Môžu tehotné ženy nosiť podpätky? Aké topánky si vybrať v ranom a neskorom štádiu nosenia dieťaťa

Ženy chcú vyzerať dobre vždy a všade, bez ohľadu na okolnosti. Ale keď príde na potenciálne ohrozenie bábätka rastúceho v brušku, vynárajú sa pochybnosti a obavy. Najmä tehotné ženy majú veľa otázok o možnosti nosenia podpätkov. Je to dovolené alebo nie?

Ako dlho je možné nosiť vysoké podpätky?

Lekári jednomyseľne vyhlasujú: päty nie sú bezpečné nielen v treťom trimestri, ale aj v počiatočných štádiách. Druhý trimester sa považuje za relatívne bezpečný a potom, ak hovoríme o stabilnej malej päte, ale nie o najvyššej vlásenke.

Ak sa však tehotná žena cíti dobre, gynekológ nedáva žiadne kontraindikácie, v počiatočných štádiách sa môžu nosiť podpätky. Kontraindikácie zahŕňajú:

• Riziko potratu;
• Tón maternice;
• Kŕčové ochorenie.

Je lepšie hrať na istotu pre budúce mamičky, ktoré v minulosti potratili, komplikované tehotenstvo, mimomaternicové tehotenstvo, predčasný pôrod, cisársky rez. Ale všetky tehotné ženy musia byť v strehu: v počiatočných štádiách môže náhle dôjsť k záchvatu nevoľnosti alebo závratu, prudkému skoku v tlaku a v tomto prípade podpätky len zhoršia situáciu.

Od polovice tretieho trimestra sú vysoké podpätky kontraindikované a len málo ľudí bude mať túžbu vybrať si topánky na podpätku: žalúdok už rastie, ťažkosti pri chôdzi sa zvyšujú, prejavujú sa kŕčové žily, opuchy a iné problémy.

Inými slovami, od prvých týždňov tehotenstva je lepšie vzdať sa vysokých podpätkov.

Čo sa stane pri nosení vysokých opätkov?

Topánky s podpätkami môžu byť nebezpečné pre množstvo následkov:

• Nosenie opätkov ovplyvňuje polohu bábätka v maternici, čo zvyšuje pravdepodobnosť vzniku strií na brušku.
• Pri chôdzi sa mení ťažisko, respektíve sa zvyšuje zaťaženie chrbtice. Keďže už teraz zažíva enormnú záťaž (nedostatok vápnika, priberanie, nedostatok fyzickej aktivity, zmeny hormonálnych hladín), chôdza v podpätkoch tento problém len zhorší a povedie k rôznym ochoreniam kostí a kĺbov. Mení sa oporný bod, žalúdok vyčnieva, ochabuje, mení sa aj poloha maternice. V neskorších štádiách to môže viesť k predčasnému pôrodu.
• Zaťaženie celého pohybového aparátu a tela rodiacej ženy sa zvyšuje: panvové svaly a svaly nôh môžu dať odpoveď v podobe bolesti.
• Zvýšená záťaž negatívne ovplyvňuje stav dolných končatín: ochabujú väzy, zvyšuje sa riziko vzniku kŕčových žíl, opuchov, plochých nôh. Tiež často výsledkom chôdze v podpätkoch sú nočné kŕče, oslabenie členkového kĺbu.
• Počas tehotenstva sa často v dôsledku nosenia podpätkov mení tvar chodidla: kosť vyčnieva v oblasti palca na nohe.
• Zhoršuje sa mikrocirkulácia mäkkých tkanív, väzivový aparát chodidla.

Tehotná žena, ktorá už zo strachu chodí „ako tuleň“, zažije pri chôdzi v podpätkoch úplne iné pocity. Vzniká strach a úzkosť a zvyšuje sa riziko zranenia. Najčastejšími úrazmi v tehotenstve sú podvrtnutia a podvrtnutia.

Najnebezpečnejšími dôsledkami nosenia podpätkov počas tehotenstva sú tón maternice, potrat, predčasný pôrod.

Aké by mali byť topánky tehotnej ženy?

Budúca matka by mala pristupovať k výberu topánok nemenej zodpovedne ako k výberu mena pre dieťa. Mala by brať do úvahy niekoľko charakteristík:

• Topánky by mali byť vyrobené iba z prírodných materiálov. Pokožka nôh musí dýchať, pretože sa zvyšuje zraniteľnosť ženského tela: nadmerné potenie nôh môže vyvolať výskyt plesní nechtov. Navyše lacné nekvalitné topánky zvyšujú opuchy.
• Noha by nemala byť v kŕči. Úzke, lisovacie, tesné topánky zvyšujú riziko kŕčových žíl, zvyšujú nepohodlie a bolesť. Tehotná žena by si mala ľahko obuť a vyzuť topánky a cítiť sa ľahko pri chôdzi.
• Je lepšie vybrať topánky bez spojovacích prostriedkov alebo suchého zipsu. Ak má žena zrazu dlhú cestu v autobuse, bude musieť dlho sedieť v rade alebo na nejakej udalosti, mala by byť schopná ľahko a s pomocou cudzincov vyzuť si topánky, aby sa znížilo zaťaženie . Čipky sa v tomto prípade nehodia.
• Ak sa predsa len nechcete vzdať opätku, mal by to byť stabilný, široký a spoľahlivý opätok nie vyšší ako 3-5 cm.Mnoho žien sa rozhoduje pre klinové, no mal by byť veľmi pohodlný a nemal by sa cítiť ako opätok.
• V lete nie je potrebné vyberať topánky s otvorenou pätou (saboty, žabky). Mali by to byť baletky alebo uzavreté sandále s plochou podrážkou.
• V zime je lepšie kúpiť si pohodlný pár bez podpätku o polovicu väčšieho.

Najlepšie možnosti pre tehotné ženy sú športové tenisky a tenisky (v neskorších fázach - so suchým zipsom alebo bez zapínania), mokasíny, mokasíny. Na jar av zime je lepšie nosiť krátke topánky, opustiť vysoké topánky a topánky nad kolená: s opuchom sa noha jednoducho nezmestí do topánok alebo bude stlačená.

Je lepšie ísť nakupovať topánky večer: ak si ich kúpite ráno, večer, keď sa opuchy zväčšia, žena môže pociťovať nepohodlie a zvýšený tlak topánok na chodidlo.

Samozrejme, počas tehotenstva by ste si nemali kupovať škaredé, ale pohodlné topánky: mali by potešiť budúcu matku, rozveseliť a nespôsobiť v spoločnosti pocit rozpakov a hanby.

Hlavnými ozdobami tehotnej ženy sú šťastné oči a zaoblené bruško. Vysoké opätky je najlepšie odložiť na šťastné obdobie materstva, no pri nosení bábätka môžu byť nebezpečné. Dokonca aj v počiatočných štádiách by ste nemali nosiť vysoké podpätky a topánky si musíte vyberať dlho, starostlivo a zodpovedne.

Obzvlášť- Elena Kichak

Žena sa v každej situácii snaží vyzerať pôsobivo. Mnohé dámy sú v pozícii mučené otázkou: je možné, aby tehotné ženy chodili v podpätkoch? Niektoré dievčatá si nevedia predstaviť svoj život bez elegantných šiat a vysokých podpätkov.

Nosia sa podpätky počas tehotenstva

Vysoký podpätok skvele dopĺňa štíhle nohy a dodáva žene mierny šarm. No ani zdravým ženám sa tento typ obuvi neodporúča nosiť dlhodobo.

Vplyv vysokých podpätkov na telo:

• Oporný bod sa mení;
• Existuje deformácia chodidiel;
• Zvýšený tlak na žily nôh;
• Krvný obeh panvových orgánov sa zhoršuje;
• Objavujú sa choroby žíl a kĺbov;
• Končatiny opuchnú.

Negatívne dôsledky sú pre tehotnú ženu mimoriadne nežiaduce, najmä s prírastkom hmotnosti a stresom na srdcový sval.

Odborníci tvrdia, že nosenie opätkov počas tehotenstva nie je žiaduce. Budúca mamička vystavuje svoje telo dodatočnej záťaži a stresu.

Výnimkou je 1. trimester, podmienený pohodlnou a stabilnou topánkou a nie dlhým pobytom na nohách. V počiatočných štádiách je hmotnosť ženy mierne zvýšená a mierne bruško neovplyvňuje chrbticu a ťažisko.

Počas 3 mesiacov bude môcť žena postupne prejsť na iný typ obuvi a vybrať si vhodný šatník.

Odpoveď na otázku: prečo by tehotné ženy nemali nosiť podpätky

Od 2. trimestra treba upustiť od vysokých podpätkov. Nosenie takejto obuvi negatívne ovplyvní krvný obeh, zhorší prístup kyslíka k plodu, spôsobí nepohodlie a riziko rôznych chorôb.

Prečo by tehotné ženy nemali nosiť topánky na vysokom podpätku:

1. Rýchlo rastúce bruško mení ťažisko tela. Chôdza bude menej atraktívna av neskorších fázach dokonca „kačica“. Žena bude len vyzerať trápne.
2. Vysoký opätok znižuje elasticitu brušného svalu a veľké bruško pod jeho váhou natiahne pokožku a spôsobí strie.
3. Pri nosení podpätkov je pravdepodobnosť zmeny polohy plodu vysoká. V prezentácii panvou vám lekári poradia urobiť cisársky rez.
4. Chôdza v podpätkoch vždy spôsobí vibrácie tela, noha nedokáže vibrácie prirodzene tlmiť. Maternica sa dostáva do tónu a hrozí potrat.
5. Vysoká vlásenka je extrémne nestabilná a počas tehotenstva na pozadí hormonálnych zmien väzy a kĺby zmäknú a hmotnosť sa zvyšuje. Riziko pádu sa niekoľkonásobne zvyšuje. Ak skôr bolo možné vystúpiť s miernym strachom alebo modrinou, potom v pozícii hovoríme o živote dieťaťa. Žena by nemala padať v žiadnom štádiu tehotenstva.

Pri existujúcich ochoreniach žíl a kĺbov môže nosenie vysokých topánok zhoršiť stav a dať impulz komplikácii patológie. V neskorších štádiách má veľa žien opuchnuté nohy, päty prispievajú k progresii opuchov a môžu byť škodlivé.

Na otázku, či je možné nosiť podpätky počas tehotenstva, každý špecialista odpovie negatívne.

Alternatíva k podpätkom: je možné, aby tehotné ženy chodili po platforme

Hľadáte alternatívu k podpätkom, dievčatá uprednostňujú vysokú platformu. Tieto topánky vizuálne predlžujú nohy a vyzerajú veľkolepo. Tieto topánky majú svoje pre a proti.

Nebezpečenstvo obuvi na platforme:

1. Plochá podošva fixuje chodidlo v jednej polohe a pri chôdzi sa chodidlo nemôže prirodzene pretáčať z päty na palec. V tejto polohe pri dlhodobom nosení topánok sú svaly dolnej časti nohy preťažené a chodidlá nepracujú. Krvný obeh je narušený, pružiaca a tlmiaca funkcia chodidla je oslabená. Výsledkom je: kŕčové žily, artróza, deformácia kolenného kĺbu.
2. So zdanlivou pevnosťou je vysoká platforma extrémne nestabilná. Akýkoľvek kameň alebo hrbolček na ceste môže viesť k vykĺbeniu nohy.
3. Pri chôdzi po plošine bremeno padá na prednú nohu, v dôsledku čoho sa môže deformovať a nedostatok zárezu v strede podrážky môže viesť k plochým nohám. Dodatočnou záťažou bude posunuté ťažisko tehotnej ženy a zvýšená hmotnosť.
4. Dlhodobé nosenie platformy negatívne ovplyvňuje držanie tela.

Výhodou tohto modelu je jeho veľkolepý vzhľad a nedostatočná citlivosť povrchového reliéfu. Zimná obuv na platforme navyše ochráni chodidlá pred chladnou zemou, to je jediná výhoda tohto modelu.

Ak sa dáva prednosť tejto verzii obuvi, musíte dodržiavať niektoré pravidlá:

• Nerobte dlhé prechádzky v topánkach;
• Vyberte platformu nie väčšiu ako 8 cm;
• Kúpte si topánky s hrubými remienkami, ktoré pevne fixujú nohu;
• Noste ortopedické vložky.

Najlepšou možnosťou by boli kliny na nízkej platforme s anatomicky tvarovanou stielkou.

Ako si vybrať správnu obuv počas tehotenstva

Aké topánky je najlepšie nosiť počas tehotenstva? Moderná móda ponúka širokú škálu rôznych modelov topánok. Pre tehotnú ženu sú potrebné 3 faktory: praktickosť, pohodlie a elegancia. Bez vysokých podpätkov a módnej platformy môžete vyzerať štýlovo a atraktívne, fotografia je toho dôkazom.

Pri nákupe je potrebné zvážiť niekoľko faktorov:

1. Topánky by mali byť pohodlné, stabilné a ľahké.
2. Uprednostňovať by sa mali prírodné materiály, koža, semiš, bavlna.
3. Model by mal nohu dobre fixovať, aby nedošlo k dislokácii.
4. Je lepšie zvoliť uzavretú obuv s okrúhlou špičkou, v prípade opuchu nebude stláčať a stláčať prsty.
5. Letné modely by mali byť vetrané a obsahovať perforácie;
6. Zimné topánky so širokým a nízkym vrcholom zabránia stláčaniu žíl a stagnácii krvi.
7. Rebrovaná podrážka na čižmách zabráni pošmyknutiu v zime.
8. Výška podpätku by nemala presiahnuť 5 cm.
9. Jednoduché a pohodlné zapínanie vám umožní obúvať sa aj v posledných štádiách tehotenstva. Šnurovanie spôsobí, že tento proces bude zdĺhavý a problematický.

Nosenie baletných topánok je rovnako škodlivé ako nosenie platformy, bruško a veľká váha môžu viesť k vzniku plochých nôh.

Ak sa plánuje slávnostná udalosť, je lepšie vziať si 2 páry topánok. Po hlavnom ceremoniáli si môžete prezuť nohy do pohodlnej obuvi, ktorá vám umožní voľný pohyb a tanec.

Odborná rada: je možné, aby tehotné ženy chodili v podpätkoch (video)

Vysoké podpätky počas tehotenstva nie sú vždy pohodlné. Pre toto dôležité obdobie je lepšie zvoliť pohodlnejšie topánky, ktoré znížia zaťaženie nôh a zachovajú zdravie matky a dieťaťa.

A dokonca aj vaše obľúbené ihličky, ktoré s vami prešli toľkými cestami, musia byť odložené.

Môžu tehotné ženy nosiť podpätky?

Ak sa na to spýtate gynekológa, ktorý sleduje vaše tehotenstvo, jeho odpoveď bude jednoznačná - „nie“. Lekár vám vysvetlí, že vám rastie brucho a zvyšuje sa aj telesná hmotnosť.

U žien v pozícii, najmä v neskorších štádiách, je zaťaženie chodidiel veľmi vysoké. Chrbtica tiež trpí - môže začať bolesť chrbta. A ihličkové topánky môžu riziko týchto problémov niekoľkonásobne zvýšiť.

Tiež nečakajte, že vám dovolia nosiť trendy balerínky.

Topánky s absolútne plochými podrážkami nie sú pre tehotné ženy vôbec užitočné - prispievajú k rozvoju plochých nôh.

Lekár vám môže povedať len jednu dobrú správu - v prvých 12 týždňoch nosenie opätkov nie je nebezpečné. Preto sa od nich môžete odnaučiť, postupne meniť „topánkarský arzenál“ a šatník, ktorý sa k nemu hodí.

Prečo sú vysoké podpätky nebezpečné?

Presvedčili vás argumenty lekára? Potom sa pozrime na to, aké ďalšie úskalia prináša nosenie vysokých opätkov „na pozícii“.

Znížená stabilita chôdze. Ak máte veľké brucho vyčnievajúce dopredu, ťažisko vášho tela je vysoko posunuté. V opätkoch sa preto nebudete môcť pohybovať tak, ako pred tehotenstvom. Minimálne je to plné „smiešnej“ chôdze av extrémnych prípadoch to môže viesť k pádom a zraneniam.

Zvýšené riziko strií na bruchu. Dôvodom je rovnaké ťažisko, posunuté dopredu. Vysoké podpätky zväčšujú tento posun a znižujú pevnosť brucha. V dôsledku toho - ahoj, početné strie a ochabnuté brucho.

Zmena polohy plodu. A to je vážne – pri chôdzi v opätkoch sa zvyšuje pravdepodobnosť, že sa bábätko v brušku prevráti. Prezentácia panvou je veľmi nebezpečná pre prirodzený pôrod, takže s najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť rodiť cisárskym rezom.

Riziko predčasného pôrodu alebo potratu. Venovali ste pozornosť tomu, čo sa deje s vaším telom, keď chodíte v podpätkoch (nie počas tehotenstva)? S najväčšou pravdepodobnosťou ste si nevšimli, že pri každom údere päty na asfalt sa vaše telo mierne „trasie“. Táto vibrácia sa prenáša do všetkých orgánov vášho tela. Výsledkom môže byť zvýšený tonus maternice, a to nemá ďaleko od hrozby potratu.

Následky pádov. Ak ste predtým, pri neopatrnom páde, vyskočili s miernym strachom, teraz to musíte sledovať oveľa pozornejšie. Inými slovami, nemôžete spadnúť. Väzy končatín a stavcov u žien počas tehotenstva sú oslabené. Preto môžete veľmi ľahko spadnúť, aj keď ste bývali v nosení opätkov „profík“. A pád počas tehotenstva môže ohroziť nielen bolesť kĺbov, ale aj predčasný pôrod.

Dievča s veľkým bruškom a vysokými opätkami navyše vyzerá veľmi zvláštne a nevkusne.

Určite ste už videli fotografie tehotných filmových hviezd vo večerných šatách a na vysokých opätkoch. Vyzerali brilantne, ale tak som im chcel povedať o nebezpečenstvách nosenia podpätkov „na pozícii“!

Nie sme ale hviezdy, a tak dbajme viac na bezpečnosť na úkor vonkajšej krásy. Veď teraz je v predaji toľko pohodlných a zároveň krásnych topánok vhodných pre nastávajúce mamičky.

Výber správnej obuvi

Radujte sa, budúce mamičky - milovníčky opätkov! Môžete ich nosiť aj naďalej, ale za predpokladu, že podpätok by mal byť stabilný a jeho dĺžka by nemala presiahnuť 5 centimetrov.

Ak sa chystáte „vybúchať“ obchod s obuvou, vytlačte si a zoberte si so sebou nasledujúce pravidlá pre výber topánok pre tehotné:

prirodzenosť. Nekupujte topánky, ak sú vyrobené z "koženky" (alebo "lisovanej kože", ako sa teraz nazýva).

Ľahkosť. Pred vyskúšaním si vybraný pár topánok zvážte v ruke. Zdala sa vám ťažká? Takže toto nie je vaša voľba.

Presná veľkosť. Topánky by mali na nohe sedieť, ale jemne. V žiadnom prípade si nekupujte topánky, ak sú vám príliš tesné – nemali by ste očakávať, že sa zlomia. U tehotných žien sú nohy náchylné na opuchy, takže ich veľkosť a plnosť sa môže počas dňa niekoľkokrát zmeniť. Ale ak topánky visia na nohe, je to ďalší extrém. Takéto topánky budú nepríjemné na nosenie a môžu viesť k krúteniu nôh a pádu.

Pohodlná päta. Ideálna výška podpätku je 3 cm. Môžete si vybrať topánky s hrubými podpätkami, klinmi alebo malou platformou. O sponkách do vlasov – zabudnite!

tupý nos. V „špicatých“ topánkach sa prsty väčšinou rýchlejšie unavia a nastávajúcej mamičke, ktoré sú náchylné na opuchy, sa nebudú cítiť dobre. Navyše topánky s úzkou špičkou už vyšli z módy. Vynikajúcim riešením pre tehotnú ženu môžu byť mokasíny, mokasíny alebo balerínky s pohodlnými (nie plochými) podrážkami.

dobrá priľnavosť. Táto kvalita je vhodná najmä pre zimné topánky – menej sa šmýka. A pre vás je teraz dôležité vyhnúť sa pádu.

Jednoduché spony.Nevyberajte si topánky so šnúrkami alebo s mnohými komplikovanými zapínaniami. S veľkým bruškom v posledných mesiacoch tehotenstva sa vám bude len ťažko ohýbať. V lete preto dajte prednosť topánkam bez extra zapínania a voľte zimné čižmy s obyčajným zipsom alebo suchým zipsom.

Ak máte udalosť, na ktorej sa potrebujete objaviť vo večerných šatách, bez podpätkov sa nezaobídete. Urobte výnimku – noste podpätky. Ale skúste v nich chodiť menej.

Na oslavu choďte v pohodlných topánkach – vymeňte ich na mieste. Ak to nie je možné, choďte súkromným autom alebo taxíkom. MHD a budúca mamička v opätkoch sú nezlučiteľné veci!

Môžu tehotné ženy chodiť v podpätkoch? Väčšina skúsených budúcich mamičiek povie, že samozrejme nie. Pozrime sa, prečo je takýto zákaz a či sa dá obísť.

Pozrite sa bližšie na chôdzu budúcich mamičiek, ktoré sú v posledných týždňoch tehotenstva. Určite si všimnete, že ženy pri státí a chôdzi prehýbajú chrbát. Je to spôsobené posunom ťažiska v dôsledku maternice, ktorá sa výrazne zväčšila. Teraz si predstavte, čo sa stane, ak sa takáto dáma prezlečie do ihličiek. Váha sa prenesie na prsty na nohách. Takže môžete ľahko spadnúť. No minimálne nosenie topánok na podpätkoch môže viesť k bolestiam nôh a chrbta, opuchom, kŕčovým žilám, kŕčom, zakriveniu chrbtice do určitej miery, plochým nohám. Áno, a počas dlhého obdobia tehotenstva je nepohodlné chodiť v topánkach s podpätkami, dokonca aj na krátky čas. Najlepšou možnosťou sú topánky so širokým, stabilným podpätkom vysokým 4-5 cm, nie však s plochou podrážkou, pretože aj v tomto prípade vyvolávajú vznik plochých nôh. Je v tomto prípade možné, aby tehotné ženy chodili po plošine? Ak je táto platforma vyrobená v súlade s fyziologickým zakrivením chodidla, navyše nie príliš vysoká, potom áno, je to nepochybne možné. Ak je ale platforma vysoká, tak jej nosenie je ešte nebezpečnejšie ako opätok, nohu si môžete ľahko vykrútiť.

Naozaj je všetko také vážne a krásne sexi topánky sú kontraindikované celých 9 mesiacov? Nie Na otázku „je možné, aby tehotná žena chodila v opätkoch v prvom trimestri tehotenstva“, môžete s pomerne vysokou mierou istoty odpovedať, že áno. Samozrejme, na celodenné nosenie takýchto topánok treba okamžite zabudnúť. Ale nosiť pekné topánky na pár hodín nie je zakázané a nie je nebezpečné. Hlavná vec je, že topánky sú pohodlné. Potom sa odporúča vykonať jednoduché cvičenie pre nohy, ktoré pomôže obnoviť prekrvenie nôh.

A ešte pár tipov na výber topánok pre tehotné. Na konci tehotenstva majú úplne všetky budúce matky opuchnuté nohy do jedného alebo druhého stupňa, a preto si na konci tehotenstva nekupujte úzke topánky. Ak druhý alebo tretí trimester pripadne na zimu alebo koniec jesene a začiatok jari, potom si vyberte čižmy s pogumovanou podrážkou – je veľmi stabilná, riziko pošmyknutia na ľad je minimálne. Zapínanie na topánkach by malo byť pohodlné. Nekupujte vysoké čižmy s dlhým šnurovaním. Na leto je nežiaduce brať šľapky, len dobré topánky s chrbtom, opäť z bezpečnostných dôvodov pri nosení.

Som v treťom mesiaci tehotenstva. Keďže som milovníčka opätkov, chcela by som vedieť, či sa dá v tehotenstve chodiť v opätkoch, ako dlho sa dá chodiť a aké by v zásade mala mať tehotná žena topánky?

Tehotenstvo a podpätky – chodiť či nechodiť?

dakujem ze ste napisali. Mnoho žien rád nosí topánky na vysokom podpätku - to dáva milosť, harmóniu, ženskosť. Tehotenstvo, samozrejme, nie je choroba, no treba sa o seba v tomto období starať. Preto je predĺžená chôdza v podpätkoch nežiaduca.

Spadajú pod tento zákaz všetky podpätky? Chôdza v topánkach s podpätkami je nežiaduca, pretože:

• mení sa ťažisko;
• svaly a cievy nôh a panvy sú preťažované, trpí chrbtica. V dôsledku toho sa môžu objaviť nepríjemné pocity v nohách, prečítajte si o tom viac v článku Bolesť nôh v tehotenstve >>>;
• podpora ide na prednú časť chodidla, nie na celé chodidlo.

Chôdza ženy v zaujímavej polohe sa oprávnene nazýva „kačica“, pretože v dôsledku rastúceho bruška sa ťažisko posúva dopredu a chrbát sa mimovoľne nakláňa dozadu, kroky sa zmenšujú, žena sa akoby prevracia na bok na stranu.

Ak si obujete aj opätky, bude to pôsobiť prinajmenšom smiešne a komicky. Okrem toho to môže viesť k problémom, ako sú:

1. Bolesť chrbta;
2. lýtkové kŕče;
3. Riziko kŕčových žíl sa zvýši;
4. Opuch a bolesť v nohách.

Vplyv podpätkov na tehotenstvo

Ťažisko u tehotnej ženy sa posúva dopredu, a keď si žena dá vysoký podpätok, situácia sa výrazne zhoršuje:

• Napriek tomu, že sa mení nielen ťažisko, ale aj oporný bod, žalúdok „ide“ dopredu, tiahne sa nadol, v dôsledku čoho sa mení poloha maternice;
• Nosenie takejto obuvi vyvoláva zmenu polohy plodu v maternici a vznik strií na koži brucha (viac o striách si prečítajte v článku Strie v tehotenstve >>>);
• Môže dôjsť k nadmernému tlaku na maternicu a hrozí prerušenie tehotenstva;
• V treťom trimestri tehotenstva môže nosenie topánok s podpätkami vyvolať predčasný pôrod a v dôsledku nesprávnej polohy plodu dokonca spôsobiť operáciu počas pôrodu;
• V každom okamihu tehotenstva sa môžete náhle cítiť zle a v takýchto topánkach je veľmi ľahké spadnúť, čím ublížite sebe aj dieťaťu. Následky takéhoto pádu môžu byť strašné.

Podpätky na začiatku tehotenstva

Existuje aj taká situácia, keď žena vedie obvyklý spôsob života, celé dni behá v podpätkoch a nevie o svojom tehotenstve.

Ak čítate tieto riadky, cítite sa dobre, lekár vám nenaordinuje pokoj na lôžku, potom vaše nosenie opätkov nemá na tehotenstvo absolútne žiadny vplyv. Nie je dôvod na obavy.

Dôležité! Prvý trimester tehotenstva je najzraniteľnejší a riziko potratu je veľmi vysoké. Musíte byť mimoriadne opatrní, pozorní a presní.

Stáva sa však, že stačí nosiť podpätky (možno nejaká dôležitá udalosť vo vašom živote) - čo robiť? Tehotenstvo nie je choroba a nemali by ste sa úplne a kategoricky vzdať kúziel života. Samozrejme, môžete nosiť topánky s podpätkami, ale mali by ste dodržiavať nasledujúce pravidlá:

1. Nemôžete v ňom dlho zostať (stáť, chodiť);
2. Topánky by mali mať pohodlnú topánku;
3. Stojí za to zabezpečiť si možnosť kedykoľvek vymeniť topánky za pohodlnejšie.

Oplatí sa úplne vzdať podpätkov?

Najpresnejšiu odpoveď na túto otázku dávajú ortopédi. Odporúča sa neponáhľať sa z jedného extrému do druhého. Nosenie topánok s podpätkami je nielen možné, ale aj nevyhnutné. Zvláštne - myslíš? Nie je na tom nič zvláštne, pretože podpätky sú iné.

• Je zakázané nosiť topánky na vysokých podpätkoch a ihličkách, ale široký stabilný podpätok je len vítaný. Okrem toho škodia aj ploché topánky.

Aké by mali byť topánky tehotnej ženy?

1. Je lepšie kupovať topánky výlučne z prírodných materiálov, aby sa nosili čo najpohodlnejšie a najpohodlnejšie, netlačili, nedrhli a pevne držali pätu;
2. Počas tehotenstva je najvhodnejší čas na skúšanie topánok druhá polovica dňa, pretože v tomto čase ženy často pociťujú opuchy nôh;

Tehotenstvo je nádherné obdobie v živote každej ženy. Užite si svoju pozíciu. Ak chcete nosiť podpätky - dajte si ich, ale všetko by malo byť s mierou. Postarajte sa o seba a svoje dieťa.