Psychologické odporúčania pre sebareguláciu správania a zvládanie stresu. Informačná sekcia

Registrácia výsledkov praxe

Psychologické a pedagogické charakteristiky by mali byť podrobné, podrobné, zostavené podľa všetkých požiadaviek uvedených v tejto príručke. V hornej časti sú uvedené všetky údaje o študentovi: meno, priezvisko, vek, trieda.

Rozsah charakteristiky (bez protokolov) by mal byť najmenej 5 strán. Obsah charakteristiky by mal odzrkadľovať všetky psychologické sféry a aspekty života a práce žiaka potrebné pre ucelený a kvalitný záver.

Výsledky štúdia kognitívnej sféry, osobnostné charakteristiky sú zahrnuté v psychologických charakteristikách študenta. Pre každú úlohu je vyplnený samostatný protokol. Pre každú z psychodiagnostických metód (postupov) existujú určité všeobecné a špecifické požiadavky na návrh a udržiavanie protokolu. Komu všeobecný možno pripísať:

Registrácia čísla protokolu (číslo protokolu je lepšie uviesť v poradí metodického postupu);

Uvedenie priezviska, mena, priezviska študenta, veku, dátumu skúšky,

Prítomnosť názvu a účelu metodiky,

Vypracovanie všeobecného záveru o špecifickej vlastnosti žiaka na základe výsledkov tejto metodiky (testu);

Povinné udržiavanie a vypĺňanie protokolu priamo v procese práce so žiakom.

Komu špecifické možno pripísať:

Jednotlivé grafy, tabuľky, schémy a pod.

výkresy;

Kresba sa robí len ceruzkami, na list formátu A 4. Počet ceruziek musí byť aspoň hlavné farebné spektrum. Výkres nie je podpísaný, rubová strana listu musí tiež zostať čistá. Všetky informácie, vrátane času vyhotovenia kresby a komentárov dieťaťa, sú zaznamenané v osobitnom protokole (alebo zaznamenané na samostatnom hárku).

Charakteristiky, rešeršné protokoly obsahujúce všetky potrebné procesné, obsahové charakteristiky práce, tabuľky a grafy, ako aj nákresy študenta sa vkladajú do jedného priečinka a odovzdávajú sa vedúcemu praxe na Katedre psychológie.

Tradične sa v psychologickom zvažovaní človeka skúmajú dva hlavné aspekty - kognitívna sféra a osobné vlastnosti.

Úroveň vývinu a kognitívnej sféry žiaka do značnej miery určuje úspešnosť dieťaťa vo výchovno-vzdelávacej činnosti. V tomto ohľade by mala byť významná časť práce zameraná na štúdium základných kognitívnych procesov: pozornosť, pamäť, myslenie, predstavivosť a reč.

Ďalším nevyhnutným aspektom psychologického štúdia dieťaťa je štúdium jeho individuálnych osobnostných charakteristík: toku emocionálno-vôľových procesov, temperamentových a charakterových vlastností, štruktúry jeho orientácie, ako aj sféry medziľudských vzťahov.

Významná časť psychologického štúdia dieťaťa sa uskutočňuje prostredníctvom pozorovania jeho správania, rozhovoru a tiež podľa výsledkov psychodiagonistických techník.

Pri realizácii výskumu treba venovať osobitnú pozornosť spôsobu pozorovania a rozhovoru s deťmi.

Konverzácia s dieťaťom by nemalo predstavovať žiadnu konkrétnu fázu psychologického výskumu. Otázky výskumníka by mali vzniknúť akoby mimovoľne, aby dieťa malo dojem nenúteného rozhovoru. Je to potrebné, aby sa uvoľnilo prirodzené napätie a strnulosť dieťaťa, ktoré v takýchto situáciách vznikajú. Ak plnenie experimentálnych testovacích úloh povzbudzuje dieťa k mobilizácii, potom by mal rozhovor vnímať ako niečo, čo nesúvisí s experimentom, kde môžete slobodne vyjadrovať svoje emócie, vyjadrovať myšlienky a pocity. Za takýchto podmienok sa zvyčajne rýchlo vytvorí dobrý kontakt medzi výskumníkom a dieťaťom a vytvorí sa dôverný vzťah.

Témy rozhovoru s dieťaťom by sa mali týkať hlavných oblastí života: rodina, škola, záujmy, mimoškolské prostredie, komunikácia, názor dieťaťa na seba, svoje schopnosti a schopnosti.

Ak sa s dieťaťom nedarí nadviazať kontakt, môžete ho vyzvať, aby sa pozrelo na obrázok alebo mu dať jednoduchú úlohu najprv zaujať, pochváliť – a tak uvoľniť napätie, strnulosť či úzkosť, strach z dospelého.

Po experimentálnej štúdii sa uskutoční záverečná fáza rozhovoru s dieťaťom, kde výskumník zisťuje, ktoré úlohy sa dieťaťu páčili a ktoré nie, čo bolo ťažké a čo ľahké, ako dieťa hodnotí svoj pokrok, ako cíti. Na základe toho si výskumník objasňuje svoje dojmy o psychických vlastnostiach dieťaťa, jeho citových a vôľových prejavoch.

Metóda pozorovania aplikované v celom procese psychologického výskumu súčasne s aplikáciou experimentálnych metód. Je vhodné zaznamenať prijaté informácie v špeciálnej forme pripravenej vopred pomocou určitých symbolov.

Pozorovací protokol zvyčajne začína hodnotením vzhľadu dieťaťa. Tu je dôležité poznamenať vlastnosti postavy: prítomnosť disproporcií a fyzických nedostatkov, súlad veku s fyzickým vývojom, nadmerná plnosť alebo chudosť, typ postavy (astenický, atletický, piknikový). Čistota oblečenia a pokožky tela je dôležitým ukazovateľom, pretože odráža mieru pozornosti rodičov voči dieťaťu, sociokultúrne stereotypy rodiny. Pleť (bledá, červenkastá) hovorí nielen o zdravotnom stave, ale aj o momentálnom emocionálnom stave dieťaťa.

Všeobecné pozadie nálady dieťaťa pred začiatkom experimentu a potom v procese plnenia úloh zahŕňa hodnotenie mnohých ukazovateľov: držanie tela, stupeň mobility, výrazy tváre a gestá, príznaky neurotických prejavov. 1 musíte venovať pozornosť tomu, ako dieťa drží svoje telo: obmedzené, napäté, pomalé, voľné. Celková pohyblivosť dieťaťa môže byť vysoká (nepokojné, neustále sa točí, pravidelne vstáva a chodí po miestnosti), normálna a nízka (sedavé, pasívne, inhibované

Všímajúc si všeobecné pozadie nálady (neopatrná, vážna, úzkostná, euforická, ľahostajná atď.), jej zmeny by sa mali zaznamenávať aj v závislosti od úspešnosti úloh a priebehu rozhovoru.

Postoj dieťaťa k experimentu sa prejavuje v miere jeho záujmu. Tu je dôležité pochopiť, čo motivuje jeho správanie: záujem o samotnú činnosť (kognitívny motív), túžba počuť pochvalu (motív sebapotvrdzovania), strach zo zlyhania atď. Tieto parametre sa stanovujú na základe analýzy mimiky, emočných a motorických prejavov dieťaťa pri plnení úloh.

Mali by ste tiež venovať pozornosť tomu, ako si dieťa buduje svoj vzťah s výskumníkom. Oslovuje dospelého s detskou spontánnosťou (zodpovedajúcou jeho veku), alebo je príliš infantilný, či dôrazne slušný a pod. Ako sa správa v prvých minútach komunikácie, keď je nadviazaný kontakt: nedôverčivý, bojazlivý, vystrašený alebo príliš odvážny, posadnutý a dokonca známy alebo sa snaží vyhnúť kontaktu.

Osobitnou časťou protokolu pozorovaní sú informácie o emocionálno-vôľových prejavoch dieťaťa v procese plnenia experimentálnych úloh. Zaznamenáva sa pracovné tempo a jeho zmeny počas štúdia, miera vytrvalosti pri plnení úloh, sústredenosť či roztržitosť a tiež to, ako skoro sa objavia známky únavy. Dôležité je všímať si, či sa dieťa snaží rozobrať úlohu, ktorú má pred sebou, pochopiť cieľ, či skúša rôzne riešenia, alebo vyzerá bezradne a zmätene.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať tomu, ako dieťa reaguje na zlyhanie. Správa sa agresívne (až neslušne), obviňuje zo svojho neúspechu vonkajšie okolnosti, obviňuje sa (až do prejavu depresívnych sklonov), snaží sa podvádzať, uhádne správnu odpoveď, ospravedlňuje sa a uisťuje, že jeho chyby sú náhodné, neúspech prijíma ľahostajne atď. Dôležité je brať do úvahy aj to, ako dieťa reaguje na podnet psychológa, jeho poznámky či pochvalu, povzbudenie.

Deti, ktoré nemajú poruchy vo vývine duševnej činnosti a odchýlky v správaní sa pri vyšetrení správajú vážne, sú sčítané a aktívne. Zaujíma ich postup práce, hodnotenie výsledkov, tešia sa z úspechu a pochvaly psychológa. Ak zlyhajú, deti sú rozrušené, ale nestrácajú nervy a snažia sa prekonať ťažkosti. Prirodzene, prváci musia v priebehu štúdia častejšie poskytovať organizačnú pomoc.

Ak je o dieťati známe, že sa neučí dobre školské osnovy, musíte začať s ľahkými úlohami, pretože prvé zlyhanie môže viesť k vzniku obvyklej negatívnej emocionálnej reakcie na jeho zlyhanie.

Pri vykonávaní výskumu je potrebné zvážiť kľúčové body.

Je vhodné začať štúdium kognitívnej sféry štúdiom vlastností pamäte, pretože v tomto prípade je dôležitý časový faktor: po hodine je potrebné skontrolovať, čo si dieťa z navrhovaného materiálu zapamätá. Kontroluje sa tak stav dlhodobej pamäte. Úlohy zamerané na štúdium vlastností pamäte sú preto umiestnené na začiatku štúdie.

V ďalšej fáze môže byť testované myslenie alebo pozornosť - záleží na situácii a voľbe experimentátora. Je potrebné dodržať jednu podmienku: úlohy sú ponúkané v poradí so zvyšujúcou sa zložitosťou.

Štúdium kognitívnej sféry je ukončené testom dlhodobej pamäte, to znamená, že je potrebné vrátiť sa k protokolom na štúdium pamäte (metóda „Zapamätanie 10 slov“).

Celý prieskum trvá v priemere asi hodinu. Niektoré deti plnia úlohy pomaly, iné sa kresleniu venujú veľa, takže štúdium môže trvať oveľa dlhšie.

Experimentátor si musí prácu s dieťaťom zorganizovať tak, aby nebola pre dieťa únavná. Preto sa v niektorých prípadoch štúdia uskutočňuje v 2 etapách (napríklad v prvý deň dieťa plní úlohy na štúdium pamäte a pozornosti a druhý deň - myslenie a tiež kreslí).

Pri štúdiu činnosti pamäti, pozornosti a myslenia nestačí použiť iba jednu techniku, pretože je potrebné pokryť všetky vlastnosti kognitívnej sféry: svojvoľnosť, prítomnosť únavy a práce, vlastnosti pozornosti a pamäte. , slovná zásoba, pojmový aparát, rozvoj mentálnych operácií a pod. Preto sa používa integrovaný prístup k výskumu, ktorý navrhuje použitie 2-3 metód pre každý kognitívny proces.

Ako sme už uviedli, v porovnaní s mladším školákom sa u adolescenta rozvíja niečo nové vo vzťahu k dospelému. Tínedžer začína kritickejšie hodnotiť slová a činy dospelého, nezmerne zvyšuje požiadavky na správanie a postoj dospelého, na jeho sociálne postavenie a občiansky vzhľad. A spolu s tým musí nesmierne narastať zodpovednosť dospelého človeka za svoje správanie, za svoje morálne vlastnosti a postoje. Náročnosť dospelého na seba by mala byť vždy vyššia ako úroveň požiadaviek na tínedžera. Toto je jeden z hlavných základov rodičovskej autority.

Ďalšou dôležitou vecou je poznať svoje dieťa. Poznať jeho život, záujmy, priateľov, povahu ich vzťahu, jeho radosti a výčitky, úzkosti a starosti. Len keď to všetko viete, môžete mu včas prísť na pomoc, keď to bude potrebné. Poznanie svojho dieťaťa vám pomôže zaujať správnu pozíciu vo vzťahu k nemu. Zároveň je veľmi dôležité mať na pamäti nielen individuálnu originalitu, ale aj všeobecné vzorce, vekový vzorec vývoja.

Povaha požiadaviek adolescenta na postoj dospelého k nemu je rozporuplná. Na jednej strane sa teenager usiluje o nezávislosť, protest proti drobnému opatrovaniu, kontrole, nedôvere. Na druhej strane pociťuje úzkosť a obavy, keď stojí pred novými, pre neho náročnými problémami a úlohami, od dospelého očakáva pomoc a podporu, no nie vždy si to chce otvorene priznať.

Dospelý by mal byť priateľom tínedžera, ale špeciálnym priateľom, odlišným od rovesníka. Je to spôsobené nielen rozdielom v sociálnych pozíciách dospelého a dozrievajúceho človeka (jeden už má určitý okruh povinností a z nich vyplývajúcich práv, druhý sa o ich získanie ešte len usiluje, má dosť nejasnú predstavu povinností), ale aj špeciálnou psychologickou funkciou dospelého. Dospelý je priateľ-vodca. Jeho úlohou je pomôcť dospievajúcemu spoznať seba samého, posúdiť jeho schopnosti a schopnosti, nájsť svoje miesto v zložitom svete dospelých.

Prítomnosť dospelého kamaráta je najdôležitejšou podmienkou normálneho vývoja, správneho formovania osobnosti dieťaťa v najťažšom období jeho života. Potreba dospelého priateľa je u tínedžera veľmi akútna. V rodine, v škole, v niektorých iných oblastiach komunikácie – veď takého kamaráta hľadá. A kde ho nájde, kto z neho bude - do značnej miery závisí od toho, aká je atmosféra v rodine, aká je mikroklíma vzťahov, ktorá obklopuje tínedžera.

Pre vývoj dieťaťa znamenajú podmienky jeho života veľa. Ale samotné podmienky nevytvárajú osobnosť. Dôležité je, aké miesto dieťa v týchto podmienkach zaberá, ako sa k nim správa, ako v nich pôsobí. Aktivity dieťaťa v špecifických podmienkach organizujú dospelí. Ustanovujú rozsah jeho práv a povinností, tvoria vzťahy, t.j. vytvorte teda; čo psychológovia nazývajú sociálna situácia vývoja dieťaťa, ktorá určuje formovanie jeho osobnosti ako celku.

Tínedžer potrebuje spoločné aktivity s dospelými. Zároveň by mali mať spoločné záujmy a záľuby. Obsah takejto spolupráce môže byť veľmi odlišný. Tínedžer môže byť asistentom rodičov pri domácich prácach, poradcom pri domácich prácach. Dospelý môže tínedžera zoznámiť so svojimi aktivitami a záujmami alebo zdieľať záujmy a záľuby samotného tínedžera. Vášeň pre umenie, spoločná návšteva kina a divadla, diskusia o literárnych novinkách, pomoc pri údržbe a oprave auta, ovládanie počítačových programov - to nie je úplný zoznam tých oblastí, v ktorých môže byť dospelý s teenager. Treba zdôrazniť, že práve spoločná aktivita tínedžera a dospelého človeka dáva vznik spoločnému zážitku, pocitom, náladám, uľahčuje kontakty s tínedžerom, dáva vznik emocionálnej a duchovnej intimite.

Na spoločných štúdiách sa rodičom odhaľuje nielen charakter syna či dcéry, ale aj lepšie spoznajú svojich rodičov. Tínedžer chápe zložitý duchovný svet dospelých, hĺbku ich myšlienok a skúseností, učí sa citlivému a starostlivému prístupu k ľuďom.

Keď rodičia dávajú dieťaťu veľa, majú právo od neho veľa žiadať. Môže a mal by byť pozorný ku všetkým členom rodiny. Atmosféra v rodine by mala byť taká, aby sa citlivosť a ústretovosť stali jeho zvykom, akousi potrebou. Len v atmosfére vzájomného rešpektu, vzájomnej starostlivosti a pomoci, dôvery a úprimnosti sa úctivý postoj k ľuďom stane zaužívanou formou správania adolescentov.

Chybu robia tí rodičia, ktorí v obave z preťaženia detí učením ich zbavia akýchkoľvek povinností v rodine. Toto je extrém, ktorý spravidla vedie k nežiaducim následkom: rozvíja sa sebectvo a zanedbávanie práce. Pri rozšírení povinností tínedžera nesmieme zabúdať, že musí mať v rodine istý, širší rozsah práv ako mladší školák. Dôvodom sú jeho zvýšené schopnosti. Tínedžer sa môže zapojiť do diskusie o rodinných a spoločenských záležitostiach, do rozhovorov a rozhovorov o literatúre a umení. Rešpektujte jeho názor. Ak sa mýli, hádajte sa s ním, ale neodmietnite: "Je stále malé o tom hovoriť!" Tínedžer je citlivý na postoj dospelých v rodine k nemu a je pripravený aktívne brániť svoje hlavné právo – právo na rešpekt.

Rodičia vedia, že tínedžer môže mať prudkú, nie vždy vysvetliteľnú zmenu nálady. Napríklad ste si všimli, že váš syn prišiel domov zo školy zachmúrený, mlčanlivý. Nesadajte si k večeri - "žiadna chuť." Je správny čas - neberte si lekcie. Ak začnete s výčitkami, zvýšte tón, v reakcii môžete počuť hrubosť. A okrem toho nebudete vedieť, čo sa stalo, čo rozrušilo vášho syna. Všetko bude inak, ak sa s ním po nejakom čase priateľsky porozprávate a podarí sa vám ho zavolať na úprimný rozhovor. On sám povie o svojom smútku a cíti úľavu, že sa s vami podelil o svoje problémy, našiel súcit. A ak zároveň poradíte, ako v tomto ťažkom prípade čo najlepšie postupovať, dosiahnete dvojitý cieľ: synovi nielen pomôcť, ale aj získať si jeho dôveru.

Adolescenti si ostražito všímajú individuálne chyby a nedostatky dospelých. Zároveň sú priame a úprimné; a ak my, dospelí, čestne priznáme svoju chybu, a ak je to potrebné, ospravedlníme sa, naša autorita tým vôbec neutrpí. Často je predmetom kritiky učiteľ. Nie je nezvyčajné počuť od školákov, že učiteľ je k nim „neférový“, že má obľúbených a nemilovaných žiakov, že zle dáva známky atď. Takéto reči netreba podporovať, ale ani sa im vyhýbať. Je potrebné prinútiť tínedžera, aby premýšľal o svojom správaní, analyzoval svoje činy a mnohé výčitky voči učiteľovi zmiznú samé.

So zvláštnou úľavou sa odhaľujú nedostatky a nedostatky predchádzajúcej výchovy v dospievaní. Ak dieťa vo veku základnej školy nemá vyvinutý napríklad zodpovedný prístup k triedam, nie sú rozvinuté kognitívne záujmy, ak nie je zvyknuté na systematickú prácu, potom v dospievaní nevyhnutne vznikajú ťažkosti s učením.

Malo by sa opatrne, s porozumením zaobchádzať s vnútorným svetom tínedžera, jeho zážitkami, záľubami. Vedieť počúvať tínedžera, dohodnúť sa s ním, ak má pravdu, presvedčiť ho, ak sa mýli. Požiadavky na tínedžera musia byť primerane odôvodnené. Voľbu výchovných vplyvov, prostriedkov povzbudzovania a trestania možno sledovať v pomere: čím viac požiadaviek, tým väčší rešpekt.

Úlohou dospelého človeka je byť v blízkosti tínedžera. A to znamená - včas mu prísť na pomoc, poprosiť, poradiť a v prípade potreby aktívnejšie zasiahnuť do života tínedžera. Dospelý nablízku znamená, že tínedžer má spoľahlivého a skúseného priateľa, ktorý ho šikovne a taktne prevedie cez ťažkosti dospievania a mladosti. To znamená, že teenager bude vždy cítiť slobodu a nezávislosť, rešpekt a dôveru, ktoré v tejto dobe potrebuje. To znamená, že jeho potreby, túžby a záujmy sa stretnú s pochopením a podporou.

Poznanie hlavných trendov vo vývoji tínedžera, individuálne charakteristiky jeho dieťaťa pomôžu rodičom nájsť prostriedky a metódy špecifického vplyvu, zvoliť správne formy interakcie s ním. Treba pripomenúť, že každý tínedžer je osobnosť, ktorá sa vyvíja pod vplyvom mnohých faktorov.

Pomôcť tínedžerovi dospieť znamená naučiť ho analyzovať činy a postoje ľudí, pochopiť motívy správania, príčiny a dôsledky činov nielen ľudí okolo neho, ale aj jeho. Teenager má často sklon nevšimnúť si nedostatky vo svojom správaní. Je potrebné naučiť ho byť kritickým voči sebe, svojim činom a vzťahom. Je potrebné naučiť ho pracovať, zapájať ho do spoločnej práce s dospelými. Práca bok po boku a na rovnakej úrovni s dospelými dáva tínedžerovi pocit zadosťučinenia a hrdosti, udržuje a posilňuje sebaúctu, prebúdza sebaúctu. Tieto pozitívne emócie sú mimoriadne dôležité pre nadväzovanie a upevňovanie kontaktov medzi dospelým a tínedžerom.

Netreba si však myslieť, že dospelý môže nahradiť kamarátov rovesníkov tínedžera. Treba mať na pamäti, že teenager potrebuje kamarátov. Vplyv rovesníka na formovanie osobnosti tínedžera je veľmi veľký, navyše nevyhnutný a netreba sa ho báť. Dospelý človek by mal poznať sociálny okruh tínedžera, chápať jeho špecifiká a len za tejto podmienky možno zaujať pozíciu vedúceho, „dopredu“ dospelého priateľa.

Milí maturanti!

Príprava na skúšku:

Urobte si plán lekcie. Na začiatok určte: kto ste - "sova" alebo "skřivan":

Najaktívnejšie sú sovy od 19:00 do 24:00.

"Larks" - skoro ráno -od 6. do 9. hodiny a uprostred dňa.

Pri zostavovaní plánu na každý deň prípravy je potrebné jasne definovať, čo presne sa bude dnes študovať. Nie všeobecne: „Trochu si zacvičím“, ale ktoré sekcie a témy.

Začnite od toho najťažšieho, od časti, ktorú poznáte najmenej. Ale ak je pre vás ťažké „hojdať sa“, môžete začať s materiálom, ktorý vás najviac zaujíma a teší. Možno postupne vstúpite do pracovného rytmu a veci pôjdu.

Striedajte hodiny a odpočívajte, povedzme, 40 minút tried, potom 10 minút - prestávka. V tomto čase môžete umývať riad, polievať kvety, cvičiť, osprchovať sa.

V tejto téme urobte čo najviac rôznych publikovaných testov. Tieto cvičenia vám predstavia návrhy testovacích predmetov.

Trénujte so stopkami v rukách, označte si čas na vyplnenie testov (na úlohách v časti A to trvá v priemere 2 minúty na úlohu).

Pri príprave na skúšky si nikdy nemyslite, že sa s úlohou nevyrovnáte, ale naopak, mentálne si nakreslite obrázok víťazstva.

Nechajte si jeden deň pred skúškou zopakovať si všetky plány odpovedí a ešte raz sa zastavte pri najťažších otázkach.

Je známe, že absolvovanie skúšokže absolvovanie skúšok, vyučovanie je predovšetkým využitie pamäte.

§ Ukazuje sa, že najhúževnatejšia a najostrejšia je pamäť medzi 8 a 12 hodinami. Potom sa ostrosť pamäte začne znižovať a od 17 hodín začne opäť rásť a do 19 rokov dosiahne vysokú úroveň (ak nie ste v tomto čase veľmi unavení);

§ Najlepšie je zapamätať si, čo je zaujímavé, vyvoláva nejaké pocity. Nech tieto pocity nie sú veľmi príjemné, hlavná vec je, že by nemala existovať ľahostajnosť. Keď si zapamätáte vzdelávací materiál, skúste ho naplniť, vyfarbiť pocitmi. Ak si zapamätáte zariadenie akéhokoľvek zariadenia, položte si otázku: „Na čo to je? Prináša to mne osobne nejaký praktický prínos? atď.

§ Čo je jasné, to sa dobre pamätá. Porozumieť informáciám znamená do určitej miery už si ich zapamätať.

§ Zle zapamätaný úplne nový materiál. Všetko nové musí byť zahrnuté, prepojené s už známym materiálom alebo praxou.

§ Najprv pochopte všetky definície. Mnoho pedagógov miluje presné definície. Psychológovia sa však domnievajú, že ich treba preformulovať, prerobiť podľa vlastných slov. To rozvíja myseľ a takéto definície sa veľmi dobre pamätajú.

§ Má dobrý vplyv na zapamätanie tým, že zostavuje schémy prečítaného, ​​úryvky, ako aj vyslovuje informácie pre seba a nahlas.

Venujte zvláštnu pozornosť stredu učebného materiálu, ktorý študujete. Začiatok a koniec sa lepšie zapamätajú – „edge effect“. Veľmi veľký materiál sa musí rozdeliť na fragmenty, skupiny, zjednotené podľa určitých kritérií.

V predvečer skúšky

Veľa ľudí si myslí, že k plnohodnotnej príprave na skúšku chýba už len jedna, posledná noc pred ňou. nie je to správne. Už ste unavení a nie je potrebné premáhať sa. Naopak, prestaňte sa večer pripravovať, osprchujte sa, prejdite sa. Spite čo najlepšie, aby ste vstali oddýchnutí, s pocitom svojho zdravia, sily, „bojovej“ nálady. Koniec koncov, skúška je druh boja, v ktorom sa musíte preukázať, ukázať svoje schopnosti a schopnosti.

Na miesto skúšky musíte prísť bez meškania, najlepšie pol hodiny pred začiatkom testovania. Potrebujete mať preukaz, pas (nie rodný list) a niekoľko (v zálohe) gélových alebo kapilárnych pier s čiernym atramentom.

Počas testovania

Na začiatku testu dostanete potrebné informácie (ako vyplniť formulár, aké písmená napísať, ako zakódovať číslo školy atď.). Buď opatrný!!! Správnosť vašich odpovedí závisí od toho, ako starostlivo si zapamätáte všetky tieto pravidlá!

V postupe vypĺňania formulárov môžu nastať zmeny, o ktorých budete informovaní.

Po obdržaní výsledkov testu máte právo, ak nesúhlasíte s hodnotením, podať odvolanie (do 3 dní po vyhlásení výsledku) kolíznej komisii.

Tu je niekoľko univerzálnych receptov na úspešnejšiu testovaciu taktiku:

1. Pokojne vstúpte do triedy s dôverou, že všetko vyjde.

2. Vykonajte dychové cvičenia na uvoľnenie napätia:

Pohodlne sa usaďte

Hlboký nádych nosom (4 – 6 sekúnd),

- zadržiavanie dychu (2 - 3 sekundy).

3. Sústreďte sa! Po absolvovaní prípravnej časti testu (vyplnenie formulárov), keď si ujasníte všetky body, ktorým nerozumiete, skúste sa sústrediť a zabudnúť na svoje okolie. Pre vás by mal existovať iba text úloh a hodiny regulujúce čas testu. Poponáhľajte sa, neponáhľajte sa! Pevné časové limity by nemali ovplyvniť kvalitu vašich odpovedí. Pred zadaním odpovede, prečítaj si otázku dvakrát a presvedč saže ste správne pochopili, čo sa od vás vyžaduje.

4. Začnite jednoducho! Začnite odpovedať na otázky, o ktorých nepochybujete nezaoberať sa tými, ktoré môžu spôsobiť veľa premýšľania. Potom sa upokojíte, vaša hlava začne pracovať jasnejšie a precíznejšie a dostanete sa do pracovného rytmu. Akosi sa oslobodíte od nervozity a potom bude všetka vaša energia nasmerovaná na zložitejšie problémy.

5. Preskočiť! Musíte sa naučiť preskakovať ťažké alebo nepochopiteľné úlohy. Pamätajte: v texte budú vždy otázky, s ktorými sa určite vyrovnáte. Je hlúpe nezískať body len preto, že ste sa nedostali k „svojim“ úlohám, ale nalepili ste sa na tie, ktoré vám spôsobujú ťažkosti.

6. Prečítajte si úlohu až do konca! Unáhlenosť by nemala viesť k tomu, že sa snažíte pochopiť podmienky zadania „prvými slovami“ a dokončiť koniec vo vlastnej fantázii. Toto je istý spôsob, ako robiť trápne chyby v tých najjednoduchších otázkach.

7. Zabudnite na zlyhanie v poslednej úlohe (ak sa ukázalo, že je pre vás príliš ťažká). Myslite len na to, čo každá nová úloha je šancou získať body.

8. Eliminovať! Mnohé úlohy sa dajú vyriešiť rýchlejšie, ak nebudete hneď hľadať správnu odpoveď, ale dôsledne vylúčite tie, ktoré zjavne nie sú vhodné. Metóda vylúčenia umožňuje nakoniec sa zamerať len na jednu alebo dve možnosti a nie na všetkých päť alebo sedem (čo je oveľa ťažšie).

9. Naplánujte si dve kolá! Načasujte si tak, aby ste v dvoch tretinách vyhradeného času prešli všetkými jednoduchými úlohami („prvý kruh“). Potom budete mať čas získať maximálny počet bodov za tieto úlohy a potom sa pokojne vráťte a popremýšľajte o náročných úlohách, ktoré ste museli najskôr preskočiť („druhé kolo“).

10. Skontrolujte! Nechajte si čas na kontrolu svojej práce, aspoň aby ​​sme si stihli prebehnúť očami a všimnúť si zjavné chyby.

Psychologická pomoc v stresovej situácii.

1. Dýchanie: hlbokým nádychom, zadržaním dychu na vrchole dychu a pomalým výdychom (po výdychu v duchu povedzte krátke slovo). V žiadnom prípade by sa nemal predlžovať, to má za následok hyperventiláciu mozgu a zmenený stav.

Antistresové dýchanie je hlavnou zložkou psychickej rovnováhy.

2. Minútová relaxácia (uvoľnenie svalov): zamerajte sa na výraz tváre a polohu tela. Uvoľnite svaly, zapojte sa do tohto hlbokého dýchania s dlhým nádychom.

3. Poobzerajte sa okolo seba a veľmi pomaly a pozorne kontrolujte všetko okolo seba. Mentálne si urovnajte všetky detaily situácie. Odbúrava stres.

4. Autotréning pred skúškou: "Všetko viem, dobre som sa učil, skúšku zvládnem, skúšku zvládnem, som si istý svojimi vedomosťami, som pokojný."

Vlastnosti psycho-nápravnej práce závisia od toho, aký výsledok chce psychológ alebo učiteľ dosiahnuť. Na začiatok treba mať na pamäti, že „Mnohé charakterové abnormality, najmä tie, ktoré sú charakteristické pre pubertu, s vekom miznú a tie, ktoré sú trvalejšie, sú celkom prístupné korekcii. Hysterické povahové črty sa korigujú ľahšie ako epileptické. Dlhodobo depresívna nálada si vyžaduje intenzívnejšie lekárske a pedagogické úsilie ako prehnaná fantázia a záchvaty afektu „Špecifikum práce s akcentovanými osobnosťami je v tom, že akcenty nepatria k psychopatologickým javom, ale sú variantmi normy. Navyše možné negatívne dôsledky akcentácie podľa určitého typu sú vyvážené jej pozitívnym vplyvom na prejavenie tvorivých schopností jednotlivca, rozvoj individuality. Preto psychokorekčné vplyvy nie sú nevyhnutne zamerané na vyrovnanie akcentovaného znaku. Výnimkou môžu byť len prípady, keď akcentácia vedie k porušeniu sociálnej adaptácie.

Práca psychológa s akcentátorom spočíva najmä v napravovaní alebo budovaní osobitného druhu vzťahu medzi akcentátorom a ostatnými, berúc do úvahy povahu jeho akcentácie. Špeciálnym prípadom takejto práce môže byť budovanie vzťahov medzi psychológom a akcentom v procese psychokorekcie.

Psychológ by mal k prvému kontaktu pristupovať s určitým postojom.

Uveďme ako príklad taktický plán prvého kontaktu, ktorý navrhol A.E. Lichko a zostavený s prihliadnutím na psychologické charakteristiky adolescentných akcentuátorov. Najprv je tínedžer informovaný o informáciách známych psychológovi, získaných z rôznych zdrojov. Tínedžer ich musí potvrdiť alebo vyvrátiť, niečo doplniť a vysvetliť. Už v tomto štádiu je možné odhaliť emocionálne najvýznamnejšie témy na takých základoch, ako sú opomenutia, vyhýbanie sa diskusii o určitých problémoch, vegetatívne reakcie. V počiatočných fázach kontaktu je lepšie nechať tieto témy bokom. Bolestivé témy možno jemne obísť formálnymi otázkami a potom rozvíjať kontakt smerom k jeho neformálnym vzťahom so súdruhmi a jeho koníčkom. Po dosiahnutí určitého výsledku sa môžete vrátiť k „chorým témam“.

Psychokorektívne prístupy

Psychokorektívne opatrenia zamerané na akcentujúci prvok by nemali byť zamerané na vyhladenie akcentovaného znaku. Hlavný dôraz je kladený na akcentátorovo uvedomenie si špecifických čŕt jeho charakteru, situácií a vzťahov, v ktorých sa cíti najzraniteľnejší, a vlastných činov, ktoré k tejto zraniteľnosti vedú. Uvedomenie zvyšuje šírku a flexibilitu vnímania týchto situácií a seba samého v týchto situáciách. Objavujú sa nové spôsoby analýzy situácie a je pravdepodobnejšie, že sa vytvoria nové spôsoby robenia vecí.

Špecifické činnosti, ktorými sa dosahuje informovanosť, sa líšia od prístupu k prístupu.

Racionálna (vysvetľujúca) psychokorekcia využíva apel na logiku, rozum. Vedie sa v režime individuálnych rozhovorov, počas ktorých sa nenápadnou formou, so zapojením príkladov zo života iných, vysvetľujú akcentujúcemu dôvody jeho konania, prehliadnutia, chyby, silné a slabé stránky charakteru. Počas rozhovoru sa ho psychológ snaží priviesť k určitému rozhodnutiu.

Skupinové metódy psychokorekcie sú zamerané aj na pochopenie vlastných kvalít, ale využívajú na to nepriame ovplyvňovanie prostredníctvom názoru skupiny a vzorcov interpersonálnej interakcie v skupine. Pri skupinových diskusiách je dôležitý výber témy. Mal by zodpovedať záujmom účastníkov a súvisieť s osobitosťami ich charakteru. Je užitočné diskutovať o týchto témach: kontakty s inými ľuďmi, vzťahy s členmi rodiny, osobný úspech v živote. U tínedžerov to môžu byť témy ako vzťahy s rodičmi, vzťahy so súdruhmi, voľba životnej cesty atď.

Jednou z odrôd skupinových metód je rodinná psychokorekcia. Nadmerný rozvoj niektorých charakterových vlastností môže byť živený zvláštnosťami rodinných vzťahov. Týka sa to, samozrejme, hlavne tínedžerov. Podceňovanie charakteristík detí rodičmi môže nielen prispieť k posilneniu konfliktnej povahy rodinných vzťahov, ale viesť aj k rozvoju patologických reakcií, neuróz, formovaniu psychopatického vývinu na základe akcentovaných čŕt.

Taktika psychológa môže spočívať v postupnom prechode od individuálnych rozhovorov s každým členom rodiny k celorodinnej psychokorekcii, počas ktorej sa (možno v celej sérii stretnutí) vybudujú produktívne metódy vnútrorodinného hodnotenia a interakcie. Po prvé, v priebehu jednostranných stretnutí psychológ prispieva k emocionálnej reakcii každej zo strán. Po emocionálnej reakcii sa rozlišuje podstata konfliktu alebo nesprávneho vzťahu. Vysvetľujú sa charakterologické znaky strán, mylné predstavy každého člena rodiny, motivácia ich konania.

V záverečnej fáze dochádza k vzájomnej korekcii hodnotení a konštrukcii vzorcov produktívnej interakcie. V tomto štádiu je možné využiť prvky sociálno-psychologického výcviku, psychodrámy, neverbálne skupinové metódy.

Individuálne aj skupinové metódy korekcie akcentovaných osobností ponúkajú najmä v prvých fázach cielené opatrenia na uvedomenie si ich špecifických čŕt, ich slabých a silných stránok. Ďalšie kroky už upevňujú a rozvíjajú dosiahnutý výsledok, ale aj tu sa prejavuje dôraz na lepšie pochopenie vlastných vlastností a konania. Nebolo by prehnané povedať, že sebauvedomenie je hlavnou témou psychokorekcie akcentovaných osobností, že práve to nám umožňuje načrtnúť kontúry následných zmien.

Zovšeobecnený cieľ môže psychológ špecifikovať vo vzťahu k špecifikám prípadu. Ako príklad uvádzame niekoľko možných oblastí psycho-korekčných akcií:

Vytváranie adekvátnych predstáv o sociálnych akciách a situáciách, v ktorých sa človek cíti najzraniteľnejšie, vytváranie zručností pre adekvátne vnímanie a analýzu sociálnych situácií a názorov iných a produktívnu reakciu na ne;

znalosť ich konštitučných čŕt a neuropsychických rezerv a učenie sa organizovať svoj životný štýl a aktivity v súlade s existujúcimi vnútornými obmedzeniami;

Zmena neproduktívnych spôsobov reagovania na opakujúce sa životné okolnosti zahrnutím silnejších a odolnejších stránok charakteru do reakcie;

Formovanie adekvátneho a flexibilného postoja k budúcnosti, rozvoj rôznorodých a zmysluplných orientácií na vlastnú budúcnosť. Existuje mnoho ďalších možností, ktoré zvyšujú flexibilitu uvedomenia a správania.

Najdôležitejšou vlastnosťou hypertymov je ich veľká pohyblivosť, aktivita, sklon k šibalstvám, nepokoj, družnosť, zhovorčivosť. To všetko sa vo výchovno-vzdelávacom procese prejavuje v podobe nepokoja a nedisciplinovanosti. Takéto správanie hypertymov veľmi často spôsobuje nespokojnosť a ostrú reakciu učiteľov. Nechuť sa môže rozvinúť do vytvorenia stabilného negatívneho postoja učiteľa k takémuto žiakovi. Vytvorenie rigidného negatívneho postoja môže často zostať nepovšimnuté samotným učiteľom. Vytvorenie stabilného stereotypného negatívneho postoja je uľahčené skutočnosťou, že hypertým najviac navonok zasahuje učiteľa do vedenia hodiny. A to môže byť časom skreslene vnímané ako zlomyseľné správanie, prejav neúcty a nevraživosti zo strany žiaka voči učiteľovi. Takúto skreslenú interpretáciu príčin správania sa hypertýmu učiteľom podporuje aj taká črta správania vlastná hypertýmom, ako je nedostatok zmyslu pre vzdialenosť so staršími (podľa pozície alebo veku).

Delikvencia hypertymov nie je spôsobená skôr jasne vyjadrenými antisociálnymi postojmi, ale ľahkomyseľnosťou, hyperaktivitou, skupinovými reakciami a chuťou riskovať. Avšak tieto „ľahké“ dôvody spôsobujú u hypertymov pomerne vysoké riziko delikventného správania. Podľa A.E. Lichko, "... hypertymický typ patrí medzi päť najrizikovejších "z hľadiska delikvencie." A spolu s nestabilným typom, ktorý je mu v prejave blízky, podľa tohto kritéria pevne zaujíma vedúcu pozíciu.

Hypertymický subjekt s ním ľahko nadviaže kontakt. V procese psychokorekcie sa treba zdržať direktívnych metód. Osobitná pozornosť by sa mala venovať udržiavaniu dostatočnej vzdialenosti pre produktívnu interakciu. Pri tomto type akcentácie charakteru je potrebné neustále brať do úvahy, že základom nedisciplinovanosti a nepokoja a pod. u hypertýmov sú ich charakterové znaky, a nie negatívna motivácia k učeniu, ba čo viac, nie negatívny alebo nepriateľský postoj. smerom k učiteľovi. Osobitné ťažkosti pri práci s hypertymami nastanú v situáciách prísnej regulácie, prísnej disciplíny, neustáleho obsedantného opatrovníctva a drobnej kontroly. V takýchto situáciách sa zvyšuje nielen pravdepodobnosť porušenia disciplíny zo strany dieťaťa, ale aj pravdepodobnosť výbuchov hnevu a konfliktov s psychológom. Delikvencia hypertymov nie je spôsobená antisociálnymi postojmi, ale ľahkomyseľnosťou, hyperaktivitou, skupinovou reakciou a chuťou riskovať. Napriek tomu je delikvencia v hypertymoch vysoká. Hypertymy ľahko nadväzujú kontakt. Ale pri ich riešení nie sú povolené direktívne metódy. Osobitná pozornosť by sa mala venovať udržiavaniu dostatočnej vzdialenosti pre produktívnu interakciu.

Demonštratívny typ

Hlavnou črtou s demonštratívnym zvýraznením je smäd po pozornosti k vlastnej osobe, egocentrizmus, túžba vyniknúť, byť v centre pozornosti. Táto vlastnosť určuje tak správanie demonštratívneho akcentátora, ako aj špecifiká psychologickej a pedagogickej interakcie s ním.

Zdôraznená neznalosť takejto osoby, prejav v aktívnej forme pozície „nevynikáš na všeobecnom pozadí“ je mimoriadne silnou mierou vplyvu. Čo sa týka delikvencie, skutočne možným motívom protiprávneho správania môže byť túžba upútať na seba pozornosť, keď to inak nejde. Častejšie sa však tento problém rieši fantazírovaním alebo sebaobviňovaním, a to aj z hľadiska vlastných kriminálnych sklonov (schopností), ako aj údajných nezákonných činov, ktoré boli raz spáchané.

Treba byť opatrný pri „odhaľovaní“ fantázií, vynálezov demonštračných akcentov. Hrozba bezprostredného odhalenia, odhalenie klamstva („nie je taký, ako si predstavoval“) je pre demonštratívnu osobnosť často neznesiteľná. Reakcie tu môžu byť najakútnejšie a dokonca nebezpečné: pokusy o samovraždu, útek z domu, odchod zo školy, pokusy akýmkoľvek spôsobom premeniť fikciu na realitu.

V procese psychologickej, pedagogickej a psycho-korekčnej práce s demonštratívnymi akcentujúcimi ženami je vhodné nenápadne a nenápadne prejsť k inému aspektu problému. Napríklad, ako môže ukážka vlastnej sexuálnej „dospelosti“ (napriek tomu, že zatiaľ nedošlo k jedinému sexuálnemu kontaktu) priviesť dievča do kriminálnej situácie obete. Vyzývavému teenagerovi treba dať pocítiť, že sa o neho zaujíma ako o človeka. Pozitívne hodnotenie a povzbudenie by sa však malo poskytovať iba za skutočné úspechy a schopnosti.

V procese psychokorekčnej práce musí psychológ, aby nadviazal kontakt s demonštratívnym typom tínedžera, dať mu pocítiť, že sa o neho zaujíma ako o človeka. V ďalších vzťahoch s ním treba dodržiavať zhovievavú hyperprotekciu. Pozitívne hodnotenie, povzbudenie by sa malo poskytovať selektívne - iba pre skutočné úspechy a schopnosti. V procese psychokorekcie sa treba snažiť o to, aby akcentátor hovoril o druhých dlhšie, aby si uvedomil negatívne stránky predstieravej demonštratívnosti. Veľmi silnou mierou vplyvu na takúto osobu bude zdôraznená nevedomosť, prejav pozície „nevynikáte na všeobecnom pozadí“. Demonštratívna osobnosť však bude mať na takúto pozíciu rôzne reakcie: od hyperaktualizácie potreby vyčnievať (na úrovni správania sa môže prejaviť aj vo forme demonštratívnej samovraždy alebo demonštratívneho antisociálneho správania, hoci častejšie je problémom vyriešené fantazírovaním alebo sebaobviňovaním) až po afektívny výbuch, ktorý vytvára ostro negatívny postoj k tomu, od koho pochádza myšlienka ignorovania a priemerovania. Pre tento typ je lepšie ukázať negatívne stránky zvýraznenej demonštratívnosti prostredníctvom príbehov o iných ľuďoch.

zaseknutý typ

Hlavnými znakmi tohto typu sú uviaznutý afekt, vysoká stabilita a trvanie emocionálnej odozvy, dotykovosť. V tejto súvislosti treba mať na pamäti, že aj náhodným urazením, nezákonným „ubitím“ takéhoto dieťaťa môže psychológ s ním na dlhší čas stratiť osobný kontakt. Strata kontaktu a uviaznutie na nevôli môže ovplyvniť nielen osobné vzťahy, ale aj postoj k téme, akademický výkon. Zistilo sa, že postoj k predmetu („milujem – nemám rád“, „páči sa mi – nemám rád“) je sprostredkovaný postojom žiaka k učiteľovi. Stabilita afektu a nevôle v zaseknutom akcentátore vo vzťahoch s rovesníkmi sa prejavuje podobne. V tomto prípade je však negatívna zmena osobného postoja často sprevádzaná plánom pomsty, odpoveďou páchateľovi. Táto pomsta môže byť dosť rafinovaná a oneskorená.

Zaseknutie sa na výčitkách môže ovplyvniť postoj k predmetu, výkon takéhoto žiaka. Vo všeobecnosti podľa štúdií A.A. Reana, závislosť postoja k predmetu od postoja k učiteľovi je typická nielen pre žiakov základných a stredných škôl, ale aj pre stredoškolákov, dokonca aj pre žiakov. Práca na zmene správania sa môže vykonávať bez konkrétneho dôvodu, ale pri každej príležitosti. Napríklad úvahy a rozhovory o účelnosti dlhodobých urážok, pomsty z pohľadu deštrukcie neuropsychického a somatického zdravia urazených. Zároveň sú frázy adresované nie konkrétnemu akcentu, ale všetkým poslucháčom. Úlohou pomôcť takému študentovi je urýchliť jeho odchod z „uviaznutia“. Ťažkosť spočíva v tom, že učitelia si tento typ akcentácie dobre nevšímajú (v 85 % prípadov tomu podľa A.A. Reana nevenujú pozornosť). Toto je obzvlášť znepokojujúce, pokiaľ ide o študentov s antisociálnou orientáciou.

Psychologická korekcia môže ísť dvoma smermi. Prvým je, že psychológ berie do úvahy osobné charakteristiky uviaznutého akcentuanta v procese interakcie (komunikácie a aktivity) s ním. Čo je prijateľné alebo dokonca vhodné pre iných študentov, môže byť úplne neprijateľné pre uviaznutých študentov.

Druhým smerom je psychologická korekcia osobnosti, systému postojov a správania sa najviac uviaznutého akcenta. Túto prácu možno vykonávať „všeobecne“, bez konkrétneho dôvodu, formou spontánnych rozhovorov pri akejkoľvek príležitosti. Niekedy môžu byť frázy, ktoré majú korekčný potenciál, myšlienky adresované ako keby nie samotnému akcentujúcemu, ale skupine ako celku. Môžu prebiehať napríklad vo forme všeobecných hádok o neúčelnosti dlhodobých urážok, pomsty, aspoň z pohľadu deštrukcie neuropsychického a somatického zdravia urazeného.

Je tu veľa možností ovplyvnenia: od emocionálne sugestívneho, inšpirujúceho až po racionálne vysvetlenie, založené na vedeckých faktoch. Prevalencia zaseknutej akcentácie v skupine delikventov nie je taká vysoká, aj keď je stále badateľná. Medzi rôznymi typmi akcentácií sa tento typ nachádza na 5. – 6. mieste v skupine delikventov a tvorí 24 % (Rean A.A., 1991).

emotívny typ

V interakcii s emotívnym tínedžerom sa emocionálna otvorenosť, citlivosť a emocionálna schopnosť psychológa stávajú mimoriadne dôležitými. Vzhľadom na to, že ich potreba sympatie a empatie sa aktualizuje a vyslovuje, je zodpovedajúce empatické správanie učiteľa mimoriadne žiaduce. Emocionálna citlivosť, sympatie a empatia v tomto prípade môžu dosiahnuť to, čo sa nedá dosiahnuť inými prostriedkami a zúfalým úsilím. Prejav empatie zo strany učiteľa spravidla vedie k rýchlemu nadviazaniu pozitívnych a dôveryhodných vzťahov s emotívnou osobnosťou. Treba však brať do úvahy extrémnu emocionálnu citlivosť emotívnych akcentátorov a v dôsledku toho vysokú variabilitu ich nálad. Falošnosť, a ešte viac ľahostajnosť a bezcitnosť, emotívne osobnosti cítia mimoriadne rafinovane a rýchlo na to reagujú zmenou postojov a správania.

Hlavnou črtou takejto osobnosti je vysoká citlivosť a hlboké reakcie v oblasti jemných emócií. Charakteristické sú láskavosť, láskavosť, úprimnosť, emocionálna citlivosť, vysoko rozvinutá empatia. Toto je jasne viditeľné pre ostatných. Takíto ľudia majú často „mokré oči“

Pri interakcii s emotívnymi tínedžermi je mimoriadne dôležitá emocionálna otvorenosť, citlivosť a emocionálna odozva, pretože u takýchto jedincov sa vyslovuje potreba súcitu a empatie. V tomto prípade môžete rýchlo nadviazať pozitívny a dôveryhodný kontakt. Pri interakcii s takýmito ľuďmi treba brať do úvahy ich extrémnu emocionálnu citlivosť, a teda vysokú variabilitu ich nálad. Falošnosť, ľahostajnosť, bezcitnosť, emotívne osobnosti cítia veľmi jemne a rýchlo na to reagujú zmenou svojho postoja a správania. Podľa A.A. Rean, čo je obzvlášť negatívne a znepokojujúce, je fakt, že emotívne vrcholy tínedžera si učitelia takmer vždy nevšimnú. Ale emocionálni tínedžeri v najvyššej miere potrebujú súcit a empatiu. Najcitlivejšie sú na to, že „nie sú pochopené“. Práve tie najostrejšie reagujú na rôzne pedagogické „prepichnutia“. Pre takého tínedžera je ľahostajnosť k jeho zážitkom citovou depriváciou. A samotná emocionálna deprivácia sa môže stať spúšťačom delikvencie. Pre emotívnych adolescentov môže mať emocionálna deprivácia obzvlášť negatívne dôsledky. Naopak, prítomnosť pozitívneho emocionálneho kontaktu učiteľa s takýmto teenagerom môže priniesť mimoriadne pozitívne výsledky.

Je zvláštne, že podiel emotívnych akcentátorov v skupine delikventov je pomerne vysoký a dosahuje okolo 36 % (Rean A.A., 1991). Podobné čísla uvádzajú aj autori iných štúdií, v ktorých je podiel emotívnych (terminologická korešpondencia – „labilný“) akcentuátorov 36 % (Lichko A. E, 1983).

vzrušivý typ

Psychologické odporúčania pre interakciu s excitabilným akcentom sú úplne spôsobené jeho charakteristikami. Hlavnými sú iracionalita a impulzívnosť správania, jeho podmienenosť pudmi a nekontrolovateľnými impulzmi. V oblasti sociálnej interakcie sa to prejavuje ako extrémne nízka tolerancia. Znalosť týchto vlastností psychológom a ich predvídanie, pripravenosť na prejavenie sa im zodpovedajúcich behaviorálnych reakcií má samo o sebe pozitívny význam.

Preto dôležitou úlohou psychologickej služby nie je len diagnostika excitabilných akcentuátorov, ale aj vhodné informovanie učiteľov. "Excitatívny typ zvýraznenia je jasným rizikovým faktorom pre delikventné správanie." Podľa A.E. Lichko, on (terminologická korešpondencia - "epileptoid") je na druhom mieste vo frekvencii delikvencie medzi všetkými typmi akcentácií.

Psychológ v psycho-korektívnej práci by mal brať do úvahy, že je ľahšie nadviazať kontakt s vzrušujúcim akcentom mimo obdobia afektívneho napätia. V rozhovore s ním by ste mali byť dôkladní a neponáhľaní. Musíte mať dovolené hovoriť. Keď hovoríme o kvalitách akcentátora, mali by sme sa negatívnych vlastností dotýkať veľmi opatrne a až po tom, čo budeme venovať pozornosť a zhodnotiť jeho pozitívne vlastnosti. Negatívne vlastnosti by sa nemali hodnotiť, pozícia psychológa by mala byť neutrálna. Malo by sa ukázať, akú škodu mu tieto vlastnosti môžu spôsobiť, presvedčiť ho, aby si zvykol dostať sa z nepríjemných situácií. Rozhovor by mal byť dôkladný a neunáhlený. Nechajte hovoriť naplno.

Cyklotymický typ

Vlastnosti interakcie s ním závisia od fázy. Počas výstupu dochádza k nadviazaniu kontaktu rovnakým spôsobom ako pri hypertymickom type. Počas recesie tento typ potrebuje najmä psychickú a emocionálnu podporu. Základnou úlohou psychológa bude vzbudiť dôveru, že po poklese bude určite nasledovať vzostup, že príčina je vlastne v tele, jeho fyzických procesoch. Znakom tohto typu je neustála zmena hypertymických a dystýmických stavov. Táto zmena nie je náhodná. Radostná udalosť spôsobuje nielen radostné emócie, ale aj smäd po aktivite, zvýšenú zhovorčivosť a aktivitu. Smutné udalosti spôsobujú nielen smútok, ale aj depresiu. V tomto stave je charakteristická pomalosť reakcií a myslenia, spomalenie a zníženie emocionálnej reakcie.

Hlavnou úlohou je vzbudiť dôveru, že pokles bude určite nasledovať vzostup, že dôvod takýchto poklesov spočíva v zvláštnostiach fyziologických procesov jeho tela.

typ alarmu

Hlavnou črtou je zvýšená úzkosť, úzkosť z možných neúspechov, úzkosť o svoj osud, o osud blízkych. Zároveň spravidla neexistujú žiadne objektívne dôvody na takéto obavy alebo sú bezvýznamné. Charakterizovaná ostražitosťou voči vonkajším okolnostiam a v kontakte s ľuďmi. Vysoký výkon, niekedy s prejavom pokory. Neustála ostražitosť voči vonkajším okolnostiam sa spája s pochybnosťami o sebe pred týmito okolnosťami a v kontaktoch s ľuďmi.

To všetko určuje zvláštnosti interakcie s úzkostným akcentom. Tento typ je ťažké kontaktovať. Odrádzanie sa deje pomaly. Na nadviazanie kontaktu je často užitočné dotknúť sa oblastí, v ktorých má akcentant tendenciu nadmerne kompenzovať. V súvislosti s týmto typom je potrebné dodržiavať nedirektívne metódy psychokorekcie: opakované dlhé rozhovory, podrobný rozbor faktov a situácií, ktoré vyvracajú vieru v menejcennosť a podozrivú úzkosť z nepriaznivého postoja iných.

Dystymický typ

To je presný opak hypertýmie. Dystimici majú tendenciu sústrediť sa na temnú, smutnú stránku života. To sa prejavuje vo všetkom: v správaní, v komunikácii, vo zvláštnostiach vnímania života, udalostí, ľudí. Títo ľudia sú od prírody seriózni. Nie sú aktívne.

Potrebujú podporu. Musia mu správne vysvetliť, že život nie je taký zlý, ako sa mu zdá. Skúste ukázať pozitívnu stránku života.

vznešený typ

Hlavnou črtou je búrlivá povýšená reakcia. Je ľahké nadchnúť sa pre radostné udalosti a zúfalo zo smutných. O smutných skutočnostiach sú mimoriadne ovplyvniteľní. Vnútorná ovplyvniteľnosť a skúsenosť sa zároveň spája so svetlým vonkajším prejavom.

Účinnosť interakcie s nimi sa prejaví až vtedy, keď emócie začnú ubúdať. Keďže v tomto prípade budú schopní vnímať aspoň niečo. Je pre nich lepšie znížiť význam udalostí, ktoré zažívajú.

Pedantický typ

Viditeľné v nich: zvýšená presnosť, túžba po poriadku, nerozhodnosť a opatrnosť. V bežnom živote sa vyznačujú svedomitosťou. Predtým, ako niečo urobíte, dlho a dôkladne premýšľajte. Bez potreby nič vo svojom živote nemenia. Je za tým neochota a neschopnosť rýchlo sa zmeniť, prevziať zodpovednosť.

Tu by bolo hlavným odporúčaním čo najskôr si navyknúť na zodpovednosť za seba, vypestovať si schopnosť nebáť sa svojich činov, chýb a presvedčenie, že v zmenách, ako v živote samotnom, sa niet čoho obávať.

Dôraz v kontaktoch s akcentujúcimi sa nekladie na nápravu akcentovaných čŕt, ale na to, aby človek pochopil črty svojej povahy, situácie, v ktorých sa cíti obzvlášť zraniteľný. S porozumením sa zvyšuje pravdepodobnosť formovania nových spôsobov konania.

Zvýraznenie charakterov detí je dôležité zvážiť najmä pre samotných rodičov, pretože. jeho podcenenie môže prispieť nielen k zvyšovaniu konfliktov v rodinných vzťahoch, ale môže viesť aj k rozvoju patologických charakterových vlastností dieťaťa a patologických reakcií, vzniku neuróz a psychopatií na základe akcentácie.

A na záver by som rád pripomenul, že vynikajúci filozof I. Kant napísal o charaktere človeka toto: Povedať o človeku jednoducho, že má charakter, znamená nielen veľa o ňom povedať, ale povedať aj toto. veľká chvála, lebo je to vzácnosť, ktorá vzbudzuje u iných rešpekt a údiv... Mať charakter znamená mať tú vlastnosť vôle, vďaka ktorej si subjekt zaväzuje určité praktické zásady, ktoré si sám predpisuje. k sebe s vlastnou mysľou ako na niečo nemenné... Tu nejde hlavne o to, čo z človeka robí príroda, ale o to, čo zo seba robí on sám; pretože prvý sa týka temperamentu (navyše subjekt je väčšinou pasívny) a iba druhý naznačuje, že má charakter. Oplatí sa teda povedať, že pre ľudí s akcentovanými povahovými črtami je samozrejme psychologická pomoc prirodzene potrebná, no psychológ nebude sprevádzať svojho klienta celý život. Má len pomôcť človeku uvedomiť si vlastné vlastnosti, pochopiť, či sa potrebuje zmeniť, pomôcť mu správne sa adaptovať v spoločnosti a naučiť sa prijímať samého seba takého, aký je.

Na základe vyššie uvedeného možno vyvodiť tieto závery:

1) Práca psychológa s akcentom spočíva najmä v napravovaní alebo budovaní osobitného druhu vzťahu medzi akcentátorom a ostatnými, berúc do úvahy povahu jeho akcentácie.

2) Psychokorektívne opatrenia zamerané na akcentujúci by nemali byť zamerané na vyhladenie akcentovaného znaku.

3) Pri práci s hypertimami nie sú povolené direktívne metódy. Pri tomto type zvýraznenia postavy je potrebné neustále brať do úvahy, že základom nedisciplinovanosti a nepokoja a pod. pri hypertýmoch sú ich charakterologické znaky.

4) Demonštratívny typ vyžaduje, aby mal psychológ záujem o jednotlivca. Pre tento typ je lepšie ukázať negatívne stránky zvýraznenej demonštratívnosti prostredníctvom príbehov o iných ľuďoch.

5) Psychologická korekcia uviaznutého typu akcentácií by mala ísť emocionálne – sugestívne, s racionálnym vysvetlením a na základe vedeckých faktov.

6) V interakcii s emotívnym tínedžerom sa emocionálna otvorenosť, citlivosť a emocionálna schopnosť učiteľa stávajú mimoriadne dôležitými.

7) "Excitatívny typ akcentácie je jasným rizikovým faktorom pre delikventné správanie."

8) Vlastnosti interakcie s cyklotymickým typom zvýraznení závisia od fáz jeho stavu (pokles alebo vzostup)

9) Čo sa týka úzkostného typu, treba sa držať nedirektívnych metód psychokorekcie.

10) Pri práci s distimickými akcentuantmi je potrebné klásť dôraz na podporu jeho osobnosti.

11) Účinnosť interakcie s vznešeným typom zvýraznenia postavy sa prejaví až vtedy, keď emócie začnú slabnúť. Keďže v tomto prípade budú schopní vnímať aspoň niečo.

12) Hlavným odporúčaním pri práci s pedantským typom akcentácií bude čo najskôr zvyknúť akcentátora na zodpovednosť za seba, vypestovať si schopnosť nebáť sa svojich činov, chýb a presvedčenie, že na tom nie je nič strašné. zmeny, ako v živote samotnom.

Budujte pozitívny vzťah medzi vami a vaším dieťaťom.

1. Porozprávajte sa so svojím tínedžerom priateľským, úctivým tónom. Obmedzte svoju kritiku a vytvorte s ňou pozitivitu. Tón by mal prejavovať iba rešpekt voči teenagerovi ako jednotlivcovi.

2. Buď pevný a láskavý. Dospelý by mal byť priateľský a nevystupovať ako sudca.

3. Odstráňte ovládanie. Kontrola nad teenagerom si vyžaduje osobitnú pozornosť dospelých. Vzájomný hnev málokedy vedie k úspechu.

4. Podporte svojho tínedžera. Na rozdiel od odmeny je podpora potrebná aj vtedy, keď sa mu nedarí.

5. Majte odvahu. Zmena správania si vyžaduje prax a trpezlivosť.

6. Prejavte si vzájomný rešpekt. Dospelý by mal preukázať dôveru v teenagera, dôveru v neho a rešpekt k nemu ako k osobe.

HLAVNÉ TYPY VZŤAHOV MEDZI RODIČMI A TEENAGERMI

1. Emocionálne odmietnutie. Väčšinou je to skryté, keďže rodičia podvedome potláčajú nechuť k dieťaťu ako nehodný pocit. Ľahostajnosť k vnútornému svetu dieťaťa, maskovaná pomocou prehnanej starostlivosti a kontroly, dieťa neomylne tuší.

2. Citová zhovievavosť. Dieťa je stredobodom celého života dospelých, výchova prebieha podľa typu „rodinného idolu“. Láska je úzkostná a podozrievavá, dieťa je vzdorovito chránené pred „previnilcami“. Keďže exkluzivita takéhoto dieťaťa sa uznáva iba doma, bude mať problémy vo vzťahoch s rovesníkmi.

3. Autoritárska kontrola. Vzdelanie je najdôležitejšia vec v živote rodiča. No hlavná výchovná línia sa prejavuje v zákazoch a v manipulácii s dieťaťom. Výsledok je paradoxný: nedochádza k výchovnému efektu, aj keď dieťa poslúchne: nemôže sa samo rozhodovať. Tento typ rodičovstva zahŕňa jednu z dvoch vecí: buď sociálne neprijateľné formy správania dieťaťa, alebo nízke sebavedomie.

4. Tolerovanie nezasahovania. Dospelí sa pri rozhodovaní častejšie riadia náladou, než pedagogickými zásadami a cieľmi. Ich motto je: menej starostí. Kontrola je oslabená, dieťa je ponechané na seba pri výbere firmy, rozhodovaní. Samotní adolescenti považujú demokratickú výchovu za optimálny model výchovy, kedy neexistuje nadradenosť dospelého človeka.

ZÁKLADNÉ PRAVIDLÁ, KTORÉ MUSIA RODIČIA VZŤAHOVAŤ PRI INTERAKCII S TEENAGEROM

1. Pravidlá, obmedzenia, požiadavky, zákazy musia byť v živote každého tínedžera. Toto je obzvlášť užitočné pamätať pre rodičov, ktorí chcú svoje deti čo najmenej rozčuľovať a vyhnúť sa konfliktom s nimi. V dôsledku toho pokračujú v otázke vlastného dieťaťa. Toto je tolerantný výchovný štýl.

2. Pravidlá, obmedzenia, požiadavky, zákazy, nemalo by ich byť priveľa a mali by byť flexibilné. Toto pravidlo varuje pred druhým extrémom – výchovou v duchu „crackdown“, autoritárskym štýlom komunikácie.

3. Rodičovské postoje by sa nemali dostať do konfliktu s najdôležitejšími potrebami dieťaťa (potreby pohybu, vedomostí, cvičenia, komunikácie s rovesníkmi, ktorých názor rešpektujú viac ako dospelí).

4. Pravidlá, obmedzenia, požiadavky si musia dospelí dohodnúť medzi sebou. Inak deti radšej naliehajú, fňukajú, vydierajú.

5. Tón, ktorým sa oznamuje požiadavka a zákaz, by mal byť priateľský, vysvetľujúci a nie nutný. 6. O trestoch. Nikto nie je imúnny voči nedorozumeniam a príde čas, keď budete musieť reagovať na zjavne zlé správanie tínedžera. Pri trestaní tínedžera je správnejšie pripraviť ho o dobré veci, ako mu robiť zlé veci. Je dôležité mať na pamäti, že je oveľa jednoduchšie predchádzať vzniku ťažkostí, ako ich neskôr prekonávať.

INFORMÁCIE PRE UČITEĽOV A RODIČOV

Odchýlky v správaní detí a dospievajúcich môžu byť spôsobené nasledujúcimi skupinami dôvodov:

Sociálno-pedagogické zanedbávanie, keď sa dieťa, tínedžer správa nesprávne pre svoje zlé spôsoby, nedostatok potrebných pozitívnych vedomostí, zručností alebo pre skazenosť v dôsledku nesprávnej výchovy, vytváranie negatívnych stereotypov správania v ňom;

Hlboká psychická nepohoda spôsobená nepriaznivými vzťahmi v rodine, negatívnou psychickou mikroklímou v rodine, systematickými školskými neúspechmi, nerozvinutými vzťahmi s rovesníkmi v triednom kolektíve, nesprávnym (neférovým, hrubým, krutým) prístupom k nemu zo strany rodičov, učiteľov, spolužiakov a pod. d.;

Odchýlky v stave duševného a fyzického zdravia a vývoja, krízy súvisiace s vekom, zvýraznenie charakteru a iné príčiny psycho-neurologických a fyziologických vlastností;

Nedostatok podmienok na sebavyjadrenie, primeraný prejav vonkajšej a vnútornej aktivity;

nezaoberanie sa užitočnými činnosťami, nedostatok pozitívnych a významných sociálnych a osobných, životných cieľov a plánov;

Zanedbávanie, negatívny vplyv prostredia a na tomto základe vznikajúca sociálno-psychologická maladaptácia, posun spoločenských a osobných hodnôt z pozitívnych na negatívne.

UŽITOČNÉ RADY PRE RODIČOV, KTORÍ SA STARAJÚ O DUŠEVNÉ ZDRAVIE A ŠŤASTIE SVOJICH DETÍ

1. Vytvorte pre dieťa bezpečnú psychologickú základňu pri hľadaní, ku ktorej by sa mohlo vrátiť, keď sa na svojej ceste stretlo s neúspechmi.
2. Podporte kreativitu svojho dieťaťa a vcíťte sa do skorých neúspechov vysvetlením, že úspech si vyžaduje čas a trpezlivosť.
3. Rozvíjajte silné vlastnosti, pestujte zdravú produktivitu:

Formovanie priorít v činnostiach

Stanovenie cieľov výučby - Manažment výučby času

Výučba delenia akejkoľvek činnosti na

5. Nechajte svoje dieťa na pokoji a nechajte ho, nech si robí po svojom.

6. Pomôžte naučiť sa budovať jeho hodnotový systém.

7. Pomôžte uspokojiť základné ľudské potreby.

8. Pomôžte mu vyrovnať sa s frustráciou a pochybnosťami.

9. Pomôžte svojmu dieťaťu hlbšie spoznať samého seba. Ak to chcete urobiť, vytvorte:

Dôvera založená na vedomí sebaúcty;

Pochopenie silných a slabých stránok seba a iných;

Schopnosť komunikovať s akýmikoľvek ľuďmi.

Pamätajte, že dieťa tvorí nielen pre seba, ale aj pre tých, ktorých miluje.

10. Pomôžte svojmu dieťaťu vyhnúť sa sociálnemu nesúhlasu, pričom nezabúdajte, že jeho správanie by nemalo presahovať rámec slušného správania.

11. Rešpektujte individualitu svojho dieťaťa. Nesnažte sa do neho premietať svoje vlastné záujmy a záľuby.

RADY PRE RODIČOV

Ak sa vaše dieťa bojí.

Prvým krokom je zistiť príčinu strachu;

Pri výbere vzdelávacích aktivít majte na pamäti, že obavy sú mimovoľné a nevedomé;

Pamätajte, že dieťa nemôže vždy kontrolovať svoje správanie a neovláda sa, takže verbálne presviedčanie nie je účinné;

Nikdy netrestajte dieťa; - nezastrašujte dieťa, aj keď sa bojíte o jeho bezpečnosť;

Nepripomínajte svojmu dieťaťu strach.

Nezneužívajte čítanie rozprávok a sledovanie filmov;

Naučte svoje dieťa tolerovať a zvládať strach a v niektorých prípadoch odolávať zdrojom strachu;

Ak sa dieťa bojí tmavého a uzavretého priestoru, zapáľte lampu, otvorte dvere, zostaňte blízko neho;

Pokúste sa zahrať udalosť, ktorá vystraší dieťa, v špeciálnej hre na hranie rolí, kde by sa strašná vec zdala zábavná alebo obyčajná pre každodenný život. Napríklad, dieťa sa bojí psov, zahrajte sa s ním na pohraničníka, kde bude so svojím milovaným psom na pohraničnej stráži, alebo nechajte hračkárskeho psa, aby mu povedal, čo si o ňom myslí (ako sa bála, keď dieťa utiekol od nej);

Dajte dieťaťu ceruzky, nechajte ho kresliť svoje strachy, kým sa od nich neoslobodí;

Hľadajte u svojho dieťaťa svoj vlastný spôsob, ako prekonať strach s prihliadnutím na jeho individuálne a osobné vlastnosti. Hlavná vec je nenútiť dieťa robiť to, čo ešte nedokáže;

Ak vidíte, že obavy sú intenzívne a neustále narastajú a ovplyvňujú charakter a správanie dieťaťa, kontaktujte odborníka.

VZDELÁVANIE DIEŤAŤA V RODINE

Pravidlo 1. Uznanie identity dieťaťa a jeho nedotknuteľnosti. Absencia svojvôle v konaní otca a matky.

Pravidlo 2. Formovanie primeranej sebaúcty. Osoba s nízkou sebaúctou neustále závisí od názorov druhých, považuje sa za nedostatočnú.

Formovanie sebaúcty dieťaťa závisí od hodnotenia jeho rodičov, keďže dieťa v ranom veku ešte nevie, ako sa ohodnotiť.

Pravidlo 3. Pripojte sa k skutočným záležitostiam rodiny. Môžete usporiadať mini stretnutie za účasti všetkých členov rodiny, spoločne plánovať rodinné záležitosti.

Pravidlo 4. Rozvíjajte vôľu dieťaťa. Naučiť ukázať vytrvalosť, odvahu, odvahu, trpezlivosť. Naučte sa tvrdo pracovať, aby ste dosiahli svoje ciele.

Pravidlo 5. Naučte sa plánovať. Vypracujte akčný plán. Je to veľká a ťažká úloha rozložiť to na sériu konkrétnych akcií.

Pravidlo 6. Od útleho veku sa pripútať k práci. Vyžadovať vykonanie domácich prác. Môžete si nastaviť domácu výrobu – učenie sa remeslu, zvýšenie sebaúcty, zblíženie rodinných príslušníkov.

Pravidlo 7. Naučte sa komunikovať s inými deťmi, ľuďmi. rodičovský model. Pravidlo 8. Formovať morálne vlastnosti: láskavosť, slušnosť, súcit, vzájomná pomoc, zodpovednosť.

PARADOXY PSYCHY DOspievania

Dospievanie je vrcholom aktivity, predovšetkým fyzickej, obdobím rýchlej prestavby tela, ktorá diktuje konkrétne „paradoxy tínedžerskej psychiky“: jemu samému, ale nevie ako.

2. Teenager sa snaží mať vlastnú tvár, „vyčnievať z davu“ – s úplným splynutím s okolím, „byť ako všetci ostatní“ – v spoločnosti, v triede, na dvore atď.

3. Všetko je naraz zaujímavé a nič.

4. Chcem všetko, hneď, a ak neskôr - "tak prečo vôbec."

5. Cez všetko sebavedomie je tínedžer veľmi neistý.

Učiteľ-psychológ G.I. Butler