Domov › Horoskopy › Technológia kozmetickej masáže tváre. Prvky lymfatickej drenáže zóny dekoltu

Technológia kozmetickej masáže tváre. Prvky lymfatickej drenáže zóny dekoltu

Starostlivosť o pokožku tváre je hlavným postupom na udržanie mladosti a sviežosti. Použitie krému, stimulácia pokožky - by sa malo vykonávať podľa všetkých pravidiel pozdĺž hlavných masážnych línií, berúc do úvahy biorytmy tela.

Aké sú výhody masážnych línií tváre?

Pre maximálne uvoľnenie prospešných vlastností kozmetiky je potrebné dodržiavať techniku ich nanášania pozdĺž masážnych línií tváre a dekoltu.

Masážne body a línie sú určené najmenším úsekom kože a všetky procedúry sa musia vykonávať podľa ich smeru.

Lymfatické cievy a kožné kolagénové vlákna prebiehajú paralelne s týmito líniami. Priečne pohyby, t.j. nesprávna aplikácia krému, samomasáž, prispeje k zničeniu kolagénových vlákien - predčasnému starnutiu, laxnosti pokožky, strate prirodzeného lesku.

Krém je potrebné nanášať na tvár a dekolt nielen po špeciálnych líniách, ale aj v určitom čase s prihliadnutím na biorytmy pokožky, kedy je najlepšie pripravená na kozmetické procedúry.

Ráno od 4. do 7. hodiny je pokožka najlepšie vnímavá na ľahké, hydratačné krémy s vysokým obsahom vody, vitamínov a minerálov. Od 8 do 10 hodín je vhodný denný krém s ochranným zameraním, v tomto čase sa všetky látky najlepšie vstrebávajú. V čase obeda sa odporúča používať matujúce krémy, pretože. mazové žľazy na vrchole aktivity.

Po obede sú vrásky na tvári výraznejšie, preto sa odporúčajú hygienické postupy a potieranie tonikom. Ženy by si mali pamätať, že od 15 do 18 hodín je pokožka imúnna voči akýmkoľvek procedúram, jednoducho nie je schopná absorbovať kozmetiku.

Po tomto čase sa zvyšuje náchylnosť pokožky a začína aktívnejšie absorbovať kyslík. Po 23:00 bude užitočné použiť výživné nočné krémy.

Schéma masáže pozdĺž línií tváre

V prvom rade sa masáž začína správnym držaním tela, o tom sa dá ľahko presvedčiť. Stačí si sadnúť pred zrkadlo - s rovným chrbtom a narovnanými ramenami, preskúmať tvár a potom sa skloniť. So zmenou držania tela sa mení aj tvár, nie k lepšiemu.

Počas masáže by malo byť dýchanie rytmické a pokojné, ruky by mali byť uvoľnené. Na dosiahnutie viditeľných výsledkov čo najskôr by sa gymnastika / masáž mala vykonávať denne počas 3 až 6 týždňov. Keď sa svaly tváre a pokožky dostanú do tónu, bude možné cvičenia opakovať iba niekoľkokrát týždenne.

Masáž sa vykonáva podľa hlavných línií:

stred čela - kučery ušníc;
okolo očí sú dve masážne línie: od vnútorného okraja oka k vonkajšiemu, pozdĺž línie obočia, ktorá sa zhoduje s okrajom očnice, a od vonkajšieho okraja oka k vnútornému, pozdĺž spodný okraj obežnej dráhy. je dôležité dodržiavať postupnosť;
krídlo nosa - kučery ušníc;
kútiky úst - ucho tragus;
v oblasti dekoltu prebieha masážna línia od uhla dolnej čeľuste cez stred kľúčnej kosti a zbieha sa do stredu hrudnej kosti.

Technika vykonávania

Hlavná vec je, že pri nanášaní krému alebo akéhokoľvek kozmetického prípravku by mali byť ruky čo najviac uvoľnené, dotýkanie sa tváre by malo byť jemné a jemné. Trenie tváre je prísne zakázané!

Spočiatku sa krém aplikuje na hlavné masážne body:

očné viečka: dolné a horné;
čelo: stredné;
stred brady;
krídla nosa, oblasť rohov pier;
predný povrch krku.

Masáž je potrebné začať od očného okolia, od krídel nosa po spánky cez horné viečko prstenníkom (sú najslabšie), krém sa rovnomerne rozloží, pričom treba dbať na to, aby pokožka okolo oči zostávajú nehybné.

Na čele je krém distribuovaný v smere od stredu k spánkom, samotné distribučné línie by mali byť hladké a trochu opakovať líniu obočia. Hlavnou vecou nie je natiahnuť pokožku čela, ale striedavo striedať ruky. Nemôžete ťahať kožu čela oboma rukami naraz.

Od stredu brady sa ľahkými dotykmi krém rozdeľuje v smere k ušným lalôčikom. Na lícach, od krídel nosa po spánky a od kútikov úst po stred ucha.

Väčšina pleťových krémov sa dá použiť aj na starostlivosť o oblasť krku a dekoltu. Predná plocha krku sa masíruje zdola nahor, ale oblasť štítnej žľazy sa musí obísť.

Zadná časť krku sa masíruje v opačnom smere.

otočenie hlavy doprava;
pravou dlaňou zdola nahor krúživými pohybmi masírujte ľavú stranu krku;
pohyby by mali smerovať na stranu;
otočenie hlavy na druhú stranu, analogicky sa masáž vykonáva na pravej strane krku.

Masáž krku spolu s kozmetickými procedúrami posilní svaly a odstráni ochabnutosť a obnoví bývalú elasticitu.

Po nanesení krému môžu byť body tváre ovplyvnené tromi hlavnými masážnymi pohybmi:

mravčenie končekmi prstov;
potľapkanie tlakom končekmi prstov;
vibračné pohyby.

Prvýkrát bude ťažké sa orientovať, všetky čiary sa dajú nakresliť na tvár ceruzkou, ktorá sa dá ľahko umyť. Postupne sa schéma zapamätá a bude ľahké vykonať masáž.

Mnoho žien považuje za svoju hlavnú prednosť bujné a príťažlivé poprsie, ktoré lahodí oku, pridáva množstvo verných fanúšikov a jednoducho zvyšuje sebavedomie. Koža charakteristickej zóny sa však vekom stáva ochabnutou, menej elastickou, bez života, bledá. Prirodzený proces starnutia je nezvratný, no masáž dekoltu ho citeľne spomaľuje. Preto stojí za to venovať tomuto kozmetickému postupu osobitnú pozornosť.

Užitočné vlastnosti

O masáž dekoltu sa už veľa žien zaujíma, najmä po pôrode a laktácii, keď vonkajší stav mliečnych žliaz zanecháva veľa želaní.

Masáž oblasti dekoltu má veľa užitočných vlastností.

Tento postup poskytuje nielen stabilný kozmetický, ale aj spoľahlivý terapeutický účinok, a to:

zvýšenie veľkosti mliečnych žliaz;
vynikajúca prevencia mastopatie, mastitídy;
znížený tón oblasti dekoltu;
normalizácia metabolizmu voda-soľ;
správna distribúcia živín v koži charakteristickej zóny;
eradikácia deštruktívnych tukových buniek;
prevencia kožných ochorení;
eliminácia, ;
obnovenie tónu pleti;
zlepšený prísun životne dôležitého kyslíka do tkanív;
zvýšená regenerácia buniek, to znamená nepostrehnuteľné zmiznutie stratum corneum;
odstránenie hlbokých vrások, zvýšenie elasticity kože;
zvýšenie mikrocirkulácie krvi charakteristickej zóny.

Ak chcete vykonať masáž dekoltu doma, videonávod každého sedenia je uvedený na World Wide Web, avšak pred začatím takejto kozmetickej procedúry je vhodné individuálne konzultovať so svojím lekárom, aby ste zistili všetky možné kontraindikácie.

Vákuová aplikácia: výrazné vlastnosti

Ako ukazuje prax, masáž tváre a dekoltu je obľúbenou procedúrou v každom kozmetickom salóne, pretože mnohé ženy zažili skutočné zmeny v ich pohode a vzhľade, osobne sa presvedčili o stabilite výsledku. Aby účinok prekonal všetky očakávania, je dôležité rozhodnúť, ktorá metóda je v konkrétnom prípade vhodná.

Masáž dekoltu nielen lieči pokožku, ale má aj pozitívny vplyv na pohodu a náladu.

Určite by ste napríklad mali vyzdvihnúť vákuovú masáž oblasti dekoltu, pretože výsledok je zrejmý už na druhý deň po zákroku. Ošetrená pokožka sa stáva hladkou, pružnou, napnutou, získava prirodzený vzhľad, zdravý tón. Zvláštnosťou postupu je účinok vákua na receptory a aktívne body pokožky, ktoré poskytujú hojivý účinok. Podľa toho už po prvom sedení, ktoré trvá 45 minút, miznú nielen vrásky, ale aj stres, zvýšená nervozita, chronická únava, depresia centrálneho nervového systému.

Opäť však stojí za to pripomenúť hlavnú funkciu tohto postupu - omladenie pokožky, ku ktorému dochádza v dôsledku produkcie kolagénu. Ako viete, je obsiahnutý v dermis, ale vonkajšie faktory iba potláčajú jeho aktivitu, zabezpečujú vädnutie pokožky. Na „uvoľnenie“ samotného kolagénu je potrebné vykonávať vákuovú masáž dekoltu aspoň 2-3 krát týždenne.

Samozrejme, toto potešenie nie je lacné, no výsledný kozmetický a terapeutický efekt naozaj stojí za to, veď sa môžete presvedčiť sami.

Dôležité! Pri takejto jemnej masáži je hlavné zveriť svoje telo profesionálovi, ktorý k svojim priamym záväzkom pristúpi so všetkou zodpovednosťou.

Použitie lymfatickej drenáže: charakteristické znaky

Na omladenie pokožky a jej udržanie v dobrej kondícii profesionálni kozmetológovia dôrazne odporúčajú lymfodrenážnu masáž oblasti dekoltu, ktorej obľuba dnes len rastie, rovnako ako tá všeobecná.

Veľmi často sa masáž oblasti dekoltu robí v kombinácii s masážou tváre a krku.

Okrem kozmetického (omladzujúceho) účinku táto progresívna procedúra stimuluje imunitný systém, urýchľuje pohyb lymfy, poskytuje prirodzený lifting, obnovuje elasticitu tkaniva. Jeho podstata spočíva v aktivácii lymfatického systému, ktorý napomáha prečisteniu nielen pokožky, ale celého tela. Šikovné ruky masážneho terapeuta eliminujú stagnáciu lymfy a obnovia jej cirkuláciu a použitie aromatických olejov premení každé sedenie na skutočný pôžitok.

Takáto masáž krku a šije sa dá robiť doma, ale kozmetológovia neodporúčajú šetriť na ich kráse a dokonalosti, odporúčajú vám kontaktovať kompetentných masérov. V estetickej medicíne je lymfodrenáž kľúčom k mnohým metódam starostlivosti o jemnú pokožku, čo zaručuje stabilný korekčný účinok a zvyšuje produktivitu ostatných kozmetických procedúr.

V prípade charakteristických problémov a túžby oživiť bývalú mládež sa odporúča pravidelne vykonávať progresívne a výstrih. Procedúra je cenovo dostupná, vysoko efektívna a obnovená pleť už na druhý deň ráno poteší svojím neodolateľným vzhľadom.

Ako masírovať oblasť tváre, krku a dekoltu, sa dozviete z nasledujúceho videa:

Oblasť krku a dekoltu je nemenným ukazovateľom veku, preto ho mnohé ženy zvyknú skrývať pod uzavretým oblečením.

Ale po mesačnom kurze samomasáže to predstavitelia slabšieho pohlavia už nebudú potrebovať!

Je dokázané, že ak si každý deň venujete 10 minút sebamasáže, tak už o mesiac uvidíte, že hlboké záhyby v oblasti dekoltu sa vyhladia a pleť bude vyzerať sviežo.

Príroda nariadila, že oblasť krku a dekoltu nedostáva podkožný tuk.

Tiež nie je dostatok mazových žliaz. To viedlo k tomu, že pokožka v tejto oblasti sa stala jemnejšou, tenšou, náchylnou na predčasné starnutie.

Ale vďaka samomasáži môžete napraviť to, čo prírode chýbalo.

Kto by nemal mať masáž krku a dekoltu:

dochádza k porušeniu čistoty pokožky - vyrážky, odreniny, škrabance, rany;
existujú ochorenia lymfatických uzlín, pretože masáž sa bude vykonávať v ich blízkosti;
mali by ste tiež venovať pozornosť krtkom a papilómom, ktoré vyčnievajú nad povrchom kože. Treba si na nich dávať pozor.

Masáž by sa mala vykonávať večer po vodných procedúrach pomocou obľúbeného krému alebo hydratačného oleja.

Najprv sa pozrime na cvičenia na masáž krku. Každé cvičenie by sa malo vykonať 20-krát pre obe strany.

Ako urobiť masáž krku

Hladkanie

Akákoľvek masáž by mala začať zahriatím svalov. Aby ste to dosiahli, s otvorenou dlaňou musíte urobiť ľahké hladiace pohyby hore a dole pozdĺž krku pozdĺž bočného povrchu od ucha po klavikulárnu oblasť. V tomto prípade by pokožka nemala siahať po ruke.

Sval tak pripravíme na následné intenzívnejšie pohyby.

Bočná masáž krku

Bez toho, aby sme zmenili polohu ruky, intenzívne ťaháme dlaňou pozdĺž tej istej oblasti zdola nahor a potom pokračujeme v pohybe smerom k brade.

Zaujímavé! Ako chrániť pokožku: 5 spôsobov

Pri výkone sa musíte uvoľniť a znížiť rameno a mierne nakloniť hlavu v opačnom smere. Mal by existovať pocit ľahkého napätia. Toto cvičenie vám umožní mierne natiahnuť krčné stavce.

Tiež dokonale tonizuje a napína svaly krku. V tomto prípade by nemala byť žiadna bolesť.

Triturácia

Bez zmeny polohy tela vykonávame končekmi štyroch prstov jemné kruhové špirálovité trenie na krčný sval.

Na precítenie krčného svalu stačí mierne pootočiť bradu na stranu, na ktorej sa masíruje – ihneď to vidíte v zrkadle alebo cítite rukou.

Je veľmi žiaduce ho zdôrazniť, pretože v jeho blízkosti sa nachádzajú cervikálne tepny, pozdĺž ktorých nie je možné masírovať.

miesenie

Bez zmeny polohy tela (brada by mala byť otočená smerom k masírovanej oblasti) zachytíme krčný sval na jednej strane palcom, na druhej strane štyrmi. Tak sa vytvoril záhyb. Treba ho jemne pretrieť zhora nadol a naopak.

Táto technika posilňuje a napína svaly krku.

Pre bradu

Vonkajší povrch dlaní by mal byť ľahko pohladený pod bradou. Malo by sa pamätať na to, že nie je možné masírovať na prednom povrchu krku - tam sa nachádza štítna žľaza.

Cvičením sa zlepší stav pokožky, zníži sa opuchy, zmizne dvojitá brada, z ktorej sa dosť často nerobí tuková usadenina, ale opuchnutá tvár.

Motýľ

Toto cvičenie spevňuje a predlžuje krk, spevňuje ovál tváre, bradu a výrazne zlepšuje držanie tela.

Dlane by mali byť zložené do zámku, lakte by mali byť roztiahnuté do strany.

Pritiahneme dlane pod bradu, nadýchneme sa a zadržíme dych na 5 sekúnd.

V tomto čase s námahou stlačíme bradu na zopnuté dlane.

V tomto prípade by dlane mali odolávať. Pri výdychu trochu zakloníme hlavu dozadu, spustíme lakte, dlane idú za bradu a pokračujeme vo vzpieraní.

Zaujímavé! Riečne žily alebo prevencia kŕčových žíl

Tu musíte cítiť, ako sú svaly krku natiahnuté. Musíte to urobiť 10 krát. Je dôležité vykonávať cvičenie s rovným chrbtom.

Teraz môžete pristúpiť k masáži oblasti dekoltu. Cvičenie musíte vykonať 10-krát pre každú stranu.

Ako urobiť masáž dekoltu

Hladkanie

Hladkanie oblasti dekoltu by sa malo vykonávať dlaňami. Musíte vykonávať kruhové hladiace pohyby od stredu periférie smerom k axilárnym uzlinám.

Cvičenie zlepšuje krvný obeh, saturuje pokožku kyslíkom.

miesenie

Vykonáva sa falangami alebo končekmi prstov. Je to presne rovnaká masáž ako pri cvičení 1, len je intenzívnejšia.

Po tomto príjme môžete pozorovať mierne začervenanie, ale je to normálne.

Niektoré ženy pri tejto masáži môžu pociťovať miernu bolesť v tejto oblasti.

Ak po druhom sedení nezmizne, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Stláčanie

Stláčanie sa vykonáva spodnou časťou dlane, oblasť sa masíruje od stredu periférie až po podpazušie.

Tieto intenzívne techniky tonizujú a napínajú pokožku v oblasti dekoltu. Odporúča sa vykonávať cvičenia každý deň. O oblasť dekoltu sa treba začať starať od 25. roku života, kedy začína starnutie tela.

Viditeľné zmeny súvisiace s vekom na tvári, krku vo forme záhybov, opuchov, vrások sú spojené s prirodzenými procesmi starnutia. Pri nákupe mnohých masiek, krémov, sér stojí za to pamätať nielen na stav pokožky. Cievy, svalové vlákna strácajú rokmi aj svoju elasticitu. Na omladenie sa odporúča použiť masáž tváre a krku. Manuálna expozícia vám umožňuje obnoviť intracelulárne procesy, obnoviť elasticitu pokožky.

vekové problémy

Častou chybou mnohých žien je, že sa nestarajú o dekolt a oblasť krku. Ak sa pre tvár vykonávajú každodenné rituály krásy, často sa ovláda gymnastika, používajú sa hardvérové postupy. Oblasti krku a dekoltu sa nevenuje náležitá pozornosť, čo vedie k vzniku charakteristických vrások, stareckých škvŕn a ochabnutia.

Charakteristickým znakom pokožky tváre je prítomnosť mazu produkovaného mazovými žľazami. Táto prírodná hydratačná látka udržuje hydrobalanciu a chráni pred agresívnymi faktormi prostredia. Pokožka dekoltu a krku býva často suchá a dehydrovaná práve v dôsledku nedostatku mazu.

Zmeny súvisiace s vekom vedú k postupnému rednutiu tukovej vrstvy, v oblasti krku a dekoltu je jej množstvo minimálne. Ovisnutie a ochabnutie sa najskôr objaví v týchto oblastiach, až potom na tvári. Ochranná funkcia krku je výrazne znížená, procesy obnovy sa vyskytujú pomalým tempom.

Dôležitý bod! Napriek rozsiahlej sieti ciev sa prietok krvi uskutočňuje nižšou rýchlosťou ako na tvári, existujú problémy s odtokom lymfy. Objavujú sa záhyby, vrásky, začervenanie, starecké škvrny.

Indikácie na použitie

Masáž tváre a dekoltu je skvelý spôsob, ako zachovať mladosť a sviežosť pokožky. Má výrazný terapeutický účinok, uvoľňuje svalový tonus, uvoľňuje, zlepšuje prietok krvi a lymfatickú drenáž. Vďaka tomu je možné zlepšiť náladu, zvýšiť imunitné vlastnosti, zbaviť sa migrény a nespavosti.

Kozmetológovia odporúčajú začať s masážnymi kurzami vo veku 25-30 rokov. Toto je optimálne obdobie na prevenciu zmien súvisiacich s vekom. Po 40 rokoch, aby sa obnovila elasticita, bude musieť elasticita vynaložiť viac úsilia. Manuálna expozícia je tiež predpísaná na riešenie rôznych dermatologických a estetických problémov.

Indikácie na vykonanie:

mastná, porézna pokožka;
mimické vrásky;
posunutie oválnej línie;
dvojitá brada;
"náhrdelník" zo záhybov na krku;
hyperpigmentácia, zápal;
opuch, ochabnutie;
sivá, nezdravá pleť.

Výsledkom je normalizácia metabolických procesov, zrýchlenie prietoku krvi a nasýtenie buniek živinami. Postupne dochádza k zahusteniu kože, aktivuje sa syntéza kolagénu a elastínu. Zvyšuje ochranné vlastnosti pokožky pred účinkami nepriaznivých environmentálnych faktorov.

Účinnosť techniky

Účinok dosiahnutý po absolvovaní kurzu masáže:

reliéf pokožky je vyhladený;
je vytvorená krásna oválna línia krku;
vrásky sú vyhladené;
obnoví sa zdravý, rovnomerný tón;
dochádza k hlbokému čisteniu, odstraňujú sa komedóny;
póry sú zúžené;
práca mazových žliaz je normalizovaná.

Pozor! Výsledky budú závisieť nielen od zvolenej techniky, ale aj od stavu pokožky. Masáž tváre a krku by mala byť súčasťou komplexu ošetrujúcich procedúr na udržanie dosiahnutého efektu.

Pravidlá vykonávania

Techniky manuálnej expozície vyžadujú implementáciu určitých odporúčaní. Anatomické, individuálne črty tváre, krku ovplyvňujú výber techniky. Masáž nie je len kozmetická, ale aj liečebná procedúra. Pred kurzom je žiaduce podrobiť sa lekárskej prehliadke, aby sa vylúčili kontraindikácie.

Všeobecné ustanovenia:

Sedenie pozostáva z 3 etáp: príprava pokožky, hardvérová alebo manuálna expozícia, aplikácia masky alebo regeneračného krému.
Pacient zaujme pohodlnú polohu v ľahu alebo v sede, pán je pri hlave.
V závislosti od cieľov postupu sa vyberajú oleje alebo krémy na lepšie kĺzanie. Pri plastických technikách sa používa mastenec, ktorý zaisťuje presnosť pohybov a zabraňuje naťahovaniu tkanív.
Svaly tváre a krku by mali byť čo najviac uvoľnené. Na to sa vytvára určitá atmosféra. Pred sedením je masážna miestnosť vyvetraná, pustená relaxačná hudba, zapálené aromatické sviečky.
Ruky pána musia byť dobre upravené. Hlavnými požiadavkami sú elegantná manikúra, krátka dĺžka nechtových platničiek, absencia odrenín, krúžky.
Pred použitím akéhokoľvek kozmetického výrobku vrátane masážneho oleja sa vykoná test na alergiu.
Čistenie a aplikácia oleja, krému sa vykonáva pozdĺž masážnych línií v dekolte, krku, tvári.
Pri vykonávaní samomasáže stojí za to zvážiť nielen smer, ale aj silu pohybov. Určite striedajte relaxačné, rytmické efekty.
Každá masážna línia má koncový bod. Fixuje sa hlbokým tlakom. Potom môžete prejsť do iných oblastí.
Hlavné techniky pre krk a dekolt sú hladenie, miesenie. Poklepanie sa vykonáva pomaly, nemalo by spôsobovať nepohodlie, bolesť. Vibračná, miesiaca, šklbacia technika sa používa aj na tvár.

Príprava na reláciu

Pred sedením sa tvár, krk, dekolt očistí mäkkými, hypoalergénnymi prípravkami. Pre suchú pleť sa používa kozmetické mlieko, pre mastnú pleť pleťová voda na liečivých bylinkách. Pri príprave by ste mali pamätať aj na smer masážnych línií.

Po vyčistení je potrebné kryty utrieť a zahriať. Častejšie sa používa mokrý parný obklad, ktorý prispieva k čiastočnému odstráneniu keratinizovaného epitelu.

Froté uterák namočený v horúcej vode sa aplikuje na 2-3 minúty. Suchá dermis je nevyhnutne mazaná zvlhčovačom až po jej naparení. Oblasti ako nos a ústa nie sú zakryté.

Na nálade záleží tiež dôležité je maximálne uvoľnenie svalstva. Počas kozmetického dopadu prichádza pokoj. Po relácii je pocit ako po dlhom odpočinku alebo hlbokom spánku.

Druhy masáží

Schéma pohybov je pre všetky typy rovnaká. Manipulácie sa vykonávajú striktne pozdĺž masážnych línií. Ide o komplexný účinok zameraný na obehový, lymfatický, nervový a svalový systém. Často s rovnakým typom techník dochádza k účinku závislosti, pokrok sa zastaví. Existujú moderné techniky, ako sa tomuto javu vyhnúť, vyberajú sa individuálne.

Masážne línie:

zadný povrch pohybov krku smeruje zdola nahor;
zdola nahor po stranách krku;
v strede krku až po bradu;
od stredu brady po ucho tragus;
od stredu spodnej pery po ucho tragus;
od kútikov úst po ucho tragus;
od zadnej časti nosa po hornú časť uší;
od vnútorného rohu oka k vonkajšiemu;
od stredu čela k spánkom rovnobežne s hrebeňmi obočia.

Druhy masáží:

Klasická- používajú sa základné techniky hladenie, miesenie, trenie, klepanie. Účinné v každom veku, je predpísané na udržanie tónu, elasticity.
Plastové- používa sa len na tvár, na oblasť krku a dekoltu, silné intenzívne stláčanie nahrádza hladkanie. Odporúča sa po 35 rokoch na obnovenie obrysu oválu, zbavenie sa druhej brady.
ošklbaný- rovnako ako plast, vykonáva sa iba v oblasti tváre. Anatomické vlastnosti krku a dekoltu neumožňujú použitie tejto techniky. V kombinácii s hladením a trením.

Počet a cena relácie

V závislosti od stavu pokožky to bude trvať od 8 do 15 sedení.. Počet a frekvenciu potrebných postupov, kapitán určuje individuálne. Doma sa bude štandardne vyžadovať 10-15 procedúr v intervaloch každý druhý deň. Kurz sa opakuje nie viac ako 2-3 krát ročne.

Cena za kozmetické služby sa tvorí v závislosti od zvolenej techniky a aplikovaných produktov starostlivosti. Cena sa pohybuje od 800 rubľov, môže dosiahnuť 5 000 rubľov.

Môžete to urobiť sami doma. Výrazný omladzujúci efekt ale nečakajte. Iba profesionálny výkon poskytne viditeľný výsledok.

Poradenstvo. Môžete nezávisle zvládnuť techniky na prevenciu zmien súvisiacich s vekom, zlepšiť celkový stav pokožky prihlásením sa na majstrovskú triedu.

Ako uložiť výsledok

Spôsoby konsolidácie výsledkov:

Plný spánok po dobu najmenej 8 hodín. Správna poloha je na chrbte, určite používajte len ortopedický vankúš.
Pravidelná starostlivosť o pokožku tváre, krku, dekoltu. Použitie výživných krémov, masiek.
Aktívny životný štýl, cvičenie, tvárová gymnastika.
Vyvážená strava, vyhýbanie sa náhlym výkyvom hmotnosti.
Dodržiavanie vodného režimu, pitie najmenej 1,5 litra vody denne. Hlavný objem je v prvej polovici dňa.
Zvýšenie odolnosti voči stresu a emocionálnej stability. Pozitívny prístup k životu pomôže vyhnúť sa vzniku predčasných vrások.

Kontraindikácie

Ako každá procedúra, aj masáž tváre a krku má svoje obmedzenia. Neprihlasujte sa na reláciu, ak sa necítite dobre, zle. Malo by sa tiež opustiť v prítomnosti chronických patológií.

Kontraindikácie:

poškodenie celistvosti kože - rany, odreniny, popáleniny;
vyrážky alergickej a infekčnej povahy;
vírusové ochorenia;
dermatitída v akútnom štádiu;
prítomnosť veľkých krtkov, papilómov;
vysoký, nízky intrakraniálny tlak;
patológia endokrinného, obehového systému;
rosacea;
pooperačné obdobie;
plastická operácia;
postupy zdvíhania;
onkológie.

Starostlivosť o tvár by mala začať od dospievania. Nezabúdajte ani na oblasť krku a dekoltu. Kozmetická masáž je predpísaná po 25 rokoch, aby sa zabránilo procesu starnutia. Efektívne postupy v dospelosti na obnovenie turgoru, zlepšenie farby a štruktúry.

Užitočné videá

Masáž tváre, krku a dekoltu od vrások. Super metóda, technika masáže tváre.

Španielska masáž tváre.

Odporúčame, aby ste sa oboznámili s nasledujúcimi informáciami: "Japonská technika pre vrásky na krku" a diskutovali o článku v komentároch.

Teraz existuje veľa masážnych techník na tvár, no niektorí ľudia zabúdajú, že aj dekolt a krk potrebujú starostlivosť, pretože sú charakteristickým znakom každej ženy.

Masáž dekoltu a šije: esencia a výhody ^

Najčastejšie sa ženy viac venujú svojej tvári, pričom úplne zabúdajú na krk a dekolt, v dôsledku čoho na nich skôr vznikajú vrásky a pokožka ochabuje. Aby ste predišli takýmto problémom alebo odstránili existujúce vrásky, musíte masírovať oblasť dekoltu doma.

Najjednoduchším spôsobom je po okúpaní pohladiť túto oblasť vlhkým uterákom, existujú však aj iné metódy, ktoré vám umožnia pracovať na takýchto miestach intenzívnejšie.

Výhody masáže krku a dekoltu spočívajú v účinku na obehový a lymfatický systém, ale existujú aj ďalšie nuansy:

Zvyšuje produkciu kolagénu;
Zvyšuje sa tón svalov a pokožky;
Hrúbka podkožného tukového tkaniva klesá - to je dôležité pre tých, ktorí chcú zmenšiť objem krku.

Masáž zóny dekoltu: klady a zápory

Pred prvou masážou dekoltu je dôležité oboznámiť sa s jej hlavnými výhodami:

Umožňuje vám ovplyvniť mládež bez akýchkoľvek chirurgických zásahov. Bude to trvať niekoľko týždňov, ale účinok pretrváva dlhú dobu;
Technika masáže pre oblasť dekoltu a krku je veľmi jednoduchá na zvládnutie – len za 15 minút;
Metód na ovplyvnenie pokožky v tejto oblasti je veľa, takže každá žena si môže vybrať to najvhodnejšie pre seba.

Masáž dekoltu: ako to urobiť priamo doma ^

Indikácie a kontraindikácie pre omladzujúcu masáž krku a dekoltu

Stojí za zmienku, že v niektorých prípadoch je možné masírovať aj tvár - to treba mať na pamäti.

Indikácie:

Dvojitá brada;
Stres, nervové napätie;
Vrásky, uvoľnená pokožka.

Kedy nemasírovať:

Pri zvýšenej telesnej teplote, prítomnosť pustúl a otvorených rán v postihnutej oblasti;
Ak existujú ochorenia štítnej žľazy a onkologické ochorenia.

Francúzska masáž dekoltu

Táto technika ovplyvňuje aj tvár, ale všetko začína od zadnej časti hlavy:

Intenzívne miesiť svaly zadnej časti krku;
Pohybujte sa hladko dopredu, vykonajte pohyby s tlakom;
Stláčame, hnetieme a hladíme kožu v hornej časti krku, kde sa zvyčajne objavuje druhá brada;
Prejdeme na tvár, potom sa pohybujeme pozdĺž žuvacích a tvárových svalov.

Japonská masáž pre oblasť dekoltu

Obyvatelia krajiny vychádzajúceho slnka vždy vyzerajú mlado, pretože mnohí z nich túto techniku pravidelne používajú:

Vytlačte požadovanú časť krému na ruky, rozotrite ho v dlaniach;
Zo stredu hrudnej kosti prechádzame k ramenám cez kľúčne kosti, pohyby by mali byť ľahké;
Nakloníme hlavu na jednu stranu, pohladíme stranu krku zdola nahor a potom urobíme všetko na druhej strane;
Zatvoríme ruky za krkom, mierne nakloníme hlavu a špirálovými pohybmi hladíme chrbát;
Tlakom premasírujeme oblasť ramenného pletenca, zachytíme ich chrbát, potom pokračujeme v hladení;
Zložíme uterák, položíme ho za krk, pevne ho stlačíme, hodíme hlavu dozadu a uvoľníme sa.

Vákuová masáž krku

Iný názov pre túto techniku je masáž na dekolte nádobami. Môže sa vykonávať nezávisle, pohybuje sa pozdĺž línií toku lymfy:

Ošetrujeme pokožku olejom alebo gélom;
Nádobu stlačíme do stredu hrudnej kosti, posúvame ju do strán cez klavikulárnu oblasť;
Ďalej sa pohybujeme pozdĺž prednej časti krku k brade;
Po stranách krku stiahneme dole, po ktorom sa opäť presunieme cez kľúčne kosti k hrudníku.

Relaxačná masáž krku

Ak chcete vykonať takýto postup, musíte byť v kúpeľni:

Prúd vody smerujeme do stredu hrudníka;
Jazdíme smerom nahor pozdĺž línie toku lymfy 5-7 minút.

Kozmetická masáž oblasti dekoltu

Aby ste sa rýchlo zbavili vrások, ochabnutia a druhej brady pozdĺž masážnych línií, musíte denne vykonávať nasledujúce techniky:

Najprv - hladenie, potom - ľahké trenie a brnenie;
Končí sa vyhladením pokožky.

Masáž oblasti dekoltu lyžičkami

Pre takéto postupy je najlepšie mať strieborné lyžice rôznych veľkostí a ich teplota môže byť teplá, studená alebo použiť kontrastnú metódu. V druhom prípade sa ukáže, že tónuje pokožku a zvyšuje jej elasticitu. Ako sa všetko robí:

Vykonávame lyžicami s intenzívnym tlakom zo stredu hrudníka do podpazušia, potom sa vrátime do východiskovej polohy a urobíme to isté do stredu kľúčnej kosti, potom na začiatok;
Kruhové pohyby by mali byť silné, ale nie bolestivé.

Masáž na vrásky vo výstrihu: výsledky a recenzie ^

Správnou a komplexnou starostlivosťou o oblasť dekoltu a krku pomocou masáže môžete dosiahnuť nasledujúce výsledky:

Dvojitá brada zmizne;
Pokožka sa stáva hladšou a pevnejšou.

Spätná väzba na masáž krku a dekoltu:

Alla, 38 rokov:

“Samozrejme, moja pokožka v tejto časti ešte nie je príliš ochabnutá, ale myslím si, že by sa tomu malo venovať pozornosť, inak o 10 rokov bude všetko oveľa horšie. Párkrát týždenne robím japonskú masáž - dobre tonizuje a pomáha zmierniť svalové napätie.

Tatyana, 53 rokov:

„Často si robím masáž tváre, no nezabúdam ani na krk. Používam orientálnu metódu a je celkom účinná: ovisnutú pokožku som spevnil za pár mesiacov."

Irina, 55 rokov:

„Bankovacie masáže robím každý týždeň. Pôsobí efektívne: sťahuje vrásky, zlepšuje elasticitu pokožky a navyše sa veľmi ľahko vykonáva.

zaujímavé

Načo vám je krásny a drahý diamantový či perlový náhrdelník na krk, ak sú pod ním viditeľné vrásky v dekolte a starecké škvrny? Pre mnohé ženy po 40-ke sa starnutie hladkej a zamatovej pokožky na hrudi stáva takmer katastrofou. Poďme si rozobrať najobľúbenejšie spôsoby eliminácie a prevencie tvorby vrások v oblasti dekoltu.

Americká speváčka Madonna k 50. narodeninám pevne zvesila hruď masívnymi reťazami. Všadeprítomní novinári a paparazzi hneď naznačili, že popová diva takýmto jednoduchým spôsobom skrýva vrásky vo výstrihu. Slávna 59-ročná Talianka Donatella Versace má na niektorých fotografiách krk, ktorý vyzerá ako 70-ročná žena. Čo robiť, mnohé blondínky a ryšavky sú náchylné najmä na vrásky a jazvičky na pokožke v oblasti dekoltu.

Vrásky a starecké škvrny na hrudi nie sú len príznakmi starnutia pokožky, vznikajú v dôsledku ultrafialového žiarenia, spánku na boku, nedostatku vlhkosti. Aj toaletné vody a parfumy majú negatívny vplyv na oblasť dekoltu. Pri strate kolagénu sa pokožka stáva suchou a tenkou, pod krkom sa objavujú hlboké vertikálne vrásky a polkruhové ryhy. Ženy sa musia vzdať oblečenia s hlbokým výstrihom a zúfalo sa snažia maskovať nedostatky šatkami, korálkami, dlhými náhrdelníkmi.

Problémy zrelej kože na hrudníku - drsná epidermis a tenká dermis, rosacea a pigmentácia. Ako odstrániť vrásky na dekolte? Čo treba urobiť, aby bol krk a hrudník mladistvý? Začiatok začiatku - jemná starostlivosť o pleť, odstránenie jej suchosti, začervenania a olupovania. Existujú laserové zákroky v oblasti dekoltu, injekcie, ktoré redukujú vrásky o 50-90%. Peelingy, peelingy, kozmetické masky je možné vykonávať pravidelne v salóne a doma.

„ABC“ starostlivosti o pleť je správna postupnosť krokov dennej starostlivosti: čistenie › tonizácia › hydratácia › výživa.

Každá procedúra a kozmetický prípravok má svoj účel. Pleťové vody, toniká a kozmetický ľad teda osviežujú a zlepšujú krvný obeh, posilňujú pokožku, pomáhajú zúžiť póry a vrátiť pH do normálu. Peelingy, peelingy a masky odstraňujú odumreté bunky na povrchu tela, poriadne „ochutené“ prachom, kožným mazom a potom. Tento nepríjemný film sa musí odstrániť a snažiť sa to nepreháňať s postupmi, aby sa nedosiahol opačný efekt.

Ako predchádzať vráskam v oblasti dekoltu a krku (video)

8 "prikázaní" kompetentnej starostlivosti o pokožku krku a dekoltu

Existuje mnoho trikov, ktoré pomôžu vyhnúť sa kožným záhybom na hrudi pre tých, ktorí radi spia na boku. Ide o špeciálne vložky, balóniky, nočné podprsenky, lekárske silikónové platničky. Viac priaznivcov však nachádza tradičné spôsoby redukcie vrások – kúry proti starnutiu.

Prevencia vrások na hrudi doma je kľúčom k boju proti starnutiu oblasti dekoltu.

Pleť dôkladne očistite, aby lepšie vnímala prospešné látky z masky a nočného krému, počas spánku si naplno oddýchne a efektívnejšie sa zotaví.
Vyberte si správne produkty starostlivosti o pleť pre váš typ pleti a vek.
Pravidelne používajte hotové masky alebo „domácu“ kozmetiku z čerstvého ovocia a zeleniny. Šťavy a dužina ovocia a bobúľ vyživujú, zvlhčujú a mierne bielia pokožku.
Na oblasť krku a dekoltu používajte špeciálne krémy proti starnutiu.
Po maske a aplikácii krému vykonajte ľahkú štipľavú masáž pozdĺž krku a hrudnej kosti, aby ste zlepšili mikrocirkuláciu a vstrebávanie živín.
Utrite pokožku odvarmi bylín, kozmetickým ľadom zo štiav a infúzií.
Po 35 rokoch si skúste každý druhý deň robiť olejové zábaly a kontrastné obklady.
Vykonajte špeciálne gymnastické cvičenia, aby ste predišli vráskam.

Čistenie, zvlhčovanie a vyživovanie pokožky pre účinný boj proti vráskam

Ako odstrániť vrásky na hrudi a krku doma? Používajte organické pleťové vody, masky a krémy s ovocím, bobuľami, zeleninou a bylinkami. Avokádo a banán otvárajú „abecedu“ prirodzenej krásy a mladosti. Môžete si vybrať marhuľu a čučoriedku, všetko závisí od úrodnosti oblasti, finančných možností, ako aj od túžby dámy používať rôzne druhy ovocia na masky a šupky.

V jednom z nasledujúcich článkov uvedieme podrobný zoznam ovocia s uvedením chemických zložiek, ich pôsobenia a pre aké typy pleti sú vhodné. Ukazuje sa, že účinná maska pre oblasť dekoltu z bežných produktov: želatína, škrob a mlieko. Len to nedržte dlhšie ako 15 minút, inak kompozícia stvrdne, napne pokožku a bude ťažké ju umyť.

Recept na želatínovú masku:

zmiešajte 1 polievkovú lyžicu želatíny s 2 polievkovými lyžicami. l. voda;
zahrievajte vo vodnom kúpeli, kým sa kryštály nerozpustia;
nalejte 2 polievkové lyžice. l. zemiakový alebo kukuričný škrob;
Postupne pridávajte mlieko, kým nezískate krémovú hmotu.
Naneste teplú masku na oblasť dekoltu.

Foto ingrediencií a hotových želatínových masiek na oblasť dekoltu, na tvár - z hliny, bylinkového odvaru a detského krému:

Pokožka krku a rúk obsahuje menej mazových žliaz ako na tvári. To znamená, že ochranná lipidová vrstva je veľmi tenká. Ako však vyhladiť vrásky na rukách, ak sú neustále v kontakte s horúcou a studenou vodou, prostriedkom na umývanie riadu, mydlom? Všeobecné odporúčania - používajte ochranný a hydratačný krém tak často, ako je to možné, urobte si regeneračné masky. Zabraňujú vysušeniu, redukujú odlupovanie a pomáhajú zbaviť sa jemných vrások.

Na ruky je užitočné aplikovať olivový alebo iný rastlinný olej. Môžete použiť tučný jogurt alebo majonézu. Po namazaní zadnej časti dlaní pre lepšiu absorpciu si na pol hodiny nasaďte bavlnené rukavice. Potom masku zmyte a naneste výživný krém.

Vedieť odstrániť vrásky na rukách olejmi, urobte si podobný zábal, ale len na pokožku krku a dekoltu. Tento postup vykonajte večer s použitím nerafinovaných olejov (olivový, slnečnicový, ľanový, marhuľový, mandľový).

Najprv dôkladne očistite, potom pokožku krku a dekoltu niekoľko minút nahrievajte mäkkým uterákom namočeným v teplej, jemne osolenej vode. Naneste vybraný olej pomocou vatového tampónu alebo širokej mäkkej kefy na krk a dekolt. Zakryte širokým pásom mäkkého polyetylénu alebo voskového papiera na obklady.

Obklad fixujte šatkou alebo širokým obväzom, ľahnite si s ním asi pol hodiny. Po tomto čase pokožku opláchnite teplou vodou a celú procedúru zakončite potieraním pokožky kockou ľadu. Kontrastné obklady sa dotvárajú aplikáciou gélu alebo krému.

Profesionálna pomoc pri vráskach na hrudi (9 spôsobov)

Vnútorné a vonkajšie procesy starnutia tela sa nedajú zvrátiť. Zhoršuje sa stav pokožky, stráca sa nielen prísun bielkovín, lipidov a sacharidov. Dodáva sa menej vitamínov a mikroelementov, metabolizmus sa znižuje, turgor sa stráca. Moderná kozmetológia pomáha „rozveseliť“ tieto procesy a plastická chirurgia odstraňuje viditeľné prejavy starnutia.

Odborníci môžu ponúknuť rehabilitačné programy pre oblasť krku a dekoltu, berúc do úvahy typ a vekové charakteristiky pokožky pacienta:

Mnohé z uvedených metód zahŕňajú bolestivé, drahé postupy (priemerná cena môže byť až 1 000 až 2 000 USD alebo viac). Charakteristické začervenanie po určitom čase v závislosti od hĺbky ošetrenia pleti zmizne. Takže vyhladenie vrások na hrudi laserom trvá asi 4 týždne, každé resurfacingové sedenie trvá menej ako hodinu. Ak je liečba úspešná, pokožka sa doslova zmení, pretože mikrodamáže stimulujú bunky v derme a tie intenzívne produkujú kolagén.

Po hardvérových procedúrach komplex Obagi Elastiderm Decolletage pre oblasť dekoltu udržuje pokožku vo výbornom stave.

Sada od americkej spoločnosti Obagi Medical Products obsahuje krém na zosvetlenie pleti a pleťovú vodu redukujúcu vrásky. Lieky by sa mali používať v určitom poradí, pri dodržaní dávkovania (budú potrebné konzultácie a pomoc kozmetológov). Systém je vhodný na starostlivosť po chemickom peelingu, botoxových injekciách.

Mávnutím čarovného prútika vrásky na hrudi nezmiznú. Aj po drahých zákrokoch je pre 40-ročnú ženu zbytočné očakávať, že sa stav pleti vráti 17-ročnému dievčaťu. Pravdepodobne nebude stačiť jediný výlet na kozmetologickú kliniku, budete musieť urobiť niekoľko sedení a pokračovať v domácich procedúrach.

Netreba skrývať krk za vysokými goliermi a šatkami – to nezastaví predčasné starnutie pokožky.
Využite naše odporúčania na starostlivosť a masáž krku a dekoltu. Pomôžu oddialiť neúprosný čas, obnoviť predchádzajúci stav pleti a krásny vzhľad.

V oblasti krku a dekoltu tenká koža a podkožný tuk. Má málo mazových, ale veľa potných žliaz.
Pokožka sa nelíši v elasticite a bariérových funkciách, preto bez potrebnej starostlivosti a masáže rýchlo stráca turgor, objavujú sa vrásky a ochabnutosť.
Svaly v oblasti dekoltu sú slabo vyvinuté a čoskoro atrofujú, ak im chýbajú špeciálne cvičenia, výživa a masáže.

Krása ženských pŕs a sexualita závisí aj od stavu svalov a pokožky dekoltu. Ak pokožka krku a dekoltu stratí tón, hrudník klesne a stiahne ho, čím sa pokožka ešte viac natiahne.

Klasická masáž dekoltu

Masážne línie smerujú od hrudnej kosti oblúkovito nahor cez veľký prsný sval do podkľúčových a axilárnych lymfatických uzlín.
Z hrudného xiphoidného procesu a základne mliečnych žliaz sa musíte posunúť smerom ku kľúčnym kostiam.
K ramennej kosti je pripojený veľký sval hrudníka, ktorého začiatok sa nachádza na okraji hrudnej kosti.
Svalové vlákna začínajú na hrudnej kosti a kľúčnej kosti a smerujú k ramennej kosti.
Masážne pohyby zodpovedajú tomuto smeru vlákien. S dlaňou pravej ruky sa môžete pohybovať z kľúčnej kosti do podpazušia a ľavou rukou - z hrudnej kosti do ramenného kĺbu, potom naopak.

Pri masáži hrudníka a dekoltu treba obchádzať bradavku prsníka.

Ak nie je možné navštíviť masážny salón, je vhodné vykonať masáž v podmienkach vlastného bytu pred zrkadlom v sede na stoličke alebo v ľahu na chrbte.
Najprv si musíte preštudovať schému masážnych línií, zodpovedajú prúdu lymfatických a krvných ciev.

V salóne sa masáž začína povrchovým plošným a objímavým hladkaním dlaňami. Potom prejdú na žehlenie a hladenie: hrabľovité, špirálovité alebo kruhové.

Pri samomasáži položte pravú dlaň na stred hrudnej kosti pozdĺž výstrihu a vykonajte hladiaci pohyb zdola nahor. Potom opakujte na ľavej strane.

Nezabudnite na hrudník. Položte si dlane na bradavky, zdvihnite a zatlačte hrudník na kosť. Vykonajte kruhové pohyby hrudníka v smere a proti smeru hodinových ručičiek 5-10 krát.

Trenie a miesenie sa vykonáva:
končeky prstov v tvare kruhu alebo špirály;
zadná časť falangov prstov, položená palcom na hrudi.

Vibrácia sa vykonáva potrasením svalu prstami a miernym stocattom.
Pri použití malej loptičky môžete odstrániť dvojitú bradu, masírovať oblasť krku a dekoltu, otáčaním dlane v kruhoch v smere hodinových ručičiek od stredovej čiary hrudnej kosti po kľúčnu kosť a podpazušie na oboch stranách.

Prvky lymfatickej drenáže zóny dekoltu

Masážou v oblasti krku a dekoltu sa zrýchľuje tok lymfy, drenážujú krčné lymfatické uzliny. Lymfa prúdi do nich, potom prúdi do krvného systému. Aby uzliny dostali viac lymfy, je potrebné ich uvoľniť.

Masér sa ľahko dotkne krku vľavo a kontroluje stav uzlov. Vpravo pôsobí na lymfatické uzliny v kruhu končekmi prstov, fixuje polohu na krku pod uchom v strede a na spodnej časti krku, čím ich odbremení.
Načrtnutý kruh je skôr ako elipsa, ktorá je stlačená prstami a nanášaním jednej kefy na druhú.

Ďalej sa tlak aplikuje v kruhu pozdĺž zadnej časti krku medzi trapézovým svalom a zadnou časťou hlavy. Potom sa vykoná pohyb s injekciou lymfy do dutiny spodnej časti krku vpredu. To je miesto, kde hrudný kanál vstupuje do žily nad kľúčnou kosťou. Do tohto bodu sa lymfa vytlačí pri drenážnej masáži.

Je dôležité mať na pamäti, kde majú lymfatické uzliny krku vykonávať samo-masáž.
V zóne sternokleidomastoidného svalu (v blízkosti čeľuste) sú umiestnené horné povrchové uzliny.
V drážkach nad kľúčnou kosťou sú hlboké a dolné uzliny, do ktorých prúdi lymfa z hltanových mandlí a tkanív samotného hltana.

Lymfodrenáž je možné vykonávať hadičkami vákuového prístroja pomocou špeciálneho masážneho gélu. Na zlepšenie svalového tonusu a prekrvenia tkanív, cirkuláciu lymfy, udržanie normálneho metabolizmu a otvorenie nefunkčných kapilár by sa hadičky mali pohybovať po dráhach lymfodrenáže.

Prvky lymfodrenáže, ako je masáž, sú potrebné na aktiváciu prietoku krvi čerstvým kyslíkom a živinami, mikroelementmi a vitamínmi.
Pomocou správnej výživy tkanív a aktivácie metabolických procesov bojujeme s ochabnutosťou pokožky a poklesom jej elasticity, vráskami a nadbytočným balastom v podkoží, najmä v oblasti brady.

Masážne oleje a krémy

Výstrih, rovnako ako krk, je potrebné masírovať masážnym olejom, maskou alebo krémom.

Na aktiváciu lymfatickej drenáže sa do základu ľanového oleja (30 ml) pridávajú esenciálne oleje zo šalvie, rozmarínu alebo kalamusu (10 kvapiek z jedného z nich).

Na spomalenie procesu starnutia a urýchlenie regenerácie buniek, zjemnite pokožku, primiešajte 1 ČL. oleje: jojobový, avokádový, šípkový a olivový. Zmes má antioxidačné vlastnosti a vitamíny, čo prispieva k omladzujúcim účinkom.

Krém môžeme pripraviť z hustej tučnej kyslej smotany pridaním olivového oleja (1 polievková lyžica) a 1 surového žĺtka.

Suchá a normálna pleť oblasti dekoltu so známkami vädnutia sú dobre premastené na masáž výživným krémom: prejdite cez jemný strúhadlo mlynčeka na mäso alebo pomelte čajovú ružu a jazmín (kvety), listy jarabiny a ríbezlí, zelenú žihľavu a petržlenovú vňať v rovnakých hmotnostných dieloch v mixér. Zmiešajte hmotu (10 g) s rozpusteným maslom (50 g) a včelím voskom (10 g), rastlinným olejom (1 polievková lyžica), potom pridajte olej vitamínu A - 1 lyžičku.

mastnú pleť Výhodnejšie je mazať hydratačným želé krémom. Namočte 6 g želatíny do polovice pohára vody. Hneď ako napučí, primiešame 80 g glycerínu, 1 g kyseliny salicylovej, nádobu podržíme v miske s horúcou vodou, aby sa zmes rozpustila. Pridáme med (50 g) a vyšľaháme smotanu.

Medová masáž dekoltu

1. Med naneste plochou špachtľou na oblasť dekoltu a suchými prstami rozotrite po povrchu.
2. Od stredu hrudnej kosti v oblasti týmusu jemne a hlboko pritlačte končeky prstov na kožu a prudko ich odtrhnite.
3. Pohybujte prstami pozdĺž línií masáže k axilárnym lymfatickým uzlinám a vyššie od stredovej línie hrudnej kosti ku kľúčnej kosti. Časť medu sa vstrebáva cez póry a dostáva sa do ciev, čím vyživuje pokožku, krv a vnútorné orgány zvnútra. Pri tomto pohybe sa prstami z pórov odstránia mazové zátky s odumretými bunkami. Zmiešajú sa so zvyškom medu a premenia ho na belavú, lepkavú hmotu, ktorá je naplnená škodlivými toxínmi a karcinogénmi, takže ju treba odstrániť, ručne umyť a utrieť dosucha.
4. Ak prsty začnú tvrdo odchádzať z pokožky a objaví sa bolesť, masáž prerušte a oblasť výstrihu niekoľkokrát dôkladne pretrite horúcou navlhčenou handričkou a následne pokožku prikryte, kým nevychladne, ďalšou horúcu vlhkú handričku a navrch froté uterák.

Ohnivá masáž zóny dekoltu

Ohnivá masáž liečila telo a posilňovala imunitný systém už v starovekom Tibete.

V našej dobe pochádzal od čínskych liečiteľov.
Aktívne pôsobenie tepla rozširuje cievy, uvoľňuje nervové napätie, zmierňuje nespavosť, bolesti a zápaly, posilňuje imunitný systém, aktivuje lymfatický obeh a metabolické procesy.

Ohnivá masáž podporuje aktívne potenie, pomocou ktorého sa z tela odstraňujú toxíny a toxíny.
Masáž vyhladzuje vrásky a záhyby.
Po nahriatí pokožky dekoltu klasickými masážnymi pohybmi sa premasťuje aromatickým olejom.
Froté uterák je napustený infúziou liečivých bylín s kyticami éterických olejov. Na vrch sa položí niekoľko ďalších rovnakých navlhčených uterákov. Alkohol napustený bylinkami sa dodatočne aplikuje na vrch a potom sa zapáli. Roztok alkoholu sa aplikuje tak, aby oheň nedosiahol bradu. Na žiadosť pacienta môže masážny terapeut držať vlhký uterák na závaží, čím oddeľuje plameň od tváre.

Pri aktívnom potení a rozširovaní pórov preniknú prospešné látky bylín a olejov hlboko do kožných tkanív a ciev, čím spôsobia hojivý a liftingový efekt. Okrem toho sa v dôsledku vzhľadu tepla uvoľňuje adrenalín. Zrýchľuje metabolizmus a mení chemický stav organizmu.

Bylinné vrecúška na masáž dekoltu

Vrecúška z bavlny alebo ľanu sú plnené bylinkami, ako je tymián, zázvor, levanduľa, medovka, mäta, šalvia.
Môže tam byť asi 20 položiek.
Na zvýšenie účinku sa do bylín kvapkajú éterické oleje: ihličnatý, rozmarínový, citrónový alebo grapefruitový.

Účelom masáže je súčasne aplikovať ľahké teplo, aromaterapiu a bylinnú medicínu.

1. Štyri vrecká sa umiestnia pod prúdy pary a zahrievajú sa.
2. Dvaja z nich začnú masírovať, aplikujú na pokožku a pohybujú rukou pozdĺž masážnych línií.
3. Predtým sa pokožka oblasti dekoltu vyčistí a namaže základným olejom: hroznové semienko, oliva, avokádo alebo iné. Teplo vakov uvoľňuje svaly krku a dekoltu, aktivuje sa činnosť krvných a lymfatických ciev, pokožka sa nasýti kyslíkom, vyživuje, aktívne dýcha.
4. Po odstránení prebytočného tuku, karcinogénov a toxínov sa do nej vráti zamat, pružnosť a turgor.
5. Po ochladení sa vrecká vrátia do pary a v masáži sa pokračuje s ďalšími dvoma horúcimi vreckami.

Priaznivé pre pokožku je použitie kontrastnej teploty: dva horúce a potom dva studené vrecká.

Ako sa vykonáva

1. Začnite masážnymi pohybmi pozdĺž dekoltu od stredovej línie (brzlík) do strán až po lymfatické uzliny.
2. Zospodu, stláčacími technikami (posun) sa musíte posunúť nahor a zachytiť prednú plochu krku a brady.

Dôležité!

Ak je pokožka na krku a dekolte suchá, vložte do vrecka divý slez, lipu, harmanček a rebríček (po 3 polievkových lyžiciach). Antiseptická kolekcia spôsobí, že pokožka bude zamatová a zvlhčená.

Pre mastnú a zmiešanú pleť budete potrebovať žihľavu, harmanček, plantain, nevädza (listy vlašských orechov alebo skorocel) - každá po 3 polievkových lyžiciach. Zbierka odstraňuje zápaly na koži, odstraňuje mastný lesk, posilňuje lokálnu imunitu, zlepšuje vzhľad.

Vákuová masáž oblasti dekoltu

Vykonajte olejovú masáž vhodnými dýzami (plechovkami) s priemerom 33-40 mm po dobu 5-10 minút, medzi procedúrami si urobte prestávku 2 dni. Kurz - 8-10 sedení.
Nádoba je umiestnená v strede hrudnej kosti pri týmusovej žľaze a nasmerovaná pozdĺž masážnych línií smerom k axilárnym a klavikulárnym lymfatickým uzlinám. V banke by ste nemali vytvárať nadmerné vákuum, pretože sa bude ťažko pohybovať. To môže spôsobiť bolesť a natiahnuť pokožku.

Vákuum pomáha odstraňovať prebytočné toxíny, tuky, cholesterol a toxíny spod pokožky.
V koži sa aktivujú metabolické a regeneračné procesy na bunkovej úrovni. Dôjde k odtoku lymfy a prílevu krvi s kyslíkom a výživou.
Vaša pleť bude vyzerať mladšie priamo pred vašimi očami!

Masáž kameňmi alebo terapia kameňmi

1. Prírodnú a kozmickú liečivú energiu obsahujú horké minerály: turmalín, čadič, nefrit alebo malachit.
Dlhodobo udržujú teplo, preto sa v teplej forme prikladajú na oblasť dekoltu s cieľom odstrániť svalové napätie, odblokovať nervové zakončenia, neutralizovať negatívnu energiu a aktivovať lokálnu imunitu.

2. Potom je potrebné ich zmeniť na chladný mramor, ktorý rýchlo vydáva chlad.
Kontrastná teplota podporuje prudký prietok krvi, obnovuje metabolizmus a obnovuje tón pleti.

4. Procedúru ukončite vychladnutými kameňmi.

Kontraindikácie pre masáže v oblasti dekoltu

Masáž sa nevykonáva v prítomnosti chorôb:

mliečne žľazy vrátane onkológie;
srdce a krvné cievy vrátane mozgu;
štítna žľaza;
dýchacie orgány v akútnom štádiu;
poruchy zrážanlivosti krvi;
riziko trombózy krvných ciev;
lézie v postihnutej oblasti: infekčné, hnisavé, popáleniny, rany.

Masáž exotických slimákov

Slimáky Achatina fulica sú dovážané z Kórey, pôsobia preventívne, liečebne liečebne a kozmeticky slizom, ktorý vylučujú.

Hlien vyživuje a omladzuje pokožku, hojí rany, hojí popáleniny a bradavice, zmierňuje starecké škvrny.

Postup masáže:
1. Opláchnite slimáky vo vode s izbovou teplotou.
2. Očistite dekolt, krk a tvár od kozmetických prípravkov a nečistôt.
3. Na masážnu oblasť naneste bežné mlieko.
4. Slimák priložíme na kožu a necháme ho po nej voľne pohybovať.
5. Potom, čo slimák olizuje mlieko a zanecháva hlien na koži v požadovaných oblastiach, umiestnite ho na svoje miesto.
6. Po 30 minútach zmyte liečivú masku čistou vodou.

Originálna masáž rýb

Masáž rýb Garra Rufa si zaslúžene získala obľubu. Vykonávajú mikromasáž tela aj peeling vrátane dekoltu a krku. Okrem procedúry sa účinne liečia ekzémy, dermatitída a popáleniny.

Pacienti sa ponoria do kúpeľa a relaxujú, vychutnávajú si početné dotyky živých rýb, ktoré požierajú všetky odumreté bunky, čistia pokožku.

Detranol (baktericídna látka) vylučovaná rybami zároveň rýchlo hojí problémovú pokožku a spomaľuje delenie buniek a má omladzujúci kozmetický účinok.
Po zákroku sa pokožka stáva hodvábnou a hladkou, vrásky sú vyhladené.

Keďže o prednú a bočnú časť krku a dekoltu sa staráte súčasne, odporúča sa:

zdvihnite sa po povrchu krku spredu k brade, vmasírujte vankúšikmi a prstami pod spodnú čeľusť do jej rohov a potom prejdite po bočných plochách, opakujte 3-5 krát;
vykonávať vibrácie prepichovaním, poklepkávaním, prešívaním a potľapkaním dlaňou a chrbtom prstov;
na prednej ploche krku (vľavo a vpravo) akupresúrnou metódou zatlačte na 4 biologicky aktívne body, začínajúc na úrovni ušného lalôčika blízko uhla čeľuste a končiac pri kľúčnej kosti;
urobte vibrácie (trasenie) hrtanu, chyťte ho palcom a ďalšími dvoma prstami a posúvajte ho doprava a doľava, hore a dole;
vykonajte masáž horných a dolných nervov hrtana. Horný nerv – Vibrujte končekmi palca a ukazováka uchopením mäkkých tkanív za chrupavkou štítnej žľazy. Dolný nerv - masáž zachytením oblasti tkaniva medzi vnútorným okrajom sternocleidomastoidného svalu a samotným hrtanom;
použite na masky hrudníka, dekoltu a krku "MORPHO BUST". Aktívne zložky masiek prispievajú k distribúcii tukového tkaniva, obnovujú hustotu a elasticitu pokožky;
na krk a dekolt aplikujte teplé vodné a olejové obklady.

Užitočné vlastnosti

O masáž dekoltu sa už veľa žien zaujíma, najmä po pôrode a laktácii, keď vonkajší stav mliečnych žliaz zanecháva veľa želaní.

Masáž oblasti dekoltu má veľa užitočných vlastností.

Tento postup poskytuje nielen stabilný kozmetický, ale aj spoľahlivý terapeutický účinok, a to:

zvýšenie veľkosti mliečnych žliaz;
vynikajúca prevencia mastopatie, mastitídy;
znížený tón oblasti dekoltu;
normalizácia metabolizmu voda-soľ;
správna distribúcia živín v koži charakteristickej zóny;
eradikácia deštruktívnych tukových buniek;
prevencia kožných ochorení;
odstránenie akné, stareckých škvŕn;
obnovenie tónu pleti;
zlepšený prísun životne dôležitého kyslíka do tkanív;
zvýšená regenerácia buniek, to znamená nepostrehnuteľné zmiznutie stratum corneum;
odstránenie hlbokých vrások, zvýšenie elasticity kože;
zvýšenie mikrocirkulácie krvi charakteristickej zóny.

Vákuová aplikácia: výrazné vlastnosti

Masáž dekoltu nielen lieči pokožku, ale má aj pozitívny vplyv na pohodu a náladu.

Samozrejme, toto potešenie nie je lacné, no výsledný kozmetický a terapeutický efekt naozaj stojí za to, veď sa môžete presvedčiť sami.

Dôležité! Pri takejto jemnej masáži je hlavné zveriť svoje telo profesionálovi, ktorý k svojim priamym záväzkom pristúpi so všetkou zodpovednosťou.

Použitie lymfatickej drenáže: charakteristické znaky

Na omladenie pokožky a jej udržanie v dobrej kondícii profesionálni kozmetológovia dôrazne odporúčajú lymfodrenážnu masáž oblasti dekoltu, ktorej obľuba dnes len rastie, ako aj celkovú lymfodrenážnu masáž tela.

Veľmi často sa masáž oblasti dekoltu robí v kombinácii s masážou tváre a krku.

V prípade charakteristických problémov a túžby oživiť bývalú mladosť sa odporúča pravidelne vykonávať progresívnu masáž tváre a dekoltu. Procedúra je cenovo dostupná, vysoko efektívna a obnovená pleť už na druhý deň ráno poteší svojím neodolateľným vzhľadom.

Ako masírovať tvár, krk a dekolt, sa dozviete z nasledujúceho videa.

Populárne v kategórii: