Vypočítajte si dátum splatnosti pomocou mesačnej kalkulačky. Ako určiť dátum pôrodu podľa poslednej menštruácie

V modernom pôrodníctve je zvykom počítať gestačný vek od prvého dňa menštruácie pred počatím. A to isté urobíme v tehotenskom kalendári pre 7th.ru. Ukazuje sa, že počatie ešte nenastalo v 1. týždni tehotenstva, telo nastávajúcej matky sa na to len pripravuje - menštruácia prechádza a končí, vajíčko dozrieva vo vaječníku. Asi po 12-14 dňoch vyjde z vaječníka - dôjde k ovulácii - a pri dobrej súhre okolností sa stretne so spermiou. Z toho vznikne nový život.

Keďže v skutočnosti k oplodneniu ešte nedošlo, v 1. týždni nie sú žiadne známky tehotenstva - zatiaľ jednoducho nemôžu byť. Ale v tomto období je žena úplne istá svojou túžbou byť matkou, cíti určitý vzostup a nával sily. Všetko je to o hormónoch – jej telo sa pomaly pripravuje na blížiacu sa ovuláciu.

Plánovanie tehotenstva je veľmi dôležitá fáza, v ktorej sa obaja rodičia musia postarať o svoje zdravie a prehodnotiť svoj postoj k závislostiam. Koniec koncov, šanca na tehotenstvo a narodenie zdravého dieťaťa závisí od toho, ako zdraví sú rodičia. V tomto období je vysoko nežiaduce, aby jeden alebo obaja rodičia pili alkohol, brali drogy alebo lieky, ktoré môžu ovplyvniť vývoj plodu a priebeh tehotenstva. Ak ste už dlho chceli prestať fajčiť, teraz je ten správny čas. Šanca na počatie u otcov, ktorí fajčia, je oveľa nižšia ako u nefajčiarov. Dôvodom je škodlivý účinok nikotínu na počet spermií a ich pohyblivosť.

V 1 týždni tehotenstva sa nastávajúca mamička potrebuje správne stravovať, veľa chodiť na čerstvý vzduch, cvičiť a užívať prenatálne vitamíny obsahujúce všetky potrebné látky vrátane kyseliny listovej, ktorá znižuje riziko vzniku defektov neurálnej trubice plodu počas tehotenstva. Budúca matka by sa tiež mala vyhýbať röntgenovému ožiareniu brušnej dutiny, ktoré môže ovplyvniť koncepciu a zdravie nenarodeného dieťaťa.

Gynekológovia začínajú viesť záznam o tehotenstve od začiatku poslednej menštruácie, teda od momentu, keď ešte vlastne k oplodneniu nedošlo. V 2. týždni tehotenstva sa ženské telo iba pripravuje na stretnutie vajíčka a spermie: v tomto čase vajíčko dozrieva a dochádza k ovulácii, ale z lekárskeho hľadiska neexistuje žiadne tehotenstvo. Ak žena plánuje tehotenstvo, teraz nepotrebuje tehotenský test, ale ovulačný test, ultrazvuk sa v druhom týždni tehotenstva nerobí (pokiaľ nie je potrebné presne určiť ovuláciu).

V druhom týždni tehotenstva sa zvyšuje hladina hormónov, ktoré udržia plod. Počas obdobia ovulácie sa žena cíti veľmi dobre: ​​menštruácia prešla as ňou spojená slabosť. V tele ženy sa zatiaľ nevyskytujú žiadne špecifické pocity, v druhom pôrodníckom týždni nie sú žiadne známky tehotenstva.

Ak plánujete tehotenstvo, gynekológovia odporúčajú, aby ste sa pred stykom neosprchovali a nepoužívali kozmetiku na intímnu hygienu, ktorá dokáže zmeniť kyslé prostredie v pošve, stačí sa osprchovať a naladiť na dobrý výsledok Nezabúdajte na vitamíny pre tehotné ženy úplne odmietnuť piť alkohol, prestať fajčiť a vyhnúť sa stresu.

Podľa pôrodníckeho kalendára tretí týždeň tehotenstva zodpovedá prvému týždňu tehotenstva od počatia.V tomto čase migruje zrelé vajíčko do dutiny maternice - pri prechode vajíčkovodom naň začnú napádať spermie. Milióny spermií obklopujú vajíčko a súťažia o právo na oplodnenie. Ale iba jeden z nich prenikne cez oocytovú membránu a spojí sa s ňou, čím vznikne nový život. Po preniknutí spermie do vajíčka sa spustí akási chemická reakcia a obal vajíčka sa stane nepriepustným pre zvyšok spermie.

30 hodín po fúzii spermie a vajíčka sa zygota v sebe rozdelí na bunky. Po dosiahnutí maternice sa zygota začína usadzovať na novom mieste. Práve v tomto období sa začína vytvárať placenta, ktorá chráni a vyživuje plod počas celého tehotenstva až do pôrodu. Embryo ešte vôbec nevyzerá ako dieťa, je to síce len súbor buniek o veľkosti 0,150 mm, no už má všetok genetický materiál prijatý od rodičov – má 23 párov chromozómov. Mimochodom, 3. pôrodnícky týždeň tehotenstva je obdobím, kedy sa oplodnené vajíčko začína aktívne deliť a v tomto momente (ak majú rodičia genetickú predispozíciu) sa môže začať rozvíjať viacplodové tehotenstvo.

Ultrazvuk po 3 týždňoch tehotenstva môže presne ukázať, kde sa oplodnené vajíčko pripojilo. V tomto štádiu môže váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti určiť, či je tehotenstvo normálne alebo mimomaternicové. Mimomaternicové tehotenstvo je život ohrozujúca patológia tehotenstva budúcej matky, pri ktorej k uchyteniu oplodneného vajíčka nedochádza v dutine maternice, ale vo vajíčkovode, vaječníku alebo dokonca v dutine brušnej. Žena s diagnostikovaným mimomaternicovým tehotenstvom je okamžite hospitalizovaná na ďalšiu liečbu a operáciu.

Takže je to 4 týždne tehotenstva. Čo sa deje v tejto fáze? Po prvé, fetálne vajíčko pripevnené k stene maternice sa teraz môže bezpečne nazývať embryom, pravda, stále nevyzerá ako malý človiečik, skôr pripomína plochý disk, ktorý sa skladá z troch vrstiev (zárodočných vrstiev ). Každá vrstva v procese rastu a vývoja embrya sa premieňa na vnútorné orgány. Bunky vnútornej vrstvy (endodermis) - budúci tráviaci trakt, pečeň, pankreas a štítna žľaza, orgány dýchacej sústavy Vášho bábätka. Bunky strednej vrstvy (mezoderm) budú tvoriť kostnú kostru, spojivové a svalové tkanivo, obehový a vylučovací systém a orgány reprodukčného systému. Z vonkajšej vrstvy (ektodermy) sa vytvárajú extraembryonálne orgány - žĺtkový vak, chorion a plodová membrána plodu. Tieto orgány vykonávajú počas tehotenstva ochranné, nutričné ​​a dýchacie funkcie plodu.V tomto štádiu tehotenstva je embryo hlboko vo vnútri maternice a neúprosne rastie. Do konca štvrtého týždňa je dokončená blastogenéza - počiatočná fáza vnútromaternicového vývoja embrya. V 4. týždni tehotenstva je embryo približne 0,36 mm dlhé a 1 mm široké - ako malé makové semienko.

Vo štvrtom týždni aktívne rastie nielen dieťa, ale aj placenta, bez ktorej by vývoj tehotenstva a prežitie plodu nebolo možné. Vďaka placente dostáva embryo všetky potrebné živiny z tela matky, s jej pomocou dýcha. Placentácia je dlhý proces, ktorý bude ukončený do 12. týždňa tehotenstva.

V tomto čase môže nastávajúca matka začať rozpoznávať prvé príznaky tehotenstva. Najklasickejšie je meškanie menštruácie. Ak sa oneskoríte aspoň o jeden deň, môžete si urobiť tehotenský test alebo darovať krv na hCG. Pri gynekologickom vyšetrení je tehotenstvo v počiatočných štádiách pomerne ťažké určiť, výsledky môžu byť veľmi nejednoznačné. Ultrazvuk v 4. týždni tehotenstva je tiež stále neinformatívny, ale môže pomôcť rozpoznať mimomaternicové tehotenstvo a stanoviť správnu diagnózu.

Prišiel 5. týždeň tehotenstva. Embryo dosiahlo veľkosť malého sezamového semena, pokračuje kladenie všetkých jeho systémov a vnútorných orgánov. Počas tohto obdobia je obzvlášť dôležité, aby budúca matka sledovala stravu a užívala vitamíny pre tehotné ženy, ktoré obsahujú všetky potrebné komplexy látok vrátane kyseliny listovej (vitamín B9), ktorá znižuje riziko vzniku defektov neurálnej trubice plodu. V tomto období je veľmi nežiaduce užívať alkohol alebo omamné látky, ako aj lieky, ktoré môžu poškodiť zdravie nenarodeného dieťaťa alebo dokonca ukončiť tehotenstvo.

V 5. týždni sú príznaky tehotenstva takmer neviditeľné, ale nastávajúca matka už cíti svoj nezvyčajný stav. Počas tohto obdobia hormonálne pozadie ženy prechádza silnými zmenami, čo spôsobuje rýchlu zmenu nálady, slzotvornosť a nadmernú emocionalitu. Tiež v období 5 týždňov tehotenstva môže byť nastávajúca matka narušená únavou a všeobecnou nevoľnosťou. Mnohé ženy začnú ráno pociťovať bolestivé záchvaty nevoľnosti a zvracania – rannú toxémiu tehotných žien, ku ktorým sa pripájajú bolesti hlavy, citlivosť na pachy a chute. Možno výskyt takého príznaku, ako je časté močenie počas tehotenstva.

5. pôrodnícky týždeň tehotenstva je pre mnohé nastávajúce mamičky, najmä tie, ktoré tehotenstvo plánovali, úzkostným obdobím. Potrat nie je na začiatku tehotenstva nezvyčajný, najmä ak je žena ohrozená alebo prežila silný stres alebo traumu. Medzi rizikové faktory nevyvíjajúceho sa tehotenstva alebo potratu zvyčajne patria: endokrinné alebo genetické poruchy, vek nad 35 rokov, gynekologické ochorenia, nezdravý životný štýl, sexuálne infekcie, dva a viac potratov v minulosti. Ak je dôvod na poplach (napríklad bolesť v podbrušku v tehotenstve, krvácanie z pošvy, teplota) - všetky potrebné vyšetrenia a hospitalizáciu ihneď konzultujte s lekárom!

Takmer polovica prvého trimestra je za vami, pretože ste už v 6. týždni tehotenstva. Ovocie dosiahlo veľkosť semena granátového jablka a naďalej aktívne rastie. Jeho vnútorné orgány sa aktívne rozvíjajú a najdôležitejšie systémy tela sa zlepšujú. Ultrazvuk v 6. týždni tehotenstva už veľmi jasne ukazuje, kde sa embryo nachádza. Približne v tomto čase sa tvorí tvár: objavujú sa začiatky očí, nosa, kreslia sa budúca brada, líca, zvukovody. Po dobu 6 týždňov môžete počúvať tlkot srdca embrya a po chvíli môžete zistiť jeho frekvenciu.

S reštrukturalizáciou hormonálneho zázemia nastávajúcej matky dochádza v jej tele k dôležitým zmenám. Maternica tehotnej ženy sa zväčšuje, mení sa jej tvar, reaktivita, konzistencia, zvyšuje sa prietok krvi. Plnokrvná sa stáva aj pošvová sliznica, hromadí sa v nej glykogén Bežný výtok v 6. týždni tehotenstva je mliečny alebo priehľadný, homogénnej konzistencie a bez nepríjemného zápachu. Ak má výtok z vagíny žltý alebo zelený odtieň, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom diagnostiku a liečbu infekčných ochorení. Mali by ste tiež okamžite vyhľadať lekársku pomoc, ak spozorujete hnedý alebo krvavý výtok – môže to byť príznak hroziaceho potratu.

Bolí vás brucho v 6. týždni tehotenstva?Neodkladajte návštevu lekára! Bohužiaľ, skorý potrat nie je nezvyčajný. Ak ste riziková (vaše predchádzajúce tehotenstvá skončili spontánnym ukončením, váš životný štýl sa nedá nazvať správnym, máte viac ako 35 rokov, máte predispozíciu ku genetickým poruchám, endokrinným alebo gynekologickým ochoreniam, infekciám a pod.), je potrebné posilniť kontrolu nad priebehom tehotenstva a včasných vyšetrení.

Prišiel 7. týždeň tehotenstva. Vývoj a rast embrya pokračuje, vytvorili sa najzákladnejšie časti mozgu, zlepšuje sa nervový a kardiovaskulárny systém, pomaly sa vyvíjajú končatiny a pohlavné žľazy. Ultrazvuk v 7. týždni tehotenstva určí štádium vývoja plodu a jeho aktivitu a pomocou špeciálneho senzora môže lekár počúvať tlkot srdca malého človiečika.

Mnoho budúcich matiek sa sťažuje na bolesti hlavy počas tehotenstva, najmä v počiatočných štádiách. Môže za to hormonálne zmeny vyskytujúce sa v ženskom tele, nedostatok kyslíka, nadmerné cvičenie, stres. Dokonca aj podvýživa tehotnej ženy a látky vstupujúce do tela môžu vyvolať bolesť hlavy. Ak chcete diagnostikovať a vyriešiť problém, poraďte sa s lekárom, nevykonávajte samoliečbu. Nekontrolovaná medikácia počas tehotenstva môže spôsobiť vážne poškodenie zdravia a nepriaznivo ovplyvniť vývoj plodu.

Aby sa predišlo bolestiam hlavy, budúce mamičky potrebujú častejšie odpočívať, vyhýbať sa hlučným a dusným miestam, stresovým situáciám, hlasitému zvuku a veľmi ostrému svetlu, neprejedať sa, cvičiť tehotné ženy a tráviť viac času vonku.V prípade silných záchvatov sa obrátiť vypnite všetky zdroje zvuku a svetla (vrátane prístrojov), vypite pohár studenej nesýtenej vody, priložte vlhký obklad na čelo a zaujmite vodorovnú polohu. Ak je to možné, požiadajte svojho manžela alebo niekoho blízkeho, aby vám urobil relaxačnú masáž hlavy a krku.

8. týždeň tehotenstva je najlepší čas na registráciu v predpôrodnej poradni. Počas úvodnej návštevy sa vykonajú všetky dôležité vyšetrenia nastávajúcej mamičky: gynekológ zmeria panvu a hmotnosť ženy, vykoná vyšetrenie na kresle, odoberie náter na infekcie, zhodnotí stav krčka maternice a vydá pokyny. na vyšetrenie krvi a moču.ak ste to nestihli urobiť skôr (napr. na objasnenie tehotenstva). Skríning prvého trimestra sa vykonáva o niečo neskôr - v 11-13 týždňoch tehotenstva.

V období 8 týždňov tehotenstva môže brucho nastávajúcej matky pravidelne bolieť: niektoré ženy zaznamenávajú mierne kontrakcie maternice (včasné tréningové kontrakcie) a nepríjemnú bolesť spojenú s naťahovaním väzov, ktoré držia rastúcu maternicu. Ťahavé bolesti v podbrušku sú vážnym dôvodom na návštevu lekára, pretože ich vzhľad môže naznačovať hrozbu potratu!

V tomto štádiu už nastávajúca mamička zväčšila prsia a pod vplyvom hormónu prolaktínu začnú rásť žľazy zodpovedné za tvorbu materského mlieka. Od 8. týždňa cervix mäkne a sliznica cervikálneho kanála produkuje cervikálny sekrét. Hlien sa hromadí a stáva sa hustým, vytvára zátku a blokuje cestu akejkoľvek infekcie z vagíny, čím chráni rastúci plod. Mimochodom, prechod korku z cervikálneho kanála je jednou z predzvestí blížiaceho sa pôrodu.

8. pôrodnícky týždeň tehotenstva je obdobím, kedy plod tvorí pohlavné orgány a produkuje hormóny potrebné pre ich správne fungovanie. Práve teraz sa u vášho budúceho dieťaťa začína objavovať zrakový nerv, svalové tkanivo a kosti pokračujú vo svojom aktívnom vývoji, čuchové receptory sa rodia v malom nose a chuťové poháriky na jazyku. Plod v 8. týždni tehotenstva dosiahol veľkosť malého hrozna a váži už asi 0,25 g.

Začal sa 3. mesiac tehotenstva. V tomto štádiu sa postava nastávajúcich matiek mení: v 9. týždni tehotenstva sa žalúdok mierne zväčší, prsia naďalej rastú, tehotná žena zaznamenáva zvláštnu citlivosť a bolestivosť bradaviek, niektoré ženy môžu mať pri tom trochu mledziva. Nadúvanie, nepríjemné pocity v črevách, poruchy stolice, ranné nevoľnosti u tehotnej ženy, časté močenie sú štandardné javy v 9. týždni.

Alokácie v 9. týždni tehotenstva počas tohto obdobia sú zvyčajne nevýrazné, ale nastávajúca matka potrebuje sledovať ich zmeny. Krvavý alebo hnedý výtok z vagíny môže naznačovať potrebu urgentnej hospitalizácie, aby sa vylúčila možnosť potratu. Ak spozorujete podozrivý výtok žltkastého, zelenkastého odtieňa, s nepríjemným zápachom, zrazený, vločkovitý alebo inou atypickou konzistenciou, má zmysel okamžite konzultovať s lekárom. Akákoľvek sexuálna infekcia vo vašej pozícii je veľkým nebezpečenstvom pre život a zdravie plodu. V žiadnom prípade nevykonávajte samoliečbu, zverte svoje zdravie odborníkom!

Plod v 9. týždni tehotenstva aktívne rastie, už sa zbavil žiabier a jeho chvost veľmi skoro zmizne. Klenuté telíčko bábätka pomaly nadobúda ľudský vzhľad, vyvíjajú sa vnútorné orgány a vytvárajú sa systémy podpory života. Na presnejšie posúdenie stavu plodu a jeho vývoja môže lekár predpísať ultrazvuk v 9. týždni tehotenstva.

Prišiel 10. týždeň tehotenstva. Brucho nastávajúcej matky naďalej rastie, hrudník - nalievať a bolieť. Aktívne hormonálne zmeny v tele ženy vyvolávajú skorú toxikózu. Nevoľnosť a opakujúce sa vracanie sprevádzajú ďalšie pocity – ospalosť, únava, roztržitosť, bolesti hlavy. Tiež nastávajúca matka môže pociťovať zmeny nálady, podráždenosť a emočnú nestabilitu. Hnedé fľaky počas tehotenstva sú ďalším malým „prekvapením“, ktoré ženu v ranom štádiu čaká. Odborníci však tvrdia, že nie je dôvod na obavy: hyperpigmentácia pokožky zmizne čoskoro po začiatku pôrodu. Budúcim mamičkám sa odporúča zostať na slnku s veľkou opatrnosťou a používať špeciálne opaľovacie krémy.

10. týždeň tehotenstva ženy je čas na aktualizáciu šatníka a prechod na pohodlnejšie oblečenie. Obyčajné džínsy, úzke sukne sa neodporúčajú, pretože môžu vyvíjať tlak na žalúdok, čo je vysoko nežiaduce. Pohodlné a krásne tehotenské oblečenie je to, čo potrebujete. Ak máte veľké prsia, možno budete musieť práve teraz nosiť špeciálnu spodnú bielizeň, ktorá podporí poprsie bez vyvíjania tlaku alebo prerušenia krvného obehu. Aj keď máte malé prsia, zaobstarajte si podprsenku na dojčenie – oceníte jej pohodlnosť.

V 10. týždni tehotenstva plod ani na sekundu neprestáva rásť. Už dosiahol veľkosť malej jahody a čoraz viac sa podobá na muža. Vytvárajú sa orgány zraku a sluchu, rodia sa základy budúcich zubov. V tomto čase má dieťa plnohodnotné ruky a nohy a malé prsty sa dokážu zovrieť v päsť.

Prvý trimester pokračuje. V 11. týždni tehotenstva bruško nastávajúcej mamičky naďalej pomaly rastie, maternica sa zväčšuje, prsné žľazy zhrubnú, bradavky sa stávajú ešte citlivejšími.V tele ženy dochádza k zvýšeniu metabolizmu spojenému s rastúca potreba živín pre plod. Niektoré tehotné ženy si v tomto období všimnú výskyt potenia, ako aj neustály pocit smädu. Práve teraz má väčšina mamičiek lámavé nechty a ich vlasy sú matné a náchylné na vypadávanie. Koža počas tehotenstva tiež prechádza zmenami: práca mazových žliaz sa zintenzívňuje, čo spôsobuje výskyt nežiaduceho mastného lesku, akné a zväčšenie pórov.

U niektorých tehotných žien v 11. týždni sa pozoruje opačný obraz: hormóny priaznivo ovplyvňujú stav vlasov, pokožky a nechtov. Tento rozdiel sa vysvetľuje individuálnymi charakteristikami organizmu a výživa tehotnej ženy počas tohto obdobia má značný význam. Správne vybrané vitamíny pre tehotné ženy, ako aj rôzne kozmetické procedúry, ktoré nie sú zakázané lekárom, pomôžu vyriešiť problém.

V 11 pôrodníckom týždni má malý muž, ktorý vo vás rastie, čuch: už cíti jedlo, ktoré jete. Dieťa reaguje na náhle pohyby svojej matky a zakrýva si tvár rukami, naťahuje sa a je aktívne. V 11. týždni tehotenstva sa môže plod prevrátiť o 360 stupňov a odtláčať steny maternice, len nastávajúca mamička ešte necíti jeho pohyby – to sa stane neskôr.

V 11. týždni tehotenstva môže váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti naplánovať váš prvý skríning. Je to potrebné na posúdenie vývoja plodu, identifikáciu patológií (ako je Downov syndróm, Patauov syndróm, defekt neurálnej trubice plodu atď.) a celkový priebeh vášho tehotenstva. Ultrazvuk v 11. týždni tehotenstva nie je povinným postupom, niektoré tehotné ženy ho odmietajú vykonávať, avšak pôrodníci-gynekológovia, genetici a neonatológovia dôrazne odporúčajú, aby sa tejto štúdii nevyhýbali.

12. týždeň tehotenstva je pre nastávajúcu mamičku relatívne pokojné obdobie. Počas tohto obdobia väčšina žien zastaví včasnú toxikózu, celkový stav tela sa zlepšuje. Bruško v 12. týždni tehotenstva rastie s maternicou, nie je ešte také nápadné pre ostatných a nespôsobuje žene v polohe žiadne nepríjemnosti.Tehotná maternica sa zdvihne trochu vyššie a prestane tlačiť na močový mechúr, ale začne sa vyvíjať tlak na črevá. Z tohto dôvodu sa u tehotných žien vyskytuje zápcha, ako aj plynatosť a nepríjemné pocity v bruchu. V tejto fáze mnohé matky zaznamenajú zlepšenie chuti do jedla a začnú jesť „za dvoch“, čo je vysoko nežiaduce: nadváha počas tehotenstva môže skomplikovať priebeh pôrodu, ako aj obdobie po pôrode.

V 12. týždni tehotenstva - obdobie prenatálneho skríningu, ktorý zahŕňa ultrazvuk a biochemický rozbor krvi matky. Účelom tejto štúdie je posúdiť priebeh tehotenstva a vývoj plodu.Práve v tomto období je možné rozpoznať prítomnosť chromozomálnych patológií a genetických ochorení u plodu (napríklad defekt neurálnej trubice plodu, Downov syndróm ), deformácia alebo absencia orgánov, končatín. Pre presnejšiu diagnostiku ultrazvuku v 12. týždni tehotenstva sa vykonáva transvaginálna metóda.

Dieťa v 12. týždni tehotenstva dosiahlo veľkosť malého plodu mučenky a váži približne 9 – 14 g.Vnútorné orgány sa mu vyvíjajú a zdokonaľujú každý deň, na malých prstoch sa objavujú nechtové lôžka, v nich sa objavujú rudimenty nechtíka. V tomto štádiu sa objavujú aj pohlavné orgány plodu, no stále nie je možné určiť pohlavie nenarodeného dieťaťa. Budúca mamička neustále počúva vnemy: prvé pohyby plodu sú skutočnou udalosťou pre celú rodinu! Len čo bábätko vyrastie a priberie, stanú sa poriadne nápadnými.

13. týždeň tehotenstva je jedným z najpriaznivejších období pre nastávajúcu matku a dieťa. V tomto období sa výrazne znižuje hrozba potratu, plod je bezpečnejší a podlieha menším rizikám ako na začiatku tehotenstva. Nastávajúca mamička si môže vydýchnuť, no ani ona by sa nemala úplne uvoľniť: koniec prvého trimestra si stále vyžaduje starostlivú starostlivosť o jej zdravie. Správna výživa pre tehotnú ženu, dodržiavanie všetkých predpisov ošetrujúceho lekára, prechádzky na čerstvom vzduchu a úplný pokoj v duši sú kľúčom k úspešnému tehotenstvu v tejto fáze.

Koniec prvého trimestra tehotenstva spôsobuje významné zmeny v tele nastávajúcej matky. V 13. týždni tehotenstva sa maternica neustále zväčšuje, stúpa vyššie a vyššie. Teraz vypĺňa takmer celú oblasť bokov a stúpa do brušnej oblasti. Pri každom vyšetrení teraz gynekológ zmeria výšku dna maternice. Normálne výška fundusu maternice zodpovedá pôrodníckemu obdobiu v týždňoch a je ľahko hmatateľná. Približná veľkosť maternice tehotnej ženy po dobu 13 týždňov je 10 cm široká a 13 cm vysoká. Stáva sa pružnejším a mäkším,

Tón maternice v druhom trimestri už nebude taký hrozný, pretože sa stane pružnejším a mäkším a kontrakcie sú krátke. Ak tehotná žena pociťuje ľahké ťahavé bolesti v podbrušku, je potrebné vylúčiť akúkoľvek fyzickú aktivitu a ľahnúť si. Silnejšia bolesť sprevádzaná slabosťou, horúčkou, špecifickým pošvovým výtokom je vážnym dôvodom na konzultáciu s lekárom. Buď opatrný!

14. týždeň tehotenstva je začiatkom druhého trimestra, možno ho nazvať najpokojnejším obdobím v procese nosenia dieťaťa. Podráždenosť a nervozitu vystrieda pocit pokoja a mieru, no zvýšená plačlivosť vás môže sprevádzať počas celého tehotenstva. Užite si svoju pozíciu, dobré zdravie a náladu.

Brucho v 14. týždni tehotenstva sa zväčšuje, nastávajúca matka do tejto doby priberie asi 2-3 kg, k tomu dochádza so zvýšením objemu krvi a lymfatickej tekutiny a s aktívnym rastom podkožného tuku. Keďže sa hormonálne pozadie zmenilo, počas tohto obdobia tehotenstva by ste nemali zneužívať sladké jedlá a pečivo - môžu viesť k prudkému prírastku hmotnosti.

V 14. týždni tehotenstva sa na koži ženy môžu objaviť novotvary - krtky a papilómy (mäkké bradavice). Nebojte sa, papilómy počas tehotenstva sú bežným javom. Keď sa hormonálne pozadie vráti do normálu, zmiznú. Ak ste predtým mali papilómy a všimnete si, že sa menia vo veľkosti a rastú a materské znamienka sa zväčšujú a stmavujú, musíte navštíviť lekára, aby ste zistili dôvody.

Nastávajúca mamička môže mať aj iný problém – bradavice (bradavice) v pošve alebo konečníku. Ich vzhľad je spojený s papilomavírusom - to je tiež problém, s ktorým by ste sa mali poradiť s lekárom. Bradavice v tehotenstve sú obzvlášť nebezpečné, môžu spôsobiť komplikácie, pretože majú tendenciu rásť a tým upchávať pôrodné cesty a následne brániť pôrodu. Najnepríjemnejšie však je, že počas pôrodu sa týmto vírusom môže nakaziť aj vaše bábätko. Takže liečba genitálnych bradavíc je povinným opatrením na udržanie zdravia nielen budúcej matky, ale aj dieťaťa.

Vývoj tehotenstva v 15. týždni prináša niektoré nepriaznivé zmeny v tele nastávajúcej matky. Počas tohto obdobia tehotné ženy zaznamenávajú zhoršenie stavu pokožky, vlasov a nechtov, ako aj rozpadávanie zubov. Je to spôsobené tým, že všetky náklady na energiu a živiny z tela matky idú na vývoj plodu. Plod v druhom trimestri tehotenstva sa naďalej aktívne vyvíja a rastie, vyžaduje veľké množstvo živín, vitamínov a stopových prvkov, najmä vápnika a bielkovín.

Brucho v 15. týždni tehotenstva po plode rastie a stáva sa ešte zaoblenejším. Niektoré tehotné ženy si počas tohto obdobia môžu všimnúť vzhľad tmavého pruhu na bruchu od pupka nadol. Nebojte sa - ide o dočasný jav, ktorý pominie krátko po pôrode.

Maternica v 15. týždni tehotenstva sa v porovnaní s predchádzajúcim 14. týždňom ešte zväčší. Výška dna maternice je 14 cm.Tehotná si to už sama nahmatá priložením dlane na podbruško asi 4-5 prstov pod pupkom. Maternica už netlačí na močový mechúr, takže frekvencia močenia sa vráti do normálu. Ale maternica stále tlačí na črevá: problémy so stolicou nie sú vylúčené. Zápcha počas tehotenstva spôsobuje nepohodlie a nepohodlie nielen nastávajúcej matke, ale aj plodu. Koniec koncov, včasné čistenie čriev tehotnej ženy pomáha odstraňovať toxíny a toxíny. Preto, aby ste sa vyhli zápche, odporúča sa prehodnotiť stravu. Stravu v 15. týždni tehotenstva spestrite zdravými zdravými potravinami: zeleninou a ovocím, celozrnným pečivom, mäsom, syrom, cereáliami, mliečnymi výrobkami, naklíčenými cereáliami, tvarohom, vypite aspoň 2 litre vody denne.

16. týždeň tehotenstva je koniec štvrtého mesiaca. V 16. týždni tehotenstva sa môžu pocity nastávajúcej mamičky zintenzívniť. Práve v tomto období môže budúca mamička cítiť prvé pohyby bábätka, pretože už dosiahlo veľkosť malého jablka! Pravda, niekedy je dokonca ťažké ich realizovať, sú také ľahké. Keďže plod je vo voľnom priestore maternice a všetky jeho pohyby „vyhladzujú“ plodovú vodu, prvé pohyby pripomínajú „pohyby ryby“, „trepotanie motýľa“ alebo „praskanie bublín“. V 16. týždni tehotenstva sa brucho naďalej zaobľuje,

Alokácie v 16. týždni tehotenstva môžu tiež zmeniť svoj charakter: stávajú sa mliečnou farbou a zvyšujú objem. To je úplne normálne, takýto výtok je normálny. V tomto štádiu tehotenstva by mal byť výtok homogénny a nemal by spôsobovať nepríjemné pocity vo forme pálenia a bolesti. Počas tehotenstva môžu byť príznakmi začínajúcej infekcie zmena konzistencie, farby a štipľavého zápachu výtoku. Pri výskyte červeného, ​​hnedého, žltého, zeleného alebo jasne žltého výtoku s štipľavým zápachom sprevádzaným bolesťou by o tom mal byť tehotná žena informovaná gynekológom na komplexné vyšetrenie.

17. týždeň tehotenstva - začiatok piateho mesiaca. Pre nastávajúcu matku je to najpriaznivejšie obdobie tehotenstva, jej nálada a pohoda by mali byť na vrchole. Pre tehotnú ženu je dôležité viac odpočívať, chodiť, jesť správne a robiť špeciálne cvičenia. Brucho v 17. týždni tehotenstva naďalej rastie spolu s plodom, ktorý už má veľkosť hrušky. Na začiatku piateho mesiaca tehotenstva nastávajú niektoré zmeny spojené so zvýšenou aktivitou bábätka – pre neho je to 15. týždeň života. Budúca mamička začína vnímať prítomnosť dieťaťa, nadväzuje sa medzi nimi prvé citové spojenie. V tomto období môžete začať s bábätkom komunikovať – už počuje svojich rodičov.

Plod v 17. týždni tehotenstva sa stáva energickejším a niektoré citlivé tehotné ženy môžu cítiť prvé jemné pohyby svojho potomka. Do začiatku 5. mesiaca tehotenstva je vývoj placenty ukončený. Jeho steny sú hrubá hustá vrstva, pričom jeho hmotnosť je asi 450 g. Placenta je zapletená do siete krvných ciev, ktorými plod dostáva živiny a kyslík. Vzhľadom na zvýšenie vodivosti živín v cievach placenty sa budúca matka môže sťažovať na zrýchlený tep. U tehotných žien v 17. týždni sa môže v dôsledku takejto srdcovej činnosti objaviť krvácanie z ďasien a krvácanie z nosa. Ženy v tomto období zaznamenávajú aj zvýšené potenie a hojnejší vaginálny výtok.

Prišiel 18. týždeň tehotenstva, počas tohto obdobia už tehotné ženy zvyčajne nepociťujú toxikózu, ale môžu sa stretnúť s iným rovnako nepríjemným problémom - závratmi. Závrat u tehotných žien je fenomén, ktorý sa vyskytuje v dôsledku hypotenzie. U tehotných žien v polovici 2. trimestra môže krvný tlak prudko klesnúť až na veľmi nízke hodnoty. Vo všeobecnosti však tento stav nie je nebezpečný. Častejšie je to typické pre ženy náchylné na arteriálnu hypotenziu mimo tehotenstva.

V 18. týždni tehotenstva sa žalúdok ešte zväčší, ťažisko sa prerozdelí. V tomto ohľade sa mení chôdza nastávajúcej matky, môžu sa objaviť bolestivé bolesti v dolnej časti chrbta. Tehotné ženy tiež zaznamenávajú prítomnosť bolesti v zadku a bruchu, najčastejšie je to spôsobené tlakom rastúcej maternice na nervové plexy umiestnené v týchto miestach. Je veľmi dôležité vybrať si vhodné oblečenie, ktoré podporí už aj tak dosť zaoblené bruško a nebude ho žmýkať.

Rastúce brucho a rastúca úzkosť o vaše dieťa môže viesť k poruchám spánku u tehotnej ženy. Zaujmite pohodlnú polohu na spánok a aspoň čiastočne odbúrajte stres, pomôžu špeciálne vankúše. Tieto vankúšiky sa budú hodiť aj po narodení bábätka, keď mamička začne svoje bábätko dojčiť.

Takže 19 týždňov tehotenstva. Pocity mnohých budúcich mamičiek sú plné vzrušenia a radosti, pretože pohyby plodu sa stávajú výraznejšími. Niektoré tehotné ženy cítia, ako sa dieťa začalo pohybovať ešte skôr, ale v zásade sa to deje presne v období od 18 do 22 týždňov. Niekedy v 19. týždni tehotenstva nie je žiadny pohyb plodu, čo spôsobuje vzrušenie u budúcich matiek. Ak priebeh samotného tehotenstva prebieha dobre, nie je dôvod na obavy – všetko sa stane čoskoro, len treba byť trpezlivý. Treba si uvedomiť, že obézne ženy začnú pociťovať pohyby plodu neskôr. A naopak, chudé ženy alebo tie, ktoré už predtým boli v zaujímavej pozícii, zafixujú aktivitu svojho dieťaťa skôr.

Akonáhle budúca matka pocítila prvé pohyby plodu počas tehotenstva, mala by venovať pozornosť ich frekvencii: v priemere bude dieťa aktívne 4-8 krát za hodinu. Ak v krvi matky nie je dostatok kyslíka alebo živín, zvyšuje sa aktivita plodu. Možno už váš lekár hovoril o tom, čo je hypoxia plodu a prečo je nebezpečná. Čo by mala nastávajúca matka robiť? Postarajte sa o svoje dieťa a zabezpečte mu väčší prietok kyslíka. Dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu, hlboké dýchanie, joga pre tehotné ženy alebo terapeutické cvičenia - to všetko pomôže vyhnúť sa rozvoju hypoxie plodu počas tehotenstva a zlepšiť celkovú pohodu. Aktivita dieťaťa sa môže líšiť aj od emocionálneho stavu matky. Je dôležité, aby si budúci rodičia uvedomili, že akýkoľvek stres spôsobuje veľké škody na zdraví a nervovom systéme ich dieťaťa. Tehotenstvo by malo prebiehať s plným emocionálnym komfortom ženy.

20. týždeň - koniec piateho mesiaca tehotenstva. Počas tohto obdobia nastávajúce matky zaznamenávajú zvýšenú bolesť v bedrovej a zadnej časti. Je to spôsobené posunom ťažiska a dodatočným zaťažením chrbta a svalov v dôsledku zvyšujúcej sa hmotnosti tehotnej ženy, pretože brucho aktívne rastie a dieťa aktívne priberá. Maternica v 20. týždni tehotenstva tiež pokračuje v raste, jej veľkosť sa v porovnaní s normálnou veľkosťou zväčšila trikrát a dno maternice je už na úrovni pupka.

Na "vyloženie" chrbtice lekári odporúčajú vykonávať špeciálne cvičenia pre tehotné ženy. Veľmi dobrý účinok má vodný aerobik pre tehotné ženy a cvičenie s fitballom. Stojí za to vzdať sa topánok s podpätkami, udržať si držanie tela a snažiť sa nezaťažovať chrbát. Oblečenie pre tehotné ženy by malo byť tiež čo najpohodlnejšie, najlepšie vyrobené z prírodných tkanín a bez ramienok, elastických pásov atď., ktoré stláčajú žalúdok. Dodržiavanie týchto odporúčaní určite pomôže, ak vás počas tehotenstva bolí chrbát.

Kŕče počas tehotenstva sú ďalším nepríjemným javom, ktorý znepokojuje budúce mamičky. Dôvodom ich vzhľadu môže byť nedostatok vitamínov a iných stopových prvkov, pretože plod v 20. týždni tehotenstva aktívne začína brať z tela matky všetko najužitočnejšie pre svoj vývoj. Aby sa predišlo nedostatku minerálov, odporúča sa užívať vitamín-minerálny komplex určený špeciálne pre tehotné ženy. Vitamíny pre tehotné je však lepšie vyberať spolu s lekárom, aby ste sa vyhli problémom.

Na posúdenie priebehu vašej zaujímavej situácie môže lekár predpísať aj ultrazvukové vyšetrenie. Ultrazvuk v 20. týždni tehotenstva prezradí nielen o tom, ako vaše bábätko rastie a vyvíja sa, ale aj o stave plodovej vody a placenty. U niektorých tehotných žien je v tomto čase diagnostikovaná placenta previa - patológia, pri ktorej je placenta úplne alebo čiastočne umiestnená v dolnom segmente maternice (v oblasti vnútorného maternicového os, t.j. na ceste k porodiť dieťa).

Prišiel 21. týždeň, čiže polovica termínu pôrodu už uplynula. Vaše bruško v 21. týždni tehotenstva je už viditeľné pre ostatných, pohyb plodu je cítiť zreteľnejšie, niektoré matky zaznamenávajú zvláštnu aktivitu bábätiek a dokonca vidia ich pohyby. Čo sa stane s dieťaťom v 21. týždni tehotenstva? Pokračuje v aktívnom raste, jeho sluch je celkom dobre vyvinutý, objavil sa reflex prehĺtania a aktívne sa tvoria chuťové poháriky. V tomto čase by mala byť výživa tehotnej ženy obzvlášť vyvážená a prospešná. Niektoré budúce matky zaznamenávajú zvýšenie chuti do jedla, ktoré sa niekedy prejavuje záchvatmi silného hladu. Odborníci odporúčajú nenechať sa uniesť, inak sa nedá vyhnúť prudkému a zároveň nežiaducemu prírastku hmotnosti.

Rastúca maternica v 21. týždni tehotenstva naďalej vyvíja tlak na vnútorné orgány. V tomto čase si tehotné ženy všimnú ťažkosti s dýchaním. Dýchavičnosť u tehotných žien súvisí s tlakom maternice na bránicu a pľúca a u mnohých budúcich mamičiek pretrváva až do začiatku pôrodu. Jednoduchý, ale účinný spôsob, ako sa vyrovnať s nedostatkom kyslíka, sú dychové cvičenia pre tehotné ženy. Ak máte v noci ťažkosti s dýchaním, môžete skúsiť spať v polosede s niekoľkými veľkými vankúšmi pod hlavou.

V 21. týždni tehotenstva sú čoraz výraznejšie bolesti v krížovej oblasti a chrbte, ako aj v pupku. Tehotná žena sa môže sťažovať na bolesť a ťažkosť v nohách, ich opuch a dokonca aj kŕče. Nosenie správneho oblečenia a obuvi, gymnastika alebo joga pre tehotné ženy, kúpele nôh a ľahká relaxačná masáž pomôžu budúcej matke vyrovnať sa s nepohodlím.

V 22. týždni tehotenstva plod dosiahol veľkosť cukety, jeho pohyby v ešte dosť priestrannom lone sa zintenzívňujú. Budúca mamička dokáže pochopiť, na ktoré časti tela dieťa tlačí, počas dňa by malo cítiť aspoň desať pohybov dieťaťa. Ak si všimnete, že sa dieťa pohybuje oveľa menej ako zvyčajne alebo sa prakticky nehýbe, okamžite kontaktujte svojho lekára, pomôže určiť, prečo sa dieťa hýbe menej.

V tomto čase sa budúce mamičky sťažujú na nepríjemnosti spojené s výberom pohodlnej polohy na relaxáciu, pretože v 22. týždni tehotenstva je žalúdok už dosť veľký a neumožňuje vám spať tak, ako chcete. Tiež rastúca maternica tlačí na vnútorné orgány vrátane pľúc a bránice, čo sťažuje dýchanie tehotnej ženy. V 22. týždni si budúce matky všimnú svoju zvýšenú emocionalitu a náchylnosť, niektoré pociťujú túžbu po určitých produktoch a ich kombináciách. Odborníci odporúčajú sledovať výživu tehotnej ženy, vyhýbať sa prejedaniu a nejesť nezdravé jedlo. Pálenie záhy počas tehotenstva je bežný jav, najmä v druhom a treťom trimestri. Korekcia stravy, uskutočniteľná fyzická aktivita a vykonávanie všetkých predpisov ošetrujúceho lekára pomôžu budúcej matke vyrovnať sa s chorobou.

Ďalším nepríjemným „prekvapením“, ktoré môže čakať ženy, ktoré sú v 22. týždni, sú hemoroidy. Počas tehotenstva často prebieha s bolestivými pocitmi a spôsobuje veľa nepríjemností. Výskyt tohto problému je spojený s poruchami krvného obehu v malej panve: maternica v 22. týždni tehotenstva sa zväčšuje a začína stláčať cievy. Z tohto dôvodu sa odtok krvi zhoršuje a vytvára sa jej stagnácia. Liečba hemoroidov počas tehotenstva sa vykonáva pod prísnym vedením lekára: povie vám, aké zmeny musíte urobiť vo vašej strave, aké cvičenia pre tehotné ženy vykonávať a predpíše účinnú terapiu, ktorá je pre vás to pravé. V boji s takýmto delikátnym problémom vám pomôžu sviečky na hemoroidy v tehotenstve alebo masť.

Ste teda v 23. týždni tehotenstva. Vývoj plodu v tejto dobe pokračuje, veľkosťou už pripomína malý baklažán a váži asi pol kilogramu. Kvôli malému množstvu hnedého podkožného tuku a veľmi tenkej pokožke je jeho tvár a telo stále tenké a vráskavé. Dieťa v 23. týždni tehotenstva sa správa veľmi aktívne, nastávajúca matka jasne cíti jeho pohyby a dokáže presne určiť, kde sa nachádza. Ak dieťa tlačí nezvyčajne silno, príliš často, alebo naopak jeho pohyby začali pociťovať zriedkavejšie alebo úplne vymizli, ihneď kontaktujte svojho lekára. Pomôže identifikovať a odstrániť príčiny zhoršenej motorickej aktivity plodu.

23. týždeň tehotenstva ukladá určité zákazy pracovnej záťaži nastávajúcej matky. Počas tohto obdobia nemôžete zdvíhať závažia a preťažovať sa, je vhodné použiť obväz pre tehotné ženy. Napriek neustále rastúcemu brušku sa v 23. týždni tehotenstva odporúča neznižovať fyzickú aktivitu a byť častejšie na čerstvom vzduchu, aby bolo bábätko dobre zásobené kyslíkom. Fetálna hypoxia je vážny problém, aby ste tomu zabránili, musíte dodržiavať všetky odporúčania lekára a snažiť sa vyhnúť sa stresovým situáciám.

V tejto dobe sa zápcha u tehotnej ženy môže stať častými "hosťami". Snažte sa jesť potraviny bohaté na vlákninu, dodržiavajte pitný režim a nezabúdajte na fyzickú aktivitu. Pamätajte, že včasné čistenie čriev je kľúčom k blahu nastávajúcej matky. Ďalšou nepríjemnosťou, ktorá naďalej sprevádza väčšinu tehotných žien, je pálenie záhy a nepohodlie v epigastrickej oblasti. Rastúca maternica v 23. týždni tehotenstva vyvíja tlak na orgány a kyselina chlorovodíková obsiahnutá v žalúdku sa dostáva do pažeráka a spôsobuje pocit pálenia.

Pre mladú matku je veľmi dôležité, aby sa starala o svoje zdravie a posilňovala svoju imunitu, pretože počas tohto obdobia je veľmi nežiaduce ochorieť na vírusové a infekčné choroby, najmä na chrípku. Dieťa v lone matky s chrípkou je náchylné na taký nebezpečný jav, ako je retardácia rastu plodu a rôzne patológie nervového systému.

24. týždeň tehotenstva je pre nastávajúcu mamičku relatívne pokojným obdobím, pretože už zreteľne cíti, ako sa bábätko hýbe, vie určiť obdobia jeho spánku a bdenia a všíma si, ako rýchlo jej rastie bruško. V 24. týždni tehotenstva dieťa spí približne 18-20 hodín denne. Niekedy dieťa tlačí v noci, alebo keď si cez deň ľahnete na odpočinok. To môže naznačovať, že je hladný. Doprajte si ľahké, zdravé občerstvenie, ktoré pomôže upokojiť pohyby vášho dieťatka. Odborníci odporúčajú nastávajúcim mamičkám, aby dodržiavali denný režim a stravu, a tak učia bábätká bdieť a spať zároveň.

Maternica v 24. týždni tehotenstva naďalej rastie, jej dno sa nachádza v oblasti pupka. V tomto štádiu tehotenstva mnohé ženy začínajú pociťovať falošné kontrakcie, nazývajú sa aj tréningy. Telo tehotnej ženy pomocou takýchto cvičení ovláda proces kontrakcie maternice a pripravuje sa na pôrod. Sú prakticky nebolestivé a majú nepravidelný charakter, no ak sa u vás v tehotenstve objavia bolesti brucha, ihneď kontaktujte svojho lekára. Vodnatý výtok v 24. týždni tehotenstva môže tiež naznačovať začiatok predčasného pôrodu. Buďte ostražití a opatrní!

25. týždeň tehotenstva – v tomto období sa mnohé budúce mamičky obávajú predčasného pôrodu. Nenapínajte sa však a neplňte si tým hlavu, ak neexistujú žiadne alarmujúce príznaky. Ak však počas tehotenstva pociťujete bolesti brucha, ťahanie krížov a vodnatý výtok z pošvy v 25. týždni, okamžite kontaktujte svojho lekára.

Ak ste ešte nezačali pripravovať bradavky na kŕmenie, je čas začať. Aby ste to urobili, urobte si pravidlo, že bradavky a dvorec budete umývať studenou vodou a utrieť ich hrubou vafľovou utierkou. Táto jednoduchá manipulácia vám v budúcnosti umožní chrániť sa pred takými problémami, ako sú prasknuté bradavky. Procedúru vykonávajte raz denne na pár minút, nie viac, aby ste počas tohto obdobia nespôsobili nežiaduce kontrakcie maternice.

Ťažkosť v nohách počas tehotenstva a prejav kŕčových žíl je ďalším nepríjemným javom, ktorý v tomto období sprevádza nastávajúcu mamičku. Aby sa zabránilo rozvoju ochorenia, odporúča sa nosiť špeciálne kompresné pančuchy, ktoré vám pomôže vybrať flebológ. Snažte sa nenamáhať nohy a noste pohodlnú tehotenskú obuv. Počas odpočinku si položte nohy na vankúš alebo špeciálny valec na zlepšenie krvného obehu a uvoľnenie napätia.

Špeciálnu starostlivosť si vyžaduje aj rastúce bruško v 25. týždni tehotenstva. Strie na bruchu sú nepríjemným dôsledkom tehotenstva, no ich vzniku môžete predísť pomocou špeciálnych krémov a mliek, ktoré vám odporučí lekár.

Prišiel tretí trimester tehotenstva. Vaše bábätko má už veľkosť malého melóna a váži už okolo 800 g. Nastávajúca mamička ešte výraznejšie cíti, ako sa bábätko hýbe v brušku najmä v noci. V tejto dobe lekári odporúčajú starostlivo sledovať činnosť plodu a počítať pohyby. Existuje špeciálna tabuľka - pohybový test plodu, v ktorom budúca mamička zaznamenáva každý desiaty pohyb dieťaťa od 9:00 do 21:00. Za normálnych podmienok je desiaty pohyb zaznamenaný do 17:00. Ak je počet pohybov v priebehu 12 hodín nižší ako 10, povedzte to svojmu lekárovi. Nedostatok aktivity plodu po dobu 12 hodín je veľmi vážnym signálom, okamžite vyhľadajte lekára! Fetálna hypoxia je veľmi nebezpečná vo všetkých štádiách tehotenstva, je dôležité nielen diagnostikovať jej vývoj včas, ale aj poskytnúť včasnú pomoc dieťaťu, aby sa predišlo katastrofálnym následkom.

Dieťa v 26. týždni tehotenstva je už celkom dobre vyvinuté: vidí a počuje a lepšie rozlišuje nízke zvuky ako vysoké. Dieťa je citlivé na prudké puknutia alebo údery, spôsobujú mu úzkosť a krik a hluk ho vystrašujú. Najpríjemnejším zvukom pre bábätko aj po narodení je tlkot matkinho srdca. Má už vyvinuté chuťové poháriky, aktívne sa rozvíjajú úchopové a sacie reflexy. Čoraz menej sa podobá na vráskavého starca, pokožka sa pomaly vyhladzuje a mení farbu.

Začiatok tretieho trimestra je časom na ostražitosť. Ak spozorujete vodnatý výtok z pošvy, neváhajte navštíviť lekára: je možné, že odteká plodová voda a hrozí predčasný pôrod. Alarmovými signálmi sú v tomto čase aj dlhotrvajúce kŕčovité bolesti, ťahavé bolesti v podbrušku a krížoch, celková slabosť. Krvavý výtok v 26. týždni tehotenstva môže naznačovať odtrhnutie placenty, ale presnejšie to môže určiť iba lekár.

Vývoj dieťaťa v 27. týždni tehotenstva naďalej naberá na obrátkach: v jeho tele prebiehajú dôležité zmeny. Vyvíja sa napríklad imunitný a dýchací systém, vzniká pľúcny surfaktant – zmes látok, ktoré v budúcnosti pomôžu pľúcam bábätka absorbovať a absorbovať kyslík. Každým dňom nastávajúca mamička pociťuje pohyby plodu čoraz ostrejšie, podľa miernych rytmických chvenia vo vnútri už rozozná aj štikútku u bábätka. Tento proces nespôsobuje dieťaťu žiadne nepríjemnosti a môže trvať niekoľko minút.

V 27. týždni tehotenstva môže u niektorých nastávajúcich mamičiek dôjsť k mimovoľnému pomočovaniu, ku ktorému dochádza pri kýchaní alebo silnom smiechu. Je to spôsobené tým, že maternica v 27. týždni tehotenstva vyvíja pomerne veľký tlak na močový mechúr. Aby ste sa nedostali do nepríjemnej situácie, používajte špeciálne hygienické vložky. Pálenie záhy v tehotenstve, nevoľnosť a častá zápcha sú tiež dôsledkom tlaku maternice na vnútorné orgány. Pokúste sa jesť v malých porciách, ale často, nezneužívajte sladké a škrobové jedlá. Dodržiavanie pitného režimu, uskutočniteľná fyzická aktivita, cvičenie pre tehotné ženy - to všetko vám tiež pomôže vyrovnať sa s chorobami.

Tretí trimester je obdobím špeciálnej kontroly. Budúca mamička by si mala všímať počet pohybov plodu, charakter výtoku (napríklad krvavý výtok môže naznačovať odtrhnutie placenty a vodnatý výtok môže naznačovať nástup predčasného pôrodu) a špecifické bolesti. Včasná diagnóza ošetrujúcim lekárom pomôže vyhnúť sa problémom a vydržať dieťa pred termínom pôrodu.

Prišiel 28. týždeň tehotenstva. Dieťa v tomto štádiu vývoja je už dosť veľké a o niečo menej pohyblivé. V matkinom brušku sa to tlačí, bábätko prakticky nemení polohu tela, ale naďalej tlačí mamu nohami a rukami. Nastávajúca matka potrebuje naďalej sledovať pohyby plodu a označovať ich v špeciálnej tabuľke. V 28. týždni tehotenstva dieťa prvýkrát otvorí oči a dokáže rozlišovať medzi svetlom a tieňom. Mozog dieťaťa sa aktívne rozvíja a má niekoľko jasných konvolúcií. V tomto období sa kladú základy psychiky a charakterových vlastností dieťaťa.

Tehotné ženy v 28. týždni si všimnú citlivosť kože, pre mnohých začína svrbieť hrudník, boky a brucho. V 28. týždni tehotenstva je otázka boja proti striám obzvlášť aktuálna. Nezanedbávajte rady lekára, používajte špeciálnu pleťovú vodu alebo krém na strie. V lekárňach a špecializovaných predajniach nájdete aj olej na strie v tehotenstve, vyrobený z prírodných surovín a prispievajúci k rýchlej hydratácii pokožky a jej účinnej regenerácii.

Prsník v 28. týždni tehotenstva tiež naďalej prechádza zmenami: v tomto čase sa na hrudi môžu objaviť žily, kolostrum začína vystupovať z bradaviek. Počas tohto obdobia musí budúca matka starostlivo sledovať svoju pohodu, jesť správne a odpočívať. Buďte opatrní: v tejto dobe existuje vysoké riziko predčasného pôrodu, preto sa snažte chrániť pred stresom, v žiadnom prípade nenoste závažia, nevešajte bielizeň a závesy.

Prišiel teda 29. týždeň tehotenstva. Do drahocennej materskej dovolenky zostáva už len 1 týždeň. Budete sa môcť viac venovať sebe a bábätku, navštevovať školu pre nastávajúce mamičky a sústrediť sa na záverečné obdobie tehotenstva. Ak stále pracujete, snažte sa neprepracovať. Dokonca aj pri domácich prácach požiadajte príbuzných o pomoc. Predčasný pôrod v tomto období je fenomén, aj keď nie univerzálny, ale stále existuje riziko. Dávaj na seba pozor!

Budúca matka počas tohto obdobia by mala sledovať svoju váhu. Nárast hmotnosti v 29. týždni tehotenstva by mal byť približne 10-12 kg. Rýchlosť prírastku hmotnosti je približne 300-350 g za týždeň. Ak sa tehotná žena zotavuje rýchlejšie, je potrebné sa uistiť, že to nie je spôsobené zadržiavaním tekutín v tele. Edém počas tehotenstva v tomto období sa vyskytuje u väčšiny budúcich matiek, problém pomôže vyriešiť diéta bez soli, korekcia pitného režimu a špeciálne cvičenia pre tehotné ženy. Ale nestrácajte ostražitosť: akýkoľvek prejav výrazného opuchu tváre, prstov, dolnej časti chrbta a brušnej steny môže naznačovať prítomnosť závažnej komplikácie nazývanej "preeklampsia". Pre jeho diagnostiku a liečbu musíte kontaktovať svojho lekára.

V 29. týždni tehotenstva je predmetom kontroly aj výtok. Normálne homogénny, priehľadný (alebo mliečny) výtok bez silného zápachu. Ak sa zistí špinenie, je potrebné urýchlene konzultovať s lekárom, pretože to môže byť príznakom predčasného pôrodu, prezentácie alebo abrupcie placenty.

Pocit tepla je ďalším nepríjemným javom, na ktorý sa budúce mamičky v 29. týždni tehotenstva často sťažujú. Je to spôsobené zrýchlením metabolizmu, čo spôsobuje aktiváciu procesov potenia a zvyšuje zaťaženie srdca. U niektorých tehotných žien sa tlak znižuje, objavuje sa rýchly pulz.

Prišiel 30. týždeň tehotenstva, vaše bábätko má už veľkosť hlávky kapusty a váži asi 1,2-1,3 kg. V tomto štádiu dieťa začína rýchlejšie priberať na váhe, stáva sa čoraz menej pohyblivým. Nastávajúca matka si všimne, ako sa mení charakter pohybov: teraz dieťa dosť bolestivo tlačí a kope, opiera končatiny o vnútorné orgány alebo rebrá.

Niekedy sa tehotné ženy sťažujú na bolesť, ktorú im prinášajú pohyby plodu. Môže k tomu dôjsť v dôsledku nepríjemného stavu – nebuďte nervózni, vyhýbajte sa miestam, kde sa môžete cítiť zle, psychicky aj fyzicky. Ak zrazu cítite, že je maternica napätá, uvoľnite sa, zapnite si príjemnú hudbu a odpočívajte. Ťahy po žalúdku a jemné slová bábätko upokoja. Plod v 30. týždni tehotenstva je veľmi citlivý na materské maznanie.

V 30. týždni tehotenstva nastávajúcej mamičke výrazne narástlo a zmenilo chôdzu. Určitá nemotornosť sa spája nielen s pribúdajúcimi centimetrami v páse, ale aj s uvoľnením kĺbových väzov a zadržiavaním vody v tele. Hmotnosť v 30. týždni tehotenstva sa zvýšila asi o 10 kg a viac ako polovicu tejto hmotnosti tvorí maternica, plodová voda, placenta. Aby ste nezískali ďalšie kilogramy, pokračujte v sledovaní stravy a robte gymnastiku pre tehotné ženy. Nezabudnite, že všetky pohyby sa musia robiť opatrne, vyhýbať sa ostrým zákrutám tela a náklonom.

30. týždeň tehotenstva je pre pracujúce nastávajúce mamičky termínom materskej dovolenky. Konečne sa môžete viac venovať svojmu zdraviu a príprave na pôrod. Ak ste sa ešte nezapísali do školy pre budúcu mamičku, urobte tak teraz. Ak ošetrujúci lekár stanovil záver plodu - cvičte špeciálne cvičenia, existuje šanca, že sa dieťa stále otočí hlavičkou nadol. Len lekár (s pomocou starostlivej palpácie) a neplánovaný ultrazvuk v 30. týždni tehotenstva môže určiť prezentáciu najpresnejšie.

Maternica v 31. týždni tehotenstva sa naďalej zväčšuje a stúpa vyššie, čím sa zvyšuje tlak na vnútorné orgány. To vedie k takým nepríjemným javom, ako je pálenie záhy, zápcha alebo hemoroidy. Počas tehotenstva po dobu 31 týždňov je potrebné neustále sledovať stav nastávajúcej matky, najmä ak sa počas tehotenstva vyskytujú myómy maternice alebo jazvy po cisárskom reze.

Výživa tehotnej ženy počas tohto obdobia by mala byť čo najužitočnejšia a najľahšie stráviteľná. Aby ste predišli nevoľnosti, páleniu záhy a zápche, musíte jesť malé jedlá, ale často. Základom vášho jedálnička by mala byť zelenina, mäso, ryby, obilniny a mliečne výrobky. Zdržať sa vyprážaných, slaných a korenených jedál - zvyšujú zaťaženie obličiek.

Edém počas tehotenstva v treťom trimestri znepokojuje takmer všetky ženy, v boji proti nim pomôže špeciálna diéta bez soli, cvičenie, úprava výživy a pitný režim. Ak začnete pozorovať silné opuchy tváre, prstov, brucha alebo krížov, ihneď sa poraďte s lekárom, môžu to byť príznaky závažnej komplikácie – preeklampsie tehotných žien.

Dieťa v 31. týždni tehotenstva je vo svojej konečnej polohe v maternici, zvyčajne hlavou nadol. Ak vám lekár diagnostikoval panvovú prezentáciu plodu, stále máte možnosť pokúsiť sa situáciu zmeniť – pomocou špeciálnych cvikov a polôh. Vývoj dieťaťa v 31. týždni tehotenstva pokračuje, navonok sa už čoraz viac podobá novorodencovi. Pokožka bábätka sa sfarbí do ružova vďaka podkožnému tuku, ktorý mu ukrýva cievy, kapiláry cez neho už nepresvitajú. Bábätko aktívne priberá, jeho vnútorné orgány a reflexy sa vyvíjajú a zlepšujú. Pohyby plodu v 31. týždni tehotenstva cíti matka veľmi dobre, odborníci odporúčajú pokračovať v sledovaní činnosti dieťaťa a vypĺňaní špeciálnej tabuľky pohybov plodu.

Začala som v 32 týždni tehotenstva. Predpokladaný termín pôrodu sa blíži, budúca mamička sa čoraz viac obáva o zdravie svojho nenarodeného dieťatka. V 32. týždni tehotenstva začína žalúdok spôsobovať veľa nepríjemností. Bolesť v krížoch a nohách, neschopnosť zaujať pohodlnú polohu na spanie, určitá nemotornosť - nie je vôbec prekvapujúce, že v tomto čase sa väčšina žien cíti unavená, chcú ukončiť tehotenstvo a stretnúť sa s dieťaťom čo najskôr .

V 32. týždni tehotenstva maternica naďalej vyvíja tlak na vnútorné orgány, čo spôsobuje dýchavičnosť, pálenie záhy a časté zápchy. Tehotná žena má tréningové kontrakcie – takmer bezbolestné sťahy maternice, pripravujúce ju na blížiaci sa pôrod. Niektoré ženy uvádzajú, že v 32. týždni tehotenstva sa potia viac ako zvyčajne a pociťujú teplo v tele. Je to spôsobené zrýchlením metabolických procesov v tele tehotnej ženy, ktoré ovplyvňujú prácu srdca a proces potenia.

Plod v 32. týždni tehotenstva naďalej rastie a priberá na váhe. Má už veľkosť veľkej hlavy pekingskej kapusty a váži asi 1,6-1,7 kg. Bábätko počuje, ako fungujú matkine orgány, počúva jej hlas a dokáže rozlíšiť jeho zvuk od akéhokoľvek iného. Bábätko sa mení aj navonok – rastú vlásky, nechty, vyhladzujú sa vrásky, objavujú sa líčka, postupne sa zmýva pôvodné mazivo. Takmer všetky orgány dieťaťa sú už vytvorené, hlava a trup sú proporcionálne, zostáva pridať váhu. Ďalším dôležitým úspechom tohto obdobia je položenie vlastnej imunity dieťaťa. Ultrazvuk pomôže plne posúdiť vývoj dieťaťa v tomto štádiu. V 32. týždni tehotenstva lekár určí prezentáciu plodu, posúdi stav placenty, pupočníka a množstvo plodovej vody.

Počas tehotenstva by si nastávajúca matka mala dávať pozor na vírusové a infekčné ochorenia, pretože akékoľvek ochorenie a spôsoby jeho liečby určite ovplyvnia zdravie dieťaťa. Nádcha v neskorom tehotenstve je nebezpečná, pretože urýchľuje proces starnutia placenty, a to zase ohrozuje rozvoj hypoxie plodu a zhoršený prísun živín z matky na dieťa.

Prišiel 33. týždeň tehotenstva. Dieťa dosiahlo veľkosť ananásu a už váži asi 2 kg. Každý deň je v matkinom žalúdku čoraz pevnejšie: žiadne kotrmelce, žiadne prevraty. Zmenšuje sa aj množstvo plodovej vody, pohyby plodu pociťuje matka čoraz akútnejšie. V tomto čase vývoj dieťaťa stále naberá na obrátkach: imunitný, nervový a endokrinný systém dokončuje svoju formáciu, svalová hmota a podkožný tuk naďalej pribúdajú. Ak zrazu budúca matka začne predčasný pôrod v 33. týždni tehotenstva, pravdepodobnosť, že bude mať živé a zdravé dieťa, je veľmi vysoká.

V 33. týždni tehotenstva brucho nastávajúcej mamičky naďalej rastie, čo spôsobuje čoraz väčšie nepohodlie pri spánku, chôdzi alebo podnikaní. Maternica v 33. týždni tehotenstva stúpa ešte vyššie a vyvíja ešte väčší tlak na žalúdok a iné orgány. Tehotná žena stále pociťuje pálenie záhy, niekedy sa objaví grgnutie. Dýchanie sa stáva ťažkým a po cvičení sa objavuje dýchavičnosť. Po niekoľkých týždňoch začne brucho tehotnej ženy klesať a žena sa bude cítiť o niečo lepšie.

Edém počas tehotenstva v tejto dobe je všadeprítomný jav. Budúce mamičky sa sťažujú na opuchy nôh (najmä v oblasti členkov), ktoré sa zväčšujú po cvičení alebo chôdzi. Edém nôh u tehotných žien je spojený s porušením rýchlosti prietoku krvi: koniec koncov, rastúca maternica vyvíja tlak nielen na vnútorné orgány, ale aj na krvné cievy. A krv, ktorá je pod tlakom, zadržiava vodu v nohách.

Aby ste predišli opuchom počas odpočinku, musíte si dať nohy nad hlavu, napríklad na vankúš alebo zrolovanú deku, nosiť pohodlnú obuv pre tehotné ženy a robiť špeciálne cvičenia. Tehotnej žene sa neodporúča dlho stáť, sedieť, zostať v dusných miestnostiach. Výživa tehotnej ženy by mala byť vyvážená a zdravá. Aby sa zabránilo opuchu, je potrebné obmedziť alebo úplne vylúčiť používanie soli, slaných jedál a korenených jedál. Soľ má tendenciu zadržiavať tekutiny v tele a veľkoryso okorenené jedlá môžu spôsobiť nielen záchvat pálenia záhy, ale aj intenzívny smäd.

Začala som v 34 týždni tehotenstva. Čo sa deje počas tohto obdobia? Telo nastávajúcej mamičky sa začína intenzívne pripravovať na blížiaci sa pôrod. Do krvi sa napríklad uvoľňuje veľké množstvo hormónov, ktoré zvyšujú elasticitu niektorých kĺbov a väzov – to všetko je potrebné pre ľahší postup dieťaťa pôrodnými cestami. Zväčšujúca sa maternica v 34. týždni tehotenstva veľmi tlačí na močový mechúr, z tohto dôvodu má nastávajúca mamička častejšie močenie, niekedy môže dôjsť k inkontinencii moču.

Tehotné ženy naďalej pociťujú pálenie záhy, niektoré mamičky sa sťažujú na ťažkosti s dýchaním, problémy so stolicou a hemoroidy. Edém počas tehotenstva (obzvlášť závažný) je dôvodom na návštevu lekára a absolvovanie všetkých potrebných testov. Preeklampsia tehotných žien je vážna patológia, pri ktorej sa do tela nastávajúcej matky uvoľňujú toxíny, čo môže viesť k narušeniu vývoja plodu v 34. týždni tehotenstva a dokonca k smrti. Prítomnosť bielkovín v moči a zmena krvného tlaku naznačujú vývoj preeklampsie u tehotnej ženy.

Dieťa v 34. týždni tehotenstva naďalej aktívne rastie. Dosiahol už veľkosť muškátovej tekvice a váži približne 1,9-2 kg. V treťom trimestri sa aktívne tvorí kardiovaskulárny systém dieťaťa. Frekvencia jeho srdcového tepu je takmer 2-krát vyššia ako u dospelého. Priložením ucha k bruchu nastávajúcej matky môžete počuť tlkot srdca plodu. Od 34. týždňa tehotenstva bábätko priberá na potrebnej hmotnosti, znižuje sa primárny rast vlasov a spolu s ním aj pôvodné mazivo. Pokožka dieťaťa sa stáva bledšou a hladšou, práca obličiek a všetkých životne dôležitých systémov sa zlepšuje. Ak sa budúca matka dostane do predčasného pôrodu v 34. týždni tehotenstva, existuje obrovská šanca, že dieťa prežije a narodí sa zdravé (hoci malé).

Postupne sa teda blížite k odhadovanému termínu pôrodu, prišiel 35. týždeň tehotenstva. Je čoraz ťažšie robiť bežné veci a udržiavať predošlú aktivitu. V 35. týždni tehotenstva sa prsia nastávajúcej matky už pripravujú na kŕmenie dieťaťa silou a hlavným: zväčšilo sa, naplnilo sa a bolí. Dojčiaca podprsenka je to, čo potrebujete. Nebude tlačiť a dráždiť a dobre podporí vaše zväčšené prsia.

Brucho sa už poriadne zväčšilo a spôsobuje veľa nepríjemností. Maternica v 35. týždni tehotenstva sa stala obrovskou, rozdrvila žalúdok a pľúca. Na konci 35. týždňa sa tehotnej žene začne klesať bruško a bude sa jej ľahšie dýchať. Ak sa pre budúcu matku stalo veľmi ťažké dýchať, je potrebné vykonať špeciálne cvičenie pre tehotné ženy, ktoré pomôže znížiť tlak na vnútorné orgány: postavte sa na všetky štyri a plynulo sa nadýchnite a vydýchnite. V tejto polohe môžete stáť od 5 minút do pol hodiny niekoľkokrát denne.

Bábätko v 35. týždni tehotenstva pokračuje v raste a už dosiahlo veľkosť muškátového orieška. Jeho hmotnosť sa každý týždeň zvyšuje o 200-250 g Pohyby plodu sa stávajú obmedzenejšie, pretože v žalúdku matky prakticky nie je voľný priestor. Teraz už ani tak netlačí, ako sa váľa, vystrkuje rôzne časti tela. V tomto štádiu je vnútromaternicový vývoj plodu už dosť vysoký, je stanovená práca jeho vnútorných orgánov a reflexov. Ak sa budúca matka dostane do predčasného pôrodu v 35. týždni tehotenstva, šanca na zdravé dieťa je veľmi vysoká. Odborníci sa však zhodujú v tom, že na zaručenie prežitia dieťaťa a jeho ďalšieho vývoja je potrebné zachovať tehotenstvo až do predpokladaného termínu pôrodu.

36 týždňov tehotenstva je podľa gynekológov konečnou fázou celého obdobia nosenia dieťaťa. Nastávajúca mamička v tomto štádiu tehotenstva bude zrejme musieť navštíviť svojho lekára až do začiatku pôrodu. Bude starostlivo sledovať jej krvný tlak a obsah bielkovín v moči, aby vylúčil riziko vzniku takej závažnej patológie, akou je preeklampsia. Môže byť potrebné vykonať ultrazvuk v 36. týždni tehotenstva, aby sa zistila prítomnosť plodu, skontroloval sa stav placenty, amniotických membrán, vylúčilo sa riziko zamotania povrazca a zhodnotilo sa množstvo plodovej vody.

Je čas, aby nastávajúca mamička začala riešiť organizačné záležitosti: vybrať si miesto pôrodu, vybrať lekára a zbaliť tašku do nemocnice. Počnúc 36. týždňom tehotenstva môže pôrod nastať kedykoľvek a nastávajúca mamička na to musí byť pripravená. Keďže pôrodník nevie určiť začiatok tehotenstva s presnosťou až na týždeň, chyba 2 týždne nie je zriedkavá a v období 37-38 týždňov tehotenstva sa už pôrod nepovažuje za predčasný.

V 36. týždni tehotenstva dáva brucho nastávajúcej matky kvôli svojej veľkej veľkosti veľa nepríjemností. V dôsledku záťaže žena pociťuje bolesti v krížoch a nohách, trpí opuchmi a ťažšie sa pohybuje. Maternica v 36. týždni tehotenstva naďalej vyvíja tlak na vnútorné orgány, čo spôsobuje dýchavičnosť a pálenie záhy. U niektorých žien v tomto čase dochádza k prolapsu brucha: dieťa sa pomaly približuje k „východu“ a zaberá panvové dno prezentujúcou časťou (hlava alebo zadok). Mimochodom, dieťa v 36. týždni tehotenstva už má veľkosť veľkej papáji, jeho hmotnosť je približne 2,5 kg.

Takmer všetky ženy pociťujú strach z pôrodu, najmä ak sú po prvýkrát. V 36. týždni sú budúce mamičky čoraz podráždenejšie, úzkostnejšie a nervóznejšie. Dobrými pomocníkmi v boji so strachom budú meditácia, relax, joga pre tehotné, relaxačná masáž, počúvanie hudby, čítanie kníh, komunikácia s blízkymi či osobný psychológ.

V 37. týždni tehotenstva je už bábätko pripravené na pôrod, no jeho telo sa naďalej mení a pripravuje na pôrod. Telo bábätka sa vplyvom hromadiaceho sa podkožného tuku postupne stáva bacuľatým, pokožka sa vyhladzuje, stáva sa elastickou a získava ružový nádych. Plod v 37. týždni tehotenstva je plne vyvinutý: všetky systémy jeho tela sú pripravené začať pracovať, produkuje sa hormón kortizol, ktorý prispieva k dozrievaniu pľúc. V črevách bábätka sa nahromadilo mekónium – pôvodné výkaly, ktoré vyjdú v prvý deň, od 3 do 20 hodín po narodení. Mimochodom, odstránenie mekónia z čriev novorodenca uľahčí kolostrum vylučované z matkinho prsníka prvýkrát po pôrode.

Do 37. týždňa tehotenstva dosiahla maternica maximálnu veľkosť: váži asi kilogram, jej objem je 4-5 litrov. Zvyšuje sa tlak na močový mechúr, tehotnú bolí chrbát, možné sú aj vystreľujúce bolesti do nôh a hrádze. Žalúdok v 37. týždni tehotenstva tvrdne niekoľkokrát denne – dochádza k tréningovým kontrakciám. V tomto čase je zaznamenané starnutie placenty, môžu sa objaviť predzvesti blízkych pôrodov: výstup hlienovej zátky (žltkastý výtok s pruhmi), zníženie brucha (dieťa zaujíma polohu prezentujúcej oblasti v malej panve), mierne skvapalnenie stolice.

V období 37 týždňov prináša pohyb bábätka nastávajúcej mamičke často bolesť, teraz je v žalúdku veľmi natlačený: plodová voda sa ešte zmenšila, zväčšuje sa veľkosť a hmotnosť bábätka. Ukazuje sa, že maternica v 37. týždni tehotenstva teraz vyvíja tlak nielen na vnútorné orgány matky, ale tiež zviera dieťa. Pohyby plodu sa musia kontrolovať v 37. týždni tehotenstva: malo by ich byť aspoň 10 denne. V posledných dňoch tehotenstva aktivita dieťaťa klesá, trochu sa upokojuje a pripravuje na svoj pôrod.

Prišiel 38. týždeň tehotenstva - alarmujúca čakacia doba pre budúcu matku. V tomto čase by mala byť tehotná žena pripravená na to, že ju môžu kedykoľvek vziať do nemocnice. Ak ste si ešte nezbalili tašku do nemocnice, teraz je čas sa o to postarať. Zhromaždite aj všetky potrebné dokumenty: do pôrodnice si musíte vziať pas, zdravotnú poistku, výmenný lístok a rodný list. Vložte všetky dokumenty do jedného priečinka alebo šanónu a noste ho so sebou v kabelke, najmä keď cestujete.

Brucho v 38. týždni tehotenstva môže byť skutočne obrovské: dieťa zabralo všetok voľný priestor a naďalej priberá. Pohyb je preňho stále ťažšie a ťažšie, keďže maternica v 38. týždni tehotenstva stláča telo zo všetkých strán. V tomto štádiu dochádza v tele malého človiečika k dôležitým zlepšeniam, chumáčiky miznú čiastočne alebo úplne - lanugo a originálne mazivo pokrývajúce pokožku bábätka, črty tváre sa čoraz viac zjemňujú. V 38. týždni tehotenstva dieťa zaujme svoje miesto v panve matky a pripravuje sa na narodenie.

V tomto období môžu nastávajúce mamičky pociťovať predzvesti pôrodu: cvičné kontrakcie, bolesti v oblasti bedier a krížov, ťahavé bolesti v podbrušku, pripomínajúce menštruáciu. Hlienový výtok z vagíny v 38. týždni tehotenstva môže tiež naznačovať blížiaci sa pôrod.

Budúce matky sa často obávajú: ako identifikovať kontrakcie a odlíšiť ich od falošných? Odborníci odporúčajú zachovať pokoj, pretože pôrod vás určite neminie. Skutočné kontrakcie sú hmatateľnejšie a bolestivejšie ako tréningové, periodicky sa opakujú, čím sa ich frekvencia a intenzita postupne zvyšuje. Aby ste rozlíšili falošné kontrakcie od skutočných, zmeňte polohu: postavte sa, prejdite sa po miestnosti, ľahnite si. Ak sa kontrakcie zastavili - nebojte sa, s najväčšou pravdepodobnosťou sú falošné.

Prišiel 39. týždeň tehotenstva, bábätko je už plne sformované a pripravené na svet každú chvíľu. Bábätko dosiahlo veľkosť malého vodného melóna a váži asi 3,2 kg. Jeho pľúca sú dostatočne vyvinuté na to, aby sa konečne prvýkrát nadýchol. Pohyby dieťaťa sú kvôli stiesnenému lonu mamičky čoraz menej aktívne, nastávajúca mamička by nemala prestať sledovať aktivitu svojho dieťatka a v prípade „ukľudnenia“ by sa mala ihneď poradiť s lekárom.

V 39. týždni tehotné ženy začínajú aktívne "hniezdenie" - stav, v ktorom sa žena zo všetkých síl snaží upratať neporiadok a vytvoriť v dome čo najväčší komfort. V tejto dobe môžu ženy cítiť nával sily, nezvyčajnú ľahkosť (napriek obrovskému bruchu v 39. týždni tehotenstva) a túžbu „otočiť hory“. Nebuďte však príliš horliví: takáto intenzívna fyzická aktivita môže vyvolať pôrod v 39. týždni. Zverte upratovanie a úpravu domácnosti budúcemu otcovi alebo starostlivým príbuzným.

Pre úspešné doručenie a pohodu nastávajúcej matky a dieťaťa lekári odporúčajú nezanedbávať dlhé prechádzky. V ideálnom prípade v neskorom tehotenstve musíte chodiť aspoň 3 hodiny denne, ak nie sú žiadne problémy a nie je pre vás indikovaný pokoj na lôžku. Fetálna hypoxia je nebezpečný jav počas celého tehotenstva, koniec tretieho trimestra nie je výnimkou. Pre jej prevenciu je dôležité nielen dýchať čerstvý vzduch, ale aj naďalej správne jesť, vykonávať vhodné cvičenia pre tehotné ženy, vyhýbať sa stresu a akýmkoľvek stavom, ktoré negatívne ovplyvňujú vás a vaše tehotenstvo.

V 39. týždni tehotenstva mnohé ženy schudnú až 2 kg. Nie je sa čoho obávať - ​​telo odstraňuje prebytočnú tekutinu. V 39. týždni tehotenstva je celkový prírastok u žien v priemere od 10 do 15 kg, ale môže to byť buď viac, alebo menej. Závisí od charakteristík organizmu nastávajúcej mamičky a je jednou z predzvesti skorého pôrodu.

40. týždeň tehotenstva je poslednou fázou pôrodu a telo nastávajúcej matky je takmer pripravené na nadchádzajúci pôrod. Teraz by ste mali mať na narodenie bábätka pripravené všetko – od tašky cez nemocnicu a doklady až po kompletný poriadok v byte a dostupnosť všetkého potrebného k starostlivosti o bábätko. Strach z pôrodu, zvyšujúce sa napätie, úzkosť – to všetko negatívne ovplyvňuje vaše bábätko. Skúste sa nastaviť pozitívne, pretože už čoskoro budete môcť vidieť a vyzdvihnúť svojho dlho očakávaného syna alebo dcéru!

V tomto čase by mala budúca matka pokračovať v počítaní pohybov plodu: počas dňa by ich malo byť aspoň desať. Ak sa náhle dieťa v 40. týždni tehotenstva náhle upokojí alebo je príliš aktívne, poraďte sa s lekárom: môže mať nedostatok kyslíka alebo iné problémy, ktoré si vyžadujú okamžitý zásah špecialistov.

Jedným z najdôležitejších príznakov blížiaceho sa pôrodu je výtok hlienovej zátky. Zátka je zrazenina hlienu, ktorá počas tehotenstva uzatvára cervikálny kanál a chráni plod pred infekciami, ktoré sa môžu dostať do maternice z vagíny. Hormón progesterón, ktorý je zodpovedný za nosenie plodu, sa prestáva produkovať v 40. týždni tehotenstva. Cervix sa stáva mäkším, kanálik sa začína otvárať a potom vychádza hlienová zátka. Ďalšími rovnako indikatívnymi predzvesťami pôrodu sú pokles brucha, výskyt cvičných kontrakcií, bolesti krížov, krížov či maternice a odtok plodovej vody. Buďte v strehu!

Ak ste v 40. týždni tehotenstva a pôrod nezačína, nebojte sa, vaša „X“ hodina sa blíži!

Predpokladaný termín pôrodu už uplynul a vaše tehotenstvo stále prebieha a mimochodom sa nepovažuje za obdobie po termíne. V tomto období sa nastávajúca mamička cíti nemotorne a nemotorne, veľmi sa unaví a čoraz častejšie trpí poruchami spánku. Dôvodom je veľmi veľké brucho v 41. týždni tehotenstva, ktoré sťažuje zaujatie aspoň nejakej pohodlnej polohy. Väčšina žien sa sťažuje na silnú podráždenosť a nervozitu, ktoré sa zdajú byť z ničoho nič. To priamo súvisí s ich hormonálnym pozadím a vzrušením, ktoré prežívajú budúce mamičky pri čakaní na pôrod. Ak sa bojíte pôrodu, porozprávajte sa o tom so svojím lekárom, ako aj so svojím rodinným alebo osobným psychológom: teraz viac ako kedykoľvek predtým potrebujete špeciálnu podporu a pochopenie.

V 41. týždni tehotenstva môže byť výtok u tehotnej ženy intenzívnejší a môže vyzerať ako hlien (číry alebo ružovkastý, žltkastý alebo krémový). Takýto výtok naznačuje výtok hlienovej zátky z krčka maternice a možný prístup k nástupu pôrodu.

Tesne pred pôrodom môže tehotná žena stratiť plodovú vodu, ktorá vyzerá ako číra riedka tekutina bez zápachu. Vypúšťanie vody u tehotných žien sa môže vyskytnúť rôznymi spôsobmi: môže to byť únik, stekanie alebo jednorazový výlev. Mnohé budúce mamičky si tento proces nemusia vôbec všimnúť. Stáva sa to v prípadoch, keď sa na fetálnom močovom mechúre vyskytne malá trhlina alebo malá medzera - potom voda jednoducho uniká. Ak budúca mamička používa hygienické vložky, môže si ich pomýliť s pošvovým výtokom.

Niekedy sa tehotné ženy pokúšajú vyvolať pôrod samy užívaním ricínového oleja alebo iných pochybných či dokonca nebezpečných metód na urýchlenie pôrodu. Odborníci vyzývajú ženy, aby sa „nezapájali do amatérskych aktivít“ a vyhľadali včasnú pomoc.

Mnohé ženy, ktoré nosia dieťa do 42. týždňa, sú často nervózne, pretože pôrod nezačína. Nebojte sa, do pôrodu máte ešte pár dní. Možno už pozorujete niektoré predzvesti pôrodu a psychicky sa pripravujete na cestu do nemocnice.

V 42. týždni tehotenstva existuje riziko starnutia placenty a rozvoj rôznych patológií. Fetálna hypoxia, nedostatok živín, pravdepodobnosť infekcie alebo zamotania šnúry - tomu všetkému sa dá predísť, ak včas kontaktujete svojho lekára a podstúpite vyšetrenie. Lekár si vypočuje tlkot srdca plodu, skontroluje stav krčka maternice, placenty, blán, pupočnej šnúry, zmeria bruško. V 42. týždni tehotenstva môžu byť budúcej matke predpísané ďalšie vyšetrenia a v prípade potreby bude prijatá do nemocnice na pozorovanie.

Ak chcete rodiť sama, 42 týždňov je posledný týždeň na takúto príležitosť. Keď nie sú kontrakcie, lekári sa rozhodnú vyvolať pôrod. Pripravte sa na to, že veľké dieťa prechádza pôrodnými cestami ťažšie a spravidla sa predĺži aj obdobie rekonvalescencie po pôrode. Taktiež, ak má plod osifikáciu lebky, pri prirodzenom pôrode môže mať žena slzy. Aby sa predišlo vážnemu poškodeniu pohlavných orgánov a perinea ženy, ako aj traumatickým poraneniam mozgu u dieťaťa, lekári sa môžu uchýliť k chirurgickej disekcii - epiziotómii.