Domov › Šťastie › Realizácia regionálneho projektu zdravý predškolák. Projekt v predškolskej vzdelávacej inštitúcii „Zdravie detí je v našich rukách“

Realizácia regionálneho projektu zdravý predškolák. Projekt v predškolskej vzdelávacej inštitúcii „Zdravie detí je v našich rukách“

Projektový pas

názov projektu	"Zdravý predškolák"
Hlavní vývojári projektu	Eloyan R.I., vedúci MBDOU č. 7 Babikova E.V., vychovávateľka, MBDOU č.7
Účel a ciele projektu	Cieľ projektu Zachovanie a upevnenie zdravia detí predškolského veku, používanie zdravotne šetriacich technológií, efektívne metódy otužovania, formovanie motivácie k zdravému životnému štýlu a kultúre zdravia. Ciele projektu
Podmienky a fázy realizácie projektu	Projektová činnosť je navrhnutá na rok (od septembra 2012 do mája 2013) 1. fáza: prípravná (september – október 2012) Vývoj učebných materiálov Zostavovanie pracovných listov. Vykonávanie plánovaného vyšetrenia zdravotného stavu detí 2. fáza: Praktické (november – marec 2017 – 2018) Organizácia racionálnej fyzickej aktivity Nové technológie kalenia Využívanie moderných technológií šetriacich zdravie Systém opatrení pre pedagogicko-psychologickú výchovu rodiny Systém interakcie predškolských vzdelávacích inštitúcií so spoločnosťou 3. fáza: finále (apríl – máj 2018) Sledovanie úrovne fyzického vývoja detí
Realizátori projektu a hlavných podujatí	Učitelia, žiaci staršieho predškolského veku, rodičia, spoločnosť.
Očakávané výsledky realizácie projektu	V dôsledku realizácie projektu sa dosiahne:
Cieľová(é) skupina(y) projektu	Cieľovými skupinami projektu sú účastníci vzdelávacieho procesu: žiaci, rodičia, zamestnanci MBDOU.

Relevantnosť projektu

“...Zdravie detí je najdôležitejšie

indikátor zdravia národa"

(D.A. Medvedev.)

Neexistuje ťažšia alebo možno dôležitejšia úloha, ako vychovať zdravé dieťa. Zdravie je dôležitým faktorom výkonnosti a harmonického vývoja detí.

Zachovanie a posilnenie zdravia detí je dnes jednou z hlavných strategických úloh rozvoja krajiny. Je regulovaná a poskytovaná takými normatívnymi a právnymi dokumentmi, ako je zákon Ruskej federácie „o vzdelávaní“, „o sanitárnom a epidemiologickom blaho obyvateľstva“; ako aj dekréty prezidenta Ruska „O naliehavých opatreniach na zabezpečenie zdravia obyvateľstva Ruskej federácie“, „O schválení hlavných smerov štátnej sociálnej politiky na zlepšenie situácie detí v Ruskej federácii“, atď.

Je známe, že predškolský vek je rozhodujúci pri formovaní základov telesného a duševného zdravia. Veď je to až 7 rokov, čo človek prejde obrovskou cestou rozvoja, jedinečnou počas celého svojho ďalšieho života. Počas tohto obdobia dochádza k intenzívnemu rozvoju orgánov, formovaniu funkčných systémov tela, kladú sa hlavné osobnostné črty, formuje sa charakter, postoj k sebe a ostatným. V tomto štádiu je dôležité formovať u detí vedomostnú základňu a praktické zručnosti zdravého životného štýlu, uvedomelej potreby systematickej telesnej výchovy a športu.Špecialisti rozlišujú šiesty rok života detí ako najlabilnejšie obdobie v telesnom vývoji a funkčných chlapcov. ako aj dievčatá. Údaje z rôznych štúdií ukazujú, že za posledné roky sa počet zdravých predškolákov znížil 5-krát a tvorí len 10 % kontingentu detí nastupujúcich do školy. Ako ukazujú štúdie, úroveň fyzického rozvoja dieťaťa opúšťajúceho školu je nedostatočná:

Disharmonický vývin má až 19 % detí;

Úroveň rozvoja motorických schopností je pod normou - 17%;

Jemnomotorické úkony nie sú dostatočne rozvinuté u 20 % budúcich prvákov.

Aj pri dôslednom dodržiavaní požiadaviek SanPin na maximálne výchovné zaťaženie dieťaťa môžeme konštatovať, že rytmus života dieťaťa v materskej škole zostáva vysoký, nie vždy sa podarí udržať optimálnu rovnováhu medzi vzdelávacími a pohybovými aktivitami. Ide o protirečenie: na jednej strane v práci materskej školy ide o prekračovanie vzdelávacieho štandardu vo všetkých oblastiach rozvoja dieťaťa, čo je zasa zabezpečované zavádzaním čiastkových programov, realizáciou doplnkových vzdelávacích programov. Na druhej strane pre riešenie hlavnej úlohy predškolskej výchovy: zachovanie a upevnenie zdravia dieťaťa je potrebné zabezpečiť optimálny pohybový režim v materskej škole, dostatok času v dennom režime na realizáciu záujmovej činnosti.

Prieskum medzi rodičmi v našej materskej škole ukázal, že:

100 % rodičov chce vidieť svoje deti zdravé;

92% - komplexne vyvinutý, má komunikačné kvality.

Telesná výchova by teda mala byť neoddeliteľnou súčasťou života dieťaťa od narodenia a úloha podpory zdravia je jednou z priorít v práci predškolskej vzdelávacej inštitúcie.

Zdravie šetriaca technika je systém opatrení, ktorý zahŕňa prepojenie a interakciu všetkých faktorov výchovno-vzdelávacieho prostredia zameraných na zachovanie zdravia dieťaťa na všetkých stupňoch jeho výchovy a vývinu. Podľa moderných predstáv je cieľom výchovy komplexný rozvoj dieťaťa, berúc do úvahy jeho vekové schopnosti a individuálne vlastnosti, pri zachovaní a upevnení zdravia. Preto v našom predškolskom zariadení využívame moderné technológie šetriace zdravie.

Odolnosť tela voči nepriaznivým faktorom životného prostredia závisí nielen od individuálnych charakteristík tela dieťaťa, ale aj od včasného a správneho vykonávania špeciálnych zdravotných opatrení, medzi ktoré patrí vytvrdzovanie.

Pri začatí práce na vzdelávacom projekte na tému „Zdravý predškolák“ bolo analyzovaných niekoľko vzdelávacích programov.

Vo vzore „Program výchovy a vzdelávania v materskej škole“ M.A. Vasilyeva zabezpečuje ochranu a posilnenie zdravia detí, najmä nervového systému, zlepšenie funkcií tela dieťaťa, plný fyzický rozvoj, vzdelávanie záujmu o rôzne druhy pohybových aktivít, ktoré majú deti k dispozícii. Túto prácu navrhuje vykonávať nielen ako telesnú výchovu, ale v kontexte všeobecného pedagogického procesu.

Program "Divadlo telesného rozvoja a regenerácie" pre deti predškolského a základného školského veku. V ňom autor N.N. Efimenko sformuloval hlavné zásadne nové systémy telesnej výchovy a zlepšovania zdravia pre deti prvých 10 rokov života. Tento systém je založený na objektívnych zákonitostiach vývoja ľudského tela. Autor predkladá myšlienku premeny monotónnych tried na triedy - predstavenia, ktoré dávajú deťom radosť a prospievajú ich fyzickému, intelektuálnemu rozvoju, formovaniu medziľudských vzťahov.

V programe „Základy bezpečnosti pre predškolákov“ V.A. Ananyev v častiach „Zdravie človeka a životné prostredie“, „Zdravie a životný štýl človeka“ kladie za úlohu rozvíjať pohybovú aktivitu detí: treba ich naučiť starať sa o svoje zdravie a zdravie iných, formovať zručnosti osobnej hygieny, orientovať deti na zdravý životný štýl.

Tvorcovia požiadaviek federálneho štátu na štruktúru hlavného všeobecného vzdelávacieho programu predškolského vzdelávania identifikovali vzdelávacie oblasti „Zdravie“, „Telesná kultúra“. Obsahom týchto oblastí je riešenie takých problémov, ako je zachovanie a upevňovanie telesného a duševného zdravia detí, výchova kultúrnych a hygienických zručností, formovanie počiatočných predstáv o zdravom životnom štýle, potrebe pohybovej aktivity a telesné zdokonaľovanie a pod. Jednou z integračných vlastností, ktoré si dieťa musí osvojiť v dôsledku zvládnutia základného všeobecného vzdelávacieho programu predškolskej výchovy, je podľa FGT „fyzicky rozvinutý, po osvojení základných kultúrnych a hygienických zručností“.

Analýza obsahu moderných programov pre predškolské zariadenia nám teda umožňuje dospieť k záveru, že tieto programy nevenujú dostatočnú pozornosť otužovaniu. Preto sme pri vývoji programu rozvoja predškolskej vzdelávacej inštitúcie „Zdravé dieťa“ venovali osobitnú pozornosť otužovaniu a využívali tradičné aj inovatívne metódy otužovania.

Cieľ projektu

Zachovanie a upevnenie zdravia detí predškolského veku, používanie zdravotne šetriacich technológií, efektívne metódy otužovania, formovanie motivácie k zdravému životnému štýlu a kultúre zdravia.

Ciele projektu

Vytvárať dostupné poznatky o základoch zdravého životného štýlu.
Zvýšiť úroveň fyzického rozvoja detí predškolského veku.
Systematizovať doterajšie praktické skúsenosti s využívaním moderných inovatívnych technológií šetriacich zdravie v predškolských vzdelávacích inštitúciách, efektívnymi metódami otužovania.
Vychovávať u detí a rodičov potrebu zdravého životného štýlu ako indikátora univerzálnej kultúry.

Etapy projektu

Projekt sa realizuje v troch etapách.

1. fáza: prípravná (september – október 2017)

Práca v tejto fáze zahŕňa:

Vykonávanie monitorovania detí v počiatočnej fáze realizácie projektu;

Vývoj metodických materiálov;

Zostavovanie pracovných listov. Harmonogram sa robí podľa požiadaviek. SanPiN 2.4.1.1249-03 časť 2.12 „Požiadavky na organizáciu dennej rutiny a školenia“;

Vykonávanie bežného vyšetrenia zdravotného stavu detí. Monitorovanie zdravia detí prebieha v dvoch smeroch:

1. Dynamické sledovanie zdravotného stavu a telesného vývoja detí, fyzickej zdatnosti, funkčných možností detského organizmu. Pozorovanie vykonáva vrchná sestra, výsledky zaznamenáva do zdravotnej dokumentácie.

2. Lekári detskej polikliniky vykonávajú ročné plánované vyšetrenie všetkých žiakov. Na základe výsledkov vyšetrenia sa vyvodia závery o zdravotnom stave každého dieťaťa. Na základe výsledkov záveru sa v prípade potreby dávajú odporúčania na hĺbkové vyšetrenie, robí sa záver o dynamike zdravotného stavu detí a zostavuje sa súhrnný rozbor chorobnosti.

2. fáza: Praktické (november – marec 2017 – 2018)

Existujú rôzne formy a druhy aktivít zameraných na zachovanie a upevnenie zdravia žiakov. Ich komplex teraz dostal všeobecný názov „zdravotne šetriace technológie“. Naša predškolská vzdelávacia inštitúcia tento súbor opatrení, na ktoré sa zameriavame, zvláda

zachovanie zdravia dieťaťa vo všetkých štádiách jeho vzdelávania a vývoja.

Organizácia racionálnej fyzickej aktivity

Na zachovanie a zlepšenie zdravia detí sa aktívne využívajú rôzne formy pohybovej aktivity počas dňa.

Najväčší liečebný účinok sa dosiahne pri cvičení vonku. V lete sa na mieste alebo na športovisku konajú všetky formy tried (ranné cvičenia, telesná výchova, hry vonku, športové cvičenia).

kalenie - najdôležitejšia časť telesnej výchovy detí predškolského veku.

Účel kalenia- rozvíjať schopnosť tela rýchlo zosúladiť prácu orgánov a systémov s meniacim sa vonkajším prostredím.

V dôsledku otužovania sa dieťa stáva menej náchylným na náhle zmeny teplôt až po prechladnutie a infekčné ochorenia. Takéto výsledky je možné dosiahnuť iba správnym vykonávaním postupov vytvrdzovania. Na základe známych prostriedkov otužovania, slnka, vzduchu a vody, sa využívajú aj nové technológie kalenia. (Príloha 1)

"bosé". Je to vynikajúci prostriedok na otužovanie pre deti s podlomeným zdravím. Zvyšuje odolnosť detského organizmu voči prudkým výkyvom teplôt a voči podchladeniu.

Zavedenie novej technológie otužovania a liečenia detí – kryomasáže. Metóda kryomasáže chodidiel dieťaťa je novou metódou otužovania a liečenia detí predškolského veku. Pozorovania detí ukázali, že kryomasáž normalizuje nervový systém dieťaťa, zlepšuje chuť do jedla, spánok, náladu a celkový stav. Detský organizmus sa stáva odolnejším voči chorobám.

Metóda kontrastného vytvrdzovania detí s kombinovaným cestom. Podľa nášho názoru je navrhovaná metóda dostupnejšia, ľahšie realizovateľná a efektívnejšia. Okrem otužujúceho účinku sa vykonáva masáž a otužovanie chodidiel kontrastnou soľou, prevencia plochých nôh a porúch držania tela. Vo všeobecnosti je táto technika zaradená do nešpecifickej prevencie respiračných ochorení a je zameraná na zvýšenie odolnosti organizmu voči nepriaznivým vplyvom prostredia.

Kontrastné kúpele na nohy.

Možno konštatovať, že otužovacie metódy zlepšujú fyzický a neuropsychický stav detí, znižujú pravdepodobnosť ochorenia dýchacích ciest a pravdepodobnosť komplikácií po vírusových infekciách v prípade ochorenia a zlepšujú adaptáciu detí na nový predškolský ústav. .

Využívanie moderných technológií šetriacich zdravie.

Technológie na udržanie a stimuláciu zdravia.(Príloha 2)

Strečing sa koná dvakrát týždenne so staršími deťmi predškolského veku. Strečing- súbor cvičení navrhnutých tak, aby zabezpečili, že svaly sú elastické a kĺby sú pružné a pohyblivé. Odporúča sa pre deti s pomalým držaním tela a plochými nohami.

Rytmoplastika- je hudobno-rytmický psychotréning, ktorý rozvíja pozornosť, vôľu, pamäť, pohyblivosť a flexibilitu dieťaťa

duševné procesy, rozvíja muzikálnosť, emocionalitu, schopnosť pohybovej improvizácie na hudbu, zmysel pre slobodné a vedomé držanie tela.

Pre všetky deti sa odporúča ako prevencia únavy dynamické prestávky.

relaxácia - relaxácia alebo prudké zníženie tonusu kostrových svalov až po úplnú imobilizáciu. Vykonávame v závislosti od stavu detí, používame pokojnú klasickú hudbu, zvuky prírody.

V rôznych formách telesnej kultúry a zdraviu prospešných prác, vo vetranej miestnosti, dychové cvičenia. Deti sú pred zákrokom upozornené na povinnú hygienu nosovej dutiny.

zdravotné stopy. Vykonávajú sa po spánku každý deň, od mladšieho veku. Cieľom je naučiť správnu chôdzu, formovanie správnej chôdze.

Eurytmická gymnastika. Koná sa raz týždenne. Cieľom je formovanie a korekcia držania tela, cit pre tempo a rytmus pohybov, pozornosť, priestorová orientácia, rozvoj rečovej motoriky na formovanie artikulačného základu, tempo a rytmus reči.

Technológie na výučbu zdravého životného štýlu.(Príloha 3)

Telesná výchova. Konajú sa 3-krát týždenne 25-30 minút v súlade s programom „Od narodenia do školy“, ktorý pripravil N.E. Verax, v dobre vetranom priestore.

V rôznych formách telesnej kultúry a práce zlepšujúcej zdravie,

samo-masáž. Dieťaťu sa vysvetlí závažnosť zákroku a poskytnú sa základné poznatky o tom, ako nepoškodiť svoje telo.

Triedy zo série "Zdravie" - zaradené do učebných osnov ako kognitívny rozvoj a konajú sa raz týždenne po 30 minút.

Každá technológia je zameraná na zlepšenie zdravia a zdraviu prospešné aktivity používané v komplexe v konečnom dôsledku tvoria silnú motiváciu dieťaťa k zdravému životnému štýlu, plnohodnotnému a nekomplikovanému rozvoju.

Prezentované technológie šetrenia zdravia je možné využiť v každej materskej škole. Prax potvrdila, že navrhované metódy sú vysoko profylaktické, nevyžadujú použitie drahých zariadení, materiálov, organicky zapadajú do denného režimu, nie sú náročné na vykonávanie a pochádzajú z hlavnej činnosti – hry.

Preventívna práca

Na prevenciu prechladnutia je potrebné vytvoriť imunitu tela voči niektorým infekčným vírusom a stimulovať nešpecifické obranné faktory tela. Práca na prevencii chorôb prebieha v úzkom kontakte s vychovávateľmi a hlavnou sestrou.

Fyzické a emocionálne zdravie predškolákov je optimalizované prostredníctvom:

implementácia obohacovania potravín, multivitaminizácia, organizácia druhých raňajok (džúsy, ovocie);
vedenie tried v skupinových miestnostiach a vonku;
vykonávanie postupov vytvrdzovania;
vedenie vzduchových kúpeľov;
vedenie tried učiteľa-psychológa o emocionálnej pohode detí.

Systém opatrení pre pedagogicko-psychologickú výchovu rodiny

Práca s rodičmi je postavená na základe dotazníkov a rozhovorov s rodičmi, ktoré umožňujú zistiť sociálny status rodiny, taktiku práce s rôznymi kategóriami. (Príloha 4) Systém interakcie medzi inštitúciami predškolského vzdelávania a doplnkového vzdelávania športového zamerania

(Príloha 5)

3. fáza: finále (apríl – máj 2018)

Vo fáze dokončovania sa zhrňujú výsledky vykonanej práce, ktorá zahŕňa množstvo činností. Potrebné:

1. Zhrňte skúsenosti z práce na projekte.

2. Pripraviť metodické materiály o výsledkoch projektu.

3. Monitorujte efektívnosť projektu.

Monitorovanie zahŕňa nasledujúcu diagnostiku:

Fyzické zdravie:

Úroveň fyzického rozvoja;

Zdravotná skupina;

Ukazovatele fyzickej aktivity;

Chorobnosť.

Plán implementácie projektu

č. p / p		Diania		skupiny DOW		Periodicita		Zodpovedný
I. MONITOROVANIE
1.		Stanovenie úrovne fyzického rozvoja. Zisťovanie úrovne fyzickej zdatnosti detí		seniorský, prípravný		2x ročne (september a máj)		Hlavná sestra Inštruktor telesnej výchovy, skupinoví pedagógovia.
2.		Vykonávanie plánovaného vyšetrenia zdravotného stavu detí				1 krát za rok		Špecialisti detskej polikliniky, vrchná sestra
3.		Vypracovanie metodických materiálov (vypracovanie poznámok z tried, športových aktivít, rodičovských stretnutí atď.)				september október		senior opatrovateľ
4.		Zostavovanie osnov lekcií		Mladší, stredný, starší, prípravný		septembra		Senior pedagóg, čl. zdravotná sestra
II. motorická aktivita
1.		ranné cvičenia		Všetky		Denne		Skupinoví lektori
2.		Telesná kultúra A) v skupine B) vo vzduchu		Všetky skupiny		3 krát týždenne 2 krát v skupine 1 krát vo vzduchu		Inštruktor telesnej výchovy skupinový pedagógovia
3.		Plávanie (Water World LLC)		seniorský, prípravný		2 krát za mesiac		Inštruktor telesnej výchovy
4.		Vonkajšie hry		Všetky skupiny		2 krát denne		Skupinoví lektori
5.		Cvičenie po zdriemnutí		Všetky skupiny		Denne		Skupinoví lektori
6.		Športové cvičenia		Všetky skupiny		2 krát týždenne		Skupinoví lektori
7.		Športové hry				2 krát týždenne		Skupinoví lektori
8.		Hodiny rytmu		Senior, prípravná skupina		1 krát za týždeň		Hudobný režisér
9.		Kurzy v lyžiarskom a športovom komplexe "Lesnoy Gorodok"		prípravný		1 krát za týždeň		Inštruktor telesnej výchovy
		Voľný čas:
1.		Voľný čas telesnej kultúry		Všetky		1 krát za mesiac		Inštruktor telesnej výchovy
2		Športové prázdniny		Všetky		1 krát za mesiac		Inštruktor telesnej výchovy
3.		deň zdravia		Všetky		2 krát do roka		Inštruktor telesnej výchovy, hudobný režisér, skupinový pedagóg
4.		Týždeň zimných hier a zábavy		Všetky skupiny		Akýkoľvek zimný mesiac		Všetci učitelia
5.		Športové podujatia		Všetky skupiny		Podľa plánu učiteľa		Všetci učitelia
III. Preventívne opatrenia
1.		vitamínová terapia		Všetky skupiny		2 krát do roka		čl. zdravotná sestra
2		Prevencia chrípky a prechladnutia (režimy vetrania, ranné filtre, práca s rodičmi)		Všetky skupiny		V nepriaznivých obdobiach (jeseň-jar) infekcie)		čl. zdravotná sestra
3.		Fyzioterapeutické postupy: skupinová kvartizácia		Všetky skupiny		Počas roka		Hlavná sestra
4.		kyslíkové koktaily		Všetky		3x do roka kurz 10 dní		Hlavná sestra
6		Gymnastika na stimuláciu rečových centier: logorytmus; Prstová gymnastika		Všetky		Metodiku určuje logopéd		Pedagógovia, hudobný režisér
9		Samomasáž		seniorský, prípravný				pedagógovia
IV. Netradičné formy obnovy
1.	Strečing		seniorský, prípravný		2 krát týždenne		Hudobný režisér, skupinový pedagóg
2	Rytmoplastika		seniorský, prípravný		2 krát týždenne		pedagógovia Hudobný režisér
3	Dynamické pauzy		Všetky		Ako prevencia únavy		pedagógovia
4	Relaxácia		Všetky		Podľa stavu detí
5	Dychové cvičenia		seniorský, prípravný		V rôznych formách telesnej kultúry a rekreačnej práce		čl. sestra, vychovávateľky
6	zdravotné stopy		Všetky skupiny		Denne po spánku		pedagógovia
7	Eurytmická gymnastika		seniorský, prípravný		1 krát za týždeň		Hudobný režisér
V. Kalenie
1.	Kontrastné vzduchové kúpele		Všetky skupiny		Po dennom spánku na hodinách telesnej výchovy		pedagógovia
2.	Naboso		Všetky skupiny		Koná sa kedykoľvek počas dňa		pedagógovia
3.	Ľahké oblečenie pre deti		Všetky skupiny		Počas dňa		Vychovávatelia, mladší učitelia
4.	Kryomasáž, kúpele nôh		seniorský, prípravný		November, február, máj každý druhý deň		pedagógovia
5.	Kombinovaná trať		seniorský, prípravný		September, december, január, marec, apríl denne		pedagógovia
6.	Kontrastné kúpele na nohy		Všetky skupiny		Po spánku		pedagógovia
VI. Organizácia druhých raňajok
1.	Prírodné šťavy alebo ovocie		Všetky skupiny		Denne 10.00 hod		Mladší pedagógovia, vychovávatelia
VII. Sociálne partnerstvo s rodičmi
1	Dni otvorených dverí		Všetky skupiny		2 krát do roka		Všetci špecialisti DOE
2.	Účasť na príprave individuálnych programov pre zdokonaľovanie detí		seniorský, prípravný				Senior pedagóg, vychovávatelia
3.	Účasť na pedagogických projektoch		seniorský, prípravný		Počas roka		Vychovávatelia, starší učiteľ
4.	Majstrovské kurzy o problémoch: Výživa; Otužovaním; Organizácia telesnej výchovy doma		Všetky skupiny		Harmonogram sa určuje na stretnutí s rodičmi začiatkom roka.		Vedúci DOU, čl. vychovávateľka, sv. sestra, vychovávateľky

Očakávané výsledky projektu

V dôsledku realizácie projektu sa dosiahne:

1. Zvyšovanie úrovne vzdelania detí v oblasti telesnej kultúry a zdravého životného štýlu.

2. Formovanie trvalo udržateľného záujmu a potreby pravidelnej telesnej výchovy u detí predškolského veku. Zvýšená organizovaná pohybová aktivita detí počas dňa.

3. Zníženie výskytu, zlepšenie telesného rozvoja detí predškolského veku.

4. Úzky vzťah rodiny a pedagogického zboru predškolského zariadenia pri formovaní zdravého životného štýlu ako indikátora univerzálnej kultúry.

Formuláre na prezentáciu výsledkov

Učiteľ plánuje na konci projektu vyvinúť informačné a vzdelávacie produkty:

Vzdelávacie a metodické: metodický vývoj, poznámky z triedy, scenáre športovej zábavy, prázdniny;
Výchovné a programové materiály: kalendárové a tematické plány, čiastkové programy v telesnej kultúre;
Výchovné pracovné programy, rozvojový program predškolskej vzdelávacej inštitúcie „Zdravé dieťa“;
Analytické správy pre každú fázu projektu.

Výsledky realizácie vzdelávacieho projektu

"Zdravý predškolák"

Monitorovanie

Ciele a ciele sledovanie zdravia a fyzického vývoja detí:

Zistite efektívnosť projektu „Zdravý predškolák“;
Na základe získaných výsledkov upravte smerovanie projektu.

1. Fyzické zdravie

1.1. Dynamika všeobecnej chorobnosti

Počas 2 rokov je nízky počet prípadov detí s rôznymi vírusovými ochoreniami.

Podmienkou hodnotenia efektivity obnovy je prechod z jednej zdravotnej skupiny do druhej, čo sa odráža v diagrame. Počet detí v 2. zdravotnej skupine vzrástol z 26 % (2015-2016) na 39 % (2016-2017) v dôsledku poklesu počtu detí v 3. a 4. skupine.

Deti majú základnú zdravotnú skupinu.

V porovnaní s rokom 2015-2016 v akademickom roku 2016-2017. vysoká úroveň telesného rozvoja sa zvýšila na 43,3 %. Deti ovládajú hlavné prvky techniky vykonávania väčšiny pohybov. Schopný samostatne vykonávať cvičenia na základe predbežnej demonštrácie. Všímajú si chyby pri vykonávaní cvičení a porušovania pravidiel v hrách.

1.5. prevládajúce choroby.

Choroba	2015-2016		2016-2017
Choroba	odhalené	z nich po prvýkrát	odhalené	z nich po prvýkrát
Znížená zraková ostrosť	10 (10%)	1 (10%)	8 (10%)	-
patológia ORL	8 (8%)	-	5 (6%)	1 (20%)
Chirurgické ochorenia	6 (6%)	1 (17%)	11 (14%)	3(27%)
Deti so zlým držaním tela	6 (6%)	2 (33%)	4 (5%)	1 (25%)
Ochorenie dýchacích ciest	1 (1%)	-	2 (3%)	1(50%)
ploché nohy	7 (7%)	3 (43%)	10 (13%)	5 (50%)
Zubný kaz	25 (26%)	10 (40%)	24 (31%)	7 (29%)
Porucha reči			34 (44%)	9 (26%)

Pozitívna dynamika sa pozoruje u detí s poruchou držania tela, patológiou ORL. K pribúdaniu novodiagnostikovaných ochorení dochádza na úkor novoprichádzajúcich detí.

Výsledky práce na rehabilitácii a fyzickom rozvoji žiakov hovoria samy za seba: naša predškolská vzdelávacia inštitúcia je mestským experimentálnym miestom v rámci mestského medzirezortného programu „DROZD“ (Ruské deti sú vzdelané a zdravé). Opakovaná účasť na mestských športových súťažiach „Rýchla lopta“, „Rytmická gymnastika“, „Vtipné štafetové preteky“, „Súťaže o Mikulášovu cenu“, „Šikovné a šikovné dievčatá“ atď., ktoré sa od roku 2007 konajú na zákl. športovej školy detskej mládeže č.2 preberajú ceny deti MŠ. Boli ocenení diplomami laureátov súťaží, certifikátmi, medailami za prvé miesta. MBDOU "Materská škola č. 7" bola koncom roka 2016 ocenená diplomom ako najlepšia predškolská inštitúcia pre telesnú výchovu a zdravotníctvo spomedzi predškolských vzdelávacích inštitúcií.

Bibliografia.

Aleksandrová, E.Yu. Zlepšenie práce v predškolských vzdelávacích inštitúciách v rámci programu „Ostrov zdravia“ [Text]: učebnica / E.Yu. Alexandrova. - Volgograd: Učiteľ, 2007. - 151 s.
Anisimová, T.G. Telesný vývoj detí 5-7 rokov [Text]: učebnica / T.G. Anisimová, E.B. Savinovej. - Volgograd: Učiteľ, 2009. - 144 s.
Banniková, L.P. Program na zlepšenie stavu detí v predškolských vzdelávacích zariadeniach [Text]: metodická príručka / L.P. Bannikov. - M.: TC Sphere, 2007. - 48 s.
Gorbatová, M.S. Skvalitnenie práce v predškolskom vzdelávacom zariadení: právne dokumenty, odporúčania [Text]: učebnica / M.S. Gorbatov. - Volgograd: Učiteľ, 2008. - 428 s.
Dick, N.F. Rozvíjanie tried telesnej kultúry a podpory zdravia pre predškolákov [Text]: učebnica / N.F. Dick, E.V. Zherdev. - Rostov n / D: Phoenix, 2005. - 256 s.
Kovalko, V.I. ABC zápisnice z telesnej výchovy pre predškolákov [Text]: učebnica / V.I. Kovalko. - M.: VAKO, 2008. - 176 s.
Kulík, G.I. Škola zdravého človeka. Program pre predškolské vzdelávacie inštitúcie [Text]: učebnica / G.I. Kulík, N.N. Sergienko. - M.: TC Sphere, 2006. - 112 s.
Leščenko, M.V. Výživa detí v predškolskom vzdelávacom zariadení [Text]: príručka pre vedúcich a učiteľov / M.V. Leshchenko, I.A. Prilepin. – M.: Osveta, 2007. – 80 s.
Makhaneva, M.D. Výchova zdravého dieťaťa [Text]: učebnica / M.D. Machanev. - M.: Osveta, 2000. - 105 s.

Nikanorová, T.S. Zdravý. Zdravotný systém pre predškolákov [Text]: učebnica / T.S. Nikanorova, E.M. Sergienko. - Voronež: ChP Lakotsenin S.S., 2007. - 96 s.
Pavlová, M.A. Zdravotne úsporný systém predškolského vzdelávacieho zariadenia [Text]: učebnica / M.A. Pavlová, M.V. Lysogorskaya. - Volgograd: Učiteľ, 2009. - 186 s.
Rešetnev, G.M. Zdravie a telesná kultúra [Text] G.M. Reshetneva // Predškolská výchova. - 2008 - č. 4. – S. 54-56.
Spirin, V.P. Otužovanie detí [Text]: učebnica / V.P. Spirín. – M.: Osveta, 1978. – 85 s.
Fedortseva, M.B. Zdravotno-záchranná činnosť učiteľa predškolského výchovného zariadenia [Text]: výchovno-metodická príručka / M.B. Fedortseva, T.V. Šchelkunov. - Novokuzneck: MOU DPO IPK, 2009. - 75 s.
Chistyakova, M.I. Psychogymnastika [Text]: učebnica / M.I. Chistyakov. - M.: Osveta, 1995. - 78 s.
Shvaleva, T.A. Komplexy rannej a rytmickej gymnastiky [Text]: učebnica / T.A. Shvaleva. - Abakan: 1992. - 55 s.
Shchetinin, M.N. Dychová gymnastika A.N. Strelnikova [Text]: učebnica / M.N. Shchetinin. – M.: Osveta, 2005. – 99 s.

Rodina Ogorodnikovovcov - matka Anna Vladimirovna a syn Yaroslav (žiak prípravnej skupiny MBDOU d / s č. 38)

2014

Téma projektu : "Zachránim si zdravie - pomôžem si sám!!!"

Typ projektu: informačný, dlhodobý, rozvíjajúci sa.

Oblasti projektu: zdravie a telesná kultúra.

Relevantnosť: V súčasnosti sa neustále hľadajú spôsoby, ako zlepšiť zdravie detí. Hlavným cieľom je znížiť výskyt. V prvom rade to závisí od zdravotného stavuDáva dieťaťu možnosť osvojiť si všetky zručnosti, ktoré sú mu vštepované doma, v škôlke a ktoré potrebuje pre efektívne učenie sa v budúcnosti. K tomu je potrebné formovať u dieťaťa všestranné vedomosti a pozitívne charakterové vlastnosti, zlepšiť fyzický vývoj. Motorická aktivita je najdôležitejšou zložkou životného štýlu a správania predškoláka. Závisí to od organizácie jeho fyzického vývoja, od úrovne pripravenosti, od životných podmienok, individuálnych vlastností a funkčných schopností rastúceho organizmu. Nedostatočnosť motorických funkcií u detí sa prejavuje vo všetkých zložkách motoriky: vo všeobecnosti v jemných pohyboch rúk a prstov, v motorike tváre a reči, čo vedie k zlej koordinácii pohybov pri zložitých sebaobslužných činnostiach, pri pôrode. procesy; spôsobuje ťažkosti pri zvládaní manuálnych operácií (písanie, kreslenie, ovplyvňuje výraz mimiky a pantomímy, formovanie výrazovej stránky reči, správna a jasná zvuková výslovnosť).

Cieľ projektu:

Zdokonaľovanie teoretických vedomostí a praktických zručností dieťaťa pri formovaní vlastného zdravia;

Vytváranie integrovaných väzieb medzi motorickými, intelektuálnymi, komunikačnými schopnosťami;

Vytváranie zdravotne nezávadného prostredia, znižovanie frekvencie chorôb v zime a na jar;

Dosiahnutie vytýčených cieľov je možné, ak je dodržané nasledovné úlohy:

Oboznámiť dieťa s hlavnými faktormi ovplyvňujúcimi zdravie;

Vytvárať podmienky pre zachovanie a podporu zdravia;

Formovať u dieťaťa pochopenie pre potrebu starať sa o svoje zdravie, chrániť ho, naučiť sa byť zdravé a viesť zdravý životný štýl;

Vštepiť lásku k fyzickým cvičeniam, otužovaniu;

Princípy projektu

— princíp všestranného rozvoja osobnosti

aktivácia duševnej činnosti, vytváranie podmienok, v ktorých dieťa samo hľadá racionálny spôsob riešenia.

- princíp humanizácie

telesná kultúra a aktivita zlepšujúca zdravie je postavená na základe pohodlia, berúc do úvahy túžby a nálady dieťaťa.

— princíp individuality

zabezpečenie zdravého životného štýlu dieťaťa s prihliadnutím na jeho zdravotný stav, záujem, výber optimálnej pohybovej aktivity.

— princíp cyklickosti a systematickosti

postupné zvyšovanie záťaže, ako fyzická zdatnosť.

— princíp wellness

zabezpečenie racionálneho všeobecného motorického režimu, striedanie motorickej a kognitívnej činnosti.

Projekt sa realizuje v dvoch smeroch:

Spoločná aktivita: dieťa a rodičia.

Individuálna výskumná činnosť dieťaťa.

Formy práce s deťmi:

- flexibilný denný režim a optimálna organizácia režimových chvíľ;

– ranné cvičenia, gymnastika (zápletka, s predmetmi, z hier vonku, rytmická, na čerstvom vzduchu), samomasáž, cvičenia pre oči;

– hodiny telesnej výchovy v dome a na čerstvom vzduchu (hra, zápletka, tematická, komplexná, kontrolná a diagnostická, tréning s darčekmi a benefitmi);

- jogging, naboso;

- povzbudzujúca gymnastika (vrátane nápravných cvičení na prevenciu plochých nôh, porúch držania tela; respiračná, artikulačná, zraková, prstová gymnastika, rozvoj rečového dýchania, gymnastika na rozvoj sluchovej pozornosti, cvičenia na napätie a relaxáciu, herná masáž);

- temperovacie činnosti (naboso, ľahké oblečenie, chôdza na masážnych podložkách, výdatné umývanie rúk, opaľovanie);

- inhalácia cesnaku a cibule;

- masáž;

- vyvážená strava;

- rozhovory: "Milujem vitamíny - chcem byť zdravý";

- prezeranie ilustrácií, fotografií o športe;

- zapamätanie prísloví, výrokov o zdraví;

- čítanie beletrie: K. Čukovskij "Moidodyr", A. Barto "Dievča špinavé", S. Mikhalkov "Očkovanie", "O dievčati, ktoré sa zle najedlo", "O mimóze", "Pripp", "Znova mám 36 , 5“, G. Oster „Petka-mikrobi“ a ďalšie;

Očakávané výsledky:

uvedomenie dieťaťa o potrebe viesť zdravý životný štýl;

zvládnutie zručností samoliečby;

zvýšená zodpovednosť za svoje zdravie.

zníženie chorobnosti, zvýšenie motorickej aktivity a fyzickej zdatnosti;

formovanie elementárnych predstáv o výhodách telesnej výchovy, rozvoj kultúrnych a hygienických zručností.

Etapy práce na projekte
Etapy projektu	Aktivity rodičov	aktivita dieťaťa
1. fáza Prípravné	1. Identifikácia úrovne vedomostí rodičov a ich pripravenosti pracovať na projekte 2. Vytvorenie tvorivej skupiny (matka, otec, syn). 3. Definícia kritérií, štádií a trvania 4. Výber materiálov, literatúry na túto tému 5. Vypracovanie plánu práce	Dostať sa do problému
2. fáza Praktické	1. Formy a metódy práce rodičov: doplnenie obrazového materiálu o zdravom životnom štýle; obstaranie vecí a vybavenia potrebného na predaj. 2. Formy a metódy práce s dieťaťom: čítanie vedeckej literatúry na túto tému, rozhovory, čítanie beletrie: K. Chukovsky "Moydodyr", A. Barto "Girl grimy", S. Mikhalkov "Očkovanie". hodiny telesnej výchovy doma aj vonku temperovacie postupy: oblievanie, kontrastná sprcha, trenie atď.	Účasť dieťaťa na príprave, vytváranie predpokladov pre jeho samostatnú vyhľadávaciu činnosť, formovanie stabilného záujmu o telesnú výchovu.
3. fáza finálny, konečný	1. Sledovanie výsledkov práce. 2. Organizácia fotogalérie.	1. Získavanie nových vedomostí, zručností a schopností. 2. Riešenie problému. 3. Získanie pohára zdravia a medaily za dlhovekosť.

Mali by ste vedieť, že každý potrebuje spať dlhšie.
No, ráno, nebuďte leniví - začnite cvičiť!

Umyte si zuby, umyte si tvár a usmievajte sa častejšie,
Temper, a potom sa nebojíš blues.

Zdravie má nepriateľov, nespriatelte sa s nimi!
Medzi nimi je tichá lenivosť, bojujete s ňou každý deň.

Aby sa ani jeden mikrób náhodou nedostal do úst,
Pred jedlom si umyte ruky Použite mydlo a vodu.

Jedzte ovocie a zeleninu, ryby, mliečne výrobky
Tu je zdravé jedlo plné vitamínov!

Choďte na prechádzku, dýchajte čerstvý vzduch.
Len si pri odchode pamätajte: Oblečte sa podľa počasia!

No, ak sa to stalo: Ukázalo sa, že ochorie,
Vedzte, že je čas, aby ste navštívili lekára. Vždy nám pomôže!

Tu sú tie dobré rady, sú v nich skryté tajomstvá,
Ako si udržať zdravie. Naučte sa to oceniť!

Začnite nový život nie od pondelka

a s rannými cvičeniami.

"Veďme zdravý životný štýl!!"

Kto športuje, naberá na sile!

Kto má rád šport, je zdravý a veselý.

A je potrebná vynaliezavosť a dôležité je otužovanie!

„Zmiernite svoje telo v prospech veci.
Nebojte sa chladu, umyte sa po pás!"

"Olympijské nádeje!!!"

So športom nie ste kamarát - viackrát sa pri ňom napnete!!!

INFORMÁCIE NA ZAMYSLENIE

Príprava na zotavenie

Nie je žiadnym tajomstvom, že v zime deti veľmi často ochorejú, čo negatívne ovplyvňuje imunitný systém, je potrebné posilniť imunitu dieťaťa. Na jar je vhodné začať s jej posilňovaním pomocou vitamínových komplexov, bylinných prípravkov a kapsúl s rybím tukom. Vymenovanie každého z týchto fondov si vyžaduje predchádzajúcu pediatrickú konzultáciu, pretože existuje riziko prehnania dávky, čo môže byť škodlivé pre zdravie detí. Vitamíny sa spravidla predpisujú deťom po prvom roku života, ktoré sú často choré, po dlhšej intoxikácii, antibiotickej terapii atď. Bylinné prípravky sú tiež veľmi účinné na stimuláciu imunitného systému, obzvlášť silné sú imunomodulačné komplexy na báze takej liečivej rastliny, ako je echinacea. Iba dlhodobé systematické používanie počas dvoch až troch týždňov zaručuje pozitívny výsledok.

liečivý spánok

Spánok má priaznivý vplyv na telo, poskytuje odpočinok a tým aj liečenie doma. Vedci dokázali, že k fyziologickému posilneniu imunity počas spánku dochádza rádovo rýchlejšie ako počas bdenia. Preto je veľmi dôležité dodržiavať spánkový režim odporúčaný pre dieťa v určitom veku. Bábätká do štyroch mesiacov spia v priemere sedem až osem hodín cez deň a sedem až osem hodín v noci. Ďalej do dosiahnutia veku ôsmich mesiacov – maximálne päť cez deň a približne deväť až desať v noci. Od roku sa počet hodín denného spánku znižuje na štyri a nočný sa zvyšuje na dvanásť. Po dvoch rokoch dieťa prechádza na jednorázový jedno- alebo dvojhodinový denný a jedenásťhodinový nočný spánok.

Produkty na zlepšenie tela dieťaťa

Jarný jedálny lístok musí uspokojiť zvýšenú potrebu vitamínov a živín bábätka, ktoré dieťaťu dodajú energiu a posilnia zdravie.V jedálničku by určite nemali chýbať zeleninové a ovocné jedlá, aj keď sú vo forme konzerv. Na jar sa objavuje prvá čerstvá zelenina, ktorú je potrebné zakúpiť iba v špeciálne vybavených predajniach, ktoré majú všetky potrebné certifikáty zhody a kvality. Navyše si môžete dopestovať vlastnú zeleň, čo vám dá záruku, že ide o produkt šetrný k životnému prostrediu, ktorý vášmu bábätku nielen neublíži, ale dodá mu potrebné vitamíny a minerály aj doma.

Ideálna jarná strava pre dieťa zahŕňa:

Mäsové výrobky

50 g denne alebo každý druhý deň a mäso by malo byť rozmanité: hovädzie, bravčové, hydinové (kuracie, morčacie).

Rybie jedlá

Jedlá z rýb sú zaradené do jedálneho lístka aspoň raz týždenne. V jedálničku bábätka je lepšie používať hlavne morské ryby bohaté na veľmi užitočné omega kyseliny.

Vaječný bielok a žĺtok

Tieto produkty sú prijateľné v strave dieťaťa až štyrikrát týždenne.

Aby sa uspokojila rastúca energetická spotreba dieťaťa a tým prispelo k zlepšeniu organizmu, výživa by mala byť podľa režimu a vyvážená v porciách (porcia dieťaťa by sa nemala rovnať porcii dospelého ).

Výsledok projektu:

Projekt dosiahol svoje ciele. Dieťa získalo nové a rozšírilo existujúce vedomosti, začalo sa zaujímať o záchranu svojho zdravia, zvýšenie fyzického tréningu. Frekvencia ochorení v tomto zimno-jarnom období sa oproti predchádzajúcej sezóne znížila.

Závery:

Dieťa má rozvinuté praktické vedomosti a zručnosti pri formovaní zdravého životného štýlu.

Dieťa preukazuje schopnosť využívať hry vonku v samostatných činnostiach.

Znížený výskyt.

Hlboká osobná angažovanosť v projektových aktivitách dala impulz k tvorivému sebarozvoju, zvýšila záujem dieťaťa o sebarozvoj.

Moja gramotnosť vo veciach výchovy a upevňovania zdravia predškoláka sa zvýšila.

Spoločné emocionálne prežívanie našich rodinných príslušníkov bolo obohatené.

Tento projekt bude pokračovať vo svojich aktivitách.

Literatúra:

Primer of health /L.V. Bal, V.V. Vetrová, 1995

Teória a metódy telesnej výchovy a vývinu dieťaťa. Učebnica /E.Ya. Štěpánenková - M, Akadémia, 2001 /

Diskusia je uzavretá.

PROJEKTOVÁ ČINNOSŤ
"ZA ZDRAVIE DO ŠKOLKY"

Vyvinutý: Kosyreva Lyudmila Ignatievna

Relevantnosť.

V súčasnosti, v nepriaznivej environmentálnej situácii, je problémom rast vnútrorodinného napätia zdravie dieťa je najdôležitejšie. Aby sa dieťa stalo fyzicky, psychicky a sociálne zdravý osobnosti, je potrebné zjednotiť úsilie učiteľa a odborníkov predškolskej vzdelávacej inštitúcie a rodičov. Netreba zabúdať, že práve v predškolskom veku je najpriaznivejšie obdobie na osvojenie si správnych návykovzdravý životný štýl. Deti od útleho veku treba učiť dodržiavať základné kultúrne hygienické zručnosti, vytvárať si návyk postarať sa o seba zdravie . Zo zdravotného stavu závisí od schopnosti detí zvládnuť všetky zručnosti, ktoré potrebujú na efektívne učenie. K tomu je potrebné formovať u detí všestranné vedomosti a pozitívne charakterové vlastnosti, zlepšovať fyzický vývoj. Učitelia musia správne organizovať výchovnú a vzdelávaciu prácu s deťmi predškolského veku. Je potrebné vziať do úvahy vek, psychologické vlastnosti detí, vytvoriť priaznivé hygienické podmienky, optimálnu kombináciu rôznych druhovčinnosti . Je tiež potrebné neustále hľadať nové formy interakcie s rodinou žiakov.

Vzhľadom na dôležitosť, ktorá je s tým spojenádetský základ zdravia a bol vypracovaný projekt"Za zdravie v škôlke".

Cieľ.

Formovanie správneho postoja u detí k ich vlastným zdravie . Vytváranie priateľskej atmosféry spolupráce medzi dieťaťom a vychovávateľom a rodičom, vytváraniezdravotne nezávadný priestor. Zachovať a posilniť zdravie .

Úlohy.

Budujte povedomie o potrebe postarať sa o seba zdravie váž si to, nauč sa byťzdravý a viesť zdravý životný štýl.
Vštepiť lásku k fyzickým cvičeniam, otužovaniu.
Zvýšiť gramotnosť rodičov v otázkach výchovy a posilňovaniapredškolské zdravie.
Vykonajte cyklus aktivít zameraných na posilneniezdravie dieťaťa.

Typ projektu : informačná a tvorivá, dlhodobá.

Účastníci projektu : deti seniorských a prípravných skupín, vychovávatelia, rodičia.

Očakávané výsledky:

Podpora zdravia , pokles chorobnosti u detí navštevujúcich MATERSKÁ ŠKOLA .
Vášeň pre deti, šport a hry v prírode.
Zvýšený záujem rodičov o rodičovstvozdravé dieťa.
Zlepšenie zdravé prostredieposkytuje dieťaťu pohodlný pobyt v MATERSKÁ ŠKOLA.

Realizácia projektu.

Na realizáciu načrtnutých úloh projektu , nasledujúci podmienky: na mieste je tam materská škola"ekologická cesta"kde deti odpočívajú, ekologické triedy, prázdniny vo fascinujúcej forme, konajú sa ekologické zábavy.

V škôlke v záhrade sú: žinenky, niekoľko gymnastických lavičiek, gymnastické steny, šikmé dosky, rebrinové dosky, schodíky na prešľap a rozvoj rovnováhy, masážne podložky na prevenciu plochých nôh, lopty, obruče, vrecia s pieskom, kolky a ďalšie potrebné vybavenie. . To všetko umožňuje zapojiť do práce veľkú skupinu detí. V našej skupine je športový kútik, kde deti cvičia samostatne aj pod dozorom.

Prípravný proces na realizáciu projektu bola dlhá a dôkladná. Učiteľ by mal byť v prvom rade pre svojich žiakov príkladomšetrenie zdravia. Vychovávateľ musí byť schopný : analyzovať pedagogickú situáciu v podmienkachšetrenie zdravia; zvládnuť základyzdravý životný štýl; nadviazať kontakt so skupinou detí; modelovať systém vzťahov v kontexte pedagogiky zotavenie ; príkladom naučiť deti postarať sa o svoje vlastnézdravie a pohodu ľudí okolo.

Pracovať na posilňovaní zdravie deti, vyberala sa a študovala metodická literatúra, vyberal sa materiál na túto tému, viedli sa rozhovory s rodičmi, pozeralo sa videomateriály.

V rámci realizácie projektu Stáli sme pred úlohou v prvom rade zachovať a posilniť zdravie detí , vychovávať ich silných a odolných. K plneniu týchto úloh prispieva motorická aktivita detí.

Organizovanou formou v tomto motorickom režime je telesná výchova. Na hodinách sme používali tradičné aj netradičné formy. triedy : zápletka, tréning, kontrola, komplex, štafetové preteky atď.

Proces učenia v triede je diferencovaný, variabilný. V práci som využil princíp striedavého aktívnehočinnosti s dychovými cvičeniami, relaxáciou.

Čas vonku je pre deti jedným z najobľúbenejších MATERSKÁ ŠKOLA . Chôdza je prvým a najdostupnejším prostriedkom otužovaniadetské telo. Pomáha zvyšovať jeho výdrž a odolnosť voči nepriaznivým vplyvom prostredia, najmä voči nachladnutiu. Na prechádzke sa deti hrajú, veľa sa pohybujú. Pohyby zvyšujú metabolizmus, krvný obeh, výmenu plynov, zlepšujú chuť do jedla. Deti sa učia prekonávať rôzne prekážky, stávajú sa mobilnejšími, obratnejšími, odvážnejšími, vytrvalejšími. Rozvíjajú motorické zručnosti a schopnosti, posilňujú svalovú sústavu, zvyšujú vitalitu. Chôdza umožňuje deťom nadýchnuť sa čerstvého vzduchu, nabiť sa pozitívnymi emóciami. Chôdza zvyšuje odolnosť detského organizmu voči infekčným a nachladnutiu. Pohyby sú pre rastúci organizmus nevyhnutné, ich nedostatok spôsobuje u predškoláka oneskorenie rastu, psychického a fyzického vývoja, preto sú hry vonku neoddeliteľnou súčasťou našej práce.

V realizácii projektové aktivityvyužívala nielen hry vonku, ale aj prstovú gymnastiku, ktorú mám veľmi rada deti: "Veľké umývanie", "koláče", "zelenina", "Ráno prichádza skoro", "palacinky" atď. Prstová gymnastika rozvíja obratnosť, pohyblivosť a vtipné riekanky pomáhajú zmierniť nervové napätie, ale to zďaleka nie sú všetky výhody, ktoré hry s prstami prinášajú. Mozog dieťaťa ovláda obrovské množstvo informácií. Vývoj mozgu je veľmi závislý od pohybovej aktivity dieťaťa, a najmä od pohybov prstov. Batoľatá, ktoré pravidelne robia prstovú gymnastiku, sa rýchlejšie učia písať, lepšie rozprávať, majú dobrú pamäť, rozvíjajú koordináciu pohybov a rýchlejšie sa upokoja po strese.

Najúčinnejšie formy zotavenie sú mobilné, stolové a rolové hry. Väčšina dospelých podceňuje detské hry , považujte ich za menšiu zábavu. Veria, že je lepšie, ak sa deti zapájajú do rôznych krúžkov alebo sekcií - podľa ich názoru sú tieto triedy oveľa užitočnejšie. Milí dospelí, neochudobňujte deti o hry, dajte im čas a miesto, potrebné materiály na hru – pamätajte, deti sa hrou učia svet a čo je najdôležitejšie, získavajú duchovný a fyzický rozvoj.

Dnes už takmer každý vie, že masáž je užitočná ako na zlepšenie celkového tónu tela, tak aj na prevenciu rôznych chorôb. Masáž chodidiel má mimoriadny význam, pretože na povrchu ľudského chodidla je obrovské množstvo aktívnych bodov.

Žiaľ, dnes sa veľmi často vyskytujú deti, ktoré majú problémy s plochými nohami a PEC. Tieto vývojové chyby chodidla vznikajú z rôznych príčin, no najčastejšie pomocou včasnej masáže sa im dá vyhladiť alebo im aj predísť. Preto je tento druh masáže zaradený do realizácie. projektu.

S deťmi sa učia zostavy cvikov zamerané na prevenciu plochých nôh, dýchacie ústrojenstvo, formujú sa samomasážne schopnosti.

Vďaka tomuto projektu ranné cvičenia, ktoré pozdvihnú náladu a svalový tonus, minúty telesnej výchovy, posilňujúce cvičenia po dennom spánku v kombinácii s temperovacími procedúrami sa stali v našich podmienkach prirodzenými a nevyhnutnými MATERSKÁ ŠKOLA.

Gymnastika po dennom spánku je súbor aktivít uľahčujúcich prechod zo spánku do bdenia, ktorý pri správnom vedení mázdravotný charakter.

Prechod zo stavu spánku do stavu bdelosti nastáva postupne.

veľký význam v projektu daná vytvrdzovacím postupom. Otužovanie sa uskutočňuje na pozadí rôznej pohybovej aktivity detí na hodinách telesnej výchovy, iných režimových chvíľ, zóny vplyvu sa postupne rozširujú a čas otužovacích procedúr sa zvyšuje.

Zdravý výživa hrá hlavnú úlohu vo vývoji dieťaťa, pretože priamo závisí od toho, koľko bude dieťa dostávať rôzne vitamíny a minerály, ktoré zohrávajú primárnu úlohu pri raste dieťaťa, v jeho duševnom a fyzickom vývoji. Kŕmenie detí v detská záhrada je určená normami špeciálne stanovenými pre deti. Jedálny lístok je zostavený na týždeň, pričom sa berie do úvahy skutočnosť, že v súhrne by všetky jedlá z jedálneho lístka mali dať dieťaťu celé množstvo mikroelementov a živín, ktoré potrebuje. dieťa jedlo je premyslené kuchármi do najmenších detailov a neustále sa vykonáva kontrola kvality vareného jedla a jeho chuťových vlastností, kontroluje kvalitu jedla. AT detská rovnaké jedlá sa v každodennej strave neopakujú a ryby sa dojčatám podávajú raz týždenne. Ponuka detská záhrada nevyhnutne pozostáva z mliečnych výrobkov, vajec, mäsa, obilnín, zeleniny a ovocia.

V škôlke záhrada denné sťahovanie lekcie : hudobná a telesná výchova. Na prechádzke s deťmi sa konajú športové hry. To všetko sú organizované typy aktívnychčinnosti . Ale kvôli svojej mobilite predškoláci samostatne organizujú telesnú výchovu.činnosť . Špeciálne zariadenia pre ňu sú v športovom kútiku.

Športový kútik vznikol spoločným úsilím pani vychovávateľky a rodičov

Súbežne s fyzickým vývojom sa deti učia základom kultúry. zdravie . Valeologický materiál je organicky zahrnutý do štruktúry tried, čo prispieva k rozšíreniu vedomostí detí o štruktúre človeka, účinku fyzických cvičení na telo.

Projektová práca je zložitý a zahŕňa rôzne typydetské aktivity: kognitívno-rečový, vizuálny, manuálna práca, divadelný, herný, fyzický.

Rodičia detí si vedeli nechať poradiťšpecialistov : o telesnom rozvoji a výchove, o rozvoji individuálnych schopností, vytváraní priaznivej psychickej klímy pre rozvoj dieťaťa, o otázkach posilňovania zdravie a otužovanie u vychovávateľa.

Informácie sú široko používané v rodičovských kútikoch, v priečinkoch a posúvačoch („Pohyb je základ zdravie “, „Ako rozvíjať správne držanie tela u detí“, „Zimná prechádzka“ atď.).

Problémy telesnej výchovy detí sa riešia v úzkom kontakte s rodinou. Na to používam nasledujúce metódy práca : kladenie otázok (s cieľom študovať potreby rodičov v otázkach telesnej výchovy detí); individuálne rozhovory, konzultácie.

A koľko pozitívnych emócií, a preto zdravie deti dostávajú na športových podujatiach a voľnočasových aktivitách. Deti sa zúčastňujú „zábavných štartov“ a iných podujatí, ktoré ukazujú úroveň ich fyzického rozvoja, dostávajú emocionálny náboj zo svojich úspechov. Deťom sa obzvlášť páči, keď sa mamičky a oteckovia aktívne zúčastňujú prázdnin. Takéto sviatky sa nazývajú „Family Starts“, „Otec, mama, ja som športová rodina“.

Moje poznatky získané realizáciou projektu , odrážali sa deti v kresbách.

Na realizácii sa aktívne podieľali rodičia žiakov projektu . Realizácia plánovaných cieľov dodala deťom aj mne náboj temperamentu, optimizmu a dobrej nálady!

Chcel by som zaželať všetkým - deťom, rodičom, učitelia:

nie zdravie bez pohybu, -

Toto vám povie ktokoľvek. Venujte sa potešeniu. Šport, tanec, prechádzky!

V príspevku je predstavený projekt, ktorého účelom je vytvárať u účastníkov výchovno-vzdelávacieho procesu podmienky pre formovanie základov zdravého životného štýlu, uvedomelého postoja k vlastnému zdraviu a zdraviu iných.

Stiahnuť ▼:

Náhľad:

MKU "Oddelenie školstva Správy mesta Biysk"

Mestská rozpočtová predškolská vzdelávacia inštitúcia

"Materská škola č. 1" mesta Biysk.

Projekt

"Zdravý predškolák - zdravá budúcnosť!"

Chervyakova M.V. vychovávateľka

Projekt

« ZDRAVÉ PREDŠKOLSKÉ DETI - ZDRAVÁ BUDÚCNOSŤ!»

Vzdelávacia inštitúcia: MBDOU "Materská škola č. 1"

mesto Biysk.

Typ projektu: krátkodobý.

Relevantnosť:

Moderná spoločnosť sa vyznačuje množstvom príkladov ľudského životného štýlu, s ktorými sa každé dieťa neustále stretáva. Táto rôznorodosť nie je pre dieťa vždy vzorom, v predstavách dieťaťa o zdravom a bezpečnom životnom štýle vzniká chaos a už zabehnuté predstavy sa ničia.

Deti predškolského veku majú veľmi málo predstáv o svojom tele a schopnostiach tela, nemajú vytvorené predstavy o starostlivosti o svoje zdravie.

Ak vezmeme do úvahy, že toto obdobie je zásadné pri formovaní osobnosti človeka, potom je zrejmá dôležitosť formovania aspoň elementárnych predstáv o zdravom životnom štýle u predškolákov. Ak deti od malička učíme vážiť si, chrániť a upevňovať svoje zdravie, ak zdravý životný štýl preukazujeme osobným príkladom, potom môžeme dúfať, že budúca generácia bude zdravšia a rozvinutejšia nielen fyzicky, ale aj osobnostne, intelektuálne. , duchovne.

Účastníci projektu:Deti, učitelia, rodičia.

Časový harmonogram realizácie projektu: 1. týždeň ( od 04.02.2013 - 08.02.2013).

Ciele projektu: Vytváranie podmienok pre formovanie základov zdravého životného štýlu, uvedomelého postoja k vlastnému zdraviu a zdraviu iných u účastníkov vzdelávacieho procesu.

Úlohy:

Formovať u detí pozíciu uznania hodnôt zdravia, pocit zodpovednosti za udržiavanie a upevňovanie zdravia.
Rozvíjať a testovať systém pedagogických vplyvov zameraných na rozvoj chápania zdravia u predškolákov ako najdôležitejšej hodnoty, stať sa tvorcom vo vzťahu k vlastnému zdraviu a zdraviu iných už od detstva.
Aktivizovať pedagogický potenciál rodiny pri formovaní hodnôt zdravia prostredníctvom práce s rodičmi na podporu zdravého životného štýlu.

Princípy práce:

Princíp vedyposilnenie všetkých prebiehajúcich aktivít zameraných na zlepšenie zdravia, metódy založené na dôkazoch a prakticky odskúšané.
Princíp činnosti a vedomia -účasť celého kolektívu pedagógov na hľadaní nových, efektívnych metód a cieľavedomých aktivít pre zdokonaľovanie detí.
Princíp komplexnosti a integratívnosti -riešenie zdravotných problémov v systéme celého vzdelávacieho procesu a všetkých druhov aktivít.

Formy práce:

Rôzne druhy gymnastiky: (dýchanie, zrak,

prst)

rozhovory,

GCD, s/rolovou hrou,

Mobilné hry v

Skupina a vo vzduchu,

Otužovacie procedúry po spánku,

Zábava.

obchodná hra,

Dotazník

Konzultácia

Intenzívny tréning "Hodina pohybu"

Prezentačný displej.

dotazník,

Registrácia informácií

stojany,

konzultácie,

individuálne rozhovory,

Netradičné rodinné stretnutia,

Začína zábava.

Fázy práce:

Etapy		Zodpovedný
Prípravné	Vytvorenie kreatívneho tímu pre rozvoj projektu. Vypracovanie dlhodobého plánu. Zostavovanie dotazníkov pre pedagógov, rodičov. Vývoj dovolenkových scenárov Výber správneho materiálu na dovolenku.	Hlava.
Základné	Realizácia dlhodobého plánu na dni v týždni. Prvý deň: „Poznávam sa“ (Príloha 1.1). Druhý deň: "Vitamínová rodina" (príloha 1.2) Deň tretí: "Je to veľmi zlé pre detskú pokožku..." (Príloha 1.3) Deň štvrtý: "Byť zdravý". (Príloha 1.4) Deň piaty: "Ak chceš byť zdravý" (Príloha 1.5)	Vychovávateľ.
Finálny, konečný	Dizajn projektu: Vytvorenie analytického čísla novín materskej školy „Výhonok zdravia“ Spracovanie výsledkov prieskumu Vytvorenie brožúry pre rodičov o komplexe respiračnej gymnastiky.	Vychovávateľ.

Očakávané výsledky:

pre deti:

Formovaný koncept zdravého životného štýlu, potreba zdravého životného štýlu.

pre rodičov:

Formoval aktívne rodičovské postavenie v otázkach zdravého životného štýlu a upevňovania zdravia detí.

Pre učiteľov:

Zdokonaľovanie odborných zručností pedagógov pri formovaní prvotných predstáv predškolákov o zdravom životnom štýle.

Aplikácia

dlhodobý plán

prihláška 1.1

deti

učiteľov

rodičia

Konverzácia: - "Moja každodenná rutina" (príloha 3)

Literatúra:

Tu je dieťa. E.Yudina

Sloníča. R. Kipling

Môj nos. E. Moshkovskaya

Odkiaľ pochádzajú choroby G. Zaitseva "Lekcie Aibolitu"

Na čo sú ruky?

Hry – „Kto som“ (príloha 4)

- "Kto sme" (príloha 4)

- „Čo má hračka“ (príloha 4)

- "Poznávam sa" (príloha 4)

Hudba: - slová O. Driza, hudba G. Gladkova „Close and open eyes“ - slová Y. Khaletsky, hudba Y. Chichikov „Z čoho, z čoho“

Voľný čas: „Cesta do krajiny zdravia“ (príloha 5)

Kreslenie autoportrétu „To som ja“

Spochybňovanie.

Konzultácia „Vekové črty predškolských detí“

Konzultácia

"Nech si srdce, kým bije"

So zapojením kardiológa

Plotnikova

E.S.

prihláška 1.2

Druh činnosti a formy práce

deti

učiteľov

rodičia

Konverzácia: - „Prečo potrebujeme jedlo“ (Príloha 3)

Literatúra: - "Primér zdravia" L.V. Bal, V.V.Vetrová.

- "O jedle" L.M. Shipitsyn

- "Dobrú chuť" G. Zaitsev.

Hry: - "Jedlé - nejedlé"

- "Čo sa konzumuje surové a čo sa varí"

Voľný čas „Kde nájsť vitamíny“ (príloha 5)

Produktívna činnosť:

Kompilácia tabuľky "Produkty - šampióni" (Príloha 6)

obchodná hra Čo viete o zdraví

Rodičovské stretnutie "Zdravie je blízko, hľadajte ho v miske"

Dotazník.

prihláška 1.3

Druh činnosti a formy práce

deti

učiteľov

rodičia

Konverzácia: - "Ľutujeme tvoju úbohú kožu" (príloha 3)

- "Aké sú zvyky" (príloha 3)

Literatúra:

- "Dievča špinavé" A. Barto

- "Prečo sa mačka po jedle umýva" litovská ľudová rozprávka

"Moydodyr" - čítanie; - Hádanky

Hry: - hra "Pravidlá hygieny" - napodobňovanie (príloha 4)

- vonkajšia hra „Zem, oheň, voda, vzduch“ (príloha 4)

- rytmická gymnastika "tlieskať rukami" (príloha 4)

Zobrazuje sa prezentácia „Dieťa

a zdravie"

Výstava detských kresieb "Vitamíny"

prihláška 1.4

Druh činnosti a formy práce

deti

učiteľov

rodičia

Konverzácia: „Starajte sa o svoje zdravie od mladosti“ (príloha 3)

- "Aké sú choroby" (príloha 3)

Literatúra:

- "Doktor Aibolit" K. Čukovskij

- "Spoločnosť čistých tanierov" B. Bruevich

- "Čo sú choroby?" M. Lukyanov

Hry: - "Ach, ach, bolí ma žalúdok" (Príloha 4)

- Cvičenie „Lesná rozprávka“ (príloha 4)

- "Pokazený telefón" (príloha 4)

- "Videl som z okna" (príloha 4)

- "Sme iní" (príloha 4)

- vonkajšia hra „Nenamočte si nohy“ (príloha 4)

- Náčrt „Urob ako ja“ (príloha 4)

- Náčrt „Súťaž lenivých ľudí“ (príloha 4)

- hudobné cvičenie „choroba bábik“ (príloha 4)

Hudba: - slová "Vakcinácia" od S. Mikhalkova, hudba od M. Matveeva

- "Pieseň o nabíjaní" slová M. Ľvovského, hudba. Starokadomský

- "Temper" slová V. Lebedeva - Kumach, hudba V. Solovyova-Sedogo

Intenzívny tréning "Hodina pohybu"

Ranná recepcia formou hernej gymnastiky.

Konverzácia "Výživa a zdravie predškoláka"

prihláška 1.5

Druh činnosti a formy práce

deti

učiteľov

rodičia

"Slnko, vzduch a voda sú naši najlepší priatelia."
Rozhovor-zamyslenie "Čo je zdravý životný štýl?".
Zábava. „Ak chceš byť zdravý“ (štafetové preteky medzi vekovými skupinami).
Čítanie: S. Mikhalkov "Očkovanie",

K. Chukovsky "Aibolit",

"Dobrodružstvá v krajine zdravia"

L. Lieberman, W. Lancett.

Vydávanie novín.

Spracovanie výsledkov prieskumu.

Štafeta "Zábava začína"

Dotazník pre učiteľov.

1. Definujte zdravie - __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________les

ZDRAVÝ ŽIVOTNÝ ŠTÝL - _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2. Prečo si myslíte, že musíte viesť zdravý životný štýl? __________________________________________________________________________________________________________________________P

4. Ako môžete definovať sociálne zdravie? ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

5. Čo je podľa vás považované za najdôležitejšie kritérium duševného zdravia? ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

7. Aké sú podľa vášho názoru hlavné podmienky na vývoj potreby dieťaťa pre zdravý životný štýl ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

8. Aké sú podľa vášho názoru hlavné princípy zlepšovania zdravia pedagogiky ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

9. Čo podľa vášho názoru sú povinné časti programu lekárskej a preventívnej práce _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Fyzické __________________________________________________________________________

Psycho-emocionálny __________________________________________________________________

11. Čo robíte pre zlepšenie svojho zdravia? ______________________________________________________________________________________________________________________P

12. Vyberte jednu odpoveď.

13. Vyberte jednu odpoveď.

14. Ako vy osobne hodnotíte zdravotný stav dnešných predškolákov? ______________________________________________________________________________

15. Čo má podľa vás najsilnejší vplyv na formovanie kultúry zdravia moderných predškolákov? _________________________________________________________________________________________________________________________________

Ďakujem za spoluprácu

Konzultácie pre učiteľov

Vekové znaky detí predškolského veku.

Predškolský vek je najpriaznivejší na získavanie životne dôležitých vedomostí, zručností a schopností. Práve v tomto období boli položené základy budúceho zdravia, ľudskej výkonnosti a duševného zdravia.

Predškolský vek (3-7 rokov) sa vyznačuje výraznou dynamikou ukazovateľov, ktoré charakterizujú telesný a pohybový vývoj dieťaťa. Rast kostry a svalovej hmoty napreduje rýchlym tempom. Vlastnosti psychiky detí tohto vekuurčiť účelnosť krátkodobých, ale často opakujúcich sa tried pestrého, najmä herného obsahu. Preťažovanie organizmu spojené so silovým stresom a celkovou únavou je neprípustné.

V mladšom predškolskom veku (3-4 roky) sa u dieťaťa vytvárajú podmienky na zvládnutie mnohých druhov jednoduchých pohybov, úkonov a temperovacích postupov.

Vo veku 5-6 rokov (starší predškolský vek) ing nové druhy telesných cvičení, zvyšujú úroveň fyzických schopností, stimulujú účasť v kolektíve hry a súťaživosť s rovesníkmi.

Otužovanie sa stáva známym prvkom každodennej rutiny. Mal by brať do úvahy, že v predškolskom veku je vyššia nervová činnosť ešte charakterizovaná nestabilitou základných nervových procesov. Preto by sa nemalo počítať so silným zvládnutím zložitých motorických zručností a akcií u dieťaťa tohto veku.

Osobitnú pozornosť však treba venovať vývoju a zdokonaľovaniu nových typov pohybov – prstov a rúk, obratnosti. Agility sa rozvíja pri pohybe so zmenou smeru chôdze a behu, pri cvičeniach s predmetmi, najmä s loptou, pri hre s kockami a plastelínou.

Treba si uvedomiť, že 5. rok života je kritický pre mnohé parametre fyzického zdravia dieťaťa. V tomto období dochádza k oslabeniu niektorých väzieb svalového systému a kĺbových väzov. Dôsledkom toho môže byť porušenie držania tela, ploché nohy, zakrivenie dolných končatín, sploštenie hrudníka alebo jeho deformácia, vypuklé a ovisnuté brucho. To všetko sťažuje dýchanie. Správne organizovaná pohybová aktivita detí, pravidelné a správne budované telesné cvičenia môžu zabrániť vzniku týchto porúch.

V 6. roku života treba na pozadí všestranného telesného zdokonaľovania venovať čoraz väčšiu pozornosť špeciálnemu rozvoju individuálnych fyzických vlastností a schopností. Hlavnou úlohou v tomto období je položiť pevné základy pre zintenzívnenie telesnej výchovy v ďalších rokoch. Odlišnosť tejto etapy od predchádzajúcej spočíva vo zvýšenom dôraze na rozvoj fyzických vlastností - hlavne vytrvalosti a rýchlosti. To však nie je samoúčelné.

Úlohou takýchto hodín je v prvom rade pripraviť detský organizmus, ovládať pohyby a ich zásobovanie energiou, ako aj pripraviť psychiku na blížiaci sa výrazný nárast psychickej a fyzickej záťaže v blízkej budúcnosti v súvislosti so začiatkom školstvo. Čo sa týka silových kvalít, hovoríme len o pestovaní schopnosti dostatočne dlho prejavovať nevýznamné napätia a presne dávkovať svalové úsilie. Dieťaťu by ste nemali ponúkať cvičenia so záťažou, s výnimkou hádzania. Zároveň by hmotnosť projektilov, ktoré sa majú hodiť, nemala presiahnuť 100 - 150 g.

Všeobecný fyzický potenciál 6-ročného dieťaťa sa zvyšuje natoľko, že do tréningového programu možno zaradiť aj vytrvalostné cvičenia: beh 5-7 minút, dlhé prechádzky, lyžovanie, bicyklovanie. Celkový čas je 30-35 minút.

Do nástupu do školy musí mať dieťa určitý stupeň rozvoja pohybových vlastností a zručností, ktoré sú somatickým základom „školskej zrelosti“, keďže sú založené na určitom základe fyziologických rezerv funkcií. Ukazovatele telesnej zdatnosti sú v skutočnosti ukazovateľmi „telesnej zrelosti“ detí na vstup do školy.

Rozhovor pre rodičov

"Výživa a zdravie predškolákov"

Výživa pre deti predškolského vekuby mal brať do úvahy zvláštnosti jeho tráviaceho systému, ešte nezosilnel a nevytvoril sa.Diéta dieťaťaby mala pozostávať z ľahko stráviteľných zložiek.

Zdravé stravovanie pre predškolákov. Hlavné zásady sú nasledovné:

Energetická hodnota musí zodpovedať veku; raňajky by mali tvoriť 25% dennej energetickej hodnoty, obed - do 40%, popoludňajší čaj - 10% a večera 25%;

Stravu predškoláka organizujú buď rodičia alebo predškolská inštitúcia v súlade s hygienickými normami; hodiny jedenia by mali byť prísne konštantné, najmenej 4 krát denne.

Všetky nutričné faktory musia byť vyvážené; Menu sa trochu rozširuje.

Zakázané sú aj pikantné koreniny a huby. Jedlá môžete urobiť trochu pikantnejšie s cibuľou, cesnakom a veľmi malým množstvom korenia v rôznych omáčkach k mäsu alebo rybám.

Z obilnín uprednostňujte perličkový jačmeň, proso - majú vlákninu.

Čo je v strave predškolského dieťaťa: teplé a teplé jedlo je najmenej ¾ z celkovej dennej stravy. A, samozrejme, základom je mäso, ryby, mliečne výrobky, cestoviny, obilniny, chlieb, zelenina a ovocie.

Proteín. Telo rastie a iba bielkoviny sú stavebným materiálom. Zdrojom ľahko stráviteľných bielkovín je mäso, lepšie je, ak ide o teľacie, kuracie a morčacie mäso. Je lepšie brať nízkotučné ryby: treska, zubáč, merlúza, treska, ružový losos.Nedoprajte svojmu dieťaťu pochúťky - kaviár, údeniny. Môžete podráždiť jemnú sliznicu žalúdka a výhody sú 0%.

Pri príprave jedla pre dieťa sa môžete uchýliť k vyprážaniu, ale nesmažte príliš veľa. Napriek tomu je lepšie variť rezne a mäsové guľky alebo v omáčke.

Nezabúdajte na to každý deňdetská stravamusí obsahovať mliečne výrobky. Môže to byť fermentované mlieko - kefír, jogurt, fermentované pečené mlieko, tvaroh nie viac ako 5% tuku,mlieko. Pridajte mliečne výrobky do dezertov, kastrólov, cereálií a sendvičov.

Každý deň kŕmime dieťa zeleninou, ovocím a džúsmi. Predškolák by mal denne prijať 250 g zeleniny, do 200 g zemiakov, v sezóne do 250 g ovocia a bobuľových plodov.Vitamíny vaše dieťa získa len z čerstvého ovocia a zeleniny. Aká zelenina? Nech je to kapusta, uhorky, paradajky, reďkovky, šalát, kôpor a petržlen. Šťavy a nektáre dávajte aj každý deň. Ak sa neviete naučiť podávať čerstvú šťavu, kupujte džúsy určené do detskej výživy.

Vyberte si správny chlieb z celých zŕn, raže a cestovín vyrobených z múky z tvrdej pšenice.

Maslo nie viac ako 20 g denne a rastlinný olej (10 g), samozrejme, používame ho, je lepšie v hotových jedlách. Nedávajte dieťaťu večer mastné jedlá. V noci je u dieťaťa veľmi znížená činnosť žalúdka a ak sa jedlo nestihne stráviť pred spaním, dostanete nielen tráviace problémy, ale aj zdravý spánok!

Čo by mal ešte rodič vedieť?

1. Ak kŕmite bábätko doma po škôlke, nahliadnite do jedálneho lístka dňa pred odchodom. Nevarte jedlo ani jedlá, ktoré už zjedol.

2. Boli uvedené hlavné produkty dennej výživy, ale ako tvrdý syr, kyslá smotana, vajcia, ryby - nie na denný príjem, 1 krát za 2 dni.

3. Varte jedlo, ktoré je bezpečné, napríklad mäso nie je celé, ale nakrájané, aby sa dieťa nezadusilo.

4. To isté platí pre ryby: všetko vydajte až na kosť, alebo urobte mleté mäso ..

5. Stáva sa, že dieťa odmieta jesť to či ono jedlo. Nepresviedčať, nenútiť. Opýtajte sa, prečo nechce, skúste to sami. Ani ty nezješ všetko. Zmeňte recept. Alebo pridajte rovnaký produkt do iného jedla.

6. Dieťa môže piť čistú pitnú vodu koľko chce, ale sladené nápoje je potrebné kontrolovať a obmedziť, a to platí najmä pre nápoje z obchodu.

V tomto veku je norma cukru 50 g denne. V sladkej perlivej vode je to 7-násobný prebytok! Pred nákupom tohto nápoja si dvakrát premyslite.

7. Celkový obsah kalórií v potravinách je približne 1800 kcal a podľa hmotnosti za deň by malo dieťa zjesť asi 1,5 kg jedla.

Áno, je problematické variť ho samostatnezdravé stravovanie pre predškolákov, ale správne zdravé jedlo môžete uvariť aj sebe, dospelému, bez pikantného, mastného, sladkého. A preferencie - zelenina, ovocie. Stále to bude skvelépríklad pre dieťaa zdravie rodiny!

Rada pre rodičov

"Nech si srdce, kým bije"

Čo je detský kardiológ?

Detská kardiológia pokrýva široké spektrum kardiovaskulárnych porúch – od porúch vnútromaternicového vývoja srdca a ciev, až po zápalové ochorenia srdca a jeho membrán (myokarditída, perikarditída, endokarditída).
Detský kardiológ prijíma pacientov spravidla v špecializovaných medicínskych centrách vybavených moderným diagnostickým zariadením.

Aká je kompetencia detského kardiológa

Kardiológ v detskej praxi je lekár zaoberajúci sa preventívnym vyšetrením, diagnostikou a liečbou chorôb kardiovaskulárneho systému, chorôb spojivového tkaniva.
Konzultácia s kardiológom je potrebná na včasné zistenie srdcových chýb, reumatizmu, difúznych ochorení spojivového tkaniva, artritídy a iných patológií kardiovaskulárneho systému u dieťaťa. Konzultácia kardiológa zahŕňa vyšetrenie dieťaťa (poklep, auskultácia, určenie pulzu na hlavných cievach, určenie veľkosti pečene, vyšetrenie a zhodnotenie funkcie kĺbov), odber anamnézy, konzultácia predchádzajúcich štúdií (EKG, ultrazvuk srdca, krvné testy), predpísať potrebné ďalšie vyšetrenia, predpísať vhodnú liečbu a sledovať liečbu.

Akými chorobami sa zaoberá detský kardiológ?

Kedy kontaktovať detského kardiológa


	Kardiorisk: - celkový cholesterol, cholesterol - HDL, - mozgový sodíkový uretrický peptid, - C-reaktívny proteín vysokej citlivosti, - homocysteín, - fibrinogén, - medzinárodný normalizovaný pomer.

Aké sú hlavné typy diagnostiky, ktoré detský kardiológ zvyčajne vykonáva?


	Echokardiografia s dopplerografiou; - Test s dávkovanou fyzickou aktivitou (veloergometria); - Denné neinvazívne monitorovanie krvného tlaku; - Holterovo monitorovanie EKG (denne); - Angiografia. - Počítačové zobrazovanie / magnetická rezonancia.

Rada od detského kardiológa

Tipy pre rodičov
Lekárov treba požiadať, aby si v nemocnici vypočuli srdiečko vášho dieťaťa a po mesiaci vylúčili vrodenú srdcovú chorobu.
Nezľaknite sa, ak má vaše dieťa hluk. Je vysoká pravdepodobnosť, že môže mať "nevinný" charakter, nesprevádzaný poruchami krvného obehu a neobmedzuje fyzickú aktivitu drobcov.

Ak chcete zistiť príčinu hluku, pokúste sa získať kvalifikovanú echokardiografickú štúdiu.

V prípade vrodenej srdcovej chyby je potrebné sledovanie detským kardiológom v intervaloch zodpovedajúcich závažnosti ochorenia.

Obchodná hra pre učiteľov.

Čo viete o zdraví

Účel hry: zistiť poznatky pedagógov metodiky telesnej výchovy, metód zdokonaľovania detí. Rozvíjať schopnosť riešiť pedagogické situácie. Zlepšite komunikačné schopnosti s kolegami.

Pravidlá hry: všetci účastníci sú rozdelení do 2 tímov, každý tím si zvolí kapitána. Čas prípravy na súťaž: 1-2 minúty. Porota vyhodnotí každú súťaž a zhodnotí celkový výsledok.

Priebeh hry:

Súťaž č. 1: „Fandíme“

Vymyslite názov a motto tímu, pozdravy a priania pre tím súpera. Maximálne skóre sú 3 body.

Súťaž 2: "Rozcvička"

Vykonajte prstové cvičenia so svojím tímom. Maximálne skóre sú 3 body.

Súťaž 3: Blitz - hra.

Tímy sa striedajú a dávajú jednu odpoveď na každú otázku:

Uveďte cvičenia na formovanie správneho držania tela u detí;

Vymenujte cvičenia na prevenciu plochých nôh u detí;

Uveďte dychové cvičenia pre deti;

Vymenujte relaxačné cvičenia.

Hodnotenie: 1 bod za správnu odpoveď, body sa sčítajú.

Súťaž 4: Profesionáli.

Tímy ponúkajú na diskusiu praktické situácie. Maximálne skóre sú 3 body za každú situáciu.

/. Valina mama sa často sťažuje lekárovi, že jej dcéra je chorá.

Trochu krváca, začne kašľať. V zime sú všetky deti na saniach a moje sedí doma, bledé, s nádchou. Prečo sa niektoré deti neboja nádchy, ale moje každú chvíľu ochorejú? Poraďte: je potrebné dieťa otužovať. A my nie sme na otužovanie! Nechajte zdravého otužovať!

ma mama pravdu? Ako môžete zlepšiť zdravie oslabeného dieťaťa?

II. Päťročný Vitalik, ktorý sa ráno objaví v škôlke, okamžite začne pobehovať. Je ťažké prepínať jeho tiché aktivity. A ak sa podľa požiadaviek vychovávateľa začne hrať s deťmi, potom dôjde k hádke, ktorá často končí slzami. Tak sa začal správať nedávno. V rozhovore s otcom sa ukáže, že po presťahovaní do nového bytu sú rodičia nútení voziť syna autobusom do škôlky na dlhší čas. "Takže dieťa je unavené," navrhuje učiteľ.

Nie, to nemôže byť. Veď sedí celú cestu, – namieta otec. - Keby som bol unavený, nezačal by som po príchode do škôlky rozruch!

Má otec pravdu? Môže sa dieťa unaviť byť dlho v rovnakej polohe? prečo?

Súťaž 5: Fajnšmekri.

Tímy sú pozvané, aby odpovedali na otázky, tím, ktorý poskytne najkompletnejšiu a najsprávnejšiu odpoveď, vyhráva. Maximálne skóre sú 3 body.

Uveďte metódy liečenia detí;

Vymenovať formy pohybovej aktivity detí počas dňa;

Uveďte zásady zdravého stravovania.

Súťaž 6: Úlohy pre kapitánov.

kapitán vedie so súperiacim družstvom hru vonku, ktorej jednou z hlavných úloh je vzdelávať deti: - vytrvalosť; - odvaha. Maximálne skóre sú 3 body.

Súťaž 7: Poďme sa hrať!

Tímy predvádzajú prvky hier, ktoré ošetrujú: - s pieskom; - s vodou. Maximálne skóre sú 3 body.

Porota zhrnie celkový výsledok.

Práve v predškolskom veku sa v dôsledku cieľavedomého ovplyvňovania formuje zdravie, návyk na zdravý životný štýl, všeobecná vytrvalosť, telesná výkonnosť a ďalšie vlastnosti potrebné pre plnohodnotný rozvoj jedinca.

Úspešné formovanie základov zdravého životného štýlu u predškolákov do značnej miery závisí od cielenej systematickej výchovnej práce v predškolskom zariadení a v rodine, , koordinovaná interakcia v triáde dieťa – učiteľ – rodič, ktorej iniciátorom a koordinátorom by mal byť pedagogický zbor predškolského zariadenia.

Akýkoľvek systém nebude efektívne a dlho slúžiť, ak sa nebude zlepšovať, aktualizovať, modernizovať. Najnaliehavejšou úlohou v súčasnej etape rozvoja predškolského vzdelávania je preto pochopiť nahromadené skúsenosti so zachovaním a posilňovaním zdravia detí, zhodnotiť ich efektívnosť a modernizovať obsah telesnej kultúry a zdravotných aktivít.

Táto pracovná skúsenosť bola prezentovaná na Krajskej súťaži pre učiteľov a deti "Umeyka" v nominácii "Najlepší pedagogický projekt" -

Stiahnuť ▼:

Náhľad:

https://accounts.google.com

Náhľad:

Mestská autonómna predškolská vzdelávacia inštitúcia

mesto Nižnevartovsk materská škola č. 46 "Kocúr v čižmách"

Abstrakt z otvorenej lekcie

telesná výchova v prírode

telesná kultúra a orientácia na zlepšenie zdravia

s deťmi staršieho predškolského veku č.9.

Pedagógovia:

Fomina E.A.

Chernyavskaya N. N.

akademický rok 2015.

Téma: "Cesta za zdravím"

Cieľ: Rozvoj pohybovej aktivity detí.

Úlohy:

- naučiť sa skákať na dvoch nohách vpred;

Naučte sa zaujať správnu východiskovú pozíciu pri hádzaní lopty na diaľku;

Cvičenie v hádzaní loptičiek navzájom zospodu;

Rozvíjať obratnosť, vytrvalosť, schopnosť počúvať príkaz;

Vytvárať počiatočné predstavy o zdravom životnom štýle;

Vypestujte si návyk starať sa o svoje zdravie.

Vybavenie : šnúry, lano, loptičky podľa počtu detí (10/5 ks), Košík na loptičky (3 ks), Šišky (5 ks), Ukazovátka (prvky zdrav.cesty), snehové vločky (2 ks pre každého dieťa), strom "Zdravie", snehové vločky-symboly (6 ks), expandéry (v truhlici).

Priebeh kurzu.

Úvodná časť.

Motivácia hry:

V.: Chlapci, pozývam vás na zimný výlet.

Namelo, navyuzhilo!

Všetky stromy sú v čipke.

Sneh na konároch, na kríkoch,

Jedli v bielych plášťoch.

A zamotaný do konárov

Búrlivé fujavice.

Pôjdeme do zimného lesa

Nájdeme tam strom zdravia (zvýraznenie).

Cesta je krátka a úzka.

Krokovanie - ideme s ponožkou.

(Opravná chôdza po prstoch medzi šnúrami)

Poďme všetci cez most

Budeme na ňom tkať pigtail.

(Opravná chôdza „pigtail“ na lane)

Potom ideme okolo stromov,

(Opravná chôdza „had“, obchádzanie kužeľov)

A trochu si zabehneme

(Beží v stĺpci jeden po druhom po dobu 5-10 sekúnd.)

Dvíhame ruky hore

Nadýchame sa nosom.

Dali sme ruky dole

Vydýchneme vzduch.

(Chôdza 3-4 hlboké nádychy / výdychy). Prestavba v kruhu.

Na oddych je priskoro

Poďme sa zahriať a začať!

Všetci sa točíte v kruhoch

A nájsť snehové vločky.

(Chôdza v kruhoch)

Stojte rovno - na ceste,

Snehové vločky sú pevne v dlaniach.

vonkajší rozvádzač (so snehovými vločkami)

Vychovávajte ich spolu

Spoločne klesáme(cez strany 5-6 krát).

Pohľad na snehové vločky
Ruky všetky dopredu - sadnite si!(drep, ruky vpred 5-6 krát)
Spoločne urobili náklon

Teraz ohneme chrbát

Narovnávame ruky

Neohýbajte kolená!(naklonenie trupu, paže sa natiahnu 5-krát dopredu)

Pravá - ľavá štíhla,

A dotknite sa snehových vločiek

(naklonenie tela doprava, doľava, 5-krát dopredu)

Zdvihnite snehové vločky

A začneme skákať

A teraz odpočívame

(zmena skoku - chôdza na mieste v 2 sériách).

„Vo vetre sa točili snehové vločky

Prestali sa točiť - sadli si na odpočinok"(rotácia, drep)

V.: Snehové vločky necháme, nech ležia na snehu. A je čas, aby sme sa vydali ďalej na cestu k stromu zdravia! Za sprievodcom v kruhu na miesto krok pochod. (Deti sa priblížia k stránke)

V.: Chlapci, to sú zázraky! Na stránke máme značku. Pozrime sa, kam nám ukazuje cestu?

„Ak pôjdeš rovno, nájdeš zdravie!
Ak pôjdete doprava, nájdete choroby!

Ak pôjdeš doľava, nájdeš zlú náladu!“

Otázka: Ktorou cestou sa uberáte?

V.: Cesta k stromu zdravia nie je blízko, čaká nás veľa skúšok. Si pripravený? Tak teda poďme!

Hlavná časť.

Vstup na lokalitu.

herný moment

Otázka: Chlapci, pozrite sa na nápis. Čo je toto? (mikróby). Mikróby nám bránia ísť do Zdravia. Je potrebné sa ich zbaviť.

Zbavenie sa mikróbov

A sme bližšie k zdraviu!

Hra "Prenos choroboplodných zárodkov" (skok dopredu s masážnou loptou vloženou medzi nohy)

Držte loptu pevne medzi nohami, preneste ju do koša.

Choďte do košíka - a utekajte späť!

Hra „Dostať sa do košíka“(hádzanie loptičiek do koša)

V.: Zbavili sme sa mikróbov a teraz musíme chrániť naše telo pred chorobami. Aby ste sa ochránili pred chorobami - Musíte sa spriateliť s vitamínmi!

Hra "Chyť, hádž, nenechaj spadnúť!"(hádzanie a chytanie mäkkých loptičiek - hra vo dvojiciach)
P / a "Sme vtipní chlapci"

Sme vtipní chalani

Milujeme behať a hrať sa.

No skúste nás dobehnúť:

Raz, dva, tri - chytiť!

(hra sa hrá 2 krát). Pasca je dieťa.

Záverečná časť.

Aibolit vychádza spoza stromu.

Ahojte chalani!

Porazili ste mikróby

Dostal vitamíny

Ukázala sa obratnosť, sila,

Všetky úlohy dokončené!

Tu je strom, pozri!

Objavil sa na ceste!

A pod nimi sú snehové vločky!
Ach, nie sú jednoduché!

Pomôžu vám odpovedať na moje otázky!

Pozrite sa a povedzte: „Čo to znamená byť zdravý?

(deti odpovedajú podľa symbolu na snehovej vločke):

Je potrebné dodržiavať denný režim (chodiť spať včas, jesť včas, odpočívať);

Musíte jesť správne, jesť zdravé potraviny - zeleninu, ovocie, ryby, mlieko, mäso, chlieb;

Chôdza vonku za každého počasia;

Choďte do postele a zobuďte sa včas;

Choďte na šport, robte ranné cvičenia, plávajte v bazéne;

A mať vždy dobrú náladu.

Chlapci, strom zdravia je čarovný, niečo si pre nás pripravil.

Hra m/p "Čo sa skrýva v záveji pod stromom?"(Deti v záveji nájdu truhlicu s prekvapením - expandéry pre deti a vitamíny).

V.: Ďakujem, Aibolit! Budeme dodržiavať Zdravotné predpisy! A teraz, chlapci, jeden po druhom ideme do škôlky, čakáme na chutný a zdravý obed!