Mužská sila: ako si udržať potenciu po dlhú dobu. Tajomstvo mužskej sily Tajomstvo mužskej sily vo veku

Zhoršená potencia je bežný problém, ktorý sa dá vyriešiť liekmi, zmenou životného štýlu a domácimi receptami. Mužská sila sa určite obnoví, ak si vyberiete správny liek alebo tradičnú metódu terapie, čo potvrdzujú recenzie. Problémy s potenciou pre zrelého muža sa stávajú vážnym nervovým šokom, ktorý spôsobuje komplexy. Všetky ťažkosti je možné prekonať, ak sa nájde kompetentné riešenie.

Od čoho závisí mužská potencia?

Nedávne testy vedcov ukázali, že potencia sa vytvára u mužov počas počatia, preto genetika v prvom rade ovplyvňuje temperament. Ďalším dôležitým faktorom ovplyvňujúcim sexuálne funkcie je psychologická atmosféra, ktorá v páre existuje. Okrem toho sila človeka závisí aj od jeho vzťahov s rodičmi, priateľmi a kolegami. Nedostatok alebo nadbytok niektorých látok môže potenciu oslabiť, alebo naopak zvýšiť, preto zohráva dôležitú úlohu výživa.

Fyzická aktivita človeka, zdravý životný štýl a absencia nadváhy bez ohľadu na vek priaznivo ovplyvňujú erekciu a neúnavnosť pri pohlavnom styku. Ak sa človek málo hýbe, tak to naopak vedie k problémom s potenciou aj u prirodzene sa vyskytujúcich žrebcov, ktorí nie sú vystavení stresu a iným negatívnym faktorom. Stojí za to pamätať, že sexuálna sila môže zmiznúť v dôsledku zdravotných problémov. Navyše potenciu ovplyvňujú nielen choroby, ale aj užívané lieky.

Ako zvýšiť mužskú silu

Ak chcete obnoviť mužskú potenciu a získať späť svoju bývalú sexualitu, musíte dodržiavať nasledujúce odporúčania:

1. Zabezpečte si primeraný odpočinok.
2. Aspoň na chvíľu si oddýchnite od počítača, televízora, telefónu.
3. Nechajte sa pravidelne vyšetrovať lekárom a ihneď začnite liečbu, keď spozorujete prvé príznaky chorôb urogenitálneho systému.
4. Netrápte sa emocionálne príliš malými ťažkosťami. Neustály stres negatívne ovplyvňuje sexuálnu silu mužov.

Pre tých, ktorí premýšľajú o tom, ako zvýšiť mužskú silu, je dôležité prehodnotiť stravu. Mnohé problémy s telom sú spojené so zlou výživou, nedostatkom vitamínov a cenných mikroelementov v tele. Na zvýšenie mužskej potencie je dôležité konzumovať tieto potraviny:

• mäso;
• ryby;
• morské plody;
• zeleň;
• orechy;
• ovocie;
• zeleniny.

Ľudové lieky na zvýšenie potencie u mužov

Ak chcete zlepšiť mužskú potenciu a znovu získať silu stratenú v dôsledku staroby, choroby alebo zlého životného štýlu, môžete použiť ľudové prostriedky. Nie je ťažké pripraviť lieky doma na obnovenie sexuálnej funkcie, nemajú prakticky žiadne kontraindikácie a nespôsobujú vedľajšie účinky. Zelerová šťava je jedným z najúčinnejších prostriedkov na mužskú potenciu. Okrem toho by ste si mali dávať pozor na včelie produkty, liečivé rastliny a niektoré druhy zeleniny.

Med

Tento jedinečný produkt má dobrý vplyv na celé telo a reprodukčný systém. Prírodný med pomáha normalizovať mužské libido, zlepšuje sexuálne funkcie, kvalitu spermií a zvyšuje životaschopnosť spermií. Vďaka svojmu jedinečnému zloženiu tento včelársky produkt zmierňuje zápaly urogenitálneho systému a zabraňuje rozvoju impotencie.

Recept na tinktúru, ktorá zvyšuje mužskú potenciu, je uvedený nižšie:

1. Rozdrvte 100 g koreňa ženšenu.
2. Pridajte 0,5 litra vody.
3. Zmes priveďte do varu.
4. Pridajte 1 polievkovú lyžicu medu a štipku škorice.
5. Pite ½ pohára každý deň, kým sa tinktúra minie.

Propolis

Tajomstvo účinku tohto produktu na organizmus a prínos pre mužskú potenciu spočíva v jeho bohatom zložení. Propolis obsahuje vanád, chróm, meď, kobalt, nikel, kremík, stroncium, titán, zinok a je bohatý na vitamíny B, E, H a P. Antiseptické vlastnosti propolisu pomáhajú bojovať proti zápalu prostaty a adenómu prostaty. Od dávnych čias sa na základe tohto produktu pripravovali lieky na zvýšenie libida a obnovenie mužskej sexuálnej funkcie.

Na prípravu tinktúry na potenciu potrebujete:

1. Rozdrvte 20 g propolisu.
2. Pridajte 80 ml alkoholu (70%).
3. Zmes lúhujte vo fľaši z tmavého skla po dobu 7 dní.
4. Výsledný nálev precedíme cez gázu.
5. Pite 3-krát denne, pol hodiny pred jedlom zrieďte 40 kvapiek pohárom vody.
6. Uchovávajte v chlade. Priebeh liečby je 2 týždne.

Aspenová kôra

Najlepším ľudovým liekom na potenciu je osika kôra. Okrem sexuálnej sily môže muž použiť liečivú tinktúru, aby sa zbavil prostatitídy a zabránil iným ochoreniam. Osika obsahuje fagocyty a flavonoidy, pričom pozitívny vplyv týchto prvkov na organizmus dokázali odborníci. Kôru na výrobu tinktúry si môžete pripraviť sami alebo kúpiť v lekárni.

Liek na zvýšenie potencie sa pripravuje podľa nasledujúceho receptu:

1. Pripravte 2 polievkové lyžice. lyžice drvenej kôry osiky.
2. Nalejte 1 šálku vriacej vody.
3. Nechajte pôsobiť 30 minút.
4. Na zlepšenie chuti môžete pridať lyžicu medu, čo zvýši účinnosť použitia.
5. Liek sa pije pred jedlom.

Tekvica

Čo sa týka obsahu živín, máloktorá rastlina môže konkurovať tekvici. Zelenina obsahuje vitamíny A, skupiny B, K, T, C, E a PP. Okrem toho tekvica obsahuje enzýmy, bielkoviny a dusíkaté zlúčeniny. Z mikroelementov je rastlinná dužina bohatá na vápnik, horčík, meď, zinok, železo a kobalt. Tekvicové semienka obsahujú kyselinu stearovú, olejovú, linolénovú, palmitovú, fytosteroly, karotenoidy a bielkoviny. Vďaka tomu má konzumácia zeleniny pozitívny vplyv na krvný obeh, fungovanie urogenitálneho systému a tvorbu mužských pohlavných hormónov.

Recept na tekvicové guličky na zvýšenie potencie:

1. Pomelieme 0,5 kg surových semien.
2. Pridajte 250-300 ml tekutého medu.
3. Vytvarujte guľky veľkosti lieskových orieškov.
4. Rozpustite jednu guľu ráno pred jedlom.

Cesnak

Denná konzumácia tohto špecifického produktu pomáha posilňovať a čistiť cievy, vďaka čomu sa používa na odstránenie erektilnej dysfunkcie. Na zvýšenie potencie použite nasledujúci recept:

1. Nasekajte 1 kg cesnaku.
2. Vložte do 3-litrovej sklenenej nádoby.
3. Nalejte do teplej prevarenej vody.
4. Nechajte 30 dní.
5. Vezmite produkt 3 lyžičky. denne.

Tabletky na silu pre mužov

Ak sa mužská sexuálna sila po použití domácich tinktúr neobnoví, mali by ste sa poradiť s lekárom. Špecialista predpíše liečbu s prihliadnutím na fyziologické charakteristiky pacienta a sprievodné diagnózy, určí vhodný liek alebo doplnok stravy a jeho dávkovanie. Moderná farmakológia ponúka veľké množstvo účinných prostriedkov. Avšak skôr, ako začnete užívať liek, mali by ste si pozorne preštudovať pokyny.

Viagra

Tento liek je už niekoľko rokov najobľúbenejším riešením problémov s mužskou potenciou. Viagra sa predpisuje len na sexuálnu stimuláciu. Hlavnou aktívnou zložkou lieku je sildenafil, vďaka ktorému sa zvyšuje NO faktor. Užívanie tabliet pomáha dosiahnuť a udržať erekciu počas pohlavného styku. Viagru užite 40-60 minút pred začiatkom plánovaného sexu. Liečivo trvá asi 4 hodiny. Cena tabliet na potenciu Viagra je 595-650 rubľov.

Levitra

Ďalším účinným prostriedkom na liečbu sexuálnych porúch je Levitra. V súčasnosti je liek najnovším vývojom v tejto oblasti a stal sa dôstojným konkurentom populárnej viagry. Liečivo patrí do skupiny inhibítorov fosfodiesterázy. Hlavnou účinnou látkou tabliet je vardenafil. Užívanie Levitry zvyšuje uvoľňovanie endogénneho oxidu dusnatého, ktorý zabraňuje tvorbe látky stimulujúcej odtok krvi z pohlavných orgánov u mužov.

Užívanie Levitry nemôže vytvoriť erekciu od nuly. Droga má jemný účinok na telo, pomáha dosiahnuť zlepšenie v procese pohlavného styku. Pri užívaní tabliet Levitra dostávajú nervové zakončenia signál, ktorý spôsobuje sexuálne vzrušenie. Okrem toho liek stimuluje tvorbu oxidu dusnatého, ktorý naštartuje proces odstraňovania erektilnej dysfunkcie a predlžuje pohlavný styk. Cena tabliet sa v závislosti od dávkovania pohybuje od 1075 do 2350 rubľov.

Cialis

Tento produkt sa vyrába na báze tadalafilu a patrí do piateho typu selektívnych inhibítorov fosfodiesterázy. Cialis funguje podobne ako sildenafil, ktorý je základom Viagry. Liek vyvinul Eli Lilly z USA a je dostupný vo forme žltých tabliet mandľového tvaru. Cialis je balený v blistroch po 1, 2 alebo 4 kusoch. Cena za balenie tabliet je 1450-1600 rubľov.

Video

Ľudovít XV svojou láskou k láske predčil všetkých francúzskych panovníkov, ktorí prišli pred ním a po ňom, dokonca aj slávneho kráľa Slnka, Ľudovíta XIV.! Okrem svojej hlavnej obľúbenkyne, markízy z Pompadour, kráľ udržiaval Deer Park, komplex penziónov vo Versaillskom parku, v ktorom na plné náklady bývali jeho početné milenky.

Aké je tajomstvo takejto mimoriadnej mužskej sily? Všetko je to o špeciálnej výžive. Už dlho je známe, že všetci známi milenci mali tajný recept, ktorý pomáhal udržiavať potenciu pre milostné radovánky. Niektoré z týchto receptov sa nám stali známymi a my vám o nich povieme.

Anglický kráľ Henrich I. lamprey jednoducho zbožňoval. A to všetko preto, že zvyšujú mužskú potenciu a tiež podporujú produkciu semennej tekutiny. Okrem toho sú mihule výborným sexuálnym stimulantom. Hovorí sa, že fascinácia mihuľami spôsobila smrť kráľa.

Arabskí muži uprednostňujú zvýšenie potencie vajíčkami. V mnohých arabských kulinárskych receptoch sa odporúčalo, aby boli vajcia veľkoryso ochutené korením a niekedy aj škoricou. Takéto jedlo zapálilo oheň vášne v krvi. A ak rozšľaháte vajíčko, brandy s mliekom, medom a štipkou soli, výsledkom je vaječný flip, ktorý je známy ako výborný sexuálny stimulant.

Slimáky, najmä tie, ktoré žijú vo vinohradoch, sú už od čias starovekého Ríma považované za vynikajúcu pochúťku, ktorá dokonale zvyšuje potenciu. Z petržlenovej vňate a cesnaku sa pre ne zvykne pripravovať špeciálne dochucovadlo, ktoré dokáže umocniť afrodiziakálny účinok. Možno je to kvôli slimákom, že Francúzi sú považovaní za dokonalých milovníkov?

A medzi šejkmi z Perzského zálivu je populárny vták durfu. Vták pochádza z Pakistanu a je chránený ako ohrozený druh. Napriek tomu tamojšie ministerstvo zahraničných vecí povoľuje šejkom lov vzácneho vtáka. Verí sa, že mäso durfu môže z muža urobiť skutočného sexuálneho obra.

Šejk Naftazi, ktorý žil v 16. storočí, dáva všetkým mužom túto radu: „Ak chcete získať mužnú silu, rozdrvte plody pistácie a zmiešajte s medom. Pite tento nápoj ráno a stanete sa silným."

Na zvýšenie mužskej sily lekár Galen odporúča vypiť pohár tekutého medu, pridať 20 mandľových zŕn a 100 borovicových semien. Pomáha aj med s drvenými semienkami cibule.

Greeno de la Reniere vo svojom Almanachu pre gurmánov trval na tom, že večera patrí láske. A odporúčal dať na večeru prednosť rybám všetkých odrôd, ustrice, homáre, kraby, korytnačky, vajcia, hrušky, marhule, zeler, cibuľa, jahody a kakao.

Slávna Madame Pompadour uprednostnila pred zapálením ohňa vanilkovú čokoládu.

A na záver vlastný recept na zvýšenie potencie a zvýšenie sexuálnej túžby od nášho stáleho klienta. Vezmite med a mletý koreň zázvoru. Zmiešajte v pomere jedna ku jednej a užívajte pol lyžičky trikrát denne pred jedlom.

Prečítajte si v ďalšom príspevku o najneobvyklejších spôsoboch zvýšenia mužskej sily.

Už starí Gréci si všimli, že konzumácia určitých potravín zvyšuje túžbu a výdrž a vo všeobecnosti má veľmi pozitívny vplyv na mužský reprodukčný systém.

Jednou z týchto zázračných zelenín je aj mrkva obyčajná, ktorá je dostupná každému. Obsahuje veľa betakaroténu, z ktorého vzniká vitamín A, ktorý je pre telo a potenciu veľmi potrebný.

Niektoré druhy ovocia sa tiež považujú za „jedlo pre mužov“. Na východe museli napríklad semienka granátového jablka skonzumovať muži pred svadobnou nocou. Ananás je aktívnym pomocníkom aj v intímnych záležitostiach. Nezabudnite na orechy. Všetky orechy – vlašské orechy, mandle, arašidy, pistácie či lieskové orechy obsahujú mimoriadny súbor vitamínov a mikroelementov, ktoré sú potrebné na prekonanie fyzickej únavy či stresu.

Okrem toho sa ukazuje, že všetkými zbožňované uhorky majú priaznivý vplyv aj na mužskú potenciu. Ukazuje sa, že uhorky obsahujú značné množstvo sodíka, bez ktorého je ťažké si predstaviť život na Zemi. Konzervované uhorky navyše obsahujú chlór, ktorý má čistiacu a bieliacu funkciu. Prečisťuje celý tráviaci trakt od nahromadených toxínov. Vláknina, ktorá je v nakladaných uhorkách obsiahnutá, priaznivo pôsobí na hojenie mikrotraumov v črevách a zlepšuje prekrvenie ciev celého tela. Experimenty dokázali, že systematická konzumácia tohto cenného produktu zvyšuje mužskú potenciu a podporuje rýchle zotavenie síl po rôznych fyzických aktivitách a nervových šokoch.

Taktiež podľa moderných výskumov cibuľa prispieva aj k tvorbe hormonálnej rovnováhy v tele. V jednej obľúbenej kuchárskej knihe z 15. storočia sa písalo: „Aby všetko pri milovaní fungovalo čo najlepšie, musíte každý deň zjesť jeden žĺtok nalačno alebo tri dni po sebe jesť vajcia a cibuľu. . A potom budete sami prekvapení sexuálnou silou a fantáziou, ktorá sa vo vás objavila.“ Sheikh Nafeauli vo svojom pojednaní „Umenie východnej lásky“ dáva niekoľko rád pre ženatých mužov. Mužom radí jedenkrát denne aspoň niekoľko dní jesť cibuľu opečenú na oleji a žĺtok. Táto rada sa nachádza aj v moderných odporúčaniach na zvýšenie potencie. Na oleji, najlepšie masle, treba do zlatista opražiť nadrobno nakrájanú cibuľu a do cibule zašľahnúť jedno vajce. Po niekoľkých dňoch tejto diéty aj vy sami pocítite výrazný nárast svojej milostnej sily.

Sušené púčiky klinčekov sú navyše uznávaným sexuálnym stimulantom. Klinčeky, ako uznávaný prostriedok na zvýšenie potencie, odporúčali používať čínski liečitelia aj stredovekí liečitelia. Ak chcete zvýšiť túžbu po láske a posilniť mužskú silu, musíte piť mlieko s klinčekovými púčikmi rozomletými na prášok. V pohári mlieka musíte rozpustiť 3 - 5 gramov práškových klinčekov.

V háreme východného vládcu bolo viac ako sto konkubín a manželiek. Okrem toho boli povinní nielen kŕmiť ťavy a udržiavať dom v čistote. Charlie Chaplin mal dieťa, keď mal už šesťdesiat. Herculesovi boli pripísané neuveriteľné schopnosti: počet jeho mileniek za jednu noc dosiahol 40! Bolo to pre jeho sexuálnu silu, že dostal 13. pôrod. Andrológovia smelo tvrdia, že takéto sexuálne rezervy môže mať každý moderný muž, no z nejakého dôvodu má každý druhý muž množstvo sťažností na sexuálne zdravie aj v strednom veku.

Je známe, že potencia sa mení s vekom muža. V tomto prípade by sa však vek nemal brať do úvahy počet rokov uvedený v pase, ale stav tela. Nie je žiadnym tajomstvom, že niekedy sedemdesiatročný muž ľahko prekoná tridsaťpäťročného muža. Porovnávanie a súťaženie sú tu úplne nevhodné. Je to biologický vek, ktorý určuje mužské zdravie a mužskú silu.

Na východe sa pojem sexuálna sila spája so schopnosťou uchovávať energiu „qi“ v tele z prostredia. Zároveň sa musí nielen ťažiť, ale aj konzervovať. To je zdravie všetkých orgánových systémov a hormonálna rovnováha. To, ako dobre to človek vie, určí jeho dĺžku života a sexuálnu silu. Ukazuje sa teda, že dobré mužské zdravie je tajomstvom mužskej dlhovekosti vo všetkých jej zmysloch.

Na akých princípoch je založené tajomstvo mužského zdravia?

Zdravie človeka sa určuje od samotného obdobia vnútromaternicového vývoja. Žena, ktorá sa má stať matkou, by mala vedieť, že v dôsledku mnohých faktorov sú možné vážne poruchy u nenarodeného dieťaťa. Medzi tieto faktory patrí: vystavenie žiareniu a ionizácii, predchádzajúce infekčné ochorenia, užívanie liekov, interakcia s chemikáliami, či ľudia žijúci s dieťaťom fajčia, pijú alkohol atď.

Ďalšou dôležitou etapou v živote predstaviteľov silnejšieho pohlavia je puberta. V tomto čase telo prechádza sériou intenzívnych hormonálnych zmien a reštrukturalizácie a vždy existuje možnosť poruchy, ktorá sa prejaví v budúcnosti. Vytvára sa zafarbenie hlasu, objavujú sa mužské vlastnosti a mení sa rast vlasov. Všetky tieto procesy ovplyvňuje testosterón. Produkujú ho nadobličky a semenníky a je nevyhnutný pre vývoj svalov a vzhľad ochlpenia na miestach na tele, ktoré sú charakteristické len pre mužov. Testosterón určuje zvuk hlasu a závisí od toho sexuálna výkonnosť a sexuálna túžba. Vedci nás vytrvalo presviedčajú, že tento hormón je dôležitý aj pre úspech v živote: pre dosiahnutie cieľov, pre zvládnutie dobrého povolania, pre schopnosť hromadiť majetok.

Bolo by nesprávne myslieť si, že každodenné činnosti a práca nijako neovplyvňujú sexuálnu výkonnosť. Povolanie do značnej miery určuje sexuálnu túžbu a schopnosti a za najnepriaznivejšie v tomto smere možno považovať: vysoké funkcie, kreativitu a herectvo, vojenskú službu, prácu pri strojoch, nadmerný záujem o šport bez dostatočného odpočinku a zotavenia.

Ďalším princípom sexuálneho zdravia muža, o ktorom sa nemusíme dlho baviť, je jeho životný štýl. Často pokušenie podľahnúť túžbe zapáliť si cigaretu a stretnúť sa s priateľmi večer pri pohári piva preváži nad túžbou ísť do posilňovne, ísť si zabehať alebo sa len tak prejsť. Nikotín a alkohol sú jedným z najnebezpečnejších nepriateľov sexuálnej dlhovekosti, pretože ovplyvňujú a oslabujú cievy, zhoršujú krvný obeh a oslabujú produkciu testosterónu. Vedci však čoraz viac dokazujú, že pitie dvoch pohárov suchého červeného vína denne zvýši potenciu, má mierny relaxačný účinok, zníži hladinu cholesterolu a dokonca zníži riziko ochorení kardiovaskulárneho systému, najdôležitejšieho systému. Ale je lepšie vzdať sa piva a v akomkoľvek množstve.

Tajomstvo zdravia mužov

Po 37 rokoch by mal každý muž navštíviť lekára a nechať sa vyšetriť na produkciu testosterónu. Spravidla do 40. roku života je ho v tele menej, a preto vznikajú problémy s túžbou a potenciou. Okrem toho včasné vylúčenie vegetatívno-vaskulárnej dystónie, srdcových chorôb a arteriálnej hypertenzie predĺži potešenie zo života. Vo vyššom veku sa objavuje ďalší problém - adenóm prostaty, takže problém včas identifikovaný lekárom sa dá správne vyriešiť a nezmení zaužívaný životný štýl.

Sexuálna výkonnosť je do značnej miery určená príjmom vitamínov. Vitamíny A, C a E sú teda veľmi užitočné pre predstaviteľov silnejšieho pohlavia, napríklad nedostatok vitamínu C negatívne ovplyvňuje pohyblivosť a kvalitu spermií. Vitamíny A a E sú rozpustné v tukoch, takže pre optimálne vstrebávanie musíte denne zjesť tučné ryby, rastlinný olej a aspoň päť druhov čerstvej zeleniny. Selén, mäso, tvaroh, kurkuma, zázvor, orechy a morské plody sú považované za základné potraviny pre mužskú dlhovekosť.

Jedným z tajomstiev vynikajúceho zdravia a sexuálnej aktivity po 50 rokoch je mobilita a fyzická aktivita. Ale to by mal byť spôsob života už od malička a nie spontánne rozhodnutie začať behať ráno po 45-ke.

Intímna funkcia priamo závisí od zdravia nervového systému. Treba ho chrániť pred preťažením, pravidelne odbúravať stres a oddychovať.

Sexuálne zdravie a erekcia priamo súvisia so stavom chrbtice a chrbta. Hovoríme tu nielen o tom, že kvôli bolesti sa nechcete hýbať, tým menej premýšľate o sexe. Samotná potencia je výrazne oslabená alebo úplne vymizne v dôsledku zovretia stavcov alebo hernie.

Na záver by som chcel povedať, že staroba je len stav mysle. Je dokázané, že ľudia, ktorí sa neustále intelektuálne rozvíjajú, čítajú veľa kníh a stimulujú mozgovú činnosť, si dokážu udržať svalovú silu dlhšie. Priame spojenie medzi funkciou mozgu a svalmi určuje kvalitu sexuálneho života.

Nedá sa nepotešiť, že dnes sa už 60-ročný človek nepovažuje za starca, ale pokročilý vek sa považuje za vyšší level. Naďalej sa rozvíjajte a starajte sa o seba, starajte sa o svoju milovanú ženu a sústreďte sa na najdôležitejšie hodnoty v živote - to sú možno základné princípy, ktoré každému mužovi umožnia cítiť chuť života a zachovať si ju tak dlho ako je to možné.

Pre mužov je veľmi ťažké priznať, dokonca aj sami sebe, že nie všetko je v poriadku s „mužskou silou“. Preto môžete vidieť muža v ambulancii urológa až vtedy, keď sa situácia rozvinula do bodu neznesiteľnej bolesti alebo úplného nedostatku potencie.

Navyše, muž si radšej kúpi iný „zázračný liek“ z internetu ako návštevu lekára, čím sa problém len zhorší. Ale na to, aby si mužskú silu zachovali do vysokého veku, stačí poznať pár tajomstiev.

Najdôležitejším tajomstvom sú pravidelné návštevy lekára a preventívne prehliadky. Iba v tomto prípade môže byť ochorenie, ktoré vedie k oslabeniu potencie, diagnostikované v počiatočnom štádiu, čo znamená, že jeho rozvoju je možné zabrániť s takmer 100% zárukou.

Podľa svetových štatistík WHO je pokles potencie v 60% prípadov spojený s chorobami rôznych orgánov a systémov. V 30% prípadov je na vine psychológia - obavy a „nesprávne“ správanie žien počas kontaktu. A iba 10% prípadov je spojených s vonkajšími faktormi, ktoré nemajú nič spoločné s chorobou alebo psychológiou.

Ak sa vyskytnú prvé dva faktory, potom pomôže len špecialista, hlavnou vecou nie je odložiť návštevu lekára. Ak sa muž „hanbí“ prísť na kliniku a nepriamo „priznať“ dievčatám na recepcii svoju mužskú nekompetentnosť, potom môžete nájsť špecialistu na špeciálnu službu a dohodnúť si stretnutie s lekárom online.

Ak neexistujú žiadne zdravotné problémy, ale potencia „už nie je rovnaká“, je možné, že dôvodom je jeden z nasledujúcich faktorov.

Alkohol

Alkohol vzrušuje túžbu, ale znemožňuje jej naplnenie. Stačí 50 gramov silného alkoholu denne a vaša potencia nebude čoskoro na tom najlepšie. Na metabolizmus alkoholu pečeň aktívne využíva mužský hormón testosterón a premieňa ho na ženský hormón estrogén. S vekom sa škodlivé účinky alkoholu len zintenzívňujú.

Fajčenie

Nikotín uhasí túžbu. Dlhodobý experiment amerických vedcov, do ktorého sa zapojilo 3000 mužov vo veku 25 až 35 rokov, ukázal, že fajčiari majú sex v priemere menej ako 6-krát do mesiaca a nefajčiari 2-krát častejšie.

Život za volantom

Každodenné trasenie vedie k zlej cirkulácii v genitáliách a kongestívnemu zápalu prostaty. Ak nie je možné jazdiť po dobrých cestách, vyberte si autá, ktoré chránia pred škodlivými vibráciami.

Sójové bôby

Muži by nemali zjesť viac ako 100 gramov sójových produktov denne, pretože obsahujú fytoestrogény, ktoré sú štruktúrou a účinkom podobné ženskému hormónu estrogénu. Ich nadbytok zhoršuje kvalitu spermií a môže spôsobiť neplodnosť.

Parfum

Parfumy a krémy, presnejšie chemikálie ftalátovej skupiny, ktoré obsahujú, môžu spôsobiť impotenciu – k tomuto záveru dospeli na Harvarde. Používajte bio kozmetiku, darujte sebe aj svojim blízkym parfum bez chémie.

Potenciu treba kŕmiť

Užívajte s jedlom „reprodukčné“ vitamíny E a A, vitamíny B, ktoré zlepšujú vedenie vzruchov pozdĺž nervov, zvyšujú pocity vrátane sexuálnych.

Šťava z granátového jablka obsahuje antioxidanty, ktoré rozširujú cievy a zlepšujú prekrvenie penisu.

V Kalifornii pilo 53 dobrovoľníkov vo veku 21 až 70 rokov s problémami s erekciou šťavu z granátového jablka každý deň po dobu jedného mesiaca. Po tejto liečbe viac ako polovica z nich uviedla, že majú v láske druhý dych.

Vo Veľkej Británii a Nemecku vedci tancovali s dobrovoľníkmi a dokázali, že tanec zlepšuje potenciu. Počas tanca krv prúdi aktívnejšie do genitálií. Z hľadiska účinnosti sa tanec prirovnáva k účinku moderných drog.

Denná konzumácia 100 gramov horkej čokolády denne môže zlepšiť krvný obeh v cievach a zvýšiť túžbu.

Jahody a maliny sú tie správne prívlastky pre romantický večer. Tieto bobule sú bohaté na zinok, ktorý sa aktívne podieľa na syntéze hlavného mužského hormónu - testosterónu.

Erekcia závisí aj od toho, ako trénované sú vaše svaly. Choďte do posilňovne - fyzická sila a vytrvalosť zlepšujú potenciu a libido.

Čím vyššie je sociálne postavenie muža, tým je aktívnejší v sexuálnom živote. Propagácia zvyšuje potenciu, ale náhly odchod do dôchodku, naopak, má na ňu zlý vplyv.

Čo s nimi?

Podľa odborníkov má problémy s erekciou asi 150 miliónov mužov na celom svete. Navyše nespokojnosť s erekciou nielenže ochudobňuje mužský sexuálny život, ale znižuje aj jeho sebavedomie.

Muži z rôznych krajín majú k tomuto problému rôzne postoje. Pre Francúzov je napríklad sila erekcie dôležitejšia ako pre Nemcov. A zároveň je to medzi Francúzmi, ktorí sú nespokojnejší so svojou „pevnosťou“ - 72%, medzi obyvateľmi Švajčiarska je 61% a vo Veľkej Británii - 51%.

Ak máte potenciu, musíte:
- urobte si krvný test na cukor
- skontrolujte hladinu testosterónu
- urobte si PSA test (krvný test na prostatický špecifický antigén)

Sledujte svoje zdravie a okamžite navštívte svojho lekára.