Počas tehotenstva môžete piť mätový čaj. Škodlivé účinky fytoestrogénov mäty piepornej na tehotenstvo sú značne prehnané.

Mäta je bylinka, ktorá je nielen zdravá, ale aj aromatická. Kdekoľvek to dávajú: do čaju, do druhého jedla, do nápojov a do sladkostí. Je zriedkavé, že rastlina je taká populárna. Mäta sa používa na liečbu mnohých chorôb, najmä žalúdočných problémov. A, samozrejme, veľa budúcich matiek sa zaujíma o to, či je možné používať mätu počas tehotenstva.

Mäta je iná

Keď sa povie mäta, mnohí si predstavia húštiny voňavej trávy pozdĺž brehov riek. Pestuje vodnú mätu. Nechýba ani mäta kopijová, japonská, voňavá, močiarna a mnohé iné. Ide o divo rastúce druhy mäty. Existujú aj hybridy, teda odrody vyšľachtené človekom. Najznámejším hybridom je mäta pieporná, získaná krížením vody a mäty kopijovité (záhradná).

Mäta pieporná

Mäta je široko používaná vo farmakológii av každodennom živote. Obsahuje veľa mentolu, vďaka čomu má rastlina protibolestivý, protikŕčový, antiseptický účinok. Mäta pieporná vďačí za svoju chladivú chuť mentolu. Predovšetkým sú bohaté na súkvetia mäty, najmenej zo všetkých - stonky rastliny. Mentol je hlavnou zložkou esenciálneho mätového oleja.

Okrem esenciálnych olejov obsahuje mäta aj organické kyseliny: askorbovú, kávovú, chlorogénnu a iné.

Kedy by tehotné ženy nemali užívať mätu piepornú

Pre mnohé nastávajúce matky sa stáva objavom, že mäta počas tehotenstva je nemožná. Aspoň to tvrdí väčšina lekárov. Predpokladá sa, že mentol, ktorý je súčasťou mäty piepornej, môže spôsobiť kontrakcie maternice. Okrem toho mäta obsahuje analógy ženských hormónov.

Väčšina lekárov sa teda zhoduje v tom, že počas tehotenstva je lepšie mätu nepoužívať. Nemusíte sa však rozčuľovať. Je nežiaduce užívať len lieky obsahujúce veľa mentolu. Je tiež zakázané používať mätový olej, najmä v prvom trimestri. Tehotná žena by si nemala samostatne predpisovať lieky obsahujúce mentol, napríklad:

• korvalol (obsahuje veľa mentolu);
• rôzne tablety mäty na bolesť v krku;
• alkoholová tinktúra mäty;
• Zelenínové kvapky;
• aerosóly a inhalátory obsahujúce mentol;
• validol (iba so súhlasom lekára);
• liek proti kašľu s mentolom

Mätu by v žiadnej forme nemali užívať tie ženy, ktoré majú sklon k potratom.

A kedy sa dá

Nastávajúca mamička nepotrebuje konzumovať veľa mäty. Ak trochu pridá do riadu, nič strašné sa nestane. Mäta nie je príliš vhodná na varenie čaju, pretože má príliš výraznú chladivú chuť. Do čaju je lepšie hodiť obyčajnú divo rastúcu mätu nazbieranú v prírode. Nemali by ste sa nechať silno uniesť, napriek tomu rastlina obsahuje ženské hormóny. Je lepšie variť iba listy bez kvetov.

Najprv je potrebné mätu trochu uvariť, aby ste videli reakciu tela. Ktovie, možno na mätu zareaguje inak, ako sa očakávalo. Ak všetko pôjde dobre, potom môžete pokojne piť 1-2 šálky čaju denne. Mätu je najlepšie pridať do zeleného čaju.

Mäta v bylinnej medicíne

Niekto pije mätový čaj pre potešenie a niekto sa ním lieči. Mäta pomáha pri mnohých chorobách. Na liečebné účely je lepšie variť mätu piepornú, ktorú je možné zakúpiť v lekárni alebo pestovať na vašich stránkach.

S toxikózou

Z mäty si môžete pripraviť nápoj, ktorý znižuje prejavy toxikózy. Za týmto účelom uvarte lístky mäty ako bežný čaj. Čaj je vhodné piť vychladený, keďže horúci nápoj u niektorých ľudí ešte viac zvyšuje nevoľnosť. Pre niekoho je však naopak lepší horúci čaj. Do studeného mätového nálevu by bolo dobré pridať citrónovú šťavu.

Na boľavé hrdlo

Aj budúce mamičky občas pobolieva hrdlo. A tu opäť prichádza na pomoc mäta pieporná. Je potrebné pripraviť koncentrovanú infúziu, na ktorú sa 10 g trávy varí s pohárom vody, ktorej teplota je asi 95 stupňov. Keď sa infúzia zahreje, musíte kloktať. Vykonajte postup tak často, ako je to možné.

Na pálenie záhy v tehotenstve

Mäta normalizuje trávenie, uvoľňuje plyny, zmierňuje nevoľnosť. Počas tehotenstva je užitočné piť mätový čaj na pálenie záhy. Bohužiaľ, tento problém sa často vyskytuje u budúcich matiek, najmä v neskorších štádiách. Vyrastený plod vyvíja veľký tlak na žalúdok, čo spôsobuje reflux žalúdočnej šťavy do pažeráka. Mäta znižuje kyslosť, čo znižuje príznaky pálenia záhy. Je pravda, že tento nástroj nepomôže každému, ale stále ho musíte vyskúšať.

Aby ste sa vyhli páleniu záhy, stačí požuť niekoľko listov. Alebo si uvarte obyčajný mätový čaj, ktorý treba piť vychladený.

Mäta na hypertenziu

Vysoký krvný tlak je pre tehotnú ženu mimoriadne nebezpečný. V počiatočnom štádiu môže spôsobiť potrat a v neskoršom štádiu - odtrhnutie placenty a smrť plodu. Preto tie ženy, ktoré majú sklon alebo dedičnú predispozíciu k hypertenzii, môžu počas celého tehotenstva piť trochu zeleného čaju s mätou.

Celkovo je známych asi 25 druhov a 10 poddruhov mäty: kôň, močiar, korenie, horský, kučeravý, japonský, pomarančový, vodný ... Toto nie je úplný zoznam. Najčastejšie sa používa mäta pieporná, niekedy nazývaná chladená, chladená, mäta pieporná, anglicky, studená.

Nastávajúce matky sa však často obávajú otázky, či je možné užívať mätu? Aké dávky sú užitočné a aké škodlivé?

Mäta pieporná sa predpisuje tehotným ženám ako sedatívum v malých množstvách, pomáha zaspať, znižuje nevoľnosť a svrbenie, nadúvanie.

Vo veľkých množstvách však môže vyvolať hypertonicitu maternice a predčasný pôrod. Dôvodom je nadbytočný obsah estrogénov v rastline. Buďte opatrní s esenciálnym mätovým olejom.

Preto by sa otázka použitia mäty mala riešiť individuálne s ošetrujúcim lekárom.

V každom prípade extrémna dávka nie viac ako štyri šálky denne

Poškodenie mäty počas tehotenstva

Nebezpečenstvo používania mäty počas tehotenstva je nasledovné:

• Mäta je v prípadoch kontraindikovaná, pretože má vlastnosť znižovať krvný tlak;
• Z rovnakého dôvodu by sa mäta nemala konzumovať v konečnom štádiu tehotenstva s kŕčovými žilami;
• Keďže obsahuje značné množstvo estrogénov (ženské hormóny), užívanie veľkého množstva môže viesť ku kontrakciám maternice, t.j. provokovať

Užitočné vlastnosti mäty

Často sa budúce mamičky obávajú pigmentácie tváre, prípadne by sa jej v budúcnosti chceli vyhnúť. Ako profylaktické a terapeutické činidlo na tento účel môžete utrieť pokožku tváre a tela extraktom z mäty z listov.

Mäta má diuretické, antiseptické, choleretické, antispazmodické, vazodilatačné, antiemetické, analgetické a sedatívne vlastnosti. Táto rastlina pomáha odstraňovať kamene z obličiek, normalizuje činnosť gastrointestinálneho traktu: pomáha zmierniť koliku, odstrániť kŕče žalúdka; lieči hnačku, zápchu.

Je nenahraditeľný aj v dermatológii (zmierňuje zápaly kože), zubnom lekárstve (odstraňuje nepríjemný zápach, pôsobí antibakteriálne)

Jeho užitočnosť sa osvedčila pri bolestiach svalov a srdca, kŕčových žilách, laryngitíde.

Užitočné pre tehotné ženy so stresom, nespavosťou, nervovým vypätím, fyzickým alebo psychickým prepätím. Treba si však dávať pozor na dávkovanie, aby ste predišli opačnému výsledku.

Aké jedlá s mätou môžete jesť počas tehotenstva?

V tehotenstve sa môže konzumovať nielen mäta pieporná (ako čaj, tinktúra), ale aj niektoré odvodené produkty z nej.

Esenciálny olej
Napriek tomu, že olej je veľmi užitočný v boji proti, na zlepšenie chuti do jedla, používa sa na stimuláciu duševnej činnosti, je účinný pri liečbe prechladnutia, na zlepšenie črevnej motility, tehotným ženám je prísne zakázané používať ho zvonka aj vnútorne. Mätový olej totiž obsahuje mentol (až 70 %), ktorý je v tehotenstve zakázaný a vo veľkom množstve estrogén, ktorého škodlivosť pre nastávajúce mamičky už bola spomenutá vyššie.

Ako užitočná je mäta?

Žena, ktorá čaká bábätko, by si mala nielen strážiť stravu, ale kontrolovať aj pitný režim. A tu vyvstávajú rozumné otázky: aké nápoje sa môžu konzumovať a ktoré by mali byť vylúčené z ponuky?

Dnes sa budeme špeciálne venovať mätovému čaju. Zvážte, či je možné ho piť počas tehotenstva, ako je bylinné pitie užitočné.

Užitočné vlastnosti mäty počas tehotenstva

Každý pozná, ak nie chuť, tak vôňu mäty. Rastlina dokonale upokojuje a normalizuje spánok, a to je to, čo potrebujete počas tehotenstva. Mätový čaj je navyše vynikajúcou alternatívou k liekom, ktoré sú pre budúce mamičky zakázané.

Na rozdiel od esenciálneho oleja je mäta v tehotenstve povolená, ale len v primeranom množstve. Napríklad 1-2 šálky voňavého nápoja nebudú zasahovať, ale naopak, budú užitočné pre ženy v pozícii.

Ako viete, obavy a strach z tehotenstva a blížiaceho sa pôrodu sú vlastné takmer všetkým ženám. Takže: mätový čaj dokáže upokojiť nervový systém, odstrániť panický strach a úzkosť nastávajúcich mamičiek. Tento účinok má pozitívny vplyv na stav tehotnej ženy, a tým aj na pohodu dieťaťa. Koniec koncov, ak je matka pokojná, potom sa dieťa cíti pohodlne vo svojom „dome“.

Okrem toho sa liečivý nápoj dokonale vyrovná s ranou toxikózou, ktorá ženám spôsobuje veľa problémov. Mätový čaj zlepšuje funkčnosť tráviaceho systému a nadúvanie, zápchu a tráviace ťažkosti. A ak je žena sužovaná častými závratmi, potom sa s týmto príznakom dokonale vyrovná mätový čaj.

A pri prechladnutí a rôznych chorobách sa mätový nápoj stáva jednoducho nepostrádateľným liekom, najmä pre tehotné ženy, ktoré sú kontraindikované pri liečbe drogami. Rastlina má protizápalové, antiseptické a analgetické vlastnosti. Preto je bylinkový čaj účinný pri prechladnutí (nielen) chorobách.

Liečivý nápoj tiež umožňuje vyrovnať sa s opuchmi a predchádzať kŕčovým žilám, ktoré sú počas tehotenstva také bežné. Mätový čaj tiež dokonale rieši intímnu stránku problému: zvyšuje libido u žien.

Vďaka takýmto liečivým vlastnostiam lekári nielen umožňujú, ale aj odporúčajú piť mätový čaj počas nosenia dieťaťa. Vo všetkom však musíte dodržiavať opatrenie, pretože pri rôznych poruchách a patológiách môže zdravé pitie poškodiť.

Kedy môže byť mätový čaj počas tehotenstva nebezpečný?

Mnoho ľudí si myslí, že mätový čaj nemá žiadne kontraindikácie. Ale, žiaľ, nie je. Faktom je, že vlastnosti mäty môžu byť v niektorých prípadoch škodlivé. Pred pitím čaju by ste sa preto mali určite poradiť s lekárom.

Ak chcete mať úžitok z mätového nápoja, postupujte podľa týchto odporúčaní:

1. Zloženie tejto rastliny zahŕňa estrogény, ktoré vo veľkých množstvách môžu vyvolať predčasnú pôrodnú aktivitu. Preto nepite viac ako 1-2 šálky denne. Po troch alebo štyroch dňoch si urobte krátku prestávku (deň alebo dva).
2. Ak ste alergický na mätu, potom je lepšie odmietnuť nápoj, pretože to negatívne ovplyvní stav dieťaťa.
3. Pri problémoch s krvným tlakom je potrebné nápoj opatrne vypiť, najmä u hypotenzných pacientov. Faktom je, že čaj znižuje krvný tlak.
4. Ak máte problémy s obličkami alebo pečeňou, tiež by ste sa nemali nechať strhnúť mätovým nápojom.
5. Rastlina má negatívny vplyv na laktáciu, preto by sa v posledných mesiacoch tehotenstva mal mätový čaj vylúčiť z pitnej stravy ženy.

Na záver by som rád poznamenal, že mätový čaj môže byť užitočný aj nebezpečný. Koniec koncov, bylinné nápoje, rovnako ako všetky liečivé rastliny, by sa mali používať s mimoriadnou opatrnosťou. Každé telo reaguje na mätový čaj inak. Ale ak budete dodržiavať opatrnosť a umiernenosť, potom je nepravdepodobné, že vám to ublíži. Navyše, vaše telo vám samo povie, kedy ho môžete piť a kedy ho musíte odmietnuť.

Táto rastlina sa nachádza všade: mäta sa predáva v lekárňach aj v supermarketoch (sušená aj čerstvá).

Varí sa tak, ako je, alebo sa pridáva do čierneho čaju, obohacuje arómu mäsitých jedál a dezertov, kompótov... Aj keď vaša rodina nie je fanúšikom bylinnej medicíny, určite ste už viackrát vyskúšali mätu, ako lahodnú ingredienciu alebo na upokojenie nervov či rozbúreného žalúdka.

Vedeli ste, že mäta, ktorú používame, sa nazýva Mentha piperita (alebo mäta pieporná, hoci bylinkári ju môžu nazývať inak: studená alebo studená, anglicky). A vo voľnej prírode je mäty oveľa viac - 10 poddruhov, 25 druhov. Medzi nimi sú také zaujímavé „mená“: kôň, kučeravý, voda, močiar, hora, bergamot, pomaranč, jablko, japonská mäta.

Medicína (a varenie) používa výhonky, listy, kvety mäty. Táto rastlina je bohatá na esenciálny olej, tuky, cukor, vitamíny a minerály.

Je však možné, aby si tehotné ženy mätili? Lekár vás pravdepodobne už varoval, že niektoré predtým bezpečné bylinky v zaujímavej polohe môžu spôsobiť krvácanie a dokonca potrat ...

Je mäta nebezpečná pre tehotné ženy?

Mätový čaj sa odporúča aj pri otravách, dáva sa malým deťom ... Môžete ho piť? Lieky sa vám už neodporúčajú. A mäta je fyto, ale liek! A podobne ako lieky z lekárne má množstvo „vedľajších účinkov“ a kontraindikácií. Lekári ubezpečujú: jedným z nich je tehotenstvo. prečo? Mäta je bohatá na hormóny. Sú vám známe – sú to estrogény. Zvýšené množstvo týchto hormónov v tele môže spôsobiť predčasný pôrod.

Bylinkári (ale aj skúsené pôrodné asistentky) ale ženám, ktoré očakávajú bociana, často radia, aby pili mätové čaje. Napríklad taký nápoj pomáha pri typických „tehotenských“ problémoch – pálenie záhy, nevoľnosť, nadúvanie. Okrem toho vám odborníci umožňujú neobmedzovať sa na pár dúškov alebo dokonca jeden pohár voňavého čaju - gynekológovia odporúčajú piť až 4 šálky denne. Ale nekupujte mätu na babičkinom trhu - neviete, kde sa táto rastlina trhá (možno v zóne s nízkou ekológiou alebo dokonca pri diaľnici). Vyberte si lekárenskú mätu - je balená aj v jednorazových varných vrecúškach, nie je s nimi problém - čaj nemusíte cediť každý deň.

Vo všeobecnosti môže mať každý lekár svoj vlastný názor na mätu. Pravda, je tu jedna vec, v ktorej sú fytoterapeuti a gynekológovia jednomyseľní: mäta nie je povolená tehotným ženám!

A čo kvety a listy?

Aj naše mamy a staré mamy pili mätový čaj všetky tri trimestre. To upokojuje nervy a takýto nápoj chutí veľmi príjemne (najmä preto, že tento čaj je dobrou alternatívou kávy, ktorá je v zaujímavej situácii zakázaná). Pri vyhľadávaní na desiatkach ženských fór, kde úspešné mamičky otvárajú svoje tehotenstvo, nenájdete príbehy o škodách, ku ktorým došlo v dôsledku vypitia pohára mätového čaju. Ale existuje veľa chvály pre tento nápoj, ktorý pomohol zbaviť sa "zelenej toxikózy".

Mimochodom, dojčiace mamičky mätu často nechvália. Táto rastlina potláča tvorbu mlieka v prsníku. Takže kým neplánujete svojho drobca odstaviť, neopierajte sa o tento nápoj!

Vo všeobecnosti nie je potrebné odmietnuť takýto čaj. Ale pite ho aj v litroch.

Mäta ako liek na tehotenstvo

• Ako už bolo spomenuté vyššie, mäta chráni pred zvracaním aj nevoľnosťou. Takže v 1. trimestri nebude zbytočné držať vo vrecku pár mätových alebo žuvačiek. Áno, čaj si môžete pripraviť aj pre seba – ten však nie je dostupný v doprave, v obchode ani v práci.
• Toxikóza „zúri“ najmä ráno. Večer si pripravte liečivý nápoj. 2 lyžičky mäty (listy), rebríčka, valeriány (korene), nechtíka lekárskeho (kvety) zalejte 2 šálkami čerstvo prevarenej vody. Po 30 minútach sceďte. Pite 6-krát denne, 50 ml naraz.
• Ak sa tam každé raňajky a obed hneď po vstupe do žalúdka začnú „vrieť“, pri podávaní jedla na stôl ho dochuťte lístkami čerstvej mäty.
• Mätový čaj možno piť aj neskôr. Najmä ak vám zväčšené „brucho“ hrozí neustálou zápchou. Voňavý nápoj pomôže od „zástrčiek“ v črevách aj od nadúvania.
• Táto rastlina sa môže stať aj vašou osobnou kozmetičkou. Šupinatá sa vám koža a na bruchu sa natiahla ako bubon a jej elasticita sa znížila? Pripravte si utierku na telo alebo tvár: 1 polievkovú lyžicu mäty zalejte pohárom vriacej vody, nechajte vylúhovať.

Medzi ďalšie účinky mäty, ktoré sú pre vás nemenej zaujímavé, patria antiseptické, vazodilatačné, žlčové a diuretické, analgetické, antispazmodické a samozrejme sedatívne. Voňavé čaje odstraňujú kamene, zastavujú črevné koliky a žalúdočné kŕče a pomáhajú pri hnačke. Zubní lekári odporúčajú mätu ako liek na zápach z úst a kožní lekári túto rastlinu používajú na liečbu zápalov a svrbenia.

Niet snáď človeka, ktorý by aspoň raz v živote nevyskúšal voňavý mätový čaj alebo nevidel túto rastlinu. Existuje jej viac ako 25 druhov, najčastejšie sa však stretávame s mätou piepornou, často sa pridáva do pečiva, hlavných jedál, varia sa čaje. Určite veľa ľudí vie, že rastliny by sa mali používať opatrne a kompetentne, môžu pomôcť aj poškodiť. Týka sa to všetkých liečivých rastlín, mätu v tehotenstve tiež treba užívať s mimoriadnou opatrnosťou.

Prečo je mäta užitočná, prečo môže byť nebezpečná počas nosenia dieťaťa

Toto je najzaujímavejšie miesto v diskusii, pretože mäta pieporná je počas tehotenstva zakázaná aj odporúčaná. Takýto rozpor môže byť mätúci, pozrime sa teda spoločne na situáciu. Lekári preto neodporúčajú prílišnú obľubu mätových čajov, pretože rastlina má schopnosť ovplyvňovať priebeh tehotenstva, pretože obsahuje fytoestrogény. Ale ak budete čaj z tejto rastliny užívať s mierou, môže byť veľmi užitočný pre všetky mamičky. Mnohí gynekológovia a pôrodníci radia pri nosení dieťaťa piť mätový čaj, aby sa zbavili nevoľnosti, pálenia záhy a nadúvania.

Takýto recept je celkom bežný, hlavná vec je, že čaj sa varí z poplatkov lekárne, ktoré vylučujú rôzne nečistoty. Množstvo takéhoto nápoja by nemalo presiahnuť 3-4 šálky denne, okrem toho by ste si mali dávať pozor na zvyšok tekutiny, ktorá sa dostáva do tela, nezabúdajte, že jej nadmerné množstvo môže spôsobiť opuchy.

Mäta má analgetické, sedatívne, antispazmodické, antiseptické a diuretické vlastnosti. S úspechom sa používa na odstraňovanie kameňov, zmierňuje črevné koliky či žalúdočné kŕče, zmierňuje zápchu a hnačku, ktoré na vlastnej koži poznajú takmer všetky budúce mamičky. Mäta môže pomôcť pri prechladnutí, kašli, laryngitíde, bolestiach svalov a srdca. V prípade nespavosti alebo stresových situácií je nepostrádateľným pomocníkom, upokojujúcim a zlepšujúcim činnosť nervovej sústavy.

Ak máte obavy z toxikózy, môžete si pripraviť odvar z mäty piepornej, koreňov valeriány, kvetov nechtíka lekárskeho a byliny yarrow, všetky zložky sa odoberú v 2 čajových lyžičkách a nalejú sa 2 šálkami vriacej vody. Zmes sa infúzi pol hodiny, potom sa môže filtrovať a užívať 50 miligramov 6-krát denne. Aby ste sa vyhli nevoľnosti počas alebo bezprostredne po jedle, môžete do misky pridať 2-3 lístky mäty, ktoré vstúpia do tela s jedlom a zabránia nevoľnosti a zvracaniu. Na zlepšenie stavu pokožky môžete použiť nasledujúci recept. Vezmite 1 polievkovú lyžicu mäty, nalejte pohár vriacej vody, nechajte uvariť. Týmto odvarom môžete utrieť pokožku tváre a celého tela, zvýši pružnosť a zmierni lúpanie.

Ako vidíte, pri správnom používaní je mäta veľmi užitočná pre všetky tehotné ženy. Súdiac podľa prieskumov verejnej mienky, neexistuje jediný prípad, v ktorom by matka alebo dieťa boli poškodené touto rastlinou. Po narodení bábätka je však pre dojčiace matky lepšie mätový čaj nepiť – môže výrazne znížiť tvorbu mlieka.