Správny pôrod. Ako správne tlačiť a dýchať pri pôrode? Správny pôrod: recenzie

Na začiatku druhej fázy pôrodu, keď je krčka maternice úplne otvorená, sa hlava plodu vďaka kontrakciám maternice začne pohybovať nadol a stláča steny konečníka. V reakcii na podráždenie rektálnych receptorov sa svaly prednej brušnej steny a bránice reflexne stiahnu: takto začína tlačenie. Hlavička plodu tlačí na panvové dno a konečník ženy, čo spôsobuje, že sa chce vyprázdniť – nutkanie na stolicu. Toto je námaha.

Kedy môžete tlačiť?

Než začnete tlačiť, musíte zavolať lekára, aby mohol určiť, kde má dieťa hlavu. Tlačiť treba len vtedy, ak má prejdené takmer celé pôrodné cesty a už leží na panvovom dne. Predčasné tlačenie vedie k rýchlemu vyčerpaniu sily ženy, oslabeniu tlačenia, narušeniu uteroplacentárnej cirkulácie a nedostatku kyslíka pre dieťa.

Všetky ženy pociťujú túžbu tlačiť v rôznych časoch. Ak sa objaví, keď je hlavička už dosť nízko, ale krčok maternice ešte nie je úplne rozšírený, potom môže rodiaca žena násilným tlačením hlavy dopredu vyvolať prasknutie krčka maternice. Na kontrolu predčasného pôrodu sa rodičke odporúča použiť špeciálny dýchací vzorec.

Ako dýchať pri pôrode

1. Zhlboka sa nadýchnite.
2. Zadržte dych, akoby ste prehĺtali vzduch, napnite brušné svaly (svaly stehien, zadku a tváre sú úplne uvoľnené). Jemne zvýšte tlak na dno. Stále viac a viac napínajte brušné svaly, čím pomáhate bábätku pohybovať sa pôrodnými cestami.
3. Plynule vydýchnite.
4. Ďalej, keď cítite, že sa vám zadýcha, vydýchnite plynulo, ale v žiadnom prípade nie trhnutím. Pri prudkom výdychu sa rýchlo zníži vnútrobrušný tlak a hlavička bábätka sa tiež rýchlo posunie späť, čo môže viesť k traumatickému poraneniu mozgu. Potom sa okamžite, bez relaxácie a odpočinku, nadýchnite – a zatlačte.

Počas úplného zatlačenia zopakujte všetky tieto kroky trikrát.

Po zatlačení sa plne nadýchnite a obnovte pokojné, rovnomerné dýchanie s úplným uvoľnením. Takto môžete rýchlo nabrať silu na ďalší tlak.

Pozor! V momente vyberania hlavičky vás pôrodná asistentka vyzve, aby ste netlačili – dýchali ako pes.

Ako správne tlačiť pri pôrode?

Pri tlačení pritlačte bradu pevne k hrudníku, kolená zopnite rukami, roztiahnite ich a ťahajte smerom k podpazušiu. Sila tlačenia by mala smerovať do bodu maximálnej bolesti. Zvýšená bolesť po zatlačení znamená, že robíte všetko správne a bábätko sa pohybuje po pôrodných cestách.

Ako dlho trvá tlačenie?

U prvorodičiek toto obdobie trvá v priemere 2 hodiny, u viacrodičiek - 1 hodinu. Jeho trvanie môže byť ovplyvnené rôznymi faktormi. Použitie jednej z metód tlmenia bolesti - epidurálnej analgézie - teda vedie k predĺženiu druhej doby pôrodnej v priemere až o 3 hodiny u prvorodičiek a až o 2 hodiny u viacrodičiek. Veľký plod, zúžená panva, slabý pôrod a pretiahnutie prednej brušnej steny môžu tiež zvýšiť túto fázu pôrodu. Naopak, u žien s dobre vyvinutými brušnými svalmi je trvanie vypudzovacej periódy skrátené.

Ako sa vyhnúť prasknutiu počas pôrodu?

Ochrana hrádze začína od momentu erupcie hlavičky, t.j. od chvíle, keď sa hlavička dieťaťa medzi jednotlivými pokusmi nevráti späť. Pôrodná asistentka troma prstami pravej ruky zabráni rýchlemu posunu hlavičky pri tlačení, čo vedie k postupnému naťahovaniu kože hrádze a predchádza ruptám. Bežne hlavička plodu prechádza celým pôrodným kanálom svojim najmenším priemerom – v ohnutom stave (brada je pritlačená k hrudníku). Aby sa zabránilo prasknutiu, pôrodná asistentka zovrie hlavičku dieťaťa dvoma prstami ľavej ruky a sleduje jeho správny priebeh.

Najprv vybuchne okcipitálna oblasť hlavy, potom temeno, potom sa hlava roztiahne a tvár je na svete. Od okamihu, keď sa hlava plodu začne ohýbať, až po úplné narodenie tváre, rodiaca žena má zakázané tlačiť. Malo by sa pamätať na to, že integrita perinea závisí nielen od konania lekárov, ale aj od správania samotnej ženy počas pôrodu. Dýchanie cez ústa "psa" môže výrazne oslabiť úsilie. Narodená hlava je otočená dozadu v 96% prípadov; potom sa tvár dieťaťa stočí na matkino pravé alebo ľavé stehno. Súčasne s vonkajšou rotáciou hlavy dochádza k vnútornej rotácii ramien, následne sa rodí predné rameno (umiestnené pri lonovej symfýze) a zadné rameno (umiestnené pri krížovej kosti). Ďalšie narodenie tela a nôh dieťaťa prebieha bez ťažkostí.

Bez ohľadu na to, ako sa žena pri pôrode správa, každý jej čin určite ovplyvní tento dôležitý proces. Úspešné narodenie dieťaťa závisí od toho, či sa matka dokáže prispôsobiť viacerým fázam pôrodu. Keď začnú kontrakcie, je dôležité nenechať sa zmiasť a uviesť do praxe všetky získané poznatky o správnom dýchaní a spôsoboch relaxácie. O niečo neskôr sa okrem kontrakcií objaví aj tlačenie, keď sú svaly bránice, brucha a panvy v stave silného tonusu. Práve v tomto momente závisí výsledok pôrodu výlučne od stupňa pripravenosti ženy. Ak vie, ako pri pôrode tlačiť, dieťa sa narodí rýchlo a ľahko.

Pokusy sa nazývajú nedobrovoľná kontraktilná aktivita svalov prednej brušnej steny, vďaka ktorej sa narodí dieťa. Pokusy sa objavujú v druhej dobe pôrodnej, ktorá začína po úplnom rozšírení krčka maternice a pokračuje až do narodenia dieťaťa.

Mechanizmus tlačenia vývoja

Keď je krčok maternice rozšírený o viac ako 10 cm, intenzívne kontrakcie maternice spôsobia, že hlavička dieťaťa sa postupne pohybuje nadol a stláča konečník. Receptory stien konečníka pod tlakom vysielajú signál do svalov prednej brušnej steny a bránice a tie sa začnú reflexne sťahovať. Žena má nutkanie na stolicu – ide o takzvané zatlačenia.

Trvanie tlačenia

Rodiaca žena nemôže nijako ovplyvniť silu kontrakcií, má však moc kontrolovať intenzitu tlačenia. Pokusy trvajú od 20 minút do 2 hodín. Trvanie tohto časového obdobia počas pôrodu je určené nasledujúcimi faktormi:

1. Parametre panvy matky. Pre ženu so širokou panvou je vypudenie plodu oveľa jednoduchšie a zvládne to rýchlejšie ako tehotná žena s úzkou panvou.
2. Veľkosť ovocia. Pre „dobre kŕmené“ dieťa je ťažké pohybovať sa cez pôrodný kanál matky.
3. Poloha dieťaťa pri pôrode. Je skvelé, ak si dieťa pritlačí bradu k hrudníku a zostúpi pozdĺž pôrodných ciest so zadnou časťou hlavy dopredu. Ale poloha dieťaťa smerom dopredu výrazne odďaľuje moment jeho narodenia.
4. Pôrod ide rýchlejšie, ak nie je prvý. U žien, ktoré rodia prvýkrát, trvá tlačenie v priemere 2 hodiny, u viacrodičiek 1 hodinu.
5. Použitie epidurálnej analgézie na úľavu od bolesti. Táto metóda predlžuje dobu tlačenia v priemere o 1 hodinu (3 hodiny pre prvorodičky a 2 hodiny pre viacrodičky).

Ako môže rodiaca žena stimulovať pôrod?

Výsledkom stáročnej pôrodníckej praxe je, že dnes každý lekár a rodiaca žena pod jeho vedením vedia, ako uľahčiť priebeh pôrodu:

1. Aby sa bábätko rýchlejšie spustilo, jeho matka potrebuje široko roztiahnuť nohy a posadiť sa. Zároveň je dôležité zdvihnúť päty z povrchu podlahy. Všetko, samozrejme, závisí od konkrétnej situácie. Pre niektoré ženy je teda v tejto chvíli pohodlnejšie sedieť na stoličke, iné si ľahnú na zem a pritiahnu si roztiahnuté nohy čo najbližšie k sebe.
2. Schopnosť ženy dýchať a tlačiť pomôže urýchliť pôrod. Veľmi dlhý a pokojný výdych si musíte vopred nacvičiť. Dôležité je uvoľniť perineum, vagínu a zadok. V tomto čase bude bránica tlačiť na plod a ten začne klesať. Nemôžete tlačiť zámerne, je to povolené iba v prípadoch, keď nie je možné vyrovnať sa s nedobrovoľnou túžbou.

Čo sa deje v druhej dobe pôrodnej

Keď sa krčok maternice dokorán otvorí, aby cez ňu mohol prejsť plod, žena pociťuje rovnaké pocity, ako keď chce vyprázdniť črevá. Preto nájde silu tlačiť. Ak bude rodiaca žena pozorne počúvať a robiť všetko, čo jej lekár povie, svoje prirodzené poslanie úspešne splní.

Aby bolo všetko správne, do piatich minút musí matka poznať naspamäť niekoľko jednoduchých, ale veľmi dôležitých pravidiel. Kontrakcie, ktoré dosiahli svoju maximálnu silu, trvajú od 60 do 90 sekúnd a interval medzi nimi je v priemere 1 minúta. Počas tohto krátkeho obdobia by sa žena mala pokúsiť obnoviť svoju silu: ak je to možné, úplne uvoľnite svaly a odpočívajte.

Ako správne tlačiť počas druhej doby pôrodnej

Tu je podrobný diagram, ktorý pokrýva všetky dôležité body, ktoré si žena pri pôrode musí zapamätať:

1. Pri ďalšej kontrakcii by mala nastávajúca mamička uchopiť područia kresla a pritiahnuť ich k sebe. Zároveň sa musíte zhlboka nadýchnuť a nasať vzduch z plných pľúc.
2. Teraz musíte zadržať dych, akoby ste šetrili vzduch vo vnútri. Všetko úsilie by malo smerovať do nižšieho regiónu. Tlačiť „do tváre“ („do hlavy“) pri pôrode je nesprávne. Na podporu bábätka v jeho napredovaní smerom k východu si matka pritlačí bradu k hrudníku a napne brušné svaly. V tomto prípade by mali byť boky a zadok v uvoľnenom stave.
3. Výdych musí byť plynulý, inak sa hlavička dieťatka vráti do pôvodnej polohy. A ak prudko vydýchnete (trhnutím), dieťa môže dokonca dostať traumatické poranenie mozgu. Naopak, hlboké a pokojné dýchanie rodiacej ženy poskytuje bábätku dostatočné množstvo kyslíka.
4. Po výdychu sa nemôžete uvoľniť a odpočívať. Musíte sa zhlboka nadýchnuť a znova zatlačiť. V čase, keď trvá plné úsilie, je potrebné 3-krát zopakovať nádych a výdych podľa princípu opísaného vyššie. Rodiaca žena by mala cielene tlačiť aspoň 15 sekúnd, potom sa zhlboka nadýchnuť a znova zatlačiť. Mala by to zopakovať 3-krát a potom si trochu oddýchnuť. Niektorým ženám stačí zatlačiť 2-krát, iným aspoň 5. Všetko je veľmi individuálne. V každom prípade musíte pozorne počúvať rady pôrodnej asistentky.
5. Počas pôrodu musí byť žena veľmi pozorná na signály, ktoré jej telo dáva. Ak sa bolesť spôsobená ďalším zatlačením zintenzívni, je to dobré znamenie. Mama robí všetko správne a dieťa sa približuje bližšie a bližšie.
6. Pri tlačení by ste nemali kričať. V tomto prípade cenný kyslík, ktorý dieťa tak potrebuje, minie jeho matka kričaním.
7. Po dokončení tlačenia žena obnoví merané, rovnomerné dýchanie, odpočíva a pripravuje sa na ďalšie tlačenie.

Pôrod môže žene priniesť veľa nepríjemných chvíľ. V tomto období však potrebuje myslieť na svoje bábätko, ktoré je niekoľkonásobne ťažšie.

Toto je dôležité! Keď sa hlavička bábätka vysunie, nemôžete tlačiť. V tejto chvíli musíte dýchať ako pes.

Čo sa deje v tretej dobe pôrodnej

Nakoniec dieťatko prekoná všetky prekážky a príde na svet, po ktorom je okamžite priložené na hruď vyčerpanej, no šťastnej mamičky. Zároveň sa začína tretie, popôrodné, obdobie. Asi po štvrťhodine budete musieť zatlačiť ešte raz, aby mohla maternica vypudiť takzvané miesto bábätka. Tento proces nie je bolestivý, keďže placenta váži len 500 g.

Ako sa naučiť tlačiť pri pôrode

Na špeciálnych kurzoch tehotnej žene ukážu cviky, ktoré jej pomôžu pochopiť a zapamätať si, ako správne tlačiť. Počas vyučovania sa nastávajúce mamičky naučia ovládať svaly a dýchanie.

Východisková poloha pre väčšinu cvikov je ľah na chrbte. Žena zároveň široko roztiahne kolená, pritiahne si ich k hrudníku a zafixuje rukami. Musíte nakloniť hlavu dopredu a pritlačiť bradu k hrudníku. Ďalej vám inštruktor vysvetlí, ako správne napnúť žalúdok, aby ste plod tlačili k východu. Niektoré cviky je možné vykonávať len s podporou muža v prítomnosti pôrodnej asistentky. Vykonávajú sa v ľahu na tvrdom povrchu s vankúšom pod hlavou.

Počas tried sa žena dozvie aj to, aké úkony pri pôrode sú prísne zakázané. Je zakázané:

• tlačiť nie do spodnej časti tela, ale „do hlavy“;
• vyklenite chrbát, zdvihnite panvu a perineum;
• spojte kolená;
• podľahnúť panike;
• kričať;
• sedieť na tvrdom povrchu.

Keď žena z akéhokoľvek dôvodu nesprávne tlačí, bráni len bábätku v pohybe dopredu. Tu je jeden dôležitý bod, ktorému musíte venovať pozornosť počas pôrodu: je nepríjemné tlačiť na rozloženú pôrodnú stoličku, takže so súhlasom lekára je lepšie stretnúť sa s prvými pokusmi v jej blízkosti.

Kedy začať tlačiť počas pôrodu

Každá nastávajúca mamička by sa mala nielen vopred informovať o tom, ako pri pôrode tlačiť, ale aj vedieť, kedy s touto dôležitou misiou začať. Najprv musí lekár rozhodnúť, v ktorom segmente pôrodných ciest sa nachádza hlavička plodu. Tlačiť môžete začať až vtedy, ak už plod prekonal väčšinu pôrodných ciest a jeho hlavička sa nachádza na panvovom dne. Ak sa žena začne namáhať v predstihu, rýchlo spotrebuje svoju silu, takže bude úplne nepripravená tlačiť, keď to bude naozaj potrebné. Okrem toho môže takýto nával narušiť uteroplacentárnu cirkuláciu a viesť k nedostatku kyslíka pre dieťa.

Potreba nasmerovať všetku silu na správne zatlačenie sa objavuje u všetkých žien v rôznych obdobiach. Ak sa takáto túžba objaví, keď je hlava dieťaťa nízka, ale krčka maternice sa ešte úplne nerozšírila, nemali by ste tlačiť, inak to môže viesť k prasknutiu krčka maternice.

Ako správne tlačiť pri pôrode a vyhnúť sa natrhnutiu

Tehotná žena by mala vedieť, ako správne dýchať a tlačiť počas pôrodu, a to nielen preto, aby sa jej dieťatko ľahšie narodilo, ale aby si neublížila.

Musíte sa obávať o bezpečnosť hrádze od okamihu, keď malý muž začne s istotou vyrážať dopredu a nevráti sa do svojej predchádzajúcej polohy. V tomto čase pôrodná asistentka vloží tri prsty pravej ruky do vagíny - to bráni tomu, aby sa hlavička dieťaťa pod vplyvom tlačenia rýchlo pohybovala dopredu a pomáha pokožke perinea postupne sa naťahovať, a preto sa znižuje riziko prasknutia.

Najsprávnejšia poloha pre hlavičku dieťatka je, keď je brada pevne pritlačená k hrudníku, keďže v tomto prípade hlavička prechádza pôrodnými cestami s najmenšou spotrebou energie. Pôrodná asistentka, aby chránila rodiacu ženu pred prasknutím, drží dieťa za hlavičku dvoma prstami ľavej ruky a kontroluje jeho správny priebeh.

Najprv vychádza zadná časť hlavy dieťaťa, potom sa objaví koruna, potom sa brada dieťaťa odlepí od hrudníka a vynorí sa tvár. Keď hlava dieťaťa začne meniť svoju polohu a narovnávať sa, ale tvár sa ešte neobjavila, rodiaca žena už nemôže tlačiť. Podotýkame, že v prvom rade záleží na žene, či sa u nej pri pôrode vyskytnú prietrže alebo nie. Takže pomocou dýchania psa môžete výrazne znížiť silu tlaku pri tlačení. Najčastejšie je vynárajúca sa hlavička bábätka otočená tvárou nadol, potom sa dieťa otočí na matkin ľavý alebo pravý bok. Ihneď s otočením hlavy sa ramená, ktoré ešte nevyšli, otáčajú, po ktorých sa objaví predné rameno, ktoré sa nachádza v blízkosti pubickej symfýzy, a potom zadné rameno, ktoré sa nachádza v krížovej kosti. A nakoniec, bez väčšej námahy zo strany matky a dieťaťa, sa jeho trup a nohy vysunú.

Ako správne tlačiť počas pôrodu: nuansy

Keď sa dieťatko dostane na svet pôrodnými cestami ženy, jeho telo vyvíja veľký tlak na orgány, ktoré ho obklopujú. Pridajme k tomu napätie matky, ktoré cielene buduje, aby správne tlačila. Prirodzene, močový mechúr a črevá sa môžu v tomto čase samovoľne vyprázdniť. Napriek tomu, že žena, ktorá sa aktívne zúčastňuje pôrodu, nemusí venovať pozornosť tomu, čo sa stalo, takýto „trápnosť“ sa s hrôzou prehráva v hlavách všetkých budúcich matiek pred pôrodom. Viete, čo vám na to povedia lekári?

Toto je posledná vec, ktorej by ste sa mali v predvečer pôrodu venovať. Po prvé, ide o prirodzenú a prirodzenú reakciu tela ženy, ktorá prechádza procesom pôrodu. Navyše, takéto javy nie sú pre zdravotnícky personál novinkou. Po druhé, všetky náhle a nechcené výtoky pôrodná asistentka okamžite zlikviduje, takže ich kontakt so zdravotníckym personálom a samotnou ženou je minimálny.

Namiesto toho, aby sa žena, ktorá sa takmer stala novou matkou, nestarala o takéto maličkosti, mala by sa zamerať na svoje pocity a pozorne počúvať odporúčania lekára. Potom uplynie veľmi málo času a dvaja najbližší ľudia na svete sa konečne stretnú!

Ako tlačiť pri pôrode. Video

Tlačenie je neoddeliteľnou súčasťou pôrodu. Ak žena tlačí nesprávne, vedie to k rôznym komplikáciám. Aby ste sa vyhli takýmto situáciám, musíte pri pôrode správne tlačiť.

Algoritmus akcií

Aby ste pochopili, ako správne tlačiť a rodiť, musíte pochopiť, čo je to tlačenie. Keď sa hlava plodu začne pohybovať po vajíčkovodoch, steny konečníka sa stlačia, čo spôsobí stiahnutie bránice. V tomto čase začínajú pokusy - túžba vyprázdniť črevá.

Bolesť spôsobená každým ďalším zatlačením naznačuje, že sa dieťatko približuje k maternici. Neodporúča sa pri tlačení kričať, bábätku sa tým odoberá prebytočný kyslík. Na konci každého stláčania by ste si mali oddýchnuť, nabrať silu a opäť pokračovať v tlačení.

Kedy treba pri pôrode tlačiť najlepšie určí lekár. Najprv zistí, kde má dieťa hlavu. Ak začnete tlačiť v predstihu, rýchlo to povedie k vyčerpaniu rodiacej ženy, ale ak dôjde k nečinnosti zo strany rodičky, vedie to k rôznym druhom komplikácií.

Ako správne tlačiť a dýchať pri pôrode:

1. prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zaujať pohodlnú pozíciu s ohnutými kolenami;
2. počas kontrakcií sa musíte zhlboka nadýchnuť a držať ruky stoličky;
3. dýchanie by malo byť hlboké a pomalé;
4. musíte tlačiť len s maximálnym nutkaním;
5. nemali by ste namáhať tvár a oči tak, aby úsilie smerovalo k brušným orgánom;
6. potom sa odporúča zadržať dych a napnúť spodné brušné svaly. V tomto prípade by mali byť boky uvoľnené;
7. pri každom stlačení je potrebné tlačiť dieťa dopredu;
8. Zatlačenie trvá najmenej 15 sekúnd, potom sa zhlboka nadýchnite a znova napnite;
9. musíte vdychovať rovnomerne a rytmicky a hladko vydychovať, aby ste nepoškodili hlavu dieťaťa;
10. Jedna kontrakcia by mala trvať aspoň 3 pokusy.

Čo znamená tlačiť pri pôrode? To znamená stiahnuť spodnú časť brucha pri zachovaní správnej techniky dýchania. Počas pôrodu je hlavnou vecou správne dýchanie a včasné vykonávanie akcií. Niektoré rodiace ženy začnú tlačiť, keď je dieťa pripravené na narodenie a je takmer vonku, zatiaľ čo iné - keď hlavička plodu ešte nedosiahla panvové dno.

Pri pôrode musí byť prítomná pôrodná asistentka, ktorá vám povie, ako plod napreduje a naznačí ďalší postup rodičky. Tlačiť by ste mali napínaním brušných svalov, nie čriev. Ak ignorujete radu, existuje možnosť získania hemoroidných tesnení.

Komplikácie

Ak po pôrode dôjde k tlaku na konečník, musíte navštíviť svojho lekára, ktorý určí príčinu a stanoví presnú diagnózu.

Prečo bolí konečník po pôrode:

• zápcha;
• hemoroidy;
• hlísty;
• análna trhlina;
• exacerbácia chronických ochorení;
• zápal konečníka.

Ak strieľa do konečníka, naznačuje to črevné ochorenia, možno prejav kolitídy. Overiť vám to pomôže lekár, ktorý vám predpíše potrebné vyšetrenie.

Na zníženie bolesti v konečníku lekári dávajú nasledujúce odporúčania:

• používajte nesteroidné masti na zmiernenie bolesti;
• používajte masti, ktoré obsahujú heparín, glycerín alebo troxevazín;
• robiť antiseptické kúpele;
• dodržiavať diétu;
• používať laxatíva alebo antihemorrhoidné čapíky;
• zapojiť sa do fyzického cvičenia.

Pokusy v konečníku sa objavujú v dôsledku rôznych ochorení konečníka. Aby ste sa vyhli popôrodným komplikáciám, musíte správne tlačiť a dýchať podľa odporúčaní vašej pôrodnej asistentky. Najlepšie je, ak sa budúca mamička s dýchacími technikami oboznámi vopred na internete alebo na špeciálnych kurzoch pre rodiace ženy. Nemali by ste sa spoliehať len na lekára, veľa závisí od samotnej rodiacej ženy.

Pár dní po pôrode zostanú nepríjemné pocity a spomienky. Šťastní rodičia si užijú gratulácie od príbuzných, priateľov a komunikáciu s dieťaťom.

Dobrý deň! Dnes podrobne preskúmame otázku správnych pokusov.

Ďakujem, Ľudmila! Poskytujete veľmi cenné informácie. Mimochodom, o tlačení je to veľmi zaujímavé - Môžete sa naučiť, ako správne tlačiť? Aj keď som rodila, netuším, ktoré zatlačenie je správne a ako na to. S najväčšou pravdepodobnosťou som tlačila nesprávne, pretože moje červené očné bielka vystrašili môjho manžela týždeň po pôrode))))

Mnoho žien sa v dôsledku nesprávneho tlačenia stretáva s javmi ako:

• červené oči (toto nie je strašidelné, rýchlo to zmizne);
• hemoroidy (už horšie, najmä podľa stupňa), viac o hemoroidoch v tehotenstve >>>;
• ruptúry maternice (vôbec nie dobré, pretože bude potrebná anestézia);
• prasknutie hrádze (nepríjemné, pretože vám bráni v tom, aby ste sa po pôrode cítili dobre).

Chcete sa týmto javom vyhnúť? Potom čítajte veľmi pozorne!

Čo sú to pokusy?

Tlačenie je reflexný akt, ku ktorému dochádza spontánne!!!

To, čo teraz vidíme v pôrodniciach, je umelé naťahovanie ženy. Doktor sa pozrie – dilatácia je dokončená, hlavička klesla – a začne žene rozkazovať, kedy má tlačiť a kedy nie!

S týmto vývojom udalostí si potom kladiete otázku – ako správne tlačiť? Koniec koncov, nepocítili ste skutočné pokusy alebo ste ich cítili slabo, alebo ste možno v pôrodnom zhone ani nerozumeli, že to boli oni.

Ak je námaha spontánna, je veľmi ťažké si to nevšimnúť! V tomto momente sa vám CELÉ telo stiahne a hladko vytlačí dieťa von. Ide o veľmi jemný tlak, ktorý vám umožní udržať vaše tkanivá neporušené a hlavu dieťaťa pred poranením.

Pri prirodzenom tlačení sa žena lekára nepýta - je možné tlačiť? Kedy tlačiť? Proste to cítiš!!! Je to ako vlna, ktorá vás zachytila ​​a vy sa môžete len poddať jej sile a nechať ju, aby urobila prácu!

Prečo ženy nemajú chuť tlačiť?

Zvyčajne je na to viacero dôvodov.

Slabý pocit z vášho tela.

Počas tehotenstva sa málo pozornosti venuje príprave na pôrod. A nejde ani o trénovanie dýchania či študovanie póz. Ide o to, aby ste vytvorili maximálnu náladu na prirodzený pôrod. Odstráňte úzkosť a stres a naplňte sa pozitivitou, uvoľnením a jemnosťou.

Myslím, že toto je primárne. To je základ, bez ktorého všetky metódy úľavy od bolesti, dýchania atď. jednoducho nebudú fungovať. Bude tam mechanika, nie pocity.

Ako na to – tomu je venovaný kurz „Päť krokov k úspešnému pôrodu“. Vezmite si to a študujte to. Začnite praktizovať to, o čom hovorím, a uvidíte výsledky.

Umelé začatie pôrodu.

Všetko je pre nás už dávno vymyslené. Je tam termín, kedy by sa malo dieťa narodiť a momentálne je tu názor, ktorý sa mi veľmi páči, ktorý hovorí, že je to dieťa, ktoré určuje nástup pôrodu.

Ani lekár, ani rozpis zatvárania pôrodníc pre upratovanie, ani odchod pôrodnej asistentky, s ktorou ste sa dohodli na pôrode - DIEŤA! A musíte mu to dovoliť! Je to niečo, za čo sa oplatí bojovať a brániť svoje práva a čakať, kým pôrod začne sám.

Žiadne zásahy pri pôrode.

Možno sa vám tento bod zdá nemožný a najťažší? Možno je to tak! Všetko však závisí od vás a vašej vytrvalosti – ak budete chcieť, porodíte tak, ako ste si predstavovali.

Moja kamarátka nedávno porodila. Prvý pôrod bol cisárskym rezom, druhý som mala náladu na samostatný pôrod. To bola nálada - ale všetky jej vonkajšie činy boli úplne opačné.

Do pôrodnice išla v predstihu, dodržala všetky pokyny a nezaujímalo ju, prečo to robí, pri pôrode sa rýchlo unavila, bola potrebná stimulácia, po stimulácii sa bábätku zhoršil tep a lekár navrhol cisársky rez tak. ako netrpieť. Súhlasila.

Teraz sú veľké problémy s dojčením, depresie, pocity viny a ťažké zotavenie.

Prečo vám to hovorím? Navyše, ak vyhlasujete, že chcete rodiť tak a onak, založte na tom svoje konkrétne činy! Urobte konkrétne kroky, ktoré vám pomôžu mať dobrý pôrod!

Podrobne v nej rozoberáme všetko od začiatku kontrakcií až po príchod do pôrodnice:

• Príchod do pôrodnice: kedy je na to najlepší čas?
• Prijímacie oddelenie: čo robiť, čo odmietnuť, aké dokumenty podpísať a čo nie;
• Typy lekárov a ich názory na pôrod;
• Pôrodnica - čo tam je?
• Ako sa porozprávať s lekármi, aby vás počúvali a neodvolali vás ako ĎALŠIE rodiace ženy?

Milujem tento kurz, pretože všetko je veľmi špecifické a k veci. Hoci mnohí píšu, že som stále služobne, ľahký pôrod je základ, bez ktorého by som ti ani neradila ísť do pôrodnice.

Uvidíme sa!

Ľudmila Šarová, psychológ pre tehotné ženy.

Každá žena sa pri pôrode správa inak. Proces privedenia bábätka na svet však do značnej miery závisí od konkrétnych činov. O úspešnosti pôrodu často rozhoduje schopnosť nastávajúcej mamičky správne sa správať v rôznych fázach pôrodu. Už od začiatku prvých kontrakciížena sa musí dať dokopy a aplikovať prakticky nadobudnuté vedomosti o správnom dýchaní a spôsoboch relaxácie. Zvlášť dôležité je naučiť sa tlačiť v momentoch tlačenia, kedy sa svaly panvy a brušného lisu extrémne napínajú. To umožní, aby sa dieťa narodilo oveľa rýchlejšie a jednoduchšie.

Vlastnosti tlačenia

V druhej fáze pôrodnej, po rozšírení maternice o viac ako desať centimetrov, začína žena mimovoľnú kontrakčnú činnosť svalového systému prednej brušnej steny, ktorá sa nezastaví, kým sa dieťatko nenarodí. Tento proces vám umožňuje postupne znižovať hlavičku dieťaťa nadol, aby prešlo pôrodnými cestami. Zároveň rodiaca žena okrem silných bolestí napr. pociťuje nutkanie na stolicu.

Žena nemá možnosť ovplyvniť silu kontrakcií, ale intenzitu tlačenia môže mať úplne pod kontrolou. Ich trvanie sa zvyčajne pohybuje od dvadsiatich minút do dvoch hodín v závislosti od nasledujúcich aspektov:

Spôsob uľahčenia procesu pôrodu

Dnes je na väčšine kurzov pre tehotné mamičkám podrobne vysvetlené, ako si pôrod uľahčiť. Ale aj keby na takéto prednášky nechodili, lekár, ktorý porodí dieťa, musí vysvetliť vlastnosti tohto procesu.

Aby sa dieťa posunulo pôrodnými cestami rýchlejšie, žena by mala čo najviac roztiahnuť nohy a bez toho, aby zdvíhala päty z podlahy, sa posadila. Pre niektoré rodiace ženy je to jednoduchšie, keď sedia na stoličke, zatiaľ čo iné uprednostňujú tento postup v stoji.

Ak sa žena pri pôrode naučí vopred správne dýchať a tlačiť, výrazne sa tým zmierni jej utrpenie. Je dôležité pripraviť sa na dlhý a pokojný výdych a súčasne uvoľniť vagínu, hrádzu a zadok. V tomto stave začne bránica vyvíjať tlak na plod a postupne ho znižuje. Stojí za to pamätať, že je nežiaduce tlačiť sami, pretože to môže viesť k rôznym prasknutiam a negatívne ovplyvniť dieťa. Akékoľvek podobné akcie by sa malo vykonávať iba na príkaz lekára, s výnimkou zriedkavých prípadov, keď nie je sila sa tomu vyhnúť.

Kontrakcie pri tlačení zvyčajne trvajú asi 60-90 sekúnd s minútovým intervalom medzi nimi. Práve počas takýchto intervalov sa musíte pokúsiť obnoviť silu vynaloženú na predchádzajúci tlak a čo najviac uvoľniť svaly, aby ste boli pripravení na ďalšiu kontrakciu.

Ako správne tlačiť počas pôrodu v druhej fáze?

Pri pôrode by každá žena mala pamätať na určité pravidlá, ktoré je dôležité dodržiavať. v druhej fáze pôrodu.

V pôrodnici je dôležité pamätať na to, že dieťa je na tom v tejto situácii niekoľkonásobne horšie ako samotná žena, takže musíte myslieť nie na svoje trápenie, ale na to, ako uľahčiť osud dieťaťa.

Účasť na tehotenských kurzoch

Mnohé tehotné ženy to zistia ako tlačiť pri pôrode, navštevovať špeciálne kurzy. Na nich lektori predvádzajú cvičenia, ktoré vám umožnia pochopiť princíp tohto procesu, pomôžu vám ho zvládnuť, naučia vás správne dýchať a ovládať svaly.

Väčšina cvikov sa vykonáva v ľahu s kolenami široko od seba a pritiahnutými k hrudníku. Tu hovoria aj o vlastnostiach správneho brušného napätia, ktoré uľahčuje prechod plodu pôrodnými cestami. Niektoré z cvikov sa vykonávajú na tvrdom povrchu s vankúšom pod hlavou pod dohľadom pôrodnej asistentky a s podporou muža.

Na hodinách vám povedia, akým úkonom by ste sa pri pôrode mali rozhodne vyhnúť. Patria sem nasledujúce položky:

• zatlačte „do tváre“ alebo vyklenite chrbát pri súčasnom zdvíhaní panvy a perinea;
• v pôrodnej sále spojte kolená;
• panika;
• sedieť na tvrdom povrchu;
• kričať.

To všetko značne komplikuje proces posúvania bábätka dopredu.

Ako si vybrať čas, kedy začať tlačiť pri pôrode?

Každá budúca mamička sa potrebuje vopred opýtať odborníka, v akom momente má začať tlačiť. K tomu lekár sleduje umiestnenie hlavičky plodu v pôrodných cestách. Robte svoje prvé pokusy Tento proces nasleduje po prechode hlavy do oblasti panvového dna. Svalové napätie v predstihu môže odobrať takmer všetku silu, ktorá bude potrebná v procese pôrodu. Okrem toho môže takýto zhon spôsobiť narušenie uteroplacentárnej cirkulácie, v dôsledku čoho bude dieťaťu chýbať kyslík.

U každej ženy vzniká potreba začať tlačiť v inom čase. Je dôležité pamätať si že pri nedostatočnom rozšírení krčka maternice silné svalové napätie môže spôsobiť jeho prasknutie, takže aj keď je hlava dieťaťa už nízko, mali by ste sa pokúsiť uvoľniť.

Ako porodiť bez trhania

Tehotná žena potrebuje vedieť správne tlačiť nielen na uľahčenie prechodu plodu pôrodnými cestami, ale aj na zabránenie vzniku poškodenia pohlavných orgánov.

Mali by ste sa začať obávať možného pretrhnutia hrádze od minúty, keď sa dieťa jasne začalo približovať. Aby nedošlo k poraneniu vagíny, pôrodník do nej vloží tri prsty, zľahka pridrží hlavičku dieťatka, aby si vplyvom tlačenia nepoškodilo kožu hrádze. Táto akcia pomáha postupne ju naťahovať, a preto znižuje riziko prasknutia.

Za najsprávnejšiu polohu hlavičky dieťatka sa považuje, keď má bradu pevne pritlačenú k hrudníku, čo mu výrazne uľahčuje prechod pôrodnými cestami. Tento proces riadi priamo pôrodník. Spočiatku vychádza zadná časť hlavy dieťaťa, po ktorom je zobrazená koruna hlavy. Potom dieťa zdvihne hlavu z hrudníka a objaví sa jeho tvár. Potom, čo plod začne meniť polohu a narovnávať ho, rodiacej žene sa odporúča, aby prestala tlačiť.

Vznik ruptúr pri pôrode sa vo väčšine prípadov stáva príčinou nesprávneho správania samotnej rodiacej ženy. . Vďaka plytkému, rýchlemu dýchaniu Potom, čo sa objaví hlavička dieťaťa, môžete výrazne znížiť tlak vyvíjaný pri tlačení. Vo väčšine prípadov sa dieťa najprv vynorí tvárou nadol, ktorá sa potom otočí smerom k matkinmu boku. Potom sa objavia vešiaky a trup dieťaťa celkom ľahko vykĺzne bez výraznej námahy.

Nuansy, ktoré môžu vzniknúť počas pôrodu

Mnohé budúce mamičky, ktoré čakajú bábätko, sa obávajú možného vyprázdňovania počas procesu pôrodu. Stáva sa to pomerne často pod vplyvom vznikajúceho dieťaťa, ktoré vyvíja silný tlak na vnútorné orgány vrátane čriev. A môže k tomu prispieť aj samotná rodiaca žena namáhaním pri tlačení. Nemali by ste sa toho však obávať, pretože v pôrodníckom kresle sa na to unavená rodiaca žena už jednoducho nesústredí.

A lekári týmto veciam nevenujú žiadnu pozornosť. Táto reakcia ženského tela na pôrod je úplne prirodzená a prirodzená a stáva sa veľmi často. . Okrem toho zdravotnícky personál, keď náhle x a nežiaduci výtok ich rýchlo eliminuje, čím sa zabezpečí minimálny kontakt medzi pôrodníkom a ženou s nimi.

Preto sa pri odchode k pôrodu netrápte takýmito maličkosťami, ale radšej sa zamerajte na vlastné pocity a rady pôrodníka. Dodržiavanie odporúčaní lekára urýchli a uľahčí pôrod a priblíži tak dlho očakávané stretnutie s vaším bábätkom čo najbližšie.