Ako začínajú kontrakcie u nulipar? Známky a pocity počas prvého pôrodu. Kontrakcie pred pôrodom – ako vyzerajú, pocity, príznaky

Čím viac sa blíži deň pôrodu, tým je srdce nastávajúcej mamičky vzrušujúcejšie a myšlienka, že čoskoro začnú kontrakcie, je desivejšia. V mojej hlave je veľa otázok a úplná neistota: čo, kedy a ako?

V predvečer pôrodu nemôžete panikáriť kontrakcie
Budúca matka
Príznaky falošnej podpory počas kontrakcií

Keď začnú kontrakcie, netreba prepadať panike. V prvom rade sa treba upokojiť, zhlboka sa nadýchnuť a prísť na to, či ide o kontrakcie pred pôrodom, alebo sú falošné. Aby ste presne pochopili, čo sa s vami deje, mali by ste si zapamätať príznaky kontrakcií pred pôrodom a potom vypočítať interval medzi nimi, pretože „falošné bolesti“ sa líšia od bolesti pred pôrodom.

Známky tejto funkcie

Najprv sa zoznámime s príznakmi kontrakcií pred pôrodom.

1. Týždeň alebo dva pred pôrodom väčšina žien zažije to, čo sa nazýva „prolaps brucha“. Zároveň je pre budúcu matku ľahšie dýchať, jej chôdza sa mení a je nepríjemné sedieť.
2. Jedným z hlavných príznakov kontrakcií pred pôrodom je prechod hlienovej zátky - sú to výtoky, ktoré môžu byť hojné alebo nie veľmi, môžu sa vzdialiť naraz alebo v priebehu času. Svojou konzistenciou pripomínajú hlien, ako už názov napovedá.
3. Pocity počas pôrodných bolestí sa líšia od „falošných“ pocitov. V prvom prípade sa bolesť časom zintenzívni a v druhom môže zostať rovnaká a potom úplne zmizne.
4. Mali by ste merať frekvenciu kontrakcií, teda frekvenciu, s akou sa opakujú. Len pri pôrodných bolestiach sa frekvencia časom striktne zníži. Pri falošnom variante sa čas medzi uchopením brucha môže zvýšiť alebo znížiť.
5. Mali by ste si vypočítať interval, teda časové obdobie, počas ktorého trvá samotná kontrakcia, samotný kŕč. Na samom začiatku trvajú kontrakcie pred pôrodom niekoľko sekúnd, časom dosahujú 1-2 minúty, zatiaľ čo falošné sa zvyčajne časom nezvýšia.

Pri boji neprepadajte panike

Nižšie je malá doštička, ktorá pomôže rozlíšiť falošné kontrakcie od generických.

Kontrakcie	Ako prúdia	Interval
Nepravdivé	Popíjanie v podbrušku, často bez bolesti chrbta. Záchvat môže nastať s rovnakou silou alebo môže zoslabnúť a potom úplne zmiznúť.	Neexistuje jasný interval medzi kontrakciami: môže zostať rovnaký, potom sa skrátiť a potom znova predĺžiť. Samotné nastavenie trvá rôzne dlho, bez predlžovania.
generický	Začínajú miernymi bolesťami v krížovej oblasti a podbrušku. Postupom času sa bolesť zvyšuje, pred pôrodom už nezmizne, ak sa nepodáva anestézia.	Interval je jasný, postupne sa znižuje. Samotný boj trvá menej ako minútu, časom sa toto číslo len zvyšuje. V určitom bode trvajú kontrakcie dlhšie ako prestávky medzi nimi.

Ako zmierniť bolesť?

Tu je niekoľko jednoduchých, ale účinných spôsobov, ktoré vám pomôžu zmierniť pôrodné bolesti.

1. Pokiaľ ide o morálnu podporu, nemali by ste byť sami. Ak manžel nie je doma a nemôže čoskoro prísť domov, zavolajte svojej matke. Ak to nedokáže ani mama, nehanbite sa, zavolajte priateľom, iným príbuzným, dokonca aj susedom, ak s nimi máte dobrý vzťah. Hlavná vec je, že sa s touto osobou cítite dobre.
2. Nezostávajte sami, pokiaľ ide o pomoc. Keď zistíte, že kontrakcie začali pred pôrodom, musíte okamžite ísť do nemocnice. Tu budete potrebovať pomoc pri prenesení balíka do auta alebo dokonca len priniesť bundu a obuť čižmy.
3. Treba sa viac hýbať. Nemali by ste si ľahnúť, a ešte viac sedieť na pohovke a vydržať, stále nebudete môcť spať. Budete musieť vydržať dlho, preto je lepšie venovať sa svojej práci medzi chmatkami. Počas uchopenia by ste sa mali snažiť nájsť pohodlnú polohu tela a v tejto polohe prečkať následnú bolesť.
4. Požiadajte niekoho blízkeho, aby vám masíroval chrbát – mnohým ľuďom prospieva masáž krížov.
5. Dýchanie je veľmi dlhá téma na zamyslenie. Môžete navštevovať kurzy, pozerať videá, ako vyzerajú kontrakcie pred začiatkom pôrodu, počúvať príbehy svojich kamarátok. S najväčšou pravdepodobnosťou si pred pôrodom spomeniete len na to, ako rozpoznať kontrakcie, a na všetko ostatné zabudnete. Takže len dýchajte, nezadržiavajte dych a snažte sa v ňom nezdržiavať.
6. Teplá sprcha alebo kúpeľ vám pomôže uvoľniť sa, oddýchnuť si. Hlavná vec je nenechať si ujsť, keď sa vody zlomia.
7. Niektorým ženám pomáha hojdanie sa na fitlopte.
8. Počas nastavovania sa nemusíte obmedzovať v emóciách a za nič sa hanbiť. Toto je váš deň: ak chcete plakať - plakať, kričať - kričať, choďte 5 krát do sprchy - choďte.

Lekári spravidla odporúčajú prísť do pôrodnice, keď je interval medzi kontrakciami 10 minút a dĺžka trvania kontrakcie je asi 1 minúta. Toto je pre prvorodičky. Ak sa obávate, bojíte sa, potom je lepšie ísť hneď, pretože je prísne zakázané, aby bola nastávajúca matka nervózna.

Je čas porodiť

Pre viacrodičiek je lepšie ísť skôr, pretože všetky procesy prebiehajú rýchlejšie. Ak máte silu, potom sa niektoré hygienické postupy najlepšie robia doma na vlastnú päsť. Akonáhle sa voda zlomí, musíte okamžite ísť do nemocnice.

Veci pre nemocnicu treba zbierať vopred. Radšej si pripravte 3 balíčky: jeden si vezmete so sebou ihneď do nemocnice, druhý vám prinesú príbuzní alebo priatelia po narodení bábätka a tretí budete potrebovať až pred prepustením.

Čo je to uchopenie?

Asi všetky nastávajúce mamičky zaujíma, ako vznikajú kontrakcie, aké pocity prežíva žena pred pôrodom? Pokojne môžeme povedať, že úplne všetky pôrody a kontrakcie sú iné. Aj pre jednu ženu bude prvé a druhé tehotenstvo iné, rovnako ako pôrod.

Skúsme opísať, čo prežíva žena pri kontrakciách pred pôrodom.

1. Kreslenie bolesti v dolnej časti brucha.
2. Kreslenie bolesti v bedrovej oblasti, niekedy sa šíri po celom chrbte.
3. Bolesť v oblasti kostrče.
4. V intervale medzi kontrakciami môže bolesť úplne chýbať alebo môže byť nevýznamná.
5. Spočiatku, keď interval medzi kontrakciami dosiahne 20-30 minút, žena môže pokračovať vo svojej práci, prerušená kontrakciou, ale bolesť je veľmi malá. V tejto fáze nepotrebujete žiadne špeciálne držanie tela ani dýchanie.
6. Každá kontrakcia sa stáva o niečo bolestivejšou. Po 2-3 hodinách je bolesť už výrazná a nemôžete sa jej dočkať. Môžete dýchať, sadnúť si alebo sa zohnúť, podľa toho, akú polohu si zvolíte.
7. V určitom bode sa uchopenie rozvinie do pokusov. Počas tohto obdobia chce žena naozaj tlačiť, ale bez povolenia lekára to nemožno urobiť. Je naozaj ťažké odolať, no treba sa veľmi snažiť.
8. Nátlaky netrvajú dlho. Na jednej strane pocítite úľavu po kontrakciách, keďže pocity sú menej bolestivé a úplne iné, na druhej strane je naozaj veľmi ťažké potlačiť túžbu tlačiť.
9. Keď vám lekár dovolí tlačiť, vedzte, že ak bude všetko v poriadku, čoskoro bude po všetkom a vaše dieťa bude vedľa vás.
10. Samotný proces pôrodu je pri pôrode najkratší, často trvá 10-30 minút, pričom obdobie kontrakcií môže trvať až 20 hodín.

V predvečer pôrodu

Spôsoby, ako volať gripy

Niekedy musia lekári špecificky vyvolať kontrakcie. Tu je niekoľko spôsobov, ktoré môžu využiť.

1. Podajte si injekciu lieku, ktorý uvoľňuje svaly.
2. Navrhnite tabletku, ktorá tiež uvoľňuje svaly.
3. Ponúknite vám fyzickú aktivitu, ak vám to čas dovolí: choďte po schodoch, načiahnite sa rukami do neba alebo jazdite autom po hrboľatej ceste.

Takmer každá žena si aspoň raz v živote prejde touto cestou. Pôrodu a kontrakcií sa netreba báť, je lepšie sa na ne pripraviť psychicky aj fyzicky. Postupom času sa na ne spomína ako na niečo dobré a svetlé, čo bol len prah narodenia vašich drobcov.

Naučte sa a tiež pravdu o

Skutočné kontrakcie pred pôrodom sú mimovoľné kontrakcie svalovej vrstvy maternice. Pri kontrakciách sa vytláča nielen bábätko, ale aj príprava pôrodných ciest. V tomto čase sa krčok maternice vyhladzuje a postupne sa rozširuje na priemer 10-12 cm.Existujú skutočné kontrakcie pred pôrodom a falošné, prípadne cvičné. Tie sa vyskytujú v druhej polovici tehotenstva a predstavujú kontrakcie maternice, počas ktorých sa pripravuje na pôrod. V tomto článku sa dozviete, ako začínajú kontrakcie pred pôrodom, ako kontrakcie vyzerajú a ako rozoznať skutočné kontrakcie od falošných.

Ako rozoznať kontrakcie pred pôrodom?

V podstate pri prvom pôrode sa tehotné ženy pýtajú, ako rozpoznať kontrakcie pred pôrodom. Pomerne často, ešte pred začiatkom kontrakcií, ženy intuitívne cítia, že pôrod čoskoro začne. Pri kontrakciách sa bolesť nedostaví hneď, väčšinou začína pocitom nepohodlia v bruchu alebo krížoch, niektoré ženy pociťujú bolesti podobné menštruačným. Postupne tieto pocity zosilnejú, rozšíria sa do celého brucha a krížov, objavia sa bolesti, ktoré môžu byť rôzne, od dosť silného tlaku až po šklbanie.

Bolesť počas kontrakcií je paroxysmálna, jej výskyt, zintenzívnenie, dosiahnutie vrcholu a postupný pokles sú zreteľne pociťované, potom začína obdobie bez bolesti. Po prvé, kontrakcie pred pôrodom prichádzajú s intervalom 15-30 minút a trvajú 5-10 sekúnd. Prvých pár hodín prinášajú skôr menšie nepohodlie ako bolesť. Postupne sa trvanie a sila kontrakcií zvyšuje a intervaly sa zmenšujú.

Ešte pred začiatkom kontrakcií sa dieťa začne menej pohybovať. Ak sa počas kontrakcií veľmi aktívne pohybuje, naznačuje to hypoxiu plodu. Toto treba povedať lekárovi.

Pred pôrodom sa objaví zdravý výtok - takto odchádza hlienová zátka. Nemalo by byť jasne červené s množstvom krvi. Korok sa môže vzdialiť pred začiatkom kontrakcií. Niekedy dochádza k vypúšťaniu vody aj pred začiatkom kontrakcií.

Tesne pred narodením dieťaťa sú kontrakcie častejšie, takže takmer bez prestávok prechádzajú jedna do druhej. Ďalej sa k nim pridávajú pokusy - kontrakcie svalov maternice, brušnej steny a perinea. V tomto čase dieťa tlačí hlavu na malú panvu a rodiaca žena má túžbu tlačiť a bolesť sa presúva do hrádze. Keď je krčka maternice úplne rozšírená, začína sa proces pôrodu.

Ako prebiehajú bitky?

Kontrakcie pred pôrodom sa vyvíjajú postupne, takže možno rozlíšiť tri štádiá:

• Prvá etapa - počiatočná, trvá 7-8 hodín. V tomto čase sa kontrakcie vyskytujú v intervaloch asi 5 minút a ich trvanie je 30-45 sekúnd.
• Druhá fáza je aktívna. Jeho trvanie je asi 5 hodín, kontrakcie maternice sa stávajú častejšie a trvajú dlhšie - s intervalom 2-4 minút trvanie kontrakcií dosahuje 60 sekúnd.
• Posledná, prechodná, fáza trvá od pol hodiny do 1,5 hodiny. Kontrakcie sú častejšie a dlhšie. Môžu sa vyskytovať v minútových intervaloch a majú trvanie 70 až 90 sekúnd.

Ak pôrod nie je prvý, proces je rýchlejší.

Ako rozlíšiť skutočné kontrakcie od falošných?

Falošné, alebo tréningové sťahy, ktoré sa tiež nazývajú Braxton-Hicksove sťahy, sú sťahy maternice, v dôsledku ktorých sa neotvorí jej krčok maternice. Vyskytujú sa dávno pred pôrodom a na rozdiel od skutočných sú nepravidelné.

Nie každá žena cíti falošné kontrakcie, všetko je tu individuálne - ich prítomnosť aj neprítomnosť sú variantom normy. Sú bezbolestné, ale prinášajú nepohodlie.

Tréningové kontrakcie sa nazývajú preto, lebo počas nich sa maternica pripravuje na kontrakcie počas pôrodu. Taktiež pri falošných kontrakciách sa krv rúti do placenty, čo je dobré pre plod. Falošné kontrakcie sú pre tehotenstvo normálne a nepredstavujú žiadne nebezpečenstvo. Falošné kontrakcie začínajú okolo 20. týždňa.

Ženy, ktoré čakajú bábätko prvýkrát, sa často boja zameniť si falošné kontrakcie so skutočným nástupom pôrodu. Aký je rozdiel medzi tréningom a skutočnými bojmi?

1. Falošné kontrakcie sa môžu opakovať niekoľkokrát denne až šesťkrát za hodinu. Zároveň sú nerytmické a intenzita sa postupne znižuje. Skutočné kontrakcie pred pôrodom sú pravidelné a opakujú sa v menších intervaloch a s väčšou intenzitou a postupne sa predlžuje aj ich trvanie.
2. Dĺžka skutočných kontrakcií sa môže líšiť, ale intervaly medzi nimi sú takmer vždy rovnaké.
3. Falošné kontrakcie sú nebolestivé, s pocitom stiahnutia v niektorej časti brucha alebo v slabinách. Pri skutočnej bolesti sa vnemy rozšíria do celého brucha a bedrových kĺbov.
4. Pri skutočných kontrakciách pred pôrodom sa pozorujú aj ďalšie príznaky: výtok vody, hlienová zátka, bolesti v krížoch, hnačka.

Čo robiť, keď začnú kontrakcie?

Treba zaznamenať čas nástupu kontrakcií, ich trvanie a veľkosť intervalov medzi nimi. Tieto informácie budú užitočné pre pôrodníkov, navyše vedenie záznamov pomôže upokojiť sa a odvrátiť pozornosť od bolesti.

Pokojne môžete ísť do pôrodnice. Ak sa kontrakcie zopakujú po 15-20 minútach, narodenie dieťaťa sa tak skoro nestane. Ak nie sú žiadne patológie, tehotenstvo nie je viacnásobné, je lepšie stráviť toto obdobie doma: známe prostredie vám pomôže lepšie relaxovať. Môžete robiť príjemné veci: počúvať hudbu, pozerať film. Ak sa nechystáte na cisársky rez, môžete si dať ľahké občerstvenie.

Počas kontrakcií pred pôrodom je užitočné pohybovať sa. To znižuje bolesť, umožňuje dieťaťu zaujať pohodlnú polohu v maternici a zabraňuje hypoxii plodu. Je užitočné nielen chodiť, ale aj robiť kývavé pohyby s bokmi. Tým sa zlepšuje krvný obeh, svaly sa uvoľňujú, bolesť klesá.

Keď sa kontrakcie maternice stávajú častejšie a zosilnené, žena musí v prvom rade zaujať pohodlnú polohu a relaxovať. Potom bude bolesť menšia. Skutočné kontrakcie pred pôrodom sú čoraz dlhšie a intervaly medzi nimi sa skracujú. Bolesť sa šíri z brucha do krížov, nezoslabne zmenou polohy tela.

Známky patológie počas kontrakcií

Niekedy môže byť z rôznych dôvodov pôrodná aktivita spomalená. Nie je nutné, aby po prvých kontrakciách nasledoval pôrod – sťahy maternice sa môžu stať pravidelnými až po niekoľkých dňoch. Toto je bežnejšie u prvorodičiek. V takýchto prípadoch sa v pôrodnici uchýli k stimulácii pôrodu.

Kedy je čas ísť do nemocnice?

Ak pred pôrodom začali skutočné kontrakcie, tak sa pôrod blíži. Nebojte sa, máte čas sa pokojne pozbierať, kým kontrakcie prichádzajú v intervaloch 20-30 minút. Samozrejme, je žiaduce, aby taška s vecami bola už vopred zostavená.

Tehotné ženy sa tešia a zároveň sa veľmi obávajú, kým sa dieťa narodí. Hlavným strachom tretieho trimestra je nástup pôrodu. Ako pochopiť, že kontrakcie začali? Hlavným znakom kontrakcií sú periodické ťahavé bolesti, čo naznačuje, že pôrod je už blízko.

Aké sú tieto pocity? Aké sú kontrakcie? Aby si budúca mamička v takejto kritickej situácii zachovala sebakontrolu, je dôležité poznať odpovede na tieto otázky.

Čo sú kontrakcie a prečo k nim dochádza?

Počas prvého tehotenstva sa žena šialene bojí kontrakcií a snaží sa čo najdlhšie nemyslieť na začiatok tohto procesu. Kontrakcie sú však pri pôrode veľmi dôležité a dieťa sa bez nich prirodzene nenarodí.

Kontrakcie sú sťahy maternice, ktoré sú pravidelné.

Kontrakcie v poslednej fáze pôrodu sú sprevádzané pokusmi, ktoré pomáhajú dieťaťu narodiť sa čo najskôr. Kontrakcie sa vyskytujú v dôsledku činnosti placenty a hypofýzy dieťaťa, ktoré prispievajú k otvoreniu krčka maternice. Začiatok kontrakcií otvára maternicový hltan až na 3 cm. Na konci pôrodu je normou otvorenie krčka maternice o 12 cm. Práve týmto otvorom bude dieťa schopné prejsť pôrodnými cestami bez toho, aby spôsobilo poranenie ženských pohlavných orgánov.

Úloha kontrakcií v procese pôrodu je veľká, preto je dôležité včas identifikovať ich príznaky.

Ako zistiť, že pôrod je blízko?

Vo väčšine prípadov, keď ide do nemocnice, tehotná žena vie základné informácie o tom, čo ju čaká na pôrodnej sále. Toto poznanie vštepuje žene pokoj a kontrolu nad situáciou. Mladá matka, ktorá pozná zvláštnosti procesu pôrodu, lepšie vníma rady lekára a pôrodnej asistentky a vzhľad dieťaťa prebieha v priaznivejších podmienkach.

Pochopenie prvej fázy pôrodnej aktivity, menovite nástupu kontrakcií, nie je o nič menej dôležité, pretože v podstate tento proces nájde tehotnú ženu doma. Nie sú tu žiadni lekári, ktorí by mohli skontrolovať stav nastávajúcej mamičky, preto sa treba spoliehať len na seba a svoje pocity.

Hlavné príznaky kontrakcií:

Neprepadajte panike a príliš sa netrápte, keď sa objavia príznaky kontrakcií, pretože od ich začiatku až po samotný pôrod môže prejsť niekoľko hodín.

Ak je pocit ťahania slabý, stále je čas na oddych a naberanie síl, ktoré sa vám pri pôrode budú tak hodiť. Pri intenzívnych a silnejúcich vnemoch by ste však mali ihneď pozbierať posledné veci do tašky pripravenej do pôrodnice a ísť do nemocnice.

Skutočné a falošné kontrakcie

Otázka, v ktorom mesiaci tehotenstva môžu kontrakcie začať, je logická, pretože existujú falošné kontrakcie, ktoré sú ako „tréning“ pred pôrodom. Aby sme pochopili, kedy a ako kontrakcie začínajú, je dôležité vedieť medzi nimi rozlíšiť.

Pri falošných kontrakciách sa nastávajúcej mamičke napína maternica, žena pociťuje kŕče v podbrušku. Kŕče majú podobný charakter ako bolesť počas menštruácie. Vzniká pocit, že maternica na pár sekúnd stvrdne a opäť sa vráti do pôvodného stavu.

Tréningové alebo falošné kontrakcie sa môžu objaviť v ktoromkoľvek mesiaci tehotenstva alebo môžu úplne chýbať.

Je to spôsobené rôznymi prahmi citlivosti. Kŕče maternice, ktoré priamo nesúvisia s pôrodom, si nevšimnú všetky budúce mamičky. Sú však ženy, ktoré akútne pociťujú falošné kontrakcie a dokonca si ich mýlia s tými skutočnými, ktoré narýchlo idú do nemocnice. Aby ste predišli zbytočným obavám počas tehotenstva, je dôležité určiť, aké sú kontrakcie, ktoré nesúvisia s pôrodom a rozpoznať ich.

Príznaky tréningových kŕčov:

1. Gestačný vek dosiahol 5 mesiacov.
2. Absencia periodicity pocitov.
3. Nástup kontrakcií nastáva večer a v noci.
4. Trvanie kŕčov nie je dlhšie ako dve minúty, bez ohľadu na mesiac tehotenstva.
5. Bezbolestné kŕče.

Tréningové kontrakcie sa môžu zintenzívniť mesiac pred pôrodom, a to je norma. Ich nástupu by ste sa nemali obávať, pretože zohrávajú dôležitú úlohu pri príprave na pôrod.

Skutočné kontrakcie treba očakávať od 9. mesiaca tehotenstva. Najčastejšie sa vyskytujú v 38. týždni tehotenstva.

Do tejto doby musí tehotná žena získať hodinky so šípkou alebo stopky. Na rozpoznanie skutočných kontrakcií boli pre nastávajúce mamičky vytvorené špeciálne aplikácie na telefóne alebo počítači s časovými senzormi.

Takéto služby vám umožňujú určiť nielen trvanie kontrakcie, ale aj časové obdobie pred začiatkom nového kŕče.

Bez ohľadu na mesiac tehotenstva, ak kontrakcie začali a pokračujú v určitom cykle, je čas konať.

Čo robiť, ak sa spustí?

Kontrakcie pri prvom a ďalšom pôrode sú rôzne, preto je algoritmus činnosti u každej ženy individuálny v závislosti od jej stavu.

Pred prvým pôrodom nástup kontrakcií v poslednom mesiaci nosenia dieťaťa nespôsobuje ženám žiadnu zvláštnu bolesť a nepohodlie. Lekári odporúčajú v tomto období odpočívať, počítať intervaly medzi kŕčmi a dať si teplú sprchu. Bolo by užitočné zapamätať si všetky dýchacie a relaxačné techniky počas pôrodu. Na začiatku kontrakcií nemusíte začať dýchať určitou technikou – môžete sa tak unaviť a nezostať si sily na záverečnú fázu pôrodu.

Ak sa počas tejto doby príznaky naďalej zvyšujú, je potrebné:

Pred druhým a nasledujúcim pôrodom dochádza k otváraniu krčka maternice oveľa rýchlejšie ako pri prvom tehotenstve. V tomto prípade, keď sa objavia prvé príznaky pôrodu, je dôležité ísť do nemocnice, pretože kontrakcie veľmi skoro zosilnejú.

Ak silné kontrakcie zachytili tehotnú ženu doma alebo na ceste, nemusíte sa ponáhľať do nemocnice, pretože existuje šanca, že nestihnete.

So silnou a intenzívnou bolesťou, čo znamená, že začína pôrodná aktivita, by ste mali zavolať manželovi alebo inému blízkemu príbuznému. Je potrebné, aby milovaná osoba prišla bezodkladne. Zavolajte tiež sanitku a nahláste svoj stav.

Po ruke treba mať čisté plienky alebo obliečky, froté uterák alebo detskú deku. Výzva do pôrodnice bude užitočná, pretože špecialisti budú môcť vysvetliť, ako sa správať a čo robiť. V takto pripravených podmienkach pomôžu prišlí lekári záchranky k pôrodu aj doma.

Ak v 9. mesiaci tehotenstva pociťujete neustále kŕče a ťahavé pocity, ktoré vyžarujú do krížov, upokojte sa a usmejte sa, pretože čoskoro budete môcť svoje bábätko prvýkrát objať. Kontrakcie sú nevyhnutným procesom, keď sa narodí dlho očakávané dieťa, takže je zbytočné podliehať panike a prežívať strach.

Kontrakcie sú mimovoľné kontrakcie myometria, ktoré sa vyskytujú v prvej fáze pôrodu. Skutočné kontrakcie prispievajú k otvoreniu krčka maternice a posunutiu plodu k výstupu z malej panvy. Ženy, ktoré porodili, opisujú tento proces ako nezabudnuteľný zážitok. Hovoria o tom, že kontrakcie nie je možné zamieňať s niečím iným – a o svoje pocity sa delia s neskúsenými budúcimi mamičkami. Poďme sa bližšie pozrieť na to, ako rozpoznať kontrakcie pri prvom pôrode a ako toto obdobie prežiť s maximálnym komfortom.

Známky blížiaceho sa pôrodu

Kontrakcie počas tehotenstva sa nevyskytujú náhle. Len v celovečerných filmoch sa žena môže zrazu chytiť za brucho – a porodiť dieťa len za desať minút. Podľa zákonov žánru sa všetky udalosti odohrávajú vo výťahu, v horiacom dome, v lietadle vo vysokej nadmorskej výške – kde je dosť ťažké pomôcť rodiacej žene. V praxi sa všetko deje úplne inak. Rýchly pôrod gynekológovia poznajú, no aj pri nich väčšina žien pociťuje akési predzvesti – známky hroziacich kontrakcií.

Príznaky blížiaceho sa pôrodu:

Falošné (prípravné) kontrakcie

Nie všetky kontrakcie svalovej vrstvy maternice možno nazvať skutočnými kontrakciami. Často v druhej polovici tehotenstva budúce mamičky cítia ľahké dúšky v podbrušku a krížoch. Nepríjemné pocity sú vzdialene podobné kontrakciám, ale majú svoje vlastné charakteristiky:

• vyskytujú sa v rôznych intervaloch a sú nepravidelné;
• trvať 15-20 sekúnd, po ktorých ustúpia;
• pociťované ako mierna alebo stredne silná ťahavá bolesť po prsiach alebo v bedrovej oblasti, nepohodlie alebo napätie v dolnej časti brucha;
• časom sa nezvyšujú.

Hovoríme o falošných kontrakciách – prirodzenom štádiu prípravy tela na blížiaci sa pôrod. Takéto kontrakcie maternice nevedú k otvoreniu jej hltana a neprispievajú k narodeniu dieťaťa – a to sa zásadne líši od tých pravých. Stupeň dilatácie krčka maternice môžete určiť pri gynekologickom vyšetrení.

Čas výskytu falošných kontrakcií nie je regulovaný. Vyskytujú sa v druhej polovici tehotenstva, častejšie na obdobie 28-32 týždňov. Niektoré ženy hovoria o objavení sa falošných kontrakcií už na konci druhého trimestra, iné si nič zvláštne nevšimnú až do samotného pôrodu. Často takéto kontrakcie maternice vedú k spusteniu plnohodnotného pôrodu. Za variant normy sa považuje aj absencia prípravných kontrakcií.

Dôležité! Až do 37 týždňov sa výskyt falošných kontrakcií nepovažuje za príznak blížiaceho sa pôrodu. Zverejnenie krčka maternice počas tohto obdobia by nemalo byť. V 37-40 týždni sa prípravné kontrakcie môžu kedykoľvek zmeniť na skutočné a pôrod sa začne.

Otvorenie močového mechúra plodu

Odtok plodovej vody v termíne donoseného tehotenstva jasne naznačuje, že čoskoro začne pôrod a začnú kontrakcie. Pri prasknutí plodovej vody dochádza k vypudeniu plodovej vody. Objem vody môže byť rôzny - od 50 ml alebo viac. Kvapalina z otvorenej bubliny môže vytiecť úplne naraz alebo vyniknúť po kvapkách. Často voda praskne až pri pôrode – niekoľko hodín po nástupe kontrakcií. Sú prípady, keď sa dieťa narodí „v košieľke“ – v neotvorenom fetálnom mechúre a plodová voda sa vyleje až po narodení bábätka.

Dôležité! Alarmujúcim príznakom je odtok plodovej vody až 37 týždňov. Fetálny močový mechúr by mal zostať neporušený, kým dieťa úplne nedospeje. Ak vám voda praskne skoro a kontrakcie nezačnú, mali by ste navštíviť svojho lekára.

Odstránenie hlienovej zátky

Počas celého tehotenstva hlienová zátka blokuje výstup z maternice. Zabraňuje prenikaniu patogénnych mikroorganizmov a chráni plod pred infekciou. Pred prichádzajúcimi kontrakciami vystupuje z pošvy hlienová zátka – celá alebo po častiach. Nie je presne známe, kedy sa po oddelení korku začne dohadzovanie. Pre niektoré ženy, od uvoľnenia hlienu do začiatku pôrodu, uplynie deň, pre iné - 2-4 týždne. Predpokladá sa, že počas prvého pôrodu korok odchádza skôr, ale spoľahlivé dôkazy o tejto teórii sa nenašli.

Skutočné kontrakcie: ako by to malo byť

Ženy, ktoré rodia prvýkrát, sa obávajú týchto otázok:

Ako pochopiť, že kontrakcie už začali?

Ženy, ktoré prešli pôrodom, opisujú svoje pocity rôznymi spôsobmi:

• Slabé ťahavé bolesti v dolnej časti brucha bez jasnej lokalizácie. Pocity sú podobné bolestiam počas menštruácie.
• Bolestivé bolesti v bedrovej oblasti. Pocity sú podobné tým, ktoré sa vyskytujú počas exacerbácie osteochondrózy alebo po výraznej fyzickej námahe.
• Kŕčové bolesti začínajúce od bedier, pokrývajúce inguinálnu oblasť a idúce dole do lona.
• Kŕčové bolesti stláčajúce brucho.

Na samom začiatku pôrodu sa krčok maternice otvára pomalou rýchlosťou a kontrakcie nie sú príliš silné. Vyskytujú sa každých 20-30 minút a netrvajú dlhšie ako 10-15 sekúnd. Bolesť počas tohto obdobia je celkom tolerovateľná, anestézia sa nevyžaduje. Žena môže vykonávať bežné činnosti a dokonca aj spať.

Ako pochopiť, že falošné kontrakcie sa zmenili na pravé?

Skutočné boje majú svoje vlastné charakteristiky:

• Intenzita pocitov sa postupne zvyšuje, bolesť sa stáva silnejšou.
• Interval medzi kontrakciami sa skracuje.
• Trvanie každého boja sa zvyšuje.

Pomocou stopiek môžete určiť čas kontrakcií a interval medzi nimi. Aby ste to urobili, musíte zapnúť časovač v čase nástupu bolesti a zaznamenať, koľko sekúnd trvá nepohodlie. Všetky údaje sa zaznamenávajú do poznámkového bloku, kde je zaznamenaný čas výskytu každej kontrakcie a jej trvanie. Tento prístup vám umožňuje vizuálne vidieť, ako sa mení rytmus kontrakcií a uvedomiť si, že pôrod sa začal.

Ako sa zmení tempo kontrakcií počas pôrodu?

U nulipariek trvajú kontrakcie od 6 do 18 hodín. Ak sa prvá fáza pôrodu skráti na 5 hodín alebo menej, hovorí sa o rýchlom pôrode. Ak proces trvá dlhšie ako 18 hodín - zdĺhavý. Počas celej prvej doby pôrodnej sa kontrakcie zvýšia a ich tempo sa dá posúdiť iba neustálym sledovaním.

V prvých dvoch hodinách kontrakcie netrvajú dlho - každá 5-15 sekúnd. Interval medzi kontrakciami je asi 20-30 minút. Kreslenie bolesti v dolnej časti brucha a dolnej časti chrbta nespôsobuje vážne nepohodlie a nezasahuje do obvyklého spôsobu života. Vo veľkej väčšine prípadov kontrakcie začínajú v noci, čo sa vysvetľuje denným rytmom produkcie hormónov.

V nasledujúcich hodinách sa intenzita kontrakcií bude postupne zvyšovať. Svalové kontrakcie pocítite každých 20-15-10 minút. Kontrakcie budú pokračovať 10-20-30 sekúnd. Bolesť sa zintenzívni. Na konci latentnej fázy pôrodu sa krčok maternice otvorí o 4 cm a potom už žena nebude môcť kontrakcie ignorovať ani si ich vziať na prípravné.

V aktívnej fáze pôrodu sa krčok maternice otvára na 4 až 8 cm, interval medzi kontrakciami sa čoraz rýchlejšie skracuje. Bolesť sa cíti v dolnej časti brucha a dolnej časti chrbta, vyskytuje sa každých 7-10 minút, trvá až 35-45 sekúnd. V tomto čase sa môže otvoriť močový mechúr plodu. Po vypustení vôd dochádza k zrýchleniu pracovnej činnosti.

Na konci prvej doby pôrodnej trvajú kontrakcie 50-60 sekúnd a vyskytujú sa každé 2-3 minúty. Bolesť je lokalizovaná v dolnej časti brucha a perineu. Zdá sa, že kontrakcie pokračujú takmer nepretržite a nahrádzajú sa navzájom takmer nepostrehnuteľným oddychom. S úplným odhalením krčka maternice začína druhá fáza pôrodu - vypudenie plodu a kontrakcie sa menia na pokusy.

Ako sa menia pocity počas jednej kontrakcie?

Intenzita bolesti sa postupne zvyšuje. V prvých sekundách sú pocity celkom znesiteľné. Uprostred boja dosiahnu svoj vrchol a potom okamžite klesnú. Pokles intenzity bolesti je tiež postupný. Medzi kontrakciami nie je žiadna bolesť.

Čo robiť, keď sa objavia kontrakcie?

• Nájdite si pohodlnú polohu, v ktorej budete ľahšie prežívať kontrakcie.
• Spite, ak to stav dovoľuje, a kontrakcie pokračujú v dlhých intervaloch.
• Pite vodu, ovocný nápoj alebo bylinkový čaj.
• Jedzte jednoduché, nie ťažké jedlo (iba v latentnej fáze pôrodu, pričom kontrakcie pokračujú o 15-30 minút).
• Dajte si teplú sprchu alebo kúpeľ. Vodné procedúry pomáhajú uvoľniť svaly a zmierniť bolesť.
• Urobte si samomasáž krížov (môžete požiadať o pomoc partnera prítomného pri pôrode)
• Cvičte dychové cvičenia.
• Zapnite si príjemnú relaxačnú hudbu.
• Nastavte sa pozitívne. Je dôležité mať na pamäti, že žiadny boj netrvá večne a skôr či neskôr sa pôrod dospeje k logickému záveru.

• Pite sýtené nápoje, silný čaj a kávu.
• Po otvorení močového mechúra plodu a odtoku plodovej vody sa osprchujte alebo vykúpte.

Kedy ísť do nemocnice?

Prvorodička môže zostať doma kvôli kontrakciám za nasledujúcich podmienok:

• Normálny priebeh tehotenstva a absencia závažných komplikácií.
• Vývoj plodu zodpovedá gestačnému veku.
• Plánuje sa prirodzený pôrod (žiadne indikácie pre cisársky rez).
• Pôrod sa začína pri plnom tehotenstve (37-41 týždňov).
• Stabilný krvný tlak a pulz.

Do pôrodnice by ste mali ísť počas aktívnej fázy pôrodu - keď kontrakcie trvajú 30-40 sekúnd každých 10-15 minút. V tomto čase sa rapídne zvýšia sťahy maternice a pre neskúsenú rodiacu ženu môže prísť obdobie namáhania nečakane. Aby lekári záchranky nemuseli rodiť v aute, mali by ste sa dať dokopy v pôrodnici vopred.

Príznaky úzkosti, pri ktorých nemôžete váhať:

• Vzhľad silných neznesiteľných kontrakcií.
• Prudký nárast kontrakcií a skrátenie intervalu medzi nimi.
• Spomalenie pracovnej aktivity.
• Príliš prudké pohyby plodu.
• Absencia pohybov plodu po dobu troch alebo viac hodín.
• Odtok žltozelenej alebo hnedej plodovej vody.
• Vzhľad hojného krvavého výtoku z genitálneho traktu.
• Zvýšenie krvného tlaku.
• Zvýšená srdcová frekvencia a dýchanie.
• Akékoľvek výrazné zhoršenie blahobytu rodiacej ženy.

Výskyt týchto príznakov počas kontrakcií naznačuje vývoj komplikácií. Je potrebná urgentná hospitalizácia v pôrodnici. Ďalšia taktika bude závisieť od štádia procesu pôrodu a stavu ženy.

Skutočné kontrakcie sú sťahy maternice, ktoré vedú k otvoreniu jej krčka maternice a prispievajú k posunu plodu pôrodnými cestami. Teda kmeňová činnosť. Často sa jeho začiatok zamieňa s prípravnými alebo tréningovými zápasmi. Povieme si o tom, ako rozlíšiť pravé kontrakcie od falošných, keď potrebujete urgentne ísť do nemocnice a stručne o tom, ako sa správať pri pôrode.

Pôrod môže začať nielen kontrakciami, ale aj odtokom plodovej vody. Navyše, ak sa v hornej časti pretrhne plodový vak, potom voda iba vytečie. A ak v spodnej časti, potom voda opustí takmer úplne za pár minút. Obe situácie však vyžadujú lekársku pomoc. Ak skutočné kontrakcie nezačnú čoskoro, dieťa sa nenarodí v najbližších 12 hodinách, žena bude mať pravdepodobne cisársky rez. Koniec koncov, prasknutie membrán vyvoláva prenikanie patogénnych baktérií do dieťaťa. V žiadnom prípade by ste sa nemali sprchovať, kúpať sa po prestávke vody, je nežiaduce holiť perineum na vlastnú päsť, robiť klystír. Tiež by ste nemali veľa piť a jesť, pretože existuje možnosť operácie, čo znamená anestéziu. Pred operáciou musí byť žalúdok prázdny, aby sa predišlo nepríjemným a dokonca nebezpečným následkom. Ponáhľať sa treba najmä vtedy, ak je farba plodovej vody zelená alebo hnedá, ide o príznak poukazujúci na hypoxiu plodu.

Príznaky skutočných kontrakcií- ide o bolesť, napätie v bruchu, ktoré zvyčajne začína v jeho hornej časti, potom sa šíri nadol a pozdĺž celej dolnej časti chrbta. Takéto pocity sú každých 20-30 minút a intervaly sa znižujú. A bolesť sa zvyčajne zhoršuje. Keď sú intervaly menej ako 10 minút, je čas ísť do nemocnice. Výtok hlienovej zátky nie je dôvodom na urgentnú hospitalizáciu. Okamžite však musíte zavolať sanitku, ak sa objaví krvavý výtok z pohlavného traktu, stúpa krvný tlak, dieťa sa veľmi často hýbe alebo je naopak ticho, bolí ho hlava alebo sa mu pred očami mihajú muchy, začínajú kŕče a iné závažné objavujú sa neurologické príznaky.

Po začatí aktívnych skutočných alebo pôrodných bolestí je nežiaduce, aby si žena sadla. V tejto polohe totiž bude na hlavu dieťaťa vyvíjaný silný tlak. A samotná žena môže vyskúšať rôzne spôsoby urýchlenia pôrodu a anestézie kontrakcií. Napríklad môžete a mali by ste chodiť, ak vám to sily dovolia. Keď žena chodí, krčok maternice sa rozširuje oveľa rýchlejšie. Je to o to dôležitejšie, kým kontrakcie nenadobudnú svoju silu. To znamená, že intervaly medzi nimi sú dlhé. A v tomto čase je lepšie neležať. Od bolesti dobre uľavuje aj sakrálna masáž a správne, pokojné dýchanie.

Často pravé kontrakcie začínajú po falošných, ktoré nevedú k otvoreniu krčka maternice. A v tomto prípade je zlé, ak tréning maternice bol dlhý a ženu doslova psychicky aj fyzicky vyčerpával. Z tohto dôvodu nemusia byť skutočné kontrakcie dostatočne silné a lekári budú musieť stimulovať pôrod pomocou liekov.

Kontrakcie sú podľa popisu pravdivé a nepravdivé, niekedy to lekári nedokážu pochopiť. Potrebné je vaginálne vyšetrenie a pozorovanie ženy v dynamike. Krčka maternice by sa mala najskôr úplne sploštiť a potom sa začať otvárať. Spolu s tým zvyčajne odchádza hlienová zátka.

Ak nedôjde k zverejneniu, žene sa podajú antispazmodiká. Aj keď v mnohých prípadoch na zmiernenie nepohodlia stačí spať, kúpať sa a pár tabliet valeriány.