Rodíme bez bolesti a pôrodu – jednoduché a účinné metódy ľahkého pôrodu. Ako porodiť skoro: metódy, tipy a spätná väzba

Všetky ženy sa tešia na narodenie svojho bábätka. Aby však žena mohla vidieť svoje dieťa, musí prejsť pôrodom. A ako to urobiť, aby urýchlili pôrod bábätka? Tieto otázky zaujímajú mnoho matiek, takže stojí za to prísť na to.

pôrodný proces

Ak už žena začala s kontrakciami, mala by urobiť všetko pre to, aby porodila čo najskôr a ušetrila tak seba aj bábätko zbytočného utrpenia. Takže pár tipov, ako rýchlo porodiť. Rada jedna: musíte sa zbaviť akéhokoľvek strachu. Strach spútava, nedáva žene príležitosť uvoľniť sa a urobiť všetko potrebné na uľahčenie práce. Len kľud, len sústredenie sa na hlavný proces je kľúčom k ľahkému a rýchlemu pôrodu. Ako rýchlo porodiť, rada druhá: musíte mať určitú slobodu konania. Telo samo často žene povie, ako to urobiť jednoduchšie, pohodlnejšie, menej bolestivé. Väčšina lekárov sa však k takejto „amatérskej aktivite“ rodiacej ženy stavia odmietavo s odvolaním sa na skutočnosť, že len oni vedia, ako a kedy je lepšie konať. Preto je lepšie rodiť na súkromných klinikách (sú uvoľnenejšie v rôznych „inováciách“), kde je všetko potrebné na uľahčenie a urýchlenie pôrodu. Ďalší tip, ako rýchlo porodiť: na pôrod sa treba len pripraviť. K tomu sa musíte naučiť rôzne dýchacie techniky, ktoré nielen uľavia od bolesti, ale aj urýchlia pôrod, vedia, kedy a akú polohu je najlepšie zaujať. Stojí za zmienku, že všetky tieto múdrosti sa učia v pravidelných kurzoch, ktoré najlepšie navštevujú všetky budúce mamičky.

Ako porodiť rýchlejšie?

Existujú však situácie, keď sa zdá, že termín pôrodu už nastal, ale dieťa sa absolútne nenarodí. Čo robiť, aby som porodila rýchlejšie? Tu môže byť aj niekoľko rád. Väčšina mamičiek a gynekológov teda odporúča „ocko terapiu“, teda intimitu. A je žiaduce, aby dáma získala maximálne potešenie. To nielen uvoľní krčok maternice, ale dá telu aj signál. Povedie k ženskému orgazmu a pôrod tak môže začať. Rada dva: aby ste porodili rýchlejšie, môžete stimulovať bradavky. To žene vôbec neuškodí, aj keď to nespôsobuje kontrakcie. Pomôže vám tiež pripraviť sa na dojčenie. Väčšina žien však tvrdí, že po niekoľkých masážach bradaviek začnú pociťovať očakávané nutkanie začať pôrod. Prečo sa to deje? Faktom je, že takáto stimulácia spôsobuje nával mlieka do prsníka, ktorý je mimochodom zodpovedný aj za pracovnú aktivitu. Tip č. 3: Väčšina mamičiek odporúča mierne cvičenie. A keď nespôsobujú kontrakcie, tak aspoň telu prospejú.

Čo nerobiť

Ak si žena stále hovorí: „Chcem rodiť rýchlejšie, čo mám robiť? - mal by byť schopný filtrovať všetky informácie, ktoré dostane zvonku. Takže každá tehotná žena musí vedieť, čo nerobiť, ak chcete rýchlo vyvolať kontrakcie. Niektorí ľudia môžu odporučiť pitie malého množstva alkoholu pred spaním. Toto je zlá rada, ktorá by sa nemala brať do úvahy. Môžete tiež počuť odporúčanie, že na priblíženie kontrakcií musíte jesť korenené jedlá. Očakávaný výsledok z toho určite nebude, no môžete si zarobiť na pálenie záhy či dokonca zápal žalúdka.

Samozrejme, tehotenstvo možno určite nazvať najšťastnejším obdobím v živote ženy. Veľa ľudí si však chce z určitých dôvodov priblížiť moment narodenia bábätka. Niektorí sa boja nosenia detí, a tým ich vystavujú riziku zdravotných problémov. Niektorí sú jednoducho unavení zo všetkých príznakov, ktoré sú charakteristické pre tehotenstvo:

• trvalý opuch;
• bolesť v chrbte;
• toxikóza;
• veľké brucho, ktoré narúša normálny pohyb.

To vedie ženy k tomu, aby hľadali rôzne metódy, čo robiť, aby porodili rýchlejšie. V "tajnej pokladnici" má každá tehotná žena niekoľko netradičných metód, ako napríklad:

• prestavovanie nábytku;
• pravidelná chôdza po schodoch;
• generálne upratovanie vrátane umývania podláh, okien a pod.

Nesmieme však zabúdať, že nie je možné zapojiť sa do provokovania pracovnej činnosti „podľa vôle“. Dá sa to až vtedy, keď dieťa fyziologicky dospeje (približne od 38. týždňa tehotenstva a nie o deň skôr). Okrem toho by sa mal brať do úvahy všeobecný stav tela matky, a to, že musí byť pripravené na nástup pôrodu.

Nižšie sa budeme zaoberať metódami, ktoré môžu nastávajúce matky použiť na vyvolanie kontrakcií, ich hlavné výhody a nevýhody.

Hlavné spôsoby, ktoré musíte urobiť, aby ste porodili rýchlejšie

Uvádzame hlavné metódy, ako môžete porodiť dieťa rýchlejšie:

1. Prostredníctvom sexuálnej intimity. Túto metódu možno pripísať jednej z najbežnejších metód. Často samotní gynekológovia radia párom, aby ju používali. Samozrejme, ihneď po sexuálnom kontakte s manželom pôrod nezačne okamžite, ale dôkladne to pomôže zmäkčiť a vyhladiť krčok maternice, čo povedie k skráteniu trvania kontrakcií. Ak sa žene podarí dosiahnuť orgazmus počas fyzickej intimity, svaly maternice sa prudko stiahnu. To môže vyvolať začiatok pôrodu. Ale sex počas tehotenstva sa musí robiť opatrne, aby nedošlo k poškodeniu dieťaťa. Nezabudnite dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• vyberte si polohu počas sexuálnej intimity tak, aby žalúdok a hrudník ženy neboli vystavené tlaku;
• umelé zabezpečenie lubrikácie, keďže sa počas tehotenstva neuvoľňuje.

1. Vďaka stimulácii bradaviek. Začiatok pôrodu úplne závisí od hormónu oxytocínu, čo je veľmi zaujímavé, pretože keď sú ženské bradavky stimulované, telo uvoľňuje rovnaký hormón. Samozrejme, nastávajúca mamička môže bradavky stimulovať aj sama, no do tejto činnosti môžete zapojiť aj manžela. Netreba ich príliš silno štípať, ale aj krútiť. Mali by ste si namazať prsty masážnym olejom alebo detským krémom a potom bradavky jemne hniesť: najprv jednu, potom druhú. Časom by tento postup mal trvať približne 20 minút. Môžete to opakovať až štyrikrát denne. Mimochodom, môže to nielen vyprovokovať nástup kontrakcií, ale tiež pripraviť bradavky na dojčenie a chrániť ich pred prípadnými prasklinami.
2. Vďaka fyzickej aktivite. Mnoho tehotných žien je presvedčených, že táto metóda je najúčinnejšia proti všetkým ostatným. Ale tu musíte byť veľmi opatrní, pretože v tejto veci nie je ťažké to preháňať. Prípadne môžete robiť jemnú gymnastiku na udržanie svalového tonusu, udržanie celkového zdravia a elasticity pokožky. Je však zakázané zdvíhať akékoľvek závažia, prestavovať objemný nábytok, behať po schodoch bez odpočinku. Takéto manipulácie môžu viesť k úplnému vyčerpaniu ženského tela a k ohrozeniu života nastávajúcej matky a dieťaťa. Takéto akcie môžu viesť k predčasnému oddeleniu placenty.
3. Vďaka olivovému oleju. S istotou povedať, že táto metóda pomôže porodiť rýchlejšie, nikto nemôže. Z jeho používania je však určite možné získať nejaký úžitok. Olej pomôže zvýšiť elasticitu perineálnych tkanív, čo výrazne zníži riziko prasknutia počas pôrodu. Mal by sa piť podľa nasledujúcich pokynov: pred jedlom najmenej trikrát denne, 1 lyžička.
4. Vďaka čaju z malinových listov. Malinové listy obsahujú látku, ktorá môže mať tonizujúci účinok na panvové orgány, výnimkou nie je ani maternica. Je potrebné uvariť 3 polievkové lyžice. l. suché listy s vriacou vodou (1 liter), nechajte asi 2 hodiny.

Vyššie uvedené tipy sa považujú za bežné a relatívne bezpečné. Existujú však aj ďalšie rady, ktoré sú medzi širokou verejnosťou rodiacich žien menej známe, no môžu tiež pomôcť vyvolať pôrod a podľa toho aj rýchlejšie porodiť. Stojí za zmienku, že sa nelíšia v bezpečnosti a gynekológovia ich kategoricky zakazujú používať v praxi, aby nepoškodili seba a dieťa.

1. Malé množstvo alkoholu. Pohár červeného vína pomôže uvoľniť nervový systém – a výsledok na seba nenechá dlho čakať. Ale lekári sú proti tejto teórii, pretože nemá žiadne lekárske dôkazy. Ale skutočnosť, že alkohol poškodzuje všetky orgány a systémy tela, je vedecky dokázaná skutočnosť.
2. Nejaké jedlo. Dnes existuje teória, ktorá naznačuje, že korenené jedlá stimulujú nástup pôrodu účinným spôsobom. Vyvrátili to však aj lekári. Podľa ich názoru korenené jedlo v najlepšom prípade povedie k páleniu záhy av najhoršom prípade vyvolá rozvoj akútnej gastritídy. Z tohto dôvodu sa neoplatí vystavovať seba a svoje dieťa riziku.

Aké sú riziká tehotenstva po termíne?

V skutočnosti lekári identifikujú množstvo komplikácií, ktoré môžu byť spôsobené tehotenstvom po termíne:

1. Deformovaná hlavička dieťaťa. Počas tehotenstva po termíne dieťa stráca prirodzenú schopnosť zmenšovať hlavičku pri prechode pôrodnými cestami. Zdá sa, že počas normálneho obdobia tehotenstva idú za sebou a tým zmenšujú veľkosť lebky.
2. Riziko intrauterinnej hypoxie plodu. Je známe, že každým dňom tehotenstva dieťa potrebuje kyslík viac a viac. A placenta v období po dospievaní už nie je schopná uspokojiť túto potrebu dieťaťa. V dôsledku toho sa môže vyvinúť hypoxia.
3. Zmeny v pupočnej šnúre placenty patologickej povahy. Placenta sa vyznačuje vlastnosťou starnutia. Počas tehotenstva po termíne prestáva dodávať dieťaťu kyslík v plnom rozsahu, ako aj ďalšie živiny. To môže negatívne ovplyvniť dieťa.

Ako rýchlejšie porodiť

Ako vyvolať pôrod prostredníctvom sexu

Najpríjemnejším a zároveň jedným z najúčinnejších spôsobov, ako urýchliť pôrod počas tehotenstva po termíne, je sex. Táto možnosť má ďalšiu výhodu v tom, že sperma pomáha vyhladiť a zmäkčiť krčok maternice. Samotný pohlavný styk zároveň dieťaťu nijako neubližuje, ak sa správne milujete. Dôležité je najmä to, aby muž na ženu netlačil ani na hrudi, ani na bruchu a bol veľmi opatrný.

Len sex nestačí: je potrebné, aby žena mala orgazmus, pretože práve ten spôsobuje sťahy maternice. Ak máte problémy s mazaním, môžete si kúpiť lubrikant v lekárni

Aby ste porodili rýchlejšie, môžete sa uchýliť nielen ku klasickému, ale aj k orálnemu sexu. V tomto prípade je však dôležité, aby si partner dával veľký pozor, aby sa do pošvy nedostal vzduch. Navyše, bez ohľadu na to, ktorú možnosť si vyberiete, je žiaduce, aby bol sex sprevádzaný stimuláciou bradaviek. Pomáha tiež rýchlo vyvolať pôrodné bolesti a zároveň nemá žiadne kontraindikácie a vedľajšie účinky.

Prirodzené kontrakcie a stimulácia: 6 rozdielov

• Viac

Ďalšie spôsoby, ako urýchliť pôrod

Existuje množstvo jedál a nápojov, ktoré môžu pomôcť urýchliť kontrakcie. Mali by sa však používať opatrne, bez toho, aby ste zabudli najskôr konzultovať s lekárom. Napríklad v niektorých prípadoch pomáhajú korenené jedlá, ale táto možnosť nie je ani zďaleka vždy vhodná. Napríklad pri gastritíde v 38. týždni tehotenstva je táto metóda kontraindikovaná.

Na urýchlenie pôrodu a zároveň ich uľahčenie sa odporúča vypiť 1 polievkovú lyžičku. olivový olej trikrát denne. Tento recept vám umožňuje zvýšiť elasticitu tkanív, pripraviť krčok maternice na pôrod a urýchliť jeho otvorenie. Na zvýšenie účinku sa od 35. týždňa odporúča piť každý deň pohár čaju z malinových listov. Zvyšuje tonus maternice a pomáha stimulovať pôrod. Ale aj tu musíte byť opatrní: najprv by ste sa mali poradiť s lekárom.

Pomôcť môže aj malé množstvo cvičenia. Je veľmi dôležité nepreháňať to: v treťom trimestri je pre ženu lepšie viac odpočívať, pretože práve v tomto období sa produkuje najviac hormónov, ktoré pomáhajú uvoľniť a uľahčiť pôrod. Dokonca aj jednoduché domáce práce, ako je utieranie prachu na poličkách, môžu pomôcť urýchliť nástup kontrakcií. Po schodoch môžete chodiť aj pravidelne, len krátko. Užitočné budú aj ľahké náklony so zdvihnutými rukami.

Otázka „ako prebieha pôrod“ znepokojuje nielen budúce matky, ale aj ich manželov: tých, ktorí sa rozhodli podporiť svojho manžela v náročnom procese, aj tých, ktorí čakajú na nástup dedičov mimo pôrodnice.

Lekári rozdeľujú zložitý proces pôrodu bábätka do niekoľkých období, z ktorých každé má svoje úlohy, na ich riešenie sú zamerané koordinované úkony rodiacej ženy, dieťaťa, pôrodnej asistentky a lekára. V niektorých prípadoch je potrebný zásah anestéziológa, chirurga, neonatológa, resuscitačného tímu.

Mamičky, ktoré neprechádzajú pôrodom prvýkrát, sa o túto problematiku často zaujímajú a hlavne si chcú pôrod uľahčiť, pretože dobre poznajú vnemy. Porozprávajme sa o tom, ako sa rodí dieťa, čo cíti rodiaca žena a ako si tento proces uľahčiť a bezbolestne uľahčiť.

Tehotenstvo je prirodzený stav pre ženy vo fertilnom veku, počas tohto obdobia je telo zamerané na nosenie dieťaťa, preto sa aktivuje práca všetkých orgánov a systémov, hormonálne a fyziologické zaťaženie je niekedy príliš vysoké.

Tehotné ženy sú v tomto dôležitom období často unavené „bremenom“ nového života, ktorý sa v nich rozvíja, a snívajú o pôrode, ako o tom, že sa ho zbavia.

Ale pôrod, ako každý prirodzený proces, nenastáva spontánne. Nejaký čas pred ich nástupom žena začína pociťovať komplex symptómov, podľa ktorých sa dá predpokladať, že pôrod je blízko.

Je to spôsobené zmenou hormonálneho pozadia, pretože progesterón, hormón udržiavajúci tehotenstvo, ustupuje estrogénu, hormónu, ktorý pripravuje telo na pôrod. Je to on, kto je „zodpovedný“ za proces „nastavenie“ ženy na úspešné narodenie dieťaťa. Budúce matky sa z týchto chvíľ tešia, pretože sú predzvesťou skorého zoznámenia sa s dlho očakávaným bábätkom.

Podmienečne je možné rozdeliť znaky na tie, ktoré je možné určiť nezávisle, a na tie, ktoré môže počas vyšetrenia vidieť iba pôrodník-gynekológ.

Tu sú príznaky, ktoré môže žena cítiť sama:

• krátkodobé sťahy maternice, tzv. Ich úlohou je trénovať hladké svalstvo maternice, ako športovci trénujú svaly, aby minimalizovali stres na organizmus a pripravili telo ženy na narodenie dieťaťa. Preto sa tieto boje nazývajú „tréning“.
• zníženie veľkosti brucha. Toto znamenie je spôsobené tým, že hlavička dieťaťa pri správnej prezentácii klesá do malej panvy a pripravuje sa na pôrod. Zároveň maternica klesá, čím sa uvoľňuje bránica a pľúca, uľahčuje sa dýchanie a pálenie záhy bude menej mučiť.
• sekréty z pohlavného traktu. Toto znamenie sa často zamieňa s únikom plodovej vody, v ktorej sa bábätko vyvíja, a to nastávajúce mamičky znepokojuje. Aby ste sa zbytočne netrápili, v lekárni si môžete kúpiť špeciálne testy, podobné tým, ktoré zisťujú tehotenstvo, a doma určiť, či je vo výtoku plodová voda.
• úbytok hmotnosti o 1-2 kg a zníženie viditeľných opuchov končatín. Ak predtým žuvačka z ponožiek zanechala viditeľnú stopu, teraz sa stáva takmer neviditeľnou.
• zmena držania tela a chôdze tehotnej ženy: tento príznak je spojený s posunom ťažiska a únavou z dlhého stavu tehotenstva. Hlava je mierne hodená dozadu a pre ženu je pohodlnejšie chodiť po malých krokoch, mierne pruží: takáto chôdza sa nazýva „kačica“.
• zvýšenie frekvencie nutkania na toaletu, uvoľnenie stolice (spojené s uvoľnením pôrodných ciest, aby sa tam mohla voľne vsunúť hlavička dieťatka).
• kreslenie bolesti v bedrovej oblasti a bruchu. Väzy sa napínajú, a to je prirodzený proces počas pôrodu. Mnohým ženám na otázku, ako prebiehal druhý pôrod, chýba toto znamenie, pretože ho necítili: ich väzy boli pripravené už pri narodení prvého dieťaťa.

Sú len dva príznaky, podľa ktorých môže blízkosť pôrodu určiť len lekár: ide o zmenšenie objemu brucha pri ďalšom meraní (vykonávanom v polohe na chrbte), ako aj zmäkčenie a čiastočné otvorenie krčka maternice, mení svoju štruktúru z elastickej na voľnejšiu.

Predzvesti pôrodu nie sú rovnakého typu: pre každú ženu sa tento proces môže uskutočniť vlastným spôsobom v závislosti od hormonálneho pozadia, fyzickej zdatnosti, morálneho a psychologického stavu a ďalších bodov. Dôležité je aj to, či žena rodí prvýkrát, alebo už má deti.

U prvorodičiek prebieha príprava na pôrod hladko, postupne a trvá dva až tri týždne. Navyše vo väčšine prípadov predzvesti pôrodu vo všeobecnosti zostávajú bez povšimnutia.

U viacrodičiek Braxton-Hicks kontrakcie prichádzajú skôr a čas po prechode hlienovej zátky pred pôrodom sa skracuje, preto je obzvlášť dôležité počúvať seba a svoje pocity, ak nejdete do nemocnice prvýkrát.

Ako prebieha pôrod? krok za krokom proces

Predzvesti pôrodu sú čoraz hmatateľnejšie, cvičné kontrakcie znepokojujúcejšie, čas sa rýchlo blíži k 40. pôrodníckemu týždňu tehotenstva. To všetko naznačuje, že pôrod sa čoskoro začne.

Ak rodiaca žena príde do pôrodnice sanitkou alebo sama, keďže má pocit, že pôrod sa začal, pôrod sa nazýva urgentný. Je pravda, že v niektorých prípadoch je potrebné ísť do nemocnice vopred, aby ste nepremeškali ich nástup a vyhli sa komplikáciám.

Lekári podmienečne rozdeľujú celý proces do troch období:

• kontrakcie;
• pokusy;
• pôrod placenty.

Prvýkrát môže celý proces trvať aj viac ako 12 hodín, druhý, tretí a ďalší zaberú oveľa menej času. Budúci oteckovia sa často čudujú, ako ženy prežívajú pôrod, aby sa rozhodli, či využijú príležitosť zúčastniť sa prvých narodenín syna alebo dcéry. Mnohí z nich sa boja bolesti a krvi, boja sa nevydržať utrpenie svojej manželky a omdlievajú, ak uvidia nejakú lekársku manipuláciu.

V tomto prípade je dôležité určiť si účel pobytu na pôrod. Nikto od jej manžela nežiada, aby zasiahol alebo sledoval samotný proces „zo strany lekárov“. Hlavným cieľom muža by mala byť morálna a fyzická podpora manželky, ako aj ochota riešiť niektoré byrokratické či technické záležitosti (zavolať lekára alebo pôrodnú asistentku, pomôcť s vybavovaním papierov a robiť dôležité rozhodnutia).

Povedzme si o každej dobe pôrodnej zvlášť.

Kontrakcie

Prvé kontrakcie sa vyskytujú pomerne zriedkavo, s veľkými a nerovnakými časovými intervalmi, ale postupne sa stávajú výraznejšími a bolestivejšími. Počas tohto obdobia sa môže uvoľniť hlienová zátka, ktorá zablokuje vstup do maternice, ak sa neoddelila skôr. Najčastejšie sa kontrakcie stanú pravidelnými po odtoku plodovej vody.

V nemocničnom prostredí sa lekári s cieľom stimulovať alebo urýchliť pôrod uchýlia k prepichnutiu močového mechúra plodu. Kdekoľvek sa však voda vylieva, doma alebo v nemocnici, dbajte na jej množstvo a kvalitu.

Ak je ich málo, možno je výtok neúplný a ich zelenkastá farba s vločkami a tmavými inklúziami môže znamenať, že dieťa trpí hladovaním kyslíkom, je mu už v brušku nepríjemne a je čas dostať sa von pomocou profesionálov.

Počas kontrakcie sa od rodiacej ženy vyžaduje, aby znášala bolesť, nepodliehala panike a správne dýchala. Časté, rýchle dýchanie nasýti krv kyslíkom, čo znamená, že poskytne pohodlný stav pre matku aj pre dieťa.

Kontrakcie sú čoraz silnejšie a po niekoľkých hodinách lekár alebo pôrodná asistentka pri vyšetrení diagnostikujú silné otvorenie krčka maternice: 4 prsty, približne 8-10 cm, čo naznačuje blížiace sa obdobie pokusov.

pokusov

Pokusy sú vlastne vyhnanie plodu, povedané jazykom oficiálnej medicíny. Je ťažké nájsť ženu, ktorá nevie, ako prebieha prvý pôrod: najčastejšie nastávajúce mamičky na túto tému veľa čítajú, navštevujú kurzy či praktické kurzy pre tehotné. Ale aj tí teoreticky najtrénovaní môžu byť pred začiatkom obdobia pokusov zmätení.

V tomto prípade prichádzajú na pomoc pôrodné asistentky alebo lekár. Ukážu a povedia, ako tlačiť, aby ste mali bábätko rýchlo a s čo najmenšími problémami. Ak všetko pôjde dobre, proces vytlačenia dieťatka von bude trvať asi 25-30 minút. Je dôležité nasmerovať pohyby svalov na malú panvu, riadiť sa pokynmi špecialistov a nepodliehať panike.

Ak je pri pôrode prítomný vnímavý manžel rodiacej ženy, v momente pokusov môže opustiť pôrodnú sálu, pretože v tomto momente jeho prítomnosť nie je až taká potrebná.

vypudenie placenty

Placenta je svalový vak, orgán, ktorý vzniká a vyvíja sa počas tehotenstva a jeho koncom odumiera. Počas dlhých 40 týždňov placenta vyživovala dieťa kyslíkom, nadviazala spojenie s nastávajúcou matkou a po období určenom prírodou je „miesto dieťaťa“ z tela ženy odmietnuté.

Zvyčajne k vypudeniu placenty dochádza pri ďalšej kontrakcii po narodení dieťaťa, no sú chvíle, kedy sa orgán sám neoddelí. V tomto prípade môže lekár pomôcť rodiacej žene zbaviť sa: placenta sa zvyčajne odstraňuje manuálne v celkovej anestézii, čo znamená ďalšie dni práceneschopnosti.

Ako prebieha prvý pôrod?

Ak je žena prvýkrát tehotná, je pozornejšia k svojmu telu, k zmenám, ktoré v ňom prebiehajú. Ale pri absencii skúseností si niektoré procesy všimne neskôr.

Prvý pohyb je teda možné zistiť po 20 týždňoch. Mimochodom, tí, ktorí vedia z prvej ruky, ako prebiehajú 3 pôrody, niekedy lekárov ubezpečia, že prvé pohyby plodu pocítili medzi 12. a 15. týždňom tehotenstva.

Najčastejšie prvý pôrod trvá dlhšie ako ďalší, takže sa nemôžete ponáhľať do nemocnice, pretože tam budete musieť neúnavne chodiť po prenatálnom oddelení v očakávaní častejších kontrakcií.

Dôležité! Ak rodíte prvýkrát, ale predtým ste zo zdravotných dôvodov potratili v neskorších štádiách alebo ste predčasne porodili, potom je vaše telo už pripravené na pôrod, ktorý zaberie oveľa menej času.

Inak prvý pôrod je rovnaký ako u tých žien, ktoré už rodili viackrát, ak všetko prebehne bez komplikácií.

Ako si uľahčiť proces?

Väčšinou ženy, ktoré hovoria alebo sledujú, poznamenávajú, že najdlhšie a najbolestivejšie obdobie je prvé: kontrakcie. To je dôvod, prečo tí, ktorí prežili narodenie dieťaťa a dostali sa do nemocnice druhý a tretíkrát, sú požiadaní, aby anestetizovali obdobie kontrakcií.

Tento proces však možno uľahčiť bez použitia lekárskej anestézie. Povedzme si o niekoľkých spôsoboch.

1. Masáž dolnej časti chrbta počas kontrakcií môže pomôcť zmierniť bolesť. Sami alebo s pomocou manžela si jemnými širokými pohybmi dlaní masírujte krížovú kosť. To pomáha uvoľniť svaly, rozptyľuje a tým znižuje nepohodlie.
2. Odpútať pozornosť od bolesti pomôže spev, recitácia básní alebo dokonca tanec. Uvoľňuje telo, pozitívne naladí rodičku pri pôrode, pomáha bábätku prejsť náročným procesom. Mimochodom, v Indii ženy tradične tancujú počas pôrodu rituálny tanec nazývaný „brušný tanec“.
3. Nakloniť sa trochu dopredu na gauč, stenu alebo chrbát manžela je veľmi užitočné, výrazne to uľahčuje kontrakcie.
4. Neprepadajte panike, vnímajte bolesť ako prirodzenú súčasť pôrodu a prežívajte to ako nejakú pozitívnu skúsenosť vo svojom živote: je to múdre a povedie to k menším problémom pri pôrode.

Posledná a najdôležitejšia rada: musíte počúvať svoje telo a dieťatko vo svojom vnútri, nezabúdať venovať pozornosť slovám a tipom skúsených odborníkov sprevádzajúcich váš pôrod, dôverovať sebe, svojim pocitom a vnemom.

Veľmi pomôže aj prítomnosť otca dieťaťa pri pôrode: podobne ako priebeh tehotenstva, aj toto je dôležitá etapa spoločného života, môžete ho spolu aj prežiť.

Nesmieme zabúdať, že pôrod je prirodzený proces a ženské telo je naň pripravené samotnou prírodou, takže nie je nič strašné ani nepochopiteľné, stačí vopred získať potrebné informácie.

Odpovede

Každý bude súhlasiť s tým, že čakanie je dosť bolestivý proces. A toto tvrdenie jednoznačne potvrdia aj budúce mamičky: 40 týždňov tehotenstva nie je žiadna sranda! Toto je obzvlášť cítiť na začiatku 38. týždňa. Dieťa by sa už malo objaviť, ale nič nepredpovedá bezprostredný začiatok procesu pôrodu. Čo robiť? Ukazuje sa, že urýchliť nástup pôrodu môžete aj sami. Samozrejme, na to musíte poznať najbezpečnejšie spôsoby, ktoré nepoškodia ani mamu, ani dieťa.
V tomto článku vám prezradíme, ako a čím môžete urýchliť pôrod.

Prostriedky a techniky na stimuláciu pôrodu

Môžete urýchliť proces pôrodu doma aj v ambulancii. Len majte na pamäti, že doma by ste mali používať len tie najbezpečnejšie metódy, ktoré nepovedú k nepríjemným následkom. Všetky možné spôsoby je najlepšie prediskutovať so svojím pôrodníkom-gynekológom.

Ak nosenie dieťaťa počas všetkých mesiacov prebehlo bez komplikácií a jeho narodenie nepredstavuje žiadnu hrozbu pre život a zdravie jeho a jeho matky, potom je možné doma vykonať niektoré manipulácie, ktoré stimulujú proces pôrodu. Len na to musíte určite, absolútne poznať svoj termín. Vo všeobecnosti je obdobie tehotenstva 40 týždňov. Hoci sa za plne vyformované dieťa považuje už v 38. Ale aby ste v 38. týždni porodili rýchlejšie a používali na to rôzne stimulačné metódy, musíte si byť istí, že tak dlho bolo dieťa v žalúdku.

Domáce spôsoby, ako urýchliť pôrod

Najúčinnejšie a neškodné metódy zahŕňajú:

1. Dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu. Samozrejme, pešo. Navyše je to len užitočné. A nielen tehotné ženy. Prechádzky preto určite zaraďte do svojho denného režimu a robte ich denne. Len na taký dlhý čas, stále potrebujete sprievod. Minimálne si so sebou musíte vziať telefón (predtým dobre nabitý).

2. Okrem bezpečnej chôdze môže šplhanie po schodoch pomôcť urýchliť pôrod. Preto, ak má dom výťah, je lepšie ho nepoužívať, ale vyliezť pešo. No, alebo len choďte hore a dole, pričom na „tréning“ použite jedno schodisko.

3. Čo ešte možno urobiť na urýchlenie pôrodu? Plávať. V jazierku alebo bazéne. Len nezabudnite, že je lepšie nerobiť to sám v tak neskorom termíne.

4. Môže orgazmus urýchliť pôrod? Tento spôsob stimulácie pôrodu nepopierajú ani lekári. Môžete mať sex bez orgazmu. Semeno obsahuje určité látky podobné hormónom nazývané prostaglandíny. Prispievajú k nástupu pôrodu aktiváciou kontraktilnej funkcie svalovej steny maternice. Ak však korok už odišiel, potom táto metóda absolútne nie je vhodná. To je plné infekcie omrvinky.

5. Na urýchlenie pôrodu môžete masírovať bradavky a prsia. Táto stimulácia uvoľňuje oxytocín. A tento hormón, ako viete, vykonáva kontraktilnú funkciu. Nie bezdôvodne, priloženie dieťaťa k prsníku po pôrode umožňuje maternici sťahovať sa oveľa rýchlejšie.

6. Môžete použiť aj babskú metódu – intenzívne upratovanie domácnosti. Samozrejme, bez dvíhania závažia. Ako umývať podlahy na urýchlenie pôrodu? Je to veľmi jednoduché: stačí odložiť mop a vyčistiť ho vlastnými rukami, je vhodné pohybovať sa na zadku. Len na brucho príliš netlačte. Stimulácia pochádza z pohybu, nie z tlaku.

7. K urýchleniu pôrodu pomôže aj skákanie na fitlopte. Vytvárajú dodatočný prietok krvi do maternice, čo vám umožňuje urýchliť jej otvorenie.

8. Užívanie laxatív (samozrejme, ktoré nie sú v tehotenstve kontraindikované) tonizuje aj maternicu. Črevo, ktoré sa sťahuje, má stimulačný účinok na reprodukčný orgán, čím prispieva k nástupu kontrakcií.

9. Niektoré mamičky idú čo najskôr k akupunkturistovi, aby porodili. Akupunktúrny dopad na správne body urýchľuje nástup pôrodu.

10. Stimulujúce môže byť aj ľahké cvičenie. Na urýchlenie pôrodu môžete robiť napríklad drepy. Zároveň musia byť nohy posunuté od seba na stranu (môžete sa niečoho držať). Počet prístupov je najmenej 8 krát denne. Najmä gymnastika (plus skákanie na fitlopte) pomôže tým, ktorí chcú v 40. týždni porodiť rýchlejšie.

11. Veľmi efektívne Kegelove cvičenie (100x denne) dokáže urýchliť pôrod bez ujmy.

12. Skvelou stimuláciou je aj nafukovanie balónov aspoň 10-krát denne. Počas obdobia kontrakcie sa dýchanie stáva úplne rovnakým ako pri nafukovaní, a preto sú potrebné svaly napnuté.

13. Niektoré matky užívajú no-shpu, čo urýchľuje pôrod tým, že uvoľňuje kŕče z krčka maternice, čo umožňuje jeho ľahké otvorenie. Ale bez konzultácie s lekárom by sa to nemalo robiť.

14. Ricínový olej je tiež aktivačným domácim liekom. Je to ľudový liek na urýchlenie pôrodu. Aj to, rovnako ako upratovanie, využívali naše staré mamy, ktoré sa už nevedeli dočkať narodenia bábätka. Tento nástroj nie je veľmi neškodný. Aby olej pôsobil správnym smerom, musíte z neho vypiť aspoň dve polievkové lyžice. Dávkovanie spôsobuje silnú hnačku, čistenie čriev zase stimuluje kontrakcie. Samotný výrobok nemá dobrú chuť. Preto sa olej používa najmä ako zložka nejakého chutného, ​​napríklad ovocného, ​​koktailu.

15. Niektorí odborníci tvrdia, že existujú vône, ktoré dokážu urýchliť pôrod bez ujmy. Patrí medzi ne ruža a jazmín. Ak sa nadýchnete výparov olejov z týchto kvetov pomocou aromalampy, môžete spustiť proces pôrodu.

Samozrejme, pre každú budúcu mamičku by bolo užitočné vedieť, ako urýchliť pôrod bez ujmy na zdraví. Ale nezabudnite, že stále musíte konzultovať s lekárom. Aj keby to malo znamenať len chôdzu po schodoch, o ricínovom oleji ani nehovoriac. Najprv je potrebné vylúčiť kontraindikácie.

Ako stimulovať pôrod v pôrodnici

Potreba urýchleného začiatku pôrodného procesu je v nasledujúcich indikáciách:

Zhoršený prietok krvi placentou;
hypoxia plodu, potvrdená testami;
ostro sa prejavil Rh-konflikt matky a plodu;
gestačný vek presahujúci 42 týždňov;
odtok plodovej vody bez kontrakcií.

A tiež stimulácia je predpísaná na žiadosť samotnej ženy. Samozrejme, v rámci rozumu. Ak chce urýchliť pôrod v 41. týždni, potom môže lekár takúto túžbu uspokojiť.
Na objavenie sa kontrakcií existuje niekoľko typov liekov a metód. Sú bezpečné pre matku a plod, ale môžu sa používať iba v klinickom prostredí a pod dohľadom špecialistov. Tieto fondy zahŕňajú:

1. Hormonálne lieky. Používa sa len vtedy, keď je tehotenstvo úplné. Pôrod môže začať do dvoch dní po užití tohto lieku.

2. Prostaglandíny. Zmäknite krk, čím mu umožníte ľahšie otvorenie. Podávajú sa injekciou do krčka maternice alebo kvapkadlom.

3. Laminaria. Medzi mnohými vlastnosťami lieku je toto: stimuluje produkciu hormónov potrebných na nástup pôrodu. Dnes sa zavedenie chaluhy vzťahuje na prioritnú metódu urýchlenia pôrodu.

4. Lekár otvára krčok maternice vlastnými rukami. Stáva sa to, ak sú kontrakcie v plnom prúde a krk sa neotvorí dobre.

5. Amniotómia. Toto je otvorenie močového mechúra plodu. Často dieťa jednoducho nemôže preraziť hustú škrupinu. V takýchto situáciách sa používa táto technika. Kontrakcie začnú buď okamžite, alebo po určitom čase.

6. Oxytocín. Hormón oxytocín sa podáva intravenózne pomocou kvapkadla. Stimuluje pôrod, tlačí kontrakcie.

Indikácie na urýchlenie pôrodu musia byť silné. V zásade sú lekári na strane prirodzeného pôrodu drobkov.

Kontraindikácie pre urýchlenie pôrodu

Nemali by ste ani premýšľať o tom, ako môžete urýchliť proces pôrodu, ak máte plánovaný cisársky rez, ako aj v nasledujúcich prípadoch:

Úzka panva;
jazva na maternici;
nesprávna poloha dieťaťa;
oddelenie placenty;
infekcie panvových orgánov;
choroby srdca, ciev, obličiek rodiacej ženy.

Nezáleží na tom, ako dlho, aj keď je 38-39. týždeň tehotenstva, je absolútne nemožné hľadať spôsoby, ako urýchliť pôrod, ak má rodiaca žena vyššie uvedené diagnózy. Všetky pracovné aktivity v týchto prípadoch by mali byť od začiatku do konca pod dohľadom lekára.

Stojí za to vedieť, že ak je diagnostikovaná placenta previa, potom aj malá fyzická aktivita, nehovoriac o sexe, môže viesť ku krvácaniu, ktoré ohrozí zdravie alebo dokonca život malého a jeho matky. Preto bez ohľadu na to, ako veľmi chcete vidieť svoje dieťa čo najskôr, je lepšie nechať ho narodiť sa, keď chce. A urýchliť dodanie by malo byť iba v prípade zdravotných indikácií a pod dohľadom lekára. Pôrod je nepredvídateľný proces. A ten vzácny malý život závisí od toho, ako tento proces prebieha.