Domov › Zdravie a krása › Ako ručne odsať materské mlieko pre úspešnú laktáciu. Ako manuálne odsať materské mlieko: odporúčania a videonávod

Ako ručne odsať materské mlieko pre úspešnú laktáciu. Ako manuálne odsať materské mlieko: odporúčania a videonávod

Odsávanie materského mlieka rukami je cenovo dostupné a s určitými schopnosťami pohodlný spôsob vyjadrenia. Táto metóda zaberie o niečo viac času ako pri odsávačke mlieka, ale nevyžaduje dodatočné náklady a zariadenia. Ak sa pumpovanie používa iba v niektorých prípadoch (prekrvenie prsníkov, laktostáza), potom je táto metóda celkom vhodná. Aby dojčenie neprinieslo nepríjemné komplikácie, musíte si osvojiť niekoľko pravidiel, ako správne odsávať materské mlieko rukami. Potom žiadne problémy s laktáciou a nič vám nepokazí príjemné chvíle strávené s bábätkom.

Ako najlepšie odsať mlieko rukami alebo odsávačkou Komarovsky video

Ktorý spôsob je lepší - každý si vyberie sám. Vďaka moderným prístrojom má dnes mama viac času pre seba a na to, aby ho trávila so svojím milovaným manželom a dieťaťom. Materstvo je šťastie, radosť, potešenie. Nemali by ste sa nechať viesť babičkami, susedmi a príbuznými a zvoliť metódu, ktorú použili. Môžete si nezávisle preštudovať informácie na internete a poradiť sa s lekárom. Po porovnaní všetkých pre a proti je to možné vyberte si spôsob, ktorý vám vyhovuje. Z materstva by ste nemali robiť výkon ani ťažké bremeno, treba využiť všetko, čo moderný svet umožňuje, zjednodušiť, uľahčiť a vyskúšať.

Mlieko nie je potrebné neustále odsávať, ale v živote rodiny sú udalosti, kedy je to potrebné. Mama a otec sa rozhodli ísť sa zabaviť, oddýchnuť si a nájsť si čas jeden na druhého. Alebo mama potrebuje odísť na chvíľu pre seba, či už k lekárovi alebo do kozmetického salónu. V každom prípade vyvstáva otázka: kde odsať mlieko rukami? Teraz má lekáreň veľa finančných prostriedkov na pohodlné a bezpečné skladovanie odsatého mlieka.

Sú to všetky druhy obalov a nádob, ktoré pomáhajú mlieku zostať bezpečné a zdravé pre dieťa. Pri výbere medzi sklenenými a plastovými nádobami by ste mali zvážiť, kde sa bude mlieko skladovať. Pri odsávaní mlieka do fľaše možno rozlíšiť niekoľko jeho vlastností:

Materstvo vďaka takýmto pomôckam nezaťažuje, ale naopak umožňuje vychovávať bábätko a zároveň sa sebarozvíjať.

Husté prvé mlieko sa nazýva kolostrum. Objavuje sa v mliečnych žľazách už v prvom trimestri tehotenstva. Bližšie k pôrodu prsník mení svoj tvar, dvorec stmavne. Je dokázané, že percento žien, ktoré nedokážu dojčiť svoje dieťa, je mizivé. Toto tvrdenie vychádza zo skutočnosti, že prvé mlieko sa začína produkovať dávno pred pôrodom. Kolostrum, ktoré dieťa dostane v prvých dňoch, sa vyprodukuje asi polievková lyžica denne. Primordial mlieko je jedinečné svojim zložením, má všetko, čo novorodenec potrebuje. Aby sa mlieko začalo dostávať v dostatočnom množstve namiesto mledziva, potrebujete len vy dojčiť častejšie.

Čím väčší dopyt, tým väčšie množstvo. Najprv sa telo dieťaťa očistí od pôvodných výkalov a tekutín, ktoré prehltlo v maternici. Po prvom použití mledziva bude pre dieťa ľahšie zbaviť sa mekónia, pretože vo svojom zložení obsahuje laxatívne zložky. Keď je telo vyčistené, je v ňom miesto na normálne jedlo a dieťa začne aktívne sať mlieko.

Príjem surového mlieka je spojený s prvým očkovaním, obsahuje imunoglobulín A, ktorý chráni pred vonkajšími infekciami. V kolostre je málo tekutiny, je to spôsobené tým, že obličky dieťaťa sa ešte úplne nerozbehli. Proteín a leukocyty obsiahnuté v pôvodnom mlieku neumožňujú infekciám preniknúť do malého organizmu. Je veľmi kalorický, takže bábätku, ktoré nie je príliš aktívne, stačí pár kvapiek naraz. V kolostre je asi 130 druhov probiotík, výborný obsah pre normálne fungovanie gastrointestinálneho traktu. Čerstvé mamičky by si mali pamätať na jednu vec – bábätko si objednáva správne množstvo mlieka pre seba, stačí ho na požiadanie naniesť na prsník.

Ak bábätko z nejakého dôvodu nedokáže spustiť tento proces samo, treba mu pomôcť stimuláciou hrudníka pohybmi, ako pri pumpovaní.

Niektoré ženy, ktoré nemajú žiadne skúsenosti a snažia sa kŕmiť dieťa len na požiadanie, vynechávajú laktostázu. Existuje množstvo informácií o správnom kŕmení na požiadanie a pozíciách, ale mali by sa brať do úvahy aj individuálne vlastnosti. Sú matky, ktoré produkujú veľké množstvo mlieka, a dieťa to nestihne zjesť. Potom musíte premýšľať o tom, ako odsať stojaté mlieko rukami alebo špeciálnymi prístrojmi, aby sa nevytvorili patologické procesy. Sú to hrbole a stvrdnutie v hrudníku a nazývajú sa laktostáza. Ak sa nelieči, potom sa objaví patologický proces - mastitída. Vzhľad bolestivých tuleňov v mliečnej žľaze, je tvrdý a mlieko z neho zle tečie, naznačujú výskyt laktostázy. Pri odpovedi na otázku, čo je laktostáza, možno rozlíšiť tieto príznaky:

Čo robiť v tejto situácii, čo piť a ku komu utekať? Začať treba sa upokojiť a konať metodicky.

Po pumpovaní by to bolo fajn priložte dieťa na prsník a odpočívajte.

Vzhľad hrbolčekov a stvrdnutie v hrudníku naznačuje upchatie v mliekovode. Ak je prsník zväčšený, bolestivý, netečie z neho mlieko, potom je dôvod povedať, že prišla laktostáza. Túto stagnáciu treba odstrániť.

Musíte začať upokojením. Je vhodné, aby niekto urobil masáž chrbta. Potom nasleduje dať si teplú sprchu a začnite vyjadrovať rukami (táto metóda je menej traumatická pre bradavky). Je potrebné vložiť 4 prsty pod problémový prsník, položiť palec a ukazovák na okraj dvorca a rytmicky tlačiť na spodok bradavky, pričom prsty smerujú dovnútra. Je potrebné urobiť malé prestávky, počas ktorých masírovať hrudník.

V žiadnom prípade by ste nemali tlačiť a zraniť hrudník. Cedenie rukami je šetrnejšie a účinnejšie, no dlhé. Najlepšou metódou na prevenciu laktostázy je hladné dieťa a včasné odsávanie.

A teraz už chápete, ako odsať materské mlieko rukami, pomohlo video v ruštine? Zanechajte svoj názor alebo spätnú väzbu pre každého na fóre.

Či odsať materské mlieko? Toto je najkontroverznejšia a najdiskutovanejšia otázka medzi dojčiacimi matkami. Mnohí lekári to stále propagujú bez zjavnej motivácie.

Podľa odporúčania WHO však nie je potrebné mlieko odsať pod podmienkou dobre rozbehnutej laktácie (vtedy sa mlieko tvorí v prsníku na požiadanie, t.j. hormón oxytocín sa začne aktívne uvoľňovať, keď je čas na Nakŕm dieťa).

Mali by ste teda materské mlieko odsať alebo nie? Je to opodstatnené iba v prípade potreby a aké sú tieto prípady, budeme diskutovať v tomto článku a tiež sa budeme zaoberať zložitosťou tohto postupu a otázkami skladovania už odsatého materského mlieka.

Kedy je potrebné odsať materské mlieko?

Takýchto situácií nie je až tak veľa, no práve v týchto prípadoch sa to stáva nevyhnutnosťou.

	Predčasne narodené deti sa ešte nedokážu dojčiť, pretože im chýba sací reflex. Ale sú schopné asimilovať materské mlieko, navyše je pre nich, ako pre nikoho iného, životne dôležitá prirodzená výživa, nasýtená všetkými potrebnými látkami, ktoré urýchľujú dozrievanie a rast.
Slabo vyvinutý sací reflex, rôzne patológie u dieťaťa	V medicíne existuje niečo ako „lenivý prísavník“. Slabý sací reflex je spôsobený rôznymi dôvodmi, vrátane patológií centrálneho nervového systému. Nie je to však dôvod na zastavenie laktácie, mlieko možno odsať a ponúknuť bábätku aj jednoduchšou cestou – cez fľašu.
Nedostatočnosť laktácie	Je možné odsať mlieko už z jeho malého množstva? Odporúčanie, kedy sa tvorba mlieka zvyšuje odsávaním, stále nie je univerzálne. Odsávanie a prirodzené dojčenie sú dve rôzne veci a kŕmenie občas silnejšie ovplyvňuje proces zadržiavania mlieka. Ale v boji za laktáciu sú všetky prostriedky dobré: odsávanie prsníka by malo byť vedľa dieťaťa a s myšlienkami na neho, pretože to prispieva k tvorbe mlieka.
Tvorba laktácie (mliečny nával)	Prvé mlieko vytvorené po pôrode nie je. Toto kolostrum je hustejšia a nasýtenejšia látka, veľmi uspokojivá a zdravá. Nie je to veľa, ale dieťa sa nasýti pár dúškami. Na 2-3 dni príde mlieko a to v takom objeme, že to ešte slabé bábätko nezvládne. Opuchnuté a ťažké prsia treba uvoľniť, pretože nevypité mlieko je signálom na zníženie jeho tvorby. Aby sa mliečko vyrábalo rovnakým tempom a stačilo bábätku, ktoré už zosilnelo, treba odsať, nie však do poslednej kvapky, ale kým sa hrudník neuvoľní a zmäkne.
Stáza mlieka je stav, ktorý ohrozuje rozvoj	Takéto nešťastie sa stáva pri nesprávnom satí prsníka, pri slabom sacom reflexe dieťaťa a tiež pri nesprávnom odsávaní! V tomto prípade je zameraná z tvrdených lalôčikov.
Užívanie liekov, ktoré sa vylučujú do materského mlieka	Počas dojčenia je povolených len veľmi málo syntetických a rastlinných prípravkov. V situáciách, keď je dojčiaca matka zo zdravotných dôvodov nútená užívať niektoré lieky, potrebuje sa odsať a odsaté mlieko vyliať do kanalizácie – len tak sa laktácia udrží. To samozrejme nie je dobré pre laktáciu ani pre dieťa, pretože bude musieť jesť zmesi. Prípadne, ak mamička vie o hroziacom užití drog, môže si pripraviť mlieko do budúcnosti, o ktorej budeme diskutovať nižšie.
Plochá, obrátená bradavka	Dôvod je trochu svojvoľný, pretože existujú špeciálne vložky, ktoré sa aplikujú na bradavku a uľahčujú satie prsníka. Ak všetko ostatné zlyhá, je potrebné odsať prsník a nakŕmiť dieťa cez fľašu.
Odlúčenie od dieťaťa	Ak matka potrebuje niekam ísť alebo pracuje, odsávanie je nevyhnutné, ak je dojčenie prioritou. Rovnaká situácia nastáva, ak je dieťa na liečbe, ale bez matky – mlieko môže byť odsaté a odovzdané personálu na kŕmenie.
Príprava materského mlieka na budúce použitie	Túžba udržať materské mlieko čo najdlhšie je dôvodom, prečo mnohé matky súbežne kŕmia dieťa a pripravujú mlieko pre budúcnosť. Ale to dáva zmysel, keď matka čoskoro plánuje obmedziť dojčenie, ale nechce pripraviť dieťa o cenný produkt. Počas skladovania materské mlieko stále trochu stráca svoje prospešné vlastnosti a skladovanie má tiež svoje prísne termíny.

Technika ručného odsávania mlieka

Ako odsať materské mlieko rukami? Predtým, ako sa pustíte do tohto dôležitého počinu, je potrebná príprava. Ak chcete, aby vyniklo viac mlieka, odsávanie by sa malo vykonávať vedľa dieťaťa alebo jeho fotografie, s myšlienkami naňho a čo je najlepšie, dotýkať sa dieťaťa. 10-15 minút pred tým môžete vypiť teplý čaj alebo trochu vody, trochu si pomasírovať hrudník alebo nechať bábätko dotknúť sa hrudníka. Teplá sprcha stimuluje laktáciu. Ruky sa musia umývať mydlom.

Palec sa položí na dvorec zhora, asi 3 cm od bradavky, ukazovák a prstenník sú umiestnené nižšie, oproti palcu, s rovnakým odsadením od bradavky. Jemným, ale istým pohybom sa hrudník stláča prstami v smere rebier, t.j. späť, po ktorom sa prsty kotúľajú dopredu smerom k bradavke - v tomto momente sa mlieko vytlačí. Potom sa všetko opakuje.

neľutujte sa, s istotou tlačte na hruď. Prvýkrát to môže bolieť. Pri správnom odčerpávaní sa mlieko vylieva prúdmi, nie kvapkami;
pohybujte prstami okolo ústnej dutiny, aby ste extrahovali mlieko zo všetkých lalôčikov;
dbajte na to, aby sa prsty nešmýkali po bradavke, pretože. mohlo by ho to zraniť. Ak mlieko veľmi zvlhčuje pokožku, utrite si prsia a ruky a potom pokračujte v odsávaní;
neodsavaj mlieko az do poslednych kvapiek, ale az do uvolnenia a vyprázdnenia hrudníka.

Manuálne odsávanie materského mlieka vám zvyčajne vysvetlia aj v nemocnici, no ak máte ťažkosti s odsávaním, určite sa poraďte so svojím gynekológom.

Pravidlá odsávania mlieka pomocou odsávačky mlieka

Moderným mamičkám prišli na pomoc odsávačky mlieka – pohodlné prístroje, ktoré vám umožnia rýchlo a pohodlne získať materské mlieko. Existuje mnoho druhov odsávačiek mlieka, ktoré sa líšia cenou, mechanizmom účinku a výrobcom (pozri prehľad najlepších, výhody a nevýhody manuálnych a elektrických).

Príprava na odsávanie pomocou odsávačky mlieka je rovnaká ako na odsávanie ručne. Odsávačka mlieka musí byť čistá a sterilná.

Ako odsať pomocou odsávačky mlieka? K týmto prístrojom je vždy priložený podrobný návod, ako správne používať konkrétnu odsávačku mlieka. Zvážte všeobecné pravidlá mechanickej dekantácie, pretože pri použití rôznych modelov sa proces vyskytuje rôznymi spôsobmi.

Lievik odsávačky mlieka je pripevnený k prsníku tak, že bradavka je v strede.
Je dôležité zabezpečiť, aby lievik tesne priliehal k suchej pokožke prsníka, aby sa vytvoril podtlak.
Ďalšie činnosti závisia od typu odsávačky mlieka: musíte začať stláčať odsávačku alebo hrušku, stlačiť rukoväť piestu (manuálne odsávačky mlieka) alebo zapnúť tlačidlo štart na elektrickej odsávačke mlieka.
Manuálne odsávačky mlieka vyžadujú neustálu ručnú prácu - musíte rytmicky stláčať rukoväť hrušky, pumpy alebo piestu.
Pri používaní elektrických odsávačiek mlieka musíte proces kontrolovať iba tým, že si sami nastavíte silu odsávania. Na konci procesu sa prsník vyprázdni a zmäkne a tok mlieka sa zmení na pramienok.

Vo všetkých prípadoch by mal byť tok mlieka rovnomerný, dostatočne aktívny. Odsávanie by nemalo spôsobovať bolesť (to je možné len v prvých minútach pri použití jednoduchých odsávačiek typu hruška). Po ukončení procedúry sa musí odsávačka mlieka umyť a sterilizovať.

Uchovávanie odsatého materského mlieka

Ako uchovávať odsaté materské mlieko by ste mali vedieť doslova naspamäť, pretože pri nesprávnom skladovaní sa môže stať nielen zbytočným, ale aj škodlivým.

Materské mlieko je rovnaký potravinový výrobok ako umelá výživa alebo mlieko z vrecka, ktoré sa môže pri nesprávnom skladovaní skaziť, skysnúť a ľahko ho kolonizovať patogénna mikrobiálna flóra.

Kde odsávať mlieko – nádoby na skladovanie mlieka:

Ak ide o jednorazový prípad, môžete odsať priamo do sterilnej dojčenskej fľaše. V tej istej fľaši sa mlieko uchováva na uskladnenie a potom sa z neho kŕmi.
Ak používate elektrickú odsávačku mlieka, vo väčšine modelov sú k nim pripevnené nádoby na fľaše, ktoré sú zároveň miestom na príjem mlieka, následné skladovanie a kŕmenie - na vrch nádoby sa dáva cumlík alebo veko.
Ak plánujete skladovať mlieko s dočasnou zásobou na niekoľko dní alebo viac, potom je vhodné použiť špeciálne plastové nádoby, ktoré sa predávajú v lekárňach a detských predajniach. Sú sterilné a možno ich bezpečne umiestniť do chladničky a mrazničky (Philips AVENT, Сhicco atď.).
Na dlhodobé skladovanie môžete použiť aj sklenené nádoby z detskej výživy, ktoré je potrebné sterilizovať vo vriacej vode s viečkami po dobu 2-3 minút. Pohár by sa však nemal vkladať do mrazničky, pretože tam môžu poháre prasknúť.
Špeciálne vrecia priemyselnej výroby sú veľmi vhodné na použitie, pretože majú odstupňovanie a miesto, kde je vyznačený dátum a čas čerpania. Ľahko sa uzatvárajú špeciálnou čipkou alebo nitom. Na zmrazovanie mlieka je to ideálne (jednorazové vrecká od Medela, Ardo Easy Freze, PIGEON, Lansinoh, Dr. Brown’s atď.).

Nie je vhodné viackrát prelievať mlieko, t.j. z jednej nádoby do druhej a ihneď ju vytlačte do nádoby, ktorá sa potom použije na skladovanie.

Ako dlho uchovávať odsaté materské mlieko?

Pri izbovej teplote možno mlieko skladovať bez chladenia asi 4 hodiny. Prirodzene by nemal byť vystavený slnku.
Mlieko je možné skladovať v chladničke pri teplote od 0 do 4 C po dobu až 4 dní, ale zabezpečiť mu rovnakú teplotu, pre ktorú musí byť mlieko umiestnené bližšie k zadnej stene chladničky.
V mrazničke pri teplote asi -18 C je možné mlieko skladovať až šesť mesiacov.
Je tiež jasné, kde uchovávať odsaté materské mlieko. Pri skladovaní dlhšie ako 4 hodiny iba v chladničke a mrazené mlieko - iba v mrazničke.

Kam uložiť odsaté materské mlieko počas dlhej cesty v aute, vlaku, keď nie je chladnička?

Ak potrebujete cestovať, mali by ste si kúpiť:

chladiaca taška
termotaška - sú vybavené špeciálnymi ľadovými obkladmi, ktoré poskytujú určitú teplotu
obyčajná termoska, ktorá okrem uchovania tepla dokonale udrží chlad - vychladené materské mlieko sa naleje do termosky predchladenej zvnútra. Termosku môžete chladiť ľadom zmrazeným z prevarenej vody.

Môže byť materské mlieko zmrazené? Táto otázka začala znepokojovať dojčiace matky od príchodu mrazničiek pre domácnosť. Nízkoteplotné skladovanie poskytuje vynikajúcu časovú rezervu - až šesť mesiacov, preto ho matky aktívne využívajú.

Ako zmraziť materské mlieko? Pred zmrazením sa mlieko prirodzene ochladí v chladničke v rovnakej nádobe, v ktorej bude zmrazené. Čím menej transfúzií z nádoby do nádoby bude pri príprave mlieka, tým bude neskôr sterilnejšie.

Po vychladnutí sa nádoba s mliekom vloží do mrazničky a zapne sa mraziaci režim. Ak chcete skladovať mrazené mlieko, musíte prideliť samostatnú policu, aby ste zabránili kontaktu s inými potravinovými výrobkami. Nezabudnite každú nádobu podpísať dátumom zmrazenia.

Kŕmenie odstriekaným materským mliekom

Ako zohriať odsaté materské mlieko? Po uskladnení v chladničke treba mlieko zohriať vo vodnom kúpeli, v horúcej vode alebo v špeciálnom ohrievači fliaš. Po uskladnení v mrazničke sa mlieko rozmrazí v chladničke do tekutého stavu a potom sa zahrieva podľa vyššie opísaných metód.

Na ohrev a rozmrazovanie mlieka nikdy nepoužívajte mikrovlnné rúry, teplovzdušné rúry ani vriacu vodu! Mikrovlny zabíjajú všetky užitočné látky, mení sa štruktúra mlieka a namiesto úžitku prináša dieťaťu len škodu.

Mlieko, ktoré bolo zohriate, po chladničke aj po mrazničke, by sa malo použiť naraz, zvyšok by sa mal zlikvidovať. Pred kŕmením fľašu pretrepte, pretože mlieko sa počas skladovania rozdeľuje na frakcie.

Ako možno použiť odsaté materské mlieko? Môžete ho podávať ako hlavné jedlo, riediť naň kašu, namáčať do nej sušienky. Niektoré mamičky praktizujú používanie materského mlieka pri príprave detských jedál – omeliet, cereálií a iných vecí, avšak mlieko, ktoré prešlo varom, je málo použiteľné, protilátky a vitamíny sa nemilosrdne zničia, bielkovina sa zrazí a stať sa zle stráviteľným.

Aktuálne otázky o čerpaní

Mám odsávať materské mlieko z oboch prsníkov?

V závislosti od cieľov a času, na ktorý je matka oddelená od bábätka, sa posudzuje potreba odsávania z oboch prsníkov. Ak matka odíde na 2-3 hodiny a predtým dieťa nakŕmila, stačí mlieko z jedného prsníka. Ak je časový interval dlhší, obe prsia sa dekantujú.

Ako často sa vyjadrovať?

Koľkokrát sa vyjadriť?

Opäť platí, že v závislosti od situácie - môže to byť sporadické alebo trvalé. Ak ide o pravidelné odsávanie, mamička by sa mala zamerať na časové intervaly, v ktorých dieťatko zvyčajne saje. Samozrejme, pripravené mlieko by malo dieťaťu vystačiť na čas, ktorý matka plánuje stráviť mimo neho.

Mali by ste si v noci vyjadrovať prsia?

Pri oddelení od bábätka od narodenia je nočné odsávanie nevyhnutným predpokladom na udržanie laktácie a malo by sa to robiť aspoň 1 krát za 3 hodiny. Je možné, že dieťa nemôže vypiť také množstvo mlieka, najmä ak je predčasne narodené, ale vždy sa dá pripraviť na budúce použitie alebo v krajnom prípade vyliať, ak matka nepozná hodnotu mrazeného materského mlieka. V tomto prípade je dôležitý proces spustenia výroby ďalších porcií mlieka, ktorý sa naštartuje odsatím. Ak už matka v noci nedojčí, nie je potrebné to robiť v noci.

Ako dlho to trvá?

Manuálny proces trvá dlhšie a trvá asi 20-30 minút, s odsávačkou mlieka asi 15 minút.

Je možné zmiešať porcie mlieka získané z viacerých prístupov?

Mlieko by sa nemalo miešať, aj keď sa ukázalo, že jedna porcia je 20 ml a druhá 100.

Je možné podávať mlieko dieťaťu, ktoré bolo bez chladu dlhšie ako 4 hodiny?

Mlieko sa teoreticky nekazí až 6 hodín ani pri teplote okolo 25 C. Ale ak je leto a fľaša bola vystavená slnečnému žiareniu, radšej to neriskujte.

Môžem dojčiť a zároveň odsávať aj druhý prsník?

Technicky je to ťažko predstaviteľné, ale niektorým matkám sa darí kŕmiť dieťa a zároveň odsávať, čo motivuje, že v tomto prípade sa uvoľňuje viac mlieka. Ak zároveň dieťa netrpí, potom je to možné a tak, ale iba ak sa vyjadríte rukou. Ale je lepšie to nerobiť, pretože musíte byť neustále rozptyľovaní od dieťaťa.

Čo je lepšie - manuálne odsávanie alebo odsávačka mlieka?

Z hľadiska bezpečnosti je sterilná odsávačka mlieka spoľahlivejším zariadením ako ruky mamy. Ale v každom prípade je všetko individuálne. Ak správne vyjadrujete prsia rukami, nevznikajú žiadne problémy.

Je materské mlieko, ktoré bolo zmrazené, zdravé?

Áno, užitočné, oveľa užitočnejšie ako akýkoľvek vzorec! Ale v závislosti od doby skladovania, konštantnej teploty mrazenia s výnimkou kvapiek a opätovného zmrazenia, pravidiel pre rozmrazovanie mlieka. A, samozrejme, nemôže byť varené.

A nakoniec, prečo odsávať materské mlieko?

Ak v tom nevidíte prínos, užívajte si dojčenie a nechajte príležitosť, keď to bude potrebné!

V akých prípadoch je potrebné čerpanie a ako to urobiť, je popísané v článku.

Často kompetentné čerpanie mlieka môže vyriešiť problémy mladej matky. Preto by každá mladá matka mala poznať zásady a pravidlá tohto postupu.

Prečo expresné mlieko?

Dôvody čerpania sú pre každého iné:

Vznikla stagnácia (čítaj nižšie)
Hrudník je príliš tesný, dieťa nemôže prijať. Je potrebné odsať trochu mlieka, kým dieťa neprijme prsník
Dieťa sa nemôže alebo nechce dojčiť. Odsávaním mlieka ho potom kŕmite z fľaše
Dieťa nie je s vami, ale chcete ho kŕmiť fľašou. Odsajte čo najviac mlieka každé tri hodiny a dajte fľašu mlieka svojmu dieťaťu

Ak nie je možné kŕmiť (napríklad pri užívaní liekov) na udržanie laktácie. V tomto prípade sa musíte vyjadrovať aspoň raz za 3 hodiny. V opačnom prípade sa bude produkovať menej mlieka. A po obnovení kŕmenia dieťaťa nebude mať dostatok mlieka
Na zvýšenie laktácie (čítaj nižšie)
Mama sa musí dostať preč. Vytlačte požadovanú porciu mlieka a skladujte podľa pravidiel
Hrudník je plný, bolestivé pocity. Hlavnou vecou nie je preháňať to: vyjadrite presne toľko, koľko potrebujete, aby ste zastavili bolesť. Ak odsajete viac, nabudúce sa mlieka dostane viac, ako je potrebné. A potom budete chodiť v začarovanom kruhu

DÔLEŽITÉ: Ak sa vás dotkol jeden z uvedených dôvodov, pred odsávaním sa naučte techniku, aby ste si nepoškodili prsia

Ako často odsávať materské mlieko?

Frekvencia čerpania závisí od dôvodu čerpania:

Ak na zvýšenie laktácie, tak po každom kŕmení a medzitým
Ak uľaviť hrudníku, potom v skutočnosti: bolí to - vyjadríte sa, nebolí - nevyjadríte
Ak na udržanie laktácie, keď sa dieťa z akéhokoľvek dôvodu nedojčí, tak každé 3 hodiny. Ak menej často, mlieko bude čoraz menej
Ak sa vytvorila stagnácia, potom každú hodinu a pol

Ako správne vyjadrovať hrudník?

Pravidlá odsávania závisia od spôsobu, ktorý si vyberiete: rukami alebo odsávačkou mlieka. Prečítajte si o oboch metódach podrobnejšie v tomto článku nižšie.

DÔLEŽITÉ: Existuje len jedno všeobecné pravidlo: musíte sa vyjadrovať, aby ste neporanili hrudník. A ak pociťujete veľmi silnú bolesť, potom pravdepodobne robíte niečo zle.

Čas odsať materské mlieko

Čas čerpania závisí aj od účelu čerpania:

Pre úľavu - 2-3 minúty
Na kŕmenie z fľaše - kým nevytlačíte požadované množstvo, približne 20-30 minút
Na zvýšenie laktácie - 5-10 minút po kŕmení a 10-15 minút medzi kŕmením
V prípade stagnácie - kým sa zhutnenie nezníži, ale nie viac ako 30 minút. V opačnom prípade si poraníte hrudník.

Ako odsať materské mlieko pomocou odsávačky mlieka?

DÔLEŽITÉ: Hlavnou podmienkou pred akýmkoľvek pumpovaním sú čisté ruky

20 minút pred čerpaním vypite horúce tekutiny. Tým sa zlepší tok mlieka
Pred odsávaním si môžete prsia zohriať v sprche. To uľahčí odtekanie mlieka.
Po zahriatí si môžete zľahka masírovať hrudník (viac o masáži si prečítajte nižšie)
Myslenie na svoje dieťa pomáha telu uľahčiť tok mlieka.

Uvoľnite sa – aj to pomôže odtoku mlieka
Je vhodné odsať aspoň pár kvapiek rukami. Takže bradavka získa požadovaný tvar a odsávačka mlieka bude lepšie odsávať
Vložte cumlík do stredu lievika odsávačky mlieka
Prvé tlaky na odsávačku by mali byť veľmi mierne, inak riskujete prasknutie bradavky v dôsledku silného podtlaku.
Keď sú už prsia svetlejšie, nie také bolestivé, môžete proces trochu urýchliť. Ale aj tak sa nenechajte uniesť rýchlosťou
Pravidelne odoberajte odsávačku mlieka z prsníka a znovu prsník masírujte
Ak je odtok zlý, skúste sa trochu predkloniť.
Ak sa cumlík namočí, potom ho utrite a až potom pokračujte v pumpovaní. Vlhké prsia sú na tom oveľa horšie
Po odsávaní na prevenciu namažte bradavky krémom, ako je Bepanthen

DÔLEŽITÉ: Odsávačka mlieka je technika, pri ktorej necítite, či vás to bolí alebo nie. Preto by sa malo čerpanie vykonávať veľmi opatrne, najmä prvýkrát. Potom, čo si prsník zvykne a ľahšie vníma tento proces

Úspešnosť odsávania pomocou odsávačky mlieka priamo závisí od modelu, ktorý si vyberiete. Ako si vybrať správny model, pozrite si video nižšie.

Video: Ako si vybrať odsávačku mlieka? — Doktor Komárovský

Pomôže odsávanie zvýšiť laktáciu?

Odsávanie môže zvýšiť laktáciu, ale nikto vám nesľubuje 100% výsledok.

Mlieko sa vyrába na princípe ponuky a dopytu. Odsávanie teda pomáha tým, že dáva telu zbytočné signály, že je potrebné viac mlieka. Takže telo začne produkovať viac.

Princípy odsávania na zvýšenie laktácie:

Po každom kŕmení skúste odsať ďalší prsník, ktorý ste kŕmili. Aj keď si dáte pár kvapiek, bude to dobré. Telo bude tieto pokusy vnímať ako požiadavku. A produkovať viac mlieka
Medzi dojčeniami sa tiež snažte 10 minút prisávať z prsníka, ktorý neplánujete dať bábätku. V opačnom prípade nebude mať dostatok mlieka. Alebo popíjajte do sterilnej fľaše, aby ste neskôr mohli kŕmiť svoje dieťa týmto mliekom.
Veľmi dobré je odsať jeden prsník, keď dieťatko papá z druhého. Počas kŕmenia dochádza k návalom mlieka v oboch prsníkoch. Tieto splachovania sú veľmi jednoduché a prejdú cez odsávačku mlieka do fľaše

Ale nie všetkým mamičkám sa takto podarí zvýšiť laktáciu.

Hlavný problém je, že sa nedá odsať ani kvapka mlieka.

DÔLEŽITÉ: Mnohým matkám sa podarí zvýšiť laktáciu odsávaním

Ako odsať materské mlieko rukami?

Ručné pumpovanie je dobré, pretože cítite svoje telo. Spočiatku je to dosť ťažké, ale keď si na to zvyknete, zvládnete to veľmi rýchlo a efektívne.

Školenie pre odsávanie rovnako ako pri odsávačke mlieka (pozri vyššie):

Čisté ruky
teplý nápoj
Masáž

Technika:

Stlačte bradavku medzi palcom a ukazovákom, aby sa viac predĺžila
Ľavou rukou naberajte prsia zospodu
Posuňte palec nahor a do strany tak, aby sa zdalo, že vaša ruka drží celý hrudník
Položte pravý palec na vrch bradavky na líniu bradavky a kože.
Ukazovák a prostredník položte na rovnakú čiaru, ale pod bradavku
Prstami by ste mali nahmatať niečo, čo vyzerá ako gule. Ak ste tápali, tak určite robíte správne.
Ďalej zatlačte prstami smerom dozadu, t.j. smerom k vám a mierne stlačte bradavku pozdĺž tejto línie

DÔLEŽITÉ: Posledné dva pohyby musia byť vykonané veľmi rýchlo

Tie laloky prsníka, ktoré sa nachádzajú na tej strane prstov, ktoré priamo vyjadrujú prsník, sú dobre vyjadrené.
Preto musíte neustále otáčať prsty v smere a proti smeru hodinových ručičiek, aby boli všetky akcie vyjadrené

DÔLEŽITÉ: S najväčšou pravdepodobnosťou vám nič nevyjde na prvýkrát, ale skúšate a skúšate. Cíťte sa a všetko bude fungovať

Prvé vyjadrenie mlieka

Prvé odsávanie sa spravidla vykonáva v nemocnici, keď je veľa mlieka, ktoré malé dieťa ešte nedokáže zjesť.
Je potrebné pumpovať, aby sa nevytvorila stagnácia v hrudníku.
Technika čerpania je štandardná (pozri vyššie)
Ale pri prvom napumpovaní musíte byť veľmi opatrní, aby ste neporanili hrudník.

DÔLEŽITÉ: Ak odsávate pomocou odsávačky mlieka, potom by mal byť ťah minimálny. Ak s rukami - potom by pohyby nemali byť príliš silné a ostré

Ako odsať prsia s laktostázou alebo mastitídou?

Pumpovanie pri lastostáze alebo mastitíde je najdôležitejšou liečebnou položkou, ak dieťa nevie vyriešiť stagnáciu samo. Preto musí byť dekantácia vykonaná správne. Technika odsávania pomocou odsávačky mlieka a rúk je popísaná vyššie. Len niekoľko funkcií:

Pri laktostáze dojčiaca matka zvyčajne cíti, v akom pomere došlo k stagnácii
Prípravná sprcha a masáž by mala smerovať hlavne do tejto časti pŕs
Neprehrievajte hrudník veľmi, pretože pri hnisavej mastitíde je to neprijateľné
Zľahka poklepte prstami stojatý lalok
A pri pumpovaní by všetko vaše úsilie malo smerovať do tohto podielu.
Aby ste to dosiahli, prsty ľavej dlane by mali byť na strane stagnácie, ako aj index alebo palec pravej ruky.

DÔLEŽITÉ: V žiadnom prípade netlačte na miesto stagnácie!

Ako vyjadriť kamennú hruď?

Kamenné prsia trápia v prvom mesiaci po pôrode takmer všetky mamičky.

Technika odsávania môže byť použitá ako štandardná manuálna technika alebo technika odsávania prsníka (pozri vyššie), s výhradou určitých úvah:

Odsávačka mlieka okamžite nezaberie kamenný prsník. Najprv musíte dať bradavke podlhovastý tvar a pokúsiť sa rukami vytlačiť pár kvapiek
Ak sa kamenná hruď stala v prvom mesiaci po pôrode, potom je problém, že kanály sú stále úzke, nie sú vyvinuté. Z tohto dôvodu môže mlieko kvapkať po kvapkách.
Nevzdávajte sa. Skúšajte a skúšajte. V opačnom prípade môže dôjsť k stagnácii.
S kamennou hruďou sa môžete pokúsiť chytiť hruď na základni oboma rukami a trochu ich natiahnuť k bradavke. Mlieko tak môže ľahšie tiecť

DÔLEŽITÉ: Najúčinnejším spôsobom, ako odsať kamenné prsia, je dať ho svojmu dieťaťu

Ako odsať mlieko do fľaše?

Všetky moderné odsávačky mlieka sú v súprave vybavené fľašami. Teraz nehovoríme o hruškovej odsávačke mlieka. Táto pumpa vám môže poraniť prsia a pumpuje najhoršie.

Preto na pumpovanie do fľaše potrebujete:

Sterilizujte odsávačku mlieka a fľašu
suché
Pripojte fľašu k odsávačke mlieka
Expresné mlieko

DÔLEŽITÉ: Nalejte takéto mlieko do čistej dojčenskej fľaše alebo do vrecka na skladovanie mlieka ()

Zadné mlieko pri odsatí

Pri odsávaní môžete vidieť, že vaše mlieko je spočiatku číre a má modrastú farbu a potom sa stáva žltším a nepriehľadným.

Toto žlté a zakalené mlieko je zadné mlieko. Ak necháte mlieko odstáť, uvidíte, ako sa rozdeľuje do vrstiev: smotana na vrchu je zadné mlieko.

Odsávanie pomocou odsávačky mlieka sťažuje odsávanie zadného mlieka. Častejšie sa ukáže, že dostane iba prednú časť.

DÔLEŽITÉ: Z rúk je zvyčajne pravdepodobnejšie, že produkujú zadné mlieko. Ale toto je všetko individuálne.

Takže ak nemôžete odsať zadné mlieko, nenechajte sa odradiť, pretože sa to môže stať.

Výrazová masáž

Trenie hrudníka dvoma rukami v kruhu
Trenie dvoma rukami od spodnej časti prsníka po bradavku
Plieskanie prstom po hrudi

DÔLEŽITÉ: Všetky pohyby by mali byť ľahké a pokojné, aby nedošlo k poškodeniu mliečnych žliaz.

Koľko mlieka treba odsať?

Množstvo mlieka závisí od toho, kedy ho odsajete:

Ak vytlačíte po kŕmení, potom nemôžete vyjadriť kvapku
Ak si pred kŕmením odsajete prsník, môžete odsať správnu porciu pre dieťa (50 aj 100 ml)
V noci môžete odsať viac mlieka, pretože hormón prolaktín, ktorý je zodpovedný za tvorbu mlieka, začína svoju aktívnu činnosť presne od 2. do 6. hodiny ráno.

Niektoré matky nedokážu pred kŕmením odsať ani 10 ml: je to skôr kvôli porušeniu techniky odsávania.

Po kŕmení naopak s najväčšou pravdepodobnosťou nebudete môcť odsať ani 10 ml, ak nehovoríme o hyperlaktácii.

Prečo sa odsáva málo mlieka?

Porušená technika čerpania
Prípravné opatrenia neboli dokončené (pozri na začiatku článku)
Zlá odsávačka mlieka (o výbere odsávačky pozri vyššie)
Dieťa zjedlo všetko
Nevieš sa uvoľniť

DÔLEŽITÉ: Žiadna odsávačka mlieka ani ruky neodsajú toľko mlieka, koľko dokáže dieťa vysať. Ak nedokážete pred dojčením odsať ani 20 ml mlieka, nemyslite si, že v prsníku nie je mlieko. V prsníku je mlieko a bábätko ho odsaje

Odsávanie mlieka pred kŕmením

Pred kŕmením môže byť potrebné odsať mlieko, ak:

Ste preč a potrebujete načerpať do fľaše
Niečo ste namazali na prsník, po čom sa odporúča pred kŕmením v umývadle odsať trochu mlieka
Dieťa neberie prsník a vy ste nútená zakaždým mu mlieko odsať
Prsník je príliš tesný alebo kamenný a dieťa ho nemôže prijať

DÔLEŽITÉ: Pred kŕmením je jednoduchšie odsať prsník

Odsávanie mlieka po kŕmení

Predtým lekári a naše staré mamy odporúčali vždy po kŕmení odsať prsník do poslednej kvapky. Teraz sa tento prístup nepovažuje za správny, pretože telo usúdi, že mlieko odsaté po kŕmení bolo pre dieťa tiež užitočné. To znamená, že nabudúce bude produkovať o niečo viac mlieka. Potom sa dostanete do začarovaného kruhu, ktorý následne povedie k prebytku mlieka, ktorý je zase plný neustálej stagnácie.
Na zvýšenie laktácie. Čerpanie po kŕmení na tento účel je celkom opodstatnené. Prečítajte si o tejto metóde vyššie v tomto článku Pomôže odsávanie zvýšiť laktáciu?
Ak je príliš veľa mlieka a dieťa zje veľmi málo. Keď po kŕmení stále pociťujete bolesť na hrudníku z prebytočného mlieka, musíte si trochu odsať, kým sa váš stav nezlepší. Veľa je nemožné, pretože to tiež povedie k hyperlaktácii

Odsávanie je niekedy jednoducho nevyhnutné, no pamätajte, že vaše dieťa je najlepším pomocníkom pri odsávaní prsníka.

Jedinečné video: laktostáza: ako odsať mlieko?

Počas obdobia dojčenia je tento jav pomerne častý. Nie vždy má matka možnosť nakŕmiť dieťa včas, napríklad kvôli práci. Niekedy bude mať žena dlhú liečbu, ktorá je nezlučiteľná s dojčením, a je lepšie zásobiť sa materským mliekom, aby sa dieťa neprenieslo na umelé mlieko. Dôvodov môže byť veľa. Na odsávanie mlieka nie je potrebné kupovať drahé prístroje, stačia len ruky a správna technika. Ako odsať materské mlieko rukami? Akým chybám by ste sa mali snažiť vyhnúť?

Prečo je potrebné čerpanie

V sovietskych časoch pediatri trvali na tom, že po každom kŕmení by sa prsia mali dodatočne dekantovať, ako sa hovorí, „vysušiť“. Verilo sa, že tento postup pomáha dosiahnuť optimálnu úroveň laktácie a je prevenciou stagnácie mlieka. Moderní odborníci tento názor kategoricky nezdieľajú a povoľujú odsávanie materského mlieka iba v prípadoch, keď je to skutočne nevyhnutné.

Potreba čerpania nastáva v nasledujúcich prípadoch:

Keď laktácia prevyšuje spotrebu (príliš veľa mlieka, dieťa nemá čas jesť, dojčenie je ukončené, matka pracuje).
Ako prevencia mastitídy (robené s nepríjemnými pocitmi, tesneniami, bolesťou na hrudníku).
Udržiavanie laktácie počas obdobia odmietnutia dojčenia (ochorenie matky, neúčinné sanie prsníka predčasne narodeným dieťaťom).
Keď je potrebné urobiť zásoby jedla pre dieťa (blíži sa dovolenka bez dieťaťa, matka často chýba v práci alebo škole).

Ak v hrudníku nie sú žiadne nepríjemné pocity, potom nie je potrebné po kŕmení dodatočne vyjadrovať: môže to viesť k stagnácii. Postup čerpania by sa mal vykonávať len vtedy, keď je to nevyhnutné pre matku alebo dieťa. Ak si v tom nie ste istá, najlepšie je kontaktovať laktačnú poradkyňu.

Výhody a nevýhody ručného čerpania oproti hardvéru

Ručné čerpanie má niekoľko významných výhod:

Dostupnosť. Nemusíte kupovať ďalšie drahé zariadenia.
Fyziologické.
Ručné odsávanie zvyšuje laktáciu.
Mlieko môžete ručne odsať kedykoľvek a za každých okolností.
Správna technika zaisťuje bezbolestný proces.
Pri dodržaní pravidiel čerpania je nemožné zraniť prsnú žľazu rukami.

Existujú aj nevýhody:

Proces je pomerne dlhý (najmenej 20-30 minút).
Na zvládnutie správnej techniky sú potrebné skúsenosti a neustála prax.

Vzhľadom na zjavné výhody väčšina matiek uprednostňuje manuálne odsávanie mlieka. Dojčiace poradkyne s nimi súhlasia a ručný spôsob odsávania považujú za najsprávnejšiu a najfyziologickejšiu tvorbu mlieka mimo dojčenia.

Ako manuálne odsať materské mlieko

Odsávanie mlieka rukami je dosť namáhavý proces, ale najfyziologickejší. Babičky a mamičky nemali po ruke moderné prístroje, ktoré by im pomáhali pri vyjadrovaní prsníkov, ale v prípade potreby sa s touto úlohou úspešne vyrovnali.

Často pomáha jemná masáž mliečnych žliaz. Musíte to urobiť krúživými pohybmi po dobu 10-15 minút. Nestojí za to vynaložiť príliš veľa úsilia. Pohyby by mali byť mäkké a hladké

Príprava na ručné čerpanie

Nie je vždy možné prsník odsať prvýkrát, najmä ak v tejto veci nie sú žiadne skúsenosti. Aby ste uľahčili tok mlieka, musíte spôsobiť zhon. Môžete použiť nasledujúce metódy:

Umyte si hrudník teplou vodou. Postačí teplý obklad z uteráka alebo sprchy.
10-15 minút pred pumpovaním vypite šálku teplého čaju alebo vody.
Môžete dobre spôsobiť sčervenanie, ak sa predkloníte a trochu potrasiete hrudníkom.
Psychologický dopad: myslite na dieťa, predstavte si ho v blízkosti, ako saje mlieko.
Môžete využiť fyzický kontakt s bábätkom, napríklad si k nemu len ľahnúť.
Mnohým mamám pomáha relax pri upokojujúcej hudbe alebo zvukoch prírody, ktoré sa dajú zapnúť cez slúchadlá.
Najefektívnejšie je dať jeden prsník bábätku, aby salo, a druhý odsať. Príliv bude v oboch mliečnych žľazách súčasne a nebude ťažké získať mlieko.

Dôležité: Ak sú v hrudníku hrudky, masáž sa musí robiť veľmi opatrne. Nesnažte sa ich zlomiť alebo rozdrviť. To je veľmi nebezpečné pre zdravie ženy! Nemala by byť žiadna bolesť.

Technika zmäkčenia dvorca bradavky pomôže pripraviť prsník na odsávanie. Táto metóda výrazne pomôže mladej matke prvýkrát po pôrode. Vďaka tejto technike sa vytvaruje bradavka, prsník zmäkne a pre dieťatko sa ľahšie saje a pre matku v prípade potreby odsaje mlieko.

Preložte tri prostredné prsty oboch rúk v blízkosti bradavky a vytvorte akési „okno“.
Pritlačte prsty k hrudníku a vydržte v tejto polohe asi 10 sekúnd.
Dajte prsty zvisle a znova stlačte a držte 10 sekúnd.
Opakujte všetky manipulácie ešte niekoľkokrát.

30 až 60 sekúnd tejto masáže pomôže zjemniť dvorec.

Manuálne odsávanie materského mlieka

Keď je prsník dobre pripravený, môžete pristúpiť k samotnému odsávaniu. Pokyny krok za krokom:

Palec by mal byť umiestnený v hornej časti dvorca a ukazovák v spodnej časti.
Urobte pohyb prstami smerom k hrudníku, pričom medzi prstami zľahka stlačíte dvorec.
Pevnejšie stlačte dvorec.
Posuňte prsty dopredu.

Správnu polohu prstov na dvorci bradavky znázorňujú zelené šípky, červené sú nesprávne.

Nesprávny úchop bradaviek spôsobí, že mlieko prenikne hlbšie do prsníka a bude takmer nemožné ho odsať.

Všetky manipulácie sa musia robiť hladko, bez trhania hrudníka a bez ponáhľania. Prsty by sa nemali kĺzať po mliečnej žľaze. Musíte sa uistiť, že poloha prstov sa nezmení. Za bradavku nemôžete príliš ťahať. To môže poškodiť mliekovody.

Ak mlieko nejde hneď, nezúfajte. Možno, že vykonaním niekoľkých pohybov opísaných vyššie bude možné prsník vyjadriť. Mlieko najprv vyteká po kvapkách a až potom bije sebavedomým prúdom. Netreba nechávať veci na polceste. Vyjadrenie si vyžaduje čas.

Ak sa mlieko prestalo vyjadrovať, potom môžete urobiť tie isté body, len položte prsty nie horizontálne, ale vertikálne.

Ak sa po takejto manipulácii mlieko neuvoľní, môžete to zopakovať alebo sa pokúsiť spôsobiť ďalšie splachovanie.

Technika čerpania vertikálneho uchopenia

Metóda teplej fľaše

Sú chvíle, keď je ťažké dostať sa von. Často sa to stáva pri kongestívnych a zápalových procesoch v hrudníku. Pevná bradavka a bolesť vám bránia odsať mlieko bežným spôsobom, potom môžete použiť metódu „Teplá fľaša“. Podstata je takáto:

Musíte si vziať sklenenú fľašu s hrdlom asi 4 cm alebo trochu viac.
Fľaša sa dobre zahrieva v horúcej vode.
Krk pred procedúrou sa musí ochladiť nanesením ľadu alebo jednoducho ponorením do studenej vody.
Areola bradavky sa namaže olejom alebo vazelínou a umiestni sa do hrdla fľaše.
Pod vplyvom tepla sa cumlík vtiahne do fľaše a mlieko začne vynikať sebavedomým prúdom. Po úľave je možné fľašu vybrať.

Existuje niekoľko pravidiel, ktoré sa musia dodržiavať, a potom nebude problém s odsávaním a skladovaním mlieka:

Fľašu alebo inú nádobu na mlieko je potrebné pripraviť vopred, aby sa pri začatí odsávania do obrúska nestratili vzácne kvapky.
Ruky mamy by sa mali dôkladne umyť mydlom.
Nemala by byť žiadna bolesť! Ak odsávanie bolí, technika je nesprávna a musíte sa obrátiť na konzultanta o dojčení alebo si dôkladnejšie preštudovať materiál na túto tému na internete alebo v odbornej literatúre.
Je potrebné odsať jeden prsník aspoň 5-6 minút a potom pristúpiť k druhému. Po dekantácii druhého prsníka sa musíte vrátiť k prvému.
Aby ste získali plnohodnotné mlieko, musíte odsávať dlho (asi 30 minút). Až po takejto práci si môžete byť istí, že sa do nádoby dostalo predné aj zadné mlieko.
Ak sú vaše ruky unavené, môžete ich vymeniť. Nie je potrebné zmeniť pumpovanie na cvičenie.
Odsávanie je potrebné vykonávať každých niekoľko hodín, pričom sa simuluje aplikácia dieťaťa na prsník. Takže dojčenie bude úspešne zachované a množstvo výsledného produktu bude dostatočné na kŕmenie dieťaťa.
Ak matka počas liečby drogami pumpuje len preto, aby dojčila, potom je takýto produkt nepoužiteľný a musí sa zlikvidovať.
Neverte iným ľuďom, že vyjadrujú vaše prsia. Iba samotná žena, zameraná na svoje pocity, bude schopná urobiť všetko správne a dosiahnuť vynikajúce výsledky.
Odsatý mliečny výrobok sa musí správne skladovať (do 8 hodín pri izbovej teplote, dva dni v chladničke, do roka v mrazničke).
Dôležité je správne balenie – ide o špeciálne nádoby a vrecká na mrazenie. Sú vzduchotesné a vybavené meracou stupnicou, ktorá je veľmi vhodná na skladovanie a následné použitie.
Každá fľaša vytlačeného produktu musí byť podpísaná s uvedením dátumu a času procesu vytláčania. Pomôže to vyhnúť sa kŕmeniu dieťaťa mliekom po expirácii.

Mlieko sa dá rozlíšiť podľa farby. Obrázok jasne ukazuje rozdiel.

Predné mlieko je menej uspokojivé, zatiaľ čo zadné mlieko je výživnejšie a hustejšie. Výsledkom kombinácie oboch tekutín je dokonale vyvážený kompletný produkt.

Ruky sú dokonalou prirodzenou „odsávačkou mlieka“. Pri správnej technike a kompetentnom prístupe už nebude potrebné nič viac na udržanie dojčenia alebo zabezpečenie zdravej výživy bábätka aj v neprítomnosti matky. Ako hardvérovým spôsobom vyjadrovať prsia.

Má zmysel sa vyjadrovať materské mlieko ? O tom, či je vhodné odsávať počas dojčenia, stále aktívne diskutujú mladé mamičky aj odborníci. Nie je nezvyčajné, že lekári bezdôvodne propagujú pumpovanie bez toho, aby poskytli presvedčivé motívy na podporu takejto potreby.

Ale ak sa budete riadiť odporúčaniami WHO, nie je potrebné odstriekavať mlieko so správne nastavenou laktáciou. Za takýchto podmienok sa materské mlieko v prsníku produkuje na požiadanie od uvoľnenia hormónu oxytocín nastáva presne v okamihu, keď matka potrebuje nakŕmiť dieťa.

Preto sa oplatí odsávať mlieko iba vtedy, ak je potrebné ho uložiť pre dojčiacu matku. Nižšie si povieme, kedy to urobiť, ako správne mlieko odsať, ako aj ako ho správne doma skladovať.

Kedy by ste mali cvičiť pumpovanie?

Či teda potrebujete odsať mlieko po kŕmení, závisí od situácie. V skutočnosti nie je toľko prípadov, keď sa potrebujete vyjadriť. Ale práve v tých prípadoch, ktoré budú uvedené, je to skutočne potrebné urobiť. Ak vzniknú otázky o tom, prečo čerpanie po kŕmení a či by sa to malo robiť, žena sa môže vždy opýtať svojho lekára.

Odsávanie materského mlieka by sa teda malo praktizovať v prípadoch uvedených nižšie:

Ak sa dieťa narodilo predčasne

Keď sa dieťa narodí predčasne, sací reflex ešte ho nemá, tak sa proste nemôže dojčiť. Telo takéhoto bábätka však dokáže ľahko asimilovať materské mlieko a navyše je životne dôležité, aby predčasne narodené bábätko dostávalo prirodzenú výživu, ktorá mu dodá všetky potrebné látky, ktoré aktivujú jeho rast a zlepšenie celého tela. systémov.

Prítomnosť patológií u dieťaťa, zle vyvinutý sací reflex

Bábätká, ktoré majú zle vyvinutý sací reflex, sa v medicíne nazývajú „lenivé prísavky“. Zle vyvinutý sací reflex môže byť spojený s rôznymi dôvodmi, medzi ktoré patria patológie centrálny nervový systém . Ale aj keď sa takýto problém vyskytne, nie je to dôvod na prerušenie laktácie. Môžete trénovať odsávanie a kŕmenie dieťaťa z fľaše, aby sa mu ľahšie salo.

Tvorba laktácie

Po začína sa produkovať, čo ešte nie je mlieko. Kolostrum je hustejšie, bohatšie. A hoci sa vyrába trochu, ale dieťa je veľmi rýchlo nasýtené.

Materské mlieko sa objavuje 2-3 dni po narodení dieťaťa a jeho objem je zvyčajne veľmi veľký. Dieťa to jednoducho nezvláda. Mama preto musí uvoľniť prsia, ktoré jej oťažievajú. Ak totiž bábätko mlieko neodsáva, je to pre telo signál, že ho treba produkovať menej. Aby bola zabezpečená dostatočná tvorba mlieka, je potrebné vykonať odsávanie. Musíte to však robiť len dovtedy, kým sa hrudník neuvoľní a nezmäkne.

Nedostatočnosť laktácie

Mnohé čerstvé mamičky sa stretávajú s radami, že mlieko treba odsať, ak sa ho tvorí málo, aby sa tak stimulovala jeho tvorba. Nie všetci lekári však dávajú takéto odporúčania. Veď dojčenie a odsávanie sú úplne iné veci.

Práve kŕmenie najlepšie stimuluje pobyt mlieka. Ak sa však žena stále snaží zo všetkých síl nastoliť laktáciu, môžete vyskúšať všetky dostupné metódy. Ak teda matka zostane pri dieťatku a myslí naň pri odsávaní, pomáha to stimulovať uvoľňovanie mlieka.

Stagnácia mlieka a hrozba mastitídy

Tento stav sa môže rozvinúť, ak bábätko správne neprisáva, ak má dieťa zle vyvinutý sací reflex. Aj stagnácia vedúca k rozvoju , možné, ak sa žena vyjadruje nesprávne. Pri mastitíde sa musíte pokúsiť cielene dekantovať z tých plátkov, ktoré stvrdli.

Užívanie liekov, ktoré sa vylučujú do materského mlieka

Počas dojčenia sa môže používať veľmi málo liekov, rastlinných aj syntetických. Ak sa napriek tomu okolnosti vyvinú tak, že dojčiaca matka je nútená užívať lieky, ktoré sú pri kŕmení zakázané, je potrebné mlieko pravidelne odsávať a vylievať. Dieťa počas tohto obdobia bude musieť byť kŕmené zmesami. Týmto spôsobom však môžete zachrániť laktáciu.

Ak matka vie, že bude musieť začať s liečbou, môžete sa pokúsiť pripraviť materské mlieko na budúcnosť a vedieť, ako ho správne zmraziť na uskladnenie.

Obrátená, plochá bradavka

Ak však ani pomocou takéhoto zariadenia nie je možné nastaviť výživu dieťaťa, budete musieť odsať prsník a nacvičiť kŕmenie z fľaše.

Potreba byť oddelená od dieťaťa

Ak je dojčenie pre matku prioritou, no zároveň potrebuje byť z času na čas preč, odsávanie je skutočným východiskom zo situácie. Podobná situácia nastáva, ak sa dieťa lieči bez matky. Potom môžete mlieko odsať a preniesť do zdravotníckeho zariadenia.

Úroda pre budúcnosť

Aby sa prirodzené kŕmenie praktizovalo čo najdlhšie, matky niekedy kŕmia dieťa paralelne a odsávajú mlieko, aby ho mohli použiť v budúcnosti.

Má to však zmysel iba vtedy, ak matka plánuje čoskoro prestať dojčiť, ale chce dieťaťu poskytnúť taký hodnotný produkt čo najdlhšie. Je dôležité si zapamätať, koľko stojí mlieko v mrazničke. Má tiež svoj vlastný dátum spotreby. Navyše pri takomto skladovaní materská kašička do určitej miery stráca svoje vlastnosti.

Ako správne manuálne odsávať materské mlieko?

Mama, ktorá sa chystá cvičiť pumpovanie z nejakého dôvodu, potrebuje vedieť viac ako len pumpovať odsávačka správne, ale aj ako správne odsať materské mlieko rukami.

Takže predtým, ako začnete odsávať materské mlieko rukami, musíte sa na tento proces riadne pripraviť. Aby ste urobili všetko tak, ako chcete, mali by ste si najprv pozrieť video o tom, ako manuálne odsať mlieko.

Ak žena potrebuje stimulovať tok mlieka, je potrebné vykonať procedúru vedľa dieťaťa alebo sa súčasne pozrieť na jeho fotografiu a premýšľať o ňom. V ideálnom prípade sa musíte dieťaťa dotknúť. Približne 15 minút pred začiatkom procesu sa oplatí vypiť teplú vodu alebo čaj, potom si urobiť ľahkú masáž prsníka alebo nechať dieťa, aby sa ho dotklo. Teplá sprcha pomáha stimulovať laktáciu.

Ako sa správne vyjadrovať, aby bol proces čo najefektívnejší? V prvom rade je dôležité dôkladne si umyť ruky mydlom a vodou. Potom položte palec na dvorec zhora, 3 cm od bradavky, a ukazovák a prstenník položte nižšie, oproti palcu, rovnakým spôsobom odstúpte od bradavky. Hrudník treba stlačiť prstami v smere rebier, robte to jemne, ale isto a vytlačte mlieko. Takéto pohyby sa musia opakovať.

Mladá matka musí zvážiť nasledujúce body:

Aby ste správne odsali stojaté mlieko, nemusíte sa ľutovať a dostatočne s istotou stláčať hrudník.
Žena by sa mala naladiť na to, že jej to môže spočiatku ublížiť.
Ak sa celý postup vykoná správne, neuvoľňujú sa kvapky, ale stekajú.
Na vyjadrenie zo všetkých lalokov je potrebné postupne pohybovať prstami v kruhu.
Je dôležité zabezpečiť, aby sa vám prsty nešmýkali po bradavke, pretože by sa mohla zraniť.
Ak je pokožka prsníka príliš vlhká, mali by ste ju a ruky jemne utrieť čistou vreckovkou a pokračovať v odsávaní.
Čerpanie by sa malo vykonávať nie do poslednej kvapky, ale dovtedy, kým sa hrudník nezľahčí a nenastane pocit prázdnoty.

Ako celý tento proces realizovať, ako aj ako často odsávať mlieko, by mali žene vysvetliť už v pôrodnici. Ak sa však pri jeho implementácii vyskytnú určité ťažkosti a vyvstáva otázka, čo robiť, ak sa nedekantuje, je lepšie vyhľadať pomoc od špecialistu.

Ako odsať pomocou odsávačky mlieka?

Na uľahčenie tohto procesu pre moderné mladé matky, teraz široko používané odsávačky mlieka . Ide o špeciálne zariadenia, s ktorými si môžete výrazne zjednodušiť čerpanie. V súčasnosti existuje veľa druhov takýchto zariadení. Koľko stojí odsávačka mlieka, závisí od výrobcu zariadenia, mechanizmu účinku a ďalších funkcií.

Na proces používania odsávačky mlieka sa musíte pripraviť rovnakým spôsobom ako na manuálny proces. Je dôležité, aby bol prístroj sterilný. Odsávačka mlieka sa vždy predáva s priloženým návodom na použitie. Je dôležité, aby ste tomu rozumeli opatrne, pretože rôzne modely fungujú odlišne.

Je tiež potrebné vziať do úvahy všetky všeobecné pravidlá mechanického čerpania:

Lievik prístroja musí byť priložený na prsník tak, aby bola bradavka priamo v jeho strede.
Lievik by mal veľmi tesne priliehať k hrudníku, aby sa vytvoril podtlak. Aby ste to dosiahli, hrudník musí byť suchý.
Ďalej musíte konať tak, ako je napísané v pokynoch: buď najprv stlačte hrušku alebo pumpu, alebo stlačte rukoväť piestu, alebo zapnite zariadenie stlačením tlačidla, ak hovoríme o elektrickom zariadení.
Ak je odsávačka mlieka manuálna, musíte neustále rytmicky stláčať pumpu, hrušku, piestovú rukoväť.
Použitie elektrického zariadenia vyžaduje iba kontrolu - je dôležité regulovať silu, s ktorou pracuje, a nastaviť výkon pre seba. Po dokončení procesu prsník zmäkne a vyprázdni sa a mlieko z pramienok sa zmení na kvapôčky.

Je dôležité, aby mlieko prúdilo rovnomerným, aktívnym prúdom. Odsávanie s odsávačkou spravidla nespôsobuje bolesť, nepohodlie pri používaní niektorých typov takéhoto zariadenia sa objavuje len v prvých minútach. Po ukončení procesu musíte odsávačku mlieka dôkladne umyť a sterilizovať.

Ako správne uchovávať odsaté materské mlieko?

Pre mladé matky je rovnako dôležité vedieť, ako uchovávať materské mlieko po odsatí a kde ho skladovať, aby dieťa dostalo najužitočnejší produkt. Mali by ste prísne dodržiavať pravidlá, ako uchovávať materské mlieko pre dieťa. Ak sa nesprávne skladuje, stáva sa nielen zbytočným, ale môže aj spôsobiť škodu. Materské mlieko je úplne rovnaký potravinový výrobok ako ostatné mliečne výrobky. Preto sa môže zhoršiť, skysnúť. V prvom rade je teda dôležité vybrať si vhodnú skladovaciu nádobu.

Ak mamička jednorazovo odsáva mlieko, stačí po odsatí uskladniť fľaštičku, z ktorej môže dieťatko neskôr nakŕmiť. Samozrejme, pred uskladnením odsatého materského mlieka vo fľaši je potrebné ho sterilizovať.

Ak matka používa elektrickú odsávačku mlieka, spravidla sú k nej pripevnené špeciálne nádoby. V nich sa mlieko zhromažďuje, skladuje a potom ho môžete dať svojmu dieťatku tak, že navrch nasadíte cumlík.

Mnohé mamičky však zaujíma, kam dať mlieko a či sa dá skladovať v chladničke, ak sa má zásobiť na dlhšie obdobie. Tí, ktorí sa zaujímajú o to, či je možné zmraziť materské mlieko, by mali venovať pozornosť špeciálnym plastovým nádobám, ktoré je možné zakúpiť v lekárňach alebo detských predajniach. Takéto sterilné nádoby s obsahom je možné skladovať v chladničke aj v mrazničke.

Ak sa predpokladá, že uskladnenie odsatého materského mlieka bude prebiehať deň alebo viac, sú vhodné sklenené dózy, ktoré obsahovali detskú výživu. Predtým sa musia spolu s viečkami variť vo vode 2-3 minúty. Sklenené nádoby však do mrazničky radšej neumiestňujte.

Existujú aj špeciálne vrecká určené na skladovanie potravín. Ich použitie je veľmi pohodlné, keďže majú odstupňovanie, ako aj miesto na označenie dátumu a času čerpania. Takéto nádoby zatvorte nitom alebo šnúrou. A odpoveď na otázku, či je možné zmraziť mlieko v takomto balení, je jednoznačne kladná: je to najpohodlnejšie.

Mama by mala vziať do úvahy, že obsah by sa nemal prelievať z jednej nádoby do druhej: musíte ju okamžite vyjadriť do nádoby, v ktorej bude uložená.

Ako dlho sa dá mlieko skladovať?

Je dôležité, aby každá matka jasne vedela, koľko odsatého materského mlieka je uložené, aby sa nepomýlila a nedala dieťaťu pokazený produkt. V prvom rade je dôležité vedieť, ako dlho sa materské mlieko skladuje pri izbovej teplote. Bez chladničky sa môže skladovať maximálne 4 hodiny. Preto môžete výrobok uložiť na budúce použitie iba na jedno kŕmenie. Je dôležité, aby nebol vystavený priamemu slnečnému žiareniu.

Tí, ktorých zaujíma, ako dlho sa dá materské mlieko uchovávať v chladničke, by mali počítať s tým, že pri teplote 0 až 4 stupne sa dá uchovávať približne 4 dni. Zároveň je však veľmi dôležité, aby bola teplota neustále rovnaká, takže je lepšie ju udržiavať v blízkosti zadnej steny chladničky. Koľko materského mlieka je uložené v chladničke, závisí aj od kvality jednotky. Ak chladnička funguje prerušovane a nie je schopná udržať rovnakú teplotu, radšej neriskujte, že v nej mlieko zostane niekoľko dní.

Ďalšou otázkou, ktorá je dôležitá pre matky, ktoré chcú uchovávať zmrazené mlieko pre budúcnosť, je, ako dlho môže byť materské mlieko skladované po odsatí do mrazničky. Ako dlho sa materské mlieko uchováva v mrazničke závisí od teplotného režimu. Ak je teplota mrazu približne -18 stupňov Celzia, trvanlivosť produktu je približne šesť mesiacov. Pri skladovaní pri nízkej teplote môžete získať obrovské množstvo času, a preto je mrazenie medzi mamičkami také obľúbené.

Pravidlá zmrazovania

Pred zmrazením mlieka sa musí schladiť v tej istej nádobe, v ktorej bude neskôr uložené v mrazničke. Treba dávať pozor, aby sme mlieko nepreplnili. Čím menej transfúzií, tým bude produkt sterilnejší a kvalitnejší. Keď nádoba úplne vychladne, musí sa umiestniť do mrazničky a zapnúť režim mrazenia. Je dôležité okamžite prideliť samostatnú policu alebo zásuvku v mrazničke na skladovanie detskej výživy, aby sa vylúčil jej kontakt s akýmikoľvek inými výrobkami. Mali by ste tiež podpísať nádoby, nezabudnite uviesť dátum, kedy bolo zmrazenie vykonané.

Ako uchovávať materské mlieko, ak máte dlhý presun?

Aby ste dieťaťu poskytli bezpečnú a zdravú výživu, je najlepšie pred presťahovaním zakúpiť špeciálne pomôcky:

chladiaca taška s ľadovými obkladmi;
termotaška s rovnakými prvkami;
termosku, ktorá je schopná udržať nielen teplo, ale aj chlad, na čo ju treba najskôr ochladiť a naliať do nej vychladené mlieko.

Pomocou takýchto zariadení môže byť dieťaťu poskytnutý čerstvý a vysokokvalitný produkt aj v podmienkach pohybu.

Ako kŕmiť svoje dieťa odsatým mliekom?

Pre tie matky, ktoré chcú vedieť, ako správne dojčiť svoje dieťa, si môžete pozrieť príslušné video alebo len vziať do úvahy dôležité body. V prvom rade je dôležité mrazený produkt správne zohriať.

Ako zohriať odsaté mlieko?

Pred ohriatím detskej stravy z chladničky alebo mrazničky musíte odobrať presne také množstvo, aké dieťa potrebuje. Treba ho zohriať vo vodnom kúpeli, v špeciálnom prístroji, na ktorom sa nahrievajú fľaše, alebo v horúcej vode. Produkt je najlepšie postupne rozmrazovať v chladničke do tekutého stavu a neskôr prihrievať spomínanými spôsobmi.

Na ohrev nepoužívajte konvekčné ani mikrovlnné rúry. Keďže vystavenie mikrovlnám je spojené so skutočnosťou, že sa zničia prospešné látky a zmení sa aj štruktúra mlieka, takýto výrobok môže poškodiť dieťa. Po zahriatí je možné prípravok použiť len raz – všetky zvyšky po kŕmení treba zlikvidovať. Pred začatím kŕmenia fľašu pretrepte.

Ako používať odsaté mlieko?

V závislosti od toho, koľko mlieka môže byť naraz odsaté, ho žena môže použiť rôznymi spôsobmi. Používa sa teda ako hlavné jedlo, pestujú sa s ním detské obilniny. Ak však uvaríte materské mlieko, pripravíte na ňom cereálie, omelety a iné detské jedlá, konečný produkt nebude pre dieťa užitočný. Po varení sa prospešné látky v jeho zložení skutočne zničia a proteín sa zle absorbuje.

Dôležité body

Čerstvé mamičky majú veľa otázok ohľadom pumpovania a odpovede na niektoré z nich nájdete nižšie.

Mali by sa odsať oba prsníky?

Všetko závisí od toho, aké ciele žena sleduje, ako dlho sa má v úmysle rozlúčiť s dieťaťom, a podľa toho, koľko materského mlieka bude musieť kŕmiť dieťa.

Ak sa očakáva, že matka odíde na niekoľko hodín a bude musieť kŕmiť odsatým mliekom raz, potom úplne stačí odsávanie z jedného prsníka. Ale ak neprítomnosť matky trvá dlhšie, tak plnohodnotné kŕmenie odsatým mliekom z fľaše sa dá zabezpečiť odsatím oboch prsníkov.

Ako často by ste mali pumpovať?

Žena musí nezávisle určiť, koľko kŕmiť dieťa a ako často môžete prsia vyjadrovať. Nemali by ste to však robiť viac ako raz za hodinu. Najlepšie je, že interval je od jednej a pol hodiny do troch. Aby bolo všetko čo najpohodlnejšie, môžete dieťaťu dať jeden prsník a druhý odsať.

Koľkokrát potrebujete pumpovať?

Všetko závisí od životnej situácie, v ktorej sa mladá mamička nachádza. V niektorých prípadoch to musíte praktizovať stále, niekedy stačí len periodické čerpanie, aby ste zabezpečili neprerušované prirodzené kŕmenie. Ak je tento proces pravidelný, potom je dôležité zamerať sa na čas, kedy je dieťa na dojčenie zvyknuté. Samozrejme, matka sa musí postarať o potrebné množstvo materského mlieka počas jej neprítomnosti.

Musím pumpovať v noci?

Ak je dieťa oddelené od matky ihneď po narodení, je veľmi dôležité odsávať v noci, pretože tento proces pomôže udržať laktáciu. Ale pre úspešné nastolenie laktácie to musíte urobiť aspoň raz za tri hodiny. V tomto období si môžete pripraviť mlieko do budúcna, alebo ho jednoducho vyliať, ak novorodenec takéto množstvo nedokáže skonzumovať. Najdôležitejšie v dnešnej dobe je zaviesť proces kŕmenia, ktorý pomôže pravidelnému čerpaniu. Ak už dieťatko v noci prsník neprisáva, nočné odsávanie nie je potrebné.

Bude možné dieťa nakŕmiť a zároveň odsať druhý prsník?

Technicky je veľmi ťažké niečo také praktizovať. Niektorým ženám sa to však predsa len darí. Mnoho matiek verí, že táto metóda im umožňuje stimulovať produkciu mlieka. Ak to bábätku neprekáža, môžete túto metódu praktizovať. Väčšine žien to však odvádza pozornosť od dieťaťa. Preto je žiaduce stále rozlišovať medzi podávaním a čerpaním.

Ako dlho tento proces trvá?

Procedúra, ktorú matka vykonáva bez odsávačky mlieka, trvá približne 20-30 minút. Použitie odsávačky mlieka proces zrýchľuje – trvá asi 15 minút.

Mám miešať mlieko získané v rôznych časoch?

Nie je to potrebné, bez ohľadu na veľkosť prijatých porcií. Stojí za to kŕmiť dieťa iba produktom, ktorý bol vyjadrený naraz.

Je prijateľné kŕmiť dieťa mliekom, ktoré bolo skladované dlhšie ako 4 hodiny mimo chladničky?

Napriek tomu, že materské mlieko sa teoreticky 6 hodín pri teplote do 25 C nekazí, neoplatí sa riskovať. Zvlášť nebezpečné je dať bábätku v lete tak dlho odloženú fľašu.

Aký je najlepší spôsob odsávania – odsávačkou mlieka alebo ručne?

Používanie sterilnej odsávačky mlieka je spoľahlivé a bezpečné. Je však lepšie zvoliť metódu, ktorá sa riadi individuálnymi pocitmi matky. Dá sa nacvičiť aj správne pumpovanie rukou za predpokladu, že mamička dodrží všetky pravidlá.

Je mrazené jedlo dobré pre dieťa?

Aj keď bolo materské mlieko vystavené nízkym teplotám, stále je oveľa zdravšie ako akákoľvek umelá výživa. Dôležité je však dodržať technológiu mrazenia a rozmrazovania a po rozmrazení ho nerozvariť.

Môžete piť svoje materské mlieko?

Väčšina lekárov sa domnieva, že pre dospelých nie je materské mlieko také prospešné, ako sa z niektorých zdrojov vydáva. Poskytuje imunostimulačnú funkciu, ale nič viac. Koniec koncov, účelom tohto produktu je kŕmiť deti, ale nie dospelých.

Populárne v kategórii: