diagnosticului cu ultrasunete, este posibil să urmăriți cu exactitate procesul perioadei de gestație.

picioarele au început să se umfle seara;
degetele se umflă, inelele devin strânse;
dacă apăsați pe piele cu degetul, o pată albă și o formă de dent;
creștere bruscă în greutate. În mod normal, o femeie câștigă 300 de grame pe săptămână. Cu edem, greutatea poate sări cu 1-1,5 kg sau mai mult, deși femeia nu și-a schimbat dieta.

Edemul pe fondul preeclampsiei poate fi însoțit de dureri de cap, somnolență crescută, greață și vărsături, pierderea poftei de mâncare, creșterea tonusului uterin.

Diagnosticul edemului este apanajul unui medic ginecolog. Medicul prescrie femeii o serie de teste, în special analize de urină, analize de sânge, măsurarea volumului de urină excretat pe zi, măsurarea tensiunii arteriale. Toate aceste proceduri ajută la confirmarea patologiei și la identificarea cauzelor acesteia.

Tratamentul edemului la gravide

Terapia edemului în timpul sarcinii se efectuează strict sub supravegherea unui medic. Nu poate fi vorba de vreun auto-tratament, aceasta este într-adevăr o afecțiune foarte periculoasă care poate duce la moartea copilului și a femeii însăși.

Tratamentul este de obicei medical. Prescripți medicamente pentru reducerea presiunii, diuretice, precum și o dietă pentru edem. Dacă cauza edemului este, de exemplu, o boală inflamatorie a rinichilor (pielonefrita), atunci poate fi prescris un curs de antibiotice și medicamente antiinflamatoare.

Dieta pentru edem va fi diferită, în funcție de cauza dezvoltării lor.

În cazul preeclampsiei, este prescrisă o dietă echilibrată cu o cantitate crescută de proteine. Dacă funcția rinichilor este afectată, de exemplu, pe fondul inflamației, proteinele sunt eliminate din dietă în primele zile de tratament pentru a facilita funcționarea rinichilor. Apoi introduceți treptat alimente proteice într-o cantitate mică.

De asemenea, este necesar să se respecte regimul de băut. Este foarte important să bei suficient lichid, cel puțin 1,5 litri, dar să nu abuzezi de el. Lipsa apei, precum și excesul, duce la perturbarea sistemului vascular și formarea de edem.

Același lucru se întâmplă și cu sarea. Excluderea completă a sării amenință să perturbe funcția endoteliului (un strat din vasele de sânge), care este responsabil pentru tonusul vascular. Încălcarea contractilității duce la creșterea permeabilității capilare și a edemului.

Aportul excesiv de sare are, de asemenea, un efect negativ, deoarece clorura de sodiu tinde să rețină lichidul în organism. Prin urmare, sarea nu este complet exclusă, dar cantitatea ei este redusă la 3-3,5 grame pe zi.

După cum puteți vedea, dieta pentru edem poate fi diferită, așa că nu trebuie să vă limitați prea mult. Este suficient să excludeți din dietă foarte sărat, picant, dulce, gras. Este mai bine să beți doar apă purificată fără gaz și să gătiți mâncare pentru un cuplu, să coaceți și să gătiți. Este foarte important ca mâncarea să fie fracționată, de 5-6 ori pe zi în porții mici, pentru ca organismul să facă față mai ușor.

afine proaspete, suc și suc de afine;
suc de lingonberry, decoct de frunze de lingonberry;
pepeni verzi;
castraveți;
suc proaspăt de dovleac;
grapefruits etc.

De asemenea, vă puteți atenua starea cu ajutorul activității fizice. Exercițiile pentru femeile însărcinate din edem ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și a fluxului de lichide. Înotul este una dintre cele mai benefice activități fizice. Plimbările zilnice sunt și ele utile, dar nu prea lungi, aproximativ 30-60 de minute pe zi, în mod optim - 30 de minute dimineața și seara.

Acasă, puteți face un exercițiu simplu și eficient. Trebuie să vă puneți în patru labe și să trageți alternativ ușor un picior spre stomac, apoi să-l îndreptați înapoi, repetați de 5 ori. Reveniți la poziția inițială și efectuați exercițiul pe celălalt picior.

Prevenirea edemului în timpul sarcinii

Pentru a preveni umflarea în timpul sarcinii, trebuie să:

își asumă responsabilitatea pentru planificarea sarcinii, urmează un curs de tratament pentru boli, dacă este necesar;
este de dorit să rămâneți gravidă între 20 și 30 de ani;
fiți în condiții confortabile, locuiți într-o cameră uscată și caldă, îmbrăcați-vă cu haine curate;
stabiliți alimentația - ar trebui să fie utilă, echilibrată;
evitați un stil de viață pasiv, dar nu abuzați de activitatea fizică;
fii examinat regulat la clinica prenatală, ia vitamine la nevoie și urmează recomandările medicului.

Cel mai adesea, edemul în preeclampsie la femeile însărcinate în al treilea trimestru este asociat cu o predispoziție ereditară, care este destul de dificil de tratat. O femeie poate reduce riscul de complicații dacă urmează măsuri preventive și este examinată. Detectarea în timp util a edemului va ajuta să luați măsuri în timp util pentru a le elimina și a preveni nașterea prematură și alte complicații.

75% dintre viitoarele mămici se confruntă cu edem în diferite etape ale sarcinii.

Ele apar dintr-o serie de motive, atât fiziologice, cât și patologice, adică dezvoltarea unei boli a organelor interne.

În primele săptămâni de sarcină, se vorbește despre tulburări în activitatea inimii, rinichilor sau. În a doua jumătate, ei complică cursul gestației.

Simptomele edemului sunt destul de evidente:

Sindromul „pantofilor mici” - din cauza pantofilor par mici, cizmele înalte nu pot fi prinse în bot;
Imposibil de purtat inele;
Există mai mult de 450 de grame pe săptămână;
Fața, brațele și picioarele devin umflate.

Este necesar să se combată edemul în două direcții - eliminarea cauzei principale care provoacă stagnarea lichidelor și eliminarea acestor manifestări din diferite părți ale corpului.

Metodele eficiente într-o astfel de situație sunt dieta, exercițiile fizice și, în cazuri severe, medicamentele.

Alimentația necorespunzătoare este unul dintre factorii care provoacă apariția edemului. Umflarea poate fi prevenită urmând o dietă echilibrată și un regim de băut.

Cu edem rare și minore, meniul alimentar nu este mult diferit de dieta sănătoasă a unei femei însărcinate.

Toate mesele trebuie fierte sau fierte. Mirodeniile, mirodeniile, alimentele afumate, grase, condimentate în această perioadă ar trebui excluse din dietă.

Restricționarea consumului de sare.

Sarea în compoziția sa chimică tinde să împiedice îndepărtarea lichidului. Excesul de apă începe să se acumuleze în țesuturi, contribuind la apariția edemului, femeia însărcinată este chinuită de sete constantă.

În această etapă, aportul excesiv de sodiu trebuie exclus - nu adăugați sare în alimente. Va fi suficient 5 g sau o jumătate de lingură de sare pe zi.

Modul de băut.

Este imposibil să reduceți cantitatea de lichid. Norma zilnică este de 1,2-1,5 litri, excluzând fructele, legumele și primele preparate lichide.

Bea apa purificata fara gaz, ceai verde sau din plante, sucuri de fructe proaspat stoarse.

Încercați să beți ceai negru puternic și cafea la minimum. Evita insa bauturile carbogazoase zaharoase.

Nu neglijați implementarea acestor reguli simple, deoarece dezvoltarea copilului nenăscut depinde de starea de sănătate a mamei în timpul sarcinii.

Alimente permise și interzise cu tendință la edem

Alimentația unei femei într-o poziție interesantă trebuie să includă în mod necesar:

carne - înăbușită sau fiartă, soiuri slabe;
pește - fiert sau gătit la dublă;
fructe proaspete și legume înăbușite sau fierte;
lactate.

Aproape toate fructele și fructele de pădure au proprietăți diuretice naturale. Ele sunt cel mai pronunțate în:

caisă
căpșune;
pepene;
caise uscate.

Includeți-le în dieta dumneavoastră în cantitatea permisă și vor elimina cu ușurință excesul de lichid.

Salata de dovleac și mere este foarte utilă - reglează scaunul și are efect decongestionant.

Hormonii fac sângele unei femei însărcinate mai gros, iar lichidul băut nu intră în sânge, ci în edem. Prin urmare, este imperativ să folosiți produse care îl lichefiază în mod natural:

Suc de mesteacăn;
infuzii din scoarță de stejar, muguri de mesteacăn, salcie.

Abțineți-vă de la dulciuri, fursecuri și biscuiți sărați, produse de cârnați. Nu abuzați nici de murăturile de casă.

Excludeți complet din dietă:

produse semi-finisate;
cvas;
apă minerală sărată;
peste sarat, uscat sau crud.

Este interzis să consumi orice aliment de origine necunoscută și care nu a suferit tratament termic.

Zile de post

Puteți elimina umflarea în timpul sarcinii cu ajutorul zilelor de descărcare.

Acestea pot fi efectuate nu mai mult de o dată la 10-14 zile și numai după acordul medicului. Acestea ajută la curățarea intestinelor și la eliminarea excesului de lichid.

Un meniu comun pentru o zi de post este următoarea dietă:

salata de castraveti si rosii cu sos de ulei de masline si un kilogram de mere.
Fructele și salata pot fi alternate adăugând o bucată mică de carne de vită fiartă la prânz.
Toate alimentele trebuie preparate fără sare.

O altă opțiune este ziua kefirului. Doar 1 litru de produs din lapte fermentat ar trebui să înlocuiască toate mesele în această perioadă.

Nu orice femeie însărcinată poate rezista unei astfel de restricții, așa că este permis să mănânci terci de cereale la micul dejun.

O dietă de o zi cu mere descarcă bine organismul, când în timpul zilei o femeie însărcinată trebuie să mănânce mere verzi excepționale. Este necesar să consumați 1-5 kg de mere pe zi.

Pe parcursul zilei, se respectă regimul obișnuit de băut. Ceaiul verde sau decoctul de vitamine din măceșe fără zahăr este grozav.

Exerciții și masaj împotriva edemului

Activitatea fizică ușoară va ajuta, de asemenea, să scapi de edem. Pentru femeile însărcinate au fost dezvoltate exerciții speciale care vor elimina excesul de lichid din țesuturi. A le face acasă este ușor, nimic nu va interfera sau împiedica mișcarea.

Ar trebui să începeți cursurile cu un simplu exercițiu de gimnastică:

Stați pe spate;
puneți o pernă rotundă sub picioare;
efectuați 10 rotații circulare cu picioarele în direcții diferite;
după 10 ori, întindeți șosetele și călcâiele înainte;
la sfârșitul încălzirii, trageți picioarele îndoite la genunchi până la stomac de 10 ori pentru fiecare picior.

70% dintre exercițiile pentru prevenirea umflăturilor trebuie efectuate în decubit dorsal. Acestea ar trebui să fie scurte, deoarece uterul în creștere apasă pe vena cavă, iar femeia însărcinată poate simți o ușoară amețeală.

Exercitiul 1

puneți-vă în patru labe;
respiră adânc și arcuiește-ți spatele;
coboară burta în jos, îndreptând umerii și ridicând capul;
pe măsură ce expirați, ridicați spatele în sus, întindeți bărbia în jos;
repetați pașii de 10 ori.

Exercițiul 2

stați pe un scaun sau pe scaun;
ține spatele drept;
Întinde obiecte mici pe podea și folosește-ți degetele de la picioare pentru a încerca să le ridici și să le pui în mâini.

Înotul și mersul pe jos sunt foarte utile pentru prevenirea edemului. Ele îmbunătățesc circulația sângelui, scurgerea lichidului are loc mai rapid.

Viziteaza piscina de cel putin 2 ori pe saptamana, te poti inscrie la aerobic in apa pentru gravide.

Mersul în pantofi confortabili, aceasta nu va fi doar o metodă de combatere a umflăturilor, ci va ajuta și la saturarea corpului cu oxigen și la îmbunătățirea somnului.

Dacă nu există contraindicații, vă puteți înscrie la un salon de masaj sau puteți cere unei persoane dragi să facă un masaj de relaxare. Astfel de manipulări stimulează fluxul de sânge către toate țesuturile, ceea ce accelerează procesul de eliminare a excesului de apă.

În masajul pentru gravide se folosesc 3 tehnici: frecare, frământare și mângâiere. Picioarele se frământă de la picioare până la șolduri, spatele - de la partea inferioară a spatelui până la gât, brațele - de la mână la umăr.

Exercițiile și dieta nu pot face întotdeauna față umflăturilor la femeile însărcinate.

Apoi trebuie să apelezi la ajutorul unor medicamente diuretice de origine vegetală sau medicamente.

Produse din plante

Frunze de Orthosiphon staminate

Ceaiurile de rinichi sunt un grup separat de ierburi pentru prepararea berii, normalizând funcționarea rinichilor și a întregului sistem excretor. Cu toate acestea, înainte de a utiliza ierburi pentru edem, ar trebui să consultați un medic pentru a vă asigura că nu există contraindicații pentru utilizarea acestuia. Trust a câștigat ceai de rinichi din frunzele de orthosiphon staminat.

Este foarte eficient in indepartarea edemelor si inlaturarea clorurilor, excesului de acid uric si uree, avand un usor efect diuretic.

Respectarea exactă a dozei face ca acest ceai să fie absolut inofensiv. Trebuie să bei o treime dintr-un pahar de trei ori pe zi.

Utilizarea ursului este permisă și în timpul sarcinii. Se toarnă 1 linguriță de frunze cu 1 cană de apă clocotită. Infuzia va fi gata imediat după răcire.

Ar trebui filtrat și luat 0,5 cană de două ori pe zi. Este recomandat pentru utilizare în edeme de diferite grade și inflamații ale sistemului urinar.

frunza de lingonberry

Frunza de lingonberry și lingonberries ajută eficient împotriva umflăturilor în timpul sarcinii. Este unul dintre marile diuretice naturale.

Un decoct de frunze de lingonberry este ușor de preparat prin prepararea a 1 linguriță de iarbă uscată pentru fiecare pahar de apă clocotită și fierbinte timp de câteva minute. Băuturile din fructe sunt făcute din fructe frecându-le cu zahăr și umplendu-le cu apă.

Puteți lua băutură de fructe și decoct o jumătate de cană de 3 ori pe zi înainte de mese.

Frunze și muguri de mesteacăn

Frunzele și mugurii tineri de mesteacăn sunt folosiți pe scară largă pentru umflare. Preparați-le în calculul a 2 linguri. l. produs uscat în 500 ml apă clocotită.

Infuzia se înfășoară în material gros și se lasă câteva ore.

Băutura finită se bea 100-125 ml de până la 5 ori pe zi.

Taxa urologica

Compoziția colecției urologice include componente de origine vegetală: mentă, mărar, gălbenele, ursul, eleuterococ.

Efectul lor general vizează stimularea fluxului de lichide și combaterea infecțiilor sistemului excretor. 2 linguri. l. colectare, se toarnă 0,5 litri de apă și se fierbe timp de 30 de minute.

Luați un decoct cald de 75 ml de 3 ori pe zi cu 20 de minute înainte de masă.

Diuretice farmaceutice

În timpul sarcinii, sunt permise doar acele diuretice care sunt făcute pe bază de plante. Acestea includ:

Eufilin.

Un medicament cu efect diuretic pronunțat. Utilizarea pe stomacul gol provoacă amețeli și dureri de cap. Este interzisă utilizarea cu și boli ale inimii și vaselor de sânge.

Fitolizina.

Preparatul conține uleiuri - portocale, mentă, salvie, pin și ierburi utile. Aplicarea este permisă numai în absența unui proces inflamator.

Kanefron.

Medicamentul are multe proprietăți utile - antispastic, antiseptic. Are efecte antiinflamatoare și diuretice.

Aceste pastile pentru edem conțin rădăcină de leuștean, frunze de rozmarin și plantă de centaury.

Femeile însărcinate sunt prescrise sub formă de drajeu, deoarece picăturile sunt făcute pe bază de alcool.

Utilizarea oricărui medicament trebuie prescrisă de un medic individual.

Există decongestionante medicinale, a căror utilizare în timpul sarcinii este interzisă:

Hipotiazidă - crește tensiunea arterială și colesterolul, afectează auzul și vederea, duce la dezvoltarea tromboflebitei și probleme cu venele;
Lasix sau Furosemid - nu permite magneziului, potasiului, calciului și fosforului să rămână.
Diclotiazidă sau Hipotiazidă - favorizează retenția de calciu, provoacă reacții alergice, pierderea forței, amețeli.

Furosemidul și hipotiazida afectează negativ fătul, provocând leziuni renale, icter și pierderea auzului.

În cazuri extreme, cu edem în ultimele săptămâni de sarcină cauzat de preeclampsie complicată, când amenințarea pentru sănătatea mamei și a copilului este mai mare decât riscul posibil din utilizarea medicamentului, pot fi prescrise următoarele:

„Oxodolin”;
"Torasemidă";
„Viskaldix”;
„Veroshpiron”;
„Teofilina”;
"Acid etacrinic";
"Lasilactonă";
„Triamteren”;
„Teobromină”;
Aquaphor.

Numirea lor este posibilă numai după consultarea cu mai mulți specialiști de profil îngust și într-un cadru spitalicesc.

Remedii populare

Pentru lupta împotriva edemelor, toate mijloacele sunt bune, iar cu cât originea lor este mai naturală, cu atât mai bine. Este posibil să tratați și să preveniți umflarea cu remedii populare, dar nu va strica să consultați un medic.

Merisor din edem

Această boabă nu numai că va ameliora umflarea, ci va oferi și corpului mamei și copilului toate substanțele sale benefice. Merișoarele pot fi consumate crude sau puteți face băuturi vitaminice din ea.

Suc de merișoare.

Protejați merișoarele de tratamentul termic; pentru a pregăti o băutură cu fructe, este suficient să zdrobiți sau să mărunțiți un pahar de fructe spălate într-un blender. Diluați piureul rezultat cu un litru de apă fierbinte și lăsați-l să se infuzeze câteva ore.

După ce s-a răcit, se strecoară prin pânză de brânză, se adaugă puțin zahăr sau miere. Morse este gata. Se bea un pahar de 2-3 ori pe zi.

Suc de merișoare.

Fructele de pădure se pun într-o pungă de tifon și se frământă într-un mojar. Stoarceți sucul într-un pahar și luați 2 linguri. l. cu o jumătate de oră înainte de masă. Sucul de afine este foarte acid, poate fi diluat cu apă - acest lucru nu afectează eficacitatea.

Măceșul

Măceșele pentru edem pot fi folosite și ca terapie complexă.

Infuzie de măceș.

Pentru a pregăti o băutură, trebuie să turnați 5 linguri de fructe în apă clocotită și să stingeți focul. Este imposibil de fiert, în timpul tratamentului termic se pierd toate proprietățile utile ale măceșului. Insistați sub capacul închis timp de 3 ore, după care puteți lua de 3 ori pe zi o jumătate de cană. Pentru a îmbunătăți gustul, se poate adăuga o cantitate mică de zahăr.

Ceai de fructe.

Pentru a prepara ceaiul parfumat, turnați 1 linguriță de fructe de pădure într-un pahar cu apă clocotită și lăsați timp de 15 minute. Puteți adăuga câteva frunze de mentă aici. Acest ceai relaxează, ameliorează umflarea și întărește corpul.

Caise uscate din edem

Caisa uscată în timpul sarcinii protejează o femeie de edem fără intoxicație a corpului cu mijloace medicale.

Compot de caise uscate.

150 de grame de caise uscate se combină cu 100 de grame de prune uscate și se fierb la foc mic în 2 litri de apă timp de 5-7 minute. Se lasa sa stea 60 de minute si se ia 1 cana de 3 ori, usor indulcit.

Infuzie de caise uscate.

Pentru a păstra compoziția de vitamine, caisele uscate nu trebuie fierte. Se toarnă 50 de grame de uscare cu 250 ml apă clocotită și după 3 ore vei obține o infuzie valoroasă. Se bea 100 ml de două ori pe zi.

De asemenea, au un efect diuretic ușor:

pară;
țelină;
dovleac;
roșie;
mărar și pătrunjel;
castraveți;
pepene.

Băi cu sare

Băile cu sare reprezintă o modalitate eficientă și economică de combatere a edemelor.

Tot ceea ce este necesar este să umpleți recipientul cu apă caldă și să diluați sare de masă sau de mare în el (aproximativ 200 g pe baie).

Durata procedurii este de 20 de minute.

Astfel de băi au un efect relaxant și elimină excesul de lichid din organism.

Prevenirea edemului în timpul sarcinii

Pentru a evita gestoza de diferite grade, trebuie urmate următoarele recomandări:

mănâncă sănătos și limitează-ți aportul de sare;
respectați regimul de băut;
odihnește-te cel puțin 10 ore pe zi;
în timpul somnului, pune o pernă sub picioare pentru a le ridica;
face băi calde și masaj preventiv în toate părțile corpului;
încercați să nu petreceți mult timp în picioare, plimbându-vă, așezați-vă și odihniți-vă pe parcurs.

Edemul este o problemă serioasă, mai ales în ultimele etape ale sarcinii. Toate tratamentele trebuie convenite cu medicul, indiferent de remediile populare sau medicamentele, se efectuează. Ar trebui abordat cu competență și responsabilitate, deoarece este important să nu dăunem nici sănătății mamei, nici dezvoltării copilului nenăscut.

Popular în categorie: