Návrh: metódy a techniky. Efektívne metódy hypnotickej sugescie

Človek žije vo svete, kde ho chce každá časť ovplyvňovať. Nie je to zlé, ak pochopíte, že tak ako človek svojimi činmi, slovami a myšlienkami ovplyvňuje svet okolo seba, tak ho bude svet ovplyvňovať aj jeho prianiami. Existujú rôzne techniky sugescie, niektoré z nich sú ľahké, iné sú ťažké metódy. a na diaľku budú ich techniky diskutované v článku.

Človek je súčasťou Boha! Táto myšlienka oslovila mnohých ľudí, pretože teraz sa tento „kus Boha“ snaží vnútiť svoj názor každému, pričom zabúda, že aj ľudia sú „kusy“, ktoré si môžu nárokovať úlohu Boha.

Človek si predstavuje, že je Bohom, nie jeho súčasťou. Hoci keď dôjde k zlyhaniam, človek sa scvrkne a snaží sa predstierať, že je „častica“. Pokiaľ si je istý, že má pravdu, považuje sa za všemocného a vševedúceho. Akonáhle však jeho pravda neprináša správny výsledok, okamžite pripúšťa, že aj on sa môže mýliť.

Ľudia na túto pravdu zabudnú, keď si začnú navzájom vnucovať svoje názory. Rodičia chcú, aby ich deti poslúchali. Zamilovaní partneri sa snažia navzájom prinútiť počúvať len ich názory. V takmer každom blízkom vzťahu ľudia zabúdajú, že sa môžu mýliť. Človek sa snaží trvať na svojom názore, ako keby chcel pripraviť iných ľudí o ich osobný názor.

"Povedal som, tak to bude," človek to nemusí povedať nahlas. Ale keď sa nedokáže na niečom dohodnúť s ostatnými, dôvodom je jeho postoj. Nechce počúvať iný názor. Tvrdí, že je vševediaci. Myslí si, že má pravdu. Chce rozhodovať o osude iných ľudí. Takéto prístupy k iným ľuďom vedú k tomu, že aj blízki sa začnú navzájom uzatvárať a odtrhávať.

Prečo ľudia vnucujú svoj názor? Pretože chcú ovládať životy iných. Zároveň možno často pozorovať, že títo ľudia sami žijú nešťastne, biedne a bez lásky. Takže, čo vás môžu naučiť tým, že vnucujú svoj názor? Nič. Keď to pochopíte, môžete sa pokojne zaoberať akýmkoľvek pokusom vnútiť vám svoj názor, pretože človek si jednoducho predstavuje, že je Bohom, ako malé dieťa, ktoré sa snaží kopírovať správanie svojich rodičov.

Čo je návrh?

Sugescia je prítomná v živote každého človeka. Aj v prostredí, kde človek nie je v kontakte s inými, môže dôjsť k sugescii rôznymi mechanizmami. Čo je návrh? Zvyčajne sa to chápe ako vplyv jedného človeka na druhého tak, že nekriticky vníma všetko, čo sa mu hovorí, pričom to považuje za správny názor.

Zdá sa, že vy sami ovplyvňujete svoje správanie a myšlienkový pochod. Psychológovia však môžu uviesť veľa príkladov toho, ako sa ľudia navzájom ovplyvňujú. Takmer každý má rôzne techniky, ktorými neustále ovplyvňuje myšlienky a správanie druhých. Môže to byť hypnóza, manipulácia, sugescia, telepatia.

Všetci ľudia sú ovplyvniteľní, rovnako ako sa všetci ľudia navzájom ovplyvňujú rôznymi spôsobmi. To sa deje všade: v komunikácii, v práci, v čase vzdelávania, vo vzťahoch. Ľudia sa často navzájom ovplyvňujú zo sebeckých dôvodov. Keď človek vyhľadá pomoc psychológa na stránke psymedcare.com, stretne sa s návrhom zameraným na sebazdokonaľovanie.

Zavádzanie myšlienok proti vôli človeka, v rozpore s jeho predstavami, sa nazýva sugescia a osoba, ktorá inšpiruje, sa nazýva navrhovateľ.

Pri sugescii sa využívajú rôzne mechanizmy: verbálne a neverbálne signály. Niekedy ich ľudia nevedome používajú. A ich partneri si ani nevšimnú, ako sú ovplyvnení. Tu sa stáva účinným opakovanie. Ak tú istú informáciu zopakujete niekoľkokrát, potom ju človek čoskoro vníma. Od prvého razu tomu nemusí venovať pozornosť alebo sa k nemu nebude správať tak, ako je potrebné, takže sú potrebné opakovania.

Faktory, ktoré pomáhajú v procese sugescie, čo ovplyvňuje jeho silu:

• Povaha návrhu.
• Odporúčaná nálada.
• Autorita toho, kto inšpiruje.
• Súlad navrhovateľný.
• Emocionálna tvrdosť.
• Kategorická správa.
• Prostredie pre návrh.
• Duševné vyčerpanie a prepracovanosť sugestibilného.
• Správa prekvapenie.
• Prírodné katastrofy atď.

Sila sugescie je ovplyvnená tým, ako je človek pripravený vnímať informácie niekoho iného bez toho, aby podľahol jej kritike. Niekedy je to efektívnejšie ako logické dôkazy, ktoré sa používajú na presvedčenie.

Akí ľudia sú sugestibilní?

1. S nekritickým myslením.
2. slabý.
3. Desivé.
4. Nevinný.
5. Plachý.
6. Sklon k závislosti od iných.
7. Nesmelý.
8. dôverčivý.

Nasledujúce osoby sa stávajú menej poddajnými:

• Pevná vôľa.
• Iniciatíva.
• Výstredné.
• Narcisti.
• s podnikateľskou činnosťou.
• Nezávislé od ostatných.
• Energický.
• Mať niekoho pod kontrolou.
• Nekomunikatívne.
• Arogantný.
• Frank.
• Ponuré.

Ak informácie, ktoré sa k človeku dostanú, odporujú jeho etickým a morálnym hodnotám, logike a vyvolávajú vnútorný odpor, stáva sa z toho bariéra, ktorá bráni sugescii.

Návrh myšlienok

Psychológovia poznamenávajú, že najväčšia sugescia myšlienok sa vyskytuje medzi blízkymi ľuďmi. Vo vzťahoch príbuzných, blízkych a priateľov je veľká dôvera. Ľudia nekriticky vnímajú informácie toho druhého, pretože veria, že blízke vzťahy medzi nimi sú postavené na otvorenosti, čestnosti a dôvere. Je to blízka osoba, ktorá dokáže ovplyvniť toľko, koľko cudzí ľudia ovplyvniť nedokážu.

Každý rodič má priamy vplyv na svoje deti. Čo hovorí dospelý dieťaťu, za čo trestá a za čo chváli – absolútne každé slovo a čin zanecháva odtlačok na podvedomej mape dieťaťa. Splnenie očakávaní rodičov je jednou z hlavných úloh bábätka, aby sa naučilo prežiť a prispôsobiť sa životu medzi inými ľuďmi a prírodou vôbec. Akékoľvek rodičovské postoje k dieťaťu, aké je, ako sa má postaviť, čo má robiť, ako skákať, ako komunikovať s ostatnými – všetko sa mu vtlačí do podvedomia a nesie dôležité informácie o tom, aké bude, keď vyrastie.

Je veľmi dôležité, aby dospelí počuli sami seba a rozumeli tomu, čo hovoria svojim malým deťom. Akékoľvek slovo, ktoré hovorí mama alebo otec, môže zostať v pamäti dieťaťa na dlhú dobu a následne ovplyvniť jeho dospelý život: ako sa bude správať k sebe, k iným ľuďom a dokonca aj k svojim už starým rodičom.

Ak chcete opraviť svoje slová a činy, napíšte si na papier: ako vidíte svoje dieťa o 5, 10 rokov ako dospelého? Na základe poznámok upravte svoje postoje k dieťaťu. Ak ho chcete vidieť múdreho, no zakaždým, keď naňho kričíte, že je hlúpy, len preto, že dostal z matematiky dvojku, prečiarkne to všetky vaše skutočné úmysly. Ak chcete inteligentného syna, vnímajte ho ako múdreho chlapca, aj keď zlyhá.

Sú zriedkavé prípady, keď rodičia dávajú svojim deťom úplnú slobodu a možnosť vybrať si vlastnú cestu. Tento jav sa nazýva bezpodmienečná láska, čo znamená pozitívny prístup rodičov k dieťaťu, aj keď nespĺňa všetky očakávania svojich dospelých mentorov. Dávajúc úplnú slobodu mladšej generácii, rodičia sa oslobodzujú od zodpovednosti za život niekoho iného a dávajú dieťaťu príležitosť nájsť si vlastnú životnú cestu, po ktorej sa stane nezávislou a zodpovednou osobou.

Ďalším spôsobom, ako vsugerovať myšlienky, je hypnóza. Vykonáva sa, keď sa človek ponorí do stavu polospánku alebo tranzu. Počas bdelosti alebo spánku nebude mať hypnóza žiadny účinok.

Táto metóda vám umožňuje navrhnúť akékoľvek myšlienky osobe, ktorá je v hypnóze. Tu sa efektívne využíva fantázia a predstavivosť hypnotizovaných. Psychológovia však upozorňujú na nasledujúcu skutočnosť:

• Navrhované myšlienky by mali zodpovedať potrebám osoby.
• Ak sú navrhované myšlienky v rozpore s potrebami človeka, potom sa u neho vyvinie neuróza, vnútorný konflikt, nervové zrútenie.

Pri navrhovaní myšlienok zostávajú dôležité dva faktory:

1. Ten, kto inšpiruje, musí sám veriť v správnosť vlastných informácií.
2. Ten, kto sa inšpiruje, musí byť pripravený na návrh, tvárny, dôverčivý.

Ak človek nedokáže podľahnúť vplyvu jedného jednotlivca, potom niekedy nedokáže odolať vplyvu celej spoločnosti. Takzvaná „verejná mienka“ sa dotýka mnohých myslí ľudí, ktorí možno nechcú a idú proti nej, no niekedy podľahnú nátlaku a podriadia sa názoru väčšiny. Toto je najjednoduchší spôsob, ako vsugerovať myšlienky: ak verí väčšina, uverí len málokto.

Metódy návrhov

Návrh môže byť pozitívny aj negatívny. Všetko závisí od toho, aké ciele sleduje osoba, ktorá sa snaží ovplyvniť ostatných, ako aj od metód, ktoré pri tom používa. Oni sú:

• Neverbálne. Vykonáva sa prostredníctvom intonácie hlasu, postojov a mimiky. Deleno:

1. Katalepsia.
2. Levitácia.
3. Pauza.

• Zámerné. Stáva sa to vtedy, keď má navrhovateľ konkrétne ciele a zámery, pričom podnikne všetky kroky, ktoré mu pomôžu pri návrhu.
• Neúmyselné. Vyskytuje sa, keď navrhovateľ nemá žiadne zámery s návrhom, ale súčasne vykonáva činnosti, ktoré ovplyvňujú partnera.
• Pozitívny. Po dopade nastali zmeny k lepšiemu.
• Negatívne. Po expozícii sa objavili negatívne vlastnosti, správanie a črty.
• Náraz v bdelom stave.
• Účinok v relaxačnom stave.
• Hypnotický.
• Mentálne. Vykonáva sa v neprítomnosti kontaktu s osobou.
• Tlak.
• presviedčanie.
• nepriame návrhy. Keď si ovplyvňovaná osoba stále zachováva právo rozhodnúť sa, či informácie prijme alebo nie. Existujú také typy:

1. Postupnosť - postupne sú uvedené presvedčenia, ktoré sú fixované inštaláciou.
2. Implikácia je predpoveď možného výsledku, na ktorý je človek naladený.
3. Dvojitá väzba je ponuka na výber medzi dvoma podobnými možnosťami.
4. Vymenovanie možných možností udalostí, vynechanie toho najdôležitejšieho a zameranie sa na jednu vec.

• Emocionálny a vôľový vplyv.
• Mechanický - vplyv na človeka rôznych zvukov, predmetov, farieb atď.
• Mentálne.
• Magické - využitie liečivého magnetizmu.

Cieľom všetkých metód sugescie je vniesť konkrétne nápady, myšlienky a emócie inému človeku tak, aby ich vnímal ako svoje vlastné, po čom začne konať a meniť správanie správnym smerom.

Návrh na diaľku

Táto téma vyvoláva kontroverzný postoj, keďže dodnes nie je dokázané, či je možné inšpirovať na diaľku. To znamená poskytnutie potrebných informácií osobe bez priameho kontaktu s ňou. Možno nevidíte a nekomunikujete s osobou, ale na diaľku mu môžete prenášať potrebné myšlienky.

Tu sa hlavný dôraz kladie na telepatiu. Ak už má hypnóza vedecký základ, potom niektorí dúfajú, že potvrdí prítomnosť telepatie.

Predpokladá sa, že myšlienky sú vlny určitej frekvencie, ktoré možno prenášať na akúkoľvek vzdialenosť. V súlade s tým musí byť osoba, na ktorú pôsobí vplyv, „prijímačom“, ktorý tieto frekvencie zachytáva. Tu vyvstáva logická otázka: ak je človek, ktorého chcete ovplyvniť, na „druhej vlne“, ako ho potom môžete ovplyvniť? Vedci na to musia stále myslieť.

V živote každého človeka sú nepochybne príklady „telepatického vplyvu“. Napríklad ste premýšľali o tom, že zavoláte osobe a o niekoľko hodín neskôr zavolal sám sebe. Napríklad ste chceli niekoho vidieť a stal sa zázrak: stretli ste osobu doslova v ten istý deň. Čo to je - telepatia, sugescia myšlienok alebo náhoda? Na túto otázku zatiaľ neexistuje jednoznačná odpoveď. Takéto situácie sa však postupne hromadia v skúsenostiach ľudí.

Niekedy sa človek môže zrazu zamyslieť nad niečím, čo je pre neho nezvyčajné, a potom zistí, že rovnaká myšlienka napadla aj inému jedincovi. Niekedy ľudia niečo vymyslia a zároveň zistia, že v tom istom čase sú na druhej strane planéty ľudia, ktorí tiež urobili rovnaký objav.

Vedci hovoria o prítomnosti jediného informačného poľa po celej planéte, kde sú všetky myšlienky a nápady, ktoré sa môžu alebo už zrodili v hlavách ľudí. Byť na určitej "vlne", človek vníma túto alebo tú informáciu z vonkajšieho sveta.

Tu je technika pre telepatiu - návrh na diaľku:

1. Zaujmite pohodlnú polohu, najlepšie poležiačky.
2. Uvoľnite sa. Zhlboka sa nadýchnite a vydýchnite.
3. Zamerajte sa na myšlienku, ktorú chcete vnuknúť inej osobe. Malo by byť krátke, jasné a zrozumiteľné.
4. Zamerajte sa na osobu, na ktorú chcete zapôsobiť. Dostať sa do jeho emocionálneho stavu.
5. Začnite mu opakovane opakovať želanú myšlienku.
6. Predstavte si, ako človek začne robiť to, čo ste ho inšpirovali.

Výsledok

Téma sugescie je žiadaná, pretože veľa ľudí by chcelo mať zručnosti, ktoré by im pomohli ovplyvniť ostatných. Aké dobré by bolo, keby človek mohol ovplyvniť emócie, myšlienky a správanie akéhokoľvek partnera. Každý si to myslí! Toto chce každý! Výsledkom takéhoto stavu vecí by bol chaos, kde sa ľudia riadia výlučne vlastnými túžbami bez ohľadu na názory iných.

Všetci ľudia sú náchylní na návrhy, rovnako ako úplne každý má techniky vplyvu. Ide len o to, že okolnosti sú vždy iné, vďaka čomu človek dosahuje určité výsledky. V jednej situácii jeho metódy fungujú, v inej nie. To je v skutočnom svete celkom normálne.

Ľudia sa navzájom ovplyvňujú. Každý má štipku dôvery, nekritického myslenia a nevinnosti. Veľa závisí od vzťahov, v ktorých sa ľudia nachádzajú. Pre autoritatívne osoby a ľudí, ktorí sú veľmi obľúbení, vzniká bezpodmienečná dôvera: to, čo hovoria, bude pravda, nech je to čokoľvek. Úplne inak sa ľudia správajú k tým, ktorých dobre nepoznajú alebo s ktorými sú v konfliktnom vzťahu. Tu sa úroveň kritickosti zvyšuje, takže nepriatelia alebo cudzinci sa môžu navzájom ovplyvňovať len minimálne.

Existujú tri hlavné formy vplyvu na človeka: hypnóza; sugescia, keď je človek úplne uvoľnený, duševný aj fyzický; sugescie v každodennom živote, kým je jednotlivec bdelý.

Vplyv tohto druhu je zameraný na zníženie bdelosti človeka, oslabenie jeho myšlienkových procesov na prijímanie informácií, pričom sa využívajú emócie sugestibilného. To znamená, že počas inštalácie sú nové informácie spojené s faktami, ktoré sú už známe osobe, ľuďom, situáciám, ktoré v ňom spôsobujú čisto pozitívne emócie. To vám umožní získať jednotlivca, inšpirovať jeho dôveru. Treba mať na pamäti, že ak sa objavia negatívne emócie, inštalácia bude úplne odmietnutá.

1) Presviedčanie. Návrh a presviedčanie sú podobné a zároveň radikálne odlišné pojmy. Ten možno prirovnať k poddruhu sugescie. Táto metóda ovplyvňovania využíva logické techniky kombinované so sociálnym a psychologickým tlakom. To znamená, že ako nástroj sa tu využívajú odkazy na smerodajné zdroje informácií, vplyv skupiny jednotlivcov. V druhom prípade presviedčanie funguje efektívnejšie, pretože skupinový účinok na človeka je silnejší ako účinok jedného jednotlivca na druhého. Presviedčanie je zamerané priamo na logiku a myseľ človeka. Preto vplyv zohľadňuje úroveň rozvoja jednotlivca. Na nízkej úrovni nemusí presviedčanie fungovať, pretože nedostatočne rozvinutým jednotlivcom zvyčajne úplne alebo čiastočne chýba logické myslenie.

2) Hypnóza a sugescia pojmy sú prakticky neoddeliteľné. Hypnóza je stav, v ktorom sa človek nachádza medzi spánkom a bdelosťou. Iným spôsobom je hypnóza zmenený stav vedomia, tranz. Hypnotizér používa na uvedenie človeka do tranzu rôzne techniky, ktoré ovplyvňujú psychiku hypnotizovaného. Hypnotizér vykonáva niekoľko akcií súčasne: uvedenie do tranzu; uvedenie do podvedomia vlastných postojov, navrhnutie určitých úloh. Človek je ponorený do hypnotického stavu neustálym, monotónnym konaním hypnotizéra zameraného na podráždenie určitých zmyslových orgánov: dotyk (dotyk, hladkanie); sluch (tlmená hudba, pokojný tón hlasu); vízia (upevnenie pohľadu na akýkoľvek atribút hypnotizéra). Niektorí hypnotizéri tiež praktizujú úplné zablokovanie zmyslov – fyzické uvoľnenie, zatvorenie očí počas sedenia. Človek sa môže dostať do hypnotického stavu iba vtedy, ak má jeho mozog predispozíciu na prechody do inhibovaného stavu.

3) Autohypnóza. Tento poddruh sugescie je technika samosprávy. Človek sa neustále inšpiruje akýmikoľvek myšlienkami, vnucuje emócie a túžbu konať. Vplyv na vlastné ja sa aktívne využíva v pedagogike, školstve, samoštúdiu v rôznych vedách. Autohypnóza je psychologická sugescia, ktorá vám pomôže prekonať vaše vlastné obavy a dosiahnuť váš cieľ. Hlavné formy tohto vplyvu sú:
1) afirmácie - návrhy textu a reči;
2) vizualizácia - obrázky a obrázky, ktoré vytvárajú náladu, zosobňujúce konkrétny cieľ;
3) meditácia a autohypnóza – sugescia s myšlienkami.
Autohypnóza nie vždy dáva pozitívny postoj, často sa človek nevedome inšpiruje negatívnym výsledkom udalostí, mentálne podceňuje sebaúctu. To jednotlivcovi neumožňuje normálne sa rozvíjať a zlepšovať. Preto musí byť autohypnóza vždy pozitívna a vedomá. Účinnosť vplyvu závisí od náchylnosti človeka k postojom, ako aj ich kvality – nesprávne a nereálne postoje podvedomie zvyčajne nevníma

Metódy a typy sugescie.
Sugescia je v podstate verbálny, verbálny vplyv, umocnený rôznymi pomocnými technikami. Podľa historických údajov malo slovo na človeka vždy silný vplyv, pomáhalo liečiť nebezpečné choroby, mohlo zastaviť a rozpútať vojnu. Pri ktorejkoľvek z metód náraz najskôr podráždi jednu z oblastí mozgu, pričom súčasne spomalí prácu jeho zostávajúcej časti, a potom pomocou výboja je navrhovaná myšlienka, slovo alebo myšlienka pevne stanovená. zafixované v podvedomí. Mechanizmy sugescie sú:

1) Priamo. Tu hrá hlavnú úlohu reč toho, kto podnet riadi.

2) Nepriame. Okrem reči sa využívajú aj iné druhy vplyvu, podnety, ktoré zosilňujú účinok sugescie.

3) Verbálny alebo verbálny návrh. Vplyv tohto druhu znamená úplné ponorenie sugestibilného do uvoľneného stavu. To zvyšuje silu verbálnych signálov vysielaných navrhovateľom. Ten musí byť úplne presvedčený o svojich vlastných schopnostiach, musí byť zhromaždený a zameraný na realizáciu svojich plánov.
Verbálny alebo verbálny návrh má niekoľko poddruhov:
- Priamy. Tu sa používajú jednoduché nastavenia, ktoré sú zrozumiteľné ako pre samotného navrhovateľa, tak aj pre navrhovateľa. Sú rýchlo vyslovené a vykonané, zatiaľ čo sugestibilný nemá možnosť odmietnuť prijatie inštalácie. Táto metóda sugescie sa predtým používala na blokovanie syndrómu bolesti počas operácií.
- Nepriame. Pri takomto dopade človek nechápe, čo sa od neho snaží navrhovateľ dosiahnuť a má na výber, či inštaláciu prijme, alebo sa jej vzoprie. - - - Otvorený verbálny návrh. Tu sa sugestibilnému ponúka niekoľko rôznych postojov, ktorých prijatím môže začať konať. Úspech návrhu závisí od postoja človeka k prijatej informácii.

4) Skrytý verbálny návrh. Ide o kombináciu pokojnej reči jednotlivca s určitými skrytými príkazmi (príkazy, nastavenia). Všetky frázy a jednotlivé slová sa vyslovujú nástojčivo, ale zároveň pokojne a rovnomerne, nie príliš nahlas. Hlas musí obsahovať silu a sebadôveru navrhovateľa. Sila sugescie so slovami sa niekoľkokrát zvyšuje, ak sa frázy neustále opakujú, pretože opakovanie pomáha zafixovať nové informácie v podvedomí navrhovaného. Neverbálna sugescia Účinok sa uskutočňuje pomocou vizuálneho kontaktu so sugestibilným, zmenami intonácie sugestora, rôznymi gestami, uprením pohľadu človeka na neustále sa pohybujúci predmet. Slová sa tu používajú ako pomocný nástroj.

Návrh je vplyv na subjekt, ktorý vám umožňuje ovplyvniť jeho myšlienkové procesy a správanie, ako aj získať odpoveď na podnet zameraný na podvedomie človeka. Efektívnosť sugescie závisí od mnohých faktorov, medzi ktorými je potrebné vyzdvihnúť náladu samotného subjektu, povahu dopadu a podmienky, v ktorých bol vytvorený.

Existuje niekoľko typov návrhov.

Typy návrhov

Sugescia sa delí na verbálnu, teda za účasti slov, a neverbálnu, neobsahujúcu verbálnu zložku. Pozrime sa bližšie na obe skupiny.

verbálny návrh

Existuje priamy, nepriamy a otvorený návrh. Pri priamej sugescii sú zámery terapeuta jasné a nedajú sa interpretovať iným spôsobom. Je to zrejmé najmä pri výslovnom priamom návrhu, keď lekár presne vysvetlí, čo sa má stať a aký je cieľ. Najčastejšie sa takýto návrh používa na úľavu od bolesti počas operácií.

Existuje aj kamuflovaný priamy návrh. V tomto prípade terapeut priamo neuvádza, čo sa počas procesu sugescie očakáva, ale naznačuje, že výsledok bude čiastočne závisieť od samotného pacienta. Posthypnotická priama sugescia sa používa na vyvolanie autohypnózy a tiež na to, aby pacient zabudol na akékoľvek negatívne udalosti. Pri tomto type sugescie terapeut naprogramuje pacientovu myseľ, aby vykonala určité akcie po hypnóze.

Nepriama sugescia sa od predchádzajúcich líši tým, že pacient má na výber, to znamená, že nemusí prijať to, čo sa mu navrhuje. Zámery lekára v tomto prípade nie sú pacientovi jasné. Nepriama sugescia sa používa na nasmerovanie pacienta smerom, ktorému sa vyhýba.

Rovnako ako priama sugescia, aj nepriama sugescia sa delí na niekoľko typov.

Prvým je akceptačná postupnosť. Lekár uvedie vyjadrenia, s ktorými pacient súhlasí, a na konci uvedie vyhlásenie, ktoré musí pacient prijať.

Po druhé, implikácia. Lekár hovorí, čo sa môže stať. V tomto prípade je pacient už vopred naprogramovaný na nevyhnutnosť tejto situácie.

Najčastejšie používanou technikou je dvojitá väzba. Pacient je vyzvaný, aby si vybral z dvoch možností, ktoré sú v skutočnosti rovnaké, napríklad: "Cítite ľahkosť v pravej alebo ľavej ruke?".

Sugescia absenciou zmienky - ak sa pri vymenovaní možných situácií vynechá významný prvok, jeho absencia upriami pozornosť naň. V dôsledku toho sa pacient môže sústrediť na dôležitý aspekt.

Existuje mnoho ďalších metód nepriamej sugescie, tu sú len tie najbežnejšie a najznámejšie.

A napokon treťou skupinou priamych návrhov je otvorený návrh. Aj tu existuje niekoľko druhov návrhov. Ich spoločným znakom je poskytnúť pacientovi široký výber úkonov. Napríklad lekár mu môže ponúknuť nejasný rámec, ktorý pacient vyplní podľa vlastného uváženia. Tento typ sugescie sa nazýva mobilizácia. Pacient môže tiež dostať veľký počet možných odpovedí (obmedzený otvorený návrh). Napríklad výrok „Môžete pracovať mnohými spôsobmi“ vyzýva pacienta, aby si vybral jeden z týchto spôsobov.

Pomerne často sa používa aj terapeutická metafora. Metafora je nahradenie názvu jednej veci názvom inej. Táto technika sa používa ako v knihách, tak aj v každodennom živote. Metafora slúži na prepojenie nesúrodých aspektov reality, takže môžeme povedať, že celý svet pozostáva z metafor. Prostredníctvom nich si ľudia prenášajú rôzne informácie.

Metafora je tiež široko používaná v psychoterapii. Tvorí systém základných pojmov – ako ja, Tieň, Osoba, svalová schránka a mnohé ďalšie. Metafora použitá počas sugescie obsahuje vždy niekoľko úrovní. To znamená, že akákoľvek fráza, gesto, myšlienka nie je jednoznačná, ale má dva významy.

Explicitné je určené pre vedomie pacienta, zatiaľ čo skryté je adresované jeho nevedomiu. Navrhovaná osoba má zároveň právo voľby, inými slovami, sama sa rozhodne, či prijme alebo neprijme druhý význam tohto tvrdenia.

Neverbálny návrh

Veľmi dôležitú úlohu pri hypnotických manipuláciách zohráva neverbálna sugescia, ktorá sa uskutočňuje nie slovami, ale gestami a intonáciami. Treba poznamenať, že môže byť použitý nielen na konkrétny účel, ale aj úplne nevedome. Neverbálna sugescia sa tiež delí na niekoľko typov.

Po prvé, katalepsia sa týka neverbálnej sugescie. Tento pojem sa chápe ako jav, pri ktorom pacient zaujme vynútenú polohu, ktorú mu navrhol hypnotizér. Existujú katalepsie celého tela a katalepsie niektorej jeho časti (napríklad ruky). Neodporúča sa neustále používať tento typ návrhov.

Druhou častou formou neverbálnej sugescie sú pauzy. Prostredníctvom nich môžete meniť význam výrokov, ktoré majú podobu otvoreného návrhu. Inými slovami, pacient vyplní prázdnotu vo fráze vlastným rozhodnutím. Okrem toho môžete pomocou pauzy zdôrazniť hlavnú myšlienku vety alebo výroku.

V minulom storočí sa opakovane diskutovalo o nebezpečenstve sugescie a jej vedľajších účinkoch. Najmä u mnohých pacientov sa na koži objavila vyrážka a začervenanie. Je to však pravdepodobnejšie kvôli zvláštnostiam psychiky subjektov: u tých, ktorí boli veľmi znepokojení a nervózni, sa objavila vyrážka.

A posledným druhom neverbálnej sugescie, ktorá sa bude brať do úvahy, je levitácia. Počas nej nie je potrebný fyzický vplyv hypnotizéra, to znamená, že ho pacient vykonáva prostredníctvom svojej predstavivosti. Čas, kedy začne levitácia, si určuje aj pacient. Pozitívne aspekty tejto metódy zahŕňajú skutočnosť, že levitácia uľahčuje proces vstupu do tranzu, pretože pacient, ktorý túto sugesciu zažije aspoň raz, ju dokáže sám reprodukovať. Z tohto dôvodu sa levitácia často používa pri autohypnóze, počas tohto stavu pacient zažíva stav pohodlia, čo robí levitáciu jedným z najbežnejších typov neverbálnej sugescie.

„Stretli sme sa s mojou priateľkou po práci. Marina je distribútorkou kozmetiky známej spoločnosti, ale radšej sa nazýva „obchodná žena“. Často sa stretávame, radí, že je lepšie nakupovať z produktov jej spoločnosti, vyklepáva najrôznejšie zľavy, niekedy dáva malé darčeky od výrobcu, vo všeobecnosti sú emócie z našej spolupráce vždy najpozitívnejšie. Dnes sme mali tento rozhovor:

- Dnes som videl Ninku (našu spoločnú kamarátku), viete si predstaviť, odišla z práce. Vo voľnom, takpovediac plávaní - povedala Marina nenútene, akoby diskutovala o počasí. Tá správa ma šokovala.

— To áno ty! No, táto advokátska kancelária ju jednoducho potešila a hneď po promócii tam mala dosť veľké skúsenosti.

- No, nikdy nevieš. Je ešte mladá, perspektívna, dobré odporúčania. Mnohí teraz neradi vysedávajú nohavice v dusnej kancelárii a na čo? Aby si šéf dal do vrecka viac peňazí, pričom z vás vyžmýkal všetku šťavu a konkrétne zároveň podplatil? Je logické, že možno bude chcieť začať niečo vlastné.

- Áno, je dobré robiť svoju prácu. Len je to podľa mňa ťažké. No je to šikovné dievča, zvládne to.

Marina pokrčila plecami a neodpovedala. Zazvonil jej telefón, pripravila sa.

- Tovar bol prinesený, potrebujem pracovať. povedala a vzdychla.

O pár dní Marina priniesla moju objednávku do mojej práce, čo si všimli ostatní zamestnanci, rýchlo k nim prešla, niečo štebotala, ukazovala katalóg a rozdávala vzorky zadarmo. Urobila si pár poznámok, vrátila sa ku mne s potešeným pohľadom a povedala:

"No, to je všetko, možno mám na dnes dosť práce."

— Čo už?

- Prečo nie? Za tieto dva týždne dostanem toľko, koľko som dostal za mesiac v predchádzajúcej práci. Môžem si dovoliť relaxovať.

Keď som sa nabudúce zastavil na ceste domov, aby som si vyzdvihol objednávku, Marina nebola sama. Porozprávala nejakému dievčaťu o nízkych nákupných cenách, o bonusoch a zľavách pre ňu ako pre zamestnankyňu, o tom, koľko percent z každej privedenej osoby sa vo všeobecnosti venuje jej práci. Keď dievča odišlo, spýtal som sa Marina:

Je to naozaj také dobré, ako to znie?

Áno, sme transparentní a otvorení. V skutočnosti je to môj vlastný biznis – nepracujem pre organizáciu, ale spolupracujem. Nakupujem od nich produkt vo veľkom a predávam ho a navyše poskytujú ďalšie výhody, počuli ste. Môj príjem závisí len na mne, pracovný deň, víkendy sú všetko moje rozhodnutie. Plus percento z tržieb privedených ľudí - pijem kávu a peniaze idú a všetci sú spokojní. Ak chceš, môžem ťa prihlásiť na bezplatný seminár, len si vypočuj čo a ako a ktovie, možno sa ti to bude páčiť. Ak nie, získajte parfum zadarmo.

- No, možno to môžeš skúsiť. A kedy je?

Marina je typickým predstaviteľom obchodného reťazca pôsobiaceho na technológii MLM (multi-level marketing) alebo sieťovom marketingu. Môže sa zdať, že jej cieľom je nájsť čo najviac zákazníkov, aby predala viac produktov, no všetko nie je také jednoduché. Cieľom každého sieťového marketingu je prilákať čo najviac zamestnancov, aby vytvorili zvýšený obrat, a tým aj zisky. Zamestnanci sa učia najrôznejšie psychologické techniky vyvinuté tými najchytrejšími ľuďmi s titulmi v psychológii, behaviorálnych vedách, marketingu.

Najjednoduchší je návrh. Tento typ dopadu si klient často nevšimne, pretože všetko má nastavené tak, že si myslí, že všetko závisí od jeho vlastného výberu. Ale v zásade to tak nie je. Vo vyššie opísanom príklade je jasne vidieť, že Marina nepoužila žiadny nátlak a snažila sa „naverbovať“ svojho priateľa do svojich radov, aby nenarazila na prirodzenú obrannú reakciu psychiky na negatíva. Proti. Priateľská atmosféra, frázy povedané akoby „mimochodom“ o neochote človeka pracovať pre „strýka“ niekoho iného, ​​o vlastných „ľahkých peniazoch“, o voľnej dispozícií s časom – to všetko je založené na prirodzenej túžbe každého človeka „zarábať viac a robiť menej“. Takéto jednoduché slová rezonujú v podvedomí „obete“, pretože neboli adresované priamo, vyžadujú si len nepriamy súhlas, v dôsledku čoho sa klient akoby rozhodol zúčastniť sa takéhoto užitočného seminára a pokúsiť sa pracovať v sieťový marketing. Vytvorí sa reťazec prechodných návrhov:

- je lepšie pracovať na sebe

- peniaze sa dajú získať jednoduchším spôsobom

- nezávislosť a množstvo výhod

Výsledkom je, že „obeť“ takéhoto postupného návrhu prichádza k záveru, že chce pracovať aj ako distribútor kozmetiky. Všetko je jednoduché.

Psychológia sugescie a presviedčania v zásade funguje pre rovnaký výsledok - partner musí akceptovať váš názor. Rozdiel medzi týmito pojmami je dosiahnutý v dôsledku rozdielu v metódach vplyvu.

Pri presviedčaní musí súper realizovať rozsudky, ktoré mu boli predložené, analyzuje ich a nakoniec súhlasí s pôvodne opačným názorom. Všetko je tu jednoduché, stačí nájsť pádne argumenty vo svoj prospech, alebo naopak pevne obhájiť svoj postoj.

Návrh funguje inak. Podstatou návrhu je, že partner nemohol kriticky (čítať, vedome) vnímať prichádzajúce informácie v podobe, v akej sú prezentované. Samotná fráza je zvolená tak, aby účastník rozhovoru ukázal očakávanú reakciu, ale aby si myslel, že k takýmto záverom dospel sám. To je to, čo ľudia často označujú ako "múdrosť", najmä pokiaľ ide o manželky a ich skrytú manipuláciu s ich manželmi.

Metódy sugescie, rozdiel medzi sugesciou a presviedčaním

Psychológia metód sugescie a presviedčania je opísaná rôznymi spôsobmi. Vo všeobecnosti ich možno rozdeliť na:

• verbálne
• neverbálne
• úmyselné
• neúmyselné.

Verbálna sugescia je metóda ovplyvňovania pomocou verbálnych postojov.

Neverbálne – využívajú sa intonácie, gestá, mimika, „reč tela“.

Zámerné - keď je jasne prítomný cieľ návrhu a na jeho dosiahnutie sa v tomto smere podnikajú rôzne kroky.

Neúmyselný – keď k podnetu dôjde svojvoľne, bez akéhokoľvek účelu a úmyslu niečo ovplyvniť.

Aby ste pochopili psychologické aspekty sugescie a presviedčania, zvážte situáciu. Šéf sa chystá povýšiť jedného zo zamestnancov a zvažuje vašu kandidatúru a vášho kolegu.

Spôsob presviedčania môžete ovplyvniť:

“- Dobrý deň, A.I. Počul som, že plánujete zmenu, dovoľte mi vysvetliť, ako sa lepšie hodím na vyššiu pozíciu.

- Ďalej.

- V tejto firme som pracoval n rokov, prešiel som od asistenta až po senior manažéra, poznám „od a do“ celý proces podpory transakcií tohto druhu a ... (atď)

— Áno, možno budete na novej pozícii kompetentnejší, pretože vaše skúsenosti a úspechy hovoria samy za seba. Začnite svoje nové povinnosti v pondelok.

Šéf v tejto situácii váhal s výberom zamestnanca, no aktívna argumentácia jeho pozície jedným z nich viedla k zmene pôvodného názoru v smere pre človeka potrebnom.

Rovnakú situáciu možno ovplyvniť pomocou psychológie sugescie (v neformálnom prostredí):

“- Dobrý deň, A.I. Počuli ste, ako mladého muža prijali za riaditeľa oddelenia vo firme „K ..“, vraj má všelijaké vysvedčenia, je gramotný, niečo ako náš Ivanov, tak preflákal prácu celej oddelenia, teraz trpia stratami. Je to samozrejme škoda, chlapec sa určite snažil, skúsenosť ho s najväčšou pravdepodobnosťou sklamala.

- Áno, bohužiaľ, aj to sa stáva, ľudia nespĺňajú očakávania.

— Musíte starostlivo pristupovať k výberu vedúcich pozícií.

- Súhlasím.

Za jeden deň.

- Viete, čo sa stalo v spoločnosti "A"? Našimi konkurentmi sa stali tak náhle, pretože do riaditeľov nasadili zamestnanca, ktorý išiel takmer úplne zdola nahor a vďaka tomu, že poznal firmu zvonka aj zvnútra, dokázal sa vyvarovať mnohých organizačných chýb a teraz len šialený obrat, viete si predstaviť?

- Áno, sú super, ale teraz to budeme mať ťažké.

A po nejakom čase.

- AI, môžete mi zablahoželať. Tento týždeň som pre našu spoločnosť urobil tri dobré obchody, takže si myslím, že čoskoro nás konkurenti nebudú tak strašiť (ďalej len nenápadná sebapropagácia).

Mali by sme sa porozprávať inde. Ako vnímate svoje zvýšenie? O hodinu si to preberieme v mojej kancelárii."

V tomto prípade šéf nejde priamo do nastavenia „vyber si ma“, ale jemne naznačuje možnosť zlyhania mladšieho kolegu a prípadný úspech skúsenejšieho vás, čo sa končí opäť akoby spôsobom, s vašimi úspechmi a privedie človeka k výsledku, ktorý potrebujete, a to tým, že šéf údajne o všetkom rozhodoval sám.

Pokyny krok za krokom: ako vypočítať a odolať návrhom

Sugescia a presviedčanie sú všadeprítomné javy. Mnohé sociálne procesy sú možné len vďaka nim. Sugescia a presviedčanie vznikajú v komunikácii, vo vzdelávaní, v práci, vo vzťahoch, pri sebarozvoji (pozitívna autohypnóza).

Sila procesu ovplyvňovania závisí od mnohých faktorov - od povahy vplyvu, emocionálnej vyspelosti jednotlivca, od autority navrhnutej osoby, od podmienok na jeho vedenie, od úrovne vzdelania atď.

Pravidlá sugescie a presviedčania fungujú podľa určitých, najčastejšie používaných pravidiel:

• Špekulácie s údajmi, informáciami o skutočnom rozsahu a javoch sa svojvoľne menia, najčastejšie v pozitívnom smere. (štatistické údaje na federálnych kanáloch)
• Nedôveryhodnosť správ (polovičná pravda) – tá časť informácií, ktoré sa dajú so ziskom naučiť, je ponúknutá, zvyšok je umlčaný. („výhodné“ splátky ponúkané obchodmi)
• Fragmentácia a náhodnosť informácií, čo vedie k zmätku a neistote u protivníka. (Výrečnosť konzultantov, štátnych zamestnancov)
• Opakovanie fráz. Časté používanie správ, najmä podnetného charakteru, oslabuje pozornosť, človek menej reaguje na význam takýchto správ, ale silne sa vtlačia do pamäte, čo v konečnom dôsledku ovplyvňuje výber oponentov (reklama, predvolebné kampane).

Najčastejšie sa presviedčanie a sugescia v komunikácii prejavuje nasledovne – nesmiete nič povedať, len súhlasiť a potom v lepšom prípade. Rečník neustále niečo rozpráva, aktívne gestikuluje, úprimne sa pozerá do očí ... a úplne kontroluje priebeh rozhovoru.

Metódam sugescie a presviedčania môžete odolať pomocou malého návodu:

• Povedz nie.

Jednoduché slovo vás môže zachrániť pred mnohými problémami. Posvätne veriť ľuďom na slovo nie je práve najužitočnejší zvyk. Je potrebné kriticky pristupovať ku všetkým informáciám, dokonca aj od príbuzných a priateľov. To neznamená, že teraz je potrebné vo všetkom hľadať „dvojité dno“. Musíte si len zvyknúť pýtať sa sami seba, prečo vám niečo hovoria a či to potrebujete. Napríklad, ak vám povedia, že sa o svoju babičku dobre nestaráte, a ponúknu vám, že keď máte iné plány, pôjdete do jej vidieckeho domu zbierať chrobáka zo zemiakov, potom vôbec nebude hanbou odmietnuť. Koncepcia toho, čo je starostlivosť o každého človeka, je odlišná a je úplne normálne, že neuprednostňujete záujmy iných nad svojimi vlastnými a nenasledujete príklad tých, ktorí sa sami snažia vyhnúť takejto práci manipuláciou svojho svedomia. .

• Vážte si seba a svoj čas.

Určite ste si všimli, že pred autoritatívnou osobou začína slabnúť vaše vlastné presvedčenie? Napríklad, určite viete, že ste si už dávno zaslúžili dovolenku a už ste si v hlave vytvorili plán na rozhovor so šéfom, no v jeho kancelárii stratíte odhodlanie a idete ďalej na pracovisko, keďže nikto do práce, lebo polovica oddelenia už odpočíva. Tu sa musíte naučiť brániť svoje záujmy a zmeniť svoje názory iba vtedy, ak existujú vážne argumenty.

• Rozbiť vzor. V každom prípade.

Je výborným prostriedkom proti psychológii sugescie a presviedčania, ako aj proti hypnóze. Nenechajte si hlavu omámiť rušivými frázami, ale okamžite zastavte takéto správanie manipulátora v zárodku. Napríklad, keď sa vrátime na začiatok článku, keď Marina začala hovoriť o kamarátke, ktorá prišla o prácu, stálo za to odpovedať na niečo ako „aké voľné plávanie, ona sa bojí vody“. Takýto smiešny komentár manipulátora zmätie a pomer presviedčania a sugescie v prejave rečníka vyjde navnivoč. Ak ten človek nemyslel nič zlé, potom bude príležitosť na vtipný vtip, z ktorého nebude nikto zranený.

• Ovládajte konverzáciu, pýtajte sa, apelujte na svoje vlastné znalosti.

Na webe je veľa vtipov o tom, ako sa pár jednoduchými otázkami dostanú nešťastní manipulátori do takej slepej uličky, z ktorej sa nevedia dostať von, pretože okrem zapamätaných pokynov na sugesciu a presviedčanie nemajú už mať vedomosti. Napríklad príbeh, keď poradca najprv daroval baterku a potom trval na tom, že dar spočíval len vo veľkej zľave na ňu, nehanebný klient oponoval, že podľa zákona „darovať znamená dať ako darček bez poplatok“, ak dôjde k aktu darovania, strany ich môžu napadnúť na súde, ak si to želajú. Otázka bola uzavretá.

Celkom

Takže presviedčanie a návrhy môžu byť v rukách skúseného človeka silnou zbraňou. Aby ste im odolali, musíte sa spoliehať iba na svoju hlavu, triezvo posúdiť slová partnera, pochopiť účel, na ktorý vám niečo hovoria.

Napadlo vám niekedy, že každý človek sa počas svojho života dobrovoľne či nedobrovoľne stane takým manipulátorom, ktorý presviedčaním či sugesciou získava moc nad rodičmi, priateľmi, kolegami, opačným pohlavím? Uvedomujete si, aké metódy ovplyvňovania teraz používate a v ktorej oblasti sa to najviac prejavuje? Analýzou odpovedí na tieto otázky urobíte ďalší krok k pochopeniu seba samého, stanete sa o krok vyššie v snahe o sebarozvoj.

Sugescia je niečo, bez čoho sa mnohé procesy v spoločnosti nezaobídu. Komunikácia, výchova, práca, vzťahy s opačným pohlavím – sugescia je všade. Tento vplyv je možné použiť na sebecké účely, na dosiahnutie vlastných cieľov, ako aj ako pomocnú terapiu - autohypnózu a pohodu.

Definícia pojmu

Sugescia je zásah zameraný na zmenu charakteristík správania človeka, jeho duševnej a V dôsledku zmien v správaní a psychike jedinec, ku ktorému smeruje sugescia, voľne vníma nové informácie (nastavenie, pokyn, poriadok). Druhý názov pre návrh je návrh a osoba, ktorá návrh riadi, sa nazýva navrhovateľ.

Vplyvy tohto druhu sa uskutočňujú verbálnymi a neverbálnymi spôsobmi. Pri komunikácii jednotlivci využívajú aj sugesciu, neustále si navzájom vnucujú emócie, túžby, nálady a názory.

Sila sugescie priamo závisí od kvality prijatých informácií, autority osoby, ktorá má na niekoho vplyv, sugestibility jednotlivca. Okrem osoby sa zvyšuje pod vplyvom vonkajších a vnútorných faktorov: prírodné katastrofy, emocionálny stav jednotlivca, jeho sugestibilita.

Návrh, na rozdiel od presviedčania, nie je založený na logických argumentoch, ale na ochote človeka prijímať pokyny a prenášané informácie na podvedomej úrovni. Navrhovanej osobe vštepuje myšlienky, pocity a pocity iných ľudí bez použitia akýchkoľvek dôkazov a logických vysvetlení.

Kto je najviac náchylný na návrhy?

Deti a ženy, ako aj dospievajúci, ovplyvniteľní ľudia sú náchylnejší na vplyv iných ľudí ako dospelí muži s vybudovanou psychikou. Človek sa stáva ovplyvniteľným pod vplyvom nasledujúcich fyzických a duševných faktorov:

• slabosť a únava;
• bolesť;
• telesná relaxácia;
• ospalosť;
• emocionálne vzrušenie;
• nuda
• nízka úroveň rozvoja myslenia;
• nekompetentnosť v akejkoľvek oblasti;
• slabosť vôle;
• úzkosť;
• plachosť;
• nedostatok času pri rozhodovaní.

Osoba môže odolávať vystaveniu úmyselne aj neúmyselne. Zámerný odpor pomáha cieľavedome prekonať sugesciu. Spočíva v neustálej vedomej analýze prijatých informácií a ich porovnávaní s osobnými znalosťami a presvedčeniami. Ak sa navrhovaný program nezhoduje s už dostupnými údajmi, osoba ho odmietne. Neúmyselný odpor spočíva v patologickom sklone určitých jedincov k pochybnostiam.

Formy sugescie

Existujú tri hlavné formy vplyvu na človeka:

• hypnóza;
• sugescia, keď je človek úplne uvoľnený, duševný aj fyzický;
• sugescie v každodennom živote, kým je jednotlivec bdelý.

Vplyv tohto druhu je zameraný na zníženie bdelosti človeka, oslabenie jeho myšlienkových procesov na prijímanie informácií, pričom sa využívajú emócie sugestibilného. To znamená, že počas inštalácie sú nové informácie spojené s faktami, ktoré sú už známe osobe, ľuďom, situáciám, ktoré ho zvlášť spôsobujú, čo vám umožňuje získať jednotlivca, vzbudiť v neho dôveru. Treba mať na pamäti, že ak sa objavia negatívne emócie, inštalácia bude úplne odmietnutá.

Viera

Návrh a presviedčanie sú podobné a zároveň radikálne odlišné pojmy. Ten možno prirovnať k poddruhu sugescie. Tento spôsob ovplyvňovania využíva logické techniky kombinované so sociálnymi, teda ako nástroj sa tu využívajú odkazy na smerodajné zdroje informácií, vplyv skupiny jednotlivcov. V druhom prípade presviedčanie funguje efektívnejšie, pretože skupinový účinok na človeka je silnejší ako účinok jedného jednotlivca na druhého.

Presviedčanie je zamerané priamo na logiku a myseľ človeka. Preto vplyv zohľadňuje úroveň rozvoja jednotlivca. Na nízkej úrovni nemusí presviedčanie fungovať, pretože nedostatočne rozvinutým jednotlivcom zvyčajne chýba všetko alebo len časť

Hypnóza

Hypnóza a sugescia sú prakticky neoddeliteľné pojmy. Hypnóza je stav, v ktorom sa človek nachádza medzi spánkom a bdelosťou. Iným spôsobom je hypnóza zmenený stav vedomia, tranz. Hypnotizér používa na uvedenie človeka do tranzu rôzne techniky, ktoré ovplyvňujú psychiku hypnotizovaného.

Hypnotizér vykonáva niekoľko akcií súčasne: uvedenie do tranzu; uvedenie do podvedomia vlastných postojov, navrhnutie určitých úloh. Človek je ponorený do hypnotického stavu neustálym, monotónnym konaním hypnotizéra, ktorého cieľom je dráždiť určité zmyslové orgány:

• dotyk (dotyk, hladkanie);
• sluch (tlmená hudba, pokojný tón hlasu);
• vízia (upevnenie pohľadu na akýkoľvek atribút hypnotizéra).

Niektorí hypnotizéri tiež praktizujú úplné blokovanie zmyslov – fyzické uvoľnenie, zatvorenie očí počas sedenia. Človek sa môže dostať do hypnotického stavu iba vtedy, ak má jeho mozog predispozíciu na prechody do inhibovaného stavu.

autohypnóza

Tento poddruh sugescie je technika samosprávy. Človek sa neustále inšpiruje akýmikoľvek myšlienkami, vnucuje emócie a túžbu konať. Vplyv na vlastné ja sa aktívne využíva v pedagogike, školstve, samoštúdiu v rôznych vedách. Autohypnóza je psychologická sugescia, ktorá pomáha prekonať vlastné obavy a dosiahnuť svoj cieľ.

Hlavné formy tohto vplyvu sú:

• afirmácie - návrhy textu a reči;
• vizualizácia - obrázky a obrázky, ktoré vytvárajú náladu, zosobňujúce konkrétny cieľ;
• meditácia a autohypnóza – sugescia myšlienkami.

Autohypnóza nie vždy dáva pozitívny postoj, často sa človek nevedome inšpiruje negatívnym výsledkom udalostí, mentálne podceňuje sebaúctu. To jednotlivcovi neumožňuje normálne sa rozvíjať a zlepšovať. Preto musí byť autohypnóza vždy pozitívna a vedomá. Účinnosť dopadu závisí od náchylnosti človeka k postojom, ako aj ich kvality – nesprávne a nereálne postoje podvedomie väčšinou nevníma.

Metódy a typy sugescie

Sugescia je v podstate verbálny, verbálny vplyv, umocnený rôznymi pomocnými technikami. Podľa historických údajov malo slovo na človeka vždy silný vplyv, pomáhalo liečiť nebezpečné choroby, mohlo zastaviť a rozpútať vojnu.

Pri ktorejkoľvek z metód náraz najskôr podráždi jednu z oblastí mozgu, pričom súčasne spomalí prácu jeho zostávajúcej časti, a potom pomocou výboja je navrhovaná myšlienka, slovo alebo myšlienka pevne stanovená. zafixované v podvedomí.

Mechanizmy sugescie sú:

• Priamy. Tu hrá hlavnú úlohu reč toho, kto podnet riadi.
• Nepriame. Okrem reči sa využívajú aj iné druhy vplyvu, podnety, ktoré zosilňujú účinok sugescie.

Mentálna sugescia, vnášanie vlastných túžob a predstáv – dopad, ktorého výsledkom je zmena postojov, presvedčení a postojov k niečomu alebo niekomu. To zahŕňa aj objavenie sa nových životných túžob, o ktorých jedinec predtým neuvažoval.

Táto metóda vplyvu sa používa pri absencii blízkeho kontaktu s navrhovanou osobou, to znamená na diaľku. Navrhovateľ si detailne predstavuje, že objekt sugescie je momentálne vedľa neho, pričom cíti, ako sa jeho myšlienky dostávajú do cieľa – do podvedomia sugestívneho. Aby sa mentálna sugescia naplnila, musí človek veriť vo svoju vlastnú silu a tiež si podrobne predstaviť, čo chce od sugestibilného dosiahnuť, v akom stave ho chce uviesť.

Verbálny alebo verbálny návrh

Vplyv tohto druhu znamená úplné ponorenie sugestibilného do uvoľneného stavu. To zvyšuje silu verbálnych signálov vysielaných navrhovateľom. Ten musí byť úplne presvedčený o svojich vlastných schopnostiach, musí byť zhromaždený a zameraný na realizáciu svojich plánov.

Verbálny alebo verbálny návrh má niekoľko poddruhov:

• priamy. Tu sa používajú jednoduché nastavenia, ktoré sú zrozumiteľné ako pre samotného navrhovateľa, tak aj pre navrhovateľa. Sú rýchlo vyslovené a vykonané, zatiaľ čo sugestibilný nemá možnosť odmietnuť prijatie inštalácie. Táto metóda sugescie sa predtým používala na blokovanie syndrómu bolesti počas operácií.
• nepriamy. Pri takomto dopade človek nechápe, čo sa od neho snaží navrhovateľ dosiahnuť a má na výber, či inštaláciu prijme, alebo sa jej vzoprie.
• Otvorený verbálny návrh. Tu sa sugestibilnému ponúka niekoľko rôznych postojov, ktorých prijatím môže začať konať. Úspech návrhu závisí od postoja človeka k prijatej informácii.
• Skrytý verbálny návrh. Ide o kombináciu pokojnej reči jednotlivca s určitými skrytými príkazmi (príkazy, nastavenia).

Všetky frázy a jednotlivé slová sa vyslovujú nástojčivo, ale zároveň pokojne a rovnomerne, nie príliš nahlas. Hlas musí obsahovať silu a sebadôveru navrhovateľa. Sila sugescie so slovami sa niekoľkokrát zvyšuje, ak sa frázy neustále opakujú, pretože opakovanie pomáha zafixovať nové informácie v podvedomí navrhovaného.

Neverbálny návrh

Účinok sa uskutočňuje pomocou vizuálneho kontaktu so sugestibilným, zmenami v intonácii navrhovateľa, rôznymi gestami, upevnením pohľadu človeka na neustále sa pohybujúci objekt. Slová sa tu používajú ako pomocný nástroj.

Metódy sugescie s neverbálnym vplyvom:

• Zmena fyzického stavu človeka - katalepsia. Pri sugescii jedinec zaujme určitú pózu, ktorú mu navrhovateľ ukladá.
• Vkladanie prestávok v hovorenom texte. Navrhovaný mimovoľne vypĺňa medzery medzi prijatými informáciami vlastnými myšlienkami, rozhodnutiami a postojmi.
• Návrh levitácie. Tu úplne absentuje fyzický dopad, sugestibilný sa ponára do tranzu len vďaka vlastnej predstavivosti.

Ako zefektívniť návrh

Bez ohľadu na vplyv na osobu, aby sa dosiahol pozitívny výsledok, je potrebné riadiť sa nasledujúcimi pravidlami:

1. Sugestibilný by mal byť v uvoľnenom stave, zatiaľ čo jeho logika a kritické myslenie by mali byť úplne vypnuté. To je možné pri miernej intoxikácii alkoholom, ako aj pri ponorení do tranzu.
2. Navrhovateľ musí veriť tomu, čo sa snaží človeka inšpirovať, inak nebude vplyv účinný. Počas sedenia by tiež nemal pochybovať o svojich vlastných schopnostiach.
3. Aby ste dosiahli požadovaný výsledok, musíte sa neustále trénovať a zlepšovať.
4. Počas ovplyvňovania musí navrhovateľ splniť všetky sľuby dané zverencovi, inak návrh nebude účinný.

Ako sa chrániť pred vystavením

Vzhľadom na to, že mnohí podvodníci využívajú sugesciu ako spôsob, ako získať zisk, existuje potreba sebaobrany proti tomuto vplyvu.

• Pri komunikácii s neznámymi osobnosťami si musíte pamätať na svoje vlastné ciele, ak je to potrebné, preniesť konverzáciu na tému, ktorá vás zaujíma.
• V dialógu je potrebné neustále meniť polohu, používať gestá, periodicky meniť intonáciu a tempo. Odporúča sa tiež meniť frekvenciu dýchania.
• Pri najmenšom podozrení na návrh a neschopnosti sa ho zbaviť, musíte náhle prerušiť dialóg a odísť.
• Počas rozhovoru odborníci neodporúčajú pozerať sa do očí človeka, ktorý sa vás niečím snaží inšpirovať, ako aj sledovať jeho manipulácie, či už ide o mávanie rukami alebo používanie akýchkoľvek predmetov, ktoré upútajú pozornosť. Tu by ste mali upierať oči na statický objekt alebo neustále presúvať oči z jedného objektu na druhý.
• Ak pochopíte, že sa vás snažia inšpirovať nápadmi a túžbami iných ľudí, musíte sa ponoriť do spomienok, mentálne nakresliť obraz akýchkoľvek udalostí.
• Komunikácia s vlastným „ja“, počúvanie hlasnej hudby, čítanie akéhokoľvek textu pomáha zastaviť vplyv zvonku.

Pamätajte, že návrh môže byť pozitívny aj negatívny. Pozitívny pomáha obnoviť sebavedomie človeka, obnoviť zdravie a vzdať sa závislostí, keď ako negatívna sugescia ničí človeka zvnútra a nastavuje negatívny výsledok udalostí.