Domov › Láska a vzťahy › "Herbalife": recenzie od lekárov. "Herbalife": vedľajšie účinky, kontraindikácie

"Herbalife": recenzie od lekárov. "Herbalife": vedľajšie účinky, kontraindikácie

Diéta Herbalife je moderný spôsob, ako správne schudnúť pomocou produktovej rady americkej spoločnosti „Herbalife“. Samotní výrobcovia nepovažujú svoj vývoj za liek. Tie sú určené na výživu buniek tela. Všetky zložky diétnych zmesí a kokteilov sú jasne vyvážené a obsahujú bylinné extrakty, vitamínový komplex a minerálne soli.

Napriek nedôvere ľudí k doplnkom stravy produkty Herbalife zlepšujú duševnú aktivitu, normalizujú metabolizmus, stabilizujú tráviaci trakt, posilňujú imunitný systém, prečisťujú črevá a upravujú postavu. Udržujú normálnu vodnú rovnováhu počas celého dňa, zrýchľujú metabolizmus, podporujú spaľovanie tukov a v kombinácii s fyzickou aktivitou a správnou výživou pomáhajú znižovať hmotnosť.

Doplnky stravy: výhody, poškodenie alebo placebo

Doplnky Herbalife zahŕňajú rastlinné extrakty, sójové granule, bylinné extrakty, vitamíny a proteínový koncentrát. Podľa oficiálnych údajov neobsahujú omamné, toxické ani iné nebezpečné látky pre ľudský organizmus. Poškodzovanie produktov je skôr založené na nesprávnych úsudkoch bezohľadných predstaviteľov spoločnosti, ktorí dávajú úplne bezmyšlienkovité rady, ktoré predstavujú zdravotné riziko. Tak sa objavili nešťastné legendy o liečivej sile Herbalife proti chorobám endokrinného systému a onkológii. Samozvaní liečitelia predstavujú hrozbu pre ľudí, ktorí im veria.

Výhody užívania doplnkov stravy sú pozorované len u tých pacientov, ktorí bezchybne spĺňajú všetky podmienky na chudnutie.

Základné princípy chudnutia pomocou produktov Herbalife: znížiť dennú stravu o 30% normy, veľa piť (3-4 litre denne), prijímať všetky potrebné prvky, vitamíny a živiny, viesť zdravý životný štýl , zapojiť sa do cvičení fyzickej aktivity.

Programy na chudnutie

V závislosti od sledovaných cieľov existujú štyri možnosti redukcie telesnej hmotnosti: základná, predĺžená, úplná, stabilizačná. Pozrime sa bližšie na to, čo sú jednotlivé programy.

Variácie schém chudnutia:

Základné. Hlavným cieľom tohto programu je nasýtiť telo živinami, ktoré chudnúci neprijímajú v procese dodržiavania diéty. Princípom základnej schémy je súčasné nahradenie jedného alebo dvoch jedál proteínovými kokteilmi.

Program obsahuje: „Formula 1“ – 3 balíčky, „Formula 2“ – 1 balíček, „Formula 3“ – 2 balíčky. Je to dobrý začiatok procesu chudnutia.

Rozšírené. Ide o základnú schému doplnenú o produkty Herbalife, ktoré prečisťujú organizmus. Patria sem: „Ceel-u-loss“, aktivovaný, bunkový aktivátor, čistiaci program - každý po 1 balení. Nové zložky optimalizujú metabolizmus a pomáhajú obnoviť rovnováhu tukov a vody. Túto schému sa odporúča praktizovať druhý mesiac boja s nadváhou.
Plný. Používa sa po tom, čo nadbytočný objem prakticky opustí telo a už sú vytvorené správne stravovacie návyky. Na dosiahnutie ideálneho účinku diéta Herbalife navrhuje zaradiť do jedálnička produkty, ktoré stimulujú ďalšie spaľovanie. Samozrejme, na tieto účely budete potrebovať zdroje elánu a energie. Celý program sa odporúča užívať v treťom mesiaci chudnutia a zahŕňa všetky produkty predĺženého režimu s prídavkom tabliet NRG, Termokomplit a Thermojetix, po 1 balení.
Stabilizácia. Vhodné pre tých ľudí, ktorí dosiahli požadovaný výsledok a chcú si výsledok dlhodobo upevniť. Hlavnou myšlienkou programu je postupné zaraďovanie druhého jedla do jedálneho lístka, po ktorom nasleduje jeho nahradenie druhou porciou kokteilu. V skutočnosti sa nápoj Herbalife najskôr nechá na večeru a potom sa pije namiesto raňajok. Stabilizačný program zahŕňa „Formula 1“ - 2 balenia, „Formula 2“, „Cell Activator“, tablety „NRG“ - po 1 balení.

Diéta Herbalife je účinnou alternatívou k módnym metódam chudnutia, ktorá vám umožní nielen schudnúť, ale aj získať dobrú fyzickú kondíciu.

Štandardná dĺžka trvania každého programu je mesiac. Zároveň môže byť načasovanie jeho použitia a zloženie zložiek doplnené alebo zmenené v závislosti od individuálnych charakteristík tela. Vyberie sa najvýhodnejší liečebný režim.

Popis hlavných produktov

Herbalife je výživový systém vytvorený na báze prírodných zložiek rastlinného pôvodu. V súlade s podmienkami spotreby pomáhajú doplnky stravy schudnúť, zlepšiť pohodu, normalizovať trávenie a zlepšiť zdravie tela.

Hlavné produkty:

Proteínový kokteil "Formula 1". Je nevyhnutnou súčasťou všetkých programov Herbalife. Nápoj slúži ako kompletný zdroj (16 g na porciu) vlákniny potrebnej na normalizáciu metabolických reakcií prebiehajúcich v tele, ktoré prispievajú k normálnej hmotnosti.

Na prípravu proteínového šejku sa 30 – 45 g práškovej zmesi zmieša s 250 ml vody, džúsu, pitnej príp. Výsledný nápoj môže nahradiť 2 jedlá (ktoré sú na uvážení chudnúcej osoby), bez pocitu hladu.

Jedna porcia kokteilu okrem bielkovín obsahuje aj pomaly a rýchlo štiepený kazeinát vápenatý, chlorid draselný, lecitín, koreň púpavy a ovsené mlieko. Energetická hodnota - 190 kcal.

Zaujímavosťou je, že Formula 1 sa dá využiť v športe na priberanie. Okrem toho sú bielkoviny rastlinného pôvodu veľmi obľúbené medzi vegetariánmi a ľuďmi, ktorí dodržiavajú náboženské pôsty.

Kokteil je dostupný vo forme lesných plodov, smotany, cappuccina a.

Multivitamínový komplex "Formula 2". Hlavným účelom tohto produktu je doplniť nedostatok užitočných živín v tele, ktorých nedostatok vedie k metabolickým poruchám a vzniku nadmernej hmotnosti. Najčastejšími príčinami nedostatku vitamínov sú: chronické ochorenia, nevyvážená strava a konzumácia nekvalitných produktov z environmentálneho hľadiska.

"Formula 2" obsahuje vitamíny A, D, E, C, kyselinu para-aminobenzoovú, fazuľu mungo, čierne sezamové semienka, echinaceu, feniklové semienka, orech čierny, plody hlohu, gotu kolu, trávu Couch Grass. Doplnok vďaka vyváženému zloženiu správne upravuje fungovanie organizmu a má celkový posilňujúci, tonizujúci a protizápalový účinok. Multivitamínový komplex okrem normalizácie metabolizmu zlepšuje trávenie, stimuluje krvný obeh, spomaľuje tvorbu proteáz a podporuje činnosť nervovej sústavy.

Dávkovací režim: 3x denne 1 tableta s jedlom.

Proteínová zmes "Formula 3". Produkt obsahuje kvalitný sójový a srvátkový proteín, potrebný pri chudnutí a budovaní svalovej hmoty. Zmes je ľahko stráviteľná a dodáva energiu na dlhú dobu.
Ceel-u-loss tablety. Ide o bylinný komplex vytvorený na báze železa, vitamínu C, kukuričných piestikov, hortenzie, plodov borievky,. Výživový doplnok odstraňuje prebytočnú tekutinu z tkanív, vyhladzuje uvoľnené oblasti dermy a obnovuje prirodzenú vodnú rovnováhu.
Aktivované vlákno. Znižuje vstrebávanie tukov vstupujúcich do gastrointestinálneho traktu s jedlom. Ide o zmes rôznych druhov vlákniny, ktorá „odvádza“ z tela odpad a toxíny, dáva pocit sýtosti na dlhú dobu, čím minimalizuje desiatu medzi jedlami.
Bunkový aktivátor. Výživový doplnok, ktorý obsahuje zinok, mangán, meď a soli, prášok z chlorelly, cordyceps, laktoferín, vitamíny B1, B2, B6. Bunkový aktivátor pomáha telu absorbovať užitočné látky, dodáva vitalitu, má prečisťujúci účinok na organizmus.
NRG tablety. Ide o tonizujúci doplnok na báze prírodnej guarany, ktorej princíp je zameraný na zvýšenie vitality, nabitie náboja elánu a udržanie výkonnosti počas celého dňa. Je to skvelá alternatíva pre ľudí, ktorí vedú zdravý životný štýl.
Tablety Thermo Complete. Hlavným účelom produktu je optimalizácia procesu chudnutia. Thermo Complete potláča pocit hladu, stimuluje spaľovanie tukov na bunkovej úrovni a urýchľuje metabolizmus.
Nápoj na chudnutie Thermojetics. Hlavnými zložkami kompozície sú extrakt, slez a citrónová kôra. Nápoj stimuluje trávenie, dodáva energiu, odbúrava tuky, vytvára pocit sýtosti, odoláva „skokom“ inzulínu v krvi a kontroluje hladinu inzulínu.

Je zaujímavé, že po absolvovaní kúry na chudnutie a zároveň zlepšenie zdravia tela sa pokožka vyčistí, stane sa hladkou a elastickou.

Menu na každý deň

Diéta využívajúca produkty Herbalife poskytuje päť jedál denne, pripravovaných presne podľa času.

Prvá dávka sa podáva ihneď po prebudení. Na lačný žalúdok by ste mali piť čistú vodu s rozpusteným koncentrátom bylinného aloe a po pol hodine kokteil Formula 1 na báze minerálnej vody alebo odstredeného mlieka.

30 minút pred ďalším jedlom by ste si mali vychutnať čaj Thermojetics.

Druhé jedlo pozostáva z proteínovej tyčinky Herbalife a akéhokoľvek ovocia/zeleniny.

Zvyčajne pol hodiny pred obedom a večerou by ste mali vypiť pohár čistej vody alebo čaju Thermojetics.

Tretie jedlo pozostáva z čerstvej/dusenej zeleniny, chudej ryby/mäsa (otrubový chlieb, tvaroh s kyslou smotanou, sladké ovocie).

Štvrté jedlo je proteínová tyčinka a akékoľvek ovocie.

Hodinu po jedle by ste mali vypiť pohár vody.

Piate jedlo (pred spaním) pozostáva z porcie výživného kokteilu Herbalife s prídavkom čerstvého/mrazeného bobuľového ovocia.

Napriek nedostatku jedálnička si diéta nevyžaduje enormnú prácu a prípravu. Prvé výsledky sú viditeľné do 3 dní po nízkokalorickej diéte. Hlavné je naštartovať proces chudnutia, dať telu čas adaptovať sa z bežnej stravy na diétnu.

Povolené a zakázané produkty

Tajomstvo diétnej výživy od Herbalife spočíva v znížení množstva sacharidov v jedálnom lístku zvýšením obsahu kvalitných bielkovín. Proteíny dodávajú stavebné látky pre neurotransmitery, hormóny, udržujú svalovú hmotu, dodávajú telu potrebné prvky na jej neustálu obnovu. Podľa klinických štúdií sa zistilo, že chudnutie sa urýchli, ak je prevažná väčšina kalórií bielkovinového pôvodu.

Medzi povolené produkty patria:

, sójové mlieko;
čerstvé ryby, morské plody;
kefír, tvaroh;
nízkotučné syry s obsahom sacharidov nepresahujúcim 4 g;
vaječný bielok, špargľa;
olej z hroznových semien, ľanový olej, olej z prvosienky;
, šalát, zelenina, ;
, bez kože.

Ako zdroj sacharidov sa používajú: kapusta, fazuľa, nesladené ovocie, huby.

Zakázané:

vedľajšie živočíšne produkty;
tučné syry, jogurt, sladké mlieko;
spracované mäso: klobásy, údené ryby, pastrami, klobása, ;
avokádo, hranolky;
výrobky z;
, sladká sóda;

Dodržiavaním diéty Herbalife sa zlepšuje pohoda človeka, zlepšuje sa spánok, znižuje sa úzkosť, zvyšuje sa výkon a objavuje sa energia. Technika zaručuje 100% výsledky. Už po mesiaci dodržiavania diéty môžete byť o 3-5 kg ľahší.

Pamätajte, že ak budete dodržiavať základné princípy chudnutia, váha bude pre telo odchádzať postupne a čo najbezbolestnejšie.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie

Lieky Herbalife na chudnutie obsahujú efedrín, srvátkový a sójový proteín, preto by sa ich užívaniu mali vyhýbať ľudia s alergiami, nervovými poruchami a srdcovými chorobami.

Ďalšie kontraindikácie:

vysoký krvný tlak;
poruchy fungovania endokrinného systému;
utrpel mŕtvicu, srdcový infarkt;
chronická pankreatitída;
sklon k ;
cukrovka;
zvýšená hladina stresu;
žalúdočný vred.

Produkty Herbalife na chudnutie obsahujú efedrín a amfetamíny, ktoré sú návykové. Tieto chemické prvky urýchľujú metabolizmus a vytvárajú pocit závislosti.

Možné vedľajšie účinky počas a po diétnej terapii: znížená odolnosť voči stresu, emočná nestabilita (podráždenosť, depresia), prudký skok v hladine ženských hormónov v krvi mužov, exacerbácia chronických kardiovaskulárnych ochorení.

Pred diétou by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

Zásady úspešného chudnutia

V prvom rade musíte sledovať dynamiku zmien hmotnosti. Aby ste to dosiahli, musíte sa každé 2-3 dni odvážiť, zmerať objemy a zaznamenať údaje do tabuľky.

Po druhé, mali by ste byť pripravení na to, že diéta Herbalife neprinesie rýchle výsledky. Telo sa postupne prebuduje, prispôsobí sa novej strave, čo znamená, že váha bude pomaly ubúdať.

Po tretie, musíte znížiť svoju nečinnosť na minimum. Počas cvičenia svalová hmota spáli o tristo kalórií viac ako tuková hmota. Cvičenie na bežiacom páse by malo trvať 1 hodinu. Pred televízorom alebo počítačom by ste nemali sedieť dlhšie ako 45 minút. Prospešná je intenzívna chôdza, pri ktorej sa človek po 50 minútach začne silno potiť. Práve v tomto momente telo chudnúceho človeka spaľuje najväčšie množstvo kalórií.

Po štvrté, nemôžete byť leniví a ľutovať sa. V prvom rade je vhodné pripomenúť, že ste v štádiu chudnutia, boja o štíhlu líniu, kedy sa neviete vzdať a robiť kompromisy sami so sebou. Výsledok bude závisieť od vynaloženého úsilia.

Po piate, dodržujte vodný režim. Pri nedostatočnom prísune čistej tekutiny dochádza k intoxikácii organizmu, zápche, únave, závratom. Na odstránenie odpadu a toxínov, ako aj na udržanie rovnováhy voda-soľ, by ste mali vypiť 3 až 4 litre vody denne.

Záver

Proteínové kokteily, tyčinky, tablety od Herbalife sú produkty na zlepšenie pohody a normalizáciu hmotnosti. Výrobcovia tvrdia, že používanie doplnkov stravy je absolútne bezpečné a majú vysokú mieru účinnosti.

Ak chcete schudnúť, nestačí len správne jesť, musíte pravidelne cvičiť, viac sa hýbať, zostať hydratovaný a vyživovať telo živinami. Iba s integrovaným prístupom môžete dosiahnuť požadovaný výsledok - mínus 4-7 kg za 4-6 týždňov.

Pamätajte, že krásne telo je výsledkom práce na sebe, tukové zásoby nikdy nezačnú miznúť, ak sa nebudete snažiť, a svaly a úľava sa nedostavia, ak nebudete vykonávať minimálnu fyzickú aktivitu.

Herbalife diéta je nízkokalorická bielkovinová metóda chudnutia, ktorá poskytuje 5 jedál denne každú hodinu: raňajky (07:00-08:00), olovrant (10:00-11:00), obed (13:00-14:00), olovrant (16:00-17:00), večera (19:00-20:00). Výhodou bielkovinovej diéty je rýchle zasýtenie organizmu, čím nadlho zaženie pocit hladu a do ďalšieho jedla si žalúdok „nepýta jedlo“.

Hlavní asistenti v boji o štíhlu postavu: Formula 1 koktail, Formula 2 vitamínový komplex, Formula 3 zmes, Ceel-u-loss a NRG tablety, Thermo Complete, Thermojetics drink, bunkový aktivátor, aktivovaná vláknina.

Herbalife ponúka štyri programy na chudnutie: základný, pokročilý, kompletný, stabilizačný. Ktorá z vybraných schém uprednostniť alebo prejsť každou fázou postupne závisí od zdravotného stavu, množstva nadváhy a individuálnych charakteristík tela. Na určenie ideálnej metódy chudnutia sa odporúča vyhľadať pomoc osobného výživového poradcu.

Herbalife je výrobca výživových línií na chudnutie, ktorý v tejto oblasti pôsobí už desaťročia. Jedálny lístok a odporúčania špecialistov z Herbalife umožňujú chudnúť hladko, bez náhlych trhnutí či pocitov hladu. Oficiálna medicína verí, že výživa Herbalife na chudnutie je užitočná a účinná, hoci má určité kontraindikácie na použitie.

📌 Prečítajte si v tomto článku

Ako vám výživa Herbalife môže pomôcť schudnúť

Tyčinky, koktaily a všetky produkty Herbalife nie sú žiadne magické tabletky, ale obyčajné doplnky stravy (doplnky stravy). Sú navrhnuté tak, aby poskytli telu minerály, vitamíny a mikroelementy. Výrobcovia potravín tvrdia, že ich výrobky:

zabezpečuje, aby telo dostalo potrebnú dávku vitamínov;
zvyšuje výkonnosť a fyzickú odolnosť;
normalizuje metabolické procesy;
odstraňuje odpad a toxíny, prebytočnú tekutinu.

Herbalife je umiestnený ako doplnkový produkt na chudnutie. Verí sa, že začnú „fungovať“ iba vtedy, ak budete dodržiavať nízkokalorickú diétu, ale v tomto prípade oficiálna medicína zdôrazňuje:

vitamíny prichádzajú v požadovaných množstvách zo zeleniny a ovocia - sú celkom vhodné pre diétne menu;
so správnou výživou slabosť a ospalosť zmiznú, človek cíti nárast sily - vytrvalosť a výkon sa automaticky zvyšujú;
metabolické procesy sa začnú normalizovať a stabilizovať, keď odmietnete škodlivé potraviny a znížite množstvo spotrebovaných potravín;
odpad a toxíny sa eliminujú dodržiavaním pitného režimu.

Otázka skutočných výhod výživy Herbalife zostáva na pochybách, ale bolo vedecky dokázané, že chudnutie je možné dosiahnuť aj bez široko propagovaných doplnkov stravy.

Povolené a zakázané potraviny pre diétu

Chudnutie s výrobkami Herbalife je možné len s úpravou základnej stravy. Vývojári zostavili dva zoznamy produktov.

Čo možno zaradiť do jedálnička pri chudnutí s Herbalife:

Obmedzte na minimum konzumáciu marhúľ, červeného mäsa, čiernych ríbezlí, zeleného hrášku, pohánky a banánov. Nasledujúce menu sú prísne zakázané:

syry všetkých druhov s vysokým obsahom tuku (viac ako 45 %);
pečivo vyrobené z pšeničnej múky;
maslo, plnotučné mlieko;
klobásy, vrátane párkov, malé klobásy;
údené a nakladané produkty;
konzervované potraviny - ryby, domáce uhorky;
vedľajšie živočíšne produkty;
termíny;
a melóny.

Podľa výrobcov produktov Herbalife pri dodržaní vyššie uvedených obmedzení môžete dosiahnuť úbytok hmotnosti už v prvom mesiaci. Ale ak veríte údajom oficiálnej medicíny, potom takáto korekcia stravy nevyhnutne povedie k úbytku hmotnosti o 5 kg v priemere za 30 dní. Oplatí sa dopĺňať takýto správny, vyvážený jedálny lístok doplnkami stravy?

Menu pre ženy a mužov

Diétny jedálny lístok s produktmi Herbalife je zostavený s ohľadom na to, že treba jesť 5x denne. Odborníci od výrobcu doplnkov stravy odporúčajú na každý deň nasledujúcu možnosť menu:

nalačno vypite 250 ml kokteilu Herbal Aloe (pripraveného z čistej vody a koncentrátu);
po pol hodine použite Formulu 1 (získate zmiešaním srvátky/nízkotučného mlieka s práškom);
20 minút pred druhými raňajkami vypite malý hrnček Thermojetics čaju (môže byť nahradený vodou);
druhé jedlo – ovocie zo zoznamu povolených + vysokoproteínová tyčinka Herbalife;
30 minút pred hlavným denným jedlom - čaj Thermojetics (200 ml);
obedové jedlo;
pol hodiny pred popoludňajším čajom - pohár vody alebo doplnok stravy vo forme čaju;
popoludňajší snack – ovocie alebo nízkotučný jogurt + pol proteínovej tyčinky;
pol hodiny pred večerou - čaj od Herbalife, ktorý možno nahradiť čistou vodou;
večera - Herbalife koktail s vysokou úrovňou výživy + akékoľvek čerstvé bobule.

Tento typ výživy je vzácny a náročný na údržbu, preto ho môžete obmieňať – pri každom jedle jedzte nejaké výživné, no nie vysokokalorické jedlá, sladké tyčinky nahraďte šalátmi z čerstvej zeleniny. Hlavná vec je dodržiavať pravidlá zlomkových jedál a užívať aspoň 5 jedál denne.

Rozpis jedál

Ak chcete dosiahnuť požadované výsledky, musíte dodržiavať určitú diétu:

jesť jedlo v rovnakom čase;
Denne by malo byť aspoň 5 jedál.

Takáto výživa skutočne vedie k chudnutiu a hovoria o tom odborníci na výživu, ktorí vytvárajú jedálniček pre svojich pacientov s ťažkou obezitou. Princíp frakčnej výživy a návyku tela na čas vstupu potravy do žalúdka boli oficiálnej medicíne známe už v minulom storočí. To sa úspešne využíva pri liečbe nielen obezity, ale aj celkových vnútorných chorôb – tu zástupcovia Herbalife neponúkli nič nové.

Možné vedľajšie účinky a kontraindikácie

Produkty Herbalife obsahujú efedrín, kofeín, sójové zložky a srvátkový proteín. To znamená, že chudnutie s príslušnými doplnkami stravy je prísne kontraindikované, ak:

Doplnky stravy Herbalife na chudnutie obsahujú malé množstvo amfetamínov – látok, ktoré sú návykové a negatívne ovplyvňujú funkčnosť centrálneho a periférneho nervového systému.

Možné vedľajšie účinky zahŕňajú:

akútne zvýšenie množstva ženských hormónov u mužov;
znížená odolnosť voči stresu;
exacerbácia srdcových a cievnych ochorení;
depresia a nemotivovaná podráždenosť.

Ak sa rozhodnete schudnúť s produktmi Herbalife, musíte sa poradiť so svojím lekárom (ak máte v anamnéze chronické patológie) alebo podstúpiť vyšetrenie u terapeuta.

Funguje program naozaj?

Zistilo sa, že Herbalife pomáha schudnúť iba tým ľuďom, ktorí v to „posvätne“ veria. Inými slovami, doplnky stravy neposkytujú žiadne viditeľné zmeny v tele. Aby ste schudli, stále budete musieť držať nízkokalorickú diétu, venovať sa aspoň základnému pohybu a piť veľa vody. Tieto aktivity vám pomôžu schudnúť bez ďalších finančných prostriedkov – osvedčené oficiálnou medicínou.

Program na chudnutie Herbalife funguje, ale iba prostredníctvom diéty a prítomnosti fyzickej aktivity v živote človeka. Na to varujú aj výrobcovia doplnkov stravy – sú v tom veľmi úprimní.

Herbalife je škandalózny produkt, ktorý bol otvorene propagovaný pred 15-20 rokmi. Výživové doplnky sa teraz dajú kúpiť iba online, ale či sa to oplatí, je veľká otázka.

Užitočné video

O diétnom pláne Herbalife na chudnutie si pozrite toto video:

Mnoho mužov a žien sa chce zbaviť nadváhy. Ešte viac ľudí sníva o tom, že schudnú rýchlo, jednoducho a navždy. Problém nadváhy je dôležitejší ako kedykoľvek predtým, najmä preto, že moderné kánony krásy diktujú svoje vlastné pravidlá. Štíhla postava je dnes v móde.

Niektorí moderní špecialisti na chudnutie ponúkajú svojim klientom nové metódy, ktoré sľubujú, že im pomôžu zbaviť sa nadbytočných kilogramov raz a navždy. Za jeden z týchto „úžasných“ spôsobov boja s nadváhou sa považujú špecializované doplnky stravy na chudnutie, napríklad Herbalife.

Americká spoločnosť Herbalife, Ltd sa už viac ako 30 rokov špecializuje na výrobu, distribúciu a predaj rôznych produktov na chudnutie, kontrolu hmotnosti, ako aj na starostlivosť o pleť, vlasy a nechty. Hoci väčšina lekárov a odborníkov na výživu je skeptická k uisteniam predstaviteľov spoločnosti, armáda priaznivcov prípravkov na chudnutie Herbalife každým rokom neustále rastie.

Herbalife na chudnutie: znalecký posudok

Povedzme, že ste odhodlaní dať si do poriadku postavu a chcete sa zbaviť prebytočných kíl. V takejto situácii vám každý odborník na výživu alebo praktický lekár poradí, aby ste si najprv prehodnotili svoju každodennú stravu. Okrem toho pri chudnutí zohráva dôležitú úlohu fyzická aktivita.

Nízkokalorická diéta je najjednoduchší spôsob, ako začať proces chudnutia. Telo chudnúceho človeka, ktorý denne nedostáva z potravy zvyčajné množstvo energie, prestavuje svoju prácu a začína spotrebovávať „strategické zásoby“ vo forme tuku. Možno toto je hlavný princíp všetkých diét na chudnutie.

Herbalife sa nestal prelomom ani know-how, pretože zástupcovia spoločnosti otvorene upozorňujú, že ich produkty budú mať účinok len vtedy, ak sa obsah kalórií v dennej strave zníži na úroveň 700 kcal. Toto je takpovediac prvý kameň v „zeleninovej záhrade“ produktov Herbalife, s pomocou ktorého milióny ľudí snívajú o chudnutí.

Odborníci sa domnievajú, že práve zníženie obsahu kalórií v dennej strave bez použitia akýchkoľvek doplnkov stravy pomáha pri chudnutí. Tu vyvstáva rozumná otázka: prečo potrebujeme produkty Herbalife, ak aj bez nich ľudské telo začne chudnúť a zbavovať sa prebytočného tuku.

V otvorených zdrojoch nájdete veľa protichodných informácií a recenzií o Herbalife na chudnutie. Niektorí ľudia zdieľajú svoje úspechy a pozitívne emócie a považujú produkty spoločnosti za všeliek. V skutočnosti mnohí vážne veria, že na boj s nadváhou bude stačiť piť čaj Herbalife alebo koktaily na chudnutie každý deň.

Iní, naopak, tvrdia, že by ste nemali slepo dôverovať výrobcovi a používať Herbalife na chudnutie. Recenziem by sa nemalo dôverovať, najmä preto, že profesionálni odborníci na výživu a lekári sa obávajú vyhlásení predstaviteľov spoločnosti, že ich produkty vám pomôžu schudnúť. Odborníci sa domnievajú, že účinnosť, podobne ako chemické zloženie čaju Herbalife, koktailov na chudnutie a iných produktov spoločnosti, vyvoláva prinajmenšom nedôveru.

Navyše prípady zjavných negatívnych účinkov, ktoré majú prípravky na chudnutie Herbalife na ľudský organizmus, nie sú ojedinelé. Zástupcovia spoločnosti tvrdia, že chudnutie s Herbalife je celkom možné, pretože chemické zloženie ich „zázračných produktov“ obsahuje špeciálny komplex biologicky aktívnych zložiek, ktoré pomáhajú zbaviť sa prebytočného tuku.

Ak sa aj napriek tomu rozhodnete pri chudnutí siahnuť po doplnkoch stravy, položte si nasledujúce otázky: či dôverovať ľuďom, ktorí predajom snov zarábajú milióny a sú produkty Herbalife na chudnutie tak bezpečné, ako uvádza výrobca.

Škody Herbalife

Predtým, ako budeme hovoriť o nebezpečenstvách Herbalife, stojí za to podrobnejšie porozumieť konceptu biologicky aktívneho doplnku stravy. Vo svojom jadre sú za doplnky stravy Herbalife termokomplet alebo bylinkový čaj, koktaily a nápoje na chudnutie s obsahom bielkovín, multivitamínové komplexy, proteínové zmesi, aktivovaná vláknina, tablety a ďalšie druhy produktov spoločnosti.

Výživové doplnky sú skráteným názvom pre celú skupinu potravinárskych prídavných látok, ktoré sú komplexom biologicky aktívnych zlúčenín určených na konzumáciu s jedlom.

Výhody Herbalife na chudnutie sú veľmi otázne, pretože doplnky výživy majú svoje kontraindikácie. Chemické zloženie prípravkov na chudnutie Herbalife často obsahuje nasledujúce aktívne zložky:

Kofeín urýchľuje metabolizmus;
Výťažok z cesnaku má podobný účinok;
Riasa Spirulina slúži ako zdroj bielkovín;
L-karnitín pomáha spaľovať prebytočný tuk;
Vitamínovo-minerálny komplex posilňuje organizmus.

Nie každá konkrétna zložka prípravkov na chudnutie Herbalife vyvoláva nedôveru zo strany odborníkov, ale komplex ako celok. Vedci zatiaľ nenašli odpoveď na otázku, ako tieto biologicky aktívne zlúčeniny ovplyvňujú ľudský organizmus. Výživové doplnky Herbalife by ste mali začať používať len so súhlasom vašich lekárov.

Nenechajte sa uniesť doplnkami stravy s obsahom kofeínu, ktoré sľubujú rýchle chudnutie, môžete spôsobiť nenapraviteľné poškodenie kardiovaskulárneho systému. L-karnitín je škodlivý pre ľudí s vysokou kyslosťou žalúdočnej šťavy. Okrem toho môže zlúčenina spôsobiť podráždenie slizníc žalúdka. Mnoho prípravkov Herbalife na chudnutie spôsobuje u ľudí alergické reakcie. A výsledky niektorých štúdií tvrdia, že produkty spoločnosti obsahujú hepatotoxické zlúčeniny, ktoré môžu spôsobiť zlyhanie pečene. Škody spôsobené Herbalife môžu byť smrteľné.

Bohužiaľ, v súčasnosti sa úloha doplnkov stravy veľmi preceňuje. Uľahčil to dopyt po tomto produkte, ako aj túžba výrobcov zarobiť čo najviac peňazí na probléme s nadváhou. Výživovým doplnkom sa pripisujú nielen preventívne, ale aj liečivé vlastnosti. Tento názor treba považovať za nebezpečnú mylnú predstavu, pretože Doplnky stravy sú pomôckou, ktorej užívanie v jedle vám nepomôže navždy sa vyrovnať s kilami navyše.

V skutočnosti výživové doplnky Herbalife, ako každý iný doplnok stravy, pomáhajú čistiť ľudské telo od škodlivých toxínov a odpadu. Nemyslite si však, že chudnutie s Herbalife je jednoduché: je to len doplnok výživy, ktorý nenahradí správnu stravu ani fyzickú aktivitu.

Svetlana Marková

Krása je ako drahý kameň: čím je jednoduchšia, tým je vzácnejšia!

Obsah

Všetky programy na chudnutie sú založené na znížení spotrebovaných kalórií a zvýšení fyzickej aktivity. Herbolai diéta je jedálny lístok na chudnutie založený na produktoch Herbalife. Patrí do kategórie doplnkov stravy, ktoré sú považované za bezpečné pre ľudské zdravie a neobsahujú škodlivé látky. Spoločnosť bola založená v Amerike a na trhu s potravinami na chudnutie pôsobí už viac ako 30 rokov.

Čo je to Herbolai diéta

Ide o výživu, ktorá je založená na aktívnych prísadách, ktoré pozostávajú zo zložiek rastlinného pôvodu. Herbalife Diéta je založená na produktoch z rozsiahleho radu produktov Herbalife, ktoré sa používajú na chudnutie. Podľa odborníkov na výživu pri užívaní týchto liekov na chudnutie nie je potrebné ani cvičiť. Použitie týchto produktov vedie k výraznému zníženiu chuti do jedla, čo zjednodušuje proces spaľovania tukov. Výživa Herbalife na chudnutie má také pozitívne a negatívne stránky.

zlepšuje stav pokožky;
dodáva telu potrebné vitamíny a mikroelementy;
zlepšuje činnosť tráviaceho systému.

jedným z nepríjemných účinkov je porucha spánku a výskyt nervových porúch;
Vedľajšie účinky často pociťujú ľudia, ktorí majú problémy s krvným tlakom alebo srdcom.

Čo Herbalife obsahuje?

Spoločnosť vyrába svoje produkty už viac ako 30 rokov a žiadny z jej konkurentov nedokáže zopakovať vzorec svojho produktu. Je to spôsobené tým, že zloženie Herbalife na chudnutie je utajené a je známych len niekoľko komponentov. Táto situácia je povolená, pretože lieky sú zaradené do skupiny doplnkov stravy, ktoré nevyžadujú certifikáciu. Z rovnakého dôvodu neexistujú žiadne dôkazy o nebezpečnosti alebo bezpečnosti produktov pre Herbolai diétu. Výrobky sa predávajú vo všetkých krajinách sveta, kancelárie sú vo veľkých mestách Ruska (Moskva, Petrohrad), ale vo Švédsku sú tablety a koktaily zakázané.

Na samotných pohároch s výrobkami Gerbolaevskaya sú uvedené hlavné zložky, ale nie celé zloženie. Jednou zo zložiek, ktoré výrobca ukrýva, je efedrín, ktorý je považovaný za omamnú drogu, ktorá pôsobí povzbudzujúco a znižuje pocit hladu. To pomáha pri chudnutí, pretože človeku sa jednoducho nechce jesť, no energie na každodenné aktivity a tréning je veľa. Efedrín je však návykový, takže výrobky s jeho obsahom sú v mnohých krajinách zakázané.

Produkty Herbalife na chudnutie

Pre Herbolai diétu bol vyvinutý celý rad produktov, ktoré sa používajú v programe chudnutia spolu s inými potravinami. Produkty Herbalife na chudnutie sú prirodzene zakomponované do jedálnička človeka tak, aby nedochádzalo k pocitu hladu, ale zároveň k prebytočnému tuku a uhľohydrátom. To sa dosiahne vďaka veľkému množstvu bielkovín v kompozícii, ktoré má saturačný účinok.

Herbalife proteínový kokteil

Tento energetický výživný nápoj bol vytvorený pre športovcov. Kokteil Herbalife pomáha pri silovom tréningu, dodáva telu správne množstvo bielkovín, ktoré sa podieľajú na budovaní svalovej hmoty a pomáha aktívnejšie spaľovať tukové zásoby. Nie je vhodný pre dievčatá, pokiaľ aktívne nešportujú. Koľko stojí kokteil na chudnutie Herbalife bude popísané na konci článku. Nápoj obsahuje nasledujúce zložky:

vitamíny;
nízke množstvo tuku;
proteín;
celulóza;
minerály.

Na prípravu tohto produktu budete potrebovať 2 polievkové lyžice prášku, pohár vody, zmes premiešajte a ihneď vypite. Na dosiahnutie maximálneho účinku na rast svalov môžete ako tekutinu použiť kefír a mlieko (nízkotučné). K dispozícii je prášok s vanilkovou príchuťou. čokoláda, jahody, melón. V niektorých prípadoch môže tento koktail nahradiť plnohodnotné jedlo.

Bunkový aktivátor

Ide o tyčinku, ktorá je klasifikovaná ako tonikum. Herbalife Cellular Activator sa používa na urýchlenie metabolizmu (metabolizmu). To zvyšuje efektivitu spracovania prichádzajúcich potravín. Pripravte tonikum v teplej vode, pridajte 1 lyžičku. zariadení. Pite 1-2 poháre denne po dobu jedného mesiaca, pomôže vám to schudnúť až 5 kg. Zahŕňa:

extrakt z citrónovej kôry;
zelený čaj;
extrakt z kardamónu;
slez.

Čaj

Všetci milovníci zdravého životného štýlu (zdravého životného štýlu) vedia, že tonizujúci účinok čajových nápojov nie je horší ako účinok kávy a zaťaženie žalúdka je oveľa nižšie. Čaj Herbalife vám dodá energiu, zrýchli metabolizmus a zníži hlad. Nápoj by ste mali piť 2 mesiace, pomôže vám zbaviť sa 4-8 kg. Produkt musíte variť ako bežný čaj. Herbolai diéta obsahuje:

lucerna;
kakaový fenikel;
škorica;
mäta;
zeler;
zelený čaj.

Proteínová tyčinka

Je to skvelá voľba na občerstvenie medzi jedlami, ak ste veľmi hladní. Proteínová tyčinka Herbalife má sladkú chuť, preto je považovaná za dezert pre športovcov. Má vysoký obsah bielkovín a nízky obsah tuku, takže obsah kalórií v sladkosti je nízky. Produkt Gerbolaev zároveň dobre uspokojuje chuť do jedla a chuť pomôže tým, ktorí majú chuť na sladké, prežiť diétu.

Tabletky

Ide o multivitamínový Herbolai produkt pri dodržaní diéty. Žlté tablety Herbalife nasýtia ľudské telo základnými vitamínmi a minerálmi. Liek sa má užívať 3-krát denne s jedlom (4 mesiace). Obsahuje nasledujúce vitamíny:

Ako schudnúť na Herbalife

Je dôležité si uvedomiť, že celá Herbolai diéta pomáha v procese chudnutia a hlavným faktorom pri chudnutí je strava. Produkty pomáhajú potlačiť pocit hladu, nasýtia telo základnými prvkami, bielkovinami a zdravými sacharidmi. Chudnutie s Herbalife má tieto hlavné body:

Šaláty. Malo by ich byť veľa a mali by pozostávať z vyberanej zeleniny a byliniek. Môžete použiť reďkovky, zeler, karfiol a bielu kapustu, uhorky, zelený šalát, huby. Toto jedlo môžete spestriť kúskami diétneho mäsa (morčacie, kuracie filé), sójovým syrom tofu. Morské plody sú tiež dobré pre menu.
Proteín. Tento prvok možno konzumovať v akomkoľvek množstve z chudých rýb a hydiny (bez kože).
Ovocie. Väčšina z nich má vysoký obsah cukru, takže by ste sa nemali nechať uniesť. Môžete jesť slivky a broskyne, ale neodporúča sa ich jesť viac ako 2-3 krát týždenne.
Zelenina. Gerbolai diéta umožňuje rozmanitosť: zelená paprika, brokolica, špenát, fazuľové klíčky, akákoľvek kapusta.
Aby ste sa vyhli únave z diéty, mali by ste byť pri príprave jedál kreatívni. Skúste povolené potraviny rôzne kombinovať, dusiť alebo variť.

Ako správne užívať Herbalife

Plán na chudnutie založený na diétnom menu založenom na produktoch Gerbolaev si získal popularitu v mnohých krajinách po celom svete. Na programe bude 5 jedál a je dôležité, aby boli v rovnakom čase. Približná schéma, ako užívať Herbalife na chudnutie, vyzerá takto:

Hneď ako vstanete z postele, musíte vypiť pohár neperlivej vody spolu s koncentrátom Herbal Aloe pri izbovej teplote. Toto sa musí vykonať na prázdny žalúdok.
Po 30 minútach si dajte raňajky: kokteil Formula 1 rozmiešaný v hrnčeku odstredeného mlieka, minerálnej vody alebo kefíru.
Pred druhým jedlom, pol hodiny predtým, musíte vypiť pohár čaju Herbolaevsky Thermojetics.
Na olovrant pred obedom by ste si mali pripraviť ovocný. zeleninový šalát, zjedzte proteínovú tyčinku Gerbolaevsky.
Pol hodiny pred treťou dávkou (obedom) vypite čaj Thermojetics.
Na obed si môžete pripraviť chudé ryby, mäso so šalátom z dusenej zeleniny (čerstvé).
Váš ďalší snack by mal pozostávať z polovice proteínovej tyčinky a kúska ovocia (akéhokoľvek druhu).
Pred večerou vypite ďalší pohár vody pri izbovej teplote.
Na večeru vypite výživný kokteil Herbolai spolu s čerstvým ovocím.

Gerbolaevsky diéta - menu

Účinnosť akéhokoľvek programu na zníženie hmotnosti závisí od dodržiavania vašej stravy. Všetky komponenty pre Herbolai menu je lepšie zakúpiť od oficiálnych zástupcov. Ak vo vašom meste žiadne nie sú, nákup vám môže prísť poštou. Nižšie je uvedené vzorové menu na týždeň podľa programu Gerbolaev:

Stravovanie

Gerbolaevsky raňajky.	Kefír 2,5% a tvaroh.	Dusená chudá ryba (filé).		Gerbolaevsky koktail.	Pohár kefíru 1%.
Raňajky od Herbalife.	250 g ovocia.	Dusené hovädzie rezne, porcia ovocia.	Proteínová tyčinka.	Gerbolaevsky koktail.	Neperlivá voda s aloe (sklo).
Gerbolaevsky raňajky.	Bar.	2-3 paradajky, dusené rybie filé.	0,1% jogurt s ovocným šalátom.	Koktail.	Kefír 1% (sklo).
Raňajky od Herbalife.	Müsli a jogurt 0,1 %.	Kuracie prsia so zeleninovým gulášom.	Proteínová tyčinka.	Koktail.	1% kefír 1 šálka.
	2% tvaroh.	Dusená ryba.	Proteínová tyčinka.	Koktail.	Pohár kefíru.
Gerbolaevsky raňajky.	Proteínová tyčinka.	Zeleninový guláš.		Koktail.	1% kefír 1 šálka.
Raňajky od Herbalife.	Kefír s tvarohom.	Zeleninový šalát, dusené hovädzie rezne.		Koktail.	2% kefír 1 šálka.

Herbalife - recepty na chudnutie

Nie každý môže náhle prejsť na takúto stravu, niekedy môže takýto prechod viesť k negatívnym dôsledkom. Zadávanie jedálneho lístka si môžete uľahčiť používaním receptov Herbalife spolu so známymi jedlami. Môžete začať prípravou nasledujúcich možností:

Okroshku s kefírom môžete pripraviť z vajec, vareného kuracieho mäsa, bylín, nakladaných uhoriek, vínneho octu a minerálnej vody. Všetky komponenty nakrájajte na kocky, v nádobe s vodou zmiešajte ocot a fermentovaný mliečny výrobok. Jedlo je vhodné k 30. jedlu.
Pečená ryba. Vhodné je akékoľvek filé z morských rýb (biele mäso). Pre chuť dochuťte maškrtu citrónovou šťavou a talianskym korením. Ryba sa pečie v rúre 20 minút. Aby sa mäso nepripálilo a nevysušilo, mali by ste rybu zabaliť do fólie.
Rybie kotlety. Opäť potrebujete biele morské ryby, oddeľte kosti, rozdrvte mlynčekom na mäso alebo v mixéri spolu s cibuľou. Pridajte jedno vajce a soľ podľa chuti. Zo vzniknutého mletého mäsa vytvarujeme rezne a opečieme na panvici bez oleja. Vytvorte omáčku z horčice, soli, bazalky a nízkotučného jogurtu.

Cena Herbalife

Zistiť, koľko stojí Herbalife na chudnutie, nie je také jednoduché, pretože väčšina internetových obchodov vyžaduje registráciu, aby ste si mohli objednať akékoľvek produkty. Je to nevyhnutné na vytvorenie zákazníckej základne pre ďalšiu distribúciu, obchod spoločnosti je založený na sieťovom marketingu. Niekedy si môžete kúpiť produkty Herbalife s lacnou zľavou, ale spravidla sú všetky produkty relatívne drahé. Vysoká cena je spôsobená tým, že podľa výrobcu po diéte človek dostáva trvalý a skutočný výsledok.

Nižšie nájdete odhadovanú cenu tovaru, ktorý si môžete objednať s doručením (platí sa samostatne). Cena sa môže líšiť v závislosti od predajcu, pretože pevná cena je na webových stránkach zriedka uvádzaná a musíte si ju vyžiadať. Z tohto dôvodu si pred výberom jednej z možností skontrolujte cenu ostatných. Odhadované náklady:

názov	Cena, ruble
Formula 1
Formula 2
Formula 3
Thermojetics, 100 g
Termokomplit
Aktivované vlákno

Základný program
Rozšírený program
Stabilizačný program
Posilnený program

Je Herbalife zdraviu škodlivý?

Pred užitím akéhokoľvek produktu, ktorý má mať špecifický účinok na telo, by ste sa mali poradiť so svojím lekárom a pozorne si prečítať pokyny. Poškodenie od Herbalife je možné pre tých ľudí, ktorí sa nezoznámili so zložením a ktorí sú napríklad alergickí na niektorú zo zložiek. Diéta podľa Herbolai jedálnička môže byť škodlivá pri chudnutí ľuďom, ktorí majú problémy s gastrointestinálnym traktom alebo krvným tlakom. Niektoré produkty obsahujú kofeín, ktorý nie je vždy uvedený na etikete.

Táto zložka v produkte môže vyvolať zvýšenie krvného tlaku, čo v niektorých prípadoch vedie k tachykardii a extrasystole. Gerbolaevova diéta obsahuje aj efedrín, prírodnú bylinnú zložku, ktorá vedie k chudnutiu. Niekedy môže byť zdraviu nebezpečný, pretože spôsobuje nespavosť, zrýchlený tep a nervové poruchy. Dlhodobé používanie produktov Gerbolaev s efedrínom na diéte môže viesť k rozvoju depresívneho stavu. Predávkovanie môže spôsobiť mŕtvicu alebo srdcový infarkt.

Dlhodobé používanie produktov Gerbolaev môže spôsobiť:

dysfunkcie pečene a obličiek;
bolesti hlavy, bolesti žalúdka;
závraty;
suché ústa;
nespavosť;
časté močenie;
tachykardia.

Kontraindikácie

Akákoľvek diéta vytvára pre telo stresovú situáciu. Je to spôsobené zmenou obvyklej stravy, produktov a množstva jedla. Z tohto dôvodu existujú určité podmienky, za ktorých by ľudia nemali používať Herbolai diétu. Herbalife má nasledujúce kontraindikácie:

hepatitída;
ochorenia žalúdka;
ochorenia pečene;
migréna;
obdobie laktácie;
tehotenstvo;
cukrovka;
chronické choroby;
hypertenzia.

Produkty Herbalife na chudnutie sú zamerané na stimuláciu metabolických procesov. Herbalife ponúka celé komplexy produktov na chudnutie: tablety, čaje, liečivé extrakty. Venujte pozornosť receptom na jedlá, ktoré je možné pripraviť pomocou produktov Herbalife, študujte programy na chudnutie. Výrobné náklady sú relatívne nízke a sú plne hradené výsledkami.

Zloženie produktov vyrábaných pod značkou Herbalife je založené na komplexe účinných látok, ktoré pomáhajú urýchliť proces spaľovania tukov: vitamín-minerálny komplex, sójový proteín atď. Široká škála produktov vám pomôže vybrať ten správny produkt.

Tabletky

Tabletky na chudnutie Herbalife existujú v niekoľkých typoch, majú rôzne zloženie a majú rôzne účinky na organizmus. Najpopulárnejšie sú žlté tablety Thermodjetix. Zloženie lieku pomáha zvyšovať tonus tela, zmierňovať únavu, kontrolovať hlad, čistiť telo od odpadu, toxínov a znižovať túžbu po potravinách obsahujúcich uhľohydráty, ktorých neobmedzená konzumácia vedie k tvorbe tukového tkaniva v tele. telo.

Tablety Thermojetics obsahujú extrakt chrómu a pikolinát.

Exotické ovocie garcinia, ktoré rastie v Kambodži, obsahuje kyselinu hydrocitrusovú, ktorá je prirodzeným zdrojom energie pre telo. Pomocou chrómu sa metabolické procesy v tele normalizujú a metabolizmus sa zrýchľuje.

Ak máte problémy s kontrolou chuti do jedla, garcinia a chróm vám môžu uľahčiť udržiavanie vyváženej stravy a kontrolu hmotnosti. Odporúča sa užívať 1-2 tablety denne, zapiť veľkým množstvom čistej vody.

Čaje

Existuje niekoľko druhov čajov na chudnutie. Niektoré z najobľúbenejších sú bylinné čaje „Thermocomplit“ a „Thermojetics“.

Thermocomplit znižuje pocit hladu, urýchľuje metabolizmus bielkovín a tukov a dodáva telu pocit elánu. Zloženie čaju obsahuje iba prírodné zložky ako mäta, zelený čaj, kakao, extrakty a. Nápoj sa pripravuje ako bežný čaj. Odporúča sa piť čaj denne po dobu jedného mesiaca.

Čaj Thermojetics nenecháva priestor pre hlad, zvyšuje výdrž a výkonnosť organizmu a zvyšuje životnú energiu.

Zloženie čaju je založené na výťažkoch zo zeleného čaju, slezu, kardamónu, citrónovej kôry, ktoré sú zdrojom vitamínu C a antioxidantov. Postup prípravy je jednoduchý: jednu čajovú lyžičku hotového prášku zalejte teplou vodou (60 stupňov). Nápoj má príjemnú kyslú chuť, takže pitie čaju je potešením.

Proteínové koktaily

Nízkokalorické proteínové kokteily sú vyváženým pomocníkom v boji s nadváhou. Zloženie kokteilov pomáha čistiť telo, zlepšuje pokožku a pohodu. Proteín, obsahujúci veľké množstvo aminokyselín, sa podieľa na tvorbe svalovej hmoty.

Zloženie proteínových kokteilov Herbalife je bohaté na sójový a srvátkový proteín, vlákninu, vápnik, horčík, fosfor a sedem druhov vitamínov.

Koktail je dostupný v štyroch rôznych príchutiach – vanilka, ovocie, bobule a čokoláda. Na prípravu proteínového kokteilu je potrebné zmiešať dve polievkové lyžice pripravenej zmesi so šťavou alebo nízkotučným fermentovaným mliečnym výrobkom. Na mixovanie je lepšie použiť mixér alebo mixér, potom koktail získa príjemnú vzdušnú konzistenciu. Na chudnutie je správne nahradiť raňajky a večere proteínovým kokteilom.

Aloe

Diéta a očista organizmu sú dva neoddeliteľne spojené procesy, preto Herbalife predstavil novinku – nápoj Herbal Aloe. Ľudské črevá nie sú schopné spracovať nápoj na báze aloe. Nápoj absorbuje odpad a toxíny a odstraňuje ich z tela.

Zloženie Herbal Aloe obsahuje šťavu z aloe vera a citrónový extrakt, ktorý priaznivo pôsobí na vstrebávanie živín.

Na prípravu nápoja Herbal Aloe rozpustite 1 uzáver koncentrátu (15 ml) v 1,5 litri vody. Výsledný objem sa odporúča piť počas celého dňa. Recenzie od ľudí užívajúcich koncentrát aloe nenechávajú žiadne pochybnosti o účinnosti produktu. Prvé výsledky po užití sú viditeľné do týždňa od začiatku používania.

Recepty na jedlá

Diéta nie je len o užívaní doplnkov stravy, ktoré podporujú chudnutie. Ide o celý systém správnej výživy. Recepty potravín Herbalife v kombinácii s inými produktmi pomáhajú bojovať s nadváhou. Príprava receptov Herbalife je jednoduchá a rýchla.

Paradajková polievka

Paradajková polievka je jedno z najvýživnejších jedál, ideálne pri chudnutí. Na prípravu budete potrebovať:

Horúca voda - 200 ml;
Paradajková polievka Herbalife – 50 gramov;
Proteínová zmes Formula č. 3 – 25 gramov;
Zeleň;
uhorka;
Krekry.

Zmiešajte zmes paradajok a bielkovín a pridajte teplú vodu, premiešajte lyžičkou a potom rozmixujte v mixéri. Do výslednej polievky pridajte na kocky nakrájanú alebo nastrúhanú uhorku, nasekané bylinky a krutóny.

Kuracie rezne

Pripravte si na pare kuracie rezne. Na prípravu použite:

200 gramov kuracieho filé;
Cibuľa - 40 gramov;
Proteínová zmes Vzorec č. 3 – 15 gramov;
Sušené mlieko zriedené vodou - štvrtina skla;
Soľ podľa chuti.

Kuracie filé a cibuľa by mali byť mleté a solené. Proteínovú zmes rozpustite v zriedenom mlieku, potom zmiešajte s mletým mäsom a rozšľahajte v mixéri do hladka. Formujte karbonátky a varte ich v dvojitom kotli alebo mikrovlnnej rúre.

Zeleninová príloha k mäsovým jedlám

50 gramov suchej paradajkovej zmesi rozrieďte v 100-150 ml horúcej vody. Paradajky, papriku a bylinky nakrájame na kocky a potom na zeleninu nalejeme horúcu paradajkovú zmes. Nechajte chvíľu vylúhovať.

Spoločnosť sa snaží ukázať, že zdravé stravovanie môže byť chutné. Ďalšie recepty nájdete v kuchárskej knihe Herbalife.

Programy na chudnutie

Odborníci spoločnosti vypracovali komplexný jedálny lístok, ktorého účinnosť bola preukázaná odborníkmi na výživu a výsledky zhodnotili tisíce ľudí. Program na chudnutie Herbalife je založený na troch zložkách: proteínový kokteil Formula č. 1, proteínová zmes Formula č. 3 a proteínové tyčinky.

Pre efektívne chudnutie je lepšie piť kokteil dvakrát denne, namiesto raňajok a večere. Na obed jedzte zdravé jedlo pripravené podľa receptúr Herbalife a občerstvenie nahraďte výživnými tyčinkami. Menu sa teda ukáže ako vyvážené a chutné, ale nízkokalorické.

Základný program na chudnutie: odborníci na výživu odporúčajú používať kokteil Formula č. 1 (2 balenia), koncentrát aloe vera (1 fľaša), zmes bielkovín Formula č. 3 (1 plechovka) a Thermojetics (1 balenie).
Predĺžená diéta na chudnutie: zahŕňa doplnenie základného jedálneho lístka o proteínové tyčinky (2 balenia) a tablety Thermojetics (1 balenie).
Kompletný program chudnutia: diéta je obohatená o paradajkovú polievku (1 balenie) a komplex diétnej vlákniny (1 balenie).

Všetky produkty sú dodávané s návodom, takže sa ním určite riaďte. Ak budete postupovať podľa programu, mali by ste piť čistú vodu a viesť aktívny životný štýl, takže rýchlo získate pozitívne výsledky.

Diéta kvalitatívne znižuje hmotnosť vďaka kombinácii proteínových zlúčenín s pomalými sacharidmi. Výsledky sa dosahujú pravidelným prísunom potrebných látok do tela v správnom množstve. Vôbec sa nemusíte vzdať jedla, pretože je známe, že prísne diéty sú pre telo stresujúce a vedú k negatívnym dôsledkom.

Koľko produkt stojí?

Cena programu závisí od toho, koľko produktov je v ponuke. Čím viac produktov program obsahuje, tým ľahšie sa dosiahnu výsledky. Koľko stoja produkty Herbalife, môžete zistiť na oficiálnych stránkach spoločnosti. Tu sú aktuálne ceny: