Dievčatá s malými prsiami sú lepšie. Malé prsia: je dôvod byť hrdý! Nebojíte sa rozsvietiť svoju hruď

Mnohé dievčatá a ženy vnímajú svoje malé prsia ako nevýhodu a robia všetko pre to, aby ich veľkosť zväčšili. Aké triky sa nepoužívajú! Od „babičkovskej“ vaty v podprsenke až po ultramodernú kozmetiku a procedúry. Je to také zlé - malé ženské prsia? Poďme na to.

Prečo nerastú prsia?

Prsné žľazy sa u dievčat začínajú vyvíjať počas puberty, približne od 9 do 10 rokov. Prsné žľazy sa vyvíjajú a tvoria v priemere od 2 do 4 rokov, pred prvou menštruáciou prsné žľazy zhrubnú, často striedavo, najprv jedna, potom druhá.

Od 11-12 rokov začína opuch mliečnych žliaz, postupne začínajú rásť tukové tkanivá a prsné žľazy sa zväčšujú. Niektoré mladé dievčatá sú v panike – mám malé prsia! Takéto obavy sú často predčasné, pretože ženské prsia dorastajú približne do 20-22 rokov.

Ak je poprsie úplne vytvarované, ale myslíte si, že máte malé prsia, dôvody môžu byť nasledovné:

1. Jedným z hlavných dôvodov je dedičnosť. Ak ženy vo vašej rodine neboli majiteľkami nádherných pŕs, potom by ste s najväčšou pravdepodobnosťou nemali počítať ani s vynikajúcimi veľkosťami.
2. Nedostatok estrogénu. Nedostatok ženských pohlavných hormónov môže niekedy súvisieť s dedičnosťou a niektoré choroby spôsobujú aj porušenie hormonálnej hladiny.
3. Poruchy funkcie hypofýzy mozgu alebo nadobličiek.
4. Vrodené alebo získané nedostatočné rozvinutie prsníka (hypoplázia).
5. Malá váha. Ak je dievča veľmi chudé, v tele nie je dostatok tukového tkaniva, čo ovplyvňuje nielen celkovú hmotnosť, ale aj veľkosť poprsia.
6. Telo nedostáva užitočné látky a vitamíny v požadovaných množstvách, ktoré sú schopné zabezpečiť plný vývoj a rast mliečnych žliaz.
7. Častý stres alebo depresia počas puberty.
8. Profesionálny šport, ťažká fyzická aktivita. Stojí za zmienku, že pravidelná ľahká fyzická aktivita a špeciálne cvičenia pre prsné svaly naopak pomáhajú formovať krásne poprsie.

Nevýhody malého poprsia

Možno tento nedostatok nie je ani tak v samotnej hrudi, ale v hlave jeho majiteľa. Mnoho žien verí, že malé poprsie nie je sexi, že malé prsia vyzerajú vo výstrihu nevkusne a nevábne. Ale tento problém sa dá vyriešiť dvoma spôsobmi! Dobrá push-up podprsenka ľahko dodá vášmu poprsiu vytúženú zvodnosť a zaoblenie a bude vyzerať skvele v každom, aj tom najhlbšom výstrihu.

Nedostatky sú preč - jednoducho už neexistujú! Teraz zvážte, prečo možno malé prsia považovať za cnosť.

Prečo je malý lepší ako veľký?

Jednou z hlavných výhod malého poprsia je, že s pribúdajúcim vekom si lepšie drží tvar a oveľa menej ochabuje ako veľké prsia. Okrem toho sú malé mliečne žľazy menej náchylné na rozvoj mastitídy a rôznych typov útvarov.

Malá hruď vám umožní nosiť oblečenie akéhokoľvek štýlu! S výberom šiat nie sú vôbec žiadne problémy, všetko perfektne sedí, gombíky nehrozí, že sa rozopnú, hrudník nevypadne, môžete sa pokojne ohýbať, dvíhať ruky, tancovať, bez rizika odhalenia krach v nesprávnom čase.

Malá hruď bez podprsenky pod tenkou látkou blúzky alebo šiat pôsobí oveľa zvodnejšie ako poprsie veľkosti šesť vyčnievajúce z výstrihu. A hoci lekári neodporúčajú chodiť bez spodnej bielizne, ale niekedy môžete!

Môžete nosiť úzke topy a tričká, ktoré vyzerajú veľmi štýlovo a sexi.

Šport nespôsobuje nepohodlie, prsia nevisia, neposkakujú a neprekážajú. A dokonca aj najjednoduchšia športová podprsenka alebo téma je schopná ich udržať.

Môžete bezpečne spať na bruchu a vyhrievať sa na pláži, vystavovať chrbát slnku, bez toho, aby ste najprv kopali diery do piesku, aby ste do nich umiestnili objemné poprsie.

Chrbtica nepodlieha dodatočnej záťaži, preto ju nebolí ani nedeformuje. Držanie tela u žien s malým poprsím je spravidla lepšie, pretože s rovným chrbtom sa poprsie zdá väčšie.

Výhody malých pŕs sú nepopierateľné, pokiaľ ide o nákup spodnej bielizne:

• podprsenky malých veľkostí sú prezentované v rôznych štýloch a farbách;
• trvajú oveľa dlhšie, tk. nepodliehajú ťažkým nákladom a nerozťahujú sa ako majitelia veľkej busty;
• môžete si kúpiť lacné spodné prádlo bez obáv o šírku ramienok alebo super podporu.

Malé poprsie vždy vyzerá skvele, dokonca aj počas sexu, pričom si zachováva svoj tvar v akejkoľvek polohe. Navyše, malé prsia sú o 24 % citlivejšie na dotyk ako veľké.

Názor mužov

Je chybou predpokladať, že všetci muži uprednostňujú veľkolepé formy. Navyše, pravý muž nehodnotí dámu po častiach a rozhodne sa nezamiluje pre veľkosť jej pŕs. Ako sami muži priznávajú, ideálna veľkosť pre nich je „sadnúť sa do dlane“. Je nepravdepodobné, že niekto nájde dlaň na prsia 4 veľkostí!

Všetky prieskumy robené medzi mužmi o preferenciách veľkosti pŕs vedú k jedinému – približne polovica mužov uprednostňuje malé poprsie, je proti umelému zväčšeniu pŕs a považuje takéto poprsie za neprirodzené a nie sexi.

Celebrity s malými prsiami

Stojí za to uznať, že v prípade poprsia na veľkosti nezáleží! Všetko je to o dôvere ženy v jej príťažlivosť, šarm a zmysel pre humor. Stačí sa pozrieť na fotografie úspešných a megapopulárnych žien, ktoré sa nelíšia vo veľkolepých podobách, aby sme pochopili, že krása ženy je v jej jedinečnosti!

TOP 10 hviezd s malým poprsím

Keira Knightley - majiteľka nulovej veľkosti sa vôbec nehanbí za svoje formy, objavuje sa na verejnosti v úzkych šatách alebo s hlbokým výstrihom.

Shakira je zápalná kráska, ktorá privádza mužov do šialenstva a podľa amerických bulvárnych plátkov je považovaná za jednu z najsexi speváčok.

Cameron Diaz je skvelá herečka, ktorej sa dostalo uznania snáď po celom svete a má veľa fanúšikov.

Natalie Portman - nádherná kráska tvrdí, že prirodzené poprsie je oveľa krajšie ako silikónové napodobeniny.

Kirsten Dunst je uznávaný sexsymbol, viac ako raz zaradený do zoznamu najkrajších žien planéty.

Vanessa Paradis - táto krehká speváčka sa v mladosti veľmi hanbila a všemožne ju skrývala pod objemným oblečením. S pribúdajúcim vekom si uvedomila, že veľa mužov ju považuje za sexi. Teraz sa táto hviezda nehanbí vystupovať na verejnosti v úzkych outfitoch.

Mila Jovovich, populárna herečka a modelka, bola viac ako raz zastrelená hore bez, pričom predviedla svoje malé, ale veľmi sexi prsia.

Olivia Wilde je televízna hviezda, ktorá vie, čo robiť, ak sú jej malé prsia. Svoju postavu považuje za dokonalú a často si vyberá oblečenie, ktoré zvýrazní jej krivky. Magazín Mahim ju označil za jednu z najžiadanejších žien planéty.

Kristen Stewart - malá veľkosť poprsia nezabránila tejto kráske stať sa idolom miliónov a jednou z najlepšie platených herečiek v Hollywoode.

Audrey Tautou je očarujúca žena, ktorá je na svoju postavu právom hrdá a vo Francúzsku je považovaná za jednu z najkrajších a najsexi herečiek.

Ako zdôrazniť atraktivitu oblečením

Čo robiť, ak máte malé prsia a nie ste pripravení na operáciu?

Sexualitu svojich foriem môžete zdôrazniť pomocou správne vybraného oblečenia:

1. Hlboký výstrih do V a push-up podprsenka dodávajú sexi nádych.
2. Volány, volány, výšivky a masívne šperky dodajú objem hornej časti postavy, a tak pomôžu vyvážiť proporcie.
3. Šaty v empírovom štýle alebo twiggy šaty vyzerajú perfektne na šťastných majiteľoch krehkej postavy.
4. S okrúhlym výstrihom a balconetovou podprsenkou budú vaše krivky vyzerať plnšie.
5. Klasický oblek s vypasovaným sakom a ceruzkovou sukňou dokonale zdôrazňuje všetky prednosti postavy a je ideálny do práce.
6. Biela blúzka dokonale zapadne do šatníka a pánska vesta s ňou zvýrazní pôvabné tvary a dodá trochu objemu.
7. Tenký kašmírový sveter zvýrazní štíhlosť postavy a dodá jej sofistikovanosť a ležérnu bohémstvo.

Malé poprsie nie je len krásne a sexi. Malá veľkosť dodáva osobitnú dojemnosť a šarm mladosti aj dospelej dáme.

Video

V našom videu vám stylistka prezradí, ako krásne zvýrazniť malé prsia pomocou správneho oblečenia.

Robí obraz svojho majiteľa ženskejším, krehkejším a nežným. Rozšírené tvrdenie, že všetci predstavitelia silnejšieho pohlavia uprednostňujú poprsie aspoň 4. veľkosti, je bežné preháňanie. Samozrejme, veľké prsia majú svojich obdivovateľov. Väčšinou sú to však tínedžeri, z ktorých mnohí na podvedomej úrovni poprsie vnímajú skôr ako „matku-zdravotnú sestru“. A zrelí muži s rozvinutejším estetickým vnímaním ženského tela zvyčajne preferujú stredné alebo dokonca malé prsia. Vo všeobecnosti platí, že čím je muž starší, tým menší význam prikladá veľkosti ako takej.

2. Krásny tvar

Malé prsia sa spravidla líšia tvarom oveľa častejšie ako veľké poprsie. Malý navyše chráni prsník pred predčasnou deformáciou. Časom nie je nezvyčajné, že veľké poprsie vplyvom gravitácie stratí svoj tvar. Pôrod tiež ovplyvňuje veľké prsia nie práve najlepšie. Ale mnoho žien s malými prsiami sa môže pochváliť jeho elasticitou aj vo veľmi zrelom veku.

3. Mladistvý

Majiteľky malých pŕs zvyčajne vyzerajú mladšie ako prsnaté rovesníčky. To však platí len pre tie ženy, ktorých imidž tínedžeriek sa formuje nielen vďaka malým prsiam. Je veľmi dôležité, aby proporcie tela boli správne korelované. Malá veľkosť pŕs preto majiteľkám štíhlych postáv často dodáva mladistvosť, no pri veľkej postave môže pôsobiť smiešne.

4. Pohodlie

Malé poprsie neprekáža pri chôdzi a športovaní, nenarúša držanie tela a nespôsobuje bolesti chrbta. Navyše pre majiteľky malých pŕs je ľahšie znášať horúčavy, keďže nič nehynie a ľahšie sa spí na bruchu.

5. Erotické

Je rozšírený názor, že malé prsia sú obzvlášť citlivé na maznanie. Veda sa zatiaľ nepodujala túto skutočnosť potvrdiť, ak však veríte tvrdeniam mnohých žien a mužov, nepochybne je na tomto tvrdení niečo pravdy.

6. Jednoduchá zmena obrazu

Ak chcete dať malému hrudníku nádheru foriem, nie je potrebné veľa úsilia. Dá sa to urobiť pomocou doplnkov alebo push-up podprsenky. Tak môžu majitelia malých pŕs, ak je to žiaduce, ľahko zmeniť obrázok. Vizuálne veľké prsia sú oveľa ťažšie.

7. Možnosť bez podprsenky

Ak sú prsia veľké, podprsenka sa bude musieť nosiť v každom prípade, bez ohľadu na to, aké vysoké a elastické je poprsie. Bez podprsenky je mnohým prsnatým ženám chôdza nepríjemná aj doma, keďže plní podpornú funkciu. A majiteľky malých pŕs sa bez podprsenky zaobídu úplne. Ak sú prsia skutočne veľmi skromné, absencia podprsenky nebude pôsobiť neslušne ani medzi neznámymi ľuďmi.

Malé prsia nie sú veta. Zatiaľ čo niektorí sa ju snažia všetkými prostriedkami zväčšiť, iní si užívajú svoju miniatúrnu pleť. Ale naozaj, ak sa dobre zamyslíte, tak malé prsia majú oveľa viac výhod ako nevýhod. Stačí sa naučiť šikovne zdôrazniť svoju krásu a muži z vašej sexuality onemejú.

Prečo sú prsia malé?

Mnohé dievčatá nie sú zvyknuté uspokojiť sa s málom. Zvlášť urážlivé sa stáva, ak sú matka a babička majiteľmi elegantného poprsia. Prečo sa príroda rozhodla spočinúť práve na vás? Veľkosť prsníka teda ovplyvňujú tieto faktory:

Výhoda alebo nevýhoda?

"Veľké a bujné poprsie je vecou hrdosti." Myslí si to snáď každá druhá žena, ktorá má malé prsia.

Je pozoruhodné, že každý tretí majiteľ veľmi veľkého prsníka ho chce zmenšiť. Je to ako s vlasmi - rovný vietor, kučeravé - narovnať.

Pozrime sa na problém objektívne:

• malé prsia si dlhšie zachovávajú atraktívny tvar, zostávajú napnuté;
• môžete nosiť akékoľvek oblečenie, s holými ramenami, výstrihom "na pokraji";
• akékoľvek šaty alebo blúzka sa dokonale hodia, majitelia malých pŕs nemusia hľadať modely s podrezaním;
• pri behaní nevznikajú žiadne nepríjemnosti, na športovanie je vhodná najobyčajnejšia podprsenka, ani s ňou sa nič netrasie a nevypadáva;
• výber podprsenky je veľmi jednoduchý, pre malé prsia je rozsah vždy obrovský. Nie je potrebné venovať osobitnú pozornosť hrúbke popruhov, tuhosti kostí a iným špeciálnym "zvončekom a píšťalkám";
• spodná bielizeň s malým poprsím sa nosí dlhšie, prakticky sa nerozťahuje;
• čím menšia je tuková vrstva, tým vyššia je citlivosť prsníka – dokázané austrálskymi vedcami;
• bradavky trčiace nahor vyzerajú oveľa atraktívnejšie ako visiace;
• majitelia veľkého poprsia sa často sťažujú na bolesti chrbta, je pre nich ťažké udržať si držanie tela - s miniatúrnymi prsiami také problémy nie sú.

Samozrejme, napriek všetkému môžeme povedať, že muži sú jednoducho blázni do „veľkých prsníkov“ a nikdy si nenechajú ujsť príležitosť pozrieť sa na ne. Presne tak, ako na impozantnej veľkosti zadku, dlhých nohách v krátkej sukni a pod. Čo skrývať, mnohé dievčatá tiež zízajú na vyšportovaných, nafúkaných fešákov, no pre život si vyberajú obyčajných, „pozemských“ mužov. Pozerať sa na druhých je normálne a neznamená to, že vás považujú za horšieho. Navyše, pri šikovnej prezentácii dievčaťa budú aj malé prsia vyzerať úžasne sexi.

life hacks

Stále si myslíte, že vypchať si podprsenku bavlnou je jediný spôsob, ako opticky zväčšiť prsia? Je teda čas, aby ste sa zoznámili s novšími, modernými spôsobmi, ako efektívne zvýrazniť poprsie:

Poradenstvo. Ak ste sa po prečítaní materiálu stále nepozreli na svoje prsia novým spôsobom, určite by ste sa mali zoznámiť s fotografiami slávnych herečiek a celebrít. Mnohé z nich majú miniatúrne poprsie. Raz som sa napríklad inšpirovala Natalie Portman, Keirou Knightley, Cameron Diaz, Shakirou a Oliviou Wilde. Tieto ženy sú skutočne sexi a očarujúce aj s malými prsiami. Mimochodom, môžu tiež nakuknúť, ako svoju krásu správne prezentovať.

Každá žena je jedinečná svojou krásou. Malé alebo veľké prsia, v podstate na tom nezáleží. Ako sa hovorí, „pre každý produkt je kupujúci“, stačí sa milovať a prestať robiť komplexy.

Olga, Moskva

Toto je bežná diéta na chudnutie, pretože prsník zvyčajne najprv schudnúť. Pozor však na nepríjemné následky – vaše veľké a elastické prsník môže v dôsledku toho klesnúť a stratiť tvar.

Znížiť prsníkšport pomôže. Vhodný je pre vás aerobik, cviky s činkami a kliky - napínajú svaly ramenného pletenca, ktoré naopak vytvarujú prsník. Ukazuje sa aj behanie denne po dobu pol hodiny.Aj keď nedosiahnete požadovaný účinok, športovanie vám pomôže získať sebavedomie.

Sledujte svoje držanie tela. Prehnutý chrbát pôsobí dojmom veľkého neforemného hrudníka. Narovnajte ramená a majte svoje po celý deň pod kontrolou. Rovný chrbát by sa mal stať zvykom.

No, najradikálnejší spôsob, ako znížiť prsník je plastická chirurgia. Premýšľajte však tisíckrát, kým si ľahnete na chirurgický stôl. Akákoľvek operácia je hrubým zásahom do ľudskej povahy a príroda nerada žartuje.

Užitočné rady

Uistite sa, že manipuláciami, ktoré ste naplánovali, nie je nič poškodené. Znížením hrudníka môžete zbaviť svoju postavu proporcionality a seba - ženskosti a zmyselnosti.

Zdroje:

• ako urobiť veľké prsia

Veľký prsník priťahuje pohľady mužov a je pýchou mnohých žien. Ak je však poprsie príliš veľké a robí postavu neprimeranou, o kráse nemôže byť ani reč. Nemali by ste sa však rozhodovať pre radikálne opatrenia: veľkolepé prsník dá sa upraviť oblečením.

Budete potrebovať

• - oblečenie;
• - správna podprsenka;
• - príslušenstvo.

Inštrukcia

Vyberte si správnu podprsenku. Jeho kosti by nemali zanechávať červené stopy na tele a tlačiť pod y a popruhy by nemali byť vtlačené do tela. Samozrejme, nemali by ste premýšľať o dodatočnom objeme v pohároch. Avšak príliš mäkké poháre tiež nemožno vybrať: nebudú a vizuálne robiť prsník objemnejšie. Vyberte si stredne pevnú podprsenku s dobrým držaním a podporou.

Pri výbere šatníka pracujte na proporciách. Vyhnite sa skráteným topom, šatám, blúzkam „pod prsník» a sukne s vysokým pásom. Nenoste dvojradové saká a jednoradové by sa mali zapínať trochu vyššie. Modely s jedným gombíkom na úrovni pása len opticky zväčšia poprsie. Vyhnite sa veľkým vzorom, objemným potlačám, závesom a detailom v oblasti poprsia.

Venujte pozornosť farebnej schéme vrchnej časti. Skúste si vybrať oblečenie na princípe „hore – dole“. Kupujte veci s tenkým vertikálnym pruhom, ale zároveň sa uistite, že tkanina nie je príliš mäkká: ostré ohyby pruhov len zdôraznia reliéf.

Vyberte si správne príslušenstvo. Noste podlhovasté retiazky a korálky, šatky, ktoré padajú do úrovne pása. Neomotávajte šatky a korálky okolo krku, pretože to bude vizuálne robiť top ešte masívnejší. Rozžiarte a odveďte pozornosť od úrovne hrudníka a prinútite ostatných upriamiť zrak na vaše línie.

Podobné videá

Poznámka

Nikdy si neprepínajte hrudník a nenoste menšiu spodnú bielizeň. Znížený prietok krvi v tejto oblasti môže viesť k rakovine.

Užitočné rady

Vyhnite sa hlbokým výstrihom. Takýto výstrih automaticky upúta a veľké prsia v stlačenom stave vyzerajú ešte masívnejšie.

Bujné prsia priťahujú pozornosť mužov, často slúžia ako závisť žien a pýcha ich majiteľa. Jeho veľkosť a tvar sú stanovené už v dospievaní, ale neskôr sa môžu zmeniť, a to k horšiemu aj k lepšiemu. Zväčšenie pŕs je možné dosiahnuť chirurgickým zákrokom, špeciálnym tréningom alebo jednoducho v dôsledku priberania.

Inštrukcia

Radikálne zväčšiť prsník a zmeniť jeho tvar je možné len pomocou plastickej chirurgie, v dôsledku ktorej sa pod prsný sval vložia implantáty. Táto metóda vám umožňuje zväčšiť hrudník o 2 alebo 3 veľkosti, čo je takmer nemožné dosiahnuť inými spôsobmi. Operácia má však mnoho nevýhod, medzi ktoré patrí dlhotrvajúca bolesť v oblasti hrudníka a možné negatívne účinky na zdravie.

Ďalším spôsobom, ako zväčšiť veľkosť jednej z najatraktívnejších častí ženského tela, je priberanie. Ženský prsník pozostáva okrem iného z tukového tkaniva, ktorého zväčšenie vedie k zmene veľkosti pŕs. Z tohto dôvodu sa veľmi obézni ľudia zvyčajne chvália veľkým poprsím. Táto metóda je však plná obezity a zdravotných problémov, preto by mali priberať len tie ženy, ktoré trpia nadmernou chudosťou.

Zväčšiť prsia pomáha aj vákuová masáž – postup, ktorý zlepšuje prekrvenie poprsia. Po ňom sa hrudník stáva oveľa citlivejším, ale vyzerá veľkolepejšie a tónovanejšie, a preto sa zdá byť väčší. Nevýhodou tohto zákroku je možná bolesť v oblasti hrudníka a krátkodobý efekt, ktorý trvá týždeň až mesiac. Preto sa vákuová masáž musí po určitom čase opakovať, je to lepšie - v kozmetických salónoch.

Hrudník môžete zväčšiť aj špeciálnymi cvikmi, ktoré posilňujú svaly, ktoré ho podporujú. Ľahnite si na chrbát na lavičku alebo stoličky umiestnené za sebou tak, aby vaše nohy pokrčené v kolenách spočívali na podlahe. Vezmite činky od 1 do 2 kg do každej ruky a roztiahnite ich. Pomaly zdvihnite rovné ruky nad hrudník, zafixujte ich polohu na niekoľko sekúnd a potom ich znova roztiahnite a mierne ich spustite na podlahu. Opakujte cvičenie 10-20 krát.

Potom sa postavte rovno bez toho, aby ste uvoľnili činky z rúk. Nakloňte telo dopredu, snažte sa neohýbať chrbát a cvičte nožnice s rovnými rukami. Aby ste dosiahli maximálny účinok tohto cvičenia, musíte urobiť 2 série po 50 švihoch rukou.

Ďalším cvičením je stláčanie dlaní pred tyčou. Postavte sa vzpriamene, nohy rozkročte na šírku ramien a dlane tlačte k sebe pred hrudníkom. Silou tlačte dlane proti sebe na 10 sekúnd a snažte sa napnúť svaly hrudníka a rúk. Potom odpočívajte rovnaký čas a opakujte cvičenie. Celkový počet opakovaní je najmenej 10.

Príliš bujné poprsie môže svojej majiteľke narobiť poriadne problémy. Napríklad nemôžete spať na bruchu, je nepríjemné behať a skákať, je ťažké vyzdvihnúť blúzky a šaty. Našťastie sa tento problém dá vyriešiť niekoľkými dostupnými spôsobmi.

Inštrukcia

Vyberte si správnu spodnú bielizeň. Najjednoduchší spôsob úpravy tvaru a veľkosti pŕs je špeciálna podprsenka. Treba však pamätať na to, že zoštíhľujúce spodné prádlo sa neodporúča nosiť stále, pretože môže spôsobiť poruchy krvného obehu.

Pokúste sa zbaviť nadváhy. Prsník z veľkej časti pozostáva z tukového tkaniva, preto sa s poklesom hmotnosti pozoruje výrazný pokles veľkosti poprsia. Pri prudkom úbytku hmotnosti môžu prsia stratiť svoj tvar a ochabnúť. Aby ste tomu zabránili, musíte posilniť svaly fyzickými cvičeniami a používať špeciálne krémy na udržanie elasticity pokožky.

Cvičte hrudník. Zhyby, príťahy na hrazde, plávanie kraul a prsia. Cvičenie s činkami je obzvlášť účinné na zmenšenie poprsia. Mali by ste začať s malou hmotnosťou 1-1,5 kg a postupne ju zvyšovať, keď sa svaly posilňujú.

Radikálnym spôsobom zmenšenia pŕs je operácia. Táto operácia sa nazýva redukčná mamoplastika. Tento zákrok sa vykonáva na klinikách plastickej chirurgie a je dosť drahý. Okrem toho môže rehabilitačné obdobie po operácii trvať niekoľko týždňov.

Podobné videá

Každá žena chce mať krásne a príťažlivé prsia, no nie všetky sú prirodzene dokonalé. Existuje niekoľko spôsobov, ako všetko opraviť a urobiť svoje formy veľkolepými a zvodnými.

V prírode sa málokedy nájdu muži, ktorí by nevenovali pozornosť kráse. Bohužiaľ, nie každá žena má od narodenia dokonalé prsia. Mnohí z nich sa obávajú, že ich formy nie sú ani zďaleka ideálne. Veľmi často problém nie je prirodzený, ale neschopnosť správne aplikovať to, čo je. Existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako dodať prsiam zvodný vzhľad.

1. Správny výber spodnej bielizne

Toto je pravdepodobne najjednoduchší a najdostupnejší spôsob, ako zlepšiť svoje formuláre. K dnešnému dňu existuje veľa modelov, ktoré vám pomôžu urobiť vaše prsia veľkolepými a zvodnými. Skúste si kúpiť spodnú bielizeň v dobrých obchodoch. Je možné v nich nájsť odborného poradcu, ktorý vám v predajni jednoducho pomôže vybrať podprsenku z najrôznejších modelov. Pozrite sa bližšie na také štýly ako: balkón, ponor. Ak ste majiteľkou malej veľkosti pŕs, môžete použiť špeciálne silikónové vložky. Vizuálne zväčšia vaše tvary, pričom všetko bude vyzerať prirodzene. Existujú aj push up podprsenky, ktoré majú objemné košíčky.

2. Správny výber oblečenia

Veľmi záleží aj na oblečení, ktoré nosíte. Aby vaše formy upútali pozornosť, mali by ste si vybrať oblečenie, ktoré tesne prilieha pod hrudník. To dodá nielen atraktivitu vášho hrudníka, ale aj vizuálne urobí telo štíhlejším. Majitelia veľkých pŕs by nemali nosiť rovné bundy a bundy, ktoré skrývajú siluetu, pretože v takýchto šatách sa ich tvar stáva ťažkým a štvorcovým. Najlepšou možnosťou by boli vybavené bundy a vesty.

3. Správne držanie tela

Správne držanie tela je pre krásne prsia veľmi dôležité. Ak sa hrbíte, svaly hrudníka sa uvoľňujú a strácajú tón. Hrudník sa prepadá a vizuálne pôsobí nižšie, čo ho robí menej atraktívnym. Držte teda chrbát rovno a hlavu hore. Vaša prechádzka bude krásna a vaša nálada sa zlepší.

4. Šport

Choďte do športu! Toto je ďalší spôsob, ako urobiť prsia fit a krásne. Môže sa však stať o niečo viac.

Existuje niekoľko jednoduchých cvičení, ktoré musíte robiť každý deň. Na to potrebujete loptu a činky.

1 cvičenie. Vezmite si do rúk činky a roztiahnite ich rôznymi smermi.

2 cvičenie. Stlačte loptu na dĺžku paže.

3 cvičenie. Rotácia jednou rukou dopredu, druhou dozadu a v opačnom smere.

5. Kozmetika

Objem pŕs možno opticky zväčšiť aplikáciou bronzového púdru na oblasť dekoltu. Jeho odtieň by mal byť o jeden tón tmavší ako vaša pleť. Pohyby štetca by mali pripomínať písmeno "y".

Pomocou kozmetiky, oblečenia môžete vizuálne zväčšiť hrudník. Push-up podprsenka zvýrazní krásu hrudníka a zároveň ho zväčší. Môžete použiť súbor fyzických cvičení a dosiahnuť zväčšenie prsníkov vybudovaním horných prsných svalov.

Každá žena sníva o krásnych prsiach. Dnes, keď vizuálne zväčšenie malých pŕs už nie je problém, sa o to pokúša mnoho celebrít aj obyčajných dievčat. Na tento účel môžete:
vybrať vhodné oblečenie;
používajte push-up podprsenku;
aplikovať špeciálnu kozmetiku;
zapojiť sa do fyzického cvičenia.

Ako zväčšiť prsia oblečením?

Môžete použiť oblečenie, ktoré má nariasený vrch. Ak ide o večerné šaty, potom nie je zakázané kombinovať ich s hlbokým výstrihom. Znateľne zväčšujú poprsie nákrčníky, výrezy v tvare kľúčovej dierky. Blúzka môže mať aj veľké potlače. Ak sa pozriete na známe herečky, uvidíte, že tento problém riešia použitím flitrov a množstvom flitrov na topoch.

Ako si vybrať správnu podprsenku?

Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako vizuálne zväčšiť hrudník, je použitie push-up podprsenky. Zdvíha ho kvôli prítomnosti špeciálnych penových gumových alebo héliových vložiek. Na zvýšenie účinku sa do nich vkladajú kosti. Často je vyrobený zo saténovej alebo bavlnenej tkaniny.

Ak oblečenie nezahŕňa prítomnosť podprsenky, potom vás môžu zachrániť silikónové vložky. Zostanú neviditeľné, aj keď sú šaty čo najviac otvorené alebo priehľadné.

Používanie špeciálnej kozmetiky

Kozmetičky navrhujú zmiešať základ s akýmkoľvek hydratačným krémom a nanášať zmes krúživými pohybmi na oblasť dekoltu. Na vrchu je oblasť pokrytá malou vrstvou prášku. Po oblečení šiat s hlbokým výstrihom sa na otvorenú časť nanesie púder bronzovej farby. Posledným dotykom je použitie trblietavého púdru. Pokrýva oblasť v tvare písmena „T“. Jeho dno by malo byť umiestnené v strede pod hrudníkom a horná časť by mala prechádzať kľúčnymi kosťami.
Tip 7: Aké potraviny zväčšujú prsia

Existuje názor, že prsia môžu byť zväčšené nielen pomocou plastickej chirurgie, ale aj pomocou niektorých ľudových prostriedkov. Stačí len zjesť nejaké potraviny.

Mýty o produktoch na zväčšenie pŕs

Podľa legendy je kapusta potravinou číslo jeden pre rast pŕs. Tento produkt sa konzumuje od staroveku ako liek na mnohé choroby, ako sú bolesti hlavy, črevné ťažkosti, slabosť alebo problémy so zrakom. Kapusta však stále neovplyvňuje rast pŕs.

Ďalší mýtus hovorí, že čierny čaj s mliekom je tiež schopný zväčšiť ženské prsia. Tento nápoj je ľahko stráviteľný, obsahuje veľa rôznych vitamínov, posilňuje ďasná a zuby, zlepšuje ľudský imunitný systém, ale, bohužiaľ, rast prsníkov nie je zahrnutý v zozname jeho užitočných vlastností.

Potraviny, ktoré skutočne pomôžu zväčšiť vaše prsia

Ak si chcete dať do poriadku prsia, pokojne si dajte strukoviny, vďaka ktorým budú pružnejšie. Patria sem hrach, fazuľa a fazuľa.

Vlašské orechy s medom pomôžu urobiť pokožku pŕs pružnou, hladkou a elastickou a dať jej tvar do poriadku. Na prípravu takéhoto zázračného lieku je potrebné orechy nasekať, zaliať medom a zjesť 3-4 polievkové lyžice denne. Okrem toho tento produkt pomáha obnoviť mužskú sexuálnu funkciu, zbaviť sa chorôb obličiek, gastrointestinálneho traktu a pečene.

Ryžová kaša je ďalším prostriedkom na vytvorenie krásnych pŕs. Len ho netreba jesť, ale je lepšie ho použiť ako zábaly na noc. Ráno sa táto zmes musí umyť teplou harmančekovou infúziou a po chvíli si všimnete úžasný výsledok: pokožka vášho hrudníka bude nielen jemná a jemná, ale aj veľmi citlivá.

Ak neberiete do úvahy jednotlivé produkty, ale zvažujete výživu ako celok, aby ste vytvorili krásne a orezané prsia, musíte jesť organické potraviny: obilniny, mäso a vajcia. Veľmi užitočné sú rastlinné tuky nachádzajúce sa v orechoch, sóji, avokáde a olivách. Okrem toho je bravčová masť potrebná aj pre rast pŕs, pretože sa skladá z tukového tkaniva. Jedzte menej sacharidov, vzdajte sa alkoholu, kofeínu a cigariet, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú nie veľkosť, ale pružnosť ženských pŕs.

Snažte sa jesť správne, viesť zdravý životný štýl, robiť cvičenia, ktoré zlepšujú prsné svaly, a potom môžete svoju postavu celkom zatraktívniť.

Telo ženy neustále prechádza neustálymi zmenami a vývojom. Je však veľa žien, ktoré majú počas života malé prsia. Ak si myslíte, že ste jediná s malými prsiami, budete prekvapení, keď zistíte, že malé prsia nie sú nič neobvyklé. Všetko je to hra hormónov. Hormóny sú jednou z hlavných príčin malých prsníkov. Dôležitú úlohu v tom zohráva aj genetika. Ak si však preštudujete otázku, prečo sú moje prsia malé, budete musieť zvážiť veľa dôvodov, ktoré ovplyvňujú veľkosť prsníkov u žien.

Príčiny malých prsníkov u žien

• Hormonálna nerovnováha
• Nedostatok vitamínu
• Slabá výživa
• drogy
• Zanášanie energie
• Štítna žľaza
• Emocionálne problémy, ako je stres alebo depresia
• Hormonálny nedostatok počas puberty
• genetika
• Nesprávny metabolizmus tukov

Toto sú len najzreteľnejšie dôvody, prečo môžu byť prsia malé. Či sa oplatí znepokojovať veľkosťou pŕs, je na vás, ale už dávno je dokázané, že komplexy o veľkosti pŕs sú absolútne neopodstatnené, pretože dievčatá s malými prsiami sa tešia nemenej pozornosti mužov a ich kariéra sa kvôli nedostatku nezrúti. „vodových melónov“ „v podprsenke. Navyše súčasný trend v ženskej kráse hovorí len o tom, že v móde sú dievčatá s malými prsiami, elastickým telom a športovým štýlom. Ak teda v tele nie sú žiadne zdravotné problémy, kvôli ktorým sa prsia zmenšili, nemá zmysel sa trápiť týmto aspektom svojho vzhľadu.

Výhody malých prsníkov

Urobili sme malý prieskum na základe príspevkov na ženských fórach a zozbierali sme výhody malej veľkosti pŕs, ktoré nachádzajú samotné ženy. Humor, samozrejme, nie je nič menej ako vážnosť.

• Malá veľkosť pŕs znamená, že nemusíte nosiť podprsenku.
• Ak sa vám plavky pre malé prsia stratia v mori, nemusíte sa báť. "Pozri sa na toho roztomilého chlapca s dlhými vlasmi! Je úplne rozkošný." Bez rozpakov. No... možno trochu...)
• Malé prsia sú zvyčajne kompenzované niektorými ženskými plusmi: nádherné vlasy, vynikajúci make-up, dobrá postava, ľahký charakter. V každom prípade sa to stáva často a je to úžasné. Je dobré, že ste kompenzátor.
• Nikdy by ste si nemali kupovať tielko, blúzku alebo košeľu o jednu veľkosť vyššie kvôli hrudníku. Toto má veľký význam.
• Plavky Bandeau sú váš priateľ. Plavky pre malé prsia sa márne javia ako problém. Toto je víťazstvo...)
• S malými prsiami je ľahšie opaľovať sa - kvôli veľkým prsiam nevznikajú biele škvrny.
• Bolesť chrbta je pre tých, ktorí majú veľké prsia. Vaše telo nie je preťažené.
• Je pravdepodobné, že máte krásny zadok, pretože ak odišiel na jedno miesto, prišiel na iné..))
• Už nikdy sa nebudete musieť báť ovisnutých pŕs.
• Beh s malými prsiami je pohodlný.
• S prsiami veľkosti nula sa môžete pripojiť k prestížnemu výboru IBTC (Itty Bitty Titty Committee), ktorý združuje ľudí s malými prsiami a je hrdý na členky ako Kate Hudson, Cameron Diaz, Emma Watson a Justin Bieber ...)
• Viete si predstaviť, ako zvyčajne vyzerajú prsia starších žien. Našťastie vaše malé prsia nikdy nebudú ovisnuté.
• Športové podprsenky pre malé prsia nepôsobia ako zvieracia kazajka.
• Zväčšenie pŕs nie je vždy bezpečné a tiež drahé. Našťastie pre vás môžete tieto peniaze minúť na víno namiesto operácie.
• S malými prsiami nemusíte míňať veľa peňazí na spodnú bielizeň.
• Keď máte prsia veľkosti nula, nikdy nepoviete mužovi po sexe: „Ach, ako ma bolí hrudník...“ Viete prečo? Pretože ťa nemá čo zraniť...)
• Košele s nízkym strihom na vás nevyzerajú ako ľahostajná žena. Vždy vyzeráš cudne.
• Spanie na bruchu s malými prsiami nie je problém. Môžete pokojne spať ako malé dieťa.
• Vieš, že ťa na 100% miluje nielen kvôli tvojim prsiam...)

Ako zväčšiť prsia doma

Namiesto míňania peňazí na kozmetickú chirurgiu, vystavovania sa riziku, môžete vyskúšať niektoré domáce opravné prostriedky na prirodzené zvýšenie veľkosti pŕs nulovej veľkosti. Môžete konzumovať potraviny na zvýšenie veľkosti prsníka. Nedostatok správnej výživy vedie k zníženiu obsahu tuku, čo zase nezvyšuje veľkosť pŕs.

Okrem toho je jedným z dôvodov malej veľkosti pŕs nedostatok estrogénu a testosterónu. Potraviny ako kuracie mäso, jačmeň, fazuľa, šošovica, vajcia atď. sú užitočné potraviny na zväčšenie veľkosti pŕs.

Bróm a mangán zvyšujú produkciu pohlavných hormónov v tele. Jablká, vlašské orechy, mandle, hrušky, mušle, kukurica, zázvor, cesnak, krevety – tieto potraviny sú bohaté na bróm a mangán. Dokonca aj konzumácia sezamových semienok môže pomôcť prirodzene zväčšiť veľkosť pŕs. Do svojho jedálnička môžete zaradiť aj bylinky, ako je senovka grécka, fenikel, badián, sladké drievko a divoký jam, aby ste si doma zväčšili prsia.

Na zväčšenie prsníkov doma môžete okrem správnej výživy vyskúšať masáž prsníkov prírodnými olejmi. Vyskúšajte tieto jednoduché spôsoby, ako prirodzene zväčšiť veľkosť pŕs. Zároveň nezabúdajte – ak máte vážne hormonálne alebo genetické problémy, poraďte sa s lekárom.