Ako sa správne starať o pokožku tváre - kompletný návod krok za krokom. Žiadny krém sa nedokáže vyrovnať s vráskami, takže aby ste ušetrili peniaze, je lepšie kupovať lacné výrobky.

Vo svojej praxi sa často stretávam s tým, že ženy robia vážne chyby aj pri jednoduchých každodenných procedúrach tváre, pričom sú si úplne isté, že robia všetko správne.

Ale pokožka tváre je ako šaty, ktoré nám dala príroda. Jediný na celý život. Obnosená koža sa nedá vyhodiť a kúpiť novú. A len s pomocou správnej starostlivosti si môžete zachovať jej krásu po mnoho rokov.

V tomto článku budem hovoriť o hlavných pravidlách a hlavných fázach starostlivosti o pleť tváre doma. Tieto pravidlá a mini program starostlivosti o tvár sú rovnaké pre všetkých, bez ohľadu na vek a typ pleti. Len samotná kozmetika sa vyberá individuálne.

Program starostlivosti o tvár doma

A teraz prejdime k minimálnemu programu dennej starostlivosti o pleť. Zahŕňa iba tri etapy.

1. Čistenie pleti

Pleť je potrebné čistiť ráno a večer. Ráno, aby sa z povrchu odstránili odpadové produkty kožných buniek, ktoré sa tam počas noci nahromadili. V opačnom prípade sa tieto škodlivé látky spolu s krémom vstrebú späť do pokožky.

Vo večerných hodinách je potrebné odstrániť nečistoty a kozmetické prípravky, ktoré sa nahromadili na povrchu pokožky.

Technika:

1. Najprv si umyte ruky a vždy sa dotýkajte tváre čistými rukami.
2. Vo večerných hodinách, ak je očný make-up, bude správne najprv použiť špeciálny odstraňovač make-upu v oblasti očí. Jednoducho naneste tento produkt na vatový tampón a niekoľkokrát pretrite pozdĺž rias, aby ste odstránili make-up. Rovnako ako pozdĺž horných a dolných viečok.
3. Potom si môžete navlhčiť tvár vodou alebo jednoducho naniesť malé množstvo čistiaceho prostriedku na mokré končeky prstov a krúživými pohybmi ho rozotrieť po masážnych líniách tváre a krku. Tento proces by nemal trvať dlhšie ako 1 minútu - počas tejto doby sa kozmetika, špina a odpadové produkty buniek stihnú úplne rozpustiť. Potom dôkladne opláchnite vodou izbovej teploty a osušte pokožku uterákom. Akurát namočiť – ale v žiadnom prípade pokožku nešúchať a nenaťahovať.

2. Tónovanie pleti

Tonizácia neutralizuje pôsobenie čistiacich prostriedkov, normalizuje pH pokožky po umytí a pripravuje ju na aplikáciu hydratačného krému. Preto je potrebné utrieť tvár ráno aj večer bezprostredne po čistení.

Technika:

1. Vatový tampón dobre navlhčite tonikom a jemne utrite pokožku pozdĺž masážnych línií.
2. Ak ako ja uprednostňujete tonery v spreji, v tomto prípade výdatne nastriekajte na tvár a krk a vpracujte ľahkými pohybmi končekmi prstov alebo utrite pleť vatovým tampónom.

3. Hydratácia pokožky

Hydratujte pokožku ráno a večer. Nedostatok vlhkosti totiž vedie k suchej pokožke, strate pružnosti a pevnosti a v dôsledku toho k predčasnému vzniku vrások.

Ako aplikovať krém na tvár

1. Pri mojej práci som krém nanášala na chrbát ruky a odtiaľ na tvár klienta. To isté robím, keď sa o pleť starám doma. A odporúčam vám, aby ste urobili to isté - je to veľmi pohodlné a teraz pochopíte prečo.
2. Ak je krém v tube alebo fľaštičke s pumpičkou, vytlačte si na ruku malé množstvo krému o veľkosti hrášku. Ak je krém v tégliku, požadované množstvo odoberte čistou špachtľou.
3. Pred nanesením krém trochu rozotrite končekmi prstov, aby mal telesnú teplotu. Tým sa zvýši jeho aktivita.
4. Potom naneste krém v malých častiach na tvár a krk a rozotrite pozdĺž masážnych línií. V oblasti očí sa krém nanáša len pozdĺž okraja kosti. Nahmatajte kostený okraj a naneste krém pozdĺž očnice oka. Nie je potrebné nanášať krém pozdĺž mihalníc a na pohyblivé viečko. Nebojte sa, krém sa po pokožke viečok rozotrie sám, keďže naše oči sú neustále v pohybe. Navyše bude rozložená rovnomerne a bez prebytku, čo je ťažké dosiahnuť v takej jemnej oblasti prstami.
5. Netreba šetriť, alebo naopak krémovať priveľa. Množstvo krému by malo byť optimálne - pokožku dobre hydratovať, ale nesmie byť extra záťažou, ktorá by jej bránila dýchať. Preto, ak po 20-30 minútach sa krém nevstrebe do pokožky, prebytok by sa mal osušiť obrúskom.
6. A zvyšky nespotrebovaného krému možno rozložiť na chrbát rúk.

Dôležité mať na pamäti:

1. Denný krém by sa mal aplikovať najneskôr pol hodiny pred odchodom von, aby sa stihol vstrebať.
2. Nočný krém by sa mal aplikovať najneskôr hodinu pred spaním. Dá sa to zvládnuť za 2-3 hodiny. Pretože pokiaľ sú vaše svaly pohyblivé, krém sa dobre vstrebáva a robí svoju prácu. A ak sa natriete krémom a idete hneď spať – uvoľnia sa vám svaly, naruší sa mikrocirkulácia, krém stagnuje a ráno to môže spôsobiť opuchy, najmä v oblasti okolo očí.

A veľmi mladé a mladé dievčatá do 25 rokov nočný krém väčšinou nepotrebujú vôbec – večer im stačí pleť vyčistiť a pretrieť tonikom. V tomto veku je pokožka dokonale obnovená sama. Nepotrebuje pomáhať, inak začne byť lenivá a predčasne zostarne.

Často kladené otázky o starostlivosti o tvár

Je možné umývať obyčajnou vodou z vodovodu

Samozrejme, je lepšie, ak máte možnosť umyť si tvár čistou, nechlórovanou vodou, alebo aspoň filtrovanou. Ale ak nie, nemali by ste sa príliš obávať - ​​tvár je v kontakte s vodou len niekoľko sekúnd a už v ďalšej fáze - Tonizácii - neutralizujete účinok tvrdej vody z vodovodu.

Mám si umyť tvár horúcou alebo veľmi studenou vodou?

Nestojí to za to. Horúca voda podporuje rozširovanie pórov a kapilár a zvýšenú sekréciu kožného mazu. A príliš studená voda sťahuje cievy, čo vedie k nedostatku výživy pokožky. Preto je najlepšie umývať si tvár vodou izbovej teploty - je chladnejšia ako telesná teplota, preto dodáva príjemný chlad, dobre osviežuje tvár a nepôsobí nežiaduco.

Je možné si tvár vôbec neumývať vodou, ale jednoducho odstrániť čistiace mlieko vatovým tampónom

Môcť. Ale v tomto prípade je lepšie aspoň navlhčiť vatové tampóny čistou vodou, ktorú zvyčajne používate na pitie alebo tonikum, a obzvlášť opatrne si utrieť tvár, aby na pokožke nezostali žiadne stopy čistiacich prostriedkov a kozmetiky.

Musím si pleť čistiť tak dôkladne ráno ako aj večer?

Mladá pleť, najmä zmiešaná a mastná, sa vyznačuje zvýšenou sekréciou kožného mazu, preto odporúčam takúto pleť ráno aj večer dôkladne vyčistiť. A pre normálnu a suchú pleť, ako aj zrelú a citlivú, ráno stačí opláchnuť vodou a prejsť do tonizačnej fázy.

Minimum programu

Dnes som vám povedal, ako sa starať o svoju tvár - základné pravidlá starostlivosti o pleť a minimálny program, ktorý musíte dodržiavať denne a počas celého života.

Dve dôležité pravidlá:

1. Pravidelnosť
2. Správna technika aplikácie

Tri základné kroky v starostlivosti o pleť:

1. očista
2. Tónovanie
3. Hydratačné

Ďalším dôležitým bodom v starostlivosti o pleť je schopnosť vybrať si správnu kozmetiku. K tomu treba brať do úvahy vek, typ pleti a dobre sa orientovať v kozmetike.

Všetci pravdepodobne poznáte svoj vek a ja vám poviem, ako nezávisle a odlíšiť dobré produkty od zbytočných a dokonca škodlivých.

Kozmetička.č

Okrem letargie, apatie a problémov s imunitou vás v zime môže stretnúť aj ďalšia nepríjemnosť – zvýšená citlivosť pokožky tváre. V dôsledku náhlych zmien teplôt, prenikavého studeného vetra a príliš suchého vzduchu vo vykúrených miestnostiach sa stáva bolestivo suchým, tesným, neustále sa odlupuje a spôsobuje značné nepohodlie.

V chlade sa spomaľuje krvný obeh, znižuje sa tvorba kožného mazu, ktorý chráni pokožku pred vysušením a poškodením. To vedie k tomu, že pokožka sa dehydratuje, stáva sa matnou a stráca elasticitu.

Aby ste sa vyhli všetkým týmto sezónnym nedorozumeniam alebo ich aspoň obmedzili na minimum, postupujte podľa jednoduchých tipov a trikov uvedených nižšie.

Ako sa starať o pleť zvnútra

O pokožku tváre sa treba starať nielen zvonku, pomocou kozmetiky, ale aj zvnútra, pomocou správne vyváženej stravy. To, čo pijeme a jeme, má obrovský vplyv na stav pokožky, takže na začiatok by ste mali venovať pozornosť svojim stravovacím návykom.

Piť veľa vody

Ľudské telo obsahuje v priemere 70% vody. Bez zachovania vodnej rovnováhy tela si nemožno predstaviť jeho normálne fungovanie. Nemožno si ani predstaviť, že pleť bude žiarivá, hydratovaná a pružná, ak jej nedoprajete niečo na výživu zvnútra.

Bez ohľadu na to, ako banálne to môže znieť, ale v prvom rade odporúčame. Koľko, ako a kedy - je len na vás. Nezabudnite aspoň na pár pohárov denne, aby ste nahradili nedostatok tekutín.

Sledujte svoju výživu

Zdravá a vyvážená strava má obrovský vplyv na stav pokožky, preto sa vyhýbajte príliš tučným jedlám a jedlám s vysokým obsahom cukru.

Uistite sa, že vaša strava obsahuje dostatok omega-3 mastných kyselín, ktoré posilňujú schopnosť pokožky chrániť sa pred vonkajším poškodením. Aby ste telu dodali túto kyselinu, musíte jesť viac tučných rýb (losos, sardinky, halibut, tuniak). Ak nemáte radi ryby, môžete ich nahradiť kapsulami s rybím olejom.

Mali by ste sa bližšie pozrieť aj na ďalšie potraviny s obsahom omega-3: orechy (vlašské, pekanové, mandle a makadamové), oleje (olivový, ľanový, kukuričný, slnečnicový, repkový, sójový), tofu, tekvicu, avokádo, špenát.

Na zlepšenie stavu pokožky a urýchlenie procesu jej regenerácie jedzte potraviny bohaté na antioxidanty. Najčastejšie ide o svetlú zeleninu a bobule: paprika, repa, fazuľa, brusnice, maliny a čierne ríbezle.

Nezabudnite na vitamíny

V zime je to na tele citeľné, preto dbajte na to, aby ste ich prijímali v správnom množstve.

Chýba nám najmä vitamín D, ktorý získavame z potravy aj z priameho slnečného žiarenia. Jeho nedostatok môžete vyplniť hubami, rybím olejom, tuniakom, sardinkami, pečeňou, kaviárom, maslom, smotanou, vaječným žĺtkom, petržlenovou vňaťou.

Nezabúdajte však, že predtým, ako začnete užívať akékoľvek vitamíny alebo výživové doplnky, je lepšie poradiť sa s odborníkom.

Ako sa starať o pleť vonku

Aby pokožka tváre vyzerala zdravo a v zime nestrácala pružnosť, musíte mierne upraviť svoj bežný program starostlivosti a používať šetrnejšie čistiace prostriedky.

Poriadne si umyte tvár

Aby ste v zime nepoškodili pokožku, nezabudnite na niekoľko základných odporúčaní:

• neumývajte si tvár príliš horúcou vodou, aby ste nevysušili pokožku;
• nepoužívajte mydlá s vysokým obsahom alkálií;
• používajte najšetrnejšie čistiace prostriedky (mäkké peny a peny, oleje na odstraňovanie make-upu);
• vyberte čistiace prostriedky bez alkoholu a síranov, aby ste neporušili ochrannú bariéru pokožky a nespôsobili suchosť a odlupovanie;
• nešúchajte si tvár a vzdávajte sa produktov, ktoré ju perú „do škrípania“. To narúša lipidovú bariéru pokožky.

Nájdite ten správny hydratačný krém na sezónu

Je nepravdepodobné, že by váš bežný hydratačný krém bol v zime veľmi účinný. Aj keď ste tým šťastlivcom s bezchybnou pleťou, hydratácia, ochrana a výživa rozhodne nebudú nadbytočné.

Nech už máte akýkoľvek typ pleti, počúvajte univerzálnu radu: na zimu by ste si namiesto vody mali zvoliť hutnejší a výdatnejší krém na olejovej (olejovej) báze.

Tipy na výber dobrého zimného krému:

• hľadajte nasledujúce nápisy na tégliku krému: olejový (olejový), pre citlivú pokožku (pre citlivú pokožku), oprava bariéry a doplnenie lipidov (obnovenie lipidovej vrstvy a ochrana pred dehydratáciou);
• krém by mal obsahovať zložky, ktoré zadržiavajú vodu v pokožke: urea, glycerín, kyselina hyalurónová, silikón, sorbitol, oleje;
• uprednostňujte krémy s obsahom antioxidantov a vytvárajúcich na pokožke ochranný film.

O pleť sa treba starať nielen cez deň, ale aj v noci. Séra, masky a prírodné oleje sa považujú za ideálne zimné prostriedky. Za vyskúšanie stoja produkty s obsahom jojobového, mandľového, avokádového, kokosového či arganového oleja.

Čo kúpiť:

• Hydratačný krém na suchú pokožku s mrkvovým olejom, kolagénom, ureou a elastínom CHRISTINA, 1 740 rubľov →
• Hydratačný krém s avokádovým olejom a extraktom z aloe Health & Beauty, 1 140 rubľov →
• Hydratačný krém so slnečnicovým olejom a hydrolyzovanou kyselinou hyalurónovou SVÄTÁ ZEM, 2 300 rubľov →
• Hydratačný krém pre normálnu pleť s kolagénom, ureou a nechtíkovým olejom CHRISTINA, 895 rubľov →
• Upokojujúci krém s pantenolom, bambuckým maslom a mandľami NEW LINE, 889 rubľov →
• Hydratačný krém pre mužov s jojobovým olejom Weleda, 880 rubľov →
• Hydratačný krém pre suchú pokožku s komplexom desiatich prírodných olejov A'PIEU, 679 rubľov →
• Revitalizačný krém so silikónom a olejom zo semien boráka DERMALOGICA, 3 585 rubľov →
• Hydratačný krém s olejom zo slivkových semien, mandľovým olejom a mastnými kyselinami WELEDA, 1 098 rubľov →

Povedzte nie peelingom a peelingom

V zime je pokožka tváre obzvlášť citlivá na rôzne druhy chemických vplyvov a trenie. Používanie peelingov, čistiacich masiek, peelingov len zbytočne podráždi pleť, ktorá už teraz prežíva ťažké časy.

Preto by ste v zime mali obmedziť používanie abrazívnych peelingov (peelingov) a masiek na jedenkrát týždenne alebo ich úplne opustiť. Namiesto toho by sa mala venovať väčšia pozornosť hydratačným a výživným maskám.

Postarajte sa o pery a pokožku okolo očí

V zime potrebujú ochranu najmä oblasti, kde nie sú žiadne mazové žľazy, ako sú pery a pokožka okolo očí. V dôsledku dehydratácie, drsných zimných vetrov a suchého vzduchu sú ohrozené predovšetkým oni.

• nezabudnite si so sebou vziať hygienický rúž alebo balzam, ktorý bude obsahovať vosk alebo vitamín E – prispievajú k rýchlemu hojeniu mikrotrhlín;
• vyhýbajte sa matným rúžom, pretože majú tendenciu vysušovať pokožku, rozhodnite sa pre lesklé. Ak sa stále rozhodnete pre matný rúž, potom pred jeho aplikáciou nezabudnite zvlhčiť pokožku pier ochranným balzamom;
• starajte sa o svoje pery v noci. Naneste na ne bambucké maslo alebo kokosový olej, ak na ne nemáte alergiu;
• najdôležitejšie: neolizujte si pery v mraze, aj keď veľmi chcete.

Aby bola pokožka okolo očí v poriadku, v prvom rade vymeňte svoj bežný krém za výživnejší na olejovej báze. Pred spaním si môžete vyrobiť hydratačné alebo výživné masky na pokožku okolo očí, ako aj použiť špeciálne náplasti.

Čo kúpiť:

• Revitalizačný balzam na pery s pantenolom La Roche-Posay, 1 570 rubľov →
• Hydratačný balzam na pery s kyselinou hyalurónovou, lakovým voskom a bambuckým maslom, kakaom a mandľou LOGONA, 420 rubľov →
• Ochranný balzam na pery s bambuckým maslom, včelím voskom a vitamínom E Aphrodite, 288 rubľov →
• Regeneračný očný krém s kyselinou hyalurónovou, vitamínom E, F a C Ecocraft, 680 rubľov →
• Výživný balzam na pery s kakaovým maslom a gáforom Make Up Factory, 640 rubľov →
• Krém na pokožku okolo očí s bambuckým maslom, jojobou a kyselinou hyalurónovou KLEONA, 475 rubľov →

Ako nepoškodiť pokožku tváre

Aby bola pokožka tváre v zime úplne bezpečná, musíte sa vedieť správne správať v niektorých každodenných situáciách. Správne sprchovanie, správna príprava na prechádzku, vytvorenie vhodného teplotného režimu v miestnosti je pre pokožku rovnako dôležité ako kozmetická starostlivosť a výživa.

Chráňte svoju pokožku pri chôdzi

Ak sa chystáte na dlhú prechádzku alebo je vonku veľká zima, mali by ste použiť studený krém alebo špeciálny krém určený do náročných poveternostných podmienok. Takéto krémy sa spravidla nachádzajú v lekárňach. Konzistenciou pripomínajú skôr masť.

Polhodinu alebo hodinu pred odchodom von naneste krém na pokožku, aby sa stihol vstrebať a začal chrániť vašu tvár pred vplyvmi prostredia. Nezabudnite venovať pozornosť svojim perám a naneste na ne ochranný balzam alebo rúž.

Ak nie sú žiadne poveternostné anomálie alebo sa potrebujete len na chvíľu dostať von, potom na zimné obdobie môžete použiť obyčajný hydratačný krém.

Ak sa chystáte lyžovať, športovať alebo sa prejsť a vonku je slnečno, potom by ste si pred slnečným žiarením mali chrániť aj pokožku. Áno, v zime sú oveľa slabšie ako v lete, ale to neznamená, že by ste mali zanedbávať používanie ochranného krému. Na zimné obdobie by ste si mali zvoliť krém s SPF 15 alebo vyšším.

Okrem toho, aby ste sa vyhli popraskaniu, suchu a začervenaniu, skúste si zakryť čo najväčšiu časť tváre oblečením alebo špeciálnou maskou, ak športujete.

Poriadne sa osprchujte

Bez ohľadu na to, aká horúca môže byť myšlienka na horúcu sprchu alebo kúpeľ v zime, je lepšie ich hneď pri príchode zahnať, ak si nechcete poškodiť pokožku. Vyhnite sa horúcej vode a namiesto toho skúste vlažnú, aby ste udržali prirodzenú úroveň vlhkosti pokožky.

Okrem dodržiavania teplotného režimu existujú aj prísne časové limity: v zime sa odporúča stráviť nie viac ako 5–7 minút v sprche, aby nedošlo k presušeniu pokožky. Po vystúpení zo sprchy musí byť pokožka tváre navlhčená krémom, aby sa obnovila vodná rovnováha.

Vytvorte si v byte zdravú mikroklímu

V zime sa v dôsledku ústredného kúrenia vzduch v miestnostiach stáva veľmi silným, čo negatívne ovplyvňuje stav pokožky tváre. Aby ste sa cítili pohodlnejšie, použite nasledujúce odporúčania:

• získať zvlhčovač a udržiavať vlhkosť v rozmedzí od 30% do 60%;
• snažte sa udržiavať izbovú teplotu v rozmedzí 20 až 23 ° C;
• miestnosť pravidelne vetrajte.

Aký je výsledok

• Nezabudnite piť čistú vodu a jesť vyváženú stravu.
• Osprchujte sa a umyte iba teplou, ale v žiadnom prípade horúcou vodou.
• Neolizujte si pery a nešúchajte si pokožku.
• Doplňte si kozmetickú taštičku o nasledujúce produkty: hygienický rúž alebo balzam, jemný čistiaci prostriedok, hydratačné, výživné a ochranné krémy na báze oleja.
• Nepoužívajte produkty na vodnej báze s vysokým obsahom alkoholu.
• Používajte opaľovací krém, ak ste dlho vonku počas slnečného dňa.

So správnou starostlivosťou o pleť počas chladných mesiacov ju nebudete musieť urgentne oživovať pred príchodom jari, preto skúste postupovať podľa našich celkom jednoduchých tipov.

PRAVIDLO 1: Vyberte si produkty starostlivosti o pleť pre váš typ pleti

V starostlivosti o pleť je prvým a najdôležitejším pravidlom používanie kozmetiky špeciálne určenej pre váš typ pleti. Potreby suchej a mastnej pleti sa výrazne líšia.

PRAVIDLO 2: Venujte zvláštnu pozornosť citlivým oblastiam pokožky

Pokožka na určitých miestach tváre je tenšia a zraniteľnejšia. Vyžaduje si špeciálnu starostlivosť, najmä pleť okolo očí a pier. Tieto oblasti sú najcitlivejšie a vyžadujú si osobitnú pozornosť.

PRAVIDLO 3: Jemné čistenie

Starostlivosť o citlivú pleť začína odličovaním. Aby ste ju dodatočne nezaťažovali a zachovali jej prirodzenú rovnováhu, používajte pH-neutrálne odličovače, ktoré sú špeciálne vytvorené na jemné čistenie pleti.

PRAVIDLO 4: Oči: riziková zóna

Pokožka okolo očí je desaťkrát tenšia ako pokožka na tvári inde. Používajte špeciálne odstraňovače očného make-upu.

PRAVIDLO 5: Peeling (exfoliácia) - nevyhnutný postup starostlivosti o pokožku tváre

Raz alebo dvakrát týždenne použite typ peelingu, ktorý vyhovuje vašej pleti. Peeling by mal byť účinný, no jemný a nepoškodzovať pokožku. Voľte pH neutrálne produkty, ktoré pokožku dobre čistia a zjemňujú, pričom zachovávajú jej prirodzenú rovnováhu.

PRAVIDLO 6: Hydratácia je nevyhnutná

Dermis obsahuje 70 % vody a epidermis 15 %. Aby bola vaša pokožka dobre hydratovaná, vyberte si hydratačné krémy, ktoré udržujú konštantnú úroveň vlhkosti v pokožke. Pravidelne môžete používať aj hydratačnú masku, ktorej prebytok odstránite termálnou vodou.

PRAVIDLO 7: Vyberte si hypoalergénny make-up

Aby ste sa vyhli riziku alergií spojených s kozmetikou, ktorá nie je vhodná pre váš typ pleti, vyberte si hypoalergénnu farebnú kozmetiku špeciálne upravenú pre všetky typy pleti a očného okolia, vrátane citlivej pleti.

PRAVIDLO 8: Ochrana pred slnkom

Bez ohľadu na ročné obdobie používajte kozmetiku s opaľovacím krémom. Umožňujú vám znížiť škodlivé účinky slnečného žiarenia, ktoré urýchľuje proces starnutia.

PRAVIDLO 9: Vyhnite sa vonkajším nepriaznivým faktorom

Znečistenie prostredia, fajčenie, stres... To všetko má na pleť negatívny vplyv. Pred odchodom z domu používajte kozmetiku, ktorá vašu pleť ochráni pred nepriaznivými faktormi a po večernom návrate si pleť dôkladne vyčistí.

PRAVIDLO 10: Nezabudnite na pery

Akonáhle budete cítiť, že je to potrebné, použite regeneračný krém na pery. Krém môžete aplikovať tak často, ako chcete.

Súhlas so spracovaním osobných údajov

Týmto v súlade s federálnym zákonom č. 152-FZ z 27. júla 2006 "O osobných údajoch" potvrdzujem svoj súhlas so spracovaním spoločnosťou L'Oreal Closed Stock Company, OGRN 1027700054986, sídlo: 119180, Moskva, 4. Golutvinsky pereulok, 1/8, str. 1-2 (ďalej len Spoločnosť) ich osobných údajov, a to:

1. - priezvisko, meno, priezvisko, dátum narodenia, doručovacia adresa (adresy), kontaktné údaje (telefón, e-mail);
2. - informácie o objednávke (objednávkach) tovaru Spoločnosti (história objednávok), číslo (čísla) objednávky (objednávok), údaj o miere spokojnosti s plnením zmluvy zo strany Spoločnosti;
3. - typ zariadenia, z ktorého sa uskutočňuje prístup na stránky alebo mobilné aplikácie spravované/používané Spoločnosťou;
4. - typ prehliadača používaného na prístup k webovým stránkam alebo mobilným aplikáciám spravovaným/používaným Spoločnosťou;
5. - geolokácia;
6. - informácie o adrese (adresách) môjho účtu (účtov) v sociálnych sieťach;
7. - informácie uvedené subjektom osobných údajov vo vlastnom účte (účtoch) na sociálnej sieti (sieťach), s výnimkou informácií zaradených zákonom do osobitnej kategórie osobných údajov, ako aj biometrických osobných údajov;
8. - typ pleti;
9. - typ vlasov;
10. - informácie o tovare Spoločnosti zakúpenom priamo od Spoločnosti alebo u predajcov tovaru Spoločnosti;
11. - miesto nákupu tovaru Spoločnosti (vrátane uvedenia maloobchodnej predajne (predajní) alebo reťazca maloobchodných predajní, kde sa tovar Spoločnosti nakupuje);
12. - informácie o miere spokojnosti s tovarom/službami Spoločnosti, informácie o preferenciách vo vzťahu k tovarom Spoločnosti, službách ponúkaných Spoločnosťou;
13. - informácie o akciách na webových stránkach, v mobilných aplikáciách spravovaných/používaných Spoločnosťou;
14. - údaje obsiahnuté v recenziách o Spoločnosti, tovaroch / službách Spoločnosti (vrátane recenzií poskytnutých telefonicky, e-mailom, SMS správami);
15. - údaje obsiahnuté v súťažných príspevkoch alebo iných materiáloch zaslaných za účelom účasti v súťažiach/motivačných podujatiach organizovaných Spoločnosťou alebo v jej mene.

V rámci tohto súhlasu sú účely spracúvania osobných údajov:

1. - plnenie záväzkov Spoločnosti z uzatvorených zmlúv (vrátane zadávania objednávok, predaja a dodania tovaru Spoločnosti);
2. - poskytovanie dodatočných informácií o Spoločnosti (vrátane informácií o aktivitách, predávanom tovare/službách) prostredníctvom SMS správ, emailov, telefonátov;
3. - prijímanie spätnej väzby na tovar/služby Spoločnosti (aj prostredníctvom SMS, e-mailov, telefonátov) a následná analýza získaných údajov;
4. - štúdium a analýza trhu (vrátane monitorovania akcií na webových stránkach, v mobilných aplikáciách používaných Spoločnosťou);
5. - organizovanie podujatí (vrátane stimulujúcich propagačných podujatí);
6. - analýza preferencií vo vzťahu k tovarom a službám Spoločnosti ponúkaným Spoločnosťou (vrátane monitorovania akcií na webových stránkach, v mobilných aplikáciách používaných Spoločnosťou);
7. - správa užívateľských účtov na webových stránkach, v mobilných aplikáciách používaných Spoločnosťou;
8. - zasielanie reklamných a informačných zásielok (aj v súvislosti s tovarom/službami predávanými Spoločnosťou, činnosťou Spoločnosti) e-mailom, prostredníctvom SMS správ, telefonátov a iných komunikačných prostriedkov potvrdených subjektom osobných údajov.

Tento súhlas sa poskytuje na nasledujúce úkony (operácie) s osobnými údajmi s použitím nástrojov automatizácie alebo bez použitia týchto nástrojov: zhromažďovanie, zaznamenávanie, systematizácia, zhromažďovanie, uchovávanie, objasňovanie (aktualizácia, zmena), používanie, prenos (vrátane distribúcie, poskytovanie určitej okruhu tretích osôb alebo určitej tretej strany na dosiahnutie vyššie uvedených cieľov, prístup, ako aj cezhraničný prenos), depersonalizácia, blokovanie, vymazanie, zničenie.

Súhlasím s prenosom mojich osobných údajov nasledujúcim právnickým osobám:

1. - IBS DataFort LLC(Primárne štátne registračné číslo: 1067761849430, miesto: 127287, Moskva, 2nd Khutorskaya St., 38A, budova 14) za účelom poskytovania služieb na podporu obchodných aplikácií Spoločnosti;
2. - OOO "Ekvant"(Primárne štátne registračné číslo: 1037710010964, Miesto: 125375, Moskva, Tverskaya ul., 7) na účely spracovania / zadávania objednávok;
3. - Strizh LLC(OGRN 5147746330639, lokalita: 127322, Moskva, Ogorodniy proezd, 20YU budova 1), Internet Solutions LLC(OGRN: 1027739244741, miesto: 126252, Moskva, Čapajevský pruh, 14), SPSR-Express LLC(Primárne štátne registračné číslo: 1027715016218, miesto: 107031, Moskva, ulica Roždestvenka, 5/7, budova 2, miestnosť 5, miestnosť 18), LLC "Sieť automatizovaných miest vyzdvihnutia"(OGRN 1107746539670, miesto: 109316, Moskva, Volgogradsky prospect, 42, miestnosť 23), za účelom doručenia objednávok na tovar Spoločnosti;
4. - FreeEtLast LLC(OGRN: 1127746335530, miesto: 123056, Moskva, Krasina ulica, 13) s cieľom analyzovať preferencie dotknutých osôb vo vzťahu k tovarom, službám spoločnosti ponúkaným Spoločnosťou, uskutočňovať reklamné a informačné zásielky prostredníctvom e-mailu , prostredníctvom SMS správ;
5. - OOO Kelly Services CIA(OGRN: 1027739171712, miesto: 129110, Moskva, Prospekt Mira, 33, budova 1.), OOO "Fabrika DM"(OGRN: 1037739361384, sídlo: 129626, Moskva, Prospekt Mira, 102, budova 1., miestnosť 3) na účely výkonu funkcií call centra v rámci vybavovania objednávok tovaru Spoločnosti, ako aj za účelom získavanie spätnej väzby týkajúcej sa tovarov/služieb spoločností (aj prostredníctvom SMS správ, e-mailov, telefonátov) a následná analýza prijatých údajov;
6. - LLC "MINDBOX"(OGRN 1097746380380; miesto: 125040, Moskva, Leningradský prospekt, 30, budova 2), OOO "Ogetto Web"(OGRN 1086154006245; poloha: 347900, Rostovská oblasť, Taganrog, Petrovská ul., 89B), LOYALMI LLC, (OGRN 1117746405732, lokalita 123242, Moskva, Zoologicheskaya St., 1, budova 1) na nasledujúce účely: poskytovanie dodatočných informácií o Spoločnosti (vrátane informácií o aktivitách, predávanom tovare/službách) prostredníctvom SMS správ, e-mailov, tel. hovory, prijímanie spätnej väzby na tovar/služby Spoločnosti (aj prostredníctvom SMS správ, e-mailov, telefonátov) a následná analýza prijatých údajov, prieskum a analýza trhu, organizovanie podujatí (vrátane stimulujúcich reklamných aktivít), analýza preferencií vo vzťahu na tovar Spoločnosti, služby ponúkané Spoločnosťou, zasielanie reklamných a informačných zásielok (aj v súvislosti s tovarom/službami predávanými Spoločnosťou, činnosťou Spoločnosti) e-mailom, prostredníctvom SMS správ, telefonátmi a inými potvrdenými spôsobmi komunikácie. so subjektom osobných údajov.

Potvrdzujem, že som oboznámený s požiadavkami právnych predpisov Ruskej federácie, ktoré ustanovujú postup pri spracúvaní osobných údajov, s dokumentom

Nie je žiadnym tajomstvom, že kozmetika robí ženu žiarivejšou a krajšou, no ani ten najprofesionálnejší make-up nedokáže zamaskovať nedokonalosti pleti. Aby bola zdravá, potrebuje každodennú pozornosť, pretože len primeraná starostlivosť o pokožku tváre a tela môže poskytnúť skvelý vzhľad.

Určenie typu pleti

Ak chcete vybrať správnu starostlivosť, musíte určiť Výber produktov starostlivosti o tvár závisí od toho. Ak máte mastnú pleť, nepotrebuje zvýšenú výživu a ak máte suchú pleť, nemôžete ju presušiť maskami a tonikami. Typ pleti sa dá ľahko určiť.

V puberte je veľmi krásna, nie sú na nej žiadne prejavy akné a rozšírené póry. Je veľmi tenká a jemná. Postupom času však takejto pokožke stále viac chýba vlhkosť a výživa. Bez toho, aby dostala to, čo potrebuje, suchá pokožka rýchlo vybledne. Často je tiež citlivý a náchylný na podráždenie a odlupovanie.

Mastná pleť je presný opak suchej pleti. Je drsná, hustá, viditeľné sú rozšírené póry. Zároveň je tu veľké plus: dokáže sám vytvárať ochranný film, a preto má lepšiu ochranu pred škodlivými vplyvmi prostredia. Mastná pleť na rozdiel od suchej starne oveľa pomalšie, no v dôsledku nadmernej sekrécie mazu sa na nej často objavuje akné a pupienky. To kazí celkový vzhľad. Ak sa o takúto pokožku správne staráte, získa čistý a hladký vzhľad.

Nemá žiadne viditeľné chyby. Často je zamieňaná s normálnou, čo nie je prekvapujúce. T-zóna (nos a čelo) so zmiešanou pleťou je mastnejšia ako zvyšok tváre. Na lícach je pokožka normálna alebo dokonca náchylná na suchosť.

Normálna pokožka v modernej ekológii a životných podmienkach je medzi dospelými skutočnou vzácnosťou. Takáto pokožka je ideálna: hladká, rovnomerná, elastická, bez nedokonalostí. V podstate ako dieťa.

Výber správnej starostlivosti o pleť

Aby pokožka dostala potrebné látky, treba správne vybrať ošetrujúce prípravky. Štandardné produkty zahŕňajú (alkalické zloženie porušuje prirodzené pH pokožky), denný a nočný krém, tonikum, masky a peelingy, očný krém. Teraz o vlastnostiach starostlivosti o rôzne typy pleti.

Správna starostlivosť o suchú pokožku

Mastné mlieko na očistu je dobré používať raz denne, večer. Ráno si tvár len opláchnite vodou. Ako tonikum je vhodná jemná pleťová voda bez alkoholu s hydratačnými prípravkami. Ak chcete tonikum pripraviť sami, potrebujete:

1 st. zalejte lyžicu zeleného čaju horúcou minerálkou, pridajte lipu, nechajte 2 hodiny odstáť, preceďte a uložte do chladničky.

Krémy musia obsahovať živiny. Denný krém by mal pokožku dobre chrániť pred UV žiarením. Ideálny nočný krém: výživný a regeneračný. potrebné len pri objavení sa prvých vrások. Namiesto peelingu sa raz týždenne používa gommage, ktorá šetrí pokožku.

Správna starostlivosť o mastnú pleť

Základom starostlivosti je v tom prípade očista. Ideálne s baktericídnym a protizápalovým účinkom. Nevyhnutnosťou je aj tonikum na mastnú pleť. Mal by obsahovať alkohol a protizápalové prísady sťahujúce póry. Môžete si ho pripraviť aj doma:

1 st. uvarte lyžicu nechtíka s 1 pohárom horúcej minerálnej vody, trvajte na tom, preceďte, pridajte citrónovú šťavu a 1 čajovú lyžičku vodky, dajte do chladničky.

Vhodné sú len špeciálne krémy na mastnú pleť. Očný krém nanášajte až vtedy, keď sa objavia prvé vrásky. Každý týždeň musíte použiť peeling, 2-3 krát denne, ako aj čistiace a protizápalové masky.

Správna starostlivosť o zmiešanú pleť

Tonikum by sa malo používať iba na T-zónu, kde je viditeľný mastný lesk. Môžete si ho pripraviť doma:

1 st. Lyžicu zeleného čaju zalejte pohárom horúcej minerálnej vody a pridajte citrónovú šťavu.

Je potrebné zakúpiť krémy pre kombinovanú pleť. Očný krém sa používa pri objavení sa prvých vrások, zvyčajne po 25. roku života. Dobrý je peeling 2x týždenne.

Domáca starostlivosť o pleť:univerzálne pravidlá

• Nechoďte do postele bez odlíčenia.
• Denný krém musí obsahovať UV filtre.
• Neaplikujte krém proti vráskam, pokiaľ to nie je nevyhnutné.
• Na navlhčenú pleť aplikujte výživný nočný krém, na suchú pleť denný hydratačný krém.
• Urobte masky z prírodnej zeleniny, ovocia a bobúľ.
• Spite aspoň 8 hodín.

Dúfame, že vám naše malé rady pomôžu pri starostlivosti o vašu pleť. Starostlivosť a starostlivosť o ňu je kľúčom ku krásnej tvári a dobrej nálade!

Vážení čitatelia, ahojte všetci! Vizážistka Olga Ramazanova je s vami. Vo svojej praxi som sa pomerne často stretávala s tým, že ženy jednoducho nevedia alebo nechcú používať kozmetiku na starostlivosť o pleť. V dôsledku toho sa objavuje predčasné starnutie tváre, starecké škvrny, hlboké vrásky a dokonca aj vážne ochorenia dermy.

Ale všetkým týmto problémom sa dá vyhnúť alebo ich oddialiť! Ak vám záleží na vašej kráse a zdraví, prečítajte si tento článok o tom, ako sa starať o pleť doma.

Typy pleti

Dermatológovia rozlišujú niekoľko typov pleti: mastnú, zmiešanú, normálnu a suchú. Hlavným ukazovateľom ich oddelenia je stupeň sekrécie kožného mazu (kožného mazu). Ku každému druhu je potrebné pristupovať inak. Poďme diskutovať o tomto probléme podrobne.

Mastnú pleť

• Mastná pleť má často rozšírené póry a leskne sa, ak sa dlhodobo neumýva. Budete sa o ňu musieť starať veľmi opatrne, pretože sa na nej môžu objaviť zápaly v podobe komedónov a akné. Nezabudnite vykonať procedúru starostlivosti najmenej 2 krát denne (v lete môžete dokonca 3 krát).
• Ráno a večer si tvár umyte gélom alebo penou. Ak nie je zápal, potom môžete použiť špongiu alebo kefu na tvár.
• Potom sa tvár utrie tonikom, aby sa zúžili póry a obnovila sa rovnováha kyselín.
• Nakoniec sa nanesie veľmi ľahký krém (alebo gélový krém).
• Vhodné je drhnúť si tvár každý druhý deň a používať absorpčné masky. Počas dňa pomôžu matujúce obrúsky odstrániť prebytočný maz.

O problémovú tvár je potrebné sa starať opatrnejšie. V tomto prípade by bolo správne kontaktovať kozmetičku. Moja rada znie: znížte akýkoľvek kontakt dermy so zdrojmi baktérií – uteráky, žinky, štetce na make-up, špongie, ruky a dokonca aj okuliare.

Obliečku na vankúš, na ktorej spíte, nebude zbytočné zakaždým žehliť. Je tiež potrebné vylúčiť používanie krovín a peelingov. Buďte veľmi opatrní pri rôznych liekoch na zápal, je lepšie konzultovať s odborníkom.

Zmiešaná pleť

• Kombinovaný typ sa vyznačuje mastnou „T“ zónou (čelo, nos, brada) a suchými lícami. Na vyriešenie všetkých problémov takéhoto človeka je potrebné starostlivo vyberať kozmetiku.
• Vhodné sú ľahké textúry s hydratačným účinkom.
• Starostlivosť prebieha ako vždy v 3 fázach: čistenie, tonizácia a výživa (umývanie, tonikum a denný/nočný krém).
• Peeling môžete aplikovať dvakrát týždenne, pričom osobitnú pozornosť venujte problémovým oblastiam, kde sú upchaté póry. Potom je ideálne naniesť hĺbkovú hydratačnú masku.

normálna pleť

• Normálna pokožka je dnes veľmi zriedkavá. Nepripadá mi mastný ani suchý.
• Hlavnou úlohou starostlivosti v tomto prípade je predĺžiť krásu a neublížiť. Kozmetika by mala byť výživná a zvlhčujúca s ochrannými vlastnosťami.
• Dvakrát denne musíte vykonať všetky 3 fázy, o ktorých som písal vyššie.
• Okrem toho môžete vykonávať ošetrovacie procedúry v závislosti od ročného obdobia alebo zdravotného stavu ženy (po pôrode, operácii alebo inom strese).

Suchá koža

• Hlavným problémom suchej dermy je predčasný výskyt vrások. Môže byť matná, šupinatá a červená.
• Často sa stáva citlivým, pretože na ňom nie je dostatočná ochranná vrstva kožného mazu. Existujú alergické reakcie na kozmetiku a chemikálie pre domácnosť, vodu, chlad a teplo.
• Pre tento typ kozmetiky by mala byť čo najvýživnejšia. V tomto prípade si môžete tvár očistiť micelárnou vodou a neumývať, aby ste nevysušili dermis.
• Tonikum musí byť bez alkoholu.
• Je lepšie zvoliť krém s kyselinou hyalurónovou (najsilnejšia hydratačná zložka), ureou a ochranným SPF filtrom.

Zóna okolo očí

Pokožka okolo očí je veľmi tenká a jemná, preto si vyžaduje špeciálne ošetrenie. Bežný krém na tvár má hustejšiu štruktúru a nebude absorbovaný pokožkou očných viečok. Preto je potrebné zvoliť si špeciálny krém, ktorý vyrieši váš problém: opuchy, tmavé kruhy či mimiku.

Musí sa aplikovať po očistení tváre dvakrát denne pozdĺž masážnych línií (ako na obrázku). Pohyby by mali byť ľahké a hladkajúce. Dôležité je nepribližovať sa k okraju viečka, aby sa krém nedostal do očí.

Sezónne funkcie

V zime je tiež potrebná ochrana, ale pred chladom. Ošetrujúce prostriedky by mali byť výživné a obsahovať vitamíny, ktoré sú v tomto období nedostatočne zásobované potravinami.

Na záver chcem povedať, že okrem zakúpenej kozmetiky môžete použiť "babské recepty" na báze bylín, olejov a iných improvizovaných prostriedkov. To vám pomôže ušetriť peniaze a byť si istí prirodzenosťou komponentov. Hlavná vec je, že recepty sú osvedčené a pomerne jednoduché.

Prajem vám veľa úspechov pri dosahovaní vášho ideálu krásy! Prihláste sa na odber nových článkov blogu a zdieľajte odkazy na článok na sociálnych sieťach. Maj sa!