Ako sa správne kúpať pri krste. Plávanie pre Epiphany: ako sa správne vrhnúť do ľadovej diery a kto by to nemal robiť Plávanie pre Epiphany, kedy plávať

Krstom Rusa (v roku 988) sa postupne rozšíril medzi našich predkov. Požehnanie vody môže vykonať len kňaz – prečítaním príslušných modlitieb a trojnásobným ponorením kríža do vody. Na nádržiach sa na tento účel vopred vytvorí ľadová diera - „Jordánsko“ - zvyčajne v tvare kríža. Zvyčajne sa vodné plochy - rybníky, rieky, jazerá - posväcujú na samotný sviatok Zjavenia Pána, po liturgii. Epiphany water je svätyňa, ktorá slúži na liečenie a na posilnenie duševných a fyzických síl nás a našich blízkych.

Z niektorých kostolov a v predvečer Zjavenia Pána po bohoslužbe sa robia slávnostné procesie k ľadovým dieram v nádržiach, sú požehnané. Ortodoxní kresťania naberajú svätenú vodu z tejto ľadovej diery, umývajú sa ňou a tí najodvážnejší sa „ponárajú“ do ľadovej diery. Ruské tradície plávania v ľadových dierach siahajú až do čias starých Skýtov, ktorí svoje deti namáčali do ľadovej vody a privykali si na drsnú prírodu.

Pri plávaní v ľadovej diere v Epiphany

19. januára 2016 slávia pravoslávni kresťania Zjavenie Pána. Sviatok má aj názov Epiphany a oslavuje sa každoročne 19. januára. Epifánia sú medzi kresťanmi jedným z najstarších a najuctievanejších sviatkov.

Krst Krista vykonal na jeho žiadosť Ján Krstiteľ. Počas krstu na rieke Jordán zostúpil na Ježiša Duch Svätý v podobe holubice. V tom istom čase Hlas z neba vyhlásil: „Toto je môj milovaný Syn, v ktorom mám zaľúbenie. Podľa kresťanského učenia sa práve v tento deň zjavil Boh v troch osobách: Boh Otec v hlase, Boží Syn v tele a Duch Svätý v podobe holubice. Preto sa sviatok Zjavenia Pána často nazýva Epifánia. Sviatok Zjavenia Pána je veľmi dôležitý. Verí sa, že to bol krst, ktorý odhalil svetu...

Je potrebné plávať v ľadovej diere v Epiphany?

Je potrebné plávať v Epiphany? A ak nebude mráz, bude kúpanie Epiphany?

Pri každom cirkevnom sviatku je potrebné rozlišovať medzi jeho významom a tradíciami, ktoré sa okolo neho vytvorili. Hlavná vec na sviatok Zjavenia Pána je Zjavenie Pána, Kristov krst Jánom Krstiteľom, hlas Boha Otca z neba „Toto je môj milovaný Syn“ a Duch Svätý zostupujúci na Krista. Hlavná vec pre kresťana v tento deň je prítomnosť na bohoslužbách, spoveď a prijímanie svätých Kristových tajomstiev a prijímanie krstnej vody.

Zavedené tradície plávania v studených ľadových dierach priamo nesúvisia so samotným sviatkom Zjavenia Pána, nie sú povinné a hlavne neočistia človeka od hriechov, o čom sa, žiaľ, v médiách veľa diskutuje.

Takéto tradície by sa nemali považovať za magické obrady - sviatok Zjavenia Pána oslavujú pravoslávni kresťania v horúcej Afrike, Amerike a Austrálii. Po všetkom…

Pri plávaní v ľadovom písme Epiphany človek zažíva približne rovnaký stres ako pri zoskoku padákom. Aby takáto skúška neviedla k následnému zníženiu imunity, je potrebné sa na ponor vopred pripraviť, získať pozitívny prístup a prekonať strach z ľadovej vody. Ak je všetko vykonané správne a vopred sa postaráte o teplé oblečenie, mäkký uterák a horúci čaj, Epiphany sa stane jedným z najradostnejších a nezabudnuteľných dní vášho života.

Čo by ste mali vedieť

V ľadovej diere môžu plávať iba zdraví a ostrieľaní ľudia. Do Jordánska by sa nemali ponárať ľudia s obezitou, chorobami srdcovo-cievneho systému, artériovou hypertenziou, chorobami dýchacích ciest, chronickými kožnými chorobami a zápalmi močovej a pohlavnej sústavy. Plávanie v ľadovej vode neprospeje ľuďom trpiacim nespavosťou, ako aj ľuďom s duševnými poruchami. Takéto kategórie občanov môžu vykonávať rituál doma jednoduchým použitím kontrastnej sprchy.

Ortodoxní ľudia slávia Epiphany, alebo Epiphany, 19. januára a deň predtým, 18., oslavujú Epiphany Eve. Medzi veriacimi je obľúbená tradícia – plávať v tento deň. Ako sa vrhnúť do ľadovej diery v Epiphany bez toho, aby ste si ublížili na zdraví? Pokúsime sa to vyriešiť.

Krst je dôležitou udalosťou v pravoslávnom náboženstve

V tento deň veriaci slávia dve udalosti v dejinách náboženstva naraz – krst Božieho Syna Jánom Krstiteľom vo vodách rieky Jordán a zjavenie sa Božej Trojice, teda Zjavenia Pána. . Hovoria, že od momentu krstu začal Ježiš Kristus vychádzať k ľuďom.

Zjavenie Pána završuje kolobeh vianočných sviatkov a vyžaduje si špeciálnu prípravu. Tak ako sa pred Vianocami dodržiava prísny pôst, tak aj v predvečer Zjavenia Pána je potrebné dodržiavať rovnako prísnu Zjavenie Pána.

Kúpanie v Jordánsku - liečenie duše i tela

Na sviatok si urobia ľadovú dieru v tvare kríža a volajú ju „Jordánsko“...

Jednou z tradícií v Epiphany je plávanie v ľadovej diere. Predpokladá sa, že voda na Epiphany Eve, 18. januára, získava liečivé vlastnosti. Na Štedrý deň Troch kráľov sa spravidla vykonáva špeciálne osvetlenie ľadovej diery. Pre Zjavenie Pána je jazierko vytvorené v tvare kríža a volá sa „Jordánsko“, podľa názvu rieky, v ktorej bol pokrstený Ježiš Kristus.

Voda Zjavenia Pána je svätyňou pre pravoslávnych veriacich. Pijú ho na liečenie chorôb a posilnenie fyzických a duševných síl. Nie každý sa môže rozhodnúť plávať v ľadovej diere na Epiphany - nie každý dokáže odolať mrazu a ľadovej vode. Ak sa rozhodnete plávať v ľadovej diere na Epiphany 18. - 19. januára, odporúčame vám, aby ste sa najskôr oboznámili s odporúčaniami a pravidlami na vykonávanie tohto rituálu.

Pravidlá pre plávanie v ľadovej diere pre Epiphany

Plávanie v ľadovej diere je trojnásobné ponorenie do vody s hlavou. Prebieha…

19. januára sa začína jeden z najvýznamnejších kresťanských sviatkov a mnohí si ho nevedia predstaviť bez osobnej účasti – teda ponorenia sa do ľadovej vody Epiphany v špeciálnych ľadových dierach. V Rusku je na Epiphany zvykom žehnať vodu, a to aj v prírodných nádržiach, pre ktoré je v ľade vyrezaný otvor v tvare kríža - Jordán. Predtým sa do ľadovej diery ponorili tí, ktorí sa zúčastnili na vianočnom veštení a mútení, predovšetkým preto, aby zmyli svoje hriechy. Verilo sa tiež, že zlí duchovia, ktorí sa celé Vianoce voľne prechádzali po zemi, odchádzajú k Jordánu. Voda požehnaná pri Zjavení Pána sa považuje za liečivú. Klérus má na tento sviatok biele rúcha.

Verí sa, že voda Epiphany prináša duchovné a fyzické zdravie; Na kúpaní Zjavenia Pána v Rusku 18. a 19. januára sa počas dňa zúčastňuje asi 600 000 ľudí.

„Veľké posvätenie vody“ sa koná vo všetkých kostoloch. Podľa cirkevných kánonov musí na Zjavenie Pána prísť veriaci do kostola, slúžiť na bohoslužbe, zapáliť sviečku, vytočiť...

Pravoslávna cirkev slávi Zjavenie Pána alebo Zjavenie Pána 19. januára (nový štýl). Toto je najstarší sviatok medzi kresťanmi a jeho ustanovenie siaha až do čias Kristových učeníkov a apoštolov. Má tiež staroveké názvy: „Epiphany“ - fenomén, „Theofánia“ - Epiphany, „Sväté svetlá“, „Sviatok svetiel“ alebo jednoducho „Svetlá“, pretože to bol sám Pán, ktorý prišiel na svet v tento deň, aby ukázal mu Svetlo Neprístupné.

Sviatočné Zjavenie Pána

Slovo „krstiť“ alebo „krstiť“ z gréčtiny sa prekladá ako „ponorenie do vody“. Je takmer nemožné pochopiť dôležitosť a samotný význam toho, čo je Zjavenie Pána, bez predstavy o symbolickom význame vody v Starom zákone.

Voda je začiatok života. Bola to ona, ktorá oplodnila všetky živé bytosti, ktoré z nej vzišli. Kde nie je voda, tam je púšť bez života. A voda môže ničiť, ako počas Veľkej potopy, keď Boh zaplavil hriešne životy ľudí a tým zničil zlo, ktoré...

Epiphany 2017, kedy plávať od 18. do 19. januára? Pravoslávni veriaci oslavujú samotné Zjavenie Pána každý rok v rovnaký dátum – 19. januára. Plávanie vo vysvätených ľadových dierach sa začína po bohoslužbe v kostole, na Štedrý deň Zjavenia Pána. To znamená, že už v noci z 18. na 19. januára sa môžete vrhnúť do ľadovej diery.

Prečítajte si viac o tom, kedy plávať v ľadovej diere na Epiphany

18. januára je Štedrý deň Troch kráľov. Čas pred Troch kráľov alebo Troch kráľov, ako sa tento sviatok ľudovejšie nazýva. Po bohoslužbe v tú noc sa vo všetkých kostoloch koná veľké čistenie vody. Každý veriaci musí podľa cirkevných zákonov na Štedrý večer tohto sviatku konať bohoslužbu, zapáliť sviečku a načerpať požehnanú vodu.
Žiadne cirkevné pravidlá nenútia ľudí, aby sa v Epiphany ponorili do ľadovej diery.

Najmä ak na to človek nie je pripravený. Ale vo väčšine ruských miest sa ľudia aktívne pripájajú k tradícii, keď plávajú v Epiphany 18. alebo 19. januára. Môžete plávať v…

Ak sa rozhodnete plávať v ľadovej diere na Epiphany, musíte nájsť špeciálne vybavené plavecké diery neďaleko od brehu. Tiež si musíte byť istý, že ste pod dohľadom záchranárov.

Rebrík na zostup do vody musí byť stabilný.

Zahrejte sa

Predtým, ako sa ponoríte do ľadovej vody, mali by ste sa zahriať. Aby ste to dosiahli, musíte vykonať súbor fyzických cvičení. Vhodné je behať, kývať rukami a nohami.

Tým sa zníži stres na tele, ktorý pochádza z plávania v ľadovej diere. Prečítajte si o tom viac tu.

Postupne vychladzujte

Telo si musí na zmenu teploty zvyknúť. Preto by ste sa mali vyzliekať postupne: po niekoľkých minútach si zložte klobúk, šál, bundu, oblečenie, potom topánky.

Ponorte správne

Musíte sa ponoriť až po krk bez toho, aby ste si namočili hlavu. Môžete sa tak vyhnúť reflexnej vazokonstrikcii...

Veľký sviatok kresťanov – Zjavenie Pána, na pamiatku prijatia sviatosti krstu Ježišom Kristom na rieke Jordán, sa slávi 19. januára a ktorým sa končia vianočné sviatky. Ľudia veria, že na Zjavenie Pána, keď sa voda v kostoloch a kláštoroch požehná, stane sa nepodplatiteľnou a nemusí sa po mnoho rokov kaziť, aj keď je v uzavretej nádobe. A to sa deje každý rok a iba v deň Zjavenia Pána. Medzi obyvateľmi Kyjeva sa už stalo rozšírenou tradíciou ponoriť sa do ľadových vôd Dnepra počas osláv Zjavenia Pána počas špeciálnej ceremónie duchovenstva. V tento deň ministri kyjevských kostolov osvetľujú rieku Dneper a nádrže a tiež žehnajú ľuďom kúpanie v Jordánoch - špeciálne vytesaných do ľadu a požehnaných ľadových dier.

V poslednej dobe je kúpanie v Epiphany čoraz obľúbenejšie. Ak sa niekto rozhodne pristúpiť na sviatosť Zjavenia Pána, mal by sa vopred pripraviť a vziať do úvahy...

Aký dátum je Epiphany v roku 2017? Tento pre veriacich veľmi významný deň sa u nás slávi každoročne 19. januára. Toto je sviatok na pamiatku udalosti, v ktorej Ježiš Kristus posvätil vodu svojim krstom a zároveň ukázal, že je človekom aj Bohom. Výraznou črtou tohto zimného dňa je požehnanie vody vo všetkých kostoloch, ako aj v niektorých otvorených nádržiach sa vykonáva veľké požehnanie vody. Okrem toho, že sa každý v deň Zjavenia Pána snaží priniesť z kostola nádobu so svätenou vodou, ďalšou tradíciou tohto sviatku je plávanie v ľadovej diere a pre Zjavenie Pána sú aj špeciálne znamenia.

Po veselom týždni a pol od Vianoc, s veštením a prezliekaním za múmie, by ľudia chceli tieto hriechy zmyť a niektorí sa aj napriek mrazivým dňom odvážia ponoriť sa do ľadovej diery. Voda Zjavenia Pána má navyše liečivú silu a kúpanie vo vysvätenej ľadovej diere sľubuje pevné zdravie po celý rok. Voda má tendenciu pamätať si informácie, takže po vstrebaní...

Ak chcete odpovedať na otázku, kedy plávať v ľadovej diere na Epiphany 2017, stačí sa pozrieť do cirkevného kalendára, aby ste presne videli, na ktorý deň tento veľký sviatok pripadá. Ortodoxný kalendár uvádza, že Zjavenie Pána v roku 2017, podobne ako iné roky predtým, sa slávi 19. januára.

Otázka kúpania v ľadovej diere však medzi veriacimi vyvstáva v dôsledku skutočnosti, že sviatočné bohoslužby sa v kostoloch konajú 18. a požehnanie vody, a to aj v ľadovej diere, sa vykonáva presne v noci z 18. na 19. januára. . No a keďže prebehlo posvätenie a nadišiel aj samotný deň sviatku Zjavenia Pána, potom sa môžete okrem iného v noci z 18. na 19. hod ponoriť aj do ľadovej diery.

Jordánsko - ľadová diera pre krst

Okrem toho, že je dôležité určiť, kedy plávať v ľadovej diere pre Epiphany 2017, je dôležité pamätať na ďalšie dôležité tradície a črty dovolenky. Najmä v deň Zjavenia Pána (druhý názov sviatku Zjavenia Pána na počesť skutočnosti, že keď...

Pre mnohých necirkevných ľudí je krst iba požehnaním vody a plávaním v ľadovej diere. Čiastočne je to pravda, pretože každý rok sa v tento deň prichádza kúpať do ľadovej diery čoraz viac ľudí: veriaci aj nerozhodnutí, pokrstení aj ateisti, otužilí a boja sa zimy, zdraví aj chorí. Po ponorení do ľadovej januárovej vody všetci vychádzajú z ľadovej diery šťastní, inšpirovaní a zohriati. Pretože, ako sa hovorí, v Epiphany je voda v ľadovej diere „teplá“.

Aký dátum plávať v roku 2017

Tento kresťanský pravoslávny sviatok patrí k stálym dvanástim sviatkom a slávi sa každoročne v rovnaký deň – 19. januára. A v roku 2017 na otázku, krst 2017, kedy plávať, zostáva odpoveď rovnaká - 19. januára.

V skutočnosti sa kúpanie začína 18. januára večer. Hneď po večernej bohoslužbe kňaz spolu s farnosťou odchádza na náboženský sprievod k nádrži, aby požehnal vodu. V noci z 18. na 19. januára bola voda vo všetkých riekach, jazerách, moriach...

Sviatok Zjavenia Pána sa podľa oficiálneho moderného kalendára slávi každoročne 6. januára pre katolíkov a 19. januára pre pravoslávnych veriacich. Tento sviatok je spojený s krstom Ježiša Krista v rieke Jordán.

Sviatok sa začína večer 18. januára, keď všetci pravoslávni kresťania slávia Zjavenie Pána.
Sviatok Zjavenia Pána uzatvára dvanásť svätých dní. V tento deň Cirkev slávi vstup Ježiša Krista na cestu služby ľuďom a začiatok jeho kázania.

Vianoce a Zjavenie Pána, spojené Vianočným prílevom, tvoria jeden sviatok – sviatok Zjavenia Pána. Práve v jednote týchto sviatkov sa nám zjavujú všetky tri tváre Najsvätejšej Trojice.

V deň Zjavenia Pána sa všade v kostoloch, na riekach, jazerách koná požehnanie vody, rituál posvätenia vody v ľadovej diere vo forme pravoslávneho kríža.

Požehnanie vody pre Zjavenie Pána

Pán stvoril vodu ako prvok života, ale ľudský hriech z nej urobil zdroj smrti. Keď sa ľudský hriech zväčšil o...

Novoročné sviatky sa skončili. Zajtra je Epiphany. A hoci počasie za mojím oknom vôbec nie je Epiphany weather - na asfalte sú mláky od nočného dažďa, čo znamená, že

vonku je teplota nad nulou - Epiphany zostáva pre mňa jedným z najtajomnejších a najzáhadnejších sviatkov. V tento deň Vesmír dvíha oponu a my môžeme zistiť svoju budúcnosť, vyriešiť zdanlivo neriešiteľné problémy a získať odpovede na otázky, ktoré sa nás týkajú.

Ak niekto nevie, Epifánia ako sviatok vznikol na počesť krstu Ježiša Krista v rieke Jordán. Samotný rituál krstu znamená pokánie, oslobodenie od hriechov. A hoci Ježiš nemal z čoho činiť pokánie, prejavil pokoru a prijal krst od Jána a tým posvätil vodnatú prírodu. Odvtedy, v deň Zjavenia Pána, sa všetky vody sveta, vody celej Zeme - od malého potoka až po oceány - stávajú v tento deň svätými. To platí aj pre vodu z vodovodu. Po svätenú vodu nemusíš chodiť do kostola...

Toto je jeden z najväčších novoročných sviatkov. Ale nie každý vie, ktorý deň sa má kúpať v ľadovej diere. Kedy a prečo to treba urobiť, vám teraz prezradíme v článku.

• Poďme zistiť dátumy
• Základné pravidlá pre namáčanie
• Význam ponorenia sa do ľadovej diery
• Proces kúpania
• Hlavné chyby
• Je to naozaj potrebné?
• Kontraindikácie

Poďme zistiť dátumy

Veľmi často v januári môžete počuť nasledujúcu otázku: „Kedy by ste sa mali ponoriť do ľadovej diery, 18. alebo 19.

Je zvykom, že veriaci majú prísť do kostola 18. januára. V tento deň sa musíte modliť a žehnať vodu. Ale na Epiphany, 19., musíte plávať v ľadovej diere.




Ale to by sa malo robiť v noci. Optimálny čas na plávanie: od 00:10 do 01:30. Práve v tomto intervale bude mať voda liečivé vlastnosti. Bude schopná liečiť ľudí z chorôb a odpúšťať hriechy.

Základné pravidlá pre namáčanie

Na prvý pohľad je tento rituál veľmi jednoduchý. Ale zdá sa to len tak, musíte sa oboznámiť s dôležitými pravidlami:

1. Rýchly ponor. Čím skôr sa ponoríte, tým menšie je riziko podchladenia.

2. Pravidlo 20 sekúnd. Toto je ideálny čas na pobyt v studenej vode. Počas týchto sekúnd bude mať krv čas dostať sa do srdca. Ale ak sa potápate prvýkrát, tak zostaňte v ľadovej vode aspoň 10-15 sekúnd.




3. Sušenie uterákom. Ak to urobíte hneď, môžete poškodiť pokožku alebo malé kapiláry.

4. Rýchlo sa oblečte. Vopred si pripravte pohodlné oblečenie a nechajte ho čo najbližšie k ľadovej diere.

5. Jogging. Beh vám pomôže rýchlo sa zahriať. Hneď po oblečení si choďte zabehať po brehu rieky. Alebo si zacvičte.

Význam ponorenia sa do ľadovej diery

Rituál kúpania v studenej vode vás môže ochrániť pred mnohými chorobami. Ale je lepšie pripraviť sa na tento postup vopred. Napríklad oblievanie sa studenou vodou doma. Čím viac je telo otužované, tým jednoduchší bude rituál plávania v ľadovej diere.

Počas ponoru sa strácajú kilokalórie tepla. Preto sa v tele spustí ochranná reakcia – póry sa zúžia a krv prúdi do najdôležitejších orgánov. To je potrebné na udržanie tepla.

Tiež srdce bije rýchlejšie a krvný tlak stúpa. Koniec koncov, krvný obeh sa vyskytuje v menších objemoch.

Proces kúpania

Pred potápaním je ľadová diera požehnaná. Okrem toho je tam špeciálny vchod. K ľadovej diere sa môžete priblížiť vyzlečený, no treba sa na poslednú chvíľu vyzuť. Môžete si so sebou vziať napríklad teplé papuče alebo vlnené ponožky. Potápanie v plavkách je zakázané. Toto by sa malo robiť v košeliach, aby sa neodhaľovalo telo.

Niekoľkokrát sa úplne ponorte do vody a rýchlo odtiaľ vypadnite. Pri dlhom pobyte v chlade budú vaše končatiny kŕče. Okamžite si cez seba prehoďte veľký uterák alebo deku. Horúci čaj alebo káva vám pomôže zahriať sa.

Hlavné chyby

Aby bolo plávanie čo najpohodlnejšie, oboznámte sa s hlavnými mylnými predstavami:

· Čiastočné ponorenie. Ak sa rozhodnete potápať, musíte to urobiť celým telom. Ľudia si veľmi často neumývajú hlavu a robia vážnu chybu. Koniec koncov, prudká zmena teploty vo vnútri tela môže spôsobiť vazospazmus.

Ak máte dlhé vlasy, použite sprchovú čiapku. Koniec koncov, nebudete môcť rýchlo vysušiť vlasy.




· Nesprávne jedlo. Už sme povedali, že pri ponore sa strácajú kilokalórie tepla. Preto sa treba zásobiť energiou. Dá sa získať z tučných jedál. Ako napr.: bravčová masť, orechy, chlieb, hrozienka a iné. Jedzte toto jedlo pred plávaním.

· Tľapkanie po tele. Aj keď si ľahko udriete do pokožky, môžete si ju zraniť.

· Zahrejte sa. Ľudia sa veľmi často pred kúpaním veľmi zahrievajú. Ale to je absolútne nemožné. Veď potom bude ešte väčší teplotný rozdiel a človek tým veľmi utrpí. Výsledkom je, že svaly dostanú mikrotraumu.

· Pitie alkoholických nápojov. Cirkev v tento sviatok zakazuje pitie alkoholu. Tiež dáva len dočasný pocit tepla. Po rozšírení sa cievy rýchlo zúžia a ešte rýchlejšie zamrznete.

Je to naozaj potrebné?

V tento deň sa musíte zúčastniť bohoslužby a vyspovedať sa. Môžete sa však zaobísť bez ponorenia sa do ľadovej diery. Koniec koncov, toto nie je povinný rituál.

Duchovní veria, že ak človek verí v špeciálne vlastnosti vody, potom mu stačí umyť si tvár studenou vodou.

Kontraindikácie

Plávanie je zakázané v týchto prípadoch:

· Ak máte nejaké vážne ochorenie, radšej procedúru potápania do ľadovej vody vynechajte. Tiež by ste nemali plávať, ak máte vysokú horúčku alebo iné ochorenie. Dokonca

Ochorenie je veľmi mierne alebo nie veľmi závažné, je lepšie abstinovať. Mohlo by to mať strašné následky.

· Tehotné dievčatá sa nesmú kúpať. Koniec koncov, prudká zmena teploty môže vyvolať predčasné kontrakcie. Alebo vážnejšie problémy.

· Ak máte problémy so srdcom alebo krvným tlakom, nechoďte plávať do studenej vody. To len zhorší vaše zdravotné problémy.

· Taktiež by ste sa nemali ponárať do studenej vody, ak máte cukrovku alebo problémy s močením.

Krst má svoje vlastné rituály a tradície, bohatú históriu. A najdôležitejšie je pochopiť význam tohto sviatku. Zjavenie Pána je pre pravoslávnych ľudí dôležitým dňom v roku. Koniec koncov, práve vtedy nastáva duchovná obnova človeka.

V Rusku sa verilo, že plávanie v ľadovej vode dokáže uzdraviť telo i dušu človeka a očistiť ho od všetkých hriechov spáchaných v minulom roku. Samozrejme, nebude možné očistiť sa od hriechov len pomocou ľadovej diery. Ale tradícia je dlhoročná a mnohí veriaci ju dodržiavajú. Preto to musíme robiť správne.

Krst Pána Ježiša Krista je jedným z dvanástich najvýznamnejších pravoslávnych sviatkov počas roka. Deň, keď sa na Troch kráľov 2018 plávajú v ľadovej diere, je skôr noc z 18. na 19., ako aj celý deň Troch kráľov, pár dní po sviatku.

Trochu histórie dovolenky

Ján Krstiteľ pokrstil Ježiša Krista na rieke Jordán. Počas tohto svätého aktu zostúpil Duch Svätý na Ježiša Krista v podobe holubice. Práve z tohto dôvodu je po posvätení ľadovej diery v noci na Štedrý večer zvykom vypustiť na oblohu dve holubice. V dávnych dobách po vypustení holubov strieľali do neba slepé nábojnice. Teraz sa však rituál streľby nezachoval. Navyše, veľmi zriedkavo sa teraz používa rituál vypúšťania holubíc.

V deň krstu Ježiša Krista sa Boh zjavil v troch jeho tvárach naraz. Bol to Boh Otec – hlas, Boh Syn – telo a Boh Duch Svätý – holubica. Z tohto dôvodu sa sviatok Zjavenia Pána často nazýva Epifánia. Až po momente krstu začal Ježiš Kristus hlásať Božie slovo na zemi a aktívne vzdelávať ľudí.

Oslava Zjavenia Pána

Deň 19. januára je čas, keď sa v roku 2018 ponoria do ľadovej diery. Treba však pripomenúť, že kňazi to obzvlášť zdôrazňujú, nie je to jediná tradícia takéhoto veľkého sviatku. Oslava sa začína večer 18. januára - Štedrý deň. Tradície Štedrého večera na Troch kráľov sa v mnohom podobajú tradíciám Štedrého večera na Vianoce. Kutya musí byť podávaný na stole, musíte ísť do kostola. Kissel a palacinky sa tiež podávajú na stôl na Štedrý večer.

Požehnanie vody a následné odnesenie svätej vody domov alebo plávanie v ľadovej diere je najdôležitejšou súčasťou osláv Zjavenia Pána. Na rieke alebo jazere pri kostole je vyrezaný rez vo forme kríža. Kríž sa položí vedľa ľadového otvoru a zaleje sa repnou šťavou. Ľudia sa počas Epiphany neboja chladu a aktívne sa vrhajú do ľadovej diery. Koniec koncov, verí sa, že voda od tohto dňa nie je schopná poškodiť veriaceho a duchovného človeka. Plávanie v ľadovej diere prináša človeku na Troch kráľov nielen zdravie tela, ale aj zdravie duše.

Pravidlá pre plávanie v ľadovej diere

Takže plávanie v ľadovej diere je úvodom k Božej milosti. Ale nemôžete sa prinútiť a prinútiť sa dostať do vody, ak nechcete. Kúpanie v ľadovej diere by sa mali zdržať najmä tí, ktorí trpia niektorými chorobami.

Tí, ktorí sa rozhodnú vrhnúť sa do ľadovej diery, by mali vedieť, ako to urobiť správne. Jordán musí byť zasvätený, ale jednoducho neexistujú žiadne prísne pravidlá, ako plávať. V podstate je to rýchle trikrát ponorenie hlavy do vody. Musíte byť pokrstení a povedať slová modlitby. Mali by ste plávať v košeliach, nie v plavkách. Považuje sa za nevhodné odhaľovať svoje telo počas procesu ponorenia.

Epiphany voda má svoje vlastné liečivé vlastnosti. Práve z tohto dôvodu mnohých veriacich priťahuje ľadová diera. Malo by sa však pamätať na to, že liečivé vlastnosti svätej vody môžete pocítiť jednoducho kúpaním.

Čo môžete robiť so svätenou vodou:

• Voda sa nekazí počas celého roka. Môžete ho použiť počas choroby: vypite dúšok ráno na lačný žalúdok, hneď po modlitbe.
• Voda by mala byť uložená v tesne uzavretej nádobe vedľa ikon. Toto nie je len tekutina, ale náboženská relikvia.
• Touto vodou môžete pokropiť svoj domov, aby ste vyhnali zlých duchov.

Ľudové tradície Zjavenia Pána

Aké iné ľudové tradície existovali okrem tradície ponorenia sa do ľadovej diery v Epiphany? Tradične, ako už bolo spomenuté, sa vypúšťali holuby. Boli znamením Božej milosti, ktorá naňho zostúpila počas krstu Ježiša Krista.

Aj v Rusi pri prvom zazvonení zapálili veriaci oheň na brehu rieky. Zapálilo sa, aby sa Ježiš po krste mohol ohriať pri ohni. Vo všeobecnosti sa s týmto dňom spájalo viac znamení ako povier. Po Zjavení Pána bolo zakázané prať bielizeň v rieke.

Či plávať v ľadovej diere v Epiphany alebo nie, každý veriaci musí rozhodnúť o tejto otázke sám. Je však dôležité veriť tomu, čo robíte, a byť blízko Bohu nielen svojimi činmi, ale aj myšlienkami. Len takouto kombináciou môže svätená voda priniesť človeku zázraky, ktoré očakáva.

Plávanie v ľadovej diere vytvorenej v nádrži počas starokresťanského sviatku Zjavenia Pána, ktoré sa stalo v priebehu storočí tradíciou, vyvoláva medzi ľuďmi rôznych vyznaní a neveriacimi veľa otázok. Toto je skutočne spôsob, ako fyzicky a duchovne očistiť človeka, alebo krásna pocta móde. Čo sa stane v momente ponorenia do ľadového kúpeľa a komu bude takáto procedúra prospešná.

Tradície sviatku Zjavenia Pána

Krstí sa 19. januára a samotná tradícia ponorenia sa do ľadovej fontány siaha až do roku 988, z čias zavedenia kresťanstva na Kyjevskej Rusi. Podľa biblickej histórie bol Ježiš na svoju osobnú žiadosť pokrstený práve v tento deň. Počas obradu Jána Krstiteľa bol Ježiš vo vodách rieky Jordán, zostúpil na neho Duch Svätý v podobe holubice a hlas zhora, ktorý ho vyhlásil za Božieho syna. Táto udalosť sa stala základom dovolenky. Samotné slovo krst v preklade zo starovekej gréčtiny znamená priame ponorenie do vody. Verí sa, že Boh prostredníctvom krstu urobil vodu svätou, to znamená, že má špeciálne liečivé vlastnosti. Vzhľadom na to, že voda v Starom zákone je považovaná za základ všetkého živého, dôležitosť tejto tradície je zrejmá.

Po božskej liturgii sa vo všetkých kostoloch požehnáva voda. V tomto čase požehnania vody sú všetky vodné živly tiež obdarené zázračnými vlastnosťami. Na kúpanie Zjavenia Pána sa v ľadovej diere v tvare kríža konajú preplnené procesie, ktoré sa v kresťanstve nazývajú krížová procesia k Jordánu. Verí sa, že telo umyté svätou vodou, ako očistená duša, ktorá uverila v Spasiteľa, dostane zdravie a požehnanie a pripojí sa k sviatosti Najsvätejšej Trojice. Okrem kresťanského podtextu je tradícia takéhoto kúpania známa už od čias starých Skýtov a skorších pohanských rituálov. Týmto spôsobom boli novorodenci zasvätení do bojovníkov, uzdravení a zocelení, aby sa prispôsobili drsnému podnebiu.

Vlastnosti plávania v ľadovej diere

V deň sviatku Epiphany, aby bol prístupný všetkým, musia byť vodné útvary špeciálne vybavené v súlade so všetkými bezpečnostnými pravidlami, ľadové otvory musia byť vo forme kríža. Po vysvätení ľadovej diery sa ľudia môžu napájať, umývať a tí najodhodlanejší plávať. Ak je telo relatívne prispôsobené chladu, potom má veľký význam nálada pred plávaním. Živá štruktúra vody sa môže pod vplyvom určitých informácií meniť, preto sa pri ponorení do ľadovej diery treba naladiť len na pozitívny vplyv. Priamo počas ponoru sa v ľudskom tele vyskytuje mnoho procesov rýchlosťou blesku:

• pri krátkodobom pôsobení chladu sa mobilizuje mozgová kôra a centrálny nervový systém, čo je pre organizmus pozitívne;
• stresová situácia vedie k skoku v imunite, úľave od bolesti, úľave od zápalu, kŕčov, opuchov;
• pod vplyvom studenej vody sa uvoľňujú vnútorné sily, telesná teplota môže na niekoľko sekúnd dosiahnuť 40 °, čo spôsobuje smrť patogénnych mikróbov, vírusov a buniek;
• Tepelná vodivosť vody je 28-krát väčšia ako vzduch, čo dáva obrovský vytvrdzovací efekt.

Vzhľadom na uvedené výhody postupu ponorenia do studenej vody môžeme s istotou hovoriť o jeho výhodách. Napriek tomu, že na takýto kúpeľ v zásade nie je potrebná žiadna špeciálna fyzická príprava, v niektorých prípadoch môže nastať množstvo ťažkých chvíľ. Oficiálna medicína odporúča namáčanie bez strachu pre mužov a ženy stredného veku bez zložitých patológií. V každom prípade je sviatosť kúpania v Epifánii hlboko individuálnym rozhodnutím každého človeka.

Ako sa správne kúpať na Epiphany

Okrem vhodného postoja si takéto kúpanie vyžaduje dodržiavanie určitých pravidiel, ktoré pomáhajú vykonávať rituál správne a bezpečne. Hlavným bodom, najmä počas masových podujatí, je prítomnosť špeciálne vybavenej ľadovej diery. Ľadová diera by mala byť umiestnená v hĺbke vody nie väčšej ako 1,8 m, dobre oplotená, aby sa predišlo náhodným pádom, a vybavená schodíkmi a zábradlím na zostup. Každý, kto sa chce vrhnúť do ľadovej diery, musí mať plavky alebo plavky, teplý župan, uterák, súpravu suchého oblečenia, spodnú bielizeň, papuče alebo vlnené ponožky.

Pred začiatkom sa odporúča mierne zahriať, napríklad joggingom, drepmi alebo jednoduchými cvikmi. V tomto prípade by telo nemalo byť spotené, ale iba horúce. Aby ste predišli prudkému zúženiu ciev v mozgu, nie je potrebné namáčať si hlavu, ale je lepšie sa ponoriť len po krk. Nemôžete skočiť do ľadovej diery, musíte začať ponor z nôh. Neodporúča sa plávať po trojnásobnom ponorení, je lepšie okamžite vystúpiť a nezostať vo vode dlhšie ako 1 minútu. Ihneď po kúpaní sa osušte uterákom a ihneď si oblečte suché spodné prádlo a oblečenie. Uterák často nemusí byť ani užitočný, pretože pokožka sa okamžite vysuší. Ale podľa cirkevných pravidiel sa pri kúpaní v ľadovej diere Epiphany musíte trikrát vrhnúť strmhlav. V tomto prípade by mala byť krátka úprimná modlitba adresovaná Bohu, podľa pravoslávnej viery to nabije vodu obrovskou silou.

Kontraindikácie pre plávanie

Bezprostredne pred alebo po kúpaní je prísne zakázané piť alkoholické nápoje. Alkohol v krvi má zlý vplyv na termoreguláciu organizmu, niekedy s nepredvídanými následkami. Pod jeho vplyvom sa nádoby rozširujú, čím sa zvyšuje spotreba tepla. Nejaký čas po konzumácii môže človek pociťovať nával tepla, no potom sa prudko dostaví opačný efekt a človek môže dostať poriadnu nádchu. Tiež by ste nemali fajčiť, pretože je narušený krvný obeh. Ihneď po namáčaní je lepšie piť bylinkový odvar alebo horúci čaj. Plávanie v studenej ľadovej diere s plným alebo prázdnym žalúdkom je škodlivé.

Zatiaľ čo výhody kúpania Epiphany sú zrejmé, kategória kontraindikácií zahŕňa prítomnosť chronických alebo akútnych ochorení. Patria sem poruchy kardiovaskulárneho, endokrinného a nervového systému, ako aj všetky druhy zápalov urogenitálneho systému, nosohltanu a zápalu stredného ucha. Neodporúča sa ponoriť sa do ľadovej diery, ak ste utrpeli zranenia, encefalitídu, epilepsiu a iné zložité patológie. Aby ste predišli poškodeniu a získali iba výhody, odporúča sa konzultovať s lekárom.

Kde plávať na Epiphany v Moskve? Táto otázka každým rokom zaujíma čoraz viac obyvateľov metropoly hlavného mesta. Niet sa čomu čudovať: za posledné desaťročia sa veľká časť Rusov obrátila na náboženstvo a mnohí si začali pripomínať pravoslávne sviatky a tradície.

Otázka, kde plávať na Epiphany v Moskve, sa stala aktuálnou aj preto, že existuje legenda: tí, ktorí sa ponoria do ľadovej diery v deň Najsvätejšej Trojice, neochorejú celý rok. Obyvatelia metropoly hlavného mesta veria, že voda Epiphany dokáže liečiť nielen telo, ale aj dušu. Musíte si však uvedomiť, že nie každému sa odporúča plávať v noci z 18. na 19. januára. A ešte viac by obyvatelia Belokamennaya mali vedieť, kde plávať na Epiphany v Moskve.

Epiphany je uctievaným sviatkom medzi Rusmi

Určite nikto nebude spochybňovať fakt, že Epiphany sú pre pravoslávnych významným sviatkom a tradícia kúpania sa v studenej vode v noci z 18. na 19. januára sa včera neobjavila. Napriek tomu len málo obyvateľov metropoly vie, kedy a kde presne si zaplávať na Epiphany v Moskve.

Zástupcovia pravoslávnej cirkvi hovoria, že telo si môžete umyť v ľadovej diere kedykoľvek počas sviatku. Netreba však zabúdať, že liturgia pripadá na ráno 19. januára: práve v tomto čase sa posväcujú písma, po ktorých sa môže uzdraviť telo i duša.

Jedinečné vlastnosti liečivej vody

Dokonca aj doktori vied a akademici sa zhodujú, že voda Epiphany má nezvyčajné vlastnosti. Duchovenstvo zasa vyhlasuje, že v deň Najsvätejšieho Zjavenia Pána je voda v pôvodnom stave. Inými slovami, stane sa tak, ako ju Všemohúci stvoril.

Vlastnosti kúpania v Epiphany

Epiphany by nemal byť vnímaný ako nejaký druh vodného festivalu. V tento deň je veľmi dôležité zúčastniť sa na liturgii. Po tomto postupe zástupcovia duchovenstva začnú posväcovať vodu, ktorá potom nestráca svoje jedinečné vlastnosti počas celého roka.

V tento deň je zvykom plávať v ľadovej diere. A v tomto ohľade sa veľký počet obyvateľov hlavného mesta zaujíma nielen o otázku, kde plávať v Epiphany v Moskve, ale aj o to, či je tento rituál prijateľný pre každého. Samozrejme, každý, ak chce, má právo v noci z 18. na 19. januára plávať v studenej vode. Tu je však potrebné varovať: ak existujú zdravotné kontraindikácie, mali by ste sa vyhnúť plávaniu v ľadovej diere. Je veľmi dôležité poradiť sa o tom so svojím lekárom. Navyše, bohužiaľ, zoznam kontraindikácií je pomerne dlhý. V prvom rade hovoríme o kardiovaskulárnych ochoreniach, ochoreniach urogenitálneho systému a dýchacích ciest. Tehotné ženy by tiež nemali plávať v ľadovej diere.

Pre tých, ktorých prenasleduje otázka, kde plávať v Epiphany v Moskve, by bolo užitočné varovať: v procese plávania v ľadovej vode ani zdravý človek nie je imúnny pred smrťou, pretože hypotermia môže spôsobiť vazospazmus a srdcový infarkt. zatknutie.

Čo si zapamätať ako prvé

V žiadnom prípade by ste sa nemali ponáhľať do studenej vody. Vstupujte pomaly, aby sa vaše telo stihlo adaptovať na nové prostredie. Po plávaní by ste tiež nemali rýchlo opustiť písmo, aby ste minimalizovali riziko náhlych zmien teploty.

Čo by ešte mali vedieť všetci, ktorí sa zaujímajú o to, kde sa kúpať na Epiphany v Moskve? Je zakázané osamote sa ponárať do ľadovej diery. Toto sa musí robiť na špeciálnych miestach, kde majú službu záchranári. Ak sa stále neviete dočkať, kedy sa ponoríte po hlave do studenej vody, zaplávajte si v prítomnosti priateľov, ktorí vás môžu podporiť v prípade banálneho kŕča.

Oblasti na plávanie

Treba poznamenať, že zoznam miest pre Epiphany je veľmi pôsobivý. V tomto roku bolo poskytnutých viac ako päťdesiat bazénov a pre ľudí boli vytvorené všetky podmienky pre pohodlné potápanie: po vodných procedúrach je miesto, kde sa môžete vyzliecť, natrieť a vypiť teplý čaj. Najmä obyvatelia hlavného mesta žijúci v oblasti metra Vykhino môžu využiť rekreačnú oblasť pri Bielom jazere. Moskovčania, ktorí vlastnia byty v oblasti metra Shchelkovskaya, môžu ísť do Babaevského rybníka. V areáli metra Konkovo ​​si môžete zaplávať v parku Teplý Stan. Pre tých, ktorí bývajú v blízkosti stanice metra Strogino, odporúčame navštíviť park v obci Rublevo. V oblasti metra Novogireevo sa nachádzajú Rainbow rybníky. Na území Novokosina v noci z 18. na 19. januára si budete môcť zaplávať v Tu je miesto na kúpanie na Epiphany v Moskve! Zoznam miest pokračuje ďalej a ďalej.

Teraz sa pozrime na kúpacie zóny na princípe administratívno-územného členenia.

Centrálny správny obvod

V centrálnej časti ruského hlavného mesta sú v ľadovej diere dve oblasti na kúpanie: Catherine Park a Námestie revolúcie. Prvý je vybavený drevenými rampami. Miesto má dodatočné osvetlenie a miesta na prebaľovanie. K dispozícii sú aj stany, kde sa môžete zahriať čajom. Plavcov budú monitorovať strážcovia zákona: Ministerstvo pre mimoriadne situácie a Ministerstvo vnútra - ak nastanú mimoriadne situácie, budú pripravení pomôcť.

Rusi vždy oslavujú Zjavenie Pána zvláštnym spôsobom. Len málo ľudí vie, kde sa kúpať v Moskve v noci z 18. na 19. januára.

Druhým obľúbeným miestom na kúpanie je tento rok tu boli osadené dve drevené fontány, vybavené kabínky na prezliekanie a po vodných procedúrach sa pred procedúrou obetovala voda a tomu zodpovedajúca modlitba slúžil jeden z duchovných katedrály Zjavenia Pána v Elochovskom.

V prípade vyššej moci bude obetiam okamžite poskytnutá kvalifikovaná lekárska starostlivosť, keďže na mieste sú v službe sanitky.

NKÚ

Samozrejme, kvôli obrovskému počtu nie je možné vymenovať všetky miesta, kde sa môžete v Moskve kúpať. Epiphany je uctievaným sviatkom medzi Rusmi, z ktorých mnohí musia v tento deň ísť do ľadovej diery.

Na severe hlavného mesta sú tri fonty, kde si v noci z 18. na 19. januára môžete vyliečiť dušu aj telo. Po prvé, toto je vodná nádrž Chimki, ktorá sa nachádza v Príbrežnom Proezd, 1-7. Po druhé, hovoríme o Veľkom záhradnom rybníku, ktorý sa nachádza na ulici Bolshaya Akademicheskaya, 47. A po tretie, treba spomenúť vodnú plochu nádrže Chimki v blízkosti vodnej nádrže, ktorá sa nachádza na Leningradskoye Shosse, 47- 49. Tento rok sa obyvatelia Severného správneho obvodu mohli stať svedkami krížovej procesie, ktorá sa začala od kostola svätého Juraja Víťazného a skončila pri Timiryazevských rybníkoch.

NEAD

Veľkým sviatkom je nepochybne Zjavenie Pána. Kde môžu obyvatelia severovýchodnej administratívnej oblasti plávať v ľadovej diere v Moskve?

Je potrebné poznamenať, že pre nich je organizovaný bazén na rybníku Palace, ktorý sa nachádza na adrese Pervaya Ostankino, 7A. Koná sa tu aj krížová procesia. Tí, ktorí sa chcú zúčastniť na liturgii, môžu ísť do kostola Najsvätejšej Trojice v Ostankine, ktorý sa nachádza na 1. Ostankinskej ulici, 7. V blízkosti fontány bola vybavená šatňa a zástupcovia ministerstva pre mimoriadne situácie a Záchranári dohliadajú na bezpečnosť na vode.

VAO

Aké ďalšie krstné pramene možno zaznamenať v Moskve? Kde sa kúpať najmä pre tých, ktorí žijú na východe metropoly? Tu môžeme odporučiť niekoľko takýchto miest. V prvom rade hovoríme o jazere Beloye, ktoré sa nachádza na ulici Bolshaya Kosinskaya, 46. Po druhé, môžete si ísť zaplávať do jazera, ktoré sa nachádza na ulici. Orangereinaya, 18. Obyvatelia Východnej administratívnej oblasti tiež uprednostňujú vodné procedúry v noci z 18. na 19. januára, ktoré sa nachádzajú na Svobodnom prospekte 9. Okrem toho by ste mali ísť do Červeného rybníka, ktorý sa nachádza v Izmailovskom Lesopark. Môžete sa tiež okúpať v studenej vode v Epiphany pri Babaevskom rybníku, ktorý sa nachádza na adrese: st. Kurganskaja, 5.-9. Vyššie uvedené vane sú vybavené madlami a podlahou, takže vstup a výstup z vody nebude zložitý. V blízkosti kúpalísk budú aj stravovacie stanice, takže kto bude chcieť, môže sa občerstviť a vypiť čaj. Okrem toho sa organizátori postarali o umiestnenie dočasných pavilónov na zahriatie ľudí.

SEAD

Mnoho ľudí sa zaujíma o otázku, kde môžu Moskovčania plávať na Epiphany na juhovýchode hlavného mesta? Odporúčame kúpele pri rybníkoch Shibaevsky (ul. Zarechya, 14), Nizhny Lyublinsky (ul. Shkuleva, 26), Verchny Kuzminsky (ul. Kuzminskaya, 10). Na uvedených miestach sú vybudované rampy a mostíky, ako aj šatne.

Južný správny obvod

Kde sa môžu obyvatelia južného správneho obvodu okúpať na krst v Moskve? Je potrebné poznamenať, Borisovskie rybníky (Borisovskie Prudy ul., 2G), rybník Beket (Zagorodnoye Shosse, č. 2), a, samozrejme, Horný Tsaritsynsky rybník (Dolskaya ul., č. 1). Tento rok sa na juhu hlavného mesta v noci z 18. na 19. januára kúpalo viac ako dvadsaťtisíc ľudí. Boli tu postavené aj teplé stany a stravovacie stanice.

Juhozápadný správny obvod

V juhozápadnej administratívnej oblasti je tiež niekoľko miest, kde si môžete ísť zaplávať do ľadovej diery v noci Troch kráľov. Uveďme niekoľko známych písiem. Môžete ísť do rybníka sanatória Uzkoe (Str. Profsoyuznaya, 123 B), rybníka v chatovej dedine, ktorá sa nachádza na križovatke ulíc Pontryagina a Ostafievskaya. Moskovčania sa radi ponárajú aj do ľadových dier rybníkov Voroncovskij (Kostol Životodarnej trojice) a Černevskij (ul. Južnobutovskaja, 61). kostoly po liturgii.

Spoločnosť

Na západe metropolitnej metropoly sú štyri body, kde si môžete zaplávať v ľadovej vode na Epiphany. V prvom rade hovoríme o nive rieky Moskva (dedina Rublevo) a vyššie uvedenej rieky (Ul. Bolshaya Filevskaya, 40 A). Môžete ísť k jazeru Meshcherskoye, ktoré sa nachádza na ulici. Voskresenskaya, 3 A. Je pozoruhodné, že vyššie uvedené kúpele sa nachádzajú v blízkosti zastávok verejnej dopravy, takže je celkom pohodlné sa k nim dostať. Každé kúpacie miesto je navyše oplotené špeciálnou sieťou, ktorá zabráni tomu, aby prúd zniesol človeka ku dnu. K vode sa tu dá veľmi pohodlne ísť aj vďaka mierne sa zvažujúcemu brehu. Záchranné tímy starostlivo monitorujú bezpečnosť vody. Po procedúrach si môžu kúpajúci vypiť čaj, kávu a ochutnať lahodné pečivo.

SZAO

V tejto časti mesta môžeme odporučiť tieto miesta na kúpanie v ľadovej diere: Malé bezdné jazero, ktoré sa nachádza na adrese: sv. Tamanskaya, 91. Tento vodný ekosystém je považovaný za prvé písmo v mierke nielen okresu, ale aj hlavného mesta. Mnoho ľudí sa chodí kúpať do ľadovej vody v parku Serebryan Bor, ktorý má rozlohu asi 100 metrov štvorcových. Niektorí uprednostňujú záplavovú oblasť Stroganov (ul. Tvardovskogo 16), ako aj rybník nachádzajúci sa v obci Rozhdestveno (diaľnica Simferopol). Všetky vane majú podmienky na pohodlné plávanie a rebríky na zostup do vody. Záchranné tímy sú v prípade potreby kedykoľvek pripravené poskytnúť lekársku pomoc.

ZelAO

Obyvatelia Zelenogradu sa môžu v noci Zjavenia Pána kúpať v ľadovej diere na dvoch miestach: na jazere Shkolnoye, ktoré sa nachádza v okrese Silino, a na Čiernom jazere, ktoré sa nachádza v aleji Lesnye Prudy v 6. mikrookrese.

Nová Moskva

Obyvatelia Trojičného a Novomoskovského okresu hlavného mesta sa môžu kúpať v noci z 18. na 19. januára na týchto miestach: rybník pri Kostole archanjela Michala v Bylove, rybník v Pokrovskom, rybník v Knutove.