Koža a urobte ju elastickou. Všeobecný prístup, aby sa pokožka stala pružnou

Všetky ženy chcú byť krásne a ak sa v mladosti nepotrebujete nechať unášať make-upom, časom sa arzenál produktov starostlivosti o tvár a telo rozširuje. Hlavná vec je pochopiť, že je možné udržať pokožku elastickú a elastickú v každom veku, aj keď prekročí hranicu nazývanú „po“. Existujú dostupné a jednoduché spôsoby, ako to urobiť.

Prečítajte si v tomto článku

Fyzické cvičenie na zvýšenie elasticity

V skutočnosti nezáleží na tom, čo bude preferované - šport, tanec alebo joga. Všetky tieto druhy fyzickej aktivity budú mať priaznivý vplyv na vzhľad a pohodu, pretože pomôžu „rozptýliť“ metabolizmus a zlepšiť krvný obeh. Kyslík a živiny vstúpia aktívnejšie do buniek pokožky, čím im pomôžu rozlúčiť sa so škodlivými toxínmi a rýchlejšie sa regenerovať.

Pravidelným cvičením sa navyše svaly zhustia a vyrazia a telesný tuk sa nebude môcť usádzať v „problémových oblastiach“. Vďaka tomu sa pokožka nebude naťahovať a stráca svoju prirodzenú elasticitu. Preto je dôležité začať sa starať o svoje telo v predstihu, ešte skôr, ako sa prejavia prvé zmeny súvisiace s vekom. A pokračujte v tom pravidelne, dopĺňajte komplexom ďalších metód.

Domáce kúpele pre pevnejšiu pokožku

Zvažuje sa časté odporúčanie kozmetičiek a fitness inštruktorov po aktívnom tréningu. Tento postup pomáha nielen očistiť pokožku od stôp potu a iných nečistôt, ale aj zúžiť rozšírené póry a posilniť steny ciev. Je užitočné opláchnuť si telo studenou vodou a po zvyčajných ranných hygienických procedúrach vám to dodá energiu na celý deň a pomôže vám zvláčniť pokožku.

Ale večer sa oplatí rozmaznávať domácimi kúpeľmi. Aby bola procedúra nielen príjemná, ale aj užitočná, môžete vodu obohatiť o živiny. Môžete to urobiť aspoň každý deň, striedajte doplnky. Ako užitočný doplnok sú vhodné zmesi zakúpené v obchode aj pripravené sami.

Lekárenské bylinky

Pridaním infúzie bylinných prípravkov alebo jednotlivých rastlín do vody môžete dosiahnuť účinok omladenia pokožky, zbaviť sa vyrážok a podráždení. Pre to:

1. Tri polievkové lyžice rastlinného prášku nalejte pohár vriacej vody.
2. Trvajte na tom dve hodiny.
3. Potom sceďte a nalejte do kúpeľa s teplou vodou.

Procedúru môžete absolvovať asi dvadsať minút. Infúziu si môžete pripraviť z:

• harmanček;
• okvetné lístky ruží (lekárne);
• šalvia;
• séria;
• mäta;
• oregano;
• brezové listy.

Mlieko a med

Hovorí sa, že Kleopatra sa pravidelne kúpala z mlieka a medu, ktoré si po mnoho rokov zachovali jej mladosť a krásu. Tajomstvom ich účinnosti je, že med má antioxidačné vlastnosti a kravské mlieko slúži ako zdroj živín. Pod vplyvom tepla sa premenia na skutočný omladzujúci kokteil, vďaka ktorému je pokožka zamatová a pružná.

Na prispôsobenie receptu na fatálny kúpeľ zvodcov moderným podmienkam môžete použiť mlieko alebo smotanu s vysokým obsahom tuku z obchodu. Moderná verzia vyzerá takto:

1. Liter mliečneho výrobku je potrebné mierne zahriať.
2. Pridajte k tomu 200 g medu.
3. Dobre premiešajte, kým sa úplne nerozpustí.
4. Nalejte do teplého kúpeľa.

Ak chcete, môžete pridať niekoľko kvapiek svojho obľúbeného esenciálneho oleja.

Ak sa chcete dozvedieť, ako si doma pripraviť relaxačný a omladzujúci kúpeľ Kleopatra, pozrite si toto video:

Soľ a sóda

Tieto zložky pomáhajú normalizovať minerálnu rovnováhu pokožky, napínajú ju a zmierňujú opuchy. Môžete ich aplikovať nasledujúcim spôsobom:

1. Pridajte dve polievkové lyžice jedlej sódy do pohára kuchynskej soli.
2. Komponenty dobre premiešajte.
3. Nalejte ich do teplého vodného kúpeľa.

Na zvýšenie účinku nezvyšujte podiel soli a sódy. Vysoké koncentrácie týchto produktov môžu viesť k nadmernej strate tekutín a dehydratácii, čo môže len zhoršiť vzhľad pokožky.

Kúpeľná soľ

Masky na tvár a telo

Vodné procedúry môžete doplniť maskami. Takže čas strávený v kúpeľni prinesie dvojnásobný úžitok. Ale aby ste sa vyhli presýteniu, je lepšie ich robiť nie viac ako dvakrát alebo trikrát týždenne.

Výživná maska

Takýto nástroj dobre zvlhčí pokožku a pomôže odstrániť známky únavy. Mal by sa aplikovať na tvár, krk a dekolt. V závislosti od typu pokožky možno mlieko nahradiť minerálkou alebo kefírom. Základný recept:

1. Zahrejte pol pohára mlieka.
2. Pomeľte lyžicu ovsených vločiek v mlynčeku na kávu.
3. Zalejeme mliekom a necháme napučať.
4. Pridajte lyžicu olivového oleja.
5. Dobre premiešajte a naneste na pokožku.
6. Po 15-20 minútach umyte teplou vodou.

Omladzovacia maska

Základom tejto masky je zemiakový škrob. Zlepšuje ovál tváre, obnovuje elasticitu pokožky, odstraňuje jemné vrásky a zabraňuje vzniku hlbokých. Produkt je lepšie nanášať širokou kefou v polohe na bruchu. Počas procedúry sa odporúča vyhnúť sa rozprávaniu a vo všeobecnosti akejkoľvek činnosti. Na masku potrebujete:

1. Nalejte lyžičku škrobu do polovice pohára studenej vody.
2. Dobre premiešajte a dajte na malý oheň.
3. Za stáleho miešania varíme do zhustnutia.
4. Ochlaďte na telesnú teplotu.
5. Pridajte čerstvo vytlačenú mrkvovú šťavu v pomere jedna čajová lyžička na dve polievkové lyžice škrobového želé.
6. Doplňte masku lyžičkou olivového oleja alebo kyslej smotany.
7. Dobre premiešajte a na dvadsať minút naneste na pokožku tváre a tela.
8. Potom jemne odstráňte suchou handričkou a opláchnite teplou vodou.

Po nanesení týchto masiek nie je potrebné nanášať na pleť ošetrujúci krém. Pred použitím je však dôležité uistiť sa, že na niektorú z ich zložiek nie je alergia. Preto musíte vopred otestovať citlivosť na koži vnútornej strany zápästia.

Peelingy, aby bola pokožka pružná a pružná

Aby výživné látky na pleť pôsobili čo najlepšie, treba ju vopred správne pripraviť. Po očistení urobte peeling.

Pre jemnú pokožku

Prostriedky na tvár a krk by nemali obsahovať veľké a hrubé častice. Môžu spôsobiť mikrotraumu a namiesto chytrosti zostanú červené škrabance a podráždenie. V tomto prípade nebude možné použiť masky.

Doma sa môže osladený med a jemná morská soľ stať dobrým a jemným peelingom. Oba tieto produkty sa môžu použiť čisté alebo zmiešané v rovnakých pomeroch. Pomôžu odlupovať povrch pokožky, zlepšiť jej elasticitu a vyčistiť póry.

Pre telo

Ale naopak, na zvýšenie tónu pokožky tela môžu kroviny s veľkými inklúziami. Ich častice budú mať lepší mechanický účinok na podkožné tkanivá, zlepšia v nich obeh lymfy a stimulujú krvný obeh.

Ako základ pre takýto domáci peeling je vhodná mletá káva alebo kryštálový cukor. V závislosti od očakávaného účinku sa k nim môžu pridať základné a éterické oleje, korenie a ďalšie užitočné zložky. Takéto prostriedky sa oplatí použiť s intervalom jedného až dvoch dní. A na každodenné použitie môžete kávovú usadeninu zmiešať so sprchovým gélom.

Informácie o tom, aké telové peelingy si môžete pripraviť doma, nájdete v tomto videu:

Masáž a jej možnosti

Masáž pomáha napínať a skrášľovať pokožku. Môže sa vykonávať v kurzoch, uchýliť sa k službám masážnych terapeutov zo salónov alebo sa môže vykonávať nezávisle doma.

Technika a prostriedky používané v rôznych oblastiach sa budú líšiť. Olej a aktívny tlak by ste napríklad nemali používať ani na krk. Všetky pohyby by mali byť čo najhladšie, vyhýbať sa naťahovaniu a poraneniu pokožky. Je povolené používať kozmetický ľad z odvarov bylín.

Na pokožke tela, najmä v miestach akumulácie "extra", bude naopak intenzívna expozícia veľmi žiaduca. Pre najlepšie výsledky:

• Používajú sa masážne prípravky s prídavkom zložiek stimulujúcich krvný obeh (éterické oleje z citrusových plodov, škorice alebo červenej papriky).
• Aplikujte masážne prístroje (ručné, valčekové, elektrické).
• Aktívne trieť a hniesť problémové oblasti.

Aj keď ešte nie sú viditeľné kožné problémy, je užitočné masírovať ako prevenciu:

• Na tvár a krk aplikujte krém denne pozdĺž "masážnych" línií, pohybujte sa od stredu k okrajom.
• Umývajte telo pomocou handričiek z tvrdých prírodných vlákien a vhodného sprchového gélu. Potom naneste krém alebo mlieko.

Vodná bilancia na boj proti ochabovaniu

Jedlo tiež ovplyvňuje vzhľad. Negatívnym vplyvom nezdravého jedálneho lístka trpí najskôr pokožka. S nadbytkom cukru, alkoholu a pochutín v strave sa stáva nudným a ochabnutým, objavujú sa vyrážky. A pri prísnych diétach sa stráca elasticita a zamat. Je to spôsobené dehydratáciou a nedostatkom mastných kyselín.

Na odstránenie suchosti a obnovenie rovnováhy je veľmi dôležité dodržiavať pitný režim. Množstvo tekutiny potrebné za deň pre dospelého je určené vzorcom: 30 ml na 1 kg hmotnosti. Zároveň, aby ste uhasili smäd, je lepšie piť nesýtenú minerálnu vodu bez toho, aby ste ju nahradili čajom, kávou a džúsmi.

Lanolín a jeho úloha v kráse tváre a tela

Lanolín je považovaný za ďalší život zachraňujúci prostriedok, ktorý pomáha prinavrátiť mladosť pokožke tváre a tela. Táto látka je vo svojej štruktúre veľmi podobná ľudskému tuku, preto ju telo ľahko vníma a funguje efektívne. Na jeho základe sa pripravujú hydratačné, výživné a zmäkčujúce krémy a masky, pridávajú sa do hotovej kozmetiky a v „zanedbávaných“ prípadoch sa používajú v čistej forme.

Vďaka vlastnostiam absorbovať vlhkosť a zadržiavať ju pomáha lanolín bunkám zostať dlhšie elastické, rýchlo sa regenerovať a udržiavať elasticitu. Preto sa najčastejšie používa na obnovu suchej a starnúcej pokožky. Ale ako ošetrujúci prostriedok sa používa aj v iných prípadoch.

Napríklad, ak chcete pripraviť univerzálny krém, môžete zmiešať jednu polievkovú lyžicu lanolínu, vody a olivového oleja. Tento liek môžete aplikovať na pokožku tváre a tela v noci a uchovávať ho v tesne uzavretej nádobe v chladničke.

Ako expresná metóda je vhodná nasledujúca maska:

1. Vytlačte šťavu z polovice grapefruitu.
2. Pridajte po jednej čajovej lyžičke medu a lanolínu.
3. Miešajte do hladka.
4. Naneste na vyčistenú tvár a telo po dobu 15 minút.
5. Potom opláchnite špongiou namočenou v minerálnej vode.

Hlavnou nevýhodou ovčieho "vosku" je riziko alergií, takže pred aplikáciou na veľkú plochu pokožky je lepšie sa uistiť, že nedôjde k žiadnej reakcii. Navyše časté používanie tejto látky môže viesť k upchávaniu a upchávaniu pórov. Preto by sa mal lanolín používať v kurzoch, z času na čas, s prestávkou.

Zmeny kože súvisiace s vekom sú nevyhnutné. Ale s domácimi prostriedkami to môže byť oneskorené alebo menej progresívne. Hlavnou vecou je pravidelné vykonávanie postupov a výber správnych metód.

Užitočné video

Ak sa chcete dozvedieť, ako pripraviť pleťové masky s lanolínom, pozrite si toto video:

Každý sa musí vyrovnať so zmenami kože súvisiacimi s vekom. Objavujú sa vrásky, suchosť, ochabnutie a pigmentácia. Príťažlivosťou pre ženu je pevná a elastická pokožka. Aby ste ho zachovali, musíte viesť zdravý životný štýl, starostlivo sa oň starať.

Prečo sa objavuje ochabnutosť?

Za hlavný dôvod sa považujú zmeny súvisiace s vekom, čo vedie k zníženiu produkcie kyseliny hyalurónovej. Bunky sú dehydrované a pokožka nie je hydratovaná. Kolagénové a elastínové vlákna rastú menej, čo vedie k tomu, že sa znižuje elasticita a začína ochabovať.

Tiež dôvody nízkej elasticity môžu byť: dedičnosť; fajčenie, zneužívanie alkoholu; nedodržiavanie expresnej diéty; nekvalitná alebo zle vybraná kozmetika; nesprávna starostlivosť; problémy s endokrinným systémom; chronické ochorenia a pravidelné zápalové procesy; hormonálna nerovnováha; stres; prepracovanosť; prudký nárast telesnej hmotnosti.

Ako urobiť pokožku tváre elastickou?

Je potrebné zvýšiť pevnosť a pružnosť pokožky tváre, nemali by ste sa s tým zmieriť. Existuje niekoľko spôsobov, ako sa s problémom vysporiadať.

• Kozmetické procedúry: thermage, lifting, peeling, mezoterapia, laseroterapia.
• Gymnastika na pružnosť tváre (samomasáž), vitamíny, správna výživa, kontrastné obklady a umývanie, utieranie ľadom, masky a krémy.

Je len na vás, ktorú metódu na odstránenie ochabnutosti vyberiete, ale je lepšie začať s osvedčenými ľudovými metódami. Kozmetické procedúry prinesú rýchly efekt, no je tam veľa chémie. Zvážte spôsoby, vďaka ktorým bude pokožka pružná.

Správna výživa je hlavným pravidlom, ktoré treba dodržiavať. Predsa len vyvážená strava, ktorá obsahuje, vráti pokožke tváre pružnosť.

1. Pite aspoň dva litre čistej nesýtenej vody denne.

2. Vitamín A stimuluje tvorbu kolagénu, ktorý pomáha zvyšovať elasticitu a pevnosť. Stojí za to jesť mrkvu, pečeň, vajcia, ovocie a bobule.

3. Vitamín B ušetrí vodu v bunkách. Nachádza sa v potravinách ako sú: zemiaky, fazuľa, banány, zelenina.

4. Vitamín C, ktorý je silným antioxidantom, pomôže chrániť vašu tvár pred ultrafialovým žiarením a zachovať pružnosť.

5. Vitamín E je synonymom večnej mladosti. Práve on má priaznivý vplyv na regeneráciu kožných buniek. Nachádza sa v rastlinnom oleji, špenáte a iných potravinách.

6. Aby sa obnovila pružnosť a pevnosť pokožky tváre, ako aj urýchlila syntéza kolagénu, nemožno sa obísť bez mastných kyselín a antioxidantov. Zaraďte preto do jedálnička zelený čaj, zelenú zeleninu, kakao, ľanové semienko, sóju, konopný olej, mäkkýše, sardinky, orechy.

7. Kremík môže zvýšiť elasticitu. Obsahuje potraviny ako: pór, uhorky, jahody, mango, zeler.

Zmrazené bylinné infúzie pomôžu zlepšiť pleť, obnoviť tón, pružnosť a zúžiť póry. Každé ráno si potierajte tvár kockami ľadu.

• Pre suchý typ sú vhodné odvary z lipy, medovky, mäty, harmančeka, šalvie, lupeňov ruží, je dovolené bylinky kombinovať.
• Na tuk - odvary z prasličky, nechtíka, ľubovníka, podbeľa.

Pamätajte tiež, že čerstvé infúzie sú najúčinnejšie, takže bylinkový ľad uchovávajte nie dlhšie ako týždeň. Kontrastné obklady a umývanie:

• Je užitočné umyť si tvár v noci studenou vodou a potom utrieť pokožku infúziou: 2 polievkové lyžice divej ruže zalejte dvoma šálkami vriacej vody a nechajte uvariť. Tento postup obnovuje elasticitu a zdravú farbu.
• Kontrastné obklady pomôžu obnoviť a zlepšiť tón, ako aj skryť príznaky prepracovania. Základom je použitie teplých a studených možností. Pre prvé použite infúzie a odvar z bylín (šťavel, petržlen, harmanček, šalvia), pre druhú - vodu. Studený sa prekrýva 5 minút, horúci - 2.
• Tvár utierame soľným roztokom. Vezmeme si pohár vody, v ktorej rozpustíme lyžicu kuchynskej alebo morskej soli (ak je pokožka suchá, použijeme tanín). Namočte vatový tampón do roztoku a utrite si tvár jemnými pohybmi. To obnovuje elasticitu a zlepšuje tón.

Krém na pružnosť pokožky tváre je možné zakúpiť v obchode alebo pripraviť sami. Posledná možnosť je najjednoduchšia a najúčinnejšia, pretože obsahuje iba prírodné zložky. Na varenie budete potrebovať: mandľový olej - dve lyžičky, odvar z harmančeka - 1 polievková lyžica. l, 2 lyžičky vazelíny, pol lyžičky medu a morskej soli, polovica žĺtka (čerstvého). Zmiešajte všetky zložky. Krém sa uchováva v chladničke. Naneste malé množstvo na vyčistenú tvár, najlepšie tesne pred spaním.

Gymnastika na tvár pomôže zvýšiť elasticitu a pevnosť pokožky. Postup je jednoduchý doma, stačí stráviť 20 minút, aby ste dosiahli požadovaný výsledok. Najprv musíte: odstrániť make-up; Umyte si ruky; položte si na tvár horúci obklad na niekoľko minút; naneste krém; sadnite si na stoličku a narovnajte si chrbát, roztiahnite ramená.

Venujte zvláštnu pozornosť tým oblastiam, kde je tón znížený a objavujú sa vrásky. Masírujte večer, aby ráno vyzerala vaša tvár oddýchnuto a sviežo. Každé cvičenie by sa malo vykonať aspoň 10-krát. Najjednoduchším nástrojom sú pinzety. Pokožku zľahka pritlačte v smere masážnych línií, ale neťahajte ju späť. To stimuluje prietok krvi. Samomasáž je dobré kombinovať s výživnými maskami alebo krémami.

Začnite ráno umývaním studenou vodou a intenzívnou masážou. Naneste ľahké facky na bradu, líca a lícne kosti pre mierne začervenanie. Proces končí studeným umytím tváre.

Masky pre pružnosť pokožky

Pôsobenie - 20 minút, opláchnite iba teplou vodou.

1. Zemiaková maska. Vezmeme zemiaky, rozotrieme na jemnom strúhadle, pridáme lyžicu olivového alebo mandľového oleja. Naneste na vyčistenú pleť. Maska má sťahujúci účinok.

2. Mrkvová maska ​​pomôže obohatiť pleť o vitamíny. Uvarte malú zeleninu, rozdrvte na kašovitú hmotu, pridajte lyžicu oleja z pšeničných klíčkov a žĺtok z jedného vajca. Nanášajte v tenkej vrstve.

3. Proteínová maska ​​– prvý typ. K jednému proteínu pridajte lyžicu ovsených vločiek alebo pšeničnej múky, pár kvapiek feniklového esenciálneho oleja. Naneste tenkú vrstvu na pokožku tváre. Hneď ako zaschne, odstráňte a namažte tvár hydratačným krémom.

4. Proteín – druhý typ. Vaječný bielok vyšľaháme do peny a nanesieme na pokožku.

5. Zlato. Vezmeme lyžicu tekutého medu, glycerínu a žĺtka. Zmiešajte ingrediencie a naneste na tvár. Namiesto glycerínu je možné použiť akýkoľvek olej. Ak ste alergický na med, maska ​​je kontraindikovaná.

6. Maska na báze hliny pre elasticitu. Kozmetická hlina (biela, zelená) - jedna polievková lyžica. l, med - 1 lyžička a niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Zmiešajte všetky ingrediencie.

7. Horčica. Vezmeme lyžičku horčice, čl. l prevarenej vody a dve čajové lyžičky rastlinného alebo olivového oleja. Naneste na pokožku v tenkej vrstve po dobu 5 minút.

Mnoho žien si s vekom všimne, že pokožka sa stáva menej príťažlivou: ochabnutejšia a menej hodvábna.

Niektorí sa vzdajú a nerobia nič. Ale koniec koncov, pružnosť pokožky tváre je znakom zaujímavej a energickej ženy. Dosiahnuť to nie je také ťažké, ako by sa mohlo zdať. Musíte sa len trochu snažiť.

Elasticita pokožky tela nám umožňuje byť sebavedomými a neostýchať sa otvorených plaviek a hlbokých výstrihov. A vôbec nie je potrebné navštevovať drahé kozmetologické centrá, experimentovať na svojom tele pomocou neznámych postupov a nových liekov. Všetko, čo by ste mohli potrebovať, je možné vyzdvihnúť medzi najbohatším množstvom ľudových prostriedkov. Dnes si povieme, ako urobiť pokožku pružnejšou.

Ľudové prostriedky na pružnosť pokožky

Medzi ľudovými prostriedkami na pružnosť pokožky je veľa, ktoré sú vždy po ruke každej disciplinovanej gazdinke. A ak sa nenachádzajú v kuchyni, na pultoch supermarketov je ich veľké množstvo.

Ak vaša pokožka stratila pružnosť, zdravý vzhľad a príjemnú hladkosť, použite nasledujúce recepty.

Mlieko

Nie každá žena vie, ako urobiť pokožku tváre pružnou mliekom alebo tvarohom. Recept na túto masku na pružnosť pokožky tváre k nám prišiel zo škandinávskych krajín. Škandinávci sú už od pradávna povestní svojou jemnou pokožkou príjemného krémového odtieňa. Ich tajomstvá sa oplatí požičať.

Na zvýšenie elasticity pokožky pomôže prírodné kozie alebo kravské mlieko. Môže sa použiť na prípravu kúpeľa pre elasticitu pokožky. To sa robí veľmi jednoducho: do kúpeľa sa pridajú 2 litre prírodného čerstvého produktu.

Tvaroh pomôže zvýšiť elasticitu pokožky tváre. Vezmite 3 polievkové lyžice. lyžice najtučnejšieho tvarohu, aký môžete dostať. Dobre ho potrieme 1 polievkovou lyžicou medu. Výslednú masku na pružnosť pokožky tváre jemne aplikujte na 20 minút, okrem oblasti okolo očí. Po uplynutí času zmes odstráňte vatovým tampónom po namočení do studeného mlieka.

Tieto produkty na spevnenie pokožky tváre a tela sú celkom dobré. Tuky nachádzajúce sa v mlieku a podobných produktoch pomáhajú vyhladzovať pokožku. Presnejšie, kyselina linolová, arachidónová a linolénová, ktoré patria do skupiny esenciálnych nenasýtených mastných kyselín, a kyselina olejová tvoria ochrannú tenkú vrstvu, ktorá zabraňuje strate vlhkosti z povrchu pokožky.

Ovsené vločky

Ako zvýšiť elasticitu pokožky tváre pomocou ovsených vločiek, nám povedali Švajčiari. Vezmite niekoľko polievkových lyžíc ovsených vločiek, namočte ich do nepasterizovaného mlieka alebo prírodného jogurtu. Naneste túto pastu na dlane a tvár.

Po 20 minútach bude aj pokožka, ktorá stratila pružnosť, zvetraná a presušená, krajšia a hladšia.

Ak máte mastnú alebo zmiešanú pleť, zmiešajte hrsť ovsených vločiek so šťavou z 1 citróna a dobre vyšľahaným bielkom.

Samozrejme, môžete použiť rôzne prostriedky so všetkými druhmi nepochopiteľných komponentov. Môžu byť oveľa silnejšie ako ľudové prostriedky na pružnosť pokožky. Ale čo môže byť lepšie ako dary prírody? Ovsené vločky obsahujú vitamíny skupiny B a kyselinu listovú – regulujú sekréciu mazových žliaz a zmierňujú podráždenie. A ovsená múka robí pokožku matnou.

Med

Schopnosti medu poznali už naši dávni predkovia. Ide o najsilnejší antioxidant, ktorý má priaznivý vplyv na organizmus, pokiaľ naň, samozrejme, nie ste alergický.

Existuje niekoľko spôsobov, ako zvýšiť elasticitu pokožky pomocou medu, napríklad medová masáž. Táto metóda je veľmi účinná po tehotenstve. Pokožka rýchlo získava pružnejší a krajší vzhľad. Veľmi účinným spôsobom použitia medu je natieranie celého tela. Tento postup by sa mal vykonávať v saune. Účinok prekoná všetky očakávania a vy okamžite zabudnete na nepríjemnosti spôsobené pobytom v lepkavej hmote.

Med je bohatý na fruktózu a glukózu, obsahuje vitamíny, mikroelementy a najsilnejšie antioxidanty – polyfenoly.

To znamená, že elasticita pokožky tela by mala byť kontrolovaná na individuálnu neznášanlivosť. Stačí si natrieť pery a ak pocítite nepohodlie alebo nejaké nepríjemné reakcie, radšej ho nepoužívajte.

Zemiak

Ako urobiť pokožku vláčnou obľúbenou zemiakovou kašou? Je to možné? Áno, veľmi. Potrebujeme vodu, v ktorej sa táto zelenina varila. Ponorte si ruky do studenej vody. Ten pocit pripomína parafínový kúpeľ v salóne krásy.

Pokožku tváre spružníte pomocou varených zemiakov v šupke. Rozdrvte ho na pastu a naneste na tvár. Takáto maska ​​je vhodná aj na zvýšenie elasticity pokožky tela. V dôsledku toho získate hladkú a jemnú pokožku.

Pretože škrob si možno predstaviť ako veľké polysacharidové molekuly, ktoré nedokážu preniknúť hlboko do pokožky, ale sú schopné udržať vlhkosť. Okrem toho veľké množstvo vitamínu C prispieva k vyhladzovaniu a čisteniu. Surové zemiaky možno použiť na zníženie opuchu a upokojenie podráždenia.

Fazuľa

Ako zlepšiť elasticitu pokožky fazuľou? Existuje recept na masku krásy, ktorý bol prinesený zo Španielska. Odroda tu nehrá veľkú úlohu, dôležité je, aby bol výrobok čistý, bez rôznych pesticídov: môžu spôsobiť podráždenie.

Vezmite pohár fazule a namočte do vody na 12 hodín. Keď príde čas, uvarte fazuľu v malom množstve vody, kým nie je mäkká. Horúcu fazuľu pretrieme cez sitko, pridáme šťavu z ½ citróna a 1 polievkovú lyžicu olivového oleja. Ochladená zmes je maskou pre pružnosť pokožky tváre. Nanášame na tvár po dobu 20 minút, potom opláchneme teplou vodou a potom studenou.

Tento postup pomôže urobiť pokožku pružnou, vyhladiť ju. Je to dobrý liek na suchú a jemnú pokožku. Fazuľa obsahuje vitamíny skupiny B a horčík, ktoré vyživujú pokožku.

Kvasnice

Praktické nemecké ženy vám môžu povedať, ako dodať pokožke pružnosť. Pečením koláčov majú určite čas postarať sa o svoju krásu. Je to celkom jednoduché – droždie dokáže zázraky!

Urobte si masku na tvár. Na ňu budete potrebovať 20 g rozdrveného droždia a kvapku teplého mlieka. Prísady poriadne premiešajte. Naneste pastu na tvár, nechajte 15 minút pôsobiť. Zmrznutú hmotu vtierajte do pokožky krúživými pohybmi. Všetko, čo vám zostalo na tvári, opláchnite vodou.

Surové cesto sa dá použiť ako maska ​​na pružnosť pokožky tela, napríklad na dekolt a krk. Surové cesto vyvaľkáme do šatky a omotáme okolo krku. Nechajte, kým nezaschne. Po odstránení môžete ošetrenú oblasť utrieť citrónovou šťavou.

Výsledkom pôsobenia takéhoto prostriedku na elasticitu pokožky tela bude nielen matnosť a elasticita, ale aj zúžené póry.

Kvasinky regulujú prácu mazových žliaz, ich extrakt sa používa aj pri príprave krémov na mastnú pleť. Vzhľad pokožky sa stáva sviežejším a žiarivejším.

Mandľový

Prostriedky na pružnosť pokožky tváre, ktoré sú vytvorené na prírodnej báze vlastnými rukami, majú úžasnú vlastnosť - psychologicky sa podieľate na "tvorbe" svojej krásy. Strata elasticity kože totiž spôsobuje aj vnútorné nepohodlie spojené s vnímaním veku a zrakovým vnemom „vädnutia“ mladosti.

Japonské ženy napríklad robia pokožku pružnejšou pomocou 4 polievkových lyžíc. lyžice mandľových lupienkov a pohár prevarenej vody. Zmiešajte ingrediencie, majte na pamäti, že voda by mala mať izbovú teplotu. Výsledkom by mala byť homogénna hmota.

Očistite si tvár a naneste našu spevňujúcu pleťovú masku. Mal by sa rozotrieť krúživými pohybmi a zmyť - ako jednoduchý peeling. Tento postup by ste mali robiť niekoľkokrát týždenne. Táto zmes pomôže obnoviť pružnosť pokožky tváre, dodá jej hladkosť a zvlhčí ju.

Mandľový olej na pružnosť pokožky sa používa pomerne často. Vyhladzuje, zjemňuje a zvyšuje ochrannú schopnosť lipidovej bariéry. Je vhodný pre ľudí s citlivou a podráždenou pokožkou. Mandľová drť je bohatá na bielkoviny a práve on je zodpovedný za pružnosť pokožky.

Ocot

Temperamentní Taliani vedia, ako zvýšiť pružnosť pokožky tela pomocou octu. Na starostlivosť o pokožku krku a dekoltu sa používa ovocný ocot: hroznový, jablkový alebo citrónový (5%). Treba riediť vodou v pomere 1:1. Voila! Naše "mlieko" je pripravené.

Ak chcete dodať pokožke pružnosť, stačí ponoriť vatový tampón alebo tampón do vychladenej tekutiny a utrieť hrudník. Na krk by sa mal použiť obväz. Namočte ho do výsledného produktu a omotajte ho okolo krku, pevne, ale bez stláčania.

Treba si ale uvedomiť, že ovocný ocot bude mať na pleť okrem vyhladenia aj rozjasňujúci efekt. A môže citlivú pokožku ešte viac vysušiť a dokonca spôsobiť podráždenie.

Kúpele na pružnosť pokožky, obklady a masky

Okrem rôznych pleťových vôd a masiek si môžete dopriať aj kúpele na pružnosť pokožky. Môžu vám tiež zdvihnúť náladu a umožniť vám relaxovať.

Medový a mliečny kúpeľ – zvýši pružnosť pokožky tela. Vezmite šálku teplého medu a horúceho, ale nie vareného mlieka. Dobre premiešajte a pridajte 2 polievkové lyžice. lyžice ružového oleja. Miešajte do jednotnej konzistencie a nalejte do kúpeľa. Trvanie postupu sa líši podľa vášho uváženia.
Účinné môžu byť aj bylinky na spevnenie pokožky. Všetky ingrediencie kúpite v lekárni. Je to pohodlné, rýchle a jednoduché. A ak rozumiete bylinkám, zbierať ich sami nebude ťažké.

Najprv musíte pripraviť tinktúru bylín na pružnosť pokožky. Vezmite plazivý tymián, sladkú ďatelinu, liečivý harmanček, listy brezy. Tieto bylinky sa odoberajú v 1 časti. Gryzhnik nahý by mal mať 2 časti. Všetky ingrediencie uvaríme a necháme vylúhovať. Potom nalejeme do vane a naše „jazero“ krásy a zdravia je hotové. Pleť nielen vyčistíte, ale aj obnovíte jej pružnosť a pevnosť.

Stratenú pružnosť pokožky pomôže obnoviť a tinktúra z mäty, okvetných lístkov ruží, medovky a oregana. Všetky zložky sa nalejú vriacou vodou, infúzia a nalejú sa do kúpeľa.

Pre pružnosť pokožky tela, pre vitalitu a pohodu si môžete dopriať minerálne kúpele. Stačí si kúpiť veľké množstvo minerálky, zohriať ju a naliať do kúpeľa. „Home Jacuzzi“ poslúži ako závan čerstvého vzduchu pre vašu pokožku aj pre vás.

Spevnenie pokožky tela dosiahnete citrusovými kúpeľmi. Okrem toho budú slúžiť ako profylaktikum proti skorým vráskam. Vezmite pomaranče, grapefruity a citróny (2 kusy z každého ovocia) a vytlačte z nich šťavu, ktorú potom nalejte do kúpeľa. Voda by mala mať izbovú teplotu.

Ako urobiť pokožku tela pružnou palinou? Môžete si urobiť parný kúpeľ. Tento postup podporí lepšie prekrvenie pokožky.

Vezmite palinu. Budeme potrebovať 1 polievkovú lyžicu nadrobno nasekaných byliniek. Zalejeme 1 litrom vriacej vody a tinktúru podusíme. Ak je pokožka veľmi suchá, trvanie procedúry je 2-3 minúty, uistite sa, že para nie je príliš horúca. Pre majiteľov normálnej pleti môže byť doba naparovania zvýšená na 5 minút. Mastná pleť bude vyžadovať 8-10 minút naparovania veľmi horúcou parou.
Ako vrátiť pružnosť pokožke tváre obkladom z okvetných lístkov šípky. Presnejšie z tinktúry. Vezmite 3 polievkové lyžice okvetných lístkov, zalejte 200 ml vriacej vody a nechajte uvariť. Keď sa tinktúra ochladí, urobte obklady.

K elastickosti pokožky tela pomôžu kontrastné obklady. Aplikujeme za horúca na 2-4 minúty, potom na 10-15 minút za studena. Tento postup pomáha posilňovať svaly. Dobré pre pokožku tváre a krku.

Obnovenie elasticity pokožky tváre nie je záležitosťou jedného dňa. Pravidelné obklady z minerálnej vody zvýšia elasticitu pokožky. Mali by byť aplikované na tvár po dobu 25-30 minút. Okrem iného tento postup pomôže zbaviť sa opuchov.

Môžete si vyrobiť masku pre pružnosť pokožky tela ako celku. Budete potrebovať 1 polievkovú lyžicu medu a 1 polievkovú lyžicu ovsených vločiek a kokosového mlieka. Dôkladne premiešajte a naneste na predtým očistené telo. Trvanie masky je 30 minút. Začneme opláchnuť teplou vodou, znova opláchnite studenou vodou. Aby ste pocítili účinnosť, mali by ste vykonať podobný postup najmenej 3 krát týždenne.

Francúzska maska ​​pomôže obnoviť elasticitu pokožky tváre. Nalejte 1 pohár čerstvej smotany do sklenenej alebo smaltovanej misky. Rozšľaháme surové vajce a pridáme do smotany. Vytlačte šťavu z celého citróna, pridajte ju k ostatným surovinám. Do zmesi sa tiež pridá 100 g vodky a 1 čajová lyžička glycerínu. Pred spaním dôkladne premiešajte a utrite tvár a krk. Uchovávajte v chladničke a nie dlhšie ako šesť mesiacov.

Slávna kráska Sophia Loren tiež vie, ako obnoviť elasticitu pokožky tváre a krku. Bude to trvať 100 g smotany a 1 lyžičku želatíny, medu a glycerínu. Želatína sa musí cez noc naliať smotanou. Ráno zahrejte na miernom ohni, kým sa úplne nerozpustí, pridajte glycerín a med.

Obnovenie elasticity pokožky prsníka nie je jednoduché. Ale ak pravidelne robíte cvičenia a masky a udržiavate telo v dobrej kondícii, môžete dosiahnuť dobré výsledky. Efekt umocní kontrastná sprcha a peeling.

Vezmite 1 polievkovú lyžicu prírodného jogurtu a strúhaného (alebo dužinatého) kokosu, pridajte po 1 lyžičke. morská soľ a ovsené vločky. Všetko dôkladne premiešame. Výslednú masku naneste na vopred naparenú pokožku hrudníka. Peeling vtierajte masážnymi pohybmi po dobu 5-10 minút, potom všetko opláchnite teplou vodou. Procedúra by sa mala vykonávať 2-krát týždenne počas 3 mesiacov.

Esenciálne oleje pre pružnosť pokožky

Veľmi účinné sú aj éterické oleje na pružnosť pokožky. Rôzne oleje majú rôzne účinky a mali by sa aplikovať podľa pokynov. Vymenujeme len niektoré z nich a výber urobíte sami.

Oleje na spevnenie pokožky zahŕňajú:

• Aníz. Tóny, dobré antiseptikum, podporuje elasticitu pokožky, účinné pri nespavosti.
• Oranžová. Stimuluje krvný obeh a obnovuje pokožku. Vyhladzuje vrásky.
• Valeriána lekárska. Zmierňuje podráždenie a vyhladzuje vrásky.
• Karafiát. Má omladzujúci účinok.
• Esenciálny olej pre pružnosť pokožky z grapefruitových plodov napína a tonizuje pokožku.
• Smrek. Tónuje svalové tkanivo, obnovuje silu.
• Kadidlo. Vyhladzuje vrásky, podporuje omladenie starnúcej pleti.
• mandarínka. Hydratuje, vyhladzuje, zlepšuje farbu a tóny.
• Myrha. Silný omladzujúci účinok.

Zábaly pre pružnosť pokožky

Užitočné sú aj zábaly na pružnosť pokožky. Indiáni ako prví na svete uhádli, aký zázračný účinok má obyčajná čokoláda na ľudský organizmus.

K zvýšeniu elasticity pokožky dochádza vďaka elastínu a kolagénu, ktoré sa vplyvom čokolády začínajú produkovať ešte intenzívnejšie. V dôsledku toho sa pokožka stáva pevnejšou a jemnejšou.
Kofeín, ktorý je súčasťou čokolády, normalizuje metabolizmus, pomáha zbaviť sa stareckých škvŕn a redukuje prejavy celulitídy.

Tento postup môžete vykonať doma a nahradiť kozmetickú čokoládu kakaovým práškom. Bez pomoci špecialistu je lepšie zabaliť na oddelené časti tela, na tie najproblematickejšie.
Ak máte nejaké chronické ochorenia, je lepšie nevykonávať takéto manipulácie bez konzultácie s lekárom.

Čokoládový zábal na pružnosť pokožky sa robí nasledovne: na pol litra horúcej vody (výlučne!) Vezmite 200 gramov prášku. Dobre rozotrené. Predčistite pokožku a potom naneste výslednú masku na telo. Navrchu prikryte potravinovou fóliou a navrchu list. Zabaľte sa aj vy do deky, vytvoríte tým tepelný efekt. Trvanie procedúry je asi 15 minút, potom sa osprchujte a naneste hydratačný krém.

Ktorá z navrhovaných možností je vám bližšia, je len na vás. Pre jedného sú vhodné oleje, pre iného budú masky podľa chuti. V každom prípade, aj keď nemáte možnosť navštíviť kozmetické salóny, môžete sa o svoje zdravie postarať sami. A to je prvý krok k jemnej, hodvábnej a elastickej pokožke. Buďte krásni a príťažliví!

Mnohé dievčatá a ženy sa snažia predĺžiť si mladosť, no nie každý presne vie, ako to dosiahnuť. Moderný rytmus zanecháva odtlačok na psycho-emocionálny stav a zdravie. Najviac postihnutá je koža, ktorá časom vybledne. Tento faktor je určený poveternostnými podmienkami, vonkajšími podnetmi, rytmom života, výživou a nesprávnym výberom kozmetiky. Aby bola epidermis elastická, nestačí používať krémy a toniká. Potrebujeme integrovaný prístup, o ktorom budeme dnes hovoriť.

Faktory ovplyvňujúce tón pleti

1. Ako už bolo spomenuté, elasticita pokožky priamo súvisí s prostredím, jedlom, všeobecným zdravím. Dôležitá je hydratácia pokožky. Nedostatok vlhkosti vyvoláva vysychanie, čo spôsobuje, že dermis stráca svoju elasticitu.
2. Elasticita pokožky tváre je spojená s epidermou celého tela. Ak nebudete postupovať podľa integrovaného prístupu, samotné kozmetické procedúry liftingu tváre nebudú stačiť. Vzhľadom na to, že produkcia kolagénu, hyalurónu a elastínu je výrazne znížená, vo veku 30 rokov si už môžete všimnúť prvé hlboké vrásky.
3. Kolagén je zodpovedný za hustotu tkanív, hyaluron pomáha pokožke udržať vlhkosť a elastín dodáva celkový tón. Ak z nejakého dôvodu jedna zo zložiek nestačí, pokožka začína predčasne starnúť.
4. Environmentálny faktor je dôležitým aspektom v boji proti vráskam. Častá zmena klímy alebo náhle zmeny teplôt vysušujú pokožku, spomaľujú krvný obeh a všetky metabolické procesy.

Spôsoby, ako zlepšiť elasticitu pokožky

Skôr sme už povedali, že tónovanie pokožky je možné iba pomocou integrovaného prístupu. Zvážte každý krok v poradí, zvýraznite hlavné body.

Jedzte správne

1. Pohánka pomôže udržať pokožku mladú, obsahuje veľké množstvo rutínu a nenasýtených mastných kyselín. Uvedené organické zlúčeniny zabraňujú predčasnému starnutiu, vyhladzujú drobné záhyby a urýchľujú prietok krvi.
2. Pravidelná konzumácia čerstvej zeleniny, bobúľ a ovocia pomáha vyrovnať sa s dehydratáciou. Udržujú rovnováhu tekutín v tkanivách, čím vyvolávajú zrýchlenú produkciu hyalurónu a kolagénu. Dôležité je tiež dodržiavať pitný režim, ktorý priamo súvisí s pleťou. Použite aspoň 2,5 litra. čistej vody za deň.
3. Ľanové krúpy alebo semená obsahujú Omega kyseliny, ktoré zabraňujú praskaniu, odlupovaniu a vädnutiu. Vitamíny B3-B12 pomáhajú udržiavať lipidovú vrstvu na správnej úrovni a chránia ju pred škodlivými vplyvmi prostredia.
4. Bledý a sivý odtieň pokožky naznačuje intoxikáciu a nedostatok železa v tele. Jedzte teľaciu a hovädziu dužinu, bravčovú pečeň, kuracie mäso, vaječné žĺtky, ryby, ovsené vločky a zeleninu.
5. Selén je považovaný za jeden z hlavných produktov, ktoré zvyšujú elasticitu. Nachádza sa v čerstvom cesnaku, morskom kokteile, rybách, vajciach (kuracie, prepeličie), hovädzej pečeni. Spolu so selénom je potrebné doplniť rovnováhu zinku (huby, otruby, droždie, kakaové maslo, všetky druhy orechov).

Vyhnite sa stresovým situáciám

1. Negatívne faktory vyvolávajú starnutie pokožky nielen u starších žien, ale aj u mladých dievčat. V dôsledku neustáleho stresu epidermis rýchlo starne a stráca vzácnu vlhkosť.
2. Ak sú na pokožke drobné vrásky, v krátkom čase sa zmenia na plnohodnotné záhyby. V tejto situácii existuje len jedna cesta von - invazívna kozmetológia. Aby ste sa neuchýlili k injekciám Botox alebo Dysport, hľadajte východisko pre negatívne emócie. Čítajte knihy, sledujte zábavné filmy a obľúbené seriály, tancujte.
3. Raz alebo dvakrát týždenne si doprajte kúpeľ s esenciálnymi olejmi a morskou soľou, tieto kozmetické možnosti podporujú relaxáciu. Navštívte hodinu jogy, strečing alebo pilates, uvedené smery normalizujú psycho-emocionálne pozadie.
4. V dôsledku stresu veľa dievčat trpí chronickou nespavosťou. Vyberte si pre seba upokojujúce lieky alebo pite infúziu valeriány, aby ste normalizovali dobrý odpočinok (asi 7-8 hodín denne).

Naparujte si pokožku

1. Je známe, že zdroje tepla zlepšujú krvný obeh, urýchľujú metabolizmus, rozširujú cievy a kapiláry. Z tohto dôvodu sa odporúča raz týždenne naparovať pokožku všetkými možnými spôsobmi.
2. Vynikajúcou možnosťou je kúpeľ alebo sauna. Počas návštevy namažte pokožku tváre medom, až potom choďte do parnej miestnosti. Po štvrťhodine zmyte kompozíciu ľadovou vodou, takýto pohyb dodá pokožke tón.
3. Vo vani musíte urobiť drhnutie tváre. Za týmto účelom skombinujte drvenú morskú soľ a tekutý med do pastovitej hmoty. Masírujte pokožku 5 minút, potom opláchnite studenou vodou.
4. V dôsledku vysokej teploty sa z pokožky odstraňujú trosky a toxíny, ktoré vyvolávajú predčasné starnutie. Naparovanie doplňte domácimi alebo kupovanými maskami. Užitočné látky sa oveľa rýchlejšie vstrebávajú do naparenej epidermy.
5. Ak nie je možné navštíviť parnú miestnosť, pripravte si kúpeľ na tvár. Uvarte v 5 litroch vriacej vody 100 gr. akákoľvek liečivá bylina (šalvia, brezová kôra, rozmarín, medovka atď.). Skloňte hlavu nad nádobu a zabaľte sa do uteráka. Počkajte 15 minút.

Použite kozmetický ľad

1. Potieranie kozmetickým ľadom aktivuje metabolizmus pokožky a zlepšuje prietok krvi. Postup sa musí vykonávať denne. Trvanie stierania je 3 minúty, pričom na jednom mieste sa nemôžete zdržiavať dlhšie ako 2 sekundy.
2. Na výrobu ľadu musíte vziať 30 ml. rozmarín, 20 ml. dubová kôra, 45 ml. citrónová šťava. Uvedené zložky zalejte 650 ml. strmá vriaca voda, nechajte pol hodiny. Kmeň, nalejte do foriem.
3. Z uhorky sa dá vyrobiť aj kozmetický ľad. Odrežte „zadočky“ z 2-3 ovocia, nakrájajte na kašu pomocou mlynčeka na mäso alebo mixéra. Zmiešajte s vodou v pomere 3:1, vložte do priehradok formy. Zmrazte, aplikujte ráno a večer.
4. Ak sa nechcete trápiť s liečivými bylinkami, zmiešajte prefiltrovanú vodu a citrónovú šťavu do jednej zmesi (pomer 3:1). Pošlite roztok na zmrazenie, utrite pokožku iba ráno.
5. Pravidelné používanie ľadu vyhladzuje vrásky a dodáva tvári zdravý vzhľad. Alternatívou k postupu je opláchnutie tavnou vodou zmiešanou s morskou soľou (50 g sypkej zmesi na 1 liter tekutiny).

Pravidelne hydratujte pokožku

1. Aby bola pokožka rovnomerná a napnutá, musíte pravidelne obnovovať vodnú rovnováhu. K tomu pite čerstvo vylisované šťavy, čistú vodu, zelený a harmančekový čaj.
2. Používajte séra a krémy primerané veku. Odporúčanie sa považuje za obzvlášť dôležité v lete, keď priame ultrafialové žiarenie preniká dostatočne hlboko do vrstiev dermis. Kúpte si špeciálne produkty s SPF filtrom.
3. V zime pokožku trápi studený vietor a mráz, preto má zmysel uvažovať o výživných krémoch. Vhodné detské zloženie "Umka" alebo protimrazová masť "Nivea".
4. Ak je pokožka prirodzene suchá a zapálená, rýchlejšie vybledne. Kúpte si multivitamíny v lekárni, pite kurz (trvá 60 dní). Doplňte komplex rybím a jazvečím olejom v kapsulách, užívajte liek podľa pokynov.
5. Ak vám kozmetika neumožňuje dosiahnuť maximálne výsledky, použite ľudové metódy. Banán pomelieme v mixéri, zmiešame s kyslou smotanou a nanesieme na tvár. Po 15 minútach odstráňte zvyšok, umyte ľadovou vodou.

Dodržiavajte hygienu

1. Mnohí zanedbávajú základné hygienické pravidlá. Zvyknite si umývať si tvár exfoliačnými peelingmi a používajte ich denne.
2. Nepoužívajte toaletné mydlo ako čistiaci prostriedok, narúša rovnováhu PH. Rozhodnite sa pre ľahké peny alebo gély vytvorené pre váš typ pleti.
3. Nedotýkajte sa tváre špinavými rukami, aj keď si chcete upraviť make-up. Noste v kabelke kozmetické hubky, vatové tampóny a dezinfekčný prostriedok na ruky.
4. V lete používajte termálnu vodu. Dá sa aplikovať ako na tvár s make-upom, tak aj na čistú pleť. Kompozícia je dostupná vo fľašiach s objemom 250 a 400 ml., Použitie je celkom pohodlné.
5. Nesnažte sa vytláčať pupienky alebo čierne bodky bez toho, aby ste pleť najskôr zahriali. Ak sa rozhodnete pre takéto dobrodružstvo, vopred si ošetrite ruky a tvár peroxidom vodíka, noste lekárske rukavice.
6. V lete sa pokožka tváre veľmi potí, v tomto prípade noste so sebou rohožky a papierové obrúsky. Jemne poklepte dermis, aby ste absorbovali prebytočnú vlhkosť. Potom si utrite tvár tonikom alebo jemným mliekom.

Urobte si masáž tváre

1. Neexistuje lepší spôsob, ako zvýšiť elasticitu pokožky ako masáž. Komplex je zameraný na vyhladenie hlbokých záhybov a odstránenie mimických vrások. Špecialisti identifikovali niekoľko línií masáže, ktoré sa musia postupne spracovať.
2. Masáž tváre začnite z prednej časti. Vyhladzujte pokožku od obočia po vlasovú líniu. Najprv posuňte prsty nahor v priamej línii, potom umiestnite vankúšiky do stredu obočia a kráčajte cik-cak.
3. Teraz choďte dole na líca. Položte ukazováky na mostík nosa, mierne ich pritlačte k spánkom. Keď sa koža zmení na červenú, vykonajte rovnaké manipulácie, ale v smere ušných lalokov.
4. Potom položte prst na oblasť medzi obočím, masírujte most nosa a krídla nosa. Nafúknite líca a vyhladzujte nosoústne záhyby a natiahnite ich smerom k lícnym kostiam.
5. Položte palec na jednu stranu brady a zvyšok na druhú. Začnite naťahovať pokožku pozdĺž línie čeľuste, prejdite dole ku krku. Pohyby by mali byť rýchle, preto môžete na pokožku naniesť krém na tvár.
6. Položte zadnú časť prstov na druhú bradu, trochu zatlačte, posuňte ruku nadol. Opakujte kroky 20-krát, potom namočte froté uterák do vody a 3 minúty si hladkajte krk.
7. Teraz je čas na masáž oblasti pod očami. Naneste hydratačné sérum na končeky prstov, začnite vklepávať na očnicovú kosť (je to dobre cítiť). Postupujte podľa krokov, kým sa kompozícia nevstrebe.
8. Masáž tváre by sa mala vykonávať 1-2 krát denne. V tomto prípade sa osobitná pozornosť venuje lícam, nasolabiálnym záhybom, oblasti pod očami. Keď sa objavia prvé výsledky, neukončujte procedúru, inak pokožka rýchlo ochabne.

Kúpte si „správnu“ kozmetiku

1. Náležitá pozornosť by sa mala venovať dekoratívnej kozmetike, ktorá sa používa v každodennom živote. Tieto produkty zahŕňajú púder, podkladovú bázu, lícenku, očné linky, riasenku, očné tiene a rúž/lesk na pery.
2. Odmietajte kupovať dekoratívnu kozmetiku v podzemných chodbách a na trhu. Kúpte si produkty v špecializovanom obchode pre vizážistov. Je vhodné vybrať si profesionálnu sériu s hypoalergénnym zložením.
3. Ak používate podkladovú bázu, pred aplikáciou zakryte tvár bezfarebnou bázou. Nedovolí, aby kompozícia upchala póry a zabránila vysychaniu.
4. Ak máte viac ako 40 rokov, dovoľte si použiť BB krém namiesto podkladovej bázy. Zloženie je zmesou matnej bázy a denného séra. Takáto kozmetika vyhladzuje vrásky, hydratuje, vyživuje a podporuje prirodzenú regeneráciu buniek.

Každá žena sníva o pevnej pokožke. Aby ste to dosiahli, jedzte správne, vyhýbajte sa stresovým situáciám, pravidelne odlupujte, vyživujte a naparujte epidermis. Používajte kozmetický ľad, dodržiavajte hygienu, robte masáž tváre, kupujte správnu dekoratívnu kozmetiku.

Video: ako dosiahnuť hladkú a elastickú pokožku tváre doma

Elastická pokožka je vlastnosťou mladosti, zdravia, starostlivosti. S pribúdajúcim vekom dochádza k určitým zmenám, vďaka ktorým pokožka trochu ochabuje, stráca prirodzenú elasticitu. A dokonca aj pri absencii výrazných vrások nevyzerá pokožka so stratou elasticity veľmi atraktívne a rozdáva vek.

Zmeny súvisiace s vekom však nie sú vetou pre elasticitu pokožky. Správnou starostlivosťou možno predísť pôsobeniu gravitácie, ktorá sa v poslednom čase obviňuje z ochabnutia pokožky a straty elasticity. S určitým úsilím môžete obnoviť už stratenú elasticitu pokožky, zotrieť ju z tváre na niekoľko rokov. A na to nemusíte chodiť k drahému kozmetológovi alebo plastickému chirurgovi. Pomôžu vám jednoduché nástroje.

Ovsené vločky

Užitočné pre elastické masky na báze ovsených vločiek. Namočte niekoľko polievkových lyžíc ovsených vločiek do mlieka. Naneste túto pastu na tvár a ruky. Po zmytí masky po 20 minútach zistíte, že pleť je hladšia, tonizovanejšia, pružnejšia.

Okrem toho, že med možno pridať takmer do všetkých masiek na zlepšenie elasticity pokožky, je med dobrý aj sám o sebe a ako základ pre masáž tela. Med sa používa v kúpeľoch a saunách a úplne sa rozotrie na vaše telo. Obsluha kúpeľa zabezpečuje, že po takomto trení celé telo získa mladosť a pružnosť.

Elasticita výstrihu

Stráca elasticitu nielen pokožky tváre. Špeciálnu starostlivosť si vyžaduje aj dekolt a prsia. Ak chcete obnoviť elasticitu zóny dekoltu, môžete vykonať trojstupňový program: peeling, masáž, maska.

Peeling na výstrih by mal byť jemný: zmiešajte jednu polievkovú lyžicu prírodného jogurtu (mastný kefír) s polievkovou lyžicou kokosovej dužiny (môžete si vziať kokosové vločky) a rovnakým množstvom ovsených vločiek rozdrvených v mlynčeku na kávu. Do zmesi pridajte trochu morskej soli.

Po kúpeli alebo horúcej sprche (pokožka by mala byť naparená) naneste zmes na oblasť dekoltu a jemne masírujte desať minút, potom opláchnite teplou vodou. Po peelingu naneste na pokožku dekoltu tukový krém alebo potierajte olivovým olejom. Peeling by sa mal vykonávať dvakrát týždenne počas dvoch mesiacov, potom by ste si mali dať pauzu.

Pomáha obnoviť elasticitu v oblasti dekoltu pomocou studenej masáže. Najprv musíte zmraziť prírodnú ovocnú šťavu alebo minerálnu vodu bez plynu. Týmito kockami masírujte oblasť dekoltu. Po zákroku pleť vyzerá viditeľne napnutá, získava mladistvý vzhľad.

Elasticita tela

Telo tiež potrebuje obnoviť elasticitu. Na to sú skvelé masáže a kontrastné sprchy. Po rannom cvičení si namiesto obvyklej teplej sprchy skúste dať kontrastnú sprchu. Striedavo zapínajte horúcu a studenú vodu na 45-60 sekúnd. Telo, ktoré zažíva stres, prichádza do tónu, pokožka sa napína, stáva sa pružnejšou.

Postup nemusí byť možný, ak sú problémy s kardiovaskulárnym systémom. V tomto prípade je lepšie najskôr konzultovať so svojím lekárom, aby ste posúdili možné riziká.

Mlieko

Mlieko je obľúbeným nápojom Kleopatry, ktorá ho nielen pila, aby si zachovala svoju krásu, ale sa aj kúpala v mliečnych kúpeľoch. Nalejte dva litre mlieka do vane naplnenej vodou. Takýto kúpeľ si musíte urobiť dvadsať minút každý druhý deň. Kurz je mesiac.

Podobne fungujú aj bylinkové kúpele. Ľubovoľnú zbierku bylín uvarte v troch litroch vriacej vody (pol pohára suchej zmesi vylúhujte hodinu). Potom sa infúzia prefiltruje a naleje do kúpeľa.

Elasticita a výživa pokožky

Môžete sa uchýliť k ľudovým prostriedkom, robiť drahé kozmetické procedúry zamerané na zvýšenie elasticity pokožky, ale ak pokožka nedostáva dostatok výživy zvnútra, všetky tieto procedúry môžu byť zbytočné. Vyvážená strava bohatá na vitamíny a mikroelementy sa stane najdôležitejším základom pre udržanie elasticity pokožky na tvári, krku a na celom tele.

Berestová Svetlana

Pri použití a opätovnej tlači materiálu je potrebný aktívny odkaz na!