Dieťa je často choré, čo mám robiť? Najlepšia rada pre mamičky. Čo robiť a čo robiť, ak má dieťa často nádchu: metódy na posilnenie detskej imunity Prečo deti neustále ochorejú

V priemere takéto deti trpia akútnymi respiračnými infekciami 4-krát ročne. Existuje ďalší ukazovateľ - ochorejú nie tak často, ale dlho. Niekedy môže prechladnutie trvať dva týždne alebo viac.

Situácia je nebezpečná, pretože na pozadí akútnych respiračných infekcií sa imunita znižuje, prechladnutie a chrípka spôsobujú komplikácie a objavujú sa chronické ochorenia. A toto je oveľa vážnejšie.

Prečo sú deti často prechladnuté?

Predtým, ako začnete hovoriť o dôvodoch, mali by ste presne určiť, či vaše dieťa patrí do skupiny často chorých detí.

Pediatri dodržiavajú nasledujúcu klasifikáciu, ktorú si môžete skontrolovať práve teraz. K CBD zahŕňajú:

Ako zlé je, že dieťa často prechladne?

• dieťa do jedného roka ak bol v priebehu 12 mesiacov chorý na akútne respiračné infekcie alebo akútne respiračné vírusové infekcie 4-krát alebo viackrát;
• malé dieťa od 1 do 3 rokov ak bol chorý viac ako 7-krát do roka;
• deti od 3 do 5 rokov- v prípade recidívy recidív viac ako 6-krát;
• vo veku 5 až 6 rokov– viac ako 5-krát;
• nad 6 rokov, žiaci základných škôl a tínedžeri- 4 krát alebo viac.

Podľa štatistík každé 4. bábätko do troch rokov, najmä vo veľkých mestách, patrí do kategórie často chorých detí.

Hlavným dôvodom častých prechladnutí je oslabený imunitný systém. Prispieva k tomu veľa faktorov:

Faktor	Charakteristický
Patológie vývoja v maternici	Imunitný systém dieťaťa trpí pri vnútromaternicovej infekcii, predčasnom pôrode alebo známkami morfofunkčnej nezrelosti
umelé kŕmenie	Dojča nedostáva matkine imunobody obsiahnuté v materskom mlieku. Až šesť mesiacov ho musia chrániť pred akoukoľvek chorobou;
Pôrodná trauma, hypoxia, sprevádzaná oslabením mozgových funkcií	Vedie k poruchám metabolizmu, zrážaniu krvi a nedostatočnej tvorbe imunitných protilátok
Včasná operácia alebo infekčné choroby	salmonelóza, zápal pľúc, úplavica, folikulárna alebo purulentná tonzilitída. Veľmi oslabiť imunitu dieťaťa choroby spôsobené osýpkami, rubeolou, mumpsom atď.;
Neliečené ochorenia nosohltanu	V tele sú ohniská infekcie
Nedostatočná funkcia týmusovej žľazy	Vyskytuje sa v dôsledku porúch v endokrinnom systéme. Dieťa bude neustále choré, pretože týmusová žľaza neprodukuje dostatok hlavných obrancov proti vírusom a infekciám - T-lymfocyty;
Poruchy funkcie kôry nadobličiek	Vedú k zníženiu syntézy kortikosteroidných hormónov. Hlavným príznakom je stmavnutie kože na lakťoch a kolenách dieťaťa. Tento stav spôsobuje ochorenia čriev, ako sú: dysbakterióza, giardiáza, napadnutie červami, enterokolitída. A opäť sa znižuje imunita dieťaťa;
Imunologické poruchy spojené s: nedostatočná produkcia imunoglobulínu A, nadbytok imunoglobulínu E	V tomto prípade dieťa trpí nielen častými prechladnutiami, ale aj závažnejšími patológiami: alergie bronchiálna astma, pustulózne lézie kože a slizníc
Dedične nízka imunita	Keď sú narušené funkcie jedného z článkov imunitného reťazca a dieťa môže často ochorieť na rovnakú chorobu, vrátane prechladnutia. V tomto prípade musí byť dieťa vyšetrené v špecializovaných lekárskych strediskách.
Často sa opakujúce stresové situácie alebo psychická trauma	Môže viesť k oslabeniu imunitného systému
Nepriaznivá environmentálna situácia	Negatívny vplyv škodlivých látok na primárny (na úrovni génov) a sekundárny stav imunodeficiencie
Nevyvážená strava, nedostatok bielkovín	Oslabujú imunitný systém, rovnako ako denný príjem sódy, sladkostí, údenín či údenín. Do 5 rokov by mala strava bábätka pozostávať najmä z bielkovinových potravín. Do jedálnička zaraďte mliečne výrobky, vajcia, kuracie mäso, ryby, obilniny, zeleninu a ovocie.

Ďalšie faktory:

• rachitída v detstve, črevná dysbakterióza, nedostatok základných vitamínov v tele, hypovitaminóza;
• časté a dlhodobé užívanie antibiotík, steroidných hormónov, imunomodulátorov a iných liekov;
• porušenie metabolických procesov v tele;
• nedostatočná motorická aktivita dieťaťa, najmä na čerstvom vzduchu;

Často dieťa začne ochorieť po návšteve materskej školy

Čo robiť, ak je dieťa často choré?

Poďme zistiť, čo robiť, aby dieťa nebolo často choré na prechladnutie. Aby imunitný systém netrpel ani v maternici, treba na to začať myslieť už pri plánovaní tehotenstva. Najmä ak je pre vás narodenie bábätka dlho očakávanou a želanou udalosťou.

Zmeňte svoje bydlisko ak ste presvedčený, že žijete v nepriaznivých podmienkach prostredia.

Zmeňte svoje pracovisko. Tehotná žena najmä v prvom trimestri by sa v žiadnom prípade nemala zaoberať farbami, rozpúšťadlami, ťažkými kovmi, najmä olovom, elektromagnetickým žiarením.

Okrem toho:

Čo robiť	Charakteristický
Pred počatím je potrebné absolvovať vyšetrenie u gynekológa a andrológa	Pomôže to identifikovať choroby, ak existujú, a podstúpiť priebeh liečby
Vyšetrenie nastávajúcej matky inými odborníkmi	Veľmi dôležitý bod. vyšetrenie, a to aj u zubára
Vyhnite sa infekciám počas tehotenstva	Vyhýbať by ste sa mali vírusovým ochoreniam, nachladnutiu a ešte viac chrípke, buďte opatrní a snažte sa nekontaktovať s nosičmi infekcie
Dojčenie	Pokúste sa kŕmiť svoje dieťa materským mliekom aspoň 4-6 mesiacov, inak ho pripravíte o materskú ochranu a okamžite spadá do rizikovej skupiny pre často choré deti.
Ak si všimnete, že dieťa začalo často ochorieť, okamžite vyhľadajte pomoc od špecialistov.	Na začiatok svojmu obvodnému pediatrovi, ktorý odporučí užších špecialistov: imunológ, endokrinológ, gastroenterológ. Diagnostikujú a určia príčinu zníženej imunity.
Mnohí odborníci vám možno poradia návštevu psychológa.	Neberte to na ľahkú váhu. Psychológia a imunológia už dlho idú ruka v ruke a majú medzi sebou neoddeliteľné spojenie. A dnes takýchto odborníkov možno nájsť aj v škôlke a škole.
Snažte sa zachovať pokoj v rodine, nehádajte sa v prítomnosti dieťaťa	Takmer vždy to berie osobne a veľmi sa rozčúli. A to je priamy spôsob, ako oslabiť ochranné sily. Naučte sa byť pokojní v akýchkoľvek životných situáciách, vyhýbať sa stresu
Nepatrujte príliš, nevytvárajte okolo neho sterilné podmienky	To môže spôsobiť, že sa bude cítiť menejcenne, menejcenne.
Venujte mu viac pozornosti, vytvorte okolo neho atmosféru duchovného pohodlia a tepla.	Skúste s ním tráviť viac času, hrať sa, chodiť, zapájať sa do domácich prác
Temperujte a správne kŕmte dieťa	V tomto prípade by mal lekár pomôcť zostaviť diétu a odporučiť otužovacie postupy.

Mnohé mamičky sú podľa lekárov šokované, že im odporúča začať s otužovaním, keď testy ich dieťaťa ukazujú zlé výsledky.

Názor Komarovského

Slávny lekár Komarovsky si je istý, že neexistujú žiadne magické pilulky, aby deti tak často neochoreli na prechladnutie. Je možné a potrebné zvýšiť jeho ochranné sily odstránením konfliktu s okolím. A liečiť prechladnutie a chrípku by mali len prirodzenými spôsobmi.

V podstate všetky deti sa rodia so zdravým silným imunitným systémom. Ale pod vplyvom podmienok prostredia a vonkajšieho prostredia získava známky sekundárnej imunodeficiencie.

Sú dva spôsoby, ako sa vysporiadať s útlakom ochranných síl: prispôsobiť sa prostrediu pomocou liekov alebo zmeniť práve toto prostredie tak, aby na bábätko nepôsobilo depresívne.

Vonkajšie prostredie čo nazývame spôsob života: vzduch, jedlo, pohyb, pitie, spánok.

A rodičia malého dieťaťa by sa mali čo najskôr rozhodnúť, čo je pre neho dobré a čo nie.

Doktor venoval svoje knihy a televízne programy týmto otázkam, ktoré sú veľmi obľúbené, napriek tomu, že recenzie rodičov a starých rodičov na špecializovaných fórach venovaných zdraviu detí sú veľmi odlišné.

Užitočné video: Komarovský o často chorých deťoch

Je ťažké hodnotiť Komarovského metódy bez toho, aby ste ich výsledky aplikovali a nezažili na svojom dieťati. No ešte ťažšie je prevziať plnú zodpovednosť za zdravie svojich detí, obchádzať babské metódy, rady kamarátok, zlé škôlky, nedbalých pediatrov a učiteľov.

Rodičia nie vždy chápu, prečo dieťa často prechladne. Strava je dobrá, chodí vonku, spí predpísaný počet hodín a bábätko bude mať určite niekoľkokrát do roka nádchu, kašeľ a horúčku.

Je ťažké si predstaviť život bez prechladnutia. ARI je druh tréningu imunitného systému na boj proti závažnejším vírusovým infekciám. Prechladlo dieťa niekoľkokrát do roka (častejšie v období jeseň-zima)? Netreba prepadať panike. Ak sa prechladnutie neustále „lepí“ na dieťa, prečítajte si materiál: zistíte, čo je príčinou akútnych respiračných infekcií, ako problém vyriešiť.

Často choré deti

Problém prechladnutia existuje v rôznych krajinách. Klasifikácia zohľadňuje vek dieťaťa, frekvenciu ochorení počas celého roka.

Skontrolujte, či vaše dieťa patrí do kategórie FIC, čo znamená „Často choré deti“:

• od narodenia do 12 mesiacov - ARI diagnostikovaná viac ako 4-krát ročne;
• od 1 roka do 3 rokov - akútne respiračné infekcie sú zaznamenané viac ako 6-krát ročne;
• od 4 do 5 rokov - akútne respiračné infekcie boli viac ako 5-krát ročne;
• vek od 5 rokov - deti trpeli viac ako 4 prechladnutiami ročne.

Poradte! Ak ste zistili, že ARI sa u bábätka vyskytuje príliš často, venujte pozornosť tipom, ako zvýšiť obranyschopnosť organizmu. Užitočné aktivity neodkladajte na dlho, najmä ak syn alebo dcéra ochorie tak často, že niektoré príznaky nachladnutia zmiznú, iné sa zase objavia a tak ďalej v kruhu takmer bez prerušenia.

Riziková skupina

Prechladnutie často trápi deti so zníženou imunitou. Ochranné sily oslabujú pod vplyvom mnohých faktorov.

Skontrolujte, či je dieťa ohrozené. Ak ste našli jeden alebo dva body, ktoré sú prítomné v živote syna alebo dcéry, okamžite konajte, zmeniť situáciu.

Provokujúce faktory:

• nesprávny denný režim, sedavý životný štýl, dieťa zriedka chodí na čerstvý vzduch;
• časté emočné preťaženie: stres v škole, ťažkosti vo vzťahoch so súdruhmi, obdobie „hromadenia“ po prázdninách;
• dlhodobá liečba imunosupresívami, steroidnými hormónmi, antibiotikami;
• črevné infekcie prenesené v ranom veku, dysbakterióza;
• presun do nového klimatického pásma, iného časového pásma;
• nedávna operácia.

Slabá imunita je jedným z vedľajších účinkov dojčenia. Rodičia „umelého“ bábätka by mali viac dbať na otužovanie, vitamínovú terapiu a správnu výživu.

Príčiny častého prechladnutia

Venujte pozornosť hlavným faktorom, ktoré znižujú imunitu a odolnosť tela. Často choré deti často čelia zložitým účinkom, ktorých poškodenie je oveľa väčšie.

Hlavné príčiny bežného prechladnutia u dieťaťa:

• sekundárna imunodeficiencia;
• nie úplne vyliečené prechladnutie;
• neustále pôsobenie negatívnych faktorov, ktoré znižujú obranyschopnosť tela;
• vrodené poruchy imunitného systému

Lekári zistili, že väčšina malých pacientov v kategórii IBD má sekundárnu (získanú) imunodeficienciu. Najčastejšie sa ochranné sily oslabujú pod vplyvom komplexu negatívnych faktorov.

Je ťažšie napraviť situáciu, keď dieťa žije v podmienkach neustáleho stresu na imunitný systém. Bohužiaľ, jedným z dôvodov častých prechladnutí je nesprávne správanie dospelých, neznalosť / neochota dodržiavať základné pravidlá.

Slabý základ pre imunitnú obranu

V prvých rokoch života sa v črevách vytvára imunita. Materské mlieko je základom pre rozvoj prospešnej mikroflóry. Včasné priloženie k prsníku dodá drobcom kvapku cenného produktu – kolostra, ktoré obsahuje biologicky aktívne látky, ktoré „spúšťajú“ mechanizmus tvorby imunity.

Tipy:

• dojčiť aspoň rok, ideálne do roka a pol;
• ak má matka nedostatok mlieka, mixujte kŕmenie čo najdlhšie, neprechádzajte ihneď na dojčenskú výživu;
• zabrániť črevným infekciám;
• nie je možné dať detské jedlá z „dospelého“ stola skoro;
• zavádzajte doplnkové potraviny postupne, aby ste znížili zaťaženie krehkej komory a čriev.

Nesprávna výživa

Časté chyby, ktorých sa deti a rodičia dopúšťajú:

• kŕmenie prísne podľa harmonogramu (na žiadosť matky), aj keď dieťa nie je hladné. Nemôžete nútiť dieťa jesť, ak sa telo bráni. Zvážte fyziologické normy pre každý vek, neprekrmujte. „Netlačte“ jedlo, ak dieťa hovorí, že je plné: vyvolávate stres, tlmíte imunitný systém;
• občerstvenie medzi jedlami, nahradenie plných raňajok alebo večere sladkosťami s čajom, sóda s farbivami, konzervačné látky, závislosť na rýchlom občerstvení;
• neochota vypláchnuť si ústa po jedle. Zvyšky jedla, ktoré sa hromadia na zuboch a ďasnách, sú vhodným prostredím pre rozvoj hnilobných baktérií, ktoré vyvolávajú kaz. Prehltnutie slín so škodlivými baktériami zhoršuje stav žalúdka, čriev;
• nedostatok vlákniny, ktorá zlepšuje peristaltiku, zabraňuje usadzovaniu hnilobných zvyškov na stenách čriev;
• zriedkavé používanie (nedostatočný objem), neustále tepelné spracovanie zeleniny, ovocia, ničenie vitamínov;
• jesť potraviny nevhodné pre vek. Napríklad mnohí rodičia dávajú dieťaťu rok a pol čokoládu, hoci pediatri odporúčajú zdržať sa tohto produktu až tri roky.

Zvýšené zaťaženie

Venujte pozornosť príznakom helmintických invázií:

• škrípanie zubov v noci;
• neodolateľná túžba po sladkostiach;
• slabá chuť do jedla;
• zvýšené potenie u dieťaťa;
• slabosť, podráždenosť;
• často trenie konečníka;
• kašeľ bez iných príznakov prechladnutia.

Získajte viac informácií o príznakoch a liečbe pre deti všetkých vekových skupín.

Návod na použitie detského sirupu Nurofen je popísaný na stránke.

Na adrese si prečítajte, ako rýchlo zmierniť bolesť zubov u dieťaťa doma.

Ako znížiť frekvenciu prechladnutia

Je dôležité konať správne, berúc do úvahy vek dieťaťa. Najprv analyzujte, aké faktory vyvolávajú akútne respiračné infekcie, čo sa dá urobiť okamžite. Často je potrebné prebudovať spôsob života, ale zmeny prospievajú často chorému dieťaťu a zvyšku rodiny.

Ako postupovať:

• zakázať fajčenie v byte, na balkóne;
• pravidelne vetrajte miestnosť, denne vykonávajte mokré čistenie;
• vyhoďte hračky vyrobené z toxických materiálov, nahraďte ich kvalitnými;
• chodiť viac s prihliadnutím na počasie, prestať dieťa baliť;
• prejsť na zdravú výživu, vyhnúť sa potravinám, ktoré vyvolávajú alergie;
• skontrolujte vlhkosť vzduchu, najmä keď je klimatizácia v prevádzke a počas vykurovacej sezóny. Príliš vlhké – kúpte si odvlhčovač, ak je príliš suchý, pomôže zvlhčovač;
• podávať malému pacientovi len tie lieky, ktoré mu predpísal lekár. Samovýber liekov, najmä antibiotík, často znižuje imunitu, spôsobuje vedľajšie účinky;
• často chorým deťom sa odporúčajú športové aktivity na vzduchu, nie vo vnútri;
• pri prechladnutí dávajte menej živočíšnych bielkovín, poskytnite ľahké, zdravé jedlo. Skvelou možnosťou je kurací vývar, pohánková kaša, bylinkové čaje, mliečne výrobky, ovocie, zelenina;
• po zotavení sa vzdať výletov na preplnené miesta, návštevy detského tímu (pre deti). Už neexistujú žiadne príznaky prechladnutia, ale imunitná obrana je stále slabá. Akýkoľvek kontakt s vírusmi, mikróbmi, ktoré sa často vznášajú v uzavretej miestnosti, kde je veľa detí (skupina, trieda), vyvolá nové kolo choroby.

Ako posilniť imunitu u často chorého dieťaťa? Metódy na posilnenie tela:

• otužovanie. Dobrý účinok sa dosiahne polievaním nôh studenou vodou, chôdzou po kamienkovom koberci („cesta zdravia“), kúpeľmi s morskou vodou. Temperuje plávanie, vzduchové kúpele, prechádzky na čerstvom vzduchu. Začnite s otužovaním, keď je dieťa úplne zdravé;
• fytoterapiu. Užitočné sú vitamínové odvarky. Bobule, liečivé bylinky pomôžu. Dobré pre zdravie: mäta, medovka, harmanček, divoká ruža, horský popol, kalina, brusnica;
• čerstvý vzduch. Farby, chemikálie pre domácnosť, laky, tabakový dym zhoršujú kvalitu ovzdušia a majú negatívny vplyv na dýchací systém. Vyhnite sa/minimalizujte vystavenie škodlivým látkam;
• optimálna teplota a vlhkosť. Pre dobrý spánok udržujte detskú izbu +20 stupňov, vlhkosť - asi 65%;
• dávkované záťaže. Vypočujte si sťažnosti mladého športovca (hudobníka, umelca), ak dieťa hovorí, že je veľmi unavené v triede a v kruhu (oddiel, hudobná škola). Vyberte si jeden smer pre ďalšie triedy, minimalizujte zaťaženie na primeranú úroveň;
• viac vitamínov, odmietanie nezdravého jedla. Odporúča sa zdravá strava, užívanie multivitamínov na jeseň a na jar. V chladnom období pomôže vitamínová bomba. Skombinujte pohár mletých sušených marhúľ, orechov, hrozienok, nalejte šťavu z 1 citróna. Pri absencii alergií pridajte ½ šálky medu. Dáme si lyžičku ráno a večer;
• kontrola činnosti čriev. Pozor na zápchu/hnačku. Zlepšuje peristaltiku potravín bohatých na vlákninu (ovocie, zelenina, obilniny). Zabráňte dysbakterióze, spolu s antibiotikami podávajte bábätku prípravky s obsahom prospešných laktobacilov (probiotiká). Včas liečte črevné infekcie, naučte deti umývať si ruky, ovocie, bobule, zeleninu pred jedlom.

Hlavné opatrenia:

• posilnenie imunity, berúc do úvahy odporúčania z predchádzajúcej časti;
• dostatočný príjem vitamínov z potravy a multivitamínových komplexov;
• zníženie frekvencie stresových situácií, pokojná atmosféra v rodine, škôlke, škole;
• opláchnutie úst, použitie bylinných odvarov;
• dodržiavanie hygienických noriem, umývanie rúk po návrate domov;
• pravidelné vetranie miestnosti, oblečenie na sezónu;
• fyzická aktivita: cvičenie, návšteva športových sekcií;
• kontrola chronických patológií, minimalizácia rizika relapsov;
• odmietnutie výrobkov, ktoré vyvolávajú alergie;
• prevencia pasívneho fajčenia;
• pravidelné návštevy pediatra;
• pri identifikácii patológií rôznych orgánov - včasná, úplná liečba, zabránenie prechodu chorôb do chronickej formy.

Teraz už viete, prečo deti často trpia prechladnutím. Počúvajte odporúčania pediatrov, zmeňte svoj životný štýl, znížte fyzický a psychický stres bábätka. Každodenné úsilie o posilnenie imunity určite prinesie ovocie: frekvencia prechladnutí sa postupne zníži, dieťa bude zdravšie.

Čítanie 7 min. Zobrazenia 668 Zverejnené 18.07.2018

Obávate sa nástupu jesenno-zimného obdobia, pretože vaše dieťa býva v tomto období často choré? Podobná situácia je relevantná pre 40% predškolákov, ale to neznamená, že sa s problémom nedá vyrovnať, stačí len identifikovať a odstrániť príčinu častých prechladnutí.

Keď lekári diagnostikujú: často choré dieťa

Je normálne, že deti ochorejú. Choroby pre imunitný systém, ako cvičenie pre telo, posilňujú a otužujú. To ale neznamená, že dieťa má celý rok chodiť s kašľom a sopľami, byť bledé a padať od slabosti a chronickej únavy. Existujú určité ukazovatele, ktoré regulujú prípustný ročný počet prechladnutí a detí.

Tabuľka na identifikáciu často chorých detí

Deti do šiestich mesiacov majú nádchu len zriedka, pretože ich telo je chránené materskými protilátkami. Potom zmiznú, imunitný systém sa oslabí a ako ukazujú nedávne štúdie, po 6 mesiacoch sú nádchy rovnako časté u dojčených aj umelo kŕmených detí.

Prečo deti často ochorejú

Hlavným dôvodom, prečo dieťa často ochorie, je nedokonalosť imunitného systému. S vekom sa v tele vytvára imunitná pamäť – telo dokáže rýchlo rozpoznať hlavné typy patogénnych mikroorganizmov, ničiť ich, pamäť imunity sa napĺňa po chorobách a očkovaniach.

Malé deti nemajú takú ochranu, preto si vyžaduje čas na identifikáciu nepriateľských mikróbov a tvorbu protilátok, čo vedie k rozvoju ochorenia.

Príčiny častého prechladnutia:

• genetický faktor;
• infekcia vnútromaternicovými infekciami;
• hypoxia, predčasný pôrod;
• beriberi, rachita;
• zlá ekológia;
• alergie;
• prítomnosť chronických zápalových procesov v tele, chirurgický zákrok;
• helmintické invázie;
• endokrinologické patológie;
• nedodržiavanie hygienických pravidiel.

Všetky tieto faktory negatívne ovplyvňujú fungovanie imunitného systému, ale hlavné faktory sú trochu iné, o nich si povieme trochu neskôr.

Ako ovplyvní odstránenie mandlí a adenoidov imunitu dieťaťa?

Pri častom zápale mandlí lekári odporúčajú odstrániť mandle, operácia je jednoduchá, bezpečná, komplikácie sa vyskytujú len zriedka. Ale nie je potrebné sa ponáhľať, mandle sú súčasťou imunitného systému, po ich odstránení mikróby voľne prenikajú do horných a dolných dýchacích ciest, ktoré sú plné chronickej laryngitídy, bronchitídy. Operácia je potrebná, ak sa exacerbácie vyskytujú viac ako 4-krát do roka, alebo ak nedôjde k zlepšeniu po antibiotickej liečbe.

Adenoidy sú problémom súvisiacim s vekom, dospelí túto chorobu nemajú. Ak sa teda problém mierne prejavuje, nezasahuje do normálneho dýchania nosom, môžete trochu počkať.Adenoidy sú tiež súčasťou imunitného systému, zabraňujúce prenikaniu patogénnych mikroorganizmov do nosohltanu.

Mám liečiť slabú imunitu, alebo mám len čakať? Deti sa rodia s primárnou imunodeficienciou extrémne zriedkavo, s takouto patológiou dieťa nielen často ochorie, ale každé prechladnutie sa zmení na ťažké bakteriálne infekcie - bolesť hrdla, bronchitída, zápal pľúc.

Vrodená imunodeficiencia je nebezpečná a smrteľná choroba a nemá nič spoločné s dlhotrvajúcim výtokom z nosa.

Sekundárna imunodeficiencia vzniká vplyvom vonkajších faktorov a na vine sú najčastejšie rodičia – je to ťažké rozpoznať a uvedomiť si to, ale je to nevyhnutné. Nesprávna výživa, neustále balenie, suchý a horúci vzduch v miestnosti, nedostatok fyzickej aktivity - všetky tieto faktory bránia normálnemu formovaniu a rozvoju imunity dieťaťa.

Čo je dobré pre imunitu dieťaťa:

1. Čistý a chladný vzduch v miestnosti - pravidelne vetrajte miestnosť, udržiavajte teplotu 18-20 stupňov, vlhkosť - 50-70%.
2. Odstráňte z detskej izby všetky lapače prachu – koberce, plyšové hračky, pravidelne, najlepšie denne, vykonávajte mokré čistenie.
3. Dieťa by malo spať v chladnej miestnosti, svetlom alebo teplom pyžamku – podľa uváženia bábätka by malo byť pohodlné, v spánku by sa nemalo potiť.
4. Nekŕmte svoje dieťa nasilu, nenúťte všetko dojedať, nedovoľte príkrmy medzi hlavnými jedlami. Prírodné sladkosti sú oveľa zdravšie ako umelé výrobky.
5. Sledujte stav ústnej dutiny, diera v zube je stálym zdrojom infekcie. Naučte svoje dieťa čistiť si zuby dvakrát denne po dobu 3-5 minút, vypláchnuť ústa po každom jedle, jesť sladkosti.
6. Dodržiavanie pitného režimu – deti potrebujú vypiť cca 1 liter tekutín denne. Môže to byť čistá nesýtená voda, ovocné nápoje, kompóty, prírodné šťavy, všetky produkty musia mať izbovú teplotu.
7. Potenie vyvoláva rozvoj prechladnutia častejšie ako podchladenie, obliekajte dieťaťu rovnaké množstvo oblečenia ako seba, nezabaľujte. Ak je dieťa oblečené príliš teplo, menej sa pohybuje na ulici, čo tiež nie je dobré.
8. Dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu, najlepšie dvakrát denne, za priaznivého počasia si môžete pred spaním dohodnúť pokojnú krátku promenádu.
9. Pre často choré dieťa je lepšie zvoliť šport, keď vyučovanie prebieha na čerstvom vzduchu. Návšteva bazéna, aktívna komunikácia v obmedzenom priestore je lepšie na chvíľu odložiť.
10. Udržujte všetky očkovania aktuálne a naučte svoje dieťa často a dôkladne si umývať ruky.

Otužovacie procedúry – často choré dieťa treba otužovať, aj keď je vám malého veľmi ľúto. Začnite však postupne, ak dieťaťu v mraze hneď vylejete na hlavu vedro studenej vody, neskončí to dobre.

Otužovanie nie sú len vodné procedúry a ranná gymnastika, ale kombinácia všetkých vyššie uvedených opatrení na posilnenie imunity.

Aká je tá správna letná dovolenka?

Deti určite potrebujú letné prázdniny, len výlety k moru pravdepodobne nepomôžu posilniť imunitu. Deti by si mali oddýchnuť od davov ľudí, jesť prirodzenú zdravú stravu, celý deň behať naboso v šortkách, takže ideálnym miestom na dovolenku je dedina, no väčšina rodičov takýto výkon nezvládne.

Ak predsa len chcete ísť k moru, vyberajte si miesta, ktoré nie sú veľmi obľúbené, kde nájdete kúsok opustenej pláže a nekŕmte bábätko ani na dovolenke škodlivými a zakázanými potravinami.

Detské choroby a baktérie

Všetky tieto odporúčania sa vám môžu zdať veľmi jednoduché, mnohé mamičky budú chcieť v súvislosti s posilnením imunitného systému bábätka urobiť niečo výraznejšie. Môžete urobiť veľa testov, urobiť imunogram, s najväčšou pravdepodobnosťou dieťa nájde stafylokoky, protilátky proti herpesu, cytomegalovírusu, giardii - potom sa všetko vyjasní, za všetko môžu mikróby.

Ale stafylokoky sú oportúnne baktérie, ktoré žijú v slizniciach a črevách takmer každého človeka. A žiť v metropole a nemať protilátky proti uvedeným vírusom a prvokom je jednoducho nemožné. Preto nehľadajte liek , a pravidelne posilňovať imunitný systém.

Imunomodulátory - výhody a nevýhody

Potrebujú deti syntetické imunomodulátory? Takéto lieky aktivujú produkciu protilátok, ale existuje len veľmi málo skutočných indikácií na použitie takýchto silných liekov, sú spojené s primárnymi a závažnými stavmi sekundárnej imunodeficiencie. Preto, ak je vaše dieťa jednoducho často choré, ušetrite jeho telo, nech sa všetko deje prirodzene.

Ale väčšina lekárov nemá žiadne sťažnosti na prírodné imunomodulátory na báze ženšenu, echinacey, propolisu a materskej kašičky. Prípravky možno použiť na posilnenie obranyschopnosti organizmu, avšak len po predchádzajúcej konzultácii s detským lekárom alebo imunológom a za prísneho dodržiavania všetkých opatrení na posilnenie obranyschopnosti organizmu.

Ľudové recepty na posilnenie imunity

1. Rozdrvte v mixéri 200 g sušených marhúľ, hrozienok, sliviek, vlašských orechov, pridajte kôru a šťavu z 1 citróna, 50 ml medu. Odstráňte zmes na tmavom mieste po dobu 2 dní, uložte do nádoby z tmavého skla. Dajte dieťaťu 1 lyžičku. trikrát denne pred jedlom.
2. 3 stredné zelené jablká nakrájame na malé kocky, nasekáme 150 g vlašských orechov, 500 g brusníc. Všetko premiešame, pridáme 0,5 kg cukru a 100 ml vody, zmes dusíme na miernom ohni, kým nezovrie. Ochlaďte, dajte dieťaťu 1 lyžičku. ráno a večer.
3. Roztopte 50 g propolisu vo vodnom kúpeli, ochlaďte, pridajte 200 ml tekutého medu. Dávkovanie - 0,5 lyžičky. každé ráno pred raňajkami.

Pri chronických zápalových procesoch v tele dobre pomáha fyzioterapia - UV žiarenie, návšteva soľných jaskýň, pitie minerálnych vôd alebo inhalovanie s nimi, opaľovanie.

Záver

Často choré dieťa nie je veta, každý rodič je schopný vytvoriť všetky podmienky na posilnenie imunity dieťaťa.

Dieťa chodí na týždeň do škôlky a potom sedí mesiac doma so sopľami, kašľom, horúčkou, vyrážkami. Tento obrázok nie je fiktívny, ale pre mnohé ruské rodiny je najreálnejší. Dieťa, ktoré je dnes často choré, nikoho neprekvapí. Ozajstný záujem vyvoláva skôr dieťa, ktoré vôbec neochorie alebo to robí veľmi zriedkavo. Čo robiť, ak časté choroby nedovoľujú bábätku normálne navštevovať škôlku, vychovávatelia ho nazývajú „nesadik“ a rodičia sú neustále nútení čerpať práceneschopnosť, aby svedomito doliečili inú chorobu svojho syna či dcéry, hovorí a známy pediater a autor kníh o zdraví detí Jevgenij Komarovskij.

O probléme

Ak je dieťa v škôlke často choré, moderná medicína hovorí, že má zníženú imunitu. Niektorí rodičia sú si istí, že musíte chvíľu počkať a problém sa vyrieši sám, dieťa chorobu „vyrastie“. Iní si kupujú tabletky (imunostimulanty) a robia všetko pre to, aby zvýšili a udržali imunitu. Jevgenij Komarovskij sa domnieva, že obaja sú ďaleko od pravdy.

Ak je dieťa choré 8, 10 alebo aj 15-krát do roka, podľa lekára to neznamená, že má stav imunodeficiencie.

Skutočná vrodená imunodeficiencia je extrémne zriedkavý a mimoriadne nebezpečný stav. Dieťa pri nej ochorie nielen na SARS, ale na SARS s ťažkým priebehom a veľmi silnými bakteriálnymi komplikáciami, ktoré sú život ohrozujúce a ťažko liečiteľné.

Komarovsky zdôrazňuje, že skutočná imunodeficiencia je zriedkavým javom a nie je potrebné pripisovať takú závažnú diagnózu celkovo zdravému dieťaťu, ktorý je jednoducho náchylnejší ako ostatní dostať chrípku alebo SARS.

Časté ochorenia sú sekundárnou imunodeficienciou. To znamená, že dieťa sa narodilo úplne normálne, ale vplyvom niektorých okolností a faktorov sa jeho imunitná obrana nevyvíja dostatočne rýchlo (alebo ju niečo deprimuje).

V tejto situácii si môžete pomôcť dvoma spôsobmi: skúste podporiť imunitný systém liekmi, príp vytvoriť podmienky, za ktorých samotný imunitný systém začne silnieť a pracovať efektívnejšie.

Podľa Komarovského je pre rodičov veľmi ťažké čo i len priznať myšlienku, že za všetko nemôže dieťa (a nie črty jeho tela), ale oni sami, mama a otec.

Ak je dieťa od narodenia zavinuté, nedovolia mu dupkať po byte bosé, vždy sa snažia zatvárať okná a kŕmiť spokojnejšie, potom nie je nič prekvapivé a nezvyčajné na tom, že ochorie každú 2 týždne.

Aké lieky môžu posilniť imunitný systém?

Lieky nedosiahnu cieľ, hovorí Jevgenij Komarovskij. Neexistuje taký liek, ktorý by liečil „zlú“ imunitu. Čo sa týka antivírusových liekov (imunomodulátory, imunostimulanty), ich pôsobenie nie je klinicky dokázané, a preto pomáhajú len vlastným výrobcom, ktorí v každom chladnom období zarábajú na predaji takýchto liekov bilióny čistých ziskov.

Najčastejšie sú jednoducho neškodné, ale aj úplne zbytočné „atrapy“. Ak dôjde k účinku, bude to len placebo efekt. Názvy takýchto liekov sú dobre známe každému - "Anaferon", "Oscillococcinum", "Immunokind" atď.

Komarovský je skôr skeptický k posilneniu imunity ľudovými prostriedkami. Ak tento liek nepoškodí dieťa, vezmite si ho na zdravie. To možno pripísať džúsom, čaju s citrónom, cibuľou a cesnakom, brusnicami. O terapeutickom účinku však nie je potrebné hovoriť. Všetky tieto ľudové lieky sú prirodzené imunomodulátory, ich výhody sú založené na priaznivých účinkoch vitamínov, ktoré obsahujú. Na vyliečenie chrípky alebo rotavírusovej infekcie, ktorá sa už rozvíja, cibuľa a cesnak nedokážu. Preventívna ochrana proti nim nebude.

Dôrazne sa neodporúča praktizovať ľudové metódy, ktoré môžu poškodiť. Ak vám odporučia nakvapkať jód do mlieka a dať ho vypiť svojmu dieťaťu, ak vám odporučia potierať ho jazvečím tukom, petrolejom alebo vodkou pri teplote, povedzte rezolútne rodičovské „nie“. Pochybné a veľmi drahé prostriedky z rozdrvených rohov tibetskej kozy - "nie". Zdravý rozum je nadovšetko.

Lieky na posilnenie imunitného systému ako také neexistujú. To však neznamená, že rodičia nemôžu prirodzený obranný systém svojho dieťaťa nijako ovplyvniť. Môže im pomôcť logický a jednoduchý algoritmus akcií, ktoré sú určené na zmenu životného štýlu a podmienok prostredia dieťaťa.

Prečo dieťa ochorie?

90% detských chorôb je výsledkom vystavenia vírusom, hovorí Komarovsky. Vírusy sa šíria vzdušnými kvapôčkami, menej často domácnosťami.

U detí je imunita ešte nezrelá, len sa musí zoznámiť s mnohými patogénmi, vytvoriť si na ne špecifické protilátky.

Ak jedno dieťa prišlo do škôlky s príznakmi infekcie (nádcha, kašeľ, bolestivosť), tak v uzavretom kolektíve bude výmena vírusov čo najefektívnejšia. Nie každý sa však nakazí a ochorie. Jeden pôjde spať hneď na druhý deň a druhému to bude úplne jedno. Prípad je podľa Jevgenija Komarovského v stave imunity. Bábätko, ktoré už rodičia vyliečili, s väčšou pravdepodobnosťou ochorie a nebezpečenstvo pominie toho, komu sa na preventívne účely nedá veľa tabletiek, a tomu, kto rastie v správnych podmienkach.

Netreba dodávať, že v škôlkach sú úplne porušované jednoduché hygienické pravidlá, chýbajú zvlhčovače vzduchu, vlhkomery a vychovávateľky ani len nepomyslia na to, aby otvorili okno a vetrali (hlavne v zime). V dusnej skupine so suchým vzduchom vírusy cirkulujú oveľa aktívnejšie.

Ako skúmať stav imunity?

Niektorí rodičia sa domnievajú, že ak ich bábätko ochorie viac ako 8-krát do roka, tak má určite slabú imunitu. Miera chorobnosti podľa Komarovského neexistuje. Vyšetrenie imunodeficiencie si preto vyžaduje upokojenie viacerých rodičov, ktorí si uvedomia, že „robia maximum“ ako samotné dieťa.

Ak si za to naozaj chcete zaplatiť a naučiť sa veľa nových medicínskych termínov, vitajte na akejkoľvek platenej alebo bezplatnej klinike. Tam vám predpíšu krvný test na protilátky, dieťatku odoberú škrabky na vajíčka červov, testy na Giardiu, urobia mu všeobecný krvný a močový test a ponúknu aj špeciálnu metódu výskumu – tzv. imunogram. Potom sa lekár pokúsi zhrnúť získané údaje a posúdiť stav imunitného systému.

Ako zvýšiť imunitu?

Len odstránením konfliktu dieťaťa s okolím možno dúfať, že jeho imunita začne pracovať aktívnejšie, v dôsledku čoho sa počet ochorení výrazne zníži. Komarovský odporúča rodičom, aby začali vytvorením správnej mikroklímy.

Čo dýchať?

Vzduch nesmie byť suchý. Ak dieťa dýcha suchý vzduch, sliznice nosohltanu, ktoré vírusy napádajú predovšetkým, nebudú schopné poskytnúť dôstojnú „reakciu“ na pôvodcov chorôb a už začaté ochorenie dýchacích ciest bude mať za následok komplikácie. Optimálne je, ak je doma aj na záhrade čistý, chladný a vlhký vzduch.

Najlepšie hodnoty vlhkosti sú 50-70%. Kúpte si špeciálne zariadenie - zvlhčovač. V krajnom prípade si zaobstarajte akvárium s rybičkami, zaveste (hlavne v zime) mokré uteráky a dbajte na to, aby nevyschli.

Na radiátor nasaďte špeciálny ventilový ventil.

Dieťa by nemalo dýchať vzduch, v ktorom sú pre neho nežiaduce arómy – tabakový dym, výpary lakov, farieb, čistiace prostriedky na báze chlóru.

kde bývať?

Ak dieťa začalo často ochorieť, nie je to dôvod na preklínanie škôlky, ale je čas skontrolovať, či ste vy sami vybavili detskú izbu správne. V miestnosti, kde dieťa žije, by nemali byť žiadne prachové akumulátory - veľké plyšové hračky, koberce s dlhým vlasom. Mokré čistenie v miestnosti by sa malo vykonávať obyčajnou vodou bez pridania akýchkoľvek čistiacich prostriedkov. Vhodné je zakúpiť vysávač s vodným filtrom. Miestnosť je potrebné častejšie vetrať – najmä ráno, po noci. Teplota vzduchu by nemala presiahnuť 18-20 stupňov. Hračky dieťaťa by mali byť uložené v špeciálnej krabici a knihy - na poličke za sklom.

Ako spať?

Dieťa by malo spať v miestnosti, kde je nevyhnutne chladno. Ak je strašidelné okamžite znížiť teplotu v miestnosti na 18 stupňov, potom je lepšie dať dieťaťu teplejšie pyžamo, ale stále nájsť v sebe silu vrátiť teplotu späť do normálu.

Posteľná bielizeň by nemala byť lesklá, obsahujúca textilné farbivá. Môžu byť ďalšími alergénmi. Ľan je lepšie kúpiť z prírodných tkanín klasickej bielej farby. Pyžamo aj posteľnú bielizeň často chorého potomka vyperte s detským púdrom. Tiež stojí za to vystaviť veci dodatočnému plákaniu.

Čo jesť a piť?

Dieťa musíte kŕmiť iba vtedy, keď začne prosiť o jedlo, a nie vtedy, keď sa mama a otec rozhodli, že už je čas jesť. V žiadnom prípade by ste nemali kŕmiť dieťa násilím: prekŕmené dieťa nemá zdravú imunitu. Pitie by však malo byť hojné. Neplatí to pre sýtené sladké limonády. Dieťaťu treba podávať viac vody, nesýtené minerálky, čaje, ovocné nápoje, kompóty. Ak chcete zistiť potrebu tekutín dieťaťa, vynásobte hmotnosť dieťaťa číslom 30. Výsledné číslo bude želané.

Je dôležité mať na pamäti, že nápoj by mal mať izbovú teplotu - takže tekutina sa rýchlejšie absorbuje v črevách. Ak sa dieťa skôr pokúsilo piť teplé, teplota by sa mala postupne znižovať.

Ako sa obliecť?

Dieťa musí byť správne oblečené – nezabaľovať a neprechladzovať. Komarovsky hovorí, že potenie spôsobuje ochorenie častejšie ako hypotermia. Preto je dôležité nájsť si „zlatú strednú cestu“ – nevyhnutné minimum oblečenia. Je to celkom jednoduché určiť - dieťa by nemalo mať viac vecí ako dospelý. Ak sa skôr v rodine praktizoval „babičkin“ systém obliekania (dve ponožky v júni a tri v októbri), potom by sa mal počet oblečenia postupne znižovať, aby prechod do normálneho života nebol pre dieťa šokom.

Ako hrať?

Hračky pre predškoláka sú dôležitou súčasťou rozvoja. Rodičia by si mali pamätať, že deti ich berú do úst, hryzú, olizujú. Preto treba k výberu hračiek pristupovať zodpovedne. Hračky by mali byť praktické, umývateľné. Mali by sa umývať čo najčastejšie, ale čistou vodou, bez chemikálií. Ak hračka zapácha alebo štipľavo, nekupujte ju, môže byť toxická.

Ako chodiť?

Dieťa by malo chodiť každý deň – a nie raz. Doktor Komarovsky považuje večerné prechádzky pred spaním za veľmi užitočné. Môžete chodiť za každého počasia, primerane oblečení. Aj keď je dieťa choré, nie je to dôvod na odmietnutie prechádzok. Jediným obmedzením je vysoká teplota.

otužovanie

Komarovský radí otužovať dieťa so slabou imunitou. Ak k tomu pristúpite vyvážene a urobíte z otužovania obvyklú každodennú životnú normu, môžete rýchlo zabudnúť na časté choroby prinesené zo škôlky.

Najlepšie je, hovorí lekár, začať s nácvikom temperovacích procedúr už od narodenia. Sú to prechádzky, chladivé kúpele, oblievanie a masáž. Ak sa otázka, že je potrebné zlepšiť imunitu, objavila až teraz a okamžite v plnej výške, potom nie sú potrebné radikálne opatrenia. Činnosti by sa mali zavádzať postupne a postupne.

Najprv prihláste svoje dieťa do športovej sekcie. Zápasenie a box pre často choré dieťa nebude fungovať, pretože v týchto prípadoch bude dieťa v miestnosti, kde okrem neho veľa detí dýcha a potí sa.

Je lepšie, ak sa syn alebo dcéra venujú aktívnym športom v prírode - atletika, lyžovanie, cyklistika, krasokorčuľovanie.

Plávanie je, samozrejme, veľmi užitočné, ale pre dieťa, ktoré veľmi často ochorie, nie je návšteva verejného bazéna najlepším riešením, hovorí Evgeny Olegovich.

Doplnkové vzdelanie(hudobné školy, umelecké ateliéry, krúžky cudzích jazykov, keď vyučovanie prebieha v uzavretých priestoroch) je lepšie odložiť keď sa počet ochorení dieťaťa zníži aspoň 2 krát.

Ako oddychovať?

Rozšírený názor, že morský vzduch má veľmi priaznivý vplyv na často choré dieťa, je ďaleko od reality, hovorí Komarovsky. Je lepšie poslať dieťa v lete na dedinu k príbuzným, kde môže dýchať dostatok čistého vzduchu, piť studničnú vodu a plávať v nej, ak si ňou naplní nafukovací bazén.

Dedinským príbuzným by malo byť zakázané kŕmiť svoje deti „na zabitie“ kyslou smotanou a palacinkami. Jedlo by sa malo podávať len vtedy, keď o to požiada. Takáto dovolenka v trvaní 3-4 týždňov zvyčajne úplne postačuje na to, aby sa imunitný systém, ktorý bol životom v meste ťažko podkopaný, úplne obnovil.

Ako sa chrániť pred chorobami?

Najlepšou prevenciou podľa Komarovského nie sú hory tabletiek a syntetických vitamínových komplexov. V prvom rade je potrebné obmedziť kontakty počas sezónnych epidémií vírusových infekcií. Nemali by ste používať verejnú dopravu, navštevovať veľké nákupné centrá, cirkusy a kiná.

Všetci rodinní príslušníci často chorého dieťaťa by mali byť očkovaní proti chrípke a všetci (vrátane dieťaťa) by si mali častejšie umývať ruky, najmä po návrate z ulice. Na prechádzky by ste si mali vyberať nie ihriská vo dvore, kde je veľa detí, ale menej preplnené parky, námestia, uličky.

Ako liečiť?

Vírusové ochorenie nevyžaduje špeciálnu liečbu. Ak si dieťa prinieslo zo škôlky ďalšiu nádchu s kašľom, dá sa s istotou povedať, že má vírusovú infekciu. Liečba by mala byť v súlade s vyššie uvedenými pravidlami - dostatok teplého nápoja, čistý a vlhký vzduch, prechádzky, mierna výživa, zvlhčovanie slizníc nosohltanu instiláciou soľných roztokov. Infekcia spravidla vymizne do 5-7 dní po nástupe.

Po zotavení Komarovský neodporúča okamžite vziať dieťa do škôlky alebo poslať tínedžera do školy. Imunita, ktorá je oslabená nedávnym ochorením, nebude schopná adekvátne reagovať na nový vírus a dieťa si určite „prinesie“ ďalšie ochorenie. Druhá choroba bude ťažšie pokračovať ako prvá. Je lepšie si dať pauzu na 7-10 dní po zotavení, nechať posilniť imunitnú obranu - a až potom pokračovať v návšteve škôlky, školy, sekcie.

"Nesadikovskih" deti neexistujú. Sú rodičia, ktorí nerozumejú, ako odolať chorobe a udržať si imunitu.

Dieťa sa stane úplne „Sadikovským“, ak mu počas nasledujúcich 3 – 4 epizód SARS rodičia nedajú lieky, neťahajú ho k lekárom, inhalujú a nohy mu neponárajú do umývadla s horúcou vodou.

Ak sa samostatne (na kompótoch a ovocných nápojoch) vyrovná s chorobami, jeho imunita sa naučí odolávať hrozbám zvonku, a pravdepodobnost, ze ked nabuduce ochorie, chyti virus v skolke, bude minimalna.

Ak sa rodičia chystajú vyrobiť darček do škôlky k najbližšiemu významnému sviatku, tak skúste presvedčiť ostatných rodičov, ktorí sa na tom plánujú finančne podieľať, aby za vyzbierané financie kúpili zvlhčovač pre družinu. Z takejto akvizície to bude lepšie a jednoduchšie pre všetky deti - často choré aj silné. To zahŕňa prevenciu, liečbu a jednoducho vytvorenie normálnych podmienok v predškolskom zariadení.