Staráme sa o pokožku tváre: ako správne vykonávať domáce procedúry. Výber správnej starostlivosti

Vážení čitatelia, ahojte všetci! Vizážistka Olga Ramazanova je s vami. Vo svojej praxi som sa pomerne často stretávala s tým, že ženy jednoducho nevedia alebo nechcú používať kozmetiku na starostlivosť o pleť. V dôsledku toho sa objavuje predčasné starnutie tváre, starecké škvrny, hlboké vrásky a dokonca aj vážne ochorenia dermy.

Ale všetkým týmto problémom sa dá vyhnúť alebo ich oddialiť! Ak vám záleží na vašej kráse a zdraví, prečítajte si tento článok o tom, ako sa starať o pleť doma.

Typy pleti

Dermatológovia rozlišujú niekoľko typov pleti: mastnú, zmiešanú, normálnu a suchú. Hlavným ukazovateľom ich oddelenia je stupeň sekrécie kožného mazu (kožného mazu). O každý druh sa treba inak starať. Poďme diskutovať o tomto probléme podrobne.

Mastnú pleť

• Mastná pleť má často rozšírené póry a leskne sa, ak sa dlhodobo neumýva. Budete sa o ňu musieť starať veľmi opatrne, pretože sa na nej môžu objaviť zápaly v podobe komedónov a akné. Nezabudnite vykonať procedúru starostlivosti najmenej 2 krát denne (v lete môžete dokonca 3 krát).
• Ráno a večer si tvár umyte gélom alebo penou. Ak nie je žiadny zápal, potom môžete použiť špongiu alebo kefu na tvár.
• Potom sa tvár utrie tonikom, aby sa zúžili póry a obnovila sa rovnováha kyselín.
• Nakoniec sa nanesie veľmi ľahký krém (alebo gélový krém).
• Vhodné je drhnúť si tvár každý druhý deň a používať absorpčné masky. Počas dňa pomôžu matujúce obrúsky odstrániť prebytočný maz.

O problémovú tvár je potrebné sa starať opatrnejšie. V tomto prípade by bolo správne kontaktovať kozmetičku. Moja rada je obmedziť akýkoľvek kontakt dermy so zdrojmi baktérií – uteráky, žinky, štetce na make-up, špongie, ruky a dokonca aj okuliare.

Obliečku na vankúš, na ktorej spíte, nebude zbytočné zakaždým žehliť. Je tiež potrebné vylúčiť používanie krovín a peelingov. Buďte veľmi opatrní pri rôznych liekoch na zápal, je lepšie konzultovať s odborníkom.

Zmiešaná pleť

• Kombinovaný typ sa vyznačuje mastnou „T“ zónou (čelo, nos, brada) a suchými lícami. Na vyriešenie všetkých problémov takéhoto človeka je potrebné starostlivo vyberať kozmetiku.
• Vhodné sú ľahké textúry s hydratačným účinkom.
• Starostlivosť prebieha ako vždy v 3 fázach: čistenie, tonizácia a výživa (umývanie, tonikum a denný/nočný krém).
• Peeling môžete aplikovať dvakrát týždenne, pričom osobitnú pozornosť venujte problémovým oblastiam, kde sú upchaté póry. Potom je ideálne naniesť hĺbkovú hydratačnú masku.

normálna pleť

• Normálna pokožka je dnes veľmi zriedkavá. Nepripadá mi mastný ani suchý.
• Hlavnou úlohou starostlivosti v tomto prípade je predĺžiť krásu a neublížiť. Kozmetika by mala byť výživná a zvlhčujúca s ochrannými vlastnosťami.
• Dvakrát denne musíte vykonať všetky 3 fázy, o ktorých som písal vyššie.
• Okrem toho môžete vykonávať ošetrovacie procedúry v závislosti od ročného obdobia alebo zdravotného stavu ženy (po pôrode, operácii alebo inom strese).

Suchá koža

• Hlavným problémom suchej dermy je predčasný výskyt vrások. Môže byť matný, šupinatý a červený.
• Často sa stáva citlivým, pretože na ňom nie je dostatočná ochranná vrstva kožného mazu. Existujú alergické reakcie na kozmetiku a chemikálie pre domácnosť, vodu, chlad a teplo.
• Pre tento typ kozmetiky by mala byť čo najvýživnejšia. V tomto prípade si môžete tvár očistiť micelárnou vodou a neumývať, aby ste nevysušili dermis.
• Tonikum musí byť bez alkoholu.
• Je lepšie zvoliť krém s kyselinou hyalurónovou (najsilnejšia hydratačná zložka), ureou a ochranným SPF filtrom.

Zóna okolo očí

Pokožka okolo očí je veľmi tenká a jemná, preto si vyžaduje špeciálne ošetrenie. Bežný krém na tvár má hustejšiu štruktúru a nebude absorbovaný pokožkou očných viečok. Preto je potrebné zvoliť si špeciálny krém, ktorý vyrieši váš problém: opuchy, tmavé kruhy alebo mimické linky.

Musí sa aplikovať po očistení tváre dvakrát denne pozdĺž masážnych línií (ako na obrázku). Pohyby by mali byť ľahké a hladkajúce. Dôležité je nepribližovať sa k okraju viečka, aby sa krém nedostal do očí.

Sezónne funkcie

V zime je tiež potrebná ochrana, ale pred chladom. Ošetrujúce prípravky by mali byť výživné a obsahovať vitamíny, ktoré sú v tomto období nedostatočne zásobované potravinami.

Na záver chcem povedať, že okrem zakúpenej kozmetiky môžete použiť "babské recepty" na báze bylín, olejov a iných improvizovaných prostriedkov. To vám pomôže ušetriť peniaze a byť si istí prirodzenosťou komponentov. Hlavná vec je, že recepty sú osvedčené a pomerne jednoduché.

Prajem vám veľa úspechov pri dosahovaní vášho ideálu krásy! Prihláste sa na odber nových článkov blogu a zdieľajte odkazy na článok na sociálnych sieťach. Maj sa!

Každá žena sa snaží zachovať si svoj šarm a každá to robí po svojom. Ale z nejakého dôvodu nie každý je schopný stráviť pár minút na 4 etapách dennej starostlivosti o tvár. S účesom môžete neustále experimentovať, môžete míňať peniaze na drahé outfity a konzultácie s vizážistkou. No ani elegantné oblečenie, ani zručný mejkap a nový účes nevrátia vašej pleti zdravý vzhľad, mladý ovál tváre a nevyhladia jemné vrásky a v podstate zradne prezrádzajú vek ženy.

Prvé príznaky starnutia pleti (vrásky okolo očí, okolo úst, na krku) nás často nevšimnú. Do tridsiatky prichádza úzkosť a neochota priznať si, že čas si vyberá svoju daň. "Treba niečo urobiť!" - hovoríme si, ale z nejakého dôvodu často odkladáme starostlivosť o svoju pleť „na neskôr“ a pristihneme sa, až keď jej farba zmatnie, vrásky sú hlboké, oslabená pleť ochabuje, nesleduje tak zreteľne črty tváre, potrebuje zdvihnutie. A bežíme ku kozmetičke s nádejou, že nám ako kúzelník v okamihu prinavráti mladosť a urobí nás krásnymi. Áno, kozmetológovia dokážu veľa, ale to nevylučuje potrebu každodennej domácej starostlivosti o pleť. Pozostáva zo 4 etáp:

1. fáza – čistenie

Musíte si vyčistiť tvár ráno aj večer. Ráno je to príprava tváre na nanesenie make-upu, večer - nočný krém. Pri čistení sa odstraňujú odumreté šupinky zrohovatenej vrstvy pokožky, zatuchnutý maz, ako aj odpadové produkty baktérií. Večer sa čistením zbavia zvyškov make-upu, nečistôt, ktoré sa počas dňa na tvári zvalili, vyčistená pleť bude pripravená na maximálne vnímanie nočného krému.

Pri umývaní akéhokoľvek typu pokožky sa neodporúča používať mydlo – príliš ju odmasťuje, potom dochádza k vysušovaniu a podráždeniu, mydlo príliš sťahuje kožné póry, nedostatočne ich čistí. Okrem toho je mydlo alkálie, narúša normálnu kyslosť povrchu pokožky, ničí lipidovú (tukovú) bariéru pokožky, čo zabraňuje množeniu patogénnych mikroorganizmov na nej.

Tvár by sa mala čistiť gélmi, penami, kozmetickým mliekom. Takmer neporušujú normálnu kyslosť pokožky, prenikajú hlboko do pórov, dobre rozpúšťajú pevné častice kozmetiky.

2. fáza - tónovanie

Po očistení tváre ju určite utrite tonikom (pleťovou vodou). Tonizácia je dôležitým momentom každodennej starostlivosti o tvár, pre pleť akéhokoľvek typu by sa mala vykonávať po každom čistení - dvakrát denne: ráno a večer. Nie je pravda, že len mastná pleť by sa mala utierať tonikom. A čím vyšší obsah alkoholu, tým lepšie. Aj keď je povrch tváre veľmi mastný, mali by sa uprednostniť nealkoholické toniká. Alkohol nielenže vysušuje normálnu a suchú pokožku, ale zvyšuje aj činnosť mazových žliaz mastnej pleti. Suchú pleť treba po vyčistení ošetriť aj tonikom, len s tým rozdielom, že tonikum treba vybrať špeciálne pre tento typ pleti.

• odstraňuje zvyšky čistiaceho prostriedku a dekoratívnej kozmetiky z povrchu pokožky;
• hydratuje pokožku, zlepšuje jej tón;
• má mierny protizápalový účinok;
• normalizuje kyslosť povrchu pokožky;
• čistí a sťahuje kožné póry;
• pripravuje pokožku na ďalšiu starostlivosť.

Fáza 3 - Hydratácia a ochrana

Denný krém sa používa ráno alebo popoludní, ako pod make-up, tak aj bez neho, asi pol hodiny pred odchodom von. Mal by sa aplikovať nielen na tvár, ale aj na krk.

Film, ktorý sa objaví na pokožke po nanesení denného krému, plní ochrannú funkciu, pod ním pokožka menej trpí meteorologickými faktormi prostredia, prachom a nečistotami. Denný krém navyše zabraňuje odparovaniu vody z povrchu pokožky, pomáha udržiavať dostatočnú úroveň vlhkosti.

Denné krémy zvyčajne obsahujú rôzne účinné látky. V závislosti od ich obsahu a pomeru sa používajú rôzne denné krémy pre rôzne typy pleti, v rôznych obdobiach roka. V lete sa natierajte dennými krémami s obsahom opaľovacích krémov – látok, ktoré odrážajú alebo pohlcujú ultrafialové žiarenie. Budú chrániť tvár pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia, čo vedie k "fotostarnutiu" pokožky.

4. fáza - Výživa

Večer, po očistení a tonizácii, sa aplikuje „nočný“ krém. Nočné krémy sú klasifikované ako "výživné". Vyberajú sa podľa typu a stavu pokožky.

Nočný krém sa aplikuje 1-2 hodiny pred spaním; ak sa úplne nevstrebe, zvyšky treba osušiť obrúskom. Rovnako ako v prípade denného krému sa nanáša nielen na tvár, ale aj na krk a dekolt.

Nikdy neaplikujte výživný pleťový krém na oblasť okolo očí. Nočné krémy sú príliš mastné, ich zloženie a konzistencia sú príliš „ťažké“ na túto jemnú oblasť.

Všetky pohyby, či už pri čistení, tonizácii tváre, ako aj pri nanášaní krémov a masiek, by sa mali vykonávať iba v smere línií najmenšieho natiahnutia pokožky: od strednej čiary tváre po ušnice. Utierajte si tvár iba blotovacími pohybmi, bez napínania pokožky.

Tieto hlavné fázy starostlivosti o pleť je možné doplniť maskami, mechanickým (peelingom) a chemickým peelingom atď. Nie je však potrebné ich aplikovať denne.

Starostlivosť o pokožku očných viečok

Pokožka okolo očí si každý deň vyžaduje osobitnú pozornosť – je najtenšia a najcitlivejšia, má málo mazových žliaz, je vysoko roztiahnuteľná. Na očných viečkach sa ľahko tvoria edémy, najskôr sa objavujú vrásky. Nanášanie a odstraňovanie make-upu môže byť únavné a dráždiť pokožku okolo očí. Preto by kozmetika aplikovaná na túto oblasť mala byť tej najvyššej kvality.

Očné krémy majú obzvlášť ľahkú textúru a dobre sa vstrebávajú. Mali by sa aplikovať ráno a večer po predbežnom vyčistení očných viečok.

Na očné viečka nepoužívajte pleťové krémy. Na pokožku okolo očí používajte len prípravky špeciálne vytvorené pre túto oblasť, testované oftalmologickou kontrolou.

Opatrne nanášajte a odstraňujte kozmetiku z očných viečok, pričom dbajte na smery najmenšieho natiahnutia pokožky (pod okom, pohyby by mali smerovať k nosu a nad okom - k spánku).

Očné viečka čistite len špeciálnymi gélmi a pleťovými vodami. Chráňte pokožku očných viečok pred ostrým slnkom, vyberte si produkty s ultrafialovými filtrami.

Starostlivosť o pery

Pokožka pier je veľmi tenká, neustále vystavená vetru, slnku, mrazu a suchému vzduchu. Nemá mazové žľazy, preto potrebuje každodennú hydratáciu a výživu. Neustála kontrakcia tvárových svalov úst prispieva k tvorbe vrások okolo pier.

Na noc, a tiež keď si neaplikujete dekoratívnu kozmetiku, používajte špeciálne prípravky na starostlivosť o pokožku pier.

Venujte pozornosť tomu, aby váš rúž obsahoval hydratačné a zjemňujúce zložky, vitamíny a UV filtre. Spravidla tieto požiadavky spĺňajú rúže renomovaných firiem, ktoré sú dosť drahé. Pamätajte však, že rúž nie je len na vašich perách počas celého dňa – väčšinu z neho zjete vy, preto by ste nemali používať lacné rúže.

Starostlivosť o krk

Pokožka krku je veľmi jemná a tenká, je náchylná k suchu, ochabovaniu, vráskam, preto už v mladosti potrebuje dodatočnú hydratáciu a výživu.

Postupnou starostlivosťou o tvár ráno a večer nezabudnite na krk. Postarať sa o ňu môžete pomocou rovnakých prípravkov, akými ošetrujete svoju tvár: očistite kozmetickým mliekom, utrite tonikom a naneste krém vhodný pre danú dennú dobu. Niektorí výrobcovia kozmetiky vyrábajú špeciálne produkty na starostlivosť o krk. Líšia sa tým, že nezanechávajú stopy na oblečení.

Ak sa naučíte, ako sa správne starať o svoju pokožku, nezaberie to veľa času. Doprajte si 10 minút ráno a večer na čistenie a tonizáciu, cez deň na hydratáciu a večer na výživu pleti.

Vaša pokožka bude na tieto ošetrenia reagovať pozitívne, ale nečakajte okamžité výsledky nasledujúci deň alebo týždeň neskôr. Trvalé zmeny vo vašom vzhľade nenastanú skôr ako za mesiac, pretože každá nová bunka musí prejsť celým životným cyklom, ktorý je 28 dní. Nehýbte sa tvárou cez víkend, keď máte viac voľnosti. Len každodenná pozornosť voči sebe sa vám odmení hladkou, pružnou pokožkou, ktorá si zachová mladosť po mnoho rokov.

Makeup zdobí ženu a robí ju jasnejšou, ale ani ten najsprávnejší a bezchybný make-up nedokáže skryť nedokonalosti pleti. A aby pokožka mala zdravý vzhľad, treba sa o ňu správne a starostlivo starať. Najdôležitejším ukazovateľom krásy je starostlivosť, a to len a len správna každodenná starostlivosť o pleť vám pomôže vždy vyzerať dobre upravená.

A na dobre upravenej pleti a make-up vyzerá inak. Náš podrobný sprievodca vás naučí, ako sa správne starať o svoju pleť, aby ste vždy vyzerali bezchybne.

Krok jedna. Určite svoj typ pleti

Aby ste mohli vykonávať správnu starostlivosť o pleť tváre, mali by ste v prvom rade poznať svoj typ pleti, aby ste si vybrali správnu kozmetiku.Ak máte totiž mastnú pleť, tak ju nemožno prekrmovať a ak áno suché, potom by nemalo byť treba sušiť rôznymi maskami a tonikami. Typ pleti si môžete určiť sami.

Suchá koža veľmi nežná a chudá, v mladom veku je veľmi krásna, žiadne pupienky, čierne bodky a rozšírené póry. S pribúdajúcim vekom však suchej pokožke stále viac chýba vlhkosť a výživa a bez toho, aby sa jej dostalo, rýchlo vybledne. Suchá pokožka je často citlivá a náchylná na odlupovanie a podráždenie.

Mastnú pleť veľmi odlišné od suchého. Je hustejšia, drsnejšia, s rozšírenými pórmi. Veľkým plusom mastnej pleti je však to, že sama vytvára ochranný film, a preto je takáto pleť lepšie ako ostatné chránená pred škodlivými vplyvmi prostredia. Mastná pleť na rozdiel od suchej starne oveľa pomalšie, no pre nadmernú sekréciu mazu sa na mastnej pleti často objavuje akné, pupienky, rozšírené póry nepôsobia esteticky. Ale ak sa o takúto pokožku správne staráte, môže získať jasný a čistý vzhľad.

Zmiešaná pleť Na prvý pohľad to vyzerá normálne, čo nie je ďaleko od pravdy. Stredná zóna tváre so zmiešanou pleťou je mastnejšia ako zvyšok tváre. Líca môžu byť dokonca náchylné na suchosť.

normálna pleť u dospelých je pomerne zriedkavý. Je rovnomerný, hladký, mäkký a elastický, ako detský.

Krok dva. Naučte sa, ako sa každý deň správne starať o svoju pleť.

Keď sa rozhodnete pre typ pleti, je vhodné zakúpiť si produkty starostlivosti špeciálne pre váš typ pleti. Odporúča sa nenakupovať prostriedky zo série „pre všetky typy“. Tieto produkty môžu byť kvalitné, ale aby vaša pleť dostala presne to, čo potrebuje, je potrebné správne vybrať produkty starostlivosti. Základné produkty starostlivosti o pleť tváre sú rovnaké – ide o odličovač (mydlo si tvár neumývate, pretože obsahuje alkálie a narúša prirodzenú rovnováhu pleti), tonikum, denný a nočný krém, očný krém, a kroviny.

Krémy by sa mali deliť na denné a nočné, pretože majú úplne iné účely a funkcie. Denný krém vytvára na pleti ochranný film, mal by našu pleť chrániť pred škodlivými vplyvmi prostredia, nočný krém by mal byť aktívnejší, pretože v noci je naša pleť náchylnejšia na ošetrujúce prípravky. Takže nočný krém by mal obsahovať veľa užitočných látok a vitamínov. Teraz si povieme o starostlivosti o každý typ pleti zvlášť.

Program starostlivosti o suchú pokožku

Na čistenie suchej pokožky je žiaduce použiť mastné mlieko. Stačí ho použiť raz denne, večer. Ráno stačí tvár opláchnuť vodou.Pleťové tonikum pre suchú pleť by nemalo obsahovať alkohol. Mala by to byť jemná pleťová voda s rastlinnými a zvlhčujúcimi látkami. Tonikum si môžete vyrobiť aj sami.

Zmäkčujúce tonikum pre suchú pokožku:
Jednu polievkovú lyžicu zeleného čaju zalejte horúcou minerálkou, pridajte tam lipu (kvety), nechajte dve hodiny lúhovať, sceďte a dajte do chladničky. Zelený čaj je bohatý na vitamíny a antioxidanty, zatiaľ čo lipové kvety majú upokojujúce a zjemňujúce vlastnosti.

Krémy na suchú pokožku musia okrem hydratačných látok obsahovať aj výživné, pretože starostlivosťpre suchú pokožku zahŕňa aktívnu výživu a hydratáciu. Denný krém musí byť s faktormi, ktoré chránia pokožku pred ultrafialovým žiarením. Nočný krém by mal byť výživný a regeneračný.
Očný krém treba začať, keď sa objavia prvé vrásky.
Exfoliačné činidlá by sa nemali zneužívať. Namiesto peelingu je vhodné zakúpiť si gomáž. Ide o jemnejší peeling určený pre citlivú pokožku. Mal by sa aplikovať raz týždenne.
Výživné a hydratačné masky sa môžu vykonávať dvakrát až trikrát týždenne. Bolo by fajn striedať hotové kupované masky s domácimi. Pre takéto masky sa dobre hodí kyslá smotana, med, olivový olej.

Program starostlivosti o mastnú pleť

Očista je základ starostlivosť o mastnú pleť, pretože problémom mastnej pleti je lesk a nadmerné vylučovanie kožného mazu. Gél vhodný na umývanie s baktericídnymi a protizápalovými prísadami. Takýmto gélom by ste si mali umývať tvár ráno aj večer. Bezpodmienečne by sa mala používať aj mastná pleť. Tonikum by malo obsahovať alkohol a protizápalové a póry sťahujúce látky. Tonikum je možné pripraviť nezávisle:

Čistiace tonikum pre mastnú pleť:

Jednu polievkovú lyžicu nechtíka zalejte horúcou minerálkou (jeden pohár), nechajte vylúhovať, preceďte, pridajte lyžičku vodky a citrónovú šťavu. Uchovávajte v chlade.

Očný krém by sa mal aplikovať pri objavení sa prvých vrások, pretože pokožka pod očami je štyrikrát tenšia ako pokožka tváre a aj pri mastnej pokožke zostáva pokožka očných viečok suchá a nechránená. Peeling pre mastnú pleť je jednoducho potrebný, mal by sa aplikovať dvakrát až trikrát týždenne.
Dva až trikrát týždenne by sa mali aplikovať aj čistiace a protizápalové masky. Masky zo suchých kvasníc sú dobré pre domáce masky pre mastnú pleť, obsahujú vitamíny B, ktoré sú veľmi užitočné pre mastnú pleť. Kvasinky zrieďte peroxidom vodíka do stavu kaše, takáto maska ​​sa aplikuje 20 minút.

Program starostlivosti o kombinovanú pleť

Zmiešanú pleť je najlepšie čistiť prípravkami, ktoré sa zmývajú vodou. Ak je T-zóna príliš mastná, potom by sa mal čistiaci prostriedok používať ráno aj večer. A ak nie, potom bude stačiť dôkladné večerné čistenie.Tonikum je možné použiť len na strednú časť tváre, kde je prebytočný kožný maz a mastný lesk. Tonikum si môžete vyrobiť aj sami.

Tonikum pre zmiešanú pleť:
Zelený čaj (1 polievková lyžica) uvaríme v pohároch horúcej minerálky a pridáme citrónovú šťavu. Zelený čaj dodá pokožke potrebné vitamíny a citrón stiahne póry tam, kde je to potrebné.

Odporúča sa kupovať krémy špeciálne pre zmiešanú pleť, obsahujú veľa vlhkosti, ale nie príliš veľa oleja. A ak je napríklad pokožka T-zóny príliš mastná a líca a krk sú náchylné na suchosť, potom je najlepšie kúpiť dva rôzne krémy pre tieto zóny.
Očný krém pre akýkoľvek typ pleti sa používa, keď sa objavia prvé vrásky, približne po 25 rokoch.
Pri zmiešanej pleti by sa mal peeling aplikovať dvakrát týždenne.
pre takúto pokožku je najlepšie to urobiť oddelene pre rôzne oblasti tváre. Tam, kde je potrebná výživa - vyživujte a kde nie je potrebná - hydratujte.

Krok tri. Ďalšie tipy na starostlivosť o pleť

Naučili ste sa, ako sa správne starať o pleť, no okrem toho existujú aj všeobecné a nemenej dôležité pravidlá starostlivosti o pleť. Je vhodné si ich pozorne prečítať a zapamätať si ich.

Päť dôležitých dodatočných tipov:

Nikdy nechoďte do postele bez toho, aby ste si z tváre odstránili make-up.

Aj keď používate veľmi drahú a dobrú kozmetiku, starostlivosť o pleť musí byť správna. V noci by mala byť pokožka čistá. A nezabudnite na noc použiť regeneračný krém. Denný krém na tvár musí obsahovať filtre, ktoré chránia pokožku pred ultrafialovým žiarením, to ochráni pokožku pred predčasným starnutím. A aby ste sa o seba správne a včas postarali, vytvorte si osobné

Nepoužívajte bioaktívne krémy a krémy proti vráskam, pokiaľ to nie je absolútne nevyhnutné. Pre každý vek existuje krém. Aktívne krémy by sa mali používať až po štyridsiatich rokoch. Naša pokožka, ktorá začne prijímať aktívne a silné látky, prestane sama produkovať potrebné a užitočné látky. Len si zvykne, že jej tieto látky aj tak dajú. Preto sa budete musieť neustále natierať čoraz silnejšími a aktívnymi krémami. Dobré kozmetické firmy vyrábajú krémy, ktoré sú špeciálne vhodné nielen pre typ pleti, ale aj pre vek. Na takýchto krémoch je hneď napísané, pre aký vek sú určené.Na suchú pleť je najlepšie aplikovať denný hydratačný krém a na vlhkú výživný nočný krém.

Na starostlivosť o tvár používajte čo najčastejšie prírodnú zeleninu, ovocie a bobule.

Snažte sa mať dostatok spánku. Bolo by pekné zvyknúť si chodiť skoro spať a skoro vstávať. Nezabúdajte pravidelne piť vitamínové komplexy, nedostatok vitamínov a minerálov má veľmi negatívny vplyv na stav pokožky a vlasov. Dúfame, že naše pokyny krok za krokom vám pomôžu naučiť sa, ako sa starať o pokožku. Postarajte sa o svoju pokožku a ona sa vám poďakuje!

Je to zaujímavé:

Ak bol tento článok pre vás užitočný a chcete o ňom povedať svojim priateľom, kliknite na tlačidlá. Ďakujem mnohokrát!

Neexistujú žiadne súvisiace články.

To isté, ako riskovať chodiť bez kabáta a klobúka. Myšlienka je to odvážna, ale plná škodlivých následkov pre zdravie. ELLE sa od odborníkov naučila, ako pomôcť vašej pleti dožiť sa jari.

Regina Khabibullina, manažérka tréningu juniorov Clarinsová

Je naozaj potrebné v zime meniť starostlivosť o tvár alebo by to malo vychádzať z typu, stavu a potrieb pleti?

So zmenou ročného obdobia sa mení nielen šatník a nálada, ale aj stav pleti bez ohľadu na jej typ. Zima je chladná a veterná. V takomto počasí mazové žľazy produkujú menej podkožného tuku a v suchom vzduchu vykúrených miestností dochádza k prudkému narušeniu hydrolipidickej rovnováhy pokožky, k porušeniu ochrannej bariéry, k zhoršeniu citlivosti. V dôsledku toho sa pokožka začína odlupovať, červenať a dáva pocit nepohodlia - to všetko sú príznaky kritickej dehydratácie. Okrem vonkajších faktorov dochádza k vnútornej reštrukturalizácii organizmu spojenej so sezónnymi hormonálnymi výkyvmi, čo ovplyvňuje metabolizmus v pokožke. Takéto zmeny je ťažké ignorovať, preto by ste mali prehodnotiť svoj program starostlivosti.

1. Smashbox It "s a Wrap! Waterproof Makeup Remover; 2. 3LAB Healthy Lip Baim; 3. Erborian Doudoune for Hands; 4. Atelier Cologne Bergamote Soleil Hand Cream; 5. La Roche-Posay Cicaplast Mains; 6. Chanel Body Excellence; 7. The Body Shop harmančekové čistiace maslo 8. Clarins Hydra-Essentiel hydratuje a zháša chladivý gél 9. Caudalie Resveratrol Lift Cream Cachemire 10. Giorgio Armani Him/Her balzam na pery 11. Clinique Take the Day Off Cleansing Balm 12 Chanel Hydra Beauty Balzam

Aká starostlivosť o pleť je v zime v metropole optimálna?

Teraz pleť potrebuje šetrnejšie čistenie a starostlivosť, ako aj doplnkové kozmetické prípravky, ktoré pomôžu obnoviť a udržať jej prirodzenú rovnováhu. Aká by mala byť starostlivosť v zime? Základné kroky každodennej starostlivosti sú rovnaké: čistenie, tonizácia, denný/nočný krém. Samotné prostriedky by ste mali meniť na základe zmenených potrieb pleti.

Na čistenie akéhokoľvek typu pleti v zime sa odporúča používať iba „jemné“ produkty bez alkoholu. Pri mastnej pleti v tomto období je lepšie prejsť na krémy na normálnu alebo zmiešanú pleť a na normálny typ používať prípravky na suchú pleť. Svoj program starostlivosti môžete obohatiť aj o ďalšie produkty: hydratačné sérum, masku, olej. V chladnom počasí je dôležité nezabudnúť na krém na ruky a balzam na pery.

Ako by sa mala zmeniť starostlivosť, ak letíte v zime na dovolenku do teplých krajín?

Lety, klimatické zmeny sú stresujúce pre telo vo všeobecnosti a pre pokožku zvlášť. To znamená, že dôvodov na dehydratáciu je oveľa viac. Na tvári hrozia aj známky únavy. Doplnkové produkty, ako sú koncentráty, pomôžu vyhnúť sa problémom a dodajú vašej pokožke svieži a zdravý vzhľad.

Akým kozmetickým prípravkom sa treba vyhnúť v chladnom počasí?

Odkladať by ste mali agresívne čistiace prostriedky, produkty s vysokým obsahom etylalkoholu, ako aj všetko, čo vyvoláva suchú pokožku, vrátane vysoko matných kozmetických produktov. V zime by ste si však opaľovacie krémy nemali odopierať: mráz často sprevádza slnko, ktorého ultrafialové lúče nestrácajú svoju aktivitu. Pri čítaní odporúčaní a tipov tiež nezabúdajte na individuálne vlastnosti, pozorne sledujte „náladu“ vašej pleti a prispôsobte program starostlivosti jej potrebám.

1. Intenzívny dvojfázový Clarins Hydra-Essentiel; 2. Chanel Hydra Beauty Nutrition; 3. Valmont Prime 24 hodín; 4. L "Oreal Paris Nutričný luxus; 5. Armani Prima Oil-In-Gel; 6. Lancôme Nutrix Royal; 7. Thalgo Cold Cream Marine; 8. Denný krém Retinol; 9. La Bruket Facial Cream Carrot Bergamott; 10. Kiehl Ultra Facial Deep Moisture Balm; 11. Lancome Genifique

Ako zmeny teplôt a vlhkosti ovplyvňujú stav pokožky a ako jej možno pomôcť?

V drsnom ruskom podnebí, ústrednom kúrení a iných problémoch má problém suchej pokožky v chladnom období takmer každý. Výkyvy teplôt ovplyvňujú nielen našu pohodu, ale aj pokožku. K dehydratácii a lúpaniu môže dôjsť v dôsledku mrazivého vzduchu vonku, ako aj suchého vzduchu v domoch, ktoré majú kúrenie a klimatizáciu.

Elena Alekseeva, expertka Kiehl's

Aké zložky by sa mali uprednostňovať?

Svrbenie sa môže vyskytnúť v dôsledku snehu alebo nárazov vetra. Na pomoc prídu krémy s obsahom filmotvorných látok a antioxidantov. Aby sa pokožka vysporiadala so suchosťou, je potrebné ju hydratovať. Ideálne je to urobiť večer, po kúpeli alebo sprche, keď je v pokožke ešte veľa vlhkosti. Postačí akýkoľvek hydratačný krém s príjemnou textúrou. Je dobré, ak obsahuje kyselinu hyalurónovú, silikóny, malé množstvo glycerínu alebo sorbitolu. Buďte opatrní: so zvýšením vlhkosti pokožky sa zvyšuje pravdepodobnosť omrzlín. Preto sa pred odchodom do chladu neodporúča používať intenzívne hydratačné krémy, ktoré „uzamknú“ vodu v pokožke. Chcem tiež pripomenúť, že ak má vybraný prípravok gélový základ, tak ho treba aplikovať aspoň hodinu pred odchodom von.

Má zmysel prejsť v zime na čistenie, odstraňovanie nečistôt a make-upu len micelárnym roztokom?

Osobne sa mi veľmi nepáči myšlienka čistiť si pleť bez vody. V tomto prípade sa tuk a špina neodstraňujú dostatočne dobre, čo môže skôr či neskôr viesť k zápalu. Každodenné čistenie micelárnou vodou môže viesť k poškodeniu ochrannej bariéry a podráždeniu, keďže v skutočnosti ide o povrchovo aktívne látky, ktoré na tvári zanechávame. Väčšina odborníkov odporúča opláchnuť ho vodou.

Systém čistenia pleti bez vody (napríklad s použitím mlieka) môže byť vhodný len pre veľmi suchú a citlivú pokožku, ktorá je pri umývaní nepríjemná a na kontakt s vodou reaguje silným začervenaním a podráždením.

Ako vyzerá jednoduchý a efektívny systém domácej starostlivosti v zime?

V ideálnom prípade by mal rituál starostlivosti o pleť pozostávať aspoň z troch produktov. Jednak je to čistiaci prostriedok, ktorý nepoškodzuje ochrannú bariéru (najlepšie bez alkoholu a sulfátov). Po druhé, hydratačný krém s filmotvornými látkami, prírodnými olejmi a antioxidantmi. Po tretie, typ nočného regeneračného koncentrátu. Aj v zime je potrebná dodatočná starostlivosť. Hydratačné masky sa odporúčajú robiť aspoň 2-3 krát týždenne, pretože teraz pleť stráca veľa vody.

Potrebuje pleť v zime špeciálnu starostlivosť?

V zime je pokožka tela pod neustálym krytom. Na jednej strane je jej teplo, na druhej strane sa oblečenie môže stať zdrojom podráždenia. Pokožka rýchlejšie stráca vlhkosť a s ňou aj zdravá farba. Algoritmus starostlivosti o pokožku tela je rovnaký ako pre tvár. Ak sa ale sprchujete ráno a večer, tak sprchový gél nepoužívajte zakaždým – pokožka nepotrebuje také intenzívne čistenie.

Bude skvelé, ak budete venovať pozornosť zloženiu produktov starostlivosti o telo. Nech sú tam oleje, vitamíny a minerály. Používajte mäkké peelingy 1-2 krát týždenne. Nezabudnite na 3-minútové pravidlo: ihneď po vodných procedúrach musíte použiť hydratačný krém, pretože keď je pokožka naparená a póry sú zväčšené, zlepšuje sa vodivosť užitočných zložiek.

Alexey Mironenko, národný expert Biotherm

Existuje názor, že krém by sa mal aplikovať pol hodiny pred odchodom von. Je to tak?

Pri aplikácii krému stúpa jeho teplota v dôsledku trenia medzi prstami a od teploty pokožky tváre. V dôsledku toho sa porovnávajú teploty krému a pokožky, ktoré dosahujú 36 stupňov. Ide o dodatočný mechanizmus absorpcie a aktivácie krému. Je zrejmé, že pri tejto teplote krém nemôže zamrznúť. Vody je v ňom málo, no je tam veľa hydratačných zložiek (lipidy, cukry), ktoré nezamŕzajú. Okrem toho boli teraz vytvorené špeciálne hydratačné produkty na starostlivosť o tvár v zime. Receptúra ​​s prírodnými olejmi chráni pokožku pred nepríjemným začervenaním v chladnom veternom počasí. V zime by sa však mal hydratačný krém nanášať aspoň pol hodiny pred odchodom von, aby sa stihol vstrebať, pôsobiť a chrániť pokožku v chlade.

Ktorá možnosť starostlivosti je efektívnejšia: jeden bohatý, hutný krém alebo vrstvenie ľahkých textúr?

V zime sa oplatí uprednostniť nasýtenejšie výživné textúry, ale to neruší vrstvenie. Pozrite sa na svoj odstraňovač make-upu: možno budete chcieť používať olej v zime, aj keď nemáte suchú pokožku. Tiež v zime s najväčšou pravdepodobnosťou bude pohodlnejšie s tonikom na suchú pokožku. Skvelé, ak používate sérum. Skúšali ste séra na olejovej báze? Dajú sa použiť aj na zmiešanú pleť. Samozrejme, váš krém v zime by mal byť výživnejší ako v lete. Ktorý - treba vychádzať z potrieb pleti.

Možno stačí len olej?

Olej v zime je to, čo pleť potrebuje, no sám o sebe nestačí. V drvivej väčšine prípadov je pleť v zime dehydrovaná. Stáva sa to z viacerých dôvodov: kúrenie v priestoroch, zmeny kvality vody, iné potraviny, chlad, vietor, sneh. Nezabudnite na hydratačný krém, aj keď si myslíte, že vaša pleť je bezchybná.

Ako inak pomôcť pokožke v mrazoch?

Samozrejme, vypite aspoň 1,5 litra vody denne. Zelené a bylinkové čaje môžu byť skvelým zdrojom vlhkosti a tepla, ako aj antioxidantov šetrných k pokožke. Sušiaci účinok vykurovania možno znížiť zvlhčovačom vzduchu a pravidelným vetraním. Vo výžive netreba zabúdať na sezónne ovocie, zeleninu, prvé jedlá a potraviny s obsahom Omega-3 mastných kyselín (ryby). Akékoľvek nevyčerpávajúce športové cvičenia majú pozitívny vplyv na stav pokožky v zime. Užitočná je aj kontrastná sprcha.

1. Vichy Neovadiol; 2. L "Occitane Amande Supple Skin Oil; 3. Dior Prestige L'Huile Souveraine; 4. Jane Iredal Face Cleanser; 5. Biotherm Total Renew Oil; 6. Givenchy Smile" n "Repair Wrinkle Expert; 7. Elemis Sweet Orchid Monoi Telový olej, 8. Anne Semonin výživný telový olej, 9. L "Oreal Paris Revitalift Laser Double Care; 10. peeling Vichy Idealia; 11. Dior Prestige La Creme; 12. Biotherm Aquesource Cocoon; 13. Givenchy L "Intemporel Global Youth Silky Sheer Cream

Naša povaha je taká zaujímavá – rodíme sa s inou sadou génov, v skutočnosti je každý človek jedinečný. Týka sa to všetkého od veľkosti nosa až po to, ako budete vyzerať vo veku 20, 40 a 60 rokov.

To, čo je nám dané, nedokážeme zmeniť na nepoznanie (okrem míňania peňazí na plastické operácie, ale všetci vieme, že tento zádrhel ženy iba znetvárňuje). Ako sa správne starať o svoj vzhľad, najmä o pokožku tváre, sa môžeme naučiť len doma.

Niektorí majú prirodzene mastnú pokožku, zatiaľ čo iní majú suchú a tenkú pokožku, predpokladá sa, že v moderných podmienkach je normálna pokožka veľmi zriedkavá, častejšie kombinovaná - Koža sa môže správať odlišne v závislosti od ročného obdobia a teploty a poveternostných podmienok.

Nemôžeme úplne zmeniť náš typ pleti - preto NEVERTE trikom inzerentov, ktorí vás uisťujú, že vaša pokožka sa navždy prestane mastiť z ich zázračného lieku! Ak si však vyberiete kozmetiku, ktorá vyhovuje vášmu typu pleti a správne sa o ňu staráte, bude vyzerať zdravšie a skutočne priberie o rádovo menej.

Poďme teda prísť na to, ako zefektívniť každodennú starostlivosť o pleť.

1. Určite typ pleti

Mastnú pleť

Koža tohto typu je zvyčajne hrubšia, póry sú jasne viditeľné a rozšírené. Pleť má mastný lesk, kvôli ktorému na sebe zbiera všetky nečistoty a prach – preto mastnú pleť často trápia vyrážky a akné. Výhoda - vďaka hrúbke a ochrane proti presušovaniu nie je mastná pleť náchylná na tvorbu vrások, takže majiteľky tohto typu pleti (ak sa naučia, ako sa o ňu správne starať) budú vyzerať dlho mlado.

Suchá koža

Na to, aby bola pokožka chránená pred vplyvmi prostredia a vyzerala perfektne, potrebujete - prvým je čistenie, druhým tónovanie a tretím hydratácia/výživa. Všetky tieto úpravy tváre je možné vykonať doma.

Všetky tieto činnosti musíte vykonávať ráno a večer, s jediným rozdielom, že ráno - po čistení a tonizácii pokožku hydratujeme a večer - vyživujeme. Nemyslite si, že ráno sa zaobídete bez prvých dvoch bodov a začnite len nanášať kozmetiku na krém(alebo bez nej!).

Koniec koncov, keď spíme, fungujú aj mazové žľazy, otierame si tvár o vankúš, zbierame na ňom prach a baktérie, ktoré vám s radosťou spôsobia zápal a akné, ak nebudete starostlivo vykonávať všetky ranné procedúry. Prostriedky na tieto procesy starostlivosti je potrebné zvoliť podľa typu pokožky (už ste sa o tom rozhodli v predchádzajúcom odseku?).

3. Váš typ pleti nie je navždy

Typ pleti sa môže v priebehu života meniť, takže kozmetiku by ste si mali vyberať podľa toho, ako sa vaša pleť teraz cíti a ako vyzerá. V lete väčšinou akýkoľvek typ pleti prepúšťa viac mazu, v zime je suchšia. Prácu mazových žliaz ovplyvňujú aj hormóny a výživa. Napríklad s príchodom menopauzy sa pokožka stáva suchou a pridanie polynenasýtených mastných kyselín do stravy robí suchú pokožku normálnou.

4. Vlastnosti starostlivosti o tvár podľa typov pleti

Ak používate masovú kozmetiku, skontrolujte si zloženie produktov. Skúste si vybrať tie najprirodzenejšie (v tomto prípade čítané – neškodné) prostriedky.

DÔLEŽITÉ! Na mastnú pleť nepoužívame toniká s alkoholom (to je presne to, čo robia neskúsené mladé dievčatá - koniec koncov, naozaj chcete mastnú pleť odmastiť, ale to môže problém len zhoršiť). Pre mastnú pleť sú tiež kontraindikované krémy na báze oleja a bez známky neprítomnosti komedogenity.

DÔLEŽITÉ: Pre suchú pokožku zvoľte jemné, neagresívne čistiace prostriedky a tonery. Ale tu nie sú vhodné krémy bez tuku. Suchá pokožka je obzvlášť dôležitá na ochranu pred ultrafialovými lúčmi a mrazom. V lete preto nevychádzajte bez ochranného hydratačného krému a v zime bez tukového. Okrem toho pred odchodom von je žiaduce prejsť 30 minút.

DÔLEŽITÉ: Pre zmiešanú pleť je dôležitá vhodná starostlivosť o jej jednotlivé oblasti.

Žiadny typ pokožky by sa pri čistení alebo tonizácii nemal silno trieť, všetky pohyby by mali byť ľahké a hladké. Najprv sa treba umyť teplou vodou, potom môžete teplotu mierne znížiť – ľadovou vodou pokožku neporaníme.

Teplota totiž prispieva k otvoreniu pórov, v teplej vode – ľahšie sa otvárajú a pleť oveľa lepšie vyčistíte.

Krém by sa mal nanášať jemnými hladiacimi pohybmi (neotierať ani nešúchať!), V určitých smeroch:

• na čelo: oboma rukami smerom k spánkom, zdola nahor;
• oblasti okolo očí: na očné viečko od mosta nosa po kútiky očí, pod očami - v opačnom smere oboma rukami súčasne;
• na lícach: od nosa po spánky;
• okolo pier: na brade - od stredu v oboch smeroch, zhora - od rohov úst po základy krídel nosa;
• na krku: najprv v strede, potom jemne trieť v oboch smeroch na bočných plochách.

Je tiež dôležité dodržiavať správnu aplikáciu krémov. Krémy a séra sa odporúčajú nanášať na vlhkú pokožku, no na suchú pokožku opaľovacie krémy. Okrem toho si nemôžete utrieť tvár uterákom - len osušte a potom najlepšie obrúskami.

Kozmetika pre masový trh, teda inzerovaná kozmetika predávaná v bežných parfumérskych predajniach, spravidla obsahuje toxické petrochemické látky. 90% nákladov na tieto nehnuteľnosti ide na vytvorenie reklamnej kampane a propagáciu produktu.

Všetky tie pekné dievčatá s rozžiarenými broskyňovými tvárami, ktoré sa na nás usmievajú z obrazoviek a štítkov, nás nútia kupovať tieto produkty. Aj my chceme vyzerať rovnako úchvatne. A my sa v tejto chvíli vôbec nečudujeme, čo všetko obsahuje takáto kozmetika? Čo je zahrnuté v týchto zvyšných 10% z ceny?

7. Choďte na vyšetrenie

Problematická pleť priamo hovorí o problémoch v tele. Preto bez ohľadu na to, aké úžasné prostriedky ho rozmazávate, pomôže to len mierne odstrániť následky, ale problém nevyrieši.

Namiesto toho, aby ste si kúpili ďalšie tonikum proti akné, poraďte sa s endokrinológom- Najčastejšie je problematická pleť dôsledkom hormonálnych porúch alebo porúch výživy.

8. Použite peeling

Aby hydratačné a výživné krémy a séra lepšie prenikli do štruktúry pokožky a pôsobili tam, musíte tomu odstrániť všetky možné prekážky. A to znamená - dôkladne očistiť pokožku od nečistôt (pomocou mlieka, peny, gommáže, gélu) a odumretého epitelu (pomocou peelingov).

Pre mastnú pleť Na tento účel môžete pomerne často používať peelingové peelingy.

Ale keď je sucho- nie viac ako raz týždenne, zatiaľ čo je lepšie vybrať len mäkké peelingy - aby ste nepoškodili tenkú pokožku.

9. Výroba pleťových masiek doma

Niekoľkokrát týždenne aplikujte na pokožku prírodné oleje na omladenie (arganový olej, masketová ruža, slamienka, pupalka). Toto sa musí robiť večer, aplikovať - ​​na vlhkú pokožku masážnymi pohybmi a navrchu - zvlhčovač.

Neumývajte vodou z vodovodu!

Bežná voda z vodovodu môže byť tvrdá – obsahuje horečnaté a vápenaté soli, ktoré pri dlhšom používaní pokožku vysušujú. To je nebezpečné najmä pre suchú pokožku, môže sa začať odlupovať, hoci všetky ošetrujúce produkty ste vybrali správne.

Aby voda zmäkla, musí sa prevariť a pridať štvrtinu čajovej lyžičky sódy (voliteľné - pol čajovej lyžičky bóraxu, jedna polievková lyžica glycerínu alebo citrónovej šťavy - pre mastnú pleť). Ak je pokožka príliš citlivá, je dobré prevarenú vodu zriediť na polovicu mliekom (teplota 24-25C).