Domov › Zdravie › Príklady sústrasti. Pomoc sa dá ponúknuť aj takto

Príklady sústrasti. Pomoc sa dá ponúknuť aj takto

Život nestojí ... Niektorí prichádzajú na tento svet, zatiaľ čo iní ho opúšťajú. Tvárou v tvár tomu, že medzi príbuznými a priateľmi niekto zomrel, ľudia považujú za potrebné smútiaceho človeka podporiť, vyjadriť mu sústrasť a sústrasť. Sústrasť- nejde o nejaký zvláštny rituál, ale o citlivý, súcitný postoj k zážitkom, nešťastiu iného, vyjadrený slovami - ústne alebo písomne - a činmi. Aké slová zvoliť, ako sa zachovať, aby neurazili, neublížili, nespôsobili ešte väčšie utrpenie?

Slovo sústrasť hovorí samo za seba. Jednoducho povedané, nie je to taký rituál ako „ spol kĺb choroba". Nech vás to neprekvapí. V skutočnosti je smútok choroba. Toto je pre človeka veľmi ťažký, bolestivý stav a je dobre známe, že „zdieľaný smútok je polovičný smútok“. Sústrasť zvyčajne sprevádza súcit ( Súcit – spoločný pocit, všeobecný pocit) Z toho je zrejmé, že sústrasť je zdieľanie smútku s človekom, pokus vziať na seba časť jeho bolesti. A v širšom zmysle sú kondolencie nielen slová, prítomnosť vedľa smútiaceho, ale aj skutky, ktoré majú za cieľ utešiť smútiaceho.

Sústrasť nie je len ústna, adresovaná priamo smútiacim, ale aj písomná, keď človek, ktorý ju z nejakého dôvodu nemôže priamo prejaviť, písomne prejaví sústrasť.

Taktiež prejav sústrasti je v rôznych prípadoch súčasťou podnikateľskej etiky. Takúto sústrasť vyjadrujú organizácie, inštitúcie, firmy. Sústrasť sa používa aj v diplomatickom protokole, keď sa vyjadruje na oficiálnej úrovni v medzištátnych vzťahoch.

Ústna sústrasť smútiacim

Najčastejším spôsobom vyjadrenia sústrasti je ústne. Ústnu sústrasť vyjadrujú príbuzní, známi, priatelia, susedia, kolegovia tým, ktorí mali k zosnulému bližšie rodinné, priateľské a iné väzby. Ústna sústrasť sa vyjadruje pri osobnom stretnutí (najčastejšie na pohrebe, pietnej spomienke).

Prvou a najdôležitejšou podmienkou vyjadrenia verbálnej sústrasti je, aby nebola formálna, prázdna, za ktorou nie je práca duše a úprimná sústrasť. V opačnom prípade sa kondolencia zmení na prázdny a formálny rituál, ktorý smútiacemu nielenže nepomôže, ale v mnohých prípadoch mu spôsobí ďalšiu bolesť. Žiaľ, v dnešnej dobe to nie je nič neobvyklé. Musím povedať, že ľudia v smútku nenápadne cítia klamstvá, ktoré si inokedy ani nevšimnú. Preto je veľmi dôležité vyjadriť svoju sústrasť čo najúprimnejšie a nesnažiť sa hovoriť prázdne a falošné slová, v ktorých nie je teplo.

Ako vyjadriť sústrasť:

Ak chcete vyjadriť sústrasť, zvážte nasledujúce skutočnosti:

Nemusíte sa hanbiť za svoje pocity. Nesnažte sa umelo obmedzovať v prejavovaní láskavých citov smútiacim a vyjadrovaní vrúcnych slov zosnulému.
Pamätajte, že sústrasť sa často dá vyjadriť nielen slovami. Ak nemôžete nájsť tie správne slová, sústrasť môžete vyjadriť tým, čo vám hovorí vaše srdce. V niektorých prípadoch sa smútiaceho úplne stačí dotknúť. Môžete mu (ak je to v tomto prípade vhodné a etické) potriasť či pohladiť ruku, objať, či dokonca len plakať vedľa smútiaceho. Bude to tiež prejav sympatií a vášho smútku. Môžu tak urobiť aj kondolencie, ktoré nie sú v blízkom vzťahu s rodinou zosnulého alebo ho za života málo poznali. Na prejav sústrasti im stačí na cintoríne podať ruku príbuzným.
Pri prejavovaní sústrasti je veľmi dôležité voliť nielen úprimné, utešujúce slová, ale aj tieto slová podložiť ponukou všemožnej pomoci. Toto je veľmi dôležitá ruská tradícia. Sympatickí ľudia v každej dobe pochopili, že ich slová bez skutkov sa môžu ukázať ako mŕtve, formálne. čo sú to za veci? Ide o modlitbu za zosnulých a smútiacich (môžete sa nielen pomodliť, ale aj odovzdať do kostola poznámky), ide o ponuku pomoci s domácimi prácami a organizáciou pohrebu, to je všetka možná finančná pomoc (toto vôbec neznamená, že sa „vyplácate“), ako aj mnohé iné druhy pomoci. Činy nielen posilnia vaše slová, ale aj uľahčia život smútiacim a umožnia vám urobiť dobrý skutok.

Preto sa pri slovách sústrasti neváhajte opýtať, ako môžete smútiacemu pomôcť, čo pre neho môžete urobiť. To dodá vašej sústrasti váhu, úprimnosť.

Ako nájsť správne slová na vyjadrenie sústrasti

Nájsť tie správne, úprimné, presné slová sústrasti, ktoré by odrážali vaše sympatie, tiež nie je vždy jednoduché. Ako ich vyzdvihnúť? Sú na to pravidlá:

Ľudia sa vždy predtým, ako vyslovili sústrasť, modlili. Je to veľmi dôležité, pretože v tejto situácii je veľmi ťažké nájsť milé slová. A modlitba nás upokojuje, obracia našu pozornosť k Bohu, ktorého prosíme o pokoj zosnulého, o útechu jeho príbuzným. V modlitbe v každom prípade nachádzame isté úprimné slová, z ktorých niektoré môžeme neskôr vysloviť sústrasť. Dôrazne odporúčame, aby ste sa pomodlili predtým, ako pôjdete vyjadriť sústrasť. Môžete sa modliť kdekoľvek, nebude to trvať veľa času a úsilia, nespôsobí to škodu, ale prinesie to obrovské množstvo úžitku.

Okrem toho máme často výčitky, ako na osobu, ktorej budeme kondolovať, ako aj na samotného zosnulého. Práve tieto výčitky a podceňovanie nám často bránia vysloviť slová útechy.

Aby nám to neprekážalo, je potrebné v modlitbe odpustiť tým, ktorým ste urazení, a potom prídu potrebné slová samy.

Predtým, ako poviete osobe slová útechy, je lepšie premýšľať o svojom postoji k zosnulému.

Aby prišli potrebné slová sústrasti, bolo by dobré pripomenúť si život zosnulého, dobro, ktoré pre vás zosnulý urobil, pripomenúť si, čo vás naučil, radosti, ktoré vám počas života priniesol. Môžete si pripomenúť históriu a najdôležitejšie momenty jeho života. Potom bude oveľa jednoduchšie nájsť potrebné, úprimné slová na sústrasť.

Pred vyjadrením sústrasti je veľmi dôležité zamyslieť sa nad tým, ako sa práve cíti osoba (alebo tí ľudia), ktorým sa chystáte vyjadriť sústrasť.

Zamyslite sa nad ich skúsenosťami, mierou ich straty, ich momentálnym vnútorným stavom, históriou vývoja ich vzťahu. Ak to urobíte, správne slová prídu samé. Budete ich musieť iba povedať.

Je dôležité poznamenať, že aj keď osoba, ktorej sú adresované sústrasť, mala konflikt so zosnulým, ak mala ťažký vzťah, zradu, potom by to v žiadnom prípade nemalo ovplyvniť váš postoj k smútiacim. Nemôžete poznať stupeň pokánia (súčasného a budúceho) tejto osoby alebo ľudí.

Prejavom sústrasti je nielen zdieľanie smútku, ale aj povinné zmierenie. Keď niekto povie slová súcitu, je celkom vhodné úprimne sa stručne ospravedlniť zosnulému alebo osobe, ktorej vyjadrujete sústrasť, za to, za čo sa považujete za vinného.

Príklady verbálnej kondolencie

Tu je niekoľko príkladov verbálnej kondolencie. Chceme zdôrazniť, že ide o PRÍKLADY. Nemali by ste používať výlučne hotové pečiatky, pretože. osoba, ktorej vyjadrujete sústrasť, nepotrebuje ani tak správne slová, ako skôr súcit, úprimnosť a čestnosť.

Znamenal pre mňa a pre teba veľa, smútim s tebou.
Nech je nám útechou, že dal toľko lásky a tepla. Modlime sa za neho.
Neexistujú slová, ktorými by ste vyjadrili svoj smútok. Znamenala veľa v tvojom aj mojom živote. Nikdy nezabudneme…
Je veľmi ťažké stratiť takého drahého človeka. zdieľam tvoj smútok. Ako ti môžem pomôcť? Vždy sa na mňa môžeš spoľahnúť.
Prepáčte, prosím prijmite moju sústrasť. Ak pre vás môžem niečo urobiť, budem veľmi rád. Chcel by som ponúknuť svoju pomoc. Rád vám pomôžem...
Bohužiaľ, v tomto nedokonalom svete to treba zažiť. Bol to bystrý muž, ktorého sme milovali. Nenechám ťa v tvojom smútku. Na mňa sa môžeš kedykoľvek spoľahnúť.
Táto tragédia zasiahla každého, kto ju poznal. Teraz ste, samozrejme, najťažší zo všetkých. Chcem ťa ubezpečiť, že ťa nikdy neopustím. A nikdy na ňu nezabudnem. Prosím, poďme spolu touto cestou.
Žiaľ, až teraz som si uvedomil, aké nedôstojné boli moje hašterenie a hádky s týmto bystrým a drahým človekom. Odpusť mi! smútim s tebou.
To je obrovská strata. A hrozná tragédia. Modlím sa a vždy sa budem modliť za vás a za neho.
Je ťažké opísať slovami, koľko dobrého mi urobil. Všetky naše nezhody sú prachom. A to, čo pre mňa urobil, si ponesiem celý život. Modlím sa za neho a smútim s vami. Rada Vám kedykoľvek pomôžem.

Chcel by som zdôrazniť, že pri prejavovaní sústrasti sa treba zaobísť bez pompéznosti, pátosu, teatrálnosti.

Čo nehovoriť pri prejavovaní sústrasti

Povedzme si o bežných chybách tých, ktorí sa snažia smútiaceho nejako podporiť, no v skutočnosti riskujú, že mu spôsobia ešte väčšie utrpenie.

Všetko, čo bude uvedené nižšie, sa vzťahuje len na vyjadrenie SÚSTRANY pre ĽUDÍ, KTORÉ ZAŽILI NAJAKÚTNEJŠIE, ŠOKOVÉ štádium smútku, ktoré zvyčajne začína od prvého dňa a môže skončiť 9. – 40. deň straty (ak je smútok normálny). VŠETKY RADY V TOMTO ČLÁNKU SÚ UVEDENÉ S VÝPOČTOM PRESNE NA TAKÉTO Smútenie.

Ako sme už povedali, najdôležitejšie je, aby kondolencie neboli formálne. Musíme sa snažiť nehovoriť (nepísať) neúprimné, všeobecné slová. Okrem toho je veľmi dôležité, aby pri prejavovaní sústrasti nezazneli prázdne, banálne, nezmyselné a netaktné frázy. Je dôležité si uvedomiť, že v snahe utešiť akýmkoľvek spôsobom človeka, ktorý stratil niekoho blízkeho, dochádza k hrubým chybám, ktoré nielenže neutešia, ale môžu byť aj zdrojom nepochopenia, agresivity, odporu, sklamania. časť smútku. Psychicky smútiaci človek v šokovom štádiu smútku totiž všetko prežíva, vníma a cíti inak. Preto je lepšie nerobiť chyby pri prejavovaní sústrasti.

Tu sú príklady často zaužívaných fráz, ktoré sa podľa odborníkov neodporúča vysloviť pri prejavovaní sústrasti osobe, ktorá je v akútnej fáze smútku:

Nemôžete „utešiť“ budúcnosť

"Čas pominie, ešte rodiť"(ak by dieťa zomrelo)," tak si krásna ešte sa vydáš?"(ak manžel zomrel) atď. je pre smútiaceho úplne netaktný výrok. Ešte nesmútil, nezažil skutočnú stratu. Zvyčajne sa v tomto čase nezaujíma o vyhliadky, prežíva bolesť skutočnej straty. A stále nevidí budúcnosť, o ktorej sa mu hovorí. Preto je takáto „útecha“ od človeka, ktorý si môže myslieť, že takto dáva nádej smútiacim, v skutočnosti netaktná a strašne hlúpa.

« Neplač všetko pominie“ – ľudia, ktorí vyslovujú takéto slová „sympatie“, dávajú smútiacim úplne nesprávne postoje. Takéto postoje zase znemožňujú smútiacej osobe reagovať na svoje emócie, skrývať bolesť a slzy. Smútiaci človek si vďaka týmto postojom môže začať (alebo sa utvrdiť) myslieť, že plač je zlý. To môže byť mimoriadne ťažké ovplyvniť psycho-emocionálny, somatický stav smútiaceho, ako aj celý život krízy. Zvyčajne slová „neplač, musíš plakať menej“ hovoria ľudia, ktorí nerozumejú pocitom smútiaceho. Najčastejšie sa to deje preto, že samotní „sympatizanti“ sú traumatizovaní plačom smútiacich a oni, snažiac sa dostať preč z tejto traumy, dávajú takéto rady.

Prirodzene, ak človek neustále plače viac ako rok, je to už dôvod na kontaktovanie špecialistu, ale ak smútiaci človek vyjadruje svoj smútok niekoľko mesiacov po strate, je to úplne normálne.

"Neboj sa, všetko bude v poriadku“ je ďalší dosť prázdny výrok, ktorý si kondolujúci osoba predstavuje ako optimistický a dokonca nádejný pre smútiaceho. Je potrebné pochopiť, že človek, ktorý prežíva smútok, vníma tento výrok úplne inak. Ešte nevidí dobro, neusiluje sa oň. Zatiaľ je mu úplne jedno, čo bude ďalej. Ešte sa nevyrovnal so stratou, neoplakával ju, nezačal budovať nový život bez drahého človeka. A preto ho takýto prázdny optimizmus skôr naštve ako pomôže.

« Je to zlé, ale čas lieči.“- Ďalšia banálna fráza, ktorej nerozumie ani smútiaca osoba, ani osoba, ktorá ju vyslovuje. Boh môže uzdraviť dušu, modlitba, dobré skutky, skutky milosrdenstva a almužny, ale čas nemôže uzdraviť! Časom sa človek dokáže prispôsobiť, zvyknúť si. V každom prípade je zbytočné hovoriť to smútiacemu, keď sa pre neho zastavil čas, bolesť je stále príliš akútna, stále prežíva stratu, nerobí si plány do budúcnosti, ešte neverí, že niečo môže zmeniť sa časom. Myslí si, že to tak bude vždy. Preto takáto fráza vyvoláva negatívne pocity voči rečníkovi.

Dajme metaforu: dieťa napríklad silno udrie, zažije silnú bolesť, rozplače sa a povedia mu: „Je to zlé, že si sa udrel, ale nech ťa uteší, že sa to pred svadbou zahojí.“ Myslíte si, že to dieťa upokojí alebo spôsobí iné, zlé pocity voči vám?

Pri prejavovaní sústrasti nie je možné vysloviť smútiacemu priania, ktoré sú orientované do budúcnosti. Napríklad: „Želám si, aby si šiel do práce rýchlejšie“, „Dúfam, že čoskoro obnovíš svoje zdravie“, „Želám si, aby si sa po takejto tragédii rýchlejšie zotavil“ atď. Po prvé, tieto želania smerujúce do budúcnosti nie sú sústrasťami. Preto by sa nemali podávať ako také. A po druhé, tieto želania sú orientované do budúcnosti, ktorú v stave akútneho smútku ešte človek nevidí. Takže tieto frázy pôjdu prinajlepšom do prázdna. Ale je možné, že smútiaci to bude vnímať ako vašu výzvu, aby ukončil svoje trúchlenie, čo v tejto fáze smútku jednoducho fyzicky nedokáže. To môže vyvolať negatívne reakcie zo strany smútiaceho.

Nájsť v tragédii pozitívne prvky a znehodnotiť stratu je nemožné

Racionalizácia pozitívnych aspektov smrti, navrhovanie pozitívnych záverov zo straty, znehodnocovanie straty nájdením nejakého úžitku pre zosnulého alebo niečoho dobrého v strate - najčastejšie tiež neuteší smútiacich. Horkosť straty sa z toho nezmenšuje, človek vníma to, čo sa stalo, ako katastrofu

"To je pre neho lepšie." Bol chorý a vyčerpaný" Takýmto slovám sa treba vyhýbať. To môže spôsobiť odmietnutie a dokonca agresiu zo strany osoby, ktorá prežíva smútok. Aj keď smútiaci uzná pravdivosť tohto tvrdenia, bolesť zo straty sa mu často nezľahčí. Pocit straty prežíva stále akútne, bolestivo. Okrem toho to v niektorých prípadoch môže vyvolať smútiaci odpor k zosnulému - "Teraz sa cítiš dobre, netrpíš, ale ja sa cítim zle." Takéto myšlienky v následnom prežívaní smútku môžu byť zdrojom viny smútiaceho.

Pri vyjadrení sústrasti sa často uvádzajú tieto vyhlásenia: "Je dobré, že sa matka nezranila", "Je to ťažké, ale stále máte deti." Ani o nich by sa nemalo hovoriť smútiacim. Argumenty, ktoré sú uvedené v takýchto vyhláseniach, tiež nie sú schopné znížiť bolesť človeka zo straty. Samozrejme, chápe, že všetko môže byť horšie, že nestratil všetko, ale to ho nemôže utíšiť. Matka nemôže nahradiť mŕtveho otca a druhé dieťa nemôže nahradiť prvého.

Každý vie, že nie je možné utešiť obeť požiaru tým, že mu zhorel dom, ale auto zostalo. Alebo to, že mu diagnostikovali cukrovku, no aspoň nie v tej najstrašnejšej forme.

"Vydrž, lebo iní sú na tom horšie ako ty"(stáva sa aj horšie, nie si jediná, koľko zla je naokolo - mnohí trpia, tu máš manžela, zomreli im deti atď.) - tiež pomerne častý prípad, keď sa kondolencia snaží porovnať napr. smútiaci s tým, „ktorý je na tom horšie“. Zároveň sa spolieha na to, že smútiaci z tohto prirovnania pochopí, že jeho strata nie je najhoršia, čo môže byť ešte ťažšie, a tým sa bolesť zo straty zníži.

Toto je neprijateľný prístup. Nedá sa porovnávať skúsenosť smútku so skúsenosťou smútku iných ľudí. Po prvé, pre normálneho človeka, ak je všetko okolo zlé, potom sa to nezlepší, ale skôr zhorší stav človeka. Po druhé, smútiaci človek sa nemôže porovnávať s ostatnými. Jeho smútok je zatiaľ najtrpkejší. Preto takéto porovnávanie skôr spôsobí škodu ako úžitok.

Nemôžete hľadať "extrémne"

Pri prejavovaní sústrasti nemožno povedať ani spomenúť, že by sa úmrtiu dalo nejakým spôsobom zabrániť. Napríklad: „Ach, keby sme ho poslali k lekárovi“, „prečo sme nevenovali pozornosť symptómom“, „keby ste neodišli, možno by sa to nestalo“, „keby ste vtedy počúval“, „ak by sme ho nepustili“ atď.

Takéto vyhlásenia (zvyčajne nesprávne) spôsobujú u človeka, ktorý je už veľmi znepokojený, dodatočný pocit viny, čo potom bude mať veľmi zlý vplyv na jeho psychický stav. Toto je veľmi častá chyba, ktorá vyplýva z našej obvyklej túžby nájsť v smrti „vinníka“, „extrémneho“. V tomto prípade robíme seba a osobu, ktorej vyjadrujeme sústrasť, „vinnými“.

Ďalším pokusom nájsť „extrém“, a nie prejaviť súcit, sú výroky, ktoré sú pri vyjadrení sústrasti úplne nevhodné: „Dúfame, že polícia nájde vraha, bude potrestaný“, „tento vodič by mal byť zabitý“ na súde)“, „týchto hrozných lekárov treba súdiť. Tieto výroky (spravodlivo alebo nespravodlivo) zvaľujú vinu na niekoho iného, sú odsúdením iného. Ale vymenovanie vinníka, solidarita v neláskavých citoch voči nemu, nemôže vôbec zmierniť bolesť zo straty. Potrestať vinníka smrťou nemôže obeti vrátiť život. Takéto vyjadrenia navyše uvádzajú smútiaceho do stavu intenzívnej agresie voči osobe zodpovednej za smrť milovanej osoby. Ale odborníci na smútok vedia, že smútiaci človek môže kedykoľvek obrátiť agresiu proti vinníkovi na seba, než aby sa ešte zhoršil. Takže by ste nemali vyslovovať také frázy, ktoré zapaľujú oheň nenávisti, odsúdenia, agresie. Je lepšie hovoriť iba o súcite so smútiacim alebo o postoji k zosnulému.

"Boh dal, Boh vzal"- ďalšia často používaná „útecha“, ktorá vlastne vôbec neutešuje, ale jednoducho presúva „vinu“ za smrť človeka na Boha. Treba pochopiť, že človeka, ktorý je v akútnom štádiu smútku, najmenej trápi otázka, kto vyradil človeka z jeho života. Utrpeniu v tejto akútnej fáze neuľaví ani to, čo si vzal Boh, a nie iné. Najnebezpečnejšie však je, že ponúknutím zvalenia viny na Boha týmto spôsobom môže človek vyvolať agresivitu, nie dobré pocity voči Bohu.

A to sa deje v momente, keď spása samotného smútiaceho človeka, ako aj duše zosnulého, je len výzvou k Bohu v modlitbe. A je zrejmé, že týmto spôsobom vznikajú ďalšie ťažkosti, ak považujete Boha za „vinného“. Preto je lepšie nepoužívať pečiatku „Boh dal - Boh vzal“, „Všetko je v rukách Božích“. Jedinou výnimkou je takáto sústrasť na adresu hlboko veriaceho človeka, ktorý chápe, čo je to pokora, Božia prozreteľnosť, ktorý žije duchovným životom. Pre takýchto ľudí môže byť zmienka o tom naozaj útechou.

„Stalo sa to pre jeho hriechy“, „viete, veľa pil“, „bohužiaľ, bol narkoman a vždy dopadli takto“ – niekedy sa ľudia, ktorí vyjadrujú sústrasť, snažia nájsť „extrém“ a „ vinný“ aj v určitých konaniach, správaní, životnom štýle samotného zosnulého. Žiaľ, v takýchto prípadoch začína prevládať túžba nájsť vinníka nad rozumom a elementárnou etikou. Netreba dodávať, že pripomínanie smútiaceho človeka na nedostatky človeka, ktorý zomrel, nielenže neutešuje, ale naopak, robí stratu ešte tragickejšou, rozvíja v smútiacej osobe pocit viny a spôsobuje ďalšiu bolesť. . Navyše, človek, ktorý takto vyjadruje „sústrasť“, sa úplne nezaslúžene stavia do role sudcu, ktorý nielen pozná príčinu, ale má právo aj odsúdiť zosnulého, pričom určité príčiny spája s následkom. To charakterizuje sympaťáka ako nevychovaného, veľa si o sebe myslí, hlúpeho. A bolo by dobré, keby vedel, že napriek tomu, čo človek v živote urobil, len Boh má právo ho súdiť.

Chcel by som zdôrazniť, že „útecha“ odsudzovaním, hodnotením je pri prejavovaní sústrasti kategoricky neprijateľné. Aby sme takýmto netaktným „kondolenciám“ predišli, treba pamätať na známe pravidlo „O mŕtvom buď dobre, alebo nič“.

Ďalšie bežné chyby pri vyjadrení sústrasti

Často kondolovať povedať frázu "Viem, aké je to pre teba ťažké, chápem ťa." Toto je najčastejšia chyba. Keď hovoríte, že rozumiete pocitom druhého, nie je to pravda. Aj keď ste mali podobné situácie a myslíte si, že ste zažili rovnaké pocity, tak ste na omyle. Každý pocit je individuálny, každý človek prežíva a cíti po svojom. Nikto nemôže pochopiť fyzickú bolesť druhého, okrem toho, kto ju zažíva. A každého zvlášť bolí duša. Nehovorte takéto frázy o poznaní a pochopení bolesti pozostalých, aj keď ste niečo také zažili. Nemali by ste porovnávať pocity. Nemôžeš cítiť to isté ako on. Buďte taktní. Rešpektujte pocity toho druhého. Je lepšie obmedziť sa na slová „môžem len hádať, ako zle sa cítiš“, „vidím, ako smútiš“

Dôrazne sa neodporúča pri prejavovaní sympatií sa netaktne zaujímať o detaily. "Ako sa to stalo?" "Kde sa to stalo?", "A čo povedal pred smrťou?". To už nie je prejav sústrasti, ale zvedavosti, čo sa vôbec nehodí. Takéto otázky sa dajú klásť, ak viete, že smútiaci sa o tom chce porozprávať, ak ho to nebolí (to však, samozrejme, neznamená, že o strate nemôžete hovoriť vôbec).

Stáva sa, že s kondolenciou ľudia začnú hovoriť o závažnosti svojho stavu v nádeji, že tieto slová pomôžu smútku ľahšie prežiť smútok - „Vieš, že aj ja sa cítim zle“, „Keď moja matka zomrela, Tiež som skoro prišiel o rozum "," aj ja ťa mám rád. Cítim sa veľmi zle, môj otec tiež zomrel, “atď. Niekedy to môže naozaj pomôcť, najmä ak je vám smútiaci človek veľmi blízky, ak sú vaše slová úprimné a túžba pomôcť mu je veľká. Ale vo väčšine prípadov hovoriť o svojom smútku, aby ste ukázali svoj smútok, nestojí za to. Takto môže dôjsť k znásobeniu smútku a bolesti, k vzájomnému navodeniu, ktoré sa nielenže nezlepší, ale môže stav dokonca zhoršiť. Ako sme už povedali, pre človeka je malou útechou, že aj ostatní sú zlí.

Sústrasť sa často vyjadruje frázami, ktoré sú skôr výzvami – “ Musíme žiť pre“, „Musíte vydržať“, „Nesmiete“, „potrebujete, musíte robiť“. Takéto výzvy, samozrejme, nie sú sústrasťou a súcitom. Ide o dedičstvo sovietskej éry, kedy bol hovor prakticky jedinou zrozumiteľnou formou oslovenia človeka. Takéto apely na povinnosť pre človeka, ktorý je v akútnom smútku, sú najčastejšie neúčinné a zvyčajne v ňom vyvolávajú nepochopenie a podráždenie. Človek, ktorý cíti smútok, jednoducho nedokáže pochopiť, prečo niečo dlží. Je v hĺbke zážitkov a je aj k niečomu zaviazaný. To je vnímané ako násilie a presviedča o tom, že nie je pochopený.

Samozrejme, je možné, že význam týchto hovorov je správny. V tomto prípade by ste však tieto slová nemali vyslovovať vo forme sústrasti, ale je lepšie o tom diskutovať neskôr v pokojnej atmosfére, aby ste túto myšlienku vyjadrili, keď človek pochopí význam toho, čo bolo povedané.

Niekedy sa ľudia snažia vyjadriť súcit v poézii. To dáva kondolenciu pompéznosť, neúprimnosť a pretvárku a zároveň neprispieva k dosiahnutiu hlavného cieľa – prejavu sympatie, zdieľania smútku. Naopak, dáva prejavu sústrasti nádych teatrálnosti, hry.

Ak teda vaše úprimné pocity súcitu a lásky nie sú odeté do krásnej, dokonalej poetickej formy, potom nechajte tento žáner na lepší čas.

Renomovaný psychológ smútku A.D. wolfelt tiež poskytuje nasledujúce rady o tom, čo NEROBIŤ, keď jednáte s osobou, ktorá prežíva akútny smútok

Odmietnutie smútiacej osoby hovoriť alebo ponúknuť pomoc by sa nemalo považovať za osobný útok proti vám alebo vášmu vzťahu s ním. Je potrebné si uvedomiť, že smútiaci v tejto fáze nemôže vždy správne posúdiť situáciu, môže byť nepozorný, pasívny, môže byť v stave pocitov, ktoré je pre inú osobu veľmi ťažké posúdiť. Nerobte si preto závery z neúspechov takéhoto človeka. Buďte k nemu milosrdní. Počkajte, kým sa vráti do normálu.

Je nemožné vzdialiť sa od človeka, zbaviť ho jeho podpory, ignorovať ho. Smútiaci človek to môže vnímať ako vašu neochotu komunikovať, ako jeho odmietanie alebo negatívnu zmenu postoja k nemu. Preto, ak sa bojíte, ak sa bojíte byť vnútený, ak ste skromný, zvážte tieto črty smútenia. Neignorujte ho, ale choďte sa s ním porozprávať.

Nemôžete sa báť intenzívnych emócií a opustiť situáciu.Často súcitní ľudia sú vystrašení silnými emóciami smútiacich, ako aj atmosférou, ktorá okolo nich vzniká. Ale napriek tomu nemôžete ukázať, že sa bojíte a vzdialite sa od týchto ľudí. Tiež to môže byť z ich strany nepochopené.

Nesnažte sa hovoriť s tými, ktorí smútia, bez toho, aby ste sa dotkli ich pocitov.Človek, ktorý prežíva akútny smútok, je v zajatí silných pocitov. Pokusy hovoriť veľmi správne slová, apelovať na logiku vo väčšine prípadov neprinesú žiadny výsledok. Je to preto, že v súčasnosti smútiaci človek nemôže logicky uvažovať, ignorujúc svoje pocity. Ak hovoríte s človekom bez toho, aby ste sa dotkli jeho pocitov, bude to ako hovoriť v rôznych jazykoch.

Nemôžete použiť silu (stlačiť ruky, chytiť ruky). Niekedy sústrasť spojená so smútkom môže stratiť kontrolu nad sebou. Dovolím si povedať, že napriek silným citom a emóciám je potrebné zachovať si nad sebou kontrolu v správaní sa so smútiacim. Silné prejavy emócií, stláčanie v objatí.

Sústrasť: etiketa a pravidlá

Etické pravidlá uvádzajú, že „úmrtie blízkej osoby sa často oznamuje nielen príbuzným a blízkym priateľom, ktorí sa zvyčajne zúčastňujú na pohreboch a spomienkovej slávnosti, ale aj súdruhom a len vzdialeným známym. Otázka, ako vyjadriť sústrasť – zúčastniť sa pohrebu alebo navštíviť príbuzných zosnulého – závisí od vašej schopnosti zúčastniť sa na smútočných obradoch, ako aj od stupňa vašej blízkosti k zosnulému a jeho rodine. .

Ak sa smútočný odkaz posiela písomne, tak ten, kto ho prijal, by sa mal podľa možnosti osobne zúčastniť pohrebu, navštíviť smútiacu rodinu osobne vyjadriť sústrasť, zostať v blízkosti smútiaceho, ponúknuť pomoc, útechu.

Sústrasť by ale mali vyjadriť aj ľudia, ktorí na smútočných obradoch neboli. Podľa tradície by sa mala kondolenčná návšteva uskutočniť do dvoch týždňov, nie však hneď v prvých dňoch po pohrebe. Pri návšteve pohrebu alebo kondolenčnej návštevy si oblečte tmavé šaty alebo oblek. Niekedy si len oblečú tmavý kabát cez svetlé šaty, ale to sa vraj nemá robiť. Počas kondolenčnej návštevy nie je zvykom diskutovať o iných záležitostiach, ktoré nesúvisia so smrťou, netaktne hovoriť o abstraktných témach, pripomínať vtipné príbehy alebo diskutovať o problémoch služby. Ak tento dom náhodou navštívite znova, ale z iného dôvodu, nerobte zo svojej návštevy opakované vyjadrenie sústrasti. Naopak, ak je to vhodné, skúste nabudúce pobaviť svojich príbuzných svojím rozhovorom, odveďte ich od smutných myšlienok o prežitom smútku a uľahčíte im návrat do hlavného prúdu každodenného života. Ak osoba z nejakého dôvodu nemôže prísť na osobnú návštevu, treba zaslať písomnú sústrasť, telegram, email alebo SMS správu.

Písomné vyjadrenie sústrasti

Ako vyjadriť sústrasť v listoch. Krátky exkurz do histórie

Aká je história vyjadrovania sústrasti? Ako to robili naši predkovia? Venujme sa tejto problematike podrobnejšie. Tu je to, čo Dmitrij Evsikov, žiadateľ o tému „Ideologické aspekty života“, píše:

„V epištolárnej kultúre Ruska v 17. – 19. storočí existovali listy útechy alebo listy útechy. V archívoch ruských cárov a šľachty možno nájsť vzory útechových listov napísaných príbuzným zosnulého. Písanie kondolenčných listov (útechy) bolo neoddeliteľnou súčasťou všeobecne uznávanej etikety spolu s listami oznamovacími, milostnými, poučnými, imperatívmi. Kondolenčné listy boli jedným zo zdrojov mnohých historických faktov, vrátane chronologických informácií o príčinách a okolnostiach úmrtí ľudí. V 17. storočí bola korešpondencia výsadou kráľov a kráľovských úradníkov. Sústrastné listy, listy útechy patrili k oficiálnym dokumentom, aj keď existujú osobné správy v reakcii na udalosti súvisiace so smrťou blízkych. Tu je to, čo historik píše o cárovi Alexejovi Michajlovičovi Romanovovi (druhá polovica 17. storočia).
„Schopnosť vstúpiť do pozície iných, pochopiť a vziať si k srdcu ich smútok a radosť bola jednou z najlepších vlastností kráľa. Je potrebné prečítať jeho utešujúce listy princovi. Nick. Odoevskij pri príležitosti smrti svojho syna a Ordinovi-Nashchokinovi pri príležitosti úteku jeho syna do zahraničia – treba čítať tieto srdečné listy, aby sme videli, do akej výšky jemnosti a morálnej citlivosti môže byť táto schopnosť preniknutá cudzím smútok dokáže pozdvihnúť aj labilného človeka. V roku 1652 syn kniežaťa. Nick. Odoevskij, ktorý vtedy pôsobil ako guvernér v Kazani, zomrel na horúčku takmer priamo pred kráľom. Cár napísal svojmu starému otcovi, aby ho utešil, a okrem iného napísal: „A ty, bojar náš, by si nemal smútiť do tej miery, ako je to možné, ale nie je možné nesmútiť a plakať a plakať potrebuješ, len s mierou, aby sa Boh nehneval.“ Autor listu sa neobmedzil len na podrobnú správu o nečakanej smrti a hojnom prúde útechy svojmu otcovi; Po dokončení listu neodolal a dodal: „Princ Nikita Ivanovič! Nesmúťte, ale dôverujte Bohu a buďte v nás spoľahliví.(Kľjučevskij V. O. Kurz ruských dejín. Cár Alexej Michajlovič Romanov (z prednášky 58)).

V 18. – 19. storočí bola epištolárna kultúra neoddeliteľnou súčasťou každodenného šľachtického života. Pri absencii alternatívnych typov komunikácie bolo písanie prostriedkom nielen na sprostredkovanie informácií, ale aj na vyjadrenie pocitov, emócií a hodnotení, ako pri priamej komunikácii tvárou v tvár. Listy tej doby boli veľmi podobné dôvernému rozhovoru, založené na obratoch reči a emocionálnych farbách, ktoré sú vlastné ústnej konverzácii, odrážali individualitu a emocionálny stav pisateľa. Korešpondencia vám umožňuje posúdiť myšlienky a hodnoty, psychológiu a postoj, správanie a životný štýl, okruh priateľov a záujmy spisovateľa, hlavné etapy jeho života.

Medzi písmenami súvisiacimi so skutočnosťou smrti možno rozlíšiť 3 hlavné skupiny.
Prvou skupinou sú listy oznamujúce smrť blízkej osoby. Poslali ich príbuzným a priateľom zosnulého. Na rozdiel od neskorších listov boli vtedajšie správy skôr emocionálnym hodnotením udalosti smrti, a nie nosičom faktických informácií, pozvánkou na pohreb.
Druhá skupina sú vlastne utešujúce listy. Často reagovali na list s upozornením. Ale aj keď smútiaci neposlal list s oznámením o smrti svojho príbuzného, list útechy bol nevyhnutným symbolom smútku a všeobecne uznávaným obradom spomienky na zosnulého.
Treťou skupinou sú písomné odpovede na listy útechy, ktoré boli tiež neoddeliteľnou súčasťou písomnej komunikácie a smútočnej etikety.

V 18. storočí historici zaznamenávajú výrazné oslabenie záujmu o tému smrti v ruskej spoločnosti. Fenomén smrti, spojený predovšetkým s náboženskými predstavami, ustupoval v sekulárnej spoločnosti do úzadia. Téma smrti do istej miery prešla do kategórie tabu. Zároveň sa stratila aj kultúra sústrasti a sympatií; v tejto oblasti je prázdnota. Samozrejme, že to ovplyvnilo aj epištolárnu kultúru spoločnosti. Listy útechy sa presunuli do kategórie formálnej etikety, ale úplne neopustili kultúru komunikácie. V 18. – 19. storočí sa začali vydávať takzvané „Listy“, ktoré mali pomôcť tým, ktorí píšu na ťažkú tému. Boli to príručky o písaní úradných a súkromných listov, rady o tom, ako písať, usporiadať list v súlade so všeobecne uznávanými kánonmi a pravidlami, uvádzali sa príklady listov, fráz a výrazov pre rôzne životné situácie, vrátane úmrtí, prejavov sústrasti. "Utešujúce listy" - jedna z častí listov, poskytujúca rady, ako podporiť smútiacich, vyjadriť svoje pocity spoločensky prijateľnou formou. Listy útechy sa vyznačovali zvláštnym štýlom, plným sentimentality a zmyselných výrazov, navrhnutých tak, aby zmiernili utrpenie smútiaceho, aby utešili jeho bolesť zo straty. Podľa etikety prijatie uisťovacieho listu nevyhnutne vyžadovalo, aby príjemca napísal odpoveď.
Tu je príklad odporúčaní na písanie listov útechy u jedného zo pisárov z 18. storočia, generálneho tajomníka alebo nového úplného pisára. (Tlačiareň A. Rešetnikova, 1793)
listy útechy „Pri tomto druhu písania sa treba dotknúť srdca a povedať jednu vec bez pomoci mysle. ... Môžete sa prepustiť z každého slušného pozdravu, okrem tohto a neexistuje najchvályhodnejší zvyk, ako sa navzájom utešovať v smútku. Osud nám prináša toľko nešťastí, že by sme konali neľudsky, keby sme si navzájom neposkytli takú úľavu. Keď sa osoba, ktorej píšeme, oddáva prehnane svojmu smútku, potom namiesto toho, aby sme náhle zadržali prvé slzy, mali by sme si namiešať svoje vlastné; hovorme o dôstojnosti priateľa alebo príbuzného zosnulého. V tomto druhu listov môžete využiť črty moralizovania a zbožných citov v závislosti od veku, morálky a stavu pisateľa, ktorému píšu. Ale keď píšeme takým osobám, ktoré by sa mali radšej radovať, ako smútiť nad niečím úmrtím, je lepšie zanechať takéto živé myšlienky. Priznávam, že nie je dovolené prispôsobovať sa tajným citom ich srdca úprimným spôsobom: slušnosť to zakazuje; opatrnosť si v takýchto prípadoch vyžaduje šíriť aj zanechávať veľkú sústrasť. V iných prípadoch možno obšírnejšie hovoriť o katastrofách, ktoré sú neoddeliteľné od ľudského stavu. Vo všeobecnosti povedať: aké nešťastia netrpí v tomto živote každého z nás? Slabosť vás núti pracovať od rána do večera; bohatstvo sa vrhá do extrémneho trápenia a úzkosti všetkých, ktorí ho chcú zbierať a uchovávať. A nie je nič bežnejšie, ako vidieť tiecť slzy nad smrťou príbuzného alebo priateľa.

A takto vyzerali ukážky útechových listov uvádzané ako príklady na písanie.
„Môj suverén! Mám tú česť napísať vám tento list nie preto, aby som vás zbavil vášho náreku, pretože váš smútok je veľmi správny, ale preto, aby som vám ponúkol svoje služby a všetko, čo závisí odo mňa, alebo skôr, aby som smútil spoločné s tebou.smrť tvojho milovaného manžela. Bol mi priateľom a svoje priateľstvo dokazoval nespočetnými dobrými skutkami. Zvážte, pani, či nemám dôvod ho ľutovať a spojiť svoje slzy s vašimi slzami nášho spoločného smútku. Nič nemôže upokojiť môj smútok, iba úplné podriadenie sa Božej vôli. Jeho kresťanská smrť ma tiež schvaľuje, uisťuje ma o blaženosti jeho duše a vaša zbožnosť mi dáva nádej, že budete podľa môjho názoru. A hoci je vaše odlúčenie od neho kruté, predsa je potrebné utešiť sa jeho nebeskou pohodou a uprednostniť ju pred krátkodobým potešením tu. Cti si ho s večným uspokojením vo svojej pamäti, predstav si jeho cnosti a lásku, ktorú k tebe v živote mal. Zabávajte sa na výchove svojich detí, v ktorých ho vidíte ožívať. Ak sa vám občas stane, že pre neho vyroníte slzu, tak verte, že o ňom spolu s vami plačem a všetci čestní ľudia komunikujú svoj súcit s tým vašim, medzi ktorými si získal lásku a úctu k sebe, aby nikdy nebol v ich pamiatka nezomrie, ale najmä v mojej; pretože som s osobitnou horlivosťou a úctou, môj panovník! Tvoj…"

Tradícia kondolencie nezomrela v našej dobe, keď je kultúra postoja k smrti vo všetkých ohľadoch podobná minulým storočiam. Dnes, tak ako predtým, môžeme v spoločnosti pozorovať absenciu kultúry vyrovnávania sa so smrťou, otvorenej diskusie o fenoméne smrti a kultúry pochovávania. Prežívané rozpaky v súvislosti so samotnou skutočnosťou smrti, prejavy sústrasti, sústrasť prekladajú tému smrti do kategórie nežiaducich, nepohodlných stránok každodenného života. Vyjadrenie sústrasti je skôr prvkom etikety ako úprimná potreba empatie. Pravdepodobne z tohto dôvodu dodnes existujú „spisovatelia“, ktorí dávajú odporúčania, ako, čo, v akých prípadoch, akými slovami hovoriť a písať o smrti a sympatiách. Mimochodom, nezmenil sa ani názov takýchto publikácií. Stále sa im hovorí „spisovatelia“.

Príklady kondolenčných listov za smrť rôznych osôb

Pri úmrtí manžela/manželky

Drahé…

Hlboko smútime nad smrťou... Bola to úžasná žena a mnohých prekvapila svojou štedrosťou a dobrou povahou. Veľmi nám chýba a môžeme len hádať, akou ranou pre vás bola jej smrť. Pamätáme si, ako kedysi ... . Zapojila nás do konania dobra a vďaka nej sme sa stali lepšími. ... bol vzorom milosrdenstva a taktu. Sme radi, že sme ju spoznali.

Pri úmrtí rodiča

Drahé…

... Aj keď som nikdy nestretol tvojho otca, viem, ako veľa pre teba znamenal. Vďaka tvojim príbehom o jeho šetrnosti, láske k životu a s akou úctou sa o teba staral sa mi zdá, že som ho poznal aj ja. Myslím, že to bude mnohým ľuďom chýbať. Keď môj otec zomrel, našiel som útechu, keď som sa o ňom rozprával s inými ľuďmi. Bol by som veľmi rád, keby ste sa podelili o svoje spomienky na svojho otca. Myslím na teba a tvoju rodinu.

O smrti dieťaťa

… Veľmi ľutujeme smrť vašej drahej dcéry. Radi by sme našli slová, ako nejako zmierniť vašu bolesť, ale je ťažké si predstaviť, či také slová vôbec existujú. Strata dieťaťa je najhorší smútok. Prijmite, prosím, našu úprimnú sústrasť. Modlíme sa za vás.

O smrti kolegu

Príklad 1 Správa o úmrtí (meno) ma hlboko zarmútila a chcem Vám a ostatným zamestnancom Vašej firmy vyjadriť úprimnú sústrasť. Moji kolegovia zdieľajú moju hlbokú ľútosť nad jeho/jej odchodom.

Príklad 2 S hlbokou ľútosťou som sa dozvedel o smrti prezidenta Vašej inštitúcie, pána ..., ktorý dlhé roky verne slúžil záujmom Vašej organizácie. Náš riaditeľ ma požiadal, aby som vám vyjadril sústrasť nad stratou takého talentovaného organizátora.

Príklad 3 Chcel by som vám vyjadriť naše najhlbšie pocity zo smrti pani. Svojou oddanosťou svojej práci si získala úctu a lásku všetkých, ktorí ju poznali. Prijmite, prosím, našu úprimnú sústrasť.

Príklad 4 Boli sme hlboko zarmútení, keď sme sa dozvedeli o smrti pána....

Príklad 5 Veľkým šokom pre nás bola správa o náhlej smrti p.

Príklad 6Ťažko uveríme smutnej správe o smrti pána...

Život je veľmi pominuteľný a skôr či neskôr si každý vypočuje kondolencie pri príležitosti úmrtia. Hľadanie dôležitých slov v takejto situácii je najlepšou podporou.

Vyjadrujúc sympatie, berieme na seba časť neznesiteľného bremena straty milovanej osoby.

Sústrasť k smrti

Najčastejšie sa objavuje pocit, že ani jedno zo slov nezodpovedá situácii a môže smútiaceho len viac zraniť. Malo by sa pamätať na to - je potrebná akákoľvek účasť, prejav sympatie.

Na pozadí stresovej situácie príbuzní a priatelia nemusia prejavovať emócie, vďačnosť, ale napriek tomu budú slová počuť a budú mať vplyv.

Nasledujúce príklady nie sú uvedené na to, aby smútiaci snobsky vyjadril sústrasť. Je potrebné poznať vzory takýchto fráz, aby na pozadí nervového šoku bolo ľahšie nájsť dôležité a potrebné slová.

Všeobecnú sústrasť

"Neuveriteľná strata. Je ťažké ju prijať. zdieľam tvoj smútok“;
„Zdieľam bolesť z tvojej straty. Je nemožné si predstaviť, že ho/jej (meno) už neuvidíme. Prijmite, prosím, našu sústrasť“;
„Nie je možné nájsť slová, ktorými by sme vyjadrili našu sústrasť. Bolí to premýšľať a hovoriť o tom, čo sa stalo. Úprimnú sústrasť";
„Správa o tragédii zasiahla celú našu rodinu. V tento deň sa môžete spoľahnúť na akúkoľvek našu pomoc a podporu“;
„Stále nie je možné si uvedomiť, že to nie je obludná chyba. Vždy si budeme pamätať (meno). Večná pamäť“.

Pri príležitosti úmrtia otca, manžela, starého otca

„Spolu smútime s tebou. Strata takejto spoľahlivej vitálnej opory je nenahraditeľná. Kráľovstvo nebeské, služobník / služobník Boží (meno) “;
„Dnes všetci smútia nad smrťou (mena) s vami. Budeme si ho pamätať ako férového, sympatického, spoľahlivého človeka. Naša sústrasť“;
„Dnes je ťažké nájsť správne slová. Som si istý, že by nechcel, aby si za ním tak smútila. sympatizujem. Postarajte sa."

Sústrasť pri úmrtí dieťaťa, blízkeho príbuzného, matky

„Niet ti drahšieho človeka. V našich srdciach zostane mladý, veselý, plný sily. Večná pamäť“;
„Akákoľvek strata je ťažká. Stratiť milovaného človeka je stokrát ťažšie. Byť silný";
„Ťažko. Nech vám Boh dá silu v tomto ťažkom období. Spoľahnite sa na našu pomoc."

sústrasť vo veršoch

Tento spôsob vyjadrenia súcitu so smútkom treba používať veľmi opatrne.

Skúsenosti ukazujú, že v čase straty blízkych: rodičov, dcér, synov, kolegov je ťažké vnímať veľké básnické diela, je lepšie to skrátiť.

Nie je ťažké poslať krátke štvorveršie a po čase venovať zosnulému krásnu rozsiahlu báseň a priniesť ju príbuzným, alebo vytvoriť dielo v próze.

Drahý, ach, ako smútime

V duši mi fúka studený vietor

A milujeme ťa navždy

Nikto ťa nenahradí.

Aké požehnanie, že si bol na svete,

Som vďačný, že si tak miloval

Nezabudnem na všetky spoločné chvíle

Žiadam ťa, aby si na mňa nezabudol.

Si preč - svetlo zhaslo,

Z domu zrazu odišlo šťastie.

A sníval o živote storočia,

Všetko sa to zbehlo tak rýchlo...

Spi, moja láska, pokojne a sladko.

Anjel ťa vezme do náručia.

Všetko si znášal pokojne a neochvejne,

A teraz sme od teba oddelení.

Ako podporiť človeka, keď zomrie jeho blízky

Akákoľvek podpora počas straty milovaného človeka je dôležitá. Psychológovia odporúčajú nasledujúci príklad, ako môžete podporiť v ťažkej situácii a vyjadriť sústrasť:

Ukážte spoluúčasť, prispôsobte sa. Intuícia by mala podnietiť sympatický model správania v situácii. Je dôležité mať na pamäti, že nesúlad skúseností, vnímanie smutných udalostí, predčasná útecha budú vnímané ako klamstvo a neúprimnosť.
Ponúknite skutočnú, realizovateľnú pomoc. Šokový stav človeka dezorientuje a nedokáže organizovať a distribuovať potrebné akcie v správnom poradí. Ako môžete pomôcť? Sedieť s deťmi, chodiť a kŕmiť domáce zvieratá, pomáhať pri nákupe rituálnych potrieb, zorganizovať pohrebnú večeru atď.
Nenechávajte smútiaceho samého. Osoba, ktorá stratila milovanú osobu, prechádza niekoľkými štádiami emocionálneho stavu: stavom šoku, odmietnutia straty, hnevu, pocitov viny, depresie, prijatia a prispôsobenia.
Počúvaj. Niekedy sú slová zbytočné, len počúvať smútiacich a prejavovať sústrasť je tá najlepšia podpora.
Pomôžte prijať smútok. Nehovorte o tom, že ste silní a sami prekonáte všetky protivenstvá. Nechajte človeka prehovoriť a vylejte všetky slzy, ktoré sa momentálne nahromadili.
Ukážte trpezlivosť. Niekedy ľudia, ktorí čelia smútku, majú hnev na ľudí okolo nich. Tento výbuch hnevu je krátkodobý, ale potrebuje pomoc, aby ho prekonal.
Pomôžte pripraviť rituálne dátumy (3 dni, 9 dní, 40 dní, výročie úmrtia).
Sledujte zdravie smútiaceho.

Čo nehovoriť človeku, ktorý stratil milovaného človeka

Aké slová nemôžu pomôcť v tragickej situácii a čo nemožno povedať blízkemu zosnulému:

Viem/rozumiem tomu, čo prežívate;
Čas je najlepší liečiteľ. Počkaj;
Neronte slzy, tým to neuľahčíte;
Je vyčerpaný;
Možno potrebuje Boha v nebi;
Stále si môžete nájsť iného manžela/manželku. Mať ďalšie dieťa.

Tieto slová bolia, pretože smútok smútiaceho jedinca a ten nedokážu posúdiť iní ľudia.

slová útechy v písaní

Etické normy umožňujú písomne vyjadriť sústrasť príbuzným a priateľom. Musia byť napísané do dvoch týždňov od okamihu tragédie, nie však v deň pohrebu a nie na pohľadnicu.

Pri písaní listu smútiacemu, príbuznému alebo priateľke stojí za to si predstaviť, že vedie dialóg tvárou v tvár a priamo vyjadruje sústrasť milovanej osobe zosnulej. Takže text bude vyzerať úprimne.

Spisovateľ by mal uviesť hlavné výhody zosnulého, povedať o dôležitosti jeho úlohy v živote iných, úprimne sympatizovať so situáciou, nájsť potrebné frázy podpory. Takáto správa sa nepíše dlho a označuje sa ako „útešné“ listy.

Vo veku rozšírenej komunikácie pomôžu moderné poslovia a iné komunikačné prostriedky vyjadriť sústrasť. Môžete poslať správu:

v sociálnych sieťach;
inzerovať v novinách;
prostredníctvom SMS, telegramu;
v programoch "Votsap", "Viber" atď.

Záver

Vyjadrite sústrasť vlastnými slovami, naozaj oceňte jemné línie, keď sa zmenia na obyčajné, neúprimné frázy. Dôverujte svojej intuícii. Možno v tomto prípade slová útechy neexistujú. A ten, kto v ťažkých časoch stratil milovanú osobu, potrebuje blízkosť tichého, chápajúceho poslucháča.

Je to len spôsob, akým ľudia prichádzajú na tento svet a odchádzajú z neho. Blahoželanie priateľom, ktorí majú dieťa, sa ľahko hovorí. Ale ako nájsť slová pre tých, ktorí stratili svojich blízkych? Stačí povedať „prepáč“? Akosi sucho, akoby vás ich smútok vôbec netrápil.

Ľudia často hovoria: „Si silný, zvládneš to!“, „Tým sa život neskončil“, „Nemusíš sa takto zabíjať“, „Čas lieči“. Toto všetko môže byť tak. Ale znie to veľmi bezducho. Keď sa totiž človek cíti zle, nechce byť silný, nedokáže myslieť na nič iné ako na svoju bolesť. Čo teda môžem povedať, aby som nejako zmiernil horkosť straty?

Vo svojom smútku nie ste sami

Opýtali sme sa na to otca Andreja, rektora kostola svätej mučeníčky Raisy v Inštitúte detskej hematológie a transplantácie Raisy Gorbačovovej. Niekoľko rokov pracoval v hospici pre onkologických pacientov, potom v ambulancii, na klinikách Štátnej lekárskej univerzity v Petrohrade. Takmer každý deň musí komunikovať s pacientmi odsúdenými na zánik, s ich príbuznými. Musíme nájsť slová pre tých, ktorí stratili príbuzných a blízkych. Len za posledné dva mesiace musel pochovať 10 ľudí.

Kňaz Andrey Bityukov:

— Netreba zúfať pri smútkoch a skúškach. Sme kresťania, nasledovníci Krista, ktorí kráčame po jeho ceste. Cez depriváciu, utrpenie a odmietnutie. Ale nekráčame sami. Kristus, ktorý sľúbil, že bude s nami vždy, až do skončenia vekov, vidí našu cestu, posilňuje nás a dáva nám nádej na radostný koniec tejto cesty. A aby sme všetko v tomto pominuteľnom živote, dobré aj ťažké, vnímali s radosťou, je potrebné si uvedomiť, že nič sa v ňom nemôže stať náhle a nezmyselne. Práve uprostred utrpenia sa veľa naučíme: vážiť si svoj život, ľudí, čas, ktorý nám je pridelený. Vidíme skutočnú hodnotu toho, čo nás obklopuje.

Ak je niekto v okolí zlý, nebojte sa minúť peniaze. Nestrácajte čas, úsilie, peniaze na podporu. Človeka, ktorý koná dobro, to neomrzí. Pán dáva silu pomáhať druhým.

Slovo lásky lieči

Možno je pre veriacich o niečo ľahšie zmieriť sa so stratou. Nie každý však dokáže nájsť oporu vo viere. Ako podporiť takýchto ľudí? Túto otázku sme položili Elene Zabadykine. Pracuje v Petrohradskom ženskom psychologickom krízovom centre a každý deň komunikuje s tými, ktorí majú problémy.

Psychologička Elena Zabadykina:

- Môžete povedať toto: toto je taký veľký smútok, že ho nemôžete preskočiť, nemôžete podliezť, nemôžete ho obísť. Treba si tým prejsť. A na to musíte nájsť dvere, ktoré vedú cez smútok. S tým vieme človeku pomôcť. Jeho pozornosť, jeho ochota pomôcť. Nemusíte si vyberať čas na vyjadrenie súcitu. Je to dôležité vždy, keď sa dozviete, čo sa stalo. Nie je potrebné voliť slová. Stačí povedať: „Je mi ľúto, že sa to stalo. Ale som okolo. Vždy ma môžete kontaktovať a ja vám pomôžem. Môžete sa tiež opýtať: „Môžem zajtra zavolať a zistiť, ako sa máš? Radím vám, aby ste sa na to spýtali, pretože smrť blízkych sa vždy stane nečakane, človeka to traumatizuje aj preto, že na to nie je pripravený. Nadobudne pocit, že nič v tomto živote od neho nezávisí. A keď sa spýtate, trochu tomu človeku pripomeniete, že napokon sa rozhoduje sám.

Sú situácie, keď sa človek, ktorý stratil milovaného človeka, tak bojí, že sa pred všetkými skrýva. To však neznamená, že nepotrebuje našu podporu. Keď som bol u kamarátky, zavolal som jej. Nezdvíhala telefón. Potom som jej odkazy nechal na záznamníku. A potom mi povedala, že tieto slová jej veľmi pomohli. Bolo pre ňu dôležité vedieť, že sa o ňu niekto bojí.

Niekoľko príkladov verbálnej sústrasti

Chceme zdôrazniť, že ide o PRÍKLADY. Nemali by ste používať výlučne hotové pečiatky, pretože. osoba, ktorej vyjadrujete sústrasť, nepotrebuje ani tak správne slová, ako skôr súcit, úprimnosť a čestnosť:

-[Name] bol muž veľkej duše. Úprimne s vami súcitíme!
-Buď silný!/(Buď silný, priateľu)!
-Bol to bystrý/láskavý/mocný/talentovaný človek. Príklad pre nás všetkých. Vždy si budeme pamätať!
-Miloval som ho/(ju)/[meno]. Prepáč!
Koľko dobrého urobila svojim susedom! Ako bola milovaná, oceňovaná počas svojho života! Jej odchodom sme stratili časť seba. Veľmi nás to mrzí!
- Toto je tragédia: v túto hodinu sme veľmi zranení. Ale vy ste najťažší! Ak vám môžeme s niečím pomôcť, ihneď nás kontaktujte!
-Veľa mi v živote znamenal/urobil/pomohol. Smútim s tebou!
Zanechal v nás všetkých toľko svojej duše! Je to navždy, pokiaľ budeme nažive!
Celá naša rodina súcití s tvojím smútkom. Byť silný!
-Jeho úloha v mojom živote je obrovská! Nikdy nezabudnem na to, aké malé nezhody boli a na dobro a skutky, ktoré pre mňa urobil. Úprimnú sústrasť!
-Aká strata! Boží človek! za neho, modlím sa za vás všetkých!
Aká škoda, že som mu nestihol povedať „prepáč!“. Otvoril mi nový svet a toto si budem vždy pamätať! Úprimnú sústrasť!
-Znamenal pre mňa aj pre teba veľa, smútim s tebou.
-Nech je nám útechou, že dal toľko lásky a tepla. Modlime sa za neho.
Neexistujú slová, ktorými by ste vyjadrili svoj smútok. Znamenala veľa v tvojom aj mojom živote. Nikdy nezabudneme…
Je veľmi ťažké stratiť takého drahého človeka. zdieľam tvoj smútok. Ako ti môžem pomôcť? Vždy sa na mňa môžeš spoľahnúť.
- Prepáčte, prosím prijmite moju sústrasť. Ak pre vás môžem niečo urobiť, budem veľmi rád. Chcel by som ponúknuť svoju pomoc. Rád vám pomôžem...
-Bohužiaľ, v tomto nedokonalom svete to treba vydržať. Bol to bystrý muž, ktorého sme milovali. Nenechám ťa v tvojom smútku. Na mňa sa môžeš kedykoľvek spoľahnúť.
Táto tragédia zasiahla každého, kto ju poznal. Teraz ste, samozrejme, najťažší zo všetkých. Chcem ťa ubezpečiť, že ťa nikdy neopustím. A nikdy na ňu nezabudnem. Prosím, poďme spolu touto cestou.
-Žiaľ, až teraz som si uvedomil, aké nedôstojné boli moje hašterenie a hádky s týmto bystrým a drahým človekom. Odpusť mi! smútim s tebou.
-Je to obrovská strata. A hrozná tragédia. Modlím sa a vždy sa budem modliť za vás a za neho.
Je ťažké opísať slovami, koľko dobrého mi urobil. Všetky naše nezhody sú prachom. A to, čo pre mňa urobil, si ponesiem celý život. Modlím sa za neho a smútim s vami. Rada Vám kedykoľvek pomôžem.

Ako inak podporiť človeka?

Ak nemáte možnosť osobne prejaviť sympatie, napíšte list. Lepšie takto ako nič. Kondolencie sú zvyčajne písané rukou. Samozrejme, ak to nie je email. Okrem slov podpory môžete hovoriť o tých dobrých a nezabudnuteľných chvíľach, ktoré ste strávili so zosnulým. Podeľte sa o spomienky, ktoré ho otvárajú z tých najlepších a najjasnejších strán.

Intuitívne a podvedome chápeme, ako sa správať v radostných, ľahkých životných situáciách a sviatočných udalostiach. Ale sú udalosti tragického charakteru – napríklad smrť blízkeho človeka. Mnohí sú stratení, čelia svojej nepripravenosti na stratu, pretože väčšina z nich je mimo prijatia a uvedomenia.

Ľudia zažívajúci stratu sú ľahko zraniteľní, akútne pociťujú neúprimnosť a pretvárku, ich pocity sú zaplavené bolesťou, potrebujú pomoc, aby ju upokojili, prijali, zmierili, no v žiadnom prípade nepridávajú bolesť náhodne hodeným netaktným slovom, nesprávnou frázou .

Musíte byť schopní ukázať zvýšený takt a korektnosť, citlivosť a blahosklonnosť. Je lepšie mlčať, prejavovať jemné porozumenie, ako spôsobovať ďalšiu bolesť, ubližovať narušeným pocitom, zaháľať nervy preťažené zážitkami.

Pokúsime sa vám pomôcť pochopiť, ako sa zachovať v situácii, keď osoba po vašom boku utrpela smútok - strata milovanej osoby, ako kondolovať a nájsť slová, vďaka ktorým pocítite vašu podporu a úprimnú sústrasť.

Musíme vziať do úvahy existujúce rozdiely v kondolencii.

Forma vyjadrenia sústrasti nad stratou bude rôzna:

Starí rodičia, príbuzní;
matka alebo otec;
brat alebo sestra;
syn alebo dcéra - dieťa;
manžel alebo manželka;
priateľ alebo priateľka;
kolegovia, zamestnanec.

Pretože hĺbka zážitkov je rôzna.

Vyjadrenie sústrasti tiež závisí od závažnosti pocitov smútiacej osoby z toho, čo sa stalo:

Bezprostredná smrť v dôsledku vysokého veku;
nevyhnutná smrť v dôsledku vážneho ochorenia;
predčasná, náhla smrť;
tragická smrť, nehoda.

Existuje však hlavná, všeobecná podmienka, nezávislá od príčiny smrti, ktorá prišla - skutočná úprimnosť vyjadrenia vášho smútku.

Samotná kondolencia by mala byť krátka vo forme, ale hlboká v obsahu. Preto musíte nájsť tie najúprimnejšie slová, ktoré presne vyjadria hĺbku vášho súcitu a vašu ochotu poskytnúť podporu.

V tomto článku uvedieme ukážky a príklady rôznych foriem vyjadrenia sústrasti, pomôžeme vám vybrať smútočné slová. Budete potrebovať: úprimnosť; trpezlivosť; pozornosť k osobe; sympatie;
Tip 1

Forma a spôsob podania

Kondolencie budú mať charakteristické znaky vo forme a spôsobe prezentácie v závislosti od ich účelu.

Účel:

Osobnú sústrasť rodine a priateľom.
Oficiálne individuálne alebo kolektívne.
Nekrológ v novinách.
Slová smútku na rozlúčku na pohrebe.
Pohrebné slová na prebudenie: na 9 dní, na výročie.

Spôsob podania:

Faktor včasnosti je dôležitý, takže poštový spôsob doručenia by sa mal používať iba na odoslanie telegramu. Samozrejme, najrýchlejším spôsobom vyjadrenia sústrasti sú moderné komunikačné nástroje: email, Skype, Viber ... tie sú však vhodné pre sebavedomých užívateľov internetu, a tými by mali byť nielen odosielatelia, ale aj príjemcovia.

Používanie SMS na prejavenie súcitu a empatie je prijateľné iba vtedy, ak neexistujú žiadne iné príležitosti na kontakt s osobou, alebo ak je stav vášho vzťahu vzdialená známosť alebo formálne priateľstvo.

Formulár na odoslanie:

V písaní:

telegram;
email;
elektronická pohľadnica;
nekrológ je kus smútku v novinách.

V ústnej forme:

V telefonickom rozhovore;
osobne.

V próze: Vhodné na písomné aj verbálne vyjadrenie smútku.
Vo veršoch: Vhodné na písanie smútku.
Tip 2

Dôležité momenty

Všetky ústne prejavy sústrasti by mali byť krátke.

Oficiálna sústrasť sa vyjadruje jemnejšie písomne. Na to je vhodnejší srdečný verš, ku ktorému si môžete vyzdvihnúť fotografiu zosnulého, zodpovedajúce elektronické obrázky a pohľadnice.
Osobná individuálna sústrasť musí byť výlučná a môže byť vyjadrená ústne aj písomne.
Pre tých najdrahších a najbližších je dôležité vyjadriť alebo napísať úprimnú sústrasť, nie formálnu, teda nie stereotypnú.
Keďže verše sú zriedkavo exkluzívne, výlučne vaše, preto počúvajte svoje srdce, ktoré vás povzbudí slovami útechy a podpory.
Úprimné by mali byť nielen slová sústrasti, ale aj ponuka akejkoľvek pomoci, ktorú si môžete dovoliť: finančnej, organizačnej.

Nezabudnite spomenúť výrazné osobné prednosti a povahové črty zosnulého, ktoré by ste si chceli navždy uchovať vo svojej pamäti ako vzor: múdrosť, láskavosť, ústretovosť, optimizmus, láska k životu, pracovitosť, čestnosť.…

Toto bude individuálna časť kondolencie, ktorej hlavnú časť možno sformulovať podľa približného modelu navrhnutého v našom článku.
Tip 3

Univerzálne smútočné texty

„Nechaj zem odpočívať v pokoji“ - toto je tradičná rituálna fráza, ktorá sa hovorí po úplnom pohrebe, môže to byť sústrasť pri prebudení, vhodná aj pre ateistov.
"Všetci smútime za tvoju nenapraviteľnú stratu."
"Nevýslovná bolesť zo straty."
"Úprimnú sústrasť a sústrasť za tvoj smútok."
"Prijmite, prosím, moju hlbokú sústrasť nad smrťou milovanej osoby."
"Uchovajme si v našich srdciach svetlú spomienku na zosnulého úžasného človeka."

Pomoc je možné poskytnúť nasledujúcimi spôsobmi:

"Sme pripravení zdieľať bremeno vášho smútku, byť vám nablízku a poskytnúť vám a vašej rodine potrebnú všetku možnú pomoc."
„Určite budete musieť vyriešiť veľa otázok. Môžete sa na nás spoľahnúť, prijmite našu pomoc."

Tip 4

O smrti matky, babičky

"Smrť najbližšej osoby - matky - je nenapraviteľný smútok."
"Svetlá spomienka na ňu zostane navždy v našich srdciach."
"Koľko sme jej nestihli povedať počas jej života!"
"Úprimne smútime a sústrasť s vami v tejto trpkej chvíli."
"Počkaj! Na pamiatku jej. Nechcela by ťa vidieť v zúfalstve."

Tip 5

O smrti manžela, otca, starého otca

"Vyjadrujem úprimnú sústrasť a vyjadrujem hlbokú sústrasť nad smrťou milovanej osoby, ktorá bola pre vás a vašu rodinu spoľahlivou oporou."
"Na pamiatku tohto silného muža musíte preukázať odolnosť a múdrosť, aby ste prežili tento smútok a pokračovali v tom, čo nestihol dokončiť."
"Budeme si naňho niesť svetlú a milú spomienku počas našich životov."

Tip 6

O smrti sestry, brata, priateľa, milovaného človeka

„Uvedomiť si stratu blízkeho človeka bolí, no ešte ťažšie je vyrovnať sa s odchodom mladých ľudí, ktorí nepoznali život. Večná spomienka!"
"Dovoľte mi vyjadriť úprimnú sústrasť pri príležitosti ťažkej, nenapraviteľnej straty!"
„Teraz sa musíš stať oporou pre svojich rodičov! Zapamätaj si to a vydrž!"
"Boh ti pomôže prežiť a vydržať bolesť z tejto straty!"
"V záujme svojich detí, ich pokoja a blaha sa musíte vyrovnať s týmto smútkom, nájsť silu žiť a naučiť sa pozerať do budúcnosti."
"Smrť lásku neberie, tvoja láska je nesmrteľná!"
"Blažená spomienka na úžasného človeka!"
"Navždy zostane v našich srdciach!"

Tip 7

O smrti veriaceho

Text kondolencie môže obsahovať rovnaké smútočné slová ako pre svetského človeka, ale pravoslávny kresťan by mal dodať:

rituálna fráza:

"Nebeské kráľovstvo a večný odpočinok!"
"Boh je milosrdný!"

Modlitebná fráza:

"Boh odpočívaj jeho duši, odpusť všetky hriechy, dobrovoľné i nedobrovoľné, a udeľ Kráľovstvo nebeské!" Záver

Záver

"Život mŕtvych pokračuje v pamäti živých" - tieto slová patria starovekému mudrcovi Cicerovi. A kým sme nažive, naši zosnulí milovaní žijú v našich srdciach!

Kondolencie sú smútočné slová smútku ktorí vyjadrujú súcit so smrťou. Úprimnú sústrasť zabezpečuje formát osobného, osobného apelu – verbálneho alebo textového.

Sústrasť je tiež vhodná, ale mala by byť súčasťou nekrológu alebo verejného prejavu po prebudení stručne. Vo vyjadrení sústrasti od veriaceho môžete pridať: "Modlíme sa za ___".

Etiketa sústrasť od moslimov sa vyznačuje fatálnym postojom k smrti a akceptovaním straty, ako aj jasnými požiadavkami na rituály, oblečenie, správanie, symboly, gestá.

Príklady sústrasti

Univerzálne krátke slová smútku

V prípade, že sa slová sústrasti vyslovia po pohrebe alebo v deň pohrebu, môžete (ale nie nevyhnutne) stručne dodať: „Nech zem odpočíva v pokoji! Ak máte možnosť poskytnúť pomoc (organizačnú, finančnú - akúkoľvek), tak je vhodné doplniť slová sústrasti touto frázou napr. „V týchto dňoch budete určite potrebovať pomoc. Chcel by som byť nápomocný. Počítaj so mnou!"

Som šokovaný touto smutnou správou. Je ťažké to prijať. zdieľam tvoju bolesť zo straty...
Moje srdce je zlomené včerajšou správou. Trápim sa s vami a pamätám si ___ tými najteplejšími slovami! Je ťažké prijať stratu ___! Večná spomienka!
Správa o smrti ___ je hrozná rana! Bolí už aj pomyslenie, že ho/ju už nikdy neuvidíme. Prijmite, prosím, našu sústrasť s manželom nad vašou stratou.
Až doteraz sa správa o smrti ___ javí ako smiešna chyba! Nie je možné to pochopiť! Prijmite moju úprimnú sústrasť za vašu stratu!
Úprimnú sústrasť! Bolí ma na to čo i len pomyslieť, ťažko sa o tom hovorí. Súcitím s vašou bolesťou! Večná spomienka ___!
Je ťažké opísať slovami, ako ___ a ja súcitíme s vašou stratou ___! Zlatý muž, akých pár! Navždy si ho/ju budeme pamätať!
„Je to neuveriteľná, katastrofálna strata. Strata skutočnej osoby, idolu, príkladného rodinného muža a občana svojej krajiny “
Súcitíme s vašou stratou! Správa o smrti ___ šokovala celú našu rodinu. Pamätáme si a budeme si pamätať ___ ako najcennejšieho človeka. Prijmite, prosím, našu úprimnú sústrasť!
Malá útecha, ale vedzte, že sme s vami v smútku zo straty ___ a úprimne súcitíme s celou vašou rodinou! Večná spomienka!
„Slová nedokážu vyjadriť všetku bolesť a smútok. Ako zlý sen. Večný pokoj tvojej duši, naši milí a milovaní ..........“!
Nepredstaviteľná strata! Všetci smútime nad stratou ___, ale pre vás je to samozrejme ešte ťažšie! Úprimnú sústrasť a budeme si pamätať celý život! Chceme poskytnúť akúkoľvek pomoc, ktorá je v tejto chvíli potrebná. Spoľahnite sa na nás!
Je to smutné... rešpektujem a pamätám si ___ a úprimne sústrasť s vašou stratou! To najmenej, čo dnes môžem urobiť, je pomôcť. V aute mám aspoň štyri voľné miesta.

Úprimnú sústrasť k smrti mojej mamy, starej mamy

Táto hrozná správa ma šokovala. Pre mňa je ___ pohostinná hostiteľka, láskavá žena, ale pre teba ... Strata tvojej matky ... tak veľmi s tebou súcitím a plačem s tebou!
Sme veľmi...veľmi naštvaní, nedá sa to povedať! Je to ťažké, keď stratíte blízkych, ale smrť matky je smútok, na ktorý neexistuje liek. Prijmite, prosím, našu úprimnú sústrasť za vašu stratu!
___ bol vzorom jemnosti a taktu. Jej pamäť bude nekonečná ako jej láskavosť voči nám všetkým. Strata matky je neporovnateľný smútok. Prijmite moju hlbokú sústrasť!
Beda, nič sa nevyrovná! A nemám slov, ktoré by ti zmiernili bolesť. Ale viem, že by ťa nechcela vidieť zúfalo. Byť silný! Povedz mi, čo by som si v týchto dňoch mohol vziať?
Sme radi, že sme poznali ___. Jej láskavá povaha a štedrosť nás všetkých prekvapila a takto si ju budeme pamätať! Je ťažké vyjadriť slovami náš smútok - je príliš veľký. Najmilšie spomienky a svetlá spomienka na ňu nech sú aspoň malou útechou!
Správa o odchode ___ nás šokovala. Môžeme len hádať, akou ranou bol pre vás jej odchod. V takýchto chvíľach sa cítime opustení, ale pamätajte, že máte priateľov, ktorí milovali a vážili si vašu matku. Spoľahnite sa na našu pomoc!
Slová nedokážu zahojiť strašnú ranu v srdci. Ale svetlé spomienky na ___, ako čestne a dôstojne prežila svoj život, budú vždy silnejšie ako smrť. V jej svetlej pamäti sme navždy s vami!
Hovorí sa, že vnúčatá sú milované ešte viac ako ich deti. Túto lásku našej babičky sme cítili naplno. Táto láska nás bude hriať celý život a časť jej tepla prenesieme aj na naše deti a vnúčatá...
Strata blízkych je veľmi ťažká... A strata matky je stratou časti seba samého... Mama bude vždy chýbať, ale nech je spomienka na ňu a teplo matky vždy s vami!
Slová nedokážu zahojiť túto ranu straty. Ale svetlá spomienka na ___, ktorá svoj život prežila čestne a dôstojne, bude silnejšia ako smrť. Sme s vami vo večnej pamäti na ňu!
Celý svoj život strávila v nespočetných prácach a starostiach. Takú srdečnú a úprimnú ženu, budeme si ju pamätať navždy!
Bez rodičov, bez mamy nie je nikto medzi nami a hrobom. Nech vám múdrosť a vytrvalosť pomôžu prekonať tieto najťažšie dni. Počkaj!
S ___ je model cnosti preč! Ale zostane vodítkom pre nás všetkých, ktorí si ju pamätáme, milujeme a ctíme.
Práve ___ môžu byť venované milé slová: „Ten, ktorého činy a skutky pochádzajú z duše, zo srdca.“ Nech zem odpočíva v pokoji!
Život, ktorý prežila, má názov: Cnosť. ___ je zdrojom života, viery a lásky milujúca deti a vnúčatá. Kráľovstvo nebeské!
Koľko sme jej toho za života nepovedali!
Prijmite prosím moju úprimnú sústrasť! To je chlap! ___, keďže žila skromne a ticho, pokorne odišla, akoby sviečka zhasla.
___ nás zapojila do dobrých skutkov a vďaka nej sme sa stali lepšími. Pre nás zostane ___ navždy vzorom milosrdenstva a taktu. Sme radi, že sme ju spoznali.
Vaša matka bola múdra a bystrá osoba... Mnohí, ako ja, budú mať pocit, že svet bez nej schudobnel.

Sústrasť pri úmrtí manžela, otca, starého otca

Sme hlboko zarmútení správou o smrti vášho otca. Bol to spravodlivý a silný muž, lojálny a citlivý priateľ. Dobre sme ho poznali a milovali sme ho ako brata.
Naša rodina smúti s vami. Strata takejto spoľahlivej opory v živote je nenapraviteľná. Pamätajte však, že nám bude cťou pomôcť vám kedykoľvek, keď to budete potrebovať.
Úprimnú sústrasť, ___! Smrť milovaného manžela je stratou samého seba. Vydržte, toto sú najťažšie dni! Smútime s tvojím žiaľom, sme blízko...
Dnes všetci, ktorí poznali ___, smútia s tebou. Táto tragédia nenechá nikoho ľahostajným. Nikdy nezabudnem na svojho priateľa a považujem za svoju povinnosť ___ vás podporiť pri akejkoľvek príležitosti, ak ma budete kontaktovať.
Je mi veľmi ľúto, že ___ a ja sme mali naraz nezhody. Ale vždy som si ho vážil a vážil si ho ako človeka. Ospravedlňujem sa za chvíle hrdosti a ponúkam vám svoju pomoc. Dnes a vždy.
Vďaka vašim vyjadreniam o jeho [vlastnostiach alebo dobrých skutkoch] sa mi zdá, že som ho tiež vždy poznal. Úprimnú sústrasť k smrti takého milovaného človeka a takej blízkej duše! Odpočívaj v pokoji…
Úprimne ľutujem stratu tvojho otca. Toto je pre vás veľmi smutné a smutné obdobie. Ale dobré spomienky sú to, čo pomôže prežiť túto stratu. Váš otec žil dlhý a jasný život a dosiahol v ňom úspech a rešpekt. Pripájame sa aj k slovám smútku priateľov a spomienkam na ___.
Úprimnú sústrasť vám ... Aký človek, taká škála osobnosti! Zaslúži si viac slov, ako sa teraz dá povedať. V spomienkach na ___ - je naším učiteľom spravodlivosti aj mentorom v živote. Večná pamiatka mu!
Bez otca, bez rodičov nie je nikto medzi nami a hrobom. Ale ___ ide príkladom odvahy, odolnosti a múdrosti. A som si istý, že by nechcel, aby si teraz takto smútil. Byť silný! Úprimne s tebou súcitím.
Váš šok z nástupu osamelosti je ťažký šok. Ale máte silu prekonať smútok a pokračovať v tom, čo nestihol urobiť. Sme nablízku a vo všetkom vám pomôžeme - kontaktujte nás! Je našou povinnosťou pamätať si ___!
Smútime s vami v tejto ťažkej chvíli! ___ - najláskavejší človek bez striebra žil pre svojich susedov. Súcitíme s vašou stratou a sme s vami v tých najláskavejších a najjasnejších spomienkach na vášho manžela.
Je nám ľúto vašej straty! Súcitíme - strata je nenapraviteľná! Myseľ, železná vôľa, čestnosť a spravodlivosť ... - máme to šťastie, že môžeme pracovať s takým priateľom a kolegom! Ako veľmi by sme ho chceli požiadať o odpustenie, ale už je neskoro... Večná pamiatka mocnému mužovi!
Mami, smútime a plačeme s tebou! Naša úprimná vďaka od detí a vnúčat a vrúcne spomienky na dobrého otca a dobrého dedka! Naša spomienka na ___ bude večná!
Blahoslavení tí, ktorých pamäť bude jasná ako ___. Budeme si ho pamätať a milovať navždy. Byť silný! ___ Bolo by jednoduchšie, keby vedel, že toto všetko zvládneš.
Úprimnú sústrasť! Uznanie, úcta, česť a ... večná pamiatka!
O takýchto rozhľadených ľuďoch hovoria: „Koľko našich odišlo s vami! Koľko z toho vášho u nás zostalo!“ Budeme si navždy pamätať ___ a budeme sa zaňho modliť!

Sústrasť pri úmrtí priateľa, brata, sestry, blízkeho alebo blízkeho

Prijmite moju sústrasť! Nikdy nebolo bližšie a drahšie a pravdepodobne ani nebude. Ale vo vašich a našich srdciach zostane mladým, silným, života plným mužom. Večná spomienka! Počkaj!
V tejto ťažkej chvíli je ťažké nájsť tie správne slová. Smútim s tebou! Malou útechou bude, že nie každý zažil takú lásku, ako je tá vaša. Ale nech ___ zostane vo vašej pamäti živá, plná sily a lásky! Večná spomienka!
Existuje taká múdrosť: „Je zlé, ak sa o vás nemá kto postarať. Ešte horšie je, ak sa o vás nemá kto postarať.“ Som si istý, že by nechcel, aby si bola taká smutná. Spýtajme sa jeho mamy, ako môže teraz pomôcť.
Úprimnú sústrasť! Cez život ruka v ruke, ale táto horká strata prišla k vám. Je potrebné, je potrebné nájsť v sebe silu prežiť tieto najťažšie minúty a ťažké dni. Zostane v našej pamäti.
Je veľmi trpké stratiť svojich blízkych a príbuzných, no dvojnásobne trpké je, keď nás opúšťajú mladí, krásni, silní. Nech Boh odpočínie jeho duši!
Rád by som našiel slová, ktorými by som nejako zmiernil tvoju bolesť, ale je ťažké si predstaviť, či také slová na zemi vôbec existujú. Svetlá a večná pamäť!
Smútim s tebou v tejto ťažkej chvíli. Je desivé si čo i len predstaviť, že polovica z vás je preč. Ale kvôli deťom, kvôli blízkym musíte prežiť tieto smutné dni. Neviditeľne bude vždy tam - v duši a v našej večnej pamäti tohto jasného muža.
Láska nezomrie a spomienka na ňu bude vždy osvetľovať naše srdcia!
...aj toto prejde...
Pre nás všetkých zostane príkladom lásky k životu. A nech jeho životná láska osvetlí vašu prázdnotu a smútok zo straty a pomôže vám prežiť čas rozlúčky. Smútime s vami v ťažkých časoch a budeme si pamätať ___ navždy!
Minulosť sa nedá vrátiť, ale svetlá spomienka na túto lásku vám zostane na celý život. Byť silný!
Byť silný! So stratou brata sa musíte stať oporou svojim rodičom dvakrát. Boh ti pomáha prekonať tieto ťažké časy! Blahoslavená spomienka na bystrého muža!
Existujú také smutné slová: "Milovaný človek nezomrie, ale jednoducho prestane byť blízko." V tvojej pamäti, v tvojej duši bude tvoja láska večná! Spomíname aj milým slovom ___.

Sústrasť veriacemu človeku, kresťanovi

Všetko uvedené je vhodné na vyjadrenie podpory v ťažkej chvíli straty pre veriaceho aj svetského človeka. Kresťan, pravoslávny, môže pridať rituálnu frázu k sústrasti, obrátiť sa na modlitbu alebo citovať z Biblie: