Domov › Zdravie › Test pamäti. Testovanie krátkodobej pamäte

Test pamäti. Testovanie krátkodobej pamäte

Tu si môžete otestovať svoju krátkodobú vizuálnu pamäť na čísla. Po kliknutí na odkaz „Skontrolujte čísla v pamäti“ sa vám zobrazí tabuľka s tromi riadkami čísel, štyri čísla v každom riadku. Na zapamätanie čísel dostanete 20 sekúnd, po ktorých budete presmerovaní na stránku s formulárom na zadávanie zapamätaných čísel. Prechod na stránku zadávania zapamätaných čísel môžete spustiť sami (ak si myslíte, že na zapamätanie už uplynulo dosť času) kliknutím na tlačidlo „Dokončiť“. Čísla v poradí nie je potrebné zapamätať, pri kontrole výsledku sa však berie do úvahy poradie a výsledok so správnym poradím (čísla sú na svojich miestach) je ohodnotený vyššie.

Kontrola krátkodobej vizuálnej pamäte na obrázky:

Existuje mnoho spôsobov, ako merať krátkodobú pamäť, jedným z nich je testovanie krátkodobej pamäte na obrázky. Kliknutím na odkaz na testovanie krátkodobej pamäte pre obrázky sa za 20 sekúnd dostanete na stránku so 16 obrázkami, ktoré by ste si mali zapamätať rovnako ako čísla. Po uplynutí času sa dostanete na stránku zadávania výsledkov, kde uvidíte 32 obrázkov, z ktorých by ste si mali vybrať tie, ktoré ste si museli zapamätať. Momentálne je k dispozícii najjednoduchšia verzia testovania krátkodobej pamäte pre obrázky, v ktorej si môžete zapamätať zapamätané obrázky jednoducho tak, že ich uvidíte medzi prezentovanými obrázkami na stránke zadávania výsledkov. Nie je potrebné dodržiavať poradie obrázkov.

Pozornosť je jasná koncentrácia vedomia.

Pre každého človeka je veľmi dôležité mať dobrú pozornosť, s dobrou pozornosťou sa zlepšuje pamäť, myslenie a predstavivosť.

Pozornosť každého človeka je iná, niekto sa rýchlo orientuje a niekto potrebuje čas na premýšľanie, sústredenie, niekto sa stráca v jednoduchých situáciách.

Pozývame vás na test pozornosti. Test pozostáva z desiatich úloh. Na každú úlohu je pridelených desať sekúnd Ak sa stretnete do desiatich sekúnd, tak je s vami všetko v poriadku, ste pozorný človek, ak ste sa nestretli do desiatich sekúnd, tak treba cvičiť, riešiť cvičenia a starať sa o svoje pozornosť.

Test na rozvoj pamäti a pozornosti

Test jeden

Nájdite dve "N" za desať sekúnd.

Test dva

Nájdite za desať sekúnd dve O bez chvosta.

Test tri

Máte desať sekúnd na to, aby ste našli dve deviatky.

Test štyri

Nájdite desať dvojok za desať sekúnd.

Test päť

Nájdite C za desať sekúnd.

Test šesť

Za tri minúty nájdite všetky čísla v poradí od 1 do 90.

Test sedem

Za desať sekúnd musíte medzi snehuliakmi nájsť pandu.

Test osem

Nájdite skrytý symbol za desať sekúnd.

Test deväť

Nájdite za desať sekúnd štyri čísla 669. Môžu byť v ľubovoľnom poradí.

Test desať

Nájdite písmeno Q za desať sekúnd.

Aké sú vaše výsledky testov. Dokázali ste dodržať čas, ktorý vám bol daný, a správne odpovedať?

Ak sa vám to na prvýkrát nepodarilo, nezúfajte, starajte sa o seba a pozrite sa na nasledujúce cvičenia, tieto cvičenia pomáhajú rozvíjať pozornosť a zlepšovať pamäť. Buďte zaneprázdnení každý deň.

Jednoduché cvičenia na rozvoj dobrej pozornosti a pamäti

Začnime tým najjednoduchším, musíte ísť do obchodu s potravinami. Neberte si so sebou hárok, na ktorom je napísaný zoznam tovaru, zapíšte si ho a skúste si spomenúť, čo ste napísali, potom choďte do obchodu. Ak je situácia úplne beznádejná, vezmite si so sebou zoznam s potravinami, ale snažte sa ho nevytiahnuť z tašky. Kúpte si ju na pamiatku a na konci ju vyberte a skontrolujte, či ste kúpili všetko alebo nie.
Keď sa rozprávate so zamestnancami, so susedom na odpočívadle, s priateľkou alebo priateľom, snažte sa zapamätať si čo najviac: farbu očí, oblečenie, nejaké malé veci na oblečení alebo na človeku. Pozorne počúvajte, čo hovoria vy, ponorte sa do každého detailu .Po rozhovore sa snažte všetko zapamätať do najmenších detailov a znova si rolujte v hlave.Takto môžete trénovať sluchovú a zrakovú pamäť.
Naučte sa čítať, môže to byť kedykoľvek počas obedňajšej prestávky alebo pred spaním. Najprv môžete prečítať jednu až päť strán a postupne sa snažiť dosiahnuť aspoň desať alebo dvadsať strán. Čítaj pozorne. Po prečítaní sa ho snažte prerozprávať čo najpodrobnejšie. Ak nemáte čas prerozprávať to, čo ste čítali, môžete to urobiť, keď jete doma alebo idete do obchodu.
Cestou do práce alebo do obchodu si môžete zapamätať čísla domov alebo počty áut, ktoré prechádzajú okolo. To je dobré na tréning pamäte.
Skúste si zapamätať cenovky v obchode pre položky, ktoré kupujete. Po zapamätaní si cien ich môžete porovnať s cenami iného obchodu.
Ak pripravujete nové jedlo, skúste si ho zapamätať podľa nového receptu. Môžete to skúsiť napísať spamäti, na papier a potom si to overiť podľa pôvodného receptu.
Naučte sa básničku naspamäť, potešte ňou svojho blízkeho či milovaného. Naučte sa slová novej piesne. Cestou do práce alebo do obchodu si môžete pobrúkať novú pesničku.
Ak idete pešo, skúste zmeniť trasu a ísť inou cestou. Pozorne sledujte, čo nové a zaujímavé ste pri prechádzke videli, možno krásne domy a nezvyčajné nápisy na obchodoch, možno krásne kvety alebo nadýchané modré vianočné stromčeky. Keď sa vrátite domov, zapamätajte si svoju novú trasu a prejdite si ju znova v hlave. Čo si o ňom pamätáte? Aké sú vaše dojmy z tejto trasy? Čo nové ste videli?

Cvičenie na rozvoj pozornosti a pamäti

Cvičenie 1 „Pamätaj a píš“

Pozrite sa pozorne a zapamätajte si nasledujúci obrázok, tento obrázok zobrazuje zvieratá, cicavce, ryby. Na zapamätanie je venovaná jedna minúta.

Teraz zatvorte obrázok a napíšte na papier spamäti všetky zvieratá, cicavce a ryby v abecednom poradí.

Napíšte, ktorým smerom sa zvieratá pozerajú. Ak si pamätáte nie všetky zvieratá alebo v nesprávnom poradí, cvičenie zopakujte.

Cvičenie 2 „Zapamätaj si a napíš v správnom poradí“

Pozrite sa na ďalšiu pyramídu, pozostáva z čísel, v každom nasledujúcom riadku sa pridáva jedna číslica. Najprv si zapamätajte prvé tri riadky, zatvorte pyramídu a napíšte čísla spamäti.

Skontrolujte si, či si všetko pamätáte správne alebo nie.

Teraz si zapamätajte ešte jeden riadok a napíšte štyri riadky spamäti. Nabudúce pridajte jeden riadok a zapamätajte si.

Zapamätajte si a napíšte všetky čísla pyramídy v plnom rozsahu.

Cvičenie 3 „Zapamätaj si a zapíš si bodky z pamäti“

Pozrite sa na nasledujúci obrázok, je rozdelený na dve časti, v hornej časti obrázka sú nakreslené kruhy a v dolnej časti obrázka nie sú žiadne kruhy. Zapamätajte si, v ktorých bunkách sú kruhy nakreslené, zatvorte prvý obrázok a do druhej časti obrázka nakreslite kruhy spamäti. Na zapamätanie je venovaná jedna minúta.

Skontrolujte, čo máte. Ak máte chyby, zopakujte cvičenie znova.

Cvičenie 4 „Zapamätaj si slová a píš spamäti“

V tomto cvičení sú uvedené tri stĺpce s rôznymi slovami, prečítajte si ich a zapamätajte si ich. Na zapamätanie je venovaná jedna minúta. Zatvorte slová a napíšte ich na papier spamäti v rovnakom poradí.

Pozrite sa, čo máte. Ak ste napísali nesprávne, pozrite sa znova pozorne a zopakujte cvičenie.

Potom sa znova pozrite na slová a zatvorte ich. Napíšte všetky slová v abecednom poradí. V prípade potreby opakujte.

Cvičenie 5 „Zapamätajte si a nakreslite tvary“

Pozrite sa na nasledujúci obrázok jednu minútu. Potom tento obrázok zatvorte a skúste tieto tvary nakresliť v rovnakom usporiadaní na papier.

Ak je pre vás ťažké zapamätať si všetky detaily, nenechajte sa odradiť, vezmite si iba hornú časť obrázka a skúste si ju zapamätať. Potom sa pozrite na spodok obrázka a skúste nakresliť detaily spodného obrázka na papier.

Po nakreslení detailov na papier skúste porovnať s obrázkom. Čo si dostal? Na spodnú časť skúste naspamäť nakresliť hornú časť obrázka. Ak sa vyskytnú chyby, skúste cvičenie zopakovať.

Cvičenie 6 „Zapamätajte si a napíšte čísla a slová spamäti“

Pozorne sa pozrite na obrázok, je tu nakreslených desať čísel, pod každým číslom je napísané slovo.Pozrite sa pozorne na obrázok jednu minútu, potom tento obrázok zatvorte a skúste všetky čísla napísať na papier a pod každé číslo napísať slovo.

Čo si dostal? Ak je tam veľa chýb, skúste si zapamätať iba horný riadok od nuly po štyri, potom od päť po deväť.

Porovnajte, čo ste napísali, s obrázkom, ak sú tam chyby, cvičenie zopakujte.

Cvičenie 7 „Zapamätaj si a kresli z pamäti“

Pozrite sa na nasledujúci obrázok, sú na ňom hodiny. Pozorne si pozrite, ktoré čísla sú na ňom nakreslené viac, menej, aké čiarky na číslach. Pozerajte sa na obrázok jednu minútu, potom ho zatvorte a skúste nakresliť hodiny na papier.

Čo si dostal? Ak sa vám nepodarilo zapamätať si a nakresliť všetko úplne, rozdeľte hodiny na polovicu a zapamätajte si polovicu. Potom si skúste spomenúť na druhú polovicu a nakreslite ju na papier. V prípade potreby opakujte.

Cvičenie 8 „Pamätajte a píšte rôznymi farbami“

Pozrite sa na ďalšie cvičenie, čísla sú tu napísané dvoma rôznymi farbami. Pozrite sa pozorne na tieto čísla jednu minútu a skúste si ich zapamätať.

Zatvorte tieto čísla a skúste napísať všetko, čo si pamätáte, na papier. Skontrolujte sa, ak je tam veľa chýb, skúste si zapamätať prvé dva riadky a potom ich napíšte.

Potom si skúste spomenúť a napíšte druhé dva riadky. Ak je všetko správne, môžete precvičiť a napísať všetky štyri riadky.

Skúste si zapamätať posledné dva riadky a napíšte ich, a potom si zapamätajte dva riadky v strede a napíšte ich tiež. Nezabudnite, že niektoré čísla sú napísané červenou farbou.

Cvičenie 9 „Zapamätajte si a pokračujte vo vzore z pamäte“

V tomto cvičení sú uvedené ukážky vzorov, treba si ich zapamätať a pokračovať rovnakým spôsobom ako v príklade.

Najprv sa pokúste splniť úlohu pod číslom jedna.

Zapamätajte si vzor pod číslom jedna, vzor zatvorte a pokračujte v spájaní kruhov podľa vzoru pre pamäť Teraz sa pozrite na vzor vzoru pod číslom dva. Zatvorte vzorku a spojte trojuholníky na pamiatku.

Po dokončení úlohy pod číslom dva pristúpte k úlohe pod číslom tri. Tu si musíte pamätať, v akom poradí sú štvorce spojené. Keď si spomeniete, zatvorte obrázok a pokúste sa spojiť štvorce rovnakým spôsobom.

Cvičenie 10 „Zapamätajte si a nakreslite tvary“

Pozerajte sa 20 sekúnd na ďalšie dva obrázky, zatvorte ich a povedzte, koľko rovnakých postáv je na týchto obrázkoch nakreslených. Nakreslite ich z pamäti.

Teraz sa znova pozerajte na tieto dva obrázky na 20 sekúnd a zatvorte obrázky.

Koľko rôznych obrázkov je zobrazených na týchto dvoch obrázkoch.

Otestujte sa. V prípade potreby opakujte.

Vzdelávacie hry na rozvoj pozornosti

Hra 1 "Ponorky"

Hra "Ponorky" rozvíja pozornosť.

Ponorky sa pohybujú v mori v týchto smeroch: vľavo, vpravo, dole, hore. Na obrazovke sa objaví otázka: „Kam mieria lode?“, „Kam sa pohybujú lode?“. Pozorne sa pozrite na otázku, na pohyb lodí a ich smer. Pomocou šípok správne odpovedzte na otázku. Za správnu odpoveď získate body a hráte ďalej. Ak máte tri nesprávne odpovede, hra končí.

Hra 2 Stroop Challenge - Reštartujte

Hlavnou podstatou hry je porovnanie hodnoty ľavej karty a farby pravej karty.

Je potrebné správne určiť, aby sa názov farby na ľavej karte zhodoval s farbou textu na pravej karte. Ak sa zhoduje, odpovedzte „áno“, ak sa nezhoduje, odpovedzte „nie“. Nižšie sú dve tlačidlá „áno“ a „nie“. Môžete použiť klávesy so šípkami na klávesnici. Ak odpoviete správne, získate body a môžete pokračovať v hre.

Hra 3 „Červeno-čierne stoly Schulte“

Pozornosť rozvíja hra „Červeno-čierne stoly Schulte“.

Hlavnou podstatou hry je správne kliknúť na čierne políčka vo vzostupnom poradí a na červené políčka v zostupnom poradí.

V tejto hre sa striedajú čísla a tlačidlá. Prečítajte si otázku správne a stlačte správne číslo. Najprv musíte stlačiť minimálne čierne číslo, potom maximálne červené číslo, teraz opäť minimálne čierne číslo, potom maximálne červené číslo atď.

Hra 4 „Nájdi postavu“

Hra „Nájdi postavu“ rozvíja pozornosť.

Hlavnou podstatou hry je nájsť pár k skrytému obrázku.

V tejto hre sa kreslí veľa objektov, z ktorých si musíte vybrať jeden objekt, ktorý je podobný danému objektu. Ak ste si vybrali správne, získate body a hráte ďalej.

Hra 5 "Ostré oko"

Hra Vigilant Eye rozvíja pozornosť.

Hlavnou podstatou hry je zapamätať si, kde sa nachádza vták, loď a slnko, a potom uviesť, kde boli.

Na pár sekúnd sa otvorí obrazovka, na ktorej je nakreslený vták, loď a slnko. Musíte si pamätať, kde sú. Potom sa zobrazí otázka: "Kliknite, kde bola loď." Musíte uviesť, kde bola loď. Potom sa zobrazí otázka: "Kliknite, kde bol vták." Musíte uviesť, kde bol vták. Potom sa zobrazí otázka: "Kliknite, kde bolo slnko." Musíte odpovedať, kde bolo slnko a tak ďalej. Ak ste odpovedali správne, získajte body a hrajte ďalej.

Hra 6 „Kliknite v správnom poradí“

Hra „Klikni v správnom poradí“ rozvíja pozornosť.

Hlavnou podstatou hry je kliknúť na všetky čísla v tabuľke vo vzostupnom poradí.

V tejto hre sa žrebuje tabuľka s číslami. Pozorne sa pozeraj a klikaj na všetky čísla vo vzostupnom poradí. Ak trafíš všetky čísla správne, získavaš body a pokračuješ v hre.

Hra 7 "Ohraničujúca úloha"

Hra „Flanking task“ rozvíja pozornosť.

Hlavnou podstatou hry je naznačiť, kde vták letí v strede kŕdľa.

V tejto hre letí kŕdeľ vtákov po oblohe, musíte určiť, kde letí centrálny vták. Môžete odpovedať pomocou kurzora. Ak odpoviete správne, získajte body a pokračujte ďalej.

Hra 8 "Letisko"

Hra „Letisko“ rozvíja pozornosť.

Hlavnou podstatou hry je naznačiť, kde letí modré lietadlo a odkiaľ letí červené.

V tejto hre lietajú po oblohe helikoptéry, lietadlá a rôzne lietadlá. V strede je nakreslené lietadlo, je potrebné správne odpovedať na položené otázky a uviesť: „Odkiaľ lietadlo letí“ a „Odkiaľ lietadlo letí“. Ak odpoviete správne, získate body a budete hrať ďalej.

Hra 9 "Vizuálne vyhľadávanie"

Hra „Vizuálne vyhľadávanie“ rozvíja pozornosť.

Hlavnou podstatou hry je nájsť figúrku, ktorá nie je ako ostatné.

V tejto hre sú dané rôzne geometrické útvary, musíte medzi všetkými figúrkami nájsť tú, ktorá sa líši od ostatných. Ak odpoviete správne, získajte body a hrajte ďalej.

Hra 10 „Kliknite v správnom poradí plus“

Hra „Klikni v správnom poradí plus“ rozvíja pozornosť.

Táto hra má tabuľku naplnenú číslami. Ak chcete dokončiť hru, musíte nájsť a kliknúť na všetky čísla vo vzostupnom alebo zostupnom poradí v závislosti od úlohy. Ak je úlohou: „Kliknite na čísla v zostupnom poradí“, musíte najprv nájsť najväčšie číslo a presunúť sa z neho na najmenšie. Ak je úlohou: „Kliknite na čísla vo vzostupnom poradí“, potom hľadáte najmenšie číslo a presúvate sa z neho na najväčšie. Ale ak ste vynechali číslo, potom je život odstránený.

Kurzy pre rozvoj inteligencie

Okrem hier máme zaujímavé kurzy, ktoré dokonale napumpujú váš mozog a zlepšia inteligenciu, pamäť, myslenie, koncentráciu:

Rozvoj pamäti a pozornosti u dieťaťa vo veku 5-10 rokov

Kurz obsahuje 30 lekcií s užitočnými tipmi a cvičeniami pre rozvoj detí. Každá lekcia obsahuje užitočné rady, niekoľko zaujímavých cvičení, úlohu na lekciu a na záver ďalší bonus: vzdelávaciu minihru od nášho partnera. Trvanie kurzu: 30 dní. Kurz je užitočný nielen pre deti, ale aj pre ich rodičov.

Tajomstvo mozgovej zdatnosti, trénujeme pamäť, pozornosť, myslenie, počítanie

Ak chcete pretaktovať svoj mozog, zlepšiť jeho výkon, napumpovať pamäť, pozornosť, koncentráciu, rozvíjať viac kreativity, vykonávať vzrušujúce cvičenia, trénovať hravou formou a riešiť zaujímavé hádanky, tak sa prihláste! 30 dní výkonnej mozgovej kondície máte zaručených :)

Super pamäť za 30 dní

Hneď ako sa prihlásite na tento kurz, začne pre vás silný 30-dňový tréning na rozvoj superpamäte a napumpovania mozgu.

Do 30 dní po prihlásení na odber dostanete na poštu zaujímavé cvičenia a vzdelávacie hry, ktoré môžete uplatniť vo svojom živote.

Naučíme sa zapamätať si všetko, čo môže byť potrebné v pracovnom alebo osobnom živote: naučíme sa zapamätať si texty, sekvencie slov, čísla, obrázky, udalosti, ktoré sa udiali počas dňa, týždňa, mesiaca a dokonca aj cestovné mapy.

Peniaze a myslenie milionára

Prečo sú problémy s peniazmi? V tomto kurze si na túto otázku podrobne odpovieme, pozrieme sa hlboko do problému, zvážime náš vzťah k peniazom z psychologického, ekonomického a emocionálneho hľadiska. Z kurzu sa dozviete, čo musíte urobiť, aby ste vyriešili všetky svoje finančné problémy, začali šetriť peniaze a investovať ich do budúcnosti.

Rýchle čítanie za 30 dní

Chceli by ste si rýchlo prečítať zaujímavé knihy, články, zoznamy adries a podobne.? Ak je vaša odpoveď „áno“, potom vám náš kurz pomôže rozvinúť rýchle čítanie a zosynchronizovať obe hemisféry mozgu.

Pri synchronizovanej, spoločnej práci oboch hemisfér začne mozog pracovať mnohonásobne rýchlejšie, čo otvára oveľa viac možností. Pozornosť, koncentrácie, rýchlosť vnímania mnohonásobne zosilniť! Pomocou techník rýchleho čítania z nášho kurzu môžete zabiť dve muchy jednou ranou:

Naučte sa čítať veľmi rýchlo
Zlepšite pozornosť a koncentráciu, pretože sú mimoriadne dôležité pri rýchlom čítaní
Prečítajte si knihu denne a dokončite prácu rýchlejšie

Urýchlime mentálne počítanie, NIE mentálne aritmetiku

Tajné a obľúbené triky a triky do života, vhodné aj pre dieťa. Z kurzu sa nielen naučíte desiatky trikov na zjednodušené a rýchle násobenie, sčítanie, násobenie, delenie, počítanie percent, ale ich aj vypracujete v špeciálnych úlohách a vzdelávacích hrách! Mentálne počítanie si vyžaduje aj veľa pozornosti a koncentrácie, ktoré sa aktívne trénujú pri riešení zaujímavých problémov.

Záver:

Testy pozornosti pomáhajú sústrediť a rozvíjať vašu pozornosť. Absolvujte testy pozornosti, riešte cvičenia a hrajte vzdelávacie hry na rozvoj pozornosti. Prajeme vám veľa šťastia.

Pokyn: Do určitého času sa vám zobrazia čísla – zapamätajte si ich. Ďalej musíte dokončiť úlohy každej úrovne. Ak nemôžete dokončiť všetky kroky, zadajte, koľko si pamätáte.

Toto cvičenie prispieva k trénovaniu pracovnej pamäte, čo zlepšuje zapamätanie a uchovávanie množstva materiálu na vykonávanie akýchkoľvek mentálnych / intelektuálnych akcií. Tréningom zlepšujete schopnosť zvládnuť obrovské množstvo informácií, pričom si zapamätáte veľké množstvo medzivýsledkov.
Táto technika vám uľahčuje používanie pera a papiera na zložité výpočty, pretože si môžete ľahko uložiť všetky medzihodnoty v pamäti.

Prihlásiť sa na odber

Pokyn: Zobrazí sa vám vzorový obrázok. Kliknutím myšou, požadovaný počet krát na biele pole, musíte pridať obrázok, aby ste získali rovnaký obrázok ako na vzorke. Možnosti ozdôb, ktoré tvoria vzorový obrázok, sú zobrazené pod poľom na dokončenie úlohy.

Táto technika podporuje rozvoj neverbálnej inteligencie a konštruktívneho myslenia. Poskytuje človeku príležitosť získať najúplnejší obraz o svete rôznymi spôsobmi. Okrem ich pohľadu poskytuje príležitosť mať veľa alternatív. Zlepšujete schopnosť premeniť akýkoľvek problém, ktorý na vašej ceste vznikne, na druh problému, ktorý je potrebné vyriešiť. Trénujte objektivitu pri posudzovaní situácie.