Spf 50 alebo 30, čo je lepšie. Ako si vybrať opaľovací krém

Takmer každý z nás má rád slnko, more, opálenie a pláž. Mnohí si uvedomujú, že slnečné lúče nie sú vždy prospešné a je potrebná ochrana pred slnkom v podobe krémov, olejov a sprejov.
Ale nie každý vie a vie, ako správne používať opaľovací krém, aby neškodil zdraviu.Ochrana pred slnkom, správny opaľovací krém alebo opaľovací krém, ako sa tomu tiež hovorí, potrebujú najmä deti. Dozviete sa, ako sa pripraviť na leto, vybrať si ten najlepší opaľovací krém, vybrať si z množstva a rozhodnúť sa, ktorá opaľovacia ochrana je najlepšia a bude vyhovovať vám a vašej rodine, pochopíte všetky nuansy SPF, ako aj UV lúčov a nepreplatíte na opaľovací krém sa dozviete z dnešného článku.

Vitamín D a jeho vplyv na organizmus

Každý pozná výhody vitamínu D, ktorý telo dostáva počas pobytu na slnku. Vitamín D zlepšuje náladu, pomáha prekonať rozvoj krivice u detí, znižuje riziko srdca
chorôb, priaznivo pôsobí na duševné zdravie a dokonca uľavuje dievčatám od soorov. Ale to všetko v malých dávkach, ktoré neprekračujú normu.

Sme zvyknutí užívať si slniečko a je obzvlášť ťažké nezlomiť sa a preležať celé dni na pláži pod spaľujúcim lúčom, ktorý prepuká z dlhej, nekonečnej a otravnej zimy.
Napriek tomu dúfam, že po prečítaní tohto článku premýšľate a analyzujete potenciálne výhody a vnímané škody pri výbere najlepšieho opaľovacieho krému.


Podľa WHO je melanóm diagnostikovaný len malému percentu Rusov, a preto je úroveň tohto typu rakoviny u nás veľmi vysoká, pretože sa zistí
zvyčajne dosť neskoro.

Na jednej strane sú pravidlá pobytu na slnku jednoduché a zrozumiteľné pre každého: nebyť na priamom slnku od 10:00 do 16:00, nosiť čiapku a tričká s rukávmi pre deti (alebo rashguardy), držať deti pod jedným ročné v tieni pod slnečníkom a nezabúdajte na pitný režim, sledujte UV index.
Na druhej strane, kto tieto pravidlá dodržiava?

Poďme si najprv porozumieť terminológii a tomu, čo znamenajú označenia na obaloch opaľovacích krémov, po prvé vybrať si ten najlepší opaľovací krém a po druhé nepreplatiť triky výrobcov opaľovacích krémov.

Ochrana pred slnkom – ako si vybrať opaľovací krém?

Ochrana pred slnkom sa delí na typy. Existuje chemická a fyzikálna ochrana pred slnkom.

Chemické filtre chrániace pred slnkom obsahujú – oxybenzón, avobenzón a ďalšie „jedničky“.

Fyzický ochranný filter je zvyčajne tvorený mastencom, oxidom titaničitým a oxidom zinočnatým. To znamená, že Thajčania a Thajci štedro posypú seba a svoje deti mastencom na báze oxidu
oxid titaničitý a zinočnatý.

Nevýhody použitia fyzických filtrov - zle sa vstrebávajú, pokrývajú pokožku hustým filmom a rýchlo sa zmývajú. Stačí raz plávať v mori alebo bazéne,
a zase sa treba posypať od hlavy po päty mastencom a púdrom.

Výhody chemického filtra na ochranu pred slnkom v tom, že je to príjemná viskózna hmota (krém alebo pleťová voda, sprej, olej), ktorá sa výborne vstrebáva, výborne vonia a nie je na pokožke cítiť.

Mínus- niekedy pod vplyvom slnečného žiarenia oxybenzón a avobenzón zmutujú na voľné radikály a môžu spôsobiť novotvary na tele.

Existuje možnosť, kedy výrobca opaľovacích krémov kombinuje tieto dva typy, chemický a fyzikálny, pre lepšiu ochranu pred slnkom a nasiakavosť.

Ochrana pred slnkom - Čo znamená nápis - SPF?

SPF je skratka, ktorá v angličtine znamená Sun Protection Factor, čo znamená slnečný ochranný faktor.

Časopisy, noviny, televízia nám pripomínajú, že v lete alebo na dovolenke v horúcich krajinách je potrebné chrániť pokožku pred slnkom a UV žiarením.

SPF (UVB ochranný faktor) je prvá vec, ktorú by ste mali hľadať pri výbere dobrého opaľovacieho krému, aby ste sa vyhli spáleniu.

!Dôležité!

Mnohí sa mylne domnievajú, že stupnica SPF je 2, 5, 15, 30, 50 atď.; je množstvo času, ktoré môžete stráviť na slnku bez poškodenia.
Index SPF znamená, že znesiete 15, 30, 50-krát väčšiu ochranu pred slnkom ako bez nej.

Známa technika na určenie potrebného SPF je toto: počet minút, počas ktorých sa spálite na slnku bez nápravy, musíte vynásobiť odhadovaným ochranným faktorom SPF a získate počet minút, ktoré môžete bezpečne stráviť. na slnku.

WHO však s týmto výkladom nesúhlasí a odporúča, aby ste si minimálne každé dve hodiny obnovovali absolútne akýkoľvek krém, sprej, olej, tyčinku zo slnka.

Ochrana pred slnečným žiarením – Podvod spotrebiteľa alebo rozdiel v – SPF 30 a SPF 100

Túto informáciu poznajú len tí, ktorí sa v téme ochrany pred slnečným žiarením a opaľovacích krémov „hrabú hlboko“.

Je nepravdepodobné, že si uvedomujete, že rozdiel medzi opaľovacím krémom s faktorom 30 a krémom s označením 70-100 je len niekoľko percent.

Okrem toho je vo väčšine krajín prísne zakázané uvádzať na tégliku alebo tube viac ako 50 SPF, pretože ide o jasné klamanie spotrebiteľa.

Rozdiel v SPF 50 a SPF 100 je zanedbateľný a ľudia, inšpirovaní číslami a cenou za fľašu, sa mylne pokúšajú tráviť neobmedzený čas pod žeravými lúčmi.

Keď už hovoríme o cene. Iste ste si všimli, že opaľovacie krémy s faktorom 50 a viac stoja nejaké priestorové peniaze.
Nekŕmte priemysel, kúpte si opaľovací krém s SPF 30 - to je najlepšia možnosť, pretože 50 sa od neho líši úrovňou ochrany od 1 do 2%

SPF 30 - chráni pokožku pred UV žiarením o 96%
SPF 50 - chráni pokožku pred spálením o 98%
A rozdiel v cene medzi nimi je niekoľko stoviek rubľov.

Dôležitá je aj hustota opaľovacieho krému. Aj keď by ste chceli na pláži vyzerať pekne a vkusne, dermatológovia neodporúčajú trieť si opaľovací krém, kým sa nevstrebe, pričom na povrchu pokožky zostane hrubá vrstva, ktorá vytvorí hustejšiu opaľovaciu „obrazovku“.

Výber opaľovacieho krému pre seba a pre dieťa

Už som zjedol nejedného psa kupujúceho krémy, spreje, tyčinky, gély, oleje od slnka.
Keď žijem v horúcej krajine, môžem zodpovedne povedať, že drahé opaľovacie krémy sú často lepšie ako lacné.

Na moju veľkú ľútosť je najlepší liek na slnko, s ktorým som sa stretol, drahší ako všetky ostatné. Vyrába ho spoločnosť Banana Boat.

Venujte pozornosť počtu plusov pri označení PA - „toto je maximum

Táto austrálska spoločnosť vyrába opaľovacie krémy všetkých typov a typov. Pre bábätká, deti, dospelých, tvár aj telo a jeho hlavnou výhodou je, že môžete aktívne tráviť čas na slnku
bez strachu z popálenia.

Keď hovorím o aktívnej aktivite, myslím tým športovanie, behanie, potenie a nenatieranie sa každých 5 sekúnd.
Je to loď Banana, ktorú kupujem Masha na tenis, len sprej s SPF 50 a UVA a UVB ++++ ochranou si poradí s horúcim a rádioaktívnym thajským slnkom.

V lekárňach je taký sprej a za 7/11 - 720 bahtov, to znamená niekde okolo 1200 rubľov. Drahé, áno. Dosť, ak používate každý deň v týždni 3-4.

Rad Banana Boat má tiež dobrý sprej proti spáleniu, ale zvyčajne si ho nekupujem, pretože gél z aloe si rovnako dobre poradí aj so spálením a rýchlo minimalizuje olupovanie pokožky
hojenie a nasýtenie pokožky vlhkosťou.

Kúpa dobrého opaľovacieho spreja je dôležitá, pretože objavenie sa pieh, nových materských znamienok, ich rast a počet nie je niečo roztomilé a užitočné, ale príležitosť zamyslieť sa, či robíte všetko správne.

O opaľovacích krémoch som už na stránke písala, odporúčaných krémoch a sprejoch od Boots. Beriem späť svoje slová. Sú dobré, ale nestoja za tie peniaze.


Okrem Banana Boat je podľa mňa jeden z najlepších opaľovacích krémov od Nivea. Ani nie krém, ale sprej, rovnaký ako Banana Boat.

Za cenu Nivea o niečo lacnejšie, SPF 50.

Niekedy, veľmi zriedka, má Nivea aj Banana Boat výpredaj a v thajskej lekárni Boots alebo Watsons si môžete kúpiť dve fľaše za cenu jednej.

Myslím, že viete, že bábätkám do 6-8 mesiacov je lepšie sa opaľovacím krémom vôbec nenatierať, aby ste nepokúšali osud.
Ale keď je očakávané poškodenie väčšie ako očakávaný prínos, určite by ste mali použiť krém alebo aspoň opaľovací prášok.

Pre deti sa krémy a spreje zvyčajne vyrábajú v nepriehľadnej a nebielej farbe. Často modrú alebo zelenú, aby ste videli na všetky miesta, kam ešte treba naniesť krém.

Naneste opaľovací krém na vaše dieťa 30 minút pred odchodom na slnko. Toto pravidlo platí pre všetkých.

Osobne milujem opaľovací krém v spreji. Pohodlne sa nanáša, dobre sa rozotiera, ruky sa nešpinia ako od krému a hlavne oleja.
Pravdepodobnosť, že nádoba vytečie a zafarbí vrecko, je 0.

Poviem ešte pár slov o lacných opaľovacích krémoch. Väčšinou je to mačka vo vreci.
Nie je známe, kto vyrábal a pod akou kontrolou, všetky prostriedky v rámci nákladov 100 - 300 bahtov sa ukázali ako 3 z 5.
Dokonca aj SPF 50, zakúpený za menej ako 500 rubľov, sa s úlohou vôbec nevyrovnal. Toto je moja skúsenosť. Nevylučujem, že ten váš je iný.

Po príchode do Thajska úplne postačí použiť opaľovací krém alebo sprej s SPF 15 pre ľudí s tmavou pokožkou a tmavými vlasmi a s SPF 50 pre svetlé blondínky.

Ešte raz vás vyzývam, aby ste nepreplácali a nekupovali nezmysly ako SPF 70 a 100

Čo okrem tela chrániť pred slnkom?

Ak máte na tele materské znamienka, starecké škvrny, kondylómy, bradavice alebo iné kožné útvary, určite ich pred odchodom na slnko namažte krémom SPF 50, nie menej.

Ochrana pred slnkom na tvár a pery

Ak hovoríme o ochrane pred slnkom v meste, nie je potrebné na tvár nanášať mastnejšiu hutnú hmotu v podobe krému s SPF 50.
Stačí si dať úlohu a vždy kupovať všetku kozmetiku s ochranou pred slnkom v podobe UVA a UVB lúčov.
Teraz leví podiel všetkej kozmetiky obsahuje opaľovací krém.

Pery by sa mali natierať rúžom s SPF aspoň 15. Aby pery nepraskali, predčasne nestarli, ale vyzerali hydratovane, nasýtene a nestrácali farbu a hustotu.
Nenoste rúž, žiadny problém. Kúpte si hygienický lesk na pery alebo tyčinku na pery.

Aké sú druhy slnečného žiarenia a ako fungujú?

Existujú tri druhy slnečného žiarenia: infračervené – tento typ vytvára efekt tepla a v lete nás zohrieva; Viditeľné spektrum sú samotné lúče slnka.
ktoré naše oči vnímajú. A ultrafialové žiarenie. Ultrafialové žiarenie sa označuje skratkou UV.

Pri výbere najlepšieho opaľovacieho krému, opaľovacieho krému, spreja alebo oleja musíte v prvom rade vedieť, ktoré typy UV žiarenia sú nebezpečné a ktoré nie.

Názov UV vlny súvisí s vlnovou dĺžkou.
UVC je rozsah vlnových dĺžok od 100 do 300 nm a je najničivejší. Našťastie pre nás rozsah
UVC sa na zemský povrch nedostane, pretože by jednoducho spálilo všetok život.

UVB je vlna v rozsahu 290 - 340 nm a UVB žiarenie tvorí až 20 % všetkého žiarenia, ktoré dopadá na zemský povrch.
Práve UVB vlny nám pomáhajú ku krásnemu bronzovému opáleniu, za ktorým sa chodí do teplých krajín.
B vlnové spektrum aktívne ovplyvňuje DNA bunky a spôsobuje rôzne poškodenia jej štruktúry, čo vo všeobecnosti nie je príliš nebezpečné, ak nestrávite hodiny a dni pod horiacim slnkom.

Najnebezpečnejšie vlny sú UVA spektrum ultrafialových vĺn. UVA spektrum s vlnovou dĺžkou až 400 nm tvorí viac ako 85 % všetkého slnečného žiarenia, ktoré dopadá na našu pokožku.
Vďaka tomu, že UVA vlny sú dlhšie ako UVB vlny, neovplyvňujú začervenanie a spálenie, ale prenikajú do hlbokých kožných buniek a látky, ktoré produkujú, zostávajú a škodia pokožke oveľa viac.

1. UVA lúče sú aktívne vždy, keď svieti slnko. Aj v zime aj v lete.

2. UVA lúče sú vo všeobecnosti všade, bez ohľadu na to, či ste v trópoch, na horách alebo v metropole

3. UVA lúče sú škodlivé aj keď ste v kancelárii, ak cez okno svieti slnko

4. UVA lúče prechádzajú cez okná auta

5. UVA lúče nepochádzajú len zo slnka, ale aj zo žiariviek a lámp v soláriách.

Aké riziko nám hrozí, keď sa nechránime pred UVA lúčmi?

1. Riziko úpalu a intoxikácie
2. UV-A lúče prenikajú pokožkou do hĺbky dvakrát väčšej ako lúče skupiny B
3. UV lúče skupiny A môžu spôsobiť popáleniny rohovky, poškodenie sietnice a šedý zákal
4. Sú to lúče skupiny UV-A, ktoré provokujú a zvyšujú riziko vzniku rakoviny kože.
5. Starnutie pokožky, stenčenie, suchosť a krehkosť pokožky sú spojené s prenikaním UV-A lúčov pod kožu

S vedomím všetkých týchto parametrov je úlohou pred kúpou opaľovacieho prípravku pre seba, deti a celú rodinu vybrať produkt, ktorý má nielen vysokú úroveň SPF, ale zároveň chráni pred dvomi skupinami UVA a UVB lúčov.

V Thajsku, Japonsku, Číne a ďalších ázijských krajinách je najlepšia UVA ochrana stále označená značkou „P“.

Napríklad P+ P++ P++++ atď. Čím viac plusov na opaľovacích krémoch, tým lepšie. Maximálna ochrana - 4 plusy na balení.

Ako si vybrať opaľovací krém pre váš typ pleti

Určite ste si vedomí toho, že pleť všetkých ľudí na svete sa delí na typy. Ak máte svetlú pokožku, svetlé oči a ľahko sa spálite, potom ste vystavení najvyššiemu riziku.
Rovnaké pravidlo platí pre dojčatá, malé deti, ktorých pokožka je ešte veľmi tenká, jemná a nemá taký prirodzený stupeň ochrany ako dospelí.

Ak je váš typ pleti tmavý (tmavé oči, hnedé alebo čierne vlasy prirodzene), neznamená to, že nemusíte používať opaľovací krém. Aj zástupcovia potrebujú opaľovací krém
rasa Negroid, keďže všetci ľudia na svete sa nielen opaľujú, ale aj vyhoria. Je to len otázka času a počtu minút strávených pod pražiacim slnkom.

Za zmienku tiež stojí, že čím bližšie ste k rovníku, tým silnejšie je žiarenie zo slnečných lúčov a tým väčší ochranný faktor by mal mať váš opaľovací krém.

Čo sa týka Thajska, aj tí s tmavou pokožkou by tu mali používať opaľovací krém, a to z jednoduchého dôvodu, že spálenie, starnutie pokožky, zničenie elastínu a kolagénu nie sú to najhoršie.
Úpal, strata vedomia, rakovina kože – týchto vecí sa oplatí báť a snažiť sa im vyhnúť.

Výber opaľovacieho krému a kozmetiky s SPF filtrom stojí za širokú škálu. Ktorý blokuje nielen lúče skupiny UVB, ale aj lúče skupiny UVA.

Čo je Tan a odkiaľ pochádza?

Určite ste sa zamysleli nad mechanizmom získania opálenia. Prečo sa niektorí ľudia opaľujú lepšie, získavajú rovnomerné, krásne, bronzové opálenie, zatiaľ čo iní môžu o niečom takom iba snívať a nikdy sa im nepodarí? Je to všetko o typoch pleti a chémii tela.

Koža je ochranná vrstva nášho tela, ktorá pod ultrafialovým svetlom začína vytvárať bariéru. Epidermis obsahuje bunky nazývané melanocyty, ktoré sú zodpovedné za produkciu melanínu v tele.
Krásne opálenie je len ochranná reakcia pokožky v reakcii na jej degeneráciu UVA a UVB lúčmi.
Naša pokožka, keď je pod páliacim slnkom, hrubne, stáva sa suchšou, tmavšou a dokonca aj anglické slovo „Tan“ nás odkazuje na procesy opaľovania a prácu s kožou zvierat pri výrobe kožených výrobkov.

Tmavá pokožka sa lepšie vyrovná s nájazdom slnečných lúčov do pokožky a svetlá pleť je na tom horšie. Preto čím je pokožka svetlejšia, tým sa človek ťažšie opaľuje a potrebuje ochranu pred slnkom.

Môže spálenie od slnka spôsobiť rakovinu kože?

To neznamená, že nebezpečné sú iba lúče skupiny UVA. Na vyvolanie rastu atypických buniek si lúče skupiny UVB robia aj svojho „roztoča“.

Bazalióm je typ benígnych a malígnych nádorov, jedno z najčastejších kožných ochorení, ktoré určite súvisí s pobytom na slnku.
Existujú štúdie, ktoré hovoria, že deti, ktoré sa v detstve aspoň raz popálili, zvyšujú riziko vzniku rakoviny kože v budúcnosti dvojnásobne.
Bazalióm aj skvamocelulárny karcinóm postihujú prevažne viditeľné oblasti tela: pokožku hlavy, krk, tvár a ruky.

Vedci sa zhodujú, že nekontrolované vystavovanie sa slnku počas nebezpečných hodín s použitím opaľovacích krémov, dokonca aj s vysokým ochranným faktorom, môže byť nemenej nebezpečné ako pobyt bez nich.
Ide o to, že ani jeden opaľovací prostriedok, či už chemický alebo fyzikálny, nie je považovaný za úplne užitočný a prírodný a nemožno ho odporučiť na použitie vo veľkých dávkach.

Starne slnko pokožku?

Skrátka áno, starne. Slnenie nie je bez následkov a určite ste si všimli, ako suchú, dehydrovanú, natiahnutú a poškodzujúcu pokožku tých, ktorí sú pokrytí hnedočiernym opálením. Platí to najmä pre starších ľudí, u ktorých už regenerácia pokožky nie je taká ako u mladých ľudí, poškodenie kože, mikrotrhlinky sa hoja ťažšie.

Ľudia na celom svete (okrem Ázie) spájajú opálenie so zdravím, bohatstvom a úspešným životným štýlom. Nezáleží na tom, odkiaľ ste sa opálili – zo solária alebo z mora, ultrafialové žiarenie preniká do hlbokých vrstiev pokožky a ničí elastín, kolagén, dehydratuje a dokonca vedie k vzniku stareckých škvŕn v predstihu.

Kým ste mladí a nemyslíte na to, trávite hodiny na pláži pod slnkom, spálite sa do stavu varenej rakoviny, všetko sa nezdá byť strašné a nie také dôležité.
Vplyv slnka na pokožku je nepostrehnuteľný, no po rokoch sa následky prejavia nielen na tvári, ale aj na tele.

Ako sa bezpečne opaľovať - ​​základné pravidlá

Ak sa chystáte na dovolenku s deťmi a chystáte sa opaľovať, tráviť veľa času na slnku, snažte sa dodržiavať aspoň nejaké pravidlá.

Bábätká a malé deti, najmä tie so svetlou pokožkou, by sa nemali vystavovať priamemu slnečnému žiareniu od 10. do 15. do 16. hodiny. Jae v zamračenom ultrafialovom dni
preniká do našej pokožky o 85-90%.

Naneste opaľovací krém PRED odchodom z domu, aspoň 20-30 minút vopred.

Opaľovací krém, sprej, olej, tyčinka, by sa mali používať každých 1,5-2 hodiny, aj keď sú vodeodolné. Ak sú normálne, tak ešte častejšie.

Opaľovací krém sa zvyčajne neskladuje dlhšie ako jednu letnú sezónu, pretože teplo ničí jeho prospešné vlastnosti, krém jednoducho „hnije“.

Na slnku, dieťa a vy by ste si mali vždy obliecť košeľu s rukávom, ak je pobyt dlhší ako 10-15 minút medzi 10. a 16. hodinou.

Klobúk, panama s poliami, rashguard - prvá vec, ktorú bude dieťa potrebovať na pláži.

Čím bližšie k rovníku je krajina, v ktorej sa chystáte odpočívať, tým silnejšie a rádioaktívnejšie je slnečné žiarenie.

Ak sa predsa len spálite, čo najskôr aplikujte gél z aloe vera alebo bepanthen. Aktualizujte ich každých 1,5-2 hodiny, kým nedôjde k zlepšeniu.

SPF opaľovacieho krému znižujte postupne. Od 30 do 5-10.

Keď idete k moru, do vidieckeho domu alebo do lesa, a aj keď sa len tak budete túlať ulicami v horúcom období, riskujete, že namiesto rovnomerného krásneho opálenia sa na pokožke tváre objaví pigmentácia, začervenanie a zápal. Tomu sa dá vyhnúť používaním špeciálnych opaľovacích krémov. Čo je však dobré a na čo si dať pri výbere pozor, prečítajte si náš článok nižšie.

Funkcie opaľovacieho krému na tvár

Video o pravidlách výberu krému:

Zloženie takýchto krémov musí obsahovať oxid zinočnatý (oxid zinočnatý), oxid titaničitý (oxid titaničitý) alebo avobenzón (avobenzón).

Je tiež žiaduce, aby krém obsahoval látku, ako je Mexoryl SX alebo Tinosorb. Spoľahlivo ochránia pokožku pred škodlivým beta žiarením.

Ako použiť

Ako aplikovať opaľovací krém je veľmi jednoduché. Musí sa aplikovať na umytú a suchú pokožku tváre 20-30 minút pred odchodom von.
Najlepšie je použiť tento nástroj po aplikácii obvyklého denného krému.
Počas dňa sa musí slnečná vrstva obnovovať. Povrch krému je možné matovať púdrom s opaľovacím krémom.

Nepoužívajte obyčajný púder bez filtra, pretože to zneguje celý ochranný účinok krému.

Video recenzia krémov

TOP - najlepší. cena

Štekať

Tento krém s ochranou SPF 40 sa vyrába v našej krajine, je lacný (asi 500 rubľov), ale je už veľmi žiadaný. Dobre hydratuje a vyživuje pokožku.

Zabraňuje vzniku začervenania a olupovania, spomaľuje starnutie.

Faberlik

Kozmetika Faberlic sa vyrába v Rusku. Opaľovací krém na tvár s SPF 30 zo série "Summer" má niekoľko výhod:

• Chráni pred všetkými typmi žiarenia, vrátane UVA lúčov.
• Zabraňuje vzniku spálenia a nedovoľuje starnutiu pokožky.
• Zabraňuje vzniku pigmentových škvŕn spôsobených slnkom.
• Zvlhčuje pokožku, robí ju jemnejšou a rovnomernejšou.
• Má vodeodolné a ľahké zloženie.
• Dobre sa nanáša a dobre vstrebáva. A ako si vybrať krém na tvár po 30 rokoch nájdete.

Zloženie obsahuje: kyslíkový komplex Novaftem-O2, včelí vosk, vitamín E, pšeničné proteíny. Ak ste alergický na včelí vosk, potom by ste mali venovať pozornosť.

Približná cena: 230 rubľov

Clarins

Tento opaľovací krém s SPF 50 od francúzskeho výrobcu sa odporúča pre veľmi citlivú pokožku a najmä v dňoch intenzívneho slnečného žiarenia.

Krém obsahuje: komplex slnečných filtrov, ktoré spĺňajú medzinárodné normy, extrakt zo senny, hrachu habešského, platanu, olivy a baobabu.

Približná cena je 1700 rubľov.

Anthelios spf 50 La roche-posay anthelios

Na každý deň

Dobré pre každodenné použitie:

• Anthelios spf 50 La roche-posay
• Faberlik
• Clinique Superdefence spf 25
• LAVERA

Približná cena - 1300 rubľov

Z pigmentácie

Ak je vaša pokožka náchylná na aktívnu tvorbu stareckých škvŕn, môžete venovať pozornosť týmto prostriedkom:

• Clinique Even Better Dark Spot Defense SPF 45
• Anna Lotan White Pearl ochranný denný krém SPF 30
• Faberlic ochrana pred slnkom SPF 30
• Krém Vichy Capital Soleil SPF 50
• Lirene Ochranný opaľovací krém na tvár proti starnutiu SPF 30

Krém na tvár s SPF 30 je univerzálny opaľovací krém, ktorý je vhodný pre všetky typy pleti. Ochranný slnečný faktor s týmto faktorom sa používa v denných krémoch, opaľovacích prípravkoch a základoch.

Filter na ochranu pred slnkom (SPF) 30- ochranný slnečný filter s indexom filtrácie 30. Číslo ukazuje, koľkokrát dlhšie sa môžete opaľovať na slnku. Ak trvá 5 minút pod otvorenými lúčmi slnka, kým vaša pokožka mierne sčervenie, potom s opaľovacím krémom SPF 30 sa môžete opaľovať 150 minút.

Opaľovací krém je dôležitou súčasťou starostlivosti o pokožku, najmä v tomto ročnom období, keď je slnko veľmi ostré a spálenie je nevyhnutné. Pokožka vyžaduje neustálu ochranu pred ultrafialovým žiarením nielen na pláži, ale aj počas bežných dní. Dôležité je vybrať si prípravok, ktorý ochráni pokožku pred zložkami slnečného žiarenia – UVA a UVB lúčmi.

Kozmetičky neodporúčajú používať rovnaký opaľovací krém na telo a tvár. Pokožka na rôznych častiach nášho tela si vyžaduje špecifickú starostlivosť a ochranu. Starostlivosť o pokožku tváre by mala byť jemná. Vyberajte si krémy s SPF, ktoré sú určené na tvár.

Výrobcovia zahŕňajú opaľovací faktor v zložení rôznych kozmetických prípravkov:

• korektor;
• Opaľovací krém;

Úroveň SPF

Pre spoľahlivú ochranu pokožky tváre pred ultrafialovým žiarením si treba vybrať krém s vhodným ochranným faktorom.

Úrovne Spf na ochranu pokožky tváre:

• spf od 5 do 15- krém je ideálny pre tmavé dievčatá a tie, ktorých pokožka sa ťažko opaľuje;
• spf od 20 do 25- nástroj, ktorý sa odporúča používať v každodennom živote ako súčasť denných krémov na tvár;
• spf 30- ideálny indikátor, vhodný na ochranu pokožky pred ultrafialovým žiarením. Krém na tvár s spf 30 má optimálny ochranný index, ktorý je vhodný na pláž a každodenné použitie.
• spf 50 a ďalšie obsahujú krémy, ktoré sa odporúčajú ženám s citlivou pokožkou alebo pri dlhých prechádzkach na slnku. Neodporúča sa používať krémy s spf 50 na každodennú ochranu pokožky tváre. Majú mastnejšie zloženie a spôsobujú nepríjemné pocity - ležia na koži s filmom.

Najoptimálnejšia úroveň svetlocitlivých filtrov, ktoré by krém mal obsahovať, je spf 30. Krém s spf 30 odfiltruje 97 % lúčov, ktoré pôsobia na pokožku tváre.

Existuje mnoho kozmetických značiek, ktoré poskytujú svoje vlastné možnosti opaľovacích krémov s rôznym indexom ochrany. V tomto článku vám prezradíme, aký je najlepší opaľovací krém s spf 30 a aké produkty používajú tisíce žien po celom svete.

Recenzia najlepších krémov na tvár s spf 30

Avene Cleanance krém spf 30 na problematickú pleť s akné

Avene vyrába jeden z najobľúbenejších krémov s ochranným indexom spf 30. Krém sa odporúča na ochranu suchej a citlivej pokožky. Je účinný proti dlhým aj krátkym UV lúčom. Krém neobsahuje parabény a je veľmi odolný voči vode.
Spĺňa základné požiadavky, ktoré sa vzťahujú na opaľovacie krémy: bezpečnosť, účinnosť, pohodlie a kvalita. Krém obsahuje aktívny komplex zložiek, ktorý bol vyvinutý poprednými odborníkmi v odbore.
Hlavným účelom krému je chrániť citlivú pokožku so sklonom k ​​vyrážkam pred slnečným žiarením. Vhodné pre svetlú pleť.

Cena: 900 rubľov.

Prípravok na ochranu pred slnkom Clinique Sun. Krém je vyvinutý na báze technológie Solar Smart.
Nástroj má iný pomer filtrov z UVA a UVB lúčov 1:3. Clinique Face Cream SPF 30 obsahuje viac ochranných zložiek proti druhému typu žiarenia. Táto koncentrácia látok je potrebná pre šetrnú ochranu pokožky pred najškodlivejším spektrom lúčov, ktoré spôsobujú mnohé kožné ochorenia a spáleniny.

Cena: 300 rub.

Opaľovací krém Garnier BB Amber Solaire SPF 30

• Krém je určený na jemnú pokožku tváre a dekoltu;
• Účinné proti ultrafialovému žiareniu dvoch spektier;
• Zvlhčuje a zjemňuje pokožku tváre;
• Vyrovnáva textúru pokožky;
• Individuálne sa prispôsobuje farbe pleti;
• Zabraňuje vädnutiu pokožky, vzniku pigmentácií a vyrážok;
• Má ľahkú krémovú textúru s príjemným odtieňom;
• Poskytuje zamatovú pokožku;
• Krém je určený pre svetlú aj opálenú pokožku.

Cena: 405 rubľov.

Opaľovací krém na tvár a telo Lambre SPF 30

Opaľovací krém má ochranný faktor s indexom 30. Vhodný na kvalitnú a včasnú ochranu pokožky tváre a tela pred negatívnymi účinkami ultrafialového žiarenia. Krém obsahuje fotoodolný filtračný systém, ktorý má široké spektrum účinku. Krém starostlivo obklopuje pokožku tváre a vytvára clonu, ktorá odpudzuje slnečné lúče.
Lambre UV ochrana poskytuje rovnomerné a zdravé opálenie. Krém je ideálny pre citlivú pokožku, nespôsobuje alergie a podráždenie. Je vhodný pre všetky typy pleti, vrátane svetlej pleti.

Cena: 270 rubľov.

Výber podľa vašich záujmov:

• 
• TOP 7 najlepších opaľovacích krémov s SPF 50 - Ako…
• Opaľovacie krémy s SPF 100 – ich vlastnosti,…

Ochrana pred UV žiarením je nevyhnutná na prevenciu príznakov starnutia a rakoviny kože.

Neexistuje 100% účinný spôsob, ako sa chrániť pred slnkom. Možno najefektívnejšie je nevychádzať z domu, ale to je nemožné.

Bohužiaľ, existuje veľa rôznych protichodných informácií - negatívne články vo vedeckej komunite, marketingové triky a neobjektívne recenzie od beauty blogeriek, to všetko komplikuje výber a vedie k strnulosti. V tomto článku vám prezradíme mechanizmus fungovania opaľovacích krémov a dáme pár rád pri výbere.

Ako funguje opaľovací krém

Opaľovacie krémy (krémy, spreje) pôsobia na pokožku dvoma spôsobmi, chránia pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia.

• Reflektovať. Väčšina produktov vytvára tenkú vrstvu „obrazovky“, ktorá rozptyľuje a odráža slnečné lúče.

• Absorbovať. Niektoré produkty fungujú ako pohlcovače slnka – zastavujú ultrafialové žiarenie, absorbujú ho a zabraňujú jeho prenikaniu do pokožky.

Bez ohľadu na to, na akom princípe je práca toho či onoho produktu založená, všetka opaľovacia kozmetika neposkytuje 100% ochranu. Časť žiarenia predsa len prenikne do kože.

UVA a UVB

Existuje niekoľko druhov slnečného žiarenia – UVC, UVB a UVA:

• UVC - lúče, ktoré sú pre človeka smrteľné, ktoré sa rozptyľujú v ozónovej vrstve našej atmosféry bez toho, aby poškodili všetok život na Zemi.

• UVB je krátkovlnné žiarenie, ktoré preniká len do vrchnej vrstvy kože (epidermis), no práve tento typ lúčov spôsobuje spálenie a je častou príčinou rakoviny.

• UVA je dlhovlnné žiarenie, ktoré nás obklopuje a preniká všetkým od východu po západ slnka. Tieto lúče ovplyvňujú telo, aj keď sme vo vnútri, a prenikajú hlbšie ako epidermis do dermis. Nespôsobuje popáleniny, ale prispieva k vzniku spálenia, pigmentácie, fotostarnutia pokožky a vzniku vrások. Prebieha výskum s cieľom identifikovať účasť UVA lúčov na vzniku rakoviny kože.

Čo je SPF

SPF je skratka pre Sun Protection Factor. Číselný ukazovateľ je ukazovateľom stupňa ochrany pred slnečným žiarením. Pokožka je v priemere vystavená UVB lúčom a spáli sa za 10 minút, napríklad ak sa natriete opaľovacím krémom s SPF 15, tak ochrana vydrží 150 minút (priemer 10 minút vynásobený počtom SPF).

Ale, bohužiaľ, nie všetko je také jednoduché a jednoznačné. Ak porovnáte krém s SPF15 s SPF30, tak ten druhý nebude dvakrát účinný. SPF 15 blokuje približne 93 % lúčov, SPF 30 – 97 %, SPF 50 – 98 %. Pri výbere opaľovacieho krému je potrebné zvážiť mnoho faktorov: tón pleti, geografickú polohu, podnebie, ročné obdobie a ďalšie. Napríklad pre svetlú pleť je žiaduce vyberať produkty s číselným SPF vyšším ako pre tmavú pleť. Ak žijete v regióne Leningrad alebo Moskva, potom bude číslo SPF v kréme nižšie ako hodnota produktu, ktorý si vezmete na cestu okolo rovníka.

Čo je PA

PA je miera, ktorú používajú výrobcovia opaľovacích krémov v Kórei a Japonsku na označenie ochrany pred UVA lúčmi. PA+ označuje minimálnu ochranu, PA++ strednú, PA+++ silnú.

Príklady produktov

Kórejský opaľovací krém SPF-50 / PA+++ s aloe na tvár a telo Farm Stay

Opaľovací krém s ľahkou textúrou a vysokým spektrom ochrany - SPF-50 / PA +++. Aloe vera zjemňuje a vyživuje pokožku, zabraňuje začervenaniu po spálení slnkom.

Účinne chráni pred dlhými UVA lúčmi, zabraňuje fotostarnutiu, alergii na slnko a začervenaniu. Slimačí extrakt lieči poranenia kože, vitamín E vyživuje a má omladzujúci účinok.

Na čo sa zamerať pri výbere opaľovacieho krému

Zlúčenina

Účinné opaľovacie krémy by mali obsahovať:

• avobenzón(avobenzón) je jemná chemikália odolná voči vode, ktorá výborne pohlcuje UVA lúče.

• Oxid titaničitý(oxid titaničitý) a oxid zinočnatý(oxid zinočnatý) - klasické širokospektrálne opaľovacie krémy, ktoré pohlcujú UVB lúče a časť UVA. Napriek ich stabilite a účinnosti by tieto syntetické zložky nemali dominovať, inak hrozí zablokovanie mazových žliaz a bunková mutácia.

Pri výbere produktu venujte pozornosť zoznamu zložiek, spolu so syntetickými látkami by zloženie malo obsahovať veľa hydratačných, organických živín.

Príklady produktov

Krém SPF 15 pre normálnu až suchú pleť Minerálium s avobenzónom a oxidom titaničitým

Avobenzón a oxid titaničitý účinne chránia pokožku pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia. Kyselina hyalurónová, aloe, vitamíny, ryžové proteíny a minerály z Mŕtveho mora obsiahnuté v kompozícii hydratujú, vyživujú pokožku, vyhladzujú vrásky.

Matný opaľovací krém pre mastnú pleť s minerálom SPF 15 s avobenzónom a oxidom titaničitým

Obsahuje avobenzón a oxid titaničitý. Tiež obsahuje vitamíny C a E, aloe, minerály z Mŕtveho mora. Krém jemne odstraňuje kožný maz a chráni pokožku pred slnečnými lúčmi.

Odolnosť voči vode

Ak používate opaľovací krém pred cvičením, na pláži alebo ak žijete vo vlhkom podnebí, váš opaľovací krém by mal byť odolný voči vode a potu. Upozorňujeme, že výraz „vodeodolný“ neznamená úplnú odolnosť voči vode. Opaľovacie krémy s týmto označením vydržia v priemere až 2,5 minúty aktivity vo vode (napríklad vodné pólo). Taktiež po pobyte vo vode a ďalšom vysušení pokožky uterákom budete musieť znova použiť opaľovací krém.

Príklady produktov

Sea Of Spa vodeodolný opaľovací krém na tvár a telo SPF 50

Obsahuje vitamíny a minerály z Mŕtveho mora, ktoré hydratujú a vyživujú pokožku. Poskytuje silnú ochranu proti UVB a UVA lúčom. Odolný voči vode a potu.

Vodeodolný opaľovací krém na tvár a telo SPF30 ea Of Spa Mineral Sun Block

Obsahuje vitamíny a minerály z Mŕtveho mora, ktoré hydratujú a vyživujú pokožku. Obsahuje tiež oxid titaničitý. Poskytuje silnú ochranu proti UVB a UVA lúčom. Odolný voči vode a potu.

Opaľovacie krémy by nemali spôsobovať nepohodlie

Ak pocítite svrbenie alebo pálenie po aplikácii akéhokoľvek opaľovacieho krému alebo spreja, prestaňte daný produkt používať a nájdite si nový vhodný pre váš typ pleti.

Vyberte si ľahké krémy na aknóznu pleť

Akné vzniká v dôsledku nesprávneho fungovania mazových žliaz, zápalu pórov a vlasových folikulov. Pri výbere opaľovacieho krému na aknóznu pleť si treba dávať veľký pozor. Odporúčame bezolejové produkty na báze vody a minerálov.

Príklady produktov

Venujte pozornosť dátumu spotreby

Kupujte produkty, ktoré majú dostatočnú trvanlivosť. Keď opaľovaciemu prípravku skončí dátum spotreby, mnohé syntetické opaľovacie prípravky sa pravdepodobne znehodnotia – v najlepšom prípade takýto prípravok nebude účinný, v horšom prípade poškodí pokožku alebo spôsobí alergie.

Symbol označujúci dátum spotreby v mesiacoch

Ako aplikovať opaľovací krém

• Krém alebo gél vytlačte a naneste dlaňami na miesta, ktoré budú vystavené slnečnému žiareniu. Vtierajte až do úplného vstrebania. Odborníci odporúčajú nešetriť a krém natrieť na celé telo v množstve dvoch polievkových lyžíc.

• Odporúčame aplikovať opaľovací krém 30 minút pred odchodom z domu.

• Pri intenzívnom slnečnom svetle aplikujte každé dve hodiny.

• Venujte zvláštnu pozornosť pokožke tváre, naneste krém na všetky oblasti vrátane pier, uší, brady. Krémy s SPF a PA budú výborným základom pod make-up.

• Ak používate opaľovací krém, dávajte pozor, aby sa vám nedostal do očí alebo nevdýchol.

A nezabudnite, že žiadny produkt neposkytuje 100% ochranu pred slnkom. Počas obdobia slnečnej aktivity (od poludnia do večera) noste klobúky a ľahké bavlnené oblečenie s dlhými rukávmi, používajte slnečné okuliare, minimalizujte čas na páliacom slnku, zdržiavajte sa v interiéri pod klimatizáciou.

1. 1

   UVB stimulujú produkciu melanínu, to znamená, že sú zodpovedné za Tan. Spôsobujú aj slnečné žiarenie. popáleniny.

2. 2

   UVA preniknúť hlbšie do tkanív, ničiť bunkovú DNA, provokovať fotostarnutie(vrásky, starecké škvrny), fotodermatitída, môže viesť k malígnym novotvary.

Pri výbere opaľovacieho krému je dôležité vedieť, pred čím chráni © Getty Images

Čísla vedľa skratky SPF(Sun Protection Factor) informovať o stupni ochrany len proti UVB lúčmi teda popáleniny. Úroveň ochrany pred A-lúčmi má inú indikáciu. Táto ochrana je zabezpečená prostriedkami s nasledujúcim označením:

písmeno "A" v kruhu;

nápis široké spektrum (široké spektrum žiarenia);

skratka PPD (Persistent Pigment Darkening) alebo PA - na ázijskom trhu.

Čo sú krémy s SPF

Opaľovacie krémy sú rozdelené do niekoľkých skupín v závislosti od hodnoty SPF.

1. 1

   Nízka stupeň ochrany – patria sem všetky prostriedky s SPF pod 15. Takéto produkty sú vhodné len pre ľudí s veľmi tmavou pokožkou fototypov V a VI.

2. 2

   Stredná stupeň ochrany - SPF 15-20. Určené pre prirodzene snežných ľudí, ktorí sa nespália na slnku. Veľa však závisí od úrovne slnečnej aktivity. Pri páliacom letnom slnku v horách, v trópoch či na pobreží bude takáto ochrana nedostatočná.

3. 3

   Vysoká stupeň ochrany - SPF 30 a 50.

4. 4

   Veľmi vysoko stupeň ochrany SPF 50+- do tejto kategórie patria opaľovacie prípravky s faktorom 70, 80, 100.

Opaľovací krém s SPF 70, 80, 100

Čím vyššiu hodnotu SPF má opaľovací krém, tým lepšie chráni pred slnkom. Znamená to, že výberom krému s trojciferným ochranným faktorom sa môžete cítiť bezpečne? Odpoveď je nie, nemôžete, a tu je dôvod.

1. 1

   Žiadna z existujúcich kozmetických prípravkov neposkytuje úplnú ochranu pred slnkom.

2. 2

   Spotrebiteľ si podľa najjednoduchšej logiky myslí, že SPF 30 chráni pokožku dvakrát viac ako SPF 15 a SPF 100 je dvakrát vyšší ako SPF 50. V skutočnosti je logika iná.

SPF 15 blokuje 93% UVB lúčov.

• SPF 50 (+) - 98%.

Ako vidíte, rozdiel medzi päťdesiatkou a stovkou je veľmi malý, len jedno percento. Európske odporúčania preto vyžadujú, aby bolo na obale uvedené maximálne SPF 50 a všetko vyššie by malo byť označené znakom „+“.

Dermatológovia sa domnievajú, že „tkanie“ čisto psychologicky dáva spotrebiteľovi falošný pocit úplnej bezpečnosti a začína zanedbávať pravidlá „bezpečného opaľovania“, bez ktorých krémy s SPF jednoducho nemôžu poskytnúť požadovanú ochranu,“ domnieva sa expertka spoločnosti Garnier Marina Kamanina.

Ak sa teda spálite aj pod krytom krému SPF 50+, tak ste urobili niečo zle. Skontrolujte sa znova čítaním.

Pripomeňme si dve základné pravidlá používania SPF kozmetiky.

1. 1

   Aplikujte veľkoryso a rovnomerne.

2. 2

   Obnovte každé 2 hodiny a po plávaní.

Hodnotenie najlepších krémov s faktorom SPF 50

V tejto recenzii sme zhromaždili najlepšie, podľa tímu stránky, produkty s maximálnym ochranným faktorom 50 a 50+.

Zmatňujúci gélový krém Anthelios XL, SPF 50+, La Roche-Posay

Dar z nebies pre tých, ktorí každé leto bojujú s mastným leskom na tvári. Nástroj nielen chráni pokožku pred slnkom, ale vďaka zložke Airlicium aj matuje.

Krém na tvár a oči Anthelios Ultra Cream, SPF 50+, La Roche-Posay

Hydratačný nemastný krém, ktorý je možné aplikovať na pokožku tváre vrátane oblasti očných viečok.

Ambre Solaire Expert Protection hydratačný sprej na suchú tvár SPF 50, Garnier, 75 ml

Nesporné výhody: ľahkosť, kompaktnosť a schopnosť aplikovať aj cez make-up.

Opaľovacia tyčinka na citlivé partie a pery Capital Idéal Soleil, SPF 50+, Vichy

Chráni citlivé miesta pred spálením a zabraňuje fotostarnutiu. Tyčinku je možné použiť namiesto hygienického rúžu, ošetrenú krtkami, naniesť na jemnú pokožku okolo očí. Zoznam zložiek obsahuje veľa užitočných vecí: kakaové a bambucké maslo, ricínový olej, vitamín E.

Telový sprej Sublime Sun "Extra Protection", SPF 50+, L "Oréal Paris

Zvýšená ochrana pred UVB a UVA lúčmi v kombinácii so vzdušnou textúrou, ktorá je na pokožke nepostrehnuteľná. A žiadne biele stopy.

Gél "Vetskin" Anthelios 50+, La Roche-Posay

Vodoodpudivý opaľovací krém je vytvorený špeciálnou technológiou, ktorá umožňuje jeho aplikáciu priamo na mokrú pokožku. Zároveň zostávajú vlastnosti ochrany pred slnkom na najvyššej úrovni.

Tonizačná kúra proti stareckým škvrnám, SPF 50+, Vichy

Produkt 3 v 1: tónuje, chráni pred UV žiarením a tým zabraňuje nežiaducej hyperpigmentácii. Navyše bojuje s už existujúcimi stareckými škvrnami.