Čo je potrebné na to, aby ste mali zdravé dieťa? Je pravda, že zrelé ženy sa lepšie vyrovnávajú so svojimi deťmi? V akom veku je žena považovaná za neskorú matku?

Vážne myšlienky o zdraví nenarodeného bábätka prichádzajú často spolu s tehotenstvom, keď je už neskoro čokoľvek meniť.

Podľa lekárske štatistiky U úplne zdravých mladých ľudí je riziko narodenia defektného dieťaťa 5%. Ak rodina nespadá do týchto percent, tak to, samozrejme, nie je veľa. A ak zasiahne?...

Na celom svete je už dlho zvykom hovoriť plánované tehotenstvo. Manželský pár, ktorý sa pripravuje na tehotenstvo, musí absolvovať kompletnú lekárska prehliadka ešte pred počatím dieťaťa, zabrániť možné problémy nabudúce. Začnite plánovať zdravé dieťa Musím navštíviť genetika. Ide o špecialistu, ktorý vypracuje rodokmeň a určí, či je rodina ohrozená. A potom vám odporučí podstúpiť všetky potrebné výskumy.

Dôležitý krok plánovanie zdravého dieťaťa– objasnenie chromozómovej sady budúcich rodičov. Tento krvný test je v niektorých krajinách taký bežný ako stanovenie krvnej skupiny a Rh faktora. Štúdium chromozómovej sady je analýzou pre dvoch, pretože dieťa dostane polovicu chromozómov od matky a polovicu od otca. Absolútne zdravých ľudí môžu byť nositeľmi vyvážených chromozomálnych preskupení bez toho, aby o tom vedeli. Ak však dieťa „dostane“ nechcenú reštrukturalizáciu od jedného z rodičov, je možná nerovnováha. V takejto rodine je riziko vzniku dieťaťa s chromozomálnou patológiou 10-30%. Ale ak sa včas zistia prestavby v chromozómovej sade manželov, je to možné špeciálne vyšetrenie počas tehotenstva, čo zabráni objaveniu sa menejcenných potomkov.

Pri plánovaní tehotenstva by sa manželia mali niekoľko mesiacov pred počatím vzdať fajčenia, drog a alkoholu. Väčšina dôležité obdobie tehotenstvo - prvých 12 týždňov, kedy sa tvoria orgány dieťaťa. V tomto čase by mala žena dostať dobrá výživa, vitamíny, majte minimum stresu a stresu. Je potrebné vylúčiť, ak je to možné, použitie lieky, nepriaznivé faktory(chemická, radiačná expozícia).

Počas tehotenstva každá žena by mala absolvovať sériu štúdií, vrátane vyšetrenia do 10 týždňov na vírusové infekcie (herpes, cytomegalovírus, toxoplazmóza, rubeola), ultrazvukové vyšetrenie v 11.-12. a 20.-22. týždni, ako aj stanovenie hladiny špeciálnych bielkovín (alfafetoproteín, ľudský choriový gonadotropín) v 16-20 týždňoch.

Vírusové infekcie počas tehotenstva môže viesť k potratu alebo spôsobiť malformácie plodu. Jednou z nebezpečných infekcií je rubeola. Toto ochorenie počas tehotenstva môže spôsobiť deformácie plodu: srdcové chyby, znížený sluch, zrak, mentálnu retardáciu a fyzický vývoj. Pri nakazení rubeolou pred 12. týždňom tehotenstva je riziko 70–80 %. Preto je potrebné rozhodnúť o ukončení tehotenstva. Pre budúcu matku je potrebná ochrana proti rubeole. Ak sa zistí, že žena nemá imunitu voči rubeole, musí byť očkovaná tri mesiace pred tehotenstvom. Existujú aj iné infekcie, ktoré nie sú menej nebezpečné pre telo nenarodeného dieťaťa. Napríklad herpes, cytomegalovírus, toxoplazmóza. Skríning týchto infekcií by sa mal vykonávať pred počatím a v prvých týždňoch tehotenstva, keď je ešte možné zabrániť ich účinku na plod.

o ultrazvukové skenovanie, začiatok od 11 do 13 týždňov tehotenstva je možné diagnostikovať niektoré malformácie a identifikovať zmeny, ktoré môžu naznačovať prítomnosť chromozomálnej patológie plodu. Prítomnosť zhrubnutia nuchálnej zóny u plodu v 11-13 týždňoch tehotenstva teda umožňuje identifikovať Downov syndróm v 70% prípadov. Ak chcete vylúčiť chromozómovú patológiu, špeciálne vnútromaternicové vyšetrenie(biopsia choriových klkov v prvom trimestri tehotenstva).

Po druhé ultrasonografia konalo sa v 20-22 týždňov. V tomto štádiu tehotenstva je možné určiť väčšinu odchýlok vo vývoji tváre a končatín, ako aj identifikovať malformácie vnútorné orgány plod

Štúdium hladiny biochemických markerov(alfafetoproteín a ľudský chorionický gonadotropín) v krvi tehotnej ženy sa vykonáva v 16-20 týždňoch tehotenstva. Zmenou koncentrácie týchto proteínov v krvi matky je možné podozrievať chromozomálnu patológiu a množstvo malformácií plodu, predovšetkým prednej brušnej steny a nervového systému. Úroveň biochemických markerov sa môže meniť s hrozbou potratu, toxikózy tehotenstva a iných stavov. Správne vyhodnotiť výsledky biochemických testov teda môže len lekár.

Niektoré tehotné ženy potrebujú vykonávanie špeciálnych invazívnych metód prenatálnej diagnostiky, ako je biopsia choriových klkov, amniocentéza, kordocentéza. Indikácie pre invazívna diagnostika je vek tehotnej ženy nad 35 rokov, prítomnosť dieťaťa s vývojovými chybami alebo chromozomálnou patológiou v rodine, zvýšené riziko dedičné ochorenie plodu, prenášanie chromozomálnych prestavieb jedným z manželov, ako aj ultrazvukové abnormality a zmeny hladiny alfa-fetoproteínu zistené počas vyšetrenia počas tehotenstva.

Všetky invazívne výkony sa vykonávajú pod ultrazvukovým vedením v jednodňovej nemocnici skúsený lekár. Po zákroku bude tehotná štyri až päť hodín pod dohľadom špecialistov. Vyhnúť sa možné komplikácie Pacientovi sú pred a po zákroku predpísané profylaktické lieky.

Biopsia choriových klkov je proces získavania buniek z budúca placenta, vykonávané v 8-12 týždni tehotenstva. Riziko komplikácií (samovoľný potrat) po biopsii choriových klkov je 2-3%. Výhody tejto metódy sú trvanie - až 12 týždňov a rýchlosť prijatia odpovede - 2-3 dni. Ak sa teda zistí patológia u plodu, tehotenstvo môže byť ukončené v počiatočnom štádiu.

Amniocentéza– ašpirácia plodová voda v 16-24 týždni tehotenstva. Na získanie cytogenetickej analýzy sa bunky plodovej vody musia podrobiť dlhodobej kultivácii (2-3 týždne). Amniocentéza je najviac bezpečná metóda prenatálnej diagnostike, keďže percento komplikácií po jeho užití nepresahuje 1%.

Vysoko informatívna invazívna metóda je kordocentéza- prepichnutie pupočnej šnúry plodu. Optimálne obdobie na vykonanie kordocentézy je 22-25 týždňov tehotenstva.

Pomocou invazívnej prenatálnej diagnostiky sa zisťuje chromozomálna patológia ako je Downova choroba (prítomnosť 21 chromozómu navyše), Klinefelterov syndróm (chromozóm X navyše), Turnerov syndróm (chýbajúci chromozóm X), ako aj monogénne choroby prenatálnej diagnostiky(hemofília, fenylketonúria, Duchennova svalová dystrofia, cystická fibróza a iné).
Genetici žiaria:

• Väčšina priaznivý čas Na počatie dieťaťa koniec leta - začiatok jesene. Zostať čerstvý vzduch, potraviny bohaté na vitamíny, slnko, nedostatok vírusové infekcie– to všetko má priaznivý vplyv na narodenie silného zdravého dieťaťa.
• Pri robení kariéry nesmieme zabúdať, že žena je in v najlepšej možnej forme na narodenie zdravých detí od 18 do 35 rokov. Ak dôjde k otehotneniu po 35. roku, je potrebné absolvovať genetické vyšetrenie.
• Neodporúčané príbuzenské manželstvá. Čím bližší je stupeň príbuznosti, tým vyššia je miera rizika pre budúcich potomkov vážnych chorôb.
• Užívanie kyseliny listovej 2 mg 2-krát denne 3 mesiace pred počatím a 3 mesiace po tehotenstve môže výrazne znížiť pravdepodobnosť vzniku dieťaťa s malformáciami mozgu a prednej brušnej steny.

Infekcia HIV mení životný štýl ľudí s veľké množstvo obmedzenia môžu poškodiť zdravie budúcich detí. Sú HIV a tehotenstvo kompatibilné? Nestrácajte zo zreteľa vážnosť možné následky V podobná situácia Je tu však šanca stať sa matkou plnohodnotného bábätka.

Ako môže žena infikovaná vírusom HIV porodiť zdravé dieťa? Nie je to ľahká úloha. Na dosiahnutie cieľa treba spojiť úsilie pôrodníka, infektológa a samotnej pacientky.

Vírus ľudskej imunodeficiencie je postupne sa rozvíjajúce ochorenie charakterizované chronickým priebehom. Ochorenie spôsobuje poškodenie imunitného systému, centrálneho nervového systému a iných orgánových systémov s následným rozvojom AIDS. Tepelné štádium ochorenia nevyhnutne vedie pacienta k smrti.

Pozor! Krvný test na HIV absolvuje každá tehotná žena pri registrácii v prenatálnej poradni.

Ako sa môže dieťa nakaziť?

Môže niekto s HIV porodiť deti? Ako to ovplyvní ženu a dieťa?

Ak pacientka vie o prebiehajúcej chorobe, nemala by predpokladať, že HIV počas tehotenstva povedie k zhoršeniu jej pohody. Nepríjemné následkyčasto vznikajú v dôsledku vývoja sekundárnych ochorení a zlé návykyženy. Vírus nemá negatívny vplyv na vývoj plodu je hlavným nebezpečenstvom možnosť infekcie dieťaťa počas pôrodu.

Infekcia sa prenáša z chorej matky na dieťa tromi spôsobmi:

• počas tehotenstva (in utero);
• počas pôrodu, ženy s infekciou HIV;
• pri dojčení.

Deti narodené matkám infikovaným vírusom HIV, ktoré neprijmú žiadne opatrenia na zabránenie infikovania dieťaťa, sa rodia choré v 30 % prípadov. Ak sa počas tehotenstva začne vhodná liečba, pravdepodobnosť infekcie dieťaťa je 2-3%.

Je teda veľmi pravdepodobné, že deti narodené matkám infikovaným vírusom HIV budú zdravé.

Diagnóza HIV počas tehotenstva

Testovanie infekcie HIV počas tehotenstva je jedným z povinných opatrení. Koľkokrát počas tehotenstva sa takýto test používa? V ideálnom prípade ženy plánujúce tehotenstvo darujú krv na HIV 4-krát:

• pri plánovaní dieťaťa;
• pri registrácii;
• v treťom trimestri;
• po pôrode.

Počas tehotenstva si môžete urobiť HIV test kedykoľvek, ak žena predtým z nejakého dôvodu nedarovala krv.

Krvné testy na vírus u pacientov počas tehotenstva sa odoberajú zo žily. V niektorých prípadoch môže byť test HIV falošne pozitívny. Tento výsledok vyšetrenia v prípade tehotných žien sa pozoruje pomerne často.

Reakcia na vymyslený vírus, keď falošne pozitívny výsledok možno vysvetliť prítomnosťou chronických ochorení u nastávajúcej matky. Okrem toho do tela ženy vstupuje otcovská DNA, ktorá pôsobí ako vírus pre imunitný systém - množstvo vytvorených protilátok je v tomto prípade dôvodom pozitívnej reakcie.

Vírus a tehotenstvo

Povedzme zosobášený pár plánuje tehotenstvo, ak je v krvi jedného alebo oboch partnerov infekcia HIV. Aké sú vlastnosti takéhoto prípadu? Zvýši tehotenstvo intenzitu príznakov ochorenia? A nakoniec, ako zabrániť infikovaniu dieťaťa?

Aké je nebezpečenstvo tehotenstva pre ženu?

Za akú cenu bude chorá žena zdravé deti? Aké nebezpečné je tehotenstvo pre ženu infikovanú HIV?

HIV u tehotných žien sa prejavuje podobne ako príznaky ochorenia u zdravých žien. Treba však brať do úvahy dvojitý efekt oslabenia imunitného systému HIV-infikovanej pacientky počas tehotenstva.

Po prvé, telo nastávajúca matka„spomaľuje“ imunitný systém, aby zabránil odmietnutiu embrya; po druhé, rozvíjajúce sa ochorenie prirodzene ničí ochranná funkciaženské telo.

Za takýchto okolností sa zvyšuje riziko vzniku a získania komplikovaných foriem sprievodných ochorení, ktorým sa budúca mamička nevyhne.

Telo tehotnej ženy je podporované tradičnou vysoko aktívnou antiretrovírusovou liečbou, ktorá sa vykonáva počas celého tehotenstva (od tretieho mesiaca), niekoľko týždňov pred pôrodom je tehotná žena prijatá do nemocnice.

Môže žena infikovaná vírusom HIV porodiť úplne zdravé dieťa: znalecký posudok

Pacientka infikovaná vírusom HIV môže porodiť zdravé dieťa. Infikované ženy môžu porodiť, pretože výdobytky modernej lekárskej vedy umožňujú znížiť riziko infekcie dieťaťa narodeného alebo vyvíjajúceho sa v maternici.

Je však potrebné poznamenať, že riziko chorého dieťaťa sa mierne zvyšuje u tehotných žien s neskoré štádium choroby, ako aj tí, ktorí majú v dôsledku oslabeného imunitného systému dosť vysokú vírusovú záťaž.

Riziko infekcie bábätka závisí aj od spôsobu pôrodu. V prípade chorej ženy pri pôrode je možné vykonať prirodzený pôrod(s vírusovou záťažou najviac 1000 v 1 μl), aby sa však minimalizovalo riziko infekcie, používa sa brušná operácia.

Akú starostlivosť potrebuje matka počas tehotenstva?

Vo väčšine prípadov tehotné ženy nepociťujú žiadne problémy s infekciou HIV. Počas celého tehotenstva potrebujú rovnakú prenatálnu starostlivosť ako zdravé budúce matky. Neexistujú dôkazy o tom, že by ženy, ktoré sú choré, mali dostávať poradenstvo častejšie ako zvyčajne (okrem prípadov komplikácií).

Od druhého trimestra gravidity sa pacientom predpisuje špecifická liečba.

Komplikácie

Tehotná žena infikovaná vírusom HIV môže počas tehotenstva (pôrodu) dieťaťa čeliť množstvu komplikácií. Takže ak pozitívny výsledok Ukázalo sa, že test HIV nie je falošný, žena by sa mala pripraviť na predčasný pôrod od prvých mesiacov tehotenstva.

Ďalším zjavným dôsledkom rozvoja vírusu je AIDS, ktorý zaťažuje tehotenstvo rôzne druhy patológie. Osobitné miesto v tomto zozname chorôb je venované ochoreniam vírusovej, plesňovej a bakteriálnej povahy. Tieto choroby, v závislosti od Všeobecná podmienka organizmu, u tehotných žien bývajú často komplikované.

A nakoniec, hlavnou komplikáciou tehotenstva infikovaného vírusom HIV je prenos vírusu na dieťa v maternici, počas pôrodu dieťaťa cisárskym rezom alebo po operácii (prirodzený pôrod) počas dojčenia.

Problémy s počatím u HIV pozitívnych rodičov

Možnosť, že sa infikovaným rodičom (alebo jednému z nich) narodí zdravé dieťa, ako sme už skôr zistili, je pomerne vysoká. Takéto páry však často čelia rôznym ťažkostiam. Proces počatia u HIV pozitívnych rodičov si vyžaduje osobitnú pozornosť a starostlivosť o novorodenca sa nevykonáva obvyklým spôsobom.

Páry, v ktorých je chorý iba jeden partner, musia pri pohlavnom styku používať bariérovú ochrannú pomôcku – kondóm. Existujú aj špeciálne metódy a odporúčania na ochranu zdravého partnera pri počatí dieťaťa.

Dôležité!„Špeciálne páry“ sa obávajú možnosti mať dieťa v tradičných podmienkach. Kde rodia ľudia infikovaní HIV? Každá pôrodnica má špeciálne bloky pre túto triedu rodiacich žien - tu sa vykonávajú všetky potrebné manipulácie potrebné počas pôrodu a počas obdobia zotavenia.

Ak sú obaja partneri pozitívni

Hlavným nebezpečenstvom v prípade HIV pozitívneho stavu (prítomnosť syndrómu získanej imunodeficiencie) oboch sexuálnych partnerov je vplyv infekcie na plod, teda infekcia dieťaťa. Existuje tiež riziko prenosu variantov vírusu odolných voči liečbe kontaktom s partnerom.

Pred otehotnením by sa žena a muž mali podrobiť úplnému vyšetreniu a konzultovať s odborníkmi, aby zistili riziko negatívnych vírusových účinkov na plod.

Ak je matka infikovaná

Ak sa žena nenakazí od budúceho otca dieťaťa, existuje jasná potreba chrániť telo muža pred infekciou. Eliminovať riziko infekcie partnera pri plánovaní tehotenstva HIV pozitívny stavženy preferujú samooplodnenie. Na tento účel sa semenná tekutina zhromažďuje v nádobe, nastávajúca matka používa sa v dňoch vhodných na počatie podľa pokynov.

Keď sa objavia prvé príznaky tehotenstva, pacientka by sa mala poradiť s lekárom o ďalšej registrácii a manažmente tehotenstva.

Medzi tehotnými ženami môžu byť také, ktoré sú úplne zdravé a chcú mať dieťa od chorého muža. Čo robiť v takejto situácii? Čo ľudia vymysleli, aby ochránili matku a dieťa? Prejdime k ďalšiemu bodu.

Ak je otec infikovaný

Rodia sa chorým otcom zdravé deti? Okamžite rozptýlime pochybnosti: žena môže porodiť zdravé dieťa od infikovaného otca.

V takejto situácii je to zrejmé veľké riziko infekcia ženy. Aby ste minimalizovali pravdepodobnosť, že sa váš partner nakazí, po prvé, nemali by ste mladý muž zanedbávať kondóm pri pohlavnom styku. Nechránený sex pri podobné podmienky Je prípustné len v dňoch priaznivých na počatie. Toto opatrenie ženu nielen ochráni, ale umožní jej aj otehotnieť, čím sa zníži riziko, že sa dieťa nakazí, ak je otec infikovaný vírusom HIV.

Druhou možnosťou je čistenie spermií separačnou metódou (oddelenie mŕtvych spermií od živých). Mínus podobný postup vo vysokej cene, ako aj možnosti použitia len v prípade dostatočnej koncentrácie zdravých spermií v semennej tekutine pacienta.

Ako už bolo spomenuté, dieťa sa môže nakaziť, keď sa narodí. Nižšie vám povieme, ako sa vyhnúť infikovaniu novorodenca počas pôrodu.

Prevencia novorodeneckej infekcie

Ak je budúca matka HIV pozitívna, musí poznať a dodržiavať niekoľko odporúčaní:

• dodržiavať všetky lekárske pokyny. Nechajte sa vyšetriť včas a pravidelne navštevujte svojho lekára;
• jesť správne a viesť zdravý imidžživota. Tento prístup je súčasťou prevencie komplikácií pri infekcii HIV, ako aj zárukou zabezpečenia normálny vývoj plod;
• pozorovať preventívne opatrenia zabrániť predčasnému pôrodu. U nedonosené dieťa zvýšené riziko infekcie;
• liečiť chronické ochorenia a akútne ochorenia;
• plánovať C-rez v 38 týždňoch. Rozhodnutie o vykonaní operácie robí špecialista kliniky;
• prestať dojčiť. Mlieko chorej matky obsahuje vírus. Ako alternatíva sa používa upravená mliečna zmes.
• dodržiavať predpísanú antiretrovírusovú liečbu.

Ako chrániť svoje dieťa pred vírusom po narodení

Aby sa zabránilo infekcii, dieťaťu narodenému chorej žene sú predpísané špeciálne lieky bez ohľadu na špecifickú liečbu ženy počas tehotenstva.

Terapia začína 8 hodín po ukončení pôrodu. Do tohto momentu pretrváva účinok lieku, ktorý matka užila. Veľký význam má časový interval medzi narodením dieťaťa a prvou dávkou lieku. Od skončenia pôrodu by nemalo uplynúť viac ako 72 hodín. V opačnom prípade sa patogén naviaže na bunky pacienta.

Poskytované pre malé deti tekutá forma lieky. Vchádza sa do nich cez ústna dutina. Sú používané nasledujúce lieky: Azidotimidín a nevirapín (v dávke vypočítanej odborníkom).

Počas nasledujúcich 18 mesiacov sú takéto deti registrované. Dôvodom odhlásenia dieťaťa môže byť: absencia protilátok proti vírusu, hypogamaglobulinémia a príznaky ochorenia.

Každá infikovaná žena má právo sama rozhodnúť, ako veľmi dieťa potrebuje, aj keď je dieťa vystavené vysokému riziku nákazy vírusom. Hlavná vec, že rozhodnutie bol vyvážený a premyslený.

Už dlho pred počatím by budúci rodičia mali premýšľať o tom, čo robiť, aby porodili. zdravé dieťa. Počas tehotenstva sa dá napraviť len málo, preto sa začnite starať o zdravie svojho dieťatka už pri plánovaní.

Zamyslime sa nad tým, čo môže ovplyvniť zdravie nenarodeného bábätka. Samozrejme, nemôžete opraviť genetickú nedokonalosť, ale zvyšok je vo vašich rukách. Musíte len prestať piť alkohol a nikotín. Každý vie, ako ovplyvňujú telo dospelého človeka, ale čo dieťa? Použitie týchto látok je neprijateľné, najmä pre dievča.

Možno je to vplyv módy a jeden zo spôsobov, ako ukázať svoju nezávislosť, ale ukazuje sa opak. Stávate sa závislým na cigaretách a alkoholický nápoj. Samozrejme, láska k alkoholu sa nedá zdediť, no následky sa zvyknú prenášať.

Vplyv alkoholu, fajčenia a drog na zdravie dieťaťa

Zneužívanie alkoholu vedie k problémom s pečeňou, čo znamená, že problémy s prívodom krvi sú nevyhnutné. Fajčenie môže skutočne spôsobiť rakovinu dýchacieho traktu, ale nikto tomu nevenuje pozornosť. Predstavte si, že novorodenec ešte nezačal svoj život a vy ste mu už dali rakovinu pľúc... Čo robiť? V tomto prípade bude dieťa nútené trpieť po zvyšok svojho života, ak sa ho podarí zachrániť.

O drogách nie je vôbec čo hovoriť. Spájajú sa s nimi nevyliečiteľné pohlavné choroby. Zamyslite sa, čo ak človek použije všetko naraz? Myslite na budúcnosť! Vaše deti nenesú vinu za vaše závislosti, preto by nemali za vás trpieť.

Ak sa pýtate, ako porodiť zdravé dieťa, už toto je obrovský krok vpred. O rok alebo dva musíte zastaviť akýkoľvek negatívny vplyv na telo a dať mu čas na prispôsobenie sa.

Skúste sa venovať športu, na začiatok stačí jednoduché cvičenie. Jedzte viac surovej zeleniny a ovocia. Zachovávajú si oveľa viac vitamínov ako tie spracované. Šesť mesiacov pred plánovaným počatím vykonajte potrebné testy. Počas tehotenstva dodržiavajte všetky odporúčania lekára a buďte si istí, že s bábätkom bude všetko v poriadku.

Čo robiť, aby sa dieťa narodilo zdravé

Hurá! Test ukázal dva drahocenné prúžky a ultrazvuk potvrdil, že pod vašim srdcom vznikol nádor. nový život! Postarajte sa o ňu. Pamätajte, že najdôležitejšie obdobie" zaujímavá situácia» – prvý trimester (12 týždňov). V tomto čase sa ukladajú orgány dieťaťa. Preto teraz musíte obzvlášť starostlivo sledovať svoje zdravie.

Čo teda urobíme? Absolvujeme vyšetrenia a testy. Ak ste počas plánovania prešli väčšinou testov na určenie rôznych infekcií a chorôb, nemusíte ich teraz absolvovať. Ak nie, potom bude potrebné vykonať aj tieto okrem hlavných „tehotenských“ testov.

Pamätajte, že vírusové infekcie môžu viesť k potratu alebo spôsobiť vrodené chyby. Ale chcete porodiť zdravé dieťa, však? Počúvajte odporúčania lekára. Na vylúčenie urobte ultrazvuk rôzne patológie a v prípade potreby upravte svoje akcie.

Počas celého tehotenstva sa ultrazvukové vyšetrenia vykonávajú 3 až 6-krát podľa potreby.

Jeme správne. Výživa pre nastávajúcu matku je nesmierne dôležitá pre pôrod zdravého bábätka. V maternici dieťa dostáva výživu prostredníctvom krvi. Preto kvalita krvi matky priamo ovplyvňuje vývoj plodu a nedostatok niektorých látok môže viesť k vzniku rôznych patológií u dieťaťa. Patria sem patológie mozgu, chrbtice a rôzne ďalšie (napríklad „rázštep pery“ a „rázštep podnebia“).

Na dlhú dobu, alebo ešte lepšie navždy, zabudnite na rýchle občerstvenie, čipsy, farebnú sódu, žuvačky a cukríky s pochybnými prísadami. Ovocie a zeleninu by ste tiež nemali jesť „mimo sezóny“, pretože obsahujú veľké percento rôznych chemikálií, ktoré určite neprospejú.

Nebuďte leniví pripravovať kompletné jedlá, pretože polotovary obsahujú veľké množstvo konzervačných látok a iných chemických látok. Vyhnite sa konzumácii mastných, vyprážaných a slaných jedál. Obmedzte konzumáciu sladkých a škrobových jedál. Ale zároveň by malo byť vaše jedlo pestré.

Obilniny, ryby, mäso, zelenina, ovocie, bylinky, fermentované mliečne výrobky– výber „správnych“ potravín je široký, takže sa nemusíte báť, že by ste sa nenajedli. Ryby a mäso sú nenahraditeľným zdrojom bielkovín. Vápnik, ktorý je obsiahnutý v tvarohu a inom „fermentovanom mlieku“, je jednoducho potrebný pre matku aj dieťa. Je to potrebné na udržanie zdravia ženy, ako aj správna formácia plod, predovšetkým jeho kostra a zuby.

Dbajte na to, aby produkty, z ktorých pripravujete jedlo, boli nielen prírodné a sezónne, ale aj čerstvé. Venujte zvláštnu pozornosť potravinám obsahujúcim kyselinu listovú. Jeho nedostatok skoré štádia tehotenstvo môže spôsobiť rôzne patológie u plodu.

Kyselinu listovú musíte hľadať v tmavozelenej listovej zelenine. To zahŕňa brokolicu, špenát, šťavel a ružičkový kel. Nachádza sa aj v niektorých citrusových plodoch, syroch a pečeni. Na kyselinu listovú je bohatý aj chlieb z celozrnnej múky, ale aj droždie.

Pite toľko, koľko chcete, ale nie menej ako dva litre tekutín denne. Voda, ktorú pijete, by mala byť čistá a čerstvá. Nezabudnite na ovocné nápoje a kompóty. Skúste však zabudnúť na kávu.

Sledujte svoju váhu. Správne zvýšenie v hmotnosti – ukazovateľ normálnej a včasný vývoj dieťa Tvrdia to lekári optimálna zostava hmotnosť počas celého tehotenstva by nemala presiahnuť 12 kilogramov.

Video materiály k téme článku

Ako počať dieťa:

Ako sa správne stravovať počas tehotenstva:

Fitness pre tehotné ženy:

Ako počať a porodiť zdravé dieťa

Porodiť zdravé dieťa, počať dieťa, predtehotenské vyšetrenie, tehotenské infekcie postihujúce plod Každý, kto sa už stal rodičom alebo na túto radostnú udalosť ešte len čaká, chce jednu vec viac ako čokoľvek na svete – svoje dieťa narodiť sa zdravý. Toto želanie sa však nie vždy splní. Čo robiť - aj tie najmenšie deti sú náchylné na vážne choroby a o možnosti akýchkoľvek vrodených porúch a chorôb ani nechcem hovoriť. Ale je to potrebné! Veď mnohým z nich sa dá predísť, odobrať malému krehkému stvoreniu dávno pred jeho narodením! A budúci rodičia by sa o to mali starať vopred - hneď ako sa rozhodnú „narodiť dieťa“.

Príprava na tehotenstvo by mala začať ešte pred počatím. Žiaľ, mnohé manželské páry, najmä mladé, plánovanie rodiny zanedbávajú a veria, že všetko pôjde samo – vraj pomôže príroda... Žiaľ, nepomáha. Ľudská povaha nie je schopná vyrovnať sa s mnohými nepriaznivými dôsledkami stresov a šokov, ktoré sa v našej dobe vyskytujú na tele „priemerného človeka“.

Platí to najmä pre obyvateľov veľkých miest: z hľadiska životného prostredia sú megamestá ďaleko od najlepšieho miesta na život a mestský životný štýl vedie k neustálemu chronickému stresu, preťaženiu nervového a kardiovaskulárneho systému, fyzickej nečinnosti a chudobe. výživa. To všetko ale ovplyvňuje nielen naše zdravie, ale aj vývoj našich detí ešte pred ich narodením.

A často nevenujeme veľkú pozornosť nášmu zdraviu; nevenujeme pozornosť mnohým príznakom, kým sa nestanú veľmi zreteľnými - a v dôsledku toho v skrytých, resp. chronická forma„Nosíme“ v sebe mnoho chorôb, ktoré nemusia najlepším možným spôsobom ovplyvniť stav nenarodeného dieťaťa.

Vyšetrenie pred tehotenstvom

Na základe vyššie uvedeného sa pri plánovaní tehotenstva musíte pokúsiť čo najviac eliminovať všetky možné odchýlky a poruchy - ako vo vonkajšom prostredí, tak aj v zdraví samotných rodičov (a oboch!) - aby k počatiu došlo normálne. , a tehotenstvo prebieha bez komplikácií a v budúcnosti je potrebné absolvovať vyšetrenie.

Ak sa rozhodnete pre bábätko, netreba sa predtehotenských vyšetrení báť ani hanbiť! Ešte pred počatím, hneď ako padne rozhodnutie, že by sa v rodine malo objaviť dieťa mužíček, treba sa o neho postarať. Na začiatok by sa nastávajúca mamička mala obrátiť na gynekológa – najlepšie takého, ktorý ju pravidelne pozoruje a je lepšie informovaný ako ostatní odborníci o možných jednotlivé odchýlky a problémy.

S najväčšou pravdepodobnosťou bude musieť prísť k tomu istému lekárovi aj manžel: na posúdenie ich zdravia a dedičnosti je potrebný podrobný prieskum budúcich rodičov. IN v niektorých prípadoch Možno budete potrebovať konzultáciu s ďalšími odborníkmi – terapeutom, neurológom, očným lekárom, kardiológom... a, samozrejme, pomerne podrobné a dôkladné vyšetrenie manželov.

Najviac venujte pozornosť Prirodzene, prioritou je zdravie nastávajúcej matky. Na vylúčenie možných defektov a odchýlok vo vývoji pohlavných orgánov je indikované vyšetrenie u gynekológa na kontrolu onkologické ochorenia– vyšetrenie štítnej žľazy a mliečnych žliaz, stery na cytológiu, v pochybných prípadoch – dôkladnejšie vyšetrenie.

Bežná kontrola musí byť v dnešnej dobe doplnená ultrazvukové vyšetrenie(ultrazvuk), ktorý je pre ženu najlepšie absolvovať po kritické dni- v prvej fáze menštruačného cyklu.

Infekcie postihujúce plod

Porodiť zdravé dieťa, počať dieťa, vyšetrenie pred otehotnením, tehotenské infekcie postihujúce plod Množstvo infekcií, ktorých nositeľmi môže byť otec aj matka, môže vzniknúť v r. skrytá forma a spôsobiť smrť plodu alebo vrodené deformácie. Všetky vírusy a mikroorganizmy sa zvyčajne delia na bezpodmienečné infekčné agens, ktoré môžu spôsobiť intrauterinnú infekciu plodu, a podmienené, ktorých úloha pri vzniku porúch nebola preukázaná.

Najbežnejšie patogény sú: vírusy (herpes simplex, cytomegalovírusová infekcia, rubeola, Coxsackie (enterovírus), hepatitída B a C, adenovírusy, infekcie HIV); baktérie (chlamýdie, treponémy, listérie, streptokoky, stafylokoky, klebsiella); prvoky (Toxoplasma, Plasmodium malária); huby rodu Candida (spôsobujúce drozd).

Ale detekcia mikroorganizmov v tkanivách plodu nie vždy vedie k rozvoju akejkoľvek poruchy - len zvyšuje riziko nepriaznivých zmien. Takže aj žena, ktorá prekonala počas tehotenstva infekčné ochorenie, môže porodiť zdravé dieťa.

Existujú dve hlavné cesty prenosu infekcie z matky na plod: krvou cez placentu a cez infikovaný pohlavný trakt ženy. Na infikovanie dieťaťa je potrebná nielen infekcia v tele matky, ale aj veľké množstvo mikroorganizmov, čo sa zvyčajne stáva pri akútnej infekcii alebo pri závažnej exacerbácii chronickej infekcie počas tehotenstva. Ale ani v tomto prípade nie vždy dieťa ochorie.

Rubeola

Vírus rubeoly sa považuje za najnebezpečnejší, pretože sa takmer vždy prenáša na plod a spôsobuje vážne poruchy. Častejšie vrodená rubeola vedie ku kombinovanému rozvoju šedého zákalu, hluchoty a srdcových chorôb. V niektorých prípadoch dochádza k poruchám krvi, zápalu pľúc a fyzickému nedostatočnému rozvoju.

Vírus sa prenáša vzdušnými kvapôčkami, zdrojom nákazy bývajú choré deti, preto sa nastávajúca mamička musí tomuto druhu kontaktu vyhýbať. Najnebezpečnejšia pre plod je infekcia v skorých štádiách (do 5 týždňov), pretože v tomto čase skôr rozvoj vrodených deformít. Rubeola sa prejavuje aj samovoľnými potratmi, mŕtvo narodenými deťmi a úmrtiami novorodencov.

Ak mala žena rubeolu v detstve alebo bola proti nej očkovaná, nie je potrebné sa obávať o zdravie dieťaťa - imunitný systém nedovolí, aby sa infekcia rozvinula. Vo všetkých ostatných prípadoch musíte čo najskôr urobiť krvný test na protilátky proti rubeole. Ak je tehotenstvo plánované, potom ako preventívne opatrenie, niekoľko mesiacov pred počatím, stojí za to dať sa zaočkovať a urobiť kontrolný test na protilátky, aby sa zabezpečila prítomnosť imunity.

Cytomegalovírus

Za druhú najnebezpečnejšiu infekciu sa považuje cytomegalovírusová infekcia, prenášaná vzdušnými kvapôčkami a sexuálnym kontaktom. Najhoršou možnosťou je, že sa tehotná žena nakazí od chorého človeka akútna forma infekcie, pretože neprítomnosť protilátok v tele matky umožňuje vírusom voľne preniknúť do placenty a poškodiť plod.

Ak bola žena pred počatím infikovaná patogénom cytomegálie a počas tehotenstva došlo k exacerbácii ochorenia, existujúce protilátky oslabujú vírus, čo znižuje možnosť jeho preniknutia cez placentu a negatívny vplyv na plod.

Ak je dieťa infikované v počiatočných štádiách, existuje vysoká pravdepodobnosť spontánneho potratu alebo abnormalít vo vývoji plodu. Ak sa infekcia vyskytla viac ako neskoré termínyčasto sa rozvinie polyhydramnión, predčasný pôrod a „vrodená cytomegália“ novorodenca. Takéto dieťa sa vyznačuje zväčšenou pečeňou a slezinou, žltačkou, anémiou a vážnym poškodením centrálneho nervového systému, očí a sluchu.

Ako preventívne opatrenie proti cytomegalovírusovej infekcii možno odporučiť jednu vec: vyhýbať sa kontaktu s pacientmi v akútnom štádiu.

Herpes

Herpes vírus sa považuje za najmenej nebezpečný medzi vírusovými infekciami, pretože pravdepodobnosť, že sa dieťa nakazí a vyvinie akékoľvek patológie v tomto prípade malý. Za vážnu situáciu možno považovať iba exacerbáciu genitálneho herpesu u budúcej matky po 32. týždni tehotenstva.

Ak lekári potvrdia prítomnosť exacerbácie, najčastejšie sa uchyľujú k cisárskemu rezu, aby sa bábätko nenakazilo pri prechode pôrodnými cestami. Pre svoj vlastný pokoj si na začiatku tehotenstva môžete urobiť test na identifikáciu vírusu herpes simplex.

Chrípka

Porodiť zdravé dieťa, počať dieťa, vyšetrenie pred tehotenstvom, tehotenské infekcie postihujúce plod O nebezpečenstve chrípkových vírusov pre tehotnú ženu sa hovorí pomerne málo, hoci takáto infekcia môže viesť k vážnym následkom. Nebezpečný nie je samotný vírus, ale jeho komplikácie na obličkách, kardiovaskulárnom a imunitný systém. Najnepríjemnejšia vec je hrozba potratu alebo predčasného pôrodu. Navyše, po chrípke je oveľa jednoduchšie dostať pneumokokovú alebo stafylokokovú infekciu.

Najťažšie následky chrípky sú skoré štádia vývoj plodu - do 12 týždňov, kedy dochádza k tvorbe a vývoju najdôležitejších orgánov a systémov. Z toho vyplýva záver o potrebe zvýšiť imunitu matky: otužovanie, vitamíny a dobrá výživa.

Toxoplazmóza

Od bakteriálne infekcie Najväčším nebezpečenstvom pre zdravie tehotnej ženy a jej dieťaťa je toxoplazmóza. Ľudia sa touto infekciou nakazia kontaminovaným mäsom alebo kontaktom s mačkou (najčastejšie). Ak mala žena túto chorobu pred tehotenstvom, imunita zostáva na celý život.

Riziko toxoplazmózy sa zvyšuje s tehotenstvom. Infekcia v prvom trimestri s najväčšou pravdepodobnosťou nepovedie k žiadnym následkom. V druhom trimestri sa pravdepodobnosť vrodenej toxoplazmózy zvyšuje na 20% - patogény sa hromadia v mozgu, ovplyvňujú oči a centrálny nervový systém plodu. Najviac spoločný dôsledok- zvýšený intrakraniálny tlak, mentálna retardácia, epilepsia a slepota. V treťom trimestri je pravdepodobnosť ochorenia 50-60%.

Toxoplazmóza však nie je absolútnou indikáciou pre ukončenie tehotenstva. Ak sú testy v norme a ultrazvuk neodhalí organické zmeny, potom je všetko v poriadku. Tehotná žena by sa mala preventívne vyhýbať kontaktu s mačkami a jesť len dobre uvarené mäso.

Iné infekcie

Takéto infekčné choroby ako kandidóza (drozd), gardenelóza, mykoplazmóza, trichomoniáza, chlamýdie a listerióza môžu predstavovať nebezpečenstvo aj pre matku a plod, pretože v závažných prípadoch zvyšujú riziko spontánny potrat a mŕtve narodenie. S včasnou diagnózou a adekvátnou liečbou sú však rýchlo potlačené a nezanechávajú žiadne „stopy“. Je dôležité vykonať potrebné testy včas a poradiť sa s lekárom.

Prevencia abnormalít u dieťaťa

Ak zosobášený pár už sa vyskytli problémy alebo neúspešné tehotenstvá, ktoré viedli k potratom, predčasným pôrodom, narodeniu chorých detí atď. – takíto manželia vyžadujú Osobitná pozornosť a dôkladnejšie vyšetrenie s podrobné analýzy, konzultácia s genetikom a ultrazvuk pre rôzne štádiá menštruačný cyklus na zistenie stavu vnútornej vrstvy maternice (endometria).

S nástupom tehotenstva dokonca absolútne zdravá žena Je potrebné zopakovať veľa štúdií a konzultácií, aby sa vopred zistili možné porušenia a odchýlky. Už s oneskorením menštruácie 7-10 dní môže ultrazvuk určiť veľkosť vajíčko a jeho umiestnenie v maternici.

Po ďalších dvoch týždňoch musí budúca matka absolvovať komplexné vyšetrenie s návštevou terapeuta, zubára a otolaryngológa. Ďalší (a povinný!) Ultrazvuk je predpísaný v 10-12 týždňoch tehotenstva - je to potrebné, aby sa vylúčili výrazné poruchy vo vývoji plodu.

Ak existuje podozrenie na chromozomálne abnormality(zvlášť časté u žien nad 35 rokov), môžu byť rodičia požiadaní genetická analýza jednotlivé bunky membrána(biopsia choriových klkov). Takáto štúdia umožňuje vylúčiť množstvo prípadov za 2-3 dni s vysokou mierou istoty. vážnych chorôb a poruchy vývoja nenarodeného dieťaťa.

A od 20 do 24 týždňov. Pomocou ultrazvuku je už možné priamo pozorovať stav plodu: počas štúdie sú viditeľné všetky jeho orgány, stav placenty a prietok krvi v cievach maternice a pupočníka, množstvo plodová voda a ďalšie dôležité ukazovatele sa dajú ľahko určiť.

Životný štýl počas tehotenstva

Narodiť zdravé dieťa, počať dieťa, vyšetrenie pred tehotenstvom, tehotenstvo, infekcie postihujúce plod Plánovanie tehotenstva však nezahŕňa len sledovanie zdravotného stavu rodičov a nenarodeného dieťaťa. Nevyhnutná je aj prevencia možné porušenia a odchýlky a mala by sa začať 2 mesiace pred počatím oboma rodičmi súčasne (v tomto čase sa u mužov úplne obnovuje „rezerva“ spermií).

Vyhnite sa, ak je to možné nervový stres A fyzická únava, pozor na prechladnutie a iné „náhodné“ ochorenia, úplne vylúčte alkohol a ak je to možné, prestaňte fajčiť (alebo aspoň čo najviac znížte počet vyfajčených cigariet).

Užívanie liekov a doplnkov stravy v tomto čase je prípustné len po konzultácii s lekárom, s povinným vylúčením liekov, ktoré sú pre tehotné ženy kontraindikované.

Tehotná žena musí dodržiavať správny režim výživy a viesť zdravý životný štýl. Snažte sa jesť viac ovocia a zeleniny, každý deň by ste mali do jedálnička zaradiť ryby alebo mäso - nenahraditeľné zdroje bielkovín, tvaroh a iné fermentované mliečne výrobky - vápnik v nich obsiahnutý je životne dôležitý pre správnu tvorbu plodu, najmä jeho kostry a zubov a na udržanie zdravia ženy.

Mali by ste obmedziť spotrebu sladkých a škrobových potravín ( nadváhu nepriaznivo ovplyvňuje priebeh tehotenstva), slané, sýtené nápoje (okrem mierne solených minerálka, z ktorého je potrebné „odstrániť“ prebytočný plyn). Silný čaj a káva navyše zaťažujú kardiovaskulárny systém– oveľa zdravšie je nahradiť ich šťavami a ovocnými nápojmi vyrobenými z ovocia a bobúľ.

Moderovanie a starostlivo naplánované fyzické cvičenie: Nemôžete „zostať príliš dlho“! Pre zachovanie zdravia matky a dieťaťa a prípravu na pôrod boli špeciálne vyvinuté rôzne zostavy cvičení a procedúr, o ktorých by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

Ak je vo vašom meste krytý bazén, choďte si zaplávať, dobre to pripraví svaly chrbta, brucha a panvy na nadchádzajúcu záťaž. V súčasnosti existuje veľa bazénov špeciálne skupiny zdravie zlepšujúca gymnastika – vodný aerobik, a množstvo komplexov určených špeciálne pre ženy s rôzne výrazy tehotenstva.

Plávanie v otvorených vodách však, žiaľ, bude musieť byť obmedzené - vo väčšine z nich je riziko infekcie príliš vysoké. Dávajte si primeranú starostlivosť, kombinujte aktivitu s odpočinkom, jedzte správne, dávajte sa pravidelne vyšetrovať a poraďte sa s lekárom – v takom prípade bude všetko v poriadku a vaše dieťa sa narodí zdravé!

Jedna z najosudnejších a dôležité udalosti v rodine je narodenie dieťaťa. Mnoho obáv prenasleduje budúcich rodičov od chvíle prípravy na počatie až po samotný pôrod. Všetci chcú, aby sa ich dieťa narodilo zdravé, šťastné, silné a inteligentné. Ale moderné environmentálne podmienky, veľa stresu a dedičné choroby dať veľká otázka pre rodičov - ako porodiť a vychovať zdravé dieťa? Táto téma je obzvlášť akútna, keď aké riziká podstupuje matka po 35 rokoch a ako ich znížiť na minimum - podrobnejšie v článku.

Riziká neskorého tehotenstva

Samozrejme dnes priemerný vek rodiacich žien sa výrazne znížil. Spadá do veku 25 až 32 rokov. Ale napriek tomu je nastávajúca matka po 35 rokoch považovaná za starobu. Aké problémy to sľubuje dieťaťu a rodiacej matke?

Po prvé, naše telo, bohužiaľ, má tendenciu sa opotrebovať. S vekom sa objavuje čoraz viac chronické choroby, môžu mať následky sexuálne prenosných chorôb. Pre niektorých je to aj ukončené skoré tehotenstvo.

Po druhé, ženská maternica už nie je taká schopná znášať ako vo veku 25-30 rokov.

Po tretie, podľa štatistík je u starších žien väčšia pravdepodobnosť, že budú mať deti s chromozomálnymi abnormalitami. 70 % detí s Downovým syndrómom sa narodilo matkám nad 35 rokov.

Po štvrté, toto časté komplikácie počas tehotenstva, ťažké tehotenstvo, toxikóza, predčasné prasknutie plodovej vody, slabé pracovná činnosť, nutnosť pôrodu cisárskym rezom.

Okrem toho sa môžu vyskytnúť problémy s laktáciou a vývojom dieťaťa.

Vo všeobecnosti je ťažkostí nespočetne veľa, ale je aj veľa príkladov, kedy po 35 rokoch zdravý a šťastné deti. Záver z vyššie uvedeného je, že prvé neskoré tehotenstvo musí byť plánované, pred jeho nástupom musí žena absolvovať dôkladnú, úplnú konzultáciu s lekárom. Takže po 35 rokoch?

Plánovanie tehotenstva

Včasné lekárske vyšetrenie otca a najmä matky vám umožní vyhnúť sa mnohým problémom so zdravím a vývojom dieťaťa. Ako porodiť a vychovať zdravé dieťa? Komarovsky odporúča najprv identifikovať dedičné genetické riziká, ktoré môžu vzniknúť počas neskorého tehotenstva. Aby to urobili, musia obaja rodičia navštíviť genetika, ktorý vykoná krvný test na určenie rovnováhy sady chromozómov. Ak sa chromozómy matky a otca nezhodujú, ak je u ženy riziko chybného potomka, lekár vás po vyšetrení informuje.

Druhým krokom je návšteva ženy u gynekológa, ktorý urobí všetky potrebné vyšetrenia a stery na sexuálne choroby, toxoplazmózu, hepatitídu B a C a niektoré ďalšie a skontroluje rakovina mliečnych žliaz, urobí ultrazvuk. Ak sa zistia nejaké choroby a abnormality, musia sa s nimi zaobchádzať pred tehotenstvom. Je dobré, ak otec bude kompletný vyšetrenie u urológa a venerológa.

A samozrejme, hlavná vec, ktorú potrebujete na to, aby ste porodili zdravé dieťa, je zdravý životný štýl pre oboch rodičov, úplné zastavenie fajčenia a alkoholu vopred, fyzické zdravie, cvičenie, prechádzky na čerstvom vzduchu a správna výživa.

Koncepcia

Existuje množstvo vedeckých aj nevedeckých rád, ako úspešne počať bábätko.

Najprv by ste sa mali držať menštruačného cyklu. Väčšina správny čas Na počatie sa zvažuje ovulácia (12-14 dní po začiatku cyklu). Môžete to určiť buď vlastným zdravím (silný výtok, niekedy krvavý, bolesť v podbrušku, silná sexuálna túžba), alebo použite presnejšie prostriedky, ako sú ovulačné testy.

Po druhé, mali by ste zostať pokojní počas pohlavného styku aj po ňom, keď čakáte na výsledok. Vedci dokázali, že pozitívny výsledok neovplyvňuje držanie tela. Po akte by ste tiež nemali behať, skákať a ležať s nohami zdvihnutými k stropu. Stačí ležať na chrbte 20-30 minút, táto poloha sa považuje za najpriaznivejšiu, aby sa spermie dostali k stenám maternice.

Po tretie, nepretržitý pohlavný styk počas ovulácie nezvyšuje, ale naopak znižuje šance na otehotnenie, pretože spermie po niekoľkých ejakuláciách strácajú svoje základné vlastnosti. Najlepšie je presne kontrolovať ovuláciu a skúšať počas nej.

Tehotenstvo: prvé kroky

Len čo žena zistí, že sa stane matkou, v jej hlave sa najskôr objaví nespútaná radosť a potom sa objavia obavy: ako porodiť a vychovať zdravé dieťa? Áno, vie, že je úplne zdravá a pripravená na tehotenstvo, ale bude všetko v poriadku v takom zrelom veku?

Nerobte paniku. Predovšetkým preto, že môže negatívne ovplyvniť tehotenstvo.

Po vykonaní testu alebo zistení, že máte meškanie, by ste mali najskôr navštíviť gynekológa. Urobí testy a vykoná ultrazvuk, čím potvrdí tehotenstvo a jeho trvanie. Ďalej vás zaregistruje na tehotenstvo, vytvorí zdravotný záznam, odoberie anamnézu a pošle vás za mnohými a mnohými lekármi, od zubára až po chirurga. Umožní vám to ešte raz skontrolovať, či je s vaším zdravím všetko v poriadku.

Gynekológ je povinný poradiť vám aj s výživou a vaším správaním v tehotenstve. Napríklad v prvých týždňoch lekári neodporúčajú športovať alebo dokonca byť sexuálne aktívny, keďže vajíčko sa ešte neprichytilo k stenám maternice a vaša aktivita môže viesť k potratu. Tehotná žena by preto mala byť v prvom trimestri maximálne pokojná a uvoľnená, nemala by sa báť ani byť nervózna.

Tehotenstvo: výživa a vitamíny

Gynekológ, ktorý vám vysvetlí, ako porodiť a vychovať zdravé dieťa, bude musieť predpísať priebeh vitamínov. V skorých štádiách je to vitamín D a kyselina listová. Vedľa tohto zoznamu pribudne horčík B 6, jód, vápnik a ďalšie. Lekár si ich sám predpíše v súlade s priebehom tehotenstva a nevyhnutnosťou. Kúpte si a prijmite sa vitamínové komplexy Bez konzultácie sa to neoplatí.

Pokiaľ ide o výživu, v prvých 2 trimestroch môžete jesť takmer všetko, čo vaše telo vyžaduje, s výnimkou alkoholu, prebytočnej kávy a silného čaju, sýtených nápojov, surové mäso a ryby, konzervačné látky a chemikálie, zastarané produkty.

Počúvajte svoje telo, ono vám presne povie, čo máte jesť.

Tehotenstvo: odpočinok a spánok

Jednou z hlavných vecí, ktoré musíte nosiť a porodiť zdravé dieťa, je Dobrý odpočinok a snívať. Závisí od toho psychický stav matka. Berte tehotenstvo ako dovolenku predtým ťažký rok bezsenné noci, rozmary a detské slzy. Toto je vaša šanca oddýchnuť si, preto sa nezaťažujte únavnou prácou, doprajte si dostatok spánku, trávte viac času na čerstvom vzduchu, doprajte si čas a užite si tento pokojný čas.

Fyzická aktivita, pokiaľ nie je indikovaná lekárom, by sa nemala minimalizovať. Napríklad bazén a pokojná chôdza pomôžu pripraviť vaše svaly na budúci pôrod. Nebehajte, neskáčte, nedvíhajte ťažké predmety ani nedržte ruky zdvihnuté po dlhú dobu.

Nezabudnite na pozitívne emócie, pretože dieťa cíti a chápe všetko vo vnútri. A ak ste naštvaná alebo v strese, on prežíva rovnaké emócie.

Prevencia odchýlok

Čo robiť pri pôrode Odpočívaj, spi, jedz chutné a zdravé jedlo, nebuď nervózny. Ostatné treba nechať na lekárov. Obávat sa o možné odchýlky Nie je potrebné mať dieťa, pretože gynekológ vás bude navštevovať každý mesiac a sledovať priebeh vášho tehotenstva. Počas 9 mesiacov čakania vás čaká viacero vyšetrení krvi a moču, 3 ultrazvuky, konzultácie s rôznymi typmi lekárov – terapeut, chirurg, očný lekár, neurológ, zubár a ďalší. Ak sa vyskytnú nejaké problémy, budete o tom informovaní, takže sa nestresujte a nebuďte nervózni.

Pôrod

Ak si myslíte, že otázka nosenia tehotenstva je najdôležitejšia, tak ste na omyle. To je dôležité, no ešte dôležitejšia je otázka, ako porodiť a vychovať zdravé dieťa.

Pôrod je veľkým stresom pre bábätko aj mamičku, najmä po 35 rokoch. S najväčšou pravdepodobnosťou budete mať cisársky rez, pretože pôrod ženy počas tohto obdobia je už slabý. Nemusíte sa však báť ani takejto operácie, pretože veľa mamičiek to z rôznych dôvodov podstupuje.

Bude lepšie, ak sa pripravíte psychicky aj prakticky. Navštevovať kurzy pre mamičky, školenia o dýchaní, správaní pri kontrakciách, tlačení a pod.

Pamätajte si, že keď správny prístup výrazne zvyšujete svoje šance na zdravé a šťastné bábätko.