Ako sa zbaviť matnej pleti. Mučíte sa hladovkami

Čo je to matná pleť
Matná pleť je nezdravý vzhľad pokožky, v ktorej sa môže objaviť zemitý odtieň, bledosť a bez života pokožky. A toto znamenie sa nie vždy vyvíja v dôsledku starnutia. Často sa vyskytuje u mladých ľudí, ktorí majú zlé návyky, rôzne patológie alebo podvýživu.

Podľa štúdií sa matná pleť najčastejšie objavuje u ľudí s citlivou alebo suchou pokožkou, no môžu existovať výnimky v podobe ľudí s mastnou alebo zmiešanou pleťou.
Fádnosť je, keď pleť stráca svoj prirodzený matný a svieži vzhľad. Koža sa stáva bledo sivastou. Toto je jeden z najčastejších dôvodov návštevy kozmetičky vo veľkých mestách.
Ženy sa snažia tento defekt maskovať kozmetikou. Táto metóda spravidla iba zhoršuje situáciu, pretože už oslabené kožné kryty sú upchaté kozmetikou a nemajú dostatok kyslíka. V dôsledku toho sa pokožka stáva ešte viac sivou, nevýraznou.

Druhy
Matná farba pleti je rozdelená hlavne do etáp:

V prvej fáze sa prejavuje hlavne bledosť. Samotný defekt je takmer neviditeľný a možno ho jednoducho vizuálne odstrániť pomocou podkladovej bázy a prášku. Vo väčšej miere sa prejavuje ráno a zmizne večer. Preto sa takýto príznak často pripisuje nedostatku spánku.V druhom štádiu je tuposť výraznejšia. Farba sa stáva intenzívnejšou. Môžete to zamaskovať kozmetikou, ale tento prístup problém iba zdôrazňuje, ako ho odstraňuje.V tretej fáze sa pokožka stáva zeleno-šedou farbou. Zamaskovať takýto defekt je problematické. Človek vyzerá oveľa staršie ako je jeho vek, bez života, neprirodzene a bolestivo. Spravidla sa v tejto fáze väčšina ľudí obracia na kozmetológov a dermatológov.

Dôvody vzhľadu
Existuje na to veľa dôvodov:

Patológia gastrointestinálneho traktu;
Patológia srdca a / alebo krvných ciev;
Nekvalitná kozmetika;
Zlé návyky (najmä fajčenie);
Únava a nedostatok spánku;
Prsia s opálením;
Dlhodobý pobyt v chlade;
stres;
Sedavý životný štýl a svalové kŕče;
Aktívny nočný životný štýl;
Zlá environmentálna situácia;
Časté tuhé diéty s výraznými obmedzeniami;
Náhla strata hmotnosti;
Vekové zmeny;
Nedostatok kyslíka;
Nízka fyzická aktivita;
avitaminóza;
Zlá výživa;
Iné patológie a príčiny.
Domáce príčiny, ktoré spôsobujú túto poruchu, predstavujú veľkú väčšinu hovorov.

Symptómy
Príznaky defektu sú:

Tmavé kruhy pod očami;
Rozšírené póry;
Hyperpigmentácia niektorých oblastí kože;
Peeling a drsnosť kože;
Zvýšte jej citlivosť;
Zmena pleti, ktorá prechádza od bledej k zemitej;
Vzhľad pacienta sa zdá byť unavený a chorý.
Diagnostika
V prvom rade sa obrátia na dermatokozmetológa. Vypočuje pacienta, vykoná vizuálne vyšetrenie. Ak je to potrebné, sú tiež dodatočne priradené:

Konzultácie endokrinológa, gastroenterológa, kardiológa;
Ultrazvuk štítnej žľazy;
Ultrazvuk brušnej dutiny;
Biochémia krvi;
Iné typy štúdií, v závislosti od toho, aká patológia môže byť u pacienta podozrivá.
Spôsoby liečby a eliminácie
Táto chyba sa odstraňuje niekoľkými spôsobmi:

Terapeutické metódy, to znamená korekcia životného štýlu;
kozmetika;
kozmetické procedúry.
Musíte pochopiť, že bez pravidelnej práce na sebe, svojich návykoch a zásadách sa vám nepodarí dosiahnuť pozitívnu dynamiku.

Terapeutické
Terapeutické metódy zahŕňajú:

Regulácia denného režimu;
Zvýšená motorická aktivita a fyzická aktivita;
Normalizácia režimu práce a odpočinku;
Normalizácia spánku;
Revízia výživy a diéty;
Odmietnutie zlých návykov.
Oplatí sa tiež zaviesť zvyk pravidelne používať kvalitné profesionálne prípravky na výživu a hydratáciu pokožky. Je potrebné naučiť sa správne používať takéto lieky.

Lekárska
Liečebné ošetrenie spočíva v používaní kvalitnej kozmetiky profesionálneho typu. Čo potrebujete vedieť o kozmetike? Musia mať:

Prítomné sú vitamíny A, E, C, ktoré sú potrebné najmä pre pokožku a cievy, ktoré túto pokožku vyživujú. Pokožku rozžiaria aj prípravky s vitamínom C.
Buďte peptidmi a kyselinou hyalurónovou, ktoré vyživujú a zvlhčujú pokožku.
Absencia veľkého množstva alkoholu alebo iných zložiek, ktoré vysušujú pokožku, ako je kyselina salicylová. výnimkou je prítomnosť akné a akné.
Zvýrazňovače môžu maskovať oblasti so začervenaním, vyrovnávajú tón pleti. Používajú sa aj vitamínové prípravky perorálneho typu, napríklad Vitrum Beauty. Lekári v prípade potreby predpíšu aj lieky, ktoré pomôžu odstrániť túto chybu a patológiu, ktorá ich spôsobila.

• Príčiny matnej pokožky
• Ako pomôcť matnej pleti
• Ale toto robiť nemusíte!

Príčiny matnej pokožky

Pleť vyzerá pomalšie, pod očami sú tmavé kruhy - to je len pár znakov, ktoré sprevádzajú mdlú pleť. Niet divu, ak pracujete 24 hodín denne, 7 dní v týždni a chodíte von len nakupovať potraviny. Dôvodov pre mdlú pleť je však oveľa viac. Zvážte najbežnejšie.

dehydratácia

Otupenosť a dehydratácia sú často synonymá. Je to spôsobené spomalením procesov obnovy buniek a hromadením zrohovatených šupín na povrchu pokožky s nedostatkom vlhkosti. Okrem nepríjemných pocitov, začervenania a suchosti sa objavuje aj jemná sieť vrások, viditeľná najmä na konci dňa. Je veľmi ľahké ich odlíšiť od skutočných vrások – po nanesení hydratačného krému sa rýchlo vyhladia.

nedostatok kyslíka

Túžba ľahnúť si pod teplú deku s knihou v ruke alebo surfovať na sociálnych sieťach pri sedení za počítačom namiesto pár hodín strávených na čerstvom vzduchu je jednou z najčastejších príčin mdlej pleti.

Na udržanie fyzickej kondície stačí urobiť denne aspoň 10 000 krokov. © iStock

Zlé návyky

O nebezpečenstve fajčenia vie každý, no my vám pripomenieme, že je zlé aj pre pokožku. Pod vplyvom nikotínu sa kapiláry zužujú, čím sa blokuje prístup živín do buniek. Okrem toho sa v tele fajčiarov prudko zvyšuje spotreba vitamínu C, čo výrazne spomaľuje obnovu epidermy.

Ak je štruktúra pokožky nerovnomerná, lom lúčov z povrchu je skreslený a tvár vyzerá sivo.

Hypodynamia

Sedavý životný štýl vedie k poruchám fungovania vegetatívno-cievneho systému a gastrointestinálneho traktu, čo samozrejme ovplyvňuje stav pokožky. Stáva sa suchým, dehydrovaným a stráca žiarivosť.

Prehodnoťte svoj životný štýl a v prípade potreby vykonajte úpravy: viac sa hýbte, choďte, choďte. © iStock

Aby ste si udržali fyzickú kondíciu, musíte urobiť aspoň 10 000 krokov denne. Ešte lepšie je kúpiť si členstvo vo fitness klube.

Diéta

Sladké, škrobové, príliš korenené či slané jedlá pokožke vôbec nepotešia. A používanie alkoholu je ďalším faktorom, ktorý zhoršuje spotrebu antioxidantov, vitamínov a mikroelementov. V dôsledku toho sa bunkový metabolizmus spomaľuje a pokožka sa stáva matnou. Analyzujte svoju stravu - možno by ste mali niečo zmeniť.

Nedostatok spánku

Pravdepodobne ste si všimli, že po prebdenej noci nevyzeráte veľmi dobre:

tvár opuchne;

pod očami - modrá a opuch;

A ešte aj mejkap zle padá.

Nič prekvapivé. Na dobrý odpočinok potrebuje telo aspoň 7-8 hodín. Pleť potrebuje tento čas na dokončenie cyklu nočnej obnovy na bunkovej úrovni.

Nesprávna starostlivosť

Bohužiaľ, doteraz sa dermatológovia a kozmetológovia stretávajú so skutočnosťou, že ich klienti si nie vždy správne vyberajú produkty starostlivosti. A tým vyvolať problémy, vrátane straty jasu pleti.

Nedostatok odborného dohľadu

Ak ešte stále nemáte vlastnú kozmetičku, vrelo odporúčame nájsť si ju. Lekár podrobne preštuduje vlastnosti vašej pokožky a poskytne užitočné odporúčania pre domácu a profesionálnu starostlivosť.

nedostatok vitamínu

Nedostatok vitamínov B, kyseliny nikotínovej, antioxidantov (vitamíny C a E), ako aj nedostatok železa, draslíka a horčíka môžu znižovať tón pleti, viesť k dehydratácii, podráždeniu a mdlosti.

Nedostatok vody

Ak telo nemá dostatok vlhkosti, potom trpí predovšetkým pokožka:

všetky procesy aktualizácie sa spomaľujú;

znížená účinnosť kľúčových enzýmov.

Je potrebné pripomenúť, že norma pitia pre zdravého človeka je 1,5–2 litre denne.

Norma pitia pre zdravého človeka je 1,5-2 litre denne. © iStock

Kozmetické prípravky pre matnú pleť

Na klinikách a kozmetických salónoch sa o žiarivosť pleti bojuje rôznymi procedúrami a kozmetické spoločnosti pokračujú vo vývoji nových inovatívnych receptúr.

Krémy

Zloženie krému zameraného na boj proti matnej pleti spravidla obsahuje celý komplex látok.

Hydrofixátory: kyselina hyalurónová, aminokyseliny, minerály, výťažky z rias (karagénan alebo laminarín). Ich mechanizmus účinku je založený na hydrofilnosti – látka k sebe priťahuje vodu a zadržiava ju v epiderme (napr. jedna molekula kyseliny hyalurónovej pojme až 1000 molekúl vody).

Vitamín C.

Retinoidy v nízkej koncentrácii.

ovocné kyseliny.

Antioxidanty.

Kroviny

Vyberte si výrobky na báze krému s polymérnymi abrazívnymi granulami a nepoužívajte ich viac ako 1-2 krát týždenne.

Procedúry salónu

Medzi salónnymi procedúrami uprednostňujte programy zamerané na zlepšenie metabolických procesov a zlepšenie mikrocirkulácie (galvanické prúdy, mikroprúdová expozícia, ako aj peeling).

5 účinných kozmetických produktov pre žiarivú pleť

Hydratačný pleťový olej, ktorý dodáva žiarivosť, Armani Prima Nourishing Glow Enhancer Oil-in-Gel, Giorgio Armani

Toto zloženie s vysokým obsahom lúčneho penového oleja vyživuje suchú, matnú pokožku a zanecháva ju hydratovanú a zjemnenú. Vhodný ako podklad pod make-up, vyrovnáva reliéf a dodáva lesk.

Ľahký krém "Dynamic moisturizing" Aqualia Thermal, Vichy

Jemný a príjemný na použitie, produkt pomáha rovnomerne rozložiť vlhkosť v pokožke.

Odstraňuje pocit pnutia.

Vyhladzuje línie dehydratácie.

Poskytuje pohodlie a sviežosť po celý deň.

Vďaka kyseline hyalurónovej hydratuje a udržuje vlhkosť, zlepšuje pleť.

Plechová maska ​​"Cherry Glow" s extraktom zo sakury, Garnier

Impregnácia výťažkom zo sakury, kyselinou hyalurónovou a hydratačným sérom uhasí smäd pokožky, obnoví zdravú pleť. Gélová textúra masky pôsobí ako antistresový obklad.

Hydratačný gél pre rovnomerný tón a hladkú textúru pokožky Jasne korekčné rozjasňujúce a vyhladzujúce hydratačné ošetrenie, Kiehl's

Preukázateľne rozjasňuje a vyrovnáva tón pleti. Gél obohatený o vitamín C a kyselinu glykolovú viditeľne redukuje výskyt tmavých škvŕn, vyhladzuje textúru pokožky a napĺňa ju žiarivosťou. Poskytuje intenzívnu hydratáciu po dobu 24 hodín. Má nemastnú a nelepivú textúru. Neobsahuje parabény a syntetické vonné látky.

Intenzívny hydratačný regeneračný gél Hydratačný gél B5, SkinCeuticals

Hydratačný booster fluid obsahuje vysokú koncentráciu kyseliny hyalurónovej, ako aj vitamín B5. Dodáva pleti živiny, ktoré potrebuje na udržanie krásy a zdravia. Obsahuje prírodný hydratačný faktor (NMF) na obnovenie optimálnej úrovne vlhkosti. Vhodné pre mužov.

Jemná pleť, akoby naplnená žiarivosťou, robí krásu tváre dokonalou. A naopak, nepríjemným dojmom pôsobí matná pleť so sivým nádychom. Nie bezdôvodne, aby zdôraznili nepekný a nepekný vzhľad človeka, používajú hanlivé frazeologické spojenie „ani koža, ani hrnček“ a koža je na prvom mieste.

Matná pokožka, okrem čisto estetickej funkcie, je indikátorom stavu tela. Ak by sme rozumeli reči našej pokožky, počuli by sme „SOS“ – alarmujúci núdzový signál.

Čo chýba našej pokožke?

Pokožka má schopnosť dýchať – každý o tom vie. A jej stav priamo závisí od toho, čo dýcha. V atmosférickom vzduchu veľkých miest sú neustále škodlivé znečisťujúce látky z práce priemyselných podnikov a vozidiel, spaľovanie plynu v kotloch, odpadky a lístie. Podľa mnohých hygienických ukazovateľov, najmä prachu, neustále prekračujú stanovené normy. To sa dá ľahko overiť tak, že si večer prezriete topánky a golier blúzky a porovnáte ich s ranným stavom. Pokožka tváre ako špongia absorbuje prach a chemické znečistenie mestského vzduchu. Preto sú tváre mešťanov stále v sviežosti horšie ako tváre dedinčanov. Ak navyše dievča fajčí, matná sivá pokožka a budúce zdravotné problémy sú jej zaručené. Od fajčenia sa pokožka tváre a krku stáva suchou a neustále podráždenou, čoskoro sa objavia vrásky a červené škvrny.

Životné prostredie nie je jedinou príčinou matnej pokožky. V interiéri je zloženie vzduchu ešte chudobnejšie na kyslík a zvyčajne obsahuje ďalšie špecifické nečistoty. Pri práci v kancelárii v sede sú svaly krku a chrbta v neustálom napätí, krvný obeh v nich je spomalený, pokožka nedostáva potrebné množstvo živín, bledne a mdlie.

Matná pleť je zvyčajne maskovaná tonálnymi krémami a púdrom, ale to jej neuľahčuje. Koniec koncov, problém je v tom, že pokožke chýba kyslík a živiny.

Ako charakter ovplyvňuje pleť

Zlá nálada je ďalším dôvodom mdlej pokožky. Hnev, negatívne emócie, podráždenie spôsobujú kŕče a vazokonstrikciu a pokožka sa stáva matnou. Ak chcete vyzerať sviežo, zbavte sa negativity a zmeňte svoj postoj k ľuďom, aby ste boli láskaví. Naučte sa zbaviť sa zbytočných krívd a nespokojnosti. Možno vám pomôže meditácia, bazén alebo cvičenie vo fitnescentre.

Uistite sa, že máte dostatok spánku - nedostatok spánku a chronická únava ovplyvňujú stav pokožky tváre. 8 hodín spánku je norma, nie želanie.

Čo ešte chýba vašej pleti?

Samozrejme, pokožka potrebuje dobrú výživu a vitamíny. Vyčerpávajúce diéty ovplyvňujú stav pokožky nie je najlepší spôsob. Je známe, že v Rusku mestskí obyvatelia dostávajú len tretinu potrebných vitamínov s jedlom. Diéta znižuje príjem už aj tak nedostatočného množstva vitamínov a minerálov. Pokožka bledne a mdlá, znižuje sa jej schopnosť obnovovať bunky. Východiskom je vyvážená strava bez prejedania sa, zaradenie pšeničných klíčkov do jedálnička a vitamínov potrebných pre pleť a celé telo.

Ako zlepšiť matnú pleť

1. Trávte viac času vonku, prechádzkami, plávaním, korčuľovaním a lyžovaním, cvičením vrátane päťminútovej rozcvičky v práci. Jedným slovom žiť a užívať si život.

2. Vyberte si správne krémy a čistenie tváre s prihliadnutím na vek a kožné problémy.

3. Praktizujte peeling a robte si pravidelné masáže v kozmetickom salóne a vlastnými rukami.

4. Nájdite výživné pleťové masky, ktoré sú pre vás to pravé a rozmaznávajte nimi svoju pleť raz alebo dvakrát týždenne. Nepočítajte s lacnou kozmetikou, mala by byť kvalitná, obohatená o vitamíny C, F, E a chrániacu pokožku pred voľnými radikálmi. Užitočné budú masky s modrou alebo zelenou hlinkou.

5. V prípade potreby používajte drenážnu kozmetiku, používajte extrakt z rias a pomaranča, vždy majte so sebou termálnu vodu v spreji.

6. Ak nechcete alebo nemôžete zmeniť svoj životný štýl, aby ste zlepšili vzhľad mdlej pleti, možno budete musieť použiť moderné kozmetické metódy:
Mezoterapia - zavedenie výživových injekcií pod kožu;
Biorevitalizácia - injekcie kyseliny hyalurónovej;
Laserový peeling – „zametanie“ vrchnej vrstvy pokožky s cieľom stimulovať produkciu kolagénu;
Fraxel (frakčná fototermolýza) - hojenie kože pomocou pulzného svetla.

Obyvatelia veľkých miest sa často vyznačujú bledosivou tvárou s unavenými očami a stiahnutými kútikmi pier. Tento vzhľad má, samozrejme, vysvetlenie – v metropole ľudia trávia väčšinu času v uzavretých priestoroch, každodenné stresy im nedovoľujú relaxovať a na tvár si nanášajú unavenú masku, mnohé problémy bránia tomu, aby úsmev dlho vydržal. Okrem toho podvýživa (nedostatok vitamínov a minerálov, maškrtenie na cestách, obedy v lacných reštauráciách, poruchy príjmu potravy atď.) spôsobuje zdravotné problémy, ktoré postihujú aj tvár.

Svoje stopy zanecháva aj fajčenie alebo pobyt v zadymených miestnostiach. Samozrejme je možné matnosť tváre zamaskovať podkladovou bázou, čo väčšina z nás robí každé ráno, no nie je to riešenie problému. Pre tvár je sivá farba poplašným signálom, telo dáva najavo, že mu chýbajú živiny, bunky trpia kyslíkovým hladom a pracujú z posledných síl.

Čo im chýba?

• Nedostatok čerstvého vzduchu a nízka fyzická aktivita sú hlavnými dôvodmi, prečo sa tvár stáva nudnou, získava zemitý odtieň.
  Vplyvom sedavého spôsobu života sú svaly chrbta a šije často preťažované, stávajú sa ako drevo, spomaľuje sa krvný obeh, pokožka nedostáva dostatok živín, bledne a mdlá.
• Priemerný obyvateľ mesta s jedlom prijíma len tretinu potrebného množstva vitamínov a mikroelementov. A ak držíte aj diétu, teda nekonzumujete dostatok zeleniny, obilnín, mäsa, ovocia, rýb a mliečnych výrobkov, potom je o nezdravú pleť jednoducho postarané.
  Strach, hnev, podráždenie výrazne ovplyvňujú vzhľad a spôsobujú vazospazmus. Zbaviť sa negatívnych emócií je ťažké, ale musíte sa naučiť, ako to urobiť: nielen s cieľom zlepšiť pleť, ale aj pre udržanie duševného a fyzického zdravia.
• Okrem negatívnych emócií na pleť veľmi zle vplýva nedostatok spánku. Systém „Víkendy budem spať“ nefunguje, telo potrebuje svojich osem hodín spánku každý deň, inak skôr či neskôr príde morálne a fyzické vyčerpanie – a o akej pleti potom môžeme hovoriť?
• Okrem celkového zdravia organizmu je dôležitá správna starostlivosť o pleť. Kozmetiku si vyberajte podľa veku a typu pleti. Napodiv, ženy sa často mylne domnievajú, že majú suchú alebo naopak veľmi mastnú pleť. Suchosť či nadmernú mastnotu totiž môže vyvolať nesprávne zvolená kozmetika. Kozmetička vám pomôže vybrať správnu starostlivosť pre vašu pleť.

Liečebné metódy na klinike Neo Vita

Na stav pokožky má dobrý vplyv pravidelná masáž, ktorú si môžete osvojiť sami alebo ju zveriť odborníkovi. Rôzne druhy peelingov (vrátane laserového), ktoré odstraňujú vrchnú zrohovatenú vrstvu pokožky, dokonale osviežia a tonizujú pokožku tváre.

Profesionálna starostlivosť ponúka celý rad modernej kozmetiky, ktorá si efektívne poradí aj s takýmto zdravotným a estetickým problémom.

Aké ošetrenia môžem urobiť na klinike Neo Vita na zlepšenie mojej pleti?

Nasledujúce kozmetické metódy si najlepšie poradia so sivou pokožkou:

Mezoterapia.

Pri tomto postupe sa pomocou injekcií vstrekuje pod kožu živná zmes liečivých prípravkov.

Biorevitalizácia.

Žiarivosť a hĺbková hydratácia vašej pokožky bude daná biorevitalizáciou, potvrdzujú to recenzie mnohých pacientov. Kyselina hyalurónová sa vstrekuje do rôznych vrstiev kože. Na klinike Neo Vbnf môžete absolvovať aj laserovú biorevitalizačnú procedúru tváre, krku, dekoltu.

Laserový peeling.

Pôsobením laseru na pokožke tváre miznú drobné defekty, odparuje sa povrchová vrstva pokožky, čo má omladzujúci a hojivý účinok, stimuluje tvorbu nového kolagénu.

Frakčná fototermolýza.

Spôsob ošetrenia a hojenia pokožky pomocou intenzívneho pulzného svetla.

Pripomíname, že zmena pleti môže byť alarmujúcim „zvončekom“ tela, ktorý jasne hovorí o akýchkoľvek funkčných poruchách. Preto Vám odporúčame absolvovať kurz diagnostiky na modernom zariadení kliniky Neo Vita.

Psychologické konzultácie vám tiež pomôžu pozrieť sa na problém systematicky: prečo sa bývalý kvitnúci vzhľad zmenil na matnú pleť, aké vnútorné (vrátane emocionálnych) dôvodov vyvolávajú takéto zmeny vzhľadu.

O nudnej farbe ľudskej tváre stojí za to hovoriť, keď sa pokožka už nevyznačuje prirodzenou matnosťou a sviežosťou, ale namiesto toho priťahuje pozornosť majiteľa a jeho okolia vlastným sivastým alebo bledým odtieňom, ktorý robí tvár vyzerať nezdravo a môže vizuálne starnúť človeka.

Neživá a mdlá pleť je jednou z najčastejších estetických chýb obyvateľov veľkých miest. Tento defekt informuje človeka, že kožným bunkám chýba kyslík, živiny a vlhkosť. Niektorí sa snažia zamaskovať mdlú pleť make-upom, ale to len zhoršuje problém, pretože pleť sa stáva ešte nevýraznejšou a nenápadnejšou.

Nezúfajte, pretože existujú riešenia na vyriešenie tohto problému. Moderná kozmetológia má množstvo produktov, ktoré dokážu mdlej a unavenej pleti prinavrátiť jej bývalý jas, sviežosť, zdravý a červený vzhľad.

Príčiny matnej pleti

Vzhľad a zdravie pokožky závisí predovšetkým od stavu miestneho krvného obehu a stupňa vlhkosti. Pamätajte, že vo väčšine prípadov je mdlá pleť výsledkom nezdravého životného štýlu. Stav pokožky na tvári nepriaznivo ovplyvňujú faktory, ako je hladovanie, nedostatok odpočinku a spánku, tuhá strava, prítomnosť zlých návykov, nedostatok pohybu a nadmerné spálenie od slnka.

Kvôli neustálemu nedostatku spánku svojho majiteľa nemá pokožka príležitosť a čas na správny odpočinok a úplné zotavenie, čo môže viesť k zhoršeniu farby pleti, bledosti a predčasnému starnutiu buniek.

Obmedzená strava vedie k tomu, že pokožka nedostáva dostatok vitamínov, živín a stopových prvkov, ktoré sú „stavebným materiálom“ pre tvorbu nových buniek.

Časté zotrvávanie v rovnakej polohe, napríklad pri sedení pri počítači, môže viesť k prepätiu a ďalším svalovým kŕčom a problémom s krvným obehom v hlave a krku. Čoskoro sa takýto problém prejaví na vzhľade ľudskej pokožky a tón pleti na tvári bude bez života, nudný a bolestivý.

Časté návštevy solária alebo dlhodobé opaľovanie môže viesť k porušeniu vodnej rezervy, hyperpigmentácii a fotostarnutiu pokožky, strate pružnosti a pevnosti. Pamätajte: zneužívanie ultrafialového svetla spôsobuje únavu, dehydratáciu a matnú pokožku.

Navyše farba vlastnej tváre nepoteší človeka, ktorý sa o pleť nestará alebo ju robí zle. Medzi ďalšie aktuálne príčiny matnej pleti patria:

• Nedostatok kyslíka, čerstvého vzduchu;
• Nepriaznivý stav životného prostredia;
• Sezónne výkyvy teplôt, mrazivé vetry a úmorné horúčavy;
• Suchý vzduch v kancelárskych a obytných priestoroch;
• Nedostatok slnečného svetla;
• Nedostatok stopových prvkov a vitamínov;
• sezónne beri-beri;
• Hromadenie odumretých buniek, prachu a nečistôt na povrchu pokožky;
• Nedostatok správnej základnej starostlivosti a exfoliácie, najmä pre mastnú pleť;
• Zmeny súvisiace s vekom spojené s oneskorenou regeneráciou pokožky.

Samostatne stojí za to hovoriť o spojení medzi zlými návykmi a matnou pleťou. Človeka, ktorý zneužíva fajčenie, je vidieť už z diaľky – jeho tvár je pokrytá vráskami, jeho pokožka je suchá a bez života, jeho líca často vyzerajú prepadnuté a nosoústne ryhy sú výraznejšie ako u jeho nefajčiarskych rovesníkov. Škodlivé látky prítomné v tabakovom dyme totiž môžu spôsobiť spazmus kožných kapilár.

Okrem iného sa v procese fajčenia dramaticky zvyšuje množstvo oxidu uhoľnatého v krvi. To znamená, že prekrvenie pokožky na tvári je narušené a jej nasýtenie kyslíkom a živinami je narušené. To je dôvod, prečo fajčenie spôsobuje zmenu štruktúry pokožky – ochabnutie, nadmernú suchosť, predčasné starnutie a mdlú pleť.

V niektorých prípadoch nudná farba pokožky tváre odráža porušenie celkového stavu ľudského zdravia. Napríklad sivastá a suchá pokožka, padajúce vlasy a lámavé nechty môžu naznačovať prítomnosť hypotyreózy. Zmeny vo farbe a stave pokožky prispievajú k:

1. Obdobie menopauzy;
2. Choroby gastrointestinálneho traktu, ako je pankreatitída a cholecystitída;
3. Osteochondróza krčnej chrbtice;
4. Dlhé obdobie užívania liekov.

Charakteristika matnej pleti

Počas celého života sa stav pokožky mení pod vplyvom rôznych faktorov. Matná pleť je zaznamenaná u majiteľov zmiešaných, mastných a suchých typov pleti. Takáto koža sa vyznačuje nerovnosťami, sivastým odtieňom a reliéfnym povrchom. Často je matná pokožka kombinovaná s rozšírenými pórmi, tmavými kruhmi pod očami, oblasťami olupovania a pigmentácie, ako aj zvýšenou citlivosťou.

Človek s matnou pleťou pôsobí choro, unavene, bez života a mimoriadne neatraktívne. O ľuďoch s podobnou pleťou sa hovorí, že majú chorú pleť. Ženy sa často pokúšajú zamaskovať túto chybu make-upom, ale takéto manipulácie nielenže problém neskrývajú, ale tiež ho robia výraznejším ako predtým.

Zdravá a krásna pleť je základom vonkajšej krásy a príťažlivosti každého človeka. Ak je pokožka zdravá, vyznačuje sa ružovkastým odtieňom, jednotným sfarbením, mierne matným povrchom a dobrým udržiavaním tvaru. Takáto pokožka je hodvábna a hladká na dotyk, má dostatočnú pevnosť a pružnosť. Na takejto pokožke nie sú žiadne akné, starecké škvrny, zápaly, žilky a iné defekty.

Malo by byť zrejmé, že v prítomnosti matnej pleti je dôležité čo najskôr navštíviť dermatológa alebo kozmetológa av prípade potreby aj takých lekárov, ako je gastroenterológ a endokrinológ. Pacient bude musieť podstúpiť biochemický krvný test, ako aj ultrazvukové vyšetrenie brušných orgánov a štítnej žľazy - to pomôže určiť príčiny, ktoré spôsobili túto chybu, a vybrať metódy na nápravu problému.

Správna starostlivosť o matnú pokožku

Vrátiť tvári žiarivý a zdravý vzhľad nie je jednoduchý proces, ale ani nemožný. Začnite zmenou svojho zaužívaného životného štýlu, začnite sa starať o svoju pleť. Všeobecné odporúčania na zlepšenie stavu matnej pokožky zahŕňajú:

• Regulácia režimu dňa - dostatočné množstvo času na spánok, zvýšenie fyzickej aktivity, čas vyhradený na prechádzky na čerstvom vzduchu a ďalšie;
• Preskúmanie vlastnej stravy, zostavenie vyváženého menu s prítomnosťou živín, stopových prvkov a vitamínov;

• Odmietnutie zlých návykov;
• Správny výber produktov starostlivosti o pleť, berúc do úvahy vek, typ pleti, potrebu ochrany pred ultrafialovým žiarením;
• Denná domáca starostlivosť pozostávajúca z čistenia, tonizácie a zvlhčovania vhodnými domácimi alebo zakúpenými prípravkami;
• Domáce peeling, peeling alebo gommage aspoň raz týždenne na očistenie pokožky od odumretých buniek, nečistôt a mazu;
• Aplikácia výživnej alebo hydratačnej masky na pokožku tváre 1-2 krát týždenne.

V náročnom probléme odstránenia matnej pleti zohráva dôležitú úlohu návšteva profesionálneho kozmetológa. Pre tento problém platia nasledujúce postupy:

• Povrchový chemický peeling na báze enzýmov, glykolových a ovocných kyselín;
• Plynovo-kvapalný a ultrazvukový peeling;
• používanie profesionálnej kozmetiky;

• Ozónová terapia;
• Biorevitalizácia a mezoterapia;
• Plazmolifting;
• Frakčná fototermolýza, fotoomladenie.

Takéto postupy vyrovnávajú tón a povrch pokožky, obnovujú jej elasticitu a tón, nasýtia ju kyslíkom, vlhkosťou a živinami. Ak je svalové napätie v zadnej časti hlavy a krku, stojí za to navštíviť niekoľko masážnych sedení cervikálnej oblasti goliera.

Užitočný článok?

Šetrite, aby ste nestratili!