Tipy na starostlivosť o suchú pokožku. Ako sa starať o suchú pokožku, denné ošetrenie

1. Vytvorte si „kozmetickú diétu“ zohľadňujúcu základné potreby suchej pokožky

A to v prvom rade výživa a posilnenie hydrolipidickej bariéry. Mazové žľazy suchej pokožky pracujú neaktívne (a s pribúdajúcim vekom sa ich činnosť ešte viac spomaľuje!), Preto je potrebné nedostatok vlastných lipidov pokožke neustále dopĺňať pomocou krémov. Ak sa v horúčave majitelia všetkých ostatných typov pleti cítia najpohodlnejšie pri používaní kozmetiky s gélovou textúrou, potom je suchá pokožka, dokonca aj v horúcom období, zvyčajne vhodnejšia pre krémové, v extrémnych prípadoch gélovo-krémové produkty. Kozmetika s vysokým obsahom rastlinných olejov, lipidov (predovšetkým ceramidy, fosfolipidy, triglyceridy), nikotínamidu (alias kyseliny nikotínovej, resp. vitamínu B3) a ďalších zložiek, ktoré stimulujú syntézu bielkovín v pokožke a vlastných ceramidov - druh cementu látky, ktoré zabezpečujú pevnosť jeho rohovej vrstvy. A na suchú pokožku je veľmi tenký.

2. Venujte zvýšenú pozornosť ochrane pokožky

Všetci si veľmi dobre pamätáme, že suchá pokožka si v zime vyžaduje najopatrnejšiu ochranu, pretože kvôli nedostatku lipidov a tenkej rohovej vrstve epidermis je obzvlášť citlivá na chlad a vietor. Často však zabúdame na to, že z rovnakých dôvodov v lete potrebuje najmä dôkladnú ochranu pred ultrafialovým žiarením. Jeho antioxidačné schopnosti sú však oveľa nižšie ako u normálneho, kombinovaného a navyše mastného: kožný maz obsahuje mastné kyseliny a ďalšie zložky, ktoré chránia pokožku pred voľnými radikálmi a suchá pokožka ho prakticky nemá. Takže krém s vysokým SPF od mája do septembra je nutnosťou!

3. Používajte jemné čistiace prostriedky

Aby ste neporušili už aj tak tenkú a slabú ochrannú bariéru suchej pokožky, vyhnite sa umývaniu príliš horúcou vodou a príliš častému čisteniu pleti – viac ako dvakrát denne, s použitím agresívnych čistiacich prostriedkov. Ak je pokožka tiež citlivá, je lepšie odmietnuť umývacie gély na báze laurylsulfátu sodného, ​​laurylsulfátu sodného v prospech produktov s miernejšími čistiacimi zložkami, napríklad laurylsulfát sodný miret (laurylsulfát sodný), kokamidopropylbetain (kokamidopropylbetaín ) alebo jemné povrchovo aktívne látky, ktoré sa získavajú zo zmydelniteľných mastných kyselín prírodných olejov - kakao, kokos a pod. Pre veľmi citlivú suchú pokožku, ktorá reaguje podráždením na vodu z vodovodu, môže byť riešením použitie micelárnej vody alebo čistiaceho mlieka. A buďte si istí na dokončenie procesu čistenia tonizáciou , Hlavná vec je, že v toniku nie je žiadny alkohol!

6 tipov na starostlivosť o suchú pokožku

Fotografia 1 zo 14

6 tipov na starostlivosť o suchú pokožku

Pre okamžitú hydratáciu: Intenzívne hydratačné sérum Hydraskin, Darphin s kyselinou hyalurónovou a rastlinnými výťažkami

Fotografia 2 zo 14

Celá obrazovka Späť do galérie

6 tipov na starostlivosť o suchú pokožku

Pre antioxidačnú ochranu a obnovu kožných buniek: sérum C-10 Sérum, Ultraceuticals s 10% kyselinou L-askorbovou a kyselinou mliečnou

Fotka 3 zo 14

Celá obrazovka Späť do galérie

6 tipov na starostlivosť o suchú pokožku

Na doplnenie lipidov v pokožke: sérum-oleogél pre veľmi suchú pokožku Vitamín F forte Swisscode s kyselinami linolovou, linolénovou, palimitínovou

Fotografia 4 zo 14

Celá obrazovka Späť do galérie

6 tipov na starostlivosť o suchú pokožku

Anti-Aging: Hydratačný krém na tvár Idebenone Hydratačný krém na tvár s idebenónom (koenzým Q10), vitamínom A a AHA

Fotka 5 zo 14

Celá obrazovka Späť do galérie

6 tipov na starostlivosť o suchú pokožku

Pre výživu: ultravýživný krém pre veľmi suchú a citlivú pokožku Apicosma, Melvita s tromi druhmi medu, arganovým olejom a materskou kašičkou

Fotografia 6 zo 14

Celá obrazovka Späť do galérie

6 tipov na starostlivosť o suchú pokožku

Pre intenzívnu starostlivosť o veľmi suchú pokožku tela: Kigelin maska ​​proti starnutiu "Reštaurovanie" CF3+3, Christina Fitzgerald s výťažkami z fíg, kigel a ovocnými koncentrátmi

Fotka 7 zo 14

Celá obrazovka Späť do galérie

6 tipov na starostlivosť o suchú pokožku

Na posilnenie ochrannej bariéry: revitalizačný, výživný a hydratačný krém zmäkčujúci, SkinCeuticals s komplexom rastlinných extraktov a lipidových zložiek prírodných olejov

Fotka 8 zo 14

Celá obrazovka Späť do galérie

6 tipov na starostlivosť o suchú pokožku

Pre regeneráciu a výživu: výživný krém pre suchú pokožku Nourilys, Methode Jeanne Piaubert s kyselinou mliečnou, rastlinnými olejmi a extraktmi

Fotografia 9 zo 14

Celá obrazovka Späť do galérie

6 tipov na starostlivosť o suchú pokožku

Pre hĺbkovú hydratáciu suchej a dehydrovanej pokožky: krém-gél Vlhkosť Surge Extended Relief Smäd, Clinique s rastlinnými extraktmi, trehalózou, sorbitolom, kyselinou hyalurónovou

Fotografia 10 zo 14

Celá obrazovka Späť do galérie

6 tipov na starostlivosť o suchú pokožku

Pre expresnú starostlivosť: revitalizačná maska ​​pre suchú až veľmi suchú pleť "Intenzívna výživa" Nutritive Vegetal, Yves Rocher so šťavou z popola, extraktom z hamamelu, sladkých mandlí, makadamiového a bambuckého oleja

Fotografia 11 zo 14

Celá obrazovka Späť do galérie

6 tipov na starostlivosť o suchú pokožku

Na zmäkčenie a ochranu pokožky: denný intenzívny hydratačný krém pre veľmi suchú pokožku Vitamín E, The Body Shop s vitamínom E a rastlinnými olejmi

Fotografia 12 zo 14

Celá obrazovka Späť do galérie

6 tipov na starostlivosť o suchú pokožku

Pre základnú starostlivosť a ochranu pred slnkom: výživný denný krém pre suchú pokožku, Nivea s mandľovým olejom a hydratačným zložením Hydra IQ

Fotografia 13 zo 14

Celá obrazovka Späť do galérie

6 tipov na starostlivosť o suchú pokožku

Pre jemné a hĺbkové čistenie: maska ​​pre suchú pleť "Žltá hlina", Lovea

Fotografia 14 zo 14

Celá obrazovka Späť do galérie

6 tipov na starostlivosť o suchú pokožku

Pre celodennú hydratáciu: denný krém pre suchú pleť "Ginko a Oliva" Natuderm Botanika s triglyceridmi a rastlinnými olejmi

Odstraňuje sa obrázok!

Chcete odstrániť obrázok z tejto galérie?

Odstrániť Zrušiť

4. Nenavlhčujte príliš

Napriek tomu, že správna starostlivosť o suchú pokožku vyžaduje používanie zvlhčovačov, ako dokazujú početné štúdie, obsah vlhkosti v suchej (ale nie dehydrovanej!) pokožke nie je o nič menší ako v normálnej alebo mastnej pokožke. A príliš časté používanie zvlhčovačov môže viesť k oslabeniu jeho schopnosti samozvlhčovať a zadržiavať vlhkosť. Ak sa po 20-30 minútach po aplikácii objaví nepríjemný pocit suchosti a pnutia pokožky, pokožka si opäť „pýta“ hydratáciu – s najväčšou pravdepodobnosťou ide o porušenú hydrolipidovú bariéru. V tomto prípade si dajte pozor na zloženie hydratačných krémov. V zozname ingrediencií hľadajte zložky ako ceramidy, triglyceridy mastných kyselín, aminokyseliny, kyselinu mliečnu, jogurt alebo mliečne bielkoviny: nielenže zadržujú vlhkosť v pokožke, ale pomáhajú aj obnovovať jej funkcie zadržiavania vlhkosti.

5. Nezabudnite na procedúry hĺbkového čistenia pleti

Suchá pleť, ako každá iná, potrebuje peeling a čistiace masky. Keďže je ale redšia a jemnejšia, nepreháňajte to s nimi a zvoľte radšej krémové alebo olejové produkty. Enzymatické peelingy a masky s ovocnými kyselinami, predovšetkým kyselinou mliečnou a mandľovou, sú dobrou voľbou pre starostlivosť o suchú pleť: tieto AHA sú veľmi jemné a zároveň majú dobré hydratačné vlastnosti. Ale kyseliny glykolová a salicylová sú často príliš drsné pre suchú pokožku.

6. Vyživujte suchú pokožku zvnútra

Ideálna strava pre krásu suchej pokožky musí obsahovať potraviny bohaté na vitamíny A a E a tiež omega kyseliny – pečeň, orechy, strukoviny, rastlinné oleje, rybí tuk či tučné ryby.

Mnoho tínedžerov, ktorých trápi nadmerná mastná pleť a s tým súvisiace problémy, by chcelo mať normálnu alebo dokonca suchú pleť. Prvý typ je naozaj nenáročný na starostlivosť, čo sa o druhom povedať nedá. Majiteľky suchej pleti väčšinou netrpia mastným leskom a akné, majú iné problémy, ako je pnutie, častý peeling, skorá tvorba vrások. Existuje niekoľko funkcií domácej starostlivosti, špeciálne masky pre suchú pokožku, ktoré si môžete pripraviť sami.

Suchá pokožka - príčiny suchosti

1. Zapnuté suchá pokožka tváre faktory od nesprávnej stravy až po dlhodobé vystavenie slnku. Uvažujme podrobnejšie.

2. Po prvé, suchosť môže spôsobiť dysfunkciu mazových žliaz. Na ochranu pokožky vytvárajú žľazy na koži špeciálnu vrstvu, ktorá zadržiava vlhkosť. Navyše udržuje pokožku pružnú. Ak ochranná vrstva zmizne, nič nechráni pokožku pred stratou vlhkosti.

3. Po druhé, suchá pokožka môže byť dôsledkom určitých zdravotných problémov. Choroby tráviaceho traktu, poruchy nervového systému, stres obvyklý v modernom živote, to všetko priamo ovplyvňuje pokožku. Ak sa v tele hromadia škodlivé látky - trosky a toxíny, vedie to aj k suchej pokožke.

4. Problémy so suchosťou vznikajú aj v dôsledku veku. Pokožke chýba výživa, stráca svoju bývalú elasticitu. Bez zvýšenej starostlivosti sa nezaobídete.

5. Z nedostatku vitamínov A, C a E, ktoré naša pokožka najviac potrebuje, sa stáva suchou, matnou a ochabnutou. Nesprávna výživa spôsobuje nedostatok týchto vitamínov.

6. Ak si radi užívate slnko, nezabudnite sa včas chrániť, inak je sucho nevyhnutné. Slnečné lúče majú negatívny vplyv na bunky, vďaka čomu sa vo vrstvách pokožky zadržiava vlhkosť, z toho sa pokožka rýchlo vysušuje a trpí popáleninami.

7. Mnohé dievčatá považujú peeling za záruku čistej hladkej pokožky. To je pravda, ale problémy sa objavia, ak si tvár veľmi často drhnete. Pre majiteľov prirodzene tenkej, citlivej pokožky je to obzvlášť škodlivé. Objavujú sa podráždenia, olupovanie, pokožka sčervenie, pričom sa odstráni aj ochranná tuková vrstva, prirodzená bariéra, ktorá zadržiava vlhkosť.

8. Silne odmasťuje pokožku a častý kontakt s horúcou vodou a mydlom. Chlórovaná voda situáciu ešte zhoršuje.

9. Určenie príčiny suchej pokožky je mimoriadne dôležité. Z toho závisia metódy a prostriedky na obnovenie normálneho stavu pokožky.

Suchá pokožka tváre: pravidlá starostlivosti

Aby bola vaša pleť dostatočne hydratovaná a udržala si tón, je dôležité dodržiavať správnu starostlivosť o suchú pleť. Tu sú základné pravidlá starostlivosti.

1. Najlepšie je umývať si tvár raz denne, a to večer. Tuková vrstva vytvorená počas noci ochráni pokožku pred vysúšaním počas dňa a pred škodlivými vplyvmi prostredia.

2. Pre tento typ pleti je optimálna voda izbovej teploty. Studená voda sťahuje krvné cievy, čo narúša normálnu mikrocirkuláciu. Horúca voda má naopak opačný účinok, rozširuje cievy a spôsobuje rosaceu. To všetko len zhoršuje problém suchosti.

3. Voda by mala byť tiež filtrovaná alebo usadená, najlepšie prevarená.

4. Hydratácia je nevyhnutnosťou! Na suchú pokožku používajte špeciálne toniká, krémy, séra. Jeden dôležitý bod - v chladných ročných obdobiach nemôžete aplikovať zvlhčovače tesne pred odchodom von, inak bude účinok opačný.

5. Aspoň dvakrát do týždňa si doma alebo u kozmetičky pripravte hydratačné masky na suchú pleť.

6. Vzdajte sa mydla. Pre suchú pokožku sú optimálne produkty s pH 5,5.

7. Zvlhčujte vzduch. Kúrenie, klimatizácia, zatvorené okná spôsobujú suchú pokožku. Preto nebude zbytočné inštalovať zvlhčovač, najmä v miestnosti, kde spíte.

8. Výrobky s obsahom alkoholu sú jednoznačným tabu! Používajte peny, krémové čistiace prostriedky, kozmetické mlieko. Čím jemnejšia starostlivosť, tým lepší účinok na suchú pokožku.

9. Nezabudnite chrániť pokožku pred slnečným žiarením. K tomu použite krém s SPF.

10. Stáva sa, že pokožka tváre je veľmi suchá, v takom prípade ju treba dodatočne hydratovať. Počas dňa si tvár pokropte termálnou vodou, opláchnite roztopenou vodou. Podporíte tak pokožku.

Ako normalizovať suchú pokožku

V dnešnej dobe existuje mnoho spôsobov, ako vrátiť pokožku v krátkom čase do normálneho stavu. Ak chcete dosiahnuť pozitívny účinok, kontaktujte kozmetičku alebo si vyhraďte čas na procedúry doma.

Ak ste si vybrali služby kozmetičky. Nasledujúce postupy budú veľmi užitočné pre suchú pokožku;

horúci obklad na tvár - rozšíri krvné cievy a póry, zlepší krvný obeh, očistí pokožku od prachu a starých buniek, zastaví odparovanie vlhkosti z jej povrchu; opuchnutá rohovitá vrstva spôsobí, že pokožka bude výrazne jemnejšia a pružnejšia;

soľné čistenie pre suchú a citlivú pokožku;

Peelingy, chemické alebo mechanické, aby bola pokožka čistá, hladká a omladená;

kolagénová maska ​​- zvlhčuje a tonizuje suchú pokožku a tiež napína a robí mladšiu;

· kozmetická masáž na zlepšenie krvného obehu, obnovenie zdravej pleti, odstránenie odumretých buniek.

Ak nie je možné zájsť ku kozmetičke, nevadí – existujú úžasné domáce ošetrenia pre vašu pleť. Vytvorte si napríklad vlastný horúci obklad na tvár pomocou uteráka a horúcej vody. S kompresiou musíte ležať 20 minút. Dávajte pozor na teplotu vody, aby ste sa vyhli popáleninám.

Nádherný výsledok dáva sauna pre tvár doma. Na to sa do hrnca naleje vriaci bylinný jed (harmanček, ľubovník, lipa) a posadia sa, držiac si nad ním tváre. Musíte si zakryť hlavu uterákom a sedieť takto asi 10 minút. Po uplynutí tejto doby si tvár opláchnite studenou vodou a utrite tonikom.

Suchá pokožka tváre: účinky masiek

Pleťové masky sú nepostrádateľné, najmä tie, ktoré sú vyrobené z prírodných ingrediencií. Takéto masky dokonale zvlhčujú suchú pokožku, vyhladzujú vrásky, zlepšujú pleť.

Masky pre suchú pokožku: recepty

Vyberte si akýkoľvek recept, ktorý je pre vás najvhodnejší na prípravu. Možností je veľa.

1. Maska horčice. 1 lyžička horčičný prášok zmiešaný s 1 polievkovou lyžičkou. rastlinný olej, po ktorom sa pridá voda. Uveďte zmes do kašovitého stavu a naneste tenkú vrstvu na tvár. Po 5 minútach opláchnite a naneste výživný krém.

2. Maska z tvarohu. Zmiešajte 1 polievkovú lyžičku. tvaroh s 1 lyžičkou med, vopred zahriaty. Pridajte teplé mlieko, premiešajte. Naneste zmes na tvár po dobu 15 minút, potom opláchnite.

3. Olejová maska. Vo vodnom kúpeli zohrejte olivový olej. Namočte do nej vatový tampón a naneste olej na celú tvár. Po 30 minútach si utrite tvár papierovou utierkou, opláchnutie je voliteľné. Táto maska ​​na suchú pleť doma je proste dar z nebies, keďže olivový olej obsahuje zásobáreň živín na výživu pleti.

4. Bylinná maska. Chmeľové šištičky, listy černíc, jahody, harmanček a rebríček sa zmiešajú v rôznych pomeroch, zalejú sa vriacou vodou a varia sa 20 minút. Do vývaru sa pridá 1 polievková lyžica. jablková šťava, 1 lyžička med, vaječný žĺtok. Hotová zmes by mala byť rozmazaná na koži a uchovávaná 15 minút.

5. Mätová maska. Ide o ďalšiu, jednoduchšiu a rýchlejšiu verziu bylinkovej masky na suchú pleť doma. 1 polievková lyžica listy mäty nalejte 1 šálku vriacej vody a zapálte. Po 3 minútach vyberte, vývar preceďte. Naneste masku na pokožku po dobu 15 minút. Odstráňte pomocou vatového tampónu namočeného v teplej vode.

Kvetinárstvo neprestáva udivovať svojou prácou. Kombináciou zdanlivo obyčajných kvetov, ako sú ruže, astry, kosatce, chryzantémy, s modernými dekoratívnymi prvkami vytvárajú profesionáli v oblasti kvetinového umenia majstrovské diela, ktoré chcete zachytiť na papieri a v pamäti. Nie je náhoda, že kytica kvetov od Megaflowers je obojstranne výhodnou možnosťou pre každú radostnú udalosť. Bohužiaľ, kompozícia, dokonca aj z čerstvých kvetov, nie je odolná. Ak však budete postupovať podľa jednoduchých odporúčaní, môžete predĺžiť životnosť kytice.

Dôležité: pri kúpe kytice dávajte pozor na stav kvetov. Hlavy ruží by mali byť odolné, stonky bez škvŕn, listy lesklé a nie ovisnuté. Trvanie ich príťažlivosti závisí od počiatočnej čerstvosti kvetov.

Úprava vody

Voda na kyticu by mala byť usadená, bez bielidla. Ak chcete zlepšiť kvalitu vody, kúpte si špeciálny produkt v kvetinárstve. Ak je doručenie kvetov objednané cez Megaflowers, potom vám bude tento nástroj ponúknutý bezplatne spolu s kyticou. Aby sa zabránilo rozvoju patogénnych baktérií vo vode, pridáva sa do nej aktívne uhlie. V praxi sa na zlepšenie vlastností vody používa aj sóda v množstve neúplnej čajovej lyžičky na liter vody. Vodu vo váze udržujte zakalenú, vymieňajte ju častejšie a striekajte kvety.

Príprava kvetov

Pred ponorením kvetov do vody by sa mali odrezať stonky. To sa robí ostrým nožom šikmo. V niektorých prípadoch, keď môžu byť drevené stonky sploštené, rozdelené. To uľahčí vstup vody a živín do kvetu. Tŕne ruže, ako aj spodné listy kvetov, ktoré budú vo vode, by sa mali odstrániť. Ich navlhčenie urýchli proces hnitia a vädnutia kvetov.

Kam dať kyticu?

Kytica kvetov by nemala byť umiestnená vedľa ovocia: uvoľňujú plyn, ktorý urýchľuje vädnutie kytice. Teplota v miestnosti tiež ovplyvňuje stav kytice. Najlepšie zo všetkého je, že kvety sa skladujú pri teplote 18-20 stupňov. Nemajú však radi prievan a horúci vzduch z vykurovacích zariadení.

Kompatibilita kvetov v kytici

Ak vy sami pôsobíte ako kvetinár, potom pri zostavovaní kytice zvážte ich kompatibilitu. Takže ruže nie sú „priateľské“ k tulipánom, ale susedstvo ľalií je normálne tolerované. Hyacinty a narcisy by sa nemali pridávať do kytíc s inými kvetmi: pôsobia na ne depresívne.

Pri dodržaní všetkých týchto podmienok bude vaša kytica dlho potešovať svojou krásou a sviežosťou.

Začala sa ôsma sezóna projektu Bakalár, na ktorú sa fanúšikovia tejto televíznej relácie veľmi tešili. The Bachelor je analógom amerického The Bachelor, ktorý sa objavil už v roku 2002. Na Ukrajine vyšla zoznamovacia reality show v roku 2011 a odvtedy sa každý rok nakrúca nový projekt. Ďalšou v poradí je sezóna 8, ktorá už dokázala zaujať publikum. Kto sú hlavné postavy? Všetkých účastníkov Bachelor 8 predstavujeme na Instagrame.

Anya	Galya	Arina	Olya	Ivana
Rimma	Nasťa	Yana	Olya	Máša
Marína	Máša	Nataša	Anusi sa narodil	Official.Insta

Bakalár je originálna televízna šou, ktorá dáva jednému mužovi a 25 ženám jedinečnú príležitosť nájsť pravú lásku tým najvzrušujúcejším a najdobrodružnejším spôsobom. Nenechajte si ujsť ďalšie vydanie televíznej šou Passions a sledujte životy postáv Bakalára 8 na Instagrame.

Ak hľadáte niečo jednoduché na prípravu, no zároveň super chutné na obed alebo večeru, potom je táto tradičná mexická zeleninová mäsová polievka dokonalá a na váš jedálenský stôl prinesie mexickú chuť.

V Albondigas sa mäsové guľky vyrábajú z mletého hovädzieho mäsa, ale môžete ich pripraviť aj s bravčovým mäsom alebo zmesou hovädzieho a bravčového mäsa. Kuracie mäso je tiež fajn. Do mletého mäsa sa pridáva ryža a korenie. Mäsové guľky sú jemné a voňavé, ktoré sa len tak rozplývajú v ústach!

Okrem toho je táto polievka plná čerstvej zeleniny, ako je zeler, cuketa, mrkva, cibuľa a zemiaky. A najlepšie na tom je, že táto polievka je vlastne celkom jednoduchá na prípravu.

Prísady na mexickú polievku

Na prípravu mäsových guľôčok:

• 450 g mletého hovädzieho alebo bravčového mäsa;
• 1 strúčik cesnaku;
• 80-100 g polovarenej ryže;
• 1 lyžička sušené oregano;
• 1 lyžička mletý kmín;
• 1 lyžička nasekaná čerstvá petržlenová vňať;
• 1 vajce;
• ½ lyžičky soli;
• ¼ lyžičky papriky.

Na prípravu polievky:

• 1 st. l. olivový olej;
• 1 stredná cibuľa;
• 2 strúčiky cesnaku;
• 1 mrkva;
• 2 stonky zeleru;
• 2 ks. zemiaky;
• 1 l. kurací vývar;
• 1-1,5 l. voda;
• 400 g paradajok vo vlastnej šťave;
• ½ lyžičky oregano;
• ¼ lyžičky mletého kmínu;
• 1 stredná cuketa (250 g);
• Pár kvapiek citrónovej šťavy;
• Korenie podľa chuti;
• Čerstvá petržlenová vňať a koriandr na ozdobu.

Návod na polievku Albondigas

Krok 1. Varenie mäsových guľôčok. Zmiešajte všetky ingrediencie na mäsové guľky vo veľkej mise. Mokrými rukami formujeme malé fašírky veľké asi ako vlašský orech. Vznikne tak asi 35 fašírok, podľa toho, aké veľké ich robíte. Fašírky dáme do chladničky.

Krok 2. Je čas pripraviť našu zeleninu na polievku. Cibuľu očistíme od šupky a nakrájame na malé kocky. Čistíme 2 strúčiky cesnaku, po ktorých sa musí nasekať na cesnakovom lise alebo na strúhadle. Mrkvu očistíme a nakrájame na tenké pásiky. Ďalej je potrebné umyť a nakrájať na malé kúsky kocky zeleru a cukety, tiež očistiť a nakrájať zemiaky na stredne veľké kocky.

Krok 3. Príprava polievky. Zohrejte olivový olej v strednom hrnci na strednom ohni. Pridajte nakrájanú cibuľu a varte do zmäknutia, asi 2-3 minúty. Potom pridajte mletý cesnak, mrkvu, zeler a zemiaky. Varte asi 5 minút, alebo kým zelenina nezačne mäknúť. Nezabudnite často miešať.

Krok 4 Vývar, vodu a téglik paradajok nalejte do hrnca so zeleninou. Pridajte rascu a oregano, premiešajte. Priveďte do varu na vysokej teplote, potom znížte teplotu na strednú až nízku, prikryte a duste 5 minút.

Krok 5. Fašírky vyberieme z chladničky a hodíme do vriacej polievky. Premiešame a prikryjeme, na miernom ohni varíme ďalších 10 minút. Potom pridajte cuketu a varte ešte asi 5 minút alebo kým cuketa nezmäkne.

Krok 6. Pridajte citrónovú šťavu a dochuťte korením a soľou podľa chuti. Podávame s nasekaným koriandrom alebo petržlenovou vňaťou.

To je všetko, naša polievka je pripravená! Bon appetit, alebo, ako sa hovorí v Mexiku, Buen provecho!

Manikúra samozrejme nie je prvá vec, ktorú si ľudia všímajú pri komunikácii s vami, no verte, že je to jeden z tých prvkov, ktoré vytvárajú váš imidž a názor na váš štýl. Aby sme držali krok s najnovšími trendmi a nestali sa komplicom antitrendov, zoznamujeme sa s trendmi manikúry v roku 2018.

Tvar nechtov

Trend 👌 Mandľové, oválne a jemné hranaté sú najobľúbenejšie tvary nechtov pre túto sezónu. Rovnako ako trendy krátke a stredne dlhé nechty.

Antitrend 😒 Veľmi dlhé nechty – sú minulosťou. Existuje alternatíva pre milovníkov dlhých nechtov, ale existujú určité nuansy. Nechty by nemali mať superkritickú dĺžku, nemali by byť ostré a hranaté.

Farba manikúry

Trend 👌 Všetky odtiene nahej, fialovej, červenej, khaki, bordovej, čiernej, transparentná a pastelová manikúra - to všetko je trend.

Antitrendy 😒 Neónové farby a farebné bundy sa túto sezónu stali jednoducho neprijateľnými.

Dizajn manikúry 2018

Trendy 👌 Jednofarebné, trblietavý mramor, geometria, veľké kryštály a 3D mačacie oko. To je presne to, čo bude najmódnejší a najtrendovejší dizajn manikúry.

Antitrendy 😒 Piercing, stepovanie, trblietky, konfety, modelovanie a nail art na nechtoch sú absolútnym antitrendom.

Trend 1- fialová, levanduľová, ružová. Hlavnou farbou roku 2018 v módnom priemysle je podľa Pantone ultrafialová, takže jej, samozrejme, bude veľa. Ide o veľmi svetlý trend a dosť ťažko kombinovateľnú farbu, treba s ňou byť opatrný.

A tiež svieži nový trend tejto sezóny - pastelová levanduľa, krásna a ženská farba, ktorá je už prezentovaná na mnohých masových trhoch a obchodoch. A ak vám tento odtieň vyhovuje, máte jednoducho báječné šťastie. A komu sa jemné pastelové farby príliš nehodia, môže sa poobzerať po žiarivo ružovom oblečení, pričom v sezóne jar-leto 2018 bude módna ružová vo všetkých jej prejavoch, od pastelových až po žiarivú fuchsiovú.

Trend 2- klietka, kvety, pop art. Čo sa týka módnej tlače 2018, budete prekvapení, pretože klietka je stále na vrchole popularity, bez ohľadu na farbu, tvar, veľkosť. Klietka bude všade na trenčkoch, kabátoch, taškách, nohaviciach, klobúkoch, celkovo všade. A opäť potlač z minulých sezón, ktorá sa pomerne často mihla na móle v kolekciách dizajnérov na jar-leto 2018, je kvetinová potlač. Jediné, čo sa zmenilo, je veľkosť kvetov – tie sa ešte zväčšili.

Z najnovších printov - pop art. Pre niektorých dizajnérov to boli komiksy, pre niektorých umelecké diela, v každom prípade je to niečo nové a zaujímavé.

Trend 3- strapec. Dlhé strapce sú trendom, ktorý všetci návrhári vo svojich kolekciách na prehliadkach jednomyseľne podporujú.

Trend 4- plast. Plastové oblečenie je najneočakávanejším trendom, ktorý bol použitý aj v kolekciách najznámejších návrhárov ako Chanel a Valentino.

Trend 5- trenčkoty. Nevšedné trenčkoty sú veľmi zaujímavým trendom, keďže tentoraz sa dizajnéri pohrali s nezvyčajným strihom, vsadkami, opaskami a vzormi.

Trend 6- denim. Stylisti a dizajnéri navrhujú zamerať sa na tmavý denim a drapérie. Najmódnejším spôsobom, ako nosiť denim, je stále celkový vzhľad.

Trend 7- šport. Športové oblečenie je teraz na vrchole svojej popularity: športové bundy, obleky, nadrozmerné veci - to všetko je v móde.

Trend 8- logo. Logománia, hlavný módny trend a znak štýlu 2000-tych rokov, dostala v tejto sezóne druhý život. Obrie logá značiek sú prítomné na oblečení a doplnkoch.

Trend 9 minimalizmus a maskulinita. Nohavicové kostýmy sú v tejto sezóne opäť relevantné a minimalizmus stále zostáva v trende.

Toto boli najdôležitejšie trendy sezóny jar-leto 2018, o ktorých by ste mali vedieť. Vyberte si trendy, ktoré vám vyhovujú, potom budete najštýlovejší a najmódnejší.

Často diskutujeme o módnych trendoch známych návrhárov a variáciách oblečenia, ktoré prinášame do nášho šatníka. Ale veľmi často zanechávame všetky tieto trendy a tie nádherné predmety, ktoré nám dizajnéri ponúkajú z kategórie niečoho extrémneho, nového, exkluzívneho. Samozrejme, je to niekedy veľmi šokujúce, no aj tak stojí za to si ich pripomenúť a pozrieť sa na tie zvláštne variácie šiat, ktoré nám módni návrhári ponúkali, no z nejakého dôvodu ich zatiaľ nevnímame a nechceme ich zavádzať do našej šatník.

Podväzkové džínsy

V mladosti , Suchá pokožka je veľmi krásna a vizuálne pripomína normálnu pleť. Je rovnako jemný, má rovnomernú svetloružovú alebo béžovú farbu, nie sú na ňom žiadne podráždenia, póry sú takmer neviditeľné.Tento typ si však vyžaduje prevenciu a náležitú starostlivosť, pretože časom tieto benefity miznú a objavujú sa príznaky ako suchosť a šupinatenie. Za zmienku tiež stojí, že suchý typ pokožky tváre je veľmi citlivý na rôzne procedúry a je náchylnejší na predčasné starnutie.

Známky suchého typu pleti

Suchá pokožka si vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Už pri dotyku s mladou pokožkou tohto typu je cítiť suchosť a drsnosť a časom sa suchosť pokožky zvyšuje, začínajú sa čoraz výraznejšie objavovať predtým neviditeľné vrásky a objavuje sa sklon k podráždeniu.

Všetky tieto prejavy vznikajú vďaka tomu, že suchá pokožka má veľmi tenkú tukovú vrstvu a s pribúdajúcim vekom sa na takejto pokožke uvoľňuje čoraz menej mazu.

Suchá pokožka tváre, príčiny

Medzi hlavné príčiny suchej pokožky patria:

• genetická predispozícia
• Nedostatok vitamínov A, C, E v tele
• Rôzne ochorenia gastrointestinálneho traktu
• Dlhodobé vystavenie slnku v lete a mrazu v zime
• Diabetická choroba. Navyše s touto chorobou sa pozoruje nielen suchosť pokožky tváre, ale aj iných častí tela.
• Nedostatok hormónov štítnej žľazy
• Porucha funkcie mazových žliaz
• Suchá pokožka môže byť spôsobená starnutím
• Nesprávna alebo nedostatočná starostlivosť o pleť
• Umývanie tváre horúcou, chlórovanou vodou s použitím mydla
• Časté používanie peelingov
• Použitie ohrievačov vo vykurovacej sezóne, klimatizácie v lete
• Používanie dekoratívnej kozmetiky môže viesť aj k suchej pokožke.
• Dehydratácia

V skutočnosti existuje pomerne veľa dôvodov, ktoré spôsobujú suchú pokožku na tvári, ale stáva sa, že tento problém je sprevádzaný olupovaním, svrbením a inými nepríjemnými príznakmi. V takom prípade sa musíte poradiť s odborníkom (dermatológ, endokrinológ), ktorý vám povie, ako takúto pokožku ošetrovať a starať sa o ňu.

Prevencia suchej pokožky

Aby ste si udržali suchý typ pokožky tváre v dobrom stave, musíte sa o ňu začať starať už v mladom veku. Je tiež potrebné posilniť celkový stav tela, dodržiavať jednoduché odporúčania a potom sa dá vyhnúť mnohým problémom spojeným so suchou pokožkou.

• Na zvlhčenie suchej pokožky vypite počas dňa aspoň 1,5 litra čistej vody.
• Umyte si tvár vodou s izbovou teplotou.
• Používajte jemné čistiace prostriedky, ktoré vašu pokožku nevysušia.
• Nepoužívajte kozmetiku s obsahom alkoholu.
• Vezmite vitamínový komplex obsahujúci vitamíny A, C, E, D, F, ako aj rybí olej.
• Používajte zvlhčovače.
• Niekoľkokrát týždenne používajte špeciálne hydratačné masky na zvlhčenie pokožky.
• Vyhýbajte sa bazénom s chlórovanou vodou.
• V lete pred odchodom na slnko používajte špeciálne krémy s UV ochranou.

Čo nerobiť so suchou pokožkou

• Neumývajte si tvár bezprostredne pred odchodom von.
• Nedá sa použiť horúce , ako aj studená voda ako umývanie, pretože studená voda prispieva k vazokonstrikcii a horúca voda sa naopak rozširuje, čo vyvoláva výskyt vrások.
• Nepoužívajte prípravky obsahujúce ropné produkty, ako je vazelína, ozocerit, ceresín. Takéto produkty vytvárajú na povrchu pokožky hustý film a zabraňujú obnove prirodzenej bariéry.
• Nezneužívajte kozmetické procedúry s použitím produktov, ktoré obsahujú látky, ktoré sušia pokožku, ako je alkohol, prášok atď.
• Peelingy, peelingy a rôzne peelingové ílové masky by ste nemali používať veľmi často.

Čistenie suchej pokožky

Suchá pokožka tváre bude vyzerať veľmi krásne, ak sa o ňu budete správne a pravidelne starať. Skorý výskyt vrások na suchej pleti je spôsobený tým, že suchá pleť má na rozdiel od iných typov najmenšiu ochranu. Mazové žľazy neprodukujú dostatok mazu, takže ochranný tukový film na takejto pokožke prakticky chýba.

Čistenie suchej pokožky by sa malo vykonávať večer jemným kozmetickým prípravkom. Špeciálne navrhnuté produkty pre tento typ pleti dokonale rozpúšťajú kožný maz, vyživujú, hydratujú pokožku a tiež zachovávajú prirodzenú tukovú vrstvu. Na čistenie môžete použiť aj gély na citlivú pleť, ktoré obsahujú bisabolol, ecothera olej, pupalku, azulén, výťažky z rias.

Ako čistiace prostriedky na tento typ pleti môžete použiť aj rôzne oleje, ako naprolivový, arganový, ľanový olej, olej z pšeničných klíčkov, olej z broskyňových jadier, olej z marhuľových jadier, mandľový olej, trochu jojoby.

Pre suchú pokožku je veľmi užitočné použiť olejové obklady, na ktoré by sa mal kúsok gázy navlhčiť v teplom oleji a priložiť na predčistenie tváre po dobu 15-20 minút. Takéto olejové obklady dokonale vyživujú a zvlhčujú pokožku. Po tomto postupe pokožka vyzerá skvele.

Ako umývanie je najlepšie použiť vodu pri izbovej teplote. Pred umývaním nebude zbytočné mazať pokožku nejakým rastlinným olejom alebo kyslou smotanou. Pokožka v tomto prípade lepšie znáša umývací postup. Tiež 15 minút pred umývaním môžete na pokožku naniesť tukový krém alebo krém.

Pred akýmkoľvek vodným postupom, či už ide o plávanie v mori alebo v bazéne, sprchovanie alebo kúpeľ, stojí za to chrániť pokožku, na ktorú by ste mali použiť špeciálny krém alebo namazať tvár nejakým olejom.

Tónovanie

Tónovanie pleti je nevyhnutné ako príprava pleti na ďalšie kozmetické procedúry.

Tónovanie pomáha zlepšiť mikrocirkuláciu krvi, čo umožňuje lepšie vstrebávanie produktov starostlivosti. Pleťové vody pre suchú pleť by nemali obsahovať alkohol, ale mali by byť obohatené o hydratačné a zvláčňujúce zložky. Ak zloženie takéhoto tonika bude zahŕňať hodvábne alebo pšeničné proteíny, morský kolagén, výťažky z pšeničných klíčkov, riasy a vitamíny.

Ružovú vodu alebo glycerínové mlieko možno použiť ako tonikum pre suchú pokožku. Môžete tiež použiť žihľavovú šťavu na tónovanie suchej, starnúcej pokožky.

Recepty na tonikum pre suchú pleť

• Tonikum z mlieka a uhoriek.V šálke čerstvého, neprevareného mlieka ponorte niekoľko plátkov uhorky na pol hodiny. Potom mlieko sceďte a utrite ním pokožku.
• Prírodné vínne tonikum. Jedna sv. lyžicu rozmarínu nalejte pohár suchého červeného vína. Každý druhý deň pretrepte nádobu s tinktúrou. Po šiestich týždňoch tinktúru preceďte a môžete užívať. Dvakrát denne aplikujte na pokožku ľahkými poklepkávacími pohybmi. Táto tinktúra dodáva pokožke pružnosť a odstraňuje vrásky.
• Tonikum s mliekom a kapustovým listom. Dva nadrobno nakrájané listy kapusty vhoďte do horúceho mlieka a nechajte pol hodiny odstáť. Potom preceďte a podľa potreby tvár utrite mliekom.
• Tonikum z mrazenej citrónovej šťavy. Z citróna vytlačíme šťavu, rozriedime ju vodou na polovicu a nalejeme do formičiek na ľad. Pred nanesením hydratačného krému si utrite tvár kockou ľadu.

Hydratuje a vyživuje suchú pokožku

Ráno po vyčistení potrebuje suchá pleť tonizovať a hydratovať. Pri výbere hydratačných krémov by ste mali uprednostniť intenzívne hydratačné krémy s ľahkou, ale bohatou textúrou, s olejmi a výživnými látkami. Zloženie denných krémov na suchú pokožku tváre by malo obsahovať také ošetrujúce látky, ako sú vitamíny, mliečne bielkoviny, kyselina hyalurónová, sorbitol, ako aj výťažky z pšenice, ovsa, medu, antioxidanty, kolagén a elastín. Na ochranu pokožky pred predčasným starnutím je žiaduce, aby tieto produkty obsahovali ochranné slnečné faktory, SPF aspoň 15. V krémoch sa tiež používajú biologicky aktívne prísady, ako je kyselina gamalinolejová, ktorá pomáha pokožke zadržiavať vlhkosť a kožný maz. pre suchú pokožku, ako aj urea, ktorá má schopnosť vyrovnávať šupinaté a drsné miesta.

Procedúra večernej starostlivosti po očistení musí byť ukončená aplikáciou výživného nočného krému. Zloženie krémov na to by malo zahŕňaťrastlinné oleje, esenciálne mastné kyseliny, ceramidy. Nočné krémy na suchú pokožku tváre často obsahujú výťažky z aloe, riasy, látky podporujúce imunitu, srvátkové bielkoviny, vitamíny A a E. Nočný krém by sa mal nanášať na pokožku tváre a krku dve hodiny pred spaním a desať minút po jeho skončení. prebytočný krém môžete osušiť mäkkou handričkou.

Vynikajúce produkty starostlivosti o suchý typ pleti sú domáce masky, ktoré majú hydratačné a výživné vlastnosti.

• Bobuľová maska ​​s ovsenými vločkami. V jednom sv. lyžicu ovsených vločiek, pridajte jednu čajovú lyžičku lanolínu, predtým rozpusteného vo vodnom kúpeli a 3-4 lyžice. lyžice čerstvej bobuľovej šťavy z jahôd alebo čerešní. Výslednú hmotu dobre premiešajte a naneste na tvár po dobu 10-15 minút, potom opláchnite teplou vodou.
• Maska z melóna a slivky. Zmiešajte v rovnakých pomeroch slivkovú dužinu (bez kože), melónovú dužinu a akýkoľvek rastlinný olej. Naneste kompozíciu na tvár po dobu 15-20 minút a potom opláchnite.
• Maska s vaječným žĺtkom a extraktom z harmančeka. Rozdrvte vaječný žĺtok s 1 lyžičkou rastlinného oleja. Do výslednej zmesi po kvapkách pridajte 1 čajovú lyžičku extraktu z harmančeka. Naneste tenkú vrstvu masky na tvár po dobu 15 minút. Opláchnite mierne uvareným čajom pri izbovej teplote.
• Jablková maska ​​s kyslou smotanou. Zmiešajte kašu z malého jablka s 1 lyžičkou kyslej smotany. Výslednú zmes naneste na tvár po dobu 20 minút a potom umyte teplou vodou.
• Maska s medom a tvarohom. Jedna sv. zmiešajte lyžicu tvarohu do hladka s dvoma polievkovými lyžicami. lyžice medu, rozpustené vo vodnom kúpeli. Výslednú masku naneste na tvár po dobu 20 minút a potom opláchnite teplou vodou.
• Žĺtková maska ​​s citrónovou šťavou.Žĺtok potrieme pol lyžičkou olivového oleja. Do zmesi pridajte 5 kvapiek citrónovej šťavy. Naneste na tvár po dobu 20 minút. Umyte vodou.
• Uhorková maska. Dužinu z uhorky zmiešame s teplým mliekom. Naneste na tvár, opláchnite teplou vodou.
• Aloe maska. Dve sv. lyžice zohriateho medu zmiešané s jednou polievkovou lyžicou. lyžica šťavy z aloe. Naneste na tvár po dobu 15 minút. Umyte teplou vodou.
• Ovocná maska ​​so žĺtkom. Rozdrvte jeden žĺtok, pridajte jednu polievkovú lyžičku. lyžicu šťavy vylisovanej z akéhokoľvek sladkého ovocia (sladké jablká, hrušky, hrozno, banány, melóny atď.) alebo uhorkovej šťavy, pridajte do zmesi pol polievkovej lyžice. lyžice kyslej smotany a jednu čajovú lyžičku rastlinného oleja. Aby bola hmota hustejšia, môžete pridať strúhanku alebo jačmennú múku. Naneste kompozíciu na tvár po dobu 15-20 minút. Potom opláchnite vlažnou vodou.

Tiež by vás mohlo zaujímať:

Mladé dievčatá sa často obávajú, že ich pleť je príliš mastná: prebytok kožného mazu spôsobuje tvorbu pupienkov a čiernych bodiek. Majitelia suchej pokožky závidia: v mladosti takéto problémy nepoznajú. Niekedy môžu zanedbať aj nočné odličovanie: každopádne na druhý deň ráno po umytí zostane ich tvár čistá, póry sa neupchajú.

Medzitým, s vekom, pokožka tváre, náchylná na suchosť, začína spôsobovať čoraz väčšie problémy. Ak dáma s mastným typom pleti nemá ani po 40-ke takmer žiadne vrásky, tak tá, ktorej pokožka je suchá, si prvé kožné záhyby všimne už pred 30-tkou. S pribúdajúcim vekom sa však mastná a zmiešaná pleť často mení na suchú. Príroda je na vine: v priebehu rokov sa schopnosť epidermis absorbovať a udržiavať vlhkosť znižuje. Preto sa otázka, ako organizovať starostlivosť o suchú pokožku doma, stáva čoraz aktuálnejšou, keď žena „dospieva“.

Aby ste sa naučili, ako sa správne starať o tvár a krk (nesmieme zabúdať, že pokožka je tam najtenšia a strata vlhkosti sa rýchlo mení na ochabnutosť), musíte pochopiť, čo charakterizuje tento typ pokožky.

Nie je schopný vytvárať tuk a pot v požadovanom množstve. Výsledkom je zvýšená dráždivosť, sklon k olupovaniu. Príznaky suchej pokožky:

• nedostatok zdravého lesku;
• pocit "tesnosti" po akýchkoľvek vodných procedúrach;
• nedostatok elasticity, elasticita.

Starostlivosť o suchú citlivú pokožku by mala byť každodenná. Oplatí sa vynechať jednu procedúru nanášania hydratačného krému – a následky na seba nenechajú dlho čakať: zmizne pocit hladkosti, hebkosti, pri mraze alebo silnom vetre sa objaví začervenanie.

Starostlivosť o suchú pokožku doma by mala začať umývaním mliekom alebo tonikom. Predtým, ako si však kúpite špeciálne ošetrujúce produkty, urobte si malý test, ktorý presne určí typ pleti.

Ráno, hodinu po umytí (bez použitia kozmetiky), si na tvár naneste bežný obrúsok. Ak po odstránení z tváre nájdete lesklé škvrny, vaša pleť je mastná alebo zmiešaná. Ak nezostanú žiadne stopy, zatiaľ čo po umytí nezanechávate pocit "utiahnutia" - vaša pokožka je suchá.

Musíte si kúpiť krémy a masky s touto vlastnosťou. Na prostriedkoch starostlivosti o suchú pokožku tváre musí byť o tom informujúca značka.

Starostlivosť o tvár pre veľmi suchú pokožku zahŕňa nasledujúce denné rituály:

• umývanie tonikom, mliekom;
• zvlhčovanie pred aplikáciou dekoratívnej kozmetiky;
• pravidelné zvlhčovanie počas dňa termálnou vodou;
• večerné odlíčenie, nanesenie nočného krému.

Veľký význam má používanie hydratačných a výživných masiek aspoň 2-krát týždenne.

Ráno si na zjemnenie pokožky môžete z času na čas umyť tvár vodou zriedenou šťavou (uhorka, jablko, nálev z kyslej kapusty).

Cieľom starostlivosti o suchú (najmä ak je aj citlivá) pleť je zabrániť zvýšenej strate vlhkosti. Pozor! Mnoho výrobcov kozmetiky uvádza, že ich krém napĺňa pokožku vlhkosťou. V skutočnosti to tak nie je: stratu vlhkosti nie je možné nahradiť pomocou krému, ale je celkom možné túto stratu znížiť. Nezanedbávajte preto kvalitnú priemyselnú kozmetiku. Nemusí to byť drahé. Vhodné krémy a masky "Clean Line", "Black Pearl" a iné.

Správna starostlivosť o suchú pokožku: masky

Na tvári ženy, aj keď je pokrytá vráskami, je vždy vidieť, či sa o seba starala a či bola zvyknutá robiť to pravidelne. Správna starostlivosť vedie k tomu, že pokožka aj s niektorými nedokonalosťami vyzerá hladká, jemná a jej farba je rovnomerná. Nesprávne vedie k prehĺbeniu existujúcich problémov.

Masky nie sú súčasťou každodennej starostlivosti o pleť tváre, napriek tomu je potrebné pleť 1-2x týždenne vyživovať a tonizovať.

Vezmite si na palubu niekoľko jednoduchých, cenovo dostupných receptov, ktoré pomôžu obnoviť elasticitu, obnoviť farbu.

Veľmi dobrá medová maska. Nasýti epidermis užitočnými látkami, vitamínmi, bojuje proti mikrozápalom. Na jeho prípravu berieme:

• med (polievková lyžica);
• ovsené vločky (lyžica);
• pár polievkových lyžíc čerstvého mlieka.

Po zmiešaní všetkého naneste na tvár a krk. Udržujte masku asi 20 minút. Po odstránení musíte navlhčiť tvár krémom.

Užitočná je aj maska ​​s kyslou smotanou. Musíte zmiešať:

• žĺtok;
• kyslá smotana (2 polievkové lyžice);
• mrkvová šťava (čajová lyžička).

Maska pomáha vyrovnať pleť a vyživuje suchú pokožku.

Na tvár si môžete naniesť zrelú broskyňu roztlačenú na kašu, ako aj dužinu melónu a melónu. Počas pôsobenia masky je vhodné pokojne ležať, nenechať sa rozptyľovať rozhovormi a myslieť na niečo príjemné.

Po prekonaní 30-ročného míľnika si mnohé ženy všimnú vzhľad "vrana nôh" - jeden z prvých príznakov starnutia. Ďalším prejavom procesu vädnutia, ktorý sa začal, sú nasolabiálne ryhy.

V tomto veku ešte nie sú žiadne skutočné hlboké vrásky, ovál tváre ešte „neklesá“, stále môžete nebojácne otvoriť krk a obliekať si šaty s hlbokým výstrihom. Je však potrebné sa o seba starať denne, aby ste na tvári čo najskôr odhalili známky starnutia.

Po tridsiatke je potrebné pokožku tváre sledovať pozornejšie ako v mladosti. K používaniu masiek treba pridať pravidelnú hygienickú masáž a povinné drhnutie.

Hlavným pravidlom starostlivosti o pleť tváre po 30-ke je pravidelnosť. Teraz už nestačí len používať krémy. Pokožka sa aktualizuje pomalšie, preto je potrebné pomôcť jej zbaviť sa odumretých buniek. Peeling by sa mal aplikovať raz týždenne.

Môže to byť komerčný alebo domáci produkt starostlivosti o suchú pokožku. Takže niekedy môžete použiť morskú soľ so základným olejom. Ale nemôžete vtierať peeling do pokožky príliš veľa.

Výbornou pomôckou je uspávacia káva. Je ideálny pre veľmi suchú pokožku. Naneste trochu kávy na tvár a jemne vmasírujte. Po zmytí si tvár namažte hydratačným krémom.

Pred maskami je dobré použiť peeling – v tomto prípade sa ich účinnosť zvýši.

Požiadavky na starostlivosť o suchú pokožku krku a tváre sa príliš nelíšia od tých, ktoré sú žiaduce pre 30-ročných. Po dosiahnutí veku štyridsať rokov je nepravdepodobné, že v zrkadle uvidíte hlboké kožné záhyby, ale musíte byť pripravení na určité problémy. Ide najmä o:

• malé vrásky okolo očí, v blízkosti pier;
• mierne previsnutie viečok, zvrásnenie viečok;
• začiatok "ochabnutia" tváre: ovál prestal byť jasný, línia brady sa "rozmazáva".

O pokožku tváre po 40 rokoch sa treba starať obzvlášť starostlivo.

Pridajme ešte nejaké masky.

Vezmite olivový, broskyňový alebo jojobový olej. Môžete to trochu zahriať. Po namočení vatových tampónov olejom ich priložte na tvár a krk a držte asi 30 minút. Masku nemožno zmyť, ale jednoducho opatrne odstráňte prebytok pomocou obrúska.

Jablková maska: kúsok jablka rozotrite na strúhadle, pridajte kyslú smotanu alebo olivový olej. Môžete pridať aj lyžičku škrobu. Po 20 minútach umyte teplou vodou.

Aby pokožka tváre po 40-tke ľahšie absorbovala vlhkosť, môžete niekedy použiť ľanovú masku. Semená namočte do horúcej vody, kým nezískate lepkavú hmotu. Nanesieme na tvár, prikryjeme uterákom. Musíte ležať 30 minút. Umyte teplou vodou.

Po 40 rokoch pokožka rapídne stráca vlhkosť, najmä keď žena vstúpi do obdobia hormonálnych zmien, ktoré predchádzajú menopauze. Akékoľvek nosné oleje v tomto období sú mimoriadne prospešné pre suchú pokožku: udržiavajú rovnováhu živín.

Je užitočné robiť kontrastné obklady, meniť studené na horúce. Ale to je povolené len vtedy, ak nie sú žiadne známky rosacey.

Masáž sa stáva veľmi dôležitou v dospelosti. Môžete to urobiť doma sami, po zvládnutí najjednoduchších techník.

Predtým si môžete tvár namazať krémom alebo - dosť málo - základným olejom. To je potrebné pre dobrý sklz. Všetky pohyby sa vykonávajú pozdĺž masážnych línií, pohybujú sa zhora nadol. Najprv by ste mali pokožku trochu zahriať, na čo robíme ťahy celou dlaňou.

Potom rotačnými pohybmi vypracujeme oblasť okolo očí: pozdĺž obočia od nosa ku kútikom očí, pozdĺž dolného viečka - naopak, k nosu.

Rotačné alebo vyhladzujúce pohyby pôsobia na celú tvár pozdĺž masážnych línií. Nesmieme zabudnúť na krk: po masáži brady je potrebné hladiť krk z oboch strán, bez dotyku štítnej žľazy. Nie je to zlé, ak sú postihnuté svaly okolo kľúčnej kosti.

Masáž ukončite poklepaním prstami a opäť ľahkými ťahmi. Ak v mladosti stačí jedno sedenie za mesiac, teraz sa musíte uchýliť k tejto metóde udržiavania svalového tonusu 1-2 krát týždenne. Masáž dokonale tonizuje suchú pokožku, aktivuje krvný obeh.

Suchá pleť starne skôr ako všetky ostatné typy pleti. Toto je overený fakt, ale nezúfajte: s náležitou starostlivosťou bude vaša tvár a krk vyzerať mladistvo, tónovane, bez ohľadu na to, koľko máte rokov. Hlavnou vecou je pravidelne vykonávať všetky procedúry a okrem toho si zaviesť zdravý životný štýl, piť viac nesladeného zeleného čaju a vždy mať dostatok spánku. Milujte sa a udržujte si prirodzenú krásu – verte mi, že si to nevyžaduje drahé plastické operácie a salónne procedúry. Len sa o seba postarajte - a pokožka zareaguje zdravým leskom.