Ľudové metódy materského mlieka. Ako zvýšiť laktáciu pomocou liekov

Článok obsahuje informácie potrebné pre dojčiacu matku, ktorá sa stretáva s problémom nedostatku mlieka.

Keď mladá matka začne strácať mlieko alebo jednoducho nemá dostatok, používajú sa všetky možné metódy. S vytrvalým bojom je celkom možné vrátiť mlieko a kŕmiť dieťa s potešením.

Ako zvýšiť laktáciu materského mlieka?

• Dodržujte diétu (čítajte nižšie)
• Konzumácia určitých potravín (čítaj nižšie)
• Dodržiavajte pitný režim: 2-3 litre tekutín vrátane polievok. Skúste piť vodu 10-15 minút pred kŕmením
• Dobre sa vyspi. Keď je mlieka nedostatok, mali by ste sa o seba začať starať: odpočívať, spať s bábätkom
• Spoločný spánok. Spoločné spanie umožňuje bábätku dojčiť sa, kedykoľvek sa mu zachce.

• Kŕmenie na požiadanie a zvyšovanie počtu aplikácií. Ponúkajte bábätku prsník častejšie, ako ste to robili doteraz. Takže dáte telu signál, že potrebujete viac mlieka, v dôsledku čoho sa začne produkovať hormón a mlieko.
• Nočné kŕmenie je povinné v intervale od 2. do 6. hodiny ráno. V tomto čase telo produkuje viac hormónu prolaktínu, ktorý je zodpovedný za tvorbu mlieka. Ak dieťa celú noc "visí" na hrudi, potom je to najlepší spôsob, ako zvýšiť laktáciu.
• Užívanie laktagonových liekov (čítaj nižšie)
• Používanie ľudových metód (čítaj nižšie)
• Dodatočné čerpanie (podrobne si prečítajte v článku)

• Teplá sprcha. Pri teplej sprche dochádza k návalom mlieka
• Nebuď nervózny. Na pozadí stresu a nervov môže byť mlieko menej

DÔLEŽITÉ: Ak chcete zvýšiť laktáciu, musíte konať komplexne: použiť všetky metódy, ktoré máte k dispozícii

Ako zvýšiť laktáciu v prvom mesiaci?

V prvom mesiaci sa telo stále snaží zistiť, koľko mlieka potrebuje produkovať.

Preto je v prvom mesiaci najlepším spôsobom prikladanie bábätka k prsníku.

• Ak dieťa veľa spí, dajte mu prsník vo sne

• Nečakajte 3 hodiny medzi dojčeniami, ak máte pocit, že máte málo mlieka.
• Ak je mlieka málo a bábätko veľa spí, tak mlieko odsajte
• Ak v prvom mesiaci budete kŕmiť len raz za tri hodiny, potom keď dieťa prestane toľko spať a bude chcieť viac jesť, uvidíte nedostatok mlieka
• Uskutočňujú sa aj iné spôsoby zvýšenia laktácie v prvom mesiaci.

Výživa pre laktačné mlieko

Je chybou myslieť si, že dojčiaca matka by mala jesť viac ako ostatní.

Dojčiaca matka by mala jesť naplno a mala by sa oprieť o bielkovinové potraviny:

• chudé mäso
• Tvaroh
• Mlieko
• Kefír
• Tvrdý syr

Okrem bielkovín jedzte zeleninu, ovocie a zeleninu - to bude mať vynikajúci účinok.

DÔLEŽITÉ: Žiadne diéty pre laktáciu. Ale jedzte len tie potraviny, na ktoré dieťa netrpí alergiou alebo zlou reakciou čriev.

• Mali by ste jesť nie raz denne, ale 5-6 krát, ale postupne
• Nezabudnite jesť a piť teplý čaj 30-40 minút pred plánovaným kŕmením.
• Po kŕmení nezabudnite vypiť pohár vody.

Produkty na laktáciu

• obilniny
• bujóny
• Mrkva, tekvica, cibuľa, reďkovka
• Zelení (možno pridať do polievky alebo jesť čerstvé)
• Čerstvé šťavy
• Bylinkové čaje
• vlašské orechy
• Mlieko

Video na tému: Menu pre mladú matku na zvýšenie laktácie

Pivo na laktačné mlieko u dojčiacich žien

O vplyve piva na laktáciu možno nájsť veľa recenzií mamičiek: niekto hovorí o neuveriteľne rýchlom príchode mlieka, niekto frustrovane bojuje so zvyšovaním laktácie inými metódami.

Z medicínskeho hľadiska vedci vysvetlili vplyv piva na laktáciu:

• Pri pití piva sa tekutina zadržiava v mliečnych žľazách
• V dôsledku toho prsník opuchne.
• Mamičky si myslia, že ide o tok mlieka
• V skutočnom živote nemá opuch prsníka nič spoločné s mliekom.

DÔLEŽITÉ: Ako vidíte, medicína má v tejto otázke jasno: pivo nezvyšuje laktáciu

Pivo navyše obsahuje alkohol, ktorý pre dieťa absolútne nie je potrebný.

Čaj na zvýšenie laktácie

Horúci čaj je skvelý spôsob, ako zvýšiť laktáciu. To môže byť:

• Klasický čierny alebo zelený čaj
• Čaj s mliekom
• Bylinkový čaj (s rascou, anízom, medovka)
• Špecializované čaje na laktáciu

Zázvorový čaj:

• Koreň zázvoru priveďte do varu a odstavte.
• Bude efektívne pridať med a citrón
• Pite trochu odvaru 3 krát denne

Harmančekový čaj:

• Harmanček uvarte podľa návodu.
• Pridajte harmanček do čaju

DÔLEŽITÉ: Sledujte reakciu dieťaťa na zložky čaju

Špecializované čaje:

• Čaj na zvýšenie laktácie HIPP. Drahý granulovaný čaj so zložením: maltodextrín, dextróza, extrakty z medovky lekárskej, žihľavy, rasce, anízu, feniklu, trávy galega, citrónovej trávy. Pre alergické deti je zloženie skôr otázne

• Bio čaj na podporu laktácie HIPP Mama. Bio čajové vrecúška so zložením: aníz, fenikel, rasca, citrónová verbena líška, bio lístky medovky

• Čaj pre dojčiace mamičky Babičkin košík s anízom alebo šípkou. Zloženie: aníz (alebo šípka), rasca, žihľava, fenikel, medovka

• Čaj na laktáciu Laktofitol balený (predtým - Laktovit). Zloženie: fenikel, kôpor, aníz, rasca, žihľava

DÔLEŽITÉ: Na každý z prezentovaných čajov existujú pozitívne a negatívne recenzie. Všetko sa vyberá individuálne

Prípravky na laktáciu mlieka

Najpopulárnejšie lieky na laktáciu, ktoré si môžete kúpiť v lekárni:

• Lactagon tablety. Zloženie: mrkvová šťava, zázvor, materská kašička, žihľava, kôpor, oregano, draslík, cukor, škrob, ovos, stearan vápenatý, polyvinylpyrolidón. Kurz - 1 mesiac
• Tablety Apilac. Zloženie: materská kašička, laktóza, mastenec, vápnik, škrob. Kurz - 10-15 dní
• Homeopatické granule Mlekoin. Môže sa užívať počas celého obdobia dojčenia

DÔLEŽITÉ: Droga môže byť návyková. Vtedy je vhodné dať si pauzu alebo zmeniť liek

Ako zvýšiť laktáciu ľudovými prostriedkami?

Ľudoví pomocníci na zvýšenie laktácie:

• Mlieko
• orechy
• Byliny: medovka, harmanček, žihľava, fenikel, aníz
• Mrkva
• reďkovka

Reďkovka a med

• Reďkovku nastrúhanú na jemnom strúhadle vyžmýkajte do plátna a získajte šťavu
• Zmiešajte 100 reďkovkovej šťavy so 100 g vychladenej prevarenej vody a 1 polievkovou lyžičkou. prírodný med
• Pite 1/3 šálky 2-3 krát denne

Semená kôpru.

• 1 st. l. suché kôprové semená nalejte 1 šálku vriacej vody
• trvať 2 hodiny
• Kmeň
• Pite 1/2 šálky 2-krát denne, pričom dúšky držte v ústach

DÔLEŽITÉ: Ľudové lieky sú veľmi účinné, ale môžu spôsobiť alergickú reakciu dieťaťa. Používajte opatrne

Mlieko s orechmi na laktáciu

• 4-5 nasekaných vlašských orechov
• Prevaríme 0,5 l mlieka
• Orechy nasypeme do termosky
• Zalejeme prevareným mliekom
• trvať 3 hodiny
• Pite teplé pred jedlom

Mrkva s mliekom na laktáciu

• Mrkvu nastrúhame na najmenšom strúhadle
• Nalejte pohár teplého mlieka
• Pite 2-3 krát denne

Kmín na zvýšenie laktácie

Kmín – obľúbený ako produkt na zvýšenie laktácie.

Kmínový nápoj.

• 1 lyžica semien rasce
• 1 l prevarenej vody
• 1 ošúpaný a nasekaný citrón
• 2 g kyseliny citrónovej
• 100 g cukru
• Všetko hodiť do vody
• Po varení varte 10 minút
• schladiť
• Kmeň
• Pite 1/2 šálky 2-3 krát denne

Kmín so smotanou.

• V keramickej miske zmiešajte 2 polievkové lyžice. rasca a 2 šálky smotany
• Vložte do rúry na 30 minút pri nízkej teplote
• Schladiť
• Pite 2 krát denne na 1 pohár

Byliny na laktačné mlieko

• Nettle
• Fenikel
• Harmanček
• Dill

Z byliniek si môžete vyrobiť poplatky v rôznych pomeroch – vlastne ako čaj.

Technika varenia to isté: premiešame, zalejeme vriacou vodou, necháme uvariť, precedíme.

Iba iné proporcie:

• 20 sušených listov žihľavy na 1 liter vriacej vody. Pite 1 polievkovú lyžičku. 2 krát denne
• Semená anízu a vriaca voda. Trvajte na tom 1 hodinu. Pite 2 polievkové lyžice. 2 krát denne
• Aníz a fenikel v rovnakých pomeroch
• Aníz, rasca, žihľava, koreň púpavy v rovnakých pomeroch
• Aníz, medovka, fenikel. 1:2:4 resp
• Aníz, kôprové semená, oregano, feniklové plody v rovnakých pomeroch

Ako správne pumpovať na zvýšenie laktácie

Ako zvýšiť laktáciu v jednom prsníku

Na zvýšenie laktácie v jednom prsníku by všetky akcie mali smerovať iba na tento prsník:

• Aplikujte častejšie
• Robiť masáž
• expresné

Ako zvýšiť laktáciu Komarovský

Doktor Komarovsky odporúča na zvýšenie laktácie jednu z metód opísaných na začiatku článku: častú aplikáciu. Častejšia aplikácia po dobu 3 dní by mala podľa lekára obnoviť laktáciu na požadovanú úroveň.

Masáž pre laktačné mlieko

• Položte jednu ruku na hruď, druhú pod hruď. Jemne si masírujte prsia krúživými pohybmi po dobu 5-10 minút.
• Dobre vyvoláva tvorbu mliečneho podráždenia bradavky. Prstami masírujte bradavku, dotýkajte sa jej, stláčajte, krútijte prstami
• Masážna sprcha. Nasmerujte horúci prúd pod silným tlakom na hrudník (všetko v rámci rozumu a pohodlia). V kruhu masírujte hrudník týmto spôsobom: 5-7 minút - jedna; potom druhý

Len komplexný a zodpovedný prístup vám pomôže vrátiť laktáciu na požadovanú úroveň.

Video na tému: Ako zvýšiť laktáciu za tri dni - Všetko bude dobré

Vedci dokázali, že množstvo a kvalita mlieka počas laktácie priamo závisí od produktov, ktoré žena konzumuje. Preto, ak vyvstane otázka, ako zvýšiť laktáciu, mali by ste v prvom rade premýšľať nie o liekoch a liekoch, ale o tom, ako zvýšiť obsah kalórií vo svojej vlastnej strave. Malo by sa to však robiť správne, bez toho, aby sa prekročilo používanie zdravých a zdravých potravín.

Diéta ako prostriedok na zvýšenie laktácie

Predtým, ako začnete jesť viac, musíte analyzovať existujúcu stravu a určiť jej nutričnú hodnotu. Počas dojčenia by mala byť v priemere o 700 – 1000 kcal vyššia ako v bežnom stave, pri čom by mala byť energetická hodnota denne skonzumovaných potravín v priemere 2300 kcal.

Denná strava matky by mala obsahovať hydinu alebo ryby, mlieko a mliečne výrobky, tvaroh, syry, zeleninu a ovocie. Z tukov je lepšie použiť maslo, ale nie viac ako 20 g denne. Hlavným nástrojom, ktorý žene pomáha zvyšovať laktáciu a udržiavať ju na tejto úrovni, je udržiavať správny pomer týchto produktov. Nemôžete dovoliť nadváhu v smere bielkovín, sacharidov a ešte viac tukov. Zvýšením spotreby jednej zložky je potrebné upraviť množstvo zvyšku.

Množstvo vody, ktoré pijete, by malo byť aspoň 2 litre denne. Niektoré ženy zistia, že ak pijú viac tekutín, množstvo vytvoreného mlieka sa zvýši. A to je pravda, no zároveň sa zmení aj jeho zloženie. Treba mať na pamäti, že v tomto prípade bude mlieko obsahovať menej bielkovín a vitamínov. Preto to nie je najlepší spôsob, ako zvýšiť laktáciu. Hladinu bielkovín v materskom mlieku ovplyvňuje aj to, koľko dojčiaca matka skonzumuje sladkosti – cukor, žemle, cukrovinky, chlieb. Čím viac takýchto potravín zje, tým menej bielkovín dieťa prijíma.

Produkty, ktoré zvyšujú laktáciu a znižujú ju

Predtým, ako začnete umelo zvyšovať množstvo mlieka, musíte byť pevne presvedčení, že to naozaj nestačí. Ak to nemôžete určiť sami, vždy sa môžete poradiť s pediatrom.

Ak sa však napriek tomu ukázalo, že dieťa bolo podvyživené, musíte sa predovšetkým obmedziť na produkty, ktoré znižujú laktáciu: čokoláda, káva, citrusové plody, huby, kakao. Okrem toho je potrebné vylúčiť alkohol v ktoromkoľvek z jeho prejavov. Na rozdiel od stereotypu to nielenže nie je produkt, ktorý zvyšuje laktáciu, ale negatívne ovplyvňuje aj zdravie dieťaťa, pretože sa rýchlo dostáva do mlieka cez krvný obeh. To isté platí aj pre nikotín.

Zo stravy treba vylúčiť aj cibuľu, cesnak a koreniny, ktoré dávajú mlieku nepríjemnú pachuť, kvôli ktorej môže bábätko odmietať dojčenie.

Ak hovoríme o tom, ako zvýšiť laktáciu, nemožno nespomenúť taký nástroj, ako je teplý čaj s mliekom. Niekedy sa odporúča piť ho s medom, ale keďže je med silný alergén, do čaju ho treba pridávať opatrne. Čaj by sa mal vypiť pol hodiny pred kŕmením dieťaťa. Táto jednoduchá metóda neovplyvňuje množstvo mlieka, ale intenzitu jeho tvorby.

Laktáciu stimulujú aj mäsové a kuracie vývary, syry (najmä Adyghe a syr feta), semená a rôzne fermentované mliečne výrobky. Okrem toho môžete začať pravidelne piť nápoje s prírodnými látkami na podporu laktácie – púpava, zázvor, rasca, reďkovka, mrkva a fenikel.

Prostriedky na zvýšenie laktácie: jednoduché recepty na zdravé nápoje

• Mrkvová šťava. Umytú mrkvu treba preliať vriacou vodou, nastrúhať a vytlačiť šťavu. 1 pohár šťavy by sa mal vypiť 2-3 krát denne a mal by sa pripraviť bezprostredne pred použitím;
• Mrkva so smotanou. Jedna z variácií účinného prostriedku na zvýšenie laktácie. Nastrúhanú mrkvu (3-4 polievkové lyžice) nalejte pohárom mlieka a nechajte trochu uvariť. Vezmite 1 pohár 3 krát denne;
• Tinktúra z listov púpavy. Čerstvo natrhané listy umyte, prelistujte v mlynčeku na mäso, vytlačte šťavu a trochu osoľte. Nechajte lúhovať pol hodiny, potom užite pol šálky 1-2 krát denne. Na mierne zlepšenie chuti môžete pridať niekoľko kvapiek citrónovej šťavy a cukru;
• Kmínový koktail. 8 g semien rasce zalejeme 0,5 litrom vody, pridáme polovicu nakrájaného citróna a 50 g cukru. Všetko premiešajte, dajte na mierny oheň a varte 5-10 minút. Hotový nápoj preceďte a vychlaďte. Vezmite pol pohára 3 krát denne.
• anízový nápoj. Aníz je úžasný produkt, ktorý zvyšuje laktáciu. Na prípravu nápoja je potrebné zaliať 15 g semien tejto rastliny litrom vriacej vody a nechať 1 hodinu, potom precediť, ochladiť a piť 2 polievkové lyžice 3-4 krát denne.

Lieky na zvýšenie laktácie

V niektorých prípadoch ľudové lieky na zvýšenie laktácie nepomáhajú. Často sa stáva, že mladá matka jednoducho nemá dostatok času na prípravu tinktúr a nápojov. V tomto prípade je žena nútená používať niektoré lieky s podobným účinkom.

Zároveň užívanie farmaceutických liekov a čajov na zvýšenie laktácie nezruší normalizáciu stravy, pretože to je hlavný spôsob, ako zvýšiť množstvo mlieka. Tu je zoznam niektorých účinných liekov na zvýšenie laktácie:

• Lactagon. Zloženie lieku zahŕňa materskú kašičku v kombinácii so žihľavou, mrkvou a niektorými ďalšími zložkami, vďaka ktorým sa dosiahne požadovaný výsledok;
• Femilak-2. Suchý mliečny výrobok, ktorý obsahuje bielkoviny, vitamíny a niektoré užitočné minerály;
• Lactavit. Kmín, fenikel, žihľava a aníz – tu sú najsilnejšie bylinky, ktoré zlepšujú laktáciu;
• Apilak. Príprava na materskej kašičke s rôznymi stopovými prvkami a vitamínmi;
• Čaj "Babičkin košík". Obsahuje užitočné bylinky v správnom pomere. Toto je hotová odpoveď na otázku, ako zvýšiť laktáciu - zabalené a čakajúce na ženu na poličke obchodu alebo lekárne. Takýto čaj šetrí čas, ktorý sa vynakladá na vlastnú prípravu zbierky na varenie nápojov;
• Mlekoin. Homeopatický prípravok v granulách, ktorý sa užíva pred jedlom.

Ako zvýšiť laktáciu a udržať ju?

Po dostatočnej tvorbe mlieka sa ženy často pýtajú, ako si tento stav udržať.

Po prvé, musíte si pamätať množstvo a kvalitu produktov, ktoré konzumujete, a po druhé, postupujte podľa jednoduchých odporúčaní:

• Dodržujte režim dňa: spať 8-10 hodín denne, chodiť na čerstvom vzduchu aspoň 2 hodiny;
• Nevynechávajte nočné kŕmenie, sú povinné. Tento bod je obzvlášť dôležitý, pretože hormón prolaktín, ktorý je zodpovedný za laktáciu, sa produkuje v noci. Vďaka tomu je nočné kŕmenie dieťaťa kvalitnejšie a samotný proces je zdĺhavý. Ak matka prestala kŕmiť v noci a zaujíma sa o otázku, ako zvýšiť laktáciu, potom stačí, aby ich obnovila;
• Konzumujte viac mliečnych výrobkov;
• Prikladajte dieťa k prsníku častejšie;
• Pite multivitamíny;
• Menej nervózny, mať pozitívny prístup;
• Počas kŕmenia relaxujte a kvôli tomuto procesu všetko odložte.

Toto sú hlavné metódy, ako zvýšiť laktáciu. Ak sa po ich aplikácii situácia nezmení, budete sa musieť poradiť s lekárom. Možno budete musieť kŕmiť svoje dieťa umelým mliekom.

Text: Alina Litovchenko

4.62 4,6 z 5 (81 hlasov)

S manželom sa rozviedla pred piatimi rokmi. Z manželstva dve deti vo veku 9 a 11 rokov. Unavený riešením a ťahaním všetkých rodinných problémov a okrem toho môj manžel začal chodiť. Odišla od neho, ako sa hovorí, „s jedným balíkom“ ... Celý ten čas som od základov vybavoval dom, splácal tri pôžičky, vychovával deti, nebolo to jednoduché. Vďaka Bohu som mal šťastie a zmenil som prácu, začal som zarábať viac. Viac-menej sa život začal zlepšovať. Pred rokom som stretla muža... A Bože... Toto je muž, o ktorom som snívala. Úplný opak môjho exmanžela. A starostlivosť a pozornosť. Jedna vec Ale ... Je slobodný otec ... Jeho žena ho opustila s dieťaťom, odišla k jeho najlepšiemu priateľovi. V zásade ma táto situácia nevystrašila a pomyslela som si, no, kde sú tam dve deti a tretie nebude prekážkou... Ale ukázalo sa, že všetko nie je také jednoduché... Ako múdra žena som hned zacala hladat pristup k dietatku, kupila jej hracky, kompletne vymenila skrinu, chudatko dietatko nemalo ani slusne veci, vsetko bolo tak vyprane....kupila som jej kopu krasnych gumiciek pre záhradu. Zo všetkých síl som sa snažil potešiť. Dievčatko má 5 rokov ...Dieťa je problémové, ničomu nerozumie, v záhrade sa na ňu sťažujú, že neposlúcha, nechce sa učiť....Doma si robí čo chce, robí nereagovať na komentáre. Hovorí, že pochopil a hneď tvorí znova !!!
Mama sa nijako nepodieľa na výchove dieťaťa, neplatí výživné s odvolaním sa na to, že platí spoločnú pôžičku... No dobre, Boh jej žehnaj...
Všetci sme spolu žili rok ... myslel som, že sa zmení a budeme žiť šťastne ... Ale nič sa nezmenilo ...
Nahnevalo ma jej správanie a kvôli tomu som neustále nemal náladu, tak sme začali s Alexejom nadávať. Nedokázala som mu povedať, že ma jeho dcéra rozčuľuje...chápem, že ju miluje viac ako život...uvažovala som o rozchode, ale ľúbim ho a on ma veľmi ľúbi....a dobre komunikuje s mojimi detmi, so synom chodi na sach.... neviem co mam robit.. Zdá sa mi, že jeho dcéra sa nikdy nezmení a ja ju nikdy nebudem môcť milovať....

311

Oľga Morozová

Ahoj. Už som nejako vytvorila tému o susedových psoch, ako ich odplašiť. Na jeseň, v septembri, susedov pes pohrýzol naše mačiatko, dalo by sa povedať, že uprostred dňa pred susedom (majiteľom psa) a našim (videli sme to ja a môj syn). Jednoducho nestihli nič robiť, koľko toho potrebuje 3-mesačné mačiatko. Veľa vecí som potom povedal susedom kvôli ich psom. Ospravedlnili sa, sľúbili, že sa o nich postarajú, no zároveň znela veta: poľovnícke psy (súčasne aj obyčajné krížence) a mačky budú napádané, nazvali to šťastným (((
Pravdupovediac, macky som uz nechcela, ale v oktobri na narodeniny mojej dcerky jej priniesli darcek-maciatko.. Doma je podnos a macka tam chodi, ale len v malom , ale vo veľkom si zvykla na ulicu. Pustili ju von, celý čas sa o ňu starali. A v ten týždeň susedov pes preskočil snehové záveje na náš dvor a schmatol mačku priamo na verande. V tom čase som vešal prádlo na sušenie pod širák, on ma nevidel, ale ja som ho hneď nevidel/nepočul, zaútočil bez zvuku. Vyskočil som pri kvílení mačky. Odrazil som to, zatiaľ čo on zaťal zuby na rukáv saka a roztrhol mi rukáv. Keď som sa ukľudnil a trochu mačke ošetril a upokojil sa aj sám, išiel som k susedom, že sa budem sťažovať. Víkend prešiel, neprijali žiadne opatrenia (pes bežal po ulici a behá ďalej). Dnes som písala podnet obvodnému policajtovi, ale zarazili ma jeho slová, vraj nemôžeme robiť žiadne opatrenia vo vzťahu k majiteľovi psa, za to nie je žiadny trest ani pokuta. Iba ak pôjdete ďalej a budete ich žalovať za materiálne a morálne škody. Ale nechcem sa pliesť so súdom kvôli mačke a roztrhanému rukávu. Naozaj neexistujú zákony, aby okresný policajt, ​​spoliehajúc sa na ne, nejako ovplyvňoval majiteľov psov, ktorí škrtia mačky sami a na cudzích dvoroch? Vo všeobecnosti som veľa napísal, len ak začnete vojnu so svojimi susedmi, potom sa spoliehate na zákony ... Možno vám niekto niečo povie ...

269

Elena Nefedová

Hneď musím povedať, že lekári boli za 2 roky obchádzaní, nikto nevidel žiadne problémy. Je to charakter?
Dcéra mladšia 2.1. Nehovorí veľa, neexistujú žiadne frázy, pravdepodobne 20-30 slov. Zvyšok - neanalyzujte. Výkonný, všetkému rozumie, reaguje na meno, plní požiadavky. Chodí na nočník a sama sa naje.
Ale za posledne 4 mesiace je to spravanie proste mimo... Je vydesene, ak jej nieco nie je. A keď sa zblázni, začne všetko vyhadzovať. To znamená, že konkrétne vezme všetko, čo je po ruke, a hodí to. Alebo smete zo stola. Hračka, diaľkové ovládanie, pohár, čokoľvek. Veľmi citlivý. Hoď niečo - môžem ju plesknúť po ruke. Teda čo sa týka sily - akonáhle jej položím ruku na ruku, ani najmenšia bolesť neprichádza do úvahy - začne revať a jačať, sčervenie. A kým sa buď nevzdám, alebo ju niekto nepríde ľutovať, neupokojí sa.
Ďalší vtip - ak nechce ísť niekam na ulicu - sedí na zemi. A to je všetko. Buď pol hodiny postáť na presviedčanie, alebo to silou mocou chytiť a utekať. Ak odídeš, neutečie za mnou. No stáva sa to aj doma, na protest, ľahnúť si na zem.

Je to normálne? Staršiemu sa nikdy nič podobné nestalo. Som teda v miernom šoku, hoci všetci naokolo len hovoria, aké mám šťastie, že moja najmladšia dcéra je taká pokojná a poslušná. Kdeeee? Mimochodom, v záhrade ju zbožňujú, len sa tam správa perfektne. Ako je to, že?
A takéto správanie je u mňa, aj u môjho manžela, aj u starých otcov a starých mám !!

211

Katerina

Téma na rozhovor. Myslíte na zručnosti svojich detí? Vysvetlí. Kamarátkin syn je od mňa o pár mesiacov mladší a teraz mi hrdo posiela video, kde sa jej bábätko plazí po podlahe ako červík. S radosťou píše, že sa začína plaziť. Ale pre mňa je to len rozruch na koberci))) Alebo sa kopne po zadku a ona si myslí, že sa postaví na všetky štyri. Som k svojmu synovi buď príliš kritický, alebo som realista. Ale kým sa konkrétne nepoplazil aspoň 30 centimetrov, nejako som nepovedal, že sa začína plaziť. A ak sedí s oporou na jednej ruke - toto ešte nesedí. Do ktorého tábora patríš a prečo?

205

Anonymný

Pred pol rokom som sa zamestnal. Dieťa 3.5. Ide do záhrady. Na jeseň sa chodilo dobre. Išiel som von na celý deň. A teraz skoro celý február a polovicu marca sedím doma. Zamestnal som sa cez známeho, nikto mi na vynechanie nič nepovedal, ale minule už naznačili, že treba niečo robiť s nemocenskou. Našla som si opatrovateľku cez agentúru, ale mama spanikárila, že opatrovateľku netreba (moja mama má rovnakého veliteľa), sama sa s ním stretáva zo záhrady, no nemocenská hovorí, že budeme sedieť striedavo, 2 dni ona, tri ja. Ale často buď niekam odletí, potom má divadlo, potom sa jej nechce vôbec a všetko je nespoľahlivé. A nič dobré z toho nebolo. Opatrovateľka si nakoniec našla inú prácu na smeny a teraz nemôže prísť kliknutím na tlačidlo, iba cez víkendy. Mama sa tiež podpichuje, že polovicu platu dám opatrovateľke. Nemôžem normálne pracovať. Nechcem odísť, pretože môj manžel teraz nezarába na všetko, ja si kupujem oblečenie pre seba, pre ženské potreby, navyše platím dovolenku, môžem si našetriť na hypotéku, šetríme. Mama si uvedomila, že na byt si len tak nenašetríme, prestala kupovaný byt vyčítať, predtým manžel neustále balil, na čo myslel, keď si zakladal rodinu. Manžel, hoci sa považuje za živiteľa rodiny, na všetko nestačí. A nechcem prísť o prácu, prax, kvalifikáciu. A je tiež veľmi ťažké psychicky sedieť s dieťaťom 2 týždne. V práci je mi lepšie, ale neviem sa tam dostať. Do záhrady ide len na 5 dní a znova na 2 týždne doma. Som neustále nervózna. Ako pracovať a pozerať sa na dieťa zároveň. Ako to robia ženy?

160

LTA LTA

Dobré popoludnie, milí používatelia fóra. Potrebujeme kolektívnu myseľ, môj mozog už nefunguje. Vzhľadom na to: existuje malé štúdio na prípravu na jednotnú štátnu skúšku a OGE: ruština, angličtina, spoločnosť a matematika. Plánujem expandovať – otvoriť druhé v inej oblasti a zmeniť názov oboch štúdií. Takzvaný rebranding na výrobu. Teraz je názov AbveGE. Chcem niečo zaujímavé a k veci. Manžel navrhuje "ateliér na prípravu na Jednotnú štátnu skúšku, priezvisko, meno." Nepáči sa mi to, je to príliš domýšľavé. Miestnosť je malá, tri triedy a admin pult, za ktorým stojím, ak nie je hodina. Nehovorte tomu kurz. Bol by som vďačný za radu: ako to nazvať zaujímavejšie.

82

Materské mlieko je pre dieťa tou najlepšou potravou, ktorú nemožno nahradiť najdrahšou umelou výživou, takže matky vždy pociťujú veľkú úzkosť, keď sa laktácia zníži. Ako zvýšiť množstvo materského mlieka, ak zistíte, že dieťa nemá dostatok? Do stravy môžete zahrnúť určité potraviny, vykonávať jednoduché denné cvičenia a sledovať správny proces kŕmenia. V prípadoch, keď tieto metódy nepomáhajú, vždy sa môžete poradiť s lekárom, ktorý predpíše kompetentnú liečbu.

Mrkva je skvelý spôsob, ako zvýšiť množstvo materského mlieka, okrem toho má priaznivý vplyv na stav pokožky.

Potraviny, ktoré zvyšujú materské mlieko

Odborníci zaoberajúci sa problémami s dojčením poznamenávajú, že množstvo mlieka, ktoré má žena po pôrode, závisí predovšetkým od jej výživy. by mala byť bohatá na bielkoviny, vitamíny, minerály. Nesmieme zabudnúť na pitný režim: počas laktácie musíte vypiť až 2 litre čistej (filtrovanej alebo minerálnej) vody denne, vrátane noci. Okrem toho by žena mala denne konzumovať teplé polievky.

1. Mliečne výrobky. Použitie 1 pohára kefíru, bifidoku alebo fermentovaného pečeného mlieka denne nielenže zvýši laktáciu, ale aj normalizuje trávenie u matky a novorodenca.
2. Orechy. Pre dojčiacu matku a dieťa sú užitočné vlašské orechy, píniové oriešky, kešu, mandle a lieskové orechy. Ich použitie nielen zvyšuje objem materského mlieka, ale tiež zvyšuje jeho obsah tuku, nasýti vitamínmi a užitočnými prvkami. Malo by sa však pamätať na to, že orechy môžu u detí spôsobiť koliku a alergie, takže ich musíte používať opatrne a postupne zaviesť do stravy jeden kus akéhokoľvek druhu.
3. Kmín. Počas kŕmenia môžete do svojho jedálneho lístka zaradiť kmínový chlieb alebo len žuť zrná. Užitočné pre laktáciu a odvar z rasce.
4. Med. Tento produkt by mal byť zaradený do jedálneho lístka veľmi opatrne, pretože jeho veľké množstvo často spôsobuje alergie u detí. Prírodný med je však veľmi užitočný pri dojčení: dokonale stimuluje laktáciu, zabraňuje zápche u dieťaťa a zlepšuje jeho trávenie. Okrem toho má med pozitívny vplyv na nervový systém, preto je užitočný pre bábätká trpiace problémami so zaspávaním a nepokojným spánkom.
5. Mrkva . Môže sa konzumovať v akejkoľvek forme: čerstvé, varené alebo vyprážané. Pri príprave akéhokoľvek jedla je užitočné pridať mrkvu. Aby sa zvýšila absorpcia vitamínov obsiahnutých v tejto zelenine, surová mrkva by mala byť ochutená maslom alebo kyslou smotanou.
6. Vodové melóny. Jesť lahodné bobule výrazne zvyšuje tok mlieka. Nenechajte sa však uniesť skorými vodnými melónmi: môžu byť nebezpečné kvôli veľkému množstvu dusičnanov.

Kvas z rasce sa pripravuje podľa jednoduchej receptúry a pri pravidelnom používaní pomáha nastoliť laktáciu u dojčiacich matiek.

Recepty na zvýšenie laktácie

Mrkvová šťava. Čerstvú mrkvu ošúpeme a zalejeme vriacou vodou. Ak nemáte odšťavovač, nastrúhajte zeleninu na najmenšom strúhadle a vytlačte šťavu cez gázu. Do hotového nápoja je možné pridať smotanu v malom množstve. Pripravte šťavu bezprostredne pred každou dávkou, konzumujte pol pohára denne.

Sušený ražný chlieb (900 g) zalejeme 9 litrami prevarenej vody a necháme 4 hodiny. Po precedení nálevu k nemu pridáme 25 g droždia, 500 g cukru, 40 g rasce a odložíme na 10 hodín na teplé miesto. Vezmite 120 ml dvakrát denne.

Kmín v kyslej smotane. Rozdrvte 1 čajovú lyžičku rasce a zmiešajte s pohárom kyslej smotany. Hmotu priveďte do varu vo vodnom kúpeli a držte na miernom ohni 3 minúty. Produkt ochlaďte, vezmite 1 polievkovú lyžičku. lyžice 3 krát denne pred jedlom.

Zdravý koktail. Zmiešajte 100 ml mlieka, 3 šálky kefíru, 1 lyžičku nasekaného kôpru, 1 lyžičku medu, 2 jadrá vlašských orechov. Všetky ingrediencie vyšľaháme mixérom alebo v mixéri. Vypitie pohára tohto smoothie pri raňajkách podporí dobrý tok mlieka po celý deň.

Infúzia z mliečnych orechov. Uvarte 3-4 jadrá vlašských orechov s pohárom prevareného mlieka. Pridajte 1 lyžičku medu. Zmes uchovávajte v termoske asi hodinu. Porciu rozdeľte na 4 porcie a užívajte počas dňa aj v noci.

Pár jednoduchých cvikov vám pomôže postarať sa o stav vašich pŕs a posilniť prsné žľazy.

Masáž a cvičenie a na zvýšenie množstva mlieka

Každodenná masáž a cvičenie pre prsia pomôžu zvýšiť laktáciu a budú tiež prevenciou stagnácie mlieka v mliečnych žľazách. Masáž začnite od ľavého prsníka. Namažte si dlane výdatne ricínovým, olivovým alebo mandľovým olejom. Ľavú ruku si položte pod hrudník, pravú položte na hrudník. Vykonajte súčasné pohyby dlaňami v smere hodinových ručičiek a vtierajte olej do pokožky. Dbajte na to, aby vám masáž nespôsobovala nepohodlie a aby sa olej nedostal na bradavku a dvorec.

Po odstránení podprsenky pri každej príležitosti vykonajte jednoduché cvičenia:

• Postavte sa na všetky štyri, nakloňte hlavu nadol. Pohybujte sa po miestnosti v tejto polohe, kým sa neunavíte.
• Postavte sa rovno. Roztiahnite ruky do strán a potom ich prekrížte pred sebou ako nožnice a znova ich roztiahnite. Cvik opakujte až 10-krát, pričom pri každom švihu zdvihnite ruky vyššie, na konci ich prekrížte nad hlavou.
• Posaďte sa turecky. Ohnite lakte na úrovni hrudníka, spojte dlane a nasmerujte prsty nahor. Počítajte do 3, pevne stlačte dlane k sebe, na úkor 4, uvoľnite ich bez toho, aby ste spustili ruky. Opakujte 10-krát.

Dojčenie by malo byť príjemným rituálom, ktorý mame a bábätku prináša veľa radosti

Veľký význam majú nielen fyzické cvičenia a produkty, ktoré zvyšujú množstvo materského mlieka. Proces kŕmenia, nálada a držanie tela matky, užívanie liekov môže ovplyvniť kvalitu laktácie. Ak chcete zvýšiť tok mlieka a dojčenie, skúste:

• kŕmte dieťa podľa voľného plánu, to znamená, že mu na požiadanie ponúknite prsník: najmenej 12-krát denne;
• neobmedzujte čas, počas ktorého je novorodenec pri prsníku, pretože niektorým deťom trvá asi hodinu, kým odsajú dostatok mlieka;
• pohodlne sa usaďte, pretože napätá poloha matky nepriaznivo ovplyvňuje tok mlieka;
• nedávajte dieťaťu vodu;
• nepoužívajte fľaše, cumlíky, cumlíky, aby nimi dieťa neuspokojovalo potrebu sania;
• počas kŕmenia používajte iba jeden prsník, aby ho dieťa úplne vyprázdnilo;
• je správne, že zachytáva časť dvorca spolu s bradavkou;
• vyhnúť sa stresu a mať dobrú náladu;
• neužívajte lieky bez súhlasu lekára.

Ak tieto prostriedky nepomôžu nastoliť laktáciu, môžu byť potrebné lieky. Pamätajte, že nie je možné zvýšiť produkciu mlieka pomocou liekov samostatne, pretože môžete poškodiť zdravie dieťaťa. Určite sa poraďte s laktačnou poradkyňou alebo iným kvalifikovaným odborníkom. S najväčšou pravdepodobnosťou budete požiadaní, aby ste sa podrobili vyšetreniu, aby ste zistili príčinu poklesu laktácie, a potom vám predpíše vhodnú liečbu: vitamíny, hormóny, sedatíva, homeopatické lieky alebo fyzioterapiu.

Jedným z najčastejších a najbolestivejších problémov, s ktorými sa mamičky stretávajú pri dojčení, je nedostatok mlieka. Ako môže dojčiaca matka zistiť, či má jej dieťa dostatok mlieka a ako ho v prípade potreby zvýšiť?

Žiaľ, u mnohých mamičiek sa pochybnosti o dostatku mlieka končia preložením bábätka na umelú výživu. Dojčiaca matka, často konfrontovaná s prvými ťažkosťami, urobí unáhlený záver o svojom beznádejnom „nemliečni“ (aj keď množstvo mlieka môže byť úplne postačujúce) a s „podporou“ babičiek alebo priateliek, ktoré často nemali skúsenosti úspešného dojčenia, začne bábätku prikrmovať zmesou alebo sa úplne odmieta dojčiť.

Prečo mlieko "utieklo"?

Najčastejšie je pokles tvorby mlieka spojený s nesprávne organizovaným dojčením. Dôvody môžu byť nasledovné:

• nepravidelné dojčenie;
• dlhé prestávky medzi kŕmením;
• nesprávne uchopenie hrudníka;
• fyzická a duševná nadmerná práca;
• nedostatok spánku;
• porušenie diéty;
• choroby dojčiacej matky;
• predčasnosť dieťaťa;
• skok vo vývoji dieťatka a náhle zvýšené nutričné ​​potreby atď.

Ak je príčina, ktorá spôsobila pokles tvorby mlieka správne identifikovaná a odstránená, laktácia sa vráti do normálu do 3-10 dní.

Ako vrátiť mlieko?

Ak dieťa skutočne potrebuje viac mlieka, matka musí prijať opatrenia na stimuláciu laktácie. Vo väčšine prípadov sa dá „uniknuté“ mlieko vrátiť. Na obnovenie laktácie je potrebné vyriešiť dve hlavné úlohy:

• po prvé, nájsť a odstrániť príčinu problému (napríklad únava, nedostatok spánku, nesprávne priloženie dieťaťa k prsníku atď.);
• po druhé, nastoliť hormonálny mechanizmus „dopyt – ponuka“, zvyšujúci počet kŕmení („žiadostí“) dieťaťa, na čo telo matky zareaguje zvýšením „zásoby“ mlieka.

stimulácia prsníkov

Vzhľadom na rozhodujúcu úlohu hormónov v mechanizme laktácie je najdôležitejším a najúčinnejším spôsobom zvýšenia tvorby mlieka stimulácia prsníka odsatím dieťaťa a jeho úplné vyprázdnenie. Pri znížení produkcie mlieka by matka mala najskôr prijať tieto opatrenia:

1. Zvýšte frekvenciu dojčenia.Čím častejšie bude dieťa sať prsník, tým častejšie bude dostávať signály na tvorbu prolaktínu v mozgu, a teda aj viac mlieka. Je potrebné dať dieťaťu možnosť sať na prsníku tak dlho, ako si bude priať. Umelé obmedzovanie sania môže viesť k tomu, že vaše dieťa nedostáva najvýživnejšie „zadné“ mlieko a neprijíma dostatok tuku a bielkovín (preto slabé priberanie).

   Ak je v jednom prsníku málo mlieka, treba dieťaťu ponúknuť druhý prsník, ale až po úplnom vyprázdnení prvého. V tomto prípade musíte začať ďalšie kŕmenie z prsníka, ktorý dieťa salo ako posledné.

1. Uistite sa, že je dieťa správne priložené k prsníku. K účinnej stimulácii bradavky a vyprázdneniu prsníka dochádza až vtedy, keď dieťatko úplne zachytí dvorec. Navyše, pri nesprávnom dojčení môže dieťa prehltnúť veľké množstvo vzduchu, ktorý môže naplniť veľkú časť objemu žalúdka, pričom sa zníži množstvo odsatého mlieka. Je veľmi dôležité vybrať si na kŕmenie čo najpohodlnejšiu polohu, v ktorej si matka oddýchne a nezažije nepríjemnosti a bolesti.
2. Uložte nočné kŕmenie. Maximálne množstvo prolaktínu sa produkuje medzi 3. a 8. hodinou ráno. Aby sa zabezpečila tvorba dostatočného množstva mlieka na druhý deň, mali by sa v noci a predpoludním kŕmiť aspoň dvakrát.
3. Zvýšte čas strávený spolu s bábätkom. Pre stimuláciu tvorby mlieka je veľmi užitočné, aby dojčiaca matka trávila s bábätkom čo najviac času, nosila ho na rukách, túlila sa, spoločné spanie s bábätkom a priamy kontakt koža na kožu sú veľmi užitočné pre laktáciu.
4. Expresné. Toto veľmi pomôže Manuálna odsávačka mlieka Dr.Brown, z ktorého cenné materské mlieko putuje ihneď do sterilnej fľaše alebo špeciálneho uzavretého vrecka na uchovávanie mlieka. Môžete si prečítať viac o pravidlách pre čerpanie.

Psychická pohoda V živote každej matky sú úzkosť a nepokoj nevyhnutne prítomné. Ide hlavne o to, aby jej krátkodobý chvíľkový nepokoj neprerástol do neustálej úzkosti. Nervozita, bremeno zodpovednosti, strach urobiť niečo zlé môže spôsobiť chronický stres. V tomto stave sa v krvi dojčiacej matky neustále udržiava vysoká hladina hormónu adrenalínu, ktorý bráni uvoľňovaniu mlieka. Preto je zaužívaná mylná predstava, že mlieko sa stráca „z nervov“.

Nezabudnite sterilizovať fľaše! Elektrický parný sterilizátor Dr.Brown pojme šesť dojčenských fliaš ľubovoľnej veľkosti vrátane cumlíkov. Prístroj dokáže sterilizovať aj ďalšie časti a príslušenstvo, vrátane cumlíkov, hryzátka, hračiek, pohárov, príborov a častí odsávačiek mlieka, ktoré znesú teplotu vriacej vody. Doba sterilizácie parou - od 6 do 12 minút!

V skutočnosti sa v prsníku môže tvoriť dostatok mlieka, ale ak je matka nervózna alebo podráždená, nemôže ho „dať“ bábätku.

Matka sa tak ocitá v začarovanom kruhu, keď sa jej v dôsledku stresu zle vylučuje mlieko - dieťa ho nevie odsávať z prsníka a správa sa nepokojne - matka skonštatuje, že nemá dostatok mlieka a začne zas sa nervovat, snazit sa dietatku dokrmovat zmeskou - nasledkom toho sa znizi pocet kojeni - tym padom sa znizi tvorba prolaktinu a mnozstvo mlieka v prsniku sa vlastne znizi.

Aby sa zabránilo takýmto situáciám, dojčiaca matka sa musí naučiť relaxovať. Dopomôcť k tomu môže masáž, teplá sprcha alebo kúpeľ s vonnými olejmi (levanduľa, bergamot, ruže), príjemná hudba a iné spôsoby, ako okolo seba navodiť pokojné a pohodlné prostredie a, samozrejme, najdôležitejším antidepresívom je malý ten, ktorý je nekonečne milovaný a potrebuje matkinu lásku a teplo.malý muž.

Úplný odpočinok a spánok

Žena, ktorá sedí doma s dieťaťom, je spravidla zaťažená celou ťarchou domácich prác, čo už hovorí, že celý 8-hodinový spánok pre dojčiacu matku je „len sen“. Nedostatok spánku a fyzické preťaženie sú však jednou z najčastejších príčin poklesu množstva mlieka v prsníku. Na zlepšenie laktácie musí mama prehodnotiť svoj denný režim a určite si vo svojom nabitom programe nájsť miesto na denný spánok a každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu. V ideálnom prípade by sa denný režim matky mal zhodovať s režimom dieťaťa, akonáhle dieťatko zaspí, je tiež lepšie, aby si matka ľahla na odpočinok. Možno preto bude musieť byť časť domácich povinností presunutá na iných členov rodiny a niektoré menej dôležité veci sa na chvíľu odložia, pretože momentálne je jej prvoradou úlohou zabezpečiť svojmu dieťaťu materské mlieko.

Výživový a pitný režim

Samozrejme, pre plnú tvorbu mlieka potrebuje dojčiaca matka dodatočnú energiu, živiny a tekutiny, pričom je dôležité, aby výživa a pitný režim bol kompletný, ale nie prehnaný. Kalorický obsah stravy dojčiacej matky by mal byť asi 3200-3500 kcal / deň, v tomto období potrebuje kvalitné bielkoviny so zvýšenou nutričnou hodnotou (ktoré sa nachádzajú v mäse, mliečnych výrobkoch, vajciach), tuky obohatené o nenasýtené mastné kyseliny (ryby, rastlinné oleje), vitamíny a mikroelementy. Je veľmi dôležité dodržiavať diétu, pretože jedenie v určitých hodinách zabezpečuje rytmickejšiu tvorbu materského mlieka. Jedlá by mali byť zlomkové, optimálna frekvencia jedál je 5-6 krát denne, je lepšie mať občerstvenie 30-40 minút pred kŕmením. S poklesom produkcie mlieka je vhodné, aby dojčiaca matka zaradila do stravy produkty, ktoré majú laktogénne vlastnosti: mrkva, listový šalát, petržlen, kôpor, fenikel, semená, syr Adyghe, syr, kyslá smotana, ako aj laktogénne nápoje: mrkvová šťava, šťava z čiernych ríbezlí (s absenciou alergií u dieťaťa).

Oveľa väčší význam pre udržanie laktácie na správnej úrovni a stimuláciu tvorby mlieka pri jej poklese má pitný režim. Dojčiaca žena potrebuje vypiť aspoň 2 litre tekutín denne (tento objem zahŕňa čistenú vodu a minerálnu vodu bez plynu, kompóty a ovocné nápoje zo sezónnych bobúľ a ovocia, čaj, kyslé mliečne výrobky, polievky, bujóny). Výnimkou je prvý týždeň po pôrode - čas príchodu mlieka, keď veľké množstvo tekutiny môže viesť k rozvoju laktostázy (stagnácie mlieka). Teplý nápoj 20-30 minút pred kŕmením podporuje lepšie vyprázdňovanie prsníka (môže to byť slabý zelený čaj alebo len teplá prevarená voda). Na zvýšenie produkcie mlieka sa matky často snažia piť veľké množstvo čaju s mliekom alebo „kondenzovaným mliekom“. Treba si uvedomiť, že bielkovina kravského mlieka je silný alergén a konzumácia veľkého množstva sladkého „kondenzovaného mlieka“ môže u dojčiacej matky viesť k nechcenému priberaniu, preto je pre dojčiacu matku najlepším nápojom čistá pitná voda.

Sprcha a masáž

Docela účinnými spôsobmi na zvýšenie laktácie sú horúce alebo kontrastné sprchy a masáž prsníkov. Tieto ošetrenia zvyšujú prietok krvi do prsníkov a zlepšujú tok mlieka.

Je lepšie sa osprchovať ráno a večer po kŕmení, pričom prúdy vody nasmerujete na hrudník, ľahkú masáž rúk v smere hodinových ručičiek a od periférie k bradavke po dobu 5-7 minút na každom prsníku.

Ak chcete zvýšiť tok mlieka, môžete urobiť masáž prsníkov. Aby ste to dosiahli, musíte si namazať ruky olivovým alebo ricínovým olejom (predpokladá sa, že tieto oleje majú stimulačný účinok na laktáciu), položte jednu dlaň pod hrudník a druhú na hrudník. Prsnú žľazu je potrebné masírovať ľahkými krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek (vždy 2-3 minúty), bez toho, aby ste prstami stláčali hrudník a nesnažili sa dostať olej na dvorec bradavky, aby nedošlo k rozrušeniu stolice. dieťa. Potom sa rovnaké ľahké ťahy vykonajú dlaňami od okraja do stredu. Táto masáž sa môže vykonávať niekoľkokrát denne.

Fytoterapia a homeopatické lieky

Je dokázané, že niektoré liečivé rastliny (aníz, rasca, kôpor, fenikel, medovka, oregano, žihľava atď.) majú pozitívny vplyv na tvorbu mlieka vďaka obsahu éterických olejov v nich, ktoré majú stimulačnú funkciu a biologicky aktívne zložky s účinkom podobným hormónom. Používajú sa vo forme nálevov a bylinkových čajov, a to ako samostatne, tak aj vo forme poplatkov. Zloženie kolekcie sa vyberá individuálne. Môžete použiť aj hotové čaje "pre dojčiace matky" priemyselnej výroby (HIPP, Humana, Dania, Laktovit). Malo by sa pamätať na to, že akékoľvek rastliny môžu spôsobiť alergickú reakciu, takže stimuláciu laktácie bylinkami by mali dojčiace matky, ktorých deti trpia alergiami, používať opatrne.

Pomerne účinnou pomocnou metódou na zvýšenie laktácie je použitie homeopatických liekov, ktoré musí vybrať a predpísať homeopatický lekár individuálne pre každú ženu.

vitamíny

Vitamíny (A, B1, B6, C, E, PP) a mikroelementy (vápnik, železo, horčík atď.) majú stimulačný účinok na proces laktácie, aktivujú procesy bunkového metabolizmu, zlepšujú mikrocirkuláciu tkanív a zlepšujú zloženie Zvyčajne sa predpisujú vo forme špeciálnych vitamínových a minerálnych komplexov pre dojčiace matky.

Širokú škálu vitamínov a minerálov obsahuje biostimulačný prípravok na báze včelej materskej kašičky APILAC, ktorý je široko používaný aj na stimuláciu laktácie.

Najčastejšie zvýšenie počtu kŕmení, úprava denného režimu a výživa matky v priebehu niekoľkých dní dáva pozitívne výsledky a laktácia sa zlepšuje. Ak vyššie uvedené opatrenia neprinesú hmatateľný výsledok do 7-10 dní, dojčiaca matka by mala s lekárom prediskutovať lieky a fyzioterapeutické metódy na zvýšenie laktácie.