Prečo sa dieťa bojí tmy a čo má robiť. Čo robiť, ak sa dieťa veľmi bojí tmy Prečo sa deti boja spať v tme

Pre dospelých sú detské obavy smiešne a absurdné, často ich rodičia len tak zmiznú a nenútene utešia dieťa: „Prestaň, čo môže byť strašidelné v tmavej miestnosti?“. Zaneprázdnení každodennými prácami, prácou, upratovaním, dospelí zabudli, akí boli oni sami deťmi. Detský svet, aj keď imaginárny, je medzitým plný rôznych dojmov a emócií, z ktorých sa neskôr utvorí charakter správania, zvykov, sympatií a antipatií. Tieto emócie nie sú ani zďaleka vždy pozitívne, bábätko si ešte nevie veľa vysvetliť – a potom má dieťa nevysvetliteľný strach. Jedným z nich je strach z tmy.

Prečo sa dieťa bojí tmy?

Psychológovia identifikujú dve hlavné príčiny strachu detí:

• vplyv dospelých na myseľ dieťaťa;
• autohypnóza, ktorá je u detí vysoko rozvinutá.

V detskej fantázii sa už vytvorila jedna neopatrná fráza matky, babičky alebo starého otca, situácia, ktorú náhodou videla na ulici alebo v karikatúre, jej vlastný sen - a jasný obraz a jeho hodnotenie. To všetko sa ukladá do pamäti dieťaťa a v prípade identickej situácie v realite sa vracajú prežité nepríjemné vnemy - objavuje sa strach.

Najčastejšia príčina strachu z tmy u detí: zastrašovanie starších na vzdelávacie účely. Rodičia to nerobia naschvál. Ak prišla unavená mama z práce a nemá silu riešiť drobca, milovaného, ​​ale takého otravného a zvedavého, najjednoduchšie je povedať: „Keď neposlúchneš, dám babe. Yaga (Babaika, zlá čarodejnica, Koshchei atď.)“ . Spočiatku dieťa neuverí. Možno aj druhý a aj tretí. No skôr či neskôr sa v hlave dieťaťa zafixuje myšlienka, že za rohom, v skrini či na povale by sa mohlo skrývať niečo veľké, strašidelné a nepriateľské. A príde chvíľa, keď mu dospelí povedia, aby išiel do vedľajšej miestnosti alebo vytiahol niečo zo skrine, a on sa zatvrdí a odpovie: „Nepôjdem, je to tam strašidelné!

Toto je len jeden z dôvodov. Obavy môžu tiež spôsobiť:

• niekedy zažité situácie, ktoré spôsobili dieťaťu psychickú traumu: útok zvieraťa, pád z výšky, dopravná nehoda atď.;
• príbehy iných detí o niektorých hororových príbehoch a hororových filmoch;
• opakované pravidelné zákazy;
• počuť v správach alebo od starších hovoriť o katastrofách, vraždách, vojnách atď.;
• konflikty v rodine, najmä ak sa dotýkajú aj záujmov detí;
• konflikty s rovesníkmi v škole alebo škôlke.

Je dôležité si uvedomiť, že takmer vždy sa samotní rodičia stávajú vinníkmi strachu o svoje dieťa. Sledujte tému rozhovoru v prítomnosti dieťaťa a vyhýbajte sa negativite, agresii, násiliu. Tiež s dieťaťom nepozerajte horory, mystiku a akčné filmy, nedovoľte mu pozerať rozprávky, kde sú hlavnými postavami príšery a mimozemšťania. Dieťa sa bojí len toho, čo si dokáže predstaviť - pamätajte na to!

Detské fóbie nemožno ignorovať. Je potrebné pochopiť ich príčinu a pomôcť dieťaťu prekonať jeho strach, keďže vedci dokázali, že väčšina fóbií dospelých a nervových porúch má korene v ranom detstve.

Dieťa sa bojí tmy vo veku 3 rokov

3 roky sú práve vek, v ktorom sa dieťaťu otvára veľký svet mimo jeho rodného byt a matkine starostlivé ruky. Dieťa chodí do škôlky, kde sa stretáva so svojimi rovesníkmi, učí sa obsluhovať a zaobísť sa bez pozornosti rodičov. To isté sa deje doma - ak je to možné, je presunutý do samostatnej izby, ak nie - len do samostatnej postele. Bábätko už nesmie spať vedľa mamy (alebo aspoň zaspať). Všetci opakujú, že už je veľký, prečítaj si na noc rozprávku...a odíď, zhasínaj svetlo.

Nečudujte sa, že po niekoľkých minútach zaznie volanie: „Bojím sa! Rozsvietiť svetlo!" Aj keď v skutočnosti nejde o strach z tmy, ale o strach zo samoty. Dieťa jednoducho zavolá matke, aby sa k nemu vrátila a posadila sa s ním trochu viac, pričom podľa neho vymyslí najvýznamnejší dôvod.

Ako vyriešiť problém

Veľmi pomáha veľký mäkučký plyšák, ktorý je veľmi útulný a príjemne sa objíma namiesto mamy. Vždy by mala byť s dieťaťom v postieľke. Môžete mu dodatočne vysvetliť, že ide o opatrovateľku aj ochrancu. A aj keď mama nie je nablízku, nič zlé sa nestane, kým bude strážiť dieťa. Pýtať sa dieťaťa v tomto veku, čo ho presne desí, nedáva zmysel – bábätko je ešte príliš malé na to, aby jasne vysvetlilo svoje zážitky.

Čo nerobiť

Netreba sa oddávať rozmarom svojho milovaného vrtošivého a vziať si ho do postele. Okrem toho by ste nemali učiť svoje dieťa spať so zapnutými svetlami - potom bude veľmi ťažké ho od tohto zvyku odnaučiť.

Dieťa sa bojí tmy vo veku 4 rokov

Vo veku 4 rokov už majú deti svoj vlastný okruh priateľov v záhrade a na ihrisku, kde neustále vznikajú konflikty - aj pre deti, a zajtra sa tí, ktorí sa dnes bili s autami a sypali pieskom, budú opäť objímať, ale momentálne pre dieťa je to dráma. To isté platí pre karikatúry a rozprávky. Dieťa okamžite uchopí a zapamätá si všetko, čo videlo a počulo, už to vie zhodnotiť z vlastného pohľadu. A ak sa mu niečo nepáčilo, je znepokojený alebo veľmi ohromený, môže sa objaviť strach. Podľa psychológov strach z tmy v tomto veku vo väčšine prípadov vzniká pod vplyvom vonkajších faktorov.

Ako vyriešiť problém

Najprv sa porozprávajte so svojím dieťaťom. Ak je vec v rozpore s rovesníkmi v škôlke (a možno aj s učiteľkou), určite zistite, o čo ide, zistite, či vaše dieťatko niekto nevystrašil alebo sa mu nevyhrážal. Vychovávatelia často vystrašia deti počas pokojnej hodiny - a potom sa dieťa bojí nielen zaspať v tme, ale dokonca aj procesu prípravy na posteľ. Aby ste sa zbavili strachu, nájdite si čas na hru s dieťaťom, zbierajte plyšové hračky a bábiky, dajte ich do kruhu a pozvite svoje dieťa, aby hralo určité scény zo života – v škôlke, na dvore, doma, v obchode. . Ak ste pozorní a trpezliví, buď nájdete odpoveď na svoju otázku sami, alebo vám dieťa povie všetko počas hry.

Dieťa sa bojí tmy vo veku 6 rokov

Vo veku 6 rokov sú už rozumové schopnosti dieťaťa vyvinuté natoľko, že je schopné vytvárať vo svojej fantázii najjednoduchšie situácie a premýšľať o ďalšom priebehu. Strach z tmy je spôsobený tým, že nemôže ovládať to, čo tam je, pretože to nevidí. Cíti sa bezmocný a začne panikáriť, okamžite si predstaví niečo nepriateľské, neznáme, agresívne. Prečo - dieťa sa nevie vysvetliť. Len sa bojí toho, čo sa môže skrývať v tmavom kúte, pod posteľou, za kríkom.

Ako vyriešiť problém

Vašou úlohou je jemne a sebavedomo vysvetliť dieťaťu, že tmavé miesto nie je nevyhnutne nebezpečné. Ukážte mu to rozsvietením všetkých tmavých miest a kútov, ktoré by ho mohli vystrašiť, keď je sám. Rozprávajte príbeh o čarovnom kráľovstve, ktoré ožíva, až keď všetci v dome zaspia, vymyslite milé a milé postavičky, dajte im mená. Pokúste sa presvedčiť dieťa, že tma nie je strašidelná, ale pre jasnosť môžete povedať, ako ste sa vy sami v detstve báli klobúka visiaceho na chodbe na vešiaku alebo tieňa z komody.

Užitočná rada: niekedy má dobrý účinok prestavba v detskej izbe alebo v miestnosti, v ktorej dieťa spí. Pokúste sa čo najviac uzavrieť rohy a usporiadať nábytok tak, aby tam neboli žiadne výklenky a skryté miesta, ktoré ho v tme vystrašia.

Dieťa sa bojí tmy vo veku 7 rokov

V siedmich rokoch sa v živote vášho dieťaťa začína ďalší nový kolobeh – lúči sa so škôlkou, ide do školy, opäť musí čeliť nepoznanému a nepoznanému, čo treba stále študovať a zvykať si. Niet divu, že práve vo veku 7 rokov sa mnohým deťom vracajú strachy z raného detstva – alebo ich vzhľad.

Okrem toho deti začínajú chápať svoje miesto v živote, sú schopné porovnávať, jasne určiť, čo sa im páči a čo nie. Existuje hodnotenie všetkého, čo okolo seba vidia. A spolu s tým je spojený strach zo straty toho najcennejšieho - mamy, brata alebo sestry, najlepšieho kamaráta v triede. V tme, keď žiak prvého stupňa zostane sám so svojimi myšlienkami, dostane strach.

Ako vyriešiť problém

V žiadnom prípade sa dieťaťu nesmejte a nehovorte, že v jeho veku je už hanba byť takým zbabelcom. Teraz by ste mali viac ako kedykoľvek predtým prejavovať náklonnosť a starostlivosť, viac sa s dieťaťom rozprávať, pýtať sa, ako sa mu darí v škole, či má nejakých nových kamarátov. Musíte tiež úprimne a podrobne odpovedať na všetky jeho otázky. Ak chce rozprávať o všelijakých hrôzach a hororových príbehoch, nech rozpráva, znamená to, že sa snaží bojovať s tým, čo vidí v tme. Pozvite ho, aby to nakreslil na obrázky na papier – a potom do kresby pridajte nejaké zábavné detaily. Kúpte si zároveň zemeguľu a zvýraznite ju lampou, vysvetlite bábätku, že noc je normálny jav, pre ľudí na druhej strane planéty len svieti slnko, ale bude to trvať dosť dlho času - a určite sa nám to vráti.

Dieťa sa bojí tmy vo veku 8 rokov

Zvyčajne deti do tohto veku prerastú strach, tma ich už nedesí. Ak vaše dieťa stále žiada, aby v noci nevypínalo svetlo a nechce zostať samé, alebo sa uprostred noci zobudí a ide do rodičovskej spálne, tvrdí, že sa naň niekto pozerá z tmy alebo sa dotýka jeho časti tela, že sa mu sníva, ako ho škrtia, alebo niekam odnášajú - to je signál na okamžitú akciu.

Ako vyriešiť problém

V tomto prípade sa nezaobídete bez pomoci kvalifikovaného odborníka. V prvom rade venujte pozornosť svojmu správaniu: ako sa rozprávate so svojím dieťaťom, koľko času s ním trávite, je vo vašej rodine všetko v poriadku - nie nevyhnutne s manželom, hádky so svokrou alebo matkou - svokrovci moze mat o nic mensi otras na psychiku dietata ako rozvod matky a otca.

Rodičia, ktorí čelia podobnému problému, často spadajú do dvoch extrémov:

Zatiaľ čo cesta von je jednoduchá. Netreba ignorovať strach detí z tmy. Ale zamerajte sa aj na to, najmä pred cudzími ľuďmi. Citové, citlivé deti sa spravidla boja tmy, môže ich pohoršovať, že s cudzími ľuďmi rozoberáte jeho najvnútornejšie. Prestane vám dôverovať. A vašou úlohou je práve naopak, vzbudzovať jeho dôveru a rozprávať sa. A urobte to lepšie počas hry

Strach z tmy u detí nie je zlozvykom, hanbou ani rozmarom. Aj mnohí dospelí majú strach z tmy, hoci si to nepripúšťajú. Nezanedbávajte skúsenosti a obavy svojho dieťaťa, vo väčšine prípadov záleží na vás, aké šťastné bude jeho detstvo a ako prosperujúci bude jeho dospelý život.

Strach z tmy u detí: Názory čitateľov

Marina Vasilieva, 31, Volgograd, dcéra 6 rokov.„Nikdy sme nemali problémy s tmou, Anyuta spávala vo svojej posteli od dvoch rokov, zaspávala úplne sama. V lete sme išli k babke, kde sa celý deň prechádzala s kamarátkami po dvore. A tak som si všimol, že pred vstupom do vchodu ma začala volať, aby som prišiel dole a stretol sa s ňou. Najprv len večer, potom neustále, aj keď si práve potrebovala vziať bábiku alebo ceruzky. Anya odpovedala na moju otázku: "Ja sama sa bojím ísť, pod schodmi sú príšery." Ukázalo sa, že keď sa hrali na schovávačku, staršia priateľka jej zakázala skrývať sa vo vchode a rozprávala divoké príbehy o zubatých príšerách s chvostmi a krídlami. Hovoril som s matkou tohto dievčaťa - povedala, že dovoľuje svojej dcére pozerať hororové filmy a hrať počítačové hry pre dospelých, aby pochopila, že to nie je skutočné a že sa ničoho nebála. Navyše, ona sama je učiteľkou v škole! Ale ja takéto metódy neschvaľujem, teraz je moja vždy pokojná Anya každý večer neposlušná a nechce spať bez nočného svetla, už všade vidí príšery.

Evgenia Ozertsova, 34, Belgorod.„Moja dcéra sa vo veku 7 rokov začala báť vstúpiť do tmavej miestnosti. Došlo to až tak, že v noci neutekala včas na záchod, vydržala do posledného, ​​lebo sa bála tmavej chodby. Prípad pomohol. Boli sme nejako na návšteve v dači, zostali dlho hore na verande. A jej ruksak s bábikami a zošitmi zostal na hojdačke na dvore. Masha ma stále ťahala a kňučala: "Mami, prines to!" a potom sused na vidieku, asi 50-ročný muž, ktorý sám má päť detí, jej navrhol, aby si samu seba predstavila ako skautku, ktorá potrebuje splniť dôležitú misiu – získať ružový ruksak s tajnými materiálmi, kým sa k nemu nepriatelia dostanú. . A aby ho našiel, podal jej baterku, ale upozornil, že ju treba zapnúť len v krajnom prípade, inak si ju nepriateľ všimne a vezme do zajatia. Hra na skautov je teraz naša obľúbená. Tajné materiály sú skryté pod posteľami, v skriniach - kde je tmavšie. A žiadny strach."

Veronika Oniskina, 46 rokov, Moskva. " Vychovala som dvoch synov, teraz pomáham svojej neveste dojčiť druhého vnuka. Všetci sa svojho času báli tmy, ale ja som s tým nič nerobil. Nejako to sami prerástli a zabudli. A teraz sa radi do všetkého hrabú, boja sa kúpiť kilogram klobásy bez pomoci psychológa a introspekcie. Som proti tomu všetkému, deti by mali rásť a vyvíjať sa prirodzeným spôsobom.

Káťa Ivkina, 24 rokov, Moskva.„Aby sme sa prestali v noci budiť, chodili sme šesť mesiacov k detskému psychológovi. A potom tiež navštevovali skupinové kurzy v škole raného rozvoja. Povedali nám, že je to neuróza, ako-tak spojená s mojím ťažkým pôrodom - mala som zdĺhavý, ale skončil som cisárskym rezom. Doktor hovorí, že som zliezol naľahko, keby sa synček v noci zobudil a bál sa tmy, mohlo by to byť horšie. Teraz všetko prešlo, ale chápem, že ja sám by som to bez špecialistov nezvládol, hoci som znovu čítal veľa rôznych druhov literatúry.

Anastasia Kuzmich, 27, Voronež.„Tento príbeh nie je môj, ale mojich priateľov. Veľmi ťažký prípad. Babička odobrala dievča rodičom na výchovu, vydala poručníctvo, lebo mama sa jej vysmievala, ako mohla. Nie, nebila ma, ale neustále ma ponižovala, nazvala ma, potrestala ma - a dala ma do rohu a tiež ma ohradila závesom. To všetko sa kúsok po kúsku vyťahovalo z dieťaťa v kancelárii detského psychológa. Dievča je zronené, šklbané, hoci žilo v dobrej rodine, nikto nepije a nechodí. A tak sa bála tmy, že nedokázala otvoriť skrinku v škole ani sa pozrieť do kufríka. Teraz normálne dieťa, triedy pomohli. Stále však nie je známe, čo sa s ňou stane o 20 rokov, keď sa objavia jej deti!

Oksana Moleva, 28, Samara.„Mal som také problémy so svojím najstarším synom. V troch rokoch sa začal v noci budiť a dožadovať sa zapálenia svetla. Pomohli nám rozprávky. Sám som ich skladal a vymýšľal príbehy o vtipných ľuďoch, ktorí žijú v hračkách a oblečení v skrini a môžu ísť von len v noci, aby deťom priniesli sladké sny. Takto sme sa naučili rýchlo zaspávať v tme, aby malí človiečikovia mohli rýchlo vyliezť zo skrine a zapriať pekné sny všetkým deťom v meste.

Dieťa sa bojí tmy, čo robiť: Video

Tma je jedným z najčastejších detských strachov. Netreba dodávať, že mnohým dospelým je nepríjemné sedieť v úplnej tme alebo kráčať v noci po neosvetlenej ulici. Čoho sa deti boja? - budete prekvapení, ale deti často vidia rôzne zvieratá, rozprávkové postavy a skutočných ľudí, ktorí z nejakého dôvodu spôsobili strach. V detských predstavách sa málokedy rodia krvavé príšery so sekerami či zlí maniaci. U starších detí (po 7 rokoch) sa strach prejavuje ako pocit: niekoho prítomnosť, pozorný pohľad, cudzie šelesty.

Príčiny strachu z tmy

• TV, internet. Aj dospelí sa po pozeraní hororov cítia nepríjemne a čo povieme na labilnú detskú psychiku. Náhodne blikajúci rám, vypočutý príbeh - a prosím, dieťa si už predstavuje, že sa v jeho izbe usadila hrôza a zlí duchovia. Rada rodičom: starostlivo vyberte program na rodinné sledovanie a budete mať čas pozerať hororový film, keď je dieťa v škôlke alebo spí.
• Zastrašovanie zo strany rodičov. Simulujme situáciu: dieťa nechce spať a rodičia si pre seba naplánovali pokojný večer pred televízorom. Dieťa ide spať a dokonca aj s vyhrážkami ako „Babai berie nezbedníka“ alebo „nebudeš spať, príde zlý vlk“. Aký je zvyšok? - po takýchto pokynoch sa bábätko bojí dýchať a otočiť sa chrbtom do tmy. V konečnom dôsledku máme: záchvaty paniky, záchvaty hnevu, nočné pomočovanie a iné nepríjemné veci;
• rovesníci. Keď deti počuli veľa hororových príbehov o tých, ktorí žijú „v tmavej, tmavej miestnosti“ alebo „volajú čarodejnice a diablov“, deti sa jednoducho boja spať! Často sa strach dieťaťa z tmy objaví po návšteve materskej školy, tábora alebo školy - je cítiť vplyv rovesníkov;
• Domáce nastavenie. Psychológovia deti nazývajú „živými barometrami“, oni ako nikto iný cítia, ak niečo v rodine nie je v poriadku.

  Bábätko možno ešte nerozumie príčinám konfliktov a hádok, no strach z neznámeho je čoraz zreteľnejší a úzkosť nadobúda podobu fóbie.

  Ako môžete pomôcť svojmu dieťaťu vyrovnať sa so strachom?

  Zaujímavé príbehy a rozprávky. Často je prvou akciou dospelých dlhá prednáška, že v miestnosti nikto nie je, netreba sa toho báť, veď ste už dospelí. Tento nástroj je však veľmi diskutabilný. Dieťa potrebuje viac názorných príkladov: rozprávajte mu príbehy a zvieratá alebo postavy v rozprávke: zbabelý zajačik, statočný lev atď. Povedzte, ako sa postavy dokázali vyrovnať so svojimi strachmi a ponúknite im, že si zoberú asistenta – svoju obľúbenú hračku.

  Nakreslite a povedzte. Jednoduchá, ale účinná psychologická technika je požiadať dieťa, aby nakreslilo a potom opísalo stvorenie, ktorého sa bojí. Do rozhovoru sa môžete zapojiť tak, že presvedčíte svoje dieťa, že toto zvieratko vôbec nie je strašidelné: „Pozri, aké má smiešne veľké uši, zemiakový nos, krátke labky.“ Nie je to vôbec nočná mora, ale len malé opustené stvorenie, s ktorým sa nikto nechce hrať. Ale ak sa ho prestanete báť, zviera si bude môcť nájsť priateľov.

  nočné svetlo. Ak má dieťa pred zhasnutím svetla poriadny záchvat hnevu, choďte mu v ústrety a kúpte nočné svetielko. Spočiatku ho nevypínajte ani na noc, aby sa bábätko nezobudilo do úplnej tmy, postupne možno od nočného svetla upustiť. Ďalšou možnosťou sú voľne zatvorené dvierka – prenikne do nich svetlo a bábätko navyše bude vedieť, že rodičia sú nablízku a v prípade potreby k nemu prídu.

  jemná hudba. Deti sa často neboja samotnej tmy, ale nečakaného hluku. Ak chcete odvrátiť pozornosť dieťaťa od cudzích zvukov - tulák susedov, zvuk dažďa, šušťanie lístia za oknom, môžete pred spaním zapnúť jemnú hudbu.

  Udržujte svoje dieťa v bezpečí. Štatistiky neklamú: deti z „problémových“ rodín sa tmy boja oveľa častejšie ako tie, ktorých dom je tichý a hladký. Nedvíhajte na dieťa ruku, menej ho karhajte, neriešte s ním veci. Dajte mu najavo, že ho milujete a vždy tam budete – s takouto podporou sa vám bude lepšie spať! Nerobte z tmavej miestnosti trest za zlé správanie - takéto obavy sú najsilnejšie a zostávajú aj medzi dospelými. Nenazývajte dieťa zbabelcom: dosiahnete iba to, že vám jednoducho prestane dôverovať, ale problém nezmizne, ale zmení sa na fóbiu.

  Odporúčame vám kontaktovať psychológa, ak strach do 8-9 rokov neprešiel, dieťa má zvláštne fantázie (niekto ho škrtí, rozpráva sa s ním a pod.), každý večer pred spaním máva záchvaty hnevu . Upozorniť by vás mal aj celosvetový strach z tmy – nezatiahnuté okná, otvorené dvere do špajze, súmrak na ulici a pod.

Strach z tmy je jedným z najčastejších detských strachov. Prechádzajú tým takmer všetky deti a väčšina z nich nakoniec tento problém prerastie. No kým sa bábätko bojí byť samo v tmavej miestnosti a nepustí mamu z postele, všetci rodičia mu chcú pomôcť jeho strach zvládnuť. Ako to spraviť? Najprv musíte pochopiť, čoho a prečo sa dieťa bojí? Je jasné, že príčinou strachu je búrlivá fantázia dieťaťa, ktorá mu umožňuje vidieť príšeru v každom rohu. Ale je potrebné pochopiť, čo dáva jedlo pre takéto fantázie. Je tiež dôležité pochopiť, čo musia rodičia v takejto situácii robiť a čo nie.

Prečo sa dieťa bojí?

Strach z tmy poznajú takmer všetky deti. Najčastejšie je to kvôli neschopnosti plne využívať všetky svoje zmysly. Ak dieťa nevidí, čo sa okolo neho deje, zapne sa fantázia, ktorá „dokončí“ chýbajúce detaily. Zároveň si treba uvedomiť, že v tme dieťa inštinktívne počúva a dokáže rozlíšiť aj tie zvuky, ktorým by v inom stave nevenovalo pozornosť.

Teraz si musíme pamätať na ľudské inštinkty. Primitívni ľudia sa tmy oprávnene báli, pretože sa tam mohol skrývať nebezpečný predátor. Tento strach pomohol vyhnúť sa nebezpečenstvu, takže nie je prekvapujúce, že tie deti, ktoré sa báli ísť na tmavé miesta, prežili častejšie. Odvtedy prešlo veľa času, ale prvotný strach z tmy zostáva.

Takto sa vyvíja strach z tmy: primitívne inštinkty plus nedostatok vizuálnych informácií plus detská divoká fantázia. Keď dieťa nevidí okolité predmety v tme, začne vymýšľať „babyku“, ktorá na neho čaká v rohu, Baba Yaga z rozprávok a iné desivé postavy.

Pomerne často vzniká strach z tmy zo stresov, ktoré s tmou nemajú nič spoločné, ale dieťa sa s nimi nevie vyrovnať ani o nich rozprávať.

Samostatne stojí za zmienku zvláštnosť detskej psychológie, ktorá im umožňuje obývať príšery iba v priestore, ktorý poznajú. To znamená, že deti sa najčastejšie boja vo svojom dome a v spálni, ale na tmavej ulici nemusia cítiť nepohodlie.

Čo by rodičia nemali robiť?

Ak dieťa prizná, že sa bojí tmy, rodičia musia primerane reagovať. Preto najprv zvážime, čo nerobiť. Nemali by ste sa snažiť dieťaťu vysvetliť, že jeho strach je nelogický a v izbe sa nie je čoho báť. Strach z tmy je zlý, pretože je iracionálny, len v ojedinelých prípadoch môže dieťa povedať, že ho vystraší konkrétny predmet alebo zvuk. Oveľa častejšie sa dieťa bojí práve toho, čo nevidí a je zbytočné vysvetľovať, že v izbe nie je nič strašné. Je to neviditeľné, takže jednoducho neviete, čo to je. Ak v takejto situácii zotrváte a trváte na svojom, dieťa si bude myslieť, že mu neveríte a nerozumiete mu a jednoducho sa stiahne do seba.

Nemôžete sa hrať s dieťaťom a predstierať, že existujú príšery. Nie je možné mu ponúknuť rôzne zariadenia na odplašenie príšer, pretože dieťa im môže len silnejšie veriť a čakať na ich príchod. Predstavivosť detí je veľmi rozvinutá, takže si môžu ľahko pomýliť realitu s fikciou a potom bude veľmi ťažké vrátiť normálnu hranicu medzi realitou a fikciou.

Ak dieťa rozpráva strašné sny, môžete spolu s ním vymyslieť pokračovanie, kde budú porazení všetci zlí hrdinovia. To dodá sebavedomie pred spaním a dieťa bude odvážnejšie.

Nie je možné, aby ste si z dieťaťa pre neho urobili srandu. Takto sa dá dosiahnuť len jedno: dieťa sa uzavrie do seba a k obavám sa pridajú aj pochybnosti o sebe a nedôvera voči rodičom. Pamätajte, že na prekonanie strachu potrebujete vieru v seba a podporu blízkych a tým, že sa dieťaťu vysmievate, pripravíte ho o oboje. Dieťa nemôže za to, že sa mu tma zdá strašná a v tak ťažkej situácii potrebuje podporu svojich rodičov viac ako inokedy.

Ako sa zbaviť "dieťaťa"

Mnoho generácií rodičov považuje za úplne normálne šikanovať dieťa na vzdelávacie účely. Napríklad nebudete poslúchať, jesť, ísť spať atď. - "Babajka" príde a odnesie. Pre rodičov sa to javí ako úplne neškodná hrozba, pretože neexistujú vôbec žiadni „šašovia“. Ale dieťa berie všetko doslova a začína sa báť. Samozrejme, netuší, čo sú to za „babyki“ a ako vznikajú, a tak sa pre neho akýkoľvek šelest v tme stáva znamením príchodu strašného nepriateľa.

V žiadnom prípade by sa nemalo strašiť úmyselne, ničím, ani „babaykou“, ani políciou, ani Babou Yagou alebo inými rozprávkovými postavičkami. Pri rozprávaní rozprávok treba voliť nestrašné a poučné príbehy, napríklad so zvieratkami v hlavných úlohách. Ak naozaj chcete rozprávať rozprávku s strašidelnými hrdinami, musíte niekoľkokrát zdôrazniť, že toto je fikcia a nič viac, a to sa v živote nestáva.

Aby ste prekonali strach, môžete dieťaťu poradiť, aby si vzalo príklad zo svojho obľúbeného hrdinu, ktorý sa, samozrejme, nebojí tmy.

Tiež nemôžete potrestať dieťa tým, že ho necháte v miestnosti, najmä ak je tam tma. Niekedy to robia rodičia, neuvedomujúc si, že týmto spôsobom v dieťati navždy vštepujú strach z tmy, keďže spojenie je zafixované: trest – zlé – tma.

Ak sa v duši už usadil strach (Video)

Čo robiť, ak sa dieťa už bojí tmy? V prvom rade musíte zistiť dôvod. Ak dieťa ukazuje na konkrétny zdroj strachu, napríklad huňatý golier matkinho kabáta v tme pripomína príšeru, alebo sa zdá, že niekto sedí v tmavom kúte, je potrebné sa tohto zdroja zbaviť. Je lepšie zbaviť sa strašidelných predmetov a môžu sa zvýrazniť tmavé rohy.

Veľmi dôležitým krokom k zbaveniu sa strachu z tmy je vytvorenie útulnej atmosféry v detskej izbe. Miestnosť by mala byť čo najsvetlejšia a najprívetivejšia aj v tme. Uistite sa, že používate nočné svetlá, môžete si vziať niekoľko malých LED svetiel a umiestniť ich do rôznych častí miestnosti a na strop nalepiť svietiace hviezdy.

Pomáha zvyšovať sebavedomie so schopnosťou vidieť vnímaného nepriateľa. K tomu môžete dať dieťaťu baterku. Prekvapivo, taká jednoduchá vec, ako je možnosť kedykoľvek osvetliť akýkoľvek strašidelný kútik, často pomáha zbaviť sa strachu.

Niekedy, aby sme sa zbavili strachu, je potrebné zmeniť sa z obete na lovca. Ak sa dieťa bojí, zapnite ostré svetlo, dajte mu do ruky baterku na najtemnejšie miesta, napríklad pod posteľ, a ponúknite, že údajnú „babku“ nájde. Ak je možné zmeniť takéto hľadanie na vzrušujúcu a zábavnú hru, „babayka“ bude porazená.

Musíme sa porozprávať o strachu detí. Nechajte dieťa povedať, čo ho desí, a rodičia môžu povedať, čoho sa báli a ako strach časom zmizol. Psychoterapeuti veria, že je to jeden z najúčinnejších spôsobov, ako sa zbaviť strachu. Je nevyhnutné dieťa často objímať, umožní mu to cítiť oporu a zbaviť ho mnohých obáv.

Pred spaním sa musíte pokúsiť pomôcť dieťaťu relaxovať a upokojiť sa čo najviac. Aby ste to urobili, musíte sa s ním porozprávať, môžete urobiť ľahkú masáž. Taktiež neublíži pohár teplého, ktorý bude pôsobiť ako ľahká tabletka na spanie.

Kedy potrebujete pomoc detského psychológa?

Aj keď je strach z tmy jednou z fáz dospievania a musia si ním prejsť všetky deti, niekedy sa z neho stane skutočný problém a zbaviť sa ho môžete len s pomocou odborníka – detského psychológa. Kedy je potrebné navštíviť psychológa?

Ak strach z tmy u dieťaťa do 8-9 rokov nezmizne, bude potrebná pomoc špecialistu. V tomto veku už deti väčšinou vedia dobre rozoznať realitu od fikcie, takže desivé fantázie ustupujú do pozadia. Ak dieťa v tomto veku nezaspí samo, môže to naznačovať hlbší problém, ktorý nebude možné vyriešiť samo.

Pomoc psychológa budete potrebovať aj v situácii s prítomnosťou zvláštnych opakujúcich sa príbehov o „nebezpečenstvách“, ktoré dieťa prenasledujú. Ak dieťa hovorí o vlastnej vražde alebo únose niečím strašným, je to dôvod na obavy.

Stojí za to znepokojovať, ak sa dieťa zobudí s krikom a povie rodičom, že bolo uškrtené. Môže to naznačovať hlbšie komplexy, ťažkú ​​psychickú klímu v rodine a je dosť možné, že všetci jej členovia budú potrebovať pomoc psychológa.

Tiež stojí za to kontaktovať špecialistu, ak dieťa čaká vopred so strachom z nástupu a pripravuje sa na to. Ak sa dieťa bojí aj tých najmenších prejavov tmy, napríklad pootvoreného nočného stolíka alebo špajze, súmraku alebo okien so závesmi, je lepšie poradiť sa s detským psychológom.

Bojí sa byť sám v tmavej miestnosti? Neboj sa! Strach z tmy je najčastejším detským strachom. Povieme vám, ako si pomôcť vyrovnať sa s tým, a zároveň neublížiť drobcom. A povedz tme.

Dieťa rastie a časti mozgu sa vyvíjajú stále lepšie. Práve kvôli tomu sa objavujú obavy súvisiace s vekom. Napríklad u detí do 5 mesiacov sa môže prejaviť strach z prudko rozsvieteného svetla, hlasného zvuku alebo prudkého prechladnutia. V 1-1,5 sa deti začínajú báť osamelosti. Boja sa zostať bez matky. Preto ju sledujú. Strach z tmy sa objavuje vo vedomejšom veku - vo veku 2,5-3 rokov. Psychológovia sa domnievajú, že strach z tmy rozvíja u dieťaťa pud sebazáchovy. Vzhľad detských strachov je úplne prirodzený jav. Preto musíte byť trpezliví a pomôcť svojmu dieťatku v boji proti nim.
Prečo sa dieťa bojí tmy?

Strach z tmy možno vysvetliť takto: dieťa aktívne rozvíja fantáziu a predstavivosť. Deti sa tiež boja tmy kvôli nekontrolovanému priestoru, ktorý vznikol. Mozog dieťaťa okamžite začne "zapínať" predstavivosť, báť sa všetkého, čo je bez osvetlenia. Bábätko spravidla nedokáže jasne vysvetliť svoj strach z tmy. Preto mu s tým musíte pomôcť.
Rada rodičom

Ani sa nesnažte prekonať strach vášho dieťaťa z tmy. To môže viesť k vážnym následkom. U dieťaťa sa môže vyvinúť neuróza alebo nespavosť.

V žiadnom prípade drobca nenabádajte, že sa mu deje niečo neprirodzené alebo nenormálne. Nevysmievajte sa mu, že je zbabelec. To všetko môže u dieťaťa vyvinúť komplexy. Naopak, povedzte, že strach z tmy je normálny.

Najjednoduchší spôsob, ako pomôcť dieťaťu prekonať strach z tmy, je zapnúť mu nočné svetlo. V noci by sa nemalo vypínať, dieťa sa tak môže každú chvíľu zobudiť a vystrašiť.

Nikdy dieťa nešikanujte a nerozprávajte mu strašidelné príbehy, ak niečo nechce. Naopak, musíte bábätko presvedčiť, že doma je vždy bezpečne a vy ste tam vždy.

Dbajte na to, aby bábätko nepozeralo filmy o príšerách a duchoch v televízii či na internete, nehralo strašidelné hry.

Dieťa by malo neustále cítiť pochopenie a podporu od dospelých. Musia mu pomôcť bojovať so strachom z tmy.

Skúste svojmu dieťaťu vysvetliť, že keď padne noc, nič sa nemení. V miestnosti zostávajú všetky predmety na svojich miestach. Nezmiznú, nerastú, nemenia sa na príšery. Vezmite dieťa za ruku a veďte ho na miesto, ktorého sa bálo. Ubezpečte ho, že tam nikto nie je a nie je sa čoho báť.

Naučiť dieťa nebáť sa tmy veľmi pomáha hra na schovávačku v tmavej miestnosti.

Ak vaše dieťa začalo hovoriť o strachu z tmy aj počas hier, požiadať vás, aby ste povedali nejaký strašidelný príbeh, je normálne. Takže vaše dieťa bojuje so svojím strachom samo.

Takže, ako ste pochopili, strach dieťaťa z tmy je celkom normálny. Hlavná vec je byť v tomto období nablízku svojmu dieťatku. Ukážte pozornosť a láskavosť. Diskutujte o jeho obavách s dieťaťom častejšie a v žiadnom prípade ho za to nekarhajte a neodsudzujte.

Veľa detí sa bojí tmy. Podľa vedcov a psychológov v tom nie je nič nadprirodzené a nenormálne – nie nadarmo pociťujú nepohodlie z pobytu v tmavej miestnosti aj niektorí celkom dospelí a zdraví ľudia. Prečo sa však deti boja tmy a ako im môžu pomôcť milujúci rodičia? Pokúsme sa pochopiť dôvody takýchto detských strachov.

Prečo sa dieťa bojí tmy?

Existuje niekoľko hlavných verzií, podľa ktorých sa deti môžu báť tmy.

Po prvé, podľa vedcov sú malé deti zvyknuté posudzovať situáciu a situáciu na základe všetkých svojich zmyslov: hmat, čuch, sluch, zrak. Tmavá miestnosť prakticky pripravuje bábätko o jeden z najdôležitejších zmyslov – zrak. Dieťa nevidí všetko, čo sa deje, a preto sa začína báť. Zároveň, keď je dieťa zbavené možnosti vidieť všetko, čo ho obklopuje, inštinktívne začne počúvať, aby takto dokázalo vycítiť nebezpečenstvo. Zároveň aj tie najnevinnejšie a najznámejšie zvuky a šelesty, ktorým by bábätko na dennom svetle nevenovalo pozornosť, nadobúdajú v nočnej tme úplne iné významy.

Druhým dôvodom strachu z tmy u detí je ich bujná fantázia. Napriek tomu, že mnohí rodičia obmedzujú svoje dieťa v sledovaní televíznych relácií a filmov, ktoré ho môžu vystrašiť, a dokonca vedia, aké karikatúry môžu deti pozerať, dieťa môže vidieť „strašidelného strýka“ na obrázku, billboarde, v televízii v nákupnom centre. a iné na verejných miestach. S nástupom tmy detská fantázia premení známu miestnosť na úplne iný svet, kde ožijú všetky polnočné obrysy. Spomeňte si na časy, keď ste boli dieťa – nevideli ste príšery v tvare stoličky alebo košele visieť na dverách? Rovnaký vtip sa hrá s vaším dieťaťom a jeho fantáziou.

Čo robiť, ak sa dieťa bojí tmy?

Prvým a možno aj hlavným pravidlom, ktoré musia starostliví rodičia, ktorých deti sa boja tmy, bez akýchkoľvek pochybností dodržiavať, je nikdy ich nekarhať za váš strach! Mnohí psychológovia sa zhodujú, že strach z tmy je ozvenou pudu prežitia, ktorého korene siahajú hlboko do minulosti. Strach je navyše vlastný každému zdravému dospelému človeku – či už ide o strach z výšok, tmy, alebo lupičov.

Počúvajte svoje dieťa

Komunikácia medzi rodičmi a deťmi je často kľúčom k prekonaniu rôznych strachov. Opýtajte sa svojho dieťaťa, čoho sa v tmavej miestnosti presne bojí - príšery a príšery, osamelosť alebo len uzavretý priestor.

Vymyslené detské strachy, ako sa s nimi vysporiadať

Ak sa ukáže, že sa vaše bábätko bojí vymyslených príšer, skúste mu vysvetliť, že jednoducho neexistujú. Môžete tiež ísť na všetky druhy trikov, vrátane vlastnej fantázie. Povedzte nám o tom, že ste v kuchyni nechali špeciálne kadidlo, ktoré zabráni vstupu príšer do domu.

Nestrašte dieťa!

Mnohí rodičia z výchovných dôvodov často nútia svoje dieťa k strachu. "Ak nezješ túto polievku, Babai po teba v noci príde!" - takáto výchovná metóda je škodlivá. Nemali by ste dieťa strašiť fiktívnymi postavami, pretože tým len rozviniete jeho strach a v budúcnosti sa vám polozjedená miska polievky bude zdať ako maličkosť v porovnaní s požiadavkou dieťaťa spať s ním a inými. prejavy strachu z tmy.

Obmedzte sledovanie televízie

Moderná televízia málo myslí na správne zostavenie televízneho programu – obmedzenie sledovania televízie je výhradnou starosťou rodičov. Ráno, popoludní alebo večer môže dieťa ľahko vidieť strašidelný film, reklamu alebo karikatúru, ktorú deti v žiadnom prípade nepozerajú. Populárne o nebezpečenstve televízie pre deti sme písali v jednom z predchádzajúcich článkov.

Čo robiť, aby sa dieťa nebálo tmy?

Najlepším spôsobom, ako prekonať strach z tmy, je napodiv obyčajné nočné svetlo. Nechajte v noci zapnuté nočné svetlo, aby dieťa „nestratilo zrak“ vo vlastnej izbe a mohlo pokojne spať. Upozorňujeme, že nočné svetlo by nemalo byť príliš jasné - to je škodlivé pre spánok, avšak veľmi slabé svetlo vôbec nepoškodí telo dieťaťa, ale umožní vám zabudnúť na všetky príšery.

Nočné svetlo by ste tiež nemali vypínať hneď po tom, ako dieťa zaspí. Počas noci sa deti mnohokrát zobudia a zhasnuté svetlá ich môžu vydesiť.

Napodiv aj sotva počuteľná pokojná hudba má veľmi pozitívny vplyv na schopnosť dieťaťa prekonať strach z tmy. Ako sme už písali, keď je dieťa zbavené možnosti vidieť všetko okolo, inštinktívne začne počúvať akékoľvek šušťanie, klopanie, kroky. Pokojná hudba „na pozadí“ mu nedovolí počuť nič zvláštne a ľahko zabudne na sladký sen.

A pamätajte, že strach z tmy pre dieťa je úplne normálny. Nikdy nehovorte dieťaťu, že je zbabelec alebo ufňukanec - to ho prinúti skryť svoj strach v sebe a stane sa impulzom pre rozvoj širokej škály komplexov. Nezameriavajte sa na problém a časom zmizne sám od seba.