Dá sa plnohodnotne žiť s... Je možné žiť plnohodnotný život, ak máte cukrovku?

Bohužiaľ, niečo si začneme vážiť, až keď to vznikne. úzkosťže ho čoskoro stratíme. To isté s dýchaním. Nádych-výdych, nádych-výdych…. Tento proces sa nám zdá taký prirodzený, že mu nevenujeme pozornosť, kým nepocítime ťažkosti s dýchaním.

Normálne podľa trvanie inhalácie by sa malo rovnať výdychu, ale ak dôjde k zápalu v dýchacom trakte, priedušky sa prudko zúžia a človek nemôže urobiť úplný výdych. Takýto príznak už môže byť signálom nastupujúcej bronchiálnej astmy – chronického zápalu priedušiek. Túto diagnózu si však nemôžete urobiť ani lekár bez vykonania spirografie, klinického rozboru krvi a hlienu.

Autor: oficiálne štatistiky V našej krajine žije asi 1,5 milióna ľudí s bronchiálnou astmou, no ako ukázali výsledky posledných štúdií, ich počet je v skutočnosti 7-krát vyšší. Štúdie sa zúčastnili pacienti, ktorí vo svojej ambulancii absolvovali rôzne vyšetrenia týkajúce sa prítomnosti dýchavičnosti, ťažkostí s dýchaním a bolestivého kašľa. Príznaky astmy mal každý 4. človek, no v ambulantnej evidencii takúto diagnózu malo menej ako 7 % vyšetrených.

Diagnóza bronchiálna astma„Diagnostikujú nám neskoro, keď už choroba „nabrala na obrátkach.“ Dôvodom vôbec nie je to, že by pacienti s astmou mali dostávať prednostné lieky, ale to, že v mnohých ambulanciách v súčasnosti nie sú pneumológovia, alergológovia a praktickí lekári. najčastejšie Pacienti, ktorí sa sťažujú na dýchavičnosť, sipot a kašeľ, sú diagnostikovaní s obštrukčnou bronchitídou.

A problém tu nielen v kvalifikácii miestneho terapeuta, ale aj v nedostatku stimulov. Koniec koncov, dnes sú lekári v tejto špecializácii tak zaneprázdnení písaním, pobehovaním a návštevou pacientov, z ktorých každý nemá viac ako 15 minút na prehliadku, že jednoducho nemajú čas premýšľať o účinnosti liečby. . A výška ich platu k tomu nijako neprispieva...

Ani my sa k sebe nesprávame veľmi dobre. pozorne na vaše zdravie, a preto veľa problémov. Bronchiálna astma nezačína na začiatku vývoja ochorenia vždy záchvatmi dusenia, trápiť vás môže len dýchavičnosť, kašeľ, pocit zahlienenia v hrdle a sipot. Väčšina z nás týmto príznakom neprikladá dôležitosť a k lekárovi ide až vtedy, keď sa objavia závažné prejavy dusenia.

Prijatý rozlišovať tri typy astmy: atopický, infekčno-alergický a liečivý. Najčastejšou je atopická astma, spôsobená reakciou organizmu na alergény. Infekčná alergická astma sa vyvíja na pozadí chronickej infekcie v dýchacom trakte. Môžu to byť komplikácie po bronchitíde, sinusitíde a tonzilitíde. Astma vyvolaná liekmi sa objavuje po dlhodobom užívaní niektorých liekov. Napríklad aspirín alebo nesteroidné protizápalové lieky.

Preto predtým predpísať liečbu, musí lekár identifikovať hlavnú príčinu astmy a stanoviť správnu diagnózu a až potom odporučiť vyhýbať sa kontaktu s alergénmi, liečiť infekciu dýchacích ciest alebo prestať užívať lieky, ktoré prispievajú ku kašľu a astmatickým záchvatom.

O atopická astma Je nevyhnutné urobiť špeciálny krvný test na identifikáciu citlivosti tela na „podozrivé“ alergény. Diagnostika astmy pomocou krvného testu je jedným z najspoľahlivejších spôsobov. Ak sa v krvi zistí zvýšenie hladiny imunoglobulínu E (IgE) alebo imunoglobulínu G (IgG), potom prvý indikátor indikuje prítomnosť alergickej reakcie a druhý indikuje neznášanlivosť na určitý potravinový alergén.

Bronchiálna astma- choroba je nevyliečiteľná, ale zvládnuteľná. To znamená, že astma sa nedá vyliečiť, ale človek s astmou môže žiť plnohodnotný a dlhý život, ak bude mať chorobu pod kontrolou. K tomu musí každý deň sledovať svoj stav, užívať lieky predpísané lekárom a viesť normálny životný štýl. V tomto prípade môžu astmatici dokonca športovať, ich život sa nebude líšiť od života zdravých ľudí.

Náš odborník - pulmonológ, doktor lekárskych vied Georgy Yurenev.

Nebezpečný vodca

Bronchiálna astma je jedným z najčastejších chronických ochorení dýchacích ciest. Podľa štatistík WHO sa každých 10 rokov počet pacientov s ním zvyšuje jeden a pol krát!

Existuje na to veľa dôvodov: žijeme obklopení syntetickými materiálmi, nakupujeme výrobky s farbivami, konzervačnými látkami a inými škodlivými prísadami, dýchame znečistený vzduch... Výsledkom je silný nárast alergických ochorení vrátane bronchiálnej astmy.

Ale spúšťačom ochorenia môžu byť aj iné faktory: užívanie nesteroidných antiflogistík, infekcia vedúca k chronickému zápalu priedušiek, fajčenie.

Rizikovým faktorom pre ženy (mimochodom, trpia astmou častejšie ako muži) sú hormonálne zmeny spôsobené tehotenstvom, potratom, menopauzou, niektorými endokrinnými a gynekologickými ochoreniami.

Buďte na seba opatrní!

Bohužiaľ, táto diagnóza je často stanovená neskoro, keď astma už nabrala na obrátkach. Koniec koncov, choroba nezačína vždy záchvatom udusenia, ako sa mnohí domnievajú. Jeho prvými príznakmi sú kašeľ, dýchavičnosť, sipot, pocit preťaženia alebo zvierania na hrudníku. Existuje dokonca takzvaná kašeľová astma: niekoľko mesiacov sa prejavuje len kašľom, bez ďalších príznakov. Ale čas plynie a jedného dňa človeka prepadne záchvat dusenia.

Prieskum od A po Z

Nájdite presnú odpoveď na otázku „Čo sa to so mnou deje? dôležité je neodkladať. Vyšetrenie potvrdzujúce alebo vylučujúce bronchiálnu astmu môže zahŕňať:

• Spirografia, počas ktorej pacient „dýcha“ do špeciálneho prístroja. Táto štúdia je predpísaná pre dlhotrvajúci kašeľ, po akútnej bronchitíde, pre sťažnosti na dýchavičnosť, pocit preťaženia v hrudníku a ťažkosti s dýchaním. Pri podozrení na bronchiálnu astmu sa vykonáva spirografia s použitím bronchodilatancií (liekov, ktoré rozširujú priedušky), aby sa zistilo, či problémy s dýchaním nesúvisia s bronchospazmom. Na základe získaných ukazovateľov lekár posúdi kapacitu pľúc pacienta, priechodnosť dýchacích ciest a závažnosť patologických zmien.
• Laboratórne testy (všeobecná analýza krvi a spúta). Pri alergickej astme sa vykonáva aj špeciálny krvný test, ktorý vám umožní identifikovať citlivosť tela na podozrivé alergény.

Niekedy na vylúčenie iných diagnóz, ktorých príznakom je aj kašeľ, lekár predpíše röntgen, bronchoskopiu a iné vyšetrenia.

Kontrola a ešte viac kontroly

Na liečbu astmy sa bronchodilatanciá a protizápalové lieky používajú v kombinácii, inak je nevyhnutná rýchla progresia ochorenia.

Z protizápalových liekov sa za najúčinnejšie považujú inhalačné glukokortikosteroidy. Pri vdýchnutí vstupujú priamo do priedušiek a pôsobia presne v postihnutej oblasti. Vďaka tomu sú dávky, ktoré pacient dostáva, desiatky krát nižšie ako napríklad pri liečbe systémovými hormónmi. Pri ich použití je však možný drozd v ústach a chrapot. Je to spôsobené sedimentáciou lieku v ústach a hrtane. Aby ste sa vyhli takýmto problémom, musíte použiť špeciálny nástavec - rozperu a po vdýchnutí vypláchnite ústa a hrdlo vodou.

Druhá skupina liekov je určená na zmiernenie exacerbácií - ich pôsobenie je zamerané na rozšírenie kŕčových priedušiek, čo uľahčuje pacientovi dýchanie.

Okrem medikamentóznej liečby poskytujú dobrý efekt aj psychoterapeutické metódy (rodinná a individuálna psychoterapia, hypnóza, autotréning).

Mimochodom

Dvakrát denne by mal človek s astmou merať svoj maximálny výdychový prietok pomocou jednoduchého domáceho monitorovacieho zariadenia nazývaného špičkový prietokomer. Pre astmatika je nevyhnutný, ako tlakomer pre hypertonika. Indikátory vrcholovej prietokovej metriky umožňujú sledovať stav v priebehu času a umožňujú identifikovať problémy s dýchaním predtým, ako sa objaví dýchavičnosť alebo kašeľ, užívať lieky na zmiernenie príznakov a zabrániť nástupu exacerbácie.

Prejavy astmy sú charakterizované:

• Kašeľ, dýchavičnosť, ktorá sa objaví po nejakom podráždení alebo kontakte s alergénom. Spúšťačom týchto príznakov môže byť silný zápach farby, vdychovanie peľu, studený vzduch v mrazivom dni, kontakt so psom alebo mačkou a niekedy aj fyzická presilovka či stres.
• Nočné prejavy spomínaných príznakov: pacient sa môže zobudiť na kašeľ alebo sťažené dýchanie.

Ak na sebe spozorujete niečo podobné, nečakajte a poraďte sa s lekárom!

Dátum zverejnenia: 26.11.2019

Je možné žiť plnohodnotný život s pankreatitídou?

Ako žiť s pankreatitídou? Takáto otázka nie je nezvyčajná, pretože pacientov s touto diagnózou je veľa. Ako viete, pankreas nazývali starogrécki Aesculapians pankreas, čo znamená „všetko vyrobené z mäsa“. Úloha tohto orgánu v tele je nezvyčajne veľká. Pankreas podporuje trávenie potravy, podieľa sa na regulácii energetického metabolizmu a iných nemenej dôležitých procesoch. Enzýmy tohto orgánu teda pomáhajú črevám tráviť bielkoviny, tuky a sacharidy. A hormóny produkované pankreasom, ako je inzulín, glukagón a iné, pomáhajú normalizovať hladinu glukózy v krvi.

Podstata problému

Ak hovoríme o pankreatitíde, ide o zápal pankreasu, ktorý sa vyznačuje deštrukciou vonkajších a vnútorných tkanív orgánu a ich nahradením vláknitými jazvami. V prevažnej väčšine prípadov je táto patológia spôsobená chronickým alkoholizmom. Proces deštrukcie orgánového tkaniva je spravidla progresívny, aj keď pacient odmieta konzumovať alkohol. Otázka, ako dlho žijú pacienti s diagnostikovanou pankreatitídou, závisí od ich postoja k životu a zdraviu.

V lekárskej praxi existujú 2 typy patológie:

1. Akútna pankreatitída, pri ktorej sa zápalový proces v orgáne vyskytuje v krátkom časovom období a tiež rýchlo prechádza.
2. Pri chronickej pankreatitíde sa zápalový proces vyvíja mnoho rokov, čo spôsobuje, že pankreas sa čoraz viac poškodzuje. Chronická pankreatitída sa spravidla vyvíja v dôsledku opakovaných viacnásobných prípadov akútnej pankreatitídy.

Chronická pankreatitída je jednou zo zriedkavých patológií. Štatistiky uvádzajú, že na 100 tisíc mužov pripadá 45 ľudí a na 100 tisíc žien 12 ľudí s chronickou pankreatitídou. Ako vyplýva z vyššie uvedených údajov, ochorenie sa zisťuje hlavne u mužov. V tomto prípade je typický vek od 40 do 50 rokov. Zneužívanie alkoholu predstavuje asi 70% prípadov diagnózy patológie.

Príčiny patológie

Spravidla je príčinou vývoja patológie zneužívanie alkoholu a poruchy v žlčníku. Existujú však aj ďalšie faktory, ktoré prispievajú k rozvoju patológie:

Priemerná dĺžka života s pankreatitídou

Tvárou v tvár takejto diagnóze sa každý človek pýta, ako takáto choroba ovplyvní kvalitu a trvanie jeho života. Žiadny ošetrujúci lekár nemôže jednoznačne odpovedať na otázku o očakávanej dĺžke života pacienta s diagnózou pankreatitídy. V tomto prípade musí v prvom rade samotný pacient prijať všetky potrebné opatrenia na udržanie zdravia.

Nasledujúce faktory ovplyvňujú dĺžku života s touto chorobou:

1. Typ pankreatitídy. Ak sa choroba rozvinula do ťažkej formy, potom pravdepodobnosť úmrtia dosahuje 30% a v prípade nekrózy pankreasu hovoríme o 50%. Smrť nastáva v dôsledku toho, že mnohé orgány sa nedokážu vyrovnať s akútnou zápalovou infekciou orgánu. Na tomto pozadí sa pozoruje kardiovaskulárne zlyhanie, zatiaľ čo obličky sa tiež nedokážu vyrovnať s odstránením toxínov z tela, čo vedie k zlyhaniu obličiek atď.
2. Komplikácie spôsobené pankreatitídou. Spravidla sa po 2 týždňoch vývoja patológie odhalia všetky komplikácie zápalu. Môže ísť o infekciu, krvácanie, nepriechodnosť čriev alebo prasknutie pseudocysty. Ak je pacient starší, pravdepodobnosť úmrtia môže dosiahnuť 20%. Mierna forma akútnej pankreatitídy má úmrtnosť maximálne 2%. Očakávaná dĺžka života takýchto pacientov sa nemusí líšiť od očakávanej dĺžky života bežného človeka, ak je poskytnutá adekvátna liečba.
3. Veková skupina pacienta.
4. Diéta.
5. Kvalifikovaná liečba.
6. Odmietnutie zlých návykov.

Chyba ARVE: Atribúty id a provider shortcodes sú povinné pre staré shortcodes. Odporúča sa prejsť na nové krátke kódy, ktoré potrebujú iba url

Mnohokrát bolo pozorované, že patológia, ako je pankreatitída, je choroba, ktorej priebeh je možné regulovať a nedovoliť jej ďalší rozvoj. K tomu musí pacient prísne dodržiavať všetky odporúčania ošetrujúceho lekára.

Spolu s medikamentóznou terapiou a diétou je potrebné pamätať na to, že kľúčom k úspešnej liečbe je aj absencia stresových situácií a pravidelné vyšetrenie u lekára. Preto má pacient s podobnou diagnózou všetky šance na dlhý a šťastný život.

Ako vnímaš svoj život? Je naplnená zmyslom, obsahuje svetlé a zaujímavé udalosti, alebo cítite beznádej a prázdnotu, neochotu konať alebo niečo zmeniť. Máme obmedzenú dĺžku života a na jej konci zhrnieme výsledky, čo nám umožní buď zažiť hlboké sklamanie z prežitých rokov, alebo mať pocit, že ten čas nebol prežitý nadarmo. Ak chcete žiť plnohodnotný život, byť aktívny v spoločnosti a riešiť problémy, tak nasledujúce tipy sú pre vás.

Naplnený život – aký je?

Najprv musíte pochopiť, čo znamená tento pojem. Máte pocit šťastia, chuť snívať a plniť si sny, chuť tvoriť a rozvíjať sa? Ste aktívny každý deň alebo si radšej odpracujete vyhradené hodiny v kancelárii a potom prídete domov a večer strávite na gauči? Ak je odpoveď na väčšinu otázok „nie“, potom život nemožno považovať za naplnený.

Okrem túžby niečo urobiť musia existovať aj aktívne činy, ktoré pomáhajú napredovať, a to si vyžaduje energiu. Bežne možno rozlíšiť 4 typy energií:

• Mentálna – schopnosť myslieť a riešiť konkrétne problémy. Mnoho ľudí je lenivých myslieť, radšej počítajú s kalkulačkou, používajú šablónové frázy, nezmyselne sledujú televízne seriály, čítajú svoje kanály na sociálnych sieťach. V dôsledku toho klesá schopnosť efektívne myslieť.
• Fyzická – ako rýchlo sa človek unaví, ako znesie stres, ako rýchlo sa mu obnoví hladina energie.
• Emocionálne – každý deň zažívame veľa pozitívnych a negatívnych emócií. Prevaha negatívnych nálad vedie ku konfliktom s vonkajším svetom a ľuďmi, objaveniu sa depresívnych myšlienok a emocionálnemu vyhoreniu.
• Duchovné – schopnosť zlepšovať svoj vnútorný svet, harmonicky existovať s ľuďmi okolo seba a primerane reagovať na to, čo sa deje. Duchovná energia je tiež určitá úroveň kultúry, ktorá vám umožňuje byť v harmónii so sebou samým.

Ako zmeniť seba a zlepšiť kvalitu svojho života

Skôr ako začnete meniť svoj život, mali by ste si preštudovať svoj charakter, spôsoby reakcie na vonkajšie vplyvy a silné a slabé stránky svojej osobnosti. Človek musí vedieť, čo chce na konci dosiahnuť a aké výsledky dosiahnuť. Nedefinovaný cieľ je zbytočný, pretože neexistuje žiadny vektor, čo znamená, že spôsoby zmeny sú nejasné.

1. Označujeme cieľ. Môže ich byť niekoľko, ale všetky musia predstavovať niečo konkrétne. Zarobiť veľa peňazí je neistá úloha, no kúpiť byt za rok alebo zarobiť 200-tisíc za dva mesiace je už špecifickejšie. Je lepšie si napísať svoje ciele na papier a zavesiť ich na stenu. Okrem samotnej úlohy je vhodné uviesť aj dátum jej dokončenia.
2. Ži v prítomnosti. To, čo sa stalo včera, už pominulo a nedá sa napraviť. Často sa vraciame k minulým udalostiam, prežívame ich znova a znova. Áno, pochopenie toho, čo sa stalo, je dôležité z hľadiska nevyhýbania sa opakovaniu udalosti, ale je vhodné si to pripomenúť s neutrálnymi emóciami. Budúcnosť zatiaľ neexistuje, a hoci je potrebné plánovať, je je tiež dôležité pochopiť, že môžu nastať okolnosti, ktoré zmenia pohyb smerom k cieľu alebo sa zmenia samotné ciele. To vedie k ďalšej rade.
3. Vedieť sa prispôsobiť zmenám. Nečakané udalosti nás znepokojujú, máme strach, obavy a sťahujeme sa do seba. V závažných prípadoch dochádza k dlhotrvajúcej depresii, ktorá výrazne komplikuje život. Prispôsobiť sa znamená prijať a konať v súlade s novými okolnosťami.
4. Vzdajte sa zvyku sťažovať sa. Vaše problémy nikoho nezaujímajú, každého človeka zaujíma len jeho osoba. Navyše, ak vás niekto zrazu začne ľutovať, naruší to harmóniu vášho vnútorného sveta a zníži vašu túžbu robiť a meniť čokoľvek vo svojom živote. Vyhnite sa ľuďom, ktorí sa snažia sťažovať na svoje problémy – nepotrebujete bremeno niekoho iného.
5. Prestaňte sa ľutovať. O tom, aká si nešťastná, môžeš rozmýšľať koľko chceš, ale nič to nezmení. Jediné, čo môžete dosiahnuť, je, že vaši priatelia sa od vás odvrátia – nikto nepotrebuje vaše problémy.
6. Mysli pozitívne. Radosť, iskričky v očiach, úsmev - prilákajte ľudí okolo seba. Ak ste smutní, nemôžete žiť plnohodnotný život, nemôžete si užívať každú chvíľu a rozdávať druhým šťastie a ľudia radšej komunikujú s jednotlivcami, ktorí prinášajú pozitivitu.
7. Konajte. Bez ohľadu na to, ako veľmi chcete ležať na gauči, šťastie a úspech neprídu samé. Iba akcia vám pomôže dosiahnuť váš cieľ, stať sa centrom, okolo ktorého sa točia zaujímavé udalosti.
8. Prevezmite zodpovednosť za svoje činy. Ak ste sľúbili, urobte to, osud človeka závisí od vás - pomoc. K mnohým rozvodom dochádza z jednoduchého dôvodu, že ľudia sa boja niesť zodpovednosť. Každá naša činnosť prináša nejaký výsledok a je dôležité pochopiť, čo sa oplatí robiť a čo nie.
9. Majte zásady života. Rozhodnite sa, aký máte vzťah k svetu, prečo reagujete takto a nie inak. Ak máte určitý názor, tak by bolo dobré vedieť, čo vás viedlo k tomu, aby ste pochopili, že je to tak a nie inak.
10. Prestaňte robiť nezmyselné veci. Veľa z toho, čo robíme každý deň, napĺňa náš čas, ale nenesie so sebou žiadnu záťaž. Koľko hodín denne pozeráš televíziu? Komunikujete na fórach alebo si zbytočne prezeráte stránky na internete? Dajte si čas na kontrolu a odpovedanie na e-mailové správy a uvidíte, koľko voľných minút sa objaví. Môžu byť vynaložené na prácu, sebavzdelávanie alebo správny a aktívny oddych.
11. Začnite robiť to, čo máte radi. Ako dlho ste odkladali návštevu divadla, cestovanie alebo kúpu niečoho, čo potrebujete? Každú chvíľu strácame sekundy z našich životov a už nie je možné ich vrátiť. Začnite robiť to, čo ste už dávno chceli, a život bude žiariť novými farbami.
12. Stúpajte po kariérnom rebríčku, no nezabúdajte na oddych. Tvrdá práca je dobrá, ale nadmerné zapájanie sa do práce robí život jednostranným a vedie k emocionálnemu a fyzickému preťaženiu. Vedieť striedať profesionálne aktivity a správny odpočinok.
13. Ukončite vzťahy, ktoré sú zaťažujúce a neproduktívne. Často s človekom komunikujeme zo zvyku alebo preto, že sa už dlho poznáme, ale ak je tento človek príčinou problémov vo vašom živote, ak doňho vnáša negativitu, ak sa cítite závislý, potom musíte zbaviť sa takýchto vzťahov. Prekvapivo, ak s týmto človekom prestanete komunikovať, budete sa cítiť slobodnejšie a šťastnejšie.
14. Buďte úprimní. Klamstvá sa odhalia skôr či neskôr, niekedy až po mnohých rokoch. Rodina, kariéra, priateľstvo musia byť postavené na čestných a úprimných vzťahoch.
15. Posilniť sociálne väzby. Pomáhajte ľuďom, úprimne sa zaujímajte o ich úspechy, chváľte a povzbudzujte pozitívne chvíle. Verí sa, že priatelia sa objavujú iba v škole a potom sú to len známi, ale priateľov si môžete nájsť v každom veku, hlavnou vecou je nájsť spoločné záujmy a navzájom sa prispôsobiť osobnosti.
16. Vzdelávajte sa. Teraz môžete navštevovať rôzne psychologické a obchodné školenia, ktoré vám umožnia získať nové vedomosti a skúsenosti, ako aj lepšie spoznať svoje schopnosti, naučiť sa ovládať sa, stanovovať si a dosahovať ciele.
17. Zmeňte svoju prácu. Ak vybrané miesto prináša malý príjem, morálne nevyhovuje alebo sú v tíme nestabilné vzťahy, potom takáto práca nie je pre vás vhodná a je lepšie ju zmeniť.
18. Cestovanie. Aj výlet do susedného mesta vám otvorí veľa nových vecí. Nemusíte ísť do zahraničia, vo vašej domovskej krajine je veľa zaujímavých a nezvyčajných miest.
19. Buďte spontánni. Niekedy je užitočné konať podľa nápadu, ktorý sa náhle objaví. Najneobvyklejšie dobrodružstvá sa stanú, keď sa zrazu rozhodnete niečo urobiť.
20. Vytvorte si svoj obraz a správajte sa tak, ako keby ste boli tým, kým by ste chceli byť.
21. Rozhodnite sa konať hneď teraz, bez zdržania.

Užite si každý okamih života, využite každú minútu ziskovo, naplno sa oddajte tomu, čo robíte, a potom budete môcť povedať, že tento život je plný a nie nadarmo.