Rozvedený muž: stojí za to budovať vzťah? Psychológia muža po rozvode: nový vzťah.

V dnešnej dobe, ak muž nie je ženatý po 30-ke, tak s najväčšou pravdepodobnosťou už bol ženatý a rozvedený. Ako skúsenosť s jeho rozvodom ovplyvní váš vzťah s ním? A mali by si začať s rozvedeným mužom?

Text: Margarita Tsarik

Odpovedzte na svoje otázky

Samozrejme, nehovoríme o morálnom aspekte rozvodu – v dnešnej dobe, žiaľ, už nikoho rozvodmi neprekvapíte, náš postoj k manželským zväzkom nie je taký vážny ako u našich predkov, ktorí sa mohli rozviesť až v r. vo väčšine výnimočných prípadov. A viniť z rozvodov len mužov je nespravodlivé, situácie sú také, že poškodeným sa môže stať práve muž. A práve o tomto hovoríme – ako rozvod ovplyvnil psychiku muža, jeho postoj k ženám, k inštitúcii manželstva? Stane sa z neho druhýkrát dobrý rodinný muž? Bude svojej žene verný a bude jej dôverovať? Dokáže sa k svojej bývalej rodine správať s úctou, no odosobnene? Pred začatím vážneho vzťahu s rozvedeným mužom musíte na všetky tieto otázky určite získať odpovede sami. A prinajmenšom musíte pochopiť dôvod rozvodu. V žiadnom prípade sa nepýtajte priamo, nevyťahujte bolestivé detaily, nehrabte sa v nuansách rodinnej drámy, ale taktne a opatrne zistite od spoločných priateľov, ktorých rozchod bol iniciatívou, koľko rokov sú manželmi a ako civilizovane sa rozviedli.

Oneskorená depresia

Ak manželstvo trvalo viac ako 5 rokov, potom je väčšina mužov po rozvode prakticky odsúdená prejsť takzvanou „oneskorenou depresiou“ - jej zvláštnosťou je, že „zakrýva“ nie počas rozvodu a nie hneď po ňom, ale o rok alebo dva. Do takejto depresie môže upadnúť aj muž, ktorého rozvod nastal z vlastnej iniciatívy, a ak je opustený, depresívny stav mysle je zaručený. Preto je veľmi dôležité vedieť, kedy ste stretli „rozvedenú ženu“. Ak po rozvode ešte neuplynuli dva roky, pripravte sa na záchvaty jeho blues a počítajte aj s tým, že sa v tomto období nemusí správať celkom ako obvykle, pre seba netypicky – napríklad cynickejšie alebo naopak viac zraniteľný ako kedykoľvek predtým.

Monogamný robot

Rozvedený monogamný sa najčastejšie správa ako robot - pokračuje vo svojej bežnej práci, žije ako zvyčajne, dokonca pravdepodobne stretáva dievčatá a snaží sa vybudovať nové vzťahy - ale všetko robí automaticky, zotrvačnosťou a zostáva v bývalá dušová rodina. Monogamný je však podľa definície ďalší riadok vo vašom životopise. Pokiaľ vás, samozrejme, nemiluje. V tomto prípade ste sa s ním stretli pred rozvodom alebo po - bezzásadovo: je s vami len preto, že ho odmieta ten jediný, jediný a vy ste len prostriedkom útechy, ale, čo je dvojnásobne urážlivé, bezvýsledne. Monogamista je dokonca schopný sa hneď po rozvode narýchlo oženiť, ale to všetko má len „nahnevať“ svoju bývalú manželku alebo sa na ňu snažiť nemyslieť.

Nebezpečenstvo! - sukničkár!

Muž so sklonom k ​​polygamii, alebo, ako často hovoríme, sukničkár, bude s oneskorenou depresiou bojovať spôsobmi, ktoré má k dispozícii – pokúsi sa na seba zabudnúť v početných jednorazových sexuálnych intrigách, pričom v tomto období nemá žiadnu sexuálnu partnerku. , s najväčšou pravdepodobnosťou nebude chcieť dlhodobé vážne vzťahy. Bojte sa preto sukničkára v porozvodovom období – je beznádejný, horúčkovito sa snaží zahojiť duchovné rany pomocou vyčerpávajúceho sexuálneho maratónu. Neskôr bude pripravený na nový vzťah a možno sa stane aj verným manželom. Odporúčame vám počkať.

Dvakrát "Príkladný rodinný muž"

Muž typu „vzorný rodinný muž“ samozrejme prežije odlúčenie od rodiny čo najbolestivejšie, pretože si sám seba nevie predstaviť mimo rodinných vzťahov. Pre takýchto mužov je obzvlášť ťažké zažiť odlúčenie od detí - a to je, mimochodom, pre vás dôležité kritérium. Ak je váš priateľ rozvedený a túži po deťoch, snaží sa ich častejšie vídať, starať sa o ne – to ho dokonale charakterizuje ako otca vašich budúcich spoločných detí. V žiadnom prípade sa nesnažte obmedziť jeho komunikáciu s deťmi - je to kruté a môže to zničiť jeho názor na vás. Rozvedený muž sa môže k svojej bývalej žene správať rovnako – netreba naňho žiarliť, vyčítať mu to, pre neho je v prvom rade matkou jeho detí. Vo všeobecnosti inteligentní ľudia, rozvedení, často zostávajú vo vynikajúcich vzťahoch. Na to by ste sa však mali zamyslieť – keďže je tento muž tak ponorený do problémov a radostí svojej bývalej rodiny, dokáže sa naplno vysporiadať s novou rodinou, ak ju plánujete? Stačí to na dva domy?

Dočasné alebo trvalé?

Niektorí z rozvedených mužov (najmä tí, ktorí sa rozviedli z iniciatívy manželky, alebo z vlastnej iniciatívy – ale v dôsledku zrady svojej manželky, teda cítia sa opustení, zradení, urazení) na obdobie oneskorenej depresie môžu stať sa mizogýnom – nie v zmysle vyhýbania sa komunikácii so ženami a z hľadiska cynického postoja k nim, úprimne povedané, používať výlučne na sexuálne uspokojenie. Pod heslom "všetky ženy ste rovnaké!" taký muž z vlastnej trpkej skúsenosti vyvodí negatívne zovšeobecňujúce závery o oddanosti žien aj o posvätnosti rodinných zväzkov. A bude to vyžadovať veľa ženskej trpezlivosti a nehy, aby sa roztopil a opäť uveril v lásku a vernosť. Ak sa vám z nejakého dôvodu páčil práve takýto rozvedený muž, najdôležitejšia vec, ktorú o ňom musíte pochopiť, je, či je dočasný alebo trvalý mizogýn? Dokáže sa v budúcnosti zlepšiť? Je možné, že jeho neúcta k ženskému pohlaviu bola príčinou rozvodu, a nie dôsledkom.

Niekoľko pravidiel pre prevádzku "razvedka"

Rozvedený muž by, samozrejme, nemal byť ignorovaný a zľahčovaný len preto, že je rozvedený. Rozvod nie je stigmou alebo diagnózou a nemusí nutne charakterizovať osobu ako osobu bez nádeje na budúce manželstvo. Inteligentný človek aj z trpkej skúsenosti vyvodí správne závery a dokáže analyzovať svoje vlastné chyby a nebude za ne viniť iba svoju bývalú manželku. Ale ak ste spojili svoj osud s rozvedeným mužom, najmä v čase, keď je rozvod pre neho stále čerstvou ranou, musíte si zapamätať niekoľko dôležitých pravidiel pre komunikáciu s ním:

Nezačínajte robiť ďalekosiahle plány, ak od jeho rozvodu neuplynuli dva roky;

Nebuďte pre neho „vestou“, do ktorej bude kričať výčitky na bývalú manželku – toto je cesta nikam;

Určite si zistite dôvod rozvodu, ale nepýtajte sa na podrobnosti a nedovoľte, aby sa k vám váš muž podrobne vyjadroval o vzťahu s bývalou manželkou – prestane vás považovať za sexuálny objekt, keď obráti svoju dušu pred teba;

Musíte pochopiť - ste jediný s týmto mužom? Alebo komunikuje s viacerými sexuálnymi partnermi súčasne, aby ľahšie prežil následky rozvodu?

Po stretnutí s čerstvo rozvedeným mužom sa neponáhľajte, aby ste sa okamžite stali jeho milenkou - inak zostanete v tejto funkcii navždy;

Buďte trpezliví a nežní, nekritizujte tvrdo, neveďte muža tvrdo - ak sa práve rozviedol, každú poznámku vníma ostro a bolestne;

Nezasahujte do jeho komunikácie s bývalou rodinou. Ak po rozvode ignoruje svoje deti, je to vážny dôvod na zamyslenie, či takého muža potrebujete.

Ak sa ocitnete v podobnej situácii a neviete nájsť východisko alebo riešenie, vždy môžete požiadať o radu profesionálneho psychológa

Všetci ľudia sa stretávajú, časť - to je obyčajný proces v živote človeka.

Rozchody sú ťažké časy

A nikto nemôže zmeniť tento cyklus. Niekto nájde šťastie v rodine na celý život a niekto s istotou chápe, že 3 roky manželstva je fyzická, emocionálna hranica. Ale v každom prípade je rozchod ťažké obdobie života. Preto je otázka, ako žiť muž po rozvode, vždy aktuálna.

Rozvod

Rozchod je proces nasýtený negatívnymi emóciami. Dôležité je ale myslieť na to, ako by sa mal muž pri rozvode správať, nech je dôvod rozvodu akýkoľvek.

Pomôže to vyhnúť sa pocitom viny, ako aj bolesti za vykonané činy, najmä vo vzťahu k bývalému manželovi. Počas rozchodu, bezprostredne po ňom, nemusíte hľadať dôvody, vinný, hľadať chyby, vykonávať deštruktívne „vyšetrovania“ vo vlastnej hlave.

Tiež by ste nemali sledovať svoju bývalú manželku na sociálnych sieťach, volať, keď ste prišli na nejaký malicherný dôvod. Všetko sú to márne pokusy, ktoré vás vtiahnu do močiara. Nemôžete nič opraviť, je nepravdepodobné, že bude možné obnoviť dobré teplé vzťahy. Preto bude správne v budúcnosti neopakovať chyby a zabudnúť na všetko ostatné.

Keď je muž pripravený na rozvod

Ruské štatistiky ukazujú, že muži iniciujú rozchod iba v 30% prípadov, je to kvôli vysokej miere zodpovednosti, ktorá vedie k komplexu viny. Zároveň sa intuitívne snažia vyhýbať situáciám, ktoré môžu tento pocit vyvolať. Navyše, psychika muža je oveľa menej plastická ako psychika ženy, takže potrebuje dobré dôvody na rozvod. Psychológovia už dávno zisťujú, v akých prípadoch sa muži rozvádzajú. Existujú len 3 dôvody:

• nová žena, ktorá prekoná svoju manželku;
• neznesiteľný život s manželkou;
• podvádzajúci manželský partner.

Ženy od niekoho odchádzajú, muži k niekomu odchádzajú. Muž neodíde len tak, bez spoľahlivého zázemia v podobe inej ženy. Ale takéto rozhodnutia nie sú pre muža ľahké a bude dlho premýšľať a zvažovať všetko. Vo väčšine týchto prípadov manželský partner zostane v rodine. Preferuje stabilný, pohodlný, osvedčený vzťah s manželkou. Muž chápe, že so stabilnou rodinou, pohodlím a jednoducho chutným jedlom je ľahšie robiť kariéru a propagovať svoje podnikanie.

Každý pár má v spoločnom živote krízy. V takýchto chvíľach sa nespokojná manželka vždy stáva generátorom negatívnych emócií, ktorý neustále nadáva, škandály pri akejkoľvek príležitosti, čo často vedie k rozvodu.

Podvádzaný manžel je takmer 100% dôvodom na podanie žiadosti o rozvod. Ešte donedávna panoval názor, že žena jednoducho nemôže mať sex, ak ho má, tak k milencovi niečo cíti, preto je podvádzanie dôvodom na okamžitý rozvod.

Pocity muža po rozpade rodiny

Mnohých zaujíma, ako sa muž cíti po rozvode, ak je iniciátorom. Ako už bolo spomenuté, predstavitelia silnejšieho pohlavia sa zriedkavo chopia iniciatívy na zničenie rodiny, ale ak sa tak stane, znamená to, že dôvod je vážny. A v tomto scenári vývoja udalostí muž dostáva podstatne menej stresu, čo v zásade neovplyvňuje ďalšie udalosti, pocity.

Každopádne, v porovnaní so ženami muži znášajú počiatočné obdobie pomerne ľahko, dokonca dokážu uživiť bývalú spoločníčku. Určité nepohodlie môžu byť spôsobené tým, že sa objavili povinnosti v domácnosti: upratovanie, umývanie atď., V budúcnosti sa situácia zhorší a väčšinou aj samotnými rozvedenými. Dôvodom je boj s porozvodovou depresiou, zlou náladou pomocou alkoholu (33 %), náhodnými vzťahmi (23 %), čo naťahuje adaptačné obdobie na dlhší čas. Takéto metódy riešenia osamelosti, depresie vedú k tomu, že vrchol mužského porozvodového syndrómu pripadá na sedemnásty mesiac po rozchode.

Ďalšou zaujímavou otázkou je, či muži ľutujú rozvod. Pri porozvodovej depresii sa často vkráda myšlienka: bola to chyba? Niektorí ľutujú, niekedy cítia nenávisť k svojej žene, pretože sa nemôžu vrátiť, ale väčšinou až do chvíle, keď depresia skončí. V budúcnosti sa udalosti vyvinú tak, že najmenej 65 % rozvedených mužov uzavrie nové manželstvo do 5 rokov po rozvode. Drvivá väčšina mužov rozvod neľutuje.

Psychológia rozvodu

Dlhšie obdobie zotavenia sa vysvetľuje psychológiou muža po rozvode, a to zdržanlivosťou: neplačú, nevyvolávajú záchvaty hnevu a tiež nehovoria so svojimi blízkymi priateľmi a príbuznými. Porozvodové problémy sa nevysypú von, sú vrazené do podvedomia. Vďaka tomu je alkohol najdostupnejším spôsobom relaxu.

Takéto správanie tiež vedie k akútnemu pocitu osamelosti, depresii, často dochádza k rôznym formám depresie, čo vedie k strate záujmu o prácu, čiastočnej strate pracovnej schopnosti, prejedaniu, zneužívaniu alkoholu (hlavne piva večer) , strata času.

Najtraumatickejším rozchodom pre muža je, ak jeho žena odišla za inou. Muži, ktorí sa o tom dozvedeli, sa zvyčajne správajú agresívne av budúcnosti môžu upadnúť do obdobia dlhodobej depresie, pretože takáto rana je dosť silná.

V posledných desaťročiach sú rozvody vo veku 40 rokov a dokonca aj medzi staršími ľuďmi bežné. Navyše, ak v mladom veku manželky podávajú žiadosť o rozvod oveľa častejšie, tak čím je pár starší, tým viac prevláda iniciatíva mužov a vo veku 50 rokov a viac je výrazná mužská dominancia. Dôvodom je takzvaná kríza stredného veku, ktorá začína okolo 40. roku života. Muž sa už realizoval, deti odrástli, vie, že roky plynú, no chce všetkým dokázať, že je plný sily a pripravený na veľké veci. V takýchto prípadoch je nový manžel oveľa mladší ako manžel.

Ako prežiť rozvod

Pre rozvedenú osobu je absolútne nemožné zostať v izolácii, je nevyhnutné nájsť si niekoho, s kým bude komunikovať. A je veľmi dôležité vyhodiť pocity, je jasné, že s priateľmi sa jazyk nezatočí, ale existujú svojpomocné skupiny tých istých rozchodov. Ak potrebujete anonymitu, postačí vám internet.

Muž je prirodzene aktívny, takže každá aktivita, ktorá sa vám páči, odstráni všetky blues akoby ručne: práca, koníčky, šport. Pamätajte, že najhorším nepriateľom depresie je druh aktivity, ktorá pomáha produkovať hormóny šťastia, ako napríklad parašutizmus.

Pozor na extrémy: veľké dávky alkoholu, prejedanie sa, milenci – to je teraz potrebné, ale s mierou. Vypiť trochu alkoholu je niekedy dobré, je to relax, ale viac piť netreba. Už nemusíte chodiť so ženami. S bývalým musíte udržiavať dobrý vzťah, najmä ak máte deti. Ak je ťažké komunikovať osobne, pošlite blahoželanie cez SMS atď.

Iľja pred dvoma rokmi sa rozviedol s manželkou. "Nie sme pár!" Marina povedala a
vzala žiadosť na správne miesto. Odvtedy niekde a s niekým vyvíjala niečo nové.
rodinné hniezdo a Iľja sa ponáhľa do práce aj cez víkendy, aby sa nezbláznil
v byte, stále zachovávajúc jej vôňu a z času na čas ho udrieť do brucha
či už ich spoločnou fotkou, ktorá vypadla z albumu, alebo číhajúc vo vzdialenom rohu
skriňa s Mariným tričkom. Počas svojho novonadobudnutého bakalárskeho štúdia stratil dobrú prácu a sotva si našiel inú, schudol na chlapčenských štyridsaťosem rokov,
sa zamiloval do polievok zo sáčkov a ... nenašiel odpoveď na otázku, čo nepotešilo
exmanželka.

Na rozdiel od prevládajúceho stereotypu, že ženy sa rozvádzajú ako tank a tuční muži sú ako voda z kačacieho chrbta, takíto „skúsení“ muži takí nie sú.
príliš málo. Len ich utrpenie nie je vždy na očiach - napokon, chlapci „nesmú“
plakať, sťažovať sa priateľom, „flákať sa“ so svojimi osobnými problémami na fórach.
Ale sú tiež živé a ich pocity si tiež zaslúžia pozornosť. Najmä v tých
situácie, keď neprestanú oni, ale oni.

Bolí ma to, bolí to!

Rozbiť rodinu je vždy desivé. Rozvod je ťažký pre mužov aj ženy. Ale "opustená" žena vždy spôsobí viac ľútosti, aj keď iniciátor
rozlúčka bola ona. Navyše spoločnosť nezakazuje slabšiemu pohlaviu smútiť
OTVORENÉ. Silní muži si nemôžu dovoliť taký luxus - nosia
skúsenosti v sebe, a to je dvojnásobne ťažké.

Bolesť, sklamanie, pocit straty, strach, že sa stala chyba,
zatrpknutosť za priemerné stratené roky... Neschopnosť plakať a
prehovoriť, muži tlačia pocity hlboko do podvedomia. Od týchto pocitov
úplne negatívne a nepríjemné, môžu vyústiť do fyzických chorôb,
spôsobiť nadmernú závislosť od alkoholu.

Podľa štatistík je riziko ochorenia po kolapse rodinného života u mužov aj
žien sa zvyšuje o tretinu. V porozvodovom období majú ľudia 6-krát vyššiu pravdepodobnosť
obrátiť sa na psychológov. Okrem toho predstavitelia silnejšieho pohlavia majú 3-krát vyššiu pravdepodobnosť
priviesť sa k nervovému a psychickému vyčerpaniu ako predstavitelia slabých,
a je oveľa väčšia pravdepodobnosť, že sa pokúsia o samovraždu.

Tri kroky k vám

Odborníci na rodinné vzťahy rozlišujú niekoľko fáz skúsenosti.
rozvod. Prvým a jedným z najťažších je úplné odmietnutie situácie, jej
negácia.

Druhé štádium možno nazvať obdobím emocionálneho chaosu. Človek chce
zistiť, prečo sa to stalo, nájsť vinníkov, potrestať ich... Ľutuje sa, premýšľa o nových vzťahoch (napriek svojej bývalej žene) a zároveň cíti
že si ich teraz nemôže vziať.

Ak vzťah nie je emocionálne ukončený, vytvára trvalý
mentálne pozadie a človek žije v minulosti, nie v realite. Zbaviť sa
depresia je možná len ich absolvovaním. Ako? Zariadiť si napríklad „prebudenie“.
starý život a potom osláviť začiatok nového.

No typ!

Existujú aj individuálne znaky prejavu zážitkov po rozpade rodiny. Správanie mužov po rozvode možno rozdeliť do troch typov.

Prvý typ zaujíma militantne nenávistnú pozíciu. Robia všetko preto
skomplikovať život bývalej manželke. Niekedy sa život manžela zmení na peklo,
ak sa rozhodne odísť, varujú vopred.

Druhý typ pokojne akceptuje rozvod. Nesnažia sa s exmanželkou kamarátiť, ani s ňou bojovať. Proste odchádzajú sami. Toto sú muži
je oveľa pravdepodobnejšie, že udržia normálne ľudské vzťahy so svojimi rodinami.

A napokon tretí typ – to sú muži, ktorých oživuje a stimuluje stres.
Pred rozvodom zrazu začnú cítiť lásku akútnejšie, pochopia ako
potrebujú svoju manželku. Spravidla je však neskoro čokoľvek meniť.

Čo upokojí srdce?

Všeobecné adaptačné obdobie po rozvode trvá zvyčajne 1-2 roky, ale
u niektorých ľudí to dosahuje 4 roky. A tu, mužov sotva spamätávajúcich sa zo šoku, čaká ďalšia častá chyba – príliš rýchly rozvoj nových vzťahov.

Ženy po rozvode si často dávajú pauzu niekoľko mesiacov či dokonca rokov. vzadu
tentoraz sa spamätajú, zbavia sa bremena problémov minulosti a priblížia sa
začiatok nového románu oslobodeného od negatívnych emócií. Muži, v
Väčšinou absolútne neznesú samotu.

Oni, ešte nevychladnutí z predchádzajúcich vzťahov, bez lízania rán ako vo vírivke
ponáhľať sa do nových. Kvôli väčšiemu pocitu osamelosti mnohí muži
v zhone nájsť partnera a oženiť sa s prvým dievčaťom, ktoré príde. Ako dlho
také manželstvo môže existovať, hádajte sami.

* * *

Silnejšie pohlavie na rozdiel od slabých túži po slobode a stabilite zároveň. A
Napriek tomu sú psychológovia jednomyseľní: napriek tomu, že na prvý pohľad ženy
muži, ktorí sú viac motivovaní zachrániť manželstvo, oveľa viac prežívajú rozvod
ťažšie. Samozrejme, upravené podľa ľudovej múdrosti: „Ten, ktorý vždy najviac trpí
kto viac miluje.

Oľga REŠETNÍKOVÁ.

Od existencie psychologickej vedy sa všeobecne uznáva, že rozpad prosperujúcej rodiny, ktorá existuje päť, sedem alebo desať rokov, je vážnou duševnou traumou predovšetkým pre ženu. Tisíce odborníkov tvrdili a dokázali, že pretrhnutie dlhodobej citovej väzby u väčšiny nežného pohlavia má za následok najprv akútny krízový stav, ktorý sa potom zmení na chronickú depresiu.

„Po rozpade úspešného a dlhého manželského zväzku sa žena už prakticky nevracia k predchádzajúcej úrovni duševného zdravia,“ hovorí Norman Farberow, najväčší súčasný psychoterapeut. Každý ôsmy rozvedený sa pokúsi o samovraždu, každý štvrtý vyhľadá psychoterapeutickú pomoc, viac ako polovica má ťažkú ​​depresiu vyžadujúcu liečbu; v prvom roku po rozchode berú ženy polovicu všetkých antidepresív predávaných v civilizovaných krajinách – dnes o tom vie už aj druhák psychológ. Vzhľadom na to, že asi 50% všetkých rodín sa rozpadá vo veľkých mestách, väčšina z nich - po 5 - 7 - 10 rokoch manželstva, je jasné, aký vážny je problém "porozvodový syndróm".

Muži ale prežívajú prerušenie dlhodobej citovej väzby oveľa jednoduchšie – my máme z takéhoto prerušenia pozitívnu skúsenosť. Máme na mysli odlúčenie od matky a prechod na tzv. „mužskej subkultúry“, ktorá sa vyskytuje medzi 5. a 7. rokom nášho detstva. Bezprostredne po rozvode u nich totiž nepozorujeme ani ťažké depresie, ani obsedantné spomienky na minulý rodinný život, ani pocity viny či strach z budúcnosti. „Jednoduchosť“ prechodu z manželských zväzkov na úplne iný spôsob života vždy udivuje a dokonca šokuje bývalé manželky.

Ako sa vyvíja ďalší osud rozvedených mužov očami psychologických štatistík?

65 % z nich sa v priebehu nasledujúcich piatich rokov znovu vydá, pričom drvivá väčšina z nich rozvod neľutuje, ale je presvedčená, že prvá manželka bola lepšia. Ďalších 15 % sa vydá do piatich až desiatich rokov od rozvodu. Najväčší záujem psychoterapeutov je o tých zvyšných 20%, ktorí si vytvoria novú rodinu (alebo stály pár) až po dvadsiatich a viac rokoch, čím strávia najlepších 20 rokov svojho života bez trvalého pripútania – približne od 27 do 47 rokov. Táto skupina mužov, spolu s tými, ktorí pôvodne nevytvorili rodinu, odsúdili 30% av niektorých mestách - 33% celkom hodných predstaviteľov spravodlivého pohlavia k osamelosti.

No v posledných desiatich rokoch sa rozvedení muži stali predmetom veľkej pozornosti psychológov, psychoterapeutov a sexuológov. Jedným z dôvodov je aj prudko zvýšený počet ich žiadostí o psychoterapeutickú a sexuologickú pomoc. Dnes tvoria až 30 % klientov praktizujúceho a v polovici prípadov, ako v prípade Sergeja, ich na stretnutie privedú bývalé manželky.

Najčastejšie problémy: depresia, osamelosť, zmätenosť, prejedanie sa, zneužívanie alkoholu (často piva!), znížený záujem o profesionálne aktivity, znížená sexuálna aktivita, predčasná ejakulácia a iné sexuálne poruchy. Tieto symptómy dosahujú svoj maximálny rozvoj spravidla v polovici druhého roka po rozvode a nazývajú sa „syndróm sedemnásteho mesiaca“.

Aké sú príčiny tohto syndrómu? Psychologické štúdie, vrátane tých najmodernejších a najspoľahlivejších (zavedenie „séra pravdy“, prieskumy v stave hypnotického ponorenia – všetko, samozrejme, na dobrovoľnej báze!) ukázali, že medzi týmito dôvodmi je na prvom mieste sklamanie. Jedným z najdôležitejších motívov rozchodu s partnerom je predstava (často dosť vágna), že keď je „voľný“, stretne nejakú výnimočnú ženu, krásnu, sexi, milú, starostlivú a samozrejme mladšiu. Sníva o nejakých živých sexuálnych vnemoch, odlišných od bežného sexu s manželkou.

Tieto sny sa realizujú len čiastočne, bližšie zoznámenie sa s novými ženami prináša nielen radosť, ale často aj sklamania, dokonca aj odpor: priateľky sú málo starostlivé, kritizujú nás, vyčítajú nám, niekedy sú aj sexuálne neverné. Vysnívaná dovolenka nevychádza, a keď táto myšlienka konečne prenikne do vedomia, keď sa vytvorí realistické hodnotenie žien, vzniká depresia. Zároveň prebieha jasnejšie, pokojnejšie hodnotenie predchádzajúceho rodinného života, v pamäti (takto je usporiadaná naša pamäť!) Vynárajú sa najradostnejšie, najjasnejšie epizódy manželského života. V tejto dobe viac ako polovica rozvedených uvažuje o návrate do rodiny, no tvrdé zákony mužskej komunity nám to kategoricky zakazujú.

Nie každý môže žiť sám

V tomto období sa hromadí aj duševná únava z nezávislého, „bakalárskeho“ života. Pri rozlúčke s rodinou sme snívali o tom, že odhodíme alebo aspoň znížime bremeno starostí a povinností o rodinu, staneme sa slobodnejšími. No po pár týždňoch opojenia slobodou si väčšina rozvedených začína uvedomovať, že žiť osamote nie je vôbec také jednoduché, ako sa dlhé roky manželstva zdalo.

Väčšina mužov má veľa vnútorných „deštruktívnych“ impulzov – chuť piť „nad rozum“, prejedať sa, venovať viac času zábave, sexu atď. Ženy majú menej impulzov, a keďže sú lepšie organizované, sociálne bytosti, oveľa lepšie ich potláčajú. V manželskom páre sú to oni, ktorí nesú sociálny, organizačný princíp, pomáhajú partnerovi nasmerovať jeho energiu do sociálneho kanála a pomáhajú vyrovnať sa s týmito impulzmi.

Pre mnohých mužov je jedným z najdôležitejších (ak nie najdôležitejším!) faktorom v manželstve takzvaný „syndróm kadetov vojenskej školy“ alebo, ako to nazýva F. Pitman, „syndróm neštandardných kadetov“. Predstavte si mladého muža z inteligentnej rodiny, ďaleko od vojenských záujmov, ktorý dobre skončil školu alebo už študuje na vysokej škole. A zrazu, pre všetkých nečakane, na rozdiel od presviedčania rodičov a priateľov nastúpi do vojenskej školy alebo sa prihlási do armády.

Hlboké psychologické štúdie týchto mladých ľudí, vrátane prieskumov v hypnotickom ponorení uskutočnených v USA a Spojenom kráľovstve, ukázali, že si len nejasne uvedomujú svoje impulzy, túžbu užívať alkohol, drogy, neusporiadaný život a hľadať spásu v armáde. ... od seba.

Dovoľte mi zdôrazniť: títo mladí ľudia ešte nie sú opilci, ani narkomani, ani veselci, ale už cítia, že sa nimi môžu stať. Po úspešnej službe v armáde 20 alebo 25 rokov a odchode do dôchodku sa často takmer okamžite stanú opilcami, ktorí „na slobode“ nedokážu odolávať vlastným deštruktívnym impulzom.

Je jasné, že pre mnohých mužov hrá rodinný život v armáde stabilizačnú úlohu a mimo neho sa ich psychika ničí – niekedy aj celkom rýchlo.

Ak sa pozriete do duše väčšiny silnejšieho pohlavia, uvidíte, že snívajú a fantazírujú o „slobodnom“, slobodnom živote, o sexuálnej slobode, o možnosti užiť si intímny život nie s jedným, ale s rôznymi ženy, vrátane náhodných. Na podporu toho by som mohol uviesť veľa faktov, ale uvediem výsledky iba jednej štúdie.

Patrick McGee študoval motivácie a fantázie zamestnancov renomovanej chicagskej počítačovej firmy vo veku od 30 do 45 rokov – typické pre americkú strednú triedu. S uvedením "séra pravdy" na otázku "Komu z priateľov závidíte a prečo?" Zo 100 opýtaných 83 menovalo dvoch slobodných kolegov. A závideli im sexuálnu slobodu a nedostatok zodpovednosti za manželku a deti. Treba povedať, že v skúmanej skupine boli len dvaja nezadaní! Nikto z týchto 83 „závistlivcov“ sa zároveň nechystá opustiť rodinu a vydať sa na „oceán slobody“ – vedia, že túto slobodu „neutiahnu“!

A ešte jedna dôležitá okolnosť. V prvých rokoch po rozvode sa väčšina z nás snaží splniť si svoje sny a predstavy o intenzívnom sexuálnom živote s viacerými partnermi. Spravidla je jeden z nich trvalý, ďalšie dočasné, často na dve až tri stretnutia. Vo fantáziách ženatých mužov obrovské miesto zaujíma tzv. impulzívne (videl - stretol - vstúpil do sexuálneho vzťahu) a krátkodobé vzťahy - nemajú v manželstve miesto.

Ale sex je impulzívny, krátkodobý, sex s „prichádzajúcim“ partnerom vôbec nie je ako manželský sex. S manželkou máme tzv. „úprava“ – psychologická a biologická, tá druhá je ešte dôležitejšia. Hoci k sebe (po niekoľkých rokoch spolužitia) nepôsobí žiadna zvláštna príťažlivosť, telá manželov sa na seba „naladili“ na úrovni biorytmov, vzrušenie prichádza rýchlo, bez dlhšej predohry, k intimite dochádza stereotypne, Úroveň potešenia je vysoká a vybitie sa dosiahne za 4-5 minút.

Intímny život s novými, niekedy neznámymi partnermi si vyžaduje mnohonásobne väčšie náklady na energiu – psychologickú aj fyziologickú. Partnerku k intímnym vzťahom treba presviedčať, treba ju poriadne dlho hladiť, samotný pohlavný styk je dlhší a energickejší (predsa len, nie je tam žiadna predbežná úprava, formovanie si vyžaduje minimálne 5-7 stretnutí a je potrebná aspoň minimálna citová väzba!).

Uvediem len jeden parameter (z mnohých): v blízkosti mojej manželky sa srdcová frekvencia zvyšuje o 8-10 úderov za minútu a udržiava sa 3-5 minút po ukončení pohlavného styku. Pri styku s novým partnerom je nárast 30-40 úderov a trvá 15-20 minút. Čísla hovoria samy za seba! Musíte svoju partnerku navodiť vlastným nadšením, musíte starostlivo sledovať jej stav, musíte s ňou pokračovať v komunikácii po intímnostiach, často si ju musíte vziať domov! Samozrejme, takáto blízkosť prináša veľa radosti, ale vyžaduje aj veľa síl, znižuje efektivitu, iniciatívu. Tento jasný intímny život, o ktorom sa snívalo mnoho rokov strávených v manželstve, sa ukázal byť len čiastočne dostupný a pre mnohých bol úplne nedostupný.

Výskumníci z rôznych krajín zaznamenali výrazný pokles sexuálnej aktivity u väčšiny rozvedených ľudí do jedného roka – jeden a pol od začiatku „slobodného“ života. Odmietajú dokonca aj aktívne ponuky na sex od samotných žien, často mladých a temperamentných, odmietajú presne to, o čom dlhé roky snívali.

Čo sa týka zodpovednosti za rodinu, ktorá mnohých manželov tak utláča a od ktorej utekajú, nahrádza ju prudko zvýšená zodpovednosť za seba: nemáš sa s kým poradiť, nemáš komu poradiť, nemáš koho podporovať. ťažký alebo ťažký moment. Najdôležitejšia funkcia rodiny je psychoterapeutická a milenka, aj keď nanajvýš benevolentná, túto funkciu zastávať nemôže – vzťahy s ňou nie sú dostatočne empatické. Podľa B. Trubnyaka dve tretiny rozvedených po troch rokoch od rozvodu považujú svojho „bývalého“ za hodnejšieho človeka ako novú manželku či stálu priateľku.

Štúdie „Syndrómu sedemnásteho mesiaca“ ukázali, že v tomto čase väčšina rozvedených ľudí premýšľa o návrate do svojej rodiny alebo o vytvorení novej - sú pripravení utiecť z dlho očakávanej slobody.

Keď mladý pár odchádza z matriky ruka v ruke, verí, že je o všetkom rozhodnuté a nič nezatieni ich život. Žiaľ, viac ako 50 % párov sa do tohto ústavu vracia, no z iného dôvodu. Nezáleží na tom, z koho iniciatívy sa ľudia rozhodnú pre takýto náročný krok, dôležité je, aby v tomto období zažili.

Vedci opakovane dokázali, že muži a ženy nenachádzajú spoločnú reč len preto, že inak vnímajú to, čo sa deje, majú iné myslenie, logiku a globalizáciu. Sú skrátka úplne iné. Ale život by bol nezaujímavý, keby všetci rozmýšľali rovnako. Predvídateľnosť robí vzťahy chudšími.

Priemerný muž sa na rozdiel od žien snaží skrývať emócie, najčastejšie nerád diskutuje o osobných problémoch ani v mužskej spoločnosti, preto málokto vie, čo sa s ním deje počas rozvodu a po ňom.

Ako muži prežívajú rozvod a či to vôbec robia

Ale silnejšie pohlavie, v podstate zraniteľní ľudia a dokonca aj tie najmenšie problémy pre nich môžu vyzerať ako tragédia. Aj keď niekedy sa dievčatá pýtajú, či muži vôbec prechádzajú rozvodom. Za pokojným vzhľadom sa skrýva odpor, smútok a dokonca aj bolesť. Ale predtým, než sa porozprávame o ich skúsenostiach, stojí za to sa pozastaviť nad psychologickým portrétom každého z nich. Psychiku mužov možno rozdeliť do štyroch hlavných typov (systémov):

• živočíšna štruktúra sa spolieha na inštinkty a reflexy;
• systém biorobotov dodržiava svoje zvyky a automatizmus;
• démonický poriadok ľudí počúva ich mysle;
• psychika ľudského systému dôveruje intuícii.

Všetky mužské skúsenosti závisia od toho, aká psychika u nich dominuje. Najťažšie to majú muži so zvieracím typom psychiky, keďže len ťažko odolávajú posteľnej agresii. Strach zo straty zaužívaného života zatieňuje myseľ, a ak je rozvod nevyhnutný, potom sa bez pomoci psychológa nezaobíde. V opačnom prípade ho čaká šikmá línia alebo ešte horšie.

Systém biorobotov bezmyšlienkovite nadväzuje na stereotypy, zvyky a tradície prijaté v spoločnosti. Kolaps manželstva pre nich znamená prakticky koniec sveta, ale môžu byť kontrolovaní obídením vedomia pomocou podpory od kamarátov alebo vážnych argumentov ich milovanej matky. Neexistujú žiadne - televízia, ktorá by mu pomohla.

Pre muža s dominantným démonickým systémom sú v popredí osobné či plánované kalkulácie, a tak si určite nájdu svoju záľubu v rozvodovom procese, taká akcia démonov stojí málo krvi. A ak stále nie je náhrada za jeho manželku, potom túto medzeru v blízkej budúcnosti vyplní.

Ľudská forma štruktúry psychiky je dosť zriedkavá. Muži tohto typu budú na to pripravení už dávno pred rozvodom. A nielen to, stihnú pripraviť aj manželku. Intuitívne postrehy a indície duše umožňujú mužovi robiť rozhodnutia a vyvodzovať závery bez cudzej pomoci.

Ako prežiť rozvod s manželkou?

Napriek snahám novodobej psychológie tvrdiť, že je čas prelomiť stereotypy, muž sa bez ženy zaobíde a naopak, ľudská povaha netoleruje osamelosť. A bez ohľadu na to, ako muž tvrdí, že sa po rozvode cíti skvele, mučia ho myšlienky na rodinné väzby. Každý muž prežíva rozvod po svojom, no nikomu nepriniesol úžitok. Nezmazateľné duchovné jazvy zostávajú, aj keď sa našla dočasná náhrada.

Je to paradox, ale vo väčšine prípadov je iniciátorom rozvodu muž a v zákulisí je žena. A sú obviňovaní, že sa rozchádzajú častejšie ako ženy: „Nemohol som zachrániť krb, nestaral som sa správne, nebol som dosť chytrý ...“. Po citovej stránke vedú ženy životom mužov, ale ako šikovne hovoria štatistiky o rozvodoch.

Prežiť rozvod, ako sa ukázalo, nie je pre muža ľahké, no ak už niet cesty späť, tak sa s tým treba naučiť žiť!

Komunikácia

Snažte sa neizolovať sa, chatujte s priateľmi, navštevujte udalosti. Osamelosť nie je najlepší spôsob, ako zažiť. Myšlienky neustále napĺňajú mozog, začína sebabičovanie, hľadanie dôvodov a v dôsledku toho zúčtovanie alebo nervové zrútenie. Netráp sa, včerajšok je preč a zajtrajšok ešte neprišiel. Urobte si darček pre seba a svojich priateľov - choďte na výlet.

Job

Muži vedia svoj voľný čas vyplniť prácou, služobná cesta sa môže stať rozptýlením. Produktivita sa zvyšuje, keď všetku svoju emocionálnu frustráciu vložíte do pracovných chvíľ. Zostaňte v práci nadčas, snažte sa vydať zo seba maximum, aby ste doma nemali silu na nič myslieť. Okrem toho, že je možné povýšenie, takéto tempo života úplne odvádza pozornosť.

podpora

Skutoční priatelia nenechajú svojho priateľa prejsť rozvodom samého. S nimi môžete sledovať futbal a ísť na ryby. A v tých dňoch, keď priatelia nemôžu venovať pozornosť, rodičia alebo blízki príbuzní vždy prídu na záchranu.

Pamätajte! Rozvod nie je koniec, ale nové kolo života a aký bude, záleží len na vás.

Ako pomôcť mužovi prekonať rozvod

Bez ohľadu na silnejšie pohlavie, ale medzi jeho bratom sú osobnosti, ktoré mimoriadne ťažko prechádzajú rozvodom, napĺňajú smútok zeleným hadom, oddávajú sa všetkému vážnemu a dokonca sa pokúšajú rozlúčiť sa so životom. Takíto ľudia potrebujú pomoc psychológa, prípadne silnú podporu príbuzných a priateľov. Ale robiť spoločnosť pri vstrebávaní alkoholu nie je východisko. Musíte pomôcť človeku naučiť sa žiť iný život. Na tento účel je potrebné vziať do úvahy niektoré nuansy:

1. Rodinní priatelia sa po rozvode spravidla rozdeľujú na dva tábory. Niektorí podporujú manžela, iní podporujú manželku. Aby konflikt neeskaloval, je vhodné správne jednať s priateľmi opačného tábora. Snažte sa nerozohrievať situáciu vylievaním blata na svoju bývalú manželku. Najlepšou možnosťou by bolo nadviazať priateľské vzťahy medzi bývalými manželmi a jej priateľmi pre ďalšiu civilizovanú komunikáciu.
2. Ihneď po rozvode je nežiaduce hľadať si nového partnera, pretože v horúčave sa môžete opäť stať obeťou alebo zničiť život nevinnej žene. Je nepravdepodobné, že všetky kroky sa berú do úvahy na základe emócií. Čas lieči, život sa prispôsobuje sám, dôležité je neponáhľať sa a brať to, čo sa deje, ako ponaučenie pre budúce vzťahy. Priatelia sú potrební, aby si trpezlivo vypočuli všetky sťažnosti urazeného manžela, ale nedovolili manipuláciu z jeho strany, neľutovali, ale pokúsili sa nájsť kompromis spoločným úsilím.
3. Alkohol pomáha na chvíľu zabudnúť, no vytriezvenie zhoršuje a umocňuje bolesť, ktorú treba opäť zmyť alkoholom. V súlade s tým, okrem vážnych zdravotných problémov a zhoršenia situácie, alkohol neprinesie. Blízki ľudia by mali vyplniť prázdnotu zmenou scenérie alebo emocionálnymi rozhovormi.
4. Hnev, odpor a nenávisť sa môžu stať zlými pomocníkmi. Ak došlo k rozvodu, potom objasnenie vzťahu zvýšeným tónom nebude môcť zlepšiť vzťahy, znížiť bolesť alebo zlepšiť náladu. Záchvaty negativity možno uhasiť fyzickou prácou.

Ako prežiť rozvod pre muža, ak má dieťa

Rozsudok už padol, všetko je rozhodnuté, dvojica sa rozišla. Nervy, slzy, výčitky – všetko je v porovnaní so skúsenosťami detí bezvýznamné. Ťažko chápu, prečo sa ich rodina zrútila. Ale to je samostatný rozhovor, ale čo má robiť manžel, ktorý miluje svoje dieťa? Prefíkanosť žien je nepochopiteľná a ich hlavnými zbraňami sú manipulácia a vydieranie deťmi. Mužovi nezostáva nič iné, len ísť ďalej, aby nestratil kontakt s dieťaťom.

Tu je niekoľko praktických rád:

Ak manželka nedovolí manželovi vidieť dieťa, potom škandály nepomôžu. Tu je potrebná inteligentná taktika. V prvom rade musí dať čas na vychladnutie. Na pomoc môžu prísť priatelia alebo príbuzní, ktorí presvedčia manželku o potrebe komunikácie medzi otcom a dieťaťom. Zdravá žena nezbaví dieťa milujúceho otca. No, ak je všetko ťažšie, potom je lepšie spoliehať sa na čas. Deti rastú a v ich pamäti sú uložené dobré, teplé spomienky na otca. A skôr či neskôr samotné dieťa nájde spôsob, ako komunikovať so svojím otcom.

Ako dlho muži prechádzajú rozvodom a je tento proces pre muža náročný?

Ako už bolo spomenuté vyššie, muži sa delia na niekoľko typov psychologickej štruktúry. Každý systém prežíva tragédiu inak. Niektorí muži sa môžu donekonečna ženiť a rozvádzať bez toho, aby počas rozvodov utrpeli veľa nepríjemností. Ostatní muži trpia, kým sa nenájde utešiteľ. A niektorí majú oveľa menej šťastia a svoje skúsenosti si môžu odniesť do konca života.

Časté sú prípady samovrážd alebo pomalého sebabičovania až po rozum, veľa je aj prípadov náhleho pohybu do priepasti alkoholu či drog. U mužov tohto typu sa človek nezaobíde bez pomoci psychológa.

Bolesť, fyzická aj psychická, si vyžaduje čas a nikto nevie určiť, koľko zaberie. Veľa závisí od povahy muža, od jeho zamestnania a od okolností spojených s rozvodom. Preto je veľmi dôležitý individuálny prístup.

Sebaúcta, pocit vlastníctva, mužská hrdosť sú zranené, sebaúcta je znížená - to sú dôležité aspekty pre muža. V takejto situácii nebude môcť zostať ľahostajný ani ten najnestabilnejší a najchladnokrvnejší muž. Ale každý by mal pochopiť, že rozvod sa dá prežiť, nie je to žiadna katastrofa.

Praktické rady od našej psychologičky Natálie Goryunovej.

1. Muž nepochybne ľahšie prežije rozvod, ak vyplní všetok voľný čas. Práca, koníčky, priatelia, príbuzní pomôžu vyrovnať sa so súčasnou situáciou. Najmä obľúbená práca.
2. Vynucovanie si situácie nie je najlepší spôsob, ako sa dostať z depresie. Sebabičovanie či pátranie po vinníkoch privádza mužov do slepej uličky alebo k alkoholu. Preto zmena prostredia, rekreácia v prírode, zaťaženie prácou prinesie viac výhod.
3. Muž sa potrebuje s tým, čo sa stalo, vyrovnať, brať to ako samozrejmosť a nezvratnosť nielen navonok, ale aj vnútorne. To je fakt, ktorý vám umožňuje vyskúšať si inú rolu.

Ak máte vlastné tipy, napíšte ich do komentárov!