Čo môže jesť 9-mesačné dieťa. Aká je strava dieťaťa

Článok sa zaoberá tým, aká by mala byť strava dieťaťa v deviatom mesiaci.

Správna a vyvážená výživa je kľúčom k zdraviu každého človeka. Osobitná pozornosť by sa mala venovať výžive dieťaťa do jedného roka, keď sa tvoria všetky systémy malého organizmu.

Výživa pre 9-mesačné dojčené dieťa

Výživa dieťaťa v deviatich mesiacoch by mala pozostávať iba zo štvrtiny materského mlieka, všetko ostatné by mali byť doplnkové potraviny predstavené dieťaťu.

Materské mlieko je pre dieťa stále dôležitým zdrojom výživy. Nezanedbávajte však ani potraviny zaradené do jedálnička dospelých. Dojčenie by sa malo postupne znižovať.

Dieťa v deviatich mesiacoch jednoducho potrebuje jesť obilniny, mäsové jedlá, zeleninové jedlá, ovocie. Od tohto veku by sa dieťa malo zoznámiť s rybami, mliečnymi výrobkami.

DÔLEŽITÉ: Deväťmesačné dieťa, ak má aspoň jeden zúbok, by sa malo naučiť žuť malé kúsky jedla - je lepšie jedlo hniesť vidličkou, ako ho rozdrviť mixérom.

Kŕmenie 9-mesačného dojčeného dieťaťa

Umelé dieťa potrebuje príkrmy viac ako dojčené dieťa. A pre deväťmesačné bábätko sa to už stáva nevyhnutnosťou.

Je dôležité, aby frekvencia kŕmenia dieťaťa dosiahla 5-krát. Možno 6 kŕmení dieťaťa.

Pre vyváženú stravu dieťaťa, bez ohľadu na typ kŕmenia, by sa malo zostaviť menu na deň, týždeň, berúc do úvahy produkty predstavené dieťaťu.

Aké obilniny môže jesť dieťa vo veku 9 mesiacov?

Do deviatich mesiacov by malo mať dieťa pestrú stravu a ešte viac používať rôzne druhy obilnín.

Do tohto veku by sa malo dieťa zavádzať postupne:

• Pohánka
• Kukurica
• Proso
• Manka
• Ovsené vločky
• Ovsené vločky
• Perlový jačmeň

Kaša vo veku 9 mesiacov

V jedálničku deväťmesačného bábätka sú vítané viaczložkové druhy cereálií. Napríklad kukurica-ryža.

Čas varenia kaše závisí od druhu obilnín. Najmenej času strávite varením ovsených vločiek, viac varením kukuričnej kaše.

Varenie kaše:

• Kaša by mala byť varená do mäkka
• Nalejte mlieko a znova prevarte.
• Do kaše vložíme malý kúsok masla
• Ak je to potrebné, kašu rozdrvte sitom alebo rozšľahajte mixérom

V posledných rokoch pribúdajú prípady potravinových alergií u malých detí. V takýchto prípadoch by ste si mali viesť potravinový denník, v ktorom sa zohľadňuje tolerancia dieťaťa k jednému alebo druhému druhu kaše zavedenej do jeho stravy.

Je lepšie uprednostňovať obilniny bez mliečnych výrobkov. Vhodné sú bezlepkové obilniny – kukurica, ryža, pohánka. Kaša sa musí zriediť vodou alebo špeciálnou zmesou, ktorú používa dieťa.

Mäso vo veku 9 mesiacov

DÔLEŽITÉ: Mäso je hlavným zdrojom železa. Mäso je tiež zdrojom horčíka, zinku, vitamínov atď. V závislosti od druhu mäsa môže množstvo živočíšnych bielkovín presiahnuť dvadsať percent.

Vo veku deviatich mesiacov už môžu byť v strave dieťaťa prítomné tieto druhy mäsa:

• Turecko
• Bravčové mäso
• Hovädzie mäso
• Králik

Kravské mlieko a hovädzie mäso obsahujú identické bielkoviny. Deti sú preto na tento druh mäsa často alergické. V tomto prípade by sa malo vylúčiť hovädzie mäso a namiesto toho ponúkať detské jedlá pripravené samostatne alebo špeciálne detské konzervy z nasledujúcich druhov mäsa:

• Turecko
• Chudé bravčové mäso
• konské mäso
• Králik

V deviatom mesiaci života dieťaťa je vhodné ponúkať mäso so zeleninou alebo viacerými druhmi zeleniny, v kombinácii s obilninami. Bližšie k desiatemu mesiacu môže dieťa začať pridávať k mäsu jazyk, pečeň a srdce.

Spolu so zemiakovou kašou už môžete ponúknuť drobky vo forme suflé, mäsových guľôčok, mäsových guľôčok.

Mäsové rodičia si môžu vybrať ako konzervovanú priemyselnú výrobu, tak aj varenú samostatne. V druhom prípade si rodičia sami vyberú produkt, z ktorého bude jedlo pre dieťa pripravené - a to je dôležité.

Rodičia by si mali pamätať, že mäso by malo byť prítomné v strave deväťmesačného dieťaťa každý deň.

Zelenina vo veku 9 mesiacov

DÔLEŽITÉ: Zelenina je hlavným zdrojom organických kyselín. Obsahujú tiež draslík, sú bohaté na železo, vlákninu atď.

Do deviatich mesiacov veku by sa spravidla mala zavádzať takmer všetka zelenina:

• Karfiol
• Brokolica
• ružičkový kel
• rastlinná dreň
• Biela kapusta
• Cesnak
• Mrkva
• Zemiak
• Tekvica
• paradajky
• Strukoviny
• Repa

Bližšie k desiatim mesiacom by ste sa mali pokúsiť zaviesť do svojej stravy strúhanku z korenia. Napríklad korenie, môžete začať s bielym, bobkovým listom. Tiež stojí za to skúsiť zaviesť pikantnú zeleninu. Napríklad zeler alebo kôpor, môžete petržlen atď.

Ak má dieťa potravinovú alergiu, mala by sa uprednostniť zelenina svetlej farby. Môže to byť karfiol, tekvica, cuketa atď.

Do zeleninových jedál sa musia bezpodmienečne pridávať oleje. Napríklad kukurica. Olivový olej je veľmi užitočný. Jedlá môžete diverzifikovať obyčajným slnečnicovým olejom. Olej je výhodne rafinovaný, deodorizovaný.

Pre dieťa v tomto veku je už dôležité jesť riad:

• Z dvoch, troch, štyroch zeleniny
• Zeleninovo-cereálne jedlá. Napríklad cuketa a ryža, pohánka a brokolica
• Jedlá zo zeleniny, obilnín a mäsa

Ovocie v 9 mesiacoch

DÔLEŽITÉ: Ovocie pre dieťa je cukor. Ovocie obsahuje veľké množstvo organických kyselín. Sú bohaté na vlákninu.

Do deviateho mesiaca bolo bábätko väčšinou prítomné vo forme kaše. Už by ste mali dieťaťu ponúknuť zahryznutie do kúska jablka alebo hrušky, najmä ak už má zuby.

Do tejto doby môžu byť zverené tieto plody:

• Jablká
• Hrušky
• Broskyne
• marhule
• Banány
• Čierna ríbezľa
• čerešňa
• Sladká čerešňa

Je vhodné nedávať dieťaťu do dvoch alebo troch rokov citrusové plody - tieto plody môžu spôsobiť alergie. Malo by sa pamätať na to, že slivky sú ťažké pre tráviaci systém dieťaťa a hrozno spôsobuje silnú tvorbu plynu.

Prítomnosť určitých druhov ovocia v strave dieťaťa do značnej miery závisí od ročného obdobia. Môžete použiť aj pyré z konzervy – v tomto prípade sa netreba prispôsobovať sezóne.

Ovocie, pyré z nich môžu byť ponúknuté dieťaťu v čistej forme, s tvarohom, v obilninách.

Ak má dieťa potravinovú alergiu, mali by sa uprednostniť biele jablká, ako aj zelené:

• Symyrenka
• Biela výplň
• Antonova

Dieťaťu s alergiou možno ponúknuť:

• hruška
• biele ríbezle
• červené ríbezle
• žltá čerešňa
• červená čerešňa

Ryby vo veku 9 mesiacov

Dieťa má deväť mesiacov - stojí za to začať zavádzať ryby do jeho stravy.

Môžete začať predstavovať ryby svojmu dieťaťu s nasledujúcimi odrodami:

• losos
• Tuniak
• treska jednoškvrnná
• Zander
• Mintai a ďalší.

Pri potravinových alergiách sa neodporúča podávať rybu dieťaťu mladšiemu ako jeden rok.

Kefír vo veku 9 mesiacov

Po početných štúdiách začali odborníci odporúčať zavedenie fermentovaných mliečnych výrobkov najskôr po deviatich mesiacoch.

Stojí za to začať zavádzanie kefíru s 20 ml denne. Maximálne množstvo kefíru za deň by nemalo presiahnuť 200 ml. Kefír je žiaduce ponúknuť dieťaťu na večeru.

Stojí za zmienku, že tento fermentovaný mliečny výrobok by mal byť určený výlučne pre deti. Ak dieťa odmietne piť kefír, ak je to žiaduce, môžete mu ponúknuť špeciálnu zmes - fermentované mlieko.

Tvaroh pre 9 mesačné bábätko

Tvaroh spolu s kefírom by sa nemal zavádzať, kým dieťa nedosiahne deväť mesiacov. Tento fermentovaný mliečny výrobok by sa mal zavádzať veľmi pomaly.

Je potrebné začať s veľmi malou časťou - na špičke čajovej lyžičky. Objem tvarohu by sa mal postupne zvyšovať - ​​najskôr 20 g, potom trochu viac - 30-35 g Maximálny objem do roka by mal byť 50 g Tvaroh by mal byť pre deti.

DÔLEŽITÉ: Deti mladšie ako jeden rok s potravinovými alergiami sa nezavádzajú do stravy tvarohu.

Mlieko v 9 mesiacoch

Uskutočnilo sa veľa výskumov o výhodách a škodách kravského mlieka. Názory sa líšia. Väčšina odborníkov neodporúča podávať mlieko dieťaťu do dvoch rokov. WHO má rovnaký názor.

DÔLEŽITÉ: Veľké množstvo bielkovín a vápnika obsiahnuté v kravskom mlieku najsilnejšie zaťažuje obličky bábätka.

Niektorí pediatri sa však domnievajú, že dieťaťu treba ponúknuť mlieko, ktoré bolo predtým zriedené vodou. Od deviateho mesiaca dieťaťa môžete cereálie variť pridaním mlieka.

DÔLEŽITÉ: Zavádzanie kravského mlieka do stravy dieťaťa by malo byť mimoriadne pomalé, postupné a so zvláštnou pozornosťou rodičov. Proteín, ktorý je v mlieku obsiahnutý, môže u bábätka spôsobiť ťažké alergie.

Vzhľadom na rozdiely v názoroch na otázku zavádzania kravského mlieka do dieťaťa by si rodičia mali vybrať sami, pričom túto problematiku predtým dôkladne preštudovali.

Plán detskej výživy vo veku 9 mesiacov

• Do deviatich mesiacov sa dieťa spolu s obilninami, mäsom, zeleninou a ovocím už zoznamuje s rybami, kefírom a tvarohom. To pomôže diverzifikovať menu dieťaťa
• Do deviateho mesiaca bábätka existuje široká škála produktov, ktoré sa dajú navzájom kombinovať a ponúknuť dieťaťu na každodenné použitie.
• Výživová schéma pre každé dieťa sa bude líšiť - v závislosti od druhov potravín zavedených do stravy omrviniek, ako aj v závislosti od ich množstva.
• Každá mamička sa musí rozhodnúť, v akom čase ponúkne dieťaťu napríklad polievku a v akom čase napríklad tvaroh s ovocím. Dodržiavaním určitej schémy a iba zmenou súboru produktov sa matka bude môcť postarať o zdravú a vyváženú stravu pre svoje dieťa.

Detské menu vo veku 9 mesiacov

• Pre pestrú stravu vášho bábätka musíte zodpovedne pristupovať ku každodennej strave dieťaťa.
• Mali by ste si podrobne premyslieť jedálny lístok omrviniek na týždeň. To vám pomôže použiť maximálny počet produktov a neopakovať sa.
• Spočiatku sa takáto úloha môže zdať matke náročná. Ak nemôžete pre svoje dieťa vymyslieť pestré menu, na internete nájdete obrovské množstvo príkladov jedál pre každodennú výživu detí rôzneho veku. Ak vezmeme do úvahy predstavené produkty pre dieťa a príklady jedál z internetu, môžete najskôr vytvoriť menu na jeden deň. Potom na druhom

Detská výživa vo veku 9 mesiacov Komarovský

Podľa doktora Komarovského by už o deväť mesiacov malo byť dieťa zavedené:

• Mliečne výrobky
• Zelenina
• Žĺtok
• Ovocie

Doktor Komarovsky sa domnieva, že je lepšie ponúknuť fermentované mliečne výrobky dieťaťu pred večerou, ale je lepšie dať cereálie pri poslednom kŕmení, pred spaním. Kaše sú veľmi výživné - dobre nakŕmené dieťa bude spať dlhšie a jeho spánok bude silnejší.

Lekár tiež považuje za dôležité neponúkať citrusové plody dieťaťu do jedného roka.

Dôkladne premýšľajte o strave svojho dieťaťa, zavádzajte nové potraviny - to pomôže vášmu dieťaťu správne jesť, získať všetky potrebné živiny, minerály a stopové prvky.

Recepty pre 9-mesačné dieťa sa zvyčajne nelíšia v extravagancii, pretože hlavnou vecou v nich je jednoduchosť komponentov a výhody pre malý organizmus. Niekedy však naozaj chcete rozmaznávať dieťa a uvariť mu niečo neobvyklé a veľmi chutné. V tomto článku budeme hovoriť o tom, čo variť pre deväťmesačné dieťa: dáme neobvyklé recepty na polievky a obilniny.

Mnohí rodičia kŕmia svoje deti konzervovanými pyré a škatuľovými cereáliami. A nie je na tom nič zlé: špecializovaná detská výživa je bohatá na vitamíny a minerály a navyše prešla potrebnou kontrolou kvality ingrediencií. Okrem toho je to veľmi pohodlné a rýchle a sortiment takýchto jedál v detských obchodoch je jednoducho neuveriteľný. Napriek tomu sa nájdu aj zástancovia vlastného varenia pre deti do jedného roka. Navyše, niektorí nároční ľudia jednoducho odmietajú konzervy a požadujú kulinárske špeciality svojej matky.

Čo uvariť dieťaťu v 9 mesiacoch, aby bolo zdravé a chutné? Dusená rôzna zelenina na olivovom oleji a jemné teľacie alebo morčacie rezne. Zemiaková kaša s rybími guličkami. Domáci tvaroh s ovocím alebo bobuľami. Detské jedlá v zásade nevyžadujú špeciálnu vynaliezavosť a špeciálne školenie. Požiadavky na ne sú rovnaké: najlepšie dusenie alebo dusenie, minimum soli a cukru (alebo radšej úplne bez nich), absencia korenín, majonézy, kečupu a podobných škodlivých prísad. Podrobnejšie sa zameriame na recepty na polievky a cereálie ako základné jedlá. Na prvý pohľad sa zdá, že nič zvláštne sa nedá vymyslieť. Avšak aj jedna prísada navyše môže úplne zmeniť chuť jedla.

Polievka pre 9-mesačné dieťa: recepty

Prvé jedlo by už malo byť prítomné v strave dieťaťa. Zároveň treba vedieť uvariť polievku pre 9-mesačné bábätko. Musíte to urobiť iba v zeleninovom vývare. Mäsový vývar je pre tráviaci systém dieťaťa veľmi náročný, môže spôsobiť alergie kvôli obsiahnutým extraktom. Podľa toho uvaríme mäso a ryby oddelene od polievky a pred podávaním do nej pridáme nakrájané.

Zeleninová polievka pre deväťmesačné dieťa môže obsahovať tieto zložky: zemiaky, mrkva, cibuľa, biela kapusta, karfiol a brokolica, cuketa, tekvica, hrášok. Všetka zelenina sa ukladá postupne v skupinách: napríklad najprv kapusta, o niekoľko minút neskôr mrkva, potom zemiaky. Polievky by mali byť solené niekoľko minút pred vypnutím. Deťom do jedného roka odporúčame prvé chody nesoliť vôbec.

Takže, čo môže byť lahodná polievka pre deväťmesačné dieťa zaujímavé recepty:

1. Zeleninové polievkové pyré s pečeňou. Suroviny: malá cuketová tekvica, malá cibuľka, polovica mrkvy, niekoľko ružičiek karfiolu, zemiaky, kuracia pečeň. Príprava: Zeleninu umyjeme, ošúpeme a nakrájame na kúsky. Pečeň, cibuľu a mrkvu dáme do hrnca, privedieme do varu a pridáme zemiaky. Po 10 minútach vložte cuketu a kapustu do panvice a varte ďalších 7 minút. Odstráňte z tepla, mierne ochlaďte a rozdrvte mixérom. V hotovej polievke pridajte maslo a ak chcete, kôpor.
2. Polievka s ryžou a karfiolom. Suroviny: štipka ryže, karfiol, mrkva, zeleninový vývar, 5g smotany (alebo mlieka/zmes). Príprava: Ryžu a zeleninu varte oddelene do mäkka. Za horúca ich pretrieme cez sitko, rozriedime zeleninovým vývarom a prevaríme. Pred vypnutím pridajte smotanu, bežné alebo materské mlieko, prípadne umelú výživu.
3. Tekvicová polievka. Suroviny: 150 g tekvice, polovica mrkvy, 1 zemiak, olivový olej. Zeleninu ošúpeme, zemiaky a tekvicu nakrájame na malé kocky, mrkvu nastrúhame. Všetky ingrediencie vložte do vriacej vody a varte do mäkka. Rozdrvte ich mixérom, pridajte vývar na požadovanú konzistenciu a pred podávaním pridajte olej.

Kaša pre dieťa vo veku 9 mesiacov: recepty

Kaša by mala byť prítomná v strave každého dieťaťa ako raňajky. V 9 mesiacoch je povolená ryža, kukurica, pohánka, pšenica, ovsená a jačmenná kaša. Je vhodné ich uvariť vo vode bez cukru do mäkka a tesne pred vypnutím pridať trochu mlieka alebo zmesi, ako aj maslo. Pre spestrenie chuti kaše pridajte do nej ovocné pyré alebo kúsky ovocia, ak má bábätko dostatok zúbkov.

Predtým, ako sa naučíte variť krupicu pre deväťmesačné dieťa, zvážte, či ju potrebujete. Krupica obsahuje veľa lepku a fytínu, látky, ktorá bráni vstrebávaniu vápnika v tele. V súčasnosti ho pediatri neodporúčajú zavádzať do stravy detí mladších ako jeden rok.

Ale ovsené vločky pre 9-mesačné dieťa budú zdravé a chutné, ak k nim pridáte ďalšie prísady:

1. Ovsené vločky s ovocím. Zloženie: ovsené vločky - ¼ šálky, mlieko / zmes / voda - pol pohára, maslo, ovocie podľa chuti (banán, jablko, slivka). Príprava: Do vriacej zmesi mlieka a vody pridajte ovsené vločky a varte do mäkka (7-10 minút). Kašu odstavíme z ohňa a necháme prikryté. Banán alebo slivku roztlačíme, jablko nastrúhame na jemnom strúhadle a ovocie pridáme do kaše. V prípade potreby pridajte maslo a viac mlieka pre redšiu konzistenciu.
2. Ryžová kaša s tekvicou. Suroviny: 150 g tekvice, 50 g ryže, mlieko, voda, maslo. Príprava: Tekvicu ošúpeme a nakrájame na kocky. Varte vo vode 15 minút, potom pridajte mlieko a ryžu. Za stáleho miešania povaríme asi 20 minút. Do pripravenej kaše dáme olej.
3. Pšeničná kaša s mrkvou. Ingrediencie: ½ šálky pšeničných krúp, voda, mlieko, polovica mrkvy, maslo. Príprava: Mrkvu ošúpeme, nakrájame na kúsky a dusíme v malom množstve vody do polovice varenia. Pridajte viac vody a mlieka (1 cm nad prísady), maslo, cereálie a varte kašu 15 minút.

Deväť mesiacov veku je nová etapa vo vývoji dieťatka, keď sa stáva ešte aktívnejším, má už 4-6 zubov a žľazy v jeho tele produkujú všetky potrebné tráviace enzýmy. To znamená, že strava dieťaťa vo veku 9 mesiacov by sa mala aktualizovať podľa nových potrieb.

Čo môžete kŕmiť dieťa vo veku 9 mesiacov?

Rodičia určite čelia otázke, ako kŕmiť dieťa vo veku 9 mesiacov, aby mu poskytli všetko, čo potrebuje. Vekové vlastnosti diktujú nové pravidlá pre stravu, stravu a formu jedál. Mlieko od mamy alebo mliečna zmes ešte v 9. mesiaci zaujíma dôležité miesto v jedálničku bábätka, nie je schopná plne uspokojiť fyziologické potreby bábätka.

Strava dieťaťa vo veku 9 mesiacov by mala byť zvolená tak, aby sa rozvíjala jeho schopnosť žuť a prehĺtať tuhú stravu. Pod vplyvom hustej konzistencie riadu bude mať dieťa dozrievanie gastrointestinálneho traktu, vývoj žuvacích svalov a vytvorí sa predkus. Zároveň je potrebné pripomenúť, že sliznice tráviacich orgánov omrviniek sú stále veľmi zraniteľné a nie sú prispôsobené na absorbovanie vlákniny. Dieťa už môžete naučiť odhryzávať kúsky pri jedle, piť z hrnčeka.

Čo zaviesť do doplnkových potravín v 9 mesiacoch?

U detí je strava v 9 mesiacoch prípustná doplniť rybami - morskými a sladkovodnými. Jedná sa o hodnotný produkt obsahujúci najužitočnejšie polynenasýtené mastné kyseliny, stopové prvky, esenciálne aminokyseliny. Na zavádzanie doplnkových potravín v 9. mesiaci sú najvhodnejšie tieto odrody: ostriež, zubáč, treska, merlúza, merlúza, treska. Odporúča sa varenie v pare alebo varenie. Norma je 10-40 g denne, raz alebo dvakrát týždenne.

Malo by sa pamätať na to, že tento výrobok má alergénne vlastnosti a mali by ste ho dieťaťu ponúkať s mimoriadnou opatrnosťou. Prvýkrát je lepšie dať na raňajky minimálnu dávku, aby ste sledovali reakciu počas dňa. V prípade, že dieťa odmietne neznáme jedlo, nie je potrebné trvať na tom, ale je lepšie skúsiť to znova o jeden až dva týždne.

Okrem toho normy doplnkových potravín pre dieťa vo veku 9 mesiacov zabezpečujú prítomnosť nasledujúcich potravín v strave:

• (tvaroh, jogurt, kefír);
• mäso (kuracie, morčacie, králičie, teľacie);
• pekárenské výrobky (sušienky, chlieb, sušienky);
• obilniny (ryža, kukurica, ovsené vločky, pohánka, krupica z tvrdej pšenice);
• žĺtok;
• zelenina (cuketa, tekvica, karfiol, zemiaky, brokolica, uhorky, mrkva, repa, zelený hrášok, cibuľa);
• ovocie (jablká, banány, hrušky, marhule, slivky);
• nápoje (džús, kompót, želé, ovocný nápoj, slabý čaj);
• olej na dochucovanie jedál (olivový, kukuričný, slnečnicový, maslový).

Čo kŕmiť dieťa vo veku 9 mesiacov v noci?

V tomto veku je už väčšina bábätiek pokojná a pokojne spí celú noc. Kŕmenie dieťaťa vo veku 9 mesiacov umelým a prirodzeným kŕmením v noci už nie je potrebné, a ak sa tak ešte nestalo, malo by sa dieťa odstaviť od nočného kŕmenia. Niektorí prechod na nový režim znášajú pokojne, iní vyžadujú od rodičov viac času a trpezlivosti.

Pamätajte, že ak dieťa v noci nespí dobre, plače, nie je vôbec potrebné, aby chcelo jesť. Pokúste sa otočiť dieťa na druhú stranu, hladkať bruško, zostať trochu blízko. Môžete mu dať napiť trochu vody. Ak nič nepomôže, možno dôvod skutočne súvisí s hladom. Potom sa odporúča zvýšiť množstvo denného jedla (ale nepokračovať v nočnom kŕmení).

Výživa pre 9-mesačné dojčené dieťa

Materské mlieko pre dojčatá v tomto veku by malo tvoriť 25 – 30 % z celkového denného príjmu potravy. Zároveň sa odporúča dať prsiam ráno po prebudení a v noci, zariadiť ľahké raňajky a večeru. Doplnkové príkrmy v 9. mesiaci s dojčením sú pestré a tvoria prevažnú časť stravy, pričom drobcom poskytujú dostatočný prísun energie.

Z pyré zeleninového jedla sa odporúča prejsť na drvené (hnetie vidličkou). Mleté mäso sa môže raz mlieť, pripraviť parné kotlety, mäsové guľky. Je dovolené vyrábať kašu nie z drveného obilného prášku, ale z drvených zŕn, ale zároveň ich dobre variť. Soľ a cukor, korenie by sa stále nemali pridávať do jedál.

Menu v 9 mesiacoch počas dojčenia

Aby sme matkám uľahčili predstavu, ako kŕmiť dieťa vo veku 9 mesiacov, poskytneme približné všeobecné menu, ktoré rozdelíme na štyri kŕmenia:

1. Kaša na vode s mliekom alebo tvarohom plus ovocie, šťava.
2. Zeleninová polievka s mäsom alebo rybou alebo zeleninové pyré s mäsovým alebo rybím jedlom plus kompót, šťava alebo želé.
3. Ovocné alebo zeleninové pyré, ovocný dezert.
4. Kefír, jogurt alebo tvaroh plus sušienky, chlieb, sušienky.

Kŕmenie 9-mesačného dieťaťa kŕmeného umelým mliekom

Doplnkové jedlá vo veku 9 mesiacov s umelým kŕmením sa nelíšia od prídavných jedál s prirodzeným kŕmením. Prispôsobená zmes by mala byť 25-30%. Aby bola strava dieťaťa vo veku 9 mesiacov kompletná a konzumovaná s potešením, mali by byť jedlá každý deň iné, vybrané v súlade s preferenciami malého gurmána.

Menu v 9 mesiacoch s umelým kŕmením

Pre drobca je vhodné naplánovať jedálniček na týždeň, aby ste si stihli pripraviť všetko potrebné na prípravu chutných a výživných jedál. Ak má mama čas, je lepšie variť jedlo sama a nie neustále používať hotové poháre. Tu je vyvážená približná strava pre dieťa vo veku 9 mesiacov na týždeň vo forme tabuľky.

Deň v týždni
pondelok	Ryžová kaša s maslom, kompót	Zemiaková polievka s teľacími fašírkami, chlieb, marhuľová šťava	Ovocný tanier	Tvaroh, sušienky
	Ovsené vločky s rastlinným olejom, čaj	Polievka z cuketového pyré s kuracím mäsom, krutóny, želé	Jablkovo-tekvicové pyré	Kefír, chlieb
	Tvaroh s ovocím a sušienkami, ovocný nápoj	Zemiaková kaša s brokolicou, parné rezne z rýb, kompót	Sušienky, čaj	Jogurt, kreker
	Pohánková kaša so žĺtkom, kompót	Králičie fašírky, pyré zo zeleného hrášku s rastlinným olejom, hrušková šťava	Pyré zo zmesi zeleniny a ovocia	Tvarohový banánový puding s krupicou
	Kukuričná kaša uvarená vo vode s mliekom a tekvicou, kompót	Morčacie pyré s dusenou zeleninovou zmesou, strúhaná uhorka, čaj	Pečené jablko	Kefír, sušienky
	Tvaroh s nasekanými hrozienkami, čaj	Jemne nakrájanú varenú repu, mrkvu a zemiaky, kuracie pyré s maslom	Marhuľové, jablkové a hruškové pyré	Jogurt, chlieb
nedeľu	Krupicová kaša so želé, čaj	Rybacia polievka s pšeničnými krúpami, dusený drvený karfiol, kompót	Ovocný tanier	Kefír, sušienky

Ako kŕmiť dieťa vo veku 9 mesiacov?

Strava dieťaťa vo veku 9 mesiacov je schválená s prihliadnutím na skutočnosť, že dieťa 1-2 krát (asi 1,5 hodiny každý), má úplný nočný spánok a dostáva materské mlieko dvakrát denne alebo - ráno a večer . Bábätko je potrebné kŕmiť na vysokej stoličke z lyžičky, pomaly si zvykať na samostatné jedenie a používanie príboru.

Koľkokrát kŕmiť dieťa vo veku 9 mesiacov?

Dôležitou otázkou je, koľko dieťa zje v 9 mesiacoch. Celý objem jedla, okrem spotrebovanej tekutiny, by mal byť aspoň liter za deň. Súčasne sa doplnkové potraviny v 9 mesiacoch s dojčením a umelým kŕmením podávajú v 3-4 dávkach a 2 kŕmenia sú vyhradené pre materské mlieko / zmes. Denná strava dieťaťa v 9 mesiacoch je rozdelená tak, že medzi jedlami sú intervaly asi 4 hodiny.

9-mesačné dieťa neje tuhú stravu

Keď má dieťa už 9 mesiacov, dojčenie alebo umelú výživu určite dopĺňajte príkrmami. Ak tvrdohlavo odmieta nové jedlo, mali by ste sa zamyslieť, s čím to môže súvisieť. Možno kŕmite nesprávne a dieťa zároveň zažíva negatívne emócie, alebo ho trápi horúce počasie alebo niečo iné. Odporúča sa konzultovať s lekárom av budúcnosti, aby ste povzbudili dieťa, aby užívalo „dospelé“ jedlo, použite nasledujúce odporúčania:

1. Pred jedlom by malo byť dieťa mierne hladné.
2. Jedzte rodinné jedlá pri jednom stole.
3. Ukážte svojmu drobcovi, ako radi jete.
4. Krásne a zaujímavo zdobia jedlá.
5. Chváľte svoje dieťa za každú zjedenú lyžičku.

Bábätko má už 9 mesiacov. Jeho životný štýl sa stal aktívnejší. Teraz robí prvé pokusy plaziť sa, sedí sebavedomo a so zvedavosťou skúma svet okolo seba. Zvýšili sa náklady na energie, respektíve a pribúda aj skonzumované jedlo, jedálny lístok sa pomaly rozširuje. V článku si môžete prečítať, koľkokrát kŕmiť dieťa vo veku 9 mesiacov, čo možno zaviesť do doplnkových potravín a aké bude približné menu batoľaťa.

Dieťa sa pripravuje na jedlo pre dospelých

Nastal teda moment, kedy treba dieťa postupne privykať na jedlo pre dospelých. Tieto slová znamenajú konzistenciu jedla. Dovtedy malý jedol všetky príkrmy výlučne vo forme zemiakovej kaše a to ešte homogénne. A teraz je čas prejsť na tuhú stravu.

Toto treba robiť postupne. Nedávajte okamžite rezané ovocie. Bábätko ešte nevie poriadne papať a vy riskujete, že sa jednoducho zadusí.

Ako sa mi darilo- pre začiatok som začal variť hustejšie, ale stále rovnaké homogénne pyré. Potom som sa rozhodol použiť bežnú vidličku namiesto mixéra a zeleninu som len rozdrvil pre dieťa. V skutočnosti by sa to dalo počítať ako pyré, ale nie také homogénne. Po krátkom čase som sa rozhodol, že uvarím mäsové guľky pre môjho syna. A mierne ich hniesť vidličkou, pričom sa tvoria, takpovediac, hrudky. Syna som tak naučila prechádzať na pevnú stravu a zároveň sa rozvíjali jeho žuvacie schopnosti.

Bábätku môžete ponúknuť aj kôrku chleba, diétne sušienky. Nech si ich najprv drobec pobúcha a potom si ten mierne rozplývajúci sa ľahko odhryzne a padne do úst. Najprv je však nevyhnutné byť blízko dieťaťa a kontrolovať tento proces. Pretože, je možné, že bábätko to na prvýkrát nezvládne a zadusí sa. Ale musíte ísť týmto spôsobom a naučiť sa žuť je jednoducho mimoriadne potrebné.

Aká je strava dieťaťa

Bábätko jedáva rovnako, 5x denne. Nočné jedlá by už nemali byť. Intervaly medzi kŕmeniami sú ideálne štyri hodiny. V týchto intervaloch je lepšie zaobísť sa bez príkrmov, aby ste dieťaťu nepokazili chuť do jedla pred hlavným kŕmením.

Stojí za to pripomenúť, že doplnkové potraviny ešte úplne nenahradili obvyklý spôsob stravovania malého. V tejto fáze sú to tri z piatich. Úplne prvé a posledné jedlo dňa je materské mlieko alebo umelá výživa.

Snažte sa kŕmiť svoje dieťa každý deň v rovnakom čase. Potom sa príjem potravy zafixuje na úrovni podmienených reflexov a dieťa začne automaticky vytvárať žalúdočnú šťavu v obvyklom čase. Tým sa zlepší proces trávenia a rýchlosť vstrebávania potravy.

Odporúča sa kŕmiť dieťa v týchto hodinách: 6:00, 10:00, 14:00, 18:00 a 10:00. Ako som povedal, toto sú približné čísla. Každá matka má právo nezávisle naplánovať plán detskej výživy. Okrem toho treba chápať, že cereálie sa trávia dlhšie ako materské mlieko alebo upravená zmes. Pripravte sa teda na to, že po prvých raňajkách dieťa dostane hlad rýchlejšie ako po výdatnom obede.

Prestaňte jesť v noci

Vo veku deviatich mesiacov je dieťa už dosť staré na to, aby si vystačilo len s každodenným kŕmením. Teraz deti spravidla spia až do rána, nikdy sa v noci neprebudia.

Takže vo veku deviatich mesiacov už môžete drobky kŕmiť nasledujúcimi produktmi:

1. Obilniny (väčšinou bezlepkové).
2. Ovocie a bobule (s výnimkou červeného ovocia, exotických zástupcov a citrusových plodov).
3. Zelenina.
4. Žĺtok.
5. Chudé mäso.
6. Mliečne výrobky.
7. Ryby (zástupcovia nízkotučných druhov).
8. Kozie mlieko.
9. Akýkoľvek olej.
10. Pšeničný chlieb a sušienky.
11. Kompóty, šťavy, kissels.

Aké by mohlo byť menu omrviniek

Stravu dieťaťa si môžete zvoliť individuálne. To isté platí pre produkty, ktoré budú prítomné v dennom menu drobkov. Stojí za to vedieť, že niektoré produkty sa nemusia podávať viac ako dvakrát týždenne, iné - každý druhý deň a iné by sa mali používať denne. Napríklad ak uvažujeme o obilninách, tak je lepšie ich každý deň obmieňať a malému ponúknuť buď pohánku, alebo ryžu, alebo kukuricu, alebo aj ovsené vločky.

Tu je orientačné menu:

1. V 6. hodine ráno dieťa dostáva výlučne materské mlieko alebo namiesto neho - upravenú mliečnu zmes. Objem tohto krmiva je približne 200 ml.
2. O 10:00 môžete malému ponúknuť sýtejšie jedlo. Ja som napríklad synovi v tomto období dávala kašu. Veľkosť porcie je 180 gramov. Do hlavného jedla je dovolené pridať trochu masla (približne 5 gramov).
3. Obed prichádza o 14:00. Toto kŕmenie by malo byť v porovnaní s inými jedlami najviac uspokojivé. Cuketové pyré môžete dať bábätku, asi 180 gramov. Mäsové guľky dokonale doplnia toto jedlo, ktorého porcia by nemala byť väčšia ako 50 gramov. Povolený je aj plátok pšeničného chleba (5 gramov). Všetko prepláchnite kompótom (50 ml).
4. O 18:00 by malo byť kŕmenie relatívne ľahké, keďže sa blíži noc. Jedlo z arašidov môže pozostávať z tvarohu alebo ovocného pyré (50 gramov), sušienok (2 kusy). Potom môžete dieťa zapiť materským mliekom (alebo zmesou) - približne 120 ml.
5. Posledny krat cez den maly papa o 10tej v noci. A rovnako ako ten prvý ho predstavuje materská kašička, čiže mliečna zmes, ktorej objem bude 200 ml.

Príklady receptov

Ponúkam niekoľko receptov pre vaše bábätko.

Zeleninové pyré

Na varenie vezmite kvalitnú zeleninu bez chýb.

Na toto jedlo budete potrebovať zemiaky a mrkvu (po 50 gramov), 100 gramov cukety a brokolice, ako aj tretinu čajovej lyžičky oleja (rastlinného).

1. Najprv musíte dôkladne umyť všetku zeleninu, olúpať ju.
2. Všetko rozdrviť na kocky.
3. Na oheň položte hrniec s vodou, po uvarení do neho musíte znížiť nakrájanú mrkvu.
4. Keď je táto zelenina napoly uvarená, pridajte do panvice brokolicu a zemiaky.
5. Cuketa sa pridáva ako posledná, pretože sa varí najrýchlejšie.
6. Po prevarení vody by malo trvať asi 20 minút, kým bude miska úplne pripravená. Radšej si to však skontrolujte sami prepichnutím zeleniny vidličkou. Ak sú uvarené, pridajte olej (rastlinný) a varte ešte pár minút.
7. V závislosti od toho, ako vaše dieťa už jedí, nakrájajte pomocou mixéra alebo rozdrvte hotové jedlo.
8. Ochlaďte a dajte dieťaťu.

Pohánka s mliekom

Musíte si vziať 50 gramov pohánkovej múky alebo obilnín, 400 ml mlieka, tretinu čajovej lyžičky masla (masla).

1. Varte mlieko.
2. Pridajte pohánku (pri použití múky ju musíte najskôr spojiť s malým množstvom mlieka).
3. Všetko priveďte do varu a potom na miernom ohni varte 20 minút (pod prikrytou pokrievkou).
4. Do hotového jedla pridáme olej.
5. Ochlaďte a dajte dieťaťu.

Tekvicové pyré s jablkami

Budete potrebovať 1 jablko, 100 gramov tekvice, 5 gramov kryštálového cukru.

1. Jablko a tekvicu umyjeme, ošúpeme a zbavíme jadierok (semien).
2. Všetko nakrájajte na veľké kocky.
3. Vložte ingrediencie do parného hrnca. Posypte ich cukrom.
4. Príprava tohto jedla trvá asi 20 minút.
5. Po varení rozomelte prístupným spôsobom pre pohodlie dieťaťa.
6. Ochlaďte a dajte omrvinkám.

Odporúčam vám fantazírovať s rôznymi jedlami, aby bolo jedlo vzrušujúcejšie. Dieťa by malo mať radosť z jedenia.

Nezabudnite obohatiť jedálniček vášho drobčeka. Navyknite ho na hustejšiu a tuhšiu stravu. Nech jeho strava nevyhnutne obsahuje zeleninu, obilniny, ovocie, ryby, mäso a materské mlieko (zmes). Každá skupina týchto produktov je pri vývoji drobkov veľmi dôležitá. Vyhnite sa nočnému kŕmeniu, vaše dieťa je už dosť staré.

Deti v tejto vekovej skupine jedia takmer rovnako, bez ohľadu na typ kŕmenia. Rozdiely sa pozorujú iba počas raňajok a večere. Doplnková strava je objemovo výrazne lepšia ako materské mlieko alebo upravená výživa. Menu sa vyznačuje nárastom porcií a nie oboznámením sa s inováciami.

Z tohto článku sa dozviete:

Náklady na energiu malého sa zvyšujú. Je teda čas cúvať pevnejšie. Žalúdok je už pripravený na zvýšenie jedla. Ale tempo by sa malo postupne zvyšovať. Napríklad najprv pridajte trochu jedla na raňajky, pričom všetky ostatné jedlá nechajte nezmenené.

O pár dní neskôr pripojte k tomuto rytmu aj obedové jedlo atď. Potom bude dieťa schopné bezbolestne zvládnuť tri husté kŕmenia.

Pre dieťa je lepšie jesť s potešením. Preto by ste mali venovať osobitnú pozornosť vašim vlastným zručnostiam pri nastavovaní stola. Našťastie, pestré súpravy detského riadu sú dobrým prínosom. Najmä ak taniere a príbory majú svetlé kresby z obľúbených kníh alebo karikatúr vášho dieťaťa. Je lepšie nemiešať jedlá, ale rozložiť ich na rôzne taniere.

Nemali by ste pred malým labužníkom položiť všetko uvarené naraz. Je lepšie podávať postupne, aby dieťa neuprednostňovalo určité jedlá a odmietalo používať užitočnejšie. Napríklad, ak sa polievka konzumuje bez veľkej túžby, potom stojí za to ju najskôr položiť na stôl. A potom už kŕmte dieťa zeleninou.

Výživa 9-mesačného dieťaťa by mala byť kompletná. Nápoje je vhodné konzumovať po hlavnom jedle, aby ste sa vyhli pomyselnému nasýteniu.

Pravidlá dennej stravy

Čas prijatia	Miska	Porcia (g, ml)
Raňajky	materské mlieko alebo umelé mlieko.	200
obed	kaša (pohánka, ryža, ovsené vločky, krupica) s prídavkom jednej čajovej lyžičky masla;	200
	tvaroh;	50
	žĺtok;	20
	džús alebo ovocný nápoj.	60
Večera	zeleninová polievka;	60
	krajec chleba;	5
	zeleninové pyré s lyžičkou rastlinného oleja;	150
	varené mäso, kuracie mäso alebo ryby (vo forme mletého mäsa);	60
	čaj.	40
poobedňajší čaj	ovocné pyré;	80
	kefír alebo jogurt;	200
	koláčik alebo žemľa.	10
Večera	kaša; materské mlieko alebo umelé mlieko.	100 -120

Jedlo deväťmesačného bábätka stále podlieha požiadavkám čerstvosti produktov a zrelosti ovocia a zeleniny. Kaša sa pripravuje každý deň z rôznych obilnín. Bližšie k pripravenosti môžete pridať malé kúsky ovocia. Nápoje sa tiež navzájom striedajú. Ryby by sa mali podávať najlepšie dvakrát týždenne.

Mäsovú náplň môžeme pred podávaním zmiešať so zeleninou. Ak dieťa dokonale priberá, kašu počas večere je možné nahradiť mliekom alebo zmesou, čím sa ich porcia zdvojnásobí. Obed je najpestrejší a najvýživnejší. Nie je nutné, aby bábätko zjedlo všetko do bodky. Hlavná vec je jesť tekuté jedlo so zeleninou a živočíšnymi bielkovinami.

Nutričné ​​komplikácie

• Dieťa zje všetko z jedálneho lístka, ale mnohokrát menej. Pokúste sa zapojiť dieťa do jedenia. Jedzte s ním. Zvýšte intervaly medzi kŕmeniami. Choďte viac vonku. Nechajte si poradiť o zdravotnom stave dieťaťa od pediatra.

• Dieťa jedáva niektoré jedlá s veľkou chuťou do jedla, iné odmieta. Nenúťte sa jesť jedlá, ktoré vám nechutí. Zvýšte časť svojich obľúbených. Precvičte si nové odosielacie formuláre. Ak je to možné, primiešajte malé množstvo „odmietnutého“ jedla do zbožňovaného.

• Odmietnutie akéhokoľvek druhu doplnkových potravín pre dieťa vo veku 9 mesiacov, neochota jesť z lyžice. Môže to byť spôsobené chýbajúcimi zubami alebo príliš častým dojčením. Dieťa jednoducho nemá chuť jesť niečo iné. Ak sa záležitosť vôbec nedostane zo zeme, potom sa kaša môže podávať z fľaše a z času na čas sa pokúša kŕmiť lyžičkou.

Dieťa sa teraz musí prispôsobiť bežným produktom a zvýšiť ich počet. Príklad správania dospelých pri stole je oveľa efektívnejší ako iné nabádania. Jedzte z krásnych jedál, nastavte stôl a potom dieťa tieto akcie ochotne vyzdvihne.

Nerozptyľujte dieťa, aby rozjímalo o všetkom jedle, ktoré je preň pripravené naraz. Buďte pripravení na nutričné ​​výzvy. Ukážte obozretnosť a vytrvalosť, aby ste sa s nimi vysporiadali dôstojne.