Starostlivosť - čo to je? Prejaviť záujem a nežnosť. O základnej mužskej starostlivosti

Pozornosť, starostlivosť, láska, starostlivosť, starosť o niekoho - všetky tieto slová sú blízko k sebe v činoch, ktoré ľudia, ktorí zažívajú takéto pocity, vykonávajú. čo je starostlivosť? Je to prejav lásky či pozornosti, alebo je to samostatný pojem, ktorý sa prejavuje zvláštnym spôsobom?

Psychologický význam slova "starostlivosť"

Tento pojem je predmetom štúdia nielen v psychológii, ale aj v pedagogike, medicíne, filológii a iných vedách. Každý odbor vedeckého poznania považuje toto slovo inak. Existuje niekoľko definícií slova „starostlivosť“. Je to pozornosť, starostlivosť, činnosť alebo myšlienka, ktorá je zameraná na to, aby niekomu alebo niečomu poskytla pohodu. Je jasné, že ide o určité snahy a snahy v prospech akéhokoľvek objektu. Niektorí chápu starostlivosť ako úzkosť, horlivosť alebo čokoľvek iné, čo je zaťažujúce.

Ako sa to prejavuje?

Ako sa prejavuje starostlivosť, sa učíme už od útleho veku. Mnohým je známy obraz plačúceho dieťaťa po páde, ktoré sa matka snaží s vypätím všetkých síl upokojiť. Matka je pripravená nosiť dieťa, ktoré je choré, v náručí všade a vždy, dať mu to najchutnejšie a najzdravšie, ak sa uzdraví. V prosperujúcich rodinách sú matky prvým príkladom starostlivosti a starostlivosti, zjednotené v jednom koncepte – starostlivosti.

Jemná starosť sa prejavuje v starostlivosti rodičov o deti, manželky o manžela a naopak. Táto úzkosť nie je len v slovách alebo v srdci, je posilnená konkrétnymi činmi, napríklad varením obľúbených alebo zdravých jedál mamou, ukrytím manželky v chladnej noci, nákupom cudzinca, ktorý sa stará o nejakú osamelú babičku a tak ďalej.

Starostlivosť o seba

Je ľudskou prirodzenosťou starať sa o seba. To je čiastočne diktované prírodou. Máme základné potreby, ktoré treba uspokojiť. Môže to byť potreba spánku alebo jedla. Nemôžeme na ne zabudnúť, pretože telo nám samo pripomína, že je čas spať alebo jesť. A nejeme piliny alebo zhnité ovocie ako jedlo, ale hľadáme chutné, uspokojujúce a zdravé jedlá. Toto je elementárny prejav starostlivosti o seba. Starostlivosť o svoje zdravie a správna životospráva je len chvályhodné.

Existujú však prípady nadmernej starostlivosti o seba a svoje telo. Takáto starostlivosť už hraničí s egoizmom, egocentrizmom. Pre takýchto ľudí je spravidla ťažké venovať pozornosť ostatným, pretože sú úplne pohltení sami sebou. Toto správanie nepriaznivo ovplyvňuje komunikáciu a osobnú dynamiku človeka, takže niekedy musíte prejsť na potreby iných. Starostlivosť o druhých prináša uspokojenie, pocit potreby niekoho, dáva vnútorný podnet na vykonávanie iných dobrých skutkov.

Pozornosť a starostlivosť o vaše deti

Všetci rodičia veria, že ich deti sú výnimočné. Pre každého milujúceho rodiča je jeho dieťa naozaj to najinteligentnejšie, najtalentovanejšie a najlepšie. Starostlivosť o deti je pre rodičov veľká zodpovednosť. Najprv musíte prejaviť lásku a pozornosť bábätkám, potom batoľatám a potom tínedžerom. Zároveň ich treba poskytovať a neustále riešiť malé či väčšie problémy s nimi spojené. Samozrejme, rodičia sú unavení z neustáleho bremena problémov, ale to ich nezbavuje zodpovednosti.

Pri starostlivosti o deti by nemali zabúdať na potreby detí. Existuje pseudostarostlivosť, keď sa mama alebo otec pokúšajú vyriešiť niektoré svoje problémy prejavom nadmernej starostlivosti alebo pozornosti. Niekedy v túžbe poskytnúť dieťaťu všetko, zabúdajú na jeho potreby uznania, každodenné hmatové vnemy, lásku a porozumenie. Jemná starostlivosť o deti je prejavom pozornosti k morálnym, fyzickým, sociálnym, psychickým a materiálnym potrebám detí. Rodičia by mali venovať rovnakú pozornosť všetkým týmto oblastiam.

Starostlivosť o rodičov

Ako tomuto slovu rozumejú muži?

Muž a žena sa od seba líšia v chápaní niektorých činov a slov. Rovnaký rozdiel je pozorovaný v chápaní významu starostlivosti. Muži väčšinou v slove „starostlivosť“ vidia materiálnu podporu svojich žien a detí. Keďže sú realisti a pragmatici, zriedka prejavujú svoju starostlivosť slovami alebo jemnými činmi. Mnohí muži len ťažko chápu, že zabezpečenie detí nenahrádza spoločne strávený čas.

Urobme experiment. Zatvorte oči a spomeňte si na tie najradostnejšie chvíle detstva strávené s rodičmi. Je nepravdepodobné, že to bude 10 zjedených porcií zmrzliny, kúpené chladné tenisky alebo opravy v miestnosti. Určite prvé, čo vás napadne, sú zábavné guľovačky v zime, prechádzky v parku alebo rodinné výlety niekam. V každom prípade si dieťa pamätá kvalitu komunikácie s rodičmi, a nie jej materiálnu zložku. Oteckovia! Nešetrite starostlivosťou o morálku detí a manželiek, ako aj uspokojovaním ich psychických potrieb.

Starostlivosť o pochopenie žien

Ženy intuitívne cítia, čo ich deti a muži potrebujú. Starostlivosť v chápaní žien sú všetky druhy akcií, ktoré robia ich okolie šťastným. V mladých matkách sa prebúdza materinský inštinkt, ktorý pomáha cítiť svoje deti, ich potreby, je tu prirodzená starosť o bábätká. Žena môže okolo seba vytvoriť raj, ak sa obetavo stará o svoju rodinu. Práve pre rozdielny postoj k prejavom starostlivosti medzi mužom a ženou môžu vzniknúť nezhody. Je však dôležité mať na pamäti, že táto kvalita sa môže prejaviť z rôznych strán. Preto nie je nič zlé na tom, že mama sa bude viac starať o pocity svojho dieťaťa a jeho fyzický stav a otec o nákup hračiek.

Hranice starostlivosti

Napodiv, skutočná starostlivosť má svoje hranice. Prehnaná ochrana nikdy nebola zdravým rodičovstvom pre ich deti alebo deti pre ich rodičov. Je potrebné obklopovať sa opatrne s mierou, pretože nadmerná starostlivosť uvoľňuje, oddáva a ničí predmet, na ktorý je namierená. Človek by si mal lásku, podporu a starostlivosť vzájomne vymieňať a nielen to všetko jednostranne prijímať. Vo svojej starostlivosti sa musíte zamerať na potreby človeka, ktorému sa to prejavuje, a nie na svoje ambície či túžby. Potom bude radosť z jeho prejavu na oboch stranách dobrých skutkov. Prejav nehy a starostlivosti je nevyhnutnosťou nielen pre členov rodiny, ale aj pre okolie, pretože my, ľudia, si musíme pomáhať.

• Starostlivosť o človeka považujeme za bezmocného, ​​často za neho rozhodujeme. Starostlivosťou uznávame jeho nezávislosť.
• Prílišná ochrana bráni človeku realizovať svoje potreby, rásť a rozvíjať sa.
• Za prehnanou ochranárstvom sa spravidla skrýva psychická trauma, túžba po kontrole a túžba naplniť život zmyslom.

Hranica medzi starostlivosťou a opatrovníctvom je tenká, no pre rodinnú psychoterapeutku Máriu Dyachkovú je rozdiel zrejmý. „Poručníctvo je spojené so slovom „bezmocnosť“. Upriamujeme pozornosť na niekoho, kto nie je schopný sa o seba postarať: na malé dieťa, staršieho človeka alebo zdravotne postihnutého,“ vysvetľuje. V tomto prípade často za opatrovníka rozhoduje opatrovník.

Starostlivosť je založená na potrebe dávať, túžbe podeliť sa s tými, ktorí si poradia aj bez cudzej pomoci. V našich očiach ten, na kom nám záleží, nie je slabý: je úplne nezávislý, „rovný“ nám, ale naša pozornosť ho poteší.

Starostlivosť je prítomná ako vo vzťahoch rodič-dieťa, tak aj v partnerských vzťahoch, ale je v nich miesto pre opatrovníctvo? Skúsme na to prísť.

"Mami, som hladný alebo studený?"

Vo vzťahu medzi rodičom a dieťaťom sú poručníctvo a starostlivosť základnými pojmami, no ako dieťa rastie, ich pomer sa mení. Novorodenec je absolútne bezmocný, nedokáže sa sám nakŕmiť, postarať sa o seba. Rodič rozpoznáva jeho potreby a včas ich uspokojuje. Toto je opatrovníctvo a je celkom vhodné a opodstatnené. Ako dieťa rastie, matka ho učí uspokojovať svoje potreby: hlásiť pocity hladu, používať lyžičku, umývať jablko a zabávať sa. To už je znakom obáv.

Dieťa rastie a potreby sa stávajú zložitejšími: k základným fyziologickým sa pridávajú aj emocionálne. Keď je batoľa rozrušené alebo sa bojí, treba ho upokojiť. Je dôležité, aby si dospelý „neodniesol“ nepríjemný pocit („štekal pes? Nechoďme už do tohto parku!“), ale jednoducho buďte pri tom, keď sa syn alebo dcéra trápi. Napríklad, keď držíte dieťa za ruku, môžete mu ponúknuť, aby pohladilo psa v náhubku – čo znamená pomôcť čeliť strachu v bezpečnej situácii. Bábätko sa tak učí zvládať rôzne emócie a stavy, pričom počíta s podporou dospelého. Rodič pomáha dieťaťu realizovať jeho potreby a ono rastie a vyvíja sa. Toto je starostlivý prístup.

„Deti potrebujú z času na čas zažiť zdravú frustráciu,“ vysvetľuje Mária Dyachková. „Dieťa v tejto chvíli zisťuje, že nie všetko, čo potrebuje, má v tele a je dostupné práve teraz. Takže prichádza pochopenie, že musíte niečo urobiť sami alebo požiadať o pomoc. Uspokojovaním potreby sa dieťa nevyhnutne vnútorne mení, a preto sa rozvíja.

Od „hyperprotektívnych“ mamičiek môžete často počuť: „spali sme“, „urobili sme skúšku“, „šli sme na vysokú školu“

Často dospelý zbavuje dieťa možnosti stretnúť sa so zdravou frustráciou a predvídať jeho túžby. V dôsledku toho si dieťa neuvedomuje ani vlastné potreby, ani primerané prostriedky na ich uspokojenie. "Mami, som hladný?" "Nie, Yasha, je ti zima!" - tento dialóg z odeského vtipu plne odráža to, čo psychológovia nazývajú prehnanou ochranou.

„Mama kŕmi dieťa, hoci ešte nemalo čas hladovať,“ vysvetľuje Mária Dyachková. - Nikdy nebude cítiť hlad, pretože matka neutralizuje samotnú možnosť testovania v zárodku. Hyperprotekcia je zvrátené chápanie starostlivosti, pokus ochrániť dieťa pred akýmkoľvek nepohodlím. Matka berie dieťatku jeho právo na rozvoj, nepotrebuje v sebe niečo robiť, meniť sa.

V takýchto rodinách deti nevedia, čo chcú a kam majú ísť. Dospelí myslia a žijú pre nich. Od „hyperprotektívnych“ matiek môžete často počuť: „spali sme“, „urobili sme skúšku“, „chodili sme na vysokú školu“. V dieťati vidia funkciu, nie človeka, považujú ho za tvora, okolo ktorého sa potrebujú točiť. „Vložila som doňho celý svoj život,“ je obľúbená veta opatrovateľských matiek. Dieťa vytvára zmysel v živote matky, ale nemá svoj vlastný zmysel - bol „vzatý“ dospelým.

"Uisti sa, že nežiarlim"

Vo vzťahu dospelých sa starostlivosť prejavuje v uspokojovaní potrieb partnera „na želanie“, na želanie, pretože na rozdiel od bábätiek si vieme povedať, čo potrebujeme.

„Povedzme, že potrebujem uznanie a pozornosť,“ vysvetľuje Maria Dyachková. - Partnera o tom informujem, ale to vôbec neznamená, že je povinný uspokojiť moju potrebu presne tak, ako si to predstavujem. Ak od svojho partnera požadujem konkrétny krok: dajte mi „milión šarlátových ruží“ alebo diamantový prsteň, je to poplašný signál. Ešte horšie je čakať, kým uhádne, čo chcem. Alebo napríklad, keď na partnera žiarlim, trvám na tom, aby mi „nedával dôvod“. čo by mal robiť? Skryť svoju sexualitu? A ak si len myslím, že uvádza dôvod? Preto hovorím svojmu partnerovi: „Neviem sa s tým vyrovnať, ty to zvládneš. Vedome sa uznávam ako slabá, neduživá, vyžadujúca opatrovníctvo. Tým sa dostávame do roviny vzťahu dieťa – rodič, kedy jeden z dospelých partnerov volí infantilnú polohu.

Takéto skreslené chápanie starostlivosti je dnes, žiaľ, dosť rozšírené.

Čo sa skrýva za hyperbolou?

Prehnaná ochrana je len symptóm, vonkajší prejav hlbších problémov. Čo za tým môže byť?

1. Trauma plus trauma. Partneri často tajne uzatvárajú obojstranne výhodnú zmluvu, vyjednávajú, vymieňajú si svoje potreby. "Zarábaš peniaze a dávaš mi pocit bezpečia a ja aktívne preukazujem tvoj úspech." Aj tu môžeme hovoriť o postoji k človeku ako o funkcii. Často takéto zväzky vytvárajú hlboko traumatizovaní ľudia.

Tento stav páru je pomerne stabilný. „Ja nemám ľavú nohu, ty máš pravú. Zjednocujeme sa a teraz sme plnohodnotným dvojnohým človekom. Nevšimnúť si absenciu nohy v inom je pohodlný výmenný obchod, - komentuje Maria Dyachkova. - Extrémna miera je aj zvrátená „dospelácka“ starostlivosť, keď partnerovi nedám možnosť uvedomiť si, že s ním niečo nie je v poriadku. Napríklad svojmu manželovi nedávam vedieť, že je alkoholik: „Nie, nie, to sú všetko problémy v práci“ alebo „Naštval som ťa.“ Snažím sa o toho druhého starať, aby ani nepomyslel na to, čo by mohlo byť inak a že stojí za to zmeniť seba a svoj život. Koniec koncov, potom sa budem musieť zmeniť."

Skôr či neskôr si človek môže uvedomiť problém a pustiť sa do vlastného vyliečenia – sám alebo s pomocou psychológa. A niekto uprednostňuje žiť „bez nohy“ mnoho rokov, len aby nezostal sám.

Niekedy sa dospelý dobrovoľne vzdáva zodpovednosti za seba, súhlasí s tým, že bude hrať úlohu slabocha, plachého, slabého

2. Kontrola a nedôvera. Zastretým cieľom nadmernej ochrany je kontrolovať potreby, túžby a fantázie druhého. V zdravom vzťahu (rodič a dieťa alebo dvaja dospelí) je to nemožné a zbytočné. Čo ak je vzťah nezdravý? Potom opatrovník porušuje hranice partnera: číta korešpondenciu, kontroluje telefón. K tomu dochádza nielen vo vzťahu muža a ženy, ale aj u dospelých detí a rodičov.

3. Túžba naplniť život zmyslom. Stáva sa, že matka neovláda len deti, ale aj vnúčatá, nahrádza alebo vytláča rodičov. Napĺňa tak život „cudzím“ zmyslom, cíti svoju potrebu a dôležitosť. Niekedy sa dospelý dobrovoľne zrieka zodpovednosti za seba, súhlasí s tým, že bude hrať úlohu slabej vôle, plachého, slabého, „strateného“. Pozoruhodným príkladom je narkoman syn a jeho matka. Matka platí dlhy dieťaťa za dávky, ospravedlňuje jeho absenciu úradom. Na oplátku sa cíti potrebná, jej život nadobúda zmysel.

Ako sa naučiť starať?

Vo vzťahu s dieťaťom je dôležité, aby sa rodič včas zdržal opatrovníctva. „Ako matka jasne rozoznávam, kedy sa dieťa dokáže o seba postarať,“ vysvetľuje Mária Dyachková. - Jedného dňa príde chvíľa, keď si môže sám umyť ruky, vybrať hračku, poradiť si s páchateľom na ihrisku. Uznávam jeho právo byť nezávislý a dávam mu možnosť, aby sa na mňa v prípade potreby obrátil so žiadosťou o pomoc. V tej chvíli nahrádzam opatrovníctvo starostlivosťou.“

Ale čo postihnutý? Niektoré veci pacient nemôže urobiť sám: napríklad ísť na toaletu alebo vyliezť po schodoch. Ale možno sa dokáže zabaviť sám? „Dokonalý príklad toho, ako sa to môže a má ukázať vo filme 1+1. Podľa zápletky je chlapík tmavej pleti s kriminálnou minulosťou najatý ako ošetrovateľ ochrnutého podnikateľa. „Sestra“ vykonáva určité postupy, ale v mnohých ohľadoch zaobchádza s oddelením ako s rovným. Ten chlap veľmi dobre chápe: telo obchodníka je paralyzované, ale nie jeho osobnosť. Bolo by dobré, keby sme na to všetci nezabudli vo vzťahoch s blízkymi.

O odborníčke

– rodinná psychoterapeutka, poradenská psychologička, trénerka, autorka kníh o spoluzávislosti, vedúca vo výcvikovom centre Marika Khazina.

Slovo „starostlivosť“ samo o sebe je multikontextové – nie nadarmo je v ruštine slovo „starostlivosť“ činy zamerané na prospech niekoho, ako aj definícia hektických záležitostí, problémov.

Čo však obohacuje starostlivosť o druhých? Pre mnohých ľudí zostáva záhadou. Zdalo by sa, že každý má dosť svojich starostí na to, aby sa stále staral o niekoho iného. V skutočnosti sú v našom svete hranice dosť nejasné. Pre niektorých ľudí je starostlivosť o vlastných rodičov záťaž. A pre niekoho je starostlivosť o úplne cudzích ľudí bežná vec. Jedna vec je pravda – štedro sa delí s tým, kto má nadbytok. Preto sú skutočne bohatí tí, ktorí sú sympatizujúci s inými ľuďmi a nepovažujú starostlivosť venovanú iným.

Niekedy, keď prejavujú záujem o iných ľudí, ľudia sa chvália a môžu mať dokonca pocit, že im iní dlhujú. V skutočnosti to nie je úprimný záujem. Človeka to neobohacuje, ale ochudobňuje, pretože sám si počíta svoje dobré skutky a keď ich vykonal, nebude čakať na chvíľu, keď sa k nemu vrátia. Snáď mu tiež pomôžu, postarajú sa o neho, ale to sa bude robiť rovnako – na parádu alebo formou sebaobetovania. Mnoho ľudí potrebuje dôvod, aby sa pochválili - skutočnosť, že voči niekomu vykonávajú akt starostlivosti, dokonca aj neúprimného. Niekedy môže byť motívom túžba človeka vyzerať v očiach iných ľudí dobre.

Starostlivosť o druhých sa stáva starosťou človeka vtedy, keď je vo svojom prejave neúprimná, alebo keď je naňho zvonka vnucovaná starostlivosť. To znamená, ak človek prejavuje neúprimný záujem pozdvihnúť svoje postavenie v očiach ostatných, alebo ak cíti povinnosť z dôvodu okolností alebo morálnej povinnosti.

Starostlivosť je úprimná a zo srdca vychádza z lásky. Keď niekoho milujeme, prirodzene nám na ňom záleží. Najťažšie je postarať sa o druhých, keď je to pre vás ťažké. Aj pri tej najväčšej láske je prejavovanie starostlivosti v ťažkých chvíľach alebo keď je srdce zlé, znakom veľkého srdca. Pretože keď sa cítime zle, sme zvyknutí sústrediť sa na svoje emócie a zážitky, pričom je vždy dôležité postarať sa o blízkych a blízkych. Starostlivosť je nevyslovené „Milujem ťa“ milovanej osobe alebo pozitívna správa vo vzťahu k iným ľuďom, základ priateľskej a úprimnej komunikácie.

Starostlivosť o blízkych je každodenná práca. Je pre nás dôležité sa o človeka, ktorého milujeme, nielen starať, trápime sa o neho, chceme, aby nič nepotreboval. Existuje mnoho spôsobov, ako ukázať, že vám záleží na milovanej osobe.

Starostlivosť o milovaného človeka. Pamätajte, že hlavnou vecou nie je preháňať to, inak sa vaša obava rozvinie do nepríjemnej posadnutosti. Čo vystraší a nahnevá vašu spriaznenú dušu. Všetci si vážime pozornosť. Snažte sa každý deň zaujímať o záležitosti, myšlienky a náladu svojho milovaného. Dovoľte mu, aby sa s vami podelil o svoje radosti a vyhliadky, pochybnosti a frustrácie. Poteší, že našiel pozorného poslucháča, ktorý nie je ľahostajný. Vypočujte si ho, povedzte mi nejaké svoje riešenia, podeľte sa o svoje myšlienky o tom, čo bolo povedané. Napríklad, ak potrebujete náhradné diely pre Mazdu 6, môžete si ich kúpiť v internetovom obchode vse-zapchasti-mazda.ru. Už viac ako 10 rokov poskytujú svojim zákazníkom mimoriadne kvalitný tovar!
Po diskusiách alebo počas nich si doprajte chutnú večeru alebo drink. Neustále vytvárajte v dome atmosféru pokoja a pohodlia, potom si bude váš milovaný istý, že na neho nezabudnú, čakajú na neho a starajú sa o neho.

Starostlivosť o deti. Malé deti sú veľmi citlivé na všetky prejavy citov, najmä však na rodičovskú náklonnosť. Nešetrite nežnosťou. smerom k nim! Bez ohľadu na to, čo dieťa robí, musí si byť isté, že je vždy milované a je pod ochranou dospelých. Pred spaním ho pobozkajte, určite sa s ním porozprávajte o dôležitom – jeho pocitoch, myšlienkach, otázkach. Urobte to rovnako. Nechajte ho aspoň v krátkosti porozprávať hlavné udalosti uplynulého dňa (obzvlášť dôležité, ak ste ho nestrávili spolu!), A vy mu porozprávajte svoje zaujímavé príbehy z detstva. Cez víkendy trávte čas spolu. Naučte niečo nové. Napríklad jazda na bicykli alebo kolieskových korčuliach. Starostlivosť, ktorá nie je nahromadená moralizovaním a zákazmi, umožní dieťaťu odvážne prejsť životom a stretnúť sa s každým novým dňom s radostným úsmevom.

Starostlivosť o kolegov a zamestnancov. Ako vodca máte obrovskú zodpovednosť. V prvom rade záleží na vás, aký bude vzťah v tíme, či budú vaši zamestnanci meškať alebo sa budú neustále meniť. Buďte objektívni vo vzťahu ku každému a buďte si istí – sami k sebe. Nikdy by ste nemali súdiť jedného zo svojich podriadených na verejnosti. S každým kolegom sa porozprávajte v súkromí, zistite, aké sú problémy v jeho práci, aký je zdravotný stav a prístup kolegov atď. Práve od práce vašich zamestnancov závisí efektivita celkových aktivít firmy aj vás. Môžete si zariadiť spoločný čajový večierok, zablahoželať si k dôležitým udalostiam, narodeninám, pomoci v práci atď. Hlavnou vecou nie je vytvárať si odstup od podriadených, dať im pocítiť vašu účasť a starostlivosť nielen o prácu, ale aj o ich rodiny.

Aj o muža sa treba starať. Musíte sa však o muža starať špeciálnym spôsobom, bez toho, aby ste sa zmenili na „matku“. V tomto článku sa pozrieme na rôzne spôsoby, ako správne prejaviť záujem o muža.

Potrebuje muž starostlivosť

Muž musí v prvom rade vedieť, že mu veríte. A vaša starosť je len spôsob, ako ukázať svoj postoj k nemu.

Všetci muži cítia silný spoločenský tlak. Okolo neustále hovoria, že muž musí byť silný a nemá právo prejavovať slabosť. Keď sa o muža staráte, uvoľňujete z neho napätie, umožňujete mu relaxovať, cítiť, že doma môže muž zložiť všetky masky a byť sám sebou. Vaša starosť je jednou zo zložiek pohodlia domova.

Čo znamená starať sa o muža

Starostlivosť o muža znamená v prvom rade váš záujem o jeho život. Muž si možno špinavú panvicu v kuchyni nevšimne, no určite si spomenie, ak ste sa ho nespýtali, ako prebiehalo dôležité stretnutie.

Ak sa pre ženu starostlivosť prejavuje v dotykoch a daroch, potom muž cíti vašu starostlivosť aj v rozhovore. Dôvera je jedným zo znakov toho, že vám na mužovi naozaj záleží. Ak prestanete muža ovládať, cíti slobodu a zodpovednosť. Začína chápať, že vám záleží na jeho pocitoch, dôverujte mu.

Dôležitým znakom starostlivosti o muža je, že ho vždy a vo všetkom podporujete. V kruhu priateľov a príbuzných ste vždy na jeho strane. Zároveň starostlivá žena nikdy nebude kritizovať svojho muža na verejnosti, aj keď sa mýli. Starostlivosť nevylučuje vyjadrenie vlastného názoru a kritiku, ale to sa musí robiť výlučne v súkromí.

Žena by sa mala starať aj o zdravie svojho muža. Pripravujte zdravé jedlá, dbajte na to, aby bola doma vždy čerstvá zelenina a ovocie, iniciujte prechádzky a šport.

slová starostlivosti o muža

Povedzte mužovi, že ste hrdí na jeho túžby, úspechy a úspechy. Ukážte radosť v prítomnosti muža. Aj jednoduché a úprimné slová o tom, že sa s mužom cítite dobre, vyjadrujú vašu starostlivosť a lásku.

Opýtajte sa muža otázky o tom, ako prebiehal jeho deň. Porozprávajte sa so svojou milovanou osobou. To mu dá silu a váš vzťah sa tým len posilní. Nikto nebude počúvať muža tak, ako jeho milovaná žena: s pochopením a podporou.

Mužský postoj k starostlivosti

Muži sú často veľmi rezervovaní vo vyjadrovaní svojich pocitov. Preto váš vyvolený nemusí dať najavo, aká dôležitá je pre neho vaša podpora, ale vždy to cíti.

Vaša starostlivosť dáva mužovi pocit pohodlia a pokoja. Muž vždy vie, že sa o neho bojíte.

Vďaka vašej starostlivosti je váš muž na vás hrdý, rešpektuje vašu prácu a oceňuje vašu pozornosť.

Ako sa nenápadne starať o muža

Nenápadnosť v prvom rade znamená, že ho nebudete otravovať kvôli maličkostiam. To platí najmä v situáciách, keď je muž unavený alebo depresívny.

Ak muž prišiel domov po náročnom dni a vy ste mu uvarili večeru, obklopili ste ho teplom, no zároveň ste mu dali čas byť sám, muž sa bude cítiť pokojne. Ak so všetkým úsilím okamžite začnete od muža vyžadovať pozornosť a činy, zažije len podráždenie.

Darčekmi nešetrite. Nečakané malé prekvapenie je skvelý spôsob, ako svojmu mužovi ukázať, ako veľmi vám na ňom záleží. Dôležité je tiež podporovať mužove koníčky. To od vás nevyžaduje veľa úsilia, stačí ho neobmedzovať, zúčastňovať sa dialógov a pýtať sa muža na jeho plány a túžby.

Postarajte sa o vzhľad svojho manžela. Muži často obetujú svoj vzhľad a míňajú všetky peniaze na rodinu a deti. Kúpte svojmu manželovi kvalitné oblečenie, sledujte jej stav. Každého muža poteší pohľad na vyžehlené čisté oblečenie, ktoré ste mu ráno pripravili.

Aby muž cítil vašu starostlivosť, niekedy stačí poslať mu správu. Muž mu síce v práci nebude vedieť okamžite odpovedať, no váš prejav pozornosti určite ocení.

Pri prejavovaní starostlivosti nečakajte nával emócií a vďačnosti. Koniec koncov, robíte to pre muža, nie pre seba. Nie každý dokáže prejaviť emócie tak, ako by chcel.

Buďte empatickí. Naučte sa porozumieť náladám svojho milenca. Niekedy môže byť starostlivosť vyjadrená v tichej prítomnosti nablízku. Pokoj a harmónia - to by mala poskytnúť vaša starostlivosť.