Ako predĺžiť mladistvosť pokožky ľudovými prostriedkami. Ako predĺžiť mladistvú pleť: šesť dôležitých krokov

Odstránenie make-upu zďaleka nie je všetko, čo naša pleť potrebuje pred spaním, tvrdia kozmetologičky Emma Hardy a Sarah Chapman, expertky z British Psychologies. Sú si istí, že mladosť možno predĺžiť pomocou polhodinového večerného rituálu krásy.

1. Správna očista

Len utieranie tváre vatovým tampónom navlhčeným v odličovadle nestačí. Nie je teda možné úplne odstrániť všetky nečistoty. To je dôvod, prečo po odstránení make-upu musíte prejsť do ďalšej fázy čistenia. Vezmite hydrofilný olej, ktorý sa po kontakte s vodou zmení na hodvábnu emulziu. Rovnako ako čistiaci krém, balzam, gél alebo aj penu – prípravok vyberajte podľa nálady, pocitov a potrieb pleti.

Tonikum pomôže obnoviť optimálnu acidobázickú rovnováhu

„Opláchnite výrobok nielen vodou, ale odstráňte ho mäkkou handričkou,“ radí Emma Hardy. - Začnite pri korienkoch vlasov, presuňte uterák k brade a pokračujte ku krku. Opláchnite látku v teplej vode a opakujte toľkokrát, koľkokrát je potrebné. Oslobodíte tak pokožku od toxínov.

2. Používajte technológiu

Nepáči sa vám nápad s uterákom alebo chcete hlbšie čistenie? Vyskúšajte mechanické zubné kefky značiek Clarisonic, Clinique, Braun a Philips. Jemne čistia a odlupujú pokožku bez toho, aby ju poškodili. Ďalšou možnosťou je silikónová vibračná vychytávka Foreo Luna. Je rovnako účinný ako štetce, no oveľa jemnejší, preto je vhodný pre veľmi citlivú a tenkú (starnúcu) pokožku. Navyše príjemná masáž pred spaním.

3. Správna rovnováha pH

„Zlatý štandard“ acidobázickej rovnováhy tváre je 5,5. Ak je vyššia, potom v pH prevláda zásada a pokožka je napnutá a suchá. Ak je nižšia, potom dominuje kyselina, čo vedie k masteniu a akné.

Pred aplikáciou krému si vykonajte trojminútovú masáž

Čo narúša rovnováhu pH? "Voda z vodovodu," odpovedá Sarah Chapman. - Pleťové tonikum pomôže obnoviť optimálnu acidobázickú rovnováhu. Vždy po umytí si utrite tvár a krk vatovým tampónom navlhčeným tonikom akejkoľvek kozmetickej značky.

4. Zdravé telo – zdravá pokožka

Stav pokožky priamo závisí od toho, čo sa deje v našom tele. Vyvážená strava s minimálnym množstvom mastných, sladkých, slaných a korenených jedál zabráni podráždeniu, zápalom a akné. A aby sa pokožka leskla bez kozmetiky s reflexnými čiastočkami, je potrebné, aby bola pečeň zdravá.

Skúste každý večer vypiť dve polievkové lyžice šťavy z aloe – táto rastlina má antibakteriálne, upokojujúce a detoxikačné vlastnosti.

5. Masírujte oblasť okolo očí

Pred aplikáciou očného krému a séra masírujte oblasť tri minúty.

"Jemne pritlačte spodné viečko, aby ste stimulovali krvný obeh," hovorí Sarah Chapman. - Potom zatlačte na pulzné body okolo očí. A nakoniec si prsteňom zľahka poklepte spodné viečko. Odstraňuje opuchy."

6. Masáž čela

Vertikálna vráska medzi obočím sa nazýva korugátor. Ako pružina sa napína a sťahuje a stáva sa hlbším. Každý večer päť minút masírujte čelo a priestor medzi obočím.

„Predstavte si, že robíte masáž chrbta,“ radí Emma Hardy. - Stlačte kožu medzi ukazovákom a palcom, "zrolujte" ju. Bude to bolieť, ale len tak uvoľníte napätie a dokážete vyhladiť nepoddajnú vrásku.

Táto procedúra dodáva našej pokožke pružnosť, sviežosť, vyhladzuje vrásky, zlepšuje imunitu...

Tajomstvá krásy

Kozmetický ľad vyrobený z odvarov a nálevov alebo šťavy je výborným nástrojom na udržanie pokožky tváre a krku v dobrej kondícii!

Potieranie pokožky kúskami ľadu dodáva našej pokožke pružnosť, sviežosť, vyhladzuje vrásky, zlepšuje imunitu, otužuje.

Ľad používali aj legendárne filmové hviezdy: Marilyn Monroe a Greta Garbo, Marlene Dietrich, Sophia Loren a Gina Lolobrigida.

ZAUJÍMAVÝ EXPERIMENT

Aby vedci potvrdili teóriu, že ľad spomaľuje starnutie pokožky, uskutočnili experiment, ktorý trval jeden mesiac. Zúčastnili sa ho dve ženy vo veku 27 rokov. Jedna z nich si musela utierať tvár ľadom 2-krát denne (ráno a večer) po dobu jedného mesiaca a druhá si musela len umývať tvár bez použitia ľadu.

Na konci experimentu sa dospeli k nasledujúcim záverom: u účastníčky, ktorá si utrela tvár kozmetickým ľadom, sa proces starnutia buniek spomalil. Navonok to bolo vyjadrené takto: na rozdiel od druhej účastníčky vyzerala sviežo, omladene, jej pokožka sa stala zamatovou, modriny pod očami sa zmenšili a podráždenie pokožky zmizlo!

AKÝ ĽAD JE UŽITOČNÝ PRE POKOŽKU TVÁRE

Pri kontakte kocky ľadu s pokožkou najskôr dochádza ku krátkodobému zúženiu povrchových ciev kože a rozšíreniu hlbších. To zaisťuje zvýšený prietok krvi.

Po odstránení ľadu sa povrchové cievy rozšíria, kapiláry sa naplnia krvou, pokožka začne „dýchať“, zintenzívnia sa bunkové metabolické procesy, spustí sa proces obnovy, vyhladia sa vrásky, spomalí sa proces starnutia spojivového tkaniva, na tvári sa objaví prirodzený rumenec a pokožka získa zdravý vzhľad.

PRAVIDLÁ VYKONÁVANIA POSTUPU

Ale aby tento postup prospel a nepoškodil, musí byť vykonaný správne.

1. Utierajte celú tvár kockami ľadu, zachytávajúc oblasť okolo očí, nie viac ako 1-2 krát denne.

2. Kontakt s pokožkou by nemal presiahnuť 5 sekúnd, inak pokožka zbelie a zmrzne.

3. Voda na výrobu ľadu musí byť prečistená, môžete použiť aj minerálnu vodu bez plynu (mierne mineralizovanú).

4. Kozmetický ľad možno pripraviť z odvarov bylín, ale aj štiav.

5. Kozmetický ľad na utieranie tváre a ľadovú masáž, vyrobený z odvarov bylín, ovocných a zeleninových štiav, je vhodné uchovávať v chladničke najviac týždeň.

6. Pri výbere byliniek na výrobu kozmetického ľadu musíte poznať svoj typ pleti (normálna, suchá, mastná, kombinovaná).

KOZMETICKÉ RECEPTY NA ĽAD

• Ľad z nálevu z jarabín tonizuje, dodáva pokožke pružnosť a hladkosť.

zlúčenina: bobule jarabiny - 2 polievkové lyžice. l., vriaca voda - 1 šálka.

varenie: Rozdrvte čerstvé bobule jarabiny, vysušte - rozdrvte, zalejte vriacou vodou, nechajte 1 hodinu, napnite, ochlaďte, nalejte do foriem, zmrazte.

• Ľanový ľad upokojuje suchú a citlivú pokožku, zmierňuje podráždenie, vyhladzuje.

zlúčenina: ľanové semienko - 1 lyžička, vriaca voda - 1 šálka.

varenie: ľanové semienko (nemlieť) uvarte vriacou vodou, nechajte 4 hodiny, preceďte, nalejte do foriem, zmrazte.

• Ľad z infúzie šalvie odstraňuje svrbenie a olupovanie, tonizuje, zmierňuje opuchy, zvyšuje krvný obeh pokožky tváre.

zlúčenina: zmes listov a kvetov šalvie - 1 lyžička, vriaca voda - 2 šálky.

varenie: trvať 40 minút, napnúť, vychladnúť, naliať do foriem, zmraziť.

• Ľad z limetkového nálevu. Po 7-10 dňoch utierania limetkovým ľadom bude pokožka jemná a zamatová, nebude trpieť popraskaním a slnkom.

zlúčenina: lipové kvety - 1 lyžička, vriaca voda - 1 šálka.

varenie: trvať 30-40 minút, napnúť, vychladnúť, naliať do foriem, zmraziť.

• Ľad z infúzie plantain sťahuje póry, zmierňuje podráždenie pri suchej a citlivej pokožke, hojí spáleniny od slnka, výdatne pomáha mastnej a uvoľnenej pleti s hlbokými ostrými vráskami.

zlúčenina: listy plantain jemne nasekané - 20 g; vriaca voda - 1 šálka.

varenie: trvať 1 hodinu, vychladnúť, napnúť, zmraziť.

• Mätový ľad chladí a upokojuje, osviežuje a tonizuje pokožku, pomáha pri drobných vyrážkach a začervenaniach, odstraňuje vrásky a sklerotické začervenanie ciev.

zlúčenina: čerstvé listy mäty - 1 šálka; vriaca voda - 1 šálka.

varenie: nalejte listy mäty do sklenenej misky vriacou vodou, pevne zatvorte veko a nechajte 30-40 minút, napnite, nalejte do ľadových foriem.

• Ľad z nálevu zo zmesi bylín- na zúženie pórov, odstránenie čiernych bodiek a tmavých škvŕn na krku.

zlúčenina: kvety harmančeka, bylina šalvie, kvety alebo okvetné lístky nechtíka, kvety a listy ľubovníka bodkovaného, ​​súkvetia a listy paliny; vriaca voda - 0,5 l.

varenie: 2 polievkové lyžice. l. zmes zalejte vriacou vodou a nechajte 24 hodín, preceďte, nalejte do foriem na ľad, zmrazte.

• Ľad z ľubovníka bodkovaného dokonale osviežuje a tonizuje pokožku, má sťahujúce vlastnosti, sťahuje póry, lieči akné.

zlúčenina: zmes kvetov a ľubovníka bodkovaného - 2 polievkové lyžice. l., vriaca voda - 1 šálka.

varenie: varte ľubovník bodkovaný vriacou vodou, nechajte 2 hodiny, ochlaďte, napnite, nalejte do foriem, zmrazte.

• Ľad na bielenie pokožky, navyše zjemňuje, vyhladzuje vrásky.

zlúčenina: ryža - 2 lyžice. l., voda - 500 ml.

varenie: Ryžu uvaríme vo vode bez pridania korenia, pretrieme cez sitko. Výsledný vývar ochlaďte, nalejte do foriem, zmrazte.

• Ľad na odstránenie opuchov okolo očí.

zlúčenina: čierny čaj - 1/4 lyžice. l., zelený čaj - 1/4 lyžice. l., lekáreň harmančeka - 1/4 lyžice. l., ľubovník bodkovaný - 1/4 lyžice. l., vriaca voda - 1 šálka.

varenie: 1 st. l. zmes bylín nalejte pohárom vriacej vody. Lúhujte 1 hodinu, potom sceďte, nalejte do foriem, zmrazte.

• Ľad na odstránenie vačkov pod očami.

varenie: Čerstvé mlieko, nie sušené, nie varené, nalejte do foriem a zmrazte. Ráno a večer utrite pokožku okolo očí.

• Na odstránenie tmavých kruhov okolo očí je potrebné striedať trenie tváre kockami ľadu s umývaním horúcou vodou (3-4 cykly).

Na prípravu kozmetického ľadu môžete použiť čerstvo vylisované ovocné, bobuľové a zeleninové šťavy zriedené vodou v pomere 1:3. uverejnený

Inštrukcia

Prvým pravidlom zachovania mladistvej pleti je zdravý životný štýl. K vzniku predčasného prispievajú nedostatočný spánok, zlá strava, alkohol, fajčenie. Preto je dôležité športovať, byť častejšie vonku, jesť pravidelne a bez ozdôb, kúpať sa vo vode a dostatočne spať.

V polohe na chrbte sa koža očných viečok a líc zvrásňuje a vytvára vertikálne vrásky. Aby ste predišli tvorbe týchto vrások, spite v ľahu s mierne zdvihnutou bradou. Hlavu je možné nakloniť doľava alebo doprava, pričom bradu ťaháte dopredu a ešte lepšie si pod krk vložíte torpédový vankúš v podobe valčeka, čím sa brada zdvihne a pokožka krku sa natiahne. V tejto polohe je dýchanie aktívne, cez nos, čo má svoje vlastné výhody.

Aby bola vaša pleť stále mladá, musíte sa o ňu starať každý deň. Bez ohľadu na typ pleti je potrebné ju čistiť, hydratovať, vyživovať a chrániť. V procese čistenia odstraňujeme z jeho povrchu prach, mikroorganizmy, prebytočný kožný maz, čiastočky šupinatej rohovej vrstvy a ozdobné predmety. Očistite si pokožku vodou a mydlom vhodným pre váš typ pleti alebo pleťovou vodou. Hlbšie čistenie s naparovaním by sa malo vykonávať maximálne 1-2 krát týždenne pre mastnú pleť a 2-3 krát za mesiac pre normálnu a suchú pleť. Takéto procedúry je možné získať návštevou kozmetického salónu alebo môžete na. Naparujte si tvár nad hrncom horúcej vody alebo nálevom z malín, čiernych ríbezlí, jahôd, harmančeka, mäty, lupeňov ruží, jazmínu, lipy pre suchú až normálnu pleť alebo žihľavy, skorocelu, podbeľu, aloe, ľubovníka, eukalyptu , yarrow - pre mastnú pleť. Trvanie procedúry v závislosti od typu pokožky je 5-15 minút. Potom naneste peeling na tvár krúživými masážnymi pohybmi, pričom venujte osobitnú pozornosť problémovým oblastiam. Peeling je možné nielen zakúpiť, ale aj variť doma. Jemne mletá soľ, sóda, jemne mleté ​​kávové zrná môžu slúžiť ako dermotvorné čiastočky peelingovej zložky, pre citlivú pokožku použite drvené ovsené vločky s prídavkom 1 lyžičky sódy a vody do konzistencie kyslej smotany. Opláchnite peeling teplou vodou a potom si umyte tvár studenou vodou alebo si utrite tvár kúskom ľadu z vody alebo bylinných infúzií. Kontrastné umývanie dobre tonizuje a napína pokožku.

S pribúdajúcim vekom sa znižuje činnosť mazových žliaz a množstvo tekutiny v tkanivách, pokožka sa stáva suchou a ochabnutou, preto je potrebné ju hydratovať. Spolu s používaním hydratačných krémov sú veľmi účinné horúce a studené obklady. Aplikujte horúci obklad (38 -42 ° C) na tvár pred čistením, masážou, maskou. Podstatou tohto postupu je zlepšenie krvného a lymfatického obehu, zväčšenie pórov a normalizácia sekrécie kožného mazu. Na vyčistenú tvár priložte na 1 - 2 minúty froté namočené v horúcom bylinkovom náleve.Na zlepšenie tonusu ochabnutej, poréznej pleti po použití masiek, masáží a čistení tváre ako sedatívum sa odporúča studený obklad. Doba expozície - 10 - 20 sek.

Ďalším krokom je masáž krku a tváre. Skombinujte ho s výživným krémom. Aby nedošlo k natiahnutiu pokožky, naneste krém pozdĺž línií: na brade - od stredu k ušným lalokom; od kútikov pier po strednú časť ušníc; na lícach - od základne nosa po spánky; od stredu čela po spánky. Okolo očí masírujte pohyby od vnútorného kútika pozdĺž horného viečka a v opačnom smere pozdĺž dolného viečka. Prebytočný krém odstráňte vreckovkou. Na výživu pleti používajte výživné masky, ktoré zodpovedajú vášmu typu pleti.

Vzhľad a stav pokožky do značnej miery závisí od vonkajších faktorov. V chladnom a slnečnom počasí, ako aj veternom používajte ochranné krémy, ktoré chránia pokožku pred prachom.

Povedzme si úprimne – nie je možné to vôbec neurobiť. Je takmer nemožné úplne chrániť pokožku pred vystavením ultrafialovým lúčom: dostane „dávku“ dostatočnú na spálenie a vznik pigmentovej škvrny, zatiaľ čo si päť minút vychutnávate teplé slnečné lúče a zatvoríte oči. . To sa samozrejme stane len vtedy, ak ste nepoužili opaľovací krém. A ak správne pristupujete k ochrane pokožky, prečo sa neopaľovať? Svetlé zlaté opálenie nie je len móda, ale aj zdravý vzhľad pokožky, vizuálne vyhladený mikroreliéf, maskujúci drobné otravné nedokonalosti. Dnes sú dermatológovia presvedčení, že slnko môže byť pre pokožku priateľom, len ju treba správne chrániť. V podmienkach mestského každodenného života na jar a v lete je optimálne používať ochranný prípravok s faktorom SPF aspoň 20 (v extrémnych prípadoch 15), pri relaxe na pobreží alebo horských aktivitách ─ aspoň 30 (optimálne 50). Mimochodom, odborníci v kozmetickom priemysle stále častejšie odporúčajú používať opaľovací krém po celý rok, preto po skončení plážovej sezóny nevyhadzujte tégliky s označením ochrana pred slnkom do vzdialenej škatule.

Zbavte sa kože

Samozrejme, ani peeling nedokáže úplne zbaviť tvár exfoliácie odumretých buniek, ale urobí to oveľa efektívnejšie ako bežné umývanie tváre. Robte peeling raz týždenne a umožní pokožke dýchať v plnej sile a fungovať na 150%. Netreba dodávať, že takýto postup je dobrý nielen pre tvár, ale aj pre celé telo.

Cvičte jogu pre...

Nie však s tradičnou možnosťou, ktorá mi hneď prišla na myseľ, ale so špeciálnou, dnes známou ako „tvárová joga“. Desiatky vyvinutých techník tvrdia, že tvárová joga dokáže z tváre vymazať všetky vrásky. Možno (a dokonca s najväčšou pravdepodobnosťou) to tak nie je, ale to, čo môžu urobiť špeciálne cvičenia na uvoľnenie tvárových svalov, je spriateliť sa s vlastnými výrazmi tváre a zvládnuť doslova „ovládanie tváre“. Ide o to, že postupným napínaním a následným uvoľňovaním svalových skupín uvoľníte napätie nahromadené počas dňa, uvoľníte ich a doprajete im odpočinok, pričom súčasne nabijete energiou, vitalitou a dobrou náladou (musíte súhlasiť, to je tiež dôležité Faktor absencie nahnevaných vertikálnych záhybov medzi obočím Denná 15-minúta grimasy sa nazýva aj „mentálny botox“ ─ dosť dôvodov na to, aby ste ho rýchlo zaviedli do svojho jedálnička krásy, však?

opiť sa

Pre udržanie mladistvej a žiarivej pleti používajte všetky možné spôsoby hydratácie. Každý deň používajte nielen hydratačný krém, ale vypite aj najmenej dva litre vody (ideálne, ak je s citrónom). Áno, dnes odborníci na výživu veľa hovoria o individualite pitného režimu ─ najmä o tom, že treba piť presne toľko, koľko chcete. Ak sa však pokúsite zvýšiť príjem hydratácie a zdvojnásobiť hydratačnú kúru (po prebudení naneste na tvár hydratačný krém a po vstrebaní produktu postup zopakujte a až potom pokračujte s make-upom) ─ a uvidíte, ako bude vaša pleť vyzerať Ďakujem.

Kúpte si hodvábnu spodnú bielizeň

V tomto prípade hovoríme o posteľnej bielizni. Aj keď je spánok pokojný a pokojný (v ideálnom prípade by teplota v miestnosti nemala byť vyššia ako 18-19 C a vlhkosť by nemala byť nižšia ako 40-45%), kontakt tváre s hrubým vláknom obliečky na vankúš môže prispieť k vášmu nedokonalému vzhľadu. Bežná bavlna je pomerne drsná látka na pokožku, takže dermatológovia odporúčajú zvoliť si Hodvábnu cestu pre objatia Morpheus (možnosť pre tých, ktorí nemajú radi chlad a šmýkanie ─ spánok na chrbte).

V každom veku – ako v 30, tak aj v 90 – chceme vyzerať mladšie. A hoci sa zdroj večnej mladosti ešte nenašiel (a čo robia vedci?!), je v našich silách zachovať sviežosť prírodných krás a predĺžiť mladosť.

1. Nezabúdajte na hydratáciu. O dôležitosti hydratácie ste už určite počuli, no opakovanie je známe ako matka učenia, takže hydratačný krém určite používajte pravidelne. To pomáha udržiavať vlhkosť v pokožke, čo zabraňuje vzniku vrások a zlepšuje prekrvenie pokožky.

Aj keď máte mastnú pleť, určite používajte hydratačný krém na vodnej báze (bez obsahu oleja), aby vaša pleť vyzerala mladistvo. Myslíte si, že vo veku 20, 30 a dokonca aj 40 rokov je príliš skoro používať hydratačné krémy? Potom v 50 budeš sklamaný. Ak si myslíte, že hydratačný krém je príliš mastný a bohatý, tak ste ešte nenašli ten správny pre váš typ pleti. Správny hydratačný krém zanechá pokožku jemnú a príjemnú. Našťastie sú na trhu produkty pre všetky typy pleti, takže pri najbližšej návšteve kozmetického salónu vyskúšajte niekoľko testovacích vzoriek alebo požiadajte o pomoc poradcu.

2. Vyhýbajte sa slnečnému žiareniu. Všimli ste si, že väčšine hviezd sa darí vyzerať opálene a sviežo zároveň? Ich tajomstvom nie je opaľovať sa celé hodiny – v každom prípade na toto potešenie jednoducho nemajú čas – ale využiť výhody „opálenia bez slnka“. Pravidelné opaľovanie – na pláži, pri bazéne, či v soláriu – môže viesť nielen k rakovine kože, ale aj k predčasnému starnutiu.

3. Hydratujte pokožku zvnútra. Zdalo by sa, že by to mohlo byť jednoduchšie – piť viac vody a zachovať si mladosť. Žiaľ, často na to zabúdame. Voda je nevyhnutná na to, aby telo plnilo základné funkcie. Udržiavanie vodnej rovnováhy je nevyhnutné nielen pre zdravie a sviežosť pokožky, ale aj pre celkové zdravie. Kožné bunky by nemali pociťovať potrebu vlhkosti, čo pomáha vyhladzovať vrásky zvnútra a redukovať opuchy pokožky okolo očí.

4. Nevychádzajte z domu bez make-upu. Dospievajúce dievčatá a mladé dievčatá môžu bezstarostne chodiť bez make-upu a vyzerajú skvele. Bohužiaľ nemôžeme zostať osemnástimi navždy a niekedy potrebujeme trochu pomôcť, aby sme vyzerali ako milión dolárov. V tomto prípade je kozmetika veľmi užitočná. Pár ťahov korektorom, trocha bronzujúceho púdru, rúžu a riasenky – a môžete vyraziť! V rannom zhone často nemáme dostatok času na plnohodnotné líčenie, no expresné líčenie zvládneme už za tri minúty. Tmavé kruhy pod očami a drobné nedokonalosti pleti zakryte korektorom. Dôkladne premiešajte. Pomocou veľkého nadýchaného štetca naneste bronzujúci púder na líca, nos, čelo a bradu. Nakoniec si namaľujte pery rúžom (ak máte čas, najprv si obkreslite kontúru pier ceruzkou).

5. Nezneužívajte make-up, inak riskujete, že budete vyzerať staršie. Pri experimentovaní s mejkapom je ľahké nechať sa strhnúť, najmä ak chcete zakryť známky prebdenej noci. Prirodzený a premyslený make-up vám pomôže vyzerať mladšie, pretože zdôrazní výhody a skryje nedostatky. Ale príliš svetlý alebo nadmerný make-up upozorní na jemné vrásky a nie vždy ideálne črty tváre.

6. Pravidelne používajte ošetrujúci krém na pokožku okolo očí. Pokožka okolo očí je hlavným odhaľovačom nášho skutočného veku, preto je veľmi dôležité sa o ňu starať, aj keď sa vrásky ešte neobjavili.

7. Používajte kozmetický prípravok s trblietavým efektom. Mnohé kozmetické značky vyrábajú produkty s trblietavým efektom – podkladovú bázu, púder, korektor, ktoré dodávajú pokožke mierny lesk. Väčšina týchto produktov obsahuje trblietavé čiastočky, ktoré pomáhajú skryť drobné defekty a jemné vrásky.

8. Nechajte sa ostrihať trendy a sledujte farbu vlasov. Aj keď máte za sebou lifting, nebudete vyzerať mladšie, ak budú vaše vlasy nefunkčné, poškodené alebo nezafarbené. Keď zbadáte prvé šedivé pramene, okamžite si dohodnite schôdzku s koloristom, aby vám osviežil strih a farbu vlasov. Mimochodom, zvýraznené pramene rámujúce tvár tiež pomáhajú vizuálne stratiť niekoľko rokov.

9. Nezabúdajte na starostlivosť o pokožku krku a dekoltu. Niet divu, že vaša babička si krém nanášala každý deň nielen na tvár, ale aj na krk. Nápadné je najmä starnutie pokožky v oblasti krku a dekoltu, ktoré sa nedá odstrániť žiadnou kozmetickou operáciou. Preto, kým bude neskoro, začnite používať špeciálny krém s hydratačným a spevňujúcim účinkom.

10. Udržujte svoje zuby biele. Úsmev s bielymi zubami je symbolom zdravia, krásy a mladosti. S pribúdajúcim vekom sa zubná sklovina stáva žltkastou, najmä ak fajčíte cigarety, kávu a kolu. Pravidelne navštevujte svojho zubára, aby vaše zuby zostali belšie, alebo používajte domáci bieliaci prostriedok.

Páčil sa vám článok? Zdieľajte so svojimi priateľmi kliknutím na ikonu svojej sociálnej siete.

Podobné príspevky