Čo robiť, aby ste mali energiu. I čakra - Sahasrara, korunná čakra
- Energetika tela
Prečo je dôležité mať vysokú energiu?
— Príčiny nízkej energie a spôsoby, ako vyplniť medzery
- Najjednoduchší spôsob obnovenia energie
- Ako neustále zvyšovať energiu?
- Obnovenie energie tela za 5 minút
Energia tela je sila, ktorá napĺňa človeka zvnútra. Každý človek by mal vedieť šetriť, akumulovať a správne rozdeľovať svoju energiu. Pretože keď je to málo, človek upadá do letargie, znižuje sa jeho výkonnosť a začína sa rýchlo unavovať. Niekto by si mohol myslieť, že sa to týka najmä starších ľudí, no aj u mladšej generácie dochádza k poklesu energie organizmu.
Energia tela je jeho potenciál a určité množstvo energie vo vnútri každého človeka, ktoré je potrebné pre život. Energia napĺňa každého človeka a jej úroveň je u každého iná. Od jeho množstva závisí naše zdravie, vitalita a samozrejme nálada. Pri dostatočnom množstve energie v tele menej často ochorieme, cítime dostatok sily na vykonávanie akcií a užívanie si života. Vždy sme v dobrej nálade a nevšímame si negatíva okolo nás. Energia nášho tela je tiež zodpovedná za intelektuálny rast, fyzické procesy prebiehajúce v našom vnútri a imunitu.
Existuje názor, že naše telo dostáva energiu z jedla alebo fyzickej aktivity, po ktorej cítime nával sily. Na udržanie tela v dobrej kondícii potrebujeme záťaže a jedlo je len stavebný materiál pre bunky. Tieto procesy produkujú len hrubú energiu pre životne dôležitú činnosť fyzického tela. Energia tela je úplne iná, je duchovnejšia a do tela vstupuje úplne inými kanálmi.
Je veľmi dobré, ak je fyzická energia človeka na rovnakej úrovni s energiou tela, vtedy je u človeka všetko v poriadku a všetky procesy prebiehajú normálne.
Energiu tela treba stále udržiavať, rozvíjať a zvyšovať, potom bude vaša fyzická kondícia v poriadku.
Prečo je dôležité mať vysokú energiu?
Keď má človek všetko v poriadku s energiou, je plný sily a túžby po rôznych činnostiach, ktoré sú mu príjemné. Ak neexistujú žiadne sily, potom nemôže byť reč o žiadnej príťažlivosti. Toto je prvé.
Po druhé, pravdepodobne ste už počuli o zákone príťažlivosti, a tak s vysokou energiou funguje oveľa rýchlejšie a môžete urýchliť proces zhmotňovania svojich túžob. Ak ste ešte nepočuli, teraz o tom v krátkosti porozprávam.
Naše myšlienky a túžby sú materiálne. A môžeme pritiahnuť to, na čo myslíme (prirodzene, spojením práce myslenia s fyzickou aktivitou). Všetky naše túžby sa môžu stať skutočnosťou, ak človek pozná určité zákony a technológie.
— Príčiny nízkej energie a spôsoby, ako vyplniť medzery
Príčinou nízkej energie môžu byť negatívne myšlienky a emócie, o ktorých sme už uvažovali, ako aj zlé návyky, nesprávna výživa a prepracovanosť.
Preto, aby ste obnovili svoje éterické telo, musíte použiť vedomosti, ktoré už poznáte, teda naučiť sa ovládať svoje emócie a oslobodiť sa od strachu, odporu, hnevu a viny.
Okrem toho musíte sledovať stravu, dať telu včasný odpočinok a spánok, čerstvý vzduch, fyzickú aktivitu. Je žiaduce zbaviť sa zlých návykov - alkoholu, fajčenia a drog.
Treba dbať aj na životné prostredie. Ak ste obklopení depresívnymi ľuďmi, ktorí sa neustále sťažujú na svoj život, berú vám energiu. Hľadajte preto nových ľudí, s ktorými si budete vymieňať pozitívne vibrácie.
Ak chcete rýchlo a efektívne doplniť a následne udržať svoju životnú energiu na správnej úrovni, prihláste sa na jogu alebo čchi-kung. A je lepšie to robiť ráno, aby vám energia vystačila na celý deň.
A nezabudnite na dychové cvičenia. Tu je jeden z nich:
Po zaujatí pohodlnej polohy a uvoľnení tela položte ukazovák na koreň nosa a palec a prostredník blízko nosných dierok. Zatvorte pravú nosovú dierku a nadýchnite sa ľavou nosovou dierkou, potom zatvorte ľavú nosovú dierku a vydýchnite pravou, potom sa nadýchnite pravou nosovou dierkou, pričom ľavú držte zatvorenú, potom zatvorte pravú nosovú dierku a vydýchnite ľavou. Pokračujte v tomto dýchacom cykle 5-10 minút.
- Najjednoduchší spôsob obnovenia energie
Často sú situácie, keď sa človek po určitej situácii cíti úplne prázdny. V tomto prípade budú pre neho veľmi užitočné celkom jednoduché tipy, ako obnoviť energiu človeka. Pomocou metódy zvanej "Solárny disk" môžete telo vrátiť do normálu za pár hodín.
Postup:
1) Musíte si predstaviť veľký slnečný disk. Po prvé, musí sa nevyhnutne točiť opačným smerom a vytiahnuť z ľudského tela zvyšky negativity. V tomto prípade by mal disk postupne rásť, čo bude naznačovať, že telo sa čistí.
2) Ďalšou dôležitou fázou je predstaviť si, ako disk mení svoj smer a napĺňa ľudské telo svetlom, zlatou vitalitou a energiou.
4) Posledná veľmi dôležitá etapa techniky, ktorá hovorí, ako obnoviť ľudskú energiu: pošlite tento slnečný disk do útrob zeme. Musíte si tiež predstaviť, ako sa tam negatívna energia úplne premieňa na pozitívnu.
Chcel by som povedať, že dnes existuje obrovské množstvo rôznych spôsobov, ako očistiť svoje telo od negativity a obnoviť stratenú energiu. Vyššie uvedená metóda je však jednou z najjednoduchších, navyše nevyžaduje špeciálne znalosti a zručnosti a je dostupná aj pre začiatočníkov.
- Ako neustále zvyšovať energiu?
Určite sa porozprávajte o tom, ako zvýšiť energiu, presnejšie, dokonca ako ju neustále zvyšovať. To musí robiť každý človek, pretože len tak sa neustále udržiava vo výbornej kondícii nielen telo, ale, čo je veľmi dôležité, aj duša.
Existuje teda niekoľko jednoduchých, ale pomerne účinných spôsobov, ako sa neustále udržiavať v dobrej kondícii:
1) Viera-nádej-láska. A hoci sa to mnohým môže zdať smiešne, psychológovia aj energetickí špecialisti odporúčajú veriť vo všetko dobré, v svetlú budúcnosť, dúfať, že život dopadne najlepšie, a milovať nielen svojich blízkych, ale aj všetkých okolo. . Maximálne pozitívne a len dobré emócie - to je kľúč k silnej, zdravej energii človeka.
2) Vďačnosť. Buďte tiež vďační za všetko, čo sa v živote deje. Takže by ste mali vždy povedať „ďakujem“ ľuďom okolo vás, poďakovať vyšším silám za všetky dobré veci, ktoré sa v živote dejú.
3) Vášeň. Veľmi dôležitým tipom, ako zvýšiť energiu tela, je robiť to, čo máte radi. A ak hlavné pracovisko nesúvisí s koníčkom, stále musíte venovať veľa času povolaniu blízkemu vášmu srdcu. Užívajúc si tento proces, človek sám produkuje pozitívnu energiu, ktorá vyživuje jeho telo.
4) Komunikácia. Stojí za to pamätať, že energia sa dá dobiť. Takže komunikáciou s pozitívnymi ľuďmi môžete dokonale doplniť svoju rezervu sily. Je však dôležité mať na pamäti, že existujú ľudia – energetickí upíri, ktorí energiu kradnú. Je lepšie sa mať na pozore pred takýmito jednotlivcami a obmedziť komunikáciu na minimum.
Materiál pripravil Dilyara špeciálne pre danú lokalitu
Inštrukcia
Určiť ciele.
Jasné, motivujúce a realistické ciele vždy oznamujú telu energie za ich úspešné dosiahnutie. Pripojte kreatívny pohľad na všetko, čo existuje, naplňte svoje ciele pozitívnymi emóciami. Aby ste to urobili, predstavte si, že ste už bezpečne pri zamýšľanej úlohe: ako sa cítite? Čo vidíte a počujete okolo seba? Čo si o sebe v tejto chvíli myslíš? Ste pripravení stanoviť si ďalšie ciele a byť pripravení ich dosiahnuť? Zakaždým, keď stratíte vieru v seba (t. j. v pokles vnútornej energie), predstavte si, že ste víťazom znova a znova. Pomáha, skontrolované.
Uvoľnite sa.
Vysoká kvalita je schopná akumulovať obrovské množstvo povzbudzujúcej energie. Bohužiaľ, náš dnešný život a pojem „stres“ sa veľmi často stávajú synonymami. Takmer všetko robíme v stave extrémneho napätia – pracujeme, hýbeme sa, dokonca aj sedíme a ležíme. Súčasne sa z tela do mozgu neustále vysiela nebezpečný signál a tejto funkcii je pridelené obrovské množstvo energie. Dá sa v takomto stave hovoriť o kreativite, dobrých úmysloch, vitalite, dobrom zdraví? Samozrejme, že nie. Jediným východiskom je relax – vedomý, pravidelný, kvalitný. Spôsoby a metódy si volí každý sám, môže to byť meditácia, hudba, floating, masáž, pasívny odpočinok, komunikácia so zvieratami atď.
Doprajte si dostatok spánku.
Zdravý spánok vždy napĺňa naše telo energiou, podporuje obnovu buniek, obnovu centrálnej a normalizáciu práce všetkých orgánov.
Jedzte správne.
Jedzte energeticky náročnejšie potraviny energie) - zelenina, ovocie, orechy,. A znížiť na nulu používanie produktov, ktoré uberajú energie, - polotovary, čipsy a rôzna "chémia", ktorých hojnosť je sledovaná na pultoch našich predajní. Pite veľa čistej vody.
Správne dýchať.
Prečítajte si odbornú literatúru, nájdete tam veľa dýchacích techník. Vyberte si, čo si myslíte, že vám najviac vyhovuje. Osvojením si techniky správneho dýchania si ušetríte mnohé zdravotné problémy a potom bude energia vynaložená skôr na boj s chorobami smerovaná do tvorivej a pozitívnej práce.
Pohybujte sa.
Aj ľahké cvičenie prináša úžasné výsledky. Je známe, že po aktívnom tréningu, t.j. pri fyzickej aktivite sa telo čo najviac uvoľní, čo slúži ako spúšťací mechanizmus tvorby energie. Hlavná vec je nepreháňať to. Neprivádzajte telo do prepracovanosti a vyčerpania, pri ktorom odíde všetka skôr nahromadená energia.
Zamilovať sa.
Láska dáva životu zvláštny zmysel, čím napĺňa telo a myseľ tvorivou energiou. Nie je náhoda, že v obdobiach zamilovanosti vie človek zatočiť s horami.
Poďakujte vesmíru (Bohu, prírode, vesmíru) za dar života pre vás.
Vďačnosť a pocit radosti z bytia, ako viete, umožňuje vymieňať si energiu s inými ľuďmi a dokonca aj s vesmírom (kozmos, božský princíp). Existuje taký zákon: veľa sme dali – ešte viac sme dostali. Naučte sa vytvárať pozitívny postoj.
Podobné videá
Súvisiaci článok
Zdroje:
- ako zvýšiť energiu
Čo človek potrebuje k normálnemu životu? Samozrejme, energiu. Ale kde a z čoho čerpať túto vitalitu, najmä keď ju oslabujú časté prechladnutia, stres, škodlivé žiarenie a iné negatívne faktory prostredia. Ukazuje sa však, že zdroje energie sú prítomné v človeku aj okolo neho. Len ich treba vedieť používať.
Inštrukcia
Energia organizmu do značnej miery závisí od životného štýlu a prostredia. Patrí sem výživa, dýchanie, pohyb, čistota mysle a tela, súlad s prírodou. Použite tieto faktory rozumne a budete vždy plní energie.
Jedzte správne! Nič nezbavuje telo energie tak, ako časté a výdatné jedlá. Sústredí všetku svoju energiu organizmu okolo tráviacich orgánov. Preto sa po výdatnom obede alebo večeri prejavuje najmä slabosť a ospalosť. No celkom iné vnemy prináša ľahké jedlo, ktoré je bez citu.
Dýchajte naplno! Správne dýchanie ovplyvňuje stav všetkého organizmu a dokáže vyliečiť mnohé choroby. Väčšina ľudí si však ani nevšimne, akí sú. A medzitým ich dýchanie je povrchné, ventiluje iba horné, niekedy stredné laloky pľúc. Zatiaľ čo dolné laloky trpia chronickým kyslíkom, ktorý nevyhnutne ovplyvňuje fungovanie mozgu a iných životne dôležitých orgánov a zbavuje ich energie.
Neustále sa hýbte! Na vychovanie nie je potrebné vyčerpávať sa aktívnou fyzickou aktivitou energie organizmu. Úplne stačia každodenné a dlhé prechádzky, ktoré rozprúdia krv a lymfu, posilnia pohybový aparát a kostný aparát.
Vo Vesmíre sa prejavujú vibrácie, že nič nie je v pokoji – všetko sa hýbe, vibruje a na určitých frekvenciách: čím vyššia vibrácia, tým vyššia frekvencia, tým je hmota ľahšia a ľahšia. Vibrácie ducha sa vyskytujú na takej intenzívnej frekvencii, že ich možno prakticky vnímať ako nehybné. Na druhom konci rozsahu je grandiózna záležitosť, ktorej vibrácie sú také nízke, že sa tiež zdajú byť nehybné. Medzi týmito pólmi sú miliardy rôznych vibrácií.
Každý človek je tiež súborom vibrácií, ktorých frekvenciu určujú jeho myšlienky, činy, úroveň rozvoja, zvyky, prostredie, v ktorom žije ...
Ako to funguje?
Každý človek má sedem hlavných energetických centier (čaker) a stav fyzického tela závisí od práce týchto centier. Spočiatku bolo stanovené, že každá čakra by mala vibrovať na určitej frekvencii. Ak spôsob nášho myslenia a správania „nekontaminuje“ čakry, naše telo je zdravé a úroveň duchovného rozvoja je vysoká. „Znečistenie“ bráni čakrám, aby zneli na správnej frekvencii. Výsledkom je, že dostávame rôzne fyzické a duševné choroby.
Čo presne „znečisťuje“ čakry?
Negatívne pocity silne znižujú frekvenciu vibrácií: strach, závisť, hnev, chamtivosť... Akýkoľvek neslušný čin, negatívne myšlienky, zlozvyky negatívne ovplyvňujú prácu čakier a človek začne vibrovať na nižších frekvenciách. A ako viete, podobné priťahuje podobné. V našom živote sú situácie a ľudia, ktorých vibračný stav sa zhoduje s naším.
Všetky choroby „znejú“ v nízkych frekvenciách a čím je ochorenie závažnejšie, tým nižšie „zvuky“ vydáva. A keď práca ktorejkoľvek čakry (z nami vytvoreného dôvodu) nie je vyvážená, môže vstúpiť do rezonancie s chorobou, čo povedie k ochoreniu orgánov závislých na tejto čakre.
Čím viac je človek naplnený láskou, tým je slobodnejší a radostnejší, čím čistejšie a harmonickejšie znejú jeho čakry, tým je fyzické telo zdravšie.
Celý rozsah vibrácií ľudí možno podmienečne rozdeliť do troch zón, určených vnútorným zvukom ich čakier - každý človek môže byť v jednom z troch duchovných stavov: nízky (riziková zóna), stredný (čakacia zóna) a vyšší ( zóna blahobytu).
Stavy spirituality
1) V rizikovej zóne žijú ľudia s nízkymi vibráciami. To znamená, že ide o ľudí, ktorí sú spokojní s tým, čím sú, ospravedlňujúc svoje nie práve najpozitívnejšie návyky a charakterové vlastnosti. Vo svojej najnižšej časti - ľudia s morálnymi a duševnými odchýlkami, zločinecký svet.
2) Zvyšovaním duchovnej úrovne, prejavovaním stále väčšej lásky, múdrejším človekom upadá do čakacej zóny. Môžu tu byť ľudia, ktorí si neuvedomili svoj potenciál, ľudia, od ktorých svet očakáva väčší prejav duchovna, aby sa presunuli do zóny blahobytu. Svet im hovorí, učí ich, dáva im skúšky a všetko preto, aby si ľudia uvedomili potrebu ďalšieho vzostupu.
Ak môže človek v stave ohrozenia žiť stabilne, mať nejaký úspech, peniaze, slávu, moc, ale podlieha všetkým druhom fyzických chorôb a môže kedykoľvek odísť do iného sveta, potom v stave jeho život je spravidla „pruhovaný“ s mnohými vzostupmi a pádmi. Cíti podporu Vyššej sily a zároveň nie vždy počúva Jej rady. Zvyčajne sú ľudia v tejto zóne v strehu.
3) Ďalším stavom je stav blahobytu, stav radosti a šťastia. Tento stav prichádza s veľkým odhalením vibračných kvalít človeka, s vyváženou prácou všetkých siedmich hlavných čakier. Človek znie pri vysokých vibráciách: má dobré zdravie, vynikajúce vzťahy s ľuďmi, potrebnú materiálnu podporu. Tu sa odhaľujú tvorivé schopnosti slobodného človeka. Jeho stav sa rozširuje do okolitého sveta a rozjasňuje ho.
So zvyšujúcou sa frekvenciou vibrácií sa človek stáva čoraz slobodnejším. Vzostup rozširuje horizont vedomia a vyjasňujú sa hlbšie príčiny toho, čo sa deje, a tým, že človek vidí príčiny, ich môže odstrániť.
Byť v každej zóne nie je stav na celý život. Každý človek môže s určitým úsilím dorásť do tretej zóny. Rovnako tak môže spadnúť každý. To hlavné je v SAMOTNOM ČLOVEKU – v ňom sú všetky možnosti, v ňom sú všetky prekážky.
Podľa ich energetického vývoja patria všetci ľudia do jedného z niektoré úrovne:
Prvá úroveň - patria sem chorí alebo nie celkom zdraví ľudia, ktorých pole je značne oslabené alebo skreslené.
Druhá úroveň - zahŕňa väčšinu ľudí kaukazskej rasy. Sú to ľudia, ktorí nedokážu cítiť biopole.
Tretia úroveň umožňuje cítiť svoje biopole a biopole iných ľudí. Európania nazývajú ľudí tejto úrovne jasnovidcami.
Štvrtá úroveň umožňuje sústrediť pole a vytvárať smerované žiarenie, ovplyvňovať ľudí, udalosti, seba, zvieratá a všetko, čo má dostatok energie. Zvyčajne do nej patria liečitelia, šamani, čarodejníci a čarodejnice. V Indii táto úroveň zahŕňa väčšinu asmerov, liečiteľov (rovnakých ako náš medicinman, čarodej, kúzelník, kúzelník) a jogínov počiatočných štádií.
Piata úroveň- umožňuje kontrolovať rozmnožovanie buniek vo vašom tele, s výnimkou zárodočných buniek. Neexistujú žiadni ľudia, ktorí majú od prírody energiu tejto úrovne a nasledujúcich úrovní, ktoré možno dosiahnuť len ako výsledok vedomej práce na zlepšení ich energie.
Šiesty – ôsmy úrovne sú hlavne medzi jogínmi, liečiteľmi, asmermi najvyšších úrovní - manažment dedičnosti, psychika ľudí a iné globálne veci.
Zvýšením vibrácií môžete v živote dosiahnuť všetko, čo chcete. Človek so slabou vibráciou je zraniteľný a máločo dokáže, žije s neustálym pocitom nespokojnosti a sklamania. Ak máte dosť odvahy zmeniť svoj životný štýl, zmeniť svoj život k lepšiemu, budete si musieť stanoviť 10 zlatých pravidiel, pomocou ktorých zvýšite svoju vlastnú energiu.
10 zlatých pravidiel na zvýšenie vlastnej energie
1. Ovládajte svoje myšlienky!
Naše každodenné myšlienky vytvárajú našu realitu. Nehovoríme, že by ste mali sledovať každú myšlienku, ktorá vám príde do hlavy. Mohlo by vás to priviesť k šialenstvu. Musíte sa len prinútiť vzdať sa negatívnych myšlienok. Spočiatku sa to zdá ako nemožná úloha. Ale časom pochopíte, že všetko nie je také ťažké, zvyknete si svoju myseľ na filtrovanie vlastných myšlienok. Naučte sa nevidieť problém, ale ako ho vyriešiť. Čím viac myslíte pozitívne, tým viac zvyšujete svoje vibrácie.
2. Hovorte len o tom, čo chcete!
Ľudia s problémami v osobnom živote, ktorí vidia zamilovaný pár, si veľmi často povzdychnú a povedia niečo ako: „Tu sa hovorí, že niekto má šťastie, ale nie ja! Stop! Takže to ešte zhoršujete, a preto týmto spôsobom iba znižujete svoju vlastnú vibráciu. Nabudúce povedzte asi toto: "Teším sa z tohto páru, som si istý, že v blízkej budúcnosti ma tiež stretne osud." To isté sa dá premeniť na peniaze, nemali by ste povedať všetkým svojim priateľom o finančných problémoch, takže len zhoršíte už tak ťažkú situáciu. Naučte sa hovoriť o prosperite, peniazoch a šťastí, prestaňte každému prerozprávať zlyhania!
3. Vyberte si svoj sociálny okruh!
Snažte sa nekomunikovať s pesimistickými a negatívnymi ľuďmi, zvyčajne má táto kategória ľudí veľmi nízke vibrácie a to vám môže len uškodiť.
4. Prestaňte aspoň na chvíľu premýšľať a premýšľať!
Najlepšie je to nerobiť v prírode alebo niekde inde ako mesto. Sústreďte svoju pozornosť na ticho a pokoj. Toto je najlepší spôsob, ako vyčistiť svoju myseľ a zvýšiť svoje vlastné vibrácie. Ak ste veľmi zaneprázdnený človek a nemôžete si v dohľadnej dobe dovoliť prestávku, počúvajte pokojnú relaxačnú hudbu.
5. Chatujte s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi!
Trávte viac času s ľuďmi, ktorí zdieľajú vaše záujmy a koníčky. Ak sa napríklad rozhodnete stať sa spisovateľom, prihláste sa do literárneho krúžku. Verte mi, že týmto spôsobom nielen zlepšíte svoje vlastné schopnosti, ale výrazne zvýšite aj svoju vibráciu. Je vedecky dokázané, že komunikácia s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi predlžuje život v priemere o 5 rokov.
6. Dajte toľko, koľko môžete!
Môže to byť čokoľvek: peniaze, čas alebo len niečo, čo ste dlho nepoužívali. Keď dávame, dvakrát dostávame. Pomôžte druhým a iní vám prídu na pomoc.
7. Správajte sa k ľuďom tak, ako by ste chceli, aby sa ľudia správali k vám!
Predtým, ako sa na niekoho nahneváte a urazíte, premyslite si, či vám to za to stojí. Sú chvíle, keď je lepšie a ľahšie odpustiť. Čím ľahší a láskavejší budete k ostatným, tým lepšie budete spoznávať ľudí vo svojom živote.
8. Snažte sa čo najmenej pozerať televíziu!
Faktom je, že televízia sa stáva čoraz viac zdrojom negatívneho výstupu. Čím viac počúvate a sledujete programy o bolesti, násilí a chudobe, tým viac znižujete svoju vlastnú vibráciu. Vaše podvedomie si zvykne na negatívne myšlienky a začne ich priťahovať ako magnet do vášho života.
9. Nezabudnite byť optimistom!
Toto je možno pre vás najťažšie, je ťažké zostať pozitívny, keď sa všetko okolo vás rúca a nič nefunguje, no akokoľvek to znie paradoxne, práve v takýchto chvíľach treba zostať pozitívny. Keď sa smejete a beriete veci na ľahkú váhu, vaše vibrácie prudko stúpajú a čím sú vaše vibrácie vyššie, tým rýchlejšie problémy odchádzajú. Pozitívne myšlienky priťahujú milých a príjemných ľudí a príjemná komunikácia je kľúčom k dobrej nálade.
10. Nálada!
Toto je najdôležitejšie pravidlo, ktoré vám pomôže udržať vašu vlastnú vibráciu vždy na vysokej úrovni. Vaša nálada je odrazom minulých myšlienok. Zastavte sa a začnite myslieť pozitívne, vedome zmeňte svoju náladu. Čím lepšie sa cítite, tým zaujímavejší a šťastnejší život sa pred vami otvára.
Mimochodom, o sile myšlienky. Staroveká múdrosť nám radí, aby sme boli ohľadom smrti pokojní, pripomínajúc nám, že na Zemi nie je nič prirodzenejšie ako narodenie a smrť. Z nejakého dôvodu sa z pôrodu radujeme a odchod smútime. Prichádzame sem, do trojrozmerného sveta s určitými úlohami, keď sme si vybrali vhodný „oblek“, teda biologický obal, a vraciame sa späť, odhodíme ho ako nepotrebný.
Všetky skúsenosti, kvílenie, negatívne emócie spojené s odchodom z pozemského života sú spôsobené egoizmom tých, ktorí zostali, stratia buď živiteľa, alebo darcu energie, alebo zdroj iných, spravidla materiálnych výhod. Silne prejavené emócie k zosnulému pôsobia na jeho duševné a astrálne telo a nedovoľujú mu odtrhnúť sa od nášho sveta, priťahujú ho tam, v astrálnom svete, k našim pozemským problémom proti jeho vôli.
Cvičenie zvyšovania vibrácií (pozor - funguje to)
Cvičenie, ktoré vám pomôže zvýšiť vibrácie z akejkoľvek úrovne. Stačí si to prečítať a pokúsiť sa čo najviac uvoľniť, aby naše Svetlo, poslané ako odpoveď na vašu žiadosť, mohlo vyčistiť „vrstvy špiny“, čo by vám umožnilo žiť s vedomejším myslením.
Keď si budete viac a viac uvedomovať, vaše vibrácie začnú automaticky stúpať. Po prečítaní, v procese čistenia a zvyšovania vibrácií, môže byť nálada na chvíľu nestabilná, neustále sa mení. Treba si to oddýchnuť. Neblokujte emócie, ktoré vychádzajú počas očistného procesu, nechajte ich odísť a môžu navždy odísť.
SO:
– Žiadam vás, aby ste zvýšili vibrácie všetkých mojich tiel na úroveň, ktorá mi je v tomto štádiu vývoja môjho vedomia umožnená.
– Žiadam vás, aby ste zvýšili vibrácie všetkých mojich tiel na úroveň, ktorá bude prínosom pre rozvoj mojej duše, duší tých ľudí a esencií, ktoré ma obklopujú, v prospech celého Priestoru a v prospech evolúcie planéta Zem.
„Ďakujem všetkým vyšším silám za ich pomoc.
- Žiadam vás, aby ste vyliečili všetky moje telá a naplnili uzdravené miesta Svetlom farebnej schémy, ktoré pomôže pri liečení mojich tiel.
Ekológia života: Životná energia je taká zvláštna vec, ktorú nikto nevidí, ale ľahko ju cíti. Keď toho máte veľa, nálada vyšplechne cez okraj a pochopíte, že horu môžete otočiť bez toho, aby ste sa zadýchali.
Životná energia je taká zvláštna vec, ktorú nikto nevidí, ale ľahko ju cíti. Keď toho máte veľa, nálada sa rozprúdi cez okraj a pochopíte, že horu môžete otočiť bez toho, aby ste sa zadýchali. A naopak, keď energia skončí, myšlienky a pohyby sa stanú letargickými, cítite sa unavení a postupne si uvedomíte, že máte len dve naliehavé potreby: kde spať a ako zabezpečiť, aby do toho nikto nezasahoval.
Číňania to nazývajú „Qi“ a dokonca vytvorili celú čínsku medicínu Qigong, čo v preklade znamená „ovládanie Qi“. Ale možno dnes nemám dostatok Qi na to, aby som napísal článok o Qigongu, a jednoducho vám poviem o niekoľkých spôsoboch, ktoré má každý k dispozícii, ako načerpať svoju životnú energiu.
Cvičte každý deň
Pravidelné cvičenie je najjednoduchší spôsob, ako zvýšiť vitalitu. Cvičenie zvyšuje dýchanie a prietok krvi, čo znamená, že každá bunka vášho tela dostáva viac kyslíka a živín ako v pokoji. A čím lepšie sa cítia vaše bunky, tým lepšie sa cítite a tým viac energie máte.
Ak nie ste športovým fanúšikom a vaším cieľom je len zvýšiť energiu, potom sa nemusíte držať systému. Robte akékoľvek cvičenie, ktoré zaťažuje svaly, ale robte ho pravidelne. Robte ranné cvičenia, behajte, skáčte cez švihadlo, plávajte, bicyklujte – každá aktivita je dobrá.
Zdravé stravovanie
Vaša životná energia priamo súvisí s tým, čo jete. Napchajte si ústa nezdravým jedlom a vaša energetická hladina klesne. Ak pravidelne jete nezdravú a umelú stravu, potom v závislosti od vášho postoja k náboženstvu sa vaša energia bude buď ukladať do tukových priehradiek tela, alebo vytečie cez špeciálny bod v strede čela.
Vo výrobkoch, ktoré prešli dlhým a zložitým cyklom priemyselného spracovania, nemôže byť veľa vitamínov, minerálov a iných užitočných látok, ktoré sú pre telo také potrebné. Ak tam vôbec môžu byť. A preto by ste mali dbať na čo najprirodzenejšie a najzdravšie jedlo. Ak chcete mäso - vezmite si surové kuracie prsia a uvarte si namiesto toho, aby ste si kúpili klobásu alebo klobásy. Ak chcete mlieko - vezmite si obyčajný tvaroh namiesto krásne baleného „Miracle Curd“. A samozrejme, vašimi najväčšími priateľmi by malo byť ovocie a zelenina. Zvýšia vašu životnú energiu.
Hladovanie
Naše telo má dva stavy: hlad a sýtosť. V hladnom stave telo harmonicky a rovnomerne dodáva energiu všetkým systémom a orgánom, pričom čistí a odstraňuje toxíny. V plnom stave ide takmer všetka energia do žalúdka a to vysvetľuje ospalý a tupý stav sýtosti po výdatnom jedle. Prerušovaný systémový pôst vám umožní lepšie prečistiť organizmus, a neminúť väčšinu energie na trávenie potravy (najmä tej škodlivej z bodu 2). Nepovedal som len systémové - musíte hladovať podľa svojej mysle a nie náhodne, a toto je téma na úplne iný článok.
piť vodu
Na tomto mieste by bolo logické napísať „piť kávu“, keďže káva je známy a jednoduchý energetický nápoj. Som však proti zvyšovaniu niektorých parametrov tela na úkor zhoršenia iných a káva je v tomto smere veľmi kontroverzný nápoj. Obyčajnú pitnú vodu preto môžem označiť za najlepší nápoj na zvýšenie vitality. Voda pomáha čistiť telo od toxínov a toxínov, voda je zdrojom kyslíka a živín, napokon, naše telo je z veľkej časti tvorené vodou. Na zvýšenie energie preto namiesto alkoholu a kávy pite obyčajnú vodu a to aspoň liter a pol denne.
normálny spánok
To je ďalší predpoklad pre udržanie vysokej úrovne energie. Telo človeka, ktorý nemá dostatok spánku, sa nestihne poriadne očistiť, zregenerovať a pripraviť na nový deň a tým pádom je každý takýto deň daný čoraz ťažšie. Prítomnosť počítača, internetu a množstva zábavy v ňom, ako sú hry a sociálne siete, láka veľa zostať hore. Dochádza dokonca aj k informačnej závislosti – vtedy sedíte za počítačom, všetko ste urobili, zdá sa, že vstávate a idete spať, no neviete sa odtrhnúť od obrazovky a vyliezť si prečítať alebo pozrieť si aspoň niečo inak. V tomto prípade je vám poskytnutá slabá životná energia – a to nielen kvôli nedostatku spánku.
Výnimka z multitaskingu
Najrôznejší energetickí guruovia o tom často mlčia, ale ja nie som guru a poviem to. Náš multitasking spotrebuje obscénne množstvo energie, keď preberáme niekoľko vecí naraz. Preto, ak sa vám takéto situácie často vyskytujú, zamyslite sa nad tým, ako sa tomu dá vyhnúť. Možno pomôžu niektoré techniky time managementu a organizácie pracovných činností. Vo všeobecnosti robte veci po poriadku, nezačínajte druhý prípad bez dokončenia prvého a budete šťastní.
Vyššie uvedené tipy sú len začiatok. Vyberte si, čo je pre vás najpohodlnejšie, a vaša energia sa čoskoro zvýši. Ak ale neviete, kde začať, ponúknem vám niečo, čo mi veľmi pomohlo – dodržujte normálny spánkový režim, bod 5. Snáď najvýraznejší prílev energie zabezpečuje spánok. publikovaný
Úžasný článok Alexandra Andreeva, ktorý vám pomôže zvýšiť vašu vitalitu!
Ako zvýšiť energiu
Existujú dva druhy energie:
Fyzická energia je energia, ktorá udržuje fyzické telo pri živote. Fyzická energia je potrebná na udržanie vysokého tónu voľnej (vitálnej energie).
Na udržanie vysokej úrovne fyzickej energie sú potrebné len 2 podmienky:
Samotná fyzická energia nestačí na udržanie vysokej vitality. Je potrebné viac voľnej energie. Ale predtým, ako začnete zvyšovať svoju voľnú energiu, musíte mať vysokú úroveň fyzickej energie. Keď si chorý, čo si najviac želáš? Spánok a odpočinok. Môžete spať 17-18 hodín denne. A nie je absolútne žiadna chuť pracovať a najmä niečo vytvárať. Sledujte svoje fyzické telo. Ak je v hojnosti, potom sa môžete zapojiť do rozvoja voľnej energie, ak nie, postarajte sa o seba. Odpočívajte, veľa spite, dobre jedzte. Vo všeobecnosti venujte nejaký čas len oddychu. Urobte si dovolenku, choďte k moru, do hôr, na vidiek, všeobecne tam, kde si skvele oddýchnete.
Povedzme teda, že máte dostatočné množstvo fyzickej energie a teraz prichádza ten najzaujímavejší moment: ako zvýšiť životnú energiu. Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je určiť vašu aktuálnu hladinu voľnej energie. Ak ste príliš leniví na to, aby ste ráno vstali, neradi idete do práce alebo do školy, ak po večeri ochabnete a cítite sa ospalý, ak večer nemáte iné túžby, ako sedieť pri televízore, potom vaša úroveň voľná energia je zanedbateľná. Asi to stačí len na udržanie súčasného stavu.
Takže nech je vaša energetická hladina v tejto chvíli akákoľvek, vždy sa dá zvýšiť.
Existujú 2 prístupy na zvýšenie úrovne voľnej energie:
Najprv si povedzme, na čo sa minie voľná energia:
a. Energetické nápoje;
b. alkohol;
Umelé metódy zvyšovania energie sú veľmi podobné požičiavaniu peňazí za úrok (inými slovami, pôžička). Teraz beriete energiu, ale zajtra alebo neskôr dáte oveľa viac. Snažte sa ich preto používať a najmä alkohol čo najmenej;
Povedz mi, máš v živote jasné priority? Ak nie, urobte to hneď. To vám ušetrí plytvanie energiou na maličkosti. Prečo mrhať energiou na niečo, čo ani nie je na vašom zozname priorít? Máš rád napríklad futbal? Je pre vás dôležité, ktorý tím vyhrá? Pri starostiach plytváte energiou, pretože výsledok je pre vás dôležitý.
Zažívate to, čo sa deje v krajine, v ekonomike krajiny? Ak áno, opäť mrháte energiou. Ale uvedomte si, že svojimi myšlienkami nemôžete nič zmeniť. Kým nezarobíte majetok, nemôžete ovplyvniť ekonomiku. A oplatí sa do toho dávať energiu?
Ale myslite, že jednou z vašich najvyšších priorít je určite vaša rodina, deti. Môžete urobiť veľký rozdiel v ich životoch. Možno stojí za to minúť energiu na zlepšenie ich života?
Keď si jasne určíte priority, uvedomíte si, že čokoľvek, čo nie je na zozname, nestojí za energiu, ktorú na to vynaložíte!
Miňte 80 % svojej energie na prvé 3 body vašich priorít: 50 % na prvý, 20 % na druhý, 10 % na tretí a zvyšných 20 % na všetko ostatné! Míňaním energie na maličkosti ju nenávratne rozdávate. Keď míňate energiu na veci, na ktorých skutočne záleží, investujete ju a získate za to ešte viac energie.
Teraz je čas hovoriť o tom, ako zvýšiť hladinu energie:
1. Sny, ciele
Mať sny a ciele, o ktoré sa deň čo deň usilujete, vám dáva obrovské množstvo voľnej energie. Ale to sa deje iba vtedy, keď sú sny a ciele vaše a nie sú vám uložené inými ľuďmi. Keď sú duša a myseľ zjednotené vo svojich ašpiráciách, máte k dispozícii obrovské množstvo energie. Nie je krajší pocit ako pocit, že sa váš sen hýbe smerom k vám. Ak pôjdete vlastnou cestou, tak vás Vesmír bude sprevádzať vo všetkom a vždy dodá potrebné množstvo energie!
2. Viera
Nezáleží na tom, v čo veríte: v Boha, vo Vyššiu myseľ, vo Vesmír, v nadvedomie alebo v čokoľvek iné, vaša viera v túto Vyššiu bytosť by vám mala dať dostatok voľnej energie. Ak to necítiš, tak možno. mal by si rozvíjať svoju vieru. Veľmi dobrá afirmácia: "môj svet sa o mňa stará." Opakovaním tejto afirmácie už o pár dní začnete pociťovať absolútny pokoj a obrovský prílev energie, pretože sa už nemusíte báť. Váš svet sa o všetko postará. Slovné spojenie môj svet môžete nahradiť niečím, čomu veríte, napríklad „Boh sa o mňa stará“.
3. Láska
Láska je veľmi silný pozitívny pocit. Keď je vaše srdce naplnené láskou, zažívate veľké nadšenie a pocit, že dokážete čokoľvek! Tento pocit je silným zdrojom voľnej energie.
4. Energetická gymnastika
Energetická gymnastika sú cvičenia zamerané na rozšírenie energetických kanálov. O tomto bode budeme hovoriť v nasledujúcom bulletine. V nasledujúcom bulletine uvediem jedno veľmi silné cvičenie.
5. Vďačnosť
Ako sa cítite, keď niekomu z celého srdca poďakujete za láskavosť? Skúste byť vďační za všetko dobré, čo máte. To vám poskytne ďalšie veľké množstvo voľnej energie.
6. čl
Aký druh umenia máš najradšej? Umenie oživuje dušu. V časoch informácií umenie ustupuje do úzadia. Nahrádza ho internet. Nezabudnite si však nájsť čas na umenie. Je to dôležité pre dušu. Vo všeobecnosti sa v časoch informácií objavuje stále viac prostriedkov a činností pre myseľ a všetko pre dušu ustupuje do pozadia. Ale nezabúdajte, že myseľ len s podporou duše môže realizovať čokoľvek na tomto svete!
7. Hudba
Hudba je čistá energia. Zapnite hudbu, ktorá sa vám páči. Môžete zvýšiť hlasitosť, aby bol tok energie väčší, a nabrať toľko, koľko vládzete.
8. Záľuba
Koníček nie je nič iné ako zamestnanie pre dušu. Všetko, čo robíte, robíte pre dušu. dodáva vám energiu.
9. Komunikácia s ľuďmi, ktorí majú vysokú energiu
Sú ľudia, ktorí majú veľmi vysoké množstvo energie. Táto energia im k blahobytu stačí a dokonca prekypuje. Pri komunikácii s takýmito ľuďmi táto energia nedobrovoľne prechádza na partnera. Každý cíti k takýmto ľuďom veľké pozitívne pocity. Niekedy ani nevedia prečo. Všetci úspešní ľudia majú vysokú úroveň energie, a preto po komunikácii s takýmito ľuďmi vždy odchádzate v dobrej nálade. Keď vstúpia do miestnosti, je jednoducho zaliata neviditeľným svetlom. Sú aj protichodní ľudia. Pri ich odchode je miestnosť zaliata svetlom. Takíto ľudia vám vždy berú energiu.
10. Autohypnóza
Ako viete, pomocou autohypnózy môžete dosiahnuť čokoľvek, čo chcete. Môžete tiež zvýšiť hladinu energie. Na to stačí použiť vizualizáciu a energetickú gymnastiku. Na zvýšenie úrovne energie je možné použiť autohypnózu v jej najčistejšej forme.
11. Domáce zvieratá
Myslím, že tu nie je potrebné žiadne vysvetlenie. Vždy, keď sa pozriete na svojich miláčikov, vždy vyvolajú príjemné pocity.
12. Výmena za fyzickú energiu
Pri športe, outdoorových aktivitách sa síce fyzicky unavíte, no vaša vitalita sa vždy zvýši. Ranné behanie, plávanie, cvičenie v posilňovni vám vždy dodá extra prísun energie.
13. Výmena za peniaze
Nejde o nič iné ako o dary. Dávate peniaze bez očakávania návratnosti a vesmír vám na oplátku dáva energiu.
14. Sex
Najsilnejší zdroj voľnej energie.
výsledok:
Môžete zabudnúť na všetko, čo je povedané vyššie, ale ak si pamätáte aspoň jednu frázu, čítaním tohto článku ste veľa získali:
Energiu získavate, keď prežívate pozitívne pocity a plytváte energiou, keď prežívate negatívne pocity.
Alexander Andrejev
