Strach detí: príčiny a spôsoby ich prekonávania. Vlastnosti prejavov detských strachov: príčiny, typy a metódy psychologickej korekcie u predškolských detí

Každý z nás pravidelne zažíva pocit úzkosti, úzkosti a strachu – to je jeden z aspektov našej duševnej činnosti. Ale dospelí majú skúsenosti a vedomosti, ktoré často pomáhajú racionalizovať to, čo sa deje, a znižovať intenzitu zážitkov. Deti veľa nerozumejú a prežívajú oveľa akútnejšie. Často sa to, čo vystraší bábätko, môže dospelému zdať ako maličkosť. Ale pocit strachu spôsobuje, že dieťa zažíva naozaj silné emócie, ktoré môžu okamžite ovládnuť celý jeho malý svet.

Ak sa dieťa sťažuje, že sa niečoho bojí, nie je to dôvod na výsmech alebo paniku, ale skôr príležitosť premýšľať a rozprávať sa s dieťaťom, pokúsiť sa zistiť dôvod a potom rozhodnúť o ďalšom postupe. Väčšina detských strachov je dočasná, s včasným odhalením strachu dospelými a správnym postojom k nim čoskoro zmizne bez stopy. Existujú, samozrejme, také obavy (neurotické alebo obsedantné), ktoré bránia normálnemu životu dieťaťa, zasahujú do jeho vývoja a adaptácie a vzťahujú sa na všetky oblasti života - v tomto prípade je lepšie vyhľadať pomoc od špecialistov.

Aké sú detské strachy?

Strach je pocit, ktorý vzniká ako reakcia na vplyv ohrozujúcich faktorov, ktorý vychádza z vrodeného pudu sebazáchovy. Psychológovia identifikujú dve základné hrozby, ktoré vyvolávajú pocit strachu – ohrozenie života a životných hodnôt človeka. Špecifikum detských strachov spočíva v tom, že spravidla nesúvisia priamo so skutočným ohrozením. Strach detí je založený na informáciách, ktoré deti dostávajú od blízkych dospelých a prechádzajú cez prizmu ich živej fantázie a predstavivosti.

Príčiny detského strachu

Najzreteľnejšou príčinou detských strachov je traumatická situácia, ktorú zažili skôr. Ak napríklad dieťa pohryzie pes, je veľká šanca, že sa bude v budúcnosti psov báť. Ak rodičia zastrašujú dieťa rozprávkovými postavami v snahe dosiahnuť svoje vlastné ciele, dieťa sa môže báť byť samo alebo v tme. Základom pre vznik strachov je aj všeobecná úzkosť najbližšieho okolia, ktoré dieťaťu vysiela obrovské množstvo zákazov a nastavenie na neúspech. Mamy a staré mamy často varujú deti frázami: „Pozor! Inak spadneš, ublížiš si, zlomíš si nohu.“ Z týchto fráz dieťa spravidla vníma iba druhú časť. Ešte úplne nerozumie tomu, pred čím je varovaný, no napĺňa ho pocit úzkosti, ktorý môže prerásť do pretrvávajúcich strachov. Prehnane emotívna diskusia dospelých o rôznych incidentoch a prírodných katastrofách, zameraná na to, že nebezpečenstvo môže číhať na každom kroku, tiež nezostane bez povšimnutia detí a je živnou pôdou pre obavy.

Neexistujú také zrejmé dôvody, ktoré by mohli byť základom strachu detí:

1. Nadmerná ochrana
   Deti žijúce v modernej metropole sú často vystavené nadmernému opatrovaniu rodičov, neustále počúvajú, že nebezpečenstvo na ne číha na každom rohu. To spôsobuje, že deti sú neisté a vystrašené. Navyše, samotný život vo veľkomeste je naplnený stresom a veľmi intenzívny, čo nemôže ovplyvniť psychiku dieťaťa vo všeobecnosti a robí ho zraniteľnejším.
2. Nedostatok pozornosti rodičov
   Pre nadmerné pracovné zaťaženie dospelých je ich komunikácia s deťmi často časovo veľmi obmedzená. Živú emocionálnu komunikáciu nahrádzajú počítačové hry a televízne programy. Preto je potrebné s dieťaťom kvalitatívne komunikovať aspoň niekoľko hodín týždenne, robiť spoločné prechádzky, hrať sa, diskutovať o významných momentoch.
3. Nedostatok fyzickej aktivity
   Úzkosť môže spôsobiť aj nedostatok dostatočnej fyzickej aktivity.
4. Agresivita matky voči dieťaťu
   Ak matka v rodinnom systéme zastáva vedúce postavenie a často si dovolí prejavovať agresivitu voči ostatným členom rodiny, vznik strachu u dieťaťa je takmer nevyhnutný. Bábätko ju nevníma ako predmet, ktorý v každej situácii ochráni a príde na pomoc, takže základný pocit bezpečia trpí.
5. Nestabilná rodinná atmosféra
   Nestabilná emocionálna situácia v rodine, časté škandály medzi členmi rodiny, nedostatok porozumenia a podpory spôsobujú chronickú úzkosť, ktorú dieťa prežíva v rodine. Časom to môže viesť k strachu.
6. Prítomnosť psychických a duševných porúch u dieťaťa
   Príčinou strachu môže byť aj prítomnosť neurózy u dieťaťa, ktorej diagnostika a liečba je v kompetencii zdravotníckych pracovníkov. Prejavom neurózy sú detské strachy, ktoré nie sú charakteristické pre vek, v ktorom sa dieťa nachádza, alebo zodpovedajú jeho veku, ale nadobúdajú patologický prejav.

Typy detského strachu

Existujú tri typy strachu:

1. obsedantné obavy
   Tieto obavy dieťa za určitých okolností prežíva, ktoré v ňom môžu vyvolať paniku. Napríklad strach z výšok, otvorených priestorov, preplnených miest atď.
2. bludné obavy
   Prítomnosť takýchto obáv naznačuje vážne problémy v psychike dieťaťa. Ich príčina sa nedá nájsť a nedá sa logicky vysvetliť. Dieťa sa napríklad bojí hrať s určitou hračkou, nosiť určité oblečenie, otvárať dáždnik atď. Ak však u svojho dieťaťa nájdete takýto strach, nemali by ste okamžite panikáriť, mali by ste sa pokúsiť zistiť dôvod, možno sa z objektívnych dôvodov nechce hrať s určitou hračkou. Napríklad, keď sa s touto hračkou hral, ​​mohol silno udrieť alebo bolestivo spadnúť.
3. Nadhodnotené obavy
   Tieto obavy sú výplodom detskej fantázie, stretávame sa s nimi v 90% prípadov pri práci s deťmi. Takéto obavy najskôr súvisia s určitou životnou situáciou, ale potom preberú myšlienky dieťaťa natoľko, že nedokáže myslieť na nič iné. Napríklad strach z tmy, ktorý sa v predstavách detí „hemží strašidelnými príšerkami“.

Obavy z detstva súvisiace s vekom

Psychológovia identifikujú detské strachy, ktoré sa prejavia v určitom vekovom období, považujú sa za normu a nakoniec pri normálnom vývoji zmiznú.

• 0-6 mesiacov - strach spôsobujú neočakávané hlasné zvuky, náhle pohyby, padajúce predmety; absencia matky a prudké zmeny jej nálady, všeobecná strata podpory;
• 7-12 mesiacov - hlasné zvuky môžu spôsobiť strach; ľudia, ktorých dieťa vidí prvýkrát; prebaľovanie; prudká zmena scenérie; výška; odtokový otvor v kúpeľni alebo bazéne, bezmocnosť tvárou v tvár neočakávanej situácii;
• 1-2 roky - hlasné zvuky môžu spôsobiť strach; oddelenie od rodičov; zaspávanie a prebúdzanie, zlé sny; cudzinci; odtokový otvor pre vaňu alebo bazén; strach zo zranenia; strata kontroly nad emocionálnymi a fyzickými funkciami;
• 2–2,5 roka - strach zo straty rodičov, emocionálne odmietnutie z ich strany; neznáme deti rovnakého veku; perkusné zvuky; výskyt nočných môr je možný; zmeny v životnom prostredí; prejavy živlov - hrom, blesk, lejak;
• 2-3 roky - veľké, nepochopiteľné, "nesúce hrozbu", predmety, napríklad práčka; zmena obvyklého spôsobu života, mimoriadne udalosti (smrť, rozvod atď.); zmeny v umiestnení známych predmetov;
• 3-5 rokov - smrť (prichádza porozumenie, že život je konečný); nočné mory; lúpežné útoky; prírodné katastrofy; oheň; choroba a chirurgia; hady;
• 6-7 rokov - rozprávkové postavy (čarodejnice, duchovia); strach zo straty (stratiť sa alebo stratiť mamu a otca), osamelosť; strach z nesplnenia očakávaní rodičov v škole, obavy spojené so školou; strach z fyzického násilia;
• 7-8 rokov - tmavé zlovestné miesta (pivnica, skriňa), prírodné katastrofy a katastrofy, strata pozornosti a prijatia, láska od druhých (rovesníkov, učiteľov, rodičov); strach z meškania do školy, vylúčenie zo školy a domáceho života; fyzické tresty; nedostatok prijatia v škole;
• 8-9 rokov - zlyhanie v hrách, v škole; presvedčenie z klamstva alebo nežiaduceho správania; strach z fyzického násilia; strach zo straty rodičov, hádky s rodičmi;
• 9-11 rokov - neschopnosť dosiahnuť úspech v škole alebo v športe; choroba; niektoré zvieratá; výška, vírenie (niektoré kolotoče môžu vyvolať strach); ľudia, ktorí sú nositeľmi hrozby (narkomani, chuligáni, opilci atď.);
• 11-13 rokov - porážka; nezvyčajné vlastné činy; vlastný vzhľad a príťažlivosť; choroba a smrť; sexuálne násilie; kritika od dospelých; vlastná platobná neschopnosť; strata osobných vecí.

Ako sa vysporiadať s detskými strachmi

Obavy detí, ktorým dospelí nevenujú pozornosť, môžu vyústiť do negatívnych dôsledkov, akými sú problémy v komunikácii s rovesníkmi, agresivita, ťažkosti v sociálnej adaptácii, neurózy a komplexy. Preto je dôležité, aby dospelí včas venovali pozornosť obavám dieťaťa, aby pochopili, či majú patologický charakter, a v závislosti od toho sa pokúsili pomôcť dieťaťu sami alebo vyhľadať pomoc odborníka.

S otázkami o strachu detí sa môžete obrátiť na psychológa na portáli „Som rodič“ v časti „Pre rodičov“ – „Otázka na psychológa“.

Konzultácie s kvalifikovanými odborníkmi o všetkých problémoch vrátane psychológa týkajúceho sa strachu detí, detí a rodičov možno získať na Jednotnej celoruskej linke pomoci.

Prvým krokom pri pomoci je identifikácia strachu. Toto je možné vykonať počas dôverný rozhovor s dieťaťom. Môžete sa dieťaťa opýtať, či sa bojí konkrétnych vecí. To je vhodné len vtedy, ak dieťa už dosiahlo vek troch rokov. Rodič sa môže jemne a pomaly vypytovať na obavy dieťaťa bez toho, aby sa na niektorý z nich sústredil, aby to neviedlo k fixácii a sugescii. Počas rozhovoru dieťatko povzbudzujte a chváľte. Ak sa zistí strach, reagujte pokojne a sebaisto, pretože dieťa číta váš emocionálny stav. Ak teda detský strach vystraší dospelého, dieťa môže zažiť ešte viac. Požiadajte dieťa, aby opísalo strach, ako vyzerá, čo cíti, v akých situáciách k nemu pocit strachu prichádza a čo by s ním bábätko chcelo robiť. Spravidla sa deti s radosťou dohodnú, že ho pošlú na severný pól, zavrú ho do vysokej veže atď.

Ďalšou účinnou metódou je poskladať spolu s bábätkom rozprávku o strachu, ktorá sa určite musí skončiť víťazstvom hlavného hrdinu nad strachom.

- zábavná a obohacujúca činnosť. Počas kreslenia sa môžete porozprávať, opýtať sa dieťaťa na jeho strach a vyzvať ho, aby hľadal riešenia. A po dokončení kresby strachu je možné list s kresbou spáliť a vysvetliť dieťaťu, že týmto spôsobom spálite jeho strach spolu s kresbou a už ho nebude obťažovať. Pálenie sa musí vykonávať formou akéhosi rituálu, neustále povzbudzovať a chváliť dieťa za to, aké je odvážne, so zameraním na to, ako dobre sa vysporiadalo so strachom.

Skvelé na zvládanie strachu dramatizácia alebo hra- stojí za zmienku, že použitie tejto metódy je široko používané psychológmi. Deti v skupine vymýšľajú príbehy o svojich strachoch a s pomocou psychológa ich v skupine hrajú. Ďalej môžu rodičia hrať situáciu s dieťaťom znova doma, ale iba ak mu to nespôsobí negativitu.

Je dôležité mať na pamäti, že strachy sú vlastné každému a nemali by sa báť. Je dôležité, aby sa rodičia naučili prijímať svoje deti také, aké sú, so všetkými ich strachmi a obavami. Ak je totiž nablízku sebavedomý, spoľahlivý a akceptujúci rodič, je otázkou času, kedy dieťa prekoná strach. Všetko, čo sa od mamy a otca pri prekonávaní detského strachu vyžaduje, je byť dieťaťu nablízku, vedieť ho počúvať, včas identifikovať strach bábätka a nájsť ten správny spôsob, ako sa s týmto strachom vysporiadať: samostatne alebo s pomoc špecialistu.

Mária Merolaeva

Obavy z detstva je pocit nepokoja alebo úzkosti, ktorý deti pociťujú ako odpoveď na skutočné alebo domnelé ohrozenie ich živobytia alebo blaha. Častejšie sa takéto obavy u detí vyskytujú v dôsledku vplyvu psychickej povahy dospelých, najmä rodičov, alebo autohypnózy. Strach detí však netreba brať jednoznačne ako nezdravé emócie. Koniec koncov, každá emócia zohráva určitú úlohu a pomáha jednotlivcom orientovať sa v sociálnom a objektívnom prostredí, ktoré ich obklopuje. Takže napríklad chráni pred nadmerným rizikom na horskej túre. Táto emócia riadi aktivitu, behaviorálne reakcie, odvádza jedinca od nebezpečných situácií, možnosti zranenia. Toto je obranný mechanizmus strachu. Podieľajú sa na inštinktívnych behaviorálnych reakciách jednotlivca, pričom zabezpečujú jeho sebazáchovu.

Príčiny detského strachu

Každý človek aspoň raz v živote zažil strach. Strach pôsobí ako najsilnejšia emócia a je výsledkom pudu sebazáchovy.

Faktory, ktoré prispievajú k vzniku strachu, môžu byť rôzne javy: od hlasného klopania až po vyhrážky fyzickým násilím. Strach sa považuje za prirodzený pocit, keď nastane nebezpečná situácia. Mnohé bábätká však pociťujú strach inej povahy častejšie, než je na to dôvod.

Strach detí a ich psychológia spočíva v dôvodoch, ktoré vyvolávajú negatívne emócie. V dojčenskom veku sú obavy spojené predovšetkým s pocitom osamelosti, v dôsledku čoho dieťa plače a túži po prítomnosti matky. Batoľatá môžu byť vystrašené ostrými zvukmi, náhlym objavením sa cudzinca atď. Ak sa k dieťaťu priblíži veľký predmet, prejavuje strach. Vo veku dvoch alebo troch rokov môže mať dieťa nočné mory, ktoré môžu viesť k strachu zo zaspávania. Strach v tomto veku je väčšinou spôsobený inštinktom. Takéto obavy majú ochranný charakter.

Obdobie života bábätiek od troch do piatich rokov je charakteristické strachom z tmy, niektorých rozprávkových postavičiek a uzavretého priestoru. Majú strach zo samoty, preto nechcú byť sami. Keď deti vyrastú, začnú pociťovať strachy spojené väčšinou so smrťou. Môžu sa báť o svoje životy, o svojich rodičov.

V období mladšieho školského veku nadobúdajú strachy spoločenskú konotáciu. Tu môže byť vedúcim pocitom strach z nedôslednosti. Príchodom do školy sa rodičovské dieťa ocitá pre neho v úplne novom prostredí a mení svoje vlastné sociálne postavenie, čo vedie k získaniu mnohých sociálnych rolí a následne s nimi prichádza aj mnoho strachov. Navyše v tomto vekovom období vznikajú obavy z mystickej orientácie. Deti si rozširujú obzory vďaka záujmu o všetko nadpozemské. Radi sledujú mystické filmy, zatvárajú oči a zobrazujú obzvlášť strašidelné momenty. Batoľatá sa navzájom strašia „hororovými príbehmi“ alebo strašidelnými príbehmi, ako sú príbehy o čiernych rukách.

Ako deti rastú, oblasť strachu sa rozširuje. V puberte sa zvyšuje počet obáv z nedôslednosti. Adolescenti majú strach z neuznania zo strany rovesníkov a dospelých, majú strach z telesných zmien, ktoré sa im dejú. Charakteristickým pre nich sa stáva pochybovanie o sebe, podceňovanie sebaúcty. Adolescenti si preto musia chrániť svoju psychologickú orientáciu viac ako ostatní, pretože v období puberty na pozadí neurotických stavov vedú dlhodobo nevyriešené skúsenosti k vzniku nových alebo k prehĺbeniu existujúcich strachov. Prispieva k tomu aj traumatický zážitok dieťaťa. Takže napríklad deti môžu byť svedkami skutočného násilia, samy cítiť fyzickú bolesť. Tínedžeri sa obávajú straty kontroly nad svojimi pocitmi a konaním. Takéto obavy možno nazvať neurotické.

Najnebezpečnejšou formou strachu sú však patologické strachy. Výsledkom ich výskytu môže byť získanie niektorých nebezpečných následkov u detí, ako sú neurotické tiky, poruchy spánku, obsedantné pohyby, ťažkosti v komunikácii s ostatnými alebo úzkosť, nedostatok pozornosti atď. Práve táto forma strachu môže vyvolať výskyt dosť závažných duševných chorôb.

Na základe vyššie uvedeného je potrebné dospieť k záveru, že rôzne strachy, obavy a skúsenosti sú neoddeliteľnou súčasťou života detí. Problém detského strachu by preto mali rodičia riešiť osvojením si potrebných zručností, ktoré pomáhajú zvládať prirodzený strach detí. Na tento účel je potrebné pochopiť hlavné faktory, ktoré vyvolávajú vznik strachu. Všetky majú súvis s výchovou v rodine, keďže formovanie osobnosti dieťaťa prebieha v rodine. Preto práve z nej deti znášajú svoj vlastný strach.

Prvý a najdôležitejší faktor úzko súvisí so správaním rodičov. Mama a otec dieťaťa v ňom nevedome alebo vedome vytvárajú strach prostredníctvom svojho postoja k okolitej realite a správaniu. Takže napríklad situácie, keď sa rodičia vždy snažia izolovať svoje dieťa od sveta a jeho negatívny vplyv len prispieva k tomu, že dieťa je neustále v strese. Rodičia svojim správaním rozvíjajú v drobcoch pocit stáleho nebezpečenstva vychádzajúceho zo sveta. A keďže je dieťa malé, snaží sa vo všetkom napodobňovať významných dospelých, a preto, ak sa členovia jeho rodiny vyznačujú neustálou úzkosťou, naučí sa to.

Druhý faktor má súvis s tradíciami a základmi, ktoré v rodine panujú. Akékoľvek rodinné konflikty dieťa vystrašia. Koniec koncov, keď sa dieťa narodí, prináša s ním harmóniu. Preto očakáva od najprirodzenejších harmonických vzťahov. Ak sú konfliktné situácie agresívnej povahy, deti môžu byť dosť vystrašené, čo následne povedie k vzniku neuróz v prípade podobných situácií. sa rodia aj v dôsledku nadmerne vysokých nárokov zo strany rodičov. Neustále musia ospravedlňovať nafúknuté rodičovské očakávania, čo vedie u detí k zvýšenej úzkosti.

V prípadoch, keď v rodine dominuje autoritatívny štýl správania, bude dieťa neustále držané v systéme drobných a vážnych obáv. V živote takéhoto bábätka sa všetko posúva jedným smerom – správnosť či nesprávnosť jeho konania z pohľadu želania jeho rodičov. Takéto deti sú v porovnaní so svojimi rovesníkmi nervóznejšie a hanblivé. Stabilný stav úzkosti vedie k vzniku nových strachov. V prípadoch, keď sú na bábätká aplikované násilné vplyvy, deti zažijú množstvo strachu. Tretí faktor je prepojený s narušenou, neharmonickou komunikáciou s rovesníkmi. Deti v procese komunikačnej interakcie sa často navzájom urážajú, kladú nadmerné požiadavky na svojich rovesníkov. To vytvára atmosféru zvýšenej nervozity a je to stav, ktorý u niektorých detí vyvoláva vznik strachu.

Diagnóza detských strachov

Aby ste mohli diagnostikovať strach, musíte pochopiť, že existujú rôzne typy detských strachov. Strach môže byť skutočný, keď sa prejaví vrodený pud sebazáchovy v dôsledku vystavenia vonkajšiemu nebezpečenstvu.

Strach je neurotický. Tento typ je spojený s duševnou poruchou. Stav neustáleho bojazlivého očakávania, ktorý sa objavuje v rôznych momentoch, ktoré nesúvisia s konkrétnou situáciou alebo objektom, sa nazýva voľný strach. Problém detských strachov dnes trápi takmer každého rodiča. Preto je dôležitým faktorom v práci psychológa diagnostika detských strachov a zisťovanie príčin. Absolútne každá metóda diagnostiky strachu u detí má za cieľ odhaliť nie toľko rôznych psychických chorôb, ale aj príčinu, ktorá ich spôsobila.

Niektorí psychológovia používajú kresbu na riešenie problému diagnostikovania detského strachu, iní môžu použiť modelovanie a ďalší sa rozhodnú s deťmi rozprávať. Je dosť ťažké určiť najlepšiu techniku ​​diagnostiky strachov, pretože všetky tieto metódy dávajú rovnako efektívne výsledky. Pri výbere metodiky treba brať do úvahy celú škálu individuálnych psychických vlastností a vekových vlastností každého drobca.

V klasifikácii detských strachov možno rozlíšiť dve hlavné formy: nemé a „neviditeľné“ obavy. Tiché obavy spočívajú v tom, že dieťa popiera, že má strach, ale pre rodičov je existencia takýchto obáv zrejmá. Patrí medzi ne strach zo zvierat, cudzích ľudí, nezvyčajného prostredia či hlasných zvukov.

Strachy – „neviditeľné“ sú presným opakom tichých strachov. Tu si dieťa plne uvedomuje svoj vlastný strach, ale jeho rodičia nevidia žiadne príznaky ich prítomnosti u bábätka. Neviditeľné obavy sa považujú za bežnejšie. Nižšie sú uvedené najbežnejšie. Mnoho detí sa bojí trestu v dôsledku spáchania nejakého previnenia. Ich chyba môže byť zároveň úplne bezvýznamná a rodičia jej ani nebudú venovať pozornosť. Prítomnosť takéhoto strachu u detí naznačuje prítomnosť vážnych problémov v komunikačnej interakcii s rodičmi, porušenia vo vzťahoch s nimi. Takéto obavy môžu byť často výsledkom príliš prísneho zaobchádzania s deťmi. Ak je dieťaťu diagnostikovaná táto forma strachu, potom je to príležitosť, aby rodičia vážne premýšľali o svojom vlastnom modeli výchovy a svojom správaní sa k dieťaťu, inak môže takáto výchova viesť k vážnym následkom.

Deti sa často obávajú pohľadu na krv. Deti často pociťujú paniku pri pohľade na malú kvapku krvi. Nesmejte sa takejto reakcii. Hrôza testovacích detí pred krvou je najčastejšie spôsobená bežnou neznalosťou z hľadiska fyziológie. Dieťa si myslí, že z neho môže vytiecť všetka krv, v dôsledku čoho zomrie. Ďalším častým detským strachom je strach zo smrti rodičov. Tento strach často vyvolávajú rodičia.

Strach detí a ich psychológia je taká, že aj keď deti neprejavujú úzkosť alebo rodičia si ich u bábätiek nevšimnú, neznamená to, že nemajú strach z rôznych etiológií a foriem.

Diagnostikovať strachy je možné aj pomocou špeciálne vyvinutých metód, ako je Phillipsov alebo Templeov test na určenie školskej úzkosti, rôzne projektívne metódy, Spielbergerova metóda atď. Panfilova.

Odvaha a strach detí

Prekonanie strachu sa považuje za jednu z najvýznamnejších výziev, ktorým deti kedy čelili. Strach je jedným z najväčších nepriateľov detskej psychiky. A odvaha je vlastnosť charakteru, ktorá sa dá rozvíjať. Potrebu strachu určuje pud sebazáchovy. Väčšina detských strachov však postupne presahuje hranice jednoduchej sebazáchovy. Deti sa boja niečo zmeniť, vyzerať smiešne, byť iné ako všetci ostatní. Inými slovami, postupne si táto emócia podmaňuje životy detí. Z kvality, ktorá bola pôvodne navrhnutá v prospech jednotlivca, sa mení na balast, ktorý bráni pohybu a úspešnému životu.

Strach je zdrojom úzkosti. Často sa ako emócia v hĺbke a rozsahu stáva oveľa väčším v porovnaní so samotným nebezpečenstvom. Deti sa niečoho boja, čo sa neskôr ukáže ako menej škodlivé ako pocit strachu.

Každý jednotlivec na zemi sa niečoho bojí, ale to neznamená, že neexistujú odvážni ľudia. Koniec koncov, odvaha sa neprejavuje v neprítomnosti strachu, je vyjadrená v schopnosti prevziať kontrolu nad ním. Problém teda nespočíva len v samotnom strachu, je obsiahnutý v pochopení toho, čo prispieva k jeho prekonaniu a kontrole nad ním. Dieťa s odvahou je schopné prekonať svoj vlastný strach.

Strach nezávisí od veku a pohlavia. Početné štúdie ukazujú, že v predškolskom období sú strachy najúčinnejšie podrobené psychologickej korekcii, pretože sú väčšinou prechodného charakteru. Strach v tomto veku je spôsobený emóciami vo väčšej miere ako charakterom.

Mnohé strachy v puberte sú výsledkom predchádzajúceho strachu a úzkosti. Výsledkom je, že čím skôr začnete pracovať v smere predchádzania strachom, tým väčšia je pravdepodobnosť ich absencie v puberte. Ak sa psychologická korekcia uskutoční v období predškolského veku, výsledkom bude prevencia tvorby psychasténnych charakterových vlastností a neuróz u dospievajúcich.

Strach detí často zmizne bez stopy, za predpokladu, že sa s nimi zaobchádza správne a že sú pochopené dôvody, ktoré vyvolávajú ich výskyt. V prípadoch, keď sú bolestivo zvýraznené alebo dlhodobo pretrvávajú, môžeme hovoriť o fyzickom oslabení a nervovom vyčerpaní bábätka, nesprávnom správaní rodičov a prítomnosti konfliktných vzťahov v rodine.

Aby sa pomohlo od strachu detí, malo by sa prepracovať najbližšie okolie dieťaťa – akonáhle sa eliminujú vonkajšie frustrujúce faktory, jeho emocionálny stav sa automaticky normalizuje. Preto je práca s rodičmi považovaná za najefektívnejšiu počiatočnú metódu nápravnej práce s obavami. V skutočnosti sa samotní dospelí často niečoho boja, čím vštepujú svoj strach deťom.

Odvaha a strach sú dve reakcie dieťaťa, ktoré môžu ovládať. Odvaha sa považuje za dosť dôležitú a nevyhnutnú charakterovú črtu. Koniec koncov, je to odvaha, ktorá prispieva k správnemu rozhodnutiu, zatiaľ čo strach radí robiť všetko inak. Odvaha pomáha nebáť sa budúcnosti, nebáť sa zmien a pokojne čeliť pravde. Odvážne deti dokážu hory prenášať. Rozvíjať a pestovať odvahu u bábätka je prvoradou úlohou rodičov.

Pre formovanie odvahy u detí by sme ich nemali neustále nadávať za najrôznejšie maličkosti. Treba sa snažiť nájsť momenty, za ktoré stoja za pochvalu. Nemôžete nazvať dieťa zbabelcom. Je potrebné pokúsiť sa čo najjednoduchšie a najzrozumiteľnejšie vysvetliť bábätku, že strach je normálna ľudská reakcia. Aby sme deti naučili prestať sa báť, mali by sme ich naučiť zvládať svoje obavy. A na to je potrebné zasiať do detí dôveru, že ich rodičia ich vždy podporia v ich boji. Najlepšou zbraňou proti strachu je smiech. Rodičia preto potrebujú podať desivý fenomén vtipným spôsobom. Môžete napríklad vymyslieť rozprávkový humorný príbeh o bábätku, ktoré dokázalo prekonať strach. Neodporúča sa deťom zverovať to, čo vzhľadom na svoj vek alebo vlastnosti jednoducho nezvládnu. Nadmerné opatrovníctvo môže u detí prispieť k rozvoju bojazlivosti, bojazlivosti a dokonca aj zbabelosti.

Korekcia detských strachov

Práca s detským strachom je charakteristická špecifickosťou, keďže deti málokedy dokážu samy sformulovať žiadosť o pomoc, keď sa niečoho boja, nevedia jasne vysvetliť, čo ich desí. Preto pre úspešný psycho-korekčný vplyv detských strachov by ste mali najprv pochopiť, čo konkrétne dieťa desí - vynájdená Baba Yaga alebo strach z tmy, strach z osamelosti. Za týmto účelom môžete vyzvať dieťa, aby nakreslilo to, čo ho desí. Kresba môže ukázať veľa z toho, čo dieťa znepokojuje alebo desí. Táto metóda však nebude vždy relevantná, pretože deti môžu jednoducho odmietnuť kresliť. Ich odmietnutie môže byť spôsobené tým, že momentálne nechce kresliť alebo jednoducho nie je pripravený sa otvoriť. Deti sa tiež môžu báť, že budú na smiech. Musíte byť pripravení na odmietnutie. V takýchto prípadoch môžu rodičia skúsiť nakresliť svoje detské strachy a povedať o nich svojim deťom. Bude to dobrý príklad pre deti. Ak však dieťa stále nechce, nemali by ste naliehať. Účelom tejto metódy je predsa vytiahnuť na povrch obavy, a nie nútiť dieťa, aby sa zatvorilo a zostalo samé s vlastným strachom a strachom. Hlavnou úlohou pri náprave akýchkoľvek obáv je vyniesť ich na svetlo.

Ak napriek tomu dieťa namaľovalo svoj strach, musíte ho naučiť, ako s ním zaobchádzať. A v tomto prípade bude výsmech strachu najlepší. Koniec koncov, akékoľvek obavy sa boja výsmechu. Môžete mu pridať vtipné uši, fúzy, vrkôčiky, háčkovaný nos, kvety a ďalšie. Najdôležitejšie je, že to urobilo samotné dieťa. Nechajte ho navrhnúť, čo treba urobiť. Môžete sa tiež pokúsiť nejako poraziť strach. Napríklad dieťa nakreslilo veľmi strašidelnú Babu Yagu, môžete ho pozvať, aby nakreslilo vedľa toho, ako spadla do kaluže. To znamená, že sa musíte uistiť, že desivý obraz je v absurdnej alebo vtipnej situácii.

Práca so strachom detí môže zahŕňať skupinovú terapiu a terapiu šepotom.

Hlavná vec, ktorú si treba zapamätať, je, že by ste sa deťom nemali posmievať, nemali by ste odmietnuť ich strach, nemali by ste deti nazývať zbabelcami. Dieťaťu treba pomôcť, aby pochopilo, že strach je prirodzená reakcia tela, že aj dospelí sa niekedy niečoho boja, len sa naučili strach ovládať.

Taktiež sa neodporúča organizovať tréning odvahy pre deti, najmä veľmi malé. Napríklad, ak sa deti boja tmy, potom v noci musíte nechať zapnuté nočné svetlo alebo pootvorené dvere do susednej osvetlenej miestnosti. Koniec koncov, povaha strachu je iracionálna, často človek pochopí, že sa nie je čoho báť, ale keď sa dostane do situácie, ktorá ho vystraší, začne panikáriť.

Všetky druhy detských strachov sa dajú celkom úspešne napraviť za predpokladu, že rodičia rozumejú problému, kompetentne podporujú deti a prítomnosť vedľa dieťaťa, keď sa niečoho bojí.

Ako sa vysporiadať s detskými strachmi

Prirodzeným a najefektívnejším spôsobom, ako prekonať a vysporiadať sa s detským strachom, je hra. Psychológovia zistili, že deti zažívajú menej strachu, sú viac obklopené rovesníkmi. Je to také prirodzené, keď je dieťa obklopené množstvom detí. A keď sú deti spolu, čo robia? Samozrejme, že hrajú. Pozorovania psychológov ukázali, že proces hry môže poskytnúť vážnu podporu v boji proti strachu detí. Deti musia vedieť otvorene a slobodne prejavovať svoje pocity. V živote totiž veľmi často existujú sociálne obmedzenia, určité normy správania, pravidlá slušnosti a mnohé ďalšie predpisy, ktoré treba dodržiavať. Výsledkom je, že dieťa nemá príležitosť na sebavyjadrenie, čo môže viesť k objaveniu sa strachu. Samozrejme, existujú aj iné faktory, ktoré vyvolávajú u detí vznik strachu, ale častejšie vznikajú obavy v dôsledku podnetov rodičov a ich nesprávnych činov.

Na čom by teda mali byť založené detské hry, aby sa strach eliminoval? V prvom rade to závisí od špecifík strachu, ktoré dieťa pociťuje. Existujú však všeobecné pokyny, ktoré môžu pomôcť deťom s akýmkoľvek druhom strachu. Hry by mali naučiť deti adekvátne vnímať vlastné emócie, svoje uvedomenie, zmierniť nadmerné napätie, emočné uvoľnenie a uvoľnenie hormónov uvoľnených pri strachu. Terapia hrou by sa mala vykonávať s inými metódami v kombinácii. Má prispievať k aktivácii psychických procesov a vytváraniu pozitívneho postoja. Deti treba pri hre chváliť.

Hry vonku sú zamerané aj na prekonávanie strachu detí. Takže napríklad strach zo samoty sa dá úspešne napraviť pomocou kolektívnej hry na schovávačku. Ak sa bábätko bojí tmy, potom môžete využiť hry ako hľadanie pokladu alebo pokladov, ktorých hlavnou zložkou bude tma. Svetlo nemôžete úplne vypnúť, ale trochu ho stlmiť.

Psychológovia tiež radia rodičom, aby sa stali „čarodejníkmi“. To znamená, že dospelí sú povzbudzovaní, aby prišli s nejakým súborom fráz, ktoré budú znamenať kúzlo, ktoré odoženie alebo eliminuje desivý predmet.

V boji proti strachom je však lepšie uprednostniť prevenciu ich vzniku. Prevenciou strachu detí je dodržiavanie množstva jednoduchých pravidiel rodičmi. Nemôžete strašiť deti zámerne. Tiež nedovoľte ostatným, aby strašili bábätká. Ak deťom nepoviete o babajke, ktorá ich v prípade zlého správania odnesie, tak sa o tom nikdy nedozvedia. Nemali by ste sa báť lekára, ktorý vám dá injekciu, ak dieťa neje kašu. Musíte pochopiť, že slová, dokonca aj náhodne hodené, sa môžu čoskoro rozvinúť v skutočný strach.

Neodporúča sa ani deťom rozprávať alebo s nimi rozoberať rôzne strašidelné príbehy. Koniec koncov, často nerozumejú väčšine rozprávaného, ​​ale poskladajú si obraz kúskov, ktoré sa v budúcnosti stanú zdrojom ich strachu.

Rodičia by mali dohliadať na čas sledovania televízie svojich detí. Televízor by počas dňa nemal fungovať ako pozadie, keďže dieťa sa môže venovať veciam, ktoré sú pre neho absolútne zbytočné.

Nie je potrebné vnucovať deťom svoj vlastný strach. Deti nemusia vedieť, že sa bojíte myší, pavúkov či iného hmyzu. Ak aj náhodou rodič pri pohľade na myš zažije panickú hrôzu a chce nahlas kričať, mali by ste sa s dieťaťom snažiť zo všetkých síl obmedziť.

Rodina pre dieťa je spoľahlivým zadkom a ochranou. Preto by sa mal v rodinných vzťahoch cítiť chránený. Musí pochopiť a cítiť, že jeho rodičia sú silné osobnosti, sebavedomé, schopné ochrániť seba aj jeho. Je dôležité, aby dieťa pochopilo, že je milované, a aj keď sa dopustí nejakého previnenia, nebude dané nejakému strýkovi (napríklad policajtovi alebo žene).

Najlepším prostriedkom na predchádzanie strachu o deti je vzájomné porozumenie medzi rodičmi a ich bábätkami. Keďže pre upokojenie dieťaťa zohráva zásadnú úlohu vytvorenie jednotných pravidiel správania sa všetkými dospelými zapojenými do výchovy. V opačnom prípade dieťa nebude schopné zistiť, aké akcie možno vykonať a ktoré nie.

Ideálnou možnosťou v prevencii strachu je účasť otca na hrách, jeho prítomnosť napríklad pri prvých krokoch bábätka. Koniec koncov, oteckovia spravidla reagujú pokojnejšie na nevyhnutné pády.

Aby sa dieťa nebálo tmy, mali by ste s ním byť do 5 rokov, kedy zaspí. Odporúča sa ísť spať najneskôr o 22:00.

Deťom by sa nemalo zakazovať báť sa alebo ich karhať, ak sa niečoho boja. Rodičia by mali pochopiť, že strach detí nie je prejavom slabosti, škodlivosti či tvrdohlavosti. Neodporúča sa tiež ignorovať obavy. Pretože je nepravdepodobné, že zmiznú sami.

Spravidla platí, že ak je bábätko obklopené sebavedomými dospelými, v rodine vládne pokojné a stabilné prostredie a harmónia, tak strach detí s pribúdajúcim vekom bez následkov mizne.

Prevencia strachu detí by sa mala vykonávať od okamihu, keď sa budúca matka dozvedela o tehotenstve. Bábätko totiž všetky stresové situácie prežíva spolu s mamou. Preto je veľmi dôležité nájsť tehotnú ženu v benevolentnej a harmonickej atmosfére, kde nie je miesto pre úzkosť a strach.

Dobrý deň milí priatelia! Dnes sa chcem dotknúť problému, ktorý trápi mnohých rodičov: strachu detí. Odkiaľ pochádzajú a čo s tým?

Na svete je len málo ľudí, ktorí by sa nebáli vôbec ničoho. Niekto sa bojí hadov, hmyzu a niekto tmy a zubárov. Niektorí nikdy nebudú lietať v lietadle, zatiaľ čo iní sa ponáhľajú s krikom preč od švábov alebo žiab.

Niekedy príčinou strachu nie sú predmety, ale celé situácie: tma, uzavretý priestor, osamelosť, neistota.

Ale strach detí je zvláštny prípad. Vznikajú postupne alebo náhle v živote dieťaťa, spôsobené niektorými traumatickými zážitkami a niekedy vedome formované dospelými. Ako často počujete od mamy na ihrisku: „Ak neposlúchneš, dám ťa cudziemu strýkovi alebo zavolaj políciu, aby ťa vyzdvihla!“ alebo „Teraz zavolám sanitku, takže že ti doktor dá injekciu obrovskou striekačkou!“ A ako často dospelí strašia deti "babičkou" alebo "Baba Yaga".

Hlavné obavy detí predškolského a základného školského veku:

1. strach zo psov (alebo mačiek), hmyzu, plazov.
2. Nočné obavy (strach z fiktívnych príšer, tmy)
3. Strach z cudzích ľudí (vrátane lekárov a policajtov)
4. Strach byť sám doma (alebo v izbe).

Tento problém neobišiel ani našu rodinu. Najstarší syn v predškolskom veku sa bál psov a mačiek. Tento strach začal po tom, čo ho pri hre s ňou ľahko pohrýzol malý domáci pes. A keď ho babkina mačka poškrabala, začal sa báť všetkých mačiek. V tomto prípade nadobudol traumatický zážitok aj samotný syn.

A sú chvíle, keď rodičia, ktorí chcú ochrániť dieťa pred nebezpečenstvom, často preháňajú: "Choď preč od psa, inak pohryzie!" Zdá sa mi, že z tohto dôvodu sa najmladší syn bojí psov, pretože počas prechádzok sa otec vždy snažil chrániť dieťa pred "psou agresivitou".

Ako reagovať na obavy rodičov o deti a ako ich pomôcť prekonať

Najdôležitejšie je snažiť sa svojmu dieťaťu porozumieť, pokojne reagovať na slzy a záchvaty hnevu, nenazývať ho zbabelcom alebo slabochom, ale snažiť sa ho rozptýliť a upokojiť.

Ak sa dieťa bojí tmy, je lepšie nechať v izbe horieť nočné svetlo, sedieť vedľa neho, kým nezaspí.

Môžete požiadať dieťa, aby nakreslilo svoj strach na papier a potom tento výkres roztrhalo na kúsky alebo ho rozrezalo nožnicami alebo spálilo, čím symbolizujete, že strach je preč.

Skúste využiť rozprávkovú terapiu, terapiu hrou (zvážte situáciu hravou formou).

Pomáha aj humor: pozvite svoje dieťa, aby umelecky, so smiešnymi a vtipnými prvkami nakreslilo príšeru, ducha alebo psa, aby to bola zábava. Povzbudzujte nápady svojho dieťatka tým, že sa budete smiať a radovať sa s ním.

Zvyčajne strach detí zmizne sám od seba do ôsmeho alebo deviateho roku života. Ale ak sa strach zmenil na fóbiu a nezmizne s vekom, potom je lepšie ukázať dieťaťu psychológovi.

Dnes som vám povedal, aké sú hlavné obavy detí a ako ich dieťaťu pomôcť prekonať.
Prajem všetkým rodičom, aby sa s týmto problémom nestretli. Vaša citlivosť, pozornosť, láska a podpora pomôžu bábätku prekonať jeho hrozné obavy.

Strach detí je normálny, pretože takto dieťa prejavuje emócie, zvyká si na okolitý svet a socializuje sa. Niektorí psychológovia sa domnievajú, že bábätká tento pocit nepoznajú, ale keď vyrastajú v predškolskom a školskom veku, pozoruje sa, že sa bojí rôznych vecí. Úzkosť má svoje dôvody. Treba si ich ujasniť, pretože z každého strachu sa časom môže stať skutočná fóbia, ktorá človeku zostane aj v dospelom živote. Uskutočňuje sa korekcia správania omrviniek rôzne cesty, z ktorých väčšinu majú rodičia k dispozícii doma.

Mnohí dospelí sa často čudujú, prečo sa deti ničoho neboja, pretože dokážu niečo, pri čom sa mužovi či žene zastaví srdce a vznikne panika. Deje sa to z jednoduchého dôvodu – bábätká nemajú pud sebazáchovy rovnako ako mama, otec a staršie deti. S pribúdajúcim vekom však nastáva veľký skok v psycho-emocionálnom vývoji dieťaťa a práve v tomto štádiu sa v ňom začínajú formovať obavy.

Strach je silná emócia ľudského tela, ktorá sa formuje ako výsledok práce pudu sebazáchovy.

Dôvody pre vznik strachu môžu byť rôzne.

Mnoho psychológov a pedagógov skúma u detí formovanie úzkosti, pocitu nebezpečenstva a strachu z niečoho. Upozorňujú rodičov, že tieto emócie samy osebe nie sú patológiou, takže by sa nemali považovať za klamlivé. Ide o úplne normálny jav, ktorý je charakteristický pre mnohé bábätká vďaka ich bohatej fantázii. Dospelí by ale mali dbať na to, aby sa z malého strachu nestala fóbia. Tento stav už nie je normou, vyžaduje si konzultáciu s odborníkmi a dlhodobú korekciu.

Prečo sa dieťa začína báť: všetky dôvody pre vznik strachu

Niektorí odborníci popierajú možnosť logických úsudkov zo strany malých detí a vysvetľujú to tým, že bábätká berú akékoľvek informácie vážne. Napríklad rodičia povedali: "Nedotýkaj sa psa, pohryzie ťa!". Syn alebo dcéra nechápu, že zviera sa nemusí nutne správať agresívne, je to možné, ale nie vždy sa to stáva. V mysli drobcov sa však už vytvoril stereotyp: všetci psi pri dotyku hryzú, takže sa musia báť, sú nebezpeční. A takýchto príkladov je veľa. Dieťa ešte nevie spájať logické reťazce a naučiť sa, že nie všetky slová dospelých treba brať doslovne, je to len varovanie.

V mnohých prípadoch sa deti neboja ničoho konkrétneho, ale trestu, ktorý môže nasledovať od ich rodičov alebo iných dospelých. Preto by mama a otec mali dieťaťu pokojne vysvetliť, prečo niečo nemôžete urobiť, a nie okamžite nadávať dieťaťu.

Existujú aj ďalšie faktory vo výskyte strachu detí:

• bohatá fantázia. Keď dieťa počulo, že v tmavej miestnosti je niečo hrozné, okamžite sa začne báť. Týka sa to mnohých fráz a rozhovorov, ktoré dieťa vníma ako pravdu. To isté platí pre to, čo videl: po zhliadnutí strašidelnej karikatúry sa dieťa môže vystrašiť a myslieť si, že sa mu to stane v skutočnosti;
• činnosť, ktorá sa stala dieťaťu. Najčastejšie sú príčinou alarmov určité udalosti. Napríklad mačka poškriabala dieťa a potom sa začalo báť, pretože zviera mohlo znova ublížiť;
  

  Nie všetky deti sa boja. Niektorí spadnú z bicykla a hneď naň nasadnú. Vzhľad strachu do značnej miery závisí od charakteru: plaché, podozrievavé a uzavreté deti sa boja častejšie ako ostatné.

• napätá rodinná situácia. Deti sú veľmi emotívne, dokážu zopakovať náladu svojich rodičov a premietnuť ju na seba. Preto hádky, výkriky, škandály medzi dospelými negatívne ovplyvňujú psychický stav drobkov. Stáva sa stiahnutým, podráždeným, neustále pociťuje úzkosť z akéhokoľvek dôvodu. Ak sa situácia nezmení, takéto pocity sa môžu časom rozvinúť do strachu;
• nedostatok priateľov. Ako dieťa rastie, je potrebné ho socializovať. Tento proces začína vzťahmi s inými deťmi, najprv na ihrisku, potom v škôlke a škole. No ak sa nikto nechce s bábätkom kamarátiť, smejú sa jeho pokusom vstúpiť do kolektívu, vypestuje si sociálnu fóbiu. Z tohto dôvodu sa dieťa bojí ísť hrať s chlapcami a návšteva vzdelávacej inštitúcie sa zmení na nekonečný prúd záchvatov hnevu a nervových zrútení;
• problémy v nervovom systéme. V niektorých prípadoch má dieťa strach, ktorý nie je opodstatnený. Ide o abnormálny stav, patológiu, preto je potrebná konzultácia s psychológom. Iba špecialista môže diagnostikovať ochorenie a urobiť správnu diagnózu. Takýto strach sa vyvíja na pozadí neuróz a na psychokorekciu bude musieť s dieťaťom pracovať niekoľko odborníkov.

Strach z tmy je jedným z najčastejších strachov u detí.

Čo je to syndróm detských patologických strachov

Lekári rozlišujú aj stav nazývaný detský syndróm patologického strachu. Vyznačuje sa strachom z rôznych predmetov, činov a javov a vyskytuje sa bezdôvodne, bez akéhokoľvek dôvodu. Útok začína plačom, nespokojnosťou a vyvinie sa do najsilnejšej hystérie a paniky. Trvá to dlho, v niektorých prípadoch môžu deti prežívať nevysvetliteľnú úzkosť aj niekoľko dní. Tento syndróm sa považuje za patológiu a psychológovia ho spájajú s duševnými abnormalitami vo vývoji dieťaťa, ktoré vznikajú v ranom veku, ale prejavujú sa vo veku šiestich alebo siedmich rokov.

Video: psychológ o výskyte detských strachov

Metódy diagnostiky strachu u detí

Lekári považujú výskyt strachu za akúsi ochrannú funkciu tela, ktorá sa v určitom veku môže prejaviť a časom zmizne. Niekedy stačí krátky rozhovor, aby sa vysvetlilo, čoho sa netreba báť, a deti hneď zabudnú na svoje problémy. Existujú však aj patologické obavy, prejavujúce sa v podobe stavu zdesenia a šoku. Negatívne ovplyvňujú vývoj dieťaťa. Špecialista vám pomôže pochopiť, či sa výskyt úzkosti u dieťaťa považuje za normálny alebo nie.

Aby ste pochopili stav dieťaťa, musíte diagnostikovať jeho obavy. To pomôže zistiť príčinu rozvoja strachu a potom pomôže dieťaťu prekonať úzkosť. Najlepšie je kontaktovať detského psychológa, ktorý vyberie metódu hodnotenia správania bábätka, vypracuje liečebný program a dá rodičom odporúčania, čo robiť v budúcnosti.

Odborníci upozorňujú, že vznik strachu je úplne normálny jav. Týmto spôsobom sa telo dieťaťa prispôsobuje vonkajšiemu svetu, pretože je preňho ešte veľa neznámeho a nepochopiteľného.

Detskí psychológovia používajú rôzne techniky na diagnostiku strachu u detí:

• rozhovor s dieťaťom. Špecialista starostlivo premýšľa nad otázkami, aby dieťa ešte viac nevystrašil. Dôležitou podmienkou úspešného terapeutického účinku je atmosféra dôvery, v ktorej sa dieťa cíti chránené a začína odhaľovať všetky svoje tajomstvá;
  

  Diagnostikovať deti je veľmi ťažké: boja sa hovoriť o svojej úzkosti. Preto jedna neopatrná otázka alebo nesprávna intonácia v hlase môže zničiť vzťah s odborníkom, dieťa sa uzavrie do seba a už nenadviaže kontakt.

• kreslenie. Lekár vás môže požiadať, aby ste nakreslili niečo na konkrétnu alebo ľubovoľnú tému. Keď dieťa skončí, kresba sa študuje. Zohľadňuje sa predmet a zvolená farebná schéma a umiestnenie, veľkosť obrázkov na hárku papiera;
• rozprávky, dotazníky či testy. Táto metóda je vhodnejšia pre deti staršieho predškolského a základného školského veku. Dospelý môže byť požiadaný, aby vymyslel koniec príbehu, aby odpovedal na niektoré otázky;
• modelovanie. Táto metóda je najmenej využívaná zo všetkých ostatných a je vhodná pre deti, ktoré sa odmietajú rozprávať s psychológom a neradi kreslia obrázky.

Väčšina detských strachov sa dá ľahko napraviť.

Test na identifikáciu pocitov strachu u chlapcov a dievčat

Mnohí psychológovia vyvinuli rôzne testy, pomocou ktorých sa dá zistiť prítomnosť strachu a stupeň jeho prejavu. Technika Alexandra Zakharova a Marina Panfilova "Strach v domoch" pre deti staršie ako tri roky je veľmi populárna.

1. Dospelý nakreslí na prázdny biely list dva domy: jeden červený a druhý čierny.
2. Potom vyzve dieťa, aby sa zahralo: v čiernom dome žijú len strašné strachy, ale nebojácne žijú v červenom.
3. A začne dieťaťu nahlas vypisovať postupne 29 druhov rôznych desivých predmetov a javov.
4. Dieťa zas odpovedá, do ktorého z domčekov každé meno umiestni.
5. Špecialista si poznamenáva iba strach, ktorý dieťa umiestni do čierneho domu.

Táto technika je vhodná pre deti, ktoré neodpovedajú dobre na otázky psychológa a neradi kreslia.

Všetky obavy v tomto teste možno rozdeliť do určitých skupín:

• lieky (bolesť počas postupu, nástroje, ako sú injekčné striekačky, lekári);
• strach zo smrti;
• javy a predmety (hlasité zvuky, auto, hromy, voda atď.);
• zvieratá (divoké, domáce, mikróby, hmyz);
• tma a nočné mory;
• fiktívne postavy (hrdinovia karikatúr alebo rozprávok);
• ľudia (iné deti, cudzinci a vlastní rodičia);
• činy (trest, fyzické násilie);
• priestor (strach z uzavretých priestorov, výšok, hĺbok).

Podľa výsledku lekári diagnostikujú stav bábätka a určia postup, aby ho naučili zvládať úzkosť a strach.

Dotazník pre rodičov na zistenie prítomnosti detských strachov, fóbií a panických stavov

Okrem rôznych testov, rozprávok a iných metód existujú dotazníky, ktoré obsahujú určitý počet otázok. Psychologička na základe odpovedí rodičov zhodnotí situáciu a dáva odporúčania mamke a otcovi, ako sa v tejto situácii zachovať. Nasledujúci dotazník je vhodný pre deti vo veku od 4 do 10 rokov.

1. Dieťa dlho nedokáže robiť jednu vec, rýchlo sa unaví a je často roztržité.
2. Niekoľkokrát v krátkom čase sa nálada zmení: plač sa môže náhle zmeniť na smiech a späť.
3. Dieťa je často rozrušené a rozrušené z akéhokoľvek dôvodu a bez neho.
4. Akékoľvek zlyhanie spôsobuje plač, hystériu, ktorá môže trvať dlho.
5. Zlá nálada je stálym spoločníkom dieťaťa.
6. Úlohy spôsobujú úzkosť a stres.
7. Úzkosť sa prejavuje často opakovanými úkonmi: cmúľanie palca, obhrýzanie nechtov, neustále hranie sa s niečím v rukách.
8. Nedokáže sama zaspať, v noci sa niekoľkokrát zobudí, v spánku plače alebo kričí.
9. V mnohých situáciách nedokáže rýchlo reagovať.
10. Bojí sa cudzích ľudí a nerada sa hrá s inými deťmi.
11. Nemôže sa sám rozhodovať, nie je si istý svojimi schopnosťami.
12. Často mení názor, je ťažké sa s ním dohodnúť, pretože o minútu, päť či hodinu hystériou bábätko dokáže, že chce niečo úplne iné.
13. Známy sa pred novou úlohou cíti zle, má tráviace ťažkosti, bolesti hlavy a nepohodlie v bruchu.
14. Dochádza k zvýšenému poteniu, najmä pred niečím novým.
15. Neexistujú žiadne obľúbené jedlá alebo maškrty, dieťa má neustále zlú chuť do jedla.

Na všetky otázky je možné odpovedať jedným z troch spôsobov:

• áno - 2 body;
• niekedy - 1 bod;
• nie - 0 bodov.

Tabuľka: určenie úrovne úzkosti na základe výsledkov prieskumu

Počet bodov	Charakteristický
0 - 5	Dieťa je v poriadku. Takýto výsledok je pre deti tohto veku normou.
5 - 9	Problémy dieťaťa sú v počiatočnom štádiu. V prvom rade dieťaťu chýba pozornosť rodičov.
10 - 14	Zvýšená úzkosť, niektoré obavy sú určené, ale je ľahké ich napraviť bez pomoci psychológa. Hlavná vec je, že mama a otec tomu venujú dostatočnú pozornosť.
15 - 19	Dieťa sa bojí mnohých vecí, je v stave neustálej úzkosti. Ak teraz neovplyvníte situáciu, je možný vývoj neuróz.
20 - 30	kritická hodnota. Dieťa má fóbie, je možný rozvoj syndrómu patologických detských strachov. Vyžaduje sa dlhodobá korektívna terapia.

Aké sú typy detských strachov u predškolákov a školákov

Všetky obavy dieťaťa možno rozdeliť do niekoľkých typov:

• reálny. Vznikajú vďaka pudu sebazáchovy a pomáhajú bábätku vyhnúť sa mnohým nebezpečným situáciám. Samozrejme, každý človek má takéto obavy, ale dospelí sa ich naučili ovládať, aby nepodľahli panike a emocionálnemu šoku. Úlohou rodičov je v tomto prípade nasmerovať chápanie bábätka správnym smerom, snažiť sa pochopiť príčinu úzkosti a pomôcť ju odstrániť, aby sa z nej neskôr nevyvinula patológia;
  

  K tomuto typu patria aj obsedantné strachy. Vznikajú ako dôsledok určitých prípadov, ktoré sa u dieťaťa vyskytli. Bábätko sa napríklad vo vani takmer utopilo, a tak sa vody začalo báť a kúpanie sa zmení na záchvat hnevu. Ak bábätku nepomôžete včas, môže sa takýto problém zmeniť na aquafóbiu, s ktorou si poradí len psychológ.

• neurotický. Najnebezpečnejšie obavy, ktoré môžu byť spojené s duševnou poruchou. Problém je, že je veľmi ťažké určiť príčinu strachu. Preto sa rodičom odporúča, aby kontaktovali špecialistu, ktorý pomocou určitých techník posúdi stav omrviniek a bude pracovať na náprave situácie;
• nadhodnotené. Najčastejšie sa vyskytujú medzi deťmi. Takmer všetci chlapi sa niekedy boja tmy, negatívnych postáv rozprávok alebo filmov, zvierat, samoty atď. myšlienky malého človeka. Stáva sa posadnutosťou, ktorá negatívne ovplyvňuje emocionálny stav drobkov;
  

  Psychológovia uvádzajú tento príklad: malé deti sú neoddeliteľné od matky. Ale ako starnú, mali by byť ochotní zostať nejaký čas s iným dospelým, ktorého poznajú, ako je ich otec alebo stará mama. Dieťa sa správa normálne, ako vždy. Ak v mysli drobcov prevládne preceňovaný strach, začne byť hysterický, pretože jeho matka nie je nablízku. Nie sú to len rozmary, v myšlienkach dieťaťa už existuje určitý postoj: je nebezpečné byť preč od najdrahšej osoby, každú chvíľu sa môže stať niečo zlé.

• noc. Vyskytujú sa len v noci, inak sa dieťa správa úplne normálne. No ako sa blíži noc, nálada sa citeľne zhoršuje, objavuje sa úzkosť, bábätko zrazu začne plakať, nechce spať samo ani v úplnej tme. V niektorých prípadoch dokážu deti bez problémov zaspať aj samé, no v noci v spánku plačú, kričia, volajú o pomoc. Bábätká si ráno často nepamätajú, o čom snívali.

Strach detí by sa nemal ignorovať, aby nedošlo k zhoršeniu situácie

Niekedy za vznik strachov u ich potomkov môže mama a otec. Keď sú neustále v stave úzkosti, dieťa preberá toto správanie. To isté platí pre nadmerné opatrovníctvo dospelých nad dieťaťom. Ak je zákazov priveľa, výber je obmedzený, chýba možnosť sebarealizácie, potom sa deti uzatvárajú do seba a boja sa urobiť niečo zlé. Preto odborníci dôrazne odporúčajú rodičom, aby sledovali svoje správanie vo vzťahu k drobkom.

Video: rôzne strachy detí a spôsoby, ako ich prekonať

Prejav strachu vo veku od jedného do 11 rokov

Charakteristiky prejavu strachu sa líšia v závislosti od veku dieťaťa. Ako starnete, strachy sa môžu meniť: niektoré pominú, zatiaľ čo iné sa objavia. A tento stav sa považuje za úplne normálny, pretože takto sa dieťa pripravuje na nezávislosť a život v spoločnosti.

Tabuľka: vekové znaky vzhľadu detských strachov

Vek	Prejav strachu
Od narodenia do šiestich mesiacov	Bábätko sa netrápi konkrétnymi vecami, ale zvukmi a činmi, napríklad hlasným klopaním, nečakaným pohybom jeho smerom. Bojí sa zostať bez mamy, pretože je zvyknutá, že je neustále nablízku.
7 - 12 mesiacov	Dieťa naďalej straší hlasný zvuk a iné neočakávané javy. No v tomto veku sa začína prejavovať strach z cudzích ľudí a okolia.
12 rokov	Približne v roku sa dieťa začína učiť samostatne chodiť, takže môže nastať strach zo zranenia pri páde. Niektoré bábätká sa iných detí boja a nechcú sa s nimi hrať.
2 - 3 roky	Deti sa začínajú báť, že stratia svojich rodičov, že zostanú samé. Príčinou stresu a neurózy môže byť nespokojnosť matky či otca s dieťaťom, ich rozvod alebo časté škandály.
35 rokov	Prvýkrát je tu strach zo smrti. Dieťa sa bojí nielen zomrieť, ale aj stratiť svojich rodičov v doslovnom zmysle slova, preto sa bojí všetkého, čo môže viesť k smrti človeka: požiaru, záplavy, búrky, nehody a iných javov.
5 - 7 rokov	Dieťa stále viac rozumie, ale stále nerozlišuje medzi fikciou a realitou. Predmetom strachu sú preto postavy karikatúr a príbehov. Niektoré deti sa boja chodiť do školy.
7 - 8 rokov	Najviac zo všetkého sú deti náchylné na strach zo školy: dostať zlú známku, nesúhlas učiteľa a rodičov, nedostatok kamarátov. Veľa žiakov základných škôl sa bojí tmy a uzavretých priestorov. Existuje aj strach z fyzického násilia.
8 - 9 rokov	Existuje strach z fyzických trestov. Chlapci a dievčatá sa tiež boja byť poslední v triede a nič nedosiahnu.
9 - 11 rokov	Deti sa začínajú báť cudzích ľudí určitej kategórie: špinavo vyzerajúci, opití atď. Objavuje sa aj pocit vodcovstva a žiaci sa boja prehrať v súťažiach.

Pedagogické metódy na nápravu strachu detí

Psychológovia postupne pristupujú k náprave detského strachu: najprv sa stanoví diagnóza a až potom odborník vypracuje stratégiu a akčný plán, určí metódu, pomocou ktorej bude možné strach u detí prekonať. Moderná psychológia ponúka širokú škálu metód, ktoré sa aplikujú súčasne, oddelene od seba alebo postupne.

Treba poznamenať, že metóda, ktorú si psychológ zvolí, by mala dieťa potešiť. Ak je bábätko neposlušné, začne plakať alebo odmieta plniť úlohy, musíte nájsť iný spôsob. Nútenie alebo karhanie dieťatku je prísne zakázané.

Arteterapia pri prekonávaní problému

Arteterapia je veľmi bežná, pretože deti milujú kresliť. Jeho podstata spočíva v obraze strachu o dieťa. Psychológ ponúka dieťaťu, aby si na papier reprodukovalo to, čoho sa najviac bojí, a potom spolu s autorom analyzuje výsledný obraz. Napríklad monštrum možno navždy zavrieť tak, že ho dáte do klietky, z ktorej sa nedostane von. V mnohých prípadoch je vynikajúcim riešením pridať do obrázka vtipné prvky, potom dieťa vizuálne pochopí, že sa nie je čoho báť.

Rodičia môžu byť blízko dieťaťa, ale nepomáhajú mu kresliť objekt úzkosti. Dospelí by tiež nemali rozhodovať o tom, čo robiť s obrázkom: ak ho chce dieťa roztrhnúť, nechajte ho to urobiť, ale nemali by ste naliehať a nútiť dieťa, aby sa obrázku zbavilo.

Arteterapia je považovaná za najobľúbenejšiu metódu korigovania detských strachov.

Terapia hrou na dosiahnutie psychického pohodlia

Je to skvelý spôsob, ako pomôcť vášmu dieťaťu napísať pozitívny scenár. Dieťa hravou formou spolu s psychológom rozpráva o svojich obavách.Špecialista kladie hlavné otázky a opatrne vedie konverzáciu k pozitívnym bodom. Napríklad monštrum sedí v skrini. Možno si predstaviť, že monštrum sa bojí tmy a plače, chce navštíviť svoju matku. Teraz už nie je taký strašidelný.

Veľa chlapov odhaľuje skutočný talent, zvykanie si na rolu a prekonávanie ostychu. Na konci terapie môže psychológ odporučiť zapísať dieťa do divadelného štúdia.

Rozprávková terapia: úloha rozprávok v individuálnej psychokorekcii

Deti milujú rozprávky, pretože v nich dobro vždy zvíťazí nad zlom. Aby ste pomohli dieťaťu prekonať strach, musíte si vybrať príbehy, ktoré nielen zaujmú dieťa, ale tiež vám pomôžu cítiť sa najodvážnejšie a najsilnejšie, schopné pomôcť priateľom a rodičom. Môžete napísať svoj vlastný príbeh a diskutovať o ňom s vaším drobcom.

Dnes si už dospelí môžu objednať špeciálnu knihu rozprávok, v ktorej bude hlavnou postavou syn alebo dcéra. Na stránkach tejto publikácie je vytlačená fotografia dieťaťa.

Rozprávky s fotkou dieťaťa pomôžu bábätku prekonať jeho strach

Rozprávanie o objektoch strachu s deťmi školského veku

Rozhovor o objekte strachu je vhodný pre deti vo veku základnej školy. Už vedia, ako jasne formulovať svoje myšlienky a chápu, že záchvaty hnevu a paniky neprinášajú potešenie a sú veľmi vyčerpávajúce, jednoducho nedokážu so svojím stavom nič urobiť. Špecialista vedie dialóg v útulnej atmosfére, nestraší dieťa, ale poskytuje slobodu výberu: nenúti ho povedať všetko naraz. Úvodné otázky, jasné vysvetlenia a argumenty od psychológa pomôžu chlapcovi alebo dievčaťu pochopiť ich strach a vyrovnať sa s ním.

Dôverný rozhovor s psychológom je dobrý spôsob, ako prekonať strach medzi školákmi

Korekcia detských strachov pomocou afirmácií

Afirmácia je špeciálny spôsob, ktorým sa v mysli dieťaťa vytvára určitý obraz. Tento efekt môžete dosiahnuť pomocou frázy, ktorú psychológ pri práci s bábätkom mnohokrát opakuje. Ak napríklad bábätko často počúva, že mačka je dobrá, časom tomu uverí a prestane sa jej báť.

Afirmácia je nevyhnutne krátka fráza, ktorá pozostáva z jednej alebo dvoch viet bez komplikácií. Dieťa by malo počuť iba zrozumiteľné slová a frázy.

Technika maľovania pieskom

Dnes si pieskovanie získava obrovskú popularitu. Do tejto činnosti sa rady vrhnú aj deti, ktoré neradi alebo ešte nevedia kresliť. Tento typ kreativity nielenže rozvíja jemné motorické zručnosti, ale tiež pomáha uvoľňovať napätie, dieťa sa uvoľňuje, takže odborník hlbšie prepracuje obavy drobcov.

Pri práci s pieskom sa bábätko upokojuje a trénuje pamäť

Hudobná a tanečná terapia v práci psychológov

Podstata techniky spočíva vo výbere špeciálnych melódií, ktoré pôsobia upokojujúco, uvoľňujúco pôsobia na nervový systém dieťaťa a naladia na kontakt s odborníkom. Tento typ terapie sa často kombinuje s inými: bábätko môže počúvať hudbu a zároveň kresliť. Ale nie všetky deti rady tancujú, a tak majster svojho remesla starostlivo študuje, či je táto metóda vhodná na odstránenie strachu.

Meditácia ako spôsob, ako prekonať strach

Nie všetci detskí psychológovia používajú túto metódu. Aby sa mohol venovať meditácii s dieťaťom, odborník musí mať určité znalosti a zručnosti. Podstatou metódy je vykonať s bábätkom sériu psychologických cvičení, ktoré vám umožnia preniknúť hlbšie do seba, pochopiť príčinu svojich strachov a prekonať ich na úrovni myslenia.

Meditácia nie je vhodná pre bábätká, pretože nepochopia princíp jej fungovania. Najlepšie je pracovať so študentmi.

Ak dieťa vykazuje známky psychózy, paniky a neuróz, meditácia nemusí byť vhodná ako spôsob nápravy strachu. Faktom je, že na dokončenie cvičení sa musíte plne sústrediť, ale nie všetky deti to dokážu.

Psychoterapia na zvládanie strachu detí: odborné rady

Hodiny s psychoterapeutom zahŕňajú spoločnú prácu nielen s dieťaťom, ale aj tréningy s rodičmi. V závislosti od stupňa prejavu strachu (počiatočné štádium alebo fóbia) lekár zvolí spôsob nápravy a pustí sa do práce. Psychoterapia je systém ovplyvňovania psychiky bábätka s cieľom zachrániť ho pred pocitom strachu, úzkosti a neuróz.

Psychoterapeuti poznamenávajú, že rodičia musia zmeniť svoje správanie a počúvať niekoľko tipov:

• mama a otec by mali ukázať svoju lásku k dieťaťu, starostlivo ho obklopiť a ukázať porozumenie;
• neprepúšťajte dieťa: každodenná pozornosť rodičov a spoločné trávenie času sú kľúčom k harmonickému psychologickému rozvoju drobkov;
• nemožno zakázať deťom komunikovať s rovesníkmi, potrebujú sa sociálne prispôsobiť;
• dieťa potrebuje hry, ktoré by mali byť prítomné v živote dieťaťa každý deň;
• nikdy by ste nemali strašiť deti: každú frázu dospelých vníma dieťa doslova.

Video: ako sa zbaviť strachu

Výhody detských strachov

Psycho-emocionálny vývoj dieťaťa umožňuje vytváranie rôznych strachov ako prejav pudu sebazáchovy. Ak bábätko nechápe, čo je možné a čo nie, stane sa bezmocným pred konaním iných ľudí či rôznymi javmi. Preto je vzhľad strachu normálnym stavom, ale ak sa dieťa nebojí ničoho, potom to stojí za zváženie.

Len čo telo rozpozná kritickú situáciu, dávka adrenalínu sa dostane do krvného obehu. V dôsledku toho mozog začne myslieť rýchlejšie a jasnejšie, čo prispieva k rozhodovaniu. Ak by dieťa nezažívalo strach, tento stav by nebol dosiahnutý.

Sociálna adaptácia detí je tiež nemožná bez strachu a prejavov strachu. Emócie dieťaťa sú priamo závislé od vnímania rovesníkov: dieťa sa chce stretnúť s inými deťmi a nájsť si nových priateľov. Mnoho chlapcov a dievčat sa bojí, že stratia priateľa alebo priateľku, a preto sa snažia analyzovať situácie, rozhodovať sa sami a pripravovať sa na život vo svete, kde ich matka nebude neustále nablízku.

Literárne diela, články a knihy

Pre lepšie pochopenie podstaty detských strachov si rodičia môžu preštudovať literatúru psychológov a lekárov, ktorá podrobne uvádza príčiny a spôsoby riešenia rôznych situácií.

1. Sigmund Freud, Psychoanalýza detského strachu. Autor vo svojej knihe opisuje spoluprácu chlapcovho otca s odborníkom na dosiahnutie najlepších výsledkov, počnúc určením príčiny strachu a zvážením schém konania v konkrétnom prípade.
2. G. Eberlein, "Strach zdravých detí." Doktor medicíny z Rakúska vo svojej práci popisuje rôzne formy a typy strachov, ktoré bez nápravy vedú k neurózam, ale aj poruchám spánku a reči. Autor hovorí rodičom, aké metódy možno použiť na boj so strachom, ako aj na prevenciu jeho výskytu.
O obavách, ktoré môže mať dieťa v noci, hovorí kniha ruského psychológa Alexandra Zacharova.Sigmund Freud rozoberá detské strachy, uvádza ich opis a ponúka spôsoby, ako sa ich zbaviť
Článok Julie Kochetovej, publikovaný v elektronickom časopise „Psychologická veda a vzdelávanie“, odhaľuje problémy nápravy detských strachov Vo svojej knihe Olga Nikolskaya hovorí, ako liečiť strach u autistov.


Výskyt strachu v detstve je bežný jav. Dospelí by ale nemali premeškať moment, keď sa malý strach začne postupne rozvíjať do patologického stavu. Psychológovia pracujú s deťmi v predškolských zariadeniach a školách, diagnostiku vykonávajú niekoľkokrát do roka. Ak existujú odchýlky vo vývoji dieťaťa, špecialista určite informuje rodičov a poskytne nejaké rady. Mamičky a otcovia sú povinní počúvať tieto odporúčania, aby nezhoršili situáciu a pomohli dieťaťu prekonať ich problémy.

Ak máte nejaké ťažkosti alebo problémy - môžete sa obrátiť na certifikovaného špecialistu, ktorý určite pomôže!

Každý sa niečoho bojí a nezáleží na veku. Strach- je to úplne prirodzená a predvídateľná reakcia tela na dráždivú látku, ktorú naše podvedomie vníma ako nebezpečenstvo. Ale ak dokážeme prekonať strach sami, potom je to pre deti dosť ťažké. Často nerozumejú tomu, čo sa s nimi deje. Len sa cítia veľmi nepríjemne. Nepodarí sa vám poraziť všetky detské strachy, pretože každé dieťa ich má veľa. Ale vašou úlohou je naučiť sa s nimi primerane zaobchádzať, vypracovať ich a snažiť sa, aby ste sa sami nestali príčinou strachu.

Detský strach je pocit úzkosti alebo úzkosti u dieťaťa do 16 rokov. Každý vek v sebe nesie svoje strachy, ktoré môžu nejako ovplyvniť psychiku. Ak sa vám podarí poraziť strach detí, pomôže vám to vyrásť v odvážnej osobnosti, sebavedomej a proaktívnej. Ak nebudete venovať pozornosť strachu, potom dieťa nebude vedieť, čo je rodičovská ochrana v plnej miere a bude sa báť budúcnosti v budúcnosti. Vypracovať treba najmä silné a dlhodobé strachy.

Odkiaľ pochádza strach detí?

Úzkosť, strach a fóbia- to sú tri štádiá nielen detského, ale aj dospeláckeho strachu. Niektoré sa môžu rýchlo objaviť a zmiznúť, iné na dlhý čas (niekedy navždy) zanechajú v pamäti jasnú stopu. Udalosť sa už neopakuje, ale strach zostáva.

Novonarodené dieťa ešte nerozumie príčine a následku, to znamená, že nie je schopné logicky uvažovať. Svet preto naplno vníma ako svojich rodičov. Z toho vyplýva záver: rodičia môžu všetky svoje obavy preniesť na psychiku dieťaťa ako cez uhlíkový papier. Úzkostný pohľad a intonácia sú vlákna, cez ktoré sa strach prenáša na nezrelú myseľ. Najdôležitejšia je preto reakcia rodičov na akýkoľvek podnet. Pamätajte, že dieťaťu je jedno, čo sa stalo. Pozrie sa na mamu a rozhodne sa, či bude plakať alebo nie. Ak sa bojí, očakávajte reakciu dieťaťa. Navyše, dôvodov na strach je dosť.

Niečo vystrašené. Náhoda je hlavnou príčinou strachu detí. Môže to byť hlasný krik, strašidelná filmová scéna, uviaznutie vo výťahu, trauma dieťaťa alebo príbuzného, ​​strach rodičov, bodnutie osou alebo psom alebo pohreb. Ak sú rodičmi dieťaťa ľudia so stabilnou psychikou, nekonfliktní, pokojní, pozitívni a sebavedomí, potom je pravdepodobné, že strach bude krátkodobý. Ak mal novorodenec hádky rodičov a iné traumatické situácie, potom získava pochybnosti o sebe. To znamená, že strach z konkrétneho prípadu môže byť pevne zakorenený v pamäti. Takéto deti si začínajú dávať pozor na psov, hmyz a často reagujú na akúkoľvek situáciu plačom.

Fantázia. Často je vinníkom detského strachu príliš rozvinutá fantázia. Nastane určitá situácia a dieťa si v mysli okamžite vykreslí detaily. Príkladom sú nočné tiene. Pokrčená deka tvorí na stene tieň a dieťa si vo svojej fantázii myslí, že je to vlk alebo príšera. Ak miluje kreslené filmy a už má predstavu o mimozemšťanoch, môže sa báť mesiaca, ktorý svieti cez okno. Zároveň si jeho fantázia začne vymýšľať mimozemšťanov, ktorí ho sledujú. To zahŕňa aj strach z Koshchei, Baba Yaga a dokonca aj Moidodyr. Preto je dôležité chrániť dieťa pred televízorom a filtrovať jeho karikatúry.

Poruchy v rodine. Hádať sa s manželom je normálne. Pamätajte však, že to musíte urobiť správne - konštruktívne a v nízkych tónoch. Ak sa každá hádka zmení na škandál s použitím silných slov, búchaním dverami a rozbíjaním riadu, nie je prekvapujúce, že dieťa bude plaché, úzkostné a rozmarné.

Poruchy v spoločenskom živote. Hádky s učiteľmi, rovesníkmi a inými ľuďmi môžu spôsobiť sociálnu fóbiu. Dieťa sa začína báť skupín a cítiť sa obmedzované. Takéto detské strachy nie je ťažké prekonať, ak si ich všimnú včas. Je však pravdepodobné, že sa o tom dozviete až po niekoľkých rokoch. Strach môže dieťa získať aj po návšteve detského tábora, kde si deti po nociach rozprávajú hororové príbehy.

Neuróza. Niekedy je príčinou strachu psychologická odchýlka, ktorá sa nazýva neuróza. Vyvíja sa postupne a len vtedy, ak sa strachy utopia, zintenzívnia a nepracujú.

Dôvody, prečo sa strach detí zintenzívňuje

Už existujúci strach môžu zhoršiť niektoré nepriaznivé faktory.

1. Príbuzní sa neustále niečoho boja.

Malý tip: prepracujte svoje obavy, otvorte svet svojmu dieťaťu z pozitívnej stránky a zamerajte sa na dobro.

1. Príbuzní pripomínajú dieťaťu strach alebo sa mu smejú.

Malý tip: prijmite strach dieťaťa za svoj a neobviňujte z neho dieťa – má právo sa báť.

1. Faktor strachu je tu vždy.

Malý tip: zistiť, čo je príčinou detského strachu a čo najskôr ho odstrániť.

1. Rodičia sú k dieťaťu príliš arogantní.

Malý tip: treba ťa milovať a rešpektovať, nie sa ťa báť. Snažte sa budovať priateľstvá tak, že sa psychologicky dostanete na rovnakú úroveň s dieťaťom.

1. Akékoľvek emócie sú potrestané - dieťa má zakázané dupať nohami, biť sa do vankúša, plakať, kričať (výsledok - strach sa zakorení a je potláčaný).

Malá rada: nechajte dieťa prejaviť emócie, ako chce. Nemôžete za to. Nechajte ho dupať nohami a potom pokojne povedzte dôvod.

1. S dieťaťom sa porozprávajte od srdca k srdcu.

Malý tip: bez ohľadu na to, ako ste zaneprázdnení, vyhraďte si hodinu denne, aby ste sa s dieťaťom porozprávali o dni.

1. Dieťa je v rodine samo alebo nemá kamarátov.

Malý tip: zamyslite sa nad dôvodmi jeho izolácie, staňte sa mu dobrým priateľom a on si nájde kamarátov.

1. Rodičia dieťaťu nerozumejú a veria, že za svoj strach si môže ono.

Malý tip: nemyslite si, že vás dieťa nepočúva. Pochopte to najskôr sami.

1. Mama je vyčerpaná doma aj v práci.

Malý tip: dieťa potrebuje veselú a milú mamu, nie ťažného koňa. Zmeňte prácu alebo delegujte niektoré povinnosti na iných.

1. Dieťa je príliš milované a milované.

Malý tip: nechrániť dieťa pred vonkajším svetom, správať sa k nemu adekvátne – bez vyzdvihovania nadovšetko a bez zľahčovania.

1. Dieťa nemá otca.

Malý tip: ak dieťa vyrastá bez otca, buďte mu priateľom a zároveň ochrancom, keď sa správa dobre. A tiež dobrý radca, keď má problémy. Vašou úlohou je byť napriek ťažkostiam veselý a sprostredkovať tento postoj dieťaťu. Okrem toho sa zistilo, že medzi pozitívnymi a vitálne aktívnymi ženami je problém neúplnej rodiny vyriešený veľmi rýchlo.

Mnohé obavy dieťaťa vznikajú z nesprávneho správania rodičov, ich úzkosti, nadmernej ochrany alebo nedostatku tepla a lásky. Čokoľvek sa stane, musíte sa zastať svojho dieťaťa - chrániť ho pred útokmi suseda z iného vchodu alebo kritikou učiteľa vo vašej prítomnosti. Niekedy stačí povedať: "Porozprávam sa s ním sám", príď domov a pokojne diskutuj, prečo sa tak správal. Počúvajte a radite dieťaťu. To je najlepší spôsob, ako sa stať nielen rodičom, ale aj skutočným priateľom.

Typy detského strachu

Psychológovia klasifikujú strach detí do štyroch typov.

strachy v noci. To zahŕňa nočné mory. Počas spánku má dieťa mimovoľné pohyby - rozpráva, niekedy kričí, krčí prikrývku a plachtu. Občas sa môže vyskytnúť mimovoľné močenie a prejavy námesačnej chôdze. Keď sa objaví nočná mora, dieťa sa buď zobudí a uteká k rodičom do postele, alebo zaspí a ráno si nič nepamätá.

Neopodstatnené obavy. Jeden z najbežnejších typov detských strachov. Dieťa sa bojí tmy, bojí sa byť samo so sebou, bojí sa kreslených postavičiek či rozprávok a vymýšľa aj to, čo tam nie je. Zároveň sa nesnažte bábätko presviedčať, že jeho strach nemá dôvod – stále si bude stáť za svojím.

obsedantné obavy. Ide napríklad o strach z otvorených a uzavretých priestorov, lietanie v lietadle, strach z kinetózy v doprave a pod.

Nevysvetliteľné (bludné) obavy. Dieťa sa začína báť niečoho, čo absolútne nikoho nevystraší: jeho bábika, telefón, papuče. Zbaviť sa detského strachu tohto typu je jednoduché, ak pochopíte dôvod. Napríklad sa mu snívalo, že ho prenasledujú papuče alebo že rozpráva bábika.

Prejav detských strachov v živote

Ako zistíte, že sa dieťa niečoho bojí? To môže byť označené širokou škálou znakov. Novonarodené dieťa prejavuje svoj strach jediným spôsobom – rozplače sa. Staršie deti sú už schopné prejavovať svoj detský strach.

1. Nepustí vás a kráča doslova v pätách.

1. Skrýva sa, schováva sa do deky s hlavou alebo si zakrýva tvár rukami.

1. Je agresívny alebo plačlivý.

1. Je nezbedný.

1. Kreslí len čiernymi ceruzkami, zobrazuje príšery, lebky (podvedome sa snaží kresbou vypracovať strach).

1. Ak ho požiadate, aby nakreslil svoj strach, nakreslí ho a potom sa kreslenia bojí.

1. Má obsedantný zlozvyk – hryzie si nechty, cmúľa si prst, hrá s blúzkou alebo gombíkom, nevie, kam má položiť ruky, označuje si čas, snaží sa neustále si umývať ruky. V tomto prípade je lepšie kontaktovať psychológa na vypracovanie.

Ako identifikovať strach? Najlepšie je porozprávať sa s dieťaťom o tom, čoho sa bojí, požiadať ho, aby to nakreslilo alebo poskladať rozprávku so sebou ako hlavnou postavou. Ak začne rozprávať strašidelný príbeh, potom je lepšie nechať fantáziu bežať iným smerom – požiadajte dieťa, aby ho dokončilo pozitívne a vymyslelo dobrý koniec, kde víťazom vyjde dieťa.

Všetky vekové kategórie podliehajú strachu

Strach detí je možné prekonať za predpokladu, že pochopíte, čo ich spôsobuje a ako sa s nimi vysporiadať. Každý vek je obdobím určitých obáv. Pozrime sa, čoho sa naše deti v určitom veku boja.

1-3 roky

Čo sú. Učia sa základné životné zručnosti, a čo je najdôležitejšie - byť sami sebou. Vie rozoznať chlapca od dievčaťa, dospelého od dieťaťa a svojho vlastného od cudzieho. Chápu, že existuje úzky kruh a existuje spoločnosť. Počas tohto obdobia sa rodina pre dieťa stáva spoľahlivou pevnosťou (ak nie sú žiadne konflikty). Ak je rodina psychicky zdravá, dieťatko postupne zabúda na stres z narodenia.

Čoho sa boja: tak isto ako mama. Ste naštvaní - dieťa je naštvané. Zase si sa rozveselil – rozveselilo dieťa. Dieťa od 2 do 3 rokov môže zažiť strach z objavenia sa druhého dieťaťa. Žiarlivosť sa objavuje aj vtedy, ak rodičia venujú pozornosť sebe alebo iným. Dieťa sa môže báť, že matka odíde alebo sama zaspí, cudzích ľudí, hlasných alebo ostrých zvukov. Keď dieťa urobí prvé kroky, môže sa báť, že spadne. Ale to je skôr projekcia rodičov ich strachov na dieťa.

Ako sa chrániť pred strachom. Nenadávajte pred dieťaťom v domnení, že ničomu nerozumie. Bábätko okamžite cíti napätú situáciu a plačom reaguje na zmenu v správaní rodičov. Ak mamička dojčí, mala by sa najmä menej báť a byť nervózna, keďže strach sa prenáša materským mliekom. V žiadnom prípade nedovoľte konflikty s členmi domácnosti o dojčení. Zdravá atmosféra v rodine umožňuje bábätku upevniť si sebapostavenie a získať sebavedomie.

Ak sa narodí brat alebo sestra, obavy detí možno prekonať tým, že dieťa začleníte do starostlivosti toho mladšieho. V tomto veku už radšej dieťa do jaslí nedávať. Pamätajte, že čím dlhšie zostanete s dieťaťom, tým lepšie. Snažte sa ho čo najskôr privyknúť na samostatnosť a nechrániť ho prehnane. Zachovajte pokoj, aby ste na dieťa nepreniesli strach.

Rozprávku pred spaním si vyberajte opatrne – nečítajte o Baba Yaga. Zastavte sa na kinder rozprávkach Suteeva alebo Teremky. Doprajte svojmu drobcovi maximálnu ochranu. K tomu mu pred spaním doprajte lásku, hladkajte ho, spievajte pesničku, upokojte ho.

3-5 rokov

Čo sú. Dieťa je plné pocitov a emócií. Jeho emocionálna sféra sa veľmi rozširuje, čo znamená, že sa objavuje veľa detských strachov. Snaží sa ešte viac zblížiť s rodičmi a cudzími deťmi, o ktorých vyhlasuje, že sú jeho kamaráti. V tomto prípade môže priateľstvo trvať 1 deň. Dieťa sa učí chápať spoločnosť, žiť v nej. Chápe, že už existuje iba na "ja", ale tiež "my". Stáva sa samostatnejším, intenzívne sa začína rozvíjať aj jeho fantázia. Bábätko si môže vyskúšať obrázky hrdinov rozprávok alebo povolaní.

Od 3 do 5 rokov môžete pozorovať nielen aktivitu, ale aj podráždenosť, rozhorčenie, neustále zmeny nálady. Dieťa sa smeje a okamžite začne plakať, ak mu niečo nie je. Môže vyžadovať, aby ste boli vždy s ním.

Čoho sa boja. Že ho milujú. Milujú viac ako rodič opačného pohlavia a obávajú sa, že ho nepotešia. Opäť je akútne cítiť strach z osamelosti, takže musíte s dieťaťom viac komunikovať. Tiež strach z trestu, uzavretej miestnosti.

Ako sa chrániť pred strachom. Keďže sa teraz dieťa učí milovať, je dôležité, aby išlo príkladom. Pokúste sa otvorene prejaviť lásku svojej polovičke, ako aj dieťaťu. Bozkávanie, objímanie, trasenie - to všetko je teraz veľmi dôležité. Snažte sa nikdy nehovoriť "Správal si sa zle, nemilujem ťa"- dieťa si to môže navždy zapamätať a potom sa objaví strach dieťaťa zo straty lásky rodičov.

Rodič opačného pohlavia by mal byť k dieťaťu v tomto veku obzvlášť pozorný. Nikdy ho za trest nezamykajte v izbe. Vyhladzujte rozprávky vynechaním strašidelných momentov. Komunikácia s rovesníkmi, kde dieťa ukazuje celú škálu emócií, pomôže čo najviac chrániť pred strachom.

5-7 rokov

Čo predstavujú. V tomto veku deti začínajú deliť ľudí na dobrých a zlých. Dobrí sú tí, ktorí sa usmievajú a sú k dieťaťu láskaví. Zlí sú tí, ktorí sa hnevajú a dávajú injekcie. Môže sa objaviť úzkosť, podozrievavosť, citlivosť.

Čoho sa boja. V tomto veku sa dieťa začína báť, že zomrie on alebo jeho rodič. Ak má dieťa často nočné mory, potom existuje strach zo zaspávania. Preto tie záchvaty hnevu v noci. Tiež sa dieťa začína báť lekárov, uhryznutí, výšok, ohňa. Môže sa zvýšiť strach z tmy, uzavretých priestorov a rodičovských trestov. Dieťa sa začína báť druhého sveta. Navyše je to výraznejšie u pochybujúcich detí, ktoré boli vychované v autoritárskych rodinách. Deti začínajú myslieť na budúcnosť a báť sa jej. Príklad silného a odvážneho otca je pre dieťa-chlapca dôležitý, pretože teraz sa formujú prvé mužské vlastnosti.

V tomto veku strach tvorí fyzický dopad na dieťa, tresty, krik. Dievča sa môže báť hlasitého otca a chlapec autoritárskej matky. Existuje strach z odlúčenia, útokov, vojny, škandálov, meškania, čakania, smrti domácich zvierat.

Ako sa chrániť pred strachom. Aby ste prekonali strach detí, snažte sa presvedčiť dieťa, že je to bezpečné, ukázať mu, že svet nie je strašidelný. Nekarhajte dieťa, ak začne hovoriť zlé slová. Pokojne povedzte, že je to neprijateľné a snažte sa im nevenovať príliš veľkú pozornosť. Teraz je dôležité čo najmenej traumatizovať psychiku vyhrážkami či zlostnými výkrikmi. Ak je dieťa samo o sebe neurotické alebo precitlivené, snažte sa bolestivé situácie obmedziť na minimum: namiesto injekcií mu dávajte tabletky, čítajte dobré rozprávky a pod.

7-11 rokov

Čo sú. Dieťa sa už nespráva ako egoista. Začína chápať, že v spoločnosti musíte vedieť komunikovať s okolitými učiteľmi a rovesníkmi. Začína sa rozvíjať zmysel pre povinnosť, povinnosť, zodpovednosť, disciplína.

Čoho sa boja. Dieťa naďalej prežíva strach zo smrti. Len sa viac bojí o svojich rodičov. Začína sa báť útokov cudzích ľudí, zlých známok, požiarov, lúpeží.. Detinské obavy sa väčšinou stávajú konkrétnymi. Všetky tieto obavy však nie sú silné, pretože škola presmeruje pozornosť od seba na iných. Ale vina sa môže vyvinúť, ak sa dieťa správa "nie takto" alebo nie je ako všetci ostatní.

Ako sa chrániť pred strachom. Teraz musíte prevziať dôveru svojho dieťaťa, aby ste prekonali jeho detské obavy z nedostatočnosti voči ostatným. Kúpte mu oblečenie, ktoré si pýta, skúste ho viac počúvať. Nenúťte ho, aby sa kamarátil s tými, s ktorými nechce. Dajte mu jasne najavo, že ho doma vždy milujú a očakávajú, aj keď sa mu nedarí učiť a učitelia dávajú zlé známky. Pomôžte mu pri jeho vlastnom rozhodovaní, poďakujte mu za pomoc a chváľte ho za zodpovednosť, aj keď sa to nezdá často.

11-16 rokov

Čo sú. Tento vek je najťažší čas. Dieťa si zakladá svoje zásady, mení sa jeho svetonázor. Začne uvažovať racionálne. Niekedy sú tieto zmeny také bleskové, že sa rodičom zdá, že sa situácia vymyká spod kontroly. Dieťa sa v medziľudských vzťahoch začína učiť byť samo sebou. Všetko závisí od jeho sebavedomia.

Čoho sa boja. Tínedžeri sa najviac boja nedorozumenia. Objavuje sa dvojnásobný detský strach: na jednej strane sa dieťa chce pripojiť k všeobecnej mase a pretvarovať sa, na druhej strane sa snaží nestratiť svoju individualitu. V tomto veku je veľmi ťažké prekonať strach detí zo zmeny vzhľadu. Dievčatá zažívajú väčší strach ako chlapci. V 12 rokoch sú deti veľmi emocionálne citlivé a svojimi rečami ich ľahko zraníte. Vrchol úzkosti je 15 rokov. Navyše strach klesá. Môžu sa znovuzrodiť vo fóbiách a obsedantných stavoch. Dieťa sa okrem iných obáv bojí hanby a výčitiek.

Ako sa chrániť pred strachom. Mali by ste zvýšiť sebaúctu tínedžera, chváliť ho za dobré skutky. Dievčatá potrebujú vštepiť koncept krásy. Bez ohľadu na to, povedzte svojej dcére, že je veľmi krásna. A inšpirujte svojho syna, že mu dôverujete v rozhodnutiach vo svojom živote. Čím viac konfliktov v živote tínedžera, tým väčší strach má. Snažte sa byť viac lojálni k agresivite a vzrušivosti dieťaťa. Teraz je dôležité pochopiť, že teenager je odrazom vás samých. Začnite preto v prvom rade pracovať na sebe.

Strach školákov

Strach zo školy možno priradiť k samostatnej kategórii detských strachov. Prvýkrát sa môžu objaviť v prváku, keď je pre dieťa ešte ťažké odlúčiť sa od rodičov. Ak sa rodič sám bál školy, hovorí o nej negatívne a bojí sa zlého prospechu dieťaťa, vnucuje mu svoj strach. Robenie domácich úloh namiesto detí vedie k tomu, že za svoje činy nemôžu, začnú sa báť, že urobia chybu a vo všetkom sa spoliehajú na to, že ich problém vyriešia rodičia.

Najjednoduchší spôsob, ako sa vyrovnať so strachom, sú deti, ktoré sú od detstva zvyknuté zostať nejaký čas bez rodičov. Školské ťažkosti navyše ľahšie prekonávajú škôlkari. V škole sa dieťa snaží prispôsobiť učiteľovi, spolužiakom. Snaží sa splniť stanovené požiadavky.

Počas školských rokov je pre vás ako rodičov dôležité, aby ste neboli posadnutí známkami. Aby ste prekonali detské strachy v škole, snažte sa o nich s dieťaťom diskutovať, uvedomujte si jeho záležitosti a neberte na seba príliš veľa povinností. Naučte svoje dieťa nielen robiť domáce úlohy, ale aj venovať čas svojim záľubám a komunikácii s rovesníkmi.

Ako sa nestať príčinou detských strachov

S rôznymi detskými strachmi sa oveľa ľahšie vysporiadate, ak vy sami máte pevnú pozíciu. Nasledujúce tipy vám pomôžu vyhnúť sa tomu, aby ste vo svojom dieťati vyvolali strach a vzbudili v ňom sebavedomie.

1. Poskytnite pohodlie a harmóniu v dome. Nekričte na dieťa a domácnosť s ním. Konflikty riešte pokojne.

1. Prestaňte byť zdržanliví vo vzťahu k dieťaťu a otvorene prejavujte lásku, pričom nezbavujte drobky nezávislosti.

1. Usporiadajte svojmu dieťaťu voľný čas. Naplňte jeho deň dobrými dojmami. Zabezpečte drobcom omaľovánky, ceruzky, plastelínu. Nechajte ho urobiť viac.

1. Akceptujte dieťa také, aké je a nevyžadujte, aby sa správalo ako muž/hrdina/inteligentné/dobré dievča.

1. Nenúťte bábätko komunikovať s deťmi, ak ich nemá rád.

1. Nesmejte sa dieťaťu, ak sa bojí. Berte svoje obavy vážne a nezľahčujte ich.

1. Majte svoje emócie pod kontrolou.

1. Pokúste sa obmedziť menej.

Ako sa vysporiadať s detským strachom?

rozhovory. Viac s bábätkom komunikujte, pýtajte sa. Ak dieťa nechce odpovedať, skúste sa priblížiť z druhej strany. Snažte sa, aby sa vám dieťa čo najčastejšie otváralo a rozprávalo sa o jeho strachu. Potom sa tento strach zníži.

Výkresy. Požiadajte dieťa, aby nakreslilo to, čoho sa bojí. Ďalej, aby ste sa navždy zbavili tohto detského strachu, roztrhajte kresbu alebo ju spáľte. Dbajte na to, aby sa dieťa prestalo báť (vyjadrí to jeho úsmev). Ak sa strach nezmenšil, maľujte znova a znova, pridávajte farby a malé detaily. Na strašidelnú príšeru môžete pripevniť mašle alebo iné vtipné prvky. Keď sa strach stane smiešnym, nemôže mať negatívny vplyv.

Zloženie. Požiadajte dieťa, aby vymyslelo rozprávku o svojom strachu. Najlepšie je, ak si to poskladáte a potom nakreslíte. Bojovať so strachom detí touto metódou je veľmi zábavné. Koniec musí byť pozitívny. Napríklad vaše dieťa v podobe supermana porazí negatívnu postavu.

paródie. Ako sa efektívne vysporiadať s detským strachom? Môžete sa (rovnako ako v predchádzajúcom tipe) pohrať s vymysleným príbehom. Skúste sa pohrať s obrátením rolí. Keď dieťa hrá svoj vlastný strach, už sa ho nebude báť.

Kúpanie pre najmenších. Aby ste prekonali detský strach z novorodenca, skúste ho kúpať v bylinkách. Voda dokonale odplaví zlú náladu u malých detí. Taktiež ponúkanie pŕs a odvádzanie pozornosti hračkou bude najlepším liekom.

Strach z tmy. Ak sa dieťa bojí tmy, nemali by ste konať naopak a nútiť dieťa pozerať sa strachu do očí. Takže mu len ublížite. Hovorte o strachu, nechajte nočné svetlo alebo tlmené svetlo, položte si vedľa seba hračku a pred spaním sa pobozkajte.

Strach zo zlých známok. Povedzte svojmu dieťaťu, že napriek zlým známkam ho stále milujete. Na prekonanie takéhoto detského strachu stačí rodičovská láska.

hry s pieskom. Hranie sa s pieskom je veľmi upokojujúce, preto pozvite svojho drobca, aby sa maľoval pieskom. Táto aktivita posilní nervový systém a umožní bábätku zbaviť sa detského strachu.

Hudobné liečenie. Je známe, že klasické melódie harmonizujú a uvoľňujú. Zapínajte ich doma čo najčastejšie, postupne sa potom stav drobcov vyrovná. Ak nemáte radi klasiku, môžete bojovať proti detskému strachu pomocou zvukov prírody alebo etnických nástrojov.

modelovanie. Modelovanie z plastelíny pomáha zbaviť sa detského strachu. Táto metóda je dobrá, ak vaše dieťa nemá rád kreslenie. Nechajte dieťa oslepiť svoj strach a potom ho zrolujte do klbka.

Šport a tanec. S akýmikoľvek detskými strachmi môžete bojovať pomocou pohybu. Doprajte bábätku tanec alebo bojové umenia. Rozmanitosť a nový kolektív pomôžu rozptýliť všetky obavy.

Hlučné hry. Čím častejšie necháte svoje dieťa behať, skotačiť, kričať a klopať, tým lepšie. To dáva priechod negatívnym emóciám a vaše dieťa sa prestane ničoho veľmi báť.

Priatelia. Nikdy neobmedzujte interakcie svojho dieťaťa s rovesníkmi. Ako sa vysporiadať s detským strachom, ak nie takto? Keď sa dieťa cíti vo svojom prostredí, je pre neho ľahšie prekonať všetky ťažkosti života.

Skúste dbať nielen na boj so strachmi, ale aj na ich prevenciu. Nikdy nezastrašujte dieťa lekármi a policajtmi. Čítajte mu dobré príbehy a buďme sami sebou. Potom nebude ťažké prekonať akýkoľvek detský strach.