V 39. týždni nebolo zistené žiadne tehotenstvo. Ako vyzerá brucho

39 týždňov tehotenstva je cieľová čiara. Existuje pocit úľavy, existuje pocit, že obdobie je len dvadsať týždňov. Oveľa ľahšie sa dýcha. Pred pôrodom sa hmotnosť už nezvýši, samozrejme za predpokladu správnej výživy. Bábätko je plne zrelé a donosené, takže sa môže kedykoľvek narodiť. Tréningové kontrakcie sú čoraz častejšie, no stále sú rovnako krátke a veľmi vás neobťažujú. Ich hlavnou úlohou je pripraviť maternicu na skutočné kontrakcie počas pôrodu.

Plod v 39. týždni tehotenstva zmenil polohu – pritlačil bradu na kolená. Pokračuje v raste, ale pohyb je veľmi nepríjemný a stiesnený. Všetky jeho vnútorné orgány sú plne sformované a už fungujú ako u dospelých. Pľúca sú pripravené na otvorenie na prvý nádych.

V tomto štádiu hrozí nebezpečenstvo, že sa mu okolo krku zauzlí pupočná šnúra, ktorá vyživuje dieťa. Ale táto situácia sa zvyčajne určuje vopred pomocou ultrazvuku.

Hmotnosť, výška a veľkosť dieťaťa

Veľkosť plodu v tridsiatom deviatom týždni tehotenstva pripomína malý melón. Rast dieťaťa je približne 50 cm Hmotnosť dieťaťa v 39. týždni tehotenstva je asi 3 kg. Všetky tieto ukazovatele sa samozrejme môžu v skutočnosti mierne líšiť v závislosti od dedičnosti. Chmýří (laguno) takmer zmizlo. Väčšina batoliat má na hlave chĺpky.

Ako prebieha vývoj bábätka

Vývoj plodu v 39. týždni tehotenstva je takmer ukončený, bábätko už len získava potrebný tuk a svalovú hmotu. Jeho pokožka sa stala belšou a už nie je priesvitná.

Tráviaci systém funguje. V črevách sa tvoria klky, ktoré už pomaly presúvajú pôvodné výkaly (mekónium) do spodných úsekov. Žľazy žalúdka a pankreasu sú plne funkčné. Žalúdok produkuje enzýmy, ktoré sú potrebné na spracovanie prichádzajúcej potravy. Teraz je tráviaci trakt úplne sterilný. Baktérie napomáhajúce tráveniu sa v pažeráku objavia až pri prvom príjme materského mlieka.

V tomto štádiu sa u dieťaťa rozvíja hlavný reflex - sanie. Keď sa dieťa narodí a začne sať mlieko, vyvinie si aj žuvací reflex. Len o mesiac neskôr začnú u novorodenca fungovať slinné žľazy. Na uľahčenie sania mlieka u malých detí sú na sliznici pier umiestnené špeciálne valčeky.

Rytmus života dieťaťa v 39. týždni tehotenstva je približne rovnaký, ako bude bezprostredne po narodení. Bábätko už rozlišuje zvuky, reaguje na svetlo a cíti mamin dotyky na brušku. Pohľad bábätka sa snaží zaostriť, oči vnímajú farebný obraz a reagujú na okolitý pohyb.

Centrálny nervový systém ešte nie je úplne vyvinutý. Bude pokračovať vo vývoji aj po narodení dieťaťa. V tomto štádiu dozrela miecha, tvárové nervy zodpovedné za sanie a tkanivá zodpovedné za ochranu nervov.

Snažte sa netrápiť a nebuďte nervózni. Ovládajte svoje emócie, vyhýbajte sa negatívnym informáciám. Všetky stresy, ktoré ste teraz zažili, sa totiž prenášajú na bábätko a následne majú zlý vplyv na jeho malé telíčko.

Stav nastávajúcej matky po dobu 39 týždňov

Prišiel tridsiaty deviaty týždeň tehotenstva. Pribrali ste asi 12-16 kg. Prírastok hmotnosti za tento týždeň je 300 gramov, ale od budúceho týždňa pravdepodobne dôjde k miernemu poklesu hmotnosti.

Vzdialenosť od pupka k spodnej časti maternice je 15-20 cm.V súčasnosti plod vstupuje do generickej časti, takže dno maternice sa zmenšuje. Veľmi skoro sa objavia prvé príznaky pôrodu. Aby nedošlo k starnutiu placenty a nedostatku kyslíka, je potrebné byť častejšie na čerstvom vzduchu. Tlak maternice na močový mechúr spôsobuje nepohodlie. Počúvajte svoj stav a kontrakcie. Či sú skutočné alebo falošné, určite pochopíte, keď príde čas.

Nepríjemné príznaky a symptómy v tomto čase

Príznaky v 39. týždni tehotenstva znepokojujú každú nastávajúcu matku. Cervix sa začína otvárať. Mimochodom, do tejto doby sa už výrazne skrátila. Močový mechúr je pod veľkým tlakom. Často u žien v dôsledku častých návštev toalety dochádza k depresívnemu stavu. Kolostrum môže začať vytekať z bradaviek.

Plod je teraz plne vytvorený a pripravený dostať sa z domu matky, preto sa v tomto čase môžu objaviť predzvesti pôrodu. Existuje niekoľko znakov:

• Časté kontrakcie s rovnakým časovým intervalom medzi nimi (viac ako 5 za hodinu);
• Objaví sa hojný výtok, ktorý naznačuje, že korok sa odtrhol alebo sa roztrhol plodový vak;
• Zrazu sa oveľa ľahšie dýcha;
• V perineu je pocit ťažkej ťažkosti;
• Hnačka a možno aj nevoľnosť sa začnú obťažovať;
• Hmotnosť prudko klesá v priemere o 1 kg.
• Znepokojujúce ťahanie bolesti v dolnej časti chrbta;
• Existujú výtoky s krvou.

Aký to môže byť pocit

Tridsiaty deviaty pôrodnícky týždeň tehotenstva je pre ženu veľmi únavný. Všetky pohyby dieťaťa sú veľmi akútne cítiť. Pridané kilá vyvíjajú tlak na močový mechúr. Tlak na panvu sa zvyšuje, bolesť v dolnej časti chrbta sa zvyšuje, je ťažké sa pohybovať.

Predzvesti pôrodu sa môžu vyvinúť do akútnej formy. Dychové cvičenia pomôžu zmierniť váš ťažký stav.

Ak dôjde k prasknutiu vody, okamžite choďte do nemocnice. Keď sa uvoľní hlienová zátka, ktorá uzatvárala vchod do maternice, môže sa k plodu dostať infekcia.

Je potrebné venovať pozornosť povahe vášho vaginálneho výtoku:

• vo forme hnisu a s nepríjemným zápachom - naliehavo potrebujú konzultáciu a liečbu lekára;
• tekuté a veľmi bohaté - toto je plodová voda, naliehavo zavolajte sanitku;
• s krvou alebo hnedým odtieňom - ​​najnebezpečnejší výtok, hovoria o odlúčení placenty, čo ohrozuje váš život s dieťaťom.

Čo určuje prírastok hmotnosti

Vo všeobecnosti celkový nárast kilogramov priamo závisí od vašej postavy. Na základe indexu telesnej hmotnosti si môžete približne vypočítať, aký maximálny povolený prírastok hmotnosti do konca tehotenstva môže byť.

Index telesnej hmotnosti sa vypočíta takto: Vaša hmotnosť v kilogramoch musí byť vydelená vašou výškou v metroch na druhú. To znamená, že s hmotnosťou pred tehotenstvom 60 kg a výškou 1,65 m je BMI: 60 / (1,65 * 1,65) \u003d 22.

V dôsledku toho:

1. Krehké ženy s indexom do 19,9 - nárast je 14 kg;
2. Normálna stavba s indexom rovným 20-26 - prírastok - 13 kg;
3. Veľké ženy a ženy s nadváhou s indexom viac ako 26 - nárast o 8,5 kg.

Čím budete menšia, tým viac kilogramov budete môcť pribrať počas celého tehotenstva. Podľa toho ženy v tele priberajú oveľa menej vychudnutých žien. Niekedy sa dokonca stane, že ich okolie si dlho nevšíma ich zaujímavú polohu.

Veľkosť vášho veľkého brucha

Chcete niečo zaujímavé?

Čo sa stane v 39. týždni tehotenstva so žalúdkom? Klesá a každým dňom nižšie a nižšie. Ak pôrod nie je prvý, tak žalúdok klesne takmer pred samotným pôrodom. Ak je tehotenstvo prvé, potom sa to stane o niekoľko týždňov alebo sa to nemusí stať vôbec.

Bábätko sa už začalo menej hýbať (asi 12-krát za deň). Pri správnej prezentácii je jeho hlava vo vašej panve, zatiaľ čo spodná časť maternice je naklonená dopredu.

Brucho sa zdá byť príliš veľké na svoju veľkosť. Koža je natiahnutá, môže sa objaviť pigmentový pásik pod pupkom. Navyše bruško svrbí a môže sa odlupovať, pretože koža na ňom stratila pružnosť.

Svoje utrpenie môžete pri tejto príležitosti zmierniť pomocou špeciálnych prostriedkov: krémov, mastí a olejov. No po pôrode tieto príznaky samy vymiznú.

Začínajú tréningové kontrakcie, tvrdne žalúdok. Aby ste uvoľnili napätie, musíte dodržiavať elementárny pokoj.

A takto vyzerajú brušká v 39. týždni:

Dôležité lekárske vyšetrenia a ultrazvuk

Na posúdenie stavu dieťaťa a určenie vašej pripravenosti na nadchádzajúci pôrod je potrebné poradiť sa s gynekológom. Ako predtým, pred každým stretnutím budete musieť odobrať moč na analýzu. Lekár vykoná vyšetrenia, ktoré už poznáte, meraním hmotnosti, krvného tlaku a výšky fundu maternice. Stetoskopom bude počúvať tlkot srdca bábätka, hmatom určí polohu dieťaťa. Kardiotokografia (CTG) a ultrazvuk sa vykonávajú podľa indikácií.

Pomocou ultrazvuku v tridsiatom deviatom týždni tehotenstva sa určuje umiestnenie pupočnej šnúry. Môže sa omotať okolo krku alebo tela dieťaťa. Toto sa nepovažuje za globálny problém, keďže pupočná šnúra je dlhá (v priemere asi 60 cm, ale môže byť aj krátka) a po pôrode sa dá ľahko odstrániť. Na ultrazvuku nie je možné určiť dĺžku pupočnej šnúry. Ale vďaka ultrazvuku sa hodnotí stav placenty, určuje sa štádium jej starnutia.

Ultrazvuk tiež ukazuje, že črevá dieťaťa sa rozšírili, postupne sa napĺňajú mekóniom (pôvodné výkaly). V plodovej vode sa pozorujú častice kože a maziva.

Čo robiť, ak začne pôrod

Pôrod v 39. týždni tehotenstva je celkom prirodzený. Bábätko je úplne pripravené na narodenie, len mu s tým treba trochu pomôcť.

Na začiatku pôrodu je dôležité zamerať sa na správne dýchanie. Dodržujte odporúčania lekára a tiež počúvajte svoje dieťa, sledujte polohu tela a celkovú pohodu.

Počas kontrakcií je lepšie chodiť, ako ležať alebo sedieť. Keď sa kontrakcie zvyšujú, musíte sa zhlboka nadýchnuť a vydýchnuť. Pomôže to ušetriť energiu na pokusy. Oplatí sa začať tlačiť až vtedy, keď lekár začne. Na bolesť je najlepšie nemyslieť.

Neprepadajte panike, sústreďte sa len na bábätko. Hneď po narodení sa priloží k vášmu prsníku, aby prvýkrát ochutnal mliečko a upokojil sa po prvom strese v živote. Tento moment sa stane jedným z najkrajších a nezabudnuteľných vo vašom živote!

Možné komplikácie tehotenstva

V tomto čase môže mať tehotná žena depresívny stav spojený s úzkosťou z nadchádzajúceho pôrodu. Panuje strach a neistota, či pôrod dopadne dobre. Podpora rodiny a priateľov pomôže zmierniť nervové napätie.

Medzi možné odchýlky v 39. týždni tehotenstva patria: preeklampsia, hypoxia plodu a predčasné odlúčenie placenty.

1. Všetky tehotné ženy v posledných týždňoch sa obávajú výživy, pretože pôrod môže začať každý deň. Len sa snažte správne stravovať, jesť len zdravé jedlá. Nepreháňajte to a nezneužívajte jedlo, pretože teraz absolútne nemá zmysel priberať. Odporúča sa jesť 5-7 krát denne, ale postupne;
2. Robte každodenné prechádzky vonku. Takže dieťa sa bude cítiť oveľa pohodlnejšie;
3. Ak dôjde k miernej malátnosti a únave, okamžite sa pokúste ľahnúť na odpočinok;
4. V stave veselého ducha a dobrej nálady bude pre vás oveľa príjemnejšie prežiť posledné dni tehotenstva;
5. Je dôležité nepovoliť dlhotrvajúcu bolesť počas pohybu, prijateľné je len mierne brnenie. Pokúste sa spať a sedieť v pohodlných polohách. Ak dieťa silno tlačí, môže to znamenať, že je mu nepríjemné. V tomto prípade by ste mali zmeniť svoju pozíciu;
6. V poslednom trimestri tehotenstva máte poslednú možnosť ísť pokojne na nákupy s manželom a kúpiť niečo pre bábätko. Určite si spoločnými silami vyberiete lepšie, ako neskôr manžel pôjde na takéto nákupy sám. Mimochodom, aj nakupovanie vám môže zlepšiť náladu, čo je teraz pre vás obzvlášť dôležité;
7. V posledných týždňoch sa mnohí zaujímajú o otázku sexu. Počúvajte svoje telo, pretože zdravie je na prvom mieste. Ak cítite silnú príťažlivosť a túžite po náklonnosti, tak prečo nie. Vedci dokázali, že v ženskom tele majú hormóny uvoľňované pri orgazme analgetický účinok. A mužský sekrét dokonale pripraví maternicu na pôrod, vďaka čomu je krčka maternice pružnejšia. Ale stojí za to pamätať, že musíte mať sex opatrne a vyhnúť sa bolesti.

Tento materiál slúži len na informačné účely, pred použitím poskytnutých informácií musíte určite sa poraďte s odborníkom.

ŽENA:

Neďaleko je koniec tehotenstva a úplne nový začiatok života!

Počas 39. týždňa tehotenstva nie je u mnohých budúcich mamičiek nezvyčajný nervový stav. Všetko sa vysvetľuje blízkosťou takýchto už bezprostredných pôrodov. Neboj sa, nebudeš prvý a ani posledný! Krčka maternice sa teraz rozširuje a skracuje. Môžete si všimnúť zníženie svojej hmotnosti a zvýšenie chuti do jedla.

Je to už 39 týždňov tehotenstva, takže dávajte pozor na príznaky, ktoré vám dáva vaše telo. Vaše dieťa sa môže narodiť kedykoľvek. Dávajte si pozor na kontrakcie Braxton Hicks, ak sa vyskytujú nepravidelne a ich počet sa nezvyšuje, potom sa nie je čoho obávať. Ale akonáhle si všimnete, že kŕče v bruchu prechádzajú viac ako 5-krát za hodinu, dostavujú sa ťahavé bolesti v krížovej oblasti, výtok vody, krvavý výtok z pohlavného ústrojenstva, môžeme povedať, že nastal čas pôrodu.

Jednoduché doručenie k Vám!!!

DIEŤA:

Bábätko je vo veku 39 týždňov úplne zdravé a v dobrej kondícii. V 39. týždni tehotenstva sú pľúca dieťaťa úplne zrelé. Dieťa stratilo vellus vlasy - lanugo, aj keď zostávajú na miestach, ako sú ramená alebo v záhyboch kože.

Vaše dieťa napriek stiesnenému priestoru naďalej priberá. Váži asi 3,2 kg a je dlhý asi 50,4 cm.

V 39. týždni tehotenstva existuje možnosť, že sa dieťatko môže zamotať do pupočnej šnúry. Ale neprepadajte panike, je pohodlný. Všetky orgány dieťaťa sú v tomto okamihu plne vyvinuté a sú na svojich miestach. Jeho ružová pokožka zmení farbu na svetlejšiu, podkožie je dobre vyvinuté. Mozgová kôra dozrieva.

Bábätko sa však rovnako ako vy na pôrod teší.

Video 39 týždňov tehotenstva.

Žijete v predvečer pôrodu a vaše dieťa je takmer zrelé na vzhľad a doplnenie vašej rodiny, zostáva čakať trochu viac - a dáte svetu nový zázrak narodenia.

Ako prebieha 39. týždeň, na čo by ste sa mali pripraviť, to všetko sa dozviete v tomto článku.

Takže budete vedieť:

• Ako sa v tomto období mení váš život?
• Ako sa vaše bábätko vyvíja?
• Akým problémom sa dá vyhnúť
• Čo sú falošné kontrakcie
• Aké testy vás čakajú
• Dodanie do 39 týždňov

Prišiel teda 39. týždeň tehotenstva, ako rýchlejšie porodiť – len táto myšlienka mi ostáva v hlave. Ešte trochu a vaše dieťa príde na tento svet, samozrejme, máte obavy a chcete, aby všetko prebehlo hladko. Zároveň sa vám rozbúria emócie, potom sa vám chce plakať, zrazu sa prevalí pocit strachu z budúceho pôrodu. Nezabúdajte, že to, ako ste psychicky naladení, je jednou z najdôležitejších zložiek úspechu takej dôležitej udalosti, akou je pôrod. Dôležité je už rozhodnúť sa pre lekára, ktorý vaše bábätko prevezme, nikdy sa nebojte opýtať na všetko, čo potrebujete, musíte byť pokojná a pomaly sa na pôrod pripravovať.

Ako sa v tomto období mení váš život?

Na vašom zdravotnom stave sa nič mimoriadne nemení, všetko môže potrápiť aj pálenie záhy, môžu sa objaviť kŕčové žily na nohách či strie, zvyknú sa bolesti chrbta, časté sú aj opuchy a zápcha. A to nehovoríme o probléme s nadváhou. Prichádza 39. týždeň tehotenstva, ako urýchliť pôrod, aby ste sa zbavili týchto problémov, ktoré sťažujú spánok, jedenie a chôdzu, pýtate sa? Tehotenstvo by ste nemali ponáhľať a ešte viac umelo vyvolávať pôrod, ak na to neexistujú žiadne lekárske indikácie.

K problému, koľko vážim, treba pristupovať z hľadiska toho, ako budem vyzerať po pôrode. Vtedy vychádzajú všetky dni, kedy ste „jedli za dvoch“, nie vždy potešujúce nadobudnutými kilogramami.

Tvoju hruď. Tento týždeň jej narastie minimálne o jednu veľkosť a začne z nej vystupovať belavá tekutina – kolostrum, čo znamená, že sa vaše telo začína pripravovať na budúce kŕmenie. Nezabúdajte, že hrudník, rovnako ako vaše telo, si vyžaduje špeciálnu starostlivosť, niekoľkokrát týždenne používajte kontrastnú sprchu na spevnenie tvaru pŕs, krémy a gély na masáž a strie, správnu prirodzenú podpornú bielizeň – a udržíte váš hrudník elastický a zdravý na dlhú dobu.

Ako sa vaše bábätko vyvíja?

Váha vášho bábätka v tomto období dosahuje cca 3,5 kg, má výšku 50 cm, hlavičku už má opreté o dutinu vašej panvy a jeho poloha sa nezmení. A pôrod môže začať v 39. aj 40. týždni. Preto môžete pociťovať bolesť v perineu, pretože dochádza k postupnej divergencii panvových kostí.

V tomto období bábätku aktívne rastú končatiny, trup, dobre počuje, preto ho nezabudnite potešiť pesničkou alebo príjemnými hudobnými skladbami, aj keď je so zavretými očami, dokáže rozlišovať a vidieť jasné farby , už reaguje na pohyb a vzdialenosť.

Všetky systémy vnútorných orgánov plodu sú už vytvorené a sú schopné samostatnej existencie. Ak teda rodíte už v 39. týždni, nebojte sa, vaše bábätko je už pripravené žiť samo.

Vaše bábätko sa už hýbe o niečo menej, ostáva mu stále menej miesta, no predsa len, počet pohybov, pohybov bábätka je okolo 20.

Je zaujímavé, že na hlave dieťaťa sa už môže objaviť chmýří a pre niektorých sa môžu pri narodení kučery na hlave, čo prekvapí rodičov s hustými vlasmi.

Čo je možné a čo je nežiaduce jesť

39. týždeň tehotenstva, druhé tehotenstvo, ak ste už rodili, tak viete, že je potrebné nenapchávať sa do budúcnosti, ukladať energiu na pôrod, ale naopak sa trochu vyložiť, jesť zdravé jedlo, a obmedzenie tuku.

Proteín v tomto období je veľmi dôležitý, je lepšie, aby sa dostal do vášho tela pomocou rýb, mliečnych výrobkov, obilnín, nevyhnutne tvarohu a zelenina, bylinky a ovocie vám pomôžu vyčistiť črevá a pripraviť sa na pôrod.

Čo sa týka pitia, veľa žien sa často pýta, koľko a ako vypiť, lepšie je piť trochu a ak máte opuchy, skúste piť liečivé čaje, ktoré pomáhajú odstraňovať prebytočnú vodu z tela.

Mimochodom, ak sa vám vôbec nechce variť, môžete prejsť na detskú výživu, ovocné a zeleninové pyré.

Akým problémom sa dá vyhnúť

Život vášho tela sa v tomto období úplne sústreďuje na blížiaci sa pôrod, avšak stále musíte sledovať svoju stolicu, aby ste sa vyhli zápche, a prebytočná voda sa vylučuje z tela, pretože nadmerné edémy môžu viesť k preeklampsii a nedostatku kyslík v tele dieťaťa.

Ak chcete znížiť bolesť chrbta, požiadajte svojich blízkych, aby vám urobili masáž, skúste častejšie meniť polohu tela a hýbať sa. Nadýchajte sa čerstvého vzduchu pri prechádzke v parku, cvičte vodný aerobik - to všetko posilní vaše svaly a takéto športy vás budú baviť.

V 39. týždni sa vaša placenta čoraz viac vyčerpáva, čo znamená, že telo dieťaťa dostáva čoraz menej živín a kyslíka. Toto je príprava na narodenie vášho tela, toho by ste sa nemali báť. Hlavným signálom na obavy je preto príliš silná motorická aktivita nenarodeného dieťaťa alebo naopak jeho absencia.

Čo sú falošné kontrakcie

Je 39. týždeň tehotenstva, predzvesťou pôrodu u prvorodičiek je objavenie sa kontrakcií a môžete mať falošné kontrakcie. Nazývajú sa tiež Braxton-Hicksove kontrakcie. Na rozdiel od skutočných kontrakcií nie sú také bolestivé a periodické. Zvyčajne takéto kontrakcie nespôsobujú silné nepohodlie u ženy, pripomínajú bolesť počas menštruácie, keď sa spodná časť chrbta ťahá. Ich trvanie nie je dlhšie ako 60 sekúnd a frekvencia môže byť v rozmedzí niekoľkých minút alebo niekoľkých hodín. Bábätko sa zároveň správa rovnako aktívne. Vaša maternica trénuje na pôrod, nebojte sa príliš, ale ak spozorujete iné príznaky pôrodu (podrobne v 40. týždni), ako je výtok vody alebo nevoľnosť alebo vracanie, silné poklesnutie brucha, potom je lepšie to hrať v bezpečí a choďte do nemocnice skôr.

Teplým kúpeľom, prechádzkou v parku alebo len relaxom môžete ľahko odstrániť falošné kontrakcie. Skutočné kontrakcie takto nezmiznú.

U viacrodičiek začínajú cvičné (falošné) kontrakcie o niečo neskôr ako u prvorodičiek, niekde od 32. týždňa. Ale priebeh pôrodu ide oveľa rýchlejšie, takže ak očakávate vzhľad druhého dieťaťa, musíte ísť do nemocnice, keď sa objavia periodické kontrakcie.

Aký výtok je nebezpečný v 39. týždni

Pre aký druh výtoku by ste mali zavolať sanitku:

1. Hnisavo-hlienovitá. Ak náhle spozorujete hnisavý hlienový výtok, okamžite zavolajte lekára. Môže tam byť aj hrčka hlienu, ide o vypadnutý korok, ktorý uzatvára maternicu. Tešte sa na začiatok pôrodu.
2. Výtok zakalenej žltej tekutiny môže naznačovať, že plodová voda vytiekla vopred, aj keď nie sú žiadne kontrakcie a bolesti, okamžite choďte do nemocnice.
3. Pozor na prítomnosť krvi vo výtoku z pošvy, okamžite zavolajte sanitku, nemocnica v tomto prípade poskytne kvalifikovanú pomoc.

Aké testy vás čakajú.

Všetky hlavné testy ste absolvovali skôr, ďalšie pohľady a štúdie je možné predpísať iba vtedy, ak bol priebeh tehotenstva problematický.

Ak vás podľa indícií tela čaká cisársky rez, potom budete musieť absolvovať ultrazvukové vyšetrenie a prípadne ďalšie vyšetrenia v nemocnici. Vopred prediskutujte so svojím lekárom všetky aspekty cisárskeho rezu, od anestézie až po obdobie rekonvalescencie a dojčenia.

Dodanie do 39 týždňov.

U väčšiny žien by sa pôrod mal očakávať v 40. týždni. To ale vôbec neznamená, že pôrod nemôže nastať v 38. – 39. týždni. Ak cítite, že sa vám brucho sťahuje ako do ringu, nastal čas na skutočné kontrakcie. Musíte si zaznamenať čas, prvé silné úchopy začínajú každých 10-15 minút a trvajú asi 49 sekúnd. Snažte sa nenapínať, uvoľnite svaly, zavolajte do nemocnice a pomôžte svojmu nenarodenému bábätku, aby sa narodilo pokojne a radostne.

39. týždeň tehotenstva je obdobím, kedy je dieťa pripravené na pôrod. Normálne by mal zaujať pózu hore nohami a pritlačiť kolená k brade. V 39. týždni sa dieťa prakticky prestane hýbať, všetky orgány sú plne funkčné a telesná hmotnosť sa naďalej zvyšuje.

Žena v 39. týždni tehotenstva nezaznamenáva silné zmeny vo svojom stave. Ale v očakávaní pôrodu sa môže zvýšiť nervozita. Výbuchy negatívnych emócií nijako nesúvisia s fyziologickými procesmi, ale vychádzajú z vnútorného strachu z budúceho pôrodu.

Pocity ženy

Tehotenstvo 39-40 týždňov je pre ženu ťažké obdobie. Ide o to, že 39. pôrodnícky týždeň tehotenstva je charakterizovaný ťažkým nepohodlím. Brucho dosiahne svoju maximálnu veľkosť a celková hmotnosť ženy sa do tejto doby môže zvýšiť o 12 kg a niekedy aj viac.

Z tohto dôvodu sa môže zdať, že maternica vyvíja tlak na všetky vnútorné orgány. Vlastnosti pocitov v tejto dobe:

• Veľké brucho v 39. týždni tehotenstva narúša voľné pohyby a narúša koordináciu pohybov.
• Zvýšená celková hmotnosť vedie k tomu, že únava nastáva už pri minimálnej fyzickej námahe.
• Bolesť v dolnej časti brucha vám neumožňuje relaxovať.
• Časté močenie narúša správny spánok.

Plod v 39. týždni tehotenstva klesá nižšie a nižšie. V dôsledku toho klesá tlak maternice na bránicu a orgány tráviaceho systému. Dýchanie sa stáva oveľa jednoduchšie a tráviaci systém sa normalizuje. Mali by ste si uvedomiť, že takéto príznaky môžu byť predzvesťou blížiaceho sa pôrodu.

bolesť

Bolesť v 39-40 týždňoch tehotenstva prakticky nepustí na chvíľu. Niekedy môžu trochu zoslabnúť, ale po chvíli sa opäť zväčšia. Zároveň sa neustále ťahá spodná časť brucha, čo súvisí s tlakom plodu na panvové kosti. Takýto príznak môže byť predzvesťou nástupu pôrodu v blízkej budúcnosti.

Tréningové kontrakcie sú čoraz častejšie a bolestivejšie. Ak sa v 39. týždni tehotenstva žalúdok stane kamenným, znamená to prípravu maternice na pôrod. Keď ale kontrakcie so zmenou polohy slabnú, čas pôrodu ešte nenastal.

Na hrudníku môže byť bolesť. Tento príznak je spojený s výrazným zvýšením mliečnych žliaz v dôsledku ich prípravy na pôrod. Okrem toho sa z bradaviek často vylučuje kolostrum. Prebiehajúci proces je prirodzený a vyžaduje dodržiavanie hygienických pravidiel.

Bolesť nôh sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov. Veľmi často je to znak nedostatku vápnika. Ale niekedy svaly po chôdzi začnú bolieť. Je to dané veľkou telesnou hmotnosťou a tým, že každý pohyb musíte kontrolovať kvôli porušeniu ťažiska. Bolesť v nohách môžete zmierniť chladivými kúpeľmi a ľahkou masážou.

Alokácie

Keď sa výtok v 39. týždni tehotenstva zmení, môže to znamenať nástup pôrodu v blízkej budúcnosti. Preto treba tomuto znameniu venovať pozornosť. Biely výtok naznačuje blížiaci sa pôrod.

Súvisia s dozrievaním krčka maternice pred pôrodom a výtokom hlienovej zátky. V 39. týždni tehotenstva môže výtok zväčšiť svoj objem. To samozrejme spôsobuje nepohodlie, ale nepredstavuje žiadnu hrozbu.

Krvavý výtok v 39. týždni tehotenstva často naznačuje prerušenie placenty. Táto komplikácia predstavuje hrozbu pre plod, takže naliehavá potreba konzultovať s lekárom.

Ak sa objaví zelenkastý výtok s štipľavým zápachom, musíte tiež vykonať vhodnú liečbu. Sú príznakom infekcie v pôrodných cestách, ktorá môže ohroziť dieťa.

Počas 39. týždňa môže dôjsť k miernemu úniku plodovej vody. Normálne by mali byť transparentné. Ale niekedy sa stane, že dieťa sa z pôvodných výkalov uvoľní v predstihu.

Dôkazom toho je výskyt hnedého výboja. Naznačujú, že mekónium sa dostalo do plodovej vody. To je nebezpečné, pretože dieťa pokračuje v prehĺtaní plodovej vody. Preto, ak si všimnete hnedý výtok, mali by ste okamžite kontaktovať materskú nemocnicu.

Stav plodu

39-40 týždňov tehotenstva je čas, kedy dieťa robí malý pohyb. No zároveň sú jeho pohyby v 39. týždni tehotenstva prudké. Tlaky na ruky a nohy dieťatka zvnútra bruška počas tehotenstva sú v tomto období také výrazné, že jeho pohyby možno pozorovať aj vizuálne. Takže na určitých povrchoch brucha sa môže objaviť výčnelok a zároveň vždy začne bolieť žalúdok.

Ak sa dieťa na dlhú dobu upokojí, potom je to nepriaznivý príznak. V tomto prípade musíte urýchlene konzultovať s lekárom. Tiež nadmerná aktivita dieťaťa naznačuje jeho nepriaznivý stav a prítomnosť akýchkoľvek hrozieb.

Je zaujímavé vedieť, čo sa stane s plodom v 39. týždni. Vývoj bábätka v tomto období je daný tým, že naberá silu, aby mohlo začať plnohodnotný život mimo tela matky. Charakteristiky obdobia:

• Plne formované pľúca sú pripravené na prvý nádych.
• Tráviaca sústava pracuje v plnej sile, v dôsledku čoho sa tvoria pôvodné výkaly, z ktorých sa bábätko uvoľní hneď po pôrode.
• Pankreas produkuje všetky potrebné enzýmy potrebné pre rast a vývoj dieťaťa.
• Srdce pumpuje krv, zásobuje telo dieťaťa kyslíkom.
• Obličky úspešne čistia telo dieťaťa a odstraňujú metabolické produkty cez vylučovací systém ženy.
• Nervový systém sa vyvíja.

Vývoj dieťaťa v tomto období je spojený s rastom a priberaním. Okrem toho sú tieto ukazovatele už individuálne. Ale v tomto čase nemajú nič spoločné s prírastkom hmotnosti matky. Preto, aby sa v budúcnosti nekomplikoval proces pôrodu, žena musí kontrolovať obsah kalórií vo svojej vlastnej strave. Zároveň však musíte dbať na to, aby dieťa dostalo všetky potrebné živiny.

Je pozoruhodné, že v 39. týždni sú rytmy života dieťaťa rovnaké ako po pôrode. Bábätko reaguje na všetky cudzie dráždivé faktory, reaguje na svetlo aj tmu a dobre rozoznáva matkin hlas. V tomto smere je potrebné s bábätkom čo najčastejšie komunikovať a pripraviť ho tak na pôrod.

Predzvesti pôrodu

Spravidla neustále v 39. týždni tehotenstva bolí spodná časť brucha. To znamená, že pôrod sa blíži, a preto je potrebné venovať pozornosť ďalším príznakom, ktoré môžu byť predzvesťou nástupu pôrodu.

V 39. týždni tehotenstva sa predzvesť pôrodu u prvorodičiek trochu líši od symptómov, ktoré možno pozorovať u žien, ktoré nosia druhé dieťa. Odborníci rozlišujú také hlavné predzvesti pôrodu v 39. týždni tehotenstva, ku ktorému môže dôjsť týždeň pred začiatkom pôrodu:

• Výtok hlienovej zátky, ktorý sa prejavuje zvýšením hlienu v sekrétoch.
• Prolaps maternice, na pozadí ktorého sa ľahšie dýcha.
• Strata hmotnosti a nedostatok chuti do jedla.
• Zvýšené falošné nutkanie na defekáciu.

Predzvesti pôrodu v multiparách sa vyznačujú svojou pominuteľnosťou. To znamená, že po objavení sa určitých príznakov môže pôrod začať takmer okamžite. Rýchly pôrod môže predstavovať hrozbu pre dieťa. Preto, keď je tridsiaty deviaty týždeň tehotenstva u viacrodičiek spojený so skutočnosťou, že žalúdok bolí a ťahá spodnú časť chrbta, je lepšie okamžite kontaktovať materskú nemocnicu.

Predzvesti pôrodu u viacrodičiek a prvorodičiek sú vždy sprevádzané nárastom falošných kontrakcií. Zároveň spodná časť chrbta veľmi bolí a ťahá žalúdok. Ak sa takéto príznaky objavia, mali by ste v blízkej budúcnosti očakávať nástup pôrodu, čo znamená, že musíte urýchlene ísť do nemocnice.

Odborníci sa zameriavajú na psychologický prekurzor, ktorý sa pár dní pred pôrodom pozoruje takmer u všetkých žien. Tehotná žena začne vykonávať všeobecné upratovanie vo svojom vlastnom dome, napriek bolesti v dolnej časti brucha.

Jasnou predzvesťou blížiaceho sa pôrodu je odtok plodovej vody. Ak sa cez noc objavilo veľa priehľadného výtoku, potom skutočnosť, ktorá sa stala, naznačuje, že musíte ísť do nemocnice bez čakania na kontrakcie. Na druhej strane, niekedy sa stane, že kontrakcie zosilnejú, ale voda nepraskne. V tomto prípade počas pôrodu môže byť potrebné prepichnúť močový mechúr plodu.

Pre určité indikátory možno predpísať ultrazvuk v 39. týždni tehotenstva. Nemalo by sa to opustiť, pretože ultrazvuková metóda je absolútne bezpečná. Niekedy je predpísané ultrazvukové vyšetrenie na objasnenie prezentácie plodu alebo pri podozrení na hypoxiu v dôsledku zamotania pupočnej šnúry okolo krku dieťaťa. Ak sa zistia patológie, poskytne sa kvalifikovaná lekárska starostlivosť a pôrod bude úspešný.

Ak to zdravie dovoľuje, potom by žena vo veku 39 týždňov mala chodiť čo najviac. To umožní dieťaťu získať dostatok kyslíka. Pri chôdzi je dôležité nepreťažovať sa. V tejto dobe by ste mali neustále komunikovať s dieťaťom a zvyknúť si na jeho vlastný hlas. Mali by ste odhodiť všetky negatívne myšlienky, eliminovať stres a vytvoriť okolo seba priaznivú atmosféru naplnenú radostným očakávaním narodenia bábätka.

V posledných fázach nosenia bábätka je túžba každej mamičky stretnúť sa s bábätkom čoraz neznesiteľnejšia. Čo sa deje v tomto období a ako včas rozpoznať predzvesť pôrodu u prvorodičiek a viacrodičiek v 39. týždni? Tento článok vám pomôže prísť na to.

V 39. týždni tehotenstva je bábätko plne sformované a čaká na narodenie. Mozog a iné orgány môžu dobre fungovať mimo tela matky. Arašidy perfektne počuje, rozpoznáva hlasy, vzrušuje ho hlasné zvuky alebo jasné svetlá. Vie zamerať svoj zrak na predmety, ktoré sú mu blízke. Je zrejmé, že malý muž rozpozná jasné farby.

Vnútorné orgány

Žuvacie svaly a slinenie sú slabo vyvinuté, no akonáhle sa dieťa narodí a začne sať matkin prsník, zosilnejú. Sliznica úst má ešte veľké množstvo ciev, preto je sfarbená do červena. Už 30 dní po narodení začnú slinné žľazy aktívne produkovať tajomstvo. V tomto období už drobec dokáže dobre zachytiť mamin prsník a aktívne sať mlieko.

Všetky vnútorné orgány sú plne vytvorené. Obličky a pečeň sú pripravené plne vykonávať svoje funkcie napriek tomu, že aj po narodení sa budú stále formovať. Pankreas produkuje tráviace enzýmy potrebné na trávenie potravy. Spravidla stačia na rozklad materského mlieka.

Dobre funguje žalúdok a črevá. Pôvodné výkaly sa objavujú v konečníku. Keď je dieťa v maternici, jeho črevá sú sterilné. Len čo bábätko dostane materské mlieko, v jeho tráviacich orgánoch sa usídlia prvé prospešné baktérie. V budúcnosti je to potrebné na zlepšenie trávenia potravy.

Ako vyzerá dieťa vo veku 39 týždňov

Na konci tretieho trimestra sa vytvorí malý organizmus a je pripravený stretnúť sa s vonkajším svetom. Napriek tomu, že pôrod je prirodzený proces, drobec si bude musieť prejsť poriadne náročným obdobím. Fyzickú bolesť v tomto období nepociťuje len mama. Kvôli stiahnutiu maternice je to pre dieťa dosť náročné.

Navonok sú deti vo veku 39 týždňov veľmi podobné, ale pre každú ženu je jej dieťa jedinečné. Prvá vec, ktorú rodičia venujú pozornosť, je farba očí. Arašidy s hnedými očami spravidla zostávajú s tmavými očami. Ak je novorodenec modrooký, potom sa po chvíli môže zmeniť odtieň. To platí aj pre vlasy. Pri narodení má veľa detí svetlé chĺpky, ale do jedného roka stmavnú. Často sa to stáva naopak.

Koža dieťaťa má ružovú farbu, na tele sú zreteľne viditeľné záhyby. Mnohé majú stále nadýchané chĺpky. Častejšie sú viditeľné na čele, v oblasti záhybov. Na tele je mazivo podobné syru, ktoré je nevyhnutné na ochranu pokožky. Kosti lebky sú pohyblivé, medzi nimi sú zachované fontanely. Takáto štruktúra je nevyhnutná pre normálny prechod dieťaťa pôrodnými cestami. Objem hlavy je pomerne veľký a predstavuje približne jednu štvrtinu dĺžky tela. Rast detí zvyčajne dosahuje 50-55 cm.

V 39. týždni sa rast malého zastaví. To je nevyhnutné pre normálny pôrod. Pohyby dieťaťa sú značne obmedzené v dôsledku tlaku na jeho telo stien maternice. Ruky a nohy sú pritlačené k telu, sú v ohnutom stave. Keď sa ich pokúšate narovnať, mama to jasne cíti.

Okrem toho sa motorická aktivita dieťaťa znižuje v dôsledku zníženia množstva plodovej vody. Počas tohto obdobia je dieťa úplne pripravené na pôrod. Jeho hlava klesá do panvovej oblasti ženy av tejto polohe je malý muž až do samotného narodenia. Priemerná telesná hmotnosť novorodenca by mala byť približne tri kilogramy. Výška, ako už bolo spomenuté, je asi 50 cm.

Napriek poklesu fyzickej aktivity by mamička mala sledovať pohyby svojho dieťaťa. Ak sú menej ako 10-krát za 12 hodín, mali by ste o tom informovať svojho lekára.

Pocity ženy v 39. týždni

Je nepravdepodobné, že bude možné v skratke opísať pocity ženy v 39. týždni tehotenstva. Budúca matka prežíva celý rad pocitov z morálnej aj fyzickej pohody. Mnohé dievčatá sa boja blížiaceho sa pôrodu, no zároveň snívajú o stretnutí so svojím bábätkom.

Zmeny fyzického zdravia

V období 39 týždňov sa telo tehotnej ženy aktívne pripravuje na narodenie nového života. Počas tohto obdobia nastanú tieto zmeny:

• Začína sa produkcia kolostra mliečnymi žľazami. Tento produkt je potrebný pre novorodenca v prvých dňoch života. Kolostrum poskytuje drobnému telu všetky potrebné stopové prvky, ktoré sú dôležité pre ďalší vývoj dieťaťa.
• Placenta už splnila svoju úlohu a začína postupne starnúť. V tomto štádiu dieťa potrebuje menej živín ako počas aktívneho rastu.
• V dôsledku prolapsu bruška sa nastávajúcej mamičke ľahšie dýcha, no spolu s tým prichádzajú aj nové ťažkosti. Pre tehotnú ženu sa stáva ťažšie chodiť, ležať a sedieť.
• Pohyby drobkov sa stávajú menej aktívnymi v dôsledku poklesu množstva plodovej vody.
• Prírastok hmotnosti ženy je pozastavený. Telesná hmotnosť často klesá aj o niekoľko kilogramov. Chuť do jedla tiež klesá.
• Hladina progesterónu klesá a mierne stúpa koncentrácia estrogénu.
• Nohy opúchajú menej ako v skorších obdobiach.
• V 39. týždni krčka maternice zmäkne a skráti sa.

Veľmi skoro začnú kontrakcie a malý človiečik sa narodí. Myšlienky na to prinútia ženu zažiť nové pocity.

Pred blížiacim sa pôrodom prežíva nastávajúca mamička vzrušenie. Často je strach veľmi silný a je dosť ťažké ho zvládnuť bez podpory blízkych. Aby ste sa s týmito skúsenosťami vyrovnali, nemusíte sa stiahnuť do seba. Dievča by sa určite malo podeliť o svoje pocity so svojím manželom alebo inou milovanou osobou.

Okrem toho odborníci odporúčajú navštevovať špeciálne kurzy. Existuje niekoľko typov kurzov. Niektoré vám pomôžu zoznámiť sa s obdobím tehotenstva, iné sú potrebné na to, aby ste zistili, ako pôrod prebieha, ako sa v tomto období správať. Špecialisti poskytnú informácie o tom, ako rozpoznať kontrakcie, čo si musíte vziať so sebou do nemocnice, ako sa starať o novorodenca a ako správne priložiť dieťa k prsníku.

Kurzy môžu navštevovať nielen tehotné ženy, ale aj mladí oteckovia. To im v budúcnosti pomôže pomôcť matke pri starostlivosti o novorodenca.

Je pohlavný styk povolený?

V 39. týždni tehotenstva nie sú intimity medzi partnermi nielen zakázané, ale, naopak, vítané. Vysvetľuje to skutočnosť, že sex sa považuje za dobrú stimuláciu procesu pôrodu. Mužské spermie obsahujú látky, ktoré majú zmäkčujúci účinok na krčok maternice. To jej pomáha rýchlejšie sa otvárať. Pri pohlavnom styku sa navyše v tele ženy vytvárajú hormóny, ktoré priaznivo ovplyvňujú emocionálnu pohodu matky. Ako viete, dobrá nálada sa prenáša na dieťa.

Hlavným pravidlom pri tomto procese je vylúčenie tlaku na brucho a výber polohy, ktorá vylučuje hlboký prienik. Mimochodom, po sexe môže žena pocítiť mierny hnedastý výtok.

Pred pôrodom má každé dievča do jedného alebo druhého stupňa určitý výtok. Častejšie sú biele, mliečne alebo žlté. Neexistuje žiadny normálny zápach. Výtok by mal mať jednotnú konzistenciu, čo naznačuje normálne fyziologické procesy.

Niekedy môžu mať iný charakter. Všetky z nich možno rozdeliť do niekoľkých skupín:

• Slizovitý. Hlienový výtok je spravidla výtok hlienovej zátky, ktorá uzatvára vchod do maternice. Neexistuje žiadna bolesť ani nepohodlie. Korkové listy u žien od 36 do 39 týždňov.
• Vodnatá. Takéto vypúšťanie môže naznačovať dve podmienky. Prvým je vylučovanie malého množstva moču z močového mechúra. Vzhľadom na objemné bruško je močový orgán neustále pod tlakom. Pri akomkoľvek napätí, kašľaní alebo kýchaní môže tehotná žena zistiť malé množstvo tekutiny na spodnej bielizni. Druhou podmienkou je únik plodovej vody.
• Únik plodovej vody. Ak žene plodová voda neodteká, je normálne, no občas sa stane, že jej malé množstvo predsa len odtečie. Ak je výtok príliš hojný, môže to znamenať odtlakovanie placenty. V takýchto prípadoch sa lekár často rozhodne stimulovať pôrod.
• Biele tvarohy. Takéto sekréty majú hustú základňu, vyznačujú sa vôňou kyslého mlieka. Ak sú hojné, môže to znamenať infekciu pohlavných orgánov alebo rozvoj drozdov.
• Krvavé alebo hnisavé. Pri akejkoľvek intenzite takýchto sekrétov by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom. Prímes hnisu alebo krvi často naznačuje rôzne patológie, vrátane odtrhnutia placenty a vnútorného krvácania. Aj keď sa na spodnej bielizni nájdu ružové škvrny, je lepšie sa poradiť so svojím lekárom. Po vyšetrení u gynekológa sa môžu objaviť krvné zrazeniny. Toto treba nahlásiť lekárovi.

Nech je to akokoľvek, ak na sebe zistíte nejaké zmeny, je lepšie, aby sa tehotná žena kedykoľvek poradila s lekárom. V tomto období prílišná opatrnosť nebolí.

V 39. týždni dosiahne brucho nastávajúcej matky svoju maximálnu veľkosť. Zároveň padá, čo spôsobuje veľa nepohodlia pri chôdzi. Žena môže spať len na boku. Väčšina mamičiek spája proces, keď plod klesá do oblasti panvy, s ľahším dýchaním. V tomto prípade maternica prestáva vyvíjať tlak na srdce a pľúca. Medzi negatívne aspekty patrí zvýšené močenie, pretože teraz plod vyvíja silný tlak na močový mechúr.

Pupok sa u mnohých tehotných žien stáča dovnútra, nadol od neho až po pubis je viditeľný výrazný pigmentový pásik. Nemusíte sa obávať. Zvyčajne zmizne po niekoľkých mesiacoch. V dôsledku naťahovania je koža veľmi svrbivá, šupinatá. Počas tohto obdobia je dôležité používať hydratačné krémy. To môže odstrániť nepohodlie a zabrániť vzniku strií.

Bolesť

V 39. týždni ženy ťahajú spodnú časť brucha, často sú bolestivé alebo ťahavé pocity v bedrovej oblasti. Hrudník je bolestivý na dotyk, pri stlačení tehotná žena zažíva nepohodlie. Ak stlačíte bradavku, mladá matka objaví kolostrum.

Ďalšia bolesť sa môže objaviť v panvových kostiach. Hlavička plodu na ne pri pohybe a sedení vyvíja priamy tlak.

V poslednom období pôrodu v tele ženy začína syntéza látky nazývanej relaxín. Je potrebné uvoľniť väzy a zmäkčiť kosti.

Predzvesti pôrodu u nulipar

Je známe, že s narodením nového života prechádza hormonálne pozadie ženy významnými zmenami. Počas vývoja a rastu plodu v maternici sa začína aktívne produkovať ženský hormón progesterón. To je nevyhnutné pre normálny priebeh a zachovanie tehotenstva.

Určitý čas pred narodením sa pozoruje starnutie placenty, čo vedie k zníženiu syntézy progesterónu. V tomto období začína produkcia ďalšieho hormónu, estrogénu. Vďaka nemu sa telo pripravuje na nadchádzajúci proces pôrodu. Samozrejme, pre ženu je dosť ťažké zachytiť nejaké zmeny na tejto úrovni, no niektoré predsa len nastávajú citeľnejšie. Hovorí sa im predzvesť pôrodu.

U prvorodičiek možno prvé predzvesti pôrodu pozorovať v období od 36. do 40. týždňa.

Harbingers vo veku 36 týždňov

Ako už bolo spomenuté, prvé predzvesti u prvorodičiek možno pozorovať už v 36. týždni. Počas tohto obdobia nastávajúca matka zaznamenáva pokles motorickej aktivity plodu. Je to spôsobené zostupom hlavy do panvovej oblasti a obmedzením pohybov drobkov stenami maternice a panvových kostí.

Zvláštnu pozornosť treba venovať falošným alebo cvičným kontrakciám. Mnohé mladé matky, ktoré nevedia o svojej existencii, majú tendenciu dostať sa čo najskôr do nemocnice a veria, že pôrod sa začal. Falošné kontrakcie sú charakterizované nedostatočnou pravidelnosťou a niektorými ďalšími znakmi. Pri takýchto kontrakciách sa žalúdok tehotnej ženy zmení na kameň a napätie rýchlo prechádza. Okrem toho je interval medzi nimi dosť veľký.

Alokácie v 36. týždni môžu byť hojnejšie. V tomto prípade sa nebojte, pretože je to spôsobené tlakom hlavy plodu na vagínu. Na poplach musíte biť iba v prípadoch, keď je výtok hnedý, krvavý alebo je v nich hnis.

Harbingers vo veku 37 týždňov

V tomto čase sa dieťa považuje za plne donosené. Ak sa narodí na svet, bude môcť dýchať a rozvíjať sa úplne samostatne. Keď sa v 37. týždni objavia predzvesti pôrodu, nemali by ste sa obávať a ísť do nemocnice.

Príznaky blížiaceho sa pôrodu:

• Zníženie brucha. Plod sa spolu s maternicou v tomto štádiu presúva do oblasti panvy. To prispieva k tomu, že pálenie záhy u ženy zmizne, časté grganie a dýchanie sa uľahčí. Spolu s tým sa objavujú príznaky ako zvýšené močenie, dievčatá sa sťažujú, že ich ťahá v podbrušku, objavujú sa bolesti chrbta.
• Medzi predzvesti pôrodu patrí nielen časté močenie, ale aj časté vyprázdňovanie. To sa vysvetľuje zvýšeným tlakom plodu na črevá.
• Strata hmotnosti u žien. V posledných štádiách klesá apetít tehotnej ženy, zvyšuje sa vylučovanie tekutiny z tela. V 37. týždni nastávajúca matka prakticky nepriberá, často stráca 1-2 kg.
• V panvovej a pubickej oblasti sa čoraz častejšie objavuje bolesť. K tomu dochádza v dôsledku procesu rozširovania panvových kostí. Často sa nepohodlie zhoršuje v noci.

Ak sa k predzvestiam pripojí pravidelná postava, ktorej frekvencia sa neustále zvyšuje, mali by ste si zbaliť veci a ísť do nemocnice.

V 38. týždni môžu príznaky, ktoré sú veľmi podobné prekurzorom v 37. týždni, signalizovať blížiaci sa pôrod. Plod naďalej rastie, aj keď sa to už deje nie tak intenzívne. Počas tohto obdobia sú zmeny v chôdzi nastávajúcej matky veľmi viditeľné. Vďaka posunutému ťažisku sa stáva plynulým, pomalým.

Mnohým tehotným ženám sa v tomto štádiu môže uvoľniť hlienová zátka. Nebojte sa, nie vždy to naznačuje blížiaci sa pôrod. Tento znak môžete odlíšiť od bežného výtoku znakmi, ako je žltkastý alebo hnedý odtieň. Sliz je dosť hustý.

V tomto období sa čoraz častejšie vyskytujú falošné kontrakcie. Niekedy spôsobujú vážne nepohodlie a bolesť mladej matke. Na zmiernenie týchto príznakov možno predpísať lieky No-Shpa, Buscopan, Magnesia alebo iné antispazmické lieky.

Harbingers vo veku 39 týždňov

Predposledný týždeň tehotenstva sa často končí pôrodom. Je to úplne normálny proces, pretože v tomto čase je malý úplne pripravený stretnúť sa s rodičmi a vonkajším svetom.

Predzvesti pôrodu v 39. týždni u prvorodičiek majú výrazný charakter:

• Hniezdny inštinkt. Mnoho žien má pár dní pred pôrodom túžbu prestavať sa, urobiť generálku, vyžehliť a pripraviť plienky pre bábätko. Často to pomáha rýchlejšie vyvolať pôrod, pretože motorická aktivita je vynikajúcou stimuláciou.
• Tréningové súboje. V 39. týždni sa stávajú pomerne často a nastávajúca mamička ich už celkom odlíši od tých skutočných. Ak kontrakcie začnú, ale po chvíli úplne ustanú, dieťa ešte nie je pripravené na narodenie.
• malátnosť. Mnohým mamám je zle, môže ich bolieť hlava, neustále sa im chce spať. To sa vysvetľuje nahromadenou únavou.
• Vypúšťanie vody. Výlev vody je jasným znakom toho, že proces pôrodu sa čoskoro začne. Ak sa voda tehotnej ženy zlomila, musíte sa ponáhľať do nemocnice. Dlhý pobyt dieťaťa v maternici môže mať katastrofálne následky.

Na strane morálneho stavu narastá vzrušenie, strach z blížiaceho sa narodenia. Teraz je čas upokojiť sa, naladiť sa na príjemnú náladu, pretože dlho očakávané stretnutie s bábätkom príde už čoskoro.

V 40. týždni únava mamy dosahuje svoj vrchol. Už len trochu a bábätko sa narodí. Ignorovať predzvesti pôrodu v tomto období je takmer nemožné. Objavujú sa v nasledujúcich zmenách:

• Prudký pokles chuti do jedla. Veľa mamičiek chudne, pretože bábätko v tomto období už nepotrebuje veľa živín.
• Zníženie počtu pohybov. Bábätko je v maminom brušku čoraz tesnejšie. To vyvoláva pokles počtu pohybov.
• Cervix sa stáva mäkkým a skracuje sa. Ide o prirodzený proces potrebný na jeho odhalenie počas pôrodu.
• Často u prvorodičiek dochádza k zvracaniu alebo zvýšenému vyprázdňovaniu. Netreba sa báť, ide o prirodzený očistný proces na uľahčenie pôrodu.
• Únik plodovej vody. Malé množstvo tekutiny možno pozorovať u mnohých tehotných žien v posledných štádiách. Poplach sa oplatí spustiť iba vtedy, ak dôjde k príliš veľkému úniku.
• Falošné kontrakcie. Kontrakcie tréningového charakteru sa pozorujú po dobu 40 týždňov takmer u všetkých žien. Zároveň sa žalúdok a kríže sťahujú ako pri menštruácii. Ak sú kontrakcie príliš bolestivé a interval medzi nimi sa skracuje, musíte ísť do nemocnice.

Nedá sa presne povedať, ako sa u tej či onej mamičky prejavia predzvesti pôrodu. Všetko závisí od individuálnych charakteristík.

Niektoré ženy sa počas tehotenstva cítia pokojne, iné čelia tréningovým kontrakciám a iným predzvesťou pomerne často. Nech je to akokoľvek, musíte zostať pokojní, neprepadať panike, ale myslieť na svoje zdravie a pohodu drobcov.

Predzvesti pôrodu u viacrodičiek

Druhý a tretí pôrod sa od prvého trochu líši. Vysvetľuje to skutočnosť, že počas prvého pôrodu hlavička dieťaťa natiahne krčok maternice a ten už nie je úplne obnovený, ale zostáva mäkší a pružnejší. Vďaka tomu nie je pôrod druhý a ďalší až taký bolestivý. Aspoň o tom svedčia recenzie mnohých mamičiek.

U viacrodičiek sa predzvesť pôrodu často vyskytuje týždeň pred vzrušujúcou udalosťou. V 39. týždni môžu mať predzvesti pôrodu nasledujúci charakter:

Prolaps plodu

Brušný prolaps je proces presunu plodu do dolnej časti panvy. Toto je príprava dieťaťa na pôrod. Vo väčšine prípadov je dieťa umiestnené hlavičkou dole, ale niekedy sa objaví plod v panve. U viacrodičiek sa tento znak pozoruje 5-6 dní pred pôrodom.

Niekedy dochádza k prolapsu plodu deň pred pôrodom alebo si ho žena úplne nevšimne. Nemali by ste sa sústrediť len na toto znamenie.

korkový výboj

V 39. týždni tehotenstva väčšina budúcich mamičiek opúšťa hlienovú zátku. Pripomína zrazeninu, často má biely alebo krémový odtieň. Menej často krvavý hlien v dôsledku vysokého obsahu krvných pruhov. Niekedy môže dievča túto udalosť vynechať. Korok sa uvoľňuje asi týždeň pred pôrodom, ale môže sa to stať aj skôr. Často sú sekréty slizníc zaznamenané iba počas postupu dieťaťa pôrodnými cestami.

Mnoho žien poznamenáva, že pred pôrodom sa ich chuť do jedla stáva menej výraznou. To často vedie k zníženiu opuchov a úbytku hmotnosti. Okrem toho sa strata kilogramov vysvetľuje aktívnou prípravou tela na nadchádzajúci pôrod odstránením prebytočnej tekutiny.

Tento príznak nie je pozorovaný vo všetkých prípadoch, takže naň nemusíte čakať, pretože úbytok hmotnosti nemusí nastať.

Redukcia za miešania

Zníženie počtu pohybov plodu môže naznačovať blížiaci sa pôrod. Bábätko sa matke zviera v brušku a hýbe sa menej aktívne. Množstvo plodovej vody sa znižuje a steny maternice bránia pohybu dieťaťa. Počas tohto obdobia by nastávajúca matka mala starostlivo sledovať správanie dieťaťa. Nepokojné správanie môže naznačovať nedostatok kyslíka pre drobky.

hniezdny pud

Túžba urobiť si domov pohodlnejší je v posledných štádiách tehotenstva celkom normálna. Žena sa snaží vykonať opravy, pripraviť veci pre novorodenca, vybaviť postieľku. Psychológovia túto túžbu nazývajú pud hniezdenia.

Zmena defekácie

Žena si často všimne zmenu charakteru stolice niekoľko dní pred objavením sa dieťaťa (hnačka, menej často zápcha). Menej často sa k poruche stolice pripájajú ďalšie príznaky, žena pociťuje nevoľnosť, závraty, ospalosť, slabosť, vysoký krvný tlak, nastávajúce mamičky sa často potia, niekedy sa objaví nespavosť.

Ak sa nevoľnosť a iné príznaky stanú príliš obťažujúcimi, je najlepšie o tom informovať svojho lekára. Možno to nie je o predzvesti pôrodu, ale o neskorej toxikóze. Okrem toho môže hnačka viesť k dehydratácii.

Zvýšené močenie

V dôsledku neustáleho tlaku maternice na močový mechúr sa nutkanie na močenie objavuje už pri jeho miernom naplnení. V noci musia mamičky pomerne často navštevovať aj toaletu. V 39. týždni sa u viacrodičiek môže vyskytnúť zadržiavanie moču alebo naopak prílišné močenie.

Falošné kontrakcie sú akousi prípravou na orgazmus na blížiaci sa pôrod. V 39. týždni u viacrodičiek sa vyskytujú pomerne často. Často neexistujú žiadne tréningové kontrakcie a u niektorých žien sa vyskytujú skoro.

Môžete pochopiť, že začali takými príznakmi, ako je kontrakcia maternice, zdá sa, že stvrdne, tehotná žena ju ťahá späť, bolí ju kríž a žalúdok. Z hľadiska bolesti ich možno prirovnať k bolestiam počas menštruácie. Zároveň sú kontrakcie nepravidelné, veľmi rýchlo miznú.

Ak tréningové kontrakcie trvajú viac ako 15 minút s kŕčmi, riedkou stolicou a inými predzvesťou blížiaceho sa pôrodu, mali by ste okamžite ísť do nemocnice.

Odtok plodovej vody

Ak číra tekutina prešla z pošvy v dosť veľkom množstve, potom hovoríme o odtoku plodovej vody. Predtým žena nemusí cítiť žiadne predzvesti. Množstvo tejto tekutiny bude závisieť od toho, či bol u tehotnej ženy pozorovaný polyhydramnión alebo oligohydramnión.

U viacrodičiek plodový vak častejšie sám od seba praskne. Ak sa tak nestane, na pôrodnej sále sa vykoná operácia na jej prepichnutie (amniotómia).

Často sa stáva, že pôrod začne oveľa rýchlejšie, ako žena očakáva. Je to spôsobené vlastnosťami každého organizmu. Aby ste predišli ťažkostiam, mali by ste si na začiatku tretieho trimestra zbaliť veci do nemocnice. Čo presne vziať do nemocnice, povie gynekológ.

Samozrejme, prvá vec, ktorú potrebuje tehotná žena vedieť, je potreba zachovať pokoj. Silné zážitky môžu vyvolať hypoxiu plodu a iné problémy. Pozrime sa na príznaky, po zistení ktorých by ste sa mali ponáhľať do nemocnice.

Musíte okamžite ísť do nemocnice, keď sa objavia nasledujúce stavy:

• Výtoky s krvou. Tento príznak je možno najnebezpečnejší, pretože môže naznačovať začiatok pôrodu aj prerušenie placenty. Keď nájdete krv medzi nohami, mali by ste rýchlo ísť do nemocnice.
• Odtok plodovej vody. Vo väčšine prípadov, niekoľko hodín po tom, žena začne pôrod. U viacrodičiek sa to môže stať ešte rýchlejšie. Ak sa situácia nedostane pod kontrolu včas, môže dôjsť k infekcii plodu a iným nebezpečným komplikáciám.
• Vzhľad skutočných kontrakcií. Ak zistíte príznaky, ako sú zvýšené kontrakcie maternice a skrátenie intervalov medzi nimi, mali by ste ísť do nemocnice. Zostať v takejto situácii doma je dosť nebezpečné, pretože po skutočných kontrakciách sa čoskoro začnú pokusy a pôrod.

Všetky činnosti tehotnej ženy by sa mali vykonávať pokojne a sústredene.

Ak nie je doma manžel alebo príbuzný, ktorý by vás mohol odviezť do nemocnice, je lepšie zavolať sanitku alebo taxík. Ísť do nemocnice verejnou dopravou je nerozumné.

CTG norma v pôrodníckom týždni 39

Kardiotokografia (CTG) je diagnostická technika, ktorá umožňuje posúdiť hlavné vitálne funkcie plodu počas tehotenstva. Často sa CTG vykonáva presne v 39. týždni. Počas procedúry sú na bruchu tehotnej ženy pripevnené špeciálne senzory, ktoré pomáhajú zaznamenávať srdcový tep dieťaťa.

Počas pohybov dieťatka matka sama stlačí tlačidlo a prístroj ich zafixuje na papier vo forme grafu. Okrem toho senzor riadi kontrakciu a relaxáciu maternice.

Dešifrovanie

Vyhodnotenie výsledkov CTG vykonáva skúsený odborník. Záznamom prístroja vyvodzuje závery o zdravotnom stave plodu. Na dekódovanie sa hodnotia nasledujúce kritériá:

• frekvencia a amplitúda okamžitých oscilácií - odchýlky srdcovej frekvencie od normy nahor alebo nadol;
• bazálna rýchlosť - priemerná frekvencia kontrakcií srdca plodu počas 10 minút štúdie;
• spomalenia - sú na grafe znázornené ako depresie. Decelerácie znamenajú spomalenie srdcovej frekvencie v porovnaní s normou o 15 úderov alebo viac;
• zrýchlenia sú na grafe znázornené ako vysoké ostré zuby. Zrýchlenie je zrýchlenie srdcovej frekvencie plodu o 15 úderov v porovnaní s bazálnou frekvenciou.

Spomalenia sú fixované počas kontrakcií maternice a pohybov dieťaťa. Ak je CTG nekvalitné, vyžaduje si to ďalšiu podrobnejšiu diagnostiku.

CTG norma

Nasledujúce indikátory naznačujú normálny stav dieťaťa v maternici:

• bazálna frekvencia v rozmedzí 120-160 úderov za minútu;
• amplitúda kolísania (variability) srdcovej frekvencie - od 10 do 25 úderov za minútu;
• chýbajú spomalenia;
• nie viac ako dve zrýchlenia za 10 minút vyšetrenia.

Drobné odchýlky sú povolené. Ak sa hodnoty výrazne odchyľujú od normy, hovoríme o patológii.

Foto CTG je normálne.

Ultrazvukové vyšetrenie v tomto štádiu tehotenstva umožňuje určiť dôležité parametre vývoja dieťaťa. V tabuľke môžete vidieť normu hlavných kritérií pre dieťa v tomto veku, ako aj to, aké by mali byť približné parametre dieťaťa.

Ak existujú odchýlky od normy, nebojte sa. Každé bábätko je individuálne.

Na obrázkoch môžete vidieť fotografie ultrazvukových snímok na konci tretieho trimestra.

V tomto veku môžete jasne vidieť podlahu a dokonca aj výrazy tváre drobkov.

Príčiny tónu maternice v 39. týždni

Mnoho budúcich matiek čelí zvýšenému tónu maternice. Tento pocit je veľmi podobný svalovému napätiu počas orgazmu, ale deje sa to z dôvodov nezávislých od sexu a rozkoše. Čo spôsobuje takýto stav?

Ak hovoríme o 39. týždni tehotenstva, najčastejšie sa žalúdok stáva kameňom pri falošných kontrakciách. Zároveň sa stáva tvrdým, často sa vyskytuje nepohodlie a bolestivosť. Počas tréningových záchvatov bolí lonová časť, kríže, chrbát, strieľa v oblasti rozkroku. Takéto kontrakcie orgánov možno pozorovať v noci a počas dňa. Je veľmi dôležité vedieť rozlíšiť falošné kontrakcie od pravých.

Prečo pôrod nezačne?

V tehotenstve sa často stáva, že čas pôrodu už nadišiel a drobec sa na svet nechce. Ženy často nosia deti 41, 42 týždňov. Sú známe prípady nadmerného opotrebovania až 45 týždňov. Prečo sa to deje? Dôvody sú rôzne:

• Vlastnosti biologického rytmu ženy. Je známe, že dievčatá, ktoré majú dlhší menštruačný cyklus, často nosia deti až 40 týždňov. U matiek s krátkym cyklom sa arašidy rodia spravidla v 38-39 týždňoch.
• Nedostatočná fyzická aktivita ženy. Hlavička plodu pri chôdzi tlačí na krčok maternice, čím ho dráždi. Toto je veľká indukcia pôrodu. Ak je zaťaženie nedostatočné, môže to viesť k nadmernému opotrebovaniu.
• Dôvodom absencie pôrodu v 39. týždni môže byť príliš veľký plod (viac ako 4 kg).

Rovnako dôležité je emocionálne pozadie ženy. Kvôli strachu a silným pocitom môžu kontrakcie dlho chýbať.

39 týždňov tehotenstva - koľko je mesiacov

Pred zodpovedaním tejto otázky je potrebné pripomenúť, že existuje pôrodnícke a embryonálne obdobie. Rozdiel medzi nimi je približne 14 dní, teda 2 týždne. Z toho môžeme usúdiť, že 39. týždeň embryonálneho termínu je 40-41 týždňov pôrodného obdobia.

Nebezpečenstvo spočíva v tom, že ak je dieťa v brušku príliš dlho, dochádza k zmenám v placente, čo negatívne ovplyvňuje zdravie plodu. Placentárna nedostatočnosť často spôsobuje nedostatok kyslíka pre dieťa. Tento stav môže dokonca viesť k smrti dieťaťa.

Okrem hypoxie hrozí poranenie hlavy pri prechode pôrodnými cestami v dôsledku sploštenia lebečných kostí. Často dochádza k aspirácii plodovej vody – zadržiavaniu tekutín v pľúcach novorodenca.

Pri chôdzi je často zaznamenaná slabá pracovná aktivita u tehotnej ženy, existuje vážne riziko krvácania a iných komplikácií.

Ako vyvolať pôrod doma

Ak lekár dá súhlas na stimuláciu pôrodu, môžete bezpečne použiť jednoduché metódy:

• Pôrod si môžete priblížiť pomocou ostrej. Pikantné jedlo dokonale stimuluje črevá, čo vedie k stiahnutiu stien maternice. Hlavnou vecou nie je preháňať to, pretože príliš veľa pikantného môže vyvolať pálenie záhy a iné nepríjemné príznaky.
• Masturbácia a sex. Verí sa, že to pomáha nielen baviť sa, ale aj trénovať vaginálne svaly, ako aj stimulovať nástup pôrodu. Musíte mať sex a masturbovať veľmi opatrne, pričom musíte dodržiavať pravidlá osobnej hygieny.
• Chôdza. Pri chôdzi je maternica podráždená, čo je skvelý spôsob, ako vyvolať kontrakcie.
• Trenie bradaviek. Pri trení bradaviek sa v ženskom tele začína produkcia hormónu oxytocínu. Pomáha vyvolať pôrod. V tomto prípade by sa bradavky mali trieť pomerne dlho. Masáž sa môže vykonávať hodinu až trikrát denne.

Kontrakcie môžete urýchliť aj pomocou ľudových prostriedkov. Predpokladá sa, že kontrakcie môžu byť spôsobené použitím malinových listov na čaj, ananásovej dužiny a chaluhy.

V 39. týždni už dieťatko zliezlo a čaká na svoje narodenie. Počas tohto obdobia sa jeho intenzívny rast zastaví, takže chuť do jedla tehotnej ženy klesá. Napriek tomu, že dieťa je už plne formované, mama by nemala zabúdať na správnu výživu a nasýtenie tela všetkými potrebnými vitamínmi a minerálmi, pretože má stále dosť ťažké obdobie - pôrod alebo cisársky rez.

Zdravé jedlá

Ráno si tehotná žena môže dopriať žemľu, chlebíček so syrom a zeleninou. Užitočné bude varené mäso, dusená ryba, tvaroh. V popoludňajších hodinách sa odporúča zaradiť do stravy obilniny a mliečne výrobky.

Zdravé jedlá:

• repa;
• marhule;
• tekvica;
• sušené ovocie;
• ríbezle;
• malina;
• strukoviny;
• celozrnný chlieb a cestoviny.

V tomto štádiu by sa malo obmedziť mäso, sacharidy, živočíšne bielkoviny.

škodlivé produkty

Rovnako ako v počiatočných štádiách pôrodu by sa v 39. týždni mali z jedálneho lístka vylúčiť tieto jedlá:

Tehotné ženy majú často bielkoviny v moči. V tomto prípade by ste sa mali vždy poradiť s odborníkom na výživu, obmedziť príjem soli.

Častejšie u budúcich matiek sa objavuje edém na tvári a na nohách. Aby ste sa vyrovnali s týmto nepríjemným príznakom, môžete postupovať podľa týchto odporúčaní:

• znížiť množstvo spotrebovanej kvapaliny;
• obmedziť soľ v strave;
• môžete piť odvar z medvedice, čaj z listov brusnice;
• ryby, dusené mäso bude užitočné;
• jedálny lístok môže obsahovať ovocie a zeleninu s diuretickým účinkom.

Ak po prechádzke dôjde k opuchu, môžete nohy nakrátko vložiť do studenej vody. Teplota vo vani by nemala byť príliš nízka.

Správna výživa je veľmi dôležitá počas nosenia dieťaťa, najmä ak sa žalúdok často krúti, pálenie záhy, grganie a iné dyspeptické poruchy sú mučené.

FAQ

Na početných fórach mnohé matky hľadajú odpovede na rôzne otázky. Pokúsime sa odpovedať na najčastejšie z nich.

Pravá strana bolí v 39 týždni, čo to môže byť

Rôzne ochorenia môžu byť sprevádzané bolesťami rôznej intenzity v pravom hypochondriu. Patria sem gastritída, duodenitída, peptický vred, hepatitída, cholecystitída a iné. Ak pocítite bolesť, určite sa poraďte s lekárom.

Čo robiť, ak je dieťa ticho a nehýbe sa

Mnohé dievčatá si všimnú, že v 39. týždni sa dieťa hýbe menej. Nebojte sa, ide o úplne normálny fyziologický proces, pretože bábätko jednoducho nemá dostatok miesta. Alarm by mal byť spustený len vtedy, ak malý dlho netlačí. Ako svedčia skúsenosti mnohých mamičiek, ubúdanie plodu býva často predzvesťou skorého pôrodu.

Ako liečiť drozd

Nie je nezvyčajné, že ženy počas tehotenstva zažijú drozd. Choroba sa vyskytuje z rôznych dôvodov a prináša veľa nepohodlia. Pimafucínové čapíky sú najbezpečnejšou a najúčinnejšou liečbou plesňových infekcií. Liečba liekom sa má vykonávať výlučne podľa predpisu lekára.

Prečo dieťa štikúta

Ženy vo veku 39 týždňov si často všimnú, že ich dieťa v maternici škytá. Nebojte sa, pretože ide o úplne normálny prirodzený proces. Ak mamička niečo zje, bábätko si na nej tiež pochutná. Škytavka sa vyskytuje v dôsledku stlačenia bránice.

Prečo môže teplota v tomto období stúpať

Zvýšenie telesnej teploty v 39. týždni tehotenstva môže naznačovať prístup k pôrodu aj akúkoľvek chorobu. Horúčka, zimnica, bolesti tela, hlavy a iné prejavy môžu naznačovať bežnú nádchu, SARS alebo vážnejšie patológie, ako je tonzilitída, chrípka.

V každom prípade, ak sa objaví výtok z nosa, zvýši sa telesná teplota, objaví sa slabosť a iné príznaky, tehotná žena by sa mala poradiť s lekárom. Pri prechladnutí je povolený paracetamol.

Zhrnutie

39. týždeň tehotenstva je vzrušujúce obdobie pred blížiacim sa pôrodom. Celý kalendár je už pozadu a žena vchádza do cieľa. Veľmi skoro sa stane matkou a konečne stretne svoje dlho očakávané dieťa. Medzitým by ste si mali užívať svoju polohu, relaxovať a myslieť na príjemné. Dobrá nálada a pozitívny prístup sú v tomto šťastnom a zároveň ťažkom období nevyhnutnosťou.

Video

V tomto videu sa môžete podrobnejšie dozvedieť o predzvesti pôrodu v 39. týždni tehotenstva.

• V neskorších štádiách je možné vymiznutie problémov spojených s trávením. Mamičky sa kvôli tomu začínajú opierať o dobroty. Lekári odporúčajú mierniť chuť do jedla a neodchyľovať sa od správnej frakčnej výživy.
• Nalaďte sa na pozitívne, myslite len na to dobré. Viac sa hýbte, choďte nakupovať, spoznávajte príjemných ľudí. Ak už poznáte pohlavie svojho bábätka, môžete si vopred pripraviť veno.
• Pokračovanie v intímnych vzťahoch je možné len vtedy, ak neexistuje zákaz gynekológa. Pri pohlavnom styku treba byť opatrný.
• Na dostupnom a viditeľnom mieste by mala byť taška s vecami. Treba si ho vziať so sebou, keď vás sanitka odvezie do pôrodnice. Ak sa pôrod začne mimo domova, potom bude môcť otec dieťatka priniesť vopred pripravené oblečenie a potreby osobnej hygieny.

Výmennú kartu a doklady noste v kabelke. Budú potrebné počas urgentnej hospitalizácie v pôrodnici na posúdenie stavu rodiacej ženy a plodu.

• Ak už pôrod začal, snažte sa zahodiť strach a paniku. V prvom rade myslite na svoje dieťa, ktoré to má tiež ťažké. Na prenatálnom a pôrodnom oddelení dodržujte všetky pokyny pôrodníka-gynekológa.

Výživa v 39. týždni tehotenstva

Stránka pre milé mamy! Pamätajte, že vaše jedlo je jedlom vášho dieťaťa. Až do pôrodu musíte kontrolovať svoju stravu a nasýtiť ju živinami, ktoré sú potrebné pre úplný vývoj dieťaťa: bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny, minerály. Jedlo by malo byť vyvážené a neškodné. Najlepší spôsob varenia je dusenie alebo dusenie. Je potrebné vylúčiť alebo minimalizovať bohaté, vyprážané, slané, mastné, bohato korenené jedlá. V žiadnom prípade by ste nemali piť alkohol, sýtené a kávové nápoje.

V posledných dňoch tehotenstva je dôležité nepreťažovať žalúdok ťažkým jedlom. Jedzte viac zeleniny, krájajte si ovocie a zeleninu, pite viac nápojov. Čistá voda bez plynu vám umožní odstrániť prebytočnú tekutinu z tela spolu s toxínmi a inými škodlivými látkami. Znížte ponuku pečiva, strukovín, citrusových plodov a bobúľ. Tieto potraviny spôsobujú zvýšenú tvorbu plynov a môžu tiež vyvolať alergie u dieťaťa.

Fyzická aktivita v 39. týždni tehotenstva

Niektoré mamičky sú vo fitnescentrách až do samotného pôrodu. Táto chvályhodná fyzická aktivita bude samozrejme hrať do karát žene. Zvyčajne proces narodenia dieťaťa značne uľahčuje správne dýchanie a trénované svaly. Treba však povedať, že nie všetky nastávajúce mamičky si dokážu udržať pohyblivosť až do konca tehotenstva. Veľa žien je tak unavených zo záťaže, že sa dostanú do zaujímavej pozície, že v 39. týždni už na cvičenie jednoducho nemajú silu.

Medzitým to nie je dôvod na to, aby ste sedeli alebo ležali doma. Momentálne môžete:

• cvičte dýchanie, aby ste pomohli sebe a svojmu dieťatku počas pôrodu;
• robiť ľahké cvičenie doma;
• vykonávať Kegelove cvičenia, ktoré pripravia svaly perinea;
• urobte si každý deň hodinovú prechádzku v blízkosti domu alebo v parku.

Budúca mamička si musí pamätať, že v 39. týždni už väčšina detí pociťuje akútny nedostatok kyslíka v dôsledku starnutia placenty. Na uľahčenie stavu dieťaťa chodievajte častejšie na čerstvý vzduch a vetrajte miestnosť. Neoplatí sa ísť na dlhé cesty, pretože pôrod môže začať kedykoľvek a musíte byť blízko pôrodnice. Pamätajte, že pohyb a fyzická aktivita majú vždy pozitívny účinok: pomoc a úľavu od bolesti pri pôrode, odstránenie komplikácií, rýchle zotavenie tvaru po narodení dieťaťa.