Domov › Doma je útulne › Moja skúsenosť s rôznymi energiami. Zdroje duchovnej energie

Moja skúsenosť s rôznymi energiami. Zdroje duchovnej energie

V skutočnosti je to úžasný zážitok z práce s rôznymi energiami. Moja cesta k tomu začala oddanosťou tradičné Reiki (veľká vďaka patrí môjmu učiteľovi Zolotoyovi Natyovi). Vtedy to bolo pre mňa všetko nové, naučila som sa cítiť energie, ktoré som dovtedy takmer nevnímala, potom na 2. stupni bola úžasná práca so symbolmi. Keď začnete pracovať s akoukoľvek energiou, je to ako keby do vášho života vstúpila mágia. Môžete pomáhať blízkym ľuďom, harmonizovať rôzne situácie v živote.

Chcem povedať niečo o harmonizáciách. Najprv bol pre mňa jeden moment veľmi ťažký – to je dôvera Vesmíru, pretože keď zharmonizujete situáciu, prijmete najviac najlepšia možnosť vývoj tejto situácie a môže sa veľmi líšiť od vašich očakávaní. A potom príde strach a zrazu nebude všetko tak, ako chcem. Kedysi bola pre mňa téma kontroly nad všetkým, čo sa dialo, veľmi aktuálna. Ale práca s energiou Reiki ma naučila opustiť tento moment a naučiť sa – naučiť sa dôverovať Vesmíru. Koniec koncov, je veľmi múdra a dáva len to, čo v danej chvíli potrebujete.

Samozrejme, treba si uvedomiť, že pri práci s energiami nastávajú uzdravujúce krízy, a to momenty, keď sa vaša energia obnovuje, telo sa tiež začína čistiť od všetkých trosiek. Začína sa fyzické čistenie, toto je exacerbácia chronické choroby, alebo náhly nástup prechladnutia (nádcha, kašeľ a pod.) alebo pokles nálady pod 0, vychádzajú rôzne strachy a to, čo pred sebou už dlho skrývate. Dobrou správou je, že po prekonaní takejto krízy sa stávate úplne iným, akoby ste prechádzali bodom, z ktorého niet návratu k svojmu bývalému ja.

A toto je naozaj práca na sebe, len na hlbšej úrovni. A tiež môžete ľuďom pomôcť vyliečiť sa z chorôb, pochopiť príčiny rôznych problémov a zharmonizovať rôzne aspekty života nielen u seba, ale aj u iných ľudí (samozrejme len s ich súhlasom). A to je v živote úplne iná zodpovednosť.

A najviac ma teší, že ľuďom môžete dať niečo, čo im pomôže neskorší život viac uvedomovať. A to už človeku radikálne mení život.

Paralelne s touto energiou som sa naučil pracovať s inými energiami.
Energia kundalini trochu iné ako tradičné Reiki. Je cítiť silnejšie a jeho pôsobenie je aktívnejšie.
Pri práci s Reiki a Kundalini Reiki začali počas sedenia prichádzať rôzne obrázky a tam vidieť vplyv energie na seba alebo človeka, príčiny rôznych stavov. A toto je podľa mňa úžasný moment v mojom živote.

Keď som pokračoval v ceste, stretol som sa energie Bezpodmienečná láska , ktorý som dostal ako darček od Natálie Kharovskej. Táto energia mi dala úžasný stav bytia v prítomnom okamihu. A mal som pocit, že realita sa posunula a ty si bol niekde mimo čas. A v mojom srdci kvitli kvety. Teraz s touto energiou pracujem, keď chápem, že nemám dostatok lásky alebo chcem túto lásku niekomu darovať, môžete s ňou budovať vzťahy aj s ľuďmi, ak ju pošlete.

Chcem vyzdvihnúť aj energiu fialový plameň . Vo všeobecnosti je to úžasný magický nástroj na prácu s akoukoľvek situáciou. Táto energia premieňa akékoľvek príčiny rôzne situácie alebo choroba. Toto je moja obľúbená energia tento moment. S ním môžete vyriešiť akýkoľvek svoj stav, naplniť ním svoje telo a najskôr zastaviť vývoj chorôb a potom liečiť príčiny výskytu. V akejkoľvek ťažkej situácii sa na ňu obraciam a archanjel Zadkiel a úžasná archaea Ametyst (sú považovaní za strážcov energie Fialového plameňa) mi vždy pomôžu, keď sa ich na to spýtate. Samozrejme, vladyka Saint-Germain, obraciam sa na neho v tých najkľúčovejších chvíľach.

Energia vzostupu 999 magicky ovplyvňuje všetko, kam ho pošlete. Tiež sa líši od všetkých tých energií, ktoré som opísal vyššie. Dáva mi stav nereálnosti a hlboká práca s ňou.

A otázku hojnosti riešim pomocou úžasného. Otázky pochopenia tohto aspektu v mojom živote boli veľmi dobre spracované, keď prišla do môjho života. Veľa pohľadov na peniaze sa zmenilo, hoci som sa tejto téme venoval aj predtým rôzne metódy. Tu sa to stalo tak harmonicky, že sa spočiatku všetko zdá byť rovnaké, ale keď si všimnete, s akou ľahkosťou začínate vo svojom živote niečo prijímať a dávať, aké ľahké je pracovať s peniazmi, stane sa to úžasné. Toto je ďalší zázrak v mojom živote. Uplynul iba jeden mesiac, ale vnútorné výsledky sú už veľmi viditeľné, čo znamená, že čoskoro sa začnú objavovať vonkajšie.

Verím, že každá žena by mala byť takouto čarodejnicou, pretože všetko, čo nás obklopuje, je iná energia. A keď sa začnete kamarátiť s rôznymi energiami a život sa zmení, pohľad na svet je iný, uvedomenie je tiež iné a príde taká harmónia so svetom.
Preto každému odporúčam získať skúsenosti s prácou s energiami. No, samozrejme, ak ste na to pripravení a prevezmete plnú zodpovednosť za jeho uplatnenie v živote.

Chcem tiež povedať, že výsledky z práce s akoukoľvek energiou sa nedostavia okamžite, až keď sa cez ňu naozaj prepracujete. Najprv by sa to malo robiť takmer každý deň (najmenej 21 dní), potom by sa malo pravidelne používať vo vašom živote. Pretože tam, kde je naša pozornosť, je energia. Nemyslite si, že akonáhle získate nastavenie, okamžite získate zázraky. Aj toto je druh práce, ktorú treba urobiť, aby sa dosiahli výsledky. Je proste čarovná :)

Prajem vám viac mágie vo vašom živote.

Milujem ťa, Marina Danilova.

Niekedy sa zdá, že život sa zastavil. Nechci nič. V hrdle mám hrčku, ktorá nezmizne. Vnútri zostruje pocit úzkosti a beznádeje. Apatia. Svet akoby vybledol. Slabosť. Nie je nálada a z očí sa samé valia slzy.

Čo sa deje s osobou? Kde nabrať silu?

Život je ťažký, určite. Každý deň je potrebné vyriešiť veľa problémov. Niektorí ich prekonajú a idú ďalej, nech je to ťažké. A iní zakopnú o jednoduchý kameň, stratia sa a nevidia žiadne východisko z tejto situácie.

Kde môže človek nabrať silu? Niekedy sa zdá, že nás opúšťajú, chýba energia. Je v tom zrnko zdravého rozumu. Naša energetická špajza sa totiž neustále dopĺňa, no ak má medzery, nikdy nebude úplná.

Kde nabrať silu a energiu do života? Je potrebné nájsť diery a zaplátať ich, eliminovať únik energie. Treba sa len sústrediť a sledovať, na čo sa plytvá silami. Naučte sa sledovať a opravovať tieto medzery.

Ako človek stráca energiu?

Závisť, zatrpknutosť, nenávisť, podráždenosť, žiarlivosť, hnev.
Strata vlastného vedomia, úplná závislosť od verejnej mienky.
Strach z nadchádzajúcich udalostí.
Prijaté negatívne informácie(Médiá, od susedov, pozeranie zlých filmov a pod.).
Pocit ľútosti a dokonca viny za to, čo sa stalo.
Obavy o finančnú situáciu.
Úsilie zamerané na uznanie sa v spoločnosti, túžba potešiť.
Schopnosť klamať a skrývať to.
Zlé návyky (drogová závislosť, alkoholizmus, fajčenie).
Choroba (duševná, fyzická, duševná).
Neustála úzkosť a obavy z minulých udalostí.

Toto je malý zoznam všetkých zdrojov našej straty energie, ktoré existujú. Teraz je však jasnejšie, prečo životná sila odchádza.

Hlavným požieračom energie je človek sám, zostáva prísť na to, kde získať silu a energiu pre život.

Ako obnoviť svoju energetickú rovnováhu a znovu zafarbiť svet

Tipy, ako zlepšiť kvalitu bytia a kde nabrať vitalitu a energiu

Musíte milovať nielen seba, ale aj svoje telo, starať sa oň (ide o fitness, návštevu kozmetického salónu, plavárne a pod.).
Jedzte správne (vitamíny, doplnky stravy).
Vytvorte okolo seba dobré prostredie (ľudia, ktorí zdieľajú vaše záujmy, poskytnite úprimnú podporu).
Je potrebné viac cestovať (nové známosti, pozitívna nálada, veselosť).
Nadviažte nové známosti.
Urobte si poriadok vo svojom bývaní.
Je potrebné robiť to, čo milujete a objavovať talenty (spievať, tancovať, pliesť, čítať, písať poéziu atď.).
Treba sa zbaviť strachov, pocitov viny, žiť prítomnosťou, nepozerať sa do minulosti.
Viac odpočívajte, organizujte prechádzky v parku (obdivujte prírodné krásy).
Môžete zmeniť štýl oblečenia, obrázok.
Potrebujete odstrihnúť konce neúspešného osobného života, dostať sa zo zlých vzťahov.
Počúvajte sami seba.
Zapojte sa do sebarozvoja (navštevujte kurzy cudzí jazyk múzeá, divadlá, školenia atď.).
Naučte sa povedať nie, ak to zasahuje do vášho života.
Ži život, aký chceš, choď za svojimi snami.
Nešetrite objatiami s blízkymi. Pre šťastný život malo by ich byť aspoň osem za deň.

Je potrebné dodržiavať Nie nadarmo všetci ľudia striedajú prácu s odpočinkom, bdenie s hodinami spánku. A aj s myšlienkami ich treba uvoľniť a prepnúť na kontempláciu krásnych úlomkov. Zmeňte aktivitu na pasivitu. Len vďaka tejto schéme sa budete cítiť dobre.

Ak nebudete správne jesť, málo spíte, neodpočívate, nebudete schopní dosiahnuť harmóniu.

Veľa ľudí sa považuje za neúspešných. A trápi ich otázka, kde nabrať silu na úspech.

Naša sila je vo sne

Najprv sa musíte rozhodnúť, čo od života chcete. Môžete si priať veľa, ale ak to nastriekate na niekoľko cieľov, jednoducho nemáte dostatok energie a sily. Potrebujete jeden veľký zmysluplný cieľ. Potom si musíte načrtnúť plán, ako to dosiahnuť a ísť za svojím snom.

Cieľ musí byť konkrétny. Musíte sa rozhodnúť, v akej oblasti chcete uspieť – v kariére, osobnom živote, v športe.

Život bezcieľneho človeka je nudný a monotónny. Nemá odkiaľ čerpať inšpiráciu, pretože všetka sila je vo veľkom sne. Úspešný človek vie, čo od života chce a predstavuje si, ako môže realizovať svoje plány. A v tomto prípade sa objavia sily a energia.

Stáva sa však aj to, že človek jednoducho nespĺňa svoj sen kvôli veľkému množstvu problémov, ktoré sa nahromadili. Trápi ho ďalšia otázka – kde nabrať silu do života.

Fyzická a duchovná energia

Od narodenia si človek dopĺňa fyzickú energiu z nasledujúcich zdrojov:

Jedlo. A čím je to lepšie, tým lepšie sa cíti naše telo. A ak je príjem potravy vyvážený a umiernený, naplnený pozitívnymi emóciami, výsledok je úžasný.
Fyzická energia našej planéty. Sú to zem, vzduch, rastliny, oheň, voda, zvieratá. V kontakte s prírodou dopĺňame naše vitalita, zlepšiť emocionálny stav. Preto je potrebné starostlivo a s úctou zaobchádzať s jej darmi.
Ľudia okolo nás, od ktorých dostávame emocionálne, zmyselné a mentálnej energie, ktorý sa následne premení na fyzický. Je veľmi dôležité iba prijímať pozitívne emócie pretože tie negatívne neumožňujú normálne fungovať.
Šport. Nie je to len tak fyzické cvičenie vo forme súboru cvičení ide o masážne aj dýchacie praktiky. športujúcich ľudí cítiť sa oveľa ľahšie, zdravšie, sebavedomejšie.

Ide tu o doplnenie fyzickej energie. Odporúčania sú jednoduché, hlavnou vecou je správne používať každý z nich, potom bude otázka, kde získať vitalitu, napoly vyriešená.

Teraz sa dotkneme jemnejšej sféry – duchovnej energie. Ak nie je ťažké pracovať s fyzickými zdrojmi, určite tu môžu vzniknúť ťažkosti. Pretože to ovplyvňuje duchovný svet individuálny, úroveň osobný rozvoj, sebazdokonaľovanie, a preto bude práca s nimi priamo závisieť od duchovnej úrovničloveka a môže sa počas života meniť.

Zdroje duchovnej energie

Myšlienky. Sami si ich rodíme. Sú schopní ovládať naše životy. Preto by mali byť zamerané len na pozitívum, na šťastie, na úspech, na sebavedomie, na dosiahnutie cieľa. Negatívne prispievajú k úniku vitality.
Zmysly. Je to ako s emóciami, ktoré sú schopné emocionálne a energetické pozadie zničiť aj doplniť. Preto by ste sa mali naučiť zvládať svoje pocity a emocionálne výbuchy.

Je veľmi dôležité naučiť sa myslieť pozitívne, starať sa o svoje fyzické telo a telo ako celok, toto Zdravé stravovanie, oddych a komunikácia s pozitívnych ľudí, sebazdokonaľovanie, to všetko doplní a oživí vitalitu.

Zisťovali sme, kde nabrať silu všetko vydržať. Zostáva len ušetriť prijatú energiu.

To sa dá dosiahnuť dodržiavaním nasledujúcich pravidiel

Neplytvajte tým. Nie je potrebné napríklad v noci pozerať emotívne filmy. Výbuchy emócií, akými sú strach, radosť, empatia, môžu odobrať len zvyšky energie.
Vyhnite sa konfliktom a hádkam. Ľudia (energetickí upíri) sa živia emóciami iných. Nemali by ste im to dávať. Stačí si v duchu predstaviť veľkú tehlovú stenu pred vami a súper potom veľmi rýchlo stratí záujem o konflikt s vami.
Nepotrebujete ovládať ostatných. To ohrozuje objavením sa nadmerného záujmu o seba a ostatných, čo vedie k strate energie. Treba sa prestať báť, žiť prítomnosťou, nepozerať sa do budúcnosti a nemiešať minulosť.
Nezneužívajte stimulanty a sedatíva. Zdá sa, že dávajú náboj živosti a energie, ale nie je to tak. Nastáva opačný proces, po skončení ich pôsobenia človek zažíva slabosť a prázdnotu. Alkohol funguje podobne.
Je dôležité identifikovať svoje vlastné efektívne zdroje doplnenia energie, či už je to beh v parku, čítanie knihy alebo fitness. Hlavná vec je, že vám môžu kedykoľvek pomôcť a dať vám príležitosť posunúť sa ďalej. Blokujte to, čo vám kradne sily.

Čo nám berie energiu?

Pozrime sa na niektoré zdroje

Nedokončený biznis. Z lenivosti a iných príčin človek často nedotiahne prácu do dokonalosti. Všetko sa pomaly hromadí a mení sa na obrovskú kopu problémov. Nedávajú odpočinok vo dne ani v noci, preto nedostatok spánku, bolesti hlavy, úzkosť a strata vitality. Stáva sa tak aj v dôsledku nesplnenia sľúbeného, nevrátenia dlhu.
Klamať. Čím častejšie človek klame, tým viac musí uhýbať a vymýšľať bájky, toto extra práca mozog, teda strata energie.
Pocity strachu a úzkosti. neustále vzrušenie, nedôvera plodí paniku. Telo je neustále v stresovom stave, ktorý ho energeticky vyčerpáva. Musíte sa zapojiť do sebazdokonaľovania, zvýšiť sebaúctu, zbaviť sa komplexov, stať sa sebavedomým.
Prázdne a neopodstatnené pocity. Berú obrovské množstvo vitality. Musíte sledovať svoj myšlienkový proces.
Nedostatočný čas strávený čerstvý vzduch.
Zbytočné reči a klebety. Títo ľudia sú spravidla negatívni, trpia kvôli zlej psychickej pohode. Nemali by ste to robiť.
Zášť. Jedáva zvnútra. To je v doslovnom zmysle slova. Musíte odpustiť páchateľom a sami požiadať o odpustenie.
Nedostatok spánku. Hlavný a zlomyseľný zdroj. Ak nespíme dostatok hodín, naše telo nedostane nové sily do života. Na udržanie dobrej kondície potrebujete spať v priemere 8 hodín.
Zlé návyky (alkohol, fajčenie).

To všetko sú príznaky jarného beri-beri. Kde načerpať silu na jar?

Ako sa s tým vysporiadať

Správna výživná výživa. To, čo jeme, ovplyvňuje naše zdravie, krásu, emocionálne a fyzická kondícia. Preto musíte jesť viac čerstvého ovocia a zeleniny, obilnín, obilnín, morských plodov.
Udržiavanie imunity, ktorá po zime slabne. Je potrebné vykonať komplex postupov vrátane kalenia. Užívajte vitamíny.
Vonkajšia aktivita. Musíte vedieť, že telesná výchova a kyslík zvyšujú prietok krvi, čo má pozitívny vplyv na zdravie. Dodáva energiu na celý deň dobrá nálada a pohodu, obrovský nárast vitality.
A, samozrejme, emocionálny stav. Len pozitívne emócie vo všetkom, čo robíme. Naša pohoda priamo závisí od psychického stavu. Preto by ste mali byť vždy dobre naladení, neklesať na duchu, usmievať sa a byť v harmónii sami so sebou.

Nie vždy jarné počasie poteší teplými jasnými dňami. V zlom počasí by ste nemali upadať do depresie.
Nemôžete sa prepracovať.
Potrebujete viac odpočinku. Čítanie obľúbenej knihy, sledovanie zaujímavej televíznej relácie alebo filmu – to sú zdanlivé maličkosti, no dokážu vás rozveseliť.
Trávte viac času s rodinou a priateľmi. Odstráňte komunikáciu s tými, ktorí sú vám nepríjemní.
Domáce zvieratá vás môžu tiež nabiť pozitívnymi emóciami a pokojom.

A stačí si uvedomiť, že jar je začiatkom leta. A je horúco, je čas dovoleniek, piknikov. Bude inšpirovať, inšpirovať a dopĺňať energiu.

Preskúmali sme zdroje, kde získať silu. Hlavná vec je naučiť sa ich ukladať a dopĺňať. A kvôli tomu musíte byť vždy in pozitívna nálada, nikdy nezúfaj, ver len v to najlepšie. Neúnavne na sebe pracujte a potom sa všetko v živote ukáže.

U ľudí s vysoký stupeň energetické sny sa plnia rýchlejšie, sú vždy in dobrá nálada, nemajú nedostatok finančných prostriedkov, sú obľúbení u príslušníkov opačného pohlavia, cítia sa veselí a aktívni. Ak sa všetko vo vašom živote deje presne naopak, mali by ste tejto problematike venovať väčšiu pozornosť a naučiť sa, ako zvýšiť svoju energiu.

ľudská energia prezentované v dvoch variantoch:

fyzické;
a zadarmo (alebo životnej energie).

Vďaka fyzickej energii dochádza k normálnemu fungovaniu ľudského tela. Je tiež potrebné udržiavať vysoký tón voľnej energie.

Aby ste mali vždy veľa fyzickej energie, je dôležité dodržiavať tieto pravidlá:

plne jesť kvalitné jedlo;
mať dobrý odpočinok (zdravý spánok zohráva obrovskú úlohu);
vykonávať vysokú fyzickú aktivitu;
pravidelne navštevovať kúpele a sauny, v ktorých sa rozpúšťa negatívna energia;
tráviť viac času v prírode;
jóga a bojové umenia sú veľmi zobrazené.

Ale na udržanie vysokej vitality nestačí len fyzická energia. Dôležité je mať dostatok voľnej energie. Ale skôr, ako ho začnete zvyšovať, postarajte sa o fyzické telo. Keď sa cítite dobre - až potom začnite zvyšovať svoju slobodu energetický potenciál.

Najprv však zistite, aká je vaša aktuálna hladina voľnej energie. Nasledujúce príznaky naznačujú nedostatok vitality:

neochota podniknúť akékoľvek kroky;
zvýšená ospalosť;
Podráždenosť;
ťažko sa ráno vstáva.

Zvýšenie úrovne voľnej energie sa môže uskutočniť dvoma spôsobmi:

znížením spotreby energie;
zvýšením jeho voľného energetického potenciálu.

Ale predtým, než si povieme, ako zvýšiť energiu, povedzme si, na čo míňame svoju voľnú energiu.

Kam ide voľná energia?

Životné sily nás opúšťajú v takýchto chvíľach:

Keď trpíme akýmikoľvek negatívnymi skúsenosťami. Všetky vás aktívne zbavujú tvorivej energie(najmä pocit viny, úzkosť, pocit strachu).
Počas stresujúcich zážitkov.
Keď sa cítime ako veľmi dôležitá osoba.
Neprirodzené spôsoby, ako zvýšiť svoj energetický potenciál (kvôli alkoholu, energetickým nápojom). Tieto spôsoby zvýšenia energetickej bilancie sú veľmi podobné požičiavaniu si peňazí za vysokú úrokovú sadzbu. Energiu odoberáte dnes, no zajtra (alebo neskôr) ju budete musieť vrátiť a v oveľa väčšom množstve. Preto by ste sa k týmto metódam mali uchyľovať čo najmenej.
keď fajčíme.
Plytváme samými maličkosťami. Položte si otázku: „Držíte sa jasne definovaných priorít?“. Stojí za to to urobiť, aby ste zbytočne nestrácali vitalitu.

Svoju energiu míňate na akékoľvek skúsenosti, často aj tie, ktoré pre vás nie sú mimoriadne dôležité (starosti o život celebrít, ekonomický stav krajiny, víťazstvo vo vašom obľúbenom futbalovom tíme a podobne).

Venujte pozornosť iba svojim najbližším ľuďom (príbuzným, blízkym, priateľom - všetkým tým, ktorých životy ste schopní ovplyvniť). Môžete si dokonca vytvoriť špeciálny zoznam, do ktorého dáte veci prvej dôležitosti a veci, ktoré môžu počkať, dáte na posledné miesto.

Zároveň je dôležité, aby 80 percent vašej vitality minuli prvé tri čiastkové body týmto spôsobom:

50 percent - k prvému bodu;
20 - do druhého;
10 - do tretice;
zvyšných 20 percent ide všetkým ostatným.

Pamätajte, že energia premrhaná na maličkosti sa vám už nikdy nevráti. Investujte ho preto radšej do dôležitejších vecí, aby sa vám neskôr stonásobne vrátil.

Keď už sme sa zaoberali výdajom energie, prejdime teraz k metódam na zvýšenie energie.

Ako zvýšiť energiu človeka

Snívajte, stanovujte si ciele

Sny a skutočné ciele, ktoré sa snažíte dosiahnuť, vás napĺňajú veľmi významným množstvom voľnej energie. Ale to bude fungovať len vtedy, ak si sny a ciele vymyslíte vy a nie iná osoba. Keď je v tom duša a myseľ harmonický vzťah navzájom pre svoje vlastné účely, získate veľa voľnej energie na uskutočnenie svojich plánov.

Ak pôjdete svojou vlastnou cestou, Vesmír vám pomôže všetkými možnými spôsobmi a vždy poskytne potrebnú energetickú plnosť!

Verte!

Zároveň objekt vašej viery nehrá významnú úlohu: môže to byť Boh, Vyššia inteligencia, Vesmír, nadvedomie alebo niečo iné. Hlavné je, že vďaka viere vás naplní aj dostatočné množstvo voľnej energie.

láska!

Láska je veľmi silný pozitívny pocit. Keď vás to zvnútra prevalcuje, všetko vnímate s veľkým nadšením a začína sa zdať, že dokážete zdolať akékoľvek vrcholy! Láska je veľmi silný zdroj životnej sily.

Cvičte energetickú gymnastiku

Ide o súbor cvičení, ktorých realizácia prispieva k rozšíreniu energetických kanálov.

poďakovať

Keď vyjadrujete svoju vďačnosť, zažívate pozitívne emócie a zároveň ste naplnení voľná energia.

Urobiť umenie

Aký druh umenia máš najradšej? Umenie oživuje vašu dušu.

Teraz, v informačnom veku, sa umenie nezaslúžene dostalo do úzadia, nahradili ho internet a televízia. Oplatí sa tomu venovať čas, ak si chcete vždy zachovať dostatočnú rovnováhu energie a odhaliť svoj vnútorný potenciál.

Počúvať hudbu

Hudba je čistá energia. Preto je také dôležité pravidelne počúvať skladby vašich obľúbených hudobných umelcov. Čím hlasnejšie budete robiť hudbu, tým viac sa zvýši tok energie, naplňte hudbu až po okraj!

Nájdite si hobby

Koníček je povolanie, ktoré sa robí pre dušu. Akékoľvek hobby vás naplní ďalšou voľnou energiou.

Komunikujte s ľuďmi s vysokou energiou

Niektorí ľudia majú prirodzene veľmi vysoký energetický potenciál. Sami túto energiu míňajú naplno a jej prebytky vychádzajú von. Kontaktovaním takýchto jedincov od nich dostávate kus ich energie.

Ľudia s silná energia nevedome vyvolávať u druhých pozitívne emócie. Ľudia často nedokážu ani vysvetliť svoj dôvod.

Pre všetkých úspešných ľudí je charakteristické silné biopole, preto sa po kontakte s nimi cítite emocionálne oveľa lepšie. Keď takíto ľudia vstúpia do miestnosti, akoby ju zalialo neviditeľné svetlo.

Cvičte autohypnózu

Pravdepodobne viete, že autohypnóza vám umožní získať všetko, o čom môžete len snívať. Je celkom možné zvýšiť energiu, preto je dôležité pravidelne používať vizualizáciu a uchýliť sa k energetickej gymnastike. Na tento účel môžete použiť aj čistú autohypnózu.

Získajte domáceho maznáčika

Zvieratá vždy vyvolávajú vo svojich majiteľoch pozitívne emócie, zakaždým, keď váš zrak padne na roztomilé zvieratko.

Vymeňte si fyzickú energiu zadarmo

Keď praktizujete šport a outdoorové aktivity, fyzická únava sa dostaví, ale je tu nárast vitalita. Vďaka pravidelnému rannému joggingu, plávaniu, fitness, tancu sa napĺňate dodatočná suma voľná energia.

Vymeňte financie za voľnú energiu

Teraz hovoríme o peniazoch. Keď ich dáte preč a neočakávate, že sa vám vrátia, Vesmír vás naplní vitalitou.

Užite si sex!

Sex je najsilnejším zdrojom voľnej energie, preto sa oplatí zvýšiť svoj energetický potenciál touto príjemnou a užitočnou aktivitou.

Udržiavanie tela v dobrom stave fyzická forma a tým, že sa uchýlite k vyššie opísaným metódam zvyšovania množstva voľnej energie, výrazne posilníte svoje biopole a vďaka tomu sa váš život začne meniť k lepšiemu.

Guzenyuk F.V. 1 , Kutuzov A.L. 2

1 ORCID: 0000-0002-7508-5243, Inštitút koučingu; 2 ORCID: 0000-0002-9438-3502, kandidát fyzikálnych a matematických vied, docent, Peter Veľký St. Petersburg Polytechnic University

MODEL "7 ZDROJOV ENERGIE V PRÁCI"

anotácia

Dospelo sa k záveru, že existuje nedostatok existujúce metódy zvýšenie produktivity práce a potreba premeniť prácu samotnú na zdroj potešenia a šťastia, čo môže Rusku pomôcť dostať sa zo súčasnej hospodárskej krízy. Uvažuje sa o programe „Šťastie v činnosti“, ktorý je založený na modeli „7 zdrojov energie v práci“, ktorý je podrobne popísaný v článku. Implementácia programu „Šťastie v akcii“ prebieha formou systému prednášok, seminárov a školení, ktoré sa v súčasnosti konajú v mnohých spoločnostiach v Rusku aj v zahraničí.

Kľúčové slová: zdroje šťastia, pracovnej spokojnosti.

Guzenuk Ph. V. 1 , Kutuzov A. L. 2

1 ORCID: 0000-0002-7508-5243, Coach Institute; 2 ORCID: 0000-0002-9438-3502, PhD v odbore fyzika a matematika, docent, Peter veľký St. Polytechnická univerzita v Petrohrade

MODEL „7 ZDROJOV ENERGIE V PRÁCI“

Abstraktné

Autori vyvodzujú záver o nedostatočnosti existujúcich metód zvyšovania produktivity práce a o potrebe premeny samotnej práce na zdroj potešenia a šťastia, čo môže Rusku pomôcť pri ozdravení ekonomiky. Článok popisuje program „Šťastie v akcii“, ktorého jadrom je podrobne opísaný model „7 zdrojov energie v práci“. Teraz sa program „Šťastie v akcii“ zhmotňuje formou prednášok, seminárov a školení v mnohých spoločnostiach v Rusku aj v zahraničí.

Kľúčové slová: zdroje šťastia, spokojnosť z práce.

Na prekonanie súčasnej hospodárskej krízy v Rusku je jedným z kritických úloh je nájsť spôsoby, ako zvýšiť produktivitu. V snahe zvýšiť efektivitu výroby mnohí manažéri inštalujú nové zariadenia, implementujú najnovšie informačné systémy, uplatňujú sa moderné metódy manažment, hľadajú optimálne riešenia pomocou matematických metód, ale výsledok je často sklamaním: riešenia sa nedajú implementovať, nové zariadenia nedosahujú vypočítanú úroveň výkonnosti, neznižuje sa počet zmetkov a neznižujú sa náklady. Problém tu súvisí s personálom a zdá sa, že na jeho vyriešenie si stačí zvoliť správny systém pracovných stimulov ... Ale bohužiaľ, „klasické“ metódy motivácie v Rusku neprinášajú požadovaný výsledok.

Nové spôsoby zvýšenia produktivity práce boli nájdené a sformulované v rámci štúdie „Rozvoj ruských obchodných lídrov“, ktorá sa uskutočnila v Petrohrade v Inštitúte koučingu. Získané výsledky sa stali základom nového výskumného programu – „Šťastie v práci“. Na práci na tomto programe sa podieľali nielen Rusi, ale aj manažéri z mnohých ďalších krajín: USA, Austrálie, Nového Zélandu a Litvy. V priebehu tejto práce bol sformulovaný model „7 zdrojov energie pri práci“. V súčasnosti sú podporované všetky prvky tohto modelu, všetky v ňom navrhované zdroje energie výcvikové úlohy a cvičenia, ktoré rozvíjajú príslušné zručnosti. Tipy na ich použitie sú pravidelne zverejňované na webovej stránke Šťastie v akcii. Nižšie je stručne uvedených 7 prvkov modelu.

buď optimistický

Optimizmus je kladný postoj do života, zvláštnym spôsobom pochopiť, analyzovať rôzne životné situácie. Každá situácia je zároveň vnímaná s pozitívna stránka ako to najlepšie, čo sa mohlo stať. Prítomnosť vníma optimista ako zdroj príležitostí a zdrojov Minulosť (vrátane nepríjemných) mu pomáha získať cenné skúsenosti a užitočné lekcie Budúcnosť sľubuje nádej, že udalosti sa budú dokonale vyvíjať. Takýto človek čerpá energiu z akejkoľvek udalosti, nabíja ňou nielen seba, ale aj svoje okolie. To neznamená, že optimista nevidí problémy, ktoré vznikajú. Ale dokáže k nim pristupovať kreatívne a úspešne ich riešiť. Ťažké situácie, ich riešenie mu vždy spôsobí pozdvihnutie a inšpiráciu. Čím ťažšiu situáciu dokáže optimista vyriešiť, tým je jeho úroveň vyššia.

Buďte v prúde

Flow je stav, do ktorého sa môžeme dostať pri riešení nejakého reálneho problému, kedy jeho zložitosť zodpovedá našim vedomostiam a zručnostiam. Keď sme v nej, zažijeme extrémnu inšpiráciu a inšpiráciu. V tomto stave dokážeme plne sústrediť pozornosť, ponorení do výkonu svojej práce. Tu je dôležité stanoviť si inšpiratívny cieľ, získať okamžitú spätnú väzbu na svoje činy, ako aj príležitosť sústrediť sa. Výsledkom je, že človek, tím alebo dokonca celá spoločnosť pracuje efektívne a harmonicky, maximálne využíva svoj potenciál a zažíva silný emocionálny vzostup.

vidieť význam

Význam vo vykonávanej práci je prítomný vtedy, keď chápeme prečo, v mene toho, čo niečo robíme. Zmysel nám dodáva energiu. Nepríjemné a nudné veci začnú prinášať radosť. Zmysel práce si človek nájde sám. „Kto má PREČO žiť, dokáže vydržať AKO.“ (F. Nietzsche) Jednou z hlavných funkcií lídra nie je len stanovovať úlohy, ale aj vysvetľovať ich význam a súvislosť s dosahovaním spoločného cieľa. Uvedomenie si stratégie, cieľov a bezprostredných plánov spoločnosti umožní jej zamestnancom lepšie pochopiť svoju úlohu a naplniť svoje aktivity zmyslom, správne uprednostňovať a nachádzať optimálne riešenia.

Byť zaľúbený

Faktorom „lásky“ v kontexte práce je schopnosť dávať ľuďom pozitívna energia a prijímajte to od nich na oplátku, vytvorte okolo seba atmosféru rešpektu a dôvery. Ak svoj podiel pozitívnej energie dostaneme od druhých a stonásobne vrátime, sme šťastní. Ak firma prejavuje úctu k zamestnancom a je nastavená na dlhodobé partnerstvo, šéfovia si vážia podriadených a naopak, zamestnanci rešpektujú, vážia si svojich kolegov a úprimne ich obdivujú – to vytvára obrovskú pozitívnu energiu. „Láska sa musí prejaviť v skutku a tento akt je služba“ (Matka Tereza).

hrať

Hrať sa znamená považovať prácu za hru, naplniť ju ľahkosťou a kreativitou. Ak sa vieme v práci zahrať, sme šťastní, pretože akúkoľvek, najnudnejšiu ÚLOHU a akúkoľvek, najintenzívnejšiu ÚLOHU dokážeme premeniť na zaujímavá aktivita a vzrušujúce DOBRODRUŽSTVO. V tomto prípade máme z procesu veľkú radosť, práca sa robí s láskou a výsledok je krásny. Tím, ktorý vie hrať, dokáže vyriešiť akýkoľvek problém zábavným a netradičným spôsobom. náročná úloha. Tu sú slová hlavy jedného veľká spoločnosť, účastník našich prieskumov: "Keby pre mňa práca nebola hrou, zomrel by som od tlaku zodpovednosti pred mnohými rokmi, na vzdialené prístupy k tejto pozícii."

Učte sa z podnikania

Učiť sa z práce znamená urobiť z práce učiteľa, vytvoriť situáciu, v ktorej každý deň prináša nové objavy a zaujímavé otázky. Človek by sa nemal zastaviť vo svojom vývoji. Buď sa vyvíja a rastie, alebo pomaly „ide do obehu“. Ak sa zo svojho podnikania učíme každý deň, bude nám to prinášať radosť, ak nie, bez ohľadu na to, akú úroveň v profesii dosiahneme, bez ohľadu na to, aké máme úspechy, do práce sa vkráda nuda.

Vplyv

Ovplyvňovať znamená reprezentovať sféru vášho vplyvu vo vykonávanej práci a činnosti vašej spoločnosti. Ak aj vo väčšine ťažké situácie jasne vidíme, čo môžeme ovplyvniť a robíme to, naša práca nám prináša uspokojenie. Ak nevidíme svoju zónu vplyvu, aktivita nám berie energiu a nahlodáva sebavedomie.S manažérom musíme neustále diskutovať o svojich úlohách, ujasňovať si ciele a oblasti zodpovednosti a podávať návrhy na zlepšenie práce a života spoločnosť. Mali by ste viac komunikovať s ľuďmi, pomáhať im, podporovať ich. Takmer vždy vieme ovplyvniť, ak nie samotnú situáciu, tak aspoň postoj k nej.

Program Šťastie v akcii je v súčasnosti mimoriadne aktuálny a žiadaný. Ďalej sa vyvíja a zdokonaľuje. V mnohých organizáciách sa o ňom konajú semináre a školenia. Príslušné materiály sú pravidelne zverejňované na internete, existujú skupiny v v sociálnych sieťach. nový tvar práca, ktorá priťahuje veľké množstvoúčastníkov je využívanie internetu na vedenie webinárov (online stretnutia v reálnom čase). Touto formou semináre, školenia, kolektívne hry v ktorom prebieha aktívny dialóg s účastníkmi, okamžite dostávajú odpovede na svoje otázky, zdieľajú svoje skúsenosti s ovládaním techník a ich praktické uplatnenie dohodnúť osobné stretnutia pre skupinovú prácu. Kurzy v rámci programu „Šťastie v akcii“ sa konajú v rámci vzdelávacie projekty Skolkovo Foundation, ako aj v mnohých ďalších krajinách: v USA, Austrálii, na Novom Zélande av Európe.

Literatúra

Kutuzov A.L. Operačný výskum. Petrohrad: Vydavateľstvo Politekhn. un-ta, 201198 s.
Kutuzov A.L. Operačný výskum. Lineárna optimalizácia v Exceli a WinQSB. Petrohrad: Vydavateľstvo Politekhn. un-ta, 2015. 99 s.
Šťastie v činnosti. [Elektronický zdroj] URL: http://happinessinaction.ru (dátum prístupu: 30.03.2016).

Referencie

Kutuzov A.L. Výskumná prevádzka. SPb.:Izd-voPolitehn. unta, 2011,98 s.
Kutuzov A.L. Výskumná prevádzka. Optimalizácia linky v Exceli iWinQSB. SPb.:Izd-voPolitehn. un-ta, 2015 99 s.
Shastye v deyatelnosti. URL: http://happinessinaction.ru (údaje obrashhenija 30.03.2016).

Aký je rozdiel medzi úspešným človekom a neúspešným? Po prvé - vysoká energia. Vezmite si tých istých miliardárov. Sám som s takýmito ľuďmi nekomunikoval, ale tí, ktorí sa s nimi stali, ako jeden, hovoria, že keď ste vedľa takého človeka, jeho kolosálnu energiu je cítiť takmer na fyzickej úrovni. Či ten blesk nehádže 🙂

naozaj, na dosiahnutie čo i len malého úspechu potrebujete dobrý náboj energie. Ale kde vziať taký poplatok?! Aby ste nepocítili nedostatok energie, potrebujete zvýšiť hladinu energie.Študoval som túto otázku a dnes vám poviem, môj priateľ, Aké sú spôsoby zvýšenia energie.

Druhy energie

V prvom rade treba vedieť čo Odborníci na energetické vedy rozlišovať 2 druhy energie ktoré človek vlastní život (fyzický) a voľný (kreatívny, kreatívny) .

Vitálna energia- energia potrebná na udržanie normálneho fungovania organizmu a zabezpečenie všetkých jeho funkcií. Zdravie skrátka.

Keď je vitálnej energie veľa, môže sa zmeniť na voľnú energiu. Keď to nestačí, človek začne ochorieť. Ak je na nule, človek zomrie.

Voľná energia- energia, ktorá dáva túžbu a schopnosť myslieť a konať - tvoriť a tvoriť. Napríklad na napísanie tohto článku som musel minúť určité množstvo tejto konkrétnej energie.

Keď je tejto energie veľa, ste skutočný. "energizér" a generátor nápadov, ktoré môžete ľahko a prirodzene uviesť do života. Keď to nestačí, nálada niečo robiť sa vytráca, veci nejdú tak ľahko, ako by sme chceli. Keď je na nule, nechcete robiť absolútne nič, chcete padnúť na pohovku a pozerať sa na televíziu (ale nie "Čo? Kde? Kedy?", ale napr. Simpsonovci - aby sa mozog čo najviac uvoľnil).

Myslím, že je jasné, že životná energia je základ a ak jej nestačí, o nejakej voľnej energii nemôže byť ani reči. V takejto situácii budete s najväčšou pravdepodobnosťou chcieť jediné – spať.

Ak chcete zvýšiť energiu, musíte najprv dať do poriadku úroveň vitálnej energie a potom môžete začať zvyšovať úroveň voľnej energie.

Spôsoby, ako zvýšiť energiu

Vitálna energia

Úplný odpočinok. Počas odpočinku má energia tendenciu obnovovať sa. ALE najlepšia dovolenka lebo telo je sen. Práve počas spánku sa obnovujú sily tela, nabíjajú sa naše energetické batérie.

Ak je to možné dodržujte plán spánku Pokúste sa ísť spať a vstávať v rovnakom čase. Priemerný človek potrebuje 7-9 hodín spánok za deň. Ale ak sa cítite unavení, skúste zvýšiť dávku spánku. Navyše, každý človek je individuálny - niekto je dosť a 4 hodiny spať, aby sa cítili posilnení, ale pre niektorých to nestačí a 10 hodín. Všetko závisí od tela a stupňa celkovej únavy.

okrem toho nezabudnite na denný spánok. To hovoria pol hodina-hodina poobedný spánok schopný nabiť vaše energetické batérie na kapacitu.

Kompletná výživa. K téme výživy mám, kde som načrtol základné princípy. Odporúčam prečítať.

Vo všeobecnosti by vaša strava mala obsahovať vyvážený súbor bielkoviny, tuky a sacharidy.

Väčšina Zdravé jedlá na zvýšenie energie:

Sacharidy: cereálna kaša, celozrnný čierny chlieb
Proteíny: vajcia, tvaroh, mlieko, orechy, strukoviny, chudé mäso a ryby
Tuky: olivový olej, orechy, losos

okrem toho jesť viac ovocia a zeleniny- je to poklad vitamíny, minerály a vláknina, ktoré sú potrebné na to, aby telo dobre fungovalo, a teda aby vytváralo silný tok vitálnej energie.

Piť veľa vody- nie menej ako 30 gramov na kilogram vlastnej hmotnosti. Muž na 80% pozostáva z vody a jej nedostatok má mimoriadne negatívny vplyv na zdravie a energiu. zapamätaj si, voda je tekutá energia. Ale len nepreháňaj to, hovoria to 7 litrov voda za deň - smrteľná dávka:

Ako povedal starý pán Paracelsus – "Všetko je jed a všetko je liek!"

sám od seba, na zvýšenie energie by ste sa mali vzdať nezdravého jedla – mastné, údené, vyprážané, sladkosti, sýtené nápoje atď. Ale keďže je to stále chutné a vzdať sa tohto všetkého znamená pripraviť sa o veľa pozitívnych emócií, ktoré môžu tiež zvýšiť energiu, skúste aspoň na maximum obmedzte konzumáciu takýchto potravín. Skúste si nájsť pre seba určitú rovnováhu, v ktorej budete nezdravé jedlo konzumovať na minimum a budete z neho mať maximálny pôžitok. Môžete sa napríklad povzbudiť pizze, hamburgery, koláče, v prípade, že ste dosiahli nejaký cieľ alebo dokončili náročnú úlohu, ktorá bola prospešná. Alebo urobte z ktoréhokoľvek dňa v týždni sviatok žalúdka.

Tiež chcem napísať pár slov o takých spôsoboch zvyšovania energie ako napr hladovanie a vegetariánstvo . V prospech prvého hovorí fakt, že keď je človek hladný, telo dodáva energiu rovnomerne do celého tela. Keď je človek sýty, energia ide do žalúdka na strávenie potravy. Navyše pôst je záležitosť, ku ktorej treba pristupovať opatrne a so znalosťou materiálu, inak si môžete ublížiť.

Čo sa týka vegetariánstvo , potom jeho priaznivci tvrdia, že úplné odmietnutie mäsa výrazne zvyšuje energiu. To stačí sporná otázka Takže o vegetariánstve nemôžem povedať s istotou. S najväčšou pravdepodobnosťou je tu všetko individuálne a niekomu to skutočne dodáva energiu. Ak máte záujem, vyskúšajte. Ak máte skúsenosti - vitajte v komentároch! Podeľte sa s nami o svoje skúsenosti!

Voľná energia

Poďme na viac jemné energie. Na zvýšenie voľnej energie existuje 2 prístupy:

1. Obmedzenie odtoku energie

2. Zvýšenie toku energie

Začnime s obmedzením odtoku energie.

Zlé návyky. Alkohol, drogy a energie- umelo vyvolávajú krátkodobé výbuchy energie, ktoré sa potom odoberajú v ešte väčšom množstve. Tieto látky vám trochu dajú energetický úver, ktorú budete musieť zaplatiť s vysokým úrokom. Ak ste oboznámení s pojmom "kocovina" potom dobre vieš čo myslím.

Presne z toho dôvodu "pôžičky na energiu" Alkoholici a narkomani dlho nežijú. Pomocou látok doslova prepália prísun energie, určený na dlhé roky, vo veľmi krátkom čase.

Fajčenie- ďalší zlozvyk, ktorý okrem ujmy na zdraví oberá fajčiara o energiu zadarmo.

Energetickí upíri. Snažte sa minimalizovať kontakt s ľuďmi, ktorí vás spôsobujú negatívne emócie. Typickí predstavitelia energetických upírov – zlý šéf, žiarlivý manžel, nevrlá manželka, zlá svokra, zlá svokra, kamarát sťažujúci sa na život atď. Osloboďte sa od takýchto ľudí, kradnú vám energiu.

Stres. Skúste sa zbaviť všetkého, čo vám do života prináša negatívne emócie, ako napr strach, hnev, obavy, závisť, žiarlivosť, ľútosť atď.. Negatívne emócie odoberajú životné sily, devastujú vás. Okrem osôb uvedených v bodoch vyššie môžu negatívne emócie vyvolať aj niektoré situácie alebo prostriedky. masové médiá. Napríklad z novín a televízie sa na nás valia tony negativity a zlých správ. Ak chcete, aby bolo s vašou energiou všetko v poriadku, je lepšie správy vôbec nepozerať. A ak chcete byť stále v obraze, snažte sa ich nebrať k srdcu. Ak je niekde vo svete vojna, kataklizmy, hladomor a teroristické útoky, stále nemôžete nič zmeniť. Prečo teda mrhať životnou energiou na starosti o ľudstvo?! Je lepšie to nasmerovať, aby ste zabezpečili, že sa vašej rodine a priateľom darí dobre. Je to na vás!

Také pocity ako zášť a vina. Najjednoduchší spôsob, ako sa toho zbaviť odpustenie. Odpustite tým, ktorí vás urazili a požiadajte o odpustenie tých, ktorým ste urobili niečo zlé.

Multitasking. Ak prevezmete niekoľko prípadov za sebou, potom s najväčšou pravdepodobnosťou žiadny z nich nebude vykonaný normálne, kvôli čomu vás budú hlodať pocity, a preto stratíte voľnú energiu potrebnú na dokončenie týchto prípadov (písal som o toto v ). Ukazuje sa to ako začarovaný kruh. Prevzatie viacerých úloh súčasne je preto nesprávny prístup.

Správny prístup je robiť veci v poradí podľa priority. V tomto prípade sa budete môcť sústrediť na vykonávanú úlohu, čo znamená, že energia na jej realizáciu sa nerozptýli a bude vynaložená maximálna účinnosť. Navyše pri riešení jedného problému na vás bude čakať bonus – porcia energie zo zadosťučinenia zo splnenej úlohy. K ďalšej úlohe pristúpite už inšpirovaní úspechom 🙂

Uviedol som teda hlavné dôvody úniku voľnej energie Prejdime k spôsobom, ako zvýšiť tok energie.

Šport. Viesť aktívny obrázokživot - robiť nejaké športy, telesnú výchovu, behať ráno, alebo aspoň robiť bežné cvičenia pre 10-15 minút o deň. Cítiš, čo je to slovo? "nabíjačka"! Hovorí samo za seba 🙂

Ide o to, že pri cvičení športu a telesná výchova Dáme fyzickej energie a namiesto toho dostaneme voľná energia. Odstránime tak morálnu únavu a dostaneme sa fyzicky.

Komunikácia s pozitívnymi ľuďmi. Ak komunikácia s energetických upírov odoberá vašu energiu, potom komunikácia s pozitívnych ľudí Naopak, dodá vám energiu. Takže potom, čo sa zbavíte ľudí, ktorí do vášho života prinášajú negatívne emócie, skúste sa obklopiť ľuďmi, ktorí vo vás budú vyvolávať len pozitívne emócie, a tým zvýšiť vašu energiu.

Sen. Sny, túžby a ciele nás dokážu štedro obdarovať voľnou energiou potrebnou na ich dosiahnutie. A čím viac chcete niečo dosiahnuť, tým viac budete v sebe cítiť energiu potrebnú na dosiahnutie toho, čo chcete. Nie je to nič iné motivácia- uvoľnenie najsilnejšieho zdroja energie s pomocou očakávania úspechu.

Takže, ako hovorí jedna z piesní Kasty - "Skladať sny - existujú milióny šancí, že sa všetko čoskoro splní!"

Viera. presvedčenie Vyššia sila poskytuje silný prílev energie. Preto ľudia, ktorí majú vážny nedostatok energie (drogovo závislí v rehabilitácii, väzni, nevyliečiteľne chorí ľudia, ľudia, ktorí zažili straty alebo sú vážne životná situácia) často sa obracajú na vieru. Dáva im silu ísť ďalej.

Láska. Láska je veľmi silný pocit a dokáže inšpirovať.

Dodávajú nám energiu pozitívne emócie. ALE sex- toto je pravdepodobne najlepší zdroj pozitívne emócie.

Tvorba. Pri akejkoľvek kreativite v sebe cítiť nával sily, tzv inšpiráciu. Ľudia zbehlí v jemné záležitosti hovoria, že v tejto chvíli sa otvárajú kanály komunikácie s vesmírom, cez ktoré do vás vstupuje energia.

Inšpiráciu však nie vždy cítiť. Ak sú vaše energetické batérie vyčerpané, šanca na inšpiráciu sa výrazne zníži. A keď budete mať dostatok energie, môžete toto otvoriť "komunikačný kanál s priestorom" s kreativitou a začnite kresliť vesmírna energia vedierka, okamžite minúť na svoje vytvorené majstrovské dielo.

Hudba. Hudba sa skladá z energie. Hudba zároveň môže niesť oboje negatívne energie a pozitívne. To znamená, že ak sa vám určitá hudba nepáči, pri počúvaní zažijete negatívne emócie, a teda stratíte energiu. To sa môže ľahko stať napríklad pri počúvaní Potap a Nastya Kamenskaya. Hoci keby pupienky-pimples ak sa vám páči, potom môžete nabíjať s touto pesničkou 🙂

To znamená, že úplne každá hudba vás môže nabiť energiou, ak ju máte radi. Zároveň tá istá hudba môže inému človeku ubrať energiu, ak sa mu nepáči (alebo chce len ticho).

Hobby. Hobby je to, čo rád robíš. Preto, keď ste zaneprázdnení tým, čo máte radi, zažívate pozitívne emócie, a preto zvyšujete svoju energiu. Princíp je rovnaký ako pri sexe. Mimochodom, aj sex sa môže stať dobrým koníčkom, ak nemáte iné koníčky 🙂

Dychové cvičenia. Takéto praktiky môžu občas zvýšiť vašu energiu. Existuje veľká rozmanitosť rôzne dýchacie praktiky, ale majú rovnakú podstatu - zvýšenie objemu vdychovaného vzduchu a v dôsledku toho zvýšenie prítoku kyslík do mozgu a všetkých buniek tela, čo nevyhnutne zvyšuje energiu a celkovo má veľmi dobrý vplyv na zdravie.

Dobročinnosť. Tým, že míňate peniaze na charitu a pomáhate ľuďom všetkými možnými spôsobmi, dávate svoju energiu svetu (peniaze sú tiež energia stelesnená v papieri). A svet vám vždy poďakuje a štedro vás obdarí voľnou energiou. Akýsi energetický cyklus v vesmír.

Domáce zvieratá. Naši menší bratia sú pripravení veľkoryso zdieľať svoju nevyčerpateľnú energiu. Hlavne sa štedro podeľte o energiu psov. Ale mačky sú naopak výnimkou - sú prirodzene náchylné na príjem energie. Ale môžu jesť negatívna energia . Veľa ľudí to vie mačky môže sa liečiť ležaním boľavé miestočloveka a odoberá zlú energiu.

Autohypnóza. Sebamotivácia, nastavenie sa na úspech a vizualizácia schopný robiť zázraky. Ak si vsugerujete, že ste plní energie, tak nakoniec sa táto energia vo vás naozaj objaví.

Vďačnosť. Buďte vďační tomuto svetu za všetky dobré veci vo vašom živote. cítiť úprimná vďačnosť všetkým, ktorí si to čo i len trochu zaslúžia. Tento pocit vás naplní voľnou energiou vo veľkom množstve.

Špeciálne praktiky. Existujú špeciálne energetická gymnastika zamerané na zvýšenie úrovne energie. Energetická gymnastika - je súbor procedúr, ktorý zahŕňa dýchacie praktiky, autohypnózu, fyzické cvičenia atď. Vďaka synergický efekt z kombinácie niekoľkých metód zvyšovania energie naraz sa takáto gymnastika ukazuje ako veľmi účinná.

Veľa energetická gymnastika možno ľahko nájsť v otvorený prístup. Tu je príklad jedného z cvičení:

Záver

Zvýšenie energie – je to celé učenie, ktoré nie je možné preniesť v rámci jedného článku. Číňania napríklad nazývajú životnú energiu - čchi a majú celú doktrínu o tejto energii - Qigong.

Ale ak chcete zvýšiť svoju energiu bez učenia čchi-kung a bez zapamätania si všetkých spôsobov, ako zvýšiť energiu srdcom, Stačí si zapamätať jedno pravidlo: "Energiu získavate prežívaním pozitívnych emócií a míňate ju prežívaním negativity."

Dobrú energiu pre vás!

Populárne v kategórii: