Acasă › Teste › Știe să sprijine în momentele dificile. Cum să susții un bărbat într-o perioadă dificilă a vieții

Știe să sprijine în momentele dificile. Cum să susții un bărbat într-o perioadă dificilă a vieții

Tim Lawrence, psihoterapeut și jurnalist, a scris un articol în care vorbește despre cum poți ajuta cu adevărat o persoană care se confruntă cu durere. El avertizează că, cu fraze obișnuite pe care se obișnuiește să le spui pentru sprijin, trebuie să fii mai atent - pot răni și mai mult.

Publicăm un articol al lui Tim, care el însuși a experimentat pierderea celor dragi la o vârstă fragedă și știe de ce avem cu adevărat nevoie în momentele dificile.

Ascult un prieten de-al meu care este psihoterapeut vorbind despre pacientul lui. Femeia a avut un accident groaznic, o doare constant și membrele sunt paralizate. Am auzit povestea asta deja de zece ori, dar un lucru mă șochează de fiecare dată. I-a spus săracului bărbat că tragedia a dus la schimbări pozitive în viața ei.

„Totul în viață nu se întâmplă întâmplător”, acestea sunt cuvintele lui. Mă uimește cât de adânc înrădăcinată este această banalitate chiar și în rândul psihoterapeuților. Aceste cuvinte dor și dor grav. El înseamnă că incidentul o face pe femeie să crească spiritual. Și cred că este o prostie completă. Accidentul i-a distrus viața și i-a distrus visele - asta s-a întâmplat și nu este absolut nimic bun în asta.

Cel mai important, o astfel de atitudine ne împiedică să facem singurul lucru pe care ar trebui să-l facem atunci când avem probleme - să ne întristăm. Profesoara mea Megan Devine spune bine: „Unele lucruri din viață nu pot fi reparate. Nu poate fi decât experimentat".

Nu ne întristăm doar când moare cineva apropiat. Ne răsfățăm cu tristețea când cei dragi pleacă, când speranțele sunt năruite, când o boală gravă ne depășește. Este imposibil să corectezi pierderea unui copil și trădarea unei persoane dragi - acest lucru poate fi experimentat doar.

Dacă s-au întâmplat necazuri și cineva îți spune următoarele fraze uzate: „tot ce nu se întâmplă este în bine”, „te va face mai bun și mai puternic”, „a fost predeterminat”, „nimic nu se întâmplă așa ”, „trebuie să-ți asumi responsabilitatea pentru viața ta”, „totul va fi bine” - poți șterge în siguranță această persoană din viața ta.

Când spunem astfel de cuvinte prietenilor și familiei noastre, chiar și cu cele mai bune intenții, le refuzăm dreptul de a jeli, tristețe și tristețe. Eu însumi am experimentat o pierdere uriașă și în fiecare zi sunt bântuit de vinovăție pentru faptul că sunt încă în viață, iar cei dragi nu mai sunt. Durerea mea nu a dus nicăieri, doar am învățat să o îndrept în direcția corectă, lucrând cu pacienții și să-i înțeleg mai bine.

Dar sub nicio formă nu mi-ar trece prin cap să spun că această tragedie a fost un dar al destinului care m-a ajutat să cresc spiritual și profesional. A spune asta înseamnă a călca în picioare amintirea celor dragi pe care i-am pierdut prea devreme și a celor care s-au confruntat cu o adversitate similară, dar nu au putut trece peste. Și nu mă voi preface că mi-a fost ușor pentru că sunt puternică sau că am devenit „de succes” pentru că am putut „prelua viața mea”.

Cultura modernă tratează durerea ca pe o problemă care trebuie rezolvată sau ca pe o boală care trebuie tratată. Facem totul ca să ne înecăm, să ne înlocuim durerea sau să o transformăm cumva. Și când întâmpinați brusc adversitate, oamenii din jurul vostru se transformă în banalități.

Deci, ce să le spun prietenilor și rudelor care au probleme, în loc de „totul în viață nu este întâmplător”? Ultimul lucru de care are nevoie o persoană zdrobită de nenorocire este sfatul sau îndrumarea. Cel mai important lucru este înțelegerea.

Spune literalmente următoarele: „Știu că te doare. Sunt aici cu tine".

Aceasta înseamnă că ești gata să fii aproape și să suferi alături de o persoană dragă - și acesta este un sprijin incredibil de puternic.

Pentru oameni nu există nimic mai important decât înțelegerea. Nu necesită abilități și pregătire speciale, este doar dorința de a fi acolo și de a rămâne acolo atâta timp cât este nevoie.

Sa fii acolo. Doar fii acolo, chiar și atunci când te simți inconfortabil sau nu pare să faci ceva util. De fapt, tocmai atunci când te simți inconfortabil, ar trebui să faci un efort asupra ta și să stai aproape.

„Știu că te doare. sunt aproape”.

Atât de rar ne permitem să intrăm în această zonă gri - zona ororii și durerii - dar aici se află rădăcinile vindecării noastre. Începe când sunt oameni gata să meargă acolo cu noi.

Vă cer să faceți asta pentru cei dragi. Poate că nu știi niciodată despre asta, dar ajutorul tău va fi neprețuit. Și dacă ai vreodată probleme, găsește pe cineva care este gata să fie acolo. Vă garantez că va fi găsit.

Toți ceilalți pot merge.

***
Cel mai bine este să vă faceți față deficiențelor când există sprijin și sprijin în apropiere.

***
Uneori avem nevoie de sprijinul străinilor mai mult decât al nostru.

***
Fericirea și-a întors spatele, își va întoarce fațada!

***
Dragostea zidește și nu se rupe, mulțumește și nu chinuie, vindecă și nu doare, susține și nu supără.

***
Aș vrea să te îmbrățișez ca să nu te doară atât de tare, să te susțin... Dar, din păcate, acum sunt doar un mesaj pentru tine...

***
Capacitatea unui bărbat de a obține succesul și de a cuceri vârfurile în mod direct depinde de capacitatea unei femei de a-i oferi stimulentul necesar, acordându-i dragoste, sprijin și încredere.

***
Prietenii pot fi definiți după cât de mult te vor sprijini și vor înțelege când ai cea mai mare nevoie.

***
Pot face orice pentru că tu crezi în mine...

***
Nimeni nu te va înțelege și nu te va consola mai bine decât tine.

***
Atâta timp cât ești în viață, indiferent ce s-ar întâmpla, te ai pe tine.

***
Undeva e bine... Undeva e rău... Ai nevoie doar de sprijin... Atunci totul va fi bine...

***
Dacă aveți nevoie de o mână de ajutor, nu uitați că aveți două dintre ele.

***
Este imposibil să ajuți pe toată lumea. Ajută măcar pe cei care îți sunt infinit de dragi.

***
„Psihologul nu plânge, nu are nevoie. Sprijin și ajutor - de ce are nevoie de asta?”... Crezi că dacă tratăm sufletele altora, nu le avem pe ale noastre?!

***
Dacă o persoană vine spre tine cu mâna întinsă, asta nu înseamnă că intenționează să-ți ceară mila, poate că este gata să-ți ofere o mână pe care să te poți sprijini.

***
Și chiar dacă toată lumea este împotriva lui... și dacă toată lumea spune că greșește... Eu tot voi veni sus, îl voi lua de mână și voi sta lângă el. Și nu pentru că este rău sau bun... ci pentru că face parte din sufletul meu... și nu mă pot refuza.

***
Vor fi de toate și suișuri și coborâșuri, bucuria lacrimilor și a dorului în piept, dar credeți că vor fi lucruri bune, cereți, vă rog - FIȚI TERRIBIL.

***
Toată lumea are nevoie de sprijin...

***
O femeie se deosebește de o femeie prin faptul că nu are nevoie de sprijinul nimănui. Inclusiv sutienul.

***
Chiar dacă înăuntru este prea gol - strânge-ți pumnii mai tare. La urma urmei, când ești rupt în bucăți, să pari fericit este o artă!

***
Înainte de a salva un prieten, asigură-te că are nevoie de această salvare. Poate ceea ce consideri un dezastru este acum o binecuvântare pentru el. Intervincând, riști să privezi un prieten de fericire.
Și eu însumi - un prieten...

***
Dar cu siguranță va fi o dimineață când, aruncând pătura înapoi și privind la soarele din afara ferestrei, vei înțelege că totul nu este atât de rău)) La urma urmei, strălucește pentru tine!

***
Fată, nu mai face planuri pentru trecut, te așteaptă un viitor la fel de minunat)))

***
Mi-am dat seama de greșeală, mi-am amintit, m-am susținut și... optimist am mers mai departe...

***
Foarte des, bărbații au nevoie de mai mult sprijin decât femeile. Și de unde să o iei, dacă tu însuți ai nevoie de un umăr de bărbat și de un cuvânt afectuos...

***
Uneori nu vrei să afli și să decizi nimic, nu vrei să cauți opțiuni... ai nevoie doar de câteva cuvinte de dragoste și sprijin.

***
Totul poate fi depășit. Dacă ar fi oameni apropiați în apropiere!

***
Sprijinirea altuia se întărește pe sine...

***
Am astfel de prieteni încât uneori sunt gata să-i împușc. Dar dacă nu erau ei, s-ar fi împușcat cu mult timp în urmă.

***
Succesul adevărat este atunci când ești susținut de oameni ai căror ochi nici măcar nu i-ai văzut.

***
Uneori este foarte important ca cineva să acorde atenție dispoziției tale! nu trebuie sa te consolezi, dai un sfat! suficient pentru a observa chiar schimbarea acestei dispoziții!

***
Timpul va spune. Încearcă doar să simți situația. loviți și dezvoltați capacitatea. Principalul lucru este să câștigi cunoștințe. Sprijin în viață. E bine că îți pasă. Confortul și căldura vetrei oferă un sprijin bun.

***
Cât de important este să ai în apropiere o persoană care să ajute în cuvânt și faptă, să sprijine și să îndrume!

***
În cele din urmă, îți vei aminti nu cuvintele dușmanilor, ci tăcerea prietenilor.

***
E plăcut să știi că sunt oameni în apropiere care sunt gata să te apere.

***
Dacă am nevoie de sprijin, îmi voi cumpăra un corset.

***
Dificil?! Întotdeauna greu! Dar dacă există o persoană care susține și iubește în viața ta, poți supraviețui la orice... întotdeauna!!! Mână în mână IMPREUNĂ!!!

***
Dacă vezi o lumină în față, arată-o celor cărora le este frică de întuneric, lasă-i să-i atingă căldura înghețată...

***
Prețuiesc oamenii care sunt alături de mine în momentele de durere teribilă și în momentele de fericire imensă, dar restul pur și simplu nu există pentru mine!

***
Cel mai rău lucru este atunci când ai cu adevărat nevoie de sprijin și stai cu telefonul în mână și nu știi al cui număr să apelezi.

***
Îți mulțumesc, Doamne, că TU mi-ai permis să-mi deschid sufletul, iar acum îl salvezi deschizând ochii...

***
Înțelepciunea caută să susțină cu un cuvânt, să renunțe la prostia.

***
În zilele noastre, mulți bărbați preferă să împiedice o femeie decât un umăr sau un gât!!!

***
Sprijinul nu se găsește într-un prieten sau într-o țigară. În mine.

***
Cuvintele amabile sună întotdeauna ca o muzică minunată pentru cei care au inima grea.

***
Pentru a obține sprijin spiritual la bătrânețe, trebuie să-l cultivi în timpul copiilor tăi.

***
Se țineau de mână în timp ce pluteau la suprafață. Un lucru bun este mâna unui prieten. Nu îl obligă pe cel care o întinde la nimic și este foarte reconfortant pentru cel care o scutură...

***
Dacă nu ai ce să dai în mâinile nevoiașului, dă ceva inimii lui. Un cuvânt de sprijin poate scoate o persoană din întunericul disperării.

***
Cum vrei să te ghemuiești lângă cineva și să te calmezi, dar tot timpul trebuie să-ți înlocuiești umărul și să te calmezi.

***
Acea persoană este prețuită, punând o mână pe umărul căreia, ești sigur că nu vei cădea...

***
În tristețe, devenim excesiv de mândri. Creăm aspectul că nu avem nevoie de nimeni, chiar dacă mâna altcuiva pe umărul nostru este atât de importantă pentru noi.

***
Sprijinul mamei este cel mai bun sedativ)))

***
Este pur și simplu grozav: să ai în viața ta o persoană pe care o numești într-o depresie profundă... Și închizi cu o dorință nebună de a trăi!

***
Oamenilor le place foarte mult să reproșeze, să blameze, să tragă concluzii greșite, dar abia așteptați sprijin și înțelegere simplă.

***
Un soț este un sprijin pentru soția sa, iar o soție este un sprijin pentru soțul ei.

***
Există neînțelegeri în viața de familie, dar nu ar trebui să vă plantați niciodată unul pe altul, mai ales în public, și trebuie să luați împotriva străinilor împreună. Atunci totul va fi bine!

***
Toată lumea visează la dragoste frumoasă, dar puțini oameni înțeleg că aceasta începe nu cu cuvintele „Eu, eu, al meu, vreau”, ci cu întrebarea, ce pot face pentru tine?

***
Nu dispera niciodată. Întotdeauna va exista cineva care te poate sprijini. Principalul lucru este să-l poți vedea.

***
Cel mai bun cadou de la un prieten este prezența și sprijinul lui în momentele dificile.

***
Pierzând echilibrul în viață, o femeie trebuie să găsească rapid un umăr masculin puternic - chiar dacă nu îl ține, va fi mai plăcut să cadă)

***
Susținând o femeie, un bărbat primește în schimb aprobarea, urmată de satisfacție.

***
Dar nu este nimic mai bun decât să auzi de la o persoană dragă, atunci când te simți foarte rău, fraza: „Nu-ți face griji, totul va fi bine! Pentru că sunt cu tine

***
A oferi un cuvânt bun unei persoane cu probleme este adesea la fel de important ca comutarea la timp a comutatorului pe o cale ferată: doar un centimetru separă dezastrul de mișcarea lină și sigură prin viață.

***
Un prieten este o altă aripă care ne lipsește uneori...

***
Când o soție își susține soțul, își întinde aripile cu dragostea ei, el devine invulnerabil.

***
„Milostivirea constă nu numai în ajutor material, ci în sprijinul spiritual al aproapelui. Sprijinul spiritual, în primul rând, nu constă în condamnarea aproapelui tău, ci în respectul pentru demnitatea lui umană.

***
Dacă din copilărie ți-e frică să lauzi exagerat, atunci nu va mai fi niciun motiv...

***
„Nu are nicio șansă”, au declarat circumstanțele cu voce tare.
„E o ratată”, strigă oamenii. „Va reuși”, a spus Dumnezeu încet.

***
Câți sunt dispuși să predea, cât de puțini sunt capabili să consoleze.

***
Uneori stai și te bucuri de fericirea altcuiva, sincer, fără invidie... și devine atât de cald în sufletul tău...

***
Sunt deprimat? Nu, El este cel care este deprimat, iar eu sunt cu tine pe site :)!!!

***
Uneori, oamenii care ne susțin nu sunt cei de la care ne așteptam să primim sprijin.

***
Ține-te strâns de mâna întinsă sincer către tine într-un moment de disperare. Și nu uitați să-l prelungiți pe al vostru în schimb.

***
Cei care m-au susținut când am căzut - acum HOLD ON - decolăm!

Status despre suport

Ce sprijin își dorește un bărbat de la o femeie în momentele dificile ale vieții?
Relațiile pot fi armonioase doar atunci când oamenii care se iubesc simt sprijin și participare la momentul potrivit. Un bărbat nu va renunța niciodată la acea femeie care știe să susțină o persoană dragă în momentele dificile ale vieții. Când un bărbat se simte rău, sprijinul iubitului său va fi cel mai bun fel de ajutor. Dar nu toate femeile știu să-și exprime corect sprijinul.

Nu e vina lor. Ei acționează doar prin analogie cu tipul de ajutor pe care și-ar dori să îl simtă ei înșiși. Între timp, psihologia bărbaților este foarte diferită de psihologia femeilor. Bărbații în viață sunt ghidați de reguli și principii ușor diferite. În consecință, sprijinul unei femei ar trebui să arate diferit. Deci, de exemplu, niciunul dintre bărbați nu va plăcea dacă o femeie începe să-și arate milă, crezând că ea este cea care va acționa ca un sprijin de încredere. Mila, chiar și cu intenții foarte bune, rănește mândria masculină. Un bărbat nu va tolera nici măcar un indiciu că este patetic în ochii unei femei, complet neputincios, slab. Dacă într-un anumit caz, astfel de calități sunt cu adevărat caracteristice unui bărbat, o femeie trebuie totuși să demonstreze că el este cel mai puternic pentru ea. Acest lucru îi va da omului credința că orice dificultăți se vor retrage mai devreme sau mai târziu.

Nu ar trebui să consolezi un bărbat în momentele de disperare. Consolarea se poate manifesta prin faptul că o femeie va începe să caute „pro” sau aspectele pozitive ale problemei. Dar acest lucru nu va face decât să înrădăcineze credința omului în propria sa neputință și în acest moment vrea să simtă sentimente complet diferite. Dacă vezi că un bărbat se simte rău, nu încerca în mod deliberat să-l înveselești cu ceva. Tristețea încă nu va fi înlocuită într-o clipă de bucurie. Și veselia ta prefăcută, cel mai probabil, nu va face decât să enerveze un bărbat.

Bărbații sunt aranjați în așa fel încât trebuie să supraviețuiască singuri întregii negativități acumulate în sufletele lor. Nu fi prea intruziv în astfel de momente. Chiar dacă vrei să mângâi un bărbat sau să-i mulțumești cumva. Încercările de a distrage atenția unui bărbat de la probleme vor fi, de asemenea, fără succes. Bărbații sunt capabili să distingă adevăratele intenții feminine de cele construite în mod deliberat. Și dacă ești obsesiv de afectuos, vei agrava astfel și mai mult problema. Nu-l întreba pe bărbat despre ce sa întâmplat. Nu încerca să afli de la el ce l-ar putea supăra atât de mult. Dacă discuțiile inimă la inimă pentru femei pot aduce alinare, atunci este problematic pentru bărbați să împărtășească problemele cu cei dragi, sincer. Întrebându-l despre dificultăți, îl forțezi pe bărbat să facă un efort incredibil pentru sine.

Prin urmare, este mai bine să nu deranjezi, dar să-i dai omului șansa să tacă suficient. Indiferența din partea ta în această situație pentru un bărbat nu va fi ofensatoare. Dimpotrivă, va fi mai util decât întrebările deprimante. Amintiți-vă de dorința unui bărbat în orice împrejurare de a arăta cel mai de succes și mai puternic în fața femeii lui iubite.

Crede-mă, un bărbat nu vrea să-și împartă eșecurile cu tine, nu pentru că nu are nevoie de sprijinul tău, ci pentru unul dintre motivele pentru care în acest fel va începe să-și simtă neputința completă. În absența cunoștințelor despre ce fel de sprijin au nevoie bărbații, este mai bine să nu încerci deloc să-l oferi.

Un cuvânt greșit va îndepărta un bărbat de tine pentru totdeauna. Mai presus de toate, fii plin de tact. Multe femei, la vederea bărbatului lor iubit, într-o stare de tristețe și deznădejde, imediat „întoarce săgețile” asupra lor, punând întrebarea: „Ești atât de tristă din cauza mea?” Dacă un bărbat este jignit de tine, cu siguranță te va anunța despre asta. Dar nu excludeți posibilitatea ca omul în acest moment să-și simtă tocmai vinovăția. Nu ar trebui să rezolvi lucrurile, încercând să afli adevărul.

Doar dă-i bărbatului oportunitatea de a fi singur cu tine însuți. După un timp, cu siguranță vă va contacta. Și dacă urcăți obsesiv la el cu suspiciunile voastre nefondate, nu veți face decât să vă înrăutățiți amândoi. De asemenea, nu este potrivit să exprime în mod constant oferte de ajutor unui bărbat. Este mai bine să nu interferați deloc în situație pentru o perioadă. Împreună, încă nu veți rezolva problemele unui bărbat. Dacă un bărbat a făcut o greșeală gravă în ceva, atunci va prefera să se ocupe de asta singur, fără participarea ta. Nu ești o mamă pentru el, iar el însuși a ieșit deja din copilărie. Prin urmare, nu încerca să-l salvezi sau să-l scoți din necazurile vieții.

Așa că nu faci decât să adâncești în el gânduri despre tine ca un învins. Desigur, problemele pot fi complet imprevizibile. Și uneori o femeie vă poate oferi cu adevărat ajutorul de care aveți nevoie. Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri este mai bine să așteptați momentul în care omul însuși cere ajutor sau ceva anume. Dorința unei femei de a susține este destul de firească. Și dacă sprijinul în practică nu funcționează, atunci acest lucru o supără pe femeie.

Sprijinul din partea ta ar trebui să înceapă în primul rând cu o înțelegere a ceea ce are nevoie persoana iubită. Urmăriți-i starea de spirit. O astfel de observație va oferi cu siguranță câteva indicii. Dacă, în starea normală a lucrurilor, sensibilitatea voastră unul față de celălalt este dezvoltat destul de puternic, atunci nu ar trebui să existe probleme cu cum să susțineți un bărbat. Tactica corectă de acțiune se va dovedi de la sine. Inima ta va spune cu siguranță decizia corectă. Dacă, întâlnindu-te pe persoana iubită după muncă, îi observi tristețe pe față și nu ai nicio îndoială că are probleme, atunci nu o arăta. Lasă-ți comportamentul să fie același ca întotdeauna. Cu toate acestea, asigurați-vă că urmăriți singur reacția masculină. Femeile au de obicei o presupunere inconfundabilă dacă un bărbat vrea să vorbească sau dacă acest lucru îl va supăra și mai mult. Dacă un bărbat răspunde la întrebări obișnuite cu mare reticență, este mai bine să-i oferiți posibilitatea de a se pensiona. Scurte fraze monosilabice din partea lui vor fi un semnal pentru tine că este mai bine să amâni comunicarea inimă la inimă „pentru mai târziu”. În acest caz, lăsați bărbatul singur în cameră pentru un timp, fără a-l atrage în nicio conversație. Nu-l deranjați verificând constant cum se descurcă. Dacă un bărbat vrea să vorbească cu tine, cu siguranță va începe primul conversația. Puteți arăta participarea pur și simplu fiind în apropiere și în tăcere în același timp.

Stai cu un bărbat sau întinde-te lângă el. Dacă vezi un bărbat citind un ziar, ridică revista și citește și tu în tăcere. Dacă un bărbat reacționează calm la atingerile tale, atunci acestea nu interferează cu el. Totul depinde de caracteristicile lui individuale. Unii dintre bărbați se calmează repede dacă femeia pe care o iubesc le masează gâtul și spatele, iar cineva chiar și dintr-o atingere pur accidentală se va încorda în momentele de dificultate. Dacă un bărbat vrea să fii mai aproape, va veni la tine sau va sta lângă tine. Principalul lucru aici este să nu impuneți. Chiar dacă un bărbat s-a așezat lângă tine sau ți-a atins umărul cu capul, nu considera asta ca fiind dorința lui de a vorbi. Cel mai probabil bărbatul nu vrea să discute deloc. Doar lasă-l să se bucure de liniște în prezența ta. Gătitul pentru cina preferată gustoasă și satisfăcătoare poate fi considerată decizia corectă. Puteți prepara ceai de plante sau puteți găti ceea ce îi place în mod special.

Mulți bărbați tind în mod intuitiv să „capture” problemele și stresul. Și trebuie menționat că această opțiune nu este în niciun caz cea mai proastă. Dacă nu își exprimă o încântare furtunoasă la vederea mâncării delicioase, asigurați-vă că vă apreciază cu adevărat grija și atenția. Acesta va fi cel mai bun sprijin din partea ta. Pentru o astfel de atitudine față de sine, un bărbat, desigur, va fi foarte recunoscător. De dragul bunelor intenții, încercați să nu zdrăngăniți vasele din bucătărie, nu începeți să curățați ca și când nu ar fi un alt moment pentru asta, nu-i cereți bărbatului să se joace cu copiii, doar lăsați-l în pace. În același timp, fii complet deschis față de bărbat. El trebuie să înțeleagă că în orice moment îi vei răspunde solicitărilor și vei vorbi cu el dacă este necesar. Sunt situații în care un bărbat are probleme, dar femeia pe care o iubește este departe. De asemenea, poți sprijini un bărbat de la distanță, punând o singură dată o întrebare dacă îl poți ajuta cu ceva.

Dacă spune că nu poți să ajuți, notează cu voce tare că este un tip grozav pentru tine, că îi vezi puterea mare și crezi că o soluție va apărea cu siguranță. Asigurați-vă că vă exprimați aprobarea pentru oricare dintre intențiile și deciziile sale. Este mai bine să nu vorbim despre problema în sine, să nu intri, ca să spunem așa, detalii. Concentrați-vă pe resursele masculine ascunse, pe care, desigur, fiecare dintre bărbați le are.

Creând o atmosferă de calm, eliminând tensiunea din comunicare, renunțând la politețea obsesivă, vei oferi unui bărbat cel mai bun sprijin în momentele de dificultate. Acest lucru nu va trece neobservat de el și vei fi convins că și bărbatul, în orice împrejurare, va fi gata să-ți dea umărul său de încredere.

Se întâmplă ca un bărbat iubit să aibă probleme la serviciu și în viață, e o criză veșnică în curte, se simte rău, a murit cineva sau divorțează. Sau chiar toate deodată. Cum ar trebui să se comporte o femeie într-un moment atât de dificil?
Citiți articolul până la sfârșit și veți înțelege această problemă în interior și în exterior.

Articolul, desigur, va conține fraze specifice despre cum să susțineți un bărbat. Și să începem cu cum și cu ce cuvinte nu poate fi susținut un bărbat.

Cometariu.
Problemele unui bărbat s-ar putea să nu fie reale, ci pur și simplu un motiv pentru a ne vedea mai rar și în general a scăpa de o femeie, pentru că s-a săturat de ea și relația a mers undeva prost, se simte incomod în ele. Oricum ar fi, merită să sprijini un bărbat conform tuturor regulilor din acest articol, relația se va încălzi vizibil.

Cum să NU sprijini un bărbat

⛔ NU cere să-ți spună totul urgent.
Când a venit mai negru decât norii, să nu credeți că dacă îl întrebați și el vorbește, se va simți mai bine. Acesta este modul în care funcționează de obicei pentru femei, dar de obicei nu pentru bărbați. El caută o cale de ieșire din problemă în tăcere și nu o atârnă pe cei slabi (deși acest lucru se poate datora faptului că cei „slabi” încep brusc să urce cu sfaturi și învățături).
Dacă nu vrea să vorbească, atunci trebuie doar să te ocupi de treaba ta. Și nu vă supărați! Aceasta nu este o piatră în grădina ta, pur și simplu nu vrea să vorbească ACUM și nu înseamnă altceva. Lasă-l în pace, doar fii în apropiere, dacă vrea, va veni și va începe o conversație.

⛔ NU rezolva problemele lui.
Nu ești mamă sau mamă găină, nu trebuie să-l îngrijești, altfel se va transforma într-un copil. Mare deja, se va descurca de îndată ce își va veni în fire, iar în acest proces va deveni mai puternic. Prin urmare, nu trebuie să-i dai bani, să-i cauți un loc de muncă, să aranjezi interviuri, să obții singur un loc de muncă (în special al doilea și al treilea) și așa mai departe. Respectă-i puterea, pentru că pentru un bărbat iubirea este respect.

⛔ NU da sfaturi, mai ales daca nu au fost intrebati!
Sfaturile sunt pe poziția de sus. De parcă ești atât de inteligent și poți rezolva totul, ai un răspuns pregătit pentru toate. Și este prost și neajutorat, nu înțelege nimic.
Este un om puternic și va ieși pe cont propriu.
Chiar dacă îți cere sfaturi, este mai bine să te eschivezi de la răspuns, altfel responsabilitatea pentru eșec va cădea asupra ta. Ei bine, fie spune cât se poate de blând: „După cum văd eu, aici poți face asta și asta, dar nu știu, până la urmă, tu știi mai bine, știi toate nuanțele acestei situații și depinde de tu." Adică ți-ai exprimat cu tact părerea, dar responsabilitatea a rămas la el.

⛔ NU regretă și nu ascultă plânsul.
Empatia este: „Da, o situație cu adevărat dificilă”.
Păcatul este cam așa: „Tu ești bietul meu pisoi, plânge și o să devină mai ușor”.
El nu este sărac și nici mic. Pentru a rezolva probleme, trebuie să se simtă puternic și mare.
Și poate plânge în vesta ta mult timp. În prima zi, puteți asculta (și faceți-o corect, mai multe despre asta mai târziu în articol), dar apoi opriți. În caz contrar, atracția ta pentru un bărbat atât de nenorocit se va pierde rapid. Cum să răspunzi la plânsul unui bărbat - am scris deja.

⛔ NU renunta la sentimentele lui.
Cu tot felul de fraze precum „Nu fi supărat, asta e o prostie, nu-ți face griji, Nick Vuychich trăiește fără brațe și picioare - și nimic, se ține, dar ai și probleme cu mine”, „Fu, da , aceasta nu este o problemă, aici trebuie să faci asta și asta și totul va fi în ciocolată.
Este imposibil să te înveselești cu astfel de cuvinte, dar poți să te îndepărtezi și să te superi foarte tare, pentru că simte că nu este înțeles. Că experiențele lui pentru persoana cea mai apropiată sunt o prostie, iar el este atât de slab și mormăiitor, șchiopăt fără motiv.

⛔ NU cere-i atentia.
Adesea un bărbat aflat într-o situație dificilă cade într-un fel de depresie și se îndepărtează puțin de o femeie. Se gândește cum să trăiască mai departe, sau pur și simplu merge cu fluxul, încercând să se împace cu noua realitate. Femeia este speriată și începe să-i apese că îi dedică puțin timp, că a încetat deloc să-i pese. Adică, la problemele lui se adaugă încă o problemă. Nu este de mirare că, în acest caz, bărbatul, cel mai probabil, vrea să scape de femeie.

⛔ NU termină cu fraza „Ei bine, ți-am spus!”
Variațiuni ale frazei: O știam! Așa că am crezut că nu va ieși nimic bun din asta. Te-am avertizat, ar fi trebuit să asculți!
Dacă ai știut cu adevărat și ai avertizat - pretinde că acest lucru nu s-a întâmplat. Imaginați-vă în locul lui: ai avut un eșec și ai fost avertizat, iar acum, în loc de sprijin, te-au apucat de gât și îți bagă nasul la faptul că ești prost și nu ai ascultat un deștept. persoană în zadar. Ca? Și nici el nu e prea bun.

Un exemplu din filmul „Blue Valentine”, deși nu de la o femeie, ci de la un bărbat, este foarte revelator și demonstrează clar că aproape toate aceste reguli funcționează în ambele direcții.
Ea a descoperit că iepurele lor Megan a fost lovit de o mașină și a murit, iar el, cel mai deștept, o termină cu „îți spun, mumă”, iar ea închide imediat în așteptarea reacției lui, pentru că știe că oboseala și învățăturile. va începe acum, din care va deveni și mai prost. Nu e de mirare că au ajuns să divorțeze:

Cum să susții un bărbat

💡 Încearcă să-l destresezi.
Macar putin. Oferă-i o cină delicioasă, masaj, plimbare, vizionează un film și așa mai departe. Ei bine, tu însuți știi ce îți relaxează cel mai bine bărbatul și vei fi în subiect în aceste circumstanțe.

💡 Păstraţi-vă calmul.
Nu intrați în panică „Oh, cum o să trăim acum”, în isterie „Cum m-ați dezamăgit”, sau invers în perkyness artificial „Ei bine, asta e bine, dar acum vom slăbi cu hrișcă fără carne. ” Daca esti linistit, barbatul se va linisti si el putin, pentru ca starea celuilalt este contagioasa.
Iar calmul tău indică, de asemenea, că ai încredere în el și nu ai nicio îndoială că va face față, iar asta îi dă putere.

💡 Ascultă-l.
Dacă vrea să-ți spună ceva, desigur.
În timp ce îți spune, va pune totul pe rafturi în cap și cel mai probabil va găsi o soluție.
Eu și soțul meu facem asta de obicei. Îmi va spune totul, o să ascult, voi pune întrebări dacă nu înțeleg ceva undeva și, în cele din urmă, el însuși vine cu ce să facă în continuare. De asemenea, imi multumesc! Întreb - pentru ce, doar am ascultat și tu însuți ai inventat totul? Și spune că asta l-a ajutat. Minunile coaching-ului perfect!

Apropo, pentru cei care vor nu doar să-și susțină bărbatul, ci și să-și aducă relația cu el la un nou nivel de iubire și fericire, eu și soțul meu am creat special un joc. De câțiva ani am consultat femei și le-am condus la rezultat în coaching personal, am ales cele mai eficiente metode și pe baza acestora am dezvoltat sarcini de joc. Urmează linkul și creează relația visurilor tale în mod jucăuș!

💡 Toți proștii, iar tu - Dartagnan!
Într-un moment dificil pentru el, poate începe să se plângă de alți oameni care sunt „vinovați” de necazurile sale. Aici, în niciun caz nu trebuie să-i subliniați propriile greșeli și să spuneți că el însuși a greșit în multe privințe. Este mai bine să amâni debriefing-ul pentru mai târziu, iar aceasta este încă treaba lui, nu a ta. Și acum este important pentru el să-și recapete cumva încrederea în propriile forțe, prin urmare „toți greșesc și le vei arăta mai mult, te vor vedea în continuare!” Deși nici plângerile lui nu trebuie amânate, abia de la început, literalmente în prima zi, pentru a se stinge.

💡 Sprijin cu cuvinte.
Dacă un bărbat ară ca un taur, atunci este doar să auzi că este cool, minunat și, în general, un super-erou. O femeie nu poate face nimic altceva, ci doar să-i cânte laude de înaltă calitate. Despre „calitate” vom vorbi separat, așa că abonează-te la newsletter în contact cu, sau , sau , pentru a nu rata articolul și a stăpâni pe deplin arta subtilă a complimentelor.

Am primit recent un e-mail de la o femeie despre acest subiect. Ea a spus că atunci când ea și bărbatul au decis să locuiască împreună, el a început să închirieze un apartament. I-a mâncat aproape tot salariul, i-a fost greu, a obosit.
Potrivit ei, a făcut tot posibilul să-l sprijine. A avut probleme cu câștigurile tocmai atunci, așa că l-a luat de la serviciu cu mașina, l-a așteptat cu cina până la miezul nopții când a lucrat până târziu, a încercat să-l ajute cu munca lui, a făcut niște lucruri pentru el și chestii de genul ăsta.
Două luni mai târziu, relația lor practic s-a prăbușit, el s-a plâns că a arat mult și nu a mai avut întoarcere. Ea nu înțelegea ce greșise și la ce fel de întoarcere se aștepta el, pentru că a încercat din răsputeri.
Am întrebat-o dacă i-a spus ceva în semn de admirație și recunoștință, iar ea a răspuns - de ce vorbe, aș prefera să susțin cu fapte.

Doar un bărbat de obicei nu are nevoie de treburile noastre. Cuvintele sunt mult mai importante pentru el, așa că nu ar trebui să te încordezi prea mult, doar să admiri și să mulțumești. Și dacă adăugați sex de înaltă calitate la asta, atunci va fi doar foc)))

💡 Amintește-i de succesele sale trecute.
Amintește-ți de mai multe ori când a fost dificil și el a făcut-o. Am reușit în 2 zile să găsesc bani pentru a plăti un apartament, să rezolv problemele cu șeful meu, să nu stric după moartea unui părinte, să găsesc în mod neașteptat și foarte în timp util un loc de muncă bun și așa mai departe. Dacă a făcut-o atunci, o poate face acum. Lasă-l să obțină energie din succesele trecute și încrederea în sine va crește, doar amintește-i că este de fapt wow.

💡 Întrebați despre planurile de viitor.
Pentru a-l scoate din ciclu „cum au putut s-o facă - ei bine, au plecat”, trebuie să-i îndreptați gândurile într-o direcție constructivă și, pentru aceasta, să creați un plan de acțiune. Întreabă-l: ce ai de gând să faci în privința asta? Cum vei proceda? Care este planul tău acum? Cum vom trăi mai departe?

💡 Creați condiții pentru realizări ulterioare pentru el.
Pentru a-l face confortabil, nimic nu l-a distras de la rezolvarea unei sarcini de o importanță capitală. Turnați și aduceți ceaiul, lăsați-l să sară peste unele dintre sarcinile lui zilnice, de exemplu, s-ar putea să nu meargă la cumpărături, să comande livrarea de mâncare gata. Adică, nu o faceți singur în locul lui, spuneți-l că, dacă nu este el, atunci nimeni, dar unele lucruri simple pot fi făcute de câteva ori în locul lui, de exemplu, scoateți gunoiul. Principalul lucru este că nu se prelungește și nu devine responsabilitatea ta. În timp ce el este ocupat activ, își caută un loc de muncă și așa mai departe - bine, și apoi el însuși.

💡 Menține-ți starea de spirit.
Pentru a nu te spânzura de un bărbat cu cerințe de a acorda mai multă atenție, acordă-ți atenția persoanei principale din viața ta - tu însuți. Inspiră-te, nu-ți uita viața, înveselește-te și umple-te de putere, atunci nu numai că poți reacționa la toate acestea mai calm, dar îl poți ajuta cu adevărat, să-l scoți din apatie și sprijin, să eliberezi stresul de la el, și nu te plângi că îți lipsește.

💡 Pune întrebarea clar.
Dacă un bărbat caută un loc de muncă de mult timp și nimic nu funcționează (deși dacă urmați clauza „nu-i rezolva problemele”, atunci locul de muncă va fi găsit rapid - undeva trebuie să ia bani pentru mâncare și locuință) , sau este foarte deprimat după divorțul sau moartea unei rude și suferă de mai multe luni și te-ai săturat să-l susții, sau să-i vezi fața tăcută, suferindă, și mai ales să asculți plângerile și scâncetele, atunci este timpul să bati iese din această stare cu o lovitură motivantă.

Spune: Știam că ești o persoană puternică și încrezătoare în sine (sau - văd că ești o persoană puternică și încrezătoare în sine) și apoi, în câteva luni, te-ai destrămat complet. Da, ești într-o situație dificilă, înțeleg asta. Dar nu știu cum să te mai ajut. Este greu să vezi când o persoană dragă suferă și nu știi ce să faci în privința asta. Mai mult decât orice, vreau să fii fericit. Așa că, te rog, găsește o modalitate de a te uni, altfel am deja gânduri de a scăpa din această tristețe veșnică.

Atunci omul va înțelege că, dacă își continuă lipsa de speranță, va rămâne și el fără tine. De cele mai multe ori, acest lucru funcționează grozav, mai ales dacă însemni ceva pentru el.

Și o ultimă foaie de înșelăciune.
Ce fraze ai adăuga aici din experiența ta personală? Distribuie, va fi valoros pentru toată lumea!

Expresii pentru a susține un bărbat

Ești atât de tare! Sunt foarte fericit cu tine.

Mă bucur că ai grijă de mine!

Vă mulțumim că ați plătit chiria, acum avem un loc de locuit luna viitoare.

Sunt atât de mândru de tine! Esti eroul meu!

Văd perfect că te descurci cu asta, pentru că ai făcut față cu asta și cu asta, ceea ce înseamnă că te poți descurca și tu!

A fost greu în ultima criză, dar ai reușit totul și bineînțeles că te poți descurca și cu asta!

Alții ar fi fost uimiți cu mult timp în urmă, dar tu reușești, nu te da bătut, te ador!

Orice ai face, orice decizie ai lua, te voi sprijini.

Cel mai interesant este că, dacă faci totul bine, atunci orice problemă te va apropia de un bărbat, iar relația ta va fi și mai puternică și mai bună (dacă bărbatul este adecvat, desigur). El va simți cât de norocos este cu tine, iar acest lucru îți va crește stima de sine, care la rândul său va afecta pozitiv toate celelalte domenii ale vieții. Prin urmare, nu fi lacom de cuvinte de sprijin, admirație și recunoștință, arătați puțină răbdare și bunătate - și acest lucru va plăti cu siguranță frumos. Te va beneficia nu mai puțin decât bărbatul tău.

Și iată cât de bine îl susține pe soțul ei Grace Kelly în filmul „Princess of Monaco”:

Este imposibil să rămâi indiferent într-o perioadă dificilă din viața unei persoane dragi. Oricine poate fi într-o depresie prelungită, important este să devină sprijin din timp și să ofere tot felul de ajutor. Metodele trebuie să fie eficiente, iar cuvintele trebuie să fie convingătoare, abia atunci rezultatul va fi maxim. Ce să faci dacă nu găsești cuvinte și cazi în stupoare la vederea unei persoane care suferă? Nu intrați în panică și citiți cu atenție instrucțiunile.

8 metode eficiente de a sprijini o persoană în momente dificile

Fiind în apropiere
Rămâi la vedere, ține telefonul pornit și fii acolo pentru un prieten 24 de ore pe zi. Rămâneți peste noapte, dacă este necesar, dedicați tot timpul liber unei persoane dragi. Arătați abilitățile lui Sherlock Holmes și identificați adevărata cauză a experienței, apoi încercați să o eradicați.

Nu spune fraze memorate care nu fac decât să înrăutățească situația: „te poți descurca”, „timpul va pune totul la locul său” și altele asemenea. Spuneți clar că sunteți sprijin și sprijin, astfel încât să oferiți asistență cuprinzătoare.

Manevre care distrag atenția
Distrageți atenția persoanei în orice fel posibil, chiar dacă trebuie să stați pe cap sau să dansați pe masă. Acum este important să eradicăm durerea, care în curând amenință să se transforme într-o depresie prelungită. Contribuie la revenirea unui prieten sau a unei rude la viața normală cel puțin câteva ore pe zi. Fă o excursie într-un parc, un cinematograf, o expoziție de fotografii sau un loc în care nu există deloc oameni.

O opțiune excelentă ar fi întâlnirile acasă cu pizza sau chifle, este posibilă o altă opțiune pentru feluri de mâncare. Porniți comedia modernă, dar nu cu efect de melodramă, măriți volumul și adânciți în ea. Încercați să comentați acțiunile personajelor și să le schimbați în felul dumneavoastră. Fiți plini de tact, ar fi nepotrivit să invitați într-un club de noapte în care toată lumea din jur bea și se distrează. Deși cunoști mai bine preferințele unei persoane dragi.

Exprimarea emoțiilor
Nu poți face față emoțiilor puternice păstrându-le adânc în interior. Este important să arunci toată durerea, iar tu, ca prieten, trebuie să ajuți la asta. Oferă o oportunitate de a arăta disperarea, resentimentele, dezamăgirea și tristețea care doare inima.

O ameliorare a stării generale, atât fizice, cât și psihologice, va avea loc numai după exprimarea unei furtuni de sentimente. Sunt momente când în astfel de situații o persoană se închide. Provocați-l cu o conversație adecvată, dar urmăriți reacția și nu exagerați.

Dorința de a vorbi
Abilitatea de a asculta este apreciată în același mod ca și arta de a vorbi. Ascultă toate cuvintele adversarului tău, nu întrerupe. Povestea poate fi lungă și repetată de mai multe ori, e în regulă. Nu faceți observații „Ați spus deja (a)” sau „Nu mai repetați!”. Dacă un prieten face asta, atunci este necesar.

Luați de la sine înțeles tot ceea ce se spune și se întâmplă, acordați sprijin, acordul, dacă este necesar. Nu trebuie să stai și să te gândești cine a făcut ceea ce trebuie și cine nu, sau de ce s-a întâmplat așa. Limitați-vă la utilizarea expresiilor monosilabice „da, desigur”, „desigur”, „înțeleg”, „exact observat”.

Sfat util
După ce treci printr-o descărcare emoțională și multe ore de monolog, este timpul tău să vorbești. În această etapă, împărtășește-ți propriile gânduri cu privire la aceasta sau alta chestiune, fii convingător și nu-ți pune la îndoială cuvintele. Dați exemple similare din viața voastră și spuneți cum ați făcut față durerii (dacă s-a întâmplat ceva similar înainte).

Simulați situația punându-vă în poziția unui prieten. Fiind sănătos, aveți un avantaj incontestabil de folosit. Arată îngrijorare și preocupare reală pentru starea ta emoțională. Poate că a venit momentul să raționăm cu blândețe persoana despre acțiunile și presupunerile sale eronate (dacă da).

Ajutor
Oferiți-vă să ajutați în jurul apartamentului, să faceți curățenia și spălarea rufelor. Ia copiii de la școală, mergi la magazin, plătești facturile. Pregătiți sau comandați o cină delicioasă cumpărând o sticlă de vin bun. Cu siguranță ai o idee despre preferințele gustative ale unei persoane dragi, joacă-te cu ea.

Desigur, nu va fi posibil să restabiliți fostul echilibru într-o clipă, dar în mod clar veți ușura situația. Ajută până când starea revine la normal și viața revine la normal. Va dura timp, ca întotdeauna. Această metodă este considerată cea mai eficientă dintre toate cele testate.

Evaluarea situației
Este important să înțelegem gravitatea situației, nu să condamni sau să reproșezi. Poate că o persoană iubită va avea izbucniri nerezonabile de furie, nu răspunde. O furtună mentală îi face pe oameni să privească lucrurile diferit, să arate îngăduință și răbdare.

Vedeți absurditatea a ceea ce se întâmplă? Taci, așteaptă un moment convenabil pentru a-l raporta. Iritabilitatea constantă este și ea comună, ia emoțiile cu umor, transformând totul într-o glumă. Dacă observi că tu însuți ești deja la un pas, fă o plimbare și adună-ți gândurile laolaltă.

Câțiva pași înainte
Ascultă-ți intuiția, urmărește reacția la acțiuni și cuvinte. Judecă după situație și vei vedea progresul. Nu folosiți metode șablon, lacrimile nu curg conform programului. Fii cu doi pași înaintea unui prieten/rudă, fii mereu gata.

Omul este o persoană pur individuală. Ceea ce funcționează cu unul va eșua cu altul. Empatie, atenție constantă, grijă - asta contează cu adevărat!

Toată lumea are nevoie de un umăr solid al rudelor în timpul unei boli. Există o serie de recomandări dezvoltate special în acest scop.

Arată dragoste și arată clar că prețuiești persoana respectivă.
Demonstrați că boala nu v-a afectat în niciun fel planurile, chiar dacă acest lucru nu este adevărat. Este important să arăți toată dragostea și grija, pentru a-l face pe pacient să se simtă necesar.
Faceți planuri pentru a le implementa împreună după externare. Aranjați-vă să mergeți la film sau să vizitați barul preferat, gândiți-vă mai multe opțiuni pentru a petrece timp împreună.
Pentru cei care nu sunt grav bolnavi, cumpărați un cadou interesant sub formă de benzi desenate, sugerând o recuperare rapidă.
Dacă sunteți colegi, repetați mai des despre zilele plictisitoare de lucru fără prieten. Împărtășește povești amuzante care s-au întâmplat în timpul absenței tale.
Vino la spital cât mai des posibil. Distribuiți știri, contactați pacientul pentru sfat/ajutor, cereți o părere.
Adu table, dame sau poker la clinică, împrumută un prieten. Toată lumea știe cât de plictisitor poate fi odihna la pat. Distrați-vă împreună și faceți farse unul altuia dacă boala nu este gravă.
Creați o cameră normală din secție (pe cât posibil). Aduceți obiecte personale de acasă, puneți o vază cu flori sau așezați masa din bucătărie cu o față de masă și tacâmuri normale. Dacă nu există contraindicații, comandă mâncarea preferată, deoarece este o sursă de bună dispoziție. Cui nu iubește mâncarea delicioasă?
Descărcați câteva filme pe laptop sau cumpărați o carte electronică pentru a lumina zilele gri ale pacientului când este singur.
Metodele de mai sus sunt în cea mai mare parte eficiente pentru persoanele cu boli ușoare, dar cum să susțineți pe cineva care este grav bolnav?

Fii acolo în fiecare zi, lasă-ți deoparte toate treburile și dă-ți clar că acum doar sănătatea persoanei dragi este importantă pentru tine. Cumpără lucruri mici drăguțe, fă cadouri cu propriile mâini și dezvăluie secrete. Cere un sfat, înveselește-te și nu lasă pacientul să-și piardă inima. Dacă vrea să vorbească despre o boală, continuă conversația și fii blând.

Cei dragi au nevoie de tine în momente de disperare, durere și suferință emoțională. Bazează-te numai pe intuiție, acționează în funcție de situație și arată îngăduință. Căutați cuvintele potrivite de sprijin, oferiți asistență cuprinzătoare, folosiți metode eficiente de distragere a atenției. Arată toată dragostea și grija pe care o poți, fii în preajmă cât de des poți. Îți cunoști bine pe cei dragi, ajută-i și bunătatea se va întoarce de o sută de ori!