Kurz osobného rozvoja pre šikovných ľudí. Majstrovská trieda od uznávaného odborníka

Steve Pavlína

Osobný rozvoj pre šikovných ľudí

Úvod

„Keď pracujem na probléme, nikdy nemyslím na krásu. Myslím len na vyriešenie problému. Ale po skončení, ak riešenie nie je krásne, viem, že nie je správne.“

Richard Buckminster FULLER

Pamätáte si, kedy ste sa prvýkrát začali zaujímať o osobný rozvoj? ja určite si zapamätaj. Bolo to v januári 1991, keď som bol vo väzenskej cele. Práve ma zatkli za veľkú krádež. Nebolo to moje prvé stretnutie so zákonom, takže som vedel, že mám problémy. Mal som 19 rokov.

ja začal kradnúť po presťahovaní sa do Berkeley v Kalifornii počas prvého semestra na UC Berkeley. ja Nekradol som pre peniaze alebo povesť, kradol som pre vzrušenie. ja závislý od adrenalínu. Túžba kradnúť bola taká silná, že krádeže v obchode sa stali rutinou, nie viac ako espresso každý deň. Väčšinou mi bolo jedno, čo kradnúť, lákal ma samotný akt. Počas typickej prechádzky by som ukradol tucet sladkých tyčiniek a potom som ich nechal na verejnom mieste v domnienke, že ich niekto zje. ja nejedol cukríky, pretože to považoval za nezdravé.

Zatiaľ čo som v januári niekoľko dní sedel vo väzení a nerobil nič iné, len sa utápal vo vlastnej hlúposti, realita situácie, v ktorej som sa nachádzal, na mňa doľahla. V škole som bol vyznamenaný študent, prezident matematického klubu a kapitán tímu Akademického desaťboja. Moja budúcnosť v informatike ako celku vyzerala neskutočne žiarivo, ale nejako som ju roztrhal na kusy. Teraz som plánoval stráviť ďalší rok alebo dva za mrežami.

Keď som sa po troch dňoch vo väzení vrátil do svojho bytu, dostal som list z univerzity, ktorý ma jednoznačne informoval o mojom vylúčení. Školy zrejme robia takéto veci, ak sa nedostavíte na vyučovanie a váš priemer známok začína desatinnou čiarkou za desatinnou čiarkou. V tej chvíli som si uvedomil, že existujú dve hlavné možnosti, ako v takejto situácii konať: dospieť alebo sa vzdať.

Počas niekoľkých nasledujúcich mesiacov, keď som čakal na súd, som bol v totálnej panike. Takmer každý deň som sa zobudil poobede. ja hrali videohry celé dni, niekedy aj 18 hodín. Toto sú hry NINTENDO pre jedného hráča, nie online hry pre viacerých hráčov. Je ťažké cítiť motiváciu, keď očakávate, že pôjdete na chvíľu do väzenia.

Nakoniec som dostal právnika a stretol som sa s ním v jeho kancelárii, aby som prediskutoval svoju pozíciu. Skôr ako som stihol otvoriť ústa, povedal: „Steve, pozrel som sa do spisu, a keďže je to tvoj prvý priestupok, som si istý, že to dokážeme dotiahnuť až na drobnú krádež. Ak priznáte vinu, dostanete znížený trest a skončíte s verejnoprospešnými prácami. ja S okresným prokurátorom sa dobre poznám a som si istý, že do toho pôjde. ja rezolútne proti konaniu na súde, keďže dôkazy proti vám sú nepopierateľné, boli ste prichytení pri čine.

Moje myšlienky sa okamžite dali do pohybu. Prvý zločin? Pletie ma? Prečo si myslí, že toto je môj prvý zločin? Vie o minulých zločinoch? Ak si myslí, že ide o prvý zločin, budú si to isté myslieť aj ostatní na súde? Mám objasniť jeho vážnu mylnú predstavu?

Keď som sa rozhodoval, ako odpovedať, v hlave som počul hlas: Buď ticho! ja Uvedomil som si, že keď to poviem teraz, mohlo by to mať neskôr negatívne dôsledky, no bola tu aj malá nádej, že dôsledky budú pozitívne. ja uvedomil si, že v najhoršom prípade bude právnik na konci veľmi nahnevaný, ale v najlepšom prípade bolo všetko príliš dobré na to, aby to prešlo. Veľká krádež je trestným činom; drobná krádež je len drobný zločin. ja rozhodol, že musí riskovať. Riziko bola až príliš známa zábava.

O pár týždňov sme išli na súd a bol som strašne nervózny. Môj plán bol držať jazyk za zubami čo najviac a povedať čo najmenej. Mimo súdnej siene som si prezrel dokumenty o mojom prípade. Nebol uvedený žiadny z mojich minulých prehreškov. Bola to ľudská alebo počítačová chyba? Každopádne to bola jedna veľká chyba v môj prospech.

Samozrejme, keď sme s advokátom vstúpili do súdnej siene, súd si bol istý, že ide o prvý trestný čin a podľa toho sa aj postupovalo. ja priznal vinu a nevadilo mu zmiernenie kategórie za drobné krádeže, keďže dostal 60 hodín verejnoprospešných prác. Zatočila sa mi hlava, keď som sa ponáhľal zo súdnej siene. Ďalšie dva roky môjho života patrili opäť mne.

ja odpracoval tých 60 hodín, ako keby to bola moja vysnívaná práca, s vedomím, že môj trest mohol byť 17520 hodín. Je ťažké spomenúť si na radostnejšie obdobie v mojom živote, ako sú dni strávené upratovaním odpadkov v parku EMERYVILLE MARINA. Nemáte potuchy, aká úžasná sloboda vyzerá, keď viete, že ju môžete stratiť. ja Cítil som obrovskú vďačnosť za druhú šancu, ktorú som dostal a ktorú si, zdá sa, nezaslúžim.

Chcel by som povedať, že moje zotavenie z týchto udalostí bolo rýchle a ľahké, ale nie je to tak. Napriek tomuto úžasnému daru bolo neuveriteľne ťažké zmeniť svoj život. ja sa rozlúčil s priateľmi z Berkeley a presťahoval sa späť do rodného Los Angeles. ja sa zamestnal v maloobchode s minimálnou mzdou. Aj so záznamom v registri trestov by som si určite mohol nájsť lepšiu pozíciu, ale jednoducho som nechcel. ja Chcel som len hrať bez rizika, zostať pod radarom, viesť „vanilkový“ život, bez stresu a vzrušenia. Odvaha je teraz môj nepriateľ.

Rok tichého a pokojného života som na sebe pracoval. Postupne som vyvinul nový etický kódex, ktorý ma viedol, integrujúci hodnoty cti, integrity, čestnosti, pokory a spravodlivosti. Tento vedomý proces obnovy mal pokračovať ešte aspoň niekoľko rokov. Ako mesiace plynuli, začal som mať pocit, že sa zlepšujem, a rozhodol som sa, že je čas vrátiť sa k štúdiu. ja prišiel som na to, že keby som sa vzdelával v informatike, nejako by to vymazalo moje minulé chyby.

Na jeseň roku 1992 som nastúpil na Kalifornskú štátnu univerzitu Northridge (CSUN), kde som začal ako prvák. V CSUN nebol program Computer Science preplnený, čo znamenalo, že tam bolo veľa miesta pre nových študentov. Mal som zaručené prijatie, aj keď som len vyplnil prihlášku, takže im bolo jedno, či na UC Berkeley neuspejem. Teraz, keď som mal 21 rokov, nebol som rovnaký ako v 18. Niečo sa zmenilo. ja vyvinul vášeň pre osobný rast a tentoraz pocítil silnú túžbu urobiť to najlepšie.

Podľa môjho názoru som bol už tri roky pozadu a nevedel som sa zmieriť s tým, že na doštudovanie budem potrebovať ďalšie štyri roky. ja Vedel som, že som za túto situáciu zodpovedný ja a veľmi som chcel tento proces urýchliť. Dal som si teda ambiciózny cieľ zmaturovať za tri semestre s trojitým zaťažením. Moji priatelia si mysleli, že som blázon, ale nemohli sa pozrieť do môjho srdca. ja Bol som 100% oddaný svojmu cieľu a vedel som, že ma nič nemôže zastaviť na ceste k dosiahnutiu môjho cieľa. Bol to jediný spôsob, ako si uctiť veľký dar slobody.

Aby som sa pripravil na veľké množstvo práce, študoval som techniky time managementu a nové poznatky som okamžite aplikoval. ja každý deň počúvali motivačné kazety, aby si udržali pozitívny prístup. ja cvičili denne, aby sa vyrovnali so stresom, a našli kreatívne spôsoby, ako zvýšiť produktivitu. ja Cítil som obrovský tok energie a elánu, pretože som vedel, že všetko robím na hranici svojich možností. ja tvrdo pracoval a odviedol skvelú prácu. ja Dokonca som zdvojnásobil svoju matematickú záťaž. Keď som zmaturoval, dostal som špeciálne ocenenie ako najlepší študent informatiky roka.

Steve Pavlina je úžasný človek, tvorca najpopulárnejšieho blogu o osobnom raste a skutočný guru v tejto téme. Kniha Manna, Ivanova a Ferbera, ktorú práve držíte v rukách, je kvintesenciou jeho tvorby a úvah.

Pre nikoho asi nie je tajomstvom, že často mnohí špecialisti na osobný rozvoj vychádzajú z diametrálne odlišných názorov na problém, čím si protirečia a vytvárajú v hlave chaos. Niektorým sa napríklad odporúča stanoviť si ciele, iným sa ich vzdať. Niektorí tvrdia, že v osobnom rozvoji pomôže len time management, sebaorganizácia či práca na zvyšovaní produktivity. Naopak, sú odborníci, ktorí tvrdia, že sila je v tom, aby ste robili menej, ale robili presne to, čo je vám drahé.

Steve však vo svojom výskume prichádza k záveru, že osobný rozvoj by mal byť v prvom rade založený na nesporných princípoch, z ktorých možno odvodiť praktické riešenia. Tak ako okolitý svet nemôže odporovať fyzikálnym zákonom, ani ľudský vývoj nemôže odporovať niektorým zákonom. A s tým je ťažké polemizovať. Zameranie rozvoja osobnosti podľa metódy Peacock je zamerané na základné faktory, a nie na dodržiavanie zoznamu činností potrebných pre šťastie.

Steve navrhuje použiť techniku ​​s názvom „Individuálny rozvoj pre inteligentných ľudí“. Jeho hlavnou podstatou je vedomý prístup k osobnému rastu, ktorý je nemožný bez pochopenia vecí, ktoré sú pre vás dôležité. Peacock metódy pomáhajú nájsť odpoveď na túto otázku.

Celkovo autor ponúka 7 princípov: sú univerzálne a použiteľné v akejkoľvek oblasti života. Spomedzi nich sú tri základné: Pravda, Láska a Sila. K trom základným princípom autor pridáva ďalšie štyri, vyvinuté na základe ich kombinácií: Pravda, Autorita, Sila a Odvaha.

Treba poznamenať, že Steveova kniha je sebestačná. V prvej časti autor rozoberá teoretické základy rozvoja osobnosti. V druhej prechádza od vysokých konceptov k riešeniu praktických problémov.

“Osobný rozvoj“ od Steva Pavlina je inšpiratívna kniha, podmanivá, núti k zamysleniu. Pomáha pochopiť, že nie sme bezmocné stvorenia, aj keď sa nám to niekedy zdá pre nemilovanú prácu, pre zodpovednosť, ktorá padá na naše plecia, či pre pochmúrne počasie za oknom. Nikdy nie je neskoro začať vedome žiť, posilňovať telo, myseľ, ducha, kráčať po ceste k úspechu!

Pamätajte, že to, na čo sa sústredíte, je vaša realita. Ak si vyberiete cestu sebazlepšovania, naplníte svoj život bezprecedentným vedomím a sebadôverou. Knihu odporúča na čítanie komunita SelfGrowth.ru ako jednu z najlepších v tejto téme.

Nikdy nemyslím na krásu, keď pracujem na probléme. Rozmýšľam len nad tým, ako to vyriešiť. Ale keď dokončím svoju prácu, viem, že ak je riešenie škaredé, tak je nesprávne.

R. Buckminster Fupper

Pamätáte si na moment, keď ste sa prvýkrát začali zaujímať o osobný rozvoj? Pamätám si presne. Stalo sa to v januári 1991 – vtedy som bol vo väzenskej cele. Bol som zatknutý za veľkú krádež. Nebol to môj prvý stret so zákonom a vedel som, že mám vážne problémy. Mal som len devätnásť.

Začal som kradnúť krátko po príchode do Berkeley v Kalifornii počas prvého semestra na Kalifornskej univerzite. Kradol som nie pre peniaze alebo povesť, ale pre vzrušenie. Bol som adrenalínový nadšenec. Túžba kradnúť bola taká silná, že krádeže v obchode sa stali súčasťou mojej každodennej rutiny ako ranná šálka kávy. Väčšinou mi bolo jedno, čo ukradnem. Ten akt krádeže ma priťahoval. Na štandardnom výlete som si vzal tucet lízaniek a potom som ich nechal niekde na verejnom mieste v nádeji, že ich niekto zje. Ja sám som nejedol lízanky - myslel som si, že je to škodlivé.

Tri dni vo väzení, keď som sa mohol váľať iba v bažine vlastnej hlúposti, sa stali peklom. Dopadla na mňa plná hrôza skutočného stavu vecí. V škole som bol vyznamenaný študent, prezident matematického klubu a kapitán akademického desaťboja. Moja študentská budúcnosť – pripravoval som sa stať informatikom – sa zdala prekvapivo jasná a vlastnými rukami som ju rozbil na márne kúsky. Nasledujúcich pár rokov som mal stráviť za mrežami!

Späť vo svojom byte som dostal list z univerzity v Berkeley, ktorý ma jednoznačne informoval o mojom vyhostení. Zvyčajne sa to robí, keď sa študent nedostaví na hodinu a jeho priemerné známky klesnú pod podstavec. V tej chvíli som si uvedomil, že mám dve možnosti: buď dospieť, alebo sa na všetko vykašľať a ísť s prúdom.

Počas nasledujúcich mesiacov, keď som čakal na súd, som bol v úplnej skľúčenosti. Spal do obeda. Bezhlavo som sa vrhol do videohier, niekedy som sedel za počítačom aj osemnásť hodín denne (nehovoríme o online hrách s veľkým počtom účastníkov, ale o hraní Nintenda). Je ťažké žiť s očakávaním, že vás pošlú do väzenia.

Nakoniec som si najal právnika a stretol som sa s ním, aby som prediskutoval situáciu. Skôr ako som stihol otvoriť ústa, vyhŕkol: „Steve, študoval som tvoj prípad. Keďže toto je váš prvý priestupok, som si istý, že to môžem kvalifikovať ako drobnú krádež. Ak poplatok nenapadneme, vyviaznete s minimálnym trestom verejnoprospešných prác. S DA som zadobre a myslím si, že do toho pôjde. Neodporúčam obžalobu protirečiť, dôkazov má dosť - veď ste boli prichytení pri čine.

Moja myseľ prebehla dokola: „Prvý prehrešok? Bol zavádzaný? Prečo si myslí, že som bol zadržaný prvýkrát? Alebo nevie nič o predošlých jazdách? Ak si myslí, že je to môj prvý priestupok, tak si to na súde nemyslia? Mám mu nahlásiť chybu?"

Kým som sa snažil prísť na to, čo mám robiť, vnútorný hlas povedal: "Blázon, zavri ústa a buď ticho!" Uvedomil som si, že keď budem hovoriť úprimne, dostanem sa v budúcnosti do problémov, hoci existuje šanca, že priznanie mi urobí dobre. Uvedomil som si, že v najhoršom prípade budem musieť jedného dňa čeliť nahnevanému právnikovi a najlepší vývoj udalostí bol hriech odmietnuť. Závažná krádež je závažný trestný čin, drobné krádeže sú len menším priestupkom. Rozhodol som sa riskovať a mlčať. Riskovať bolo vždy mojím koníčkom.

O niekoľko týždňov neskôr bol súdny proces. Bol som na pokraji nervového zrútenia. Mojím plánom bolo držať jazyk za zubami čo najviac a hovoriť len vtedy, keď sa ma na niečo pýtajú. Pred vstupom do súdnej siene som si prezrel dokumenty o mojom prípade. Nebolo tam spomenuté žiadne z mojich predchádzajúcich zadržaní. Došlo k ľudskej alebo počítačovej chybe? V každom prípade mi to hralo do karát.

Samozrejme, keď sme s právnikom vstúpili do súdnej siene, súd bol presvedčený, že je to môj prvý priestupok, a v tejto funkcii ho posudzoval. Nenapadol som obvinenie z drobnej krádeže a dostal som šesťdesiat hodín verejnoprospešných prác. Keď som vyskočil z kurtu, točila sa mi hlava od šťastia. Ďalšie dva roky môjho života patrili opäť mne!

Tých šesťdesiat hodín som strávil, ako keby to bola práca mojich snov, pretože som až príliš dobre vedel, čo ma čaká: môžem stratiť sedemnásťtisíc, päťstodvadsať hodín svojho života. Ťažko si predstaviť šťastnejší čas ako ten, ktorý som strávil zbieraním odpadkov v Emeryville. Neuvedomíte si, aká krásna je sloboda, kým si neuvedomíte, že ju môžete stratiť. Bola som nesmierne vďačná osudu za šancu, ktorá sa mi naskytla a ktorú som si vôbec nezaslúžila.

Chcel by som povedať, že moje zotavenie z týchto udalostí bolo rýchle a ľahké, ale nie je to tak. Napriek úžasnému daru osudu sa ukázalo, že dostať svoj život späť do správnych koľají je neuveriteľne ťažké. Po rozlúčke s priateľmi v Berkeley som sa vrátil do rodného Los Angeles a zamestnal som sa v obchode. Aj s registrom trestov som mohol dostať lepšiu prácu, ale nič som nechcel. Chcel som len istotu. Chcel som žiť bez toho, aby som na seba pútal pozornosť, bez akéhokoľvek stresu a nepokoja. Odvaha sa stala mojím nepriateľom.

Celý rok pokojného, ​​tichého života som na sebe pracoval. A postupne si pre seba vyvinul etický kódex, ktorý obsahuje také hodnoty ako česť, čestnosť, slušnosť, skromnosť a svedomitosť. Tento vedomý proces reštrukturalizácie osobnosti pokračoval niekoľko rokov. Po chvíli som cítil, že je čas vrátiť sa na univerzitu. Zdalo sa mi, že keby som mohol získať titul z programovania, nejako by to odčinilo moje minulé chyby.

Na jeseň roku 1992 som sa zapísal ako prvák na California State University Northridge (CSUN). V skupinách, ktoré chceli študovať elektroniku, bolo veľa prázdnych miest. Dostal som príležitosť navštevovať hodiny a nikoho nezaujímalo, že ma kedysi vyhodili z Berkeley. V dvadsaťjeden sa zo mňa stal iný človek – nie taký ako v osemnástich. Veľa sa zmenilo. Bola tam vášeň pre osobný rast a cítil som silnú túžbu urobiť pre to všetko.

Zdalo sa mi, že som stratil tri roky a nedokázal som sa vyrovnať s myšlienkou, že ďalšie štyri roky budem musieť stráviť štúdiom. Vedel som, že som si za všetko mohol sám, ale veľmi som chcel urýchliť priebeh udalostí. Dal som si teda ambiciózny cieľ ukončiť štúdium za tri semestre a zároveň nabrať trojnásobok učiteľského bremena. Ľudia, ktorí ma poznali, si mysleli, že som blázon, no nevideli mi do duše. Úplne som sa sústredil na svoj cieľ a vedel som, že ma nič nemôže zastaviť na ceste k nemu. Bol to jediný spôsob, ako získať úžasný dar, ktorý som dostal: slobodu.

Aby som mohol pracovať s plným nasadením, naučil som sa techniky time managementu a okamžite ich zaviedol do praxe. Denne som počúval motivačné nahrávky, aby som si udržal pozitívny prístup. Trénoval som na zvládanie stresu a našiel som mimoriadne dobrý spôsob, ako zvýšiť svoju produktivitu. Zažil som neskutočný príval energie a sily, pretože som vedel, že robím maximum. Tvrdo som pracoval, skúšky zložil na výbornú a dokonca som si vybral aj druhú špecializáciu – matematiku. Na promócii som dostal špeciálnu cenu ako najlepší študent ročníka v mojom odbore.

Steve Pavlina prevádzkuje jednu z najpopulárnejších stránok osobného rastu na internete, kreatívne nazývanú StevePavlina.com. Napísal viac ako 700 bezplatných článkov a nahral 20 bezplatných audio programov na témy ako produktivita, vzťahy a spiritualita. Stevova stránka má viac ako dva milióny návštevníkov mesačne zo 150 krajín a naďalej každý týždeň uverejňuje nové materiály.

Pred spustením StevePavlina.com Steve založil a viedol Dexterity Software, spoločnosť zaoberajúcu sa vývojom a vydavateľstvom videohier. Bol tiež prezidentom neziskovej asociácie Shareware Professionals. Z tejto pozície odišiel v roku 2004, aby sa vydal na novú kariéru v oblasti osobného rastu, toto rozhodnutie považuje za mimoriadne obohacujúce. Steve žije v Las Vegas, Nevada.

knihy (5)

Osobný rozvoj pre šikovných ľudí

Osobný rast pre šikovných ľudí je fráza, ktorú používam na opis môjho prístupu k osobnému rastu. Namiesto toho, aby som zbieral nízko visiace ovocie a robil jednoduché úlohy, ako je výber zdravých potravín alebo zarábanie peňazí, chcel som odpovedať na skutočne ťažkú ​​otázku: Čo pre nás znamená rásť ako uvedomelý človek a ako inteligentne tento proces zvládame? ?

Kurz osobného rozvoja pre šikovných ľudí

Steve Pavlina je jedným z najznámejších expertov na sebarozvoj v USA aj v Rusku.

Dlhé roky študoval literatúru o osobnom raste a dospel k záveru, že dnes neexistuje skutočne efektívny prístup. Existuje mnoho metód duchovného rozvoja a všetky si navzájom odporujú. V snahe uviesť tieto myšlienky do praxe Steve získal iba nesúrodú zmes názorov. Berúc tento problém vážne, za všetkými pokusmi o osobný rast našiel „všeobecnú schému“ a vytvoril si vlastnú – univerzálnu! - metóda.

Táto metóda spočíva v použití siedmich univerzálnych princípov na odhalenie neprikrášlenej pravdy o vnútorných kvalitách človeka. Čitateľ je vyzvaný, aby podrobne analyzoval svoje nápady a presvedčenia v každej oblasti života (rodina, kariéra, zdravie, vzťahy, spiritualita) a potom použil jednoduché cvičenia, aby ich zmenil k lepšiemu.

Výťah sebarozvoja. Ako neuviaznuť medzi poschodiami

Steve Pavlina je jedným z guruov zameraných na sebarozvoj a dokazuje to aj veľkosť jeho publika: Steveov web zameraný na osobný rast má mesačne viac ako 2 milióny čitateľov zo 150 krajín sveta.

Napísal viac ako 1 000 článkov na rôzne aktuálne témy a v tejto knihe sú uvedené články, ktoré jeho predplatitelia uznali za najefektívnejšie (mnohé z nich sú v ruštine publikované po prvýkrát).

Ako zvýšiť svoju produktivitu? Prečo je sebectvo nevyhnutnou vlastnosťou? Ako zmeniť pesimistu na optimistu? Aký spôsob dosahovania cieľov vyhovuje vašej postave? Ako premeniť hanbu na úspech. Steve Pavlina o tom hovorí vo svojej knihe.

Odvaha žiť

Všetko od uznávaného odborníka na osobný rozvoj.

Kniha Odvaha žiť obsahuje Steveove najlepšie články na jeho stránke.

Autor v článkoch odkrýva také témy ako uvedomelosť, osobný rozvoj, sebadisciplína, zvyky, peniaze, podnikanie, zdravie, vzťahy. Steve Pavlina hovorí o tom, ako sa naučiť neodkladať veci na neskôr, ako urýchliť proces naplnenia túžby, ako prestať žiť od výplaty k výplate, ako získať partnera, ako vytvárať inšpiratívne vzťahy atď.

Všetky tieto články spája jedna myšlienka – na zmenu, nový život je potrebné len vaše odhodlanie. Ak vám vnútorný hlas našepkáva, že vo vašom živote niečo chýba – či už je to váš osobný život, kariéra alebo duchovné hľadanie – musíte zahodiť všetko „čo ak“ a „prečo“ a rozhodnúť sa pre zmenu.

Dnes to urobím!

Ako prestať prokrastinovať a začať konať.

Ako často odkladáte veci na neskôr? Zaoberáte sa nekonečnými hlúposťami, keď na vás čakajú naozaj dôležité veci? Je pre vás ťažké sústrediť sa na hlavnú úlohu? A už vás to nebaví? Našťastie pre vlastný „upgrade“ nie je potrebné nič špeciálne.

Na vlastnej koži sa o tom presvedčil Steve Pavlina, odborník na rozvoj osobnosti a jeden z najúspešnejších internetových blogerov v Spojených štátoch.

Steve vyvinul metódy sebadisciplíny, ktoré zmenili jeho život: za tri semestre absolvoval 5-ročný univerzitný kurz, naučil sa robiť týždennú prácu za jeden deň a teraz pracuje len 2-3 hodiny denne, pričom dostáva celkom slušný plat.

Táto kniha obsahuje Stevove články, v ktorých sa s čitateľmi delí o svoje pôvodné metódy. Po prečítaní knihy sa naučíte, ako si kompetentne zorganizovať deň, zvýšiť svoju produktivitu a tiež sa naučíte, ako menej pracovať a zároveň zarábať viac.

Kniha amerického odborníka na osobný rast a sebarozvoj Steve Pavlin "Osobný rozvoj" pre tých, ktorí hľadajú svoju vlastnú cestu, hľadajú sa v živote. Táto práca je univerzálna a vyhovuje úplne každému človeku, ktorý hľadá svoje povolanie.

Čo pomôže rozvoju

• Hľadaj pravdu s otvorenými očami.
• Nebojte sa prijať svoje objavy a ich dôsledky.
• Zbavte svoj život klamstiev, popierania a strachu.
• Osobné vzťahy môžu byť najbohatším zdrojom duchovného rastu.
• Ak trávite príliš veľa času sami, potom je celkom možné stratiť kontakt s realitou!
• Ak chcete zarobiť veľa, musíte vytvoriť významnú spoločenskú hodnotu. Čím viac ich vyrobíte, tým viac peňazí môžete získať. Ide o perspektívu vzájomnej výhodnosti, pretože vkladáte hodnotu do systému a zároveň prinášate úžitok ostatným.

Vedeli ste, že ovplyvňujete aj všetkých, s ktorými máte dočinenia? Naším príkladom učíme ostatných, ako žiť.

Keď ste v blízkom vzťahu, nezabudnite, že váš partner nie je vaším majetkom. Nelipnite na ľuďoch tak pevne, aby ste ich pripravili o schopnosť spojiť sa s niekým iným ako s vami.

Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, aby ste posilnili iných ľudí, je stať sa silným. Omnoho väčší úžitok prinesiete ostatným, ak budete dodržiavať túto zásadu. Uvoľnenie sa nikomu nepomôže. Aby bolo celé telo silné, jednotlivé bunky sa musia o seba dobre starať.

Ak potrebujete nový vzťah, nečakajte, kým za vami ľudia prídu. Prevziať iniciatívu. Dlhé čakanie je spojené s mnohými premárnenými príležitosťami a vedie k sklamaniu!

Zamestnanosť

Pravdepodobne najbežnejší spôsob, ako zarobiť peniaze predávať svoj čas. Získate prácu a zmeníte hodiny na doláre. Čím vyššia je vaša schopnosť vytvoriť niečo spoločensky významné, tým viac môžete zarobiť.

Rozdiel medzi zárobkom dvadsaťpäť a dvestopäťdesiat dolárov je v tom, že druhá práca má oveľa väčšiu spoločenskú hodnotu!

1. Urobiť kariéru uspokojujúce nemôžeš sa len tak plahočiť ako slepý na ceste, ktorou sa vydali iní. Nerobte kompromisy. Ak si uvedomíte, že kráčate po ceste bez srdca, čo najrýchlejšie ju opustite.
2. Pokúste sa vyhnúť bežným chybám a nedrž sa kariéryčo ťa oberá o moc. Ak váš príspevok nie je ocenený alebo rešpektovaný, vstaňte a odíďte. Choďte tam, kde bude uznaný váš talent. V opačnom prípade sa budete len naďalej ponižovať.
3. Ste plne zodpovední za rozvoj svojej kariéry, preto má zmysel robiť to, čo milujete, a neuspokojiť sa s tým, čo nenávidíte. Vaša aktuálna pozícia je výsledkom vašich predchádzajúcich rozhodnutí a ak vám nevyhovuje, pamätajte na to vždy sa môžete slobodne rozhodnúť. Jediný, kto vám v tom môže zabrániť, ste vy sami.
4. Vaša kariéra je vaším zamestnaním. Na základnej úrovni je to len to, čomu venujete svoj čas. Samozrejme, ak sa chystáte žiť vedome, táto voľba sa stáva veľmi dôležitou.

Osobná efektívnosť

Zlatý klinec presný čas pre prácu v samostatnom vydaní alebo zvyk. Jediná hodina denne vám môže priniesť zdravšie telo, hotovú knihu alebo ziskovú webovú stránku za rok.

1. Denné ciele. Stanovte si vopred ciele na každý deň. Rozhodnite sa, čo budete robiť, a potom to urobte. Bez jasného zamerania sa príliš ľahko necháme rozptýliť.
2. Najhoršie je to prvé. Aby ste sa vyhli prokrastinácii, naučte sa najskôr riešiť tie najfrustrujúcejšie úlohy. Zaoberajte sa nimi ráno, neodkladajte na večer. Toto malé víťazstvo udá tón celému dňu.
3. špičková produktivita. Zistite, kedy vaša produktivita vrcholí, a naplánujte si najdôležitejšie veci na toto obdobie. Robte menej dôležité veci inokedy.
4. Zóny bez komunikácie. Na vykonanie konkrétnej práce prideľte nedotknuteľné časové úseky.

Ak presne viete, čo chcete, neuspokojte sa s ničím iným. Berte to ako samozrejmosť úspech si vyžaduje čas možno viac, ako by ste chceli. Zbavte sa svetonázoru založeného na princípoch „ľahko a rýchlo“, „za nič“ atď. Vyhrňte si rukávy, tvrdo pracujte a vedzte, že vaše úsilie sa nakoniec vyplatí, ak sa budete učiť a rásť.

Poobzerajte sa okolo seba a pozrite sa na výsledky, ktoré ste doteraz dosiahli. Život je len nasledovanie tvojich príkazov. Ak chcete iné výsledky, musíte dať iné príkazy. Vy ste jediný, kto má právo rozhodovať. Nikto okrem vás nemôže byť vodcom svojho života.

Nastavte si denné minimum produktivity v konkrétnom podniku. To zaisťuje neustály pokrok a je to fantasticky efektívny spôsob rozvoja sebadisciplíny.

Využitie času

Čas nie je zdrojom, ktorý máme k dispozícii. Nemôžeme strácať čas. Bez ohľadu na to, čo robíte alebo nerobíte, čas plynie. Nemáte na výber - strácať čas alebo nie. Vašou jedinou voľbou je, kam zamerať svoju pozornosť v prítomnom okamihu.

• Vaša voľba je len a len na vás a nikto ti to nemôže diktovať. Nikdy sa neospravedlňujte za to, čo chcete. Chceš čo chceš a to ti stačí.
• Ak chcete výsledky, choďte do toho a dosahujte ich sami. Prevziať zodpovednosť za svoj život znamená byť ochotný urobiť všetko, čo je potrebné na dosiahnutie vytúženého cieľa.
• Nikto ťa nepríde zachrániť. Nikto za vás nevybuduje kariéru snov, nikto nevyrieši vaše problémy v osobných vzťahoch. Prebytočný tuk z vášho tela nikto neodstráni. Ak svoje problémy aktívne neriešite, nikdy sa nevyriešia.

Ak sa pokúsite odmietnuť alebo vyhnúť sa bremenu zodpovednosti, po určitom čase to stále padne na vaše plecia. Dovolili ste si oslabiť svoju horlivosť v kariérnych záležitostiach, začali ste konzumovať rýchle občerstvenie vo veľkom množstve a hádať sa s blízkymi - čo znamená, že vytvárate problémy, ktoré v každom prípade to musíte zažiť na vlastnej koži.. Čím skôr si uvedomíte, že úplná zodpovednosť je nevyhnutná, tým lepšie to pre vás bude.

Keď sú vaše sily nedostatočné, nedokážete efektívne napĺňať svoje potreby a túžby a stať sa obeťou okolia. Keď je vaša sila veľká, zariadite si život tak, ako si vyberiete, a prostredie sa stane jej odrazom.