Návykové správanie chemická závislosť. Návykové poruchy

Znepokojujú to psychológovia na celom svete nedávne časy všetko sa objaví viac ľudí s nejakou formou závislosti. Navyše, ak skoršia závislosť mala len chemický základ, teraz sa môže vyskytnúť aj na úrovni správania.

Čo je závislosť?

Vedecký výraz pre závislosť je závislosť. Je možné hovoriť o prítomnosti závislosti u človeka, keď má obsedantnú túžbu vykonať nejaký čin alebo vykonávať činnosť: fajčenie, sledovanie televízie, jedenie sladkostí, hranie počítačovej hry. Závislá osoba si zároveň postupne zvyká na vzrušujúci podnet a na získanie rozkoše sa tento podnet začína vyžadovať čoraz viac. Nebezpečenstvo závislosti spočíva v tom, že s ňou sú nielen psychologické, ale aj fyziologické zmeny v organizme.

Druhy závislostí

Ako už bolo spomenuté vyššie, závislosť je závislosť od akéhokoľvek objektu, látky, osoby alebo konania. V závislosti od zdroja závislosti sa závislosť delí na tieto typy:

1. Chemický (fyzikálny). Je to založené na použití chemický, často toxický, ktorý v človeku vyvoláva stav eufórie. Organické lézie sú výsledkom dlhodobých chemických závislostí. vnútorné orgány a orgánových systémov vedúcich k závažným ochoreniam.
2. Psychologické (behaviorálne). Vzniká z pripútanosti k určitej činnosti, správaniu, koníčku alebo osobe.

vyhýbavá závislosť

K nechemickým formám závislosti patrí vyhýbavá závislosť, ktorej príčiny majú pôvod v rané detstvo. Človek s touto závislosťou nie je schopný vybudovať si blízke dôverné vzťahy, pretože ako sa vzťah upevňuje, snaží sa od nich dostať preč. Čím je človek k takémuto závislému bližší a vážnejší, tým intenzívnejšie prejavuje vyhýbavú pozíciu. Ak sa významná osoba začne sťahovať, závislá osoba sa snaží obnoviť úzky kontakt.

milovať závislosť

Pri hľadaní odpovede na otázku: čo je závislosť, málokto si myslí, že tento jav môže byť spojený s pocitmi. Medzitým sa významné percento prípadov závislosti vyskytuje v milostný vzťah. Závislosť na láske sa prejavuje v silná závislosť od osoby, ku ktorej závislý niečo cíti. Milujúci závislý človek zároveň príliš kontroluje činy a vzťahy milovaného človeka, mučí ho svojou žiarlivosťou, mučí ho podozrievavosťou a ani na minútu sa nepustí.

Všetky činy závislého zamerané na posilnenie vzťahu nedokážu závislého človeka uspokojiť, vždy je v stave úzkosti a strachu, že sa vzťah zrúti. Často sa to presne deje. Pre partnera je ťažké byť vo vzťahu, v ktorom je úplná kontrola a panický strach. Závislosť od lásky narúša budovanie zmysluplných vzťahov a zanecháva partnerov pocit frustrácie a neistoty.

sexuálna závislosť

Promiskuita v sexuálnych vzťahoch je charakterizovaná závislosťou od sexu. Tento typ závislosti má psychické korene spojené s narušením blízkosti s matkou v ranom detstve alebo so skúsenosťami so sexuálnym zneužívaním. Pri tomto type závislosti človek verí, že sex je jediná oblasť, v ktorej sa môže prejaviť. Často narkoman s takouto závislosťou má nízke sebavedomie a verí, že to môže byť zaujímavé len ako sexuálneho partnera. Sexuálna závislosť sa vo väčšine prípadov kombinuje s inými typmi závislostí.

Závislosť na kráse

Závislosti na správaní môžu mať niekedy tie najbizarnejšie formy. Venujte pozornosť k ľudskému vzhľadu viedlo k tomu, že takmer tretina žien a 15 % mužskej populácie môže pozorovať známky závislosti na kráse. Človek s touto závislosťou míňa veľké množstvočasu a peňazí na udržanie svojej vonkajšej príťažlivosti. Starostlivosť o krásu tela môže byť niekedy zdraviu škodlivá, ale to závislého nezastaví.

Tento typ závislosti môže mať rôzne formy:

• anorexia - túžba mať štíhla postava odmietnutím dobrá výživa;
• tanorexia - túžba byť krásna neustálou návštevou solária;
• make-mania - vášeň pre dekoratívna kozmetika;
• mánia mládeže - túžba predĺžiť mladosť pomocou radikálnych omladzovacích metód, procedúr a plastickej chirurgie;
• fitnessmánia – maniakálna túžba cvičiť vo fitness kluboch alebo telocvičniach.

Kyberzávislosť

Počítačová závislosť sa začala objavovať od nástupu kvalitných počítačových hier a od začiatku totálneho používania internetu. patrí medzi najmladšie v tom zmysle, že sa vyskytuje aj u detí. S týmto problémom existuje neodolateľná túžba hrať hry alebo surfovať na internete. Zároveň človek stráca záujem o skutočný svet, ignoruje svoje povinnosti, usiluje sa o osamelosť. Závislý môže mať problémy so spánkom, pamäťou, koncentráciou, duševným a fyzickým zdravím.

potravinová závislosť

Závislosť od jedla sa v psychológii zvažuje aktívnejšie ako alkohol alebo nikotín. Dôvodom je skutočnosť, že závislosť na jedle sa vytvára dlhodobo a zbaviť sa jej je rovnako ťažké ako chemických závislostí. Závislosť na jedle sa vyskytuje ako spôsob, ako rýchlo prekonať stresujúce napätie a depresie zbaviť sa nudy. Počas jedenia jedla sa mozog prepne z premýšľania o negatívnej situácii na trávenie jedla, čo dočasne znižuje nepríjemné pocity.

O prítomnosti potravinovej závislosti môžeme hovoriť vtedy, keď človek zje jedlo vždy, keď začne byť nervózny alebo sa začne nudiť. Po jedle môže byť v žalúdku ťažkosť. Vďaka tomu, že sa do tela dostáva viac potravy, ako je potrebné pre život, hmotnosť sa postupne zvyšuje. Najčastejšie sa závislý človek upokojí jedným druhom jedla. Lídrom v tejto veci sú sladkosti, ktoré vám umožňujú rýchlo zvýšiť glykemický index a zlepšiť náladu.

Závislosť od alkoholu

Chemická závislosť založená na účinku alkoholu na ľudský organizmus je závislosť od alkoholu. Narkológovia nepovažujú alkoholizmus len za závislosť, ale za chronické duševné ochorenie. Zapnuté počiatočná fáza pitie alkoholu vám umožňuje rýchlo zmierniť duševný stres, relaxovať, baviť sa, zlepšiť komunikačné schopnosti. Systematické používanie alkoholických nápojov vedie k tomu, že alkohol sa stáva súčasťou metabolizmu a to je hlavný problém pri liečbe tejto závislosti.

O alkoholizme možno hovoriť vtedy, keď jeho používanie prestáva byť symbolické a stáva sa nevyhnutnosťou. Časté požívanie alkoholu do krvi môže spôsobiť alkoholickú psychózu a. Posledné štádium alkoholizmu je charakterizované stratou kontroly nad dávkou, poruchou mentálne funkcie a nástup demencie.

Workoholizmus ako závislosť

Závislosť od workoholizmu nie je dobre študovaná a mnohí veria, že nie je nič zlé na tom, keď človek veľa pracuje. V závislosti od práce závislý verí hlavný cieľ- dosiahnuť úspech v profesionálnej oblasti. Trápi sa, či je niekto lepší ako on, pretože je pripravený venovať všetok svoj čas a energiu svojej milovanej práci. Workoholici sa vyhýbajú známym a priateľom, nevenujú čas rodine. Ak má takýto človek v práci vážne problémy, pri ktorých nebude môcť pokračovať vo svojej činnosti, závislosť od workoholizmu sa môže zmeniť na akúkoľvek formu chemickej závislosti.

Športová závislosť

Športový fanatizmus je športová závislosť. A nezáleží na tom, či je človek zapojený do telocvične alebo doma. V určitom okamihu začne zvyšovať záťaž a čoraz viac času venovať športovému tréningu. Ak dôležité alebo nepredvídané záležitosti vedú k prerušeniu tréningu, športový závislý môže pociťovať úzkosť alebo paniku. Dôvody tejto závislosti môžu spočívať v nespokojnosti so svojím telom, túžbe stať sa krajšou a v nízkom osobnom sebavedomí.

Závislosť - ako sa jej zbaviť?

Odporúčania, ako sa dostať zo závislosti, psychoterapeuti a psychiatri začínajú potrebou rozpoznať prítomnosť návykové správanie. Väčšina závislých sa zdráha priznať, že sú závislí, najmä ak ide o psychické problémy. Závislí ľudia dostanú stretnutie s odborníkom až vtedy, keď sa problém stane katastrofálnym alebo pod tlakom príbuzných.

Pri chemickej závislosti môže odborník navrhnúť začatie rehabilitácie na klinike na detoxikačný kurz. Hlavná etapa liečby pripadá na psychoterapiu, skupinovú alebo individuálnu. Závislosti sa kvôli častým poruchám zbavujete svojpomocne len veľmi ťažko, preto sa odporúča dlhodobá terapeutická psychoterapia, ktorú neskôr nahradí podporná.

Boj so závislosťou zahŕňa nielen prácu so závislým samotným, ale aj s jeho prostredím, v ktorom sa môžu skrývať faktory vedúce k deviantnému správaniu. Aby závislý človek opustil svoje staré návyky a zmenil svoje správanie, môže byť potrebné zmeniť návyky členov rodiny. Z tohto dôvodu môže rehabilitácia zahŕňať rodinnú terapiu.

V článku sa môžete zoznámiť s pojmom „návykové správanie“, formami správania; charakteristiky dospievania ako rizikového faktora. Odporúčam testovať aj medzi žiakmi v ročníkoch 8-10. Diskutujte o výsledkoch na Rade prevencie.

Návykové správanie je jednou z foriem správania, ktoré sa prejavuje túžbou uniknúť z reality zmenou duševného stavu prijímaním určitých látok alebo neustálym upriamovaním pozornosti na určité predmety alebo činnosti (druhy činností), čo je sprevádzané rozvojom intenzívnych emócií. Tento proces človeka zaujme natoľko, že začne ovládať jeho život. Človek sa stáva bezmocným pred svojou závislosťou. Vôľové úsilie oslabuje a nedáva príležitosť odolať závislosti.

Stiahnuť ▼:

Náhľad:

Článok.

Návykové správanie

Návykové správanie je jednou z foriem správania, ktoré sa prejavuje túžbou uniknúť z reality zmenou duševného stavu prijímaním určitých látok alebo neustálym upriamovaním pozornosti na určité predmety alebo činnosti (druhy činností), čo je sprevádzané rozvojom intenzívnych emócií. Tento proces človeka zaujme natoľko, že začne ovládať jeho život. Človek sa stáva bezmocným pred svojou závislosťou. Vôľové úsilie oslabuje a nedáva príležitosť odolať závislosti.

Voľba návykovej stratégie správania je spôsobená ťažkosťami pri adaptácii na problematické životné situácie: ťažké sociálno-ekonomické podmienky, početné sklamania, kolaps ideálov, konflikty v rodine, strata blízkych, prudká zmena zaužívaných stereotypov. . Realita je taká, že túžbu po psychickom a fyzickom pohodlí nie je vždy možné realizovať. Pre našu dobu je príznačné aj to, že vo všetkých sférach verejného života dochádza k veľmi rýchlemu nárastu zmien. Zaťaženie adaptačných systémov je veľmi vysoké. Zakladateľ teórie stresu G. Selye, keď hovorí o adaptácii, píše: „Prispôsobenie je pravdepodobne hlavnou rozlišovacia črtaživot." „Existujú dva spôsoby, ako prežiť: boj a adaptácia“ (21).

Návyková osobnosťvo svojich pokusoch hľadá svoj univerzálny a príliš jednostranný spôsob prežitia – vyhýbanie sa problémom. Prvým znakom týchto porúch je pocit psychickej nepohody. Psychický komfort môže byť narušený z rôznych príčin, vnútorných aj vonkajších. Výkyvy nálad vždy sprevádzajú náš život, no ľudia tieto stavy vnímajú inak a inak na ne reagujú. Niektorí sú pripravení odolávať nepriazni osudu, niesť zodpovednosť za to, čo sa deje a rozhodovať sa, iní zas len ťažko znášajú aj krátkodobé a menšie výkyvy nálady a psychofyzického tónu. Takíto ľudia majú nízku toleranciu. Ako metóda obnovy psychická pohoda volia závislosť, usilujú sa o umelú zmenu duševného stavu, získavajú subjektívne príjemné emócie. Vzniká tak ilúzia riešenia problému. Tento spôsob „boja“ s realitou je zafixovaný v ľudskom správaní a stáva sa trvalou stratégiou interakcie s realitou. Krása závislosti je v tom, že predstavuje cestu najmenšieho odporu. „Vytvára sa subjektívny dojem, že tak, že sa upriamite na nejaké predmety alebo činy, nemôžete premýšľať o svojich problémoch, zabudnúť na obavy, dostať sa preč. ťažké situácie použitím rôzne varianty návyková realizácia“(11).

Formy návykového správania.

Túžba zmeniť náladu prostredníctvom návykového mechanizmu sa dosahuje pomocou rôznych návykových látok. Medzi tieto činidlá patria látky, ktoré menia duševné stavy: alkohol, drogy, drogy, toxické látky. Umelé zmeny nálady napomáhajú aj niektoré druhy aktivít: hazardné hry, počítač, prejedanie sa alebo hladovanie, práca, dlhé počúvanie rytmickej hudby.

Alkoholizmus. „Problém s alkoholom, posudzovaný len z medicínskeho hľadiska, je podľa Svetovej zdravotníckej organizácie na treťom mieste po kardiovaskulárnych a nádorových ochoreniach. Úloha zneužívania alkoholu v moderná spoločnosť zvyšuje najmä vzhľadom na psychologické a sociálno-ekonomické dôsledky spojené s týmto fenoménom“ (10).

Začiatkom rozvoja závislosti od alkoholu môže byť prvé stretnutie s alkoholom, kedy je intoxikácia sprevádzaná intenzívnymi emocionálnymi zážitkami. Zafixujú sa v pamäti a provokujú k opakovanému požívaniu alkoholu. Symbolický charakter pitia sa stráca a človek začína pociťovať potrebu piť alkohol, aby dosiahol určitý želaný stav. V určitom štádiu v dôsledku pôsobenia alkoholu dochádza k zvýšeniu aktivity, zvyšuje sa tvorivý potenciál nálada, pracovná kapacita sa zlepšuje, ale tieto pocity sú zvyčajne krátkodobé; môžu byť nahradené znížením nálady, apatiou a psychickým nepohodlím. "Výskyt takéhoto stavu je jednou z možností rozvoja alkoholického návykového správania, pretože človek sa ho začína snažiť "reprodukovať", kvôli čomu sa intenzívne uchyľuje k alkoholu."

Závislosť. Vo väčšine prípadov je užívanie omamných látok spojené s túžbou po nových vnemoch, rozširovaní ich spektra. Hľadajú sa nové spôsoby podávania, nové látky a rôzne kombinácie týchto látok, aby sa to dosiahlo maximálny účinok. Najčastejšie mäkké drogy. Od mäkkých drog je celkom rýchly prechod k silnejším látkam.

Ľudia, ktorí zneužívajú drogy, sa snažia do svojho okruhu zapojiť viac ľudí a zabrániť im opustiť toto prostredie. Paralelne s osobným úpadkom vznikajú vážne poruchy na úrovni orgánov a psychiky. Zvyšujúca sa potreba zvýšenej dávky môže viesť k strate kontroly a smrti z predávkovania. Drogová závislosť je často spojená s trestnou činnosťou, pretože problém dostupnosti finančných prostriedkov na nákup drog je vždy aktuálny.

Príjem liekov v dávkach presahujúcich terapeutické vedie k určitému uvoľneniu, zdá sa, že sa zvyšuje inteligencia, schopnosť kontrolovať svoj stav. Riziko závislosti nastáva, keď sa tieto lieky pravidelne užívajú ako lieky na spanie. Objavujú sa príznaky fyzickej závislosti (časté prípady užívania, pokusy prestať užívať a poruchy). Najmenšie psychické nepohodlie sa stáva dôvodom na užívanie trankvilizérov.

Užívanie liekov domáce chemikálie. Túžba po vysoko toxických látkach vzniká väčšinou v puberte zo zvedavosti a je kolektívneho charakteru. Výsledkom je, že sa vyvíja stav „pripomínajúci intoxikáciu, závraty pri „vzlete“, vysoká nálada, neopatrnosť. Môžu existovať vízie (halucinácie), ako napríklad rýchlo sa pohybujúce snímky animácie“ (10).

Hazardné hry nezahŕňajú látky meniace stav, ale sú iné charakteristické znaky: neustále zapájanie sa, zvýšený čas strávený v hernej situácii; vytesnenie bývalých záujmov, neustále myšlienky o procese hry; strata kontroly (neschopnosť zastaviť hru včas); stav nepohody vonku herná situácia, fyzické ochorenia, nepohodlie; postupné zvyšovanie rytmu hernej aktivity, túžba po riziku; znížená schopnosť odolávať smrteľnej závislosti.

Závislosť od workoholika je nebezpečná jednoducho preto, že sa považuje za dôležitý článok kladné hodnotenie osobnosť a jej aktivity. V našej spoločnosti sú v oblasti pracovnoprávnych vzťahov, takmer v každom pracovnom kolektíve, vysoko cenení špecialisti, ktorí sa plne venujú svojej práci. Takíto ľudia sú vždy príkladom pre ostatných, sú povzbudzovaní materiálne a slovom, pričom vo svojom správaní upevňujú svoj štýl. Workoholicizmus ťažko rozpoznajú nielen ostatní, ale aj samotný workoholik. Bohužiaľ, za vonkajšou konvenčnou vážnosťou workoholizmu sa skrýva hlboko emocionálna sféra osobnosti a vo sfére medziľudských kontaktov.

Závislosti na jedle. O potravinovej závislosti hovoríme vtedy, keď sa jedlo nepoužíva ako prostriedok na ukojenie hladu, keď začína prevládať zložka potešenia z jedenia a proces jedenia sa stáva spôsobom odpútania pozornosti od niečoho. Na jednej strane teda dochádza k úniku od problémov a na druhej strane fixácia na príjemné chuťové vnemy. Analýza tohto javu nám umožňuje poznamenať ešte jeden bod: v prípade, že nie je čo robiť voľný čas alebo vyplniť duchovnú prázdnotu, znížiť vnútorné nepohodlie, chemický mechanizmus sa rýchlo zapne. Pri nedostatku jedla, aj keď nie je hlad, sa vytvárajú látky, ktoré stimulujú chuť do jedla. Zvyšuje sa teda množstvo zjedeného jedla a zvyšuje sa frekvencia jedenia, čo má za následok zvýšenie hmotnosti, cievne poruchy. Tento problém je obzvlášť dôležitý v krajinách s vysokou životnou úrovňou, spolu s ktorou existuje vysoký stupeň stres. Rozvoj potravinovej závislosti je reálny aj v situácii dostupnosti stravy vzhľadom na osobitosti profesie (bar, reštaurácia, jedáleň).

Druhou stránkou závislosti na jedle je hladovanie. Nebezpečenstvo spočíva v zvláštnom spôsobe sebarealizácie, a to v prekonávaní seba samého, vo víťazstve nad svojou „slabosťou“. Toto je špecifický spôsob, ako dokázať sebe a ostatným, čoho ste schopní. Počas takéhoto „boja“ so sebou samým sa objavuje zvýšená nálada, pocit ľahkosti. Obmedzenia potravín začínajú byť absurdné. Obdobia pôstu sú nahradené obdobiami aktívneho prejedania sa. Neexistuje žiadna kritika ich správania. Spolu s tým existujú vážne porušenia vo vnímaní reality.

Rysy dospievania ako rizikový faktor

vytvorenie návykovej stratégie interakcie so svetom.

Dospievanie je jednou z kritických fáz formovania osobnosti človeka. Vyznačuje sa množstvom špecifických vlastností. Toto je vek zásadných premien „vo sfére vedomia, činnosti a systému vzťahov. Toto štádium je charakterizované rýchlym rastom človeka, formovaním tela v procese puberty, čo má výrazný vplyv na psychofyziologické vlastnosti tínedžera. Základom pre formovanie nových psychologických a osobnostných kvalít je komunikácia počas rôzne druhyčinnosti - vzdelávacie, priemyselné, tvorivé činnosti a pod. (13). Prirodzené sú v tomto veku ašpirácie na prejav dospelosti, rozvoj sebauvedomenia a sebaúcty, záujem o svoju osobnosť, o svoje možnosti a schopnosti. Pri absencii podmienok pre pozitívnu realizáciu svojich potenciálov sa sebapotvrdzovacie procesy môžu prejavovať v skreslených formách, viesť k nežiaducim reakciám a následkom.

V tomto smere existuje nebezpečenstvo výberu návykovej línie správania. Podstatný faktor dospievajúci môžu mať nedostatočné informácie o tom, čo, ako a prečo sa im deje a aké to môže mať následky. Informácie sú potrebné na získanie potrebného pocitu slobody a uvedomenia si voľby, ako aj na to, aby ste sa naučili prevziať zodpovednosť za to, čo sa vám stane. Miera úniku z reality je nebezpečná nielen pri dodržiavaní takých extrémne ťažkých foriem závislostí, akými sú alkoholizmus, drogová závislosť, užívanie farmakologických a toxických látok. Problém úniku z reality je globálny. Existovať veľké množstvo„mäkké“ prejavy závislostí, ale sú aj deštruktívne. Tendencia prejsť od jednej formy návykového správania k druhej je skutočná a nebezpečná. V súvislosti s tým sa kríza adolescencie stáva významným rizikovým faktorom, keďže adekvátne vnímanie reality u adolescentov bránia predovšetkým zmeny, ktoré u nich prebiehajú, zložité procesy stávať sa.

Normálna línia vývoja tínedžera: Životné sebaurčenie. Vývoj časovej perspektívy - plány do budúcnosti, sebaurčenie v otázkach: čím byť? kto má byť? Aktívne vyhľadávanie seba a experimentovanie rôzne roly. Vyučovanie. Formovanie svetonázoru. Prevzatie vedenia v skupinách rovesníkov a podriadenie sa im v prípade potreby. Formovanie individuality.

abnormálna čiara:Zmätok rolí. Posun a zmätok časových perspektív: premýšľanie nielen o budúcnosti, ale aj o minulosti. Koncentrácia duševnej sily na sebapoznanie, silne vyjadrená túžba porozumieť sebe na úkor vzťahov s vonkajším svetom. Strata pracovnej aktivity. Miešanie foriem rolí vo vedení. Zmätok v morálnych a ideologických postojoch (4).

V súvislosti s problémom úniku z reality je aktuálna otázka prekonávania ťažkostí a emočného stresu. Ťažkosti, ktorým čelia dospievajúci, rôzne stresujúce účinky, si vyžadujú, aby mali určité stratégie na prekonávanie prekážok. Osobnosť tínedžera prechádza „buď progresívnym vývojom s formovaním adaptívneho správania, alebo nesprávnym prispôsobením, sebadeštrukciou“ (19). Rôzne formy Adolescentné správanie je možnosťami na zvládanie stresu. Dospievanie je obdobie, v ktorom sa zvyšujú nároky na psychofyziologické potencie. Rozvoj osobnosti v dospievaní a vyhliadky do budúcnosti závisia od toho, ako tínedžer reaguje na požiadavky okolia, aké metódy a štýly zvládania stresu sa u neho prejavujú a upevňujú.

Ak zhrnieme vyššie uvedené, môžeme zdôrazniť nasledujúce funkcie dospievania, ktoré sú skupinou rizikových faktorov vzniku návykového správania:

Zvýšený egocentrizmus;

Túžba po odpore, tvrdohlavosť, protest, boj proti vzdelávacím autoritám;

Úsilie o neznáme, riskantné;

Zvýšená vášeň pre dospievanie;

Túžba po nezávislosti a oddelení od rodiny;

Nezrelosť morálnych presvedčení;

Bolestivá reakcia na zmeny v puberte;

Tendencia zveličovať stupeň zložitosti problémov;

Negatívne alebo nesformované sebapoňatie;

Hypertrofované behaviorálne reakcie: emancipácia, zoskupovanie, záľuby;

Nízka tolerancia ťažkostí;

Náhľad:

Metodika identifikácie návykového správania.

Technika vyvinutá V.D. Mendelevichom umožňuje odhaliť psychologickú tendenciu jednotlivca vyvinúť závislosť od alkoholu a drog.

Dotazník pozostáva zo 116 výrokov, z ktorých 41 odráža sklon človeka k drogovej závislosti, 35 - až závislosť od alkoholu, zvyšných 40 výrokov je neutrálnych.

Inštrukcia

„Pomocou tejto stupnice uveďte, do akej miery súhlasíte alebo nesúhlasíte s každým z nasledujúcich tvrdení:

1 - úplne nesúhlasím (vôbec nie);

2 - skôr nesúhlasím (skôr nie);

3 - ani jedno, ani druhé (a tak, a nie tak);

4 - skôr súhlasím (skôr áno);

5 – úplne súhlasím (presne).“

Text dotazníka

1. Bývam sklamaný z ľudí.

2. Je hlúpe veriť na znamenia.

3. Často sa stáva, že sa urazím na svojich rodičov alebo priateľov.

4. Často meškám do školy (práce) alebo na stretnutie kvôli nepredvídaným nehodám na ceste.

5. Ľudia okolo mňa ma často prekvapia svojim správaním.

6. Rodičia sa ku mne často snažia správať ako k malému dieťaťu.

7. Rád si plánujem čas do najmenších detailov a na minútu.

8. Zdá sa mi, že to, čo sa okolo mňa deje, vnímam akútnejšie ako ostatní.

9. Za to, že ich deti začnú brať drogy („injekčne“), si môžu sami rodičia.

10. Pre mňa neexistujú absolútne autority.

11. Ako dieťa bolo obdobie, keď som vášnivo rád rátal čokoľvek (počet okien, schodov, čísla áut).

12. Keby sa rodičia alebo iní dospelí viac rozprávali s deťmi o nebezpečenstve drog, len málokto by sa stal narkomanom.

13. Ľahšie znášam škandál ako monotónny odmeraný život.

14. Verím v korupciu a zlé oko.

15. Skôr ako čokoľvek urobím, snažím sa predvídať všetky nebezpečenstvá, ktoré na mňa môžu číhať.

16. Ak som niečím nadšene zaneprázdnený, často ani nevnímam, čo sa deje okolo.

17. Žijem a konám podľa príslovia: "Dúfaj v najlepšie, ale priprav sa na najhoršie."

18. Nie je ľahké ma o niečom presvedčiť.

19. Často som bol oklamaný (podvedený).

20. Neistota je pre mňa veľmi bolestivá a bolestivá.

21. Hnevá ma, keď na mňa ľudia čumia na ulici, v obchode alebo v doprave.

22. Život je málo zaujímavý, keď v ňom nie sú žiadne nebezpečenstvá.

23. Nevážim si tých, ktorí sa odtrhnú od kolektívu.

24. Niektorí ľudia jedným dotykom dokážu uzdraviť chorého človeka.

25. Život má byť radostný, inak nie je pre čo žiť.

26. Dobre sa orientujem v čase a bez toho, aby som sa pozrel na hodiny, presne viem, koľko je hodín.

27. Ak chcem niečo urobiť, ale iní si myslia, že sa to neoplatí robiť, potom som pripravený vzdať sa svojich zámerov.

28. Ako dieťa som často odmietal byť sám.

29. Často sa nudím, keď so sebou nemám čo robiť.

30. V živote treba vyskúšať všetko.

31. Ľahko môžem zaspať v akomkoľvek vhodnom čase (v noci aj cez deň).

32. Po tom, čo idem do lesa na huby, sa mi spomienky na huby môžu uchovať ešte dlho.

33. Rád snívam o tom, ako miniem svoje prípadné budúce výhry v lotérii, ako naložím so sľúbeným darčekom.

34. Často si myslím: "Bolo by pekné stať sa dieťaťom."

35. Často sa mi ťažko hľadá správne slová pre moje pocity.

36. Je pre mňa ľahké požičať peniaze priateľovi na nákup alkoholu.

37. Mám tendenciu žiť tak, že sa snažím nezaťažovať sa myšlienkami na to, čo sa mi môže stať v budúcnosti.

38. Milujem, keď mi veštia na karty alebo na ruku.

39. Som dobrý v kopírovaní výrazov tváre a gest iných ľudí.

40. Keď ma v noci alebo skoro ráno zobudia, dlho nedokážem pochopiť, čo sa deje okolo.

41. Mám rád hlasnú hudbu, nie tichú.

42. Mám pocity, ktoré neviem celkom presne definovať.

43. Človek by sa mal snažiť pochopiť svoje sny, nechať sa nimi v živote viesť a čerpať z nich varovania.

44. Ťažko ma prekvapiť.

45. Všetky mne známe „zázraky“ sú vysvetlené veľmi jednoducho – klamstvo a triky.

46. ​​Som považovaný za naivného človeka, pretože sa často dostávam do problémov.

47. Drogy sú „ľahké“ a nespôsobujú závislosť.

48. Niekedy som mal pocit, že ma niekto cez hypnózu do niečoho nútil.

49. Moji priatelia ma považujú za romantika.

50. Verím v zázraky.

51. Ani duševne zdravý človek niekedy nemôže byť zodpovedný za svoje činy.

52. Často som zmätený správaním a konaním ľudí, ktorých už dlho poznám.

53. Nikomu sa nedá veriť – toto je správna pozícia.

54. Najšťastnejším obdobím života je mladosť.

55. Ako dieťa som sa bál, že ma mama môže opustiť, odísť z domu a nevrátiť sa.

56. Mám tendenciu si lepšie pamätať nepríjemné udalosti, ktoré sa mi skutočne stali, ako moje vlastné predpovede o možnosti ich výskytu.

57. Rád sa radím s priateľmi (alebo dospelými), ako postupovať v ťažkej situácii.

58. Súhlasil by som so životom, aj keď trochu, ale nasilu.

59. V stávke by som si mohol vpichnúť do žily drogu (heroín).

60. Často som nebol súdený podľa zásluh.

61. Vždy viem presne povedať, koľko peňazí som minul a koľko mi zostáva.

62. Ako dieťa som si dlho nevedela zvyknúť na škôlku (jasle) a nechcela som tam kvôli tomu chodiť.

63. Úplne dôverujem svojim priateľom alebo priateľkám a som presvedčený, že ma nikdy nepodvedú ani nezradia.

64. Nebezpečenstvo užívania drog je zjavne zveličené.

65. Napriek tomu je v živote málo svetlých udalostí.

66. Nemám rád dlhé cesty vlakom alebo autobusom.

67. Hnevá ma špinavé sklo, lebo potom sa mi celý svet zdá špinavý a sivý.

68. Keď sa nudím, väčšinou idem spať.

69. Rodičia (alebo dospelí) mi často vyčítajú, že počúvam príliš hlasnú hudbu.

70. Je veľmi bolestivé na niečo čakať.

71. Po niekoľkých predbežných vysvetleniach by som mohol pilotovať malé (športové) lietadlo.

72. Často sa ráno zobudím niekoľko sekúnd alebo minút pred zvonením budíka.

73. Ak by došlo k požiaru a musel by som skočiť z okna z piateho poschodia na markízu nasadenú hasičmi, bez váhania by som to urobil.

74. Je mi ľúto naivných ľudí.

75. Zmätie ma, keď sa mi ľudia dlho a tvrdo pozerajú do očí.

76. Len silní ľudia môžu riskovať všetko, napríklad v kasíne.

77. Tí, ktorí predávajú drogy, môžu za to, že sa z tínedžera stane narkoman.

78. Rád jazdím veľmi rýchlo, nie pomaly.

79. Dôverujem predpovediam horoskopov a riadim sa odporúčaniami v nich obsiahnutými.

80. Veľmi ma zaujímajú lotérie.

81. Predpovedanie budúcnosti je zbytočné, pretože veľa nezávisí od vás.

82. Dokážem ľahko opísať svoje pocity.

83. V živote som mal prípady, keď som niečo urobil a potom som si nepamätal, čo to bolo.

84. Myslite na zvedavosť -? žiadny zlozvyk.

85. Stáva sa, že ma vystrašia ľudia s vysokým hlasom.

86. Mal som (mám) veľa koníčkov (záujmy, záľuby).

87. Keď zostávam doma, často sa cítim nepríjemne zo samoty.

88. Nie som poverčivý.

89. Povedali mi, že mám dobrú schopnosť napodobňovať hlasy alebo zvyky ľudí.

90. Sú ľudia, ktorým bezvýhradne dôverujem.

91. Stáva sa, že počas rozhovoru s koktajúcim začnem ja sám rozprávať nesúvisle a s váhaním.

92. Najbolestivejšia vec v živote je samota.

93. Ak začnem hrať hru, často je ťažké ma od nej odtrhnúť.

94. Stáva sa, že aj napriek sebe dokážem robiť veci, ktoré sa mi ukážu ako nerentabilné.

95. Vždy ma lákalo a priťahovalo tajomno, tajomno, mystika.

96. Stalo sa, že som sa na ulici dohodol, že budem hrať s „náprstkami“.

97. Poznám veľa ľudí, ktorí užívajú alebo užívali drogy.

98. Spravidla si nastavujem budík, aby som pred odchodom z domu nielen stihol všetko urobiť, ale mal aj pár minút voľna.

99. Vo svojom živote často čelím (čelil) nepredstaviteľnej kombinácii nepriaznivých okolností.

100. Som pripravený úplne sa podriadiť a dokonca zveriť svoj osud, ale len niekomu, koho si skutočne vážim.

101. Rád riskujem.

102. Medzi mojimi známymi sú ľudia, ktorí majú dar presviedčania.

103. Často sa od mňa nedá odtrhnúť zaujímavý biznis, hry, aktivity.

104. Mohol by som zoskočiť padákom.

105. Je mi jedno, čo si o mne myslia ostatní.

106. Veľa vecí ma v živote prekvapuje.

107. Môžem sa hádať s každým.

108. Vstúpil by som do klietky leva s krotiteľom, keby mi povedal, že je to bezpečné.

109. Ak ma niekto o niečo žiada, je pre mňa ťažké odmietnuť.

110. Je pre mňa jednoduchšie vymýšľať si vlastné príklady, ako sa učiť naspamäť príklady z učebnice.

111. Nikdy sa nenudím.

112. Často od seba neočakávam žiadnu akciu.

113. Ako dieťa som mal nejaký čas tiky alebo rôzne opakujúce sa pohyby.

114. Milujem snívať.

115. Priťahuje ma všetko nové a nezvyčajné.

116. Často sa mi stávajú „nehody“ a stávajú sa najrôznejšie incidenty.

Spracovanie a interpretácia výsledkov

Spracovanie údajov spočíva v sčítaní skóre samostatne pre každú škálu, pričom je potrebné venovať pozornosť povahe spracovania hodnôt pre priame a inverzné otázky. Pri priamych otázkach sa body počítajú podľa toho, ako sú hodnotené subjektmi („5“ – 5, „4“ – 4, „3“ – 3, „2“ – 2, „1“ – 1), za reverzné otázky, body sa počítajú naopak "5" - 1, "4" - 2, "3" - 3, "2" - 4, "1" - 5).

Škála sklonu k závislosti: priame otázky – č. 1, 3, 4, 16, 19, 24, 26, 48, 50, 52, 54, 59, 76, 79, 80, 89, 91, 96, 97, 100, 107 , PO, 116; reverzné otázky - č. 2, 12, 29, 30, 41, 45, 53, 61, 65, 67, 69, 72, 77, 78, 81, 86, 112, 114.

Škála závislosti od alkoholu: priame otázky č.3, 5, 14, 15, 16, 17, 19, 20, 24, 26, 30, 43, 48, 76, 79, 84, 91, 95, 97, 100, 107 , 112, 113, 116; reverzné otázky - č. 21, 29, 38, 41, 44, 64, 65, 67, 75, 77, 81.

Interpretácia výsledkov sa uskutočňuje v súlade s nasledujúcimi kritériami.

Závislosť je závislosť na látkach, ktoré menia myseľ, alebo nutkavá potreba určitých činností, ktorá nedosahuje úroveň fyzickej závislosti. V súlade s tým je návykové správanie založené na neustálej potrebe akýchkoľvek drog, alkoholu, fajčenia, obsedantného správania (prejedanie sa, pretrvávajúce vzorce správania), ktorých účelom je zmeniť citový stav a vnímanie okolitej reality. Návykové správanie je rozšírené a vyznačuje sa vysokou odolnosťou voči liečbe a nízkou reverzibilitou.

Etapy vývoja závislosti

Vo vývoji patologických závislostí sa rozlišujú tieto kroky, možno ich považovať aj za stupne závažnosti prejavov návykového správania:

1. Fáza prvých testov.
2. Štádium „návykového rytmu“, počas ktorého sú epizódy závislosti častejšie a vzniká zodpovedajúci návyk.
3. Štádium explicitného návykového správania - závislosť sa stáva jedinou možnosťou, ako reagovať na životné problémy, pričom jej prítomnosť je pevne popieraná, existuje disharmónia medzi predstavou človeka o sebe a realitou.
4. Štádium fyzickej závislosti – návykové správanie sa stáva dominantným, ovláda všetky oblasti života človeka, mizne efekt zlepšenia nálady.
5. Štádium úplnej fyzickej a psychickej degradácie – neustálym užívaním psychoaktívnych látok alebo škodlivého správania sa narúša práca všetkých orgánov a systémov, vyčerpávajú sa zásoby organizmu, objavujú sa mnohé závažné ochorenia v kombinácii s ťažkou závislosťou. V tomto štádiu môže závislý páchať priestupky, byť násilnícky.

Klasifikácia závislostí

Rozlišujú sa tieto typy návykového správania:

1. Chemická závislosť (drogová závislosť, zneužívanie návykových látok, fajčenie, alkoholizmus).
2. Porušenia stravovacie správanie(anorexia, hladovanie, bulímia).
3. Nechemické typy závislostí (sexuálne, nutkavé nakupovanie, workoholizmus, závislosť na hlasnej hudbe a pod.).
4. Extrémne stupne vášne pre akýkoľvek druh činnosti, vedúce k ignorovaniu existujúcich životných problémov a ich prehlbovaniu (náboženský fanatizmus, sektárstvo, MLM).

Táto klasifikácia návykového správania berie do úvahy maximálne množstvo jej typov je však takéto delenie skôr ľubovoľné - skupiny nechemických závislostí a nadmerných záľub sú si veľmi blízke a delí ich najmä prítomnosť alebo absencia zodpovedajúcej nomenklatúry chorôb.

Účinky odlišné typy Závislosti pre človeka a spoločnosť sú výrazne odlišné, preto je postoj k niektorým z nich neutrálny (fajčenie) alebo dokonca súhlasný (religiozita).

Formovanie návykovej osobnosti

K vzniku závislostí prispieva množstvo znakov hlavných verejných inštitúcií. Zvážme ich podrobnejšie.

Rodina

Dysfunkčná rodina je jedným z určujúcich faktorov vzniku deviantného správania. Patria sem rodiny, v ktorých jeden z členov trpí chemickou závislosťou, ako aj rodiny emocionálne represívneho typu, v ktorých existuje podobný typ vzťahu.

Pre túto skupinu rodín sú charakteristické dvojité štandardy v komunikácii, popieranie zjavných problémov, pestovanie ilúzií, nedostatok pomoci zo strany rodičov, v dôsledku čoho si dieťa zvykne klamať a podceňovať, stáva sa podozrievavým a nahnevaným.

Deti v takýchto rodinách pociťujú vážny nedostatok pozitívne emócie, rodičovská podpora a participácia. Zaobchádzanie s dieťaťom je často kruté, rodinné roly stabilných, autoritárskych rodičov, komunikáciu sprevádzajú časté konflikty. Neexistujú žiadne definitívne hranice osobností, osobného priestoru. Dysfunkčné rodiny sú veľmi uzavreté, informácie o vnútorných problémoch sú skryté, pričom vo vnútri rodiny úplne absentuje istota, nedodržiavajú sa sľuby. Možné prípady sexuálne zneužitie. Deti v takýchto rodinách sú nútené vyrastať skôr.

Vzdelávací systém

Školský systém podporuje nepretržitú tvrdú prácu v učení, pričom úplne ignoruje medziľudské vzťahy. V dôsledku toho deti nemajú voľný čas na sebapoznanie, komunikáciu, čo vedie k nedostatku skúseností v reálnych životných situáciách, schopnosti žiť v aktuálnom okamihu. Dieťa sa bojí ťažkostí a všetkými prostriedkami sa im vyhýba. Zachovávaním zvyčajných vzorcov vyhýbania sa po ukončení štúdia sa u detí, ktorým sa darí v škole, často vyvinie závažné deviantné správanie. Zvlášť ľahko vzniká návyková reakcia u žiakov škôl pre nadané deti, ktorí sú popri škole zaradení do extra triedy a v kruhoch. Nemajú žiadnu možnosť iniciatívy, kvôli čomu, keď sú konfrontovaní skutočný život reagujú s pocitom strachu a paniky namiesto toho, aby sa mobilizovali a hľadali víťazné stratégie. Za hranicami vedomostí školstvo vštepuje zastarané, nepružné presvedčenia, postoje, spôsoby reagovania, ktoré nie sú v živote použiteľné.

Dôležitá je aj osobnosť učiteľa, ktorá v dnešných podmienkach nie je vždy dôstojným príkladom, najmä kvôli profesionálnej deformácii.

Náboženstvo

Na jednej strane náboženstvo pomohlo uniknúť, zbaviť sa závislostí a mnohým ľuďom dalo zmysel života. Na druhej strane samotné náboženstvo sa môže stať silnou návykovou látkou. Človek si nemusí všimnúť postupné zapájanie sa do sekty, ktorá ničí životy jej členov. Aj tradičné kresťanstvo čiastočne prispieva k formovaniu návykového správania – myšlienky pokory, trpezlivosti, prijatia sú blízke spoluzávislým jedincom a vzťahovým závislým.

Charakteristika závislých osobností

Všetci pacienti s deviantné správanie majú množstvo funkcií, z ktorých niektoré sú príčinou a niektoré sú výsledkom závislosti. Tie obsahujú:

• Sebavedomie a pohoda v ťažkých podmienkach spolu so zlou toleranciou k bežnej každodennej rutine. Táto vlastnosť sa považuje za jeden z hlavných dôvodov návykového správania – je to túžba po pohodlnej pohode, ktorá núti takýchto ľudí vyhľadávať vzrušenie.
• Návykové osobnosti radšej klamú, obviňujú ostatných za vlastné chyby.
• Vyznačujú sa jasnými vonkajšími prejavmi nadradenosti v kombinácii s nízkou sebaúctou.
• Strach z hlbokého emocionálneho kontaktu.
• Vyhýbanie sa zodpovednosti.
• Úzkosť a závislosť.
• manipulatívne správanie.
• Túžba uniknúť z každodennej reality a hľadanie intenzívnych zmyslových a emocionálnych zážitkov, ktoré sa uskutočňuje akýmsi „únikom“ – do práce, fantázie, sebazdokonaľovania, do svetov drog či alkoholu.

Prevencia návykového správania

Pre účinná prevencia návykové správanie, je mimoriadne dôležité začať s ním včas. Preto sa venuje značná pozornosť primárna prevencia- prevencia návykového správania. Zahŕňa nasledujúce kroky:

• Diagnostika - identifikácia detí, osobnostné rysy ktoré poukazujú na možnosť návykového správania pozorovaním a psychologické techniky. Na objasnenie zloženia rizikovej skupiny je možné zbierať informácie o vzorcoch správania detí, zložení rodiny, záujmoch dieťaťa od učiteľov. Pozorovanie dieťaťa pomôže identifikovať v jeho reči negatívne vyjadrenia o sebe, obvinenia iných, nedostatok osobného názoru a záujmov.
• Informačné - šírenie informácií medzi deťmi o zlých návykoch, sexuálne správanie, metódy zvládania stresu, komunikačné technológie.
• Nápravné - zamerané na nápravu negatívnych návykov a postojov, formovanie konštruktívneho prístupu k životným ťažkostiam, vštepovanie zručnosti práce na sebe, efektívna komunikácia.

Sekundárna prevencia návykového správania je zameraná na identifikáciu a liečbu ľudí s počiatočnými štádiami závislosti a terciárna - na socializáciu jedincov vyliečených zo závislostí.

Návykové správanie: Prevencia a rehabilitácia

Adiktológia spája psychológiu a psychoterapiu závislostí, ako aj spôsoby prevencie návykového správania. Existuje viac ako 50 druhov závislostí, ktoré možno rozdeliť do 2 zásadne odlišných skupín:

1. Chemická závislosť, pri ktorej človek pociťuje túžbu po určitej látke (alkohol, drogy, nikotín alebo lieky).
2. Nechemická závislosť, pri ktorej človek cíti neodolateľnú túžbu opakovať určité činy alebo byť v určitých vzťahoch. Do tejto skupiny patrí závislosť od hazardných hier, závislosť od adrenalínu, závislosť od lásky, náboženský fanatizmus, workoholizmus, závislosť od jedla a poruchy správania.

Otázku, ako sa zbaviť závislosti, si kladú denne milióny ľudí. Obete aj ich príbuzní by mali jasne pochopiť, ktoré metódy terapie skutočne fungujú a ktoré sú stratou úsilia, času a peňazí.

Množstvo bezohľadných šarlatánov, hypnotizérov a ľudových liečiteľov profituje zo závislých ľudí a ich blízkych. Nekompetentní a žoldnieri narkológovia a psychoterapeuti ponúkajú drahé liečby, ktoré buď neprinášajú žiadne výsledky, alebo majú len krátkodobý účinok.

Mnohí pacienti a ich rodiny si už vytvorili názor, že nad závislosťou sa nedá zvíťaziť a v zúfalstve nevedia, kam sa obrátiť.

Našťastie existujú spoľahlivé Vedecký výskum a spôsoby rehabilitácie závislého, ktoré s dosť vysokou pravdepodobnosťou vedú k zastaveniu sebadeštruktívneho správania a k návratu do normálneho, ba dokonca šťastného života.

Hlavnou podmienkou úspešnej terapie je vnútorná pripravenosť pacienta na zmenu. Ale aj keď sa ešte nevytvoril, príbuzní môžu urobiť veľa pre urýchlenie tohto procesu.

Chemická a nechemická závislosť majú veľa spoločného – preto by si mal každý, koho táto téma zaujíma, prečítať článok celý, a nie len časť, ktorá sa priamo týka jeho problému.

Pri chemickej závislosti človek mení svoj stav užívaním určitých látok, ako je alkohol alebo drogy. Na podobnom princípe funguje aj nechemická závislosť, len látky nepochádzajú zvonku, ale telo si ich vytvára samo (napríklad adrenalín pri hraní hazardných hier).

Pri systematickom užívaní vzniká tolerancia, v dôsledku čoho musí závislý neustále zvyšovať dávky. Príliš vysoká dávka akejkoľvek látky je ohrozením života, preto je chemická závislosť charakterizovaná vysokým percentom úmrtí.

Chemická závislosť zahŕňa nasledujúce typy závislostí:

• alkoholizmus;
• fajčenie;
• závislosť;
• zneužívanie liekov na spanie, trankvilizérov alebo akýchkoľvek iných liekov.

Z pohľadu väčšiny ľudí, ktorí majú k adiktológii ďaleko, sú závislosti niečo ako zlozvyky, ktorých sa človek môže kedykoľvek zbaviť. Zdá sa im, že prestať piť, užívať drogy či fajčiť je veľmi jednoduché a nevyžaduje si to ani veľké úsilie.

Závislosť nie je zlozvyk, je to skupina chronické choroby, z ktorých každá má zodpovedajúci kód podľa Medzinárodného katalógu chorôb. Človek nepotrebuje obviňovanie a prevýchovu, ale dlhodobá liečba, niekedy s nasadením liekov, a v následnej rehabilitácii.

Nikto so zdravým rozumom by nemohol povedať: „Chcem byť alkoholik, narkoman alebo fajčiar. Chcem stratiť úctu k sebe a zradiť všetkých svojich blízkych. Pacienti túto voľbu nerobia vedome, do zúfalej situácie upadajú postupne, deň čo deň.

Mnoho uzdravujúcich sa závislých prirovnáva vývoj choroby k chôdzi po šmykľavom svahu alebo po tenkom ľade. Najprv je to zábavné a zdanlivo bezpečné a potom všetko letí hore nohami, človek sa odrazu prepadne cez ľad a plieska a snaží sa neutopiť. Ak mu nikto nepodá ruku, môže skončiť v psychiatrickej liečebni, vo väzení alebo na druhom svete.

Dôsledky chemickej závislosti

Príbuzní zvyknú obviňovať závislých z krádeží, krutosti, klamstva a mnohých iných prehreškov – a ich rozhorčenie je opodstatnené, pretože pacient sa naozaj správa podlo a nezodpovedne. Návykové správanie prináša veľké škody obeti aj celej jeho rodine, preto je také dôležité začať s terapiou včas. Narkotizácia a alkoholizácia obyvateľstva značne zvyšuje štatistiku vrážd, lúpeží a znásilnení.

Všetky tie hrozné a hnusné veci, ktoré robia alkoholici, narkomani a iní narkomani, robia pod vplyvom svojej choroby.

V stave cravingu pacienti nie sú schopní robiť adekvátne rozhodnutia a racionálne uvažovať, škodia sebe alebo iným ľuďom. Jedným z najbolestivejších spoločníkov závislosti je neustály pocit viny a výčitky svedomia. V snahe vyhnúť sa týmto nepríjemným stavom človek začne znova používať.

Príbuzní si musia byť pevne vedomí skutočnosti, že pacient je chorý a choroba postihuje všetky oblasti jeho života:

1. V prvom rade trpí zdravie, pretože pravidelná otrava alkoholom, drogami či farmakologickými prípravkami ničí pečeň, cievy, srdce a mozog. Rýchlosť zničenia tela závisí od typu látky, ktorú osoba zneužíva, od veku a od dávky.
2. Psychika sa prestáva vyvíjať a potom začína degradovať. Narkomani neriešia aktuálne psychické problémy, vyhýbajú sa nepríjemným pocitom a užívajú ich na kontrolu svojho stavu. Alkohol a drogy prinášajú najskôr len eufóriu, potom už len pomáhajú znižovať nepohodlie z odvykania a z vlastného ťažkého stavu.
3. Závislý človek rýchlo stráca schopnosť pracovať, nemá záujem o profesionálny rozvoj, nevie sa efektívne učiť ani získavať nové zručnosti. Nakoniec príde o prácu a nedokáže sa uživiť. Krádež (aj od rodinných príslušníkov) alebo žobranie sa stáva zdrojom príjmu.
4. Pri alkoholizme a drogovej závislosti sa sociálne väzby rýchlo vytrácajú, namiesto kongeniálnych priateľov ostávajú len pijani či spolupijaci. Spoločne sa tak ľahšie nájdu peniaze na látky a miesto, kde sa budú používať.

Fyzická, duševná a duchovná sféra ľudského života sú úzko prepojené. Závislosť najrýchlejšie ničí duchovnú sféru, závislý stráca morálne usmernenia a pácha nemorálne činy.

V hierarchii potrieb je použitie na prvom mieste, stáva sa prvou prioritou, oveľa dôležitejšou ako súhlas alebo láska blízkych.

Terapia a rehabilitácia

Na úspešné vyliečenie zo závislosti je prvou úlohou pochopiť dôvody, prečo pacient pokračuje v užívaní, napriek tomu, že to prináša zjavnú ujmu na jeho zdraví a živote vo všeobecnosti.

Prečo ľudia nedokážu prestať piť sami

1. Väčšina látok spôsobuje nielen toleranciu, ale aj fyzickú závislosť. Kocovina alebo abstinencie sú ďalším dôvodom, prečo ľudia nedokážu prestať fajčiť. Na zmiernenie abstinenčného syndrómu existujú detoxikačné programy, ktoré pomáhajú prežiť akútny abstinenčný syndróm relatívne bezbolestne.
2. Alkohol, drogy či iné látky pomáhajú vyrovnať sa s nepríjemnými pocitmi, dočasne prehlušia úzkosť, pochybnosti o sebe a strach. Po odmietnutí látok pacient čelí silnému psychickému nepohodliu, ktoré najčastejšie nedokáže vydržať. Pomôcť človeku prispôsobiť sa jeho mentálny stav a nevrátiť sa k použitiu, v počiatočnom štádiu psychiatri-narkológovia používajú sedatíva. Iba ošetrujúci lekár má právo vybrať si dávkovanie a trvanie kurzu trankvilizérov alebo antidepresív.
3. V stave alkoholickej alebo drogovej intoxikácie človek cíti dôveru a istotu, ktorá mu tak chýba. Na to, aby sa psychika prebudovala a dokázala efektívnejšie riešiť naliehavé problémy, je potrebná skupinová alebo osobná psychoterapia.

Ak nie sú peniaze na zaplatenie konzultácií, môžete využiť bezplatné svojpomocné skupiny Anonymných narkomanov alebo Anonymných alkoholikov. Na stretnutiach NA a AA zdieľajú zotavujúci sa pacienti vlastnú skúsenosť triezvy život a pomoc tým, ktorí ešte využívajú. Stretnutia prebiehajú v prísne anonymnom formáte, nikto sa nemusí predstavovať pravým menom. Rozpis stretnutí je na oficiálnych stránkach na internete.

Rehabilitácia závislého človeka nejaký čas trvá, pri najpriaznivejšej prognóze bude môcť pacient prestať užívať a vrátiť sa do práce najskôr po roku. V priemere trvá podľa štatistík asi tri roky, kým sa vytvorí triezvy životný štýl a pomerne prispôsobivá štruktúra osobnosti.

Každý, kto sľubuje okamžitý výsledok z psychoterapie, z kódovania alebo z inej metódy liečby závislosti – klame a s najväčšou pravdepodobnosťou sleduje sebecké ciele. V adiktológii, psychológii a psychoterapii závislostí neexistujú 100% spoľahlivé a zaručene rýchle výsledky.

Ktorý spôsob liečby dáva najvyššiu pravdepodobnosť remisie pri alkoholizme a drogovej závislosti:

1. Na odstránenie abstinenčného syndrómu je potrebné, aby pacient zostal asi mesiac na lôžkovom oddelení narkologickej nemocnice. Ambulancia môže byť súkromná alebo verejná (bez poplatku), pričom nie je potrebné sa registrovať v Psychoneurologickej ambulancii. V tomto období je najlepšie obmedziť kontakty so závislým, nie ho otravovať hovory a návštevy.
2. Potom je pacient prevezený na rehabilitačné oddelenie. Takéto oddelenia sú na niektorých verejných klinikách a vo väčšine súkromných. Predpokladom pre začatie psychoterapie je triezvosť a abstinencia od psychoaktívnych látok. Ešte na oddelení pacient začína navštevovať skupiny anonymných narkotikov alebo anonymných alkoholikov – to mu dáva dobrý príklad zotavenie, pomáha vyriešiť mnohé naliehavé problémy a získať pomoc od uzdravujúcich sa závislých.

Po prepustení z rehabilitačného oddelenia sa odporúča pokračovať v návšteve skupín tak dlho, ako je to potrebné pre samotného človeka. Mnohí narkomani radi pomáhajú tým, ktorí ich ešte aktívne využívajú.

Čo je spoluzávislosť?

Psychológia drogovej závislosti a spoluzávislosti nepovažuje narkomana izolovane, ale v kontexte medziľudské vzťahy. Následkami choroby netrpí len samotný závislý, ale aj jeho najbližšie okolie, čiže pomoc potrebujú aj rodinní príslušníci. Čo môže byť takou pomocou:

1. Individuálna alebo skupinová psychoterapia.
2. Návšteva anonymná a voľné skupiny Al-Anon, dospelé deti alkoholikov (ACA). Kde a o koľkej sa koná ďalšia skupina, sa dozviete na oficiálnej stránke na internete.

Príbuzní narkomana, ktorí mu úprimne želajú dobro, ho často chránia pred následkami užívania. Napríklad splácajú jeho dlhy, klamú o tom, prečo sa nemohol vrátiť do práce, preberajú zodpovednosť za svoje činy a dokonca kupujú alkohol a drogy, aby mu pomohli prekonať kocovinu a odvykanie. Takáto stratégia v žiadnom prípade nepomáha človeku vrátiť sa k triezvemu životnému štýlu, ale naopak urýchľuje jeho smrť.

Svojpomocné skupiny pre spoluzávislých môžu:

1. Zistite, ako iní ľudia riešili podobné situácie.
2. Pochopte, ako sa správať k závislému, aby konečne prestal užívať.
3. Naučte sa chrániť svoj život pred škodlivými účinkami závislosti.

Členom rodiny sa často zdá, že jediným zdrojom ich problémov je príbuzný, ktorý pije alebo užíva drogy, a ak by začal viesť triezvy životný štýl, potom by bolo všetko v poriadku. Psychológia drogovej závislosti a spoluzávislosti hovorí, že užívanie je len špičkou celého ľadovca problémov, s ktorými sa treba vysporiadať, aby sa rodina stala skutočne šťastnou.

Čo je to nechemická závislosť?

Na zlepšenie svojho stavu pacienti využívajú nielen alkohol či drogy, ale aj určité aktivity. Nechemická (behaviorálna) závislosť má mnoho odrôd, tu sú hlavné:

1. Hazardné hry (iný názov pre hazardné hry, ludománia) je vášeň pre hazardné hry, kartové hry a iné. Táto choroba má populárnu odrodu - závislosť na počítačových hrách. Ochorenie najčastejšie postihuje mužov mladších ako 30 rokov.
2. Sexuálna závislosť (nymfománia), závislosť na sexe vo všeobecnosti alebo na určitom druhu pohlavia. Na ochorenie sú náchylní pacienti akéhokoľvek pohlavia a veku.
3. Závislosť od jedla (bulímia nervosa) je porucha príjmu potravy, ktorá najčastejšie postihuje ženy do 45 rokov. Bulímia je charakteristická prejedaním, zaujatosťou vlastnou váhou a vzhľad, vina za porušenie stravy. Do skupiny potravinové závislosti zahŕňa aj závislosť od sladkostí.
4. Kleptománia je obsedantná vášeň pre krádež, nie pre materiálny zisk, ale pre vzrušenie a riziko.
5. Adrenalínová mánia je neukojiteľnou potrebou vzrušenia. Touto závislosťou človek riskuje svoj život, venuje sa extrémnym športom alebo vyvoláva potenciálne nebezpečné situácie.
6. Workoholizmus je porucha správania, pri ktorej sa pacient dobrovoľne vyčerpáva prácou, ignorujúc mnohé iné potreby (na komunikáciu, rekreáciu, záľuby). Obeťami sú väčšinou muži vo veku od 25 do 65 rokov.

V psychológii zvlášť vyniká závislosť od lásky (fanatické zbožňovanie inej osoby). Tento stav sa od bežného zamilovanosti líši nezdravým stieraním psychologických hraníc a stratou autonómie. V takýchto vzťahoch často vznikajú sadistické alebo masochistické sklony, ktoré deštruktívne ovplyvňujú život jedného alebo oboch partnerov.

Závislosť na mužovi si mnohé ženy romantizujú, no vonkajší pozorovateľ si ľahko všimne, že fanatická láska vedie k citovému a často aj fyzickému vyčerpaniu, k degradácii psychiky a myslenia.

Čo je to patológia?

Diagnostikovať nechemickú závislosť je náročnejšie ako chemickú. Na rozdiel od zdravý človek závislý má nasledujúce poruchy:

1. Obsedantno-kompulzívne symptómy. Obsesie sú obsedantné, často nekontrolovateľné myšlienky alebo túžby. Nátlaky sú činy, ku ktorým dochádza pod vplyvom týchto myšlienok alebo túžob. Napríklad hazardní hráči pravidelne pociťujú potrebu vzrušenia, hazardných hier a pod vplyvom tejto potreby prehrávajú peniaze v kasínach alebo na stránkach na internete.
2. Túžba po určitej činnosti, ktorá sa zvyšuje s psychickým nepohodlím. Postihnutý poruchou správania sa rovnako ako drogovo závislý snažte nepríjemným pocitom vyhýbať a využívať ich obľúbený koníček ako spôsob, ako znovu získať radosť a sebadôveru. Príkladom toho môžu byť dievčatá, ktoré zjedia kilo čokolády alebo koláča, aby sa upokojili.
3. abstinenčný syndróm. Bez určitých činností sa závislý cíti zle. Mnoho hráčov hovorí o akejsi „kocovine“ alebo „stiahnutí“, o akútnom pocite nespokojnosti a zúfalstva bez obľúbenej činnosti. Ak ste odkázaní na počítačové hry bez prístupu na internet a bez možnosti hrať, dochádza k zníženej nálade, až k depresívnej poruche.

Na príklade závislosti od jedla môžete pochopiť, ako tento začarovaný kruh funguje:

1. Existuje určité nepohodlie alebo psychický stres, s ktorým je ťažké sa vyrovnať. Závislý používa metódu, ktorú dobre pozná, napríklad prejedanie sa. Závislosť od jedla prináša spočiatku pocit úľavy a eufórie, človek sa upokojí, cíti sa bezpečne, ukojí hlad.
2. Po určitom čase sa dostaví pocit viny, vynárajú sa obsedantné myšlienky o nadváhe, o vlastnej neatraktivite. Mnoho ľudí závislých od jedla vyvoláva zvracanie, aby zo žalúdka odstránilo to, čo práve zjedli.
3. Po krátkom čase sa nepohodlie znova objaví a človek si opäť kúpi sladkosti alebo tie jedlá, ktoré ho lákajú.
4. V dôsledku prejedania sa a čistenia žalúdka vzniká množstvo ochorení tráviaceho systému, ale aj iných orgánov a systémov. Zlé fyzické zdravie (a často nadváhu) posilniť hanbu a vinu... a závislosť od jedla opäť tlačí pacienta k tomu, aby opakoval všetky tie isté činy, ktoré neprinášajú dlhodobé uspokojenie.

Niektoré typy nechemických závislostí majú progresívny priebeh, to znamená, že závislý potrebuje časom venovať viac a viac času alebo peňazí téme svojej vášne.

Nechemická závislosť ničí všetky sféry života človeka, zbavuje ho zdravia, sily a schopnosti racionálne uvažovať. Niektoré typy závislostí, ako napríklad workoholizmus, sa považujú za spoločensky prijateľné, to však neznamená, že sú pre postihnutého prospešné alebo bezpečné. Iné typy, ako je sexaholizmus a závislosť na hazardných hrách, sú verejne odsúdení a považovaní za neslušnosť a nemorálnosť.

Akákoľvek závislosť je predovšetkým choroba a človek potrebuje vhodnú liečbu.

Nechemická liečba závislosti

Na diagnostiku behaviorálnej závislosti sa využívajú testy a dotazníky, ako aj osobný rozhovor s psychiatrom. Liečba by mala byť dobrovoľná, iba ak správanie pacienta ohrozuje seba alebo jeho príbuzných, je možná nedobrovoľná hospitalizácia. Pri neadekvátnom alebo potenciálne nebezpečnom správaní môže byť závislý povolaný ambulancia, ktorá je povinná prísť a konať.

Kde nájdem pomoc pri podozrení z nechemickej závislosti:

1. S psychoterapeutom alebo psychiatrom. Psychoterapeut môže poskytovať nielen konzultácie, ale aj predpisovať lieky na zmiernenie abstinenčných príznakov. Zo všetkých špecialistov stojí za to vybrať si toho, kto sa špecializuje na návykové správanie. Závislý alebo jeho príbuzní môžu získať radu na súkromná klinika alebo v štátnej psycho-neurologickej ambulancii.
2. Na svojpomocných skupinách. Mnohé komunity boli modelované podľa skupín Anonymných alkoholikov, ako sú Anonymní hráči, Anonymní sexaholici alebo Anonymní obžerci. Kde a kedy sa koná ďalšie stretnutie, sa dozviete na internete na oficiálnej stránke komunity.

Treba zdôrazniť, že svojpomocné skupiny nie sú alternatívou, ale doplnkom psychoterapie. Návšteva skupín je úplne zadarmo, ale literatúra má určitú cenu (asi 100 - 300 rubľov za knihu). V prípade záujmu je možné knihy bezplatne požičať od ktoréhokoľvek člena komunity.

Dôležitou podmienkou uzdravenia je vnútorná pripravenosť pacienta na zmenu. Žiaľ, zvyčajne takáto ochota prichádza až s dostatočnou výškou spôsobenej škody. Príbuzní by si mali prečítať čo najviac informácií o aktuálnom type závislosti a rozhodnúť sa o takejto stratégii správania, ktorá dotlačí závislého k uzdraveniu.

(z angličtiny závislosť - sklon, zlozvyk; lat. dependus - otrocky oddaný) - špeciálny typ foriem deštruktívneho správania, ktoré sa prejavujú v silnej závislosti od niečoho.

Závislosti sú rozdelené do nasledujúcich typov:

1. Psychoaktívne látky (alkohol, drogy atď.)

2. Aktivita, zapojenie sa do procesu (hobby, hra, práca atď.)

3. Ľudia, iné predmety a javy okolitej reality, spôsobujúce rôzne emocionálne stavy.

Odchod z reality vždy sprevádzajú silné emocionálne zážitky. Keď sa človek dostane na „emocionálny hák“, je veľmi ľahké ho ovládať. Emócie sú neoddeliteľnou súčasťou závislosti. Človek v skutočnosti nezávisí od drogy, ale od emócií. Ako silnejšia emócia tým silnejšia je závislosť.

Závislosť od alkoholu, drogová závislosť, zneužívanie návykových látok, drogová závislosť, fajčenie tabaku, herná závislosť, workoholizmus, počítačová závislosť, závislosť od sexu, závislosť od jedla sa rozlišuje podľa toho, ako sa uskutočňuje únik z reality.

Všetky tieto prejavy správania sa živia mocná sila podvedomie a to im dáva také vlastnosti ako neodolateľná príťažlivosť, náročnosť, nenásytnosť a impulzívne bezpodmienečné naplnenie. Návykové správanie je charakterizované širokou škálou patológií rôznej závažnosti, od správania hraničiaceho s normálnou až po ťažkú ​​psychickú a biologickú závislosť.

Hlavnou príčinou všetkých návykových porúch je kontroverzná téma, ktorá doteraz nebola zverejnená.

Návykové správanie z pohľadu klasickej psychoanalýzy (Sigmund Freud)

"Klasická psychoanalýza považuje správanie jednotlivca za výsledok interakcie troch kľúčových subsystémov osobnosti: id, ego a superego." Kde id je „nevedomie, mentálne“, je nasýtené energiou pudov a inštinktov, predovšetkým sexuálnych. Ego - psychika spojená s vonkajším svetom, riadi Id, v súlade s požiadavkami reality. Superego je hodnotový systém sociálne normy, etika". Keď sa požiadavky ega, id a superega navzájom nezhodujú. Navyše si protirečia, vzniká osobný konflikt. A ak sa s týmto konfliktom nedokáže racionálne vyrovnať Ego, potom človek vrátane mechanizmov psychologickú ochranu. Ak nepomôžu psychologické obranné mechanizmy, potom človek používa predmety, ktoré ho môžu utešiť (preniesť ho do sveta ilúzií, kde nie sú žiadne problémy). Postupne si na ne zvyká a stáva sa na nich závislým. Aby sme pochopili návykové správanie, psychoanalytici sa odvolávajú na sexuálne štádiá vývoja osobnosti. Takže „u ľudí, ktorí majú problémy ako prejedanie sa, fajčenie, zhovorčivosť, zneužívanie alkoholu, psychoanalytici poznamenávajú fixáciu v orálnom štádiu sexuálneho vývoja (orálna fixácia potešenie)." A psychoanalytici považujú taký fenomén ako drogová závislosť „za masturbáciu, ktorá je hlavnou formou sexuálna aktivita v dospievaní“.

Návykové správanie z pohľadu psychológie ega (E.Erickson)

Ústrednou teóriou egopsychológie, ktorú vytvoril Eric Erickson, je pozícia, že: človek vo svojom živote prechádza ôsmimi štádiami, ktoré sú univerzálne pre celé ľudstvo. Každá fáza sa vyskytuje v špecifickom čase (tzv kritické obdobie), a plne funkčná osobnosť sa formuje až prechodom cez všetky štádiá vývoja. Charakteristický model správania človeka závisí od toho, ako bude v danom štádiu vývoja riešiť krízy Z hľadiska egopsychológie sa závislé správanie vysvetľuje ako nevyriešený konflikt medzi závislosťou a nezávislosťou (autonómiou). Taktiež vznik návykového správania z pohľadu egopsychológie ovplyvňuje problém identifikácie vlastného ja.

Návykové správanie v zmysle individuálna psychológia(Alfred Adler)

"A. Adler ako prvý upozornil na fenomén menejcennosti ako zdroja sebazdokonaľovania. Veril, že na pochopenie ľudského správania je potrebné zistiť, akým spôsobom sa človek cíti menejcenný a ako svoju menejcennosť prekonáva, ako aj aké ciele si kladie pri jej prekonávaní. Z pohľadu individuálnej psychológie je návykové správanie únikom z reality spôsobeným túžbou človeka prekonať svoj komplex menejcennosti.

Návykové správanie z pohľadu fenomenologického smeru humanistickej psychológie (Carl Rogers)

Fenomenologický trend popiera, že svet okolo nás je niečo, čo existuje samo o sebe, ako nemenná realita, samo o sebe. Tvrdí sa, že materiálna alebo objektívna realita je skutočnosť, ktorú človek v danom okamihu vedome vníma a interpretuje. Na ľudské správanie sa preto treba pozerať cez prizmu jeho subjektívneho vnímania a chápania reality. V súlade s tým je vznik návykového správania ovplyvnený subjektívnou schopnosťou chápať realitu.

Návykové správanie z pohľadu transakčnej analýzy (E.Bern)

Transakčná analýza (z anglického Transakcia - dohoda) je psychoterapeutická metóda vyvinutá americkým psychiatrom Ericom Bernom. Berne vyvinul koncept „psychologickej hry“. Hra v transakčnej analýze je forma správania s postranným motívom, v ktorej jeden zo subjektov získava psychologickú alebo inú výhodu. Návykové správanie podľa neho tiež nie je nič iné ako druh psychologická hra. Napríklad: „Pitie umožňuje človeku manipulovať s pocitmi a činmi iných. Zároveň je užívanie alkoholu dôležité nie samo o sebe, ale ako proces vedúci k stavu kocoviny.